LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
FOK! Dieetclub #261 Nu met mega Kitkat...
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Lang geleden dat ik hier geweest ben, sta al niet eens meer in het lijstje 
Hoe is het hier met iedereen?
Zag in het K&W topic dat Moblo en huisje heeft, gefeliciteerd!
Het komt een klein beetje door drukte dat ik een tijdje afwezig geweest ben, maar voornamelijk door een vorm van struisvogel politiek ofzo... Het ging in het begin heel erg goed, alleen de laatste tijd zat ik wat minder in m'n vel en ben ik gaan schommelen: afvallen-aankomen-afvallen-aankomen, per saldo ben ik aangekomen (zo'n 8 kg denk ik
, maar ja eigen schuld dikke kont zal ik maar zeggen... 
). Ik merk gewoon dat ik erg veel moeite heb weer die "knop" te vinden en gezond te eten. Dus het was hoog tijd hier weer eens te posten 
Hoe is het hier met iedereen?
Zag in het K&W topic dat Moblo en huisje heeft, gefeliciteerd!
Het komt een klein beetje door drukte dat ik een tijdje afwezig geweest ben, maar voornamelijk door een vorm van struisvogel politiek ofzo... Het ging in het begin heel erg goed, alleen de laatste tijd zat ik wat minder in m'n vel en ben ik gaan schommelen: afvallen-aankomen-afvallen-aankomen, per saldo ben ik aangekomen (zo'n 8 kg denk ik
, maar ja eigen schuld dikke kont zal ik maar zeggen... ). Ik merk gewoon dat ik erg veel moeite heb weer die "knop" te vinden en gezond te eten. Dus het was hoog tijd hier weer eens te posten
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Je hebt in ieder geval weer een stapje gezet en hopenlijk kun je snel voor jezelf die knop omdraaien Marijkezwolle!
Ik ben net terug van vakantie en heb wel sterk op mijn eten gelet, maar niet alles gelaten (donderdag nog heerlijk uit eten geweest, maar als hoofdgerecht zalm genomen ipv veel vlees). Resultaat van de eerste weging net (midden op de dag) was dat ik 1.4 kg was afgevallen de afgelopen 3 weken. Als het meezit, moet dat morgenochtend 2 kg zijn en daar ben ik zeer tevreden mee.
Maandagavond heb ik de eerste afspraak met de dietiste, dus ben zeer benieuwd hoe dat gaat zijn. Hou sinds 3 weken ook een eetdagboekje bij en ga vanaf maandag nog meer letten op wat ik eet.
Ik ben nog steeds vol goede moed, dus hopenlijk hou ik het de komende maanden gewoon vol.
Ik ben net terug van vakantie en heb wel sterk op mijn eten gelet, maar niet alles gelaten (donderdag nog heerlijk uit eten geweest, maar als hoofdgerecht zalm genomen ipv veel vlees). Resultaat van de eerste weging net (midden op de dag) was dat ik 1.4 kg was afgevallen de afgelopen 3 weken. Als het meezit, moet dat morgenochtend 2 kg zijn en daar ben ik zeer tevreden mee.
Maandagavond heb ik de eerste afspraak met de dietiste, dus ben zeer benieuwd hoe dat gaat zijn. Hou sinds 3 weken ook een eetdagboekje bij en ga vanaf maandag nog meer letten op wat ik eet.
Ik ben nog steeds vol goede moed, dus hopenlijk hou ik het de komende maanden gewoon vol.
Freecell, ik heb gewoon geweldige verhoudingen, daardoor lijk ik slank. 
MarijkeZwolle, probeer wat meer regelmaat aan te brengen in je eetpatroon. Bedenk vooraf al een beetje wat je wilt gaan eten en probeer je daar ook aan te houden. En hou een tijdje bij in de eetmeter van het voedingcentrum wat je nu eigenlijk allemaal binnen krijgt. Geeft echt heel veel inzicht in wat je nu eigenlijk binnen krijgt.
HappyMe, lekker is dat hè, gewoon afvallen op vakantie. Succes bij de dietiste ook.
MarijkeZwolle, probeer wat meer regelmaat aan te brengen in je eetpatroon. Bedenk vooraf al een beetje wat je wilt gaan eten en probeer je daar ook aan te houden. En hou een tijdje bij in de eetmeter van het voedingcentrum wat je nu eigenlijk allemaal binnen krijgt. Geeft echt heel veel inzicht in wat je nu eigenlijk binnen krijgt.
HappyMe, lekker is dat hè, gewoon afvallen op vakantie.
Succes bij de dietiste ook.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
De bruiloft waar ik vandaag was, was zo leuk. 
Moest bijna huilen tijdens de openingsdans. Het was een combinatie van Chinees, Hindoestaans en Nederlands, zo goed gedaan. Gezellig, ze zagen er prachtig uit (3x verschillend), net als de familie. Heerlijk weer. En er kwam een mannelijke buikdanser. 
Moest bijna huilen tijdens de openingsdans. Het was een combinatie van Chinees, Hindoestaans en Nederlands, zo goed gedaan. Gezellig, ze zagen er prachtig uit (3x verschillend), net als de familie. Heerlijk weer. En er kwam een mannelijke buikdanser.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Een mannelijke buikdanser klinkt echt geweldig Yp! Zijn er ook foto's van? 
Zijn er ook foto's van?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ja, maar die heb ik nog niet. Had je nog gesms't daarover, (heb je dat nummer nog) vond het wel erg grappig en toevallig.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik zag om half 9 idd een sms'je. Had al bedacht dat de buikdanser vast al weg was en een instructie om foto's te maken dan wel te filmen enigszins aan de late kant zou zijn. 
Maar buikdansen is trouwens best vermoeiend. Had ik niet verwacht.
Had al bedacht dat de buikdanser vast al weg was en een instructie om foto's te maken dan wel te filmen enigszins aan de late kant zou zijn. Maar buikdansen is trouwens best vermoeiend.
Had ik niet verwacht.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Buikdansen is inderdaad vermoeiend, ben benieuwd of ik morgen spierpijn heb in spieren waarvan ik niet wist dat dat mogelijk was En ik ben heel benieuwd naar je foto's Liejannuh.
En voor Teigan en Isa: er was geen koffie
en ook geen tas met bakstenen
En ik ben heel benieuwd naar je foto's Liejannuh.En voor Teigan en Isa: er was geen koffie
en ook geen tas met bakstenen
Ik ga morgen eens wat uploaden. Nu mn bed in met John.
Nu mn bed in met John.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
En, hoe is het met de spierpijn dames?
Hier weer een kort nachtje. Finn wilde perse bij ons in bed liggen en wij wilden van niet, dus dat werd tot half twee brullen voordat ie sliep. En vervolgens wel gewoon om 7 uur wakker worden... Nu is het wachten op het moment dat hij instort (of ik ).
Oja, ik wil ook zo'n meetfoto. Vrees alleen dat ik even niet lenig genoeg ben om alles netje op te meten (hoe meet je uberhaupt binnenbeen lengte netjes iin je eentje?)
Hier weer een kort nachtje. Finn wilde perse bij ons in bed liggen en wij wilden van niet, dus dat werd tot half twee brullen voordat ie sliep. En vervolgens wel gewoon om 7 uur wakker worden... Nu is het wachten op het moment dat hij instort (of ik
).Oja, ik wil ook zo'n meetfoto. Vrees alleen dat ik even niet lenig genoeg ben om alles netje op te meten (hoe meet je uberhaupt binnenbeen lengte netjes iin je eentje?)
Goedemorgen 
Zo maar weer de sportschool in. Dat lijkt te helpen bij het afvallen
Zo maar weer de sportschool in. Dat lijkt te helpen bij het afvallen
stupidity has become as common as common sense was before
Amazing discovery
En het helpt nog eens dubbel ook: je verbrandt energie met trainen en je kweekt spieren die ook weer extra gaan verbruiken in de toekomst
En het helpt nog eens dubbel ook: je verbrandt energie met trainen en je kweekt spieren die ook weer extra gaan verbruiken in de toekomst
Geen spierpijn hier!quote:Op zondag 10 augustus 2008 08:10 schreef Jojogirl het volgende:
En, hoe is het met de spierpijn dames?
Hier weer een kort nachtje. Finn wilde perse bij ons in bed liggen en wij wilden van niet, dus dat werd tot half twee brullen voordat ie sliep. En vervolgens wel gewoon om 7 uur wakker worden... Nu is het wachten op het moment dat hij instort (of ik
Oja, ik wil ook zo'n meetfoto. Vrees alleen dat ik even niet lenig genoeg ben om alles netje op te meten (hoe meet je uberhaupt binnenbeen lengte netjes iin je eentje?)
Ga straks maar weer eens een heel stuk hardlopen. Wat een geweldig serieus koppie heeft Finn trouwens!
Wel irritant als hij na een drukke dag er ook nog eens voor zorgt dat je een brakke nacht hebt. Nouja, gewoon straks nog een uurtje gaan tukken. Binnenbeenlengte heb ik gedaan door vanaf het kruis naar een stuk onder je knie te meten (met recht been) en vervolgens je been te buigen om vanaf dat punt naar de onderkant van je voet te meten.
Ik ben behoorlijk lenig, maar ook ik kan niet met gestrekte been mn binnenbeen opmeten. Ik ben trouwens wel benieuwd naar iedereens afmetingen.
Succes in de sportschool Marcb!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Tukken? Nee want als hij slaapt moet ik even naar de Manfield En ik ga eens kijken of even een foto wil maken en ik ook eens wat kan meten
En ik ga eens kijken of even een foto wil maken en ik ook eens wat kan meten
Owja, iets met schoenen enzo. Een mens heeft nooit genoeg schoenen.
Ben beniewd naar jouw afmetingen.
Een mens heeft nooit genoeg schoenen. Ben beniewd naar jouw afmetingen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Die taiilemaat en bovenste heupmaat die gaan niet betrouwbaar zijn denk ik Tenminste: wel betrouwbaar maar niet echt vergelijkbaar. Hoogstens met freecell
Tenminste: wel betrouwbaar maar niet echt vergelijkbaar. Hoogstens met freecell
Goeiemorgen!!
ik heb ook in ieder geval geen spierpijn.... Omearos, stom hoor, dat er geen koffie meer was...
Ik denk dat ik komende week nog even in Groningen bij de Mansfield ga kijken...
ik heb ook in ieder geval geen spierpijn.... Omearos, stom hoor, dat er geen koffie meer was...
Ik denk dat ik komende week nog even in Groningen bij de Mansfield ga kijken...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Onzin, een mens heeft al snel teveel schoenenquote:Op zondag 10 augustus 2008 09:51 schreef Liejannuh het volgende:
Owja, iets met schoenen enzo.
Ben beniewd naar jouw afmetingen.
stupidity has become as common as common sense was before
En het sporten was lekker. Volgende keer alleen wel iets ontbijten van te voren 
stupidity has become as common as common sense was before
TVP Ik ben niet veel aanwezig, omdat wij tijdelijk bij mijn ouders logeren. Zij hebben geen internet
En wij een saai huis ivm de verbouwingen. Met het lijnen gaat het echter nu beter, omdat mijn moeder elke dag kookt.
Ik ben niet veel aanwezig, omdat wij tijdelijk bij mijn ouders logeren. Zij hebben geen internet En wij een saai huis ivm de verbouwingen. Met het lijnen gaat het echter nu beter, omdat mijn moeder elke dag kookt.
Et voila, mijn briljante paint
M'n onderwijdte snap ik niet helemaal trouwens: ik heb altijd BH's 80E en die passen prima. Misschien dat ie toch door de zwangerschap ook groter is geworden omdat alles naar boven gedrukt wordt
M'n onderwijdte snap ik niet helemaal trouwens: ik heb altijd BH's 80E en die passen prima. Misschien dat ie toch door de zwangerschap ook groter is geworden omdat alles naar boven gedrukt wordt
Ik heb geen foto van mijn hele lichaam, zal binnenkort eens iemand vragen om een foto te maken (heb zelf geen digitale camera) Wel leuk om zoiets te maken, ben wel benieuwd naar mijn afmetingen
Alvast geprobeerd te meten, en ik doe iets fout of ik ben toch rechter dan ik dacht. Taille net zo groot als de omvang net onder mijn borsten. en een kont van 116 
Binnenkort nog maar eens proberen, als ik er de tijd voor wil nemen ipv even snel tussendoor klooien. En hopelijk tegen die tijd een foto om op te painten
of ik ben toch rechter dan ik dacht. Taille net zo groot als de omvang net onder mijn borsten. en een kont van 116 Binnenkort nog maar eens proberen, als ik er de tijd voor wil nemen ipv even snel tussendoor klooien. En hopelijk tegen die tijd een foto om op te painten
ik vind het wel leuk om te zien, maar ik sla zo'n paint toch even over...
Ik voel me een beetje dom. Ik heb zo zitten stressen de afgelopen week, me van alles in mijn hoofd gehaald, en er blijkt een hele logische verklaring voor dat alles te zijn.... Ik voel me nu dus ergens heel opgelucht, maar ergens ook een beetje lullig..
Ik voel me een beetje dom. Ik heb zo zitten stressen de afgelopen week, me van alles in mijn hoofd gehaald, en er blijkt een hele logische verklaring voor dat alles te zijn.... Ik voel me nu dus ergens heel opgelucht, maar ergens ook een beetje lullig..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Half vijf wakker worden is echt te vroeg
De brownietaart was erg lekker! Heb nog een hele berg over en dat is mooi want ik krijg woensdag een eter.
Recept is te vinden op www.kokenmetkarin.nl
Leuke site met leuke (en eenvoudige!) recepten.
Leuk die foto trouwens Jojo! Wat is je "normale" taille omvang? Ongeveer?
Recept is te vinden op www.kokenmetkarin.nl
Leuke site met leuke (en eenvoudige!) recepten.
Leuk die foto trouwens Jojo! Wat is je "normale" taille omvang? Ongeveer?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
de site ziet er leuk uit liejannuh, ik zal er later eens beter naar gaan kijken..
ik heb gisteren lekker veel thee gedronken, en mijn lijf gaat nu weer terug naar het gewicht waar ik al een tijdje rond hang, en hopelijk krijg ik het nu voor elkaar om weer onder de 75 te duiken....
Ik ga in ieder geval morgen naar mijn nieuwe werk, ik heb eindelijk dus gisteravond die collega te pakken gekregen, hij was op vakantie en wat net terug..... Dus ik moet vandaag nog even hard aan de slag.
ik heb gisteren lekker veel thee gedronken, en mijn lijf gaat nu weer terug naar het gewicht waar ik al een tijdje rond hang, en hopelijk krijg ik het nu voor elkaar om weer onder de 75 te duiken....
Ik ga in ieder geval morgen naar mijn nieuwe werk, ik heb eindelijk dus gisteravond die collega te pakken gekregen, hij was op vakantie en wat net terug..... Dus ik moet vandaag nog even hard aan de slag.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
-8 volgens mijn weegschaal thuis
Alleen bij die op de sportschool was ik ineens weer 5 kilo zwaarder
Alleen bij die op de sportschool was ik ineens weer 5 kilo zwaarder
stupidity has become as common as common sense was before
Vage dingen die weegschalen marcb, maar het lijkt dus nog wel de goede kant uit te gaan. Merk je ook al wat aan kleding, dat het ruimer gaat zitten?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Teigan 
Je kan het beste van 1 weegschaal uitgaan Marcb. Thuis weeg ik een kilo meer dan op de sportschool en bij m'n ouders weeg ik 4 kilo minder dan thuis Ik houd zelf gewoon die van thuis aan. En -8 is als het goed is overal -8
M'n normale tailleomvang weet ik niet, Liejannuh. Ik dacht dat ik die wel ergens op dieet-web had staan, maar daar staat maar 1 waarde en dat is 98 cm. Lijkt me te hoog, want toen woog ik ook nog 90+ kilo.
Ik gok op halverwege de 80 ofzo.
Je kan het beste van 1 weegschaal uitgaan Marcb. Thuis weeg ik een kilo meer dan op de sportschool en bij m'n ouders weeg ik 4 kilo minder dan thuis
Ik houd zelf gewoon die van thuis aan. En -8 is als het goed is overal -8 M'n normale tailleomvang weet ik niet, Liejannuh. Ik dacht dat ik die wel ergens op dieet-web had staan, maar daar staat maar 1 waarde en dat is 98 cm. Lijkt me te hoog, want toen woog ik ook nog 90+ kilo.
Ik gok op halverwege de 80 ofzo.
Pfff.. over weegschalen gesproken. Vandaag eerste afspraak bij dietiste gehad en daar natuurlijk ook op de weegschaal. Weeg ik thuis 117,5 was het daar gewoon 119.5, weliswaar met kleding, maar toch. Tevens was ik slechts 1.62 mtr ipv de 1.64 die ik dacht te zijn... ben pas 33 en ga nu al krimpen haha
Komende 3 weken op dieet zonder koolhydraten, dus alleen groentes, zuivel, fruit etc. Tevens 3 maaltijden per dag en verder niets tussendoor. Ik zal mijn brood en aardappels wel missen, maar het is voor het goede doel.
Over ca. 3 weken weer terugkomen, dus dan afwachten of het werkt. Ben niet negatief, maar moet nog wel even goed bedenken wat ik allemaal ga/kan/mag eten. Morgen eerst maar een flink yoghurt, rauwkost en groentes in huis halen.
Iemand hier ervaring met eten zonder koolhydraten? Heb wel een lijst met verboden producten en een lijst met productgroepen die wel mogen. Het worden zware weken maar gezien mijn voedingspatroon en verleden heeft ze goede hoop dat dit flink aanslaat.
Komende 3 weken op dieet zonder koolhydraten, dus alleen groentes, zuivel, fruit etc. Tevens 3 maaltijden per dag en verder niets tussendoor. Ik zal mijn brood en aardappels wel missen, maar het is voor het goede doel.
Over ca. 3 weken weer terugkomen, dus dan afwachten of het werkt. Ben niet negatief, maar moet nog wel even goed bedenken wat ik allemaal ga/kan/mag eten. Morgen eerst maar een flink yoghurt, rauwkost en groentes in huis halen.
Iemand hier ervaring met eten zonder koolhydraten? Heb wel een lijst met verboden producten en een lijst met productgroepen die wel mogen. Het worden zware weken maar gezien mijn voedingspatroon en verleden heeft ze goede hoop dat dit flink aanslaat.
Hoeveel yoghurt, zuivel, drinkyoghurt etc mag eigenlijk? Zitten daar niet vrij veel calorieën in?
stupidity has become as common as common sense was before
Ik heb ooit South Beach gevolgd en dat is ook low carb. Werkt goed hoor. Lekker bakken sla eten als lunch enzo.
Google maar eens op south beach recepten ofzo.
Lekker bakken sla eten als lunch enzo. Google maar eens op south beach recepten ofzo.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Pff eten zonder koolhydraten, dat zou niets voor mij zijn, ik ben te gehecht aan m'n pasta's en brood.
Volgensmij heeft Lianne South Beach gedaan en dat is ook zonder koolhydraten (of was het Atkins?).
marcb, ik weet niet hoeveel zuivel verstandig is. Aan de ene kant zitten er soms veel caloriën in, aan de andere kant is ook bewezen dat magere zuivel kan helpen bij het afvallen. Volgensmij was dat omdat er vrij veel eiwit in zit, wat een verzadigd gevoel geeft waardoor je minder trek hebt in andere dingen.
Volgensmij heeft Lianne South Beach gedaan en dat is ook zonder koolhydraten (of was het Atkins?).
marcb, ik weet niet hoeveel zuivel verstandig is. Aan de ene kant zitten er soms veel caloriën in, aan de andere kant is ook bewezen dat magere zuivel kan helpen bij het afvallen. Volgensmij was dat omdat er vrij veel eiwit in zit, wat een verzadigd gevoel geeft waardoor je minder trek hebt in andere dingen.
Het gaat dus niet om calorieën en er is dus geen limiet aan hoeveelheid. Maar het moet wel neutraal zijn, dus geen drinkyoghurt met vruchtensmaakje oid. Max 2 stuks fruit per dag (ivm fruitsuikers).quote:Op maandag 11 augustus 2008 21:16 schreef marcb1974 het volgende:
Hoeveel yoghurt, zuivel, drinkyoghurt etc mag eigenlijk? Zitten daar niet vrij veel calorieën in?
Bedankt Liejannuh, ik ga eens zoeken op South Beach.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
eten zonder koolhydraten kan volgens mij niet, ook groente en fruit en dergelijke bevatten natuurlijk gewoon koolhydraten, maar het zal wel flink koolhydraten beperkt zijn..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja klopt teigan, helemaal kan inderdaad niet. Ik heb even zitten lezen, maar het klinkt op zeg best logisch allemaal. En er is best veel mogelijk ondanks de beperkingen.
Ik ga morgen vol goede moed beginnen en dan ben ik zeer benieuwd hoe mijn lichaam reageert.
Het mag overigens max 3 weken en dan komen er weer meer producten die ik mag. Het lijkt inderdaad op SB, maar ik mag ook geen zoetstof en weer wel 2 stuks fruit per dag.
@liejannuh, bedankt! heb me geregistreerd
Ik ga morgen vol goede moed beginnen en dan ben ik zeer benieuwd hoe mijn lichaam reageert.
Het mag overigens max 3 weken en dan komen er weer meer producten die ik mag. Het lijkt inderdaad op SB, maar ik mag ook geen zoetstof en weer wel 2 stuks fruit per dag.
@liejannuh, bedankt! heb me geregistreerd
hallo! ik was deze helemaal kwijt!!
net ook even t lijstje geupdatet, ik ben nu écht 82 kilo. jeej. hoop zo dat ik binnenkort de 81-ers ga zien. maar k doe goed mn best dus t gaat vast lukken!
koolhydraat beperkt lukt mij ook niet.... maar ik eet wel niet te vaak meer pasta, ook niet volkoren, omdat ik daar toch élke keer weer van aankom. heel stom. en ook maar tijdelijk, maar t demotiveert en dat vind ik zonde. dus max. 1 keer in de week, en niet elke week...
soms sla ik mn avondmaaltijd koolhydraten weleens over, maar dan heb ik overdag wel wat meer brood gegeten. t is nl. meestal vooral uit luiheid als ik dat doe...
net ook even t lijstje geupdatet, ik ben nu écht 82 kilo. jeej. hoop zo dat ik binnenkort de 81-ers ga zien. maar k doe goed mn best dus t gaat vast lukken!
koolhydraat beperkt lukt mij ook niet.... maar ik eet wel niet te vaak meer pasta, ook niet volkoren, omdat ik daar toch élke keer weer van aankom. heel stom. en ook maar tijdelijk, maar t demotiveert en dat vind ik zonde. dus max. 1 keer in de week, en niet elke week...
soms sla ik mn avondmaaltijd koolhydraten weleens over, maar dan heb ik overdag wel wat meer brood gegeten. t is nl. meestal vooral uit luiheid als ik dat doe...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik kom me hier ook even melden!
Mijn vriend en ik zijn allebei een heleboel te zwaar en sinds een maand hebben wij ons eetpatroon omgegooid.
Sinds 2 weken begonnen met het SHE-dieet en ook maar eens een weegschaal aangeschaft.
Het gaat eigenlijk super, het is makkelijk vol te houden. We gaan nu allebei 1 a 2 keer per week baantjes zwemmen en de rest van de week proberen we ook actief te zijn door te wandelen, fietsen.
Mijn vriend is 3 kg afgevallen en ik zelf 2. Dit in 1,5 week tijd. Eerder hadden we nog geen weegschaal. Zaterdag is het weer weegdag.
Mijn vriend en ik zijn allebei een heleboel te zwaar en sinds een maand hebben wij ons eetpatroon omgegooid.
Sinds 2 weken begonnen met het SHE-dieet en ook maar eens een weegschaal aangeschaft.
Het gaat eigenlijk super, het is makkelijk vol te houden. We gaan nu allebei 1 a 2 keer per week baantjes zwemmen en de rest van de week proberen we ook actief te zijn door te wandelen, fietsen.
Mijn vriend is 3 kg afgevallen en ik zelf 2. Dit in 1,5 week tijd. Eerder hadden we nog geen weegschaal. Zaterdag is het weer weegdag.
Hallo,
Nou mijn dieet is dus( klinkt stom ) hetsuperdieet. Dat gaat ook volgens weekmenus enz. Hierbij spelen ze vooral met mijn doelen. En het aantal hoeveelheden die ik ga eten hebben ze van mijn soort groep afgeleid. Ik ben dus een groep die overgewicht heeft en weining beweegt. En daarbij staat hoeveel gram je voor alles moet nemen. Maar mag nog wel pasta enz.. maar wel met die aantal hoeveelheid. Ik moet elke week op papier zetten hoe ik me voel enz. Ben benieuwd!
heb wel ontdekt dat mijn middelomtrek ( net boven mijn navel, want daar heb ik een moedervlek enzo kan ik zien waar ik moet meten ) is 96,5...slik...
Nou mijn dieet is dus( klinkt stom ) hetsuperdieet. Dat gaat ook volgens weekmenus enz. Hierbij spelen ze vooral met mijn doelen. En het aantal hoeveelheden die ik ga eten hebben ze van mijn soort groep afgeleid. Ik ben dus een groep die overgewicht heeft en weining beweegt. En daarbij staat hoeveel gram je voor alles moet nemen. Maar mag nog wel pasta enz.. maar wel met die aantal hoeveelheid. Ik moet elke week op papier zetten hoe ik me voel enz. Ben benieuwd!
heb wel ontdekt dat mijn middelomtrek ( net boven mijn navel, want daar heb ik een moedervlek enzo kan ik zien waar ik moet meten ) is 96,5...slik...
The girl that lost her mind
welkom hier!quote:Op dinsdag 12 augustus 2008 14:16 schreef appelsap het volgende:
Ik kom me hier ook even melden!
Mijn vriend en ik zijn allebei een heleboel te zwaar en sinds een maand hebben wij ons eetpatroon omgegooid.
Sinds 2 weken begonnen met het SHE-dieet en ook maar eens een weegschaal aangeschaft.
Het gaat eigenlijk super, het is makkelijk vol te houden. We gaan nu allebei 1 a 2 keer per week baantjes zwemmen en de rest van de week proberen we ook actief te zijn door te wandelen, fietsen.
Mijn vriend is 3 kg afgevallen en ik zelf 2. Dit in 1,5 week tijd. Eerder hadden we nog geen weegschaal. Zaterdag is het weer weegdag.
Ik weet niet wat de she-dieet inhoudt.. maar dat je afvalt is altijd goed!
succes ermee!!
The girl that lost her mind
Zeeltje en appelsap, succes!!
Hier zit de eerste dag er bijna op. Nog een uurtje en dan mag ik naar huis. Met de honger valt het mee, al krijg ik nu wel wat trek. We eten om 18 uur dus ik moet nog wel even maar dat gaat lukken.
Hier zit de eerste dag er bijna op. Nog een uurtje en dan mag ik naar huis. Met de honger valt het mee, al krijg ik nu wel wat trek. We eten om 18 uur dus ik moet nog wel even maar dat gaat lukken.
Welkom appelsap en welkom terug zeeltje.
Ik weet niet of verlof nou zo goed gaat zijn voor mijn lijn. Ik zie overal alleen maar lekkere taartrecepten die ik wil uitproberen
Naja, dan hoor ik hier in elk geval de komende tijd nog wel thuis
Ik weet niet of verlof nou zo goed gaat zijn voor mijn lijn. Ik zie overal alleen maar lekkere taartrecepten die ik wil uitproberen
Naja, dan hoor ik hier in elk geval de komende tijd nog wel thuis
Ik durf hier bijna niet te posten. Elke keer als ik weer begonnen ben en als het goed gaat, dan post ik hier en vervolgens ga ik binnen een paar dagen helemaal weer de fout in.
Ik wil MoBlo feliciteren met haar huisje in Nijmegen. En gelijk even vragen naar een ander topic over galajurken. Ik kan me herinneren dat je daar ooit in gepost hebt. Ik ben op zoek naar een jurk en dacht dat jij een adres had voor wat grotere maten? Ik ben sowieso een kluns wat kleding zoeken betreft. Geen idee waar ik moet beginnen en of ik wel een galajurk moet hebben voor een bruiloft. 
Oja, ben nu 88,8 kg. En ga vanavond weer naar de sportschool (zondag geweest en donderdagavond ga ik weer).
Elke keer als ik weer begonnen ben en als het goed gaat, dan post ik hier en vervolgens ga ik binnen een paar dagen helemaal weer de fout in. Ik wil MoBlo feliciteren met haar huisje in Nijmegen.
En gelijk even vragen naar een ander topic over galajurken. Ik kan me herinneren dat je daar ooit in gepost hebt. Ik ben op zoek naar een jurk en dacht dat jij een adres had voor wat grotere maten? Ik ben sowieso een kluns wat kleding zoeken betreft. Geen idee waar ik moet beginnen en of ik wel een galajurk moet hebben voor een bruiloft. Oja, ben nu 88,8 kg.
En ga vanavond weer naar de sportschool (zondag geweest en donderdagavond ga ik weer).
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
oh ja moblo gefeliciteerd!!! super gaaf een eigen huisje echt samen..
ik moet nog steeds de foto's uploaden maar ben daar te lui voor :s
ik moet nog steeds de foto's uploaden maar ben daar te lui voor :s
The girl that lost her mind
