Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je 1 keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal 1 update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nlDeelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
quote:Op woensdag 13 februari 2008 11:43 schreef octopussy het volgende:
Ik ben ook naar de kruidvat gegaan en ik werd afgescheept met: "ja maar kaartje geldt alleen voor de 9maandenbeurs".
Heb thuis nog eens goed het reclamefoldertje gelezen en daar stond in dat het wel degelijk ook voor de huishoudbeurs geldig was. Dus ik de volgende dag terug met bonnetje, manager erbij...toch nog het kaartje gehad
En nu heeft Stefan hier bij de bakker vouchers gekregen voor 2e kassakaartje gratis voor de beurs
Komt wel mooi uit want ik ga nu overdag ipv 's avonds.
Maar normaal zeggen ze dan dat het wel beter wordt maar tegen mij zei ze eerlijk dat het heel goed kan dat het niet zo is. Ik voel me wel begrepen in ieder geval. En niet aan mijn lot overgelaten. Want ik moet over 2 maanden terug komen en als de klachten niet minder worden dan wordt er die dag een slikfoto gemaakt. Ook de vermoeidheid kan er van komen maar ook van de ijzer enzo.
Ik moet wel weer ijzer gaan nemen zelfs 3x per dag met 2x kon ik al niet meer naar de wc
. Maar we zullen zien . En ook weer aan de calcium + vitamine D. Over 2 maanden bloed prikken.
Nieuw topic dus
Ik heb een matig saaie dag vandaag. Op zich genoeg te doen, maar allemaal BLA dingen. Wat huishouden (dat valt nog wel mee) en een hele bult administratie. Februari is administratietechnisch echt vervelend!
even een terugvindpostje zit weer lekker op de uni, even wat dictaten zoeken
net college gehad, en 't is echt geweldig
ik ga gewoon alle 5 de vakken halen 
vind ik Nog steeds geen internet thuis, inmiddels wel telefoon. We gaan vooruit 
En net een lekkere lunch gehad tijdens een vergadering, met allemaal luxe broodjes
Broodje paté en broodje rosbief gegeten en een banaan en een kiwi ontvoerd voor straks vanmiddag ga ik "slecht" eten: pannenkoeken met bitterkoekjespudding toe
iemand nog tips voor lekkers op/in de pannenkoek?of appel en kaneel
ik vind erg veel dingen lekker op/ in een pannenkoek.Appeltjes, kaas, spek, banaan etc etc
krijg ook acuut zin in een pannenkoek!gelukkig heb ik zo late dienst en heb ik dus helemaal geen tijd om er eentje te bakken en daar gaat het ook niet lukken
voor mij vanavond krentebollen en fruit. en yoghurt ofzo. Ligt er even aan wat er allemaal op mijn werk in de koelkast ligt.....
quote:Waarom cola bij brood? Vind ik een rare combi. (ik vind cola sowieso niet echt lekker)Op woensdag 13 februari 2008 14:51 schreef Juicyhil het volgende:
Ik ben vandaag maar alvast begonnen, maar ga zo over een half uurtje richting dietist. Maar vanmiddag (toen werd ik pas wakker) 2 bruine boterhammen gegeten, cola light erbij. Toen gaan fitnessen, 20 min. loopband, en nog gewichten een tijdje gedaan. Toen ik terug kwam een krentenbol met cola light.
Succes bij de dietist
even over die cola light: Kunstmatige zoetstoffen blijken dikmakers
Als je dan toch je eetpatroon gaat aanpassen dan is het misschien handig om jezelf aan te leren om iets anders te nemen dan light frisdrank
quote:Op woensdag 13 februari 2008 14:30 schreef Troel het volgende:
Spek, kaas, ui en paprika
of appel en kaneel
quote:Op woensdag 13 februari 2008 14:31 schreef Beessie-Jen het volgende:
hmm pannekoeken
Appeltjes, kaas, spek, banaan etc etc
quote:* omearos vult boodschappenlijstje aan met appel, kaas en kwarkOp woensdag 13 februari 2008 14:35 schreef Levitation het volgende:
Pannenkoek met aardbeienkwark.
ben vooral benieuwd naar pannenkoek met kwark, aparte combi.
En ik kwam op de melk uit... Dus ik heb maar weer even een pak melk meegenomen, schijnbaar vult dat toch ook wel redelijk..
En ik neem aan dat je gewoon stroop in huis hebt he?
quote:Hmm, ik vind water niet echt lekker. En verder kan ik ook voor fruitdrank (light) kiezen, maar dat blijkt ook niet echt helemaal goed. Ik drink meestal op kantoor koffie met 1 zakje suiker (anders vind ik het helemaal niet lekker) en dan in de middag thee (zonder suiker) en aan het einde van de dag een cup a soup.Op woensdag 13 februari 2008 14:57 schreef octopussy het volgende:
Heel goed Juicyhil!
even over die cola light: Kunstmatige zoetstoffen blijken dikmakers
Als je dan toch je eetpatroon gaat aanpassen dan is het misschien handig om jezelf aan te leren om iets anders te nemen dan light frisdrank
Of melk!Allebei gezondere keuzes dan frisdrank.
Met vruchtensap moet je ook een beetje uitkijken. Erg gezond natuurlijk, maar ook erg veel calorieën!
quote:Ja, melk drink ik inderdaad ook vaak, meestal `s ochtends.Op woensdag 13 februari 2008 15:06 schreef freecell het volgende:
Thee kan bij brood
Allebei gezondere keuzes dan frisdrank.
Met vruchtensap moet je ook een beetje uitkijken. Erg gezond natuurlijk, maar ook erg veel calorieën!
quote:Appelmoes zal ik onthouden voor de volgende keerOp woensdag 13 februari 2008 15:02 schreef Troel het volgende:
Pannenkoek met appelmoes is ook erg lekker
En ik neem aan dat je gewoon stroop in huis hebt he?
en ik heb idd stroop in huis, daar heeft
wel voor gezorgd (suikerstroop bedoel ik, appelstroop heb ik ook altijd wel voor op brood, maar dat schijnt weer niet lekker te zijn op pannenkoeken of zo)quote:Op woensdag 13 februari 2008 15:09 schreef Juicyhil het volgende:
[..]
Ja, melk drink ik inderdaad ook vaak, meestal `s ochtends.
Gewoontes aanpassen is de hele truc, zoals je al wel merkt hier denk ik.
Ik ben daar langzaam in, omdat ik niet goed tegen grote veranderingen kan, maar ook dan is het erg effectief.
quote:Echte Westerstroop van CSM is de lekkersteOp woensdag 13 februari 2008 15:13 schreef omearos het volgende:
[..]
Appelmoes zal ik onthouden voor de volgende keer
en ik heb idd stroop in huis, daar heeft
Ik ga zometeen naar Tarzan in het circustheater, voor maar ¤35 (1e rang!). Een van de voordelen van een zwager hebben die bij Fortis werkt
quote:Nee... appelstroop!Op woensdag 13 februari 2008 15:35 schreef Troel het volgende:
[..]
Echte Westerstroop van CSM is de lekkerste
Ik heb ook weer iets hoor, afgelopen donderdag een bal op mijn pink tijdens de training. Issie gebroken
quote:Ik krijg honger van SQOp dinsdag 12 februari 2008 11:00 schreef Levitation het volgende:
[Verraad modus]
SQ heeft (zelf gebakken)chocoladetaart!poffertjes
[/Verraad modus]
quote:Oew! Dat is vervelend! Ben je getaped? Of gipsen ze dat?Op woensdag 13 februari 2008 16:01 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb ook weer iets hoor, afgelopen donderdag een bal op mijn pink tijdens de training. Issie gebroken
Ik hoorde net dat Pete Murray op Pinkpop komt.
Dus ik ga naar Pinkpop. Met allemaal voetballende collega's. Tof man!
Ik heb maandag om 16 uur de eerste meting en start dan meteen. Hopelijk gaat het nu wel eens een keer lukken!
quote:Klinkt in elk geval heel leuk, met zo'n groep... ik ga vaker met een groep vrienden van de buurman (en ook met de buurman dus) naar concerten van De Dijk.Op woensdag 13 februari 2008 16:40 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Oew! Dat is vervelend! Ben je getaped? Of gipsen ze dat?
Ik hoorde net dat Pete Murray op Pinkpop komt.
Tof man!
Ik heb nu gips, moet morgen terug naar ziekenhuis. Dan nieuw gips of een spalkje...
Van 13:00 tot 16:30 online formuliertjes ingevuld
Ik moet opeens denken aan de uitspraak:
"Als u er in geslaagd bent om een uitkering te bemachtigen, bent u helemaal niet onbemiddelbaar!"
Wat een werk zeg!
En ik wilde het even snel tussendoor doen in een uurtje ofzo quote:AuweOp woensdag 13 februari 2008 17:01 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Klinkt in elk geval heel leuk, met zo'n groep... ik ga vaker met een groep vrienden van de buurman (en ook met de buurman dus) naar concerten van De Dijk.
Ik heb nu gips, moet morgen terug naar ziekenhuis. Dan nieuw gips of een spalkje...
Wat is er stuk? Echt de pink zelf?
quote:Gezien leeftijd en gewicht van Juicyhill is het misschien niet eens zo'n gek plan hoorOp woensdag 13 februari 2008 17:04 schreef Liejannuh het volgende:
Een dieetist die je aanraadt om shakes te nemen?? Daar leer je toch geen goede eetgewoontes van?
Even een kickstart met meer mensen om je heen die het ook doen en met persoonlijke coaching.
En al leer je niet direct een gezond eetpatroon aan, je hebt wel meteen regelmaat in je voeding!
Je gaat toch naar een dieetist om een persoonlijk voedingsplan op te stellen
quote:Eigenlijk (had ik er niet bij verteld :S ) is het meer om het probleem zelf aan te pakken. En met dat probleem bedoel ik dan, waarom ik telkens faal zodra ik begin met een diet. De kern daarvan is dat ik vaak een gebrek heb aan motivatie, hiermee krijg ik die motivatie. Hij raadde mij dus aan om te beginnen met biamed en vervolgens na 20 kilo o.i.d. te beginnen met Sonja Bakkerren ofzo. Over een half jaartje spreek ik weer met de dieetist om te peilen hoe het is gegaan.Op woensdag 13 februari 2008 17:13 schreef teigan het volgende:
Wat vond de dietist dan van jouw huidige eetpatroon Juicyhil? Ik vind het inderdaad ook een beetje raar dat hij daar niet eerst eens in gaat aanpassen, maar gelijk een shake dieet aanbeveelt..
quote:Er is onderaan het middelste kootje een stukje afgebroken. Gelukkig niet helemaal door midden dusOp woensdag 13 februari 2008 17:02 schreef freecell het volgende:
[..]
Auwe
Wat is er stuk? Echt de pink zelf?
Want het klinkt een beetje als het laatste, en dan geloof ik dat ik met een halve cursus je beter kan helpen
(Dit klinkt trouwens lulliger als het bedoeld is, als jij er de volste vertrouwen in hebt, is het natuurlijk goed, maar de meesten hier zijn door schade en schande wijs geworden van Sonjadieten en shakedieten)
quote:Hmmzz, het is m`n huisarts, in dit geval ook dietist. En het was ook echt hier in het gezondheidscentrum.Op woensdag 13 februari 2008 17:52 schreef Troel het volgende:
Juicyhill, is het echt een dietist (als op HBO-niveau) of is het een Sonja (als op LOI-niveau)?
Want het klinkt een beetje als het laatste, en dan geloof ik dat ik met een halve cursus je beter kan helpen
(Dit klinkt trouwens lulliger als het bedoeld is, als jij er de volste vertrouwen in hebt, is het natuurlijk goed, maar de meesten hier zijn door schade en schande wijs geworden van Sonjadieten en shakedieten)
quote:Hahaa, maar ik ga eerst wel kijken of dit werkt, zal er heus niet aan dood gaanOp woensdag 13 februari 2008 18:03 schreef octopussy het volgende:
oh... das dan wel lullig als je om een verwijzing naar een dieetist vraagt.
zolang dat niet het geval is probeer ik het maar. Maar ik ken die begeleider/coach, dus dat moet denk ik wel goed komen. Ik wacht maandag gewoon even af, ze zeggen dat het dan wel snel gaat op deze manier zonder verdere gevolgen dat het terug komt. En het is echt alleen maar vet verliezen zonder dat er spierweefsels verloren gaan.Verder ga ik elke ochtend als ontbijt 1 kop meusli met yoghurt nemen met melk, en dan waarschijnlijk met de lunch die maaltijdvervanger en dan `s avonds groente en vlees, ik mag gewoon mee eten, stamppot e.d. zou ook geen probleem moeten opleveren. En wat betreft tussendoortjes, iets van een appel o.i.d.. Verder koffie of thee drinken of water, maar mag ook max. een liter frisdrink drinken, bv. cola light/fanta light etc. ze benadrukte nog, geen fruitdranken.
quote:Dat bestaat niet met een dieet en al helemáál niet met een shakedieet of Sonja Bakker.Op woensdag 13 februari 2008 18:14 schreef Juicyhil het volgende:
En het is echt alleen maar vet verliezen zonder dat er spierweefsels verloren gaan.
En heeft die huisarts een opleiding tot dietist gedaan? Anders heb ik er weinig vertrouwen in dat er genoeg kennis van zaken is, ik weet hoeveel artsen en huisartsen over voeding leren
ze was alleen niet zo snugger als 'deze'
hardlopen was weer heerlijk Les 17 alweer, en weer uitgelopen 
morgen zwemmen, en dan zaterdag Evy 18, want vrijdag moeten we naar Zwolle, naar m'n schoonzus en haar vriend..
quote:Ik vind het nogal vaag klinken. Maar afijn, er zitten hier voldoende succesvolle dieeters, dus die kunnen je ook wel wat tips geven.Op woensdag 13 februari 2008 18:14 schreef Juicyhil het volgende:
[..]
Hahaa, maar ik ga eerst wel kijken of dit werkt, zal er heus niet aan dood gaan
Verder ga ik elke ochtend als ontbijt 1 kop meusli met yoghurt nemen met melk, en dan waarschijnlijk met de lunch die maaltijdvervanger en dan `s avonds groente en vlees, ik mag gewoon mee eten, stamppot e.d. zou ook geen probleem moeten opleveren. En wat betreft tussendoortjes, iets van een appel o.i.d.. Verder koffie of thee drinken of water, maar mag ook max. een liter frisdrink drinken, bv. cola light/fanta light etc. ze benadrukte nog, geen fruitdranken.
Om te beginnen; waar is het mis gegaan. Je hebt flink overgewicht op je 17e, dat heb je er niet in 2 weken tijd aan gegeten en daar zit vast een heel verhaal achter.
Vertel maar. Waarom eet je te veel?
Vervolgens: wat eet je nu op een dag? Eerlijk zijn hoor. Ook de dingen vertellen waarvan je weet dat het eigenlijk niet goed voor je is.
En wat vind je erg lekker om te eten, en waar hou je niet van?
Beweging, je fitnesst zag ik? Hoe vaak doe je dat? Hoe lang doe je dat al? Vind je het leuk? Doe je nog meer aan beweging?
Dit lijken me toch wel de basis ingredienten om voor iemand een fatsoenlijk eetpatroon te kunnen samenstellen. En dat kan echt een stuk leuker en lekkerder dan iets met shakes of Sonja Bakker.
Owja, en Isabeau heeft helemaal gelijk als het gaat om artsen en voeding.
Hij is 17 geen 7
quote:Je bent terug!Op woensdag 13 februari 2008 20:15 schreef Miss_S het volgende:
Vertel maar......eerlijk zijn hoor....
Hij is 17 geen 7
quote:missed me?
quote:Hoi!Op woensdag 13 februari 2008 20:15 schreef Miss_S het volgende:
Vertel maar......eerlijk zijn hoor....
Hij is 17 geen 7
Fijn je hier weer te zien. Maar afijn, overgewicht krijg je niet door een appel te veel te eten op een dag. Dat weten we allemaal. Maar het is best confronterend om op te schrijven wat je nu precies naar binnen stopt. Kan me ontzettend goed voorstellen dat je dat gaat afzwakken.
We zijn natuurlijk niet allemaal zo eerlijk als jij Miss_S.
quote:Ontzettend
Maar wat ik gemiddeld eet op een dag...
2 crackers met pindakaas/hagelslag en een beker melk om de dag in te luiden.
Vervolgens, afhankelijk van de situatie, drink ik een paar (rond de 3-4) koppen koffie met daarin 1 zakje suiker en 1 cupje melk of in het weekend slaap ik tot laat uit dus dan niks. Als lunch, als ik werk is de lunch telkens weer iets anders de ene keer een geroosterd brood met zalm en sla of de andere keer weer een kop soep. Maar het is nooit echt iets ongezonds en dan daarna eet ik meestal 4 boterhammen met kaas of salade of filet american of vleeswaren. En meestal als ik thuis lunch zijn dat 2 boterhammen met kaas of in elk geval wat er in huis is en dan nog een beker melk erbij. Verder `s middags drink ik koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup, dat is echt afhankelijk van de situatie. Maar het is nou niet echt dat ik elke 10 minuten weer opnieuw iets pak, als ik bijvoorbeeld geconcentreerd ben kan ik wel eens 3 uur achter elkaar niks gedronken hebben. Verder in de avond is het meestal aardappelen, groenten en vlees. Op vrijdag meestal patat, zaterdag soep. En in de avond altijd frisdrank, maar vaak geen chips o.i.d., soms wel op zaterdagavond iets te snoepen, maar das dan met kleine beetjes.
Tot zover wat ik grotendeels voorheen at.
Ontbijt: 2 crackers met pindakaas of hagelslag + beker melk.
Tussendoor: koffie met suiker en melk
Lunch: Werklunch + 4 boterhammen met kaas, salade oid. Thuislunch: 2 boterhammen met kaas oid + beker melk.
Tussendoor: koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup
Diner: Aardappels, groente, vlees. Soms patat of soep.
Tussendoor: frisdrank.
Hier kan ik nog steeds helemaal niets mee. Hoeveel frisdrank drink je op een dag? Wat voor soort vlees eet je? Hoeveel kaas doe je op je brood? Als je patat eet, hoeveel eet je dan? Wat voor melk drink je? Eet je wel eens fruit? Hoeveel eet je eigenlijk 's avonds als je AGV eet?
Als je dit in normale hoeveelheden eet, dan word je echt geen 130 kilo.
En er is wel degelijk een verband tussen overgewicht en erfelijkheid, maar omgevingsfactoren zijn veel belangrijker hierin. Als jouw moeder als slechte/verkeerde eetgewoontes heeft, dan neem jij die vanzelf over.
Gratis tip: Download de eetmeter eens (google is je vriendje) ga een paar weken echt heel goed bijhouden en wegen wat je nu eigenlijk eet en ga dat voor jezelf eens analyseren.
Liejannuh is streng vandaag! Maar eerlijk is eerlijk, Juicyhil, Lianne is wel een succes-story.
Ze weet waar ze het over heeft. quote:Sorry.Op woensdag 13 februari 2008 21:29 schreef Levitation het volgende:
Maar eerlijk is eerlijk, Juicyhil, Lianne is wel een succes-story.
Ik word altijd een beetje geirriteerd als een "dieetiste" shakes gaat aanraden. Of Sonja Bakker. 
Als je 130 kilo weegt, dan heb je een eetprobleem en daar moet je aan gaan werken. En dat los je niet op door een paar maaltijden te vervangen door shakes of door te gaan Sonja Bakkeren.
Je kunt best afvallen terwijl je geweldig lekker eet. Je moet alleen "even" leren de juiste keuzes te maken.
op te eten. Komt er een jongen tegenover me zitten en die kijkt me echt aan alsof ik een bak kots
aan het verorberen ben. Hij pakt een Lion uit zijn tas, eet die vervolgens op en kijkt nogmaals met
een verwrongen gezicht naar mijn sla en naar mij
Toen de Lion op was grabbelde hij weer in zijn tas en begon aan een KitKat Chunky en nogmaals
die echt van afschuw vervulde blik naar mij toe. Ik bleef rustig dooreten trouwens en probeerde een
gevatte opmerking te verzinnen. Helaas kwam er niet echt iets leuks in me op, maar toen hij na die
KitKat weer in zijn tas begon te grabbelen en er een bakje cashewnoten uitkwam sloeg ik helemaal
blanco. Naar mijn idee klopt er iets niet in dit verhaal
Ik zou er spontaan honger van krijgen als iemand tegenover mij dat deed
Ben helemaal op. Allemaal trouwens hoor.
Ymme, niet zo verwonderlijk dat je op bent. Sterkte met je schoonvader en wees ook lief voor jezelf!
sterkte met alles ymme
Vandaag werkcollege Wiskunde...
snap er geen reet van, maar dat gaat misschien nog komen Zodadelijk maar eens op de motor springen, en dan hopen dat ik vanmiddag optijd op 't werk ben..!
fijne dag allemaal!
quote:Wat is daar lullig aan?Op donderdag 14 februari 2008 00:15 schreef octopussy het volgende:
Faat, lekker lullig van dat joch zeg!
* Jojogirl gaat zo lekker met Finn naar Blijdorp.
Supersaai weer hier, maar de vissen zijn overdekt en altijd leuk.
En idd: Liejannuh is een succesgeval hier, ik denk ook dat het advies van shakes en Sonja Bakker niet het meest ideale is. Hoeveel sport je nu? Zijn er sporten die je leuk vindt om te doen of die vrienden doen?juicyhil, welkom
Tips genoeg hier, pik eruit waar je je goed bij voelt! En wees eerlijk tegenover jezelf, vul bijvoorbeeld de genoemde eetmeter in, of meld je aan bij valtaf.nl, die hebben ook een dagmenu dat je kunt invullen. Je kunt dan zien wat je binnenkrijgt aan vitamines en mineralen, en uiteraard ook dingen als eiwitten, vetten, koolhydraten en calorieën. Probeer gezonde(re) keuzes te maken in wat je eet. En doe het niet te snel, je houdt het beter vol als je elke keer iets simpels aanpast, dan wanneer je rigoureus je hele eetpatroon omgooit. Veel succes!
quote:Iemand die express opzichtig gaat zitten snoepen tegenover iemand die een bakje sla eet vind ik een vorm van pesterij. Pesterij is lullig.
quote:volgens mij at hij het gewoon omdat hij het lekker vond tochOp donderdag 14 februari 2008 09:01 schreef octopussy het volgende:
[..]
Iemand die express opzichtig gaat zitten snoepen tegenover iemand die een bakje sla eet vind ik een vorm van pesterij. Pesterij is lullig.
moet iedereen maar tegen kunnen lijkt me
Vandaag raar en druk heen en weer vlieg dagje hier. Maar nu eerst een kop thee
quote:Nouja, als het gewoon etenstijd is en dat is zijn eten, had hij dan ergens anders moeten gaan zitten? Daarnaast, als je tegenover iemand gaat zitten eten, is het dan direct opzichtig? Je kan in de trein toch al makkelijk zien wat de persoon tegenover je doet.Op donderdag 14 februari 2008 09:01 schreef octopussy het volgende:
[..]
Iemand die express opzichtig gaat zitten snoepen tegenover iemand die een bakje sla eet vind ik een vorm van pesterij. Pesterij is lullig.
quote:oh..ik interpreteerde het verhaal van Faat anders, maar het zou kunnen.Op donderdag 14 februari 2008 09:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
volgens mij at hij het gewoon omdat hij het lekker vond toch
moet iedereen maar tegen kunnen lijkt me
Ben net terug van de dokter voor mijn 3-daagse shotje B12, hij brandt dit keer flink
Nu even ontbijten en dan ga ik richting A'dam Rai
quote:Volgens mij had Faat vooral problemen met de walgende blikken die werden geworpen op haar bak sla.Op donderdag 14 februari 2008 09:31 schreef Troel het volgende:
[..]
Nouja, als het gewoon etenstijd is en dat is zijn eten, had hij dan ergens anders moeten gaan zitten? Daarnaast, als je tegenover iemand gaat zitten eten, is het dan direct opzichtig? Je kan in de trein toch al makkelijk zien wat de persoon tegenover je doet.
En daar zou ik ook problemen mee hebben. Vooral ook vanwege de afkeurende blikken die je krijgt als je te zwaar bent en je gaat zelf wel die mars of kitkat of whatever zitten eten.
quote:Ik ben in elk geval lid van een fitnessclub hier in Almere, daar doe ik dan vaak 15-20 min op de loopband, verder nog krachttraining en aan het einde 2 min. op de trilplaat. Dit doe ik ongeveer 2-4 keer per week.Op donderdag 14 februari 2008 08:55 schreef YPPY het volgende:
Welkom Juicyhil.
quote:Op woensdag 13 februari 2008 21:25 schreef Liejannuh het volgende:
Samengevat:
Ontbijt: 2 crackers met pindakaas of hagelslag + beker melk.
Tussendoor: koffie met suiker en melk
Lunch: Werklunch + 4 boterhammen met kaas, salade oid. Thuislunch: 2 boterhammen met kaas oid + beker melk.
Tussendoor: koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup
Diner: Aardappels, groente, vlees. Soms patat of soep.
Tussendoor: frisdrank.
Hier kan ik nog steeds helemaal niets mee.
Hoeveel frisdrank drink je op een dag?
Gemiddeld 3 glazen van 0,25l
Wat voor soort vlees eet je?
Varierend van gehaktbal tot biefstuk, bijvoorbeeld gisteren at ik een cordon blue met ham en kaas erin.
Hoeveel kaas doe je op je brood?
Meestal 2 lagen (van een blok) en dat is dan jong belegen
Als je patat eet, hoeveel eet je dan?
Ongeveer 250-300 gram en 2 snacks erbij, zoals frikandel of kroket.
Wat voor melk drink je?
Halfvolle.
Eet je wel eens fruit?
Probeer vaak 2 stukken te eten op een dag.
Hoeveel eet je eigenlijk 's avonds als je AGV eet?
Ongeveer 6-7 stukken aardappel (de helft van een aardappel) en dan 4 scheppen groenten en een stuk vlees en dan nog vla daarna.
Als je dit in normale hoeveelheden eet, dan word je echt geen 130 kilo.
En er is wel degelijk een verband tussen overgewicht en erfelijkheid, maar omgevingsfactoren zijn veel belangrijker hierin. Als jouw moeder als slechte/verkeerde eetgewoontes heeft, dan neem jij die vanzelf over.
Gratis tip: Download de eetmeter eens (google is je vriendje) ga een paar weken echt heel goed bijhouden en wegen wat je nu eigenlijk eet en ga dat voor jezelf eens analyseren.
quote:Ja, dat snap ik wel, maar ik zie niet in hoe je het als pesterij moet zijn zoals octo zegtOp donderdag 14 februari 2008 09:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens mij had Faat vooral problemen met de walgende blikken die werden geworpen op haar bak sla.
Vooral ook vanwege de afkeurende blikken die je krijgt als je te zwaar bent en je gaat zelf wel die mars of kitkat of whatever zitten eten.
Behalve het 'echte' sporten, kun je ook regelmatig stukken fietsen of wandelen. Of een bushalte eerder uitstappen als je naar school/werk moet. Dat maakt ook verschil. Die kleine beetjes helpen veel. Krijg je bij de sportschool goede begeleiding?Met het eten kunt je ook wat aanpassen. Bijvoorbeeld magerder vlees nemen, zoals kip, kalkoen of tartaar. Kook je zelf of woon je thuis? Als je thuis woont, vraag dan of je 1 of 2 keer per week zelf mag koken. Voor je ouders fijn en jij kunt laten zien dat gezond ook lekker kan zijn.
Je kunt de fris minderen door om-en-om te drinken. Steeds een glas water ertussen. Dan hoef je niet te stoppen, maar het scheelt wel iets. Vervang vla door yoghurt of fruit, dat is magerder. Als je friet (friet! geen patat
) eet, neem dan geen of maar 1 snack en geen mayo. Ketchup is alweer beter. Of maak een salade. En eet lekkere friet. Ik eet veel liever zelfgebakken verse frietjes zonder iets erbij dan kleffe afhaalfriet met 3 snacks. 
Ik geloof best dat je met dit eetpatroon veel aangekomen bent. Het helemaal omgooien en totaal anders doen, lijkt me erg veel ineens. Met kleine stappen kun je ook veel verbeteren. Kies stappen waarvan [i]jij[/b] vindt dat je ze kunt nemen. Het is er echt niet in een paar maanden af, maar elke kilo die je verliest is er 1 en bij mannen gaat het altijd sneller.
ben ik weer@ Ymme, wil je heel veel sterkte wensen in deze moeilijke tijd.Het vergt inderdaad ongelofelijk veel energie zo'n situatie en dat gaat je niet in de koude kleren zitten. Probeer wel je rust te nemen, want als je (schoon)vader wel weer een beetje beter wordt heeft hij jullie nog heel erg hard nodig... *uh ja ik zie dit ook dagelijks op mijn werk, dus vandaar..*
ik zie trouwens bovengenoemde ook niet als pesten. Andere mensen moeten gewoon kunnen blijven eten wat ze zelf willen, ook als ik op dieet ben. en het overkomt mij ook vaak genoeg dat er iemand iets heerlijks zit te eten waar ik bij zit. Maar ik probeer dan sterk te blijven, te genieten van mijn gezonde hap en vooral erg veel lol te hebben over al die calorieen die diegene WEL opeet en ik NIET
ow ja vanmorgen even gewogen, ik ben nu een maandje weer aan het gezonderen en inmiddels 3,5 kg kwijt.
gaat best goed dus. Mooi zo doorgaan ...
nog niks afgevallen maar ik eet gezonder!
pff.. vanavond ga ik voor het eerst praten met zo'n therapeut/psyholoog om te kijken wat precies de oorzaak is ( ook al weet ik het wel ) en hoe ik daar mee moet leren omgaan..
dat word morgen opstaan met dikke ogen van het huilen
Ja klopt maar die ogen de dag erna! Krijg ook altijd hoofdpijn als ik ga slapen!
Juicyhill, eerlijk gezegd vind ik het moeilijk om te begrijpen dat je met dit eetpatroon zo zwaar bent geworden.
Is het in ene keer snel gegaan of ben je alitjd "stevig "geweest?
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
Afvallen: Ik wil het en ik kan het. En niet: ik ga het proberen.
Ik moet mijn kennis erbij halen. Hoe reageer ik als ik mensen zie die heel veel eten.
Hoe kijk ik naar mensen met een overgewicht. Ik moet niet meer zeggen dat ik het probeer maar gewoon zeggen. Ach ik wil dit en ik kan het ook. Positief denken.
Idd ik eet omdat ik me niet goed voel, ongelukkig of situatie kut is.
Thuis gaat het slecht. Moeder gaat scheiden. Partner boos en reageerd op mij af om dat ik haar dochter ben ect. Ik moet leren om het te laten. Zeggen dat ik dit niet wil en sterk staan. Dan zal afvallen veel beter gaan.
Oke het is misschien wel makkelijk gezegt maar dat zal mij lukken. Heeft tijd nodig maar als ik dadelijk mijn doel heb bereikt dan kan ik tenmiste wel zeggen dat het gelukt is!
Mede afvallers ik ga ervoor!
En daarbij heb ik toch wel stiekem steun bij nodig
.. maar dat vind ik hier wel quote:Het klinkt allemaal niet zo heel erg extreem, maar Yppy's tips zijn wel heel goed hoor! Klein beginnen en dan steeds meer een andere gewoontes aanleren.Op donderdag 14 februari 2008 10:20 schreef Juicyhil het volgende:
[..]
Ik ben in elk geval lid van een fitnessclub hier in Almere, daar doe ik dan vaak 15-20 min op de loopband, verder nog krachttraining en aan het einde 2 min. op de trilplaat. Dit doe ik ongeveer 2-4 keer per week.
[..]
En hou voor de lol gewoon eens 2 weken bij wat je nu echt eet en hoeveel het is. Gewoon alles afwegen. En dat dan invoeren in een calorietabel zodat je echt ziet wat je binnenkrijgt.
Maar ga alsjeblieft voor een gezond eetpatroon en geen gekke dingen doen als pilletjes en shakes. Daar leer je helemaal niets van en het is niet eens lekker.
en nu lekker naar bedje want ben best wel afgepeigerd nu
quote:géts wat zoetsappigOp donderdag 14 februari 2008 22:37 schreef Stormqueen het volgende:
[ afbeelding ]
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
Ik had achter jou geen Valentijnsliefhebber gezocht
máár, ondanks dat het een roze hartje is, ziet hij er wel mooi uit
weegschaal gaat écht fijn hier
quote:Tof! En welke nieuwtjes op huishoudelijk gebied kunnen we de komende maanden in de winkels verwachten?Op vrijdag 15 februari 2008 00:06 schreef octopussy het volgende:
Vandaag een leuke dag gehad
en nu lekker naar bedje want ben best wel afgepeigerd nu
quote:Een menstruatiepleister! Héél handig! Alleen een pleister dus, zonder werkzame stoffen. De speciale structuur zorgt voor prikkeling van de huid waardoor je baarmoeder ontspant. En het ding is zo'n 15 cm, in de vorm van een kruis en moet je op je buik plakkenOp vrijdag 15 februari 2008 09:25 schreef Liejannuh het volgende:
Tof! En welke nieuwtjes op huishoudelijk gebied kunnen we de komende maanden in de winkels verwachten?
Ik ga zo weer
Doei, tot later (veel teveel gesnoept op de HHB, maar ook gesport, octo heeft wel een filmpje )quote:Zit is soms een lief plaatje op van een clowntje? Die pleisters hielpen altijd heel goed tegen de pijn toen ik kleuter was!Op vrijdag 15 februari 2008 09:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Een menstruatiepleister! Héél handig! Alleen een pleister dus, zonder werkzame stoffen. De speciale structuur zorgt voor prikkeling van de huid waardoor je baarmoeder ontspant. En het ding is zo'n 15 cm, in de vorm van een kruis en moet je op je buik plakken
quote:Oeh, wat een lieve taart en ontzettend rozeOp donderdag 14 februari 2008 22:37 schreef Stormqueen het volgende:
[ afbeelding ]
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
Afvallen gaat hier langzaam maar gestaag, al zit ik nu een paar weken tegen de 86kg aan te hikken. Maar ik heb al tegen
gezegd dat ik ook bij hem gezonder ga eten 's avonds. Eens kijken of dat helpt.quote:De hele beursOp vrijdag 15 februari 2008 09:35 schreef Troel het volgende:
Ja, vertel eens, wat moet ik vanavond per se gaan kijken en wat kan ik beter overslaan.
Bij de jonge gezinnenbeurs zijn het over het algemeen aso's die je met de kinderwagen omver rijden. Nu trekken die aso's ook nog zo'n omakarretje achter zich aan. Happy happy joy joy
quote:Ja, wij hebben ons kostelijk vermaakt
Oh en je hoeft er je buik niet in te houden Oh en we hebben wel lekker gewii'd op de HHB
en Sas heeft happen naar Peijnenburg gedaan (filmpje zet ik zo op dieetweb) en er waren veel lekkere hapjes en ook soms best vieze drankjes (optimel control 
) en het lekkerste drankje is te halen bij de Fresh Factory op de 9maanden beurs Bij de therme stand krijg je een leuk roze elastiek met neproos en lekker geurtje
Leuk, gaan we racen!
Hehe, conceptverslag is ingeleverd
Pfff. Nu nog een artikel schrijven en nog een artikel schrijven en een tentamen leren. Jay. Weekend
Kunnen jullie nog fatsoenlijk afscheid nemen? Heel veel sterkte voor jou en je vriend Mogge allemaal trouwens.
Nou de eerste halve kilo is erbij.
Midden in de week leek het al meer maar toen had ik ook wat last van verstopping (fijn zwangerschapskwaaltje, waar ik toch al gevoelig voor ben). Op naar de 100 dus.quote:Mijn zus zou gebak krijgen van de verloskundige als ze boven de 100 kwam bij de derde, aangezien ze bij de andere twee 25-30 kilo was aangekomen. Ze dacht dat dat een eitje zou zijn... maar bij de derde kwam ze maar 9 kilo aan. Je weet dus maar nooitOp zaterdag 16 februari 2008 08:55 schreef Jojogirl het volgende: Op naar de 100 dus.
WE wilden bij de Arena parkeren en dan de metro pakken, maar Ajax speelde, dus de Arena was dicht. Dan konden we of bij Duivendrecht parkeren of bij het Olympisch Stadion (ammehoela!), dus toch maar naar Duivendrecht gereden en daar bij de Makro gestopt
Eerst langs een groothandeltoko met allemaal lekkere dingen (ik heb gelukskoekjes gekocht, spekkoek, en pangsitvelletjes!) en daarna dus de Makro in. Veeeeel leuker dan de huishoudbeurs!quote:Neejoh! Dat hoeft toch helemaal niet?Op zaterdag 16 februari 2008 08:55 schreef Jojogirl het volgende:
Nou de eerste halve kilo is erbij.
Gewoon voldoende blijven bewegen en "normaal" blijven eten.
zegt zij die nog nooit zwanger is geweest en dus ook geen idee heeft of dat ook maar iets uitmaakt!
quote:Ja,of de hele dag in bed liggen en alles vreten wat los en vast zit en dan afvallenOp zaterdag 16 februari 2008 09:24 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Neejoh! Dat hoeft toch helemaal niet?
Gewoon voldoende blijven bewegen en "normaal" blijven eten.
zegt zij die nog nooit zwanger is geweest en dus ook geen idee heeft of dat ook maar iets uitmaakt!
Mijn zus heeft bij de derde echt niet zoveel anders gedaan dan bij de eerste, maar het scheelde wel 21 kg...
quote:sterkteOp vrijdag 15 februari 2008 17:53 schreef ymme het volgende:
we zitten aan 't sterf bed. opgeven. nu morfine en afwachten
80,1 gaf de weegschaal aan 80,1!!!!!! Ik ga zó onder de 80 komen dit weekend ik weet 't zeker insert heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veel smilies
--> etc.alleen balen dat ik een beetje een ontstoken grote teen heb
dus ik hoop dat 't hardlopen vandaag toch nog goed gaat.. oh ja, en balen dat m'n motorjas na 2 weken nog steeds niet binnen is (ze hadden de verkeerde besteld
) Hoeft niet nee, maar de vorige keer hield ik, toen het een periode vrij warm was, gewoon heel veel vocht vast en daar doe je weinig aan. Maargoed die 7 kilo's die overbleven waren er echt gewoon bijgegeten.Net in elk geval weer lekker bewogen: heerlijk gewandeld in de duinen. Het is echt superweer, lekker zonnetje.
hoop dat het allemaal een beetje rustig verloopt en hij uiteindelijk rustig wegzakt.... ben nu in een maandje alweer 4 kg kwijt ben nu ook echt gemotiveerd om het tweede deel van mijn overgewicht compleet kwijt te raken....1e deel is ook gelukt, dus heb er wel vertrouwen in dat het me deze keer ook kan gaan lukken
MoBlo knap van je zeg! hoe lang ben je? en heerlijk om morgen of overmorgen die zeven te zien! zal voor je duimen
ik ga zo lekker volleyballen
enige nadeel met dit mooie weer, is dat het een binnensport is... (en ja in de winter en met alle regen is dat ook heeeeeeeeeeeeeel vaak een voordeel..)quote:Ik ben gister geweest erg leuk ik vond het drankje met de tomaat erin wat minderOp vrijdag 15 februari 2008 11:35 schreef octopussy het volgende:
Ik vond juist de 9maanden beurs een verademing. Lekker rustig en allemaal vrolijke leuke spulletjes
Oh en we hebben wel lekker gewii'd op de HHB
Bij de therme stand krijg je een leuk roze elastiek met neproos en lekker geurtje
hoop zo een 7 te zien... en blijven zien netjes hoor ik ben op weg naar de 8, nog 3 kg (ben ook iets langer... 185 cm)
owwww ja, luister net mijn voicemail af en onze wedstrijd van vanmiddag is afgelast ivm ziekte/ blessures van de tegenstander....erg jammer...
had zoveel zin in een wedstrijd en nu is het maar weer afwachten wanneer we deze wedstrijd mogen gaan inhalen.. (en aangezien ik ook veel weekenden werk, si het maar weer afwachten of ik dan ook daadwerkelijk kan....).
quote:hahaOp zaterdag 16 februari 2008 15:23 schreef Rewimo het volgende:
Ik ben nu officieel voorzien van een computerbril. Ik word oud
ik heb ook al een tijd een bril alleen ik heb hem voor ver af al is mijn sterkte zo erg dat ik dichtbij ook wazig zie Hij is rustig ingeslapen, maar hij wilde nog zo graag. Hij heeft zo hard gevochten de afgelopen dagen.
Het is moeilijk. Van alles regelen en het verdriet is zo groot..
We hebben om 14.00 uur afscheid genomen, na het laatste gesprek met de artsen.
Zijn laatste woorden waren: ' Ik moet doodgaan, maar ik wil nog niet'.
Hij is 59 jaar geworden. Veels te jong.
59 is gewoon zo jong en gemeen.
heel veel sterkte de komende tijd
Gecondoleerd... Ik hoop dat jullie hem een mooi afscheid kunnen geven. Sterkte! was bèst lekker quote:pfff, kom ik aan met les 6Op zaterdag 16 februari 2008 18:13 schreef motorbloempje het volgende:
net Evy 18 gelopen
Vanochtend woog ik 80.5 maar daar ga ik maar niet vn uit, had gisteren best wel wat gedronken en lang geslapen dus ik had geen vocht meer in mijn lijf.
Morgen een lekkere wandeling maken, heerlijk in het zonnetje samen met
quote:Ik denk dat je het er nu wel weer mag uitspoelen......Op zaterdag 16 februari 2008 21:33 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb iets in mijn haar gedaan wat werd aangeraden door een kapper van Oprah en ik ben benieuwd. Verslag volgt
Kost me moeite om gemotiveerd te blijven maar ik wil, ik moet en ik zal aan de 70 komen en als het even kan ook dr onder.
ZO!
ik voel me schuldig
gister uit eten geweest , en veeeeel te veel lekkere dingen gehad. Waaronder patat, brownies en slagroom. En nu voel ik me dik en opgeblazen..en vooral lelijk...naja hoop dat dat gevoel vandaag nog wat beter wordt... zit aan mijn 3e kop thee.. ff flink doorspoelen
daarnaast ook nog koppijn en zere oren... niet leuk dus.
maaruh nu genoeg met klagen, want het kan ALTIJD veeeeeeel erger.
En schommelen is heel normaal
Dat doet iedereen, moet je je niet druk over maken quote:Tip: als je snel gedemotiveerd raakt, ga dan niet iedere dag op de weegschaal staan. Je gewicht kan gemakkelijk een pond schelen tussen 2 dagen... dat is heel normaal. Om meer de grote lijn er in te zien is 1 keer per week wegen voldoende.Op zondag 17 februari 2008 12:03 schreef morgaine21 het volgende:
Deze week met veel leed en moeite 700 gr afgevallen, de laatste tijd gaat het zo langzaam en ook met veel schommelen heb ik het idee, dan weer 200gr erbij dan weer er af dan weer erbij enz.... gek word ik er van.
Kost me moeite om gemotiveerd te blijven maar ik wil, ik moet en ik zal aan de 70 komen en als het even kan ook dr onder.
ZO!
7 ons in een week is trouwens niet weinig! Dat is heel netjes zelfs! Ik zou een rondedansje doen als ik zo hard zou afvallen.
Neem de tijd om af te vallen. Kost het een jaar, dan is het zo... leef gezond, beweeg voldoende en laat je lichaam verder zelf haar tempo bepalen. Kijk vanavond op de weegschaal!
oh ik ben zo zenuwachtig voor morgen!
ymmie sterkte!
quote:M'n haar glanst helemaal , valt heel mooi en soepel en pluist nietOp zaterdag 16 februari 2008 21:33 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb iets in mijn haar gedaan wat werd aangeraden door een kapper van Oprah en ik ben benieuwd. Verslag volgt
Ik ga het alleen maar af en toe gebruiken, voor een feeste of iets dergelijks. Het is ten eerste best prijzig en ten tweede stopt bij mij 'de geweldige werking' altijd na een tijd gebruiken Het is trouwens Glaze van John Frieda. En nu probeer ik zo maar weer te slapen. Ben héél moe en kan niet meer slapen
Heb nog maar 4 uurtjes geslapen en zo trek ik de komende nacht niet.quote:Maar het is echt niet goed als je er gedemotiveerd van raakt.Op zondag 17 februari 2008 13:09 schreef morgaine21 het volgende:
Ik weet dat ik beter maar 1x per week kan wegen maar het is echt een soort obsessie; ik MOET gewoon ff kijken of dr alweer wat af is
Ik weeg me ook iedere dag, wil gewoon iedere dag weten wat ik weeg en ik hou 't ook allemaal bij. Maar ik besef wel dondersgoed dat ik dat gewicht gewoon niet te serieus moet nemen, zolang er een dalende lijn in zit, is het goed. Je gewicht fluctueerd nu eenmaal... Til er niet te zwaar aan ( ), het is maar een getalletje op de weegschaal. Veel belangrijker is het dat je goed en gezond bezig bent. quote:toelatingsexamen voor wat?Op zondag 17 februari 2008 12:28 schreef Zeeltje het volgende:
gisteren weining gegete ivm drukte voor toelatingsexamen!!
Kijk vanavond op de weegschaal!
oh ik ben zo zenuwachtig voor morgen!
ymmie sterkte!
quote:ook als er bij mij weer 3 ons bij is ofzo, dan raak ik juist éxtra gemotiveerd om dat er weer af te sportenOp zondag 17 februari 2008 14:10 schreef Levitation het volgende:
[..]
Maar het is echt niet goed als je er gedemotiveerd van raakt.
dagelijks wegen zet mij aan tot net wat harder rennen, of niet dat extra schepje lekkere avondeten te nemen, etc. Ik kwam hier even binnensluipen om een vraag te stellen.
Mijn ergste snoep en snaaitrek ontstaat vaak net na het eten. Nou heb ik ooit begrepen dat dat te maken kan hebben met een suikerdip (of piek??).
Herkent iemand dit? Heeft iemand mss tips om het te voorkomen?
persoonlijk los ik het trouwens op met koffie en een stukje extra pure chocola. Dan ben ik helemaal klaar met de zoetigheid voor de dag
quote:voor school. Willem de Kooning in rotterdam. ( kunstacademie en ik wil richting interieurarchitect )
en donderdag heb ik van St Joost in Breda ( zelfde )
En 5 maart op het HKU in utrecht.. echt spannend!
quote:Dat heb ik ook zo erg...Op zondag 17 februari 2008 21:07 schreef Brighteyes het volgende:
Ymme, gecondoleerd, wat vreselijk zeg.
Ik kwam hier even binnensluipen om een vraag te stellen.
Mijn ergste snoep en snaaitrek ontstaat vaak net na het eten. Nou heb ik ooit begrepen dat dat te maken kan hebben met een suikerdip (of piek??).
Herkent iemand dit? Heeft iemand mss tips om het te voorkomen?
Net een heerlijke shoarma pizza op, heb er zo van genoten, elke hap gewoon bewust van gekauwd.
Maar nu heb ik zin in iets lekkers?? Wordt er niet goed van hoor.
Dat moet ik sowieso afleren, zoveel avondeten, ik eet echt als een bouwvakker.
quote:ik zal voor je duimenOp zondag 17 februari 2008 21:56 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
voor school. Willem de Kooning in rotterdam. ( kunstacademie en ik wil richting interieurarchitect )
en donderdag heb ik van St Joost in Breda ( zelfde )
En 5 maart op het HKU in utrecht.. echt spannend!
heb zelf ook net een toelatingstraject(je) achter de rug (en overleefd
) dus weet een beetje hoe het voelt succes
Ik heb vanavond maar een kauwgompje genomen, maar langzaam eten is wellicht ook wel een goeie, net als het fruit etc.
Koffie lust ik niet, dus die sla ik even over.
quote:"All foods in the SI are compared to white bread which has an SI of "100". "Op maandag 18 februari 2008 02:56 schreef Isabeau het volgende:
BE, misschien heb je hier ook iets aan: http://www.dietandfitnesstoday.com/satiety-index.php
Wat een rare rekenmethode, als je van iets niet gevuld raakt dan is het wel wit brood (vol met snelle koolhydraten)
Maar ik ben het wel met je eens, het blijft wel een vage methode..
Een onsje afgevallen deze week, alles is weer gewoon bij het oude dus. Een week lijnen voor 1 of
2 onsjes. Ik voel me weer normaal
Die anderhalve kilo van vorige week eraf beschouw ik als cadeautje, omdat ik jarig ben deze week
Paar korte reacties nog op wat er de afgelopen dagen is geschreven:
- ik vond niet zo heel veel van die jongen in de trein hoor, ik wist gewoon alleen weinig te zeggen
terwijl ik heel graag iets grappigs had willen zeggen
- mensen die klagen dat ze "maar" 700 gram per week afvallen
- en tot slot Ymme, lieverd sterkte met het verlies van je schoonvader, heel erg naar dat zulke dingen
gebeuren en 59 is inderdaad ook nog veel te jong. Dikke kus en hou je taai
HIer in huis zijn we nog steeds ziekig en aan de thee met honing...
Wat wel weer lekker is trouwens
rooibosthee met citroen en honing.Ik heb de ergste verkoudheid nu gehad gelukkig, mijn neus zit niet meer helemaal vol, en mijn hoofd ook niet..
Gisteren merkte
op dat ik toch wel op een historisch laag gewicht zat, en ik besefte het zelf niet eens meer zo, je went zo snel aan het getalletje voor de komma! Auto was overigens ook vreselijk.. moest krabben en heb vervolgens een groot deel van de rit stapvoets gereden. Al met al was ik minstens 10 minuten eerder op mijn werk geweest als ik gefietst had. Anyway, heb hoofdpijn en heb er de halve nacht wakker van gelegen. Geloof niet dat naar mijn werk gaan een heel goed idee was, maar ziekjes thuis zitten vind ik ook niets aan...
Hier heb ik iig nog aanspraak. Het was koud op de fiets en mijn voeten waren er bijna afgevroren tegen de tijd dat ik op mn werk was.
En toen wilde ik heel veel thee en koffie halen en toen waren beide koffie automaten op de verdieping kapot.
En toen ik wilde douchen had ik ook nog eens geen warm water.
Ik heb bij deze het recht om de hele dag te zeuren dat ik het koud heb.
máár, ik ben teruggeschommeld naar 80,6 en niet naar boven de 81 doel bijgesteld naar eind van de week onder de 80
(definitief, en niet met een schommelaartje )nu lekker ontbijten met een kom yoghurt met muesli en stukjes banaan
Goedemorgen allemaal
Of probeer je jezelf zo te laten voelen?
túúrlijk ben ik écht vrolijk 
zou niet weten waarom niet.. als 5 ons SCHOMMELEN (wat heel normaal is) me depressief zou moeten maken, dan heb ik geen leven
quote:Nee bedoelde het in het algemeenOp maandag 18 februari 2008 10:00 schreef motorbloempje het volgende:
waarom zou ik mezelf zo laten voelen?
zou niet weten waarom niet.. als 5 ons me depressief zou moeten maken, dan heb ik geen leven
Maar misschien komt het door het smiley gebruik dat het bij mij gemaakt overkomt
als ik NIET vrolijk ben, dan zit het bezaaid met
en 
als je verwacht dat je hoger schommelt. Ik ga ongeveer hetzelfde doen als MoBlo: deze week hopelijk nog onder de 85kg, maar als dat alleen een keer geschommel is ben ik ook al blij Als ik onder de 85 blijf ga ik lekker uitgebreid naar de schoonheidsspecialist 
Morgen is mijn weegdag, maar dan ben ik bij
, dus ik weeg woensdag weer en dan het gemiddelde of zo Wij hebben zo'n goedkope digitale weegschaal hè. Dat kreng geeft dus rustig de volgende dag een gewicht van 6 (!!) kilo meer aan... Nou heb ik wel lekker gegeten, gisteren, maar ook wel weer niet zoveel...
Wat is jullie ervaring met weegschalen, welke is enigszins constant/ consequent?
Moet je je indenken dat je je een keer per week weegt! Dat zou behoorlijk deprimerend zijn
quote:6 kilo is wel een groot verschilOp maandag 18 februari 2008 11:17 schreef ColdFeet het volgende:
Wij hebben zo'n goedkope digitale weegschaal hè. Dat kreng geeft dus rustig de volgende dag een gewicht van 6 (!!) kilo meer aan... Nou heb ik wel lekker gegeten, gisteren, maar ook wel weer niet zoveel...
Wat is jullie ervaring met weegschalen, welke is enigszins constant/ consequent?
Moet je je indenken dat je je een keer per week weegt! Dat zou behoorlijk deprimerend zijn
ik heb ook een digitale en die schommelt ook wel maar toch niet meer dan een paar kilo
Daarom weeg ik me dus ook elke dag
Ik hoop een dezer dagen de 75 als eerste getalletje te zien, ik schommel ook nog steeds wel, maar er lijkt een dalende lijn in te zitten, dus ik wacht met spanning af!
Tegen de tijd dat ik 75 kilo weeg, ga ik uit eten, denk ik
quote:Ik begrijp wel wat je bedoelt. Ook dat moblo al snel zegt iets helemaal geweldig te vinden, maar daar ook heel inconsequent van terug kan komen. Ik kan me een topic van een tijdje terug herinneren waarin moblo de universiteit beschrijft (ik weet het niet letterlijk meer) als saai, veel te theoretisch en niet voor haar. Nu zijn haar post over de uni enorm positief en vol smileys. Het HBO verging ongeveer hetzelfde, maar dan in omgekeerde volgorde.Op maandag 18 februari 2008 10:03 schreef Miss_S het volgende:
Nee bedoelde het in het algemeen
Maar misschien komt het door het smiley gebruik dat het bij mij gemaakt overkomt
Is dat nou cognitieve dissonantie?
http://www.ciao-shopping.nl/Reviews/Tefal_79223__519624
6 kilo!!? Ik heb m altijd op de vloerbedekking staan.* ColdFeet rent in paniek rondjes door het huis met de weegschaal onder haar arm....
Gelukkig, het scheelt maar een pond.
Ik wil graag een mooie leren combi kopen voor op de motor als ik 75 kilo ben
Heb al een hele toffe jas gezien
, normaal doet die schaal het altijd wel maar ik ga er altijd een aantal keer opstaan . Dat zou betekenen dat er deze week 1,4 kilo af zou zijn
. ik heb dat zelfde streven! Als ik 75 weeg (hopelijk rond mijn verjaardag in april) koop ik ook een mooie combi voor mezelf.
Misschien leuk om te weten, dat in Dusseldorf een Hein Gericke Outletstore zit, waar je voor 50 euro een NIEUWE combi kunt kopen
ik geloof dat ik tegen die tijd even daarheen reis
analyseer wat je wilt, denk van me wat je wilt
noem me nep, noem me écht, noem me dik of noem me vadzig, noem me onaardig of kei-lief leer me eerst maar eens kennen voordat je begint over mijn 'moodswings' en meningen over het onderwijs wat ik volg en volgde. In het kort: toen ik Universiteit begon, toen ik net 19 was, was het saai, droog en dodelijk
Daarom leek, ook na 3 jaar fulltime werkervaring, HBO mij beter. Het onderwijs op het HBO an sich vind ik niet slecht/kut/onder de maat, maar, ik merkte dat ik ouder was geworden, en daarmee ook wijzer, en meer behoefte had aan VOLWASSEN onderwijs, in plaats van gezellig spelletjes spelen met de jongetjes van 16 in mijn klas, tijdens de les Ik heb álle opties open gehouden, en ben gaan meedraaien een dagje, en dit beviel en bleek lang niet zo droog te zijn als ik dacht dat het was. (Kunstgeschiedenis is droger en saaier blijkbaar dan Informatiekunde) Als ik de toelating NIET had gehaald, had ik mijn HBO bachelor braaf gehaald en was ik daar gebleven, máár nu ik het gehaald heb, ben ik én 2 jaar eerder klaar met mijn master, en heb ik per periode 5 vakken, waarvan ik er 3 érg leuk vind, 1 leuk maar moeilijk vind en 1 die ik zowel niet leuk als moeilijk vind. Waarom komt dit? Omdat ik dácht dat ik de opleiding WO nooit zou kunnen doen omdat ik niet aan de middelbareschool/vooropleidingseisen voldeed.. maar dat bleek opgelost te kunnen worden met een toelatingsexamen. Ik heb mijn mening over het WO bijgesteld (niet droog of saai) ja, maar dat komt zowel door mijn leeftijd/werkervaring als de aard van de studie, die niet inhoudt dat ik een beetje naar schilderijtjes zit te turen
tevreden?
Ik ga er voor de zekerheid altijd 2x op staan, maar hij geeft dan eigenlijk altijd 2x hetzelfde gewicht.
quote:ik eigenlijk net zo, hij staat hier ook op een harde tegelvloer en ik heb ook weining schommelingen en als ik er 2x op ga staan heb ik ook 2x hetzelfde gewicht.Op maandag 18 februari 2008 12:22 schreef freecell het volgende:
Ik schommel met ongeveer een kilo maximaal, mijn weegschaal staat op een harde rechte ondergrond
Ik ga er voor de zekerheid altijd 2x op staan, maar hij geeft dan eigenlijk altijd 2x hetzelfde gewicht.
wel zo handig, want ik weet precies waar ik aan toe ben
vanmorgen toch maar ff gewogen en gelukkig niet aangekomen van zaterdag (de brownies etc etc). Ook niet afgevallen, maar dat komt deze week wel weer.
vanavond lekker weer trainen...
ow ja deze week zelfs 3x volleyballen:
vanavond eigen volleybalteam
morgen volleyballen met het werk (trainen voor een toernooi)
en donderdag een wedstrijd (competitie).
lekker vooruitzicht en lekker gezond
Ow, dat zegt zoveel meer dan kilo's. Supergevoel.
En les 7 ging ook goed, ik had mijn ademhaling onder controle voor het eerst, dat loopt een stuk makkelijk
[ Bericht 36% gewijzigd door uniekhoorn op 18-02-2008 18:23:02 ]
quote:[late reactie]Op vrijdag 15 februari 2008 07:18 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
géts wat zoetsappig
Ik had achter jou geen Valentijnsliefhebber gezocht
máár, ondanks dat het een roze hartje is, ziet hij er wel mooi uit
het was ook een ongelooflijk cynisch kado
Ding was niet te vreten van zoetigheid valentijn
[/late reactie]
quote:lekker is dat hè?Op maandag 18 februari 2008 18:15 schreef uniekhoorn het volgende:
Mijn riem moest een gaatje strakker
Ow, dat zegt zoveel meer dan kilo's. Supergevoel.
En les 7 ging ook goed, ik had mijn ademhaling onder controle voor het eerst, dat loopt een stuk makkelijk
Je riem een gaatje strakker Ik moest op een gegeven moment gaatjes bij laten maken, was ook een heerlijk gevoel
En je ademhaling: in de tweede serie zegt Evy dat je ademhaling zo moet zijn dat je altijd kan praten onder het hardlopen. Als dat niet lukt ga je te hard. Die tip hielp voor mij heel erg goed
quote:Ik heb er een van Soehnle, en die doet het altijd feilloos, kost wel iets meer, maar dan is het in ieder geval wel betrouwbaarOp maandag 18 februari 2008 11:17 schreef ColdFeet het volgende:
Wij hebben zo'n goedkope digitale weegschaal hè. Dat kreng geeft dus rustig de volgende dag een gewicht van 6 (!!) kilo meer aan... Nou heb ik wel lekker gegeten, gisteren, maar ook wel weer niet zoveel...
Wat is jullie ervaring met weegschalen, welke is enigszins constant/ consequent?
Moet je je indenken dat je je een keer per week weegt! Dat zou behoorlijk deprimerend zijn
en het ging zelfs soepel Ben echt zo benieuwd! Over 2 tot 3 weken krijg ik het te horen..
Met mijn afvallen, ik ben de laatste tijd niet op de weegschaal geweest.. ga morgen vroeg maar weer eens!
Fijn dat het lopen zo lekker ging MoBlo.
Ik snoep echt voor 2 de laatste dagen, niet goed. En dit gecombineerd met te weinig bewegen. Het is echt een wonder dat de weegschaal (ook een Soehnle trouwens, die staat op de vloerbedekking in de slaapkamer) nog niet omhoog geschoten is. Ik moet echt weer naar de sportschool en proberen of ik nog wat kan hardlopen (die naam zal het wel niet meer verdienen).
heb echt weer lekker getraind ging goenoed ..nu straks werken, heb ik nog niet zoveel zin in, maar meestal als ik dr ben is dat gevoel wel weer over.
mag morgenavond lekker weer volleyballen
Ik begrijp niet zo goed wat je daarmee moet als dieetcluppende dame. Iemand van jullie een idee?
Dit kreeg ik als add hieronder:
"Bedweegschaal
weegvermogen tot 600kg heel gemakkelijk verplaatsbaar
www.BosSystemen.nl"
Dat gaat wat ver
quote:Op maandag 18 februari 2008 18:25 schreef freecell het volgende:
[..]
lekker is dat hè?
Ik moest op een gegeven moment gaatjes bij laten maken, was ook een heerlijk gevoel
En je ademhaling: in de tweede serie zegt Evy dat je ademhaling zo moet zijn dat je altijd kan praten onder het hardlopen. Als dat niet lukt ga je te hard. Die tip hielp voor mij heel erg goed
Huh, had een heel verhaal staan maar tis weg...
Iig nog langzamer lopen is bijna achteruit lopen, zo langzaam loop ik al maar ik denk nu wel de ritrme te pakken te hebben
En extra gaatjes... ja heb ik ook in mijn kies
In mijn riem ? Nou dat gaat hem voorlopig niet worden.quote:FattyOp maandag 18 februari 2008 23:22 schreef conleche het volgende:
Ahum,
Dit kreeg ik als add hieronder:
"Bedweegschaal
weegvermogen tot 600kg heel gemakkelijk verplaatsbaar
www.BosSystemen.nl"
Dat gaat wat ver
en toen wilde hij helemaal niet meer (snappen jullie dat nou? )Nu heb ik een tefal van ongeveer 35 euro en die is wel vrij nauwkeurig. Zit ook zo'n (eigenlijk compleet nutteloze) functie op dat er een rood lampje gaat branden als je bent aangekomen, een oranje als je stabiel bent en een groene voor als je afgevallen bent.
Ik had voor mn dieet een nieuwe riem gekocht die op het laatste gaatje kon, nu heb ik al drie gaatjes extra moeten maken
(ongeveer 12 a 13 cm) echt geweldig gevoel geeft dat.@moneytalks: 12kg in 5 weken is wel erg veel, dat moet haast wel een wonderdieet zijn dat Cambridge gebeuren. Ga me dr eens in inlezen.
En doordat het vol is krijgen we gelukkig geen opnames
ben alleen nu al lui en de nacht is nog niet eens halverwege, kan nog leuk worden
naja verder weinig schokkends, heb optimelkwark en een eierkoek (sonjaproof
)en een lekkere rozijnenbol en 2 appeltjes mee...
dus dat moet wel weer goedkomen.
nou slaap lekker allemaal en voor de mensen die al slapen en dit morgenvroeg pas lezen:
goedemorgen
quote:wonderdieten bestaan nietOp dinsdag 19 februari 2008 00:55 schreef morgaine21 het volgende:
@moneytalks: 12kg in 5 weken is wel erg veel, dat moet haast wel een wonderdieet zijn dat Cambridge gebeuren. Ga me dr eens in inlezen.
vooral niet als het behaalde resultaat niet is behaald met oa. sporten/meer bewegen...goedemorgen
net lekker ontbeten, zo op de motor naar Nijmegen, want moet werken vanmiddag en vanavond overleg
gelukkig morgen uitslapen tot half 9
80,0, gaf het witte ding vanmorgen aan.. ! dat vond ik wel fijn.. nog maar 1 ons verwijderd van de 7x,x
quote:Wat is het voor een dieetOp dinsdag 19 februari 2008 00:27 schreef MoneyTalks het volgende:
Ik doe nu het Cambridge Dieet en ben in 5 weken nou 12 kilo afgevallen.
is wel heeeel erg veel
ik wil trouwens nu naar een dietiste gaan geen in het ziekenhuis want vaak vind ik die niks. Maar zo eentje een dorp verderop een kennis van me is er erg tevreden over. Niet zo zeer om nu superveel af te vallen. Zoals ik nu ben mag ik niet klagen. Maar meer om het gewicht zo te houden en langzaam proberen nog wat kilo's af te vallen.
damn ik kan met niet wegen omdat als ik opsta dan eet ik eerst en dan douch ik meteen, kleed me aan..
Want als ik opsta moet ik eerst plassen, en ik hoorde laatst dat je dan even moet wachten omdat je lichaamsvocht zich verspreid,
wanneer wegen jullie?
quote:Ben je niet meer bezig met je dieet?Op dinsdag 19 februari 2008 09:24 schreef Riann het volgende:
[..]
Wat is het voor een dieet
is wel heeeel erg veel
ik wil trouwens nu naar een dietiste gaan geen in het ziekenhuis want vaak vind ik die niks. Maar zo eentje een dorp verderop een kennis van me is er erg tevreden over. Niet zo zeer om nu superveel af te vallen. Zoals ik nu ben mag ik niet klagen. Maar meer om het gewicht zo te houden en langzaam proberen nog wat kilo's af te vallen.
quote:Ik ben het aan het afbouwen nog een weekje en dan zit ik helemaal weer op normaal voedsel.Op dinsdag 19 februari 2008 09:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ben je niet meer bezig met je dieet?
Het werkte niet meer echt dus ja dan moet ik toch iets anders weer gaan proberen. En het was ook hoofdzakelijk bedoeld voor de ergste kilo's. En dat ik dan toch op iets anders weer zou overstappen.
quote:Wat?Op dinsdag 19 februari 2008 09:25 schreef Zeeltje het volgende:
goede morgen allemaal..
damn ik kan met niet wegen omdat als ik opsta dan eet ik eerst en dan douch ik meteen, kleed me aan..
Want als ik opsta moet ik eerst plassen, en ik hoorde laatst dat je dan even moet wachten omdat je lichaamsvocht zich verspreid,
wanneer wegen jullie?
Klink niet zo heel wetenschappelijk. Volgens mij maakt het sowieso geen donder uit wáár je vocht zit, zolang het in je lijf zit, zal je weegschaal het gewoon netjes wegen. Anyway, ik weeg me na het opstaan, direct na het plegen van een plasje, zonder kleren aan, altijd op de zelfde plek. Zoals ik al eerder zei, gewoon zorgen dat je wegingen constant zijn, uit eindelijk gaat het om het verlies aan gewicht... de exacte waarden maken niet zo veel uit.
quote:Zoeken ze er nog semi-it-ers?Op dinsdag 19 februari 2008 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
Het is trouwens D-Day, vandaag word ik gebeld of ik een baan heb, heel goed gevoel gehad bij de sollicitatie vorige week, het salaris is geil en de secundaire voorwaarden nog geiler (overheid, ftw), dus als jullie nog een duim over hebben zou ik het supertof vinden als je die in wil zetten voor me
Ik wil ook zulke arbeidsvoorwaarden! quote:Mijn ideeOp dinsdag 19 februari 2008 09:34 schreef Levitation het volgende:
[..]
Wat?
Anyway, ik weeg me na het opstaan, direct na het plegen van een plasje, zonder kleren aan, altijd op de zelfde plek. Zoals ik al eerder zei, gewoon zorgen dat je wegingen constant zijn, uit eindelijk gaat het om het verlies aan gewicht... de exacte waarden maken niet zo veel uit.
Ik weeg me het liefst nadat er zoveel mogelijk afvalstoffen mijn lichaam hebben verlaten
quote:www.werkenbijhetrijk.nlOp dinsdag 19 februari 2008 09:35 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zoeken ze er nog semi-it-ers?
quote:Nu ben ik geen wiskundige... maar volgens mij staat -2 kg afvallen gelijk aan 2 kg aankomen. En dát moet lukken in 3 dagen!
Mensen zijn zo slordig met taal...quote:2 kilo afvallen ook wel met een goede laxeerpilOp dinsdag 19 februari 2008 09:42 schreef Levitation het volgende:
Google ads:
[..]
Nu ben ik geen wiskundige... maar volgens mij staat -2 kg afvallen gelijk aan 2 kg aankomen. En dát moet lukken in 3 dagen!
Ik zal nog eens weer beginnen over google-ads SQ: veel succes vandaag! Spannend dagje toch!
quote:Ik quote ze in andere topics ook vaak.Op dinsdag 19 februari 2008 10:13 schreef freecell het volgende:
Blijft geinig.quote:Klopt! Bij Cambridge krijg je echt bizar weinig calorieen binnen gedurende een bepaalde periode. Volgens mij iets van 300 calorieen per dag ofzo.Op dinsdag 19 februari 2008 09:32 schreef Stormqueen het volgende:
Cambridge is zo'n dieet waarbij je alleen maar 3 keer per dag een shake mag en verder mag je nog geen plak komkommer eten, niet echt een aanrader lijkt me tenzij je echt mega veel overgewicht hebt, dan is het wel een lekkere kickstart wellicht.
Dus dan val je idd heel veel af. Overigens is dit wel onder begeleiding en "leer" je daarna weer "normaal" eten.
quote:Spannend! Ik ga voor je duimen!Op dinsdag 19 februari 2008 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
Het is trouwens D-Day, vandaag word ik gebeld of ik een baan heb, heel goed gevoel gehad bij de sollicitatie vorige week, het salaris is geil en de secundaire voorwaarden nog geiler (overheid, ftw), dus als jullie nog een duim over hebben zou ik het supertof vinden als je die in wil zetten voor me
Ik ga vandaag ook weer eens een brief schrijven voor een hele toffe functie in Scheveningen Haven.
Zie je het al voor je? Iedere dag door de duinen naar je werk fietsen? quote:Op dinsdag 19 februari 2008 10:27 schreef Liejannuh het volgende:
Spannend! Ik ga voor je duimen!
Ik ga vandaag ook weer eens een brief schrijven voor een hele toffe functie in Scheveningen Haven.
!! Beter dan dagelijks de stoptrein naar Tilburg West in ieder geval Jij ook succes!
wachten
quote:Op dinsdag 19 februari 2008 10:27 schreef Liejannuh het volgende:
Zie je het al voor je? Iedere dag door de duinen naar je werk fietsen?
Lianne gebukt tegen de wind in zwoegend door de regen en de hagel! Ik zie het inderdaad al helemaal voor me. morgen bestond uit 10 paaseitjes en een flesje Slimfast. Het een compenseert het ander hopelijk
Ik spring maar eens even mijn autootje in om een rondje markt, stad en Appie te doen
quote:Anders maak je even van de gelegenheid gebruik om een stuk of 10 goede wekkers te kopen
quote:Nou, ik denk niet dat ik twee keer in dezelfde val loop.Op dinsdag 19 februari 2008 10:53 schreef Faat het volgende:
[..]
Anders maak je even van de gelegenheid gebruik om een stuk of 10 goede wekkers te kopen
quote:Het is wel dichter bij dan Voorburg.Op dinsdag 19 februari 2008 10:33 schreef Levitation het volgende:
[..]
En heerlijk, dat gezwoeg op de fiets.
Owja, ik zou nog met de sportschool gaan bellen, ik moet maar eens wat meer gaan bewegen.
anders bewegen dan vooral, kijken of ik de boel nog een beetje strakker kan trekken Vanmiddag verplicht college tegelijk met steps en donderdag krijg ik om 6 uur bezoek terwijl de groepsles tot half 6 is, dat red ik niet. Deze week maar een paar lekkere fietstochten maken oid als vervanging en dan volgende week weer gewoon sporten quote:Op dinsdag 19 februari 2008 10:59 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Het is wel dichter bij dan Voorburg.
En heerlijk, dat gezwoeg op de fiets.
Owja, ik zou nog met de sportschool gaan bellen, ik moet maar eens wat meer gaan bewegen.
Nóg meer bewegen? Heb je nog uren in je dag over?quote:Ja, na het werk enzo.Op dinsdag 19 februari 2008 11:03 schreef Levitation het volgende:
[..]
En dan maar hopen dat er net zo'n lekker ding ronloopt op die sportschool als bij Isa, dan ga ik het nog leuk vinden ook.
quote:Op dinsdag 19 februari 2008 11:42 schreef Stormqueen het volgende:
Ik kan niet eens meer roken om de stress te verdrijven, heb het net geprobeerd maar vind het ineens zooo goor
mooi zoquote:Go girl!Op dinsdag 19 februari 2008 11:42 schreef Stormqueen het volgende:
Ik kan niet eens meer roken om de stress te verdrijven, heb het net geprobeerd maar vind het ineens zooo goor
Ga anders straks even mee wandelen, rond half 2 ga ik met een collegaatje een rondje wandelen.
quote:Nee.... stel dat ze net dan bellenOp dinsdag 19 februari 2008 11:55 schreef Levitation het volgende:
[..]
Go girl!
Ga anders straks even mee wandelen, rond half 2 ga ik met een collegaatje een rondje wandelen.
sorry
quote:In China hadden ze op het politiebureau in Beijing lunchpauze van 11.30 tot 14.00 uur.Op dinsdag 19 februari 2008 12:04 schreef Stormqueen het volgende:
Hoewel, het blijft overheid he, die hebben nu toch pauze tot 14:00
Best handig als je om kwart voor 12 aangifte komt doen en je nog een nachttrein moet halen. quote:Ik geloof dat NL en de USA zo'n beetje de enige landen ter wereld zijn die geen halve dag lunchpauze houdenOp dinsdag 19 februari 2008 12:07 schreef Levitation het volgende:
[..]
In China hadden ze op het politiebureau in Beijing lunchpauze van 11.30 tot 14.00 uur.
Zolang winkels er maar niet aan meedoen Hier spierpijn in mn buik van het hoesten en nog steeds aan het hoesten. Naar gevoel
Op doordeweekse dagen gaan ze soms wel om 16:00 weer open trouwens
) Wel was het gewoon 8 uur werken per dag, dus of je begon al om 8 uur en dan was je klaar om 18 uur. Of je begon om 9 uur en dan was je klaar om 19 uur. Dus per saldo zou ik dan liever de Nederlandse tijden aanhouden........quote:Chinezen zijn bij uitstek goed in het houden van pauze, dat is toch wel de meest voorkomende activiteit die ik daar bij mensen heb gezien.Op dinsdag 19 februari 2008 12:13 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik geloof dat NL en de USA zo'n beetje de enige landen ter wereld zijn die geen halve dag lunchpauze houden
En ik maar denken dat die mensen hard werken. Enge is wel dat ze extreem inefficient zijn en tóch een economische groei van 10% per jaar hebben, god verhoedde dat ze ooit efficiëntie ontdekken...quote:Ja, maar jij hebt het ook over Chinese àmbtenaren, LeviOp dinsdag 19 februari 2008 12:21 schreef Levitation het volgende:
[..]
Chinezen zijn bij uitstek goed in het houden van pauze, dat is toch wel de meest voorkomende activiteit die ik daar bij mensen heb gezien.
quote:wijn in de lunchpauzeOp dinsdag 19 februari 2008 12:18 schreef conleche het volgende:
Ik heb in Zuid Frankrijk gewoond en gewerkt en daar had je idd altijd van 12 tot 14 lunchpauze. En ze aten daar dan ook warm tuusen de middag. ('s avonds ook trouwens
quote:Ik heb meer Chinezen gezien dan alleen ambtenaren.Op dinsdag 19 februari 2008 12:22 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, maar jij hebt het ook over Chinese àmbtenaren, Levi
quote:En die doen allemaal niks?Op dinsdag 19 februari 2008 12:28 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik heb meer Chinezen gezien dan alleen ambtenaren.
Maar goed, zelfs al doet maar 1% van de bevolking veel, dan nog zijn ze een economische macht van wereldformaat
quote:Naja, niet niks... maar ze zijn gewoon extreem inefficiënt. Het aantal Chinezen dat nodig is voor 1 simpele handeling is belachelijk.Op dinsdag 19 februari 2008 12:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
En die doen allemaal niks?
Maar goed, zelfs al doet maar 1% van de bevolking veel, dan nog zijn ze een economische macht van wereldformaat
quote:Gelukkig zijn er zatOp dinsdag 19 februari 2008 12:39 schreef Levitation het volgende:
[..]
Naja, niet niks... maar ze zijn gewoon extreem inefficiënt. Het aantal Chinezen dat nodig is voor 1 simpele handeling is belachelijk.
hello! vanaf 't werk!
Overleg gaat niet door, dus ben tóch lekker vroeg vrij!
ÉN!!!! Ik heb mijn eerste taak gehaald! Voor "Opslaan en Terugvinden" wat betekent dat ik tot nu toe bij het tentamen 0,1 erbij krjig.. en voor elke taak (elke week één) kun je dus of -1 (niet ingeleverd of lager dan een 4) of 0 (ingeleverd maar niet of net voldoende (tussen de 5 en 7) en +1 is 8 of hoger! Dus 15 weken lang.. kun je er dus in totaal +1,5 bijsprokkelen!
En de eerste 0,1 is dus binnen!
[ Bericht 2% gewijzigd door Faithy op 19-02-2008 13:31:43 ]
quote:"Opslaan en terugvinden", dat klinkt bijna als hoofdstuk 3 uit "PC's voor dummies"Op dinsdag 19 februari 2008 13:24 schreef Faithy het volgende:
* Faithy duimt ook even voor SQ
hello! vanaf 't werk!
Overleg gaat niet door, dus ben tóch lekker vroeg vrij!
ÉN!!!! Ik heb mijn eerste taak gehaald! Voor "Opslaan en Terugvinden" wat betekent dat ik tot nu toe bij het tentamen 0,1 erbij krjig.. en voor elke taak (elke week één) kun je dus of -1 (niet ingeleverd) of 0 (ingeleverd maar niet voldoende (tot aan de 5) en +1 is 8 of hoger! Dus 15 weken lang.. kun je er dus in totaal +1,5 bijsprokkelen!
En de eerste 0,1 is dus binnen!
gelukkig is het wat intelligenter ze hadden het beter 'Storage and Retrieval' kunnen noemen.. klinkt al íets beter
quote:GMTA!Op dinsdag 19 februari 2008 13:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
"Opslaan en terugvinden", dat klinkt bijna als hoofdstuk 3 uit "PC's voor dummies"
Maar dan vast op universitair niveau.
En ik maar denken dat Bedrijfskunde een vage studie is.
quote:dat klinkt als een basiscursus magazijnhulpOp dinsdag 19 februari 2008 13:32 schreef Faithy het volgende:
ja, érg hè
ze hadden het beter 'Storage and Retrieval' kunnen noemen.. klinkt al íets beter
Ze hebben echt goede en goed leesbare boeken als je ergens echt weinig vanaf weet
En ik speel al heel lang gitaar, maar vond gitaar voor dummies toch wel een geniaal boek
quote:ik ook
napoleon voor dummies Bedankt voor alle duimpjes!
quote:tof
gefeliciteerd
) door de HRM manager om een afspraak te maken voor het arbeidsvoorwaardengesprek, maar ze gaan me een jaarcontract aanbieden als junior communicatiemedewerker bij de Dienst Landelijk Gebied tof, dus voortaan heb jij ook tot 14.00uur pauze quote:jep, en 147 vakantiedagen enzoOp dinsdag 19 februari 2008 15:10 schreef Faithy het volgende:
quote:Tof! Gefeliciteerd!Op dinsdag 19 februari 2008 15:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
jep, en 147 vakantiedagen enzo
Die
Ik heb ook nog ruim 47 dagen staan voor dit jaar. quote:En een Porsche van de zaak!Op dinsdag 19 februari 2008 15:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
jep, en 147 vakantiedagen enzo
Hartstikke goed, man!!
quote:KnusOp dinsdag 19 februari 2008 15:56 schreef -Bubseltje- het volgende:
Dan werk je in het zelfde pand als mijn mannetje
quote:Op dinsdag 19 februari 2008 15:09 schreef Stormqueen het volgende:
Nou ja, ik word morgen nog een keer gebeld (
Morgen taart bij het zwemmen! quote:SoppigOp dinsdag 19 februari 2008 16:10 schreef Levitation het volgende:
[..]
quote:Boschewaterbollen
Gefeliciteerd Stormqueen Ik ben vandaag even op mijn nieuwe (oude) werk wezen kijken, en dat was leuk, ik heb er weer zin in!!!!
Omdat ik weinig werk daar krijg ik ws. ook nog wel wat extra uren aangeboden, en dat tikt ook wel leuk aan!
quote:Maar je hoeft niet meer thuis te zitten en kan in alle rust op zoek naar iets leukers voor als ze niet alsnog besluiten jou de vaste baan te gevenOp dinsdag 19 februari 2008 15:37 schreef Stormqueen het volgende:
hm, er zijn dus 2 banen, een vaste en een tijdelijke, en ik krijg natuurlijk de tijdelijke. Dit drukt de blijheid wel weer een beetje
Misschien willen ze je wel helemaal niet meer kwijt Tijdelijk staat beter op de cv dan niets (schijnt ook dat er tegenwoordig nog maar erg weinig werkgevers direct een vast contract geven).
@ Ymme, hoe gaat het nu met je? redden jullie het een beetje samen? en wanneer is de begrafenis/ crematie? in elk geval nogmaals heel veel sterkte toegewenst
@ iedereen
ik ben weer aan het werk . Eerste 2 uurtjes continu bezig geweest. Nu de rust weder gekeerd.
Heb vanavond wederom gevolleybald; 2 uur, was weer heeeeeeerlijk
en gezond natuurlijk Mijn lijf of weegschaal houdt van mijn gewicht.
In ieder geval blijf ik rond het zelfde gewicht bungelen... Toch maar weer mijn eetgewoontes onder de loep nemen. Bewegen doe ik zeker wel genoeg, daar zal het niet aan liggen. Gisteren met gemak Evy les 21 uitgelopen, heb nu al zin in les 22.
quote:Dat wel, maar ik heb er de laatste tijd flink tegenop gesnoept.Op woensdag 20 februari 2008 08:40 schreef teigan het volgende:
Levitation, ik zou ook je lijf in de gaten houden ipv alleen de weegschaal... waarschijnlijk ben je met al je gesport ook flink spieren aan het kweken joh..
Afgelopen week 3 stukken appeltaart gegeten, en verder zijn er nog best wat koekjes doorheen gegaan. Probeer dus nu weer een beetje te ontsuikeren. goedemorgen lieve dames
fijne dag allemaal enzo! feli MoBlo.