LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je bent terug!quote:Op woensdag 13 februari 2008 20:15 schreef Miss_S het volgende:
Vertel maar......eerlijk zijn hoor....
Hij is 17 geen 7
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Hoi!quote:Op woensdag 13 februari 2008 20:15 schreef Miss_S het volgende:
Vertel maar......eerlijk zijn hoor....
Hij is 17 geen 7
Fijn je hier weer te zien. 
Maar afijn, overgewicht krijg je niet door een appel te veel te eten op een dag. Dat weten we allemaal. Maar het is best confronterend om op te schrijven wat je nu precies naar binnen stopt. Kan me ontzettend goed voorstellen dat je dat gaat afzwakken.
We zijn natuurlijk niet allemaal zo eerlijk als jij Miss_S.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Nou ok, ik heb inderdaad nooit zo gelet op wat ik echt precies eet, ik bereken ook niet voor elk broodkruimeltje hoeveel calorieen dat zijn. Dus misschien dat het daardoor is gekomen, maar m`n moeder heeft een maagbandje, dus misschien zit het ook in mijn genen.
Maar wat ik gemiddeld eet op een dag...
2 crackers met pindakaas/hagelslag en een beker melk om de dag in te luiden.
Vervolgens, afhankelijk van de situatie, drink ik een paar (rond de 3-4) koppen koffie met daarin 1 zakje suiker en 1 cupje melk of in het weekend slaap ik tot laat uit dus dan niks. Als lunch, als ik werk is de lunch telkens weer iets anders de ene keer een geroosterd brood met zalm en sla of de andere keer weer een kop soep. Maar het is nooit echt iets ongezonds en dan daarna eet ik meestal 4 boterhammen met kaas of salade of filet american of vleeswaren. En meestal als ik thuis lunch zijn dat 2 boterhammen met kaas of in elk geval wat er in huis is en dan nog een beker melk erbij. Verder `s middags drink ik koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup, dat is echt afhankelijk van de situatie. Maar het is nou niet echt dat ik elke 10 minuten weer opnieuw iets pak, als ik bijvoorbeeld geconcentreerd ben kan ik wel eens 3 uur achter elkaar niks gedronken hebben. Verder in de avond is het meestal aardappelen, groenten en vlees. Op vrijdag meestal patat, zaterdag soep. En in de avond altijd frisdrank, maar vaak geen chips o.i.d., soms wel op zaterdagavond iets te snoepen, maar das dan met kleine beetjes.
Tot zover wat ik grotendeels voorheen at.
Maar wat ik gemiddeld eet op een dag...
2 crackers met pindakaas/hagelslag en een beker melk om de dag in te luiden.
Vervolgens, afhankelijk van de situatie, drink ik een paar (rond de 3-4) koppen koffie met daarin 1 zakje suiker en 1 cupje melk of in het weekend slaap ik tot laat uit dus dan niks. Als lunch, als ik werk is de lunch telkens weer iets anders de ene keer een geroosterd brood met zalm en sla of de andere keer weer een kop soep. Maar het is nooit echt iets ongezonds en dan daarna eet ik meestal 4 boterhammen met kaas of salade of filet american of vleeswaren. En meestal als ik thuis lunch zijn dat 2 boterhammen met kaas of in elk geval wat er in huis is en dan nog een beker melk erbij. Verder `s middags drink ik koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup, dat is echt afhankelijk van de situatie. Maar het is nou niet echt dat ik elke 10 minuten weer opnieuw iets pak, als ik bijvoorbeeld geconcentreerd ben kan ik wel eens 3 uur achter elkaar niks gedronken hebben. Verder in de avond is het meestal aardappelen, groenten en vlees. Op vrijdag meestal patat, zaterdag soep. En in de avond altijd frisdrank, maar vaak geen chips o.i.d., soms wel op zaterdagavond iets te snoepen, maar das dan met kleine beetjes.
Tot zover wat ik grotendeels voorheen at.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Sorry, maar dat vind ik niet echt realistisch klinken. Als je alleen hiermee zo dik bent geworden op zo'n jonge leeftijd dan is er iets mis met je stofwisseling.
Samengevat:
Ontbijt: 2 crackers met pindakaas of hagelslag + beker melk.
Tussendoor: koffie met suiker en melk
Lunch: Werklunch + 4 boterhammen met kaas, salade oid. Thuislunch: 2 boterhammen met kaas oid + beker melk.
Tussendoor: koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup
Diner: Aardappels, groente, vlees. Soms patat of soep.
Tussendoor: frisdrank.
Hier kan ik nog steeds helemaal niets mee. Hoeveel frisdrank drink je op een dag? Wat voor soort vlees eet je? Hoeveel kaas doe je op je brood? Als je patat eet, hoeveel eet je dan? Wat voor melk drink je? Eet je wel eens fruit? Hoeveel eet je eigenlijk 's avonds als je AGV eet?
Als je dit in normale hoeveelheden eet, dan word je echt geen 130 kilo.
En er is wel degelijk een verband tussen overgewicht en erfelijkheid, maar omgevingsfactoren zijn veel belangrijker hierin. Als jouw moeder als slechte/verkeerde eetgewoontes heeft, dan neem jij die vanzelf over.
Gratis tip: Download de eetmeter eens (google is je vriendje) ga een paar weken echt heel goed bijhouden en wegen wat je nu eigenlijk eet en ga dat voor jezelf eens analyseren.
Ontbijt: 2 crackers met pindakaas of hagelslag + beker melk.
Tussendoor: koffie met suiker en melk
Lunch: Werklunch + 4 boterhammen met kaas, salade oid. Thuislunch: 2 boterhammen met kaas oid + beker melk.
Tussendoor: koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup
Diner: Aardappels, groente, vlees. Soms patat of soep.
Tussendoor: frisdrank.
Hier kan ik nog steeds helemaal niets mee. Hoeveel frisdrank drink je op een dag? Wat voor soort vlees eet je? Hoeveel kaas doe je op je brood? Als je patat eet, hoeveel eet je dan? Wat voor melk drink je? Eet je wel eens fruit? Hoeveel eet je eigenlijk 's avonds als je AGV eet?
Als je dit in normale hoeveelheden eet, dan word je echt geen 130 kilo.
En er is wel degelijk een verband tussen overgewicht en erfelijkheid, maar omgevingsfactoren zijn veel belangrijker hierin. Als jouw moeder als slechte/verkeerde eetgewoontes heeft, dan neem jij die vanzelf over.
Gratis tip: Download de eetmeter eens (google is je vriendje) ga een paar weken echt heel goed bijhouden en wegen wat je nu eigenlijk eet en ga dat voor jezelf eens analyseren.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Liejannuh is streng vandaag! 
Maar eerlijk is eerlijk, Juicyhil, Lianne is wel een succes-story.
Ze weet waar ze het over heeft. 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Sorry.quote:Op woensdag 13 februari 2008 21:29 schreef Levitation het volgende:
Maar eerlijk is eerlijk, Juicyhil, Lianne is wel een succes-story.
Ik word altijd een beetje geirriteerd als een "dieetiste" shakes gaat aanraden. Of Sonja Bakker. 
Als je 130 kilo weegt, dan heb je een eetprobleem en daar moet je aan gaan werken. En dat los je niet op door een paar maaltijden te vervangen door shakes of door te gaan Sonja Bakkeren.
Je kunt best afvallen terwijl je geweldig lekker eet. Je moet alleen "even" leren de juiste keuzes te maken.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Nou moe, we leven in een omgekeerde wereld. Vanavond in de trein zit ik heel braaf een bak sla
op te eten. Komt er een jongen tegenover me zitten en die kijkt me echt aan alsof ik een bak kots
aan het verorberen ben. Hij pakt een Lion uit zijn tas, eet die vervolgens op en kijkt nogmaals met
een verwrongen gezicht naar mijn sla en naar mij
Toen de Lion op was grabbelde hij weer in zijn tas en begon aan een KitKat Chunky en nogmaals
die echt van afschuw vervulde blik naar mij toe. Ik bleef rustig dooreten trouwens en probeerde een
gevatte opmerking te verzinnen. Helaas kwam er niet echt iets leuks in me op, maar toen hij na die
KitKat weer in zijn tas begon te grabbelen en er een bakje cashewnoten uitkwam sloeg ik helemaal
blanco. Naar mijn idee klopt er iets niet in dit verhaal
op te eten. Komt er een jongen tegenover me zitten en die kijkt me echt aan alsof ik een bak kots
aan het verorberen ben. Hij pakt een Lion uit zijn tas, eet die vervolgens op en kijkt nogmaals met
een verwrongen gezicht naar mijn sla en naar mij
Toen de Lion op was grabbelde hij weer in zijn tas en begon aan een KitKat Chunky en nogmaals
die echt van afschuw vervulde blik naar mij toe. Ik bleef rustig dooreten trouwens en probeerde een
gevatte opmerking te verzinnen. Helaas kwam er niet echt iets leuks in me op, maar toen hij na die
KitKat weer in zijn tas begon te grabbelen en er een bakje cashewnoten uitkwam sloeg ik helemaal
blanco. Naar mijn idee klopt er iets niet in dit verhaal
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik ben nu thuis. Ff wat was doen en dergelijke. Mijn vriend is in het ziekenhuis gebleven. En wanneer of hoelaat hij thuis komt hoor ik wel.
Ben helemaal op. Allemaal trouwens hoor.
Ben helemaal op. Allemaal trouwens hoor.
Faat, lekker lullig van dat joch zeg! Misschien had je wat van zijn cashewnoten moeten vragen voor door je sla
Ymme, niet zo verwonderlijk dat je op bent. Sterkte met je schoonvader en wees ook lief voor jezelf!
Ymme, niet zo verwonderlijk dat je op bent. Sterkte met je schoonvader en wees ook lief voor jezelf!
goedemorgen 
sterkte met alles ymme
Vandaag werkcollege Wiskunde...
snap er geen reet van, maar dat gaat misschien nog komen
Zodadelijk maar eens op de motor springen, en dan hopen dat ik vanmiddag optijd op 't werk ben..!
fijne dag allemaal!
sterkte met alles ymme
Vandaag werkcollege Wiskunde...
snap er geen reet van, maar dat gaat misschien nog komen Zodadelijk maar eens op de motor springen, en dan hopen dat ik vanmiddag optijd op 't werk ben..!
fijne dag allemaal!
Ja doei.
Wat is daar lullig aan?quote:Op donderdag 14 februari 2008 00:15 schreef octopussy het volgende:
Faat, lekker lullig van dat joch zeg!
Miss_S, hoe zit het eigenlijk met je goede voornemens? 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Mogge
* Jojogirl gaat zo lekker met Finn naar Blijdorp.
Supersaai weer hier, maar de vissen zijn overdekt en altijd leuk.
* Jojogirl gaat zo lekker met Finn naar Blijdorp.
Supersaai weer hier, maar de vissen zijn overdekt en altijd leuk.
Welkom Juicyhil. En idd: Liejannuh is een succesgeval hier, ik denk ook dat het advies van shakes en Sonja Bakker niet het meest ideale is. Hoeveel sport je nu? Zijn er sporten die je leuk vindt om te doen of die vrienden doen?
En idd: Liejannuh is een succesgeval hier, ik denk ook dat het advies van shakes en Sonja Bakker niet het meest ideale is. Hoeveel sport je nu? Zijn er sporten die je leuk vindt om te doen of die vrienden doen?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
ymme, wat naar allemaal voor jullie. Zoiets is echt slopend, ik hoop dat je een beetje hebt geslapen 
juicyhil, welkom Tips genoeg hier, pik eruit waar je je goed bij voelt! En wees eerlijk tegenover jezelf, vul bijvoorbeeld de genoemde eetmeter in, of meld je aan bij valtaf.nl, die hebben ook een dagmenu dat je kunt invullen. Je kunt dan zien wat je binnenkrijgt aan vitamines en mineralen, en uiteraard ook dingen als eiwitten, vetten, koolhydraten en calorieën.
Probeer gezonde(re) keuzes te maken in wat je eet. En doe het niet te snel, je houdt het beter vol als je elke keer iets simpels aanpast, dan wanneer je rigoureus je hele eetpatroon omgooit. Veel succes!
juicyhil, welkom
Tips genoeg hier, pik eruit waar je je goed bij voelt! En wees eerlijk tegenover jezelf, vul bijvoorbeeld de genoemde eetmeter in, of meld je aan bij valtaf.nl, die hebben ook een dagmenu dat je kunt invullen. Je kunt dan zien wat je binnenkrijgt aan vitamines en mineralen, en uiteraard ook dingen als eiwitten, vetten, koolhydraten en calorieën. Probeer gezonde(re) keuzes te maken in wat je eet. En doe het niet te snel, je houdt het beter vol als je elke keer iets simpels aanpast, dan wanneer je rigoureus je hele eetpatroon omgooit. Veel succes!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Iemand die express opzichtig gaat zitten snoepen tegenover iemand die een bakje sla eet vind ik een vorm van pesterij. Pesterij is lullig.quote:
volgens mij at hij het gewoon omdat hij het lekker vond tochquote:Op donderdag 14 februari 2008 09:01 schreef octopussy het volgende:
[..]
Iemand die express opzichtig gaat zitten snoepen tegenover iemand die een bakje sla eet vind ik een vorm van pesterij. Pesterij is lullig.
moet iedereen maar tegen kunnen lijkt me
Nouja, als het gewoon etenstijd is en dat is zijn eten, had hij dan ergens anders moeten gaan zitten? Daarnaast, als je tegenover iemand gaat zitten eten, is het dan direct opzichtig? Je kan in de trein toch al makkelijk zien wat de persoon tegenover je doet.quote:Op donderdag 14 februari 2008 09:01 schreef octopussy het volgende:
[..]
Iemand die express opzichtig gaat zitten snoepen tegenover iemand die een bakje sla eet vind ik een vorm van pesterij. Pesterij is lullig.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
oh..ik interpreteerde het verhaal van Faat anders, maar het zou kunnen.quote:Op donderdag 14 februari 2008 09:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
volgens mij at hij het gewoon omdat hij het lekker vond toch
moet iedereen maar tegen kunnen lijkt me
Ben net terug van de dokter voor mijn 3-daagse shotje B12, hij brandt dit keer flink
Nu even ontbijten en dan ga ik richting A'dam Rai
veel plezier daar octopussy!!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Volgens mij had Faat vooral problemen met de walgende blikken die werden geworpen op haar bak sla.quote:Op donderdag 14 februari 2008 09:31 schreef Troel het volgende:
[..]
Nouja, als het gewoon etenstijd is en dat is zijn eten, had hij dan ergens anders moeten gaan zitten? Daarnaast, als je tegenover iemand gaat zitten eten, is het dan direct opzichtig? Je kan in de trein toch al makkelijk zien wat de persoon tegenover je doet.
En daar zou ik ook problemen mee hebben. Vooral ook vanwege de afkeurende blikken die je krijgt als je te zwaar bent en je gaat zelf wel die mars of kitkat of whatever zitten eten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik ben in elk geval lid van een fitnessclub hier in Almere, daar doe ik dan vaak 15-20 min op de loopband, verder nog krachttraining en aan het einde 2 min. op de trilplaat. Dit doe ik ongeveer 2-4 keer per week.quote:Op donderdag 14 februari 2008 08:55 schreef YPPY het volgende:
Welkom Juicyhil.
quote:Op woensdag 13 februari 2008 21:25 schreef Liejannuh het volgende:
Samengevat:
Ontbijt: 2 crackers met pindakaas of hagelslag + beker melk.
Tussendoor: koffie met suiker en melk
Lunch: Werklunch + 4 boterhammen met kaas, salade oid. Thuislunch: 2 boterhammen met kaas oid + beker melk.
Tussendoor: koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup
Diner: Aardappels, groente, vlees. Soms patat of soep.
Tussendoor: frisdrank.
Hier kan ik nog steeds helemaal niets mee.
Hoeveel frisdrank drink je op een dag?
Gemiddeld 3 glazen van 0,25l
Wat voor soort vlees eet je?
Varierend van gehaktbal tot biefstuk, bijvoorbeeld gisteren at ik een cordon blue met ham en kaas erin.
Hoeveel kaas doe je op je brood?
Meestal 2 lagen (van een blok) en dat is dan jong belegen
Als je patat eet, hoeveel eet je dan?
Ongeveer 250-300 gram en 2 snacks erbij, zoals frikandel of kroket.
Wat voor melk drink je?
Halfvolle.
Eet je wel eens fruit?
Probeer vaak 2 stukken te eten op een dag.
Hoeveel eet je eigenlijk 's avonds als je AGV eet?
Ongeveer 6-7 stukken aardappel (de helft van een aardappel) en dan 4 scheppen groenten en een stuk vlees en dan nog vla daarna.
Als je dit in normale hoeveelheden eet, dan word je echt geen 130 kilo.
En er is wel degelijk een verband tussen overgewicht en erfelijkheid, maar omgevingsfactoren zijn veel belangrijker hierin. Als jouw moeder als slechte/verkeerde eetgewoontes heeft, dan neem jij die vanzelf over.
Gratis tip: Download de eetmeter eens (google is je vriendje) ga een paar weken echt heel goed bijhouden en wegen wat je nu eigenlijk eet en ga dat voor jezelf eens analyseren.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ja, dat snap ik wel, maar ik zie niet in hoe je het als pesterij moet zijn zoals octo zegtquote:Op donderdag 14 februari 2008 09:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens mij had Faat vooral problemen met de walgende blikken die werden geworpen op haar bak sla.
Vooral ook vanwege de afkeurende blikken die je krijgt als je te zwaar bent en je gaat zelf wel die mars of kitkat of whatever zitten eten.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Goed dat je zoveel sport Juicyhil. Behalve het 'echte' sporten, kun je ook regelmatig stukken fietsen of wandelen. Of een bushalte eerder uitstappen als je naar school/werk moet. Dat maakt ook verschil. Die kleine beetjes helpen veel. Krijg je bij de sportschool goede begeleiding?
Met het eten kunt je ook wat aanpassen. Bijvoorbeeld magerder vlees nemen, zoals kip, kalkoen of tartaar. Kook je zelf of woon je thuis? Als je thuis woont, vraag dan of je 1 of 2 keer per week zelf mag koken. Voor je ouders fijn en jij kunt laten zien dat gezond ook lekker kan zijn.
Je kunt de fris minderen door om-en-om te drinken. Steeds een glas water ertussen. Dan hoef je niet te stoppen, maar het scheelt wel iets. Vervang vla door yoghurt of fruit, dat is magerder. Als je friet (friet! geen patat
) eet, neem dan geen of maar 1 snack en geen mayo. Ketchup is alweer beter. Of maak een salade. En eet lekkere friet. Ik eet veel liever zelfgebakken verse frietjes zonder iets erbij dan kleffe afhaalfriet met 3 snacks. 
Ik geloof best dat je met dit eetpatroon veel aangekomen bent. Het helemaal omgooien en totaal anders doen, lijkt me erg veel ineens. Met kleine stappen kun je ook veel verbeteren. Kies stappen waarvan [i]jij[/b] vindt dat je ze kunt nemen. Het is er echt niet in een paar maanden af, maar elke kilo die je verliest is er 1 en bij mannen gaat het altijd sneller.
Behalve het 'echte' sporten, kun je ook regelmatig stukken fietsen of wandelen. Of een bushalte eerder uitstappen als je naar school/werk moet. Dat maakt ook verschil. Die kleine beetjes helpen veel. Krijg je bij de sportschool goede begeleiding?Met het eten kunt je ook wat aanpassen. Bijvoorbeeld magerder vlees nemen, zoals kip, kalkoen of tartaar. Kook je zelf of woon je thuis? Als je thuis woont, vraag dan of je 1 of 2 keer per week zelf mag koken. Voor je ouders fijn en jij kunt laten zien dat gezond ook lekker kan zijn.
Je kunt de fris minderen door om-en-om te drinken. Steeds een glas water ertussen. Dan hoef je niet te stoppen, maar het scheelt wel iets. Vervang vla door yoghurt of fruit, dat is magerder. Als je friet (friet! geen patat
) eet, neem dan geen of maar 1 snack en geen mayo. Ketchup is alweer beter. Of maak een salade. En eet lekkere friet. Ik eet veel liever zelfgebakken verse frietjes zonder iets erbij dan kleffe afhaalfriet met 3 snacks. Ik geloof best dat je met dit eetpatroon veel aangekomen bent. Het helemaal omgooien en totaal anders doen, lijkt me erg veel ineens. Met kleine stappen kun je ook veel verbeteren. Kies stappen waarvan [i]jij[/b] vindt dat je ze kunt nemen. Het is er echt niet in een paar maanden af, maar elke kilo die je verliest is er 1 en bij mannen gaat het altijd sneller.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
hoi allemaal ben ik weer
@ Ymme, wil je heel veel sterkte wensen in deze moeilijke tijd.Het vergt inderdaad ongelofelijk veel energie zo'n situatie en dat gaat je niet in de koude kleren zitten. Probeer wel je rust te nemen, want als je (schoon)vader wel weer een beetje beter wordt heeft hij jullie nog heel erg hard nodig... *uh ja ik zie dit ook dagelijks op mijn werk, dus vandaar..*
ik zie trouwens bovengenoemde ook niet als pesten. Andere mensen moeten gewoon kunnen blijven eten wat ze zelf willen, ook als ik op dieet ben. en het overkomt mij ook vaak genoeg dat er iemand iets heerlijks zit te eten waar ik bij zit. Maar ik probeer dan sterk te blijven, te genieten van mijn gezonde hap en vooral erg veel lol te hebben over al die calorieen die diegene WEL opeet en ik NIET
ow ja vanmorgen even gewogen, ik ben nu een maandje weer aan het gezonderen en inmiddels 3,5 kg kwijt. gaat best goed dus.
Mooi zo doorgaan ...
ben ik weer@ Ymme, wil je heel veel sterkte wensen in deze moeilijke tijd.Het vergt inderdaad ongelofelijk veel energie zo'n situatie en dat gaat je niet in de koude kleren zitten. Probeer wel je rust te nemen, want als je (schoon)vader wel weer een beetje beter wordt heeft hij jullie nog heel erg hard nodig... *uh ja ik zie dit ook dagelijks op mijn werk, dus vandaar..*
ik zie trouwens bovengenoemde ook niet als pesten. Andere mensen moeten gewoon kunnen blijven eten wat ze zelf willen, ook als ik op dieet ben. en het overkomt mij ook vaak genoeg dat er iemand iets heerlijks zit te eten waar ik bij zit. Maar ik probeer dan sterk te blijven, te genieten van mijn gezonde hap en vooral erg veel lol te hebben over al die calorieen die diegene WEL opeet en ik NIET
ow ja vanmorgen even gewogen, ik ben nu een maandje weer aan het gezonderen en inmiddels 3,5 kg kwijt.
gaat best goed dus. Mooi zo doorgaan ...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
het gaat goed!!
nog niks afgevallen maar ik eet gezonder!
pff.. vanavond ga ik voor het eerst praten met zo'n therapeut/psyholoog om te kijken wat precies de oorzaak is ( ook al weet ik het wel ) en hoe ik daar mee moet leren omgaan..
dat word morgen opstaan met dikke ogen van het huilen
nog niks afgevallen maar ik eet gezonder!
pff.. vanavond ga ik voor het eerst praten met zo'n therapeut/psyholoog om te kijken wat precies de oorzaak is ( ook al weet ik het wel ) en hoe ik daar mee moet leren omgaan..
dat word morgen opstaan met dikke ogen van het huilen
The girl that lost her mind
Succes vanavond Zeeltje, en je kan het!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
succes Zeeltje... en eens flink janken kan ook heeeeeeeeeeeeeel erg opluchten
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Dankje! Zal morgen wel vertellen hoe het ging!
Ja klopt maar die ogen de dag erna! Krijg ook altijd hoofdpijn als ik ga slapen!
Juicyhill, eerlijk gezegd vind ik het moeilijk om te begrijpen dat je met dit eetpatroon zo zwaar bent geworden.
Is het in ene keer snel gegaan of ben je alitjd "stevig "geweest?
Ja klopt maar die ogen de dag erna! Krijg ook altijd hoofdpijn als ik ga slapen!
Juicyhill, eerlijk gezegd vind ik het moeilijk om te begrijpen dat je met dit eetpatroon zo zwaar bent geworden.
Is het in ene keer snel gegaan of ben je alitjd "stevig "geweest?
The girl that lost her mind
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
disclaimer
Ik ben nu terug van mijn gesprek, Ik voel me herboren in mijn gedachten.
Afvallen: Ik wil het en ik kan het. En niet: ik ga het proberen.
Ik moet mijn kennis erbij halen. Hoe reageer ik als ik mensen zie die heel veel eten.
Hoe kijk ik naar mensen met een overgewicht. Ik moet niet meer zeggen dat ik het probeer maar gewoon zeggen. Ach ik wil dit en ik kan het ook. Positief denken.
Idd ik eet omdat ik me niet goed voel, ongelukkig of situatie kut is.
Thuis gaat het slecht. Moeder gaat scheiden. Partner boos en reageerd op mij af om dat ik haar dochter ben ect. Ik moet leren om het te laten. Zeggen dat ik dit niet wil en sterk staan. Dan zal afvallen veel beter gaan.
Oke het is misschien wel makkelijk gezegt maar dat zal mij lukken. Heeft tijd nodig maar als ik dadelijk mijn doel heb bereikt dan kan ik tenmiste wel zeggen dat het gelukt is!
Mede afvallers ik ga ervoor!
En daarbij heb ik toch wel stiekem steun bij nodig
.. maar dat vind ik hier wel
Afvallen: Ik wil het en ik kan het. En niet: ik ga het proberen.
Ik moet mijn kennis erbij halen. Hoe reageer ik als ik mensen zie die heel veel eten.
Hoe kijk ik naar mensen met een overgewicht. Ik moet niet meer zeggen dat ik het probeer maar gewoon zeggen. Ach ik wil dit en ik kan het ook. Positief denken.
Idd ik eet omdat ik me niet goed voel, ongelukkig of situatie kut is.
Thuis gaat het slecht. Moeder gaat scheiden. Partner boos en reageerd op mij af om dat ik haar dochter ben ect. Ik moet leren om het te laten. Zeggen dat ik dit niet wil en sterk staan. Dan zal afvallen veel beter gaan.
Oke het is misschien wel makkelijk gezegt maar dat zal mij lukken. Heeft tijd nodig maar als ik dadelijk mijn doel heb bereikt dan kan ik tenmiste wel zeggen dat het gelukt is!
Mede afvallers ik ga ervoor!
En daarbij heb ik toch wel stiekem steun bij nodig
.. maar dat vind ik hier wel
The girl that lost her mind
Het klinkt allemaal niet zo heel erg extreem, maar Yppy's tips zijn wel heel goed hoor! Klein beginnen en dan steeds meer een andere gewoontes aanleren.quote:Op donderdag 14 februari 2008 10:20 schreef Juicyhil het volgende:
[..]
Ik ben in elk geval lid van een fitnessclub hier in Almere, daar doe ik dan vaak 15-20 min op de loopband, verder nog krachttraining en aan het einde 2 min. op de trilplaat. Dit doe ik ongeveer 2-4 keer per week.
[..]
En hou voor de lol gewoon eens 2 weken bij wat je nu echt eet en hoeveel het is. Gewoon alles afwegen. En dat dan invoeren in een calorietabel zodat je echt ziet wat je binnenkrijgt.
Maar ga alsjeblieft voor een gezond eetpatroon en geen gekke dingen doen als pilletjes en shakes. Daar leer je helemaal niets van en het is niet eens lekker.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
géts wat zoetsappigquote:Op donderdag 14 februari 2008 22:37 schreef Stormqueen het volgende:
[ afbeelding ]
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
Ik had achter jou geen Valentijnsliefhebber gezocht
máár, ondanks dat het een roze hartje is, ziet hij er wel mooi uit
Ja doei.
Tof! En welke nieuwtjes op huishoudelijk gebied kunnen we de komende maanden in de winkels verwachten?quote:Op vrijdag 15 februari 2008 00:06 schreef octopussy het volgende:
Vandaag een leuke dag gehad
en nu lekker naar bedje want ben best wel afgepeigerd nu
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Een menstruatiepleister! Héél handig! Alleen een pleister dus, zonder werkzame stoffen. De speciale structuur zorgt voor prikkeling van de huid waardoor je baarmoeder ontspant. En het ding is zo'n 15 cm, in de vorm van een kruis en moet je op je buik plakkenquote:Op vrijdag 15 februari 2008 09:25 schreef Liejannuh het volgende:
Tof! En welke nieuwtjes op huishoudelijk gebied kunnen we de komende maanden in de winkels verwachten?
Ik ga zo weer
Doei, tot later (veel teveel gesnoept op de HHB, maar ook gesport, octo heeft wel een filmpje )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zit is soms een lief plaatje op van een clowntje? Die pleisters hielpen altijd heel goed tegen de pijn toen ik kleuter was!quote:Op vrijdag 15 februari 2008 09:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Een menstruatiepleister! Héél handig! Alleen een pleister dus, zonder werkzame stoffen. De speciale structuur zorgt voor prikkeling van de huid waardoor je baarmoeder ontspant. En het ding is zo'n 15 cm, in de vorm van een kruis en moet je op je buik plakken
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ja, vertel eens, wat moet ik vanavond per se gaan kijken en wat kan ik beter overslaan.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Oeh, wat een lieve taart en ontzettend rozequote:Op donderdag 14 februari 2008 22:37 schreef Stormqueen het volgende:
[ afbeelding ]
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
Afvallen gaat hier langzaam maar gestaag, al zit ik nu een paar weken tegen de 86kg aan te hikken. Maar ik heb al tegen
gezegd dat ik ook bij hem gezonder ga eten 's avonds. Eens kijken of dat helpt.
De hele beursquote:Op vrijdag 15 februari 2008 09:35 schreef Troel het volgende:
Ja, vertel eens, wat moet ik vanavond per se gaan kijken en wat kan ik beter overslaan.
Bij de jonge gezinnenbeurs zijn het over het algemeen aso's die je met de kinderwagen omver rijden. Nu trekken die aso's ook nog zo'n omakarretje achter zich aan. Happy happy joy joy
Dat wordt lachen dus.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
