LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Volgens mij had Faat vooral problemen met de walgende blikken die werden geworpen op haar bak sla.quote:Op donderdag 14 februari 2008 09:31 schreef Troel het volgende:
[..]
Nouja, als het gewoon etenstijd is en dat is zijn eten, had hij dan ergens anders moeten gaan zitten? Daarnaast, als je tegenover iemand gaat zitten eten, is het dan direct opzichtig? Je kan in de trein toch al makkelijk zien wat de persoon tegenover je doet.
En daar zou ik ook problemen mee hebben. 
Vooral ook vanwege de afkeurende blikken die je krijgt als je te zwaar bent en je gaat zelf wel die mars of kitkat of whatever zitten eten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik ben in elk geval lid van een fitnessclub hier in Almere, daar doe ik dan vaak 15-20 min op de loopband, verder nog krachttraining en aan het einde 2 min. op de trilplaat. Dit doe ik ongeveer 2-4 keer per week.quote:Op donderdag 14 februari 2008 08:55 schreef YPPY het volgende:
Welkom Juicyhil.En idd: Liejannuh is een succesgeval hier, ik denk ook dat het advies van shakes en Sonja Bakker niet het meest ideale is. Hoeveel sport je nu? Zijn er sporten die je leuk vindt om te doen of die vrienden doen?
quote:Op woensdag 13 februari 2008 21:25 schreef Liejannuh het volgende:
Samengevat:
Ontbijt: 2 crackers met pindakaas of hagelslag + beker melk.
Tussendoor: koffie met suiker en melk
Lunch: Werklunch + 4 boterhammen met kaas, salade oid. Thuislunch: 2 boterhammen met kaas oid + beker melk.
Tussendoor: koffie, frisdrank, thee, water of cup a soup
Diner: Aardappels, groente, vlees. Soms patat of soep.
Tussendoor: frisdrank.
Hier kan ik nog steeds helemaal niets mee.
Hoeveel frisdrank drink je op een dag?
Gemiddeld 3 glazen van 0,25l
Wat voor soort vlees eet je?
Varierend van gehaktbal tot biefstuk, bijvoorbeeld gisteren at ik een cordon blue met ham en kaas erin.
Hoeveel kaas doe je op je brood?
Meestal 2 lagen (van een blok) en dat is dan jong belegen
Als je patat eet, hoeveel eet je dan?
Ongeveer 250-300 gram en 2 snacks erbij, zoals frikandel of kroket.
Wat voor melk drink je?
Halfvolle.
Eet je wel eens fruit?
Probeer vaak 2 stukken te eten op een dag.
Hoeveel eet je eigenlijk 's avonds als je AGV eet?
Ongeveer 6-7 stukken aardappel (de helft van een aardappel) en dan 4 scheppen groenten en een stuk vlees en dan nog vla daarna.
Als je dit in normale hoeveelheden eet, dan word je echt geen 130 kilo.
En er is wel degelijk een verband tussen overgewicht en erfelijkheid, maar omgevingsfactoren zijn veel belangrijker hierin. Als jouw moeder als slechte/verkeerde eetgewoontes heeft, dan neem jij die vanzelf over.
Gratis tip: Download de eetmeter eens (google is je vriendje) ga een paar weken echt heel goed bijhouden en wegen wat je nu eigenlijk eet en ga dat voor jezelf eens analyseren.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ja, dat snap ik wel, maar ik zie niet in hoe je het als pesterij moet zijn zoals octo zegtquote:Op donderdag 14 februari 2008 09:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens mij had Faat vooral problemen met de walgende blikken die werden geworpen op haar bak sla.
Vooral ook vanwege de afkeurende blikken die je krijgt als je te zwaar bent en je gaat zelf wel die mars of kitkat of whatever zitten eten.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Goed dat je zoveel sport Juicyhil. Behalve het 'echte' sporten, kun je ook regelmatig stukken fietsen of wandelen. Of een bushalte eerder uitstappen als je naar school/werk moet. Dat maakt ook verschil. Die kleine beetjes helpen veel. Krijg je bij de sportschool goede begeleiding?
Met het eten kunt je ook wat aanpassen. Bijvoorbeeld magerder vlees nemen, zoals kip, kalkoen of tartaar. Kook je zelf of woon je thuis? Als je thuis woont, vraag dan of je 1 of 2 keer per week zelf mag koken. Voor je ouders fijn en jij kunt laten zien dat gezond ook lekker kan zijn.
Je kunt de fris minderen door om-en-om te drinken. Steeds een glas water ertussen. Dan hoef je niet te stoppen, maar het scheelt wel iets. Vervang vla door yoghurt of fruit, dat is magerder. Als je friet (friet! geen patat
) eet, neem dan geen of maar 1 snack en geen mayo. Ketchup is alweer beter. Of maak een salade. En eet lekkere friet. Ik eet veel liever zelfgebakken verse frietjes zonder iets erbij dan kleffe afhaalfriet met 3 snacks. 
Ik geloof best dat je met dit eetpatroon veel aangekomen bent. Het helemaal omgooien en totaal anders doen, lijkt me erg veel ineens. Met kleine stappen kun je ook veel verbeteren. Kies stappen waarvan [i]jij[/b] vindt dat je ze kunt nemen. Het is er echt niet in een paar maanden af, maar elke kilo die je verliest is er 1 en bij mannen gaat het altijd sneller.
Behalve het 'echte' sporten, kun je ook regelmatig stukken fietsen of wandelen. Of een bushalte eerder uitstappen als je naar school/werk moet. Dat maakt ook verschil. Die kleine beetjes helpen veel. Krijg je bij de sportschool goede begeleiding?Met het eten kunt je ook wat aanpassen. Bijvoorbeeld magerder vlees nemen, zoals kip, kalkoen of tartaar. Kook je zelf of woon je thuis? Als je thuis woont, vraag dan of je 1 of 2 keer per week zelf mag koken. Voor je ouders fijn en jij kunt laten zien dat gezond ook lekker kan zijn.
Je kunt de fris minderen door om-en-om te drinken. Steeds een glas water ertussen. Dan hoef je niet te stoppen, maar het scheelt wel iets. Vervang vla door yoghurt of fruit, dat is magerder. Als je friet (friet! geen patat
) eet, neem dan geen of maar 1 snack en geen mayo. Ketchup is alweer beter. Of maak een salade. En eet lekkere friet. Ik eet veel liever zelfgebakken verse frietjes zonder iets erbij dan kleffe afhaalfriet met 3 snacks. Ik geloof best dat je met dit eetpatroon veel aangekomen bent. Het helemaal omgooien en totaal anders doen, lijkt me erg veel ineens. Met kleine stappen kun je ook veel verbeteren. Kies stappen waarvan [i]jij[/b] vindt dat je ze kunt nemen. Het is er echt niet in een paar maanden af, maar elke kilo die je verliest is er 1 en bij mannen gaat het altijd sneller.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
hoi allemaal ben ik weer
@ Ymme, wil je heel veel sterkte wensen in deze moeilijke tijd.Het vergt inderdaad ongelofelijk veel energie zo'n situatie en dat gaat je niet in de koude kleren zitten. Probeer wel je rust te nemen, want als je (schoon)vader wel weer een beetje beter wordt heeft hij jullie nog heel erg hard nodig... *uh ja ik zie dit ook dagelijks op mijn werk, dus vandaar..*
ik zie trouwens bovengenoemde ook niet als pesten. Andere mensen moeten gewoon kunnen blijven eten wat ze zelf willen, ook als ik op dieet ben. en het overkomt mij ook vaak genoeg dat er iemand iets heerlijks zit te eten waar ik bij zit. Maar ik probeer dan sterk te blijven, te genieten van mijn gezonde hap en vooral erg veel lol te hebben over al die calorieen die diegene WEL opeet en ik NIET
ow ja vanmorgen even gewogen, ik ben nu een maandje weer aan het gezonderen en inmiddels 3,5 kg kwijt. gaat best goed dus.
Mooi zo doorgaan ...
ben ik weer@ Ymme, wil je heel veel sterkte wensen in deze moeilijke tijd.Het vergt inderdaad ongelofelijk veel energie zo'n situatie en dat gaat je niet in de koude kleren zitten. Probeer wel je rust te nemen, want als je (schoon)vader wel weer een beetje beter wordt heeft hij jullie nog heel erg hard nodig... *uh ja ik zie dit ook dagelijks op mijn werk, dus vandaar..*
ik zie trouwens bovengenoemde ook niet als pesten. Andere mensen moeten gewoon kunnen blijven eten wat ze zelf willen, ook als ik op dieet ben. en het overkomt mij ook vaak genoeg dat er iemand iets heerlijks zit te eten waar ik bij zit. Maar ik probeer dan sterk te blijven, te genieten van mijn gezonde hap en vooral erg veel lol te hebben over al die calorieen die diegene WEL opeet en ik NIET
ow ja vanmorgen even gewogen, ik ben nu een maandje weer aan het gezonderen en inmiddels 3,5 kg kwijt.
gaat best goed dus. Mooi zo doorgaan ...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
het gaat goed!!
nog niks afgevallen maar ik eet gezonder!
pff.. vanavond ga ik voor het eerst praten met zo'n therapeut/psyholoog om te kijken wat precies de oorzaak is ( ook al weet ik het wel ) en hoe ik daar mee moet leren omgaan..
dat word morgen opstaan met dikke ogen van het huilen
nog niks afgevallen maar ik eet gezonder!
pff.. vanavond ga ik voor het eerst praten met zo'n therapeut/psyholoog om te kijken wat precies de oorzaak is ( ook al weet ik het wel ) en hoe ik daar mee moet leren omgaan..
dat word morgen opstaan met dikke ogen van het huilen
The girl that lost her mind
Succes vanavond Zeeltje, en je kan het!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
succes Zeeltje... en eens flink janken kan ook heeeeeeeeeeeeeel erg opluchten
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Dankje! Zal morgen wel vertellen hoe het ging!
Ja klopt maar die ogen de dag erna! Krijg ook altijd hoofdpijn als ik ga slapen!
Juicyhill, eerlijk gezegd vind ik het moeilijk om te begrijpen dat je met dit eetpatroon zo zwaar bent geworden.
Is het in ene keer snel gegaan of ben je alitjd "stevig "geweest?
Ja klopt maar die ogen de dag erna! Krijg ook altijd hoofdpijn als ik ga slapen!
Juicyhill, eerlijk gezegd vind ik het moeilijk om te begrijpen dat je met dit eetpatroon zo zwaar bent geworden.
Is het in ene keer snel gegaan of ben je alitjd "stevig "geweest?
The girl that lost her mind
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
disclaimer
Ik ben nu terug van mijn gesprek, Ik voel me herboren in mijn gedachten.
Afvallen: Ik wil het en ik kan het. En niet: ik ga het proberen.
Ik moet mijn kennis erbij halen. Hoe reageer ik als ik mensen zie die heel veel eten.
Hoe kijk ik naar mensen met een overgewicht. Ik moet niet meer zeggen dat ik het probeer maar gewoon zeggen. Ach ik wil dit en ik kan het ook. Positief denken.
Idd ik eet omdat ik me niet goed voel, ongelukkig of situatie kut is.
Thuis gaat het slecht. Moeder gaat scheiden. Partner boos en reageerd op mij af om dat ik haar dochter ben ect. Ik moet leren om het te laten. Zeggen dat ik dit niet wil en sterk staan. Dan zal afvallen veel beter gaan.
Oke het is misschien wel makkelijk gezegt maar dat zal mij lukken. Heeft tijd nodig maar als ik dadelijk mijn doel heb bereikt dan kan ik tenmiste wel zeggen dat het gelukt is!
Mede afvallers ik ga ervoor!
En daarbij heb ik toch wel stiekem steun bij nodig
.. maar dat vind ik hier wel 
Afvallen: Ik wil het en ik kan het. En niet: ik ga het proberen.
Ik moet mijn kennis erbij halen. Hoe reageer ik als ik mensen zie die heel veel eten.
Hoe kijk ik naar mensen met een overgewicht. Ik moet niet meer zeggen dat ik het probeer maar gewoon zeggen. Ach ik wil dit en ik kan het ook. Positief denken.
Idd ik eet omdat ik me niet goed voel, ongelukkig of situatie kut is.
Thuis gaat het slecht. Moeder gaat scheiden. Partner boos en reageerd op mij af om dat ik haar dochter ben ect. Ik moet leren om het te laten. Zeggen dat ik dit niet wil en sterk staan. Dan zal afvallen veel beter gaan.
Oke het is misschien wel makkelijk gezegt maar dat zal mij lukken. Heeft tijd nodig maar als ik dadelijk mijn doel heb bereikt dan kan ik tenmiste wel zeggen dat het gelukt is!
Mede afvallers ik ga ervoor!
En daarbij heb ik toch wel stiekem steun bij nodig
.. maar dat vind ik hier wel
The girl that lost her mind
Het klinkt allemaal niet zo heel erg extreem, maar Yppy's tips zijn wel heel goed hoor! Klein beginnen en dan steeds meer een andere gewoontes aanleren.quote:Op donderdag 14 februari 2008 10:20 schreef Juicyhil het volgende:
[..]
Ik ben in elk geval lid van een fitnessclub hier in Almere, daar doe ik dan vaak 15-20 min op de loopband, verder nog krachttraining en aan het einde 2 min. op de trilplaat. Dit doe ik ongeveer 2-4 keer per week.
[..]
En hou voor de lol gewoon eens 2 weken bij wat je nu echt eet en hoeveel het is. Gewoon alles afwegen. En dat dan invoeren in een calorietabel zodat je echt ziet wat je binnenkrijgt.
Maar ga alsjeblieft voor een gezond eetpatroon en geen gekke dingen doen als pilletjes en shakes. Daar leer je helemaal niets van en het is niet eens lekker.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
géts wat zoetsappigquote:Op donderdag 14 februari 2008 22:37 schreef Stormqueen het volgende:
[ afbeelding ]
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
Ik had achter jou geen Valentijnsliefhebber gezocht
máár, ondanks dat het een roze hartje is, ziet hij er wel mooi uit
Ja doei.
Tof! En welke nieuwtjes op huishoudelijk gebied kunnen we de komende maanden in de winkels verwachten?quote:Op vrijdag 15 februari 2008 00:06 schreef octopussy het volgende:
Vandaag een leuke dag gehad
en nu lekker naar bedje want ben best wel afgepeigerd nu
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Een menstruatiepleister! Héél handig! Alleen een pleister dus, zonder werkzame stoffen. De speciale structuur zorgt voor prikkeling van de huid waardoor je baarmoeder ontspant. En het ding is zo'n 15 cm, in de vorm van een kruis en moet je op je buik plakkenquote:Op vrijdag 15 februari 2008 09:25 schreef Liejannuh het volgende:
Tof! En welke nieuwtjes op huishoudelijk gebied kunnen we de komende maanden in de winkels verwachten?
Ik ga zo weer
Doei, tot later 
(veel teveel gesnoept op de HHB, maar ook gesport, octo heeft wel een filmpje 
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zit is soms een lief plaatje op van een clowntje? Die pleisters hielpen altijd heel goed tegen de pijn toen ik kleuter was!quote:Op vrijdag 15 februari 2008 09:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Een menstruatiepleister! Héél handig! Alleen een pleister dus, zonder werkzame stoffen. De speciale structuur zorgt voor prikkeling van de huid waardoor je baarmoeder ontspant. En het ding is zo'n 15 cm, in de vorm van een kruis en moet je op je buik plakken
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ja, vertel eens, wat moet ik vanavond per se gaan kijken en wat kan ik beter overslaan.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Oeh, wat een lieve taart en ontzettend rozequote:Op donderdag 14 februari 2008 22:37 schreef Stormqueen het volgende:
[ afbeelding ]
Een oven hebben heerst
SQ heeft voor het eerst in haar leven een oven en heeft haar roeping gevonden
Afvallen gaat hier langzaam maar gestaag, al zit ik nu een paar weken tegen de 86kg aan te hikken. Maar ik heb al tegen
gezegd dat ik ook bij hem gezonder ga eten 's avonds. Eens kijken of dat helpt.
De hele beursquote:Op vrijdag 15 februari 2008 09:35 schreef Troel het volgende:
Ja, vertel eens, wat moet ik vanavond per se gaan kijken en wat kan ik beter overslaan.
Bij de jonge gezinnenbeurs zijn het over het algemeen aso's die je met de kinderwagen omver rijden. Nu trekken die aso's ook nog zo'n omakarretje achter zich aan. Happy happy joy joy
Dat wordt lachen dus.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
