SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
dat worden monster linkerbiceps dusquote:Op dinsdag 26 februari 2008 10:28 schreef no-look het volgende:
ik ben verdomme aan beide knieën en m'n rechterschouder geblesseerd. Twee basketballwedstrijden in een weekend eisen hun tol
Voor de mensen die hier al wat langer meelopen: Webkim is gistermiddag bevallen van een zoon.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Ik zou je toch willen adviseren lekker zo door te gaan (als je groot wilt worden). Ik deed het vroeger ook nooit (zomer je weet toch) maar zo blijf je jojoën.quote:Op dinsdag 26 februari 2008 10:09 schreef ConQuestador het volgende:
Gister eindelijk weer eens vet op laten meten: 20% ... vrij hoog, maar precies wat ik ingecalculeerd had om mijn doel voor dit jaar te halen.
In Oktober woog ik 82 kilo bij 15% BF, omgerekend is dat 69.7 kg droge massa en 12,3kg vet
Nu weeg ik 95kg bij 20% BF, omgerekend is dat 76 kg droge massa en 19kg vet.
In mijn 4maand durende bulk ben ik dus 13kg aangekomen, waarvan 6,3kg droge massa.
Over 2 weken ga ik beginnen met cutten, het is de bedoeling te zakken tot max. 15% BF, maar als alles een beetje goed gaat probeer ik de 12 aan te tikken....
Gefeliciteerd!!quote:Op dinsdag 26 februari 2008 11:18 schreef Videopac het volgende:
Voor de mensen die hier al wat langer meelopen: Webkim is gistermiddag bevallen van een zoon.
was je al lang zwanger?
ada fare stop stalking me
Kan zijn.... maar het vet hoopt zich bij mij heel erg op rondom de buik, in een t-shirt zie je nu dus echt een buik. En zo wil ik de hele zomer niet rondlopenquote:Op dinsdag 26 februari 2008 17:32 schreef ivosnivo het volgende:
Ik zou je toch willen adviseren lekker zo door te gaan (als je groot wilt worden). Ik deed het vroeger ook nooit (zomer je weet toch) maar zo blijf je jojoën.
Ik weet dat ik erg makkelijk aan kan komen, ik had nu maar 3 maand de tijd maar volgende winter heb ik veel meer tijd. En dan ga ik gewoon doorknallen tot over de 100kg. Nu gewoon ff afzakken, en als ik het BF% laag genoeg vind ga ik wel weer een schoon bulkje erin gooien ofzo.
Gefeli!quote:Op dinsdag 26 februari 2008 11:18 schreef Videopac het volgende:
Voor de mensen die hier al wat langer meelopen: Webkim is gistermiddag bevallen van een zoon.
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
gefeli!quote:Op dinsdag 26 februari 2008 11:18 schreef Videopac het volgende:
Voor de mensen die hier al wat langer meelopen: Webkim is gistermiddag bevallen van een zoon.
(en wat doet dat nou met je sixpack?
)
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
gefeliciteerd !quote:Op dinsdag 26 februari 2008 11:18 schreef Videopac het volgende:
Voor de mensen die hier al wat langer meelopen: Webkim is gistermiddag bevallen van een zoon.
Gister erg brakke training, had super last van me hand en had na half uurtje al geen zin meer en ben niet veel langer doorgegaan.
Vanaf nu ff rustig aan en volgende week weer een week snowboarden dus dat wordt weer zwaar genoeg
Is het nu goed of slecht om na een monster training redbull te drinken? Samen met mijn bak kwark heerlijk maar is het ook goed?
Noobvraag@tvp
Noobvraag@tvp
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
Wat dacht je van een maand of 9?quote:Op dinsdag 26 februari 2008 17:32 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Gefeliciteerd!!
was je al lang zwanger?
[ Bericht 11% gewijzigd door SuperTLLE op 28-02-2008 09:15:31 ]
dude, dacht je nou echt dat Ivo die vraag serieus meendequote:Op donderdag 28 februari 2008 07:16 schreef SuperTLLE het volgende:
[..]
Wat dacht je van een maand of 9?
quote uit een ander topic:
[ Bericht 98% gewijzigd door SuperTLLE op 28-02-2008 09:23:51 ]
quote:Op dinsdag 26 februari 2008 09:35 schreef SuperTLLE het volgende:
Zojuist ontvangen: een SMS van Webkim:
"Zou jij voor mij even op Fok kunnen zetten dat Thomas na 2 nachten weeen gistermiddag met een keizersnee gehaald is en ie een beer van een kerel is: 9,5 pond en 56cm. De rest kom ik zelf wel vertellen als we naar huis mogen."
[ Bericht 98% gewijzigd door SuperTLLE op 28-02-2008 09:23:51 ]
+1 Naïef voor Super TLLE...quote:Op donderdag 28 februari 2008 08:13 schreef ConQuestador het volgende:
[..]
dude, dacht je nou echt dat Ivo die vraag serieus meende
@ Webkim: gefeliciteerd!!!!
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Er zit wel de stof ''Taurine'' in.quote:Op woensdag 27 februari 2008 22:47 schreef Alessandro het volgende:
Is het nu goed of slecht om na een monster training redbull te drinken? Samen met mijn bak kwark heerlijk maar is het ook goed?
Noobvraag@tvp
Train jij toevallig in maastricht?quote:Op woensdag 27 februari 2008 22:47 schreef Alessandro het volgende:
Is het nu goed of slecht om na een monster training redbull te drinken? Samen met mijn bak kwark heerlijk maar is het ook goed?
Noobvraag@tvp
Arnold Classic Strongman Competition:
Final standings...
1. Zydrunas Savickas (his 6th win by the way)
2. Derek Poundstone
3. Mikhail Koklyaev
4. Andrus Murumets
5. Benedikt Magnusson, Brian Siders (tie)
7. Phil Pfister
8. Oleksandr Pekanov
9. Van Hatfield
10. Vasyl Virastyuk
Benni Magnusson 500kg hummer tire deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=3Yxnqw3NIx8
Final standings...
1. Zydrunas Savickas (his 6th win by the way)
2. Derek Poundstone
3. Mikhail Koklyaev
4. Andrus Murumets
5. Benedikt Magnusson, Brian Siders (tie)
7. Phil Pfister
8. Oleksandr Pekanov
9. Van Hatfield
10. Vasyl Virastyuk
Benni Magnusson 500kg hummer tire deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=3Yxnqw3NIx8
Die nummer laatst, ik dacht dat die behoorlijk goed was? In ieder geval een beest
Hoop ergens op eurosport eens een keer wat footage te zien. Te gaaf gewoon, strongman.
Hoop ergens op eurosport eens een keer wat footage te zien. Te gaaf gewoon, strongman.
Vandaag even bezig geweest met mijn cutschema. Om te beginnen heb ik eerst maar eens uitgezocht hoeveel ik eigenlijk at in mijn bulk. Ik moet zeggen dat ik toch een beetje schrok... maar het verklaard wel de kilo groei per week:
Voor het cutten wil ik het volgende schema aan gaan houden, in combinatie met 45 min cardio per trainingsdag (5x per week)
Iemand nog op of aanmerkingen??
Voor het cutten wil ik het volgende schema aan gaan houden, in combinatie met 45 min cardio per trainingsdag (5x per week)
Iemand nog op of aanmerkingen??
Ik zou maaltijd 4 om 15:30 of iets eerder nemen aangezien je het alleen om de eiwitten doet. Zo neem je zo min mogelijk eiwitten mee naar de avondmaaltijd die anders toch te veel zijn om opgenomen te worden. Verder strak schema.
Jep vrijdag was gp van amerika ofzo. Maar de arnold is wel ff wat anders, daar zijn alleen maar onmenselijke onderdelen.quote:Op zondag 2 maart 2008 16:47 schreef Boudewijn. het volgende:
Deze week is er nog strongman op eurosport geweest.
ada fare stop stalking me
thnx, goede tip. Ik heb me ook ff op dbb aangemeld en daar krijg ik ook nog wel wat handige tips. Dit gaat dus helemaal goed komenquote:Op zondag 2 maart 2008 19:08 schreef MacKniver het volgende:
Ik zou maaltijd 4 om 15:30 of iets eerder nemen aangezien je het alleen om de eiwitten doet. Zo neem je zo min mogelijk eiwitten mee naar de avondmaaltijd die anders toch te veel zijn om opgenomen te worden. Verder strak schema.
Ik vraag me alleen ff af hoe het me gaat bevallen om bakjes met groente kip en rijst mee naar werk te nemen en daar koud op te vreten ipv brood (geen magnetron
).
Als het erop neerkomt is 't gewoon kauwen en slikkenquote:Op maandag 3 maart 2008 07:40 schreef ConQuestador het volgende:
Ik vraag me alleen ff af hoe het me gaat bevallen om bakjes met groente kip en rijst mee naar werk te nemen en daar koud op te vreten ipv brood (geen magnetron
Ik doe 't al dik een jaar ofzo, gewoon 's avonds alles preppen en in de koelkast gooien. En 's ochtends meenemen. Ik heb ook een klein koeltasje waar alles inpast.
Waar een wil is......
______________________________________________________________________________________
Ik ga vanaf volgende week cutten, ik ben te spekkig
Dus van de week voorbereiden en vanaf volgend weekend beuken!
Gina heeft gewonnen
Wel logisch als je je bedenkt dat Valerie Waugaman zich teruggetrokken heeft.Maar damn, wat een schouders en die rug en en en die benen
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Ik vind die schouders nogal "botterig" eruit zien. (los van het feit dat ik niet van te gespierde vrouwen hou)
... wat houdt je tegen?
Mijn sprongkracht gaat lekker! Ik spring sneller, hoger en reageer echt lekker snel. Vandaag weer heerlijk gebasketballt en flink gesprint / gesprongen. Motivatie alom hier, morgen 5*7*62 squaten. Dat gaat zwaar worden, maar ik zie het helemaal zitten.
Mijn sprongkracht gaat lekker! Ik spring sneller, hoger en reageer echt lekker snel. Vandaag weer heerlijk gebasketballt en flink gesprint / gesprongen. Motivatie alom hier, morgen 5*7*62 squaten. Dat gaat zwaar worden, maar ik zie het helemaal zitten.
rotschouderblessure
heb een maand aan de ontstekingsremmers gezeten en het heeft nix uitgemaakt
heb een maand aan de ontstekingsremmers gezeten en het heeft nix uitgemaakt
Only when close to death, you really feel alive
Glucosamine met chrondoïtine zoals ik eerder zei. Dat werkte bij mij wel.quote:Op maandag 3 maart 2008 21:15 schreef Tommy_808 het volgende:
rotschouderblessure
heb een maand aan de ontstekingsremmers gezeten en het heeft nix uitgemaakt
Ontstekingsremmers werken na continue inname niet meer na 2 weken
yea thx dat zal ik 'ns proberen danquote:Op dinsdag 4 maart 2008 11:51 schreef Devlinsect het volgende:
[..]
Glucosamine met chrondoïtine zoals ik eerder zei. Dat werkte bij mij wel.
Ontstekingsremmers werken na continue inname niet meer na 2 weken
Only when close to death, you really feel alive
ik zou het niet bij de hema kopen.
Er zijn verschillende onderzoeken geweest naar glucosamine met diverse conclusies
1. koop glucosamineSULFAAT, dit is beter dan gewone glucosamine
2. Er zijn maar enkele merken waar ook echt de hoeveelheid in zit wat er op de verpakking staat, welke dat precies waren weet ik niet mer
3. Vorige week bij Radar: uit onderzoek bleek dat het gewoon simpelweg niet werkte (althans, bij heupartrose). Ondanks dat slik ik het zelf ook voor mijn polsen hoor, ik weet alleen niet of ik nieuwe ga kopen nu het potje bijna op is.
Er zijn verschillende onderzoeken geweest naar glucosamine met diverse conclusies
1. koop glucosamineSULFAAT, dit is beter dan gewone glucosamine
2. Er zijn maar enkele merken waar ook echt de hoeveelheid in zit wat er op de verpakking staat, welke dat precies waren weet ik niet mer
3. Vorige week bij Radar: uit onderzoek bleek dat het gewoon simpelweg niet werkte (althans, bij heupartrose). Ondanks dat slik ik het zelf ook voor mijn polsen hoor, ik weet alleen niet of ik nieuwe ga kopen nu het potje bijna op is.
Volgens mij is het probleem dat veel (oudere) mensen het pas gaan slikken op het moment dat het al te laat is; dat ze al chronische klachten hebben. Ik gebruik het preventief: om de kans op gewrichtsproblemen te verkleinen.quote:Op dinsdag 4 maart 2008 19:59 schreef ConQuestador het volgende:
ik zou het niet bij de hema kopen.
Er zijn verschillende onderzoeken geweest naar glucosamine met diverse conclusies
1. koop glucosamineSULFAAT, dit is beter dan gewone glucosamine
2. Er zijn maar enkele merken waar ook echt de hoeveelheid in zit wat er op de verpakking staat, welke dat precies waren weet ik niet mer
3. Vorige week bij Radar: uit onderzoek bleek dat het gewoon simpelweg niet werkte (althans, bij heupartrose). Ondanks dat slik ik het zelf ook voor mijn polsen hoor, ik weet alleen niet of ik nieuwe ga kopen nu het potje bijna op is.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Nee, bestellen bij www.glucosamine.com . Goede en betaalbare producten!quote:Op dinsdag 4 maart 2008 19:49 schreef Tommy_808 het volgende:
ps zijn producten van HEMA te vertrouwen?
link
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik wist niet eens dat de ''HEMA'' supplementen verkocht.
Grappig ze verkopen zelfs bruinings supplementen, vraag me af of het een beetje werkt?
Grappig ze verkopen zelfs bruinings supplementen, vraag me af of het een beetje werkt?
sinds ik aan mijn squat-uitdaging ben beginnen heb ik niet meer fatsoenlijk kunnen lopen M'n reet en hams vermoorden me en ik heb pas twee trainingen gehad. Vanavond of morgen 7*5*66 kg. Ik zie er naar uit
M'n reet en hams vermoorden me en ik heb pas twee trainingen gehad. Vanavond of morgen 7*5*66 kg. Ik zie er naar uit
loopt hier ook een meisje rond wat teveel in de zonnestudio heeft gezeten, heeft echt zon poepbruin gezichtquote:Op donderdag 6 maart 2008 11:02 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Ja wie verzint het hé.
Alsof de zon in een potje zit.
Ik ga vanavond maar weer eens trainen, van de week nog geen zin gehad dus vanavond maar weer knallen.
Ja dat ziet er echt heel onnatuurlijk uit hé.quote:Op donderdag 6 maart 2008 11:30 schreef Fugie het volgende:
[..]
loopt hier ook een meisje rond wat teveel in de zonnestudio heeft gezeten, heeft echt zon poepbruin gezicht
Ik ga vanavond maar weer eens trainen, van de week nog geen zin gehad dus vanavond maar weer knallen.
quote:Op donderdag 6 maart 2008 11:32 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Ja dat ziet er echt heel onnatuurlijk uit hè.
ja, ik snap niet waarom mensen zoiets doen. Moeten toch wel een hele vreemde spiegel hebben waar ze 's ochtends in kijkenquote:Op donderdag 6 maart 2008 11:32 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Ja dat ziet er echt heel onnatuurlijk uit hé.
Idd helemaal oranje, maar die mensen zullen wel blij zijn dat ze niet meer wit zijn.quote:Op donderdag 6 maart 2008 13:07 schreef Fugie het volgende:
[..]
ja, ik snap niet waarom mensen zoiets doen. Moeten toch wel een hele vreemde spiegel hebben waar ze 's ochtends in kijken
ada fare stop stalking me
Ben zelf al een tijdje met krachttraining bezig , pas sinds deze week een goed schema inclusief de bekende 3 (squaten,deadliften en jatuurlijk bench press ). Gisteren voor het eerst gedeadlift begeleidt door iemand die zelf in wedstrijdverband squat,benched en deadlift ging wel lekker 80 kilo voor de eerste keer en ik was niet echt kapot ofzo. ( voordat ik met deadliften en squaten begon deed ik alternatieve oefeningen ). Morgen lekker bankdrukken heb er nu al zin aan
). Gisteren voor het eerst gedeadlift begeleidt door iemand die zelf in wedstrijdverband squat,benched en deadlift ging wel lekker 80 kilo voor de eerste keer en ik was niet echt kapot ofzo. ( voordat ik met deadliften en squaten begon deed ik alternatieve oefeningen ). Morgen lekker bankdrukken heb er nu al zin aan
happen naar de baas
Ik voel me altijd meer beest als ik met losse gewichten bezig ben dan met apparatenquote:Op donderdag 6 maart 2008 15:25 schreef Hijacking het volgende:
Ben zelf al een tijdje met krachttraining bezig , pas sinds deze week een goed schema inclusief de bekende 3 (squaten,deadliften en jatuurlijk bench press
ada fare stop stalking me
alleen bikkels doen losse gewichten zoiets tochquote:Op donderdag 6 maart 2008 17:17 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Ik voel me altijd meer beest als ik met losse gewichten bezig ben dan met apparaten
ging ik 65kg benchen (wauw!) ging het na 4x al niet meer
magoed, na anderhalve week ging het best ok. Morgen weer benen+rug = doodgaan
magoed, na anderhalve week ging het best ok. Morgen weer benen+rug = doodgaan
split schema, krijg je van die gekke combinatiesquote:Op donderdag 6 maart 2008 23:26 schreef Semargofni het volgende:
Waarom doe je benen en rug bij elkaar?
misschien dat ik een paar weken mijn split om ga gooien naar:
benen+borst+schouders
rug+biceps+triceps+kuiten.
Bestaat al weer een tijdje. Geen idee wat ik er van moet vinden. Ga dan gewoon lekker naar de zonnebank ofzo.quote:Op vrijdag 7 maart 2008 03:20 schreef Sander170 het volgende:
Maar zoals ik begrijp moet deze nog uitkomen of niet? Melanotan
Godfather Bodybuilding topic reeks
of ga niet naar de zonnebank en ga een week naar een zonnig plaatsjequote:Op vrijdag 7 maart 2008 08:51 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Bestaat al weer een tijdje. Geen idee wat ik er van moet vinden. Ga dan gewoon lekker naar de zonnebank ofzo.
Ik ben al drie of vier jaar niet proper op vakantie geweest 
Alleen een paar weekendtripjes naar Londen, Parijs en Barcelona maar nooit echt twee weken ofzo. Wordt weer eens tijd.
Training 3 van de squat-challenge zit erop. 7*5*66 alsof het niks is. 10*3*70 wordt easy.
Alleen een paar weekendtripjes naar Londen, Parijs en Barcelona maar nooit echt twee weken ofzo. Wordt weer eens tijd.Training 3 van de squat-challenge zit erop. 7*5*66 alsof het niks is. 10*3*70 wordt easy.
zeker toen ik overstapte naar losse gewichten kreeg ik ook meer motivatie om te gaan trainen omdat de vorderingen daarmee mooier te zien zijn en je veel meer spieren paktquote:Op donderdag 6 maart 2008 17:17 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Ik voel me altijd meer beest als ik met losse gewichten bezig ben dan met apparaten
Tegenwoordig lukt mij dit met benchpressenquote:Op donderdag 6 maart 2008 20:22 schreef Fugie het volgende:
ging ik 65kg benchen (wauw!) ging het na 4x al niet meer
magoed, na anderhalve week ging het best ok. Morgen weer benen+rug = doodgaan
10x 50 kilo
8 x 60 kilo
6 x 70 kilo
Nog 3 kilo er boven op en dan zit ik op mijn eigen lichaamsgewicht
. Daarbij ziet het er ook tof uit als je schijven van 20 er op zet ( ging in het begin kapot bij 20 kilo benchpress dus verschil is er zeker )
happen naar de baas
Ik heb vannacht gedroomd van Pauline Nordin echt ffs
Zit nu in de 3e dag qua cutten, heb aan alle kanten spierpijn maar vooralsnog gaat 't goed
Zit nu in de 3e dag qua cutten, heb aan alle kanten spierpijn maar vooralsnog gaat 't goed
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
ik ga vanavond voor 5x5x62,5. maar ik moet nog 20kg voordat ik lichaamsgewicht drukquote:Op zaterdag 8 maart 2008 14:11 schreef Hijacking het volgende:
[..]
zeker toen ik overstapte naar losse gewichten kreeg ik ook meer motivatie om te gaan trainen omdat de vorderingen daarmee mooier te zien zijn en je veel meer spieren pakt
[..]
Tegenwoordig lukt mij dit met benchpressen
10x 50 kilo
8 x 60 kilo
6 x 70 kilo
Nog 3 kilo er boven op en dan zit ik op mijn eigen lichaamsgewicht
( ging in het begin kapot bij 20 kilo benchpress dus verschil is er zeker )
Maar mijn borst is echt een drama kwa training en groei, zelfde als mijn biceps, die willen ook niet echt vooruit
Balen. Ik heb hier al veelvuldig geklaagd over het feit dat ik chronisch afval.
De laatste weken heb ik zelfs op 5 mammoth shakes per dag gestaan(=2,5 liter melk). Niks hielp, naar de HA geweest. Die denkt dat ik te kampen heb met Hepatitis of geelzucht.
Hoop het niet, want dan kan ik mijn zomervorm wel vergeten. Ik haat dit
De laatste weken heb ik zelfs op 5 mammoth shakes per dag gestaan(=2,5 liter melk). Niks hielp, naar de HA geweest. Die denkt dat ik te kampen heb met Hepatitis of geelzucht.
Hoop het niet, want dan kan ik mijn zomervorm wel vergeten. Ik haat dit
^^train je er wel bij en hoeveel calorieen neem je in per dag?
Ik hoop voor je dat het geen hepatitis of geelzucht is.
Ik hoop voor je dat het geen hepatitis of geelzucht is.
Train 4 keer per week. Ik kom op 5500+ caloriën per dag. Vorig jaar 8 kilo in 2 maanden gegained op 4500 cals per dag. Die kilo's ben ik na de zomer kwijtgeraakt.quote:Op maandag 10 maart 2008 12:45 schreef Devlinsect het volgende:
^^train je er wel bij en hoeveel calorieen neem je in per dag?
Ik hoop voor je dat het geen hepatitis of geelzucht is.
Vertel hoe was het,. je eerste lesbian dreamquote:Op maandag 10 maart 2008 09:08 schreef Frautie het volgende:
Ik heb vannacht gedroomd van Pauline Nordin echt ffs
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
Mischien in de zomer teveel geneukt zonder condoomquote:Op maandag 10 maart 2008 12:48 schreef tho_Omas het volgende:
[..]
Train 4 keer per week. Ik kom op 5500+ caloriën per dag. Vorig jaar 8 kilo in 2 maanden gegained op 4500 cals per dag. Die kilo's ben ik na de zomer kwijtgeraakt.
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
Ghehequote:Op maandag 10 maart 2008 15:20 schreef Alessandro het volgende:
[..]
Mischien in de zomer teveel geneukt zonder condoom
Nah, ik heb al geruime tijd een vriendin. Alleen het Spaanse drinkwater kan het gedaan hebben.
Net even geBP't alleen. 3x90kg.
Vorige week kwam ik maar tot 6x70.
Mijn lichaam is echt waus.
Lijkt me niet iets om je voor te schamen, als ik haar zo zie...quote:Op maandag 10 maart 2008 09:08 schreef Frautie het volgende:
Ik heb vannacht gedroomd van Pauline Nordin echt ffs
Zit nu in de 3e dag qua cutten, heb aan alle kanten spierpijn maar vooralsnog gaat 't goed
Hoe weet jij zo zeker dat dat haar eerst lesbian dream was?quote:Op maandag 10 maart 2008 15:17 schreef Alessandro het volgende:
[..]
Vertel hoe was het,. je eerste lesbian dream
--
Trainen gaat hier matig: veel te druk met werk en andere zaken...
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
quote:Op maandag 10 maart 2008 15:17 schreef Alessandro het volgende:
Vertel hoe was het,. je eerste lesbian dream
jullie tweequote:Op maandag 10 maart 2008 18:42 schreef Videopac het volgende:
Lijkt me niet iets om je voor te schamen, als ik haar zo zie...
Hoe weet jij zo zeker dat dat haar eerst lesbian dream was?
, de hele ben ik bi of niet experimentele fase heb ik in de puberteit gehad en ik hou 't wel bij mijn mannetje Bolle billen ftw! Suc6, heb net zo'n periode achter de rug. Hopelijk weet je gauw de weg naar de sportschool weer te vindenquote:Trainen gaat hier matig: veel te druk met werk en andere zaken...
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
