SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Train jij toevallig in maastricht?quote:Op woensdag 27 februari 2008 22:47 schreef Alessandro het volgende:
Is het nu goed of slecht om na een monster training redbull te drinken? Samen met mijn bak kwark heerlijk maar is het ook goed?
Noobvraag@tvp
Arnold Classic Strongman Competition:
Final standings...
1. Zydrunas Savickas (his 6th win by the way)
2. Derek Poundstone
3. Mikhail Koklyaev
4. Andrus Murumets
5. Benedikt Magnusson, Brian Siders (tie)
7. Phil Pfister
8. Oleksandr Pekanov
9. Van Hatfield
10. Vasyl Virastyuk
Benni Magnusson 500kg hummer tire deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=3Yxnqw3NIx8
Final standings...
1. Zydrunas Savickas (his 6th win by the way)
2. Derek Poundstone
3. Mikhail Koklyaev
4. Andrus Murumets
5. Benedikt Magnusson, Brian Siders (tie)
7. Phil Pfister
8. Oleksandr Pekanov
9. Van Hatfield
10. Vasyl Virastyuk
Benni Magnusson 500kg hummer tire deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=3Yxnqw3NIx8
Die nummer laatst, ik dacht dat die behoorlijk goed was? In ieder geval een beest 
Hoop ergens op eurosport eens een keer wat footage te zien. Te gaaf gewoon, strongman.
Hoop ergens op eurosport eens een keer wat footage te zien. Te gaaf gewoon, strongman.
Vandaag even bezig geweest met mijn cutschema. Om te beginnen heb ik eerst maar eens uitgezocht hoeveel ik eigenlijk at in mijn bulk. Ik moet zeggen dat ik toch een beetje schrok... maar het verklaard wel de kilo groei per week:
Voor het cutten wil ik het volgende schema aan gaan houden, in combinatie met 45 min cardio per trainingsdag (5x per week)
Iemand nog op of aanmerkingen??
Voor het cutten wil ik het volgende schema aan gaan houden, in combinatie met 45 min cardio per trainingsdag (5x per week)
Iemand nog op of aanmerkingen??
Ik zou maaltijd 4 om 15:30 of iets eerder nemen aangezien je het alleen om de eiwitten doet. Zo neem je zo min mogelijk eiwitten mee naar de avondmaaltijd die anders toch te veel zijn om opgenomen te worden. Verder strak schema.
Jep vrijdag was gp van amerika ofzo. Maar de arnold is wel ff wat anders, daar zijn alleen maar onmenselijke onderdelen.quote:Op zondag 2 maart 2008 16:47 schreef Boudewijn. het volgende:
Deze week is er nog strongman op eurosport geweest.
ada fare stop stalking me
thnx, goede tip. Ik heb me ook ff op dbb aangemeld en daar krijg ik ook nog wel wat handige tips. Dit gaat dus helemaal goed komenquote:Op zondag 2 maart 2008 19:08 schreef MacKniver het volgende:
Ik zou maaltijd 4 om 15:30 of iets eerder nemen aangezien je het alleen om de eiwitten doet. Zo neem je zo min mogelijk eiwitten mee naar de avondmaaltijd die anders toch te veel zijn om opgenomen te worden. Verder strak schema.
Ik vraag me alleen ff af hoe het me gaat bevallen om bakjes met groente kip en rijst mee naar werk te nemen en daar koud op te vreten ipv brood (geen magnetron
).
Als het erop neerkomt is 't gewoon kauwen en slikkenquote:Op maandag 3 maart 2008 07:40 schreef ConQuestador het volgende:
Ik vraag me alleen ff af hoe het me gaat bevallen om bakjes met groente kip en rijst mee naar werk te nemen en daar koud op te vreten ipv brood (geen magnetron
Ik doe 't al dik een jaar ofzo, gewoon 's avonds alles preppen en in de koelkast gooien. En 's ochtends meenemen. Ik heb ook een klein koeltasje waar alles inpast.
Waar een wil is......
______________________________________________________________________________________
Ik ga vanaf volgende week cutten, ik ben te spekkig
Dus van de week voorbereiden en vanaf volgend weekend beuken!
Gina heeft gewonnen
Wel logisch als je je bedenkt dat Valerie Waugaman zich teruggetrokken heeft.Maar damn, wat een schouders en die rug en en en die benen
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Ik vind die schouders nogal "botterig" eruit zien. (los van het feit dat ik niet van te gespierde vrouwen hou)
... wat houdt je tegen?
Mijn sprongkracht gaat lekker! Ik spring sneller, hoger en reageer echt lekker snel. Vandaag weer heerlijk gebasketballt en flink gesprint / gesprongen. Motivatie alom hier, morgen 5*7*62 squaten. Dat gaat zwaar worden, maar ik zie het helemaal zitten.
Mijn sprongkracht gaat lekker! Ik spring sneller, hoger en reageer echt lekker snel. Vandaag weer heerlijk gebasketballt en flink gesprint / gesprongen. Motivatie alom hier, morgen 5*7*62 squaten. Dat gaat zwaar worden, maar ik zie het helemaal zitten.
rotschouderblessure 
heb een maand aan de ontstekingsremmers gezeten en het heeft nix uitgemaakt
heb een maand aan de ontstekingsremmers gezeten en het heeft nix uitgemaakt
Only when close to death, you really feel alive
Glucosamine met chrondoïtine zoals ik eerder zei. Dat werkte bij mij wel.quote:Op maandag 3 maart 2008 21:15 schreef Tommy_808 het volgende:
rotschouderblessure
heb een maand aan de ontstekingsremmers gezeten en het heeft nix uitgemaakt
Ontstekingsremmers werken na continue inname niet meer na 2 weken
yea thx dat zal ik 'ns proberen danquote:Op dinsdag 4 maart 2008 11:51 schreef Devlinsect het volgende:
[..]
Glucosamine met chrondoïtine zoals ik eerder zei. Dat werkte bij mij wel.
Ontstekingsremmers werken na continue inname niet meer na 2 weken
Only when close to death, you really feel alive
ik zou het niet bij de hema kopen.
Er zijn verschillende onderzoeken geweest naar glucosamine met diverse conclusies
1. koop glucosamineSULFAAT, dit is beter dan gewone glucosamine
2. Er zijn maar enkele merken waar ook echt de hoeveelheid in zit wat er op de verpakking staat, welke dat precies waren weet ik niet mer
3. Vorige week bij Radar: uit onderzoek bleek dat het gewoon simpelweg niet werkte (althans, bij heupartrose). Ondanks dat slik ik het zelf ook voor mijn polsen hoor, ik weet alleen niet of ik nieuwe ga kopen nu het potje bijna op is.
Er zijn verschillende onderzoeken geweest naar glucosamine met diverse conclusies
1. koop glucosamineSULFAAT, dit is beter dan gewone glucosamine
2. Er zijn maar enkele merken waar ook echt de hoeveelheid in zit wat er op de verpakking staat, welke dat precies waren weet ik niet mer
3. Vorige week bij Radar: uit onderzoek bleek dat het gewoon simpelweg niet werkte (althans, bij heupartrose). Ondanks dat slik ik het zelf ook voor mijn polsen hoor, ik weet alleen niet of ik nieuwe ga kopen nu het potje bijna op is.
Volgens mij is het probleem dat veel (oudere) mensen het pas gaan slikken op het moment dat het al te laat is; dat ze al chronische klachten hebben. Ik gebruik het preventief: om de kans op gewrichtsproblemen te verkleinen.quote:Op dinsdag 4 maart 2008 19:59 schreef ConQuestador het volgende:
ik zou het niet bij de hema kopen.
Er zijn verschillende onderzoeken geweest naar glucosamine met diverse conclusies
1. koop glucosamineSULFAAT, dit is beter dan gewone glucosamine
2. Er zijn maar enkele merken waar ook echt de hoeveelheid in zit wat er op de verpakking staat, welke dat precies waren weet ik niet mer
3. Vorige week bij Radar: uit onderzoek bleek dat het gewoon simpelweg niet werkte (althans, bij heupartrose). Ondanks dat slik ik het zelf ook voor mijn polsen hoor, ik weet alleen niet of ik nieuwe ga kopen nu het potje bijna op is.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Nee, bestellen bij www.glucosamine.com . Goede en betaalbare producten!quote:Op dinsdag 4 maart 2008 19:49 schreef Tommy_808 het volgende:
ps zijn producten van HEMA te vertrouwen?
link
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik wist niet eens dat de ''HEMA'' supplementen verkocht.
Grappig ze verkopen zelfs bruinings supplementen, vraag me af of het een beetje werkt?
Grappig ze verkopen zelfs bruinings supplementen, vraag me af of het een beetje werkt?
sinds ik aan mijn squat-uitdaging ben beginnen heb ik niet meer fatsoenlijk kunnen lopen 
M'n reet en hams vermoorden me en ik heb pas twee trainingen gehad. Vanavond of morgen 7*5*66 kg. Ik zie er naar uit 
M'n reet en hams vermoorden me en ik heb pas twee trainingen gehad. Vanavond of morgen 7*5*66 kg. Ik zie er naar uit
loopt hier ook een meisje rond wat teveel in de zonnestudio heeft gezeten, heeft echt zon poepbruin gezichtquote:Op donderdag 6 maart 2008 11:02 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Ja wie verzint het hé.
Alsof de zon in een potje zit.
Ik ga vanavond maar weer eens trainen, van de week nog geen zin gehad dus vanavond maar weer knallen.
Ja dat ziet er echt heel onnatuurlijk uit hé.quote:Op donderdag 6 maart 2008 11:30 schreef Fugie het volgende:
[..]
loopt hier ook een meisje rond wat teveel in de zonnestudio heeft gezeten, heeft echt zon poepbruin gezicht
Ik ga vanavond maar weer eens trainen, van de week nog geen zin gehad dus vanavond maar weer knallen.
quote:Op donderdag 6 maart 2008 11:32 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Ja dat ziet er echt heel onnatuurlijk uit hè.
