Het vorige deel: Slank de lente in #120
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 93% gewijzigd door Viking84 op 24-01-2008 18:43:19 ]
Net 11,5 km gelopen in 56 minuten
quote:Dat doe je goedOp donderdag 24 januari 2008 17:45 schreef spoor4 het volgende:
Jeej!
Net 11,5 km gelopen in 56 minuten
quote:Ja johOp donderdag 24 januari 2008 17:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Jawel hoor
Met de mensen die tot nu toe zijn overgestapt heb ik nog geen conflicten gehad (ik wist niet eens dat Coldfeet ook uit de Dieetclub komt).
Ik ben haske dik 
Ik hou net zo van lekker eten als minilotje, alleen word ik er niet zo fraai slank van 
quote:Wat doe je hier danOp donderdag 24 januari 2008 17:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja joh
(en ja dat is een grapje)quote:Nou ja, da's toch wel de bedoeling als ik niks meer af te vallen heb?
quote:Veel dansen, huppelen, seks, uitsluitend water drinken en wég met snoepjes en snacks.Op donderdag 24 januari 2008 17:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja joh
Kun je verder echt alles eten dat je wilt, joh.
quote:Sorry, dat verhaal over die CUL-omschrijvingen, daar moest ik gewoon even op reageren. Maar ik ben al weer weg, hoorOp donderdag 24 januari 2008 17:50 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Wat doe je hier dan
quote:Dat is een keuzeOp donderdag 24 januari 2008 17:52 schreef minilotje het volgende:
[..]
Nou ja, da's toch wel de bedoeling als ik niks meer af te vallen heb?
Ik blijf wel gewoon hier, ook als ik op gewicht wil blijven
quote:Rennen, dansen, zwemmen, seks, thee, en weg met snoepjes en snacks: check. En nu? Me erbij neerleggen dat ik gewoon een beetje stevig ben. Want ik heb geen zin in verdrietige hongerdietenOp donderdag 24 januari 2008 17:53 schreef minilotje het volgende:
[..]
Dansen, huppelen, seks, uitsluitend water drinken en wég met snoepjes en snacks.
Kun je verder echt alles eten dat je wilt, joh.
Heb je t nieuwe risotto-topic in CUL al gezien? Af en toe dat soort eten is gewoon een eerste levensbehoefte voor mij
quote:Ja, maar dan heb ik hier al helemáál niks zinnigs meer te zeggen! Ik bén al zo offtopic!Op donderdag 24 januari 2008 17:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat is een keuze
Ik blijf wel gewoon hier, ook als ik op gewicht wil blijven
quote:Net als ik me erbij neer heb gelegd dat ik gewoon altijd stevige beentjes en bolle armpjes zal hebben. Mijn best, hoor. Ik weiger minder te eten dan ik nu doe.Op donderdag 24 januari 2008 17:56 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Rennen, dansen, zwemmen, seks, thee, en weg met snoepjes en snacks: check. En nu? Me erbij neerleggen dat ik gewoon een beetje stevig ben. Want ik heb geen zin in verdrietige hongerdieten
quote:Jaaaaaa, jaaa, absoluut. Soms *moet* het gewoon.Heb je t nieuwe risotto-topic in CUL al gezien? Af en toe dat soort eten is gewoon een eerste levensbehoefte voor mij
Waar andere mensen in moeilijke tijden een reep chocolade of een bak ijs opschrokken kruip ik met een kom risotto op de bank.
quote:Nou vind ik niet hoorOp donderdag 24 januari 2008 17:56 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ja, maar dan heb ik hier al helemáál niks zinnigs meer te zeggen! Ik bén al zo offtopic!
Vind het leuk dat je hier post, over je hoopdance en eten
quote:Op donderdag 24 januari 2008 17:02 schreef Viking84 het volgende:
Waar moeten wij naartoe dan als alle dieetclubbers hier komen?. Wordt er niet gezelliger op
.
En het ruikt hier zo lekker naar gepocheerde peren!
't Is verreweg mijn lastigste soort situatie, als mijn avondeten om de één of andere reden wordt uitgesteld.
Dan kijken al die plakjes parmaham, potjes uiencompote en bakjes geitenkaas in de koelkast me echt aan alsof het arme weeskindertjes zijn.
quote:Maar praten over heerlijk eten en hoepelen is juist hartstikke gezelligOp donderdag 24 januari 2008 17:56 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ja, maar dan heb ik hier al helemáál niks zinnigs meer te zeggen! Ik bén al zo offtopic!
(en ontopic)Ik vond het avondeten vandaag eigenlijk niet zo lekker, maar had zo'n ongelooflijke honger dat ik het makkelijk opkreeg (uitstellen van eten is bij mij ook een groot probleem, kan er chagarijnig, beroerd en duizelig van worden ... want ik wéiger om iets anders te eten binnen dat uurtje ... grote kop thee, dat was de gouden maatregel vandaag
) 
.quote:Saskia, wat doe je!Op donderdag 24 januari 2008 18:56 schreef Miss_S het volgende:
Kom net uit een warm bad en nu lekker een margherita
.Ik ben lekker series aan het kijken
.quote:De cocktail he, niet de pizzaOp donderdag 24 januari 2008 18:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Saskia, wat doe je!
Ik ben lekker series aan het kijken
Ik heb vakantie en dat ga ik lekker elke avond zo vieren
ik ga het niet allemaal lezen, maar ik wil toch wel even laten weten aan VIking84 dat Van Hout hebben voor Taalkunde één van de ergste dingen is die je kan overkomen als je een vak wanhopig probeert te begrijpen. Ik heb nog nooit zo'n regen van "uhms, uhhs, euh, eh, nou.. , ja... eh.. even denken" voorbij horen komen als bij dat vak.Zo. Dat was een lange middag op school, veel nakijkwerk en leerlingen die ineens weer dingen moeten weten, of willen verschuiven, of willen ophogen, of toch niet willen herkansen, of niet snappen. Risico van het vak, maar ik was pas om 18.00 weer weg. Wel een leuke opmerking van twee jongens gehad, "wat fijn dat je tot de zomerkvakantie blijft!". Dat verwacht je toch niet zo snel van een stel veertienjarige enorm stoere pubers
. En dan vanavond lekker weer een wrap, nu met champignons en ui en blauwe kaas, en een berg sla.
.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-01-2008 19:13:29 ]
quote:2 Saskia's samen wraps etenOp donderdag 24 januari 2008 19:42 schreef Isabeau het volgende:
Kom je hier een keer wraps eten, ik maak ze altijd heerlijk klaar
quote:Heb je Engels / ATW / Nederlands gestudeerd?Op donderdag 24 januari 2008 19:12 schreef Razztwizzle het volgende:
Yooooo wat een boel geklets hier
.En wraps zijn erg lekker, mits lekkere vulling
.
quote:Behalve de verzendskosten zijn niet zo leukOp donderdag 24 januari 2008 19:58 schreef Isabeau het volgende:
Straks gaan we allemaal hoepelen, het leek mij ook al zo leuk
Maar goed hij ging kijken of het goedkoper kon
Ik heb er zin in
Jullie zijn goed op weg.
Ik moet zelf 4 kerst/vakantie kilo's kwijt en dan ben ik weer op normaal gewicht. Heb een halfjaar stilgezeten, niet gesport enne dat is er dus aangekomen. Ben nu weer braafjes aan het sporten en eet gezond. Tsja lukt niet altijd. Gebak op het werk is mijn grootste valsstrik.
Maar vergeleken met wat jullie doen en nog steeds doen ben ik een aansteller. Sommigen van jullie mogen echt trots zijn op hun doorhoudingsvermogen.
. Ik heb niet echt veel ruimte om te hoepelen hier en naar buiten ga ik al helemaal niet, dus ik blijf nog even toekijken vanaf de zijlijn .Is hoepelen eigenlijk ook erg vermoeiend?
@minilotje, had je die filmpjes van het strekken nog kunnen vinden?
quote:Hoezo vinden ze dat bij jullie geen echt eten danOp donderdag 24 januari 2008 19:21 schreef Miss_S het volgende:
Ik wil ook wraps eten, maar dat vinden ze hier geen echt eten
Wraps zijn echt lekker, vooral met champignons, paprika en ui
Hoepelen vind ik echt niks aan, ik hou het wel bij mn bodyforming oefeningen
quote:Mijn vader vind niet dat het vult, zefs niet toen we de vorige keer er rijst bij dedenOp donderdag 24 januari 2008 20:11 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Hoezo vinden ze dat bij jullie geen echt eten dan
Wraps zijn echt lekker, vooral met champignons, paprika en ui
quote:Das raar, ik vind ze juist wel erg vullen. Als ik er 3 op heb, dan zit ik echt wel vol hoor, en dan heb ik er geen rijst ofzo bij.Op donderdag 24 januari 2008 20:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Mijn vader vind niet dat het vult, zefs niet toen we de vorige keer er rijst bij deden
quote:Ben best benieuwd hoe de posters/mensen hier in het echt zijn, maar ik zal er waarschijnlijk toch niet bij zijn
. Ben gewoon veel te verlegen met onbekende mensen, heb geen OV en bedenk voor mezelf toch alle mogelijke uitvluchten om maar niet te hoeven (zoals reiskosten) ... Lijkt me best wel gezellig te kunnen worden (en ik denk meteen erbij: als iedereen dan zijn favoriete gerecht/baksel meeneemt voor een lunch/diner ofzo, proeven we ook eens wat normaal alleen op het scherm lekker klinkt
)quote:Waar woon je?Op donderdag 24 januari 2008 20:15 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ben best benieuwd hoe de posters/mensen hier in het echt zijn, maar ik zal er waarschijnlijk toch niet bij zijn
Lijkt me best wel gezellig te kunnen worden (en ik denk meteen erbij: als iedereen dan zijn favoriete gerecht/baksel meeneemt voor een lunch/diner ofzo, proeven we ook eens wat normaal alleen op het scherm lekker klinkt
En ik ben normaal ook wel van de smoesjes
quote:Mijn vader vindt alleen aardappelen met groente en vlees echt etenOp donderdag 24 januari 2008 20:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Mijn vader vind niet dat het vult, zefs niet toen we de vorige keer er rijst bij deden
. Macaroni ook nog wel, maar je moet niet met vreemde, aparte dingen bij hem aan komen zetten.En ik wil gewoon alles kunnen zeggen hier
.quote:Hoepelen en wraps eten?Op donderdag 24 januari 2008 20:19 schreef Miss_S het volgende:
Als er echt een meeting komt voor dit topic dan kom ik ook wel hoor
wat zijn alle "oude" mensen toch saai met eten hè. Mijn schoonmoeder vindt soep (zelfs maaltijdsoep of met stokbrood erbij) geen maaltijd, ohja en quiche of andere hartige taart ook niet. Mijn vader vindt wraps ook geen maaltijd en mijn oma vindt alles zonder aardappelen "liflafjes". Ik maakte ooit bami, nou, dat was wat hoor, bami - jeetje, zo exotisch, is dat wel eten? Zonder aardappels? Nou, m'n wraps waren heerlijk hoor. Ik eet er alleen altijd teveel van
omdat ze zo lekker zijn. Maar goed, vanavond eet ik gewoon niks meer en dan zit ik alsnog onder de 1500 calorieën vandaag.En Viking, ja ik heb m'n Engels BA gehaald in Groningen
Want ik ben vet slank!
Maar ik denk het niet
anyways, ik had vandaag helemaal aardappels geschild (en het was veel werk want ze waren allemaal verschrikkelijk klein) komen m'n ouders thuis met pistoletjes enzo omdat ze geen zinnen hebben om te koken, dus maar een gekookt eitje en cup a soup gehad en natuurlijk wat hagelslag de kroket wel wijs afgeslagen Ik denk dat ik nu maar even ga hardlopen
quote:Ik kom!
quote:Mijn vader is nu rustig aan het wennen aan rijst en pasta maar heeft het liefst ook gewoon aardappelenOp donderdag 24 januari 2008 20:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Mijn vader vindt alleen aardappelen met groente en vlees echt eten
quote:yay, met mij geen problemenOp donderdag 24 januari 2008 17:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Jawel hoor
Met de mensen die tot nu toe zijn overgestapt heb ik nog geen conflicten gehad (ik wist niet eens dat Coldfeet ook uit de Dieetclub komt). Maar ik zie het niet zo zitten als de hele club die nu regelmatig in conflict is met Miss_S hiernaartoe komt, zodat ze én hier én daar ruzie kunnen maken.
mèn.. wat was mijn risotto lekker
écht genoten net morgen gaan we met Cato naar het asiel terug... niet om hem terug te brengen, maar hij krijgt nog wat onderzoekjes
arm beest.. al bijna 3 weken diarree, en het wordt alleen maar erger 
krijg straks wel lekker een massage van vriendlief, zodat ik lekker morgen ontspannen kan hardlopen!
alleen is hij vergeten mijn yoghurt te halen, dus morgen maar ontbijten met wat knackebrod...
en vullen ook best vinden wij.. eigenlijk wat ook erg lekker is zijn die Patak Wraps met Kip Massala, erg lekker, veel groente en lekkere mango chutney
quote:Mijn ouders zijn net zo. Wat de boer niet kent dat eet 'ie niet.Op donderdag 24 januari 2008 20:51 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Mijn vader is nu rustig aan het wennen aan rijst en pasta maar heeft het liefst ook gewoon aardappelen
Gelukkig lusten mijn huisgenoten wel bijna alles.
Altijd als ik bij m'n oma kom zegt ze dat mijn vader nooit rijst at en ze speciaal voor hem aardappels/groente en vlees moest koken terwijl het gezin van m'n opa en oma dus iedere dag rijst eten/aten. Nu eet hij het wel, verstandig ook want mijn oma kan nou niet echt goed "hollands" koken
quote:Al zou het bij mij thuis zijn zou ik nog een excuus verzinnen, omdat ik het dan gewoon echt niet durf ... (al helemaal niet thuis of in de stad waar ik woon, heb hier meer kenissen rondlopen enzoOp donderdag 24 januari 2008 20:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Waar woon je?
En ik ben normaal ook wel van de smoesjes
)Zoveelste kop thee van vandaag gedronken, ik blijf naar de wc lopen zeg
.En veel succes met je katjes motorbloempje! Hopelijk is ie snel weer wat beter
. ben dol op gasten in huis
hapjes maken (óók gezond), gezelligheid en gekeuvel dank je wel
voor de succeswensen met Cato 
hoop ook écht dat hij snel in orde is.. want dit is ook écht niet fijn voor hem (en ons) .Net hardgelopen. Ging heerlijk. Echt superhard tijdens de 12 minuten, al werden we nog steeds ingehaald door een patsertje
. Ik merkte wel dat ik er tijdens de laatste 4 minuten een beetje doorheen zat. Toen ging het een beetje langzamer. Ik merkte ook dat ik blijkbaar wel harder kan lopen dan ik tot nu toe dacht. Dus volgende keer ook maar weer even een schepje bovenop m'n normale tempo doen
. Echt jammer dat ik geen iPod heb. Dan had ik ook met zo'n Nikegeval m'n snelheid kunnen meten. Met Mapmyrun gaat dat toch iets minder handig .quote:Ik heb de mijne ( iPod Video 80 GB) te koop staan voor 200 euro inclusief beschermdoosje en alle andere accessoires die erbij horen ( waaronder bijna nieuwe oordopjes) Dus als je interesse hebt?Op donderdag 24 januari 2008 22:37 schreef Viking84 het volgende:
Echt jammer dat ik geen iPod heb. Dan had ik ook met zo'n Nikegeval m'n snelheid kunnen meten. Met Mapmyrun gaat dat toch iets minder handig
quote:geeft een kick he? het volhouden dat hardlopen én dan ook nog eens harder kunnen gaan lopenOp donderdag 24 januari 2008 22:37 schreef Viking84 het volgende:
Idd succes met je katjes, Moblo. Hopelijk is Cato snel beter en hopelijk mag Sushi (zo heet 'ie toch?) blijven
Net hardgelopen. Ging heerlijk. Echt superhard tijdens de 12 minuten, al werden we nog steeds ingehaald door een patsertje
Ik merkte ook dat ik blijkbaar wel harder kan lopen dan ik tot nu toe dacht. Dus volgende keer ook maar weer even een schepje bovenop m'n normale tempo doen
nu ik bijna 3 weken bezig ben, 'schaam' ik me ook minder voor mijn (steeds minder) pauper (wordende) conditie en vind ik het niet erg om mensen tegen te komen tijdens het rennen die mij zien voortkabbelen (wat gelukkig steeds meer 'relaxed voorbijglijdend' wordt
)heb nu zoiets van: schamen? Ik loop hier tenminste alweer voor de 3e keer deze week, en jullie lopen hier gezellig wat te roken
ik voel me lekker toffer dan jullie (ok, ietwat overdreven, maar tóch)quote:Gefeliciteerd en veel succes met je tentamen volgende weekOp donderdag 24 januari 2008 22:47 schreef egeltje1985 het volgende:
Woehoe, ik heb een 7,5 gehaald voor dat werkstuk waar ik afgelopen zondagnacht mee bezig was. En daardoor een 8,5 voor het vak. Jeuh. En bravo voor het snelle nakijken van mijn docent. Nu nog even leren voor een tentamen komende week en dan kan ik weer even uitrusten. Pfhieuw.
quote:Pas maar op, nog even en ze gaan je nafluiten ... (nog even, omdat het dan voorjaar is en er meer mannen/bouwvakkers op straat zijnOp donderdag 24 januari 2008 22:45 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
heb nu zoiets van: schamen? Ik loop hier tenminste alweer voor de 3e keer deze week, en jullie lopen hier gezellig wat te roken
en fluiten voor rokers in de winter gewoon te vermoeiend is)quote:Haha, bedankt voor de tip, maar ik zou niet zomaar een mp3-speler kopen alleen voor dat doelOp donderdag 24 januari 2008 22:39 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik heb de mijne ( iPod Video 80 GB) te koop staan voor 200 euro inclusief beschermdoosje en alle andere accessoires die erbij horen ( waaronder bijna nieuwe oordopjes) Dus als je interesse hebt?
.Mark gaat een hartslagmeter kopen met een afstandssensor
. En aangezien we beiden even hard en even lang lopen heb ik ook wat aan die info. En er zitten nog allemaal interessante opties op.Voor de geïnteresseerden.
Ik heb zelf een fitnesshartslagmeter. Die doet niet heel veel meer dan hartslag aangeven (daarvoor had ik hem ook gekocht), maar ik mis nu toch wel extra opties als een stopwatch, afstandssensor, gemiddelde snelheid e.d. die dingen. Als het Mark goed bevalt, koop ik ook een nieuwe
. Ik blijf toch wel lopen, dus het is geen verkwist geld .quote:Dankje. Ik heb morgen ook nog een ict-toets, maar dat is niet zo moeilijk.Op donderdag 24 januari 2008 22:48 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Gefeliciteerd en veel succes met je tentamen volgende week
quote:Op donderdag 24 januari 2008 21:18 schreef motorbloempje het volgende:
wraps zijn geweldig ja
wat ook erg lekker is zijn die Patak Wraps met Kip Massala, erg lekker, veel groente en lekkere mango chutney
Klinkt ingewikkeld
Hier gaan gewoon de restjes er in en de ene keer is dat salade en eten we ze koud en de andere keer is het met kidneybonen en mais en gehakt, of met kip en groenten. Verschilt nogal
Goed idee voor morgen trouwens
.quote:Ik vind soep ook geen maaltijdOp donderdag 24 januari 2008 20:33 schreef Razztwizzle het volgende:
Is wel een lekker tussendoortje.. Maar op water met een smaakje kan ik niet de hele avond leven En quiche vind ik ook maar ene klein hapje Ik hou van Indoensisch.. Thais.. Italiaans.. Afrikaans Zo lang er maar geen aardappelen/groente/vlees bijzit Eigenlijk heel erg Ik lust de meest exotische dingen
(Wat ik niet exotisch vind maar dat ter zijde......) maar gekookte 
aardappel.. gekookte groente zo hop zonder niks.. En een stuk varken zo gebakken klaar.. Nee bedankt.Alhoewel ik binnenkort wel chapatti's wil gaan maken (de Indiase vorm van tortilla's), maar die gebruik je dan weer ter vervanging van je bestek en daar pak je dus je eten mee.
Bij wraps laat ik altijd alles eruit vallen dus uiteindelijk eet ik de vulling en het omhulsel los van elkaar op. In de zomer eten we vaak een pasta of rijstsalade als maaltijd. Echt lekker, helemaal als we dan lekker buiten zitten bij de ondergaande zon. quote:Als je wraps al veel werk vindt, eet je zeker nooit aardappelen met groente?Op vrijdag 25 januari 2008 08:12 schreef Liejannuh het volgende:
Ik maak echt nooit wraps! Ik vind de vulling wel lekker, maar het is zo'n gedoe met eten. Doe mij maar gewoon een goed gevulde salade ofzo. Of een lekkere chili. In plaats van dat gemier met die wraps.
Alhoewel ik binnenkort wel chapatti's wil gaan maken (de Indiase vorm van tortilla's), maar die gebruik je dan weer ter vervanging van je bestek en daar pak je dus je eten mee.
.(Of bedoel je dat het zo'n geknoei is?)
Egeltje, succes vanmiddag
quote:Je kunt er idd maar heel weinig in kwijt.Op vrijdag 25 januari 2008 08:23 schreef Isabeau het volgende:
Ik doe altijd veel te veel groente en andere vulling in mijn wrap, valt ook alles eruit
Egeltje, succes vanmiddag
Ik bestel wel eens een burrito en daar heb ik dat probleem een stukje minder. Zit een heleboel in, maar de boel zit ook stevig bij elkaar, zeg maar.
Ik ben er voor de verandering eens vroeg uit vandaag. Net gedoucht, nu even eten, aankleden, beetje opruimen en dan moet ik nog even hard aan de slag.
Vanmiddag naar Ede
. Zo'n zin in! .Ik ben ook helemaal blij over mijn hardloopprestaties
.[ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 25-01-2008 09:00:27 ]
Mijn weegschaal had er ook niet zo'n zin in vanmorgen (schommelde zo'n 3 kilo)
Vandaag les 8 van Evy lopen
en misschien nog ff iets van fitness doenEn zo meteen lekker ontbijten met kwark
quote:Uhm, nou je pakt de wrap, schept de zooi in het midden, klapt de boden op tot ongeveer 1/4. Dan vouw je beide zijkanten dicht. Je hebt dan een soort envelopje wat je met één hand redelijk normaal kan opetenOp vrijdag 25 januari 2008 08:28 schreef YPPY het volgende:
Vertel!
quote:Het geknoei vind ik het ergste. Alles valt er uit.Op vrijdag 25 januari 2008 08:22 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Als je wraps al veel werk vindt, eet je zeker nooit aardappelen met groente?
(Of bedoel je dat het zo'n geknoei is?)
quote:En ook op deze manier valt alles er uit, want ik wil er dus altijd veel te veel groente in doen.Op vrijdag 25 januari 2008 08:38 schreef freecell het volgende:
[..]
Uhm, nou je pakt de wrap, schept de zooi in het midden, klapt de boden op tot ongeveer 1/4. Dan vouw je beide zijkanten dicht. Je hebt dan een soort envelopje wat je met één hand redelijk normaal kan opeten
Nog een nadeel van deze manier is dat je op het laatst echt zo'n deeghap zit te eten.
Spaghetti of pannenkoeken dat is geen volwaardige maaltijd. Bami gemaakt met de Conimex-mixen en satésaus is dan weer wel ingeburgerd geraakt.
Meet lijkt me leuk! Ik ga al vele jaren naar Fok!meets maar dat zijn ranzige zuipmeets
Dus dit lijkt me wel even heel iets anders!
quote:Nasi vind mijn vader dan wel weer helemaal geweldig, waarom begrijp ik ook nietOp vrijdag 25 januari 2008 08:43 schreef cinnamongirl het volgende:
Haha, ik dacht dat mijn vader de enige ouderwetse eter was. Het centrum van de maaltijd moet een flink stuk vlees zijn, en dan komen er nog piepers en groenten bij.
Spaghetti of pannenkoeken dat is geen volwaardige maaltijd. Bami gemaakt met de Conimex-mixen en satésaus is dan weer wel ingeburgerd geraakt.
Meet lijkt me leuk! Ik ga al vele jaren naar Fok!meets maar dat zijn ranzige zuipmeets
Dus dit lijkt me wel even heel iets anders!
quote:Ik denk door de vette en machtige satésaus. Dat vult enorm!Op vrijdag 25 januari 2008 08:44 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Nasi vind mijn vader dan wel weer helemaal geweldig, waarom begrijp ik ook niet
quote:Ja ik ben bang dat het inderdaad daar door komtOp vrijdag 25 januari 2008 08:46 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik denk door de vette en machtige satésaus. Dat vult enorm!
quote:Dat doen wij met hete pastasausOp vrijdag 25 januari 2008 08:45 schreef cinnamongirl het volgende:
Wraptip: wrap insmeren met demi-fraiche, en dan de vulling erop. De vulling blijft eraan plakken en valt er minder snel uit!
Nouja, koude pastasaus eigenlijk, maar hele pittige zeg maar
quote:Veel plezier in EdeOp vrijdag 25 januari 2008 08:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik ben er voor de verandering eens vroeg uit vandaag. Net gedoucht, nu even eten, aankleden, beetje opruimen en dan moet ik nog even hard aan de slag.
Vanmiddag naar Ede
Ik doe ook weer even mee! Ben dus eigenlijk niet meer aan het afvallen (doe er niks aan en blijf ook braaf stabiel), maar ik ben gestopt met de pil en wil daarom even bijhouden of dat effect heeft op mijn gewicht. Er zijn zoveel verhalen over, maar ik geloof er eigenlijk niks van. Dus we zullen zien!
quote:Leuk om je weer te zien!Op vrijdag 25 januari 2008 09:09 schreef Alcarin het volgende:
Hoi
Ik doe ook weer even mee! Ben dus eigenlijk niet meer aan het afvallen (doe er niks aan en blijf ook braaf stabiel), maar ik ben gestopt met de pil en wil daarom even bijhouden of dat effect heeft op mijn gewicht. Er zijn zoveel verhalen over, maar ik geloof er eigenlijk niks van. Dus we zullen zien!
Normaal zou je toch afvallen als je stopt met de pil?
quote:Eigenlijk heb ik jullie wel een beetje gemist!Op vrijdag 25 januari 2008 09:14 schreef Miss_S het volgende:
Leuk om je weer te zien!
Normaal zou je toch afvallen als je stopt met de pil?
Ja, het verhaal gaat dat je dan afvalt, en dat je aankomt als je ermee begint. Maar omdat ik 14 was toen ik begon, weet ik niet of ik door de pil ben aangekomen (ik denk zelf van niet), dus moet ik nog maar zien of stoppen iets doet met mijn gewicht. Dat is ook niet de reden dat ik stop trouwens
nee, ik wil nog geen kinderen
quote:Ik was 12 dus ik weet ook niet of ik daardoor nog ben aangekomen.Op vrijdag 25 januari 2008 09:17 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Eigenlijk heb ik jullie wel een beetje gemist!
Ja, het verhaal gaat dat je dan afvalt, en dat je aankomt als je ermee begint. Maar omdat ik 14 was toen ik begon, weet ik niet of ik door de pil ben aangekomen (ik denk zelf van niet), dus moet ik nog maar zien of stoppen iets doet met mijn gewicht. Dat is ook niet de reden dat ik stop trouwens
nee, ik wil nog geen kinderen
Maar ben benieuwd wat het inderdaad met je gewicht doet
quote:Tja, je hoort iedereen die aan de pil gaat wel klagen dat ze 10 kilo zijn aangekomen, maar ik vraag me een beetje af hoe betrouwbaar meisjes van 12-18 daarin zijn. Je komt in die periode natuurlijk vanzelf ook een hoop aan, omdat je heupen en borsten krijgt enzo.Op vrijdag 25 januari 2008 09:19 schreef Miss_S het volgende:
Ik was 12 dus ik weet ook niet of ik daardoor nog ben aangekomen.
Maar ben benieuwd wat het inderdaad met je gewicht doet
quote:Dank je wel
.Hoi Alcarin!
. Leuk dat je weer even om het hoekje komt kijken .Ik heb een vraag:
Zijn hier nog meer mensen die (wel eens) een hartslagmeter gebruiken bij het hardlopen?
De maximale hartslag bereken je grofweg met de volgende formule: 220-leeftijd en de optimale hartslag als je vet wilt verbranden moet tussen 50 en 70 % van de BPM zitten.
Mijn maximale hartslag is 220-24 = 196.
Ik zat op ongeveer 180 de afgelopen keer, dus mjin hartslag is 92 % van mijn maximale hartslag. Véél te hoog dus. Hoe komt dat nu? Loop ik te hard?
Ik heb nml. weinig zin om langzamer te lopen
.quote:Met maaltijdsoep bedoel ik dan zoiets hè. Ik durf te wedden dat je daar wel een avondje vol van zitOp vrijdag 25 januari 2008 00:00 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ik vind soep ook geen maaltijd
.En een quiche die bijvoorbeeld erg goed vult is deze, die was echt heerlijk!
quote:Ja dat is natuurlijk zoOp vrijdag 25 januari 2008 09:22 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Tja, je hoort iedereen die aan de pil gaat wel klagen dat ze 10 kilo zijn aangekomen, maar ik vraag me een beetje af hoe betrouwbaar meisjes van 12-18 daarin zijn. Je komt in die periode natuurlijk vanzelf ook een hoop aan, omdat je heupen en borsten krijgt enzo.
Ik weet dat mijn beste vriendin niet aangekomen is daardoor
Ik ga nu trouwens eerst ontbijt zoeken
quote:Ik gebruikte mijn meter op mijn loopband, en kwam inderdaad ook snel te hoog.Op vrijdag 25 januari 2008 09:22 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dank je wel
Hoi Alcarin!
Ik heb een vraag:
Zijn hier nog meer mensen die (wel eens) een hartslagmeter gebruiken bij het hardlopen?
De maximale hartslag bereken je grofweg met de volgende formule: 220-leeftijd en de optimale hartslag als je vet wilt verbranden moet tussen 50 en 70 % van de BPM zitten.
Mijn maximale hartslag is 220-24 = 196.
Ik zat op ongeveer 180 de afgelopen keer, dus mjin hartslag is 92 % van mijn maximale hartslag. Véél te hoog dus. Hoe komt dat nu? Loop ik te hard?
Ik heb nml. weinig zin om langzamer te lopen
En ik had geen zin om langzamer te gaan lopen dus gebruik hem nu niet meer
Maar ik denk hoe langer je loopt hoe lager je hartslag word en je op een gegeven moment vanzelf goed zit.
Vooraf: bordje met jongeblad sla en rode ui, met de kaasschaaf gesneden, daarop een beetje Hollandse garnalen, wat rivierkreeftjes, stukje paling, gerookte zalm en een quenelle met tonijnsalade. Daaroverheen: dillesaus.
Hoofd: dun gesneden rosbief,met rode wijnsaus, rostirondjes en peultjes
Dan: kaasplankje
Toetje: 4 soorten ijs: 1minibolletje lightroomijs, vergezeld door 3 minibolletjes van citroen,framboos en mangosorbetijs
Koffie met chocolade merengues
Wollig taalgebruik of niet: het was erg lekker! (Heb natuurlijk wel teveel gegeten, maar soit...)
Hier net ontbeten met kwark en honing en daarna nog een kiwi
Vanmiddag maar eens paprika, komkommer en tomaatjes eten want die liggen er ook al een tijdje
Van dat 'exotisch eten': tot een paar jaar geleden was dat bij ons bij pasta: spaghetti met gehakt, een uitje en zo'n zakje kruidenmix. Nasi/bami: rijst met gehakt, een uitje en een zakje kruidenmix... Soms afgewisseld met een pot chicken tonight ipv. kruidenmix
Ik was degene die aanspoorde op wat 'avontuurlijker eten', maar dat noemt m'n ma dus steevast 'wat aanrommelen' omdat het niet volgens een of ander vast recept is. Zelfs bij iets simpels als mie met kip, groentes en woksaus
Sylvana: weet je zeker dat je zo'n nike ding kan aansluiten op een grote ipod? ik dacht dat ie alleen kon met een nano. En verder zal ik het niet veroordelen ofzo, maar je zegt weleens dat je weinig geld hebt, dan vind ik zoiets best een duur ding!
M'n hartslag meet ik nooit, maar ben nog nooit flauwgevallen ofzo tijdens/na het lopen. Wel regelmatig dat ik erna onder een vrij warme douche ging en dat ie toen echt wat kouder moest.
quote:Ik heb dat ding 2 jaar geleden gekocht, nadat ik een financiele meevaller had gehadOp vrijdag 25 januari 2008 10:26 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Sylvana: weet je zeker dat je zo'n nike ding kan aansluiten op een grote ipod? ik dacht dat ie alleen kon met een nano. En verder zal ik het niet veroordelen ofzo, maar je zegt weleens dat je weinig geld hebt, dan vind ik zoiets best een duur ding!
Maar nu verkoop ik hem omdat ik hem amper meer gebruik en nu het geld dat ik er voor krijg wel goed kan gebruiken Ik heb geen idee of je zo'n Nike-ding erop kunt aansluiten, ik ken dat Nike-ding niet.
lekker!
Ben eigenlijk wat minder actief bezig, alleen nog letten op eten en proberen te trainen. Al ben ik door tijdsgebrek al twee weken niet meer geweest. Einde van het semester en beginselen van mijn afstuderen begonnen dus dat vond ik even belangrijker om eerlijk te zijn. Maar ja, als je dan gewoon op je eten let. Heb wel 't idee dat ik nog wel een beetje afval. Al is 't aan de rechterkant van mijn buik veel meer en duidelijker te zien dan aan de linker kant
Straks als ik weer even bijgeslapen ben duik ik weer de sportschool in. Moet zeggen als je na een tijdje weer nieuwe leuke kleren die wat nauwer zitten kunt kopen dan weet je weer waar je 't voor doet stiekempjes
* zwahiel heeft gewoon een skinny gekocht en hij past nog en zit nog goed ook!
quote:Kan alleen bij nano idd.Op vrijdag 25 januari 2008 10:43 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik heb dat ding 2 jaar geleden gekocht, nadat ik een financiele meevaller had gehad
Ik heb geen idee of je zo'n Nike-ding erop kunt aansluiten, ik ken dat Nike-ding niet.
Zal er ongetwijfeld mee te maken hebben dat de nano net weer wat handzamer is dan een 'grote' iPod.
Meer info.
quote:Op vrijdag 25 januari 2008 10:53 schreef zwahiel het volgende:
wraps
lekker!
Ben eigenlijk wat minder actief bezig, alleen nog letten op eten en proberen te trainen. Al ben ik door tijdsgebrek al twee weken niet meer geweest. Einde van het semester en beginselen van mijn afstuderen begonnen dus dat vond ik even belangrijker om eerlijk te zijn. Maar ja, als je dan gewoon op je eten let. Heb wel 't idee dat ik nog wel een beetje afval. Al is 't aan de rechterkant van mijn buik veel meer en duidelijker te zien dan aan de linker kant
Straks als ik weer even bijgeslapen ben duik ik weer de sportschool in. Moet zeggen als je na een tijdje weer nieuwe leuke kleren die wat nauwer zitten kunt kopen dan weet je weer waar je 't voor doet stiekempjes
* zwahiel heeft gewoon een skinny gekocht en hij past nog en zit nog goed ook!
Foto's!
Al járen, maar hoemeer ik afval, hoe meer het opvalt.
quote:Ik ben toch volgens mij redelijk symmetrischOp vrijdag 25 januari 2008 11:00 schreef freecell het volgende:
Mijn buik is aan de rechterkant iets dikker
Al járen, maar hoemeer ik afval, hoe meer het opvalt.
quote:Ik ook, afgezien van moedervlekken en littekens danOp vrijdag 25 januari 2008 11:03 schreef Miss_S het volgende:
Ik ben toch volgens mij redelijk symmetrisch
quote:Ach, die kan je erbij tekenenOp vrijdag 25 januari 2008 11:07 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ik ook, afgezien van moedervlekken en littekens dan
quote:Dat is me iets te veel werk
* Alcarin eet verse ananas
Vorige week nog op, kreeg er wel plakhanden van
quote:Gewoon in stukjes hakken en met een vork opeten.Op vrijdag 25 januari 2008 11:15 schreef Miss_S het volgende:
Verse ananas
Vorige week nog op, kreeg er wel plakhanden van
Geweldig als je aan het studeren bent, elke alinea een stukje ananas
quote:Er staat hier nog wel ananas uit blik (voor op de tosti) maar dat is toch niet zo lekkerOp vrijdag 25 januari 2008 11:18 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Gewoon in stukjes hakken en met een vork opeten.
Geweldig als je aan het studeren bent, elke alinea een stukje ananas
Mijn ict-toets ging trouwens goed. Ik moest een website-je maken, met een paar eisen, in html. En alles lukte. Jeuh.
is al erg genoeg dat ik ze niet mag etenEn fijn dat je ict-toets goed ging egeltje
quote:Je kunt ze toch bij iemand anders eten?Op vrijdag 25 januari 2008 11:26 schreef Miss_S het volgende:
Willen jullie trouwens het niet meer over wraps hebben
quote:Tof!Op vrijdag 25 januari 2008 11:23 schreef egeltje1985 het volgende:
Mijn ict-toets ging trouwens goed. Ik moest een website-je maken, met een paar eisen, in html. En alles lukte. Jeuh.
quote:Ja, ik denk dat ik mijn vriendje maar even een hint geefOp vrijdag 25 januari 2008 11:34 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Je kunt ze toch bij iemand anders eten?
quote:En ik zere mondhoekenOp vrijdag 25 januari 2008 11:15 schreef Miss_S het volgende:
Verse ananas
Vorige week nog op, kreeg er wel plakhanden van
.Dat gebeurt als ik de schil van een ananas leegschraap met m'n tanden (er mag niks verloren gaan
), maar kennelijk ook als ik gewoon stukjes ananas eet .Ik ben min of meer klaar met m'n werk. Best nog wel snel gedaan. Zometeen tas inpakken, beetje opruimen, boodschappenlijstje schrijven voor Mark en dan nog even bankhangen tot 16:15.
quote:Op vrijdag 25 januari 2008 11:26 schreef Miss_S het volgende:
Willen jullie trouwens het niet meer over wraps hebben
WRAPS!
.Die op internet zien er altijd beter gelukt én minder smakelijk uit dan de mijne
.@ Egeltje: Wat voor ICT-toets was dat? Digitaal Rijbewijs Onderwijs, misschien? Of hoeven jullie dat tegenwoordig niet meer te doen?
quote:dan beheers je de kunst van het wrap-rollen niet, my apprentice...Op vrijdag 25 januari 2008 08:23 schreef Isabeau het volgende:
Ik doe altijd veel te veel groente en andere vulling in mijn wrap, valt ook alles eruit
Egeltje, succes vanmiddag
goedemorgen
lang leve weegschaalschommelingen, maar was vanmorgen 'braaf' 82,8 dus nog onder de 83
straks ga ik Evy les 9 lopen en dan even met Cato naar het asiel voor medicijnen en daarna met de motor naar de garage om hem na te laten kijken, ben benieuwd
druk dagje, dat wel, maargoed.. dan hadden we maar eerder moeten opstaan.. kwam er om kwart over 11 uit...
voel me goed, zie er goed uit
vind ik zelf en mijn bankrekening was net zó vol dat ik een spaarrekening ga openen en er zélfs nog een cadeau bij krijg als ik voor 't eerst ga storten... ik word rijk!quote:zou je die dan niet gewoon vriendelijk weigeren?Op vrijdag 25 januari 2008 12:22 schreef Miss_S het volgende:
Mijn ouders kwamen net thuis met 2 saucijzenbroodjes voor me, dus heb vandaag al wel weer genoeg kcal op
vind het tegenwoordig écht niet moeilijk meer om dingen die 'speciaal voor me zijn meegenomen' te weigeren eigenlijk.. als ik elke keer dat iemand trakteert ofzo zou aannemen, dan zou ik ook aanKOMEN..
of iig maar één nemen in plaats van twee? Tikt wel flink aan, saucijzenbroodjes, hoe lekker ze ook zijn
quote:Ik heb deze week de toets ict-basis gedaan (creatief gebruik van word en powerpoint, incluis het maken van een automatische inhoudsopgave en het aanpassen van alle slides tegelijk, poehpoeh) en de toets ict-web (een website maken met behulp van html en css, html-editor niet toegestaan. resultaat: een leeeeelijke site).Op vrijdag 25 januari 2008 12:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
WRAPS!
Die op internet zien er altijd beter gelukt én minder smakelijk uit dan de mijne
@ Egeltje: Wat voor ICT-toets was dat? Digitaal Rijbewijs Onderwijs, misschien? Of hoeven jullie dat tegenwoordig niet meer te doen?
quote:Saucijzenbroodjes, weet je het zeker? Bevat per stuk zeker 300 kcal kan ik me nog herinneren van de tijd dat ik ze moest afbakken bij de panini... Ze zijn lekker maar ZO vadsigOp vrijdag 25 januari 2008 12:22 schreef Miss_S het volgende:
Mijn ouders kwamen net thuis met 2 saucijzenbroodjes voor me, dus heb vandaag al wel weer genoeg kcal op
quote:Idd.Op vrijdag 25 januari 2008 12:50 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
zou je die dan niet gewoon vriendelijk weigeren?
vind het tegenwoordig écht niet moeilijk meer om dingen die 'speciaal voor me zijn meegenomen' te weigeren eigenlijk.. als ik elke keer dat iemand trakteert ofzo zou aannemen, dan zou ik ook aanKOMEN..
of iig maar één nemen in plaats van twee? Tikt wel flink aan, saucijzenbroodjes, hoe lekker ze ook zijn
Ik bezwijk ook niet meer voor 'speciaal voor jou meegenomen' (of nog erger: "speciaal voor jou gemaakt")-verhalen. Mijn moeder komt daar ook graag mee aan.
Vorige week maakte ik een uitzondering, want toen had een vriendin een appeltaart gebakken voor mijn komst. En ach ja, ik was bijna jarig, dus wat boeit het verder ook
.Als het maar niet EN EN is, maar OF OF (zoals Sonja B. altijd zegt
).Salade van witlof in dunne reepjes, met mandarijn, appel, rozijntjes, wat geitenkaas, bleekselderij, en een dressing van magere yoghurt met honing en citroensap
. En dat alles is maar 300 calorieën, en ik heb een enorm vol bord.
Ik hou van dagen dat ik niet weg hoef en dus lekker uitgebreid kan klooien in de keuken
. En op verjaardagen ofzo dan sla ik gerust de taart af, daar zeuren ze gelukkig niet om Ik zit weer aan de groentensoep, verder weinig doen vandaag, met mn lichaam is het helemaal mis. Volgende week ct-scan en extra onderzoeken naar aanleiding van vannacht. En mn vader zou eindelijk deze week gaan verhuizen naar het nieuwe verpleeghuis ( wat eigenlijk half oktober al zou gebeuren, maar steeds werd uitgesteld) en nu is er in het nieuwe verpleeghuis een mrsa-bacterie, en is het dus weer met een paar weken uitgesteld, dus zit ff beetje tegen hier
quote:Op vrijdag 25 januari 2008 13:07 schreef Sylvana het volgende:
Mensen nemen nooit eten voor mij mee, dus ik hoef nooit wat af te slaan
Ik zit weer aan de groentensoep, verder weinig doen vandaag, met mn lichaam is het helemaal mis. Volgende week ct-scan en extra onderzoeken naar aanleiding van vannacht. En mn vader zou eindelijk deze week gaan verhuizen naar het nieuwe verpleeghuis ( wat eigenlijk half oktober al zou gebeuren, maar steeds werd uitgesteld) en nu is er in het nieuwe verpleeghuis een mrsa-bacterie, en is het dus weer met een paar weken uitgesteld, dus zit ff beetje tegen hier
Wat was er dan vannacht?
Hier: ik eet geen dingen die ik niet lekker vind, maar als er lekker gebak wordt uitgedeeld en ik heb er zin in, dan neem ik dat wel. Bv. zelfgemaakte appelflappen
Op het werk eet ik echter geen gebak, want dat is er gewoon te vaak. Ik probeer vooral constant te blijven (okee, ik heb de 59 nog niet gezien sinds de kerst, maar dat komt op deze manier vast ook wel).
en de broodjes kroket geweigerd en thuis gewoon risotto gemaakt sterkte Sylvana
quote:Tijdens urine-onderzoek hadden ze bloed in urine gevonden, maar zelf nooit wat van gemerkt tijdens het plassen. Maar toen ik vannacht naar wc ging, kwam er echt een stortvloed aan bloed mee. Dacht eerst dat ik misschien doorbraakbloeding had, dus tampon in gedaan, hele nacht ingehad, maar daar zat niks op. Vanochtend met plassen weer allemaal bloed erbij, dus toen ziekenhuis gebeld. En nu willen ze toch urine-kweek maken en volgende week als ik CT-scan heb, gelijk maar wat blaasonderzoeken doen....Op vrijdag 25 januari 2008 13:12 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Wat was er dan vannacht?
En heb ook ontzettende pijn in mn buik, veel erger dan "normaal" dus zit toch niet goed
Over eten afslaan.. Jullie kunnen roepen wat je wil, maar ik heb echt de ultieme schuldgevoel-over-nee-zeggen-tegen-eten-aanpratende schoonmoeder
.Ze haalt standaard voor een weeshuis aan snoep en koek en taart in huis (zelfs als er geen verjaardag is!), en als wij er dan eens een weekendje zijn wordt je echt om het kwartier taart, koek, gebak, chips, fruit, brood, soep, een wijntje, een kaasje, nootjes en weet ik wat al niet meer aangeboden.
Het komt er dus op neer dat ik als ik daar ben heel vaak op een dag "nee dankjewel" zeg, waarop zij standaard reageert met "maar ik het het speciaal voor jullie meegenomen", "maar je eet al zo weinig", of "maar dan blijf ik er mee zitten". Ik heb er maar een soort van onverschilligheid over opgebouwd, want als ik overal ja op ga zeggen dan groei ik dicht als ik daar ben
. Het is echt niet slecht bedoeld, ze wil heel graag voor iedereen zorgen en zeker weten dat niemand trek heeft als ze daar zijn, maar ze slaat er wel behoorlijk in door. Geen wonder dat m'n vriend zo dik was toen hij klein was
. Die is ook pas afgevallen toen hij uit huis ging.[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 25-01-2008 13:22:48 ]
Ik eet daar dan wel wat meer dan thuis, pak waar ik zin aan heb, maar laat alles waarvan ik het de calorieën niet waard vind liggen. Of ik voer het aan TARA
quote:nee hoor waarom zou ik?Op vrijdag 25 januari 2008 12:50 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
zou je die dan niet gewoon vriendelijk weigeren?
vind het tegenwoordig écht niet moeilijk meer om dingen die 'speciaal voor me zijn meegenomen' te weigeren eigenlijk.. als ik elke keer dat iemand trakteert ofzo zou aannemen, dan zou ik ook aanKOMEN..
of iig maar één nemen in plaats van twee? Tikt wel flink aan, saucijzenbroodjes, hoe lekker ze ook zijn
ik kom er toch niet van aan, die paar kcal meer in een week merk je niet
quote:Dan kom ik vandaag in totaal tot nu toe uit op 700 dus dat is ook nog geen dramaOp vrijdag 25 januari 2008 12:53 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Saucijzenbroodjes, weet je het zeker? Bevat per stuk zeker 300 kcal kan ik me nog herinneren van de tijd dat ik ze moest afbakken bij de panini... Ze zijn lekker maar ZO vadsig
en ja ik zal ze nu waarschijnlijk weer een paar jaar lang niet eten
Als je er niet van aankomt is dat natuurlijk helemaal niet erg, maar zorg je wel dat je het in de gaten houdt? Jojo-en gaat vaak heel geleidelijk en ongemerkt!
quote:Ik weet dat jullie het in het chocoforum over mijn zalmhapjes hebben gehad, maar sinds wanneer is zalm ongezond?Op vrijdag 25 januari 2008 14:44 schreef freecell het volgende:
Nee, maar je eet ook iet elke dag zalmhapjes, of magharita of zalmhapjes als ontbijt, maar intussen glijd je wel een beetje af van aldoor héél gezond eten naar 4 tot 5 keer in de week iets heel ongezonds snaien ertussendoor.
Als je er niet van aankomt is dat natuurlijk helemaal niet erg, maar zorg je wel dat je het in de gaten houdt? Jojo-en gaat vaak heel geleidelijk en ongemerkt!
En ja ik heb vakantie, problemen mee?
Ik had mijn gewicht in de gaten, net zoals Isa als het meer dan het normale schommelt weet ik dat ik er weer iets aan moet doen
quote:Inderdaad en sommige met een beetje roomkaas en kruidenOp vrijdag 25 januari 2008 14:49 schreef Razztwizzle het volgende:
Wat zijn zalmhapjes eigenlijk? Is dat gerookte zalm?
Dus je word er moddervet van
Had ook zeker 80 kcal op dat ontbijt
Wat ben je recalcitrant. Gewoon lekker doen hoor - je weet zelf wel wanneer je weer op moet gaan letten neem ik aan.
Ik eet nu lekker cherrytomaatjes met verse basilicum
dat is zo'n lekkere combinatie. En vanavond stoof ik vis in de oven, en dan eten we lekker rijst en prei erbij. En worteltjes voor m'n lief.
quote:Ja maar op jouw wachtte vast niet 10 pm's hieroverOp vrijdag 25 januari 2008 14:55 schreef Razztwizzle het volgende:
Gewoon lekker doen hoor - je weet zelf wel wanneer je weer op moet gaan letten neem ik aan.
Ik eet nu lekker cherrytomaatjes met verse basilicum
En vanavond stoof ik vis in de oven, en dan eten we lekker rijst en prei erbij. En worteltjes voor m'n lief.
Cherrytomaatjes heb ik hier ook nog liggen, maar die zijn voor na het eten
Maar ben bang dat de paprika's niet meer goed zijn
quote:Ik heb op het chocoforum niet over je gepraat, maar bedankt voor de insinuatie.Op vrijdag 25 januari 2008 14:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik weet dat jullie het in het chocoforum over mijn zalmhapjes hebben gehad, maar sinds wanneer is zalm ongezond?
En ja ik heb vakantie, problemen mee?
Ik had mijn gewicht in de gaten, net zoals Isa als het meer dan het normale schommelt weet ik dat ik er weer iets aan moet doen
Ik viel je niet aan, ik signaleerde een bepaald patroon en ik gaf een vriendelijk bedoelde opmerking. Maar blijkbaar houd je het zelf goed in de gaten, dat is goed
Ik kan niet in je inbox kijken hè? quote:Dan spijt het me als jij niet een van die mensen wasOp vrijdag 25 januari 2008 14:58 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik heb op het chocoforum niet over je gepraat, maar bedankt voor de insinuatie.
Ik viel je niet aan, ik signaleerde een bepaald patroon en ik gaf een vriendelijk bedoelde opmerking. Maar blijkbaar houd je het zelf goed in de gaten, dat is goed
En het is inderdaad een patroon omdat ik vakantie vier wat ik een paar dagen geleden al heb aangegeven
quote:Op vrijdag 25 januari 2008 15:00 schreef freecell het volgende:
En miss-s, ik heb ook geen idee dat je er 10 PM's over hebt, in ieder geval geen van mij
Daarom zei ik al sorry tegen jou
Denk je even goed na over de afgelopen weken en hoevaak je wel niet ineens 'foute dingen' eet? En elke keer weer zeg je dat een keertje wel kan. Ja, een keertje wel ja. Vandaag had ik overigens ook geen fraaie dag
Ik had een vreetkick, voor het eerst in 5 maanden Maar goed, ik heb geen zin meer in eten. Niet zo gek, want ik heb buikpijn en ben misselijk quote:Voor dinsdag zat er niets bij wat ik normaal niet zou doenOp vrijdag 25 januari 2008 15:01 schreef Isabeau het volgende:
Mensen zijn terecht een beetje bezorgd om je Miss S
Vandaag had ik overigens ook geen fraaie dag
En daarna tja.....ik heb het al een paar keer gezegd
Maar je hoeft echt geen zorgen te maken want als ik aankom stop ik ermee (en anders stop ik er over een week mee)
Uiteindelijk wel opgegeten, maar zo ging het met ieder gerecht ... was blij als ik naar de Mac kon, ipv avondeten bij die ouders, dat was minder in hoeveelheid en minder vettig
... tja vind je het gek als je dan 5 kilo in 10 dagen aankomt, als zij steeds zo overdreven teleurgesteld doen en ik me schuldig voel ... Nu heb ik totaal geen problemen met dingen weigeren. Ik zeg het gewoon als ik geen honger heb, of geen trek in zoetigheid
.quote:Dat had ik met uitwisseling in Letland ook, dan kan je het gewoon niet weigerenOp vrijdag 25 januari 2008 15:15 schreef Chicolate het volgende:
Dat schuldgevoel aanpraten over eten afslaan doet me zo ongelooflijk denken aan mijn uitwisseling naar Rusland ... kwam daar midden in de nacht (4:00) aan, ze hadden allemaal eten voor me gemaakt en ik had echt geen honger, wilde alleen maar slapen ... Van alles wel wat geproefd, komen ze opeens met een taart ... Vriendelijk geweigerd, maar dat bleef me een hele dag achtervolgen, dat die moeder zo ongelooflijk teleurgesteld was dat ik het niet opat ...
Uiteindelijk wel opgegeten, maar zo ging het met ieder gerecht ... was blij als ik naar de Mac kon, ipv avondeten bij die ouders, dat was minder in hoeveelheid en minder vettig
Nu heb ik totaal geen problemen met dingen weigeren. Ik zeg het gewoon als ik geen honger heb, of geen trek in zoetigheid
Ze proberen zo goed voor je te zorgen, maar inderdaad fijn als je eens een keer ergens anders at
En ik heb thuis ook geen probleem met dingen weigeren
quote:Het heeft er waarschijnlijk ook mee te maken dat jij ook best vaak bij wat anderen eten iets te zeggen hebt over de calorieen van dan nog relatief normale dingen. Dan is het ineens een stuk vreemder om 2 saucijzenbroodjes ineens te vermelden dan wanneer je normaal gesproken niet behoorlijk-laag-calorisch predikt.Op vrijdag 25 januari 2008 15:03 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Voor dinsdag zat er niets bij wat ik normaal niet zou doen
En daarna tja.....ik heb het al een paar keer gezegd
Maar je hoeft echt geen zorgen te maken want als ik aankom stop ik ermee (en anders stop ik er over een week mee)
Sylvana: wat een gedoe alweer zeg! Hopen dat er nu wel wat uitkomt...
@Sylvana: heel veel succes!
@Alcarin: gezellig dat je dr weer bent
... En ik heb daarnet een vreetbui gehad, echt lang geleden weer. Mijn stuk fruit bleek op school niet meer goed te zijn, kon ik weggooien, ik had de verkeerde kaas bij me, was net plastic, dus mijn brood ook niet opgegeten maar mee naar huis genomen ... toen ik thuiskwam verging ik van de honger, tosti gemaakt van de boterhammen en daarbij nog een stuk of wat boterhammen hagelslag gegeten
... vreetbui van boterhammen hagelslag, time outs en een bastogne koek. quote:Sorry geaccepteerd. Vakantie in JanuariOp vrijdag 25 januari 2008 15:00 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dan spijt het me als jij niet een van die mensen was
En het is inderdaad een patroon omdat ik vakantie vier wat ik een paar dagen geleden al heb aangegeven
benijdenswaardige situatie Wel lekker
quote:Het kon op zich wel ... ik ken een jongen die afgevallen was ... maar ze keken me altijd zo beledigd en teleurgesteld aan, gingen het op tafel zetten voor mijn neus en bleven maar herhalen hoe ongelooflijk jammer het was dat ik het niet opat ... en ze spraken nauwelijks engels, dus normaal uitleggen waarom ik het niet wilde kon ook al nietOp vrijdag 25 januari 2008 15:17 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat had ik met uitwisseling in Letland ook, dan kan je het gewoon niet weigeren
Ze proberen zo goed voor je te zorgen, maar inderdaad fijn als je eens een keer ergens anders at
En ik heb thuis ook geen probleem met dingen weigeren
... Ach, sindsdien ben ik er een stuk makkelijker mee geworden, juist door die uitwisseling quote:Ik begrijp het ookOp vrijdag 25 januari 2008 15:18 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Het heeft er waarschijnlijk ook mee te maken dat jij ook best vaak bij wat anderen eten iets te zeggen hebt over de calorieen van dan nog relatief normale dingen. Dan is het ineens een stuk vreemder om 2 saucijzenbroodjes ineens te vermelden dan wanneer je normaal gesproken niet behoorlijk-laag-calorisch predikt.
Sylvana: wat een gedoe alweer zeg! Hopen dat er nu wel wat uitkomt...
Maar geloof me ik weet wat ik doe
En juist waar ik vaak op reageer is bij dingen die je niet van verwacht dat er veel kcal in zit
quote:Ja echt heerlijkOp vrijdag 25 januari 2008 15:20 schreef freecell het volgende:
[..]
Sorry geaccepteerd. Vakantie in Januari
Wel lekker
Zeker omdat ik met de kerstvakantie toch steeds bezig was voor school en daar ook de nodige stress bij had
Nu gewoon ff 2,5 week nergens aan denken
quote:Ai...maar je hebt het toch nog wel gewoon goed onder controle? Het is moeilijk...als zo'n bui opkomt lijkt het wel of je niet meer helder kunt nadenken. Je wilt je alleen maar volproppen dan.Op vrijdag 25 januari 2008 15:01 schreef Isabeau het volgende:
Vandaag had ik overigens ook geen fraaie dag
quote:Ja, dat soort buien zijn nog net zo moeilijk als vroeger. Of je nou 30 kilo bent afgevallen of nog maar 3, het blijft moeilijk. Alleen komt het blijkbaar amper nog voor (gelukkig!) en ik weet niet goed waar het door getriggered werd, ik had goed ontbeten. Ik ging gisteravond wel met een beetje rammelende maag naar bed, zou dat misschien een oorzaak kunnen zijn?Op vrijdag 25 januari 2008 15:35 schreef cinnamongirl het volgende:
Ai...maar je hebt het toch nog wel gewoon goed onder controle? Het is moeilijk...als zo'n bui opkomt lijkt het wel of je niet meer helder kunt nadenken. Je wilt je alleen maar volproppen dan.
Komende dagen weer goed opletten, houden jullie me ook een beetje in de gaten? Dus als ik melding maak van koekjes oid niet vragen of het lekker was, maar me erop wijzen dat het nu even niet slim is
gaan jullie heel hard steigeren als ik die weg ga gooien? Ik kan me nog een discussie herinneren waarbij iemand iets weggooiide en er nogal wat ophef over werd gemaakt quote:Ik wou net vragen wat is de oorzaak?Op vrijdag 25 januari 2008 15:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, dat soort buien zijn nog net zo moeilijk als vroeger. Of je nou 30 kilo bent afgevallen of nog maar 3, het blijft moeilijk. Alleen komt het blijkbaar amper nog voor (gelukkig!) en ik weet niet goed waar het door getriggered werd, ik had goed ontbeten. Ik ging gisteravond wel met een beetje rammelende maag naar bed, zou dat misschien een oorzaak kunnen zijn?
Komende dagen weer goed opletten, houden jullie me ook een beetje in de gaten? Dus als ik melding maak van koekjes oid niet vragen of het lekker was, maar me erop wijzen dat het nu even niet slim is
Wat was vroeger de oorzaak?
Ik heb daar nooit last van gehad, en weet ook niet echt wat ik er bij moet voor stellen
quote:Zoiets had ik gisterenavond ook wel een beetje. M'n avondeten was wat magertjes, dus vooruit, 2 crackers met chocovlokken. Okee dat kon nog wel. Toen wilde ik nog meer... Was bijna naar de supermarkt gegaan (en dan een reep chocolade en een zak chips in mn maag rijker), maar het is gebleven bij een hele bak biogardeOp vrijdag 25 januari 2008 15:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, dat soort buien zijn nog net zo moeilijk als vroeger. Of je nou 30 kilo bent afgevallen of nog maar 3, het blijft moeilijk. Alleen komt het blijkbaar amper nog voor (gelukkig!) en ik weet niet goed waar het door getriggered werd, ik had goed ontbeten. Ik ging gisteravond wel met een beetje rammelende maag naar bed, zou dat misschien een oorzaak kunnen zijn?
Komende dagen weer goed opletten, houden jullie me ook een beetje in de gaten? Dus als ik melding maak van koekjes oid niet vragen of het lekker was, maar me erop wijzen dat het nu even niet slim is
Toen zat ik natuurlijk zo vol dat ik geen boe of bah meer kon zetten en is er van de avond verder niet zo veel meer gekomen...quote:Mijn zegen heb jeOp vrijdag 25 januari 2008 15:41 schreef Isabeau het volgende:
Dat herinnert me eraan dat ik nog koekjes heb
Ik was natuurlijk diegene waar die discussie over ging
quote:Eens. Je zult altijd waakzaam moeten zijn, en zeker geen struisvogeltactiek gaan toepassen.Op vrijdag 25 januari 2008 15:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, dat soort buien zijn nog net zo moeilijk als vroeger. Of je nou 30 kilo bent afgevallen of nog maar 3, het blijft moeilijk. Alleen komt het blijkbaar amper nog voor (gelukkig!) en ik weet niet goed waar het door getriggered werd, ik had goed ontbeten. Ik ging gisteravond wel met een beetje rammelende maag naar bed, zou dat misschien een oorzaak kunnen zijn?
Komende dagen weer goed opletten, houden jullie me ook een beetje in de gaten? Dus als ik melding maak van koekjes oid niet vragen of het lekker was, maar me erop wijzen dat het nu even niet slim is
Hier helpt het dat ik mezelf ertoe dwing mezelf minimaal eens per week te wegen. Dan kan ik namelijk op tijd ingrijpen.
Ik zal op je letten, maar denk dat jij dat niet nodig gaat hebben
Vroeger was het denk ik vaak verveling of verdriet of stress of frustratie. Misschien is dat het wel, frustratie over mijn scriptie Maar ik voel me niet verdrietig of gestresst oid. Het is gewoon een stomme bui, het slaat nergens op. Ik heb mezelf al boos toegesproken en ik ben ook al een beetje gestraft (buikpijn) Ik moet er gewoon NU een streep onder zitten en dan is de schade prima te overzien, maar ik ben gewoon bang dat dit soort gedrag vaker voor kan komen en dat ik weer aankom. Lijkt me vreselijk.Maar ik heb een keuze! Ik stop zélf dat eten in mijn mond, niemand die me daartoe dwingt.
vanavond ga ik dus ook naar zowel bodypump als bodyjam, 2 uur flink zweten mag vanavond wel.
quote:Ik herken het wel. Soms doe ik het omdat ik mezelf wil verwennen, of omdat het zo gezellig is, maar soms kan ik geen oorzaak aanwijzen. Ik zet dan mijn hersenen uit en zet het op een snaaien. Gewetenloos vreten, haha. En er dan niet eens van genieten, ook.Op vrijdag 25 januari 2008 15:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik wou net vragen wat is de oorzaak?
Wat was vroeger de oorzaak?
Ik heb daar nooit last van gehad, en weet ook niet echt wat ik er bij moet voor stellen
quote:Ik zou bijna denken dat het aan die lege maag kan liggen ... jouw situatie is zoals je hem beschrijft ongeveer hetzelfde als die van mij: met lege maag gaan slapen, stevig ontbijten en een vreetbui krijgen. Denk dat het er bij mij echt aan lag dat ik voor mijn gevoel veel te weinig gegeten had, en die boterhammen zo heerlijk waren ... ook geen vol gevoel gehad, tot ik een kop thee nam ... nu plof ikOp vrijdag 25 januari 2008 15:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, dat soort buien zijn nog net zo moeilijk als vroeger. Of je nou 30 kilo bent afgevallen of nog maar 3, het blijft moeilijk. Alleen komt het blijkbaar amper nog voor (gelukkig!) en ik weet niet goed waar het door getriggered werd, ik had goed ontbeten. Ik ging gisteravond wel met een beetje rammelende maag naar bed, zou dat misschien een oorzaak kunnen zijn?
Komende dagen weer goed opletten, houden jullie me ook een beetje in de gaten? Dus als ik melding maak van koekjes oid niet vragen of het lekker was, maar me erop wijzen dat het nu even niet slim is
maar geen buikpijn. Ook vanavond maar lekker sporten
quote:Op vrijdag 25 januari 2008 15:43 schreef Miss_S het volgende:
Mijn zegen heb je
Ik was natuurlijk diegene waar die discussie over ging
En ik gooi ze gewoon lekker weg
Ik vond overigens in mijn speurtocht naar lekkers in de kast ook nog stukjes borrelworst. Houdbaar t/m 25-12-07
Ook weggegooid dus(zo wanhopig was ik nou ook weer niet ). Momenteel is er weinig ongezonds meer in huis, wel een koelkast vol paprika's, selderij, komkommer, tomaten en een fruitmand vol mandarijntjes en zo. Waarom ben ik daar niet van gaan snoepen? Wat kan een mens toch gek doen.quote:Ja, je verstand uitzetten en dan zo'n amper verstaanbaar zacht geitenwollensokken stemmetje achter in je hoofd die je vermanend toespreekt, maar die je gewoon de kop indrukt met etenOp vrijdag 25 januari 2008 15:47 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik herken het wel. Soms doe ik het omdat ik mezelf wil verwennen, of omdat het zo gezellig is, maar soms kan ik geen oorzaak aanwijzen. Ik zet dan mijn hersenen uit en zet het op een snaaien. Gewetenloos vreten, haha. En er dan niet eens van genieten, ook.
(doet me denken aan een citaat wat ik ergens las: "Ik weet dat er in mij een slank persoon schuilt, maar ik weet haar goed te onderdrukken met chocolade, koekjes en gebak"
)quote:Hmm klinkt moeilijkOp vrijdag 25 januari 2008 15:46 schreef Isabeau het volgende:
Wist ik maar wat de oorzaak was, Miss S
Maar ik heb een keuze! Ik stop zélf dat eten in mijn mond, niemand die me daartoe dwingt.
vanavond ga ik dus ook naar zowel bodypump als bodyjam, 2 uur flink zweten mag vanavond wel.
Maar in ieder geval veel plezier vanavond
quote:Yeah
En als ik het lef heb zal ik vanavond alles eens in de eetmeter invoeren en kijken hoeveel kcal ik vandaag op heb (om even te benadrukken dat ik niet overdreef met 'vreetbui', sommige mensen gebruiken dat woord na 3 biscuitjes)quote:Dat is zo. Was eens bij vriendinnetjes eten en dan vertelde iemand dat het wel moeilijker jezelf inhouden is als je niet meer thuis woont: "Soms eet ik gewoon wel VIJF koekjes, en thuis natuurlijk 1 of 2Op vrijdag 25 januari 2008 15:54 schreef Isabeau het volgende:
Dank je wel
" ik zei dan maar niets De slimste tip is het gewoon niet in huis halen, maar ja dan zou ik alsnog aan gezonde dingen zoveel kunnen eten dat ik me niet meer lekker voel. Dat is het stomme dan kan ik gewoon doorgaan. En ik voel me er wel schuldig over
Eten weggooien doe ik echter nooit, tenzij niet meer goed. Maak dan meestal ook wel goede porties (vind het ook HEEL vies om eten vanuit de pan of bord ofzo in de vuilnisbak te gooien, dat is een afwijking van mij
)quote:Ik herken het wel hoor, die vreetkicks... Al moet ik zeggen dat ik er al heel lang geen last meer van heb gehad gelukkig. Bij mij was het gekoppeld aan verveling (en tegenwoordig verveel ik me zelden nogOp vrijdag 25 januari 2008 15:42 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik wou net vragen wat is de oorzaak?
Wat was vroeger de oorzaak?
Ik heb daar nooit last van gehad, en weet ook niet echt wat ik er bij moet voor stellen
) en emotie (wat helaas nog wel eens opduikt). Soms kun je je zo ontzettend 'zielig' voelen, dat je troost gaat zoeken in eten. Maar ik geloof dat ik daar nu vaker wel dan niet een vervanger voor heb. Niet allemaal even verstandig overigens Glas wijn is ook slecht voor de lijn... Iets kopen weer slecht voor de portemonnaie Maar zoals ik al zei ik heb er dus eigenlijk geen ervaring mee
quote:Of acht boterhammen met kaas en jamOp vrijdag 25 januari 2008 16:01 schreef cinnamongirl het volgende:
Bij mij is een vreetbui bijv. een heel pak koek, en een zak snoep...en veel eten, 6 taco's ofzo. Maar ik heb ze zelden. Ik word dik van hele periodes alles eten wat ik wil, me totaal niet bewust te zijn van wat ik naar binnen duw. Heb dat nu een half jaar gedaan en ben er 6 kilo van aangekomen.
. Of een heel pak oreo's . Of een heel pak chocoladevla . Met slagroom . Of een halve pot pindakaas . Met lepels gebakken uitjes . Ik weet precies wat je bedoelt met vreetbui, Isa. En je klinkt in ieder geval nu wel alsof je het helemaal ermee gehad hebt en het weer onder controle hebt, en dat is goed
. Ik heb meestal last van het enorm gaan zitten sippen na zo'n bui. "Nu is alles mislukt, nu val ik nooit meer af". Dan vind ik het vaak moeilijk om de draad van gezond eten weer op te pakken. ... (en nu baal ik, zit nog steeds vol/misselijk, terwijl ik over driekwartier avondeten heb, en het is zo'n ongelooflijk lekker gerecht
) dus kan er niet over mee praten maar *knuffel* voor Isa!Net met Cato naar het asiel geweest.
Daar heeft hij een anti-wormen injectie gehad, en we hebben een eventuele antibiotica-kuur meegekregen, voor als er geen verbetering in zit:
we hebben speciaal voor mee gekregen (Sensitive van Hall's ofzo
herken het wel als ik in de dierenwinkel sta ) waarvan hij 45 gram per dag mag de komende week. Het is wel heel geconcentreerd voer, dus het is niet TE weinig.. en het liefste was nog: het kostte ons ook helemaal niets!
Ze waren écht blij om te zien dat Cato zo opgeknapt was en zich zelfs gewoon liet aaien en hij zag er verder goed (niet ziek) uit
hoop dat hiermee zijn darmpjes wat tot rust komen... we mogen ze ook geen 'kittenvoer' meer geven, want dat is veul te vet. Dus na het 'dieet' van Cato gewoon over op normale brokken.
René is nu de auto terugbrengen, en ik ga straks alvast beginnen aan het avondeten.. hoop dat ik hem nog mee krijg naar de bios ofzo vanavond: we zijn nog nooit naar het Filmhuis in Arnhem geweest, en we hebben een kortingsbon gehad voor tweede kaartje gratis! Dus dat zou leuk zijn!
Kan echt soms in een heel korte tijd zo 2 liter drinken, gelukkig is dat tegenwoordig water maar eerst was het van allerlei slechts
quote:Hopelijk gaat het vanaf nu goedOp vrijdag 25 januari 2008 16:27 schreef motorbloempje het volgende:
Ze waren écht blij om te zien dat Cato zo opgeknapt was en zich zelfs gewoon liet aaien en hij zag er verder goed (niet ziek) uit
hoop dat hiermee zijn darmpjes wat tot rust komen... we mogen ze ook geen 'kittenvoer' meer geven, want dat is veul te vet. Dus na het 'dieet' van Cato gewoon over op normale brokken.
... (hou heel erg van katjes en vind het zo zielig dat het beestje ziek is)voor we naar he asiel gingen dus Evy les 9 gelopen
1 keer 1
1 keer 2
2 keer 4
1 keer 5
was best zwaar, alhoewel ik bij de tweede keer 4 zoiets had van 'oh! zijn we er al!?'
De 5 minuten was wel even doorbijten, en ik baalde toen ze zei 'nog heel eventjes' dat ik toen nog ongeveer 2 minuten moest! Heb dan liever alleen de muziek en dat het dan 'ineens' afgelopen is
maar, ik heb 't gered! Had ik nooit gedacht, dat ik nog eens 5 minuten achter elkaar zou kunnen hardlopen
kan me niet herinneren dat ik ooit een hele zak chips of een hele zak snoep in 1 keer heb opgegeten...
een reep chocolade echter wel
nu heb ik het soms nog wel een beetje, maar het is minder dan vroeger, en ik vang het zin in snoepen dan op met fruit en thee, of gewoon even een stuk lopen..
quote:Jullie zijn gewoon te gulzig en willen er teveel indoenOp vrijdag 25 januari 2008 08:41 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Het geknoei vind ik het ergste. Alles valt er uit.
[..]
En ook op deze manier valt alles er uit, want ik wil er dus altijd veel te veel groente in doen.
Nog een nadeel van deze manier is dat je op het laatst echt zo'n deeghap zit te eten.
quote:Jij hebt er geen probleem mee?Op vrijdag 25 januari 2008 16:54 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Jullie zijn gewoon te gulzig en willen er teveel indoen
quote:Een sateprikker erin... Kaas eroverheen...... in de oven.. sateprikker er uit.... Massief goed ding heb je danOp vrijdag 25 januari 2008 11:23 schreef egeltje1985 het volgende:
Over wraps: ik leg alles in een lijn in het midden. Dan rol ik hem op. Als je m dan zo laat liggen, klapt ie open natuurlijk. Maarrr... huuphuuphuup egeltjes truuk: ik daar hem ondersteboven. Dan blijft ie goed dicht. Wel eten met mes en vork natuurlijk.
Mijn ict-toets ging trouwens goed. Ik moest een website-je maken, met een paar eisen, in html. En alles lukte. Jeuh.
quote:ja er zijn vast veel mensen die het herkennen en wat misschien in het verleden een reden voor het overgewicht is geweest....Op vrijdag 25 januari 2008 16:54 schreef Miss_S het volgende:
We hebben het over vreetbuien en opeens word het druk hier
bij mij in elk geval wel...
quote:Nee
Ik doe er altijd weinig in, dan gaat het goed.. M'n ouders doen er teveel in.. Dan valt alles er uit....(Heb bij een slager gewerkt waar ik o.a. wraps/tortilla's moest maken dus na een tijdje krijg je er wel handigheid in
)quote:HandigOp vrijdag 25 januari 2008 16:59 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Nee
(Heb bij een slager gewerkt waar ik o.a. wraps/tortilla's moest maken dus na een tijdje krijg je er wel handigheid in
quote:Ja mij valt het ook een beetje op bij miss_s en ik ben al niet de gezondste eter hierOp vrijdag 25 januari 2008 15:01 schreef Isabeau het volgende:
Mensen zijn terecht een beetje bezorgd om je Miss S
Vandaag had ik overigens ook geen fraaie dag
Vandaag:
3 pakjes sultana = 9 koekjes
1 rol mentos air
2x yoghurt met crusli
2 crackers hagelslag
peer
ga nog avondeten en een fruitje nemen
iemand tips
(ja koek en snoep is niet goed, i know.. mr had chocoladevreetkick dus had maar snel mentos gehaald)quote:Ik ben daar nog niet met lezenOp vrijdag 25 januari 2008 16:59 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
ja er zijn vast veel mensen die het herkennen en wat misschien in het verleden een reden voor het overgewicht is geweest....
bij mij in elk geval wel...
quote:Tell meOp vrijdag 25 januari 2008 17:04 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ja mij valt het ook een beetje op bij miss_s en ik ben al niet de gezondste eter hier
quote:Ik vind weggooien zondeOp vrijdag 25 januari 2008 15:41 schreef Isabeau het volgende:
Dat herinnert me eraan dat ik nog koekjes heb
Maar als je het toch zelf niet eet..... Of wel eet en dan een uur moet sporten..Ik moet hier altijd mn koekjes claimen omdat ze altijd al op zijn anders
quote:Sultana, ik ben echt gestopt met die zooi eten sinds ik er achter kwam hoeveel Kcal dat is. 55 per stuk, en dat is dan de naturel versie. Ik vind dat echt teveel voor een saai smakend koekjeOp vrijdag 25 januari 2008 17:04 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ja mij valt het ook een beetje op bij miss_s en ik ben al niet de gezondste eter hier
Vandaag:
3 pakjes sultana = 9 koekjes
1 rol mentos air
2x yoghurt met crusli
2 crackers hagelslag
peer
ga nog avondeten en een fruitje nemen
iemand tips
Als je ze lekker vindt is het niet idioot veel trouwens
is dat ook fout? En zometeen een kiwi
alleen de macaroni is opzich niets mis mee, tenzij je een kilo op hebt
quote:Nee vind ze vies maar had me verslapen en deze zaten nog in mn tas..Op vrijdag 25 januari 2008 17:17 schreef freecell het volgende:
[..]
Sultana, ik ben echt gestopt met die zooi eten sinds ik er achter kwam hoeveel Kcal dat is. 55 per stuk, en dat is dan de naturel versie. Ik vind dat echt teveel voor een saai smakend koekje
Als je ze lekker vindt is het niet idioot veel trouwens
die vond ik best heel lekker namelijk (met appel
)moet zo naar de supermarkt, dus zal ook zelf wel even kijken wat daar per portie in zit...
quote:Dat kan ik je ook wel zo vertellen, heb de lege wikkel nog op mijn bureau liggenOp vrijdag 25 januari 2008 17:23 schreef motorbloempje het volgende:
hoe zit het eigenlijk met die "Time Out" koekjes van LU?
die vond ik best heel lekker namelijk (met appel
moet zo naar de supermarkt, dus zal ook zelf wel even kijken wat daar per portie in zit...
...64 kcal per biscuit, dus 128 per pakje. Kan je ook een boterham voor eten, maar deze vind ik veel lekkerder
. (maar dan de naturel, de appel vond ik niet zo)quote:Ik vind die biscuitjes ook niet lekker genoeg voor als tussendoortjeOp vrijdag 25 januari 2008 17:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Dat kan ik je ook wel zo vertellen, heb de lege wikkel nog op mijn bureau liggen
64 kcal per biscuit, dus 128 per pakje. Kan je ook een boterham voor eten, maar deze vind ik veel lekkerder
Ik eet dan misschien veel foute dingen bij maaltijden maar bij tussendoortjes liever niet, alleen fruit
jemig!!!!!!!!! nou, ben ik even blij dat ik die geweigerd heb woensdag
Echte vreetkicks (alles eten wat voor handen was en als er niets was, koekjes bakken van custardpoeder en oliebollenmix bij gebrek aan bloem
)heb ik in het verleden ook wel eens gehad. Of eigenlijk best vaak. Nu al wel een tijd geleden en ik geloof dat het sporten een vicieuze cirkel helpt voorkomen. Dus als je de dag erna normaal gesproken zou denken: " Nu is toch alles verloren" dan ga je nu een extra x naar de sportschool of rennen en dan is het weer over...quote:Op vrijdag 25 januari 2008 15:01 schreef Isabeau het volgende:
Ik had een vreetkick, voor het eerst in 5 maanden
quote:Meisjes toch!Op vrijdag 25 januari 2008 15:18 schreef Chicolate het volgende:
... vreetbui van boterhammen hagelslag, time outs en een bastogne koek.
Ik heb het trouwens ook nooit begrepen hoor, van die mensen die blèren dat ze enoooooorm gezondigd hebben als ze een Milky Way ophebben en vinden dat een vreetbui bestaat uit een handje chips en een glas Chocomel.
Toen ik vroeger nog wel 'es vreetbuien had betekende dat vooral dat ik álles opvrat dat los en vast zat. Werkte ik in een uur tijd probleemloos drie ons kaas weg, en een paar chocoladerepen, twee rollen drop, een zak Hamka's en een anderhalve literfles cola. Dat soort buien zijn eigenlijk vlug opgehouden toen ik het huis uitging en zelf ging koken. Enerzijds omdat ik nauwelijks snoep- en snackmateriaal in huis heb, maar vooral omdat ik het - honger of niet - erg zonde vind om mijn eetlust te 'verpesten' voor de eerstvolgende echte maaltijd. Maar daarvoor heb ik dan ook eerst lekker moeten leren koken. Ik had er niets op tegen om mijn eetlust te verzieken in de tijd dat ik nog zes keer per week Hollandse aardappels en in coma gekookte groenten voorgezet kreeg.
Heel eerlijk gezegd weet ik niet hoe het zou zijn als ik in m'n eentje was. Ik heb een overdreven bourgondisch vriendje dat met verlekkerde oogjes thuiskomt en likkebaardend aan tafel schuift. Da's leuk koken natuurlijk!
Maar ik merk wel dat als mijn lief er eens een keertje een dag en avond niet is, ik soms wel eens in de "
! Ik ben alleen thuis!"-stand schiet en ik pizza bestel, chocoladerepen haal, cola zuip en de hele avond boeren laat. Zo'n avondje heb ik echter maar twee keer per jaar ofzo, dus daar heb ik geen last van. Maar het zet me wel eens aan het denken over hoe het gesteld zou zijn met mijn eetgewoontes als ik helemaal in mijn eentje was. Ik vrees dat ik veel gemakzuchtiger zou zijn als ik alleen mezelf had om voor te zorgen. Erg eigenlijk, hè? quote:Lekker! 't was ook vast heel gezellig met zulk eten!Op vrijdag 25 januari 2008 10:05 schreef conleche het volgende:
Gisteravond had ik eters en heb gemaakt:
<knip>
Wollig taalgebruik of niet: het was erg lekker! (Heb natuurlijk wel teveel gegeten, maar soit...)
Ikzelf heb vandaag tot nu toe bijzonder beroerd en weinig gegeten. Ik ben net pas thuis na een heel drukke dag, en mijn score is tot nu toe:
- Een appel (ontbijt)
- Eén krentenboterham met boter en bruine suiker (lunch)
Ik ga het even goedmaken middels het avondeten: risotto met broccoli, boterzacht gekookte kip, heel veel sjalotjes, knoflookboter en een flinke hoeveelheid extra droge witte wijn. Opeten op de bank, zittend onder een dekentje.
Als toetje stroopwafelroomijs met een stroopwafeltje!
Ik eet van zowel het hoofd- als het nagerecht vast meer dan normaal, maar ik heb ook wel even iets in te halen.
quote:Helaas! Of ik gebruik de verkeerde zoektermen, of ze zijn offline gehaald. Snif!Op donderdag 24 januari 2008 20:09 schreef omearos het volgende:
@minilotje, had je die filmpjes van het strekken nog kunnen vinden?
Oh, en Miss_S, laat het even weten als je daadwerkelijk een hoepel gaat bestellen! Ik wil er ook nog één of twee bij, en dat scheelt dan voor ons allebei nogal in de verzendkosten.
Hij ging nu kijken of hij de kosten minder kon krijgen, hij zo me binnen een paar dagen terug mailen
quote:Oh, mail 'm er maar even achteraan dat -ie er rekening mee kan houden dat er nog twee bijkomen voor verzending ('ilona from the Netherlands' herinnert -ie zich vast nog wel).Op vrijdag 25 januari 2008 17:54 schreef Miss_S het volgende:
Ik heb mijn hoepel al besteld!
Hij ging nu kijken of hij de kosten minder kon krijgen, hij zo me binnen een paar dagen terug mailen
Scheelt een stuk!
quote:Merci!
En ook handig voor jou natuurlijk.
Verdere hoepelverzendingszaken maar even per PM afhandelen als er nieuws is?
quote:Worden de verzendskosten dan gesplitst tussen ons of hoe zit dat?Op vrijdag 25 januari 2008 18:00 schreef minilotje het volgende:
[..]
Merci!
En ook handig voor jou natuurlijk.
Verdere hoepelverzendingszaken maar even per PM afhandelen als er nieuws is?
Wanneer ga je ze bestellen?
En PM, ach
hier kan ook als het niet te wordquote:Nou, tegelijk met jou, dunkt me!Op vrijdag 25 januari 2008 18:01 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Worden de verzendskosten dan gesplitst tussen ons of hoe zit dat?
Wanneer ga je ze bestellen?
En PM, ach
Ik mail John zelf wel even, kan ik meteen doorgeven wat voor één (of twee) ik er wil en dat -ie meteen met de jouwe verzonden kan worden.
Ik weet niet hoe je van plan was om te betalen, maar ik heb sowieso een creditcard. Als je 't makkelijker vindt betaal ik ze gewoon allebei (of alledrie), en dan krijg ik dat wel van je terug als ik je je hoepel kom bezorgen.
quote:Ik heb voor bank transfer gekozen omdat ik geen creditcard heb, dus in principe maakt het mij niet uit.....Op vrijdag 25 januari 2008 18:11 schreef minilotje het volgende:
[..]
Nou, tegelijk met jou, dunkt me!
Ik mail John zelf wel even, kan ik meteen doorgeven wat voor één (of twee) ik er wil en dat -ie meteen met de jouwe verzonden kan worden.
Ik weet niet hoe je van plan was om te betalen, maar ik heb sowieso een creditcard. Als je 't makkelijker vindt betaal ik ze gewoon allebei (of alledrie), en dan krijg ik dat wel van je terug als ik je je hoepel kom bezorgen.
quote:Zitten wel extra kosten aan vaak, iets overmaken naar het buitenland. Ik vindt 't in elk geval geen probleem om even voor te schieten.Op vrijdag 25 januari 2008 18:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik heb voor bank transfer gekozen omdat ik geen creditcard heb, dus in principe maakt het mij niet uit.....
Ik heb 'm in elk geval gemaild, en zodra we wat meer weten over de precieze kosten neem ik wel eventjes contact met je op via PM.
Ga ik nu risotto maken!
En eet smakelijk straks
waar is iedereen?
quote:Welke heb je?Op vrijdag 25 januari 2008 19:36 schreef mordradead het volgende:
Ik heb een nieuw fototoestel en ben daarmee wat aan het klooien, mijn vader zegt dat ik het boekje eerst moet lezen maar daar heb ik geen zin in... lekker klooien
Ik heb ook nog nooit een boekje gelezen dat bij een fototoestel zat
quote:Pentax K100D Super, instapmodel voor spiegelreflexOp vrijdag 25 januari 2008 19:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Welke heb je?
Ik heb ook nog nooit een boekje gelezen dat bij een fototoestel zat
sinds de zomervakantie echt heel veel foto's gemaakt en omdat een vriend van me ook veel fotografeerd een beetje aangestoken. Jammer dat hij nu op reis is, nu moet ik alles zelf uitvogelen maarja dat heeft ook wel wat *verslaafd
quote:`Op vrijdag 25 januari 2008 19:47 schreef mordradead het volgende:
[..]
Pentax K100D Super, instapmodel voor spiegelreflex
*verslaafd
Erg leuke hobby hoor
Ik heb een Canon eos 350D, maar laatste tijd weinig foto's gemaakt
Misschien dat er ook minder stokbrood in gaat over een uur
Nu maar even tijd voor een party
. Heel ontspannend en een mooie tijdsinvulling als je eens niets te doen hebt ... (en een reden om op vakantie ook lekker overal naartoe te gaan)Ik was sporten
... heerlijk gesport, flink moe en mn enkels helemaal brak geschopt. Helemaal geen last meer van een vol gevoel of schuldgevoel over die vreetbui ... dit is echt dé oplossing, nu kan ik morgen gewoon meteen weer gezond doen, zonder het op te geven enzo ... Isabeau, heb jij ook lekker gesport? Zometeen lekker magere kwark met verse peer
(ik kan het niet lekker omschrijven, maar het is heerlijk) fotograferen hoop het ook weer op te kunnen pakken binnenkort
op deze site staan mijn foto's van 'vroeger', gemaakt met een analoge spiegelreflex..
en wil nu sparen voor een Nikon D70 quote:Jij bent echt geen typisch meisje-meisje heOp vrijdag 25 januari 2008 21:30 schreef Chicolate het volgende:
Fotograferen is zo'n ongelooflijk leuke hobby! Ik doe het nog met mijn Canon Powershot A520, maar ooit stap ik over op spiegelreflex. Niets leuker dan buiten lopen en overal een plaatje in zien, en nou juist dat perfecte plaatje maken
Ik was sporten
Zometeen lekker magere kwark met verse peer
quote:Hoi!
Let ff niet op de camera (bij gebrek aan een fotocamera heb ik deze maar even gebruikt. Qua foto's ook niet zo'n spetterende kwaliteit.
Dus van 101 kg naar 72,8 kg
Heb nog wat fatsoenlijkere foto's maar die staan bij een vriend op zijn camera waar ik nog steeds op wacht...
quote:Heb net ook getrained .. was bokszakraining... donderdag pas weer bikkelharde muay thai trainingOp vrijdag 25 januari 2008 21:30 schreef Chicolate het volgende:
Fotograferen is zo'n ongelooflijk leuke hobby! Ik doe het nog met mijn Canon Powershot A520, maar ooit stap ik over op spiegelreflex. Niets leuker dan buiten lopen en overal een plaatje in zien, en nou juist dat perfecte plaatje maken
Ik was sporten
Zometeen lekker magere kwark met verse peer
En fotograferen is leuk
Hier net nieuw gekocht een canon spiegelreflex camera 8megapix Volgens mij heeft het halve dieettopic iets met fotograferen
Ben wakker geworden en kon de slaap niet meer vatten, dus ben er maar even uitgegaan. Zit nu aan een bordje fruit 'n fibre met melk. Dan word ik wel weer slaperig hoop ik...
Trouwens wel vreemd dat je van eten slaperig wordt, je zou zeggen dat je er energie van zou moeten krijgen
Ga maar weer es een poging doen....
En straks om 13.08 moet ik een trein hebben richting mijn ouders. 'n Vriend is prins geworden die heeft receptie. Dus hop richting Venlo. Daar naar de receptie toe. Dan weer vlug de trein in omdat ik om 6 uur / half 7 weer aan mag treden bij mijn werk in de keuken. Dan om 23.30 weer aantreden achter de bar tot sluit (uur of half 6 / 6 uur 's morgens) Lekker 't zelfde werkschema als dat ik vandaag had. Vanavond de hele avond garderobe gestaan, ook een vorm van training want die winterjassen met hun volle zakken zijn vaker loei zwaar. Merk 't nu aan mijn armen zeg
Heerlijk!Dus ga ik dood zijn, jawel! Damn. Vannacht ook al zo weinig geslapen. Brrrrr!
En overigens die chocolade fontein die we van onze baas gekregen hebben voor thuis is natuurlijk ook niet 't beste hé. Maar wel origineel en lekker dat wel. We hebben 'm al omgebouwd tot drankfontein met Jägermeister
Ziet er goed uit zwahiel
Ik zit nog zo vol van het stokbrood van gister dat ik niet denk dat ik nog veel nodig heb vandaag
Ga vanavond ook naar mijn vriend en eet daar, zondagochtend ben ik ook daar dus zal wel minder eten dan normaal in het weekend
Maar goed - vandaag weer een dag! Lekker naar m'n saaie bijbaantje, zes uurtjes me zitten vervelen. Mijn valkuil is dat ik daar teveel eet uit verveling, dus ik heb heel veel gezonde dingen meegenomen. Cherrytomaatjes, komkommer, paprika, rijstwafels en spa rood - here I come!
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 26-01-2008 08:57:31 ]
quote:Op zaterdag 26 januari 2008 09:24 schreef _-rally-_ het volgende:
Met de update van vandaag zit ik officieel met een BMI < 25 Woei!
dat is lekkerVraag me af of ik dat ook ooit nog ga zeggen
quote:Goed hoorOp zaterdag 26 januari 2008 09:24 schreef _-rally-_ het volgende:
Met de update van vandaag zit ik officieel met een BMI < 25 Woei!
Gisteravond viel het best mee qua eten, alleen m'n vriendlief had alleen mayonaise ipv. frietsaus en dat vind ik eigenlijk niet lekker, maar nu toch een beetje van genomen. Vandaag weer gezonde dingen inzamelen op de markt, maar eerst zo hardlopen als mn brood + thee genoeg gezakt is.
quote:Netjes!Op zaterdag 26 januari 2008 09:24 schreef _-rally-_ het volgende:
Met de update van vandaag zit ik officieel met een BMI < 25 Woei!
Ik nog 1 kilo en dan is mijn BMI onder de 25. Kan me niet herinneren wanneer dat voor het laatst was.
Overigens weeg ik nu dus 3 kilo minder dan afgelopen zondag. Geen idee hoe dat kan, maar mijn weegschaal zegt het dus ik geloof het.
quote:Ik kan vandaag niet meer hardlopen, maar goed morgen of overmorgen weer een kansOp zaterdag 26 januari 2008 09:34 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Goed hoor
Gisteravond viel het best mee qua eten, alleen m'n vriendlief had alleen mayonaise ipv. frietsaus en dat vind ik eigenlijk niet lekker, maar nu toch een beetje van genomen. Vandaag weer gezonde dingen inzamelen op de markt, maar eerst zo hardlopen als mn brood + thee genoeg gezakt is.
Als school weer begint zal ik wel weer een beter ritme krijgen
quote:Ik denk het wel, hoor!Op zaterdag 26 januari 2008 09:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Vraag me af of ik dat ook ooit nog ga zeggen
Geduld...aan je eet- en beweegpatroon zal het niet liggen.
Misschien moet je je lichaam eens laten schrikken, door niet elke dag ongeveer evenveel kcal te eten, maar om enkele dagen te pieken qua caloriehoeveelheid, en andere dagen weer wat minder. Natuurlijk is de totale hoeveelheid gegeten kcal over 14 dagen dan nog wel hetzelfde.
En probeer eens een totaal andere manier van beweging. Intervaltraining schijnt veel vet te verbranden.
quote:Ja dat doe ik al, elke dag is anders en probeer gevarieerd te etenOp zaterdag 26 januari 2008 09:55 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik denk het wel, hoor!
Geduld...aan je eet- en beweegpatroon zal het niet liggen.
Misschien moet je je lichaam eens laten schrikken, door niet elke dag ongeveer evenveel kcal te eten, maar om enkele dagen te pieken qua caloriehoeveelheid, en andere dagen weer wat minder. Natuurlijk is de totale hoeveelheid gegeten kcal over 14 dagen dan nog wel hetzelfde.
En probeer eens een totaal andere manier van beweging. Intervaltraining schijnt veel vet te verbranden.
En ik wil inderdaad wel wat verschillende dingen gaan doen kwa beweging, ookal kom ik daar meestal alleen maar van aan
Maar we gaan door
Net ontbijt 1 hard meergranen broodje, maar die kreeg ik niet helemaal op
quote:Mijn hartslag gaat vrijwel meteen naar 160-180 en blijft daar constant op zitten. Het heeft voor mij geen enkele zin om rustiger te gaan lopen of om langere tijd op hetzelfde niveau te blijven rennen. In de sportschool hebben ze er wel eens vreemd van opgekeken, maar ik heb me erbij neergelegd.Op vrijdag 25 januari 2008 09:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik gebruikte mijn meter op mijn loopband, en kwam inderdaad ook snel te hoog.
En ik had geen zin om langzamer te gaan lopen dus gebruik hem nu niet meer
Maar ik denk hoe langer je loopt hoe lager je hartslag word en je op een gegeven moment vanzelf goed zit.
Na een jaar scriptiestress heb ik er 5 kilo bij gegeten. Het laatste half jaar heb ik onbeperkt chocolade gegeten. Eigenlijk valt die 5 kilo me nog best mee.
Ik pas nog in mijn kleren, maar het is hoog tijd om mijn leven te beteren. Vandaag ben ik voor het eerst sinds lange tijd weer gaan hardlopen. Ik vond dat 2,5 km me wel moest lukken. Het is gelukt, maar ik heb nu wel het gevoel dat ik mijn longen uit moet kotsen. In tegenstelling tot wat de meeste mensen over zichzelf beweren is hardlopen een grote lijdensweg voor me. Maar ik houd ervan om mezelf te kwellen, dus ik ga weer proberen z.s.m. de 5 km binnen de 25 minuten te lopen.Verschrikkelijk trage dag vandaag, héérlijk. Voor het eerst in weken hoeven we beiden niks
quote:Maar jij loopt dan ook meteen door tot je de longen uit je lijf wilt kotsen. Dan zou ik het ook niet meer zo leuk vinden.Op zaterdag 26 januari 2008 10:10 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Mijn hartslag gaat vrijwel meteen naar 160-180 en blijft daar constant op zitten. Het heeft voor mij geen enkele zin om rustiger te gaan lopen of om langere tijd op hetzelfde niveau te blijven rennen. In de sportschool hebben ze er wel eens vreemd van opgekeken, maar ik heb me erbij neergelegd.
Na een jaar scriptiestress heb ik er 5 kilo bij gegeten. Het laatste half jaar heb ik onbeperkt chocolade gegeten. Eigenlijk valt die 5 kilo me nog best mee.
Deed ik vroeger ook: lopen tot ik niet meer kon. Deze keer heb ik het langzaam opgebouwd met Evy en hoewel je in het begin denkt dat het wel heel korte stukjes zijn en het een beetje te gemakkelijk is, ben je toch binnen een paar maanden gewoon 30 tot 50 min. aan het rennen. 25 min. per 5k heb ik nog niet gehaald, maar ik vind 27 ook zeer acceptabel. En ik vind het idd nog steeds leuk! Niet altijd hoor, gisteren moest ik wel een beetje vloeken toen ik weer 2,5 km. de wind pal tegen had. Die had ik natuurlijk eerst in de rug gehad, maar daar had ik dan weer niks van gemerkt O en over die hartslag: die is bij mij in ruststand ook al vrij hoog en gaat ook vrij snel verder de hoogte in. Ik heb voor kerst een hartslagmeter cadeau gekregen, maar die zit nog in de verpakking: toch maar eens gebruiken misschien...
Dan waardeer je de wind mee echt wel
quote:Dat is wel een goed idee, misschien moet ik dat ook eens doen, maar ik heb van die vaste routes die zo ongeveer 5k zijn en als ik dan de gracht de andere kant op ga ben ik mijn hoofd telkens bezig, wanneer en bij welke brug ik om moet draaien. Wat natuurlijk stom is, want dat mens op m'n iPod zegt als ik op de helft ben altijd: half way pointOp zaterdag 26 januari 2008 11:29 schreef freecell het volgende:
Ik zorg altijd dat ik de eerste helft tegen de wind in moet
Dan waardeer je de wind mee echt wel
Gisteren echt een baaldag, dus toch 's avonds chips gegeten. Moet een keer kunnen, vanavond gewoon weer braaf aan de tomaatjes
En als avondeten vanavond Kip Siam Morgen uit eten vanwege mn vaders verjaardag, en dan ga ik ook wel proberen om een beetje een mager gerecht te eten oh.. middag gisteren 'uit' geweest, en 3 bokbiertjes op
mèn
had al zo lang geen bier op en ook niet zo 'veel'.. en was aangeschoten, niet normaal!!!Wel netjes de kaas, nootjes en bitterballen laten staan! Zodadelijk 2 minipistoletjes, en vanavond eten we nasi met groente
dus ook niet al te overdreven vet.. en mijn vriend moet vanavond naar een verjaardag, dus kan ik ongestoord mijn detective-avond op net5 kijken zonder een zuchtende man naast me op de bank "Nog een????..................." en morgen hardlopen! Maandag ga ik niet redden, dus dan de 2 dagen rust even opschuiven naar maandag-dinsdag
quote:Een keertje chips kan bestOp zaterdag 26 januari 2008 11:50 schreef Sylvana het volgende:
Goeiemorgen
Gisteren echt een baaldag, dus toch 's avonds chips gegeten. Moet een keer kunnen, vanavond gewoon weer braaf aan de tomaatjes
En tomaatjes zij ook héél lekker Ik heb gisteren een stuk komkommer overgelaten toen ik slalalade aan het maken was en dat ga ik zometeen lekker opeten
Maar mijn lichaam is echt raar, want in die 3 weken schommelt het elke dag tussen de 61 en de 60.4 kg, maar het wil maar niet onder de 60.4 komen :S
De lentebok komt er al bijna weer aan
Ik vind het zo lekker dat we weer naar de lente toe gaan! En het lijkt nog maar zo kort geleden dat de herfst echt begon! Het gaat zo lekker snel quote:Slalalade, wat klinkt dat leuk!Op zaterdag 26 januari 2008 12:18 schreef freecell het volgende:
[..]
Een keertje chips kan best
Ik heb gisteren een stuk komkommer overgelaten toen ik slalalade aan het maken was en dat ga ik zometeen lekker opeten
Ik heb trouwens ook altijd het 2e stuk van mijn route tegenwind. En dan boeit het niet of ik linksom of rechtsom mn route loop. Om tegenwind te vermijden, zou ik een hele andere route moeten gaan lopen.
Vanaf vandaag ga ik weer een herstart maken. En op dagen dat ik veel te doen heb qua colleges en andere afspraken neem ik gewoon meer eten mee. Ik moet overdag maar meer eten om die vreetbuien 's avonds te laten ophouden, zo schiet ik ook niets op natuurlijk. Maar ik weet nu mijn valkuil, dus ik heb er vertrouwen in dat het nu weer goedkomt. Het is gewoon even wennen natuurlijk, jezelf een nieuw eetpatroon aanleren.
quote:Goed dat je weet wat je valkuil is, dat weten, is al een stap in de goeie richting. Nu ook echt meer eten meenemen, zodat je 's avonds niet meer van die vreetbuien hebtOp zaterdag 26 januari 2008 12:56 schreef Lucky_Strike het volgende:
Zo, hier ben ik ook eindelijk weer. Afgelopen week niet echt goed gegaan qua eten. Wel echt geprobeerd, maar doordat ik deze week weer naar de uni moest en daar veel energie verbruik had ik gewoon echt te weinig aan mijn normale voedingspatroon. Wat resulteerde in vreetbuien 's avonds. Wel geprobeerd om goede dingen te eten tijdens die vreetbuien, maar er is geen grammetje afgegaan deze week. Ik was ook voor het eerst sinds tijden weer flink ongesteld en had daardoor ook elke avond onwijze migraine. Gewoon een kloteweek dus.
Vanaf vandaag ga ik weer een herstart maken. En op dagen dat ik veel te doen heb qua colleges en andere afspraken neem ik gewoon meer eten mee. Ik moet overdag maar meer eten om die vreetbuien 's avonds te laten ophouden, zo schiet ik ook niets op natuurlijk. Maar ik weet nu mijn valkuil, dus ik heb er vertrouwen in dat het nu weer goedkomt. Het is gewoon even wennen natuurlijk, jezelf een nieuw eetpatroon aanleren.
En het is idd lastig om een gezond eetpatroon aan te leren als je anders gewend bent, heeft tijd nodig. Succes ermee Ik ga zo Peter wakker maken, wil onderhand wel eens lunchen en we zouden nog ff de stad in, en anders wordt het allemaal ook weer zo laat.
Liejannuh: ik zeg altijd slalade of slalalade
Ik vind het vrolijk En ik ben aan het lunchen met een dubbele boterham met 30+ kaas, peper, zout en tonijn!
quote:kaas met tonijn.. enlighten me! Is dat lekker?Op zaterdag 26 januari 2008 13:02 schreef freecell het volgende:
Het is even wennen inderdaad, maar als je op een gegeven moment gewend bent, wordt het échtv anzelfsprekend dat je niet snaait. Hoe kan het dat je op de uni zoveel energie verbruikt?
Liejannuh: ik zeg altijd slalade of slalalade
En ik ben aan het lunchen met een dubbele boterham met 30+ kaas, peper, zout en tonijn!
wij gaan zo eens kijken of de motor van René nog wil starten: die staat al maanden stil inmiddels
maar moet wel gemaakt worden met een 6.3, ik ben tevreden!
quote:GefeliciteerdOp zaterdag 26 januari 2008 13:08 schreef NoralyZ het volgende:
Ik heb televisie gehaald!!!
met een 6.3, ik ben tevreden!
quote:Heerlijk!Op zaterdag 26 januari 2008 13:08 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
kaas met tonijn.. enlighten me! Is dat lekker?
En het voordeel is: door de plak kaas wordt je onderste boterham niet soppig! Dat haat ik namelijk
Ik ga naar mijn vriendje en dat is toch al snel 85km verderop
quote:Nou, mijn dagen op de uni zijn nogal gevuld. Plus ik heb een en ander aan lichamelijke klachten dus van het reizen alleen ben ik vaak al doodop.Op zaterdag 26 januari 2008 13:02 schreef freecell het volgende:
Het is even wennen inderdaad, maar als je op een gegeven moment gewend bent, wordt het écht vanzelfsprekend dat je niet snaait. Hoe kan het dat je op de uni zoveel energie verbruikt?
Voorbeeldje van donderdag: van 11 tot 3 college, daarna een vergadering, daarna een bijeenkomst, vervolgens sporten en om 19.15 kwam ik eindelijk helemaal kapot thuis.
Dat is even wat anders dan de hele dag thuis zitten en alleen de telefoon aannemen voor de zaak van mijn vriend, computeren en een beetje leren. Dat is wat ik in mijn eerste 1,5 lijnweek deed. Niet gek achteraf bekeken, dat dat toen goed ging. Ik verbrandde eigenlijk vrij weinig!
quote:Dat is inderdaad niet gek, en slim om nu iets meer te etenOp zaterdag 26 januari 2008 13:26 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Nou, mijn dagen op de uni zijn nogal gevuld. Plus ik heb een en ander aan lichamelijke klachten dus van het reizen alleen ben ik vaak al doodop.
Voorbeeldje van donderdag: van 11 tot 3 college, daarna een vergadering, daarna een bijeenkomst, vervolgens sporten en om 19.15 kwam ik eindelijk helemaal kapot thuis.
Dat is even wat anders dan de hele dag thuis zitten en alleen de telefoon aannemen voor de zaak van mijn vriend, computeren en een beetje leren. Dat is wat ik in mijn eerste 1,5 lijnweek deed. Niet gek achteraf bekeken, dat dat toen goed ging. Ik verbrandde eigenlijk vrij weinig!
Wat soort dingen eet je dan extra?
Ik zit het nu te kijken en de kinderen gaan na 6 weken nu weer terug naar huis, vraag het me af hoe het dan blijft gaan want volgens mij kan je beter de ouders eetpatroon aanpakken
quote:Sultana, Evergreen, plakjes komkommer, dat soort dingen. Maar misschien is het toch geen slecht idee om eens een volkorenbroodje extra te nemen, daar heb je natuurlijk meer aan. Ik zal eens zien hoe het van de week loopt, het wordt komende weken helaas alleen maar drukker. Ik kan gewoon slecht tegen veranderingen in mijn ritme. Dat is volgens mij eigenlijk de grootste boosdoener. Ik zal eens kijken of ik de boel wat gestroomlijnder kan gaan aanpakken!Op zaterdag 26 januari 2008 13:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat is inderdaad niet gek, en slim om nu iets meer te eten
Wat soort dingen eet je dan extra?
quote:Nee, gewoon de volgende lopen, ook als je het gevoel hebt dat het hgeel moeilijk ik. Een les pas opnieuw lopen als je echt afgeknapt bent tijdens die les.Op zaterdag 26 januari 2008 13:36 schreef Lucky_Strike het volgende:
Even een Evy-vraagje. Volgen jullie echt de lessen achter elkaar? Of is het handiger om een les net zo lang te lopen tot je m helemaal goed aankunt?
En evergreen en sultana zijn heel suikerhoudend en niet aan te raden als je wat gewicht kwijt wilt! Ze zijn eigenlijk helemaal niet zo gezond!
quote:Gewoon achter elkaarOp zaterdag 26 januari 2008 13:36 schreef Lucky_Strike het volgende:
Even een Evy-vraagje. Volgen jullie echt de lessen achter elkaar? Of is het handiger om een les net zo lang te lopen tot je m helemaal goed aankunt?
Of je moet echt dood gaan tijdens een les, dan raad ik aan om hem nog een keer te doen
En als je sultana en evergreen eet kan je inderdaad beter een volkoren broodje eten, heb je meer aan
quote:Eerste keer is dat wel wennen, zo lang in de auto zitten. Maar ik ben al een aantal keren van/ naar mijn ouders gereden vanuit Almelo, dat is 100 km, en als je het vaker gedaan hebt is het niet zo spannend meerOp zaterdag 26 januari 2008 13:20 schreef Miss_S het volgende:
Ik ga vandaag het langste stuk met de auto rijden sinds ik mijn rijbewijs heb
Ik ga naar mijn vriendje en dat is toch al snel 85km verderop
Hier gelunched met 1 snee brood met grillworst en sate ( die moest op) en 1 met komkommersalade.
Zometeen ff de stad in, over de markt lopen en plantje voor mn vaders verjaardag kopen
quote:Ik vind het ook niet spannend hoorOp zaterdag 26 januari 2008 14:20 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Eerste keer is dat wel wennen, zo lang in de auto zitten. Maar ik ben al een aantal keren van/ naar mijn ouders gereden vanuit Almelo, dat is 100 km, en als je het vaker gedaan hebt is het niet zo spannend meer
Hier gelunched met 1 snee brood met grillworst en sate ( die moest op) en 1 met komkommersalade.
Zometeen ff de stad in, over de markt lopen en plantje voor mn vaders verjaardag kopen
alleen maar lekker Ik rijd elke week zo'n 400km
Zit nu trouwens snoeppaprika's te eten
quote:Je kunt elke week wel 400 km rijden, maar als het steeds maar kleine stukjes zijn, is het toch heel anders dan wanneer je langere afstanden rijdt. Vind ik dan tenminsteOp zaterdag 26 januari 2008 14:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik vind het ook niet spannend hoor
Ik rijd elke week zo'n 400km
Zit nu trouwens snoeppaprika's te eten
Op het moment rijd ik weinig auto, vanwege mn lichamelijke klachten gewoon niet in staat om me goed te kunnen concentreren, teveel pijn, dus dan lijkt het me maar beter om niet te rijden
Ik hoef gelukkig ook niet persee ergens heen met de auto, rijd alleen maar voor mn plezier quote:15 min op de snelweg of 30, maakt niet zo veel uitOp zaterdag 26 januari 2008 14:26 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Je kunt elke week wel 400 km rijden, maar als het steeds maar kleine stukjes zijn, is het toch heel anders dan wanneer je langere afstanden rijdt. Vind ik dan tenminste
Op het moment rijd ik weinig auto, vanwege mn lichamelijke klachten gewoon niet in staat om me goed te kunnen concentreren, teveel pijn, dus dan lijkt het me maar beter om niet te rijden
En ik hou echt van rijden, en het is natuurlijk goed om nadat je je rijbewijs hebt gehaald te blijven rijden
quote:Ik hou ook van rijden, vind het nu echt leuk om te doen ( in tegenstelling toen ik net mn rijbewijs had en het het nog beetje eng vond zoals je weet) Maar nu stap ik gerust in de auto, maakt me niet uit welke afstand. Allleen nu met zoveel pijn lijkt het me gewoon niet verstandig. maar als het een dag wat beter gaat, dan rij ik gewoon zonder problemen tegenwoordigOp zaterdag 26 januari 2008 14:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
15 min op de snelweg of 30, maakt niet zo veel uit
En ik hou echt van rijden, en het is natuurlijk goed om nadat je je rijbewijs hebt gehaald te blijven rijden
Maar goed, daar gaat dit topic verder niet over
quote:Wel fijn dat je het niet meer eng vindOp zaterdag 26 januari 2008 14:35 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik hou ook van rijden, vind het nu echt leuk om te doen ( in tegenstelling toen ik net mn rijbewijs had en het het nog beetje eng vond zoals je weet) Maar nu stap ik gerust in de auto, maakt me niet uit welke afstand. Allleen nu met zoveel pijn lijkt het me gewoon niet verstandig. maar als het een dag wat beter gaat, dan rij ik gewoon zonder problemen tegenwoordig
Maar goed, daar gaat dit topic verder niet over
Maar nu is het belangrijk om ervaring te krijgen om echt te leren rijden, want er rijden er zeker al genoeg rond die slecht rijden
En in een Vietnamese loempia zit veel minder ( verzadigd) vet, dus lijkt me een stuk gezonder om dat in het vervolg te nemen Niet dat we vaak gaan, vorige week geweest, en deze week weer, maar als Peter weer moet voetballen, vanaf volgende week, dan gaan we weer niet. Dus het is niet zo dat ik het standaard elke week neem ofzo, moet wel speciaal blijven
Om je in de war te maken Je kan ook een andere vissoort nemen om te snacken? Haring? Makreel? Lekkerbekje (zelfde als kibbeling, maar minder vet, doordat het een groter stuk is)
quote:ik hou verder niet echt van vis, alleen een lekkerbekje of vissticks lust ik verder, maar van haring en andere soorten vis hou ik nietOp zaterdag 26 januari 2008 14:52 schreef freecell het volgende:
In kibbeling zit dan weer vis, ook erg gezond
Je kan ook een andere vissoort nemen om te snacken? Haring? Makreel? Lekkerbekje (zelfde als kibbeling, maar minder vet, doordat het een groter stuk is)
Eens even kijken hoeveel een lekkerbekje is dan Edit: een lekkerbekje is precies hetzelfde als een portie kibbeling volgens de caloriechecker. Ook qua (verzadigd) vet dus.
quote:Inderdaad lekker iets anders van vis nemenOp zaterdag 26 januari 2008 14:52 schreef freecell het volgende:
In kibbeling zit dan weer vis, ook erg gezond
Je kan ook een andere vissoort nemen om te snacken? Haring? Makreel? Lekkerbekje (zelfde als kibbeling, maar minder vet, doordat het een groter stuk is)
quote:Dat is wel raarOp zaterdag 26 januari 2008 14:53 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ik hou verder niet echt van vis, alleen een lekkerbekje of vissticks lust ik verder, maar van haring en andere soorten vis hou ik niet
Edit: een lekkerbekje is precies hetzelfde als een portie kibbeling volgens de caloriechecker. Ook qua (verzadigd) vet dus.
Is een protie dan misschien zwaarder? Want omdat een lekkerbekje 1 stuk is, is er in verhouding minder oppervlakte. Dat betekend dus dat er in verhouding minder in aanraking komt met het frituurvet. Dus zou het minder vet moeten zijn toch?
quote:Ik heb geen idee hoe dat dan zit, er staat niet bij hoe zwaar een portie is, en ik zou het zo ook niet weten.Op zaterdag 26 januari 2008 15:00 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat is wel raar
Is een protie dan misschien zwaarder? Want omdat een lekkerbekje 1 stuk is, is er in verhouding minder oppervlakte. Dat betekend dus dat er in verhouding minder in aanraking komt met het frituurvet. Dus zou het minder vet moeten zijn toch?
Maar ik hou het op de markt wel gewoon bij een Vietnamese Loempia, en neem wel een keer vissticks op brood, die zijn 60 kcal per stuk
quote:Op zaterdag 26 januari 2008 15:38 schreef minilotje het volgende:
Hoi dames. Groetjes vanuit de bus. Ik ben even aan het testen hoe makkelijk het is om te posten via mijn telefoon! :-)
Dat is wel stoer
Ik heb net mijn lunch op, kwark met een beetje honing
quote:Gewoon geen vis eten die uit de frituur komtOp zaterdag 26 januari 2008 15:00 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat is wel raar
Is een protie dan misschien zwaarder? Want omdat een lekkerbekje 1 stuk is, is er in verhouding minder oppervlakte. Dat betekend dus dat er in verhouding minder in aanraking komt met het frituurvet. Dus zou het minder vet moeten zijn toch?
Dat is hetzelfde als cola light bestellen bij de mac
*boos kijkt*
nu heb ik dus zin in kibbelingen
en dan nog wel de vers gemaakten van mijn pa die kan dat zooooo lekker... zal eens vragen of hij wat meel mee wil nemen als René jarig is volgende week
dan kan ik zelf eens gaan bakken!!!Daarnet de motor laten maken, die van René rijdt ook weer naar behoren, dus kan hij vanavond mooi op zijn eigen motor weg!
Ik word toch zo gelukkig van motorrijden hè? Nog gelukkiger dan ik al ben! En daarnet kleding gepast. ik pastte in een M! een Medium! Dat was wel een fijn moment...! Dus volgende week op de motorbeurs eens zoeken naar een soortgelijke jas, want deze was 380 euro.. dat gaat me toch nét iets te ver...
quote:SorryOp zaterdag 26 januari 2008 16:41 schreef motorbloempje het volgende:
bedankt Sylvana
*boos kijkt*
nu heb ik dus zin in kibbelingen
zal eens vragen of hij wat meel mee wil nemen als René jarig is volgende week
kibbelingen zijn ook zo godsgruwelijk lekker.. met een knoflook-dille-sausje erbij
jum!maar, ik ga zo dus lekker nasi maken
heb trek! Net dus Vietnamese loempia genomen, ook zonder saus.En een leuk plantje voor mn vader gekocht, en nu ga ik niks meer doen vandaag, behalve eten koken en relaxen
als ze nét uit de pan komen, en dus nog helemaal warm zijn, dan liever zonder saus
Kibbeling eet ik zowel met als zonder saus.
Mijn stamppot zuurkool staat lekker te pruttelen, het hele huis ruikt er naar, echt lekker!
Dat heb ik echt al zolang niet meer gehad Maarja, voor 1 persoon maken doe ik het niet. Es vragen of mn ma het wil maken als ik daar eet
Ik ga zo aan de Kip Siam beginnen
(hele kip )dus dan nog maar even bedenken wat we morgen gaan eten..
darn! waarom bedenk ik dat nú pas!
en zuurkool is ook een goede voor volgende week
Ik heb net boodschappen gedaan en ik kan kiezen uit: rib eye, gegratineerde kabeljauw, biologisch rundergehakt, biologische kipfilet of biologische kipovenschotel. Groenten waar ik uit kan kiezen: Franse wokgroenten, oosterse wokgroenten, zuurkool of winterpeen. Ik denk dat het de rib eye wordt, met de Franse wokgroenten en wat ovenfriet. En dan morgen gegrilde kipfilet met oosterse wokgroenten, dan kan de rest van het vlees de vriezer in......
quote:Heb één keer AH-kip gehaald, maar was daar niet zo tevreden over (hele kip), vrij magertjes enzo (weinig vlees) dus sindsdien altijd 'vers' bij de poelierOp zaterdag 26 januari 2008 17:44 schreef Sylvana het volgende:
Uhm, de supermarkt is hier gewoon tot 20 uur los op zaterdag? Dus waarom haal je die kip niet nog ff dan?
Geen hippe, coole, stoere zaterdagavond voor mij, want ik ben in mijn eentje: mijn lief is tot diep in de nacht op een feestje van z'n werk.
De planning is derhalve: foute televisie kijken (Op Zoek naar de Nieuwe Uri Geller! Prachtig!
), mijn zeeblauwe prinsessenjurkje afmaken (en waarschijnlijk gaan janken van frustratie als ik de blinde rits tussen de jurk en de voering probeer te prutsen) en gespleten puntjes uit mijn haar knippen. En alleen maar water drinken, en niet snacken! Toen ik gisteren postte over mijn tweemaal per jaar voorkomende vreetbuien als mijn vriendje er niet is, was ik vergeten dat vanavond echt zo'n avond is.
Alleen thuis tot diep in de nacht, behoorlijk ongesteld en weinig nuttigs te doen. Met die post van gisteren nog in mijn achterhoofd heb ik me echter voorgenomen om deze vreetbuigelegenheid aan me voorbij te laten gaan.
Bedankt, lief topic!
Vandaag gegeten:
- twee kleine croissantjes met parmaham, versgeperst sinaasappelsap en een kiwi (ontbijt)
- vegetarische roti op de markt in Rotterdam (lunch)
- twee volkoren boterhammen met een Iglo Kombini Visstick Tomaat/Mozarella (bij mijn ouders daarnet
)Zo. En dan ga ik nu eerst eens een pyjama aantrekken.
quote:Nog niet gehad, is dat lekker?Op zaterdag 26 januari 2008 20:32 schreef minilotje het volgende:
...een Iglo Kombini Visstick Tomaat/Mozarella )
Jullie topic gaat steeds drukker worden, want ik meld me ook .Ik ben 1.63 en weeg 62.2 kilo. Geen echt overgewicht dus, maargoed, volgensmij hebben jullie dat hier allemaal niet
. Ben alleen mijn buikje meer dan zat, dus het is tijd dat ik er eens wat aan ga doen! Ik wist trouwens helemaal niet hoe zwaar ik was, want ik had geen weegschaal, maar die heb ik vandaag gekocht! Net als een mp3speler, want ik ga ook maar Evy lopen
Fijne avond nog
maar zit net met mn bmi onder de 27 quote:Dan gaat het toch de gezonde kant op?Op zaterdag 26 januari 2008 23:23 schreef motorbloempje het volgende:
oh, ik heb wel écht overgewicht hoor
Je doet er nu in ieder geval wat aan! Gistermiddag als lunch een subway broodje gegeten. De ruime hoeveelheid groenteprut is niet ongezond, maar de eveneens ruime hoeveelheid plakjes vlees en kaas is best vadsig denk ik! Ik wil het niet weten, want het was een erg lekker broodje
Gisteravond risotto gegeten met kip en bouillon van groentes en champignons en witte wijn. Was lekker, maar ik heb het weleens beter gemaakt.
Gisteren was er in het 'bos' hier blijkbaar hardlooptraining ofzo, want elke 100 meter stonden er wel groepjes te stretchen en oefeningen te doen. Het gekke is dat ik geen enkel groepje echt heb zien hardlopen
Liep zelf ong. 6 km in 38 minuten (inc. vervelende stoplichten en stretchen).
Nu ben ik aan het studeren en ga zo een kopje thee maken.
Edit: Ohja bedankt voor het confronteren met het principe 'rijbewijs'.
Al tijden zeg ik dat ik er aan moet, maar ik weet niet wanneer (en vind het in principe niet echt nodig ook). Waarschijnlijk wordt het tussen onderzoek en coschap in, maar ik weet niet of dat gaat lukken natuurlijk. (en een enkele heer). Gisteren ging het wel aardig, op het werk niet zoveel gegeten want er is toch nooit wat te doen. En de bak spekkies ( ) die ze op de balie hadden gezet genegeerd. 's Avonds risotto gemaakt, voor het eerst, met prei en kip en paprika. Was heerlijk! Maar k denk dat de grote hoeveelheden kaas erdoorheen niet bijster slim waren voor de lijn. Maar 's avonds eigenlijk niets meer gehad, alleen een paar tomaatjes en wat hummus, dus dan mag het vind ik. En dan nu maar weer eens sporten. Ik werd zo vreemd wakker, ik had gedroomd dat ik (samen met Hans Teeuwen
) was gaan hardlopen. Maar doordat ik in m'n droom had hardgelopen werd ik wakker met een enorme zin om te gaan sporten (en nee, geen zin in Hans Teeuwen). Dus die zin ga ik nu maar eens uitbuiten.