LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat kan ik je ook wel zo vertellen, heb de lege wikkel nog op mijn bureau liggenquote:Op vrijdag 25 januari 2008 17:23 schreef motorbloempje het volgende:
hoe zit het eigenlijk met die "Time Out" koekjes van LU?
die vond ik best heel lekker namelijk (met appel)
moet zo naar de supermarkt, dus zal ook zelf wel even kijken wat daar per portie in zit...
...64 kcal per biscuit, dus 128 per pakje. Kan je ook een boterham voor eten, maar deze vind ik veel lekkerder
. (maar dan de naturel, de appel vond ik niet zo)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik vind die biscuitjes ook niet lekker genoeg voor als tussendoortjequote:Op vrijdag 25 januari 2008 17:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Dat kan ik je ook wel zo vertellen, heb de lege wikkel nog op mijn bureau liggen
64 kcal per biscuit, dus 128 per pakje. Kan je ook een boterham voor eten, maar deze vind ik veel lekkerder
Ik eet dan misschien veel foute dingen bij maaltijden maar bij tussendoortjes liever niet, alleen fruit
Ik had het bij m'n dineetje gisteravond. Hartstikke goed opgelet: maar 1 rosti rondje, geen brood erbij, heel weinig saus over het vlees, een friemeltje kaas. Ook van het ijs maar een halve portie. Maar toen kwamen de chocolade merengues bij de koffie op tafel en toen ging het behoorlijk mis. Die waren zo godsgruwelijk lekker, dat ik er zeker 5 van op heb. 40 cal. per stuk, dus dat is al 200 cal. voor iets bij de koffie, na een diner wat sws al copieuzer was dan normaal 
Echte vreetkicks (alles eten wat voor handen was en als er niets was, koekjes bakken van custardpoeder en oliebollenmix bij gebrek aan bloem )heb ik in het verleden ook wel eens gehad. Of eigenlijk best vaak. Nu al wel een tijd geleden en ik geloof dat het sporten een vicieuze cirkel helpt voorkomen. Dus als je de dag erna normaal gesproken zou denken: " Nu is toch alles verloren" dan ga je nu een extra x naar de sportschool of rennen en dan is het weer over...
Echte vreetkicks (alles eten wat voor handen was en als er niets was, koekjes bakken van custardpoeder en oliebollenmix bij gebrek aan bloem
)heb ik in het verleden ook wel eens gehad. Of eigenlijk best vaak. Nu al wel een tijd geleden en ik geloof dat het sporten een vicieuze cirkel helpt voorkomen. Dus als je de dag erna normaal gesproken zou denken: " Nu is toch alles verloren" dan ga je nu een extra x naar de sportschool of rennen en dan is het weer over...
quote:Op vrijdag 25 januari 2008 15:01 schreef Isabeau het volgende:
Ik had een vreetkick, voor het eerst in 5 maandenMaar goed, ik heb geen zin meer in eten. Niet zo gek, want ik heb buikpijn en ben misselijk
Meisjes toch!quote:Op vrijdag 25 januari 2008 15:18 schreef Chicolate het volgende:
... vreetbui van boterhammen hagelslag, time outs en een bastogne koek.
Ik heb het trouwens ook nooit begrepen hoor, van die mensen die blèren dat ze enoooooorm gezondigd hebben als ze een Milky Way ophebben en vinden dat een vreetbui bestaat uit een handje chips en een glas Chocomel.
Toen ik vroeger nog wel 'es vreetbuien had betekende dat vooral dat ik álles opvrat dat los en vast zat. Werkte ik in een uur tijd probleemloos drie ons kaas weg, en een paar chocoladerepen, twee rollen drop, een zak Hamka's en een anderhalve literfles cola. Dat soort buien zijn eigenlijk vlug opgehouden toen ik het huis uitging en zelf ging koken. Enerzijds omdat ik nauwelijks snoep- en snackmateriaal in huis heb, maar vooral omdat ik het - honger of niet - erg zonde vind om mijn eetlust te 'verpesten' voor de eerstvolgende echte maaltijd. Maar daarvoor heb ik dan ook eerst lekker moeten leren koken. Ik had er niets op tegen om mijn eetlust te verzieken in de tijd dat ik nog zes keer per week Hollandse aardappels en in coma gekookte groenten voorgezet kreeg.
Heel eerlijk gezegd weet ik niet hoe het zou zijn als ik in m'n eentje was. Ik heb een overdreven bourgondisch vriendje dat met verlekkerde oogjes thuiskomt en likkebaardend aan tafel schuift. Da's leuk koken natuurlijk!
Maar ik merk wel dat als mijn lief er eens een keertje een dag en avond niet is, ik soms wel eens in de "
! Ik ben alleen thuis!"-stand schiet en ik pizza bestel, chocoladerepen haal, cola zuip en de hele avond boeren laat. Zo'n avondje heb ik echter maar twee keer per jaar ofzo, dus daar heb ik geen last van. Maar het zet me wel eens aan het denken over hoe het gesteld zou zijn met mijn eetgewoontes als ik helemaal in mijn eentje was. Ik vrees dat ik veel gemakzuchtiger zou zijn als ik alleen mezelf had om voor te zorgen. Erg eigenlijk, hè? Lekker! 't was ook vast heel gezellig met zulk eten!quote:Op vrijdag 25 januari 2008 10:05 schreef conleche het volgende:
Gisteravond had ik eters en heb gemaakt:
<knip>
Wollig taalgebruik of niet: het was erg lekker! (Heb natuurlijk wel teveel gegeten, maar soit...)
Ikzelf heb vandaag tot nu toe bijzonder beroerd en weinig gegeten. Ik ben net pas thuis na een heel drukke dag, en mijn score is tot nu toe:
- Een appel (ontbijt)
- Eén krentenboterham met boter en bruine suiker (lunch)
Ik ga het even goedmaken middels het avondeten: risotto met broccoli, boterzacht gekookte kip, heel veel sjalotjes, knoflookboter en een flinke hoeveelheid extra droge witte wijn. Opeten op de bank, zittend onder een dekentje.
Als toetje stroopwafelroomijs met een stroopwafeltje!
Ik eet van zowel het hoofd- als het nagerecht vast meer dan normaal, maar ik heb ook wel even iets in te halen.
Helaas! Of ik gebruik de verkeerde zoektermen, of ze zijn offline gehaald. Snif!quote:Op donderdag 24 januari 2008 20:09 schreef omearos het volgende:
@minilotje, had je die filmpjes van het strekken nog kunnen vinden?
Oh, en Miss_S, laat het even weten als je daadwerkelijk een hoepel gaat bestellen! Ik wil er ook nog één of twee bij, en dat scheelt dan voor ons allebei nogal in de verzendkosten.
Ik heb mijn hoepel al besteld!
Hij ging nu kijken of hij de kosten minder kon krijgen, hij zo me binnen een paar dagen terug mailen
Hij ging nu kijken of hij de kosten minder kon krijgen, hij zo me binnen een paar dagen terug mailen
Oh, mail 'm er maar even achteraan dat -ie er rekening mee kan houden dat er nog twee bijkomen voor verzending ('ilona from the Netherlands' herinnert -ie zich vast nog wel).quote:Op vrijdag 25 januari 2008 17:54 schreef Miss_S het volgende:
Ik heb mijn hoepel al besteld!
Hij ging nu kijken of hij de kosten minder kon krijgen, hij zo me binnen een paar dagen terug mailen
Scheelt een stuk!
Merci!quote:
En ook handig voor jou natuurlijk.
Verdere hoepelverzendingszaken maar even per PM afhandelen als er nieuws is?
Worden de verzendskosten dan gesplitst tussen ons of hoe zit dat?quote:Op vrijdag 25 januari 2008 18:00 schreef minilotje het volgende:
[..]
Merci!
En ook handig voor jou natuurlijk.
Verdere hoepelverzendingszaken maar even per PM afhandelen als er nieuws is?
Wanneer ga je ze bestellen?
En PM, ach
hier kan ook als het niet te word
Nou, tegelijk met jou, dunkt me!quote:Op vrijdag 25 januari 2008 18:01 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Worden de verzendskosten dan gesplitst tussen ons of hoe zit dat?
Wanneer ga je ze bestellen?
En PM, ach
Ik mail John zelf wel even, kan ik meteen doorgeven wat voor één (of twee) ik er wil en dat -ie meteen met de jouwe verzonden kan worden.
Ik weet niet hoe je van plan was om te betalen, maar ik heb sowieso een creditcard. Als je 't makkelijker vindt betaal ik ze gewoon allebei (of alledrie), en dan krijg ik dat wel van je terug als ik je je hoepel kom bezorgen.
Ik heb voor bank transfer gekozen omdat ik geen creditcard heb, dus in principe maakt het mij niet uit.....quote:Op vrijdag 25 januari 2008 18:11 schreef minilotje het volgende:
[..]
Nou, tegelijk met jou, dunkt me!
Ik mail John zelf wel even, kan ik meteen doorgeven wat voor één (of twee) ik er wil en dat -ie meteen met de jouwe verzonden kan worden.
Ik weet niet hoe je van plan was om te betalen, maar ik heb sowieso een creditcard. Als je 't makkelijker vindt betaal ik ze gewoon allebei (of alledrie), en dan krijg ik dat wel van je terug als ik je je hoepel kom bezorgen.
Zitten wel extra kosten aan vaak, iets overmaken naar het buitenland. Ik vindt 't in elk geval geen probleem om even voor te schieten.quote:Op vrijdag 25 januari 2008 18:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik heb voor bank transfer gekozen omdat ik geen creditcard heb, dus in principe maakt het mij niet uit.....
Ik heb 'm in elk geval gemaild, en zodra we wat meer weten over de precieze kosten neem ik wel eventjes contact met je op via PM.
Ga ik nu risotto maken!
Ik heb een nieuw fototoestel en ben daarmee wat aan het klooien, mijn vader zegt dat ik het boekje eerst moet lezen maar daar heb ik geen zin in... lekker klooien 
Bernie en ik zijn tof.
Welke heb je?quote:Op vrijdag 25 januari 2008 19:36 schreef mordradead het volgende:
Ik heb een nieuw fototoestel en ben daarmee wat aan het klooien, mijn vader zegt dat ik het boekje eerst moet lezen maar daar heb ik geen zin in... lekker klooien
Ik heb ook nog nooit een boekje gelezen dat bij een fototoestel zat
Pentax K100D Super, instapmodel voor spiegelreflexquote:Op vrijdag 25 januari 2008 19:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Welke heb je?
Ik heb ook nog nooit een boekje gelezen dat bij een fototoestel zat
sinds de zomervakantie echt heel veel foto's gemaakt en omdat een vriend van me ook veel fotografeerd een beetje aangestoken. Jammer dat hij nu op reis is, nu moet ik alles zelf uitvogelen maarja dat heeft ook wel wat *verslaafd
Bernie en ik zijn tof.
`quote:Op vrijdag 25 januari 2008 19:47 schreef mordradead het volgende:
[..]
Pentax K100D Super, instapmodel voor spiegelreflex
*verslaafd
Erg leuke hobby hoor
Ik heb een Canon eos 350D, maar laatste tijd weinig foto's gemaakt
En een halve komkommer op, nu zit ik echt ff vol
Misschien dat er ook minder stokbrood in gaat over een uur
Misschien dat er ook minder stokbrood in gaat over een uur
Fotograferen is zo'n ongelooflijk leuke hobby! Ik doe het nog met mijn Canon Powershot A520, maar ooit stap ik over op spiegelreflex. Niets leuker dan buiten lopen en overal een plaatje in zien, en nou juist dat perfecte plaatje maken . Heel ontspannend en een mooie tijdsinvulling als je eens niets te doen hebt ... (en een reden om op vakantie ook lekker overal naartoe te gaan)
Ik was sporten ... heerlijk gesport, flink moe en mn enkels helemaal brak geschopt. Helemaal geen last meer van een vol gevoel of schuldgevoel over die vreetbui ... dit is echt dé oplossing, nu kan ik morgen gewoon meteen weer gezond doen, zonder het op te geven enzo ... Isabeau, heb jij ook lekker gesport?
Zometeen lekker magere kwark met verse peer
(ik kan het niet lekker omschrijven, maar het is heerlijk)
. Heel ontspannend en een mooie tijdsinvulling als je eens niets te doen hebt ... (en een reden om op vakantie ook lekker overal naartoe te gaan)Ik was sporten
... heerlijk gesport, flink moe en mn enkels helemaal brak geschopt. Helemaal geen last meer van een vol gevoel of schuldgevoel over die vreetbui ... dit is echt dé oplossing, nu kan ik morgen gewoon meteen weer gezond doen, zonder het op te geven enzo ... Isabeau, heb jij ook lekker gesport? Zometeen lekker magere kwark met verse peer
(ik kan het niet lekker omschrijven, maar het is heerlijk)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
fotograferen hoop het ook weer op te kunnen pakken binnenkort
op deze site staan mijn foto's van 'vroeger', gemaakt met een analoge spiegelreflex..
en wil nu sparen voor een Nikon D70
Ja doei.
Jij bent echt geen typisch meisje-meisje hequote:Op vrijdag 25 januari 2008 21:30 schreef Chicolate het volgende:
Fotograferen is zo'n ongelooflijk leuke hobby! Ik doe het nog met mijn Canon Powershot A520, maar ooit stap ik over op spiegelreflex. Niets leuker dan buiten lopen en overal een plaatje in zien, en nou juist dat perfecte plaatje maken
Ik was sporten
Zometeen lekker magere kwark met verse peer
Hoi!quote:
Let ff niet op de camera (bij gebrek aan een fotocamera heb ik deze maar even gebruikt. Qua foto's ook niet zo'n spetterende kwaliteit.
Dus van 101 kg naar 72,8 kg
Heb nog wat fatsoenlijkere foto's maar die staan bij een vriend op zijn camera waar ik nog steeds op wacht...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Heb net ook getrained .. was bokszakraining... donderdag pas weer bikkelharde muay thai trainingquote:Op vrijdag 25 januari 2008 21:30 schreef Chicolate het volgende:
Fotograferen is zo'n ongelooflijk leuke hobby! Ik doe het nog met mijn Canon Powershot A520, maar ooit stap ik over op spiegelreflex. Niets leuker dan buiten lopen en overal een plaatje in zien, en nou juist dat perfecte plaatje maken
Ik was sporten
Zometeen lekker magere kwark met verse peer
En fotograferen is leuk
Hier net nieuw gekocht een canon spiegelreflex camera 8megapix Volgens mij heeft het halve dieettopic iets met fotograferen
Ha! Ik ben de 1e vanochtend 
Ben wakker geworden en kon de slaap niet meer vatten, dus ben er maar even uitgegaan. Zit nu aan een bordje fruit 'n fibre met melk. Dan word ik wel weer slaperig hoop ik...
Trouwens wel vreemd dat je van eten slaperig wordt, je zou zeggen dat je er energie van zou moeten krijgen
Ben wakker geworden en kon de slaap niet meer vatten, dus ben er maar even uitgegaan. Zit nu aan een bordje fruit 'n fibre met melk. Dan word ik wel weer slaperig hoop ik...
Trouwens wel vreemd dat je van eten slaperig wordt, je zou zeggen dat je er energie van zou moeten krijgen
ghehe, ik kom net thuis van mijn werk
En straks om 13.08 moet ik een trein hebben richting mijn ouders. 'n Vriend is prins geworden die heeft receptie. Dus hop richting Venlo. Daar naar de receptie toe. Dan weer vlug de trein in omdat ik om 6 uur / half 7 weer aan mag treden bij mijn werk in de keuken. Dan om 23.30 weer aantreden achter de bar tot sluit (uur of half 6 / 6 uur 's morgens) Lekker 't zelfde werkschema als dat ik vandaag had. Vanavond de hele avond garderobe gestaan, ook een vorm van training want die winterjassen met hun volle zakken zijn vaker loei zwaar. Merk 't nu aan mijn armen zeg Heerlijk!
Dus ga ik dood zijn, jawel! Damn. Vannacht ook al zo weinig geslapen. Brrrrr!
En overigens die chocolade fontein die we van onze baas gekregen hebben voor thuis is natuurlijk ook niet 't beste hé. Maar wel origineel en lekker dat wel. We hebben 'm al omgebouwd tot drankfontein met Jägermeister
En straks om 13.08 moet ik een trein hebben richting mijn ouders. 'n Vriend is prins geworden die heeft receptie. Dus hop richting Venlo. Daar naar de receptie toe. Dan weer vlug de trein in omdat ik om 6 uur / half 7 weer aan mag treden bij mijn werk in de keuken. Dan om 23.30 weer aantreden achter de bar tot sluit (uur of half 6 / 6 uur 's morgens) Lekker 't zelfde werkschema als dat ik vandaag had. Vanavond de hele avond garderobe gestaan, ook een vorm van training want die winterjassen met hun volle zakken zijn vaker loei zwaar. Merk 't nu aan mijn armen zeg
Heerlijk!Dus ga ik dood zijn, jawel! Damn. Vannacht ook al zo weinig geslapen. Brrrrr!
En overigens die chocolade fontein die we van onze baas gekregen hebben voor thuis is natuurlijk ook niet 't beste hé. Maar wel origineel en lekker dat wel. We hebben 'm al omgebouwd tot drankfontein met Jägermeister
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Goedemorgen
Ziet er goed uit zwahiel
Ik zit nog zo vol van het stokbrood van gister dat ik niet denk dat ik nog veel nodig heb vandaag
Ga vanavond ook naar mijn vriend en eet daar, zondagochtend ben ik ook daar dus zal wel minder eten dan normaal in het weekend
Ziet er goed uit zwahiel
Ik zit nog zo vol van het stokbrood van gister dat ik niet denk dat ik nog veel nodig heb vandaag
Ga vanavond ook naar mijn vriend en eet daar, zondagochtend ben ik ook daar dus zal wel minder eten dan normaal in het weekend
Een goedemorgen. Gisteravond was niet zo'n geweldige avond, dieettechnisch gesproken. Witte wijn, toastjes met lekkers. Volgens mij heb ik bij het avondeten niet genoeg gegeten (was ook wel erg mager, gekookte aardappels, gekookte worteltjes en gestoomde vis) en kreeg ik daarom later echt enorme honger.
Maar goed - vandaag weer een dag! Lekker naar m'n saaie bijbaantje, zes uurtjes me zitten vervelen. Mijn valkuil is dat ik daar teveel eet uit verveling, dus ik heb heel veel gezonde dingen meegenomen. Cherrytomaatjes, komkommer, paprika, rijstwafels en spa rood - here I come!
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 26-01-2008 08:57:31 ]
Maar goed - vandaag weer een dag! Lekker naar m'n saaie bijbaantje, zes uurtjes me zitten vervelen. Mijn valkuil is dat ik daar teveel eet uit verveling, dus ik heb heel veel gezonde dingen meegenomen. Cherrytomaatjes, komkommer, paprika, rijstwafels en spa rood - here I come!
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 26-01-2008 08:57:31 ]
Met de update van vandaag zit ik officieel met een BMI < 25 Woei!
Mensen die klagen over de kosten van kennis zouden eens stil moeten staan bij de kosten van domheid.
quote:Op zaterdag 26 januari 2008 09:24 schreef _-rally-_ het volgende:
Met de update van vandaag zit ik officieel met een BMI < 25 Woei!
dat is lekkerVraag me af of ik dat ook ooit nog ga zeggen
Goed hoorquote:Op zaterdag 26 januari 2008 09:24 schreef _-rally-_ het volgende:
Met de update van vandaag zit ik officieel met een BMI < 25 Woei!
Gisteravond viel het best mee qua eten, alleen m'n vriendlief had alleen mayonaise ipv. frietsaus en dat vind ik eigenlijk niet lekker, maar nu toch een beetje van genomen. Vandaag weer gezonde dingen inzamelen op de markt, maar eerst zo hardlopen als mn brood + thee genoeg gezakt is.
Het mooi kotsende meisje.
Netjes!quote:Op zaterdag 26 januari 2008 09:24 schreef _-rally-_ het volgende:
Met de update van vandaag zit ik officieel met een BMI < 25 Woei!
Ik nog 1 kilo en dan is mijn BMI onder de 25. Kan me niet herinneren wanneer dat voor het laatst was.
Overigens weeg ik nu dus 3 kilo minder dan afgelopen zondag. Geen idee hoe dat kan, maar mijn weegschaal zegt het dus ik geloof het.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik kan vandaag niet meer hardlopen, maar goed morgen of overmorgen weer een kansquote:Op zaterdag 26 januari 2008 09:34 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Goed hoor
Gisteravond viel het best mee qua eten, alleen m'n vriendlief had alleen mayonaise ipv. frietsaus en dat vind ik eigenlijk niet lekker, maar nu toch een beetje van genomen. Vandaag weer gezonde dingen inzamelen op de markt, maar eerst zo hardlopen als mn brood + thee genoeg gezakt is.
Als school weer begint zal ik wel weer een beter ritme krijgen
Ik denk het wel, hoor!quote:Op zaterdag 26 januari 2008 09:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Vraag me af of ik dat ook ooit nog ga zeggen
Geduld...aan je eet- en beweegpatroon zal het niet liggen.
Misschien moet je je lichaam eens laten schrikken, door niet elke dag ongeveer evenveel kcal te eten, maar om enkele dagen te pieken qua caloriehoeveelheid, en andere dagen weer wat minder. Natuurlijk is de totale hoeveelheid gegeten kcal over 14 dagen dan nog wel hetzelfde.
En probeer eens een totaal andere manier van beweging. Intervaltraining schijnt veel vet te verbranden.
Ja dat doe ik al, elke dag is anders en probeer gevarieerd te etenquote:Op zaterdag 26 januari 2008 09:55 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik denk het wel, hoor!
Geduld...aan je eet- en beweegpatroon zal het niet liggen.
Misschien moet je je lichaam eens laten schrikken, door niet elke dag ongeveer evenveel kcal te eten, maar om enkele dagen te pieken qua caloriehoeveelheid, en andere dagen weer wat minder. Natuurlijk is de totale hoeveelheid gegeten kcal over 14 dagen dan nog wel hetzelfde.
En probeer eens een totaal andere manier van beweging. Intervaltraining schijnt veel vet te verbranden.
En ik wil inderdaad wel wat verschillende dingen gaan doen kwa beweging, ookal kom ik daar meestal alleen maar van aan
Maar we gaan door
Net ontbijt 1 hard meergranen broodje, maar die kreeg ik niet helemaal op
Mijn hartslag gaat vrijwel meteen naar 160-180 en blijft daar constant op zitten. Het heeft voor mij geen enkele zin om rustiger te gaan lopen of om langere tijd op hetzelfde niveau te blijven rennen. In de sportschool hebben ze er wel eens vreemd van opgekeken, maar ik heb me erbij neergelegd.quote:Op vrijdag 25 januari 2008 09:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik gebruikte mijn meter op mijn loopband, en kwam inderdaad ook snel te hoog.
En ik had geen zin om langzamer te gaan lopen dus gebruik hem nu niet meer
Maar ik denk hoe langer je loopt hoe lager je hartslag word en je op een gegeven moment vanzelf goed zit.
Na een jaar scriptiestress heb ik er 5 kilo bij gegeten. Het laatste half jaar heb ik onbeperkt chocolade gegeten. Eigenlijk valt die 5 kilo me nog best mee.
Ik pas nog in mijn kleren, maar het is hoog tijd om mijn leven te beteren. Vandaag ben ik voor het eerst sinds lange tijd weer gaan hardlopen. Ik vond dat 2,5 km me wel moest lukken. Het is gelukt, maar ik heb nu wel het gevoel dat ik mijn longen uit moet kotsen. In tegenstelling tot wat de meeste mensen over zichzelf beweren is hardlopen een grote lijdensweg voor me. Maar ik houd ervan om mezelf te kwellen, dus ik ga weer proberen z.s.m. de 5 km binnen de 25 minuten te lopen.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Net heerlijk ontbeten met een witbroodje met kaas en mosterd
Verschrikkelijk trage dag vandaag, héérlijk. Voor het eerst in weken hoeven we beiden niks
Verschrikkelijk trage dag vandaag, héérlijk. Voor het eerst in weken hoeven we beiden niks
Maar jij loopt dan ook meteen door tot je de longen uit je lijf wilt kotsen. Dan zou ik het ook niet meer zo leuk vinden.quote:Op zaterdag 26 januari 2008 10:10 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Mijn hartslag gaat vrijwel meteen naar 160-180 en blijft daar constant op zitten. Het heeft voor mij geen enkele zin om rustiger te gaan lopen of om langere tijd op hetzelfde niveau te blijven rennen. In de sportschool hebben ze er wel eens vreemd van opgekeken, maar ik heb me erbij neergelegd.
Na een jaar scriptiestress heb ik er 5 kilo bij gegeten. Het laatste half jaar heb ik onbeperkt chocolade gegeten. Eigenlijk valt die 5 kilo me nog best mee.
Deed ik vroeger ook: lopen tot ik niet meer kon. Deze keer heb ik het langzaam opgebouwd met Evy en hoewel je in het begin denkt dat het wel heel korte stukjes zijn en het een beetje te gemakkelijk is, ben je toch binnen een paar maanden gewoon 30 tot 50 min. aan het rennen. 25 min. per 5k heb ik nog niet gehaald, maar ik vind 27 ook zeer acceptabel. En ik vind het idd nog steeds leuk! Niet altijd hoor, gisteren moest ik wel een beetje vloeken toen ik weer 2,5 km. de wind pal tegen had. Die had ik natuurlijk eerst in de rug gehad, maar daar had ik dan weer niks van gemerkt O en over die hartslag: die is bij mij in ruststand ook al vrij hoog en gaat ook vrij snel verder de hoogte in. Ik heb voor kerst een hartslagmeter cadeau gekregen, maar die zit nog in de verpakking: toch maar eens gebruiken misschien...
Dat is wel een goed idee, misschien moet ik dat ook eens doen, maar ik heb van die vaste routes die zo ongeveer 5k zijn en als ik dan de gracht de andere kant op ga ben ik mijn hoofd telkens bezig, wanneer en bij welke brug ik om moet draaien. Wat natuurlijk stom is, want dat mens op m'n iPod zegt als ik op de helft ben altijd: half way pointquote:Op zaterdag 26 januari 2008 11:29 schreef freecell het volgende:
Ik zorg altijd dat ik de eerste helft tegen de wind in moet
Dan waardeer je de wind mee echt wel
Goeiemorgen
Gisteren echt een baaldag, dus toch 's avonds chips gegeten. Moet een keer kunnen, vanavond gewoon weer braaf aan de tomaatjes En als avondeten vanavond Kip Siam Morgen uit eten vanwege mn vaders verjaardag, en dan ga ik ook wel proberen om een beetje een mager gerecht te eten
Gisteren echt een baaldag, dus toch 's avonds chips gegeten. Moet een keer kunnen, vanavond gewoon weer braaf aan de tomaatjes
En als avondeten vanavond Kip Siam Morgen uit eten vanwege mn vaders verjaardag, en dan ga ik ook wel proberen om een beetje een mager gerecht te eten
goedemorgen oh.. middag 
gisteren 'uit' geweest, en 3 bokbiertjes op
mèn had al zo lang geen bier op en ook niet zo 'veel'.. en was aangeschoten, niet normaal!!!
Wel netjes de kaas, nootjes en bitterballen laten staan! Zodadelijk 2 minipistoletjes, en vanavond eten we nasi met groente dus ook niet al te overdreven vet.. en mijn vriend moet vanavond naar een verjaardag, dus kan ik ongestoord mijn detective-avond op net5 kijken zonder een zuchtende man naast me op de bank "Nog een????..................."
en morgen hardlopen! Maandag ga ik niet redden, dus dan de 2 dagen rust even opschuiven naar maandag-dinsdag
oh.. middag gisteren 'uit' geweest, en 3 bokbiertjes op
mèn
had al zo lang geen bier op en ook niet zo 'veel'.. en was aangeschoten, niet normaal!!!Wel netjes de kaas, nootjes en bitterballen laten staan! Zodadelijk 2 minipistoletjes, en vanavond eten we nasi met groente
dus ook niet al te overdreven vet.. en mijn vriend moet vanavond naar een verjaardag, dus kan ik ongestoord mijn detective-avond op net5 kijken zonder een zuchtende man naast me op de bank "Nog een????..................." en morgen hardlopen! Maandag ga ik niet redden, dus dan de 2 dagen rust even opschuiven naar maandag-dinsdag
Ja doei.
Een keertje chips kan bestquote:Op zaterdag 26 januari 2008 11:50 schreef Sylvana het volgende:
Goeiemorgen
Gisteren echt een baaldag, dus toch 's avonds chips gegeten. Moet een keer kunnen, vanavond gewoon weer braaf aan de tomaatjes
En tomaatjes zij ook héél lekker Ik heb gisteren een stuk komkommer overgelaten toen ik slalalade aan het maken was en dat ga ik zometeen lekker opeten
Ja precies, 1 keer kan best, had het ook al zolang niet meer gehad.
Maar mijn lichaam is echt raar, want in die 3 weken schommelt het elke dag tussen de 61 en de 60.4 kg, maar het wil maar niet onder de 60.4 komen :S
Maar mijn lichaam is echt raar, want in die 3 weken schommelt het elke dag tussen de 61 en de 60.4 kg, maar het wil maar niet onder de 60.4 komen :S
Herfstbok is trouwens heerlijk, maar het is niet helemaal het seizoen meer hè?
De lentebok komt er al bijna weer aan Ik vind het zo lekker dat we weer naar de lente toe gaan! En het lijkt nog maar zo kort geleden dat de herfst echt begon! Het gaat zo lekker snel
De lentebok komt er al bijna weer aan
Ik vind het zo lekker dat we weer naar de lente toe gaan! En het lijkt nog maar zo kort geleden dat de herfst echt begon! Het gaat zo lekker snel
Slalalade, wat klinkt dat leuk!quote:Op zaterdag 26 januari 2008 12:18 schreef freecell het volgende:
[..]
Een keertje chips kan best
Ik heb gisteren een stuk komkommer overgelaten toen ik slalalade aan het maken was en dat ga ik zometeen lekker opeten
Ik heb trouwens ook altijd het 2e stuk van mijn route tegenwind. En dan boeit het niet of ik linksom of rechtsom mn route loop. Om tegenwind te vermijden, zou ik een hele andere route moeten gaan lopen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Zo, hier ben ik ook eindelijk weer. Afgelopen week niet echt goed gegaan qua eten. Wel echt geprobeerd, maar doordat ik deze week weer naar de uni moest en daar veel energie verbruik had ik gewoon echt te weinig aan mijn normale voedingspatroon. Wat resulteerde in vreetbuien 's avonds. Wel geprobeerd om goede dingen te eten tijdens die vreetbuien, maar er is geen grammetje afgegaan deze week. Ik was ook voor het eerst sinds tijden weer flink ongesteld en had daardoor ook elke avond onwijze migraine. Gewoon een kloteweek dus.
Vanaf vandaag ga ik weer een herstart maken. En op dagen dat ik veel te doen heb qua colleges en andere afspraken neem ik gewoon meer eten mee. Ik moet overdag maar meer eten om die vreetbuien 's avonds te laten ophouden, zo schiet ik ook niets op natuurlijk. Maar ik weet nu mijn valkuil, dus ik heb er vertrouwen in dat het nu weer goedkomt. Het is gewoon even wennen natuurlijk, jezelf een nieuw eetpatroon aanleren.
Vanaf vandaag ga ik weer een herstart maken. En op dagen dat ik veel te doen heb qua colleges en andere afspraken neem ik gewoon meer eten mee. Ik moet overdag maar meer eten om die vreetbuien 's avonds te laten ophouden, zo schiet ik ook niets op natuurlijk. Maar ik weet nu mijn valkuil, dus ik heb er vertrouwen in dat het nu weer goedkomt. Het is gewoon even wennen natuurlijk, jezelf een nieuw eetpatroon aanleren.
Spoilers!
Goed dat je weet wat je valkuil is, dat weten, is al een stap in de goeie richting. Nu ook echt meer eten meenemen, zodat je 's avonds niet meer van die vreetbuien hebtquote:Op zaterdag 26 januari 2008 12:56 schreef Lucky_Strike het volgende:
Zo, hier ben ik ook eindelijk weer. Afgelopen week niet echt goed gegaan qua eten. Wel echt geprobeerd, maar doordat ik deze week weer naar de uni moest en daar veel energie verbruik had ik gewoon echt te weinig aan mijn normale voedingspatroon. Wat resulteerde in vreetbuien 's avonds. Wel geprobeerd om goede dingen te eten tijdens die vreetbuien, maar er is geen grammetje afgegaan deze week. Ik was ook voor het eerst sinds tijden weer flink ongesteld en had daardoor ook elke avond onwijze migraine. Gewoon een kloteweek dus.
Vanaf vandaag ga ik weer een herstart maken. En op dagen dat ik veel te doen heb qua colleges en andere afspraken neem ik gewoon meer eten mee. Ik moet overdag maar meer eten om die vreetbuien 's avonds te laten ophouden, zo schiet ik ook niets op natuurlijk. Maar ik weet nu mijn valkuil, dus ik heb er vertrouwen in dat het nu weer goedkomt. Het is gewoon even wennen natuurlijk, jezelf een nieuw eetpatroon aanleren.
En het is idd lastig om een gezond eetpatroon aan te leren als je anders gewend bent, heeft tijd nodig. Succes ermee Ik ga zo Peter wakker maken, wil onderhand wel eens lunchen en we zouden nog ff de stad in, en anders wordt het allemaal ook weer zo laat.
Het is even wennen inderdaad, maar als je op een gegeven moment gewend bent, wordt het échtv anzelfsprekend dat je niet snaait. Hoe kan het dat je op de uni zoveel energie verbruikt?
Liejannuh: ik zeg altijd slalade of slalalade
Ik vind het vrolijk
En ik ben aan het lunchen met een dubbele boterham met 30+ kaas, peper, zout en tonijn!
Liejannuh: ik zeg altijd slalade of slalalade
Ik vind het vrolijk En ik ben aan het lunchen met een dubbele boterham met 30+ kaas, peper, zout en tonijn!
kaas met tonijn.. enlighten me! Is dat lekker?quote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:02 schreef freecell het volgende:
Het is even wennen inderdaad, maar als je op een gegeven moment gewend bent, wordt het échtv anzelfsprekend dat je niet snaait. Hoe kan het dat je op de uni zoveel energie verbruikt?
Liejannuh: ik zeg altijd slalade of slalalade
En ik ben aan het lunchen met een dubbele boterham met 30+ kaas, peper, zout en tonijn!
wij gaan zo eens kijken of de motor van René nog wil starten: die staat al maanden stil inmiddels
maar moet wel gemaakt worden
Ja doei.
Gefeliciteerdquote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:08 schreef NoralyZ het volgende:
Ik heb televisie gehaald!!!
met een 6.3, ik ben tevreden!
Heerlijk!quote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:08 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
kaas met tonijn.. enlighten me! Is dat lekker?
En het voordeel is: door de plak kaas wordt je onderste boterham niet soppig! Dat haat ik namelijk
Ik ga vandaag het langste stuk met de auto rijden sinds ik mijn rijbewijs heb
Ik ga naar mijn vriendje en dat is toch al snel 85km verderop
Ik ga naar mijn vriendje en dat is toch al snel 85km verderop
Nou, mijn dagen op de uni zijn nogal gevuld. Plus ik heb een en ander aan lichamelijke klachten dus van het reizen alleen ben ik vaak al doodop.quote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:02 schreef freecell het volgende:
Het is even wennen inderdaad, maar als je op een gegeven moment gewend bent, wordt het écht vanzelfsprekend dat je niet snaait. Hoe kan het dat je op de uni zoveel energie verbruikt?
Voorbeeldje van donderdag: van 11 tot 3 college, daarna een vergadering, daarna een bijeenkomst, vervolgens sporten en om 19.15 kwam ik eindelijk helemaal kapot thuis.
Dat is even wat anders dan de hele dag thuis zitten en alleen de telefoon aannemen voor de zaak van mijn vriend, computeren en een beetje leren. Dat is wat ik in mijn eerste 1,5 lijnweek deed. Niet gek achteraf bekeken, dat dat toen goed ging. Ik verbrandde eigenlijk vrij weinig!
Spoilers!
Dat is inderdaad niet gek, en slim om nu iets meer te etenquote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:26 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Nou, mijn dagen op de uni zijn nogal gevuld. Plus ik heb een en ander aan lichamelijke klachten dus van het reizen alleen ben ik vaak al doodop.
Voorbeeldje van donderdag: van 11 tot 3 college, daarna een vergadering, daarna een bijeenkomst, vervolgens sporten en om 19.15 kwam ik eindelijk helemaal kapot thuis.
Dat is even wat anders dan de hele dag thuis zitten en alleen de telefoon aannemen voor de zaak van mijn vriend, computeren en een beetje leren. Dat is wat ik in mijn eerste 1,5 lijnweek deed. Niet gek achteraf bekeken, dat dat toen goed ging. Ik verbrandde eigenlijk vrij weinig!
Wat soort dingen eet je dan extra?
Heeft iemand dit ooit eens gekeken Kids weight loss camp ?
Ik zit het nu te kijken en de kinderen gaan na 6 weken nu weer terug naar huis, vraag het me af hoe het dan blijft gaan want volgens mij kan je beter de ouders eetpatroon aanpakken
Ik zit het nu te kijken en de kinderen gaan na 6 weken nu weer terug naar huis, vraag het me af hoe het dan blijft gaan want volgens mij kan je beter de ouders eetpatroon aanpakken
Sultana, Evergreen, plakjes komkommer, dat soort dingen. Maar misschien is het toch geen slecht idee om eens een volkorenbroodje extra te nemen, daar heb je natuurlijk meer aan. Ik zal eens zien hoe het van de week loopt, het wordt komende weken helaas alleen maar drukker. Ik kan gewoon slecht tegen veranderingen in mijn ritme. Dat is volgens mij eigenlijk de grootste boosdoener. Ik zal eens kijken of ik de boel wat gestroomlijnder kan gaan aanpakken!quote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat is inderdaad niet gek, en slim om nu iets meer te eten
Wat soort dingen eet je dan extra?
Spoilers!
Even een Evy-vraagje. Volgen jullie echt de lessen achter elkaar? Of is het handiger om een les net zo lang te lopen tot je m helemaal goed aankunt?
Spoilers!
Nee, gewoon de volgende lopen, ook als je het gevoel hebt dat het hgeel moeilijk ik. Een les pas opnieuw lopen als je echt afgeknapt bent tijdens die les.quote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:36 schreef Lucky_Strike het volgende:
Even een Evy-vraagje. Volgen jullie echt de lessen achter elkaar? Of is het handiger om een les net zo lang te lopen tot je m helemaal goed aankunt?
En evergreen en sultana zijn heel suikerhoudend en niet aan te raden als je wat gewicht kwijt wilt! Ze zijn eigenlijk helemaal niet zo gezond!
Gewoon achter elkaarquote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:36 schreef Lucky_Strike het volgende:
Even een Evy-vraagje. Volgen jullie echt de lessen achter elkaar? Of is het handiger om een les net zo lang te lopen tot je m helemaal goed aankunt?
Of je moet echt dood gaan tijdens een les, dan raad ik aan om hem nog een keer te doen
En als je sultana en evergreen eet kan je inderdaad beter een volkoren broodje eten, heb je meer aan
Eerste keer is dat wel wennen, zo lang in de auto zitten. Maar ik ben al een aantal keren van/ naar mijn ouders gereden vanuit Almelo, dat is 100 km, en als je het vaker gedaan hebt is het niet zo spannend meerquote:Op zaterdag 26 januari 2008 13:20 schreef Miss_S het volgende:
Ik ga vandaag het langste stuk met de auto rijden sinds ik mijn rijbewijs heb
Ik ga naar mijn vriendje en dat is toch al snel 85km verderop
Hier gelunched met 1 snee brood met grillworst en sate ( die moest op) en 1 met komkommersalade.
Zometeen ff de stad in, over de markt lopen en plantje voor mn vaders verjaardag kopen
Ik vind het ook niet spannend hoorquote:Op zaterdag 26 januari 2008 14:20 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Eerste keer is dat wel wennen, zo lang in de auto zitten. Maar ik ben al een aantal keren van/ naar mijn ouders gereden vanuit Almelo, dat is 100 km, en als je het vaker gedaan hebt is het niet zo spannend meer
Hier gelunched met 1 snee brood met grillworst en sate ( die moest op) en 1 met komkommersalade.
Zometeen ff de stad in, over de markt lopen en plantje voor mn vaders verjaardag kopen
alleen maar lekker Ik rijd elke week zo'n 400km
Zit nu trouwens snoeppaprika's te eten
Je kunt elke week wel 400 km rijden, maar als het steeds maar kleine stukjes zijn, is het toch heel anders dan wanneer je langere afstanden rijdt. Vind ik dan tenminstequote:Op zaterdag 26 januari 2008 14:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik vind het ook niet spannend hoor
Ik rijd elke week zo'n 400km
Zit nu trouwens snoeppaprika's te eten
Op het moment rijd ik weinig auto, vanwege mn lichamelijke klachten gewoon niet in staat om me goed te kunnen concentreren, teveel pijn, dus dan lijkt het me maar beter om niet te rijden
Ik hoef gelukkig ook niet persee ergens heen met de auto, rijd alleen maar voor mn plezier
15 min op de snelweg of 30, maakt niet zo veel uitquote:Op zaterdag 26 januari 2008 14:26 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Je kunt elke week wel 400 km rijden, maar als het steeds maar kleine stukjes zijn, is het toch heel anders dan wanneer je langere afstanden rijdt. Vind ik dan tenminste
Op het moment rijd ik weinig auto, vanwege mn lichamelijke klachten gewoon niet in staat om me goed te kunnen concentreren, teveel pijn, dus dan lijkt het me maar beter om niet te rijden
En ik hou echt van rijden, en het is natuurlijk goed om nadat je je rijbewijs hebt gehaald te blijven rijden
Ik hou ook van rijden, vind het nu echt leuk om te doen ( in tegenstelling toen ik net mn rijbewijs had en het het nog beetje eng vond zoals je weet) Maar nu stap ik gerust in de auto, maakt me niet uit welke afstand. Allleen nu met zoveel pijn lijkt het me gewoon niet verstandig. maar als het een dag wat beter gaat, dan rij ik gewoon zonder problemen tegenwoordigquote:Op zaterdag 26 januari 2008 14:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
15 min op de snelweg of 30, maakt niet zo veel uit
En ik hou echt van rijden, en het is natuurlijk goed om nadat je je rijbewijs hebt gehaald te blijven rijden
Maar goed, daar gaat dit topic verder niet over
Wel fijn dat je het niet meer eng vindquote:Op zaterdag 26 januari 2008 14:35 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik hou ook van rijden, vind het nu echt leuk om te doen ( in tegenstelling toen ik net mn rijbewijs had en het het nog beetje eng vond zoals je weet) Maar nu stap ik gerust in de auto, maakt me niet uit welke afstand. Allleen nu met zoveel pijn lijkt het me gewoon niet verstandig. maar als het een dag wat beter gaat, dan rij ik gewoon zonder problemen tegenwoordig
Maar goed, daar gaat dit topic verder niet over
Maar nu is het belangrijk om ervaring te krijgen om echt te leren rijden, want er rijden er zeker al genoeg rond die slecht rijden
Hmmm, op de markt neem ik als we gaan of een portie kibbeling, of een Vietnamese loempia. Maar denk dat ik het voorlopig maar bij de Vietnamese loempia houdt, daar zitten 124 kcal in, en in die portie kibbeling zo'n 306, dus dat is wel een heel verschil En in een Vietnamese loempia zit veel minder ( verzadigd) vet, dus lijkt me een stuk gezonder om dat in het vervolg te nemen
Niet dat we vaak gaan, vorige week geweest, en deze week weer, maar als Peter weer moet voetballen, vanaf volgende week, dan gaan we weer niet. Dus het is niet zo dat ik het standaard elke week neem ofzo, moet wel speciaal blijven
En in een Vietnamese loempia zit veel minder ( verzadigd) vet, dus lijkt me een stuk gezonder om dat in het vervolg te nemen Niet dat we vaak gaan, vorige week geweest, en deze week weer, maar als Peter weer moet voetballen, vanaf volgende week, dan gaan we weer niet. Dus het is niet zo dat ik het standaard elke week neem ofzo, moet wel speciaal blijven
In kibbeling zit dan weer vis, ook erg gezond Om je in de war te maken
Je kan ook een andere vissoort nemen om te snacken? Haring? Makreel? Lekkerbekje (zelfde als kibbeling, maar minder vet, doordat het een groter stuk is)
Om je in de war te maken Je kan ook een andere vissoort nemen om te snacken? Haring? Makreel? Lekkerbekje (zelfde als kibbeling, maar minder vet, doordat het een groter stuk is)
ik hou verder niet echt van vis, alleen een lekkerbekje of vissticks lust ik verder, maar van haring en andere soorten vis hou ik nietquote:Op zaterdag 26 januari 2008 14:52 schreef freecell het volgende:
In kibbeling zit dan weer vis, ook erg gezond
Je kan ook een andere vissoort nemen om te snacken? Haring? Makreel? Lekkerbekje (zelfde als kibbeling, maar minder vet, doordat het een groter stuk is)
Eens even kijken hoeveel een lekkerbekje is dan Edit: een lekkerbekje is precies hetzelfde als een portie kibbeling volgens de caloriechecker. Ook qua (verzadigd) vet dus.
Inderdaad lekker iets anders van vis nemenquote:Op zaterdag 26 januari 2008 14:52 schreef freecell het volgende:
In kibbeling zit dan weer vis, ook erg gezond
Je kan ook een andere vissoort nemen om te snacken? Haring? Makreel? Lekkerbekje (zelfde als kibbeling, maar minder vet, doordat het een groter stuk is)
Dat is wel raarquote:Op zaterdag 26 januari 2008 14:53 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ik hou verder niet echt van vis, alleen een lekkerbekje of vissticks lust ik verder, maar van haring en andere soorten vis hou ik niet
Edit: een lekkerbekje is precies hetzelfde als een portie kibbeling volgens de caloriechecker. Ook qua (verzadigd) vet dus.
Is een protie dan misschien zwaarder? Want omdat een lekkerbekje 1 stuk is, is er in verhouding minder oppervlakte. Dat betekend dus dat er in verhouding minder in aanraking komt met het frituurvet. Dus zou het minder vet moeten zijn toch?
Ik heb geen idee hoe dat dan zit, er staat niet bij hoe zwaar een portie is, en ik zou het zo ook niet weten.quote:Op zaterdag 26 januari 2008 15:00 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat is wel raar
Is een protie dan misschien zwaarder? Want omdat een lekkerbekje 1 stuk is, is er in verhouding minder oppervlakte. Dat betekend dus dat er in verhouding minder in aanraking komt met het frituurvet. Dus zou het minder vet moeten zijn toch?
Maar ik hou het op de markt wel gewoon bij een Vietnamese Loempia, en neem wel een keer vissticks op brood, die zijn 60 kcal per stuk
Hoi dames. Groetjes vanuit de bus. Ik ben even aan het testen hoe makkelijk het is om te posten via mijn telefoon! :-)
quote:Op zaterdag 26 januari 2008 15:38 schreef minilotje het volgende:
Hoi dames. Groetjes vanuit de bus. Ik ben even aan het testen hoe makkelijk het is om te posten via mijn telefoon! :-)
Dat is wel stoer
Ik heb net mijn lunch op, kwark met een beetje honing
Gewoon geen vis eten die uit de frituur komtquote:Op zaterdag 26 januari 2008 15:00 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat is wel raar
Is een protie dan misschien zwaarder? Want omdat een lekkerbekje 1 stuk is, is er in verhouding minder oppervlakte. Dat betekend dus dat er in verhouding minder in aanraking komt met het frituurvet. Dus zou het minder vet moeten zijn toch?
Dat is hetzelfde als cola light bestellen bij de mac
Gisteren had ik niet zoveel gegeten en dat heb ik gemerkt, 2 jellynogwat dingen met alcohol en 5 drankjes..... normaal moet dat toch kunnen maar ik was helemaal de weg kwijt. Verder een supergeslaagd feest gehad, net met de collega een gebakken eitje gehad omdat het z'n laatste werkdag was... morgen even kijken hoe het er voor staat, zal wel iets bij zijn
Bernie en ik zijn tof.
bedankt Sylvana 
*boos kijkt*
nu heb ik dus zin in kibbelingen en dan nog wel de vers gemaakten van mijn pa die kan dat zooooo lekker...
zal eens vragen of hij wat meel mee wil nemen als René jarig is volgende week dan kan ik zelf eens gaan bakken!!!
Daarnet de motor laten maken, die van René rijdt ook weer naar behoren, dus kan hij vanavond mooi op zijn eigen motor weg!
Ik word toch zo gelukkig van motorrijden hè? Nog gelukkiger dan ik al ben! En daarnet kleding gepast. ik pastte in een M! een Medium! Dat was wel een fijn moment...! Dus volgende week op de motorbeurs eens zoeken naar een soortgelijke jas, want deze was 380 euro.. dat gaat me toch nét iets te ver...
*boos kijkt*
nu heb ik dus zin in kibbelingen
en dan nog wel de vers gemaakten van mijn pa die kan dat zooooo lekker... zal eens vragen of hij wat meel mee wil nemen als René jarig is volgende week
dan kan ik zelf eens gaan bakken!!!Daarnet de motor laten maken, die van René rijdt ook weer naar behoren, dus kan hij vanavond mooi op zijn eigen motor weg!
Ik word toch zo gelukkig van motorrijden hè? Nog gelukkiger dan ik al ben! En daarnet kleding gepast. ik pastte in een M! een Medium! Dat was wel een fijn moment...! Dus volgende week op de motorbeurs eens zoeken naar een soortgelijke jas, want deze was 380 euro.. dat gaat me toch nét iets te ver...
Ja doei.
Sorryquote:Op zaterdag 26 januari 2008 16:41 schreef motorbloempje het volgende:
bedankt Sylvana
*boos kijkt*
nu heb ik dus zin in kibbelingen
zal eens vragen of hij wat meel mee wil nemen als René jarig is volgende week
kibbelingen zijn ook zo godsgruwelijk lekker.. met een knoflook-dille-sausje erbij
jum!maar, ik ga zo dus lekker nasi maken
heb trek!
Ja doei.
Ik neem er nooit saus bij, dat vind ik dus niet lekker Net dus Vietnamese loempia genomen, ook zonder saus.
En een leuk plantje voor mn vader gekocht, en nu ga ik niks meer doen vandaag, behalve eten koken en relaxen
Net dus Vietnamese loempia genomen, ook zonder saus.En een leuk plantje voor mn vader gekocht, en nu ga ik niks meer doen vandaag, behalve eten koken en relaxen
vind het met en zonder saus lekker, maar vind het op een wit bolletje, met wat saus, tóch ook echt wel héél lekker.. maar dat sneller als ze koud zijn..
als ze nét uit de pan komen, en dus nog helemaal warm zijn, dan liever zonder saus
als ze nét uit de pan komen, en dus nog helemaal warm zijn, dan liever zonder saus
Ja doei.
Vietnamese loempia met zoete hete chilisaus saus
Kibbeling eet ik zowel met als zonder saus.
Mijn stamppot zuurkool staat lekker te pruttelen, het hele huis ruikt er naar, echt lekker!
Kibbeling eet ik zowel met als zonder saus.
Mijn stamppot zuurkool staat lekker te pruttelen, het hele huis ruikt er naar, echt lekker!
Stampot zuurkool Dat heb ik echt al zolang niet meer gehad 
Maarja, voor 1 persoon maken doe ik het niet. Es vragen of mn ma het wil maken als ik daar eet
Ik ga zo aan de Kip Siam beginnen
Dat heb ik echt al zolang niet meer gehad Maarja, voor 1 persoon maken doe ik het niet. Es vragen of mn ma het wil maken als ik daar eet
Ik ga zo aan de Kip Siam beginnen
oei.. vergeten kip te halen vandaag voor morgen (hele kip )
dus dan nog maar even bedenken wat we morgen gaan eten..
darn! waarom bedenk ik dat nú pas!
en zuurkool is ook een goede voor volgende week
(hele kip )dus dan nog maar even bedenken wat we morgen gaan eten..
darn! waarom bedenk ik dat nú pas!
en zuurkool is ook een goede voor volgende week
Ja doei.
Uhm, de supermarkt is hier gewoon tot 20 uur los op zaterdag? Dus waarom haal je die kip niet nog ff dan?
@Sylvana: zuurkool is juist heel lekker als je het opbakt de volgende dag en je kan het ook invriezen, dus het is zeker wel een idee om te maken, ook als je alleen bent.
Ik heb net boodschappen gedaan en ik kan kiezen uit: rib eye, gegratineerde kabeljauw, biologisch rundergehakt, biologische kipfilet of biologische kipovenschotel. Groenten waar ik uit kan kiezen: Franse wokgroenten, oosterse wokgroenten, zuurkool of winterpeen. Ik denk dat het de rib eye wordt, met de Franse wokgroenten en wat ovenfriet. En dan morgen gegrilde kipfilet met oosterse wokgroenten, dan kan de rest van het vlees de vriezer in......
Ik heb net boodschappen gedaan en ik kan kiezen uit: rib eye, gegratineerde kabeljauw, biologisch rundergehakt, biologische kipfilet of biologische kipovenschotel. Groenten waar ik uit kan kiezen: Franse wokgroenten, oosterse wokgroenten, zuurkool of winterpeen. Ik denk dat het de rib eye wordt, met de Franse wokgroenten en wat ovenfriet. En dan morgen gegrilde kipfilet met oosterse wokgroenten, dan kan de rest van het vlees de vriezer in......
Heb één keer AH-kip gehaald, maar was daar niet zo tevreden over (hele kip), vrij magertjes enzo (weinig vlees) dus sindsdien altijd 'vers' bij de poelierquote:Op zaterdag 26 januari 2008 17:44 schreef Sylvana het volgende:
Uhm, de supermarkt is hier gewoon tot 20 uur los op zaterdag? Dus waarom haal je die kip niet nog ff dan?
Ja doei.
Vanmorgen ineens een halve kilo erbij, maar ik ben dan ook enórm ongesteld geworden. Dus ik hou vast een berg vocht vast.
Geen hippe, coole, stoere zaterdagavond voor mij, want ik ben in mijn eentje: mijn lief is tot diep in de nacht op een feestje van z'n werk.
De planning is derhalve: foute televisie kijken (Op Zoek naar de Nieuwe Uri Geller! Prachtig! ), mijn zeeblauwe prinsessenjurkje afmaken (en waarschijnlijk gaan janken van frustratie als ik de blinde rits tussen de jurk en de voering probeer te prutsen) en gespleten puntjes uit mijn haar knippen.
En alleen maar water drinken, en niet snacken! Toen ik gisteren postte over mijn tweemaal per jaar voorkomende vreetbuien als mijn vriendje er niet is, was ik vergeten dat vanavond echt zo'n avond is.
Alleen thuis tot diep in de nacht, behoorlijk ongesteld en weinig nuttigs te doen. Met die post van gisteren nog in mijn achterhoofd heb ik me echter voorgenomen om deze vreetbuigelegenheid aan me voorbij te laten gaan.
Bedankt, lief topic!
Vandaag gegeten:
- twee kleine croissantjes met parmaham, versgeperst sinaasappelsap en een kiwi (ontbijt)
- vegetarische roti op de markt in Rotterdam (lunch)
- twee volkoren boterhammen met een Iglo Kombini Visstick Tomaat/Mozarella (bij mijn ouders daarnet )
Zo. En dan ga ik nu eerst eens een pyjama aantrekken.
Geen hippe, coole, stoere zaterdagavond voor mij, want ik ben in mijn eentje: mijn lief is tot diep in de nacht op een feestje van z'n werk.
De planning is derhalve: foute televisie kijken (Op Zoek naar de Nieuwe Uri Geller! Prachtig!
), mijn zeeblauwe prinsessenjurkje afmaken (en waarschijnlijk gaan janken van frustratie als ik de blinde rits tussen de jurk en de voering probeer te prutsen) en gespleten puntjes uit mijn haar knippen. En alleen maar water drinken, en niet snacken! Toen ik gisteren postte over mijn tweemaal per jaar voorkomende vreetbuien als mijn vriendje er niet is, was ik vergeten dat vanavond echt zo'n avond is.
Alleen thuis tot diep in de nacht, behoorlijk ongesteld en weinig nuttigs te doen. Met die post van gisteren nog in mijn achterhoofd heb ik me echter voorgenomen om deze vreetbuigelegenheid aan me voorbij te laten gaan.
Bedankt, lief topic!
Vandaag gegeten:
- twee kleine croissantjes met parmaham, versgeperst sinaasappelsap en een kiwi (ontbijt)
- vegetarische roti op de markt in Rotterdam (lunch)
- twee volkoren boterhammen met een Iglo Kombini Visstick Tomaat/Mozarella (bij mijn ouders daarnet
)Zo. En dan ga ik nu eerst eens een pyjama aantrekken.
Nog niet gehad, is dat lekker?quote:Op zaterdag 26 januari 2008 20:32 schreef minilotje het volgende:
...een Iglo Kombini Visstick Tomaat/Mozarella )
Voor het eerst de Franse wokgroenten geprobeerd en dat is lekker. Alleen zout en een pepermengsel over gedaan (aanrader: van AH excellent is er een zilver potje met kruidenpeper en dat is echt hartstikke lekker) De rib eye gegrild (besmeerd met een beetje olijfolie) handje ovenfrites en een tomaten/ui salade. De truc is om zowel de tomaat als de ui héél dun te snijden en dan dakspansgewijs op elkaar te leggen en op ieder laagje tomaat een beetje zout en pepermengsel te doen en daarna te besprenkelen met olijfolie.
Jullie topic gaat steeds drukker worden, want ik meld me ook .Ik ben 1.63 en weeg 62.2 kilo. Geen echt overgewicht dus, maargoed, volgensmij hebben jullie dat hier allemaal niet
. Ben alleen mijn buikje meer dan zat, dus het is tijd dat ik er eens wat aan ga doen! Ik wist trouwens helemaal niet hoe zwaar ik was, want ik had geen weegschaal, maar die heb ik vandaag gekocht! Net als een mp3speler, want ik ga ook maar Evy lopen
Fijne avond nog
Dan gaat het toch de gezonde kant op?quote:Op zaterdag 26 januari 2008 23:23 schreef motorbloempje het volgende:
oh, ik heb wel écht overgewicht hoor
Je doet er nu in ieder geval wat aan!
Mogge!
Gistermiddag als lunch een subway broodje gegeten. De ruime hoeveelheid groenteprut is niet ongezond, maar de eveneens ruime hoeveelheid plakjes vlees en kaas is best vadsig denk ik! Ik wil het niet weten, want het was een erg lekker broodje
Gisteravond risotto gegeten met kip en bouillon van groentes en champignons en witte wijn. Was lekker, maar ik heb het weleens beter gemaakt.
Gisteren was er in het 'bos' hier blijkbaar hardlooptraining ofzo, want elke 100 meter stonden er wel groepjes te stretchen en oefeningen te doen. Het gekke is dat ik geen enkel groepje echt heb zien hardlopen
Liep zelf ong. 6 km in 38 minuten (inc. vervelende stoplichten en stretchen).
Nu ben ik aan het studeren en ga zo een kopje thee maken.
Edit: Ohja bedankt voor het confronteren met het principe 'rijbewijs'. Al tijden zeg ik dat ik er aan moet, maar ik weet niet wanneer (en vind het in principe niet echt nodig ook). Waarschijnlijk wordt het tussen onderzoek en coschap in, maar ik weet niet of dat gaat lukken natuurlijk.
Gistermiddag als lunch een subway broodje gegeten. De ruime hoeveelheid groenteprut is niet ongezond, maar de eveneens ruime hoeveelheid plakjes vlees en kaas is best vadsig denk ik! Ik wil het niet weten, want het was een erg lekker broodje
Gisteravond risotto gegeten met kip en bouillon van groentes en champignons en witte wijn. Was lekker, maar ik heb het weleens beter gemaakt.
Gisteren was er in het 'bos' hier blijkbaar hardlooptraining ofzo, want elke 100 meter stonden er wel groepjes te stretchen en oefeningen te doen. Het gekke is dat ik geen enkel groepje echt heb zien hardlopen
Liep zelf ong. 6 km in 38 minuten (inc. vervelende stoplichten en stretchen).
Nu ben ik aan het studeren en ga zo een kopje thee maken.
Edit: Ohja bedankt voor het confronteren met het principe 'rijbewijs'.
Al tijden zeg ik dat ik er aan moet, maar ik weet niet wanneer (en vind het in principe niet echt nodig ook). Waarschijnlijk wordt het tussen onderzoek en coschap in, maar ik weet niet of dat gaat lukken natuurlijk.
Het mooi kotsende meisje.
