Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
isa gaf net al een boel voorbeelden
en verder weet iedereen volgens mij dat een bruine boterham gezonder is dan een wit bolletje
quote:Isa haar voorbeeld gaf aan dat bruinbrood wat gezonder is dan witbrood, dat wil niet zeggen dat je met witbrood meer ongezonde dingen binnen krijgt zoals jij beweert. Daarnaast is het enige verschil tussen wit en bruin de voedingsvezels en Vitamine B1/6 dus dat is geen groot verschil.Op dinsdag 21 augustus 2007 09:26 schreef Miss_S het volgende:
en waar ik die wijsheid vandaan haal
isa gaf net al een boel voorbeelden
en verder weet iedereen volgens mij dat een bruine boterham gezonder is dan een wit bolletje
quote:Zo adviseert het voedingscentrum ook nog steeds dat je niet meer dan 2 eieren per week moet eten, terwijl dat ook al enorm achterhaald is. Adviezen van het Voedingscentrum bekijk ik altijd érg kritisch.Op dinsdag 21 augustus 2007 09:15 schreef freecell het volgende:
Blijft dat je bij witbrood minder snel vol zit en sneller weer honger hebt, zodat je dus niging hebt om meer te gaan eten. (en zodat je honger hebt, is ook niet tof toch?)
En oedingscentrum roept ook nog steeds dat je zuivel nodig hebt voor de calcium, dus echt een toffe bron is het niet.
quote:De balansdag probeer ik wel serieus te nemen. Zo simpel, maar eigenlijk best een goed ideeOp dinsdag 21 augustus 2007 09:31 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zo adviseert het voedingscentrum ook nog steeds dat je niet meer dan 2 eieren per week moet eten, terwijl dat ook al enorm achterhaald is. Adviezen van het Voedingscentrum bekijk ik altijd érg kritisch.
quote:Dat dusOp dinsdag 21 augustus 2007 09:31 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zo adviseert het voedingscentrum ook nog steeds dat je niet meer dan 2 eieren per week moet eten, terwijl dat ook al enorm achterhaald is. Adviezen van het Voedingscentrum bekijk ik altijd érg kritisch.
Ik gebruik de eetmeter, maar eigenlijk alleen voor calorieën, vet, koolhydraten en eiwitten. Vitamines houd ik met een schuin oog in de gaten, maar bijvoorbeeld het kopje "cholestorol" negeer ik volledig.
quote:Balansdag wordt ook door andere dieeten geadviseerd.. bij het dieet welke ik gevolgd heb noemden ze het een vastendag, maar het kwam redelijk op hetzelfde neer.. Dit doet wonderen voor je bloedsuikerspiegel.Op dinsdag 21 augustus 2007 09:32 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
De balansdag probeer ik wel serieus te nemen. Zo simpel, maar eigenlijk best een goed idee
zo, van mijn studie komt nu even weinig terecht, er komt teveel tussen, zometeenin ieder geval richting zwembad
quote:True, maar ik bedoel voor niet-diëters. Ook voor 'gewone' mensen is een balansdag na kerst of na een uitgebreid etentje een goeie!Op dinsdag 21 augustus 2007 09:34 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Balansdag wordt ook door andere dieeten geadviseerd.. bij het dieet welke ik gevolgd heb noemden ze het een vastendag, maar het kwam redelijk op hetzelfde neer.. Dit doet wonderen voor je bloedsuikerspiegel.
quote:jazekers... het is voor iedereen een goeie!Op dinsdag 21 augustus 2007 09:40 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
True, maar ik bedoel voor niet-diëters. Ook voor 'gewone' mensen is een balansdag na kerst of na een uitgebreid etentje een goeie!
Je lijf regelt dat ook zelf wel een beetje..
Liejannuh!
wat goed 
gefeliciteerd met het Tentamen iig en dat afstuderen komt helemaal goed 
vandaag ging gewoon de wekker om 08.15
dat was even schrikken lekker ontbeten met 3 kleine afbakbroodjes met beleg en een glas melk (standaard hier) (oh ja, de broodjes zijn wit, want van de euroshopper hebben ze geen bruine broodjes
)en nu zijn René en zijn vader naar de Gamma/Praxis/weetikveelwaar om de dingen te kopen die nodig zijn om mijn schutting/deur te maken zodat mijn tuin afgesloten wordt
en ik ga zo..
SOLLICITEREN
moet er om 11 uur zijn, dus ga over kwartiertje maar eens die kant op
moet het ook nog vinden namelijk spannend
Maw, ik ga nu die kant uit!
hier is het tussen alleen tussen 7 en 8 's ochtends mogelijk, en het breekt je wel op als je 2 keer in de week om 6 uur op moet staan en de rest van de week om half 8quote:freecell is al onderwegOp dinsdag 21 augustus 2007 09:48 schreef teigan het volgende:
Het zwembad gaat over 12 minuten open, en het is 5 minuten fietsen..
Maw, ik ga nu die kant uit!
Misschien hoort dit hier niet echt thuis....
Ik ben 20 kilo afgevallen (dankzij Sonja) en ik zit nu al bijna 9 maanden op m'n streefgewicht.
Niks te klagen dus.
Alleen ben ik sinds die tijd ook heel snel verkouden (en dan gelijk met lichte verhoging). Ik hoef maar bij een open raam te staan in de winter of onder een airco en pats, ziek. Daar baal ik goed van.
Is dit bekend ? Gaat dit over, is het een kwestie van wennen ?
quote:dit probleem heb/had ik ook. vorige zomer werd ik opeens heel snel ziek van airco's terwijl ik nooit ziek ben. deze zomer was het weer raak, maar wel een stuk minder. zelf weet ik geen antwoord op je vraag, maar ik hoop zelf dat het gewenning is ja.Op dinsdag 21 augustus 2007 09:51 schreef Pikkebaas het volgende:
Hallo,
Misschien hoort dit hier niet echt thuis....
Ik ben 20 kilo afgevallen (dankzij Sonja) en ik zit nu al bijna 9 maanden op m'n streefgewicht.
Niks te klagen dus.
Alleen ben ik sinds die tijd ook heel snel verkouden (en dan gelijk met lichte verhoging). Ik hoef maar bij een open raam te staan in de winter of onder een airco en pats, ziek. Daar baal ik goed van.
Is dit bekend ? Gaat dit over, is het een kwestie van wennen ?
quote:idd kwa kalorietjes en zo maakt het helemaal niks uit of iig niet veelOp dinsdag 21 augustus 2007 09:29 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Isa haar voorbeeld gaf aan dat bruinbrood wat gezonder is dan witbrood, dat wil niet zeggen dat je met witbrood meer ongezonde dingen binnen krijgt zoals jij beweert. Daarnaast is het enige verschil tussen wit en bruin de voedingsvezels en Vitamine B1/6 dus dat is geen groot verschil.
quote:Klinkt een beetje als vitaminetekort? Ik neem in de winter zelf altijd een multivitamine...Op dinsdag 21 augustus 2007 09:51 schreef Pikkebaas het volgende:
Hallo,
Misschien hoort dit hier niet echt thuis....
Ik ben 20 kilo afgevallen (dankzij Sonja) en ik zit nu al bijna 9 maanden op m'n streefgewicht.
Niks te klagen dus.
Alleen ben ik sinds die tijd ook heel snel verkouden (en dan gelijk met lichte verhoging). Ik hoef maar bij een open raam te staan in de winter of onder een airco en pats, ziek. Daar baal ik goed van.
Is dit bekend ? Gaat dit over, is het een kwestie van wennen ?
quote:behalve dat 1 wit bolletje gelijk staat aan 2 boterhammen en dat het vult als een halve boterhamOp dinsdag 21 augustus 2007 10:05 schreef Riann het volgende:
[..]
idd kwa kalorietjes en zo maakt het helemaal niks uit of iig niet veel
maar goed ik heb mijn ontbijt al weer verbrand
net een half uur gewandeld, een rondje van 2,5km
quote:Dan heb je wel licht ontbeten.Op dinsdag 21 augustus 2007 10:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
behalve dat 1 wit bolletje gelijk staat aan 2 boterhammen en dat het vult als een halve boterham
maar goed ik heb mijn ontbijt al weer verbrand
net een half uur gewandeld, een rondje van 2,5km
quote:mijn ontbijt zit nooit ver boven de 200kcalOp dinsdag 21 augustus 2007 10:11 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dan heb je wel licht ontbeten.
en heb vanmorgen dus al 250kcal verbrand
quote:Heb je hardgelopen of gewandeld??Op dinsdag 21 augustus 2007 10:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
mijn ontbijt zit nooit ver boven de 200kcal
en heb vanmorgen dus al 250kcal verbrand
250kcal is wat je met een heel uur wandelen verbrand, écht niet in een half uurtje... zeker niet aangezien je nu vrij licht bent en niet zoveel gewicht meer hoeft mee te slepen.
quote:tussen hardlopen en wandelen zit niet veel qua verbrandingOp dinsdag 21 augustus 2007 10:14 schreef Levitation het volgende:
[..]
Heb je hardgelopen of gewandeld??
250kcal is wat je met een heel uur wandelen verbrand, écht niet in een half uurtje... zeker niet aangezien je nu vrij licht bent en niet zoveel gewicht meer hoeft mee te slepen.
en ik heb gewoon redelijk doorgewandeld
en waar haal je vandaan dat je dat in een uur verbrand?
ik geloof toch mijn loopband
quote:Je kunt natuurljik ook overdrijven. Als we uitgaan van het standaard gewicht van een snee brood en een bolletje en de calorien die erbij horen dat staan 2 bolletjes gelijk aan 3 boterhammen. En hoe het vult voelt per persoon anders, want er zitten niet 50% minder voedingsvezels in......Op dinsdag 21 augustus 2007 10:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
behalve dat 1 wit bolletje gelijk staat aan 2 boterhammen en dat het vult als een halve boterham
maar goed ik heb mijn ontbijt al weer verbrand
net een half uur gewandeld, een rondje van 2,5km
maar goed heb vast meer verbrand dan als je een half uur op je kont achter de computer zit
quote:Nee, ik eet netjes elke dag twee stuks fruit (appel en sinaasappel) en minimaal 200 gram groente....Op dinsdag 21 augustus 2007 10:06 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Klinkt een beetje als vitaminetekort? Ik neem in de winter zelf altijd een multivitamine...
Volgens m'n vrouw eet ik te weinig, maar dat valt ook wel mee...
Ik ga alles verwijderen en opnieuw downloaden. Het wordt wel erg saai nu. Les 17 nog steeds niet gehad, maar die mag ik nu wel overslaan van mezelf. 
quote:Cool, ik verbrand dus nu 324 cal door te zitten (werk 4 uur vandaag)Op dinsdag 21 augustus 2007 10:18 schreef pluisje het volgende:
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
quote:Dat is zo.Op dinsdag 21 augustus 2007 10:23 schreef Miss_S het volgende:
daar geeft hij inderdaad minder aan maar niet de helft
maar goed heb vast meer verbrand dan als je een half uur op je kont achter de computer zit
Maar ik zit wel betaald op mijn kont, ook fijn! En goed voor 752kcal vandaag
quote:In dat geval moet iemand voor het verbranden van 250 cal over een afstand van 3 km in 30 min 100 kilo zijn...Op dinsdag 21 augustus 2007 10:18 schreef pluisje het volgende:
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
quote:Hardlopen, en wandelen niet veel verschil?Op dinsdag 21 augustus 2007 10:17 schreef Miss_S het volgende:
[..]
tussen hardlopen en wandelen zit niet veel qua verbranding
en ik heb gewoon redelijk doorgewandeld
en waar haal je vandaan dat je dat in een uur verbrand?
ik geloof toch mijn loopband
Ik kan me geloof ik van jouw nog herinneren, dat jij tegen mij zij, dat ik eens moest proberen hard te lopen met de honden, omdat dit veel beter is dan wandelen. Omdat ik al 1,5 uur gemiddelt per dag loop met de honden.
Want gisteren en vandaag dus minder is, ivm de verkoudheid. Het is al wel beter, maar voel me nog steeds een dweil. Hoop morgen weer lekker fit te zijn
quote:Klopt dat ding wel? Volgens dat ding verbrand ik 720 calorieen door een uur te fietsen op 20 km per uur!Op dinsdag 21 augustus 2007 10:18 schreef pluisje het volgende:
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
Om het nog enger te maken: ik verbrand meer met een half uur fietsen dan met een half uur hardlopen.
quote:Misschien gebruik je met fietsen meer spieren?Op dinsdag 21 augustus 2007 10:27 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Klopt dat ding wel? Volgens dat ding verbrand ik 720 calorieen door een uur te fietsen op 20 km per uur!
Om het nog enger te maken: ik verbrand meer met een half uur fietsen dan met een half uur hardlopen.
quote:Ik vind 'm ook raar. Met het rondje dat ik in de pauze wandel met mijn collega's zou ik meer verbranden dan met zwemmen. Terwijl dat toch duidelijk heel erg veel vermoeiender is.Op dinsdag 21 augustus 2007 10:27 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Klopt dat ding wel? Volgens dat ding verbrand ik 720 calorieen door een uur te fietsen op 20 km per uur!
Om het nog enger te maken: ik verbrand meer met een half uur fietsen dan met een half uur hardlopen.
quote:betaald om op fok te komenOp dinsdag 21 augustus 2007 10:24 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dat is zo.
En goed voor 752kcal vandaag
veel beter krijg je het niet
quote:Helaas heb ik tegenwoordig niet veel tijd meer om te Fokken, vorig jaar zat ik bijna fulltime op Fok. Nu heb ik een andere functie, waarbij ik het duidelijk drukker heb. Ga nu dus maar weer aan de slag, voor mijn collega's gaan mopperen!Op dinsdag 21 augustus 2007 10:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
betaald om op fok te komen
veel beter krijg je het niet
quote:Geen idee. Ik word er een stuk minder moe van.Op dinsdag 21 augustus 2007 10:28 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Misschien gebruik je met fietsen meer spieren?
En ik zweet er veel minder van. Na een half uur hardlopen kun je me uitwringen, na een uur fietsen valt het wel mee.
En 20 km per uur is nou niet echt hard fietsen ofzo, dat is gewoon relaxed doorfietsen.
alhoewel mijn luchtwegen het daar niet mee eens waren vanochtend!quote:ik vind dat ook raarOp dinsdag 21 augustus 2007 10:37 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Geen idee. Ik word er een stuk minder moe van.
Na een half uur hardlopen kun je me uitwringen, na een uur fietsen valt het wel mee.
En 20 km per uur is nou niet echt hard fietsen ofzo, dat is gewoon relaxed doorfietsen.
iedereen zegt altijd dat je met (hard) lopen meer verbrand dan met fietsen
en op mijn apparaten geeft hij ook aan dat ik met lopen meer verbrand dan met fietsen
en dan fiets ik toch echt wel harder dan 20 km per uur
quote:Ik denk wel dat er een verschil zit tussen binnen fiesten of buiten fietsen qua calorieverbruik. Al was het alleen al vanwege de wind.Op dinsdag 21 augustus 2007 10:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik vind dat ook raar
iedereen zegt altijd dat je met (hard) lopen meer verbrand dan met fietsen
en op mijn apparaten geeft hij ook aan dat ik met lopen meer verbrand dan met fietsen
en dan fiets ik toch echt wel harder dan 20 km per uur
Nouja, zo'n tabel is natuurlijk ook alleen maar een indicatie. Jammer dat het een beetje een vage indicatie is.
quote:ach alles zal wel een indicatie zijnOp dinsdag 21 augustus 2007 10:41 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik denk wel dat er een verschil zit tussen binnen fiesten of buiten fietsen qua calorieverbruik. Al was het alleen al vanwege de wind.
Nouja, zo'n tabel is natuurlijk ook alleen maar een indicatie. Jammer dat het een beetje een vage indicatie is.
volgens mij maakt het ook niet uit als je maar een half uur per dag beweegt
of het nu hardlopen is of naar de supermarkt wandelen of fietsen
quote:Heb jij ook spierpijn in je bovenbenen?Op dinsdag 21 augustus 2007 10:43 schreef octopussy het volgende:
Vergeet niet dat de maximale verbranding op ongeveer 70% van je max. hartslag ligt (hoewel dit ook weer een twistpunt is). Hardlopen zal misschien een hogere hartslag opleveren dan fietsen, waardoor je buiten dat efficiente verbrandingsgebied komt. Maar dit is maar mijn theorie hoor
) Heel goed opgelet qua eten. Kom ik terug van vakantie, ga verwachtingsvol op de weegschaal staan. (mínstens 5 kilo eraf dacht ik). Was ik een halve kilo áangekomen 
Dus ik gebruik de fiets nu uitsluitend om van A naar B te komen en als opwarming in de sportschool.
waarschijnlijk omdat ik jaren lang 25km per dag heb gefietst
quote:nee, ik heb helemaal geen spierpijnOp dinsdag 21 augustus 2007 10:45 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Heb jij ook spierpijn in je bovenbenen?
Maar ik moet ook zeggen dat ik het laatste kwartier van aquarobics iets minder fanatiek meedeed. Oja, ik heb een beetje spierpijn in mijn buikspieren. Vooral het gebied waar mijn drain heeft gezeten is wat pijnlijk. Ik hoop dat ik daar niets beschadigd heb 
En ik heb zadelpijn
quote:Aiii.Op dinsdag 21 augustus 2007 10:55 schreef octopussy het volgende:
[..]
nee, ik heb helemaal geen spierpijn
En ik heb zadelpijn
Maar hè, wat flauw dat jij geen spierpijn hebt. Zelfs niet in je schouders/ bovenarmen?
Vind fietsen niets aan, ik loop liever.
quote:De 4daagse lopen is ook niet goed voor je gewichtOp dinsdag 21 augustus 2007 10:47 schreef conleche het volgende:
Voor de conditie vind ik hardlopen wel veel meer doen iig. Ik heb het sowieso niet zo op fietsen als afvalmiddel. (Ik herinner me een fietsvakantie in Frankrijk waar we 80 a 100 km. per dag fietststen (auw billetjes
Dus ik gebruik de fiets nu uitsluitend om van A naar B te komen en als opwarming in de sportschool.
Ik kom standaard 3/4 kilo zwaarder terug quote:Het kan erger!Op dinsdag 21 augustus 2007 10:47 schreef conleche het volgende:
Voor de conditie vind ik hardlopen wel veel meer doen iig. Ik heb het sowieso niet zo op fietsen als afvalmiddel. (Ik herinner me een fietsvakantie in Frankrijk waar we 80 a 100 km. per dag fietststen (auw billetjes
Dus ik gebruik de fiets nu uitsluitend om van A naar B te komen en als opwarming in de sportschool.
Ik heb een keer de 4daagse gelopen (50 km variant, doe het nooit meer!), heel weinig gegeten want ik kon niets wegkrijgen en de score was - 1 kilo. En dat na 4 dagen lang 4000 calorieen (volgens dat schema van runinfo) te hebben verbrand met sporten en niet meer dan 200 calorieen per dag binnen te hebben gekregen. Zat er vast nog onder, want ik kreeg echt niets weg!
Owja, en mn spijkerbroek zat ook niet ruimer na een week.
Overigens denk ik dat Octo's 70% theorie wel kan kloppen. Klinkt heel logisch in ieder geval.
Wat ligt een bed toch heerlijk na een weekend in een tentje met continu herrie om je heen
Ik heb me nog niet gewogen, vriendje slaapt nog en ik gok dat hij pas vanmiddag wakker wordt. Morgen maar doen dus. Nu lekker ontbijten, cornflakes
, beter dan de knakworsten van afgelopen dagen Ik had ook duidelijk weinig gedronken, gisteravond nog bijna 2 liter ranja gehad
maar ik had niet echt een dorst-gevoel.quote:Dan deed ik het toch nog wel goed met mijn -1 kilo!Op dinsdag 21 augustus 2007 11:01 schreef Sjeen het volgende:
[..]
De 4daagse lopen is ook niet goed voor je gewicht
Maar dat was zonder alcohol te drinken. En zonder veel eten.
quote:Ik eet inderdaad normaal gedurende een 4daagse ( iets van zes sneetjes brood, wat bouillon en veel thee onderweg, een kom soep, een bord warm eten en een toetje 's avonds) en ik drink eigenlijk niet meer dan 2/3 pils per dag.Op dinsdag 21 augustus 2007 11:05 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Dan deed ik het toch nog wel goed met mijn -1 kilo!
Maar dat was zonder alcohol te drinken. En zonder veel eten.
Ik vermoed overigens dat een groot deel vocht vasthouden is, ik heb ook altijd olifantenpoten naderhand
quote:octo gok eerder dat die pijn komt omdat de doktoren toen ze opereerden zoveel gesloopt hebben daar, en je nu die spieren weer gaat gebruiken, zeg maar.Op dinsdag 21 augustus 2007 10:55 schreef octopussy het volgende:
[..]
nee, ik heb helemaal geen spierpijn
En ik heb zadelpijn
quote:Volgens mij klopt het aardig.Op dinsdag 21 augustus 2007 10:43 schreef octopussy het volgende:
Vergeet niet dat de maximale verbranding op ongeveer 70% van je max. hartslag ligt (hoewel dit ook weer een twistpunt is). Hardlopen zal misschien een hogere hartslag opleveren dan fietsen, waardoor je buiten dat efficiente verbrandingsgebied komt. Maar dit is maar mijn theorie hoor
Ik zag vorige week een item in een BBC-programma. Ze keken naar vetverbranding bij hardlopen en wandelen. Een tweeling werd erop uitgestuurd om een bepaalde afstand af te leggen. Gerekend naar de afgelegde afstand werd meer vet verbrand met wandelen dan met hardlopen. Ik kan de uitleg niet helemaal reproduceren, maar het had o.a. te maken met de zuurstof. Bij het wandelen is er meer zuurstof ter beschikking om vet te verbranden als brandstof.
quote:Ja, het is voor mij sowieso weer de eerste keer sporten geweest na de operatie. Ik zat ook te denken dat ze in principe niets met de spieren doen (beetje opzij duwen misschien) maar ik geloof dat de drain wel met een steek vastgezet was aan een spier. Dat is dus die spier die ik voel. Overigens is het litteken een beetje opgezet en rood nuOp dinsdag 21 augustus 2007 11:09 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
octo gok eerder dat die pijn komt omdat de doktoren toen ze opereerden zoveel gesloopt hebben daar, en je nu die spieren weer gaat gebruiken, zeg maar.
Maar aquarobics was wel tof
en ik vond het ook gezellig met ColdFeet. nog net... ik zit weer op het werk.. maar toch ff kijken of jullie nog wat beleefd hebben..Mooi dat het aquarobics jullie goed bevallen is coldfeet en Octo
mooi zo doorgaan dan, als je er plezier in hebt, gaat het natuurlijk ook veel makkelijker...Ik heb gisteren eindelijk weer gevolleybald en het was heerlijk! lekker zweten
nu wel een beetje spierpijn, maar das ook niet zo raar, te bedenken dat ik 2,5 maand niet gevolleybald heb, en je zo;n beetje al je spieren gebruikt... maar was echt ff weer fijn... (en natuurlijk gezellig om mijn teamgenoten weer eens te zien/ spreken).8 september lekker een toernooi en er zullen nog wel wat oefenwedstrijden op het programma komen... maar heb echt weer onwijs veel zin in de competitie....
ik heb nu trouwens onwijs trek! vanmorgen ontbeten met yoghurt en meusli.. maar nu geloof ik toe aan eten... alleen duurt het nog wel ff voor het zover is....
(3 bruine boterhammen en een appel)...
ga misschien vanavond nog wel ff weer op de crosstrainer, aangezien ik vrijdag op vakantie ga en het dan ff niet kan.. (ga natuurlijk wel zwemmen en wat wandelen enzo...)
nou allemaal weer succes!
ik moet dat echt vaker doen op sommige dingen lag wel een cm stof
quote:ik zou dan zelf (ook als het litteken een beetje aan het opzetten is) gewoon een weekje weer rust houden met je buikspieren. je moet niet teveel in een keer doen, lijkt mij, maar ja ik heb nog nooit een buikoperatie gehadOp dinsdag 21 augustus 2007 11:16 schreef octopussy het volgende:
[..]
Ja, het is voor mij sowieso weer de eerste keer sporten geweest na de operatie. Ik zat ook te denken dat ze in principe niets met de spieren doen (beetje opzij duwen misschien) maar ik geloof dat de drain wel met een steek vastgezet was aan een spier. Dat is dus die spier die ik voel. Overigens is het litteken een beetje opgezet en rood nu
Maar aquarobics was wel tof
quote:Idd als je het gewoon een beetje bijhoud en eens in de zoveel tijd 2 keer in het jaar of zo echt alles van zun plaats dan blijft het redelijk zuiverOp dinsdag 21 augustus 2007 11:32 schreef Miss_S het volgende:
zo net ff een van mijn kamers gepoetst (komende dagen kamer nummer 2)
ik moet dat echt vaker doen op sommige dingen lag wel een cm stof
toennet spap en smam zun kamer en het halletje boven gepoetst
morgen of overmorgen de badkamer weer een goede beurt geven
quote:toen wij nog een hond hadden een grote duitse herder toen moesten we bijna elke dag stofzuigen en 1 tot 2 keer in de week dweilen beneden en nu 1 tot 2 keer in de week stofzuigen en 1 keer in de 2 weken een keer dweilenOp dinsdag 21 augustus 2007 11:54 schreef ymme het volgende:
Ik heb mijn laaste week vakantie. Ben ook maar eens flink aan het poetsen geslagen. Alleen met 2 honden in huis, lijkt er nooit een einde aan te komen. Vandaag doe ik alles goed, en morgen is het weer vies. Bah, soms zou ik willen dat ik geen honden had, maar ach, je krijgt er zoveel leuks voor terug, dat is het met liefde doe
dat scheelt echt zoveel Jompel
Ik ben terug van zwemmen
quote:Op dinsdag 21 augustus 2007 09:05 schreef YPPY het volgende:
Hier is Anna
En met een kerstcadeau wat ze met haar verjaardag voor het eerst mocht proberen (was ze eerst te klein voor).
quote:Was het leuk???Op dinsdag 21 augustus 2007 11:57 schreef freecell het volgende:
Voor alle poetsers:
Jompel
Ik ben terug van zwemmen
vanavond mag ik weer aquafun doen. en vanmiddag heerlijk weer bijkleppen met een vriendin
quote:Wat lief
vooral die haartjes op de eerste foto is dat uit een ouders topic of zo?
quote:Nope, ik heb gewoon de post van YPPY gequote uit het vorige topic (en de foto's even werkzaam gemaakt, want die doen het niet na quotenOp dinsdag 21 augustus 2007 11:59 schreef Riann het volgende:
[..]
Wat lief
is dat uit een ouders topic of zo?
)quote:ok die heb ik dan vast net gemistOp dinsdag 21 augustus 2007 12:02 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Nope, ik heb gewoon de post van YPPY gequote uit het vorige topic (en de foto's even werkzaam gemaakt, want die doen het niet na quoten
is niet erg omdat ik zoveel rotzooi heb
quote:sommige dingen vind ik toch zonde op weg te gooien ik heb wel al mijn cd's die ik niet in de auto heb liggen allemaal achter de kast gezet. Op mijn kamer luister ik alleen nog maar mp3tjes. Maar zo de jaren heen is er wel al heel wat rotzooi weggegooid.Op dinsdag 21 augustus 2007 12:04 schreef Miss_S het volgende:
mijn manier van opruimen is trouwens het meeste weg gooien
is niet erg omdat ik zoveel rotzooi heb
quote:cds kan ik ook niet weg gooienOp dinsdag 21 augustus 2007 12:06 schreef Riann het volgende:
[..]
sommige dingen vind ik toch zonde op weg te gooien ik heb wel al mijn cd's die ik niet in de auto heb liggen allemaal achter de kast gezet. Op mijn kamer luister ik alleen nog maar mp3tjes. Maar zo de jaren heen is er wel al heel wat rotzooi weggegooid.
heb nu een kast vol waar ik ook nooit naar luister
maar goed die staan netjes in een kast dus daar heb ik geen last vanquote:Ja en verder heb ik altijd overal make up en sieraden liggen over mijn hele kamer en wat dvdtjes wat niet netjes geordend is ik ben nu aan sopranos beginnen heb de eerste 3 afleveringen van seizoen 1 al gezien. Op aanraden van mijn vriend tot nu toe vind ik het leuk.Op dinsdag 21 augustus 2007 12:08 schreef Miss_S het volgende:
[..]
cds kan ik ook niet weg gooien
heb nu een kast vol waar ik ook nooit naar luister
quote:dat klinkt wel zo'n beetje als mijn kamerOp dinsdag 21 augustus 2007 12:10 schreef Riann het volgende:
[..]
Ja en verder heb ik altijd overal make up en sieraden liggen over mijn hele kamer en wat dvdtjes wat niet netjes geordend is ik ben nu aan sopranos beginnen heb de eerste 3 afleveringen van seizoen 1 al gezien. Op aanraden van mijn vriend tot nu toe vind ik het leuk.
ik moet nog mijn dvds en sieraden uitzoeken
de rest is klaar
quote:Ja, dat zat ik me net ook te bedenkenOp dinsdag 21 augustus 2007 12:25 schreef gothic-blackie het volgende:
pfff heb nu toch wel medelijden met vogue hoor, word een heftige dag voor haar.
Daarna bij mijn schoonmoeder koffie gedronken met een klein puntje boterkoek(zo vaak drink ik daar geen koffie, en haar boterkoek is altijd jummie..), en nu net weer thuis.. zo even lunchen, en daarna hard aan de slag..
quote:Dat zat ik net ook te denken toen ik las dat het oog vd orkaan nu ongeveer in haar buurt is. Brrr... heel eng!Op dinsdag 21 augustus 2007 12:25 schreef gothic-blackie het volgende:
pfff heb nu toch wel medelijden met vogue hoor, word een heftige dag voor haar.
Hopelijk komt ze snel weer online om te zeggen dat alles goed is!
quote:Dan eet je nu de helft van je lunch en straks de andere helftOp dinsdag 21 augustus 2007 12:10 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb honger... maar ik wil nog niet gaan eten, want dan heb ik straks weer eerder honger...
quote:Ik dacht dat je geen contact meer met je schoonmoeder had of is dat lang geleden of haal ik je in de war met iemand andersOp dinsdag 21 augustus 2007 12:34 schreef teigan het volgende:
Zo, ook weer thuis, ben dus met freecell en tangarine wezen zwemmen, en dat was lekker en heel gezellig..
Daarna bij mijn schoonmoeder koffie gedronken met een klein puntje boterkoek(zo vaak drink ik daar geen koffie, en haar boterkoek is altijd jummie..), en nu net weer thuis.. zo even lunchen, en daarna hard aan de slag..
wij hebben wel eens wat problemen gehad, maar over het algemeen kunnen we nu prima met elkaar door 1 deur..
Sollicitatiegesprek ging goed geloof ik was de enige kandidaat
nou ja, ze hebben functies van gemiddeld 10 uur op 3 vestigingen zeg maar. En ze wilden iemand die op al die vestigingen ging werken, maar ik kan gewoon niet meer dan 12.5 uur werken in de week (de functie in Renkum).
Dus de mensen van Renkum hadden zoiets van: Nah.. als zij goed is, en we vinden d'r lief, dan gaan we P&O vragen of wij haar mogen voor 12.5 uur in de week, en die overige 16 uur vul je dan maar in doori emand anders aan te nemen
morgen na half 3 kan ik bellen om te vragen of ik aan ben genomen..
spannend....
het was echt een leuk (en lang ) en gezellig gesprek en ik hoop dat ze het net zo leuk leek als ik als ik daar kwam te werken nu lekker lunch maken voor 'de mannen' die druk bezig zijn met mijn schutting
Toevallig iemand in de buurt van Utrecht die zin heeft om deze week een keer te gaan zwemmen?
quote:okayOp dinsdag 21 augustus 2007 12:49 schreef teigan het volgende:
ik denk dat je mij met iemand anders verward Riann,
wij hebben wel eens wat problemen gehad, maar over het algemeen kunnen we nu prima met elkaar door 1 deur..
Ik zou alleen zo snel niet weten met wie dan.... quote:Als je nou eens in brabant gaat wonenOp dinsdag 21 augustus 2007 12:50 schreef Troel het volgende:
octo, die buikspieren zal je de komende tijd nog wel heeeeeeel vaak voelen. Mij is toen zelfs afgeraden om de eerste zoveel maanden buikspieroefeningen te gaan doen.
Toevallig iemand in de buurt van Utrecht die zin heeft om deze week een keer te gaan zwemmen?
quote:Op dinsdag 21 augustus 2007 12:51 schreef Riann het volgende:
[..]
okay
En no way dat ik in Brabant ga wonen. Ik haat houdoe en ik vind schoteldoek, tuilijn en snijwaar nou niet echt Nederlandse woorden
quote:ik woon in brabant maar ken al die woorden nietOp dinsdag 21 augustus 2007 12:53 schreef Troel het volgende:
[..]
En no way dat ik in Brabant ga wonen. Ik haat houdoe en ik vind schoteldoek, tuilijn en snijwaar nou niet echt Nederlandse woorden
en ik ga ook echt geen houdoe gebruiken
quote:haha maar de mensen in brabant zijn wel erg aardig hoorOp dinsdag 21 augustus 2007 12:53 schreef Troel het volgende:
[..]
En no way dat ik in Brabant ga wonen. Ik haat houdoe en ik vind schoteldoek, tuilijn en snijwaar nou niet echt Nederlandse woorden
quote:houdoe is volgens mij ook half helmonds dat gebruik ik wel en snijwaar ook maar de rest ook nietOp dinsdag 21 augustus 2007 12:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik woon in brabant maar ken al die woorden niet
en ik ga ook echt geen houdoe gebruiken
quote:Ben nu aan het lunchenOp dinsdag 21 augustus 2007 12:44 schreef Riann het volgende:
[..]
Dan eet je nu de helft van je lunch en straks de andere helft
quote:houdoe hoor je hier ook wel maar ik vind dat echt te boersOp dinsdag 21 augustus 2007 12:55 schreef Riann het volgende:
[..]
houdoe is volgens mij ook half helmonds dat gebruik ik wel en snijwaar ook maar de rest ook niet
en snijwaar wat is dat?
Alles is van ons. Ook al is het de buurman van de oom van de tante van de neef van de vage kennis van de oud-klasgenoot En als je op een verjaardag komt moet je zowel die buurman als die om en die tante en die neef en die vage kennis en de oud-klasgenoot feliciteren
Nah, doe mij die nuchtere tukkers maar
quote:Er zijn mensen die snijwaar gebruiken als ze vleeswaar bedoelenOp dinsdag 21 augustus 2007 12:57 schreef Miss_S het volgende:
[..]
houdoe hoor je hier ook wel maar ik vind dat echt te boers
en snijwaar wat is dat?
beter dan mijn moeder en vader vind ik echt zo onpersoonlijk klinken
Jullie zijn toch niet allemaal van adel
Maar op een verjaardag feliciteer ik echt niet iedereen
en zeg nooit met ons Op een verjaardag, de jarige, ouders en eventuele vriend of vriendin daarvan. En dan gooi ik mijn hand in de lucht " iedereen gefeliciteerd"
quote:Niet? Ik probeer altijd zoveel mogelijk lekkere kerels te zoenenOp dinsdag 21 augustus 2007 13:03 schreef -Bubseltje- het volgende:
Ik ben boers joepie
Maar op een verjaardag feliciteer ik echt niet iedereen
quote:mijn klinkt niet zo lekker als onsOp dinsdag 21 augustus 2007 13:03 schreef Troel het volgende:
Waarom niet mijn mam en mijn pap
Jullie zijn toch niet allemaal van adel
en ik feliciteer ook echt niet meer mensen dan nodig
of er moeten inderdaad lekkere mannen tussen zittenFlevoland is nou niet echt iets om trots op te zien qua historie of taal oid..
Wel grappig, wij hadden het vanmorgen nog over schoteldoek(freecell gebruikt dat woord namelijk ook, maar dan als Nederlandse vertaling van het Groningse woord voor theedoek, wat ik niet zou kunnen schrijven..)
qltel en ik hebben ons vandaag opgegeven voor een cursus Duits (wel twee verschillende - ons niveau is niet gelijk) en ik baal dat ik nog niks heb gehoord van de aquafit
quote:HeheOp dinsdag 21 augustus 2007 13:17 schreef Troel het volgende:
Nog een keer achteraan bellen dan maar? In je beste Duits
Ik vind dat Brabantse taaltje wel grappig. En ook wel gezellig daar
.Goed, ik moet weer gezellig in overleg. Mocht je nog reageren Troel, dan zie ik het dus over een paar uurtjes
[ Bericht 2% gewijzigd door Pandorah op 21-08-2007 17:15:30 ]
Hier in Ijsselstein valt het wel mee met de drukte, kost 3,80 per keer en je kan daar ook gebruik maken van het 25 meter bad. Zoek op Google op zwembad ijsselstein en je komt op de link uit
quote:En de Brabantse dames in dit topic zijn dubbel gezellig... én Brabants én dik!Op dinsdag 21 augustus 2007 13:22 schreef Pandorah het volgende:
Ik vind dat Brabantse taaltje wel grappig. En ook wel gezellig daar
Shirtje zit nog wel iets strak, maar eigenlijk alleen om de borsten, buik gaat prima. quote:zo dat kom je niet vaak tegen met dat soort shirtsOp dinsdag 21 augustus 2007 14:30 schreef omearos het volgende:
Ik heb op Lowlands een trui en een shirt gekocht (girly-shirt) en beide in maat M, en ze passen gewoon
Ik zit nu momenteel boven op de sutdeerkamer. Alvast voor school aan het beginnen.
Heb nog een paar vakken die ik moet afronden, voordat ik 10 weken stage moet lopen, en dit wilde ik graag zo snel mogelijk gedaan hebben, dus ben ik nu maar alvast begonnen inplaats van volgende week maandag. Wat ik zonder de lessen kan, doe ik lekker thuis, ben ik ook eerder klaar....
Goed he
) maar ik ga wel een keertje googlen op dat zwembad in Ijsselstein. Deze week gaat het niet meer lukken. O ja, je kan trouwens ook bij van der Valk in de Bilt gaan zwemmen . Wist je dat? [ Bericht 75% gewijzigd door Pandorah op 21-08-2007 17:21:30 ]
quote:Bedankt.
quote:Laat ik nou nooit in de Bilt zijn gaan zwemmen omdat het niet zo'n groot bad is. Ik weet ook niet hoe warm dat water is. Maar als je eigenlijk gewoon wilt gaan bewegen, kan je ook een keer mee gaan badmintonnen ipv tennissen?Op dinsdag 21 augustus 2007 17:27 schreef Troel het volgende:
De Bilt is ook goed te doen vanaf hier. Als het maar een beetje warm water is. Op zich is zwemmen iets wat je altijd wel redelijk goed afgaat (nouja, voor Bert wat minder in verband met zijn oor) en ik wil wel iets beweging krijgen. Voor de tennisbaan hier is een flinke wachtlijst omdat er te weinig banen zijn, dus dat schiet ook niet echt op.
Maar ik heb geen flauw idee of ik de shuttles nog kan raken en fanatiek genoeg ben. Op welke dag doe je dat?
. Woensdag is voor mij een prima dag, ben blij dat het niet dinsdags is, want dan heeft Bert volleybal en dus de auto nodig misschien dat ik in september weer begin, een oud stage collega doet het ook een keer in de week en heeft mij ook uitgenodigd
Vandaag werd er op gebak getrakteerd, die ik mooi heb geweigerd. Verder had ik een doos bonbons gekregen van een kind, maar die heb ik afgestaan aan collega's. Gaat prima dus
Houdoe!
quote:Ajuus
quote:ik feliciteer ook niet iedereenOp dinsdag 21 augustus 2007 13:03 schreef -Bubseltje- het volgende:
Ik ben boers joepie
Maar op een verjaardag feliciteer ik echt niet iedereen
diegene die jarig eventueel aanwezig ouders en verder niet
quote:badminton is leukOp dinsdag 21 augustus 2007 17:40 schreef Troel het volgende:
Oew badmintonnen heb ik vroeger ook gedaan
Maar ik heb geen flauw idee of ik de shuttles nog kan raken en fanatiek genoeg ben. Op welke dag doe je dat?
vroeger op school veel gedaan, en was er nog wel beetje goed in ook..maar ik ben eigenlijk opzoek naar een tennismaatje hier in Arnhem... en/of sqashen.. ook lekker intensief
iig nooit meer fitness 
dat houd ik niet vol (lichamelijk wel, maar vind 't gewoon niet leuk en als ik sport, gaarne wel iets wat ik leuk vind )quote:Dat is echt iets waar ik aan heb moeten wennen toen ik voor 't eerst in Brabant naar een verjaardag ging. Maar eigenlijk vind ik 't wel makkelijk. Ik was gewend om iedereen langs te gaan en te feliciteren... overigens was het voor mijn vriend lastiger om te wennen aan de andere aanpak. (Hij moest dus opeens iedereen langs ipv de jarige, de partner en directe familie).Op dinsdag 21 augustus 2007 18:10 schreef Riann het volgende:
[..]
ik feliciteer ook niet iedereen
diegene die jarig eventueel aanwezig ouders en verder niet
Met verjaardagen weet ik trouwens ook nooit wie ik nou eens wel en wie ik nou eens niet ga feliciteren. Ik vergeet altijd bij wie het welke gewoonte was enzo. Maargoed, ik ben sowieso sociaal vaak wat onhandig.
Minpuntje van dit moment: ik wil gaan hardlopen en het regent hier hard, en volgens de buienradar duurt dat nog wel even
*zwaai zwaai*ik heb ook EINDELIJK vakantie!!!! lekker 4 weken helemaal niet werken....
bijkomen van een druk jaar.. en lekker 12 dagen naar Tunesie straks.. wat een onwijs lekker vooruitzicht!Motorbloempje: ik hoop voor je dat je de baan hebt
het klinkt in elk geval positief!hier regent het buiten ook, dus ik zal straks misschien nog ff op de crosstrainer gaan.. trainen was gisteren heerlijk, maaruh SPIERPIJN! is erg haha.... dus dat hoop ik er een beetje uit te lopen met de crosstrainer...
best grappig al die plaatselijke uitspraken
ik zeg altijd gewoon mijn pap en mam (en soms ook mijn vader en moeder) ligt er een beetje aan in welke context en met wie ik spreek.....en verder ben ik wel wat gewend qua taalgebruik, woon natuurlijk zelf in Drenthe (waar de meeste oudere mensen geen woord normaal nederlands spreken
en vooral niet in het ziekenhuis), mijn vriend is Fries (en ik versta dat prima) en mijn opa en oma zijn groningers en ik versta dus ook prima plat gronings....wel grappig
Dat was zo rond 17.20. En nu is het droog, zul je altijd zien.
maja was toch al niet van plan om vanavond nog naar buiten te gaan ...
Ik wist het wel maar om het even zo zwart op wit te krijgen is best wel eventjes slikken.
Betekend dat dat je nu aan een rolstoel vastzit? En kunnen ze nog niets doen qua operaties ofzo?
Of je het nu eigenlijk al wist of niet, zoiets komt toch hard aan. Sterkte ermee.In oktober de orthopeed afwachten wat ie nu zegt of het moet volgende week (weer naar school) zo tegenvallen want dan maak ik zsm een afspraak.
Leuke verrassing miss_d, ze is zo leuk nu.
Als dat Brabants ken ik.
Die woorden gebruik ik zelf niet snel, maar ik herken het wel. Ik ga hier ook een fysiotherapeut zoeken, ik heb nog steeds veel last van mijn tractus iliotibialis
Bubsel quote:Een schuddeldoukOp dinsdag 21 augustus 2007 13:07 schreef teigan het volgende:
Ik ben gewoon een import stadjer hier..
Flevoland is nou niet echt iets om trots op te zien qua historie of taal oid..
Wel grappig, wij hadden het vanmorgen nog over schoteldoek(freecell gebruikt dat woord namelijk ook, maar dan als Nederlandse vertaling van het Groningse woord voor theedoek, wat ik niet zou kunnen schrijven..)
Maar dan is het ook een vaatdoekje hoor
En ik heb een lief Anna'tje voorbij zien komen. Wat een droppie met die haartjes zeg!
Ik ben er weer Het viel alleszins mee. Er werd wel een heel mediaspektakel van gemaakt. We waren met 4 meiden en ieder half uur belde wel een verslaggever naar een van ons (nova, netwerk, vtm radio, btn (oid), wereldomroep NL en GB, omroep friesland, radio limburg, rtv oost, enz. De hele nacht door, ik heb geen oog dichtgedaan. Je kan mijn interview horen op de RTV oost website
http://www.rtvoost.nl/radio/?datum=21/8/2007. Ik was bij jullie om 06.10 en rondom 11.15 op de radio te horen (2 verschillende interviews)
Schade valt mee, ik heb net alweer gefietst. Het strand is weg maar dat komt wel weer terug, we zijn nu de schade aan het opnemen in Chetumal en Belize en kijken wanneer we onze toeristen kunnen terughalen (we weten nog niet wanneer de wegen weer berijdbaar zijn)
Kilo´s: zelfde als vorige week, dus ook dat valt mee
[ Bericht 2% gewijzigd door Vogue op 22-08-2007 00:31:39 ]
quote:gelukkig is alles goed gegaanOp woensdag 22 augustus 2007 00:08 schreef Vogue het volgende:
Het viel alleszins mee. Er werd wel een heel mediaspektakel van gemaakt. We waren met 4 meiden en ieder half uur belde wel een verslaggever naar een van ons (nova, netwerk, vtm radio, btn (oid), wereldomroep NL en GB, omroep friesland, radio limburg, rtv oost, enz. De hele nacht door, ik heb geen oog dichtgedaan. Je kan mijn interview horen op de RTV oost website
http://www.rtvoost.nl/radio/?datum=21/8/2007. Ik was bij jullie om 06.10 en rondom 11.15 op de radio te horen (2 verschillende interviews)
Schade valt mee, ik heb net alweer gefietst. Het strand is weg maar dat komt wel weer terug, we zijn nu de schade aan het opnemen in Chetumal en Belize en kijken wanneer we onze toeristen kunnen terughalen (we weten nog niet wanneer de wegen weer berijdbaar zijn)
Kilo´s: zelfde als vorige week, dus ook dat valt mee
heb me nog wel ongerust gemaakt (toch wel raar, je ongerust maken over iemand waar je nog geeneens een gezicht bij kan bedenken ) en alvast slaap lekker, want ik gok dat je wel toe bent aan slapen
enne leuk om ook je moeder even te horen via de radio Je was niet de enige g-b, ik heb er ook aan gedacht gisteren.
quote:Typische hardloopblessure, ik wist niet dat je dat ook deed?Op dinsdag 21 augustus 2007 22:20 schreef Rewimo het volgende:
Ik ga hier ook een fysiotherapeut zoeken, ik heb nog steeds veel last van mijn tractus iliotibialis
En voor Bubseltje ook een dikke knuffel en sterkte. Ik hoop dat de orthopeed goed nieuws heeft straks.
Ik ben overigens helemaal misselijk opgestaan, zit nu aan een glaasje water en ga zo maar douchen.
quote:Maar jij hebt Vogue dan ook wel eens gemeet toch?Op woensdag 22 augustus 2007 06:53 schreef YPPY het volgende:
Gelukkig dat het meeviel Vogue.
Je was niet de enige g-b, ik heb er ook aan gedacht gisteren.
Geweldig trouwens dat jullie zo ongeveer "de" informatiebron waren voor alle Nederlandse media Vogue!
Ik had trouwens wind tegen vanochtend. Heb nu al zin om vanmiddag naar huis te fietsen.
Erg he?!
Ik ben trouwens blij dat jullie ongedeerd zijn.
Hoe erg is de schade bij Chetumal en in Belize? Caye Caulker is toch niet weer gehalveerd? Ik kon gisteravond niet slapen, en ben nu ook best wel duf...
Ik heb maar weer even wat homeopatisch gepakt om wat rust in mijn hoofd te creëren, en ik ga zo maar weer aan de studie..
Vanmiddag hardlopen als het niet gaat onweren..
Ik heb ook erg slecht geslapen. Finn was aan het spoken vannacht en we kwamen er maar niet achter wat het probleem was.
Het hardlopen ging gisteren trouwens onwijs lekker. Echt gaaf.
quote:Vanmorgen was het 89,8kg valt me alles meeOp donderdag 16 augustus 2007 08:58 schreef omearos het volgende:
...
Woog vanmorgn 89,1 Ben benieuwd hoeveel dat volgende week is
...
Isa, nee hardlopen zit er niet in. Ik heb het waarschijnlijk gekregen door verkeerde/andere belasting als gevolg van het afvallen. Alleen kom ik er maar niet vanaf
ik slik nu regelmatig diclofinac voor de pijn weet dat dit niet goed is voor mijn maagje. Wat kan ik anders slikken wat wel gaat? (Ik vraag dit vrijdag ook bij de internist hoor wil me alleen een beetje voorbereiden)quote:* motorbloempje geeft Bubsel een kleine -cheer-up-knuffel-Op dinsdag 21 augustus 2007 20:08 schreef -Bubseltje- het volgende:
Opereren kunnen ze wel een hele nieuwe heup of een nieuwe bedekking in het gewricht.
In oktober de orthopeed afwachten wat ie nu zegt of het moet volgende week (weer naar school) zo tegenvallen want dan maak ik zsm een afspraak.
balen meis
maar laat je niet kisten
quote:een kilo in weekend valt inderdaad nog meeOp woensdag 22 augustus 2007 09:50 schreef omearos het volgende:
Vogue, fijn dat het allemaal weer voorbij is
[..]
Vanmorgen was het 89,8kg valt me alles mee
nu er weer tegenaan?
quote:beetje laat, maar balen bubseltje, en sterkte.
quote:als vanzelfsprekend
Ik háát het!
Marten gaat ook, we hebben heel burgerlijk samen een afspraak. Hij haat het nog meer, want hij weet dat zijn kies doormidden is.
Dus....
quote:Sqashen vind ik leuk... Als we nu een middenweg kiezen, dan wil ik wel je maatje wordenOp dinsdag 21 augustus 2007 18:47 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
badminton is leuk
maar ik ben eigenlijk opzoek naar een tennismaatje hier in Arnhem... en/of sqashen.. ook lekker intensief
quote:sterkte freecell, en vooral martenOp woensdag 22 augustus 2007 11:43 schreef freecell het volgende:
Ik ga zo naar de tandarts
Ik háát het!
Marten gaat ook, we hebben heel burgerlijk samen een afspraak. Hij haat het nog meer, want hij weet dat zijn kies doormidden is.
Dus....
denk maar zo, nu heeft hij pijn (dat kan niet anders dan pijn doen) en zodra hij weg is is de pijn over quote:gezelligOp woensdag 22 augustus 2007 11:46 schreef ymme het volgende:
[..]
Sqashen vind ik leuk... Als we nu een middenweg kiezen, dan wil ik wel je maatje worden
ben nu weer offline en de laatste tijd niet zo veel/lang achter de pc, maar ehm.. ik ben wel msn-baar
zal ff PM-en
quote:ja... sterkte..Op woensdag 22 augustus 2007 11:43 schreef freecell het volgende:
Ik ga zo naar de tandarts
Ik háát het!
Marten gaat ook, we hebben heel burgerlijk samen een afspraak. Hij haat het nog meer, want hij weet dat zijn kies doormidden is.
Dus....
:j beide
quote:Wat maf. Dennis en ik zijn net naar de tandarts geweest op controleOp woensdag 22 augustus 2007 11:43 schreef freecell het volgende:
Ik ga zo naar de tandarts
Ik háát het!
Marten gaat ook, we hebben heel burgerlijk samen een afspraak. Hij haat het nog meer, want hij weet dat zijn kies doormidden is.
Dus....
Bij beiden is het tandsteen ook weer verwijderd. Nou, dat was het dan weer voor het komende half jaar. Voor mij dan. Dennis heeft geen nieuwe afspraak gemaakt omdat hij over een half jaar toch niet meer hier woont.Bubseltje, ik weet niet wat de dosering is wat je dagelijks gebruikt, maar de belangrijkste vraag is wel: heb je last van je maag en gebruik je diclofenac al heel erg lang of ziet het er naar uit dat je het heel lang gaat gebruiken? Het klopt dat deze pijnstiller niet geweldig voor je maag is. Ik ken een paar oplossingen. Stoppen met het gebruik van diclofenac en over gaan op paracetamol (bij gewrichtsklachten minder goed dan diclofenac, dat is gewoon zo), een maagbeschermer vragen (losec, nexium, esomeprazol) of (bij uitzondering, moet je dus echt al flinke klachten hebben) een cox-2-remmer (bijv. celebrex). Dat is een pijnstiller die hetzelfde doet als diclofenac, maar is niet schadelijk voor de maag. Heeft alleen weer andere risico's (verhoogt risico op hart- en vaatziekten). En dan is er nog Arthrotec (ik weet niet of ik dat goed spel
) en dat is diclofenac met misoprostol, een maagbeschermer ineen. Ik ben benieuwd wat je internist vindt. Als je geen klachten hebt, heb je kans dat hij het zo laat.Tandsteen is weer weg, voelt altijd even raar.
Bij Maarten nieuwe afspraak voor 1 gaatje en het verwijderen van een totaal holle verstandskies
En nee, hij heeft er geen last van en ik moet een beugel
Ben benieuwd wat ie ervan maakt, hij zal wel zeggen dat mijn verstandskiezen boven er ook uitmoeten, maar dat blijft ie voolopig mooi even af quote:Ik ben doodbang voor de tandarts. Heb er ook geen sinds ik in Brabant woon, gewoon nooit een nieuwe gezocht. Ben al sinds augustus 2004 niet geweest.Op woensdag 22 augustus 2007 13:08 schreef freecell het volgende:
Ik ben terug
Tandsteen is weer weg, voelt altijd even raar.
Bij Maarten nieuwe afspraak voor 1 gaatje en het verwijderen van een totaal holle verstandskies
en ik moet een beugel
Bevalt me eigenlijk prima. quote:Als je een jaar niet geweest bent, lig je toch uit het ziekenfonds met je tandarts verzekering?Op woensdag 22 augustus 2007 13:31 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik ben doodbang voor de tandarts. Heb er ook geen sinds ik in Brabant woon, gewoon nooit een nieuwe gezocht. Ben al sinds augustus 2004 niet geweest.
quote:Dat was vroeger. En lang niet iedereen heeft tegenwoordig een tandarts verzekeringOp woensdag 22 augustus 2007 13:34 schreef ymme het volgende:
[..]
Als je een jaar niet geweest bent, lig je toch uit het ziekenfonds met je tandarts verzekering?
quote:Het ziekenfonds bestaat niet meer Ymme.Op woensdag 22 augustus 2007 13:34 schreef ymme het volgende:
[..]
Als je een jaar niet geweest bent, lig je toch uit het ziekenfonds met je tandarts verzekering?
En verder hangt het van je verzekering af of je tandartskosten vergoed krijgt. Ik krijg niets vergoed want ik heb ook geen tandartspolis afgesloten.
Onder de 18 zit de tandartsverzekering wel in het basispakket. Tot je 26e kun je vaak een voordelig jongeren pakket afsluiten waarbij ook een tandartsverzekering zit.
quote:Ik weet eht van mezelf dus nietOp woensdag 22 augustus 2007 13:37 schreef Troel het volgende:
[..]
Dat was vroeger. En lang niet iedereen heeft tegenwoordig een tandarts verzekering
Wij hebben álles zelf, maar ik ben nog steeds bij mijn ouders verzekerd
Even uitzoeken, want een beugel zelf betalen is niet lollig. Het kán trouwens wel, maar tis niet leuk.
quote:Volgens mij kan dat niet hoor. Sinds de basisverzekering is iedereen boven de 18 zelfstandig verzekert. En verder kan het wel eens problemen opleveren als je wat claimt als je bij je ouders ingeschreven staat terwijl je wel getrouwd bent en ergens anders woont.Op woensdag 22 augustus 2007 13:39 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik weet eht van mezelf dus niet
Wij hebben álles zelf, maar ik ben nog steeds bij mijn ouders verzekerd
Even uitzoeken, want een beugel zelf betalen is niet lollig. Het kán trouwens wel, maar tis niet leuk.
quote:Het ziekenfonds bestaat al een tijdje niet meerOp woensdag 22 augustus 2007 13:34 schreef ymme het volgende:
Als je een jaar niet geweest bent, lig je toch uit het ziekenfonds met je tandarts verzekering?
. Je kan de kosten van de tandarts opnemen in je aanvullende verzekering. Mijn vriend is ook niet zo dol op de tandarts. Hij is tot nu toe nog maar 1x geweest zolang ik hem ken. En die ene keer moest hij wel omdat hij door een konijnenpoot een gat in zijn kies opeens had. Dus ik moet hem maar weer eens naar de tandarts sturen geloof ik...
quote:ik ben ook nog via mijn moeder verzekerd hoor, zolang ik studeer kan dat nog... Ik betaal alleen het basispakket en alles wat mijn moeder aanvullend verzekerd is krijg ik gratis erbij..Op woensdag 22 augustus 2007 14:05 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens mij kan dat niet hoor. Sinds de basisverzekering is iedereen boven de 18 zelfstandig verzekert. En verder kan het wel eens problemen opleveren als je wat claimt als je bij je ouders ingeschreven staat terwijl je wel getrouwd bent en ergens anders woont.
quote:klinkt bekendOp woensdag 22 augustus 2007 13:31 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ben al sinds augustus 2004 niet geweest.
zolang ik nergens last van krijg ga ik ook echt niet
We krijgen een nieuwe bank, en de oude moet dus weg, en ik dacht, als we dan toch bezig zijn.
De vader van mijn vriend woonde in de huis, al 20 jaar. En al zijn zooi etc staat hier nog. Wat weg kan.
Zowiezo, alles is oud, en moet opgeknapt worden.
Maar eerst alles weg... En dat gaat zaterdag dan eindelijk gebeuren. Daarna beginnen we langzaam met opknappen
Ik heb gewoon meer dan één slaapkamer vol staan, met vuilniszakken, dozen etc. Echt niet meer normaal gewoon
quote:Ok! Dat wist ik helemaal niet!Op woensdag 22 augustus 2007 14:13 schreef teigan het volgende:
[..]
ik ben ook nog via mijn moeder verzekerd hoor, zolang ik studeer kan dat nog... Ik betaal alleen het basispakket en alles wat mijn moeder aanvullend verzekerd is krijg ik gratis erbij..
Dacht dat je zelfstandig verzekert moest zijn als je zelfstandig woonde en dus niet bij je ouders meeverzekert kan zijn. Kan me overigens nog steeds voorstellen dat ze dat niet accepteren als je getrouwd bent.
Owja, en naar de tandarts gaan als je pas ergens last van hebt is te laat. Dan is het leed al geschied en is er vaak veel meer nodig dan alleen een reguliere onderhoudsbeurt.
quote:Ik ben nog student, dan maakt het niet uit of ik getrouwd ben of niet, is wel goed uitgezocht door mijn moederOp woensdag 22 augustus 2007 15:11 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ok! Dat wist ik helemaal niet!
Kan me overigens nog steeds voorstellen dat ze dat niet accepteren als je getrouwd bent.
Owja, en naar de tandarts gaan als je pas ergens last van hebt is te laat. Dan is het leed al geschied en is er vaak veel meer nodig dan alleen een reguliere onderhoudsbeurt.
En inderdaad, basispakket en de aanvullende van mijn ouders er gratis bij.
Maar binnenkort kruip ik wel even in hetzelfde pakket als Maarten, die heeft een niet al te duur, maar wel heel goed pakket.
quote:Alleen als je student bent onder de 30 jaarOp woensdag 22 augustus 2007 15:13 schreef Troel het volgende:
Tja, als je getrouwd bent gelden er sowieso al andere regels. Maar als student heb je soms nog voordelen
Maar goed, die student van mij staat bij mij ingeschreven op mijn polis.
En over de tandarts, hoewel ik een erg goed uitziende tandarts heb, is het toch ook niet mijn hobby. Maar één keer per jaar ga ik zeker wel hoor, meestal 1 x per 9 a 10 maanden.
Ik had vandaag een baggerdag qua studie, het schoot niet op, maar wat ik gedaan heb, heb ik net weer teruggekregen met wijzigingen erin, en als ik die veranderd heb, dan kan ik verder met het volgende onderdeel, dan is mijn probleemanalyse namelijk af!
quote:Ik heb een beugel, al ruim een jaar, en ik wens je succes met het vinden van een verzekering die het wil vergoeden. Ik heb er iets van 5 afgebeld, en meestal vergoeden ze een beugel t/m 18 jaar, daarna niks (1x heel bot: ja, had u maar een beugel moeten nemen tijdens de puberteit, net als iedereenOp woensdag 22 augustus 2007 13:08 schreef freecell het volgende:
Ik ben terug
Tandsteen is weer weg, voelt altijd even raar.
Bij Maarten nieuwe afspraak voor 1 gaatje en het verwijderen van een totaal holle verstandskies
en ik moet een beugel
). Bij Menzis vergoeden ze het wel, mits je al een jaar volledig tandarts aanvullend verzekerd bent, dus mijn eerste 3/4 jaar wordt waarschijnlijk niet vergoed (declaratieformulier ligt hier klaar voor verzending, dus weet het nog niet zeker) En ja, het is gruwelijk duur, de declaratie is nu ruim 1300 euro. Ik zal voor je duimen dat de verzekeringen sinds eind 2005 hun polissen ten gunste van een beugel hebben aangepast.
Ow, en ik ben gelukkig niet bang voor de tandarts, ik heb een hele lieve gevonden hier en ga braaf 2x per jaar. Ik moet nu wel een roteind fietsen omdat hij bij mijn oude huis zit, maar ik wil geen andere tandarts.
Maar na 2005 zijn die polissen dus allemaal aangepast
quote:Ik heb dus eind 2005 rondgebeld omdat al die polissen per 1-1-2006 anders werden, en toen kreeg ik dus vooral afwijzingen, alleen bij menzis niet, maar dan met de opmerking dat ik al een jaar aanvullend tandarts moest hebben en dat had ik niet. Omdat ik al bij Menzis zat en omdat zij de eerste waren die zeiden dat ze het gingen vergoeden ben ik daar maar gebleven, dus misschien heb ik gewoon pech gehad en precies de verkeerde gebeld.Op woensdag 22 augustus 2007 16:05 schreef Troel het volgende:
Ja, dat hebben ze. Op het moment dat je nu een volledige tandartspolis hebt, vergoeden ze ook een beugel. Alleen kom je niet meer in zo'n polis als je aan moet geven dat je een beugel moet, en als je het niet aangeeft ben je strafbaar
Maar na 2005 zijn die polissen dus allemaal aangepast
Gelukkig moest ik geen beugel, maar vroeg ik er vrijwillig om, dus hoefde niks aan te geven.
had er eigenlijk geen zin in maar als je dan bezig bent is het toch wel lekker
mijn nieuwe schoenen lopen lekker
ik moet alleen de volgende keer wel harder lopen want nu ging het echt te makkelijk geen moment buiten adem geweest (ik weet dat dat ook de bedoeling is maar aan het eind mag het toch wel ff zwaar zijn vind ik)
De tegenzin kwam voort uit mijn knieën die nu nog meer pijn doen. Als ze overmorgen nog steeds pijn doen, ga ik eerst weer op mijn oude schoenen lopen en dan 1 keer per week oid op de nieuwe om wat te wennen aan de andere stand van mijn benen.
quote:wanneer kreeg je last?Op woensdag 22 augustus 2007 16:35 schreef freecell het volgende:
Net met frisse tegenzin les 6 van Evy uitgelopen. Verschrikkelijk plakkerig weer hier. Pfffff.
De tegenzin kwam voort uit mijn knieën die nu nog meer pijn doen. Als ze overmorgen nog steeds pijn doen, ga ik eerst weer op mijn oude schoenen lopen en dan 1 keer per week oid op de nieuwe om wat te wennen aan de andere stand van mijn benen.
ik heb nu net dus op nieuwe schoenen gelopen en heb nu nog nergens last van
Net als WLS-ers hun dieetkosten en ziektekosten (chronische ziekte) kunnen opvoeren als bijzondere ziektekosten. Dit geldt voor alle buitengewone ziektekosten èn voor de premies voor basis- en aanvullende ziektekostenverzekering. Iedereen die zelf premie betaalt kan de kosten voor de premie dus aftrekken. Alleen geldt er wel een drempelbedrag.Zie ook hier: http://www.belastingdienst.nl/particulier/gezondheidenaftrek/
quote:Aha!Op woensdag 22 augustus 2007 16:42 schreef Rewimo het volgende:
Overigens, als je aangifte inkomstenbelasting moet doen, dan kun je de kosten voor een beugel opvoeren als je ze niet terugkrijgt van de verzekering
Zie ook hier: http://www.belastingdienst.nl/particulier/gezondheidenaftrek/
Maar mijn beugel hoeft maar voor een maand of 4, even één onwillige tand weer terug in het gareel drukken en dan stangetje er achterlangs. Volgens de tandarts was het in totaal maximaal 350 euro. Ik vermoed dat de verzekering daar niet heel moeilijk over doet.
quote:Tijdens het lopen nog niet echt, maar vooral de dag er na. En vandaag dus tijdens het lopen.Op woensdag 22 augustus 2007 16:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
wanneer kreeg je last?
ik heb nu net dus op nieuwe schoenen gelopen en heb nu nog nergens last van
quote:hmm ben benieuwd hoe ik me morgen voel danOp woensdag 22 augustus 2007 16:51 schreef freecell het volgende:
[..]
Tijdens het lopen nog niet echt, maar vooral de dag er na. En vandaag dus tijdens het lopen.
quote:Alleen jammer dat ik nog student ben, en dus met mijn baantjes onder de belastingvrije voet blijf en alles sowieso terugkrijg.Op woensdag 22 augustus 2007 16:42 schreef Rewimo het volgende:
Overigens, als je aangifte inkomstenbelasting moet doen, dan kun je de kosten voor een beugel opvoeren als je ze niet terugkrijgt van de verzekering
Zie ook hier: http://www.belastingdienst.nl/particulier/gezondheidenaftrek/
Misschien via een constructie met mijn ouders oid, iig bedankt voor de tip
quote:Dit doet me denken aan de fertiliteitskliniek waar ik meegelopen heb (jaja, rare gedachtenkronkel, maar het wordt zo duidelijkOp woensdag 22 augustus 2007 16:05 schreef Troel het volgende:
Ja, dat hebben ze. Op het moment dat je nu een volledige tandartspolis hebt, vergoeden ze ook een beugel. Alleen kom je niet meer in zo'n polis als je aan moet geven dat je een beugel moet, en als je het niet aangeeft ben je strafbaar
Maar na 2005 zijn die polissen dus allemaal aangepast
). Als je daar naartoe belde voor een afspraak dan kon je pas een afspraak krijgen als je eerst je verzekering helemaal geregeld had. Als je namelijk een afspraak had kon je vaak niet meer van verzekering wisselen voor het onvruchtbaarheidsgedeelte. Eigenlijk had die tandarts ook eerst moeten aangeven dat je bij je verzekering moest gaan informeren en dat je pas daarna een afspraak zou moeten maken bij een orthodontist. Niet eerder en hij moet ook niet al eerder een verwijsbrief oid schrijven. Maar ik zag al dat het om hoogstens 350 euro gaat, dus misschien is dat wel een heel andere situatie En omearos, wat een botte telefonist die dat zei dat je dan maar in je puberteit een beugel ha dmoeten nemen
Ik ben nu iig weer voor de regen thuis, en ben toch nog even goed sportief geweest..
Maar ik zweet echt op elke plekje van mijn lijf nu..
Ben jij eigenlijk ooit nog begonnen met hardlopen Isa? Of wacht je nog even tot je gewicht wat lager is?
quote:Ik heb natuurlijk geen maagzuur op het wls forum zeg men dat ik ermee moet stoppen. Ik slik er een maagbeschermer bij heb er ook geen last van maar het idee dat het niet goed is staat me niet aan. Paracetamol slik ik er al bij mag er 8 op een dagOp woensdag 22 augustus 2007 12:56 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Bubseltje, ik weet niet wat de dosering is wat je dagelijks gebruikt, maar de belangrijkste vraag is wel: heb je last van je maag en gebruik je diclofenac al heel erg lang of ziet het er naar uit dat je het heel lang gaat gebruiken? Het klopt dat deze pijnstiller niet geweldig voor je maag is. Ik ken een paar oplossingen. Stoppen met het gebruik van diclofenac en over gaan op paracetamol (bij gewrichtsklachten minder goed dan diclofenac, dat is gewoon zo), een maagbeschermer vragen (losec, nexium, esomeprazol) of (bij uitzondering, moet je dus echt al flinke klachten hebben) een cox-2-remmer (bijv. celebrex). Dat is een pijnstiller die hetzelfde doet als diclofenac, maar is niet schadelijk voor de maag. Heeft alleen weer andere risico's (verhoogt risico op hart- en vaatziekten). En dan is er nog Arthrotec (ik weet niet of ik dat goed spel
. De pijnstilling werkt ook niet goed meer dus ik win zoiezo advies in bij de internist en bij de ortopeed bespreek ik de rest wel.Tnx voor je antwoord!!
Ik ben blij dat het tot ik thuis was droog was gebleven, er zat wat onweer in, en ik moest nog over een grote spoorbrug heen... Dat had ik anders best eng gevonden..
quote:wat is jouw bmi eigenlijk als ik mag vragen?Op woensdag 22 augustus 2007 17:15 schreef teigan het volgende:
Zo, ik heb net ook nog even hardgelopen, ik heb de hele middag gewacht op mensen die zeggen dat ik niet thuis was, en toen ik keek wat voor weer eraan kwam ben ik maar snel weggegaan..
Ik ben nu iig weer voor de regen thuis, en ben toch nog even goed sportief geweest..
Maar ik zweet echt op elke plekje van mijn lijf nu..
Ben jij eigenlijk ooit nog begonnen met hardlopen Isa? Of wacht je nog even tot je gewicht wat lager is?
ik ben begonnen met hardlopen toen ik een bmi van 29 had en merkte toen toch wel dat ik meer last van alles had dan nu
Ik heb op zich verder gelukkig geen last van gewrichten oid, maar ik merk ook wel dat het makkelijker gaat dan toen ik eerder hardliep met een BMI van 35 oid..
Maar ik heb nu ook een veel betere conditie..
quote:Pas wel op met ideeën over 'pijnstiller werkt ook niet goed meer', je zou de eerste niet zijn die denkt dat het bijna niets meer doet, stopt en vervolgens niets meer kan door de overheersende pijn. Bleek de pijnstiller veel meer te dempen dan ze dachtenOp woensdag 22 augustus 2007 17:21 schreef -Bubseltje- het volgende:
Ik heb natuurlijk geen maagzuur op het wls forum zeg men dat ik ermee moet stoppen. Ik slik er een maagbeschermer bij heb er ook geen last van maar het idee dat het niet goed is staat me niet aan. Paracetamol slik ik er al bij mag er 8 op een dag
Tnx voor je antwoord!!
Sterkte er in ieder geval mee
Pijn is een rotgevoel en als je dan ook nog eens medicijnen moet nemen die weer andere problemen kunnen veroorzaken is dat ook niet prettig. Maar als je al een maagbeschermer slikt dan zou dat echt afdoende moeten zijn hoor! Dan kan je de diclofenac op zich gewoon doorgebruiken zolang je het nodig hebt. quote:Ik ben begonnen met spierversterkende oefeningen voor ik ga hardlopen en ik heb nu al last van mijn rechterknieOp woensdag 22 augustus 2007 17:15 schreef teigan het volgende:
Ben jij eigenlijk ooit nog begonnen met hardlopen Isa? Of wacht je nog even tot je gewicht wat lager is?
quote:vervelendOp woensdag 22 augustus 2007 17:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben begonnen met spierversterkende oefeningen voor ik ga hardlopen en ik heb nu al last van mijn rechterknie
het is echt zo verslavend
quote:he, dat is vervelend..Op woensdag 22 augustus 2007 17:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben begonnen met spierversterkende oefeningen voor ik ga hardlopen en ik heb nu al last van mijn rechterknie
Dan kan je zeker nu beter gaan zwemmen of fietsen om je knieën te ontlasten en toch bezig te zijn?
en om nu elke keer naar Groningen te komen is ook een beetje overdreven...
Ik moet nog skaten, ik moet nog wandklimmen en dan ook nog zwemmen quote:Volgens mij moet je in Groningen gaan wonen!Op woensdag 22 augustus 2007 17:56 schreef Isabeau het volgende:
Ja! En ik moet al zoveel in Groningen
Mocht je bij mij in de buurt willen komen wonen: ik ga niet mee zwemmen. Ik heb een hekel aan zwemmen.
Daarbij heb ik ook geen last van die spier met die idiote naam Maar dat is ook weer een tikkie te ver weg hè? Mijn tandarts doet het zelf
Heb een hele goede tandarts en het is maar een beugeltje voor een maand of 4. (plaatsjesbeugel) en daarna een stangetje achterlangs. Mijn tandarts zei dat hij dat ook zelf kon doen en dat het dan goedkoper was en makkelijker met de verzekering.Aangezien ik hele goede ervaringen heb met mijn tandarts, durf ik dat wel aan
* miss_dynastie gaat even bijlezen
Wanneer krijg je de uitslag?Nu héb ik een vrij goede band met mijn tandarts, maar ik weet niet of ik hem zo gek krijg.
quote:* freecell duimtOp woensdag 22 augustus 2007 18:28 schreef miss_dynastie het volgende:
Wil iedereen even heel hard voor me duimen dat mijn tentamen beter is gegaan dan ik zelf denk dat het gegaan is? Dank u
* miss_dynastie gaat even bijlezen
Vervelend freecell, orthodontie wordt meestal inderdaad alleen vergoed bij kinderen...!
verbrand vast ook wel weer de nodige calorieen
quote:Ik mocht als puber geen beugel, omdat ik nog niet was uitgewisseld.Op woensdag 22 augustus 2007 18:38 schreef Fannetje het volgende:
Ik duim ook!
Vervelend freecell, orthodontie wordt meestal inderdaad alleen vergoed bij kinderen...!
Komen ze er op mijn 19e of 20e nog een keer achter dat dat logisch is, omdat er ook helemaal geen grote-mensen-kiezen onder zaten
weet alleen niet of ik vaak zou kunnen zwemmen (volleybal natuurlijk en heb ook veeeeeel late diensten)
Wanneer krijg je de uitslag?
SPOILERIsa!
Iedereen bedankt voor het duimen, superlief, en ik ken jullie niet eens Hier is alles weer bij het oude, de man die de houten platen kwam verwijderen die voor de ramen getimmerd waren had gehoopt op een heftigere storm, hij had graag nog een dagje vrij gewild
Dat mediacircus was vrij overdreven, vooral toen inderdaad mijn moeder me smste dat ze naar de studio ging. Dat hadden ze haar gevraagd, en ze woont er maar 2 km vandaan, was vrij gisteren, dus ze vond het wel prima. Ze had na die tijd nog een hele poos koffie zitten drinken met de presentator en een rondleiding gehad in het gebouw Ik eet nu een noodlesoepje met kipsmaak, maar die heeft wel veel calorien, 300. Toch nog steeds honger, dus ga zo een bruin broodje rosbief van de subway eten, die zit hier om de hoek. Zaterdag heb ik een groot feest op het strand, daar moet ik van de week nog even een leuk jurkje voor scoren. Wellicht ga ik dus weer naar Cancun, want hier in Playa del Carmen heb je echt geen leuke kleding winkels behalve de Bershka. Maar die is alleen leuk voor basic dingen als shirtjes (in de broeken daar pas ik niet). Hopelijk pas ik nog in maat 42 van Esprit (het zat namelijk wel strak, vorige keer toen ik er was).
quote:Op woensdag 22 augustus 2007 20:13 schreef Isabeau het volgende:
Weet je hoe Jezus in de Koran genoemd wordt?! Daar kom ik nu pas achterSPOILERIsa!
Ow en Miss_D, ik duim voor je hoor!!!
Hier trouwens 6 ons lichter tov vorige week... de 7 komt inzicht
quote:Ben je de Koran aan ´t lezen?Op woensdag 22 augustus 2007 20:13 schreef Isabeau het volgende:
Weet je hoe Jezus in de Koran genoemd wordt?! Daar kom ik nu pas achterSPOILERIsa!
Zo is Maria (Maryam) de enige vrouw in de hele Koran die bij haar naam wordt genoemd. Ik heb overigens heerlijk gegeten
Kip in kokossaus en spinazie met rijst en sateh. We worden hier heel creatief van weinig geld. Vogue: gelukkig dat het meegevallen is met die orkaan!
Door al die hardloopverhalen ben ik net maar even gaan wandelen. Ging lekker want die 5 km door de stad heb ik in nog geen 40 min gedaan
. Misschien dat ik – met veel spieroefeningen voor mijn knieeen – voorzichtig het hardlopen weer eens ga oppakken. Ik mis het namelijk toch ergens wel… En dan echt niet meer dan een half uur ga hardlopen. Wie heeft dat linkje van Evy (toch?) want ik denk dat het verstandig is om het rustig op te bouwen? Missdynasty, balen, maar het valt vaak nog best mee, toch?
En Vogue, fijn dat je nog heel bent.
Isa, even een culi-vraag: wat versta je onder sateh? Pindasaus? Merkwaardige combi, maar klinkt niet per se onaangenaam. Einde van de maand ofzo?
Maar, uh, misschien ben ik een cultuurbarbaar, maar ik vond het eigenlijk niet zo geweldig.
Het was wel spectaculair en de zang en dans waren mooi en knap enzo... maar...
Ik miste een beetje lijn in het "verhaal" , het ging werkelijk nergens over. Maarja, misschien ben ik gewoon niet het juiste publiek voor zoiets.
Was verder wel een vermakelijke avond. Sate is gemarineerd vlees aan een stokje, liefst op de barbecue
quote:Er zit dan ook geen lijn in het verhaal, het zijn allemaal korte verhaaltjesOp woensdag 22 augustus 2007 23:21 schreef Levitation het volgende:
Hoi, kom net van de musical Cats vandaan... was een lastminute aanbieding met 50% korting.
Maar, uh, misschien ben ik een cultuurbarbaar, maar ik vond het eigenlijk niet zo geweldig.
Het was wel spectaculair en de zang en dans waren mooi en knap enzo... maar...
Ik miste een beetje lijn in het "verhaal" , het ging werkelijk nergens over. Maarja, misschien ben ik gewoon niet het juiste publiek voor zoiets.
Wie had je als Grizabella?quote:Geen flauw ideeOp woensdag 22 augustus 2007 23:22 schreef Troel het volgende:
[..]
Er zit dan ook geen lijn in het verhaal, het zijn allemaal korte verhaaltjes
Mijn schoonouders komen morgen, dat was een mooi excuus quote:Ja OK, maar waarom dan kip in kokossaus en ook nog sateh? Of is Isa een heuse carnivoor?Op woensdag 22 augustus 2007 23:21 schreef Troel het volgende:
Nee, dat is satesaus
Sate is gemarineerd vlees aan een stokje, liefst op de barbecue
quote:Ja, ik kom morgen ook even langs, denk ikOp woensdag 22 augustus 2007 23:28 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb amarettocake gebakken
quote:misschien een kijk-eens-wat-we-nog-in-de-vriezer-hebben-qua-restjes maaltijdOp woensdag 22 augustus 2007 23:36 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja OK, maar waarom dan kip in kokossaus en ook nog sateh? Of is Isa een heuse carnivoor?
enne, maandag weer aquarobicen
Herinner me eraan dat ik de les voor je betaal Ik heb vandaag trouwens eindelijk mijn duikpak in handen gekregen (na een luie pakketbezorster en verwarde postkantoormedewerker
) maar het is (veel) te klein. Ik kreeg ook een e-mailtje erbij dat de XXL nooit in productie was genomen en dat ze dus maar een XL opstuurden 
Nu heb ik mijn hoop gevestigd op 1 ander merk duikpak in de grootste maat die ze hebben. Helaas hebben de meeste winkels die maat niet hangen en bij online winkels kan ik dus niet passen. Sowieso is het echt een complete ramp om sportkleding te vinden als je niet maatje model hebt. Ik merk het met duikpakken, motorkleding en skikleding. Alsof dikke mensen bij voorbaat al uitgesloten moeten worden van sportieve activiteit
)... Octo, dat is mij ook al opgevallen, dat er nauwelijks sportkleding te vinden is in grote maten. Wat de filosofie erachter is, is me totaal niet duidelijk, maar goed...
Zeker als het dan nog eens gaat om "bijzondere sporten" zoals duiken, skieen of motorrijden, dan is er gewoon veel minder vraag en dat is niet rendabel om te maken.
Pech voor degene die wel graag die sport beoefent.
En het mooie is dat de "bijzondere sporten" eigenlijk helemaal niet bijzonder meer zijn. Ze zijn juist heel populair geworden de laatste jaren. Sterker nog: ik zie dat JUIST bij deze sporten (waar er meestal een relaxte setting is) men niet zo let op gewicht...
En daarbij: ook voor de 'normale' sporten zoals fitness of zwemmen is er net zo min keuze in sportkleding boven maat 44.
zucht.....misschien dat ik zelf ooit nog wel eens een zaak begin in grote maten (sport) kleding :p
Zwemkleding is trouwens volgens mij iets wat vooral wel in grotere maten te krijgen is. En voor fitness heb je nou niet echt specifieke kleding nodig (of een sportbeha na). Ik vermoed dat de theorie is dat veel sporten erg belastend zijn voor je gewrichten en daarom niet zo geschikt voor zwaardere mensen. En daarom dus ook geen kleding.
Hebben ze bij de duikschool trouwens geen adresjes voor een duikpak in een grote maat?
Ik zoek trouwens zelf altijd eerst op internet wat er beschikbaar is voordat ik naar winkels ga ofzo. Ik heb dus een redelijk beeld van wat er voor merken zijn en tot wat voor maat ze gaan en hoe ze vallen (grote fora met veel gebruikerservaring is daarbij erg handig
). Zo weet ik dus nu dat de enige optie voor mijn duikpak nog een Bare zou kunnen zijn, of ik moet een Henderson uit de VS laten komen (met verzendkosten en invoerbelasting erbij ontzetten duur!). Ik kan ook een pak op maat laten maken, maar dat is ook onbetaalbaar.Het feit dat ik een jaar geleden ben gaan orieenteren op WLS heeft er ook mee te maken dat ik tegen een muur aanliep wat betreft kleding. Ik ben niet het type wat me laat beperken door overgewicht, maar als je gedwongen wordt omdat er simpelweg geen kleding is dan heb je geen keuze.
Zou het ding dan echt bijna af zijn?
Dan zou ik alleen nog maar frusterende dingen hoeven te doen zoals mijn inhoudsopgave op 1 pagina zien te krijgen in plaats van 1 regel op de 2e pagina!
Nouja, slapen nu!
quote:GoedemorgenOp donderdag 23 augustus 2007 02:53 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb zojuist mijn conclusie en aanbevelingen voor mijn scriptie geschreven.
Zou het ding dan echt bijna af zijn?
Dan zou ik alleen nog maar frusterende dingen hoeven te doen zoals mijn inhoudsopgave op 1 pagina zien te krijgen in plaats van 1 regel op de 2e pagina!
Nouja, slapen nu!
Al weer bijna 40 minuten op Werd gisteren gebeld of ik om 7.20 kon beginnen in plaats van om 8.30. Scriptie bijna af is goed!
En lay-out is best leuk werk! Voelt echt als klaar maken voor uitgifte, alles gaat er eindelijk tof uit zien! En ik heb ge-update. Schrok vanmorgen gewoon van de weegschaal...
Ik kan me dit gewicht niet meer herinneren, ben altijd boven de 76 KG geweest sinds lang!Knieën gaat al iets beter, ondanks gisteren hardlopen. Blijkbaar toch wennen aan de nieuwe schoenen.
Werd gisteren gebeld of ik iets eerder kon beginnen, nou, dat kan wel. Er werd bij gezegd dat de nachtdienst dan langer zou blijven, aangezien ik niet alleen op de afdeling mag zijn.
De nachtdienst wist echter van niets, wilde helemaal niet blijven (logisch!!!), gaf mij het nummer van de achterwacht en is nu weg
Dus.....
Lekker zootje hier. Om half 9 komt er een collega bij, waarmee ik de rest van de ochtend wer. Die collega werkt hier nog geen week Nuja, moet lukken, het is niet dat het ingewikkeld is en ik ben al behoorlijk ingewerkt.
Gaat lekker daar op je werk Freecell... balen dat het niet goed geregeld is, maar dat komt bij meer bedrijven voor hoor... ik heb ook weleens een vroege dienst moeten draaien waarbij ik zelf het alarm maar moest uitschakelen... Officieel mag je volgens mij niet alleen werken..
Gaat lekker daar freecell...
Ik ben ook al sinds 6 uur op, vriendje krijgt vandaag een auto van zijn werk, dus ik heb hem vanmorgen vroeg naar Beilen gebracht met onze auto..
ik ben net weer thuis, en ik denk dat ik zo eens ijverig aan de slag ga..
Eigenlijk wil ik nog zwemmen vandaag, maar dat is afhankelijk van wanneer de glazenzetters komen..
Mijn ruststofwisseling ligt op 2099 per dag (dat zou voldoende zijn wanneer ik in coma lig volgens mij)
Heb uitgerekend wat ik gisteren gegeten heb dan zit ik op 1800 cal... is best wel veel al, heb shoarma gegeten en dat alleen al was 1172 cal.
quote:als ik zou eten wat die caloriewijzers aangeven dan zou ik ook echt niet afvallenOp donderdag 23 augustus 2007 08:35 schreef locutus51 het volgende:
Als ik kijk op: http://www.caloriewijzer.com/caloriecalculator.htm en ik bereken mijn energie behoefte bij lichte inspanning dan kom ik op een aantal van 2518 cal per dag dat ik nodig zou zijn.. is dat niet erug veel?
Mijn ruststofwisseling ligt op 2099 per dag (dat zou voldoende zijn wanneer ik in coma lig volgens mij)
Heb uitgerekend wat ik gisteren gegeten heb dan zit ik op 1800 cal... is best wel veel al, heb shoarma gegeten en dat alleen al was 1172 cal.
en wist niet dat er zoveel in shoarma zat (heb ook nog nooit shoarma op maar goed
)had vanmorgen wel verwacht dat ik afgevallen was omdat mijn ribben en heupbotten weer zo mooi uitstaken maar kennelijk weeg ik nog steeds gewoon 71
misschien dan toch spieren erbij gekregen ofzo
quote:zelfs op mijn vakantie werk moest ik overal het alarm doenOp donderdag 23 augustus 2007 08:18 schreef locutus51 het volgende:
Goodmorning,
Gaat lekker daar op je werk Freecell... balen dat het niet goed geregeld is, maar dat komt bij meer bedrijven voor hoor... ik heb ook weleens een vroege dienst moeten draaien waarbij ik zelf het alarm maar moest uitschakelen... Officieel mag je volgens mij niet alleen werken..
en werkte ik de grootste gedeelte alleen (was allemaal op basisscholen)
quote:Ik vind het idd ook erug veel.... ik zit qua cal zoals ik het nu zie elke dag onder de benodigde cal voor ruststofwisseling, en dan bereken ik het bewegen niet eens mee..Op donderdag 23 augustus 2007 08:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als ik zou eten wat die caloriewijzers aangeven dan zou ik ook echt niet afvallen
en wist niet dat er zoveel in shoarma zat (heb ook nog nooit shoarma op maar goed
had vanmorgen wel verwacht dat ik afgevallen was omdat mijn ribben en heupbotten weer zo mooi uitstaken maar kennelijk weeg ik nog steeds gewoon 71
misschien dan toch spieren erbij gekregen ofzo
Ja shoarma blijkt veel in te zitten, iets van 293 cal per 100 gram... nah en 100 gram is niet veel, geloof dat we in totaal 800 gram hadden , en dit verdeeld over 2 personen... het is lekker maar niet goed voor de lijn.
quote:dat blijkt wel inderdaadOp donderdag 23 augustus 2007 08:52 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Ik vind het idd ook erug veel.... ik zit qua cal zoals ik het nu zie elke dag onder de benodigde cal voor ruststofwisseling, en dan bereken ik het bewegen niet eens mee..
Ja shoarma blijkt veel in te zitten, iets van 293 cal per 100 gram... nah en 100 gram is niet veel, geloof dat we in totaal 800 gram hadden , en dit verdeeld over 2 personen... het is lekker maar niet goed voor de lijn.
dus niet meer te vaak eten
quote:Nee idd, zo vaak eten we het gelukkig ook niet....Op donderdag 23 augustus 2007 08:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat blijkt wel inderdaad
dus niet meer te vaak eten
Misschien dat de medicijnen toch iets doen waardoor afvallen zo lastig gaat.
quote:Yppy, vergeet niet dat je lichaam ruim anderhalf jaar op top heeft gedraaid! Zwangerschap en borstvoeding vergen veel van je lichaam en je zult uiteindelijk je draai ook weer vindenOp donderdag 23 augustus 2007 09:25 schreef YPPY het volgende:
Het schiet niet echt op met afvallen hier. Wat het is, weet ik niet, maar zoals een paar jaar terug, dat gevoel is er niet. Ik ben al blij als ik niet aankom. Ik heb zitten denken wat de verschillen waren met toen en er is veel veranderd natuurlijk. Veel kan ik niet terugdraaien, maar ik at toen muesli bij het ontbijt ipv brood nu, dus dat heb ik weer aangepast. Daarnaast ga ik weer streepjes tellen. Nu zoeken of ik dat boekje nog ergens kan vinden. Ik moet wel meer streepjes dan toen, dus wel nog verzinnen uit welke groep ik dan meer moet eten.
Misschien dat de medicijnen toch iets doen waardoor afvallen zo lastig gaat.
Mij is het ook gelukt, dus heb geduld Heb geduld, het komt wel weer... Je komt in ieder geval niet aan, geniet daar ook alvast van..
rondje van 2,5 km gelopen
quote:Op donderdag 23 augustus 2007 09:49 schreef Miss_S het volgende:
zo net weer mijn ontbijt verbrand
rondje van 2,5 km gelopen
quote:Is het niet handiger als je gewoon 1 van de 2 topics kiest en daar alles in post... Dit is maar een voorbeeld, maar de meeste mensen lezen volgens mij toch wel in allebei de topics mee, en dit voegt zo weinig toe..Op donderdag 23 augustus 2007 09:48 schreef Miss_S het volgende:
zo net een half uurtje gewandeld
2,5 km
quote:misschien handiger maar ik kies hier voorOp donderdag 23 augustus 2007 09:55 schreef teigan het volgende:
[..]
[..]
Is het niet handiger als je gewoon 1 van de 2 topics kiest en daar alles in post... Dit is maar een voorbeeld, maar de meeste mensen lezen volgens mij toch wel in allebei de topics mee, en dit voegt zo weinig toe..
als je het niet erg vind natuurlijk
Octo, hoe gaat het met jou en je stage? Trek je het fysiek een beetje? En qua eten?
Ik zit nog even mijn ontbijt weg te werken. Ga om 12 uur weer voetballen en heb niet zo heel veel zin in kotsend op het veld te liggen!
quote:Dat vroeg ik me ook net nog af, hoe gaat het Octo?Op donderdag 23 augustus 2007 09:59 schreef Liejannuh het volgende:
Octo, hoe gaat het met jou en je stage? Trek je het fysiek een beetje? En qua eten?
Ik zit nog even mijn ontbijt weg te werken. Ga om 12 uur weer voetballen en heb niet zo heel veel zin in kotsend op het veld te liggen!
Liejannuh, als het daar net zulk mooi weer is als hier kan je vast wel lekker voetballen.. Veel plezier alvast.
Miss_S, ik vind het eigenlijk redelijk storend, daarbij komt dat je er denk ik in het andere topic meer respons op zal krijgen, ook van ons, omdat wij daar ook wel meelezen.
quote:dan lees je er toch gewoon overheen?Op donderdag 23 augustus 2007 09:59 schreef YPPY het volgende:
Persoonlijk vind ik het wel vervelend om twee keer hetzelfde te lezen miss_s. Omdat je in het andere topic 'hoort' is het misschien overzichtelijker zoiets daar te posten en dan hier te reageren op de posts van anderen.
en dat het niets toevoegd, nou dat zijn er dus echt wel meer reacties in zo'n topic die niets toevoegen
maar goed ik ga hier verder niet op in, pm me maar als je er niet mee eens bent
Dat is ook wel zo octo. Ik wil het tegelijk, dat het met mezelf goed gaat en Anna en op mijn werk (daar gaat het niet zo op het moment) en naar mijn omgeving en dan afvallen. Dat is te veel, maar toch probeer ik het.
Als je de lat wat minder hoog legt, dan scheelt dat zo'n stuk. Volgens mij val je namelijk ook niet af als je veel last van stress hebt.
Het klinkt misschien wat egoïstisch, maar leg de prioriteit bij jezelf. Als jij je beter voelt, dan zul je zien dat alles automatisch beter gaat. Wees lief voor jezelf, verwen jezelf eens lekker, en leg de lat niet te hoog... Je hebt nu hopelijk al wat ondersteuning van de medicijnen, maar de rest moet je zelf doen. En ik weet heel zeker dat je dat kan!
quote:als je het zelf al ziet, waarom post je het dan in twee topics?Op donderdag 23 augustus 2007 10:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dan lees je er toch gewoon overheen?
en dat het niets toevoegd, nou dat zijn er dus echt wel meer reacties in zo'n topic die niets toevoegen
maar goed ik ga hier verder niet op in, pm me maar als je er niet mee eens bent
en nu zal ik ook ophouden
) is er besloten om twee topics te maken. De dingen die je hier post en ook in het andere topic, horen meer in het andere topic, aangezien je DAAR in het lijstje staat. Maar ik wil met alle liefde je ook wel in het Dieetclublijstje zetten, zodat je in beide topics mee kan praten? Miss_S, ik vind het eigenlijk wel irritant, alles dubbel. Dat er staat dat je bij een BMI tussen de 25 en 27 mag kiezen waar je mee wil posten is wat mij betreft geen vrijbrief om dan in allebei de topics alles te melden. Je hebt gekozen voor het slank topic. Dat je dan je hier af en toe in de discussies mengt ok, maar alles dubbel vind ik irritant.
en 2 ontbijtkoek plakken en een glas coolbest op als ontbijt
(en ja jullie kunnen er verder moeilijk over gaan doen maar ik doe daar niet aan mee)
Ik verdwijn hier maar even. Of ik ga fijn in alle slowchattopics op heel Fok! melden wat mijn ontbijt was als eten en bewegen al offtopic zijn waar moeten we het dan over hebben?
Toevallig las ik een artikel in Psychologie Magazine wat daarover gaat: Waarom oordelen we over onszelf vaak harder dan we over een goede vriend zouden doen?
Misschien heb je er iets aan
quote:Alleen maar de slowchattopics? Dat valt me van je tegen jojoOp donderdag 23 augustus 2007 10:14 schreef Jojogirl het volgende:
Ja we zijn niet doof hoor.
quote:Dit is het dieettopic voor de mensen die VEEL moeten afvallen. Niet voor mensen die al veel zijn afgevallen en nog maar een klein beetje hoeven. Het is prima om hier mee te praten, maar het is not done om dubbelposts te gaan plaatsen in beide topics en meldingen over wat je gegeten hebt, zou je gewoon in het topic moeten doen waarin je "meedraait". In jouw geval dus in het andere topic.Op donderdag 23 augustus 2007 10:15 schreef Miss_S het volgende:
sorry hoor maar dit is toch een dieettopic
als eten en bewegen al offtopic zijn waar moeten we het dan over hebben?
Voor de rest kan je hier gewoon meepraten. Ik ben op dit moment ook niet aan het dieten, maar ik praat hier wel mee, maar post daarom dus ook geen lijstjes met dit en dit en dit heb ik gegeten ofzo.
quote:de manier waarop jij op je eten let en met eten en beweging omgaat past gewoon beter in het andere topic, jij hoeft niet zoveel meer, dus jij moet heel streng zijn anders val je niet af..Op donderdag 23 augustus 2007 10:15 schreef Miss_S het volgende:
sorry hoor maar dit is toch een dieettopic
als eten en bewegen al offtopic zijn waar moeten we het dan over hebben?
Wij hebben nog een langer traject voor ons, en wij hoeven daarom nog niet zo streng te zijn, dus bij ons draait het veel minder om hoeveel kcal je eet, en hoeveel je precies verbrand..
Dus ik vind jouw postst hier best offtopic, ze passen gewoon beter in Slank de zomer in..
Je was zo'n ubertrotse moeder vrijdag en je deed het zo goed
http://www.diktevreden.eu/Gedachte1/houvjezelf.htm
Het gaat hier op stage wel redelijk. Gisteren had ik wel een flinke kutdag en ben ik thuisgebleven (bijna de hele dag geslapen
). Eigenlijk is het nog een beetje te veel dus, maar ik moet nu echt die stage afmaken dus ik doe mijn best.Qua eten gaat het ook wel redelijk, zolang ik voor 'veilige' dingen kies. Als ik iets wil uitproberen dan wacht ik tot ik thuis ben en niet weg hoef daarna. Dan kan ik eventueel een dumping opvangen.
en verder: ik ben onder de 110
quote:Euroshopper sateh kip, 3 stokjes met kipvlees(?) en een klein beetje saus voor 29 centOp woensdag 22 augustus 2007 23:20 schreef ColdFeet het volgende:
Isa, even een culi-vraag: wat versta je onder sateh? Pindasaus? Merkwaardige combi, maar klinkt niet per se onaangenaam. Einde van de maand ofzo?
Maar het smaakte heerlijk bij elkaar, ik was compleet verrast Oh, en de combinatie omdat we nog maar een klein kipfiletje in de diepvries hadden (zo'n 150 gram) en Dennis vond dat toch wel heel erg weinig voor 2 personen
quote:Hoewel niet voor mij bedoeld, klikte ik er toch even op...Op donderdag 23 augustus 2007 10:16 schreef Sjeen het volgende:
Yppy, ik herken heel veel wat je zegt... Hier ligt de lat ook hoog, misschien te hoog.
Toevallig las ik een artikel in Psychologie Magazine wat daarover gaat: Waarom oordelen we over onszelf vaak harder dan we over een goede vriend zouden doen?
Misschien heb je er iets aan
Het is voor mij zeer herkenbaar, zo herkenbaar dat ik de rest van het artikel ook nog wil lezen... Es kijken of ie al in de schappen ligt.Edit: Octo!
quote:waarom doen jullie minder streng?Op donderdag 23 augustus 2007 10:19 schreef teigan het volgende:
[..]
de manier waarop jij op je eten let en met eten en beweging omgaat past gewoon beter in het andere topic, jij hoeft niet zoveel meer, dus jij moet heel streng zijn anders val je niet af..
Wij hebben nog een langer traject voor ons, en wij hoeven daarom nog niet zo streng te zijn, dus bij ons draait het veel minder om hoeveel kcal je eet, en hoeveel je precies verbrand..
Dus ik vind jouw postst hier best offtopic, ze passen gewoon beter in Slank de zomer in..
een langer traject ik zal ook nog wel een paar jaar bezig zijn hoor
quote:Het is de moeite waard om het septembernummer te kopenOp donderdag 23 augustus 2007 10:20 schreef YPPY het volgende:
Goed stuk Sjeen. Het is zo stom. Als het om een ander ging, zou ik zeggen dat ze het niet zo moest doen. Blij zijn met de vooruit gang. Minder gaan werken, meer rust nemen, meer tijd voor haarzelf. Maar voor mezelf doe ik dat niet. Dan vind ik dat het moet, dan ik alles goed moet doen. Het is zo dubbel. Je weet het wel, maar je doet het niet. Lukt het jou de lat naar beneden te krijgen?
Er staat ook een heel interessant stuk in over 'Imaginary Friends' die kinderen tussen het 2e en 7e jaar schijnen te hebben. En dit artikel gaat ook nog verder met tips...Het lukt mij op bepaalde vlakken om de lat naar beneden te krijgen. Maar ik voel me nog vaak genoeg van binnen heel schuldig als iets niet vlekkeloos gaat, vergeet nogal eens dat we (vriend, Isa en ik) ook maar gewoon mensen zijn...
quote:Zijn er veel dingen die dumping bij je veroorzaken trouwens?Op donderdag 23 augustus 2007 10:23 schreef octopussy het volgende:
Negeren...negeren.... (miss-s dus)
Het gaat hier op stage wel redelijk. Gisteren had ik wel een flinke kutdag en ben ik thuisgebleven (bijna de hele dag geslapen
Qua eten gaat het ook wel redelijk, zolang ik voor 'veilige' dingen kies. Als ik iets wil uitproberen dan wacht ik tot ik thuis ben en niet weg hoef daarna. Dan kan ik eventueel een dumping opvangen.
en verder: ik ben onder de 110
Vragen over of je goed/verstandig/genoeg/te veel eet vind ik weer iets heel anders. Maar wat heeft het voor zin dat iemand elke dag meldt wat hij als ontbijt eet? quote:Dat is ieders eigen keuze, dat hoeft niemand uit te leggen.Op donderdag 23 augustus 2007 10:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
waarom doen jullie minder streng?
een langer traject ik zal ook nog wel een paar jaar bezig zijn hoor
Octopussy De eerste mijlpaal is er, nu op naar de 100
Ik probeer bij te lezen, maar kijk eens wat er nu al onder mijn tekst staat Vermeld ik nu alvast dat ik onder de 95 kg zit quote:Yep, dat is ook mijn ervaring met sportkledingOp woensdag 22 augustus 2007 23:48 schreef octopussy het volgende:
Sowieso is het echt een complete ramp om sportkleding te vinden als je niet maatje model hebt. Ik merk het met duikpakken, motorkleding en skikleding. Alsof dikke mensen bij voorbaat al uitgesloten moeten worden van sportieve activiteit
Dikke mensen doen niet aan sport en al helemaal niet aan iets als duiken of skiën. Ik vind ski-kleren zoeken echt een ramp, er is vrijwel niets te vinden in grotere maten of je moet mannenkleren willen dragen 
Kan jij duikkleren voor grotere mannen wel aan? Is natuurlijk niet leuk, je wilt ook gewoon iets leuks aanhebben natuurlijk En belachelijk dat ze wel adverteren met maat XXL en dat vervolgens gewoon niet hebben en je dan een XL sturen.
Modjes die door een slotje posten... Ik had niet door dat er een slotje op zat quote:Fok! Dieetclub deel 196Op donderdag 23 augustus 2007 10:41 schreef Isabeau het volgende:
Ow