SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Dat doe ik bij m'n trainer altijd, 10 burpees voor elke minuut die hij te laat is.quote:Op woensdag 21 juni 2017 11:21 schreef Lonaa het volgende:
L_S, je hebt verzaakt. Voor straf 10 burpees.
Dat is zo jammer altijd.quote:Op woensdag 21 juni 2017 11:22 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dat doe ik bij m'n trainer altijd, 10 burpees voor elke minuut die hij te laat is.
Helaas doet hij dat zonder problemen
Hopsaa. Ik kan dat wel met wat andere oefeningenquote:Op woensdag 21 juni 2017 11:23 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Gewoon steady 34 burpees in 90 seconden
Haha, ja ik ook welquote:Op woensdag 21 juni 2017 11:24 schreef Lonaa het volgende:
Hopsaa. Ik kan dat wel met wat andere oefeningen
Ik moet weer moed verzamelen om te beginnen. Ik wilde eigenlijk morgenochtend, maar duizend graden. Mehquote:Op woensdag 21 juni 2017 11:26 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Haha, ja ik ook wel
Weet nu al dat de training zaterdag niet door gaat en ben er nu al changrijnig door
Ik dacht serieus eerst dat je bedoelde dat jij 10 burpees moest doen voor elke minuut die je trainer te laat wasquote:Op woensdag 21 juni 2017 11:22 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dat doe ik bij m'n trainer altijd, 10 burpees voor elke minuut die hij te laat is.
Helaas doet hij dat zonder problemen
Of moet kotsen.quote:Op woensdag 21 juni 2017 11:35 schreef Rauw. het volgende:
Overigens zijn Burpee's geen straf maar een zegen.
het ergste wat je kan overkomen is dat je er beter van wordt.
Ben niet gekquote:Op woensdag 21 juni 2017 11:33 schreef MutedFaith het volgende:
Ik dacht serieus eerst dat je bedoelde dat jij 10 burpees moest doen voor elke minuut die je trainer te laat was
Privilege van PT?quote:Op woensdag 21 juni 2017 11:35 schreef Rauw. het volgende:
Sowieso, Crossfit trainer die te laat komt?
een van de Main mantra's van Crossfit is "Show up on time, stay late".
Klopt, achteraf / ver achteraf.quote:Op woensdag 21 juni 2017 11:35 schreef Rauw. het volgende:
Overigens zijn Burpee's geen straf maar een zegen.
het ergste wat je kan overkomen is dat je er beter van wordt.
Moet hij eerder vertrekkenquote:Op woensdag 21 juni 2017 11:37 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Privilege van PT?
Kan gebeuren door verkeer etc
Donequote:Op woensdag 21 juni 2017 11:21 schreef Lonaa het volgende:
L_S, je hebt verzaakt. Voor straf 10 burpees.
Dat denk ik ook ja, arme plantjes waren wel toe aan een maat groter.quote:Op woensdag 21 juni 2017 12:18 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Done
Had het niet gezien, was gelijk naar buiten gegaan na mijn post. Het is toch wel weer warm om te tuinieren. Maar de courgettes hebben een nieuwe pot dus daar zijn ze vast blij mee.
Ik heb nog 2 halve proefverpakkingen over van whey en smart protein van B&F. Er zaten teveel smaken in die ik niet lekker vond, denk aan chocolade, cookies en koffie smaken. Je mag deze wel hebben tegen de verzendkosten? Er zitten nog ongeveer 8 in geloof ik.quote:Op woensdag 21 juni 2017 10:13 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Heb je toevallig ook aanraders ? Lees veel die bij B&F bestellen ?
Net alles in MFP gezet, moet nog 600 kcalquote:Op woensdag 21 juni 2017 12:54 schreef Pinuts het volgende:
Lijstje voor vandaag:
O: 250 gr magere kwark
L: 1 middelgrote havermout banaan pannenkoek; 1 bth met philadelphia light bieslook
T: aardbeien
A: varkenshaas, aardappeltjes met rozemarijn, broccoli
S: beach volleyen
Nu nog even wat T's bedenken zodat ik aan mijn kcal behoefte kom. Heb al amandelen gehaald voor de extra calorieën
Je enige tussendoortje bestaat uit grotendeels water. Niet gek dat je niet aan je calorieën komt. Goed om het in te voeren dus.quote:Op woensdag 21 juni 2017 13:40 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Net alles in MFP gezet, moet nog 600 kcal
Nogal ja. Ze zijn nu bijna allemaal weer verzorgd. Alleen de tomaat en mais nog voorlopig. En de sla ruimen en nieuwe zaaien. Ik heb in ieder geval aardig wat verbrand voor mijn doen met het slepen met potgrond enzo.quote:Op woensdag 21 juni 2017 12:29 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Dat denk ik ook ja, arme plantjes waren wel toe aan een maat groter.
Edit: mocht er iemand in de omgeving van Tilburg trouwens zin hebben om een keertje een nieuwe sport uit te proberen, check dan de info over de kanodriedaagse even: http://www.kvoisterwijk.nl/. Sporten is heel dieetverantwoord, dus leek me wel kunnen om het hier ook even neer te plempen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat doe ik al mijn hele leven... In dit geval op een boterham met houmous. Waarom zou je dat niet doen?quote:Op woensdag 21 juni 2017 14:52 schreef Brighteyes het volgende:
Maar winterpenen zijn ook niet echt gemaakt om zo weg te knagen toch?
quote:Op woensdag 21 juni 2017 15:06 schreef Cue_ het volgende:
Weet niet of jullie het bestaan kennen, maar Aviko geeft gratis receptenboekjes weg, 1x in de x maanden.
Wel nice altijd. Kan je gewoon bestellen en krijg je het gratizzzzAangemeld. Ben benieuwd naar t boekje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Is dat echt alles wat je eet?quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:04 schreef Cathmar het volgende:
Heb dat boekje ook besteld Cue. Ben benieuwd, altijd leuk beetje inspiratie.
O: yoghurt met granola
L: rijstwafels met avocado, cracker kaas. Banaan.
D: pulled pork in een pita broodje met rauwkost en een salade.
ben al mijn fruit vergeten toe te voegen. En een ei bij de lunch. Maar dat was het vandaag. Kom boven 1500 calorieën. Moet het nog even precies bekijken. Moet er meer bij denk je?quote:
1500 is wat mij betreft wel een grens waar je met verstandig afvallen boven moet zitten. Maar dat verschilt natuurlijk ook per persoon. Yoghurt en wat rijstwafels, dat eet ik tot de lunch Maar met fruit en een ei kom je wel stuk de goede richting uit.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:16 schreef Cathmar het volgende:
[..]
ben al mijn fruit vergeten toe te voegen. En een ei bij de lunch. Maar dat was het vandaag. Kom boven 1500 calorieën. Moet het nog even precies bekijken. Moet er meer bij denk je?
Dat lijkt me idd nogal persoonlijk. Met 1500 kcal kom ik aan.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:22 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
1500 is wat mij betreft wel een grens waar je met verstandig afvallen boven moet zitten. Maar dat verschilt natuurlijk ook per persoon. Yoghurt en wat rijstwafels, dat eet ik tot de lunch Maar met fruit en een ei kom je wel stuk de goede richting uit.
Joh. Wat naar lijkt me datquote:Op woensdag 21 juni 2017 16:26 schreef agter het volgende:
[..]
Dat lijkt me idd nogal persoonlijk. Met 1500 kcal kom ik aan.
Idd, zoiets heb ik ookquote:Op woensdag 21 juni 2017 16:26 schreef agter het volgende:
Dat lijkt me idd nogal persoonlijk. Met 1500 kcal kom ik aan.
[..]quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:26 schreef agter het volgende:
Dat lijkt me idd nogal persoonlijk. Met 1500 kcal kom ik aan.
Mag ik vragen hoe groot jullie dan ongeveer zijn ?quote:
165 en 82 kilo.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:38 schreef Pinuts het volgende:
Mag ik vragen hoe groot jullie dan ongeveer zijn ?
Ja hoor.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:38 schreef Pinuts het volgende:
[..]
[..]
[..]
Mag ik vragen hoe groot jullie dan ongeveer zijn ?
Dat gevoel heb ik wel. Meestal eet ik rond de 1200/1500 en dan incl het sporten ga ik gestaag naar beneden, tegenwoordig zo'n kilo per maand.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:43 schreef Sarabi het volgende:
Toch niet met al dat sporten dat jij doet?
Leeftijd, hoeveelheid activiteit etc maakt ook uit.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:42 schreef Pinuts het volgende:
Wow, wel apart dat lengte dan zo veel uitmaakt, ik ben 174 en 76 kg (helaas) en zou met 2100 op onderhoudt zitten als ik de formules moet geloven... En jullie zouden aankomen van 1500
Idem. Met sporten erbij eet ik 1500 om af te vallen. Zonder sporten 1200.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:44 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dat gevoel heb ik wel. Meestal eet ik rond de 1200/1500 en dan incl het sporten ga ik gestaag naar beneden, tegenwoordig zo'n kilo per maand.
Dus als ik meer eet blijf ik of stabiel of kom ik aan, gok ik zo.
Als ik een dag pasta heb gehad, zie ik dat gelijk terug op de weegschaal bv.
Ik houd het al tijden bij op MFP. En ik weeg mijn eten vaak af, als ik goed bezig ben.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:48 schreef Status het volgende:
Als je aankomt van 1500 kcal dan moet je wel heel mini zijn en helemaal niet bewegen toch? Ik ben 1m59 en ik kan 1400 kcal eten op een dag als ik echt helemaaaaal niks doe en kom niet aan.
Grappig dat het zo verschillend kan zijn qua lichaam. Had niet bij stilgestaan dat iemand van 169 cm bijv kan aankomen van 1500 kcal eten. Dan denk ik aan iemand van 148 cm ofzoquote:Op woensdag 21 juni 2017 16:50 schreef agter het volgende:
[..]
Ik houd het al tijden bij op MFP. En ik weeg mijn eten vaak af, als ik goed bezig ben.
Weet precies wat ik kan hebben qua kcals.
krentenbollenquote:Op woensdag 21 juni 2017 16:06 schreef Cathmar het volgende:
Volgende week zit ik 11 uur in t vliegtuig. En het eten ben ik nooit zo'n fan van. Nou ben ik dan niet zo moeilijk hoor, maar je weet het nooit... Iemand nog tips voor dingen die ik makkelijk mee kan nemen en die lekker blijven?
Absoluutquote:Op woensdag 21 juni 2017 17:06 schreef Status het volgende:
Hele andere vraag: hebben jullie jezelf opgemeten om te kijken hoeveelcm je verliest? Zo ja, waar precies?
Alleen buik. Mijn kritische zone. En ik zet het in mfp. Heb er vd week ook een foto in gezet. Goede tip die ik hier las laatst.quote:Op woensdag 21 juni 2017 17:06 schreef Status het volgende:
[..]
Grappig dat het zo verschillend kan zijn qua lichaam. Had niet bij stilgestaan dat iemand van 169 cm bijv kan aankomen van 1500 kcal eten. Dan denk ik aan iemand van 148 cm ofzo
Hele andere vraag: hebben jullie jezelf opgemeten om te kijken hoeveelcm je verliest? Zo ja, waar precies?
Studentenhaver (noten en gedroogd fruit dus)?quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:06 schreef Cathmar het volgende:
Volgende week zit ik 11 uur in t vliegtuig. En het eten ben ik nooit zo'n fan van. Nou ben ik dan niet zo moeilijk hoor, maar je weet het nooit... Iemand nog tips voor dingen die ik makkelijk mee kan nemen en die lekker blijven?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja zoiets ja. Ik zal eens op zoek gaan vd week. De etiketten zijn hier minder uitgebreid, geen kcal er op vaak. Dus even goed kijken...quote:Op woensdag 21 juni 2017 17:22 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Studentenhaver (noten en gedroogd fruit dus)?
Een keertje voor het schap met min of meer gezondere koeken en repen gaan staan en etiketten lezen (die met meeste vezels, minste suiker uitzoeken)?
quote:Op woensdag 21 juni 2017 17:23 schreef Cue_ het volgende:
Even klagenNouja... erg eerlijk iigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik kan me moeilijk voorstellen dat lengte en energiebehoefte op die manier aan elkaar te koppelen zijn.quote:Op woensdag 21 juni 2017 17:06 schreef Status het volgende:
[..]
Grappig dat het zo verschillend kan zijn qua lichaam. Had niet bij stilgestaan dat iemand van 169 cm bijv kan aankomen van 1500 kcal eten. Dan denk ik aan iemand van 148 cm ofzo
Hele andere vraag: hebben jullie jezelf opgemeten om te kijken hoeveelcm je verliest? Zo ja, waar precies?
Alleen bij mijn buik omdat alleen mij dat wat interesseert. Over de rest ben ik tevreden dus dan maken die paar cm's mij niet uit.quote:Op woensdag 21 juni 2017 17:06 schreef Status het volgende:
[..]
Hele andere vraag: hebben jullie jezelf opgemeten om te kijken hoeveelcm je verliest? Zo ja, waar precies?
Ik heb nu een BMI van 24,8 met een buikomtrek van 92cm. Gezond gewicht dus met een te dikke buikquote:Op woensdag 21 juni 2017 17:34 schreef Status het volgende:
Wel gaar. Middelomtrek is 75 cm en dan val je onder 'gezond gewicht'. Maar m'n bmi is wel weer te hoog: overgewicht.
Ik vind ze keihard en gronderig rauw.quote:Op woensdag 21 juni 2017 15:02 schreef kwakz0r het volgende:
Hoezo zou je winterpeen niet kunnen knagen? Doe ik altijd Tot er weer Hollandse bospeen is.
Word wel ook misselijk van teveel wortel eten Tink, heel weeiig gevoel in mn maag...
Ik neem rustig een in stukken gesneden paprika en een paar appels mee. Gekookt eitje heb ik ook wel eens gedaan. En een zak rauwe, ongezouten noten. :quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:06 schreef Cathmar het volgende:
Volgende week zit ik 11 uur in t vliegtuig. En het eten ben ik nooit zo'n fan van. Nou ben ik dan niet zo moeilijk hoor, maar je weet het nooit... Iemand nog tips voor dingen die ik makkelijk mee kan nemen en die lekker blijven?
Lunch trommel van de kinderen eens vol snijden. Dat is voor ons allemaal wel lekker ja.quote:Op woensdag 21 juni 2017 19:26 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik neem rustig een in stukken gesneden paprika en een paar appels mee. Gekookt eitje heb ik ook wel eens gedaan. En een zak rauwe, ongezouten noten. :
Lekker gezond.quote:Op woensdag 21 juni 2017 19:26 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik neem rustig een in stukken gesneden paprika en een paar appels mee. Gekookt eitje heb ik ook wel eens gedaan. En een zak rauwe, ongezouten noten. :
jij werkt niet met Indiërs.quote:Op woensdag 21 juni 2017 19:49 schreef MutedFaith het volgende:
Als er iemand in een vliegtuig een rauwe paprika naast me gaat zitten eten eindigt t met mijn plastic bestek setje in zijn oog.
Er is niks wat zo stinkt.
Logisch dat je van slag bent hoor. Ik ben onlangs ook een heel goede vriendin kwijtgeraakt en dat is flink klote.quote:Op woensdag 21 juni 2017 21:07 schreef Cue_ het volgende:
Redelijk van slag even door het gedoe.
Daarom vanavond ook niet warm gegeten, enkel wat komkommer, leverworst en aardbeien. Morgen weer een nieuwe dag.
Srsly? Als je nou pindakaas of rijstewafel had gezegd...quote:Op woensdag 21 juni 2017 19:49 schreef MutedFaith het volgende:
Als er iemand in een vliegtuig een rauwe paprika naast me gaat zitten eten eindigt t met mijn plastic bestek setje in zijn oog.
Er is niks wat zo stinkt.
Dat is mooi nieuwsquote:Op woensdag 21 juni 2017 21:12 schreef Iloveyoucherrymuch. het volgende:
Was vandaag bij Primark en ik pas nu shirtjes in maat 46, terwijl ik eerst nog net aan 48 aan kon. Happy me
Uhu. Normaal zou ik een vreetbui krijgen en t dan evt weer uitspugen.quote:Op woensdag 21 juni 2017 21:15 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Logisch dat je van slag bent hoor. Ik ben onlangs ook een heel goede vriendin kwijtgeraakt en dat is flink klote.
Je hebt nu een bmi van 25 bedoel je?quote:Op woensdag 21 juni 2017 21:29 schreef Stormqueen het volgende:
Shit zeg, helemaal de opvoeddiscussie met kinderlozen gemist
Cue, kan me voorstellen dat je je kut voelt
Ik prijs mezelf maar gelukkig met een lichaam dat afvalt bij een dieet van 1800 kcal en een BMI van 25. Want altijd 1200 moeten eten lijkt me echt niet wenselijk...
Dat vind ik bij ons met boksen nu zo fijn. Iedereen heeft respect voor elkaars niveau. En wij hebben ook echt van fitte mannen van 20 tot niet fitte vrouwen van 60. En doordat je constant door wisselt train je iedere keer met een andere partner. En dan past de betere zich altijd aan aan de mindere, maar wel zo dat de mindere uitgedaagd wordt. Blijft voor iedereen leuk dan !quote:Op woensdag 21 juni 2017 21:47 schreef Brighteyes het volgende:
Training was zwaar, en kut, en stom...
8 mensen, 4 van die echt mega-fitte types, 2 redelijk fitte types, een vrouw van een jaar of 50 en ik. De training was dus redelijk gericht op de fitte types. Circuitjes, met wedstrijdjes wie het snelste team heeft. Ik weet nu hoe een 8-jarig kneusje zich voelt tijdens gym. Bluh!
Gelukkig kapte hij de training vroeg af om ergens in een plas te gaan zwemmen, daar heb ik voor gepast. Geen handdoek of wat ook bij me.
Anyhow, niet zeiken, schouders eronder, ooit hoor ik ook bij die vier. Ooit.
Bij ons over het algemeen ook, maar met wedstrijdjes krijg je dit al gauw, dat hoeft van mij dus niet. Het is niet dat de anderen het mij overduidelijk kwalijk nemen, maar vanuit mezelf voelt het al kut genoeg zeg maar.quote:Op woensdag 21 juni 2017 22:07 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Dat vind ik bij ons met boksen nu zo fijn. Iedereen heeft respect voor elkaars niveau. En wij hebben ook echt van fitte mannen van 20 tot niet fitte vrouwen van 60. En doordat je constant door wisselt train je iedere keer met een andere partner. En dan past de betere zich altijd aan aan de mindere, maar wel zo dat de mindere uitgedaagd wordt. Blijft voor iedereen leuk dan !
Weinig.. Of nouja uiteindelijk nog wel wat omdat het toch in bepaalde zaken zit. In kwark en fruit zit nog best wat.quote:Op woensdag 21 juni 2017 22:52 schreef Pinuts het volgende:
Hoeveel koolhydraten eten jullie eigenlijk ? Overal lees je dat je ze zou moeten schrappen of drastisch verminderen. Maar dat vind ik een beetje onzin, want als ik dan ooit slank zou zijn, dan komt het er toch wel weer aan. Momenteel zit ik op 35-35-30 (K-E-V). Iemand een idee of dit een beetje een redelijke verdeling is ??
Nouja, het moet wel effect hebben natuurlijkquote:Op woensdag 21 juni 2017 23:17 schreef MutedFaith het volgende:
Ik zit op 40-25-35, ongeveer. En elke verdeling is redelijk als je er zelf gelukkig mee bent.
Anders ben je er ook niet gelukkig mee natuurlijkquote:Op woensdag 21 juni 2017 23:17 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Nouja, het moet wel effect hebben natuurlijk
Het mooiste is dan natuurlijk om de paren te mixxen.quote:Op woensdag 21 juni 2017 22:13 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Bij ons over het algemeen ook, maar met wedstrijdjes krijg je dit al gauw, dat hoeft van mij dus niet. Het is niet dat de anderen het mij overduidelijk kwalijk nemen, maar vanuit mezelf voelt het al kut genoeg zeg maar.
Het hoeft niet, maar het helpt wel.quote:Op woensdag 21 juni 2017 22:52 schreef Pinuts het volgende:
Hoeveel koolhydraten eten jullie eigenlijk ? Overal lees je dat je ze zou moeten schrappen of drastisch verminderen. Maar dat vind ik een beetje onzin, want als ik dan ooit slank zou zijn, dan komt het er toch wel weer aan. Momenteel zit ik op 35-35-30 (K-E-V). Iemand een idee of dit een beetje een redelijke verdeling is ??
Daarom, dan ga je vanzelf harder werken.quote:Op donderdag 22 juni 2017 07:58 schreef MutedFaith het volgende:
Ik heb er altijd een grafhekel aan ala iemand die beter is dan ik zich gaat lopen inhouden.
Trainen is niet altijd op 100% werken. Als je 1 of 2x per week je bijna maximale intensiteit haalt is dat al best knap. Als je dat 4x per week lukt dan maak je jezelf kapot.quote:Op donderdag 22 juni 2017 08:09 schreef Brighteyes het volgende:
Maar bij een rondje rennen over de mini-horden ga ik dan liever even opzij om een snellere voor te laten, zij komen ten slotte ook om te trainen, dan is het itritant als je in moet houden voor een veel langzamere.
Ben je dan aan het bootcampen of Hockeyen?quote:Op donderdag 22 juni 2017 08:10 schreef MutedFaith het volgende:
Juist niet. Doe normaal, of ga naar huis. Als ik tegenover iemand sta die zich in gaat lopen houden schiet ik vanzelf een keer een puck richting zijn hoofd in olaats van op goal.
Nou ja, dat snap ik ook wel, maar meer dat het nu zo moeiteloos lijkt te gaan, goed eten ook enzoquote:Op donderdag 22 juni 2017 07:31 schreef Sarabi het volgende:
Lekker Be
Maar gek is het toch niet? Je sport veel meer en bent anders gaan eten toch?
Omarm het, het kan zo weer anders zijn;).quote:Op donderdag 22 juni 2017 08:17 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Nou ja, dat snap ik ook wel, maar meer dat het nu zo moeiteloos lijkt te gaan, goed eten ook enzo
Niet te veel over nadenkenquote:Op donderdag 22 juni 2017 08:17 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Nou ja, dat snap ik ook wel, maar meer dat het nu zo moeiteloos lijkt te gaan, goed eten ook enzo
Grote meid!quote:Op donderdag 22 juni 2017 08:19 schreef Lonaa het volgende:
Ik deed best normaal bij de BBQ. Ik dronk bijna niet.
Ja, bedankt he.quote:
Wij hadden van de week ooke zoete aardappel friet erg lekkerquote:Op donderdag 22 juni 2017 08:39 schreef Cathmar het volgende:
O: yoghurt met granola
L: omelet met groenten
D: zoete aardappel frietjes, courgette, kip. Uit de oven.
Nog fruit tussendoor. En vanavond een glaasje wijn.
ja stel je voor hequote:Op donderdag 22 juni 2017 10:30 schreef MutedFaith het volgende:
O: Kwark, pindakaas en havermout
T: Banaan
L: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
D: HF Italiaanse aardappelschotel
S: IJshockeytraining
Postte ik vanochtend per ongeluk in t gezond slank topic
Die eet ik rauw op, zo uit de peul. Heerlijkquote:Op donderdag 22 juni 2017 12:24 schreef Sjeen het volgende:
banaan-havermoutpannenkoekjes zijn een prima lunch, zeker met een handje zwarte bessen uit eigen tuin erdoor.
Lucky, kook je de erwten gewoon of doe je er nog iets speciaals mee?
Ik post er normaal nooit, dusja.quote:
Mooi voorbeeld van hoe weinig mensen van voeding weten.quote:Op donderdag 22 juni 2017 14:37 schreef Pinuts het volgende:
Heb net mijn whey besteld Mijn ouders vergeleken het eerst met anabolen, aangezien het een niet eerlijke manier van je doelen bereiken was . Gelukkig heb ik ze kunnen overtuigen dat het wel zinvol is door de vergelijking met multivitamine te maken. Niet dat ze het zouden verbieden als ik het graag wilde, maar dan krijg je steeds zo'n oordeel
Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
Ik vind de nieuwe app echt vreselijk. Mweh.quote:Op donderdag 22 juni 2017 08:59 schreef DeLuna het volgende:
De Nokia Healthmate (Nokia heeft Withings overgenomen) zei vanochtend dat ik in 60 dagen niet zo licht ben geweest 72,0kg vanochtend. Gaat echt lekker hier.
Volgende week BBQ en nog een keer uiteten dus als ik nu wat sneller omlaag ga dan valt de schade volgende week weer mee.
Ik moet er nog wel aan wennen ja. Maar het is niet anders, ik ga er niet een andere weegschaal voor kopen enzovoorts.quote:Op donderdag 22 juni 2017 16:07 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik vind de nieuwe app echt vreselijk. Mweh.
Maar wel voor je 60 dagen melding!
Net lekker gewandeld, 9 km. Hadden er met het hoogteverschil 4 uur voor nodig. Straks welverdiend de BBQ aan
Ik heb een horloge voor stappenteller/slaap, maar daar heeft hij nogal wat synchroniseer-problemen mee nu. Helaas. Ik ga ook geen nieuwe kopenquote:Op donderdag 22 juni 2017 16:14 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik moet er nog wel aan wennen ja. Maar het is niet anders, ik ga er niet een andere weegschaal voor kopen enzovoorts.
Met die ben ik ook erg blij maar mag inderdaad niet in het water, is er uberhaupt een fitbit die dat wel mag?quote:Op donderdag 22 juni 2017 16:55 schreef Lienekien het volgende:
Ik ben erg verknocht aan mijn FitBit Charge 2. Ik vind de app met alle statistiekjes (w.o. hartslag) erg leuk en stimulerend. Mag echter niet in het water.
Wat bedoel je met 'hoog'?quote:Op donderdag 22 juni 2017 17:23 schreef Cathmar het volgende:
Ik vind de charge best nog wel een 'hoog' ding. Maar ik hou dan ook niet echt van dingen om mijn pols. Draag ook alleen een swatch skin. Weegt niets, hoeft niet af in het water.
B&F banaan is een aanrader trouwens. Dat is de gele danoontje.quote:Op donderdag 22 juni 2017 14:37 schreef Pinuts het volgende:
Heb net mijn whey besteld Mijn ouders vergeleken het eerst met anabolen, aangezien het een niet eerlijke manier van je doelen bereiken was . Gelukkig heb ik ze kunnen overtuigen dat het wel zinvol is door de vergelijking met multivitamine te maken. Niet dat ze het zouden verbieden als ik het graag wilde, maar dan krijg je steeds zo'n oordeel
Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
Heb vanille besteld bij myprotein. Was stuk goedkoper dan B&F en hoor ik ook altijd goede verhalen over. Nadeel is alleen dat verzending wat langer duurt.quote:Op donderdag 22 juni 2017 17:27 schreef Rauw. het volgende:
[..]
B&F banaan is een aanrader trouwens. Dat is de gele danoontje.
Wat zijn kipsticks?quote:Op donderdag 22 juni 2017 16:59 schreef oinkoink12 het volgende:
Beetje rare dag vandaag.
O: Kipsticks en 200 gram verse mango
L: Yoghurt met cruesly, broodje gezond en een gekookt ei
t: 200 gram meloen en kipsticks
D: Personeelsuitje, dus iets met een hamburgermenu
S: Uurtje Padellen (nog nooit gedaan) en daarna uur trefbal
Aha.quote:Op donderdag 22 juni 2017 17:34 schreef Cathmar het volgende:
[..]
Niet plat op mijn pols. Maar dat is heel persoonlijk natuurlijk.
BE, het metaal van de Charge 2 raakt mijn arm eigenlijk niet.quote:Op donderdag 22 juni 2017 17:48 schreef Brighteyes het volgende:
Ik koester mijn Fitbit Charge heel erg. De buitenkant begint los te laten, maar ik ben bang dat ik niet tegen de Charge 2 kan, want daar zit veel meer metaal op dat niet af te schermen is. En het metaal op de Charge is niet nikkelvrij en van de Charge 2 vlgs mij ook niet.
Nu heb ik een hoesje om de gesp zitten en kan ik hem wel om
Ik ben heel erg allergisch voor nikkel, maar heb geen last van mijn charge2. De achterkant van de kast is niet van metaal, en de sluiting raakt nauwelijks je arm. Ben er heel blij mee.quote:Op donderdag 22 juni 2017 17:48 schreef Brighteyes het volgende:
Ik koester mijn Fitbit Charge heel erg. De buitenkant begint los te laten, maar ik ben bang dat ik niet tegen de Charge 2 kan, want daar zit veel meer metaal op dat niet af te schermen is. En het metaal op de Charge is niet nikkelvrij en van de Charge 2 vlgs mij ook niet.
Nu heb ik een hoesje om de gesp zitten en kan ik hem wel om
Goedkoper valt wel mee volgens mij. Ik heb deze keer een kleine zak genomen om te proberen (750gram voor 10.85) dat is 14.50 per kg. Myprotein kost 15.99 per kg?quote:Op donderdag 22 juni 2017 17:40 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Heb vanille besteld bij myprotein. Was stuk goedkoper dan B&F en hoor ik ook altijd goede verhalen over. Nadeel is alleen dat verzending wat langer duurt.
Kreeg nu 30% korting waardoor ik 12,60 voor 1 kg betaaldequote:Op donderdag 22 juni 2017 18:12 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Goedkoper valt wel mee volgens mij. Ik heb deze keer een kleine zak genomen om te proberen (750gram voor 10.85) dat is 14.50 per kg. Myprotein kost 15.99 per kg?
Maakt onder aan de streep niet zoveel uit. Was zelf wel tevreden over de bezorging van B&F.
Verzenden was gratis omdat ik toch nog wat andere dingen nodig had. En de bananensmaak is de lekkerste whey tot nu toe. De nutella smaak was niet mijn favoriet.
Echt? Dat biedt hoop! Want op klachten over de charge reageerde fitbit heel zwak. En ik kan dus echt niet tegen de gesp van de Charge.quote:Op donderdag 22 juni 2017 18:05 schreef Bleie het volgende:
[..]
Ik ben heel erg allergisch voor nikkel, maar heb geen last van mijn charge2. De achterkant van de kast is niet van metaal, en de sluiting raakt nauwelijks je arm. Ben er heel blij mee.
De Fitbit Zip is nog ietsje goedkoper, maar is geen armbandquote:Op donderdag 22 juni 2017 19:49 schreef Gogo83 het volgende:
Ik heb sinds vorige week de fitbit flex 2. Is volgens mij de goedkoopste
Ja, maar dat komt niet tegen je arm aan.quote:Op donderdag 22 juni 2017 19:22 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Echt? Dat biedt hoop! Want op klachten over de charge reageerde fitbit heel zwak. En ik kan dus echt niet tegen de gesp van de Charge.
Maar bij de 2 zit er toch ook metaal aan de zijkanten dacht ik?
https://www.google.nl/url(...)ust=1498248602688927quote:
Hele dag door die dingen eten?quote:Op donderdag 22 juni 2017 22:10 schreef oinkoink12 het volgende:
[..]
https://www.google.nl/url(...)ust=1498248602688927
het voedsel waar ik mijn afvallen aan te danken heb zo'n beetje
dat niet, maar ik heb het in de maanden dat ik moest afvallen zeker wel 2 keer per dag gegeten ja, tis me nooit gaan vervelen. (als zowat het enige voedsel wat ik "mag" tijdens zo'n periode.quote:
ah, thanks! Lijkt me een prima tussendoortje.quote:Op donderdag 22 juni 2017 22:10 schreef oinkoink12 het volgende:
[..]
https://www.google.nl/url(...)ust=1498248602688927
het voedsel waar ik mijn afvallen aan te danken heb zo'n beetje
Sjeen heeft me foto's gestuurd en dat ziet er idd goed uit!quote:Op donderdag 22 juni 2017 20:00 schreef Bleie het volgende:
[..]
Ja, maar dat komt niet tegen je arm aan.
Afstanden in het zwembad zijn nou net het enige waar je zo'n ding niet voor nodig hebt. Gewoon het aantal banen tellen, start- en eindtijd onthouden en je hebt je grafiekjequote:Op donderdag 22 juni 2017 16:50 schreef Status het volgende:
Zit erover na om zo'n fitbit te kopen. Iets als cadeautje als ik straks zichtbaar ben afgevallen. Alleen: is het het waard? Ik wil nl. ook afstanden in het zwembad checken, stappen tellen doe ik op zich al via m'n tel maar toch. Hebben jullie nog tips voor welke echt goed zijn?
Er zal toch ooit een einde aan komen denk ik.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 08:54 schreef MutedFaith het volgende:
Het zal wel wat afvlakken, maar ik voorzie dat t langer meegaat dan 'nog een paar maanden'. Of denk je dat die hele fitgirl-hype ook tegen t einde van dit jaar wel weer afgelopen is?
Je hebt nergens zo'n ding voor nodig, het is een handigheid, geen gereedschap.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:04 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Afstanden in het zwembad zijn nou net het enige waar je zo'n ding niet voor nodig hebt. Gewoon het aantal banen tellen, start- en eindtijd onthouden en je hebt je grafiekje
Dat geldt ook voor een auto, een computer en een TV. En toch heeft *iedereen* ze.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:06 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Je hebt nergens zo'n ding voor nodig, het is een handigheid, geen gereedschap.
Vorig jaar had ik een paar workshops met Amerikanen en het viel me op dat ze ALLEMAAL zo'n ding omhadden.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 08:25 schreef Rauw. het volgende:
Over een paar maanden is die FitBit hype weer overgewaaid en koop je ze waarschijnlijk voor 10 euro op marktplaats, kun je alle soorten naar hartelust proberen.
Iedereen en z'n moeder heeft er eentje tegenwoordig valt mij op.
Valt mij inderdaad ook al op met die PT's,quote:Op vrijdag 23 juni 2017 08:57 schreef Sarabi het volgende:
Net zo'n hype als een personal trainer nu is
Maar ik gebruik de mijne al 1,5 jaar met plezier.
Mijn man al veel langer dan dat.
En inderdaad zelfs mijn ouders al een jaar
Het is in ieder geval niet iets dat na een paar maanden stof ligt te happen
I know, ik denk er hetzelfde over hoor, maar de meeste anderen nietquote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:06 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Je hebt nergens zo'n ding voor nodig, het is een handigheid, geen gereedschap.
Ik ben geen data analist of waarzegger. Maar de hype gaat over.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:06 schreef MutedFaith het volgende:
Ja, maar dat gaat eerder nog een paar jaar duren dan een paar maanden.
Je punt?quote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:07 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Dat geldt ook voor een auto, een computer en een TV. En toch heeft *iedereen* ze.
Aan alles komt een eind....quote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:05 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Er zal toch ooit een einde aan komen denk ik.
We zullen het zien.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:10 schreef MutedFaith het volgende:
Tuurlijk gaat t ooit een keer over. Maar je claim dat je 'die dingen over een paar maanden voor 10 euro op marktplaats kunt kopen' is nergens op gebaseerd en erg onwaarschijnlijk.
Dat je een enorme dooddoener gebruikte waar niemand wat aan heeft, dat was mijn punt.
Ik heb het door.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
I know, ik denk er hetzelfde over hoor, maar de meeste anderen niet
In Limburg is het nog code geel. We hebben alle hitte jullie kant op geblazenquote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:16 schreef MutedFaith het volgende:
Revised lijstje van gisteren:
O: Kwark met pindakaas en havermout
L: Bagel met zalm, bietjes en avocado-roomkaas en een Fritz-Kola
T: Raketje
D: een broodje met kaas en een broodje met gehakt
S: IJshockeytraining
T: Coca Cola Zero Vanille
T: Medium Big Mac menu met cola en fritessaus
Maar wel -0,8
Vandaag:
O: Optimel Griekse stijl framboos
L: HF Shakshuka met geitenkaas en een speltbaguette
D: Friet en een curryworst
Vanmiddag als ik thuis kom (vrijdagmiddag is kantoor dicht) maar even kijken hoe warm t is en of ik wel/niet ga hardlopen.
Dat is vaak zo, iedereen komt al aan van de lucht. Als je dan vraagt hoeveel calorieën ze nemen en hoeveel ze ongeveer nodig hebben kijken ze je schaapachtig aan.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:30 schreef Pinuts het volgende:
Ik weet dat ik nog veel kan leren van jullie, maar mijn moeder helemaal. Ze klaagde vandaag dat ze toch zo weinig at de laaste tijd maar niets afviel. Ja vind je het gek met alleen die crackers van jou.
Hopelijk kan ze wat van jou lerenquote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:30 schreef Pinuts het volgende:
Ik weet dat ik nog veel kan leren van jullie, maar mijn moeder helemaal. Ze klaagde vandaag dat ze toch zo weinig at de laaste tijd maar niets afviel. Ja vind je het gek met alleen die crackers van jou.
ik heb nu al bijna drie jaar zo'n ding.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 08:25 schreef Rauw. het volgende:
Over een paar maanden is die FitBit hype weer overgewaaid en koop je ze waarschijnlijk voor 10 euro op marktplaats, kun je alle soorten naar hartelust proberen.
Iedereen en z'n moeder heeft er eentje tegenwoordig valt mij op.
De Fitbit rage is er al jaren. Geen maanden.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 08:25 schreef Rauw. het volgende:
Over een paar maanden is die FitBit hype weer overgewaaid en koop je ze waarschijnlijk voor 10 euro op marktplaats, kun je alle soorten naar hartelust proberen.
Iedereen en z'n moeder heeft er eentje tegenwoordig valt mij op.
Kijk eens bij Polar.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 07:54 schreef Tink89 het volgende:
Ik wil eigenlijk een horloge dat niet alleen stappen telt, maar ook hartslag meet en hoogte en GPS heeft enzo, zodat m'n telefoon niet nodig is. Vooral voor tijdens het kanoën dus. Aan een gewone stappenteller heb je dan niks en m'n telefoon wil ik dan niet mee de boot in.
Waar precies zeg ik dat die rage er nog maar maanden is?quote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:37 schreef agter het volgende:
[..]
De Fitbit rage is er al jaren. Geen maanden.
Ik kocht mijn eerste Zip in februari 2014. Ik voel me echt een enorme trendsetter!quote:Op vrijdag 23 juni 2017 08:25 schreef Rauw. het volgende:
Over een paar maanden is die FitBit hype weer overgewaaid en koop je ze waarschijnlijk voor 10 euro op marktplaats, kun je alle soorten naar hartelust proberen.
Iedereen en z'n moeder heeft er eentje tegenwoordig valt mij op.
Dit.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:50 schreef Stormqueen het volgende:
Ik merkte dus op een gegeven moment dat ik helemaal in de stress raakte als ik mijn telefoon niet bij me had bij een wandeling omdat ik dan niet kon tracken. Dat vond ik eigenlijk niet zo heel wenselijk Ik kan me voorstellen dat ik vergelijkbare paniek zou krijgen bij een fitbit.
Ik heb wel eens gehad dat de batterij leeg was en toen dacht ik ook 'waarom zou ik nu gaan wandelen'quote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:50 schreef Stormqueen het volgende:
Ik merkte dus op een gegeven moment dat ik helemaal in de stress raakte als ik mijn telefoon niet bij me had bij een wandeling omdat ik dan niet kon tracken. Dat vond ik eigenlijk niet zo heel wenselijk Ik kan me voorstellen dat ik vergelijkbare paniek zou krijgen bij een fitbit.
Ja, ik ben het er mee eens dat het stimulerend werkt. Ik loop ook graag die extra kilometer nog als ik Runkeeper aan heb staan. Maar ik vind het tegelijkertijd ook erg stom van mezelf dat het zo werktquote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:52 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik heb wel eens gehad dat de batterij leeg was en toen dacht ik ook 'waarom zou ik nu gaan wandelen'
Maar verder stimuleert het mij wel echt, loop 4 a 5x meer dan dat ik deed zonder.
jup, ik zit nu spontaan in fat burning mode terwijl ik niet beweeg...quote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:42 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Waar precies zeg ik dat die rage er nog maar maanden is?
Tracked zo'n ding soms ook alle energie die jullie in een discussie steken over de populariteit en "onderschatte" functionaliteit van jullie gadget?
Rare wezens zijn wij mensenquote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:53 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, ik ben het er mee eens dat het stimulerend werkt. Ik loop ook graag die extra kilometer nog als ik Runkeeper aan heb staan. Maar ik vind het tegelijkertijd ook erg stom van mezelf dat het zo werkt
Ja? Dat heb ik tot nu toe nog niet gemerktquote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:55 schreef Sjeen het volgende:
[..]
jup, ik zit nu spontaan in fat burning mode terwijl ik niet beweeg...
Zeikerd
gisteren, toen ik wel giftig was, was dat overigens echt zo
Ik zie er de meerwaarde zeker van in voor mensen die bewust veel wandelen en bewegen.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:50 schreef Stormqueen het volgende:
Ik merkte dus op een gegeven moment dat ik helemaal in de stress raakte als ik mijn telefoon niet bij me had bij een wandeling omdat ik dan niet kon tracken. Dat vond ik eigenlijk niet zo heel wenselijk Ik kan me voorstellen dat ik vergelijkbare paniek zou krijgen bij een fitbit.
Hopelijk nog wel iets warmer dan vorige weekquote:Op vrijdag 23 juni 2017 09:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
In Limburg is het nog code geel. We hebben alle hitte jullie kant op geblazen
Hier is het gelukkig redelijk afgekoeld! Dus vanmiddag maar weer een rondje wandelen met Shandaly
Mijn 'topscore' was bij een uitvaart.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:58 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ja? Dat heb ik tot nu toe nog niet gemerkt
Wel zag ik toen ik een week ziek was dat mijn hartslag flink hoger was. Dan zie je toch echt dat je lichaam hard aan het werk is.
Alleen bij het hardlopen wil ik nog wel eens mijn hartslag of gemiddelde snelheid in de gaten houden, maar verder is het puur loggen om achteraf te kijken. Wat jij zegt, tijdens het sporten ben ik met sporten bezig en ga ik niet om de minuut op dat ding zitten kijken.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 11:05 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik zie er de meerwaarde zeker van in voor mensen die bewust veel wandelen en bewegen.
Het valt mij alleen erg op dat iedereen (ook niet heel bewuste mensen) zo'n ding heeft tegenwoordig.
Dat mijn verwachting dat deze mensen binnen de komende maanden de Fitbit-cult gaan verlaten in het verkeerde keelgat schiet van de cultleden had ik niet verwacht.
Enfin, ik heb er geen en er is ook geen meerwaarde voor mij.
Bij mijn sport mag ik hem niet om hebben en bij mijn training vind ik het geen toevoeging. Alle electronica aan de kant en focussen op wat ik op dat moment moet doen. Voor mij is het een afleiding van het daadwerkelijke proces, zelfs mijn waterfles zet ik bij hevigere cardiosessies ver uit mijn bereik omdat er nog nooit iemand in 25 minuten uitgedroogd is.
quote:Op vrijdag 23 juni 2017 11:11 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Mijn 'topscore' was bij een uitvaart.
Tuurlijk, bij cardiotraining heeft zo'n ding meerwaarde en loggen is belangrijk. Vraag mij wel af of zo'n fitbit dan de beste tracker is? Maar daar heb ik mij nooit in verdiept.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 11:29 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Alleen bij het hardlopen wil ik nog wel eens mijn hartslag of gemiddelde snelheid in de gaten houden, maar verder is het puur loggen om achteraf te kijken. Wat jij zegt, tijdens het sporten ben ik met sporten bezig en ga ik niet om de minuut op dat ding zitten kijken.
Die gegevens moet je sowieso met een korrel zout nemenquote:Op vrijdag 23 juni 2017 11:40 schreef Rauw. het volgende:
[..]
maar als ik zo lees en rondkijk lijken gebruikers vooral een waarde te hechten aan de (betwistbare) data betreffende calorieën
Cardioapparaten moet je ook omrekenen als je die data wil gebruiken (wat zo'n fitbit waarschijnlijk voor je doet) maar de data blijft afwijkend.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 11:41 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Die gegevens moet je sowieso met een korrel zout nemen
Maar denk wel dat die al iets betrouwbaarder is dan wat bijvoorbeeld een cardio apparaat of mfp aangeeft.
Nee, dan gebruik ik mijn Garmin.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 11:40 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Tuurlijk, bij cardiotraining heeft zo'n ding meerwaarde en loggen is belangrijk. Vraag mij wel af of zo'n fitbit dan de beste tracker is? Maar daar heb ik mij nooit in verdiept.
maar als ik zo lees en rondkijk lijken gebruikers vooral een waarde te hechten aan de (betwistbare) data betreffende calorieën. Met tennissen of wandelen zie ik het nut echt niet van het dragen van zo'n ding. Je moet gaan bewegen omdat je het leuk vind en niet omdat je grafiekje anders afwijkt. Als het helpt om je in beweging te krijgen dan is dat prima, maar de relatie met beweging word daar niet beter van als je het mij vraagt.
Hoe dan ook, iedereen moet lekker z'n ding doen.
Ik heb er een afwijkende mening over blijkbaar. En dat lijkt mij prima .
Tof!quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:29 schreef Brighteyes het volgende:
Ach, ik vind het gewoon leuk om te zien of ik mijn dagelijkse doel van 12000 stappen haal. Nu dus al 10 dagen op rij.
Dat is ook hartstikke leuk. Om het bij te houden. En het kan ook heel motiverend werken.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:29 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Nee, dan gebruik ik mijn Garmin.
Die kcals daar kijk ik eig niet naar. Het ging ooit echt om de stappen, hoeveel loop ik nou daadwerkelijk. Later wilde ik de HR erbij en slaap om dat eens bij te houden.
Ach, ik vind het gewoon leuk om te zien of ik mijn dagelijkse doel van 12000 stappen haal. Nu dus al 10 dagen op rij.
Nee. Je moet whey poeder hebben. Proteïne poeder.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:38 schreef Bleie het volgende:
Ik ben ook heel blij met mijn fitbit. Neem nu bijvoorbeeld wel vaker de trap. Maar de calorieënteller laat ik voor wat die is. En ik track mijn slaap ermee, maar daar word ik niet heel blij meer van sinds die nieuwe slaapfases zijn ingevoerd.
Even een vraagje: ik denk erover om ook eens iets van proteinepoeder te proberen, omdat ik meer eiwitten wil eten, en het me niet goed lukt om dat 'gewoon' in mijn dieet aan te passen. Maar wat moet ik dan precies hebben? Niet van dat poeder voor afvalshakes toch?
Maar zonder fitbit heb je de discipline niet om de trap te nemen?quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:38 schreef Bleie het volgende:
Ik ben ook heel blij met mijn fitbit. Neem nu bijvoorbeeld wel vaker de trap. Maar de calorieënteller laat ik voor wat die is. En ik track mijn slaap ermee, maar daar word ik niet heel blij meer van sinds die nieuwe slaapfases zijn ingevoerd.
Even een vraagje: ik denk erover om ook eens iets van proteinepoeder te proberen, omdat ik meer eiwitten wil eten, en het me niet goed lukt om dat 'gewoon' in mijn dieet aan te passen. Maar wat moet ik dan precies hebben? Niet van dat poeder voor afvalshakes toch?
Ja, polar heeft ze wel. En die van TomTom zijn ook leuk, maar ik ga echt geen 150+ euro uitgeven aan zo'n ding.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 10:39 schreef agter het volgende:
[..]
Kijk eens bij Polar.
Overigens kun je zowel Polar als Fitbit aan MFP koppelen. Mocht je dat overwegen.
quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:40 schreef agter het volgende:
[..]
Dat is ook hartstikke leuk. Om het bij te houden. En het kan ook heel motiverend werken.
Je krijgt ook al die badges toch (bij Fitbit in elk geval)?
Dat je bijv al naar New York gelopen bent enzo.
Dan zou je eens tweede hands kunnen kijken.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:55 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ja, polar heeft ze wel. En die van TomTom zijn ook leuk, maar ik ga echt geen 150+ euro uitgeven aan zo'n ding.
En ik doe niet aan MFP
Wouw! Complimenten.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:56 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
SQ, dat klysma verhaal!
Ik heb HONGER!!!!
Er was een 'aanrijding met een persoon' bij de trein voor ons dus van Zoetermeer terug naar Den Haag en nu via R'dam naar huis. En dus HONGER!!!
Havermoutpap en 4 rijstewafels met zalm voldoen toch niet helemaal.
Deze heb ik in vanille smaak. Perfect voor door de kwark heen. Verder geen ervaringen met andere smaken of merken.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:38 schreef Bleie het volgende:
Even een vraagje: ik denk erover om ook eens iets van proteinepoeder te proberen, omdat ik meer eiwitten wil eten, en het me niet goed lukt om dat 'gewoon' in mijn dieet aan te passen. Maar wat moet ik dan precies hebben? Niet van dat poeder voor afvalshakes toch?
Minder. Stom, weet ik, maar het helpt gewoon dat je dan ziet dat je dat doel gehaald hebt.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:47 schreef Rauw. het volgende:
Maar zonder fitbit heb je de discipline niet om de trap te nemen?
Of hoe moet ik dat zien?
Je kunt altijd meer melk/water/yoghurt toevoegen. of halve scoops nemen.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 14:21 schreef Bleie het volgende:
[..]
Minder. Stom, weet ik, maar het helpt gewoon dat je dan ziet dat je dat doel gehaald hebt.
En dank allemaal voor de whey-tips. Ik ga op zoek. Ben wel bang dat ik het heel vies vind, dus dan is eerst zo'n proefverpakking wel een goede.
Nou ja, mijn idee is eigenlijk om het door de kwark te gooien die ik toch altijd eet. Dus niet als aparte shake.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 14:24 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Je kunt altijd meer melk/water/yoghurt toevoegen. of halve scoops nemen.
Dan kun je altijd doseren zodat je het minder proeft.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 14:25 schreef Bleie het volgende:
[..]
Nou ja, mijn idee is eigenlijk om het door de kwark te gooien die ik toch altijd eet. Dus niet als aparte shake.
Ja he? Maar goed, ik lust niks en het internet geeft ze een acht(!!!)quote:
Korrelstructuur van Whey?quote:Op vrijdag 23 juni 2017 15:12 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
Ja he? Maar goed, ik lust niks en het internet geeft ze een acht(!!!)
Miet je nagaan hoe terungvies andere eiwitrepen zijn. Ik vind die smaak van whey eiwit zo vies, en die korrelstructuur. Bjorre...
Oei, hebben we nu jouw gevoelige snaar gevonden?quote:Op vrijdag 23 juni 2017 15:20 schreef Rauw. het volgende:
Ik gok dat je eiwitrepen niets te maken hebben met de structuur van wheyproteïne en dat je gewoon repen gekocht hebt die je smaak niet zijn.
Body&Fit banaan is echt 1 op 1 Danoontje Banaan als je hem door de griekse yoghurt roert.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 15:20 schreef Stormqueen het volgende:
ik vind gewoon het hele idee van zo'n supplement goor.
Ik vind maaltijdshakes ook goor trouwens, en alles met zo'n synthetisch smaakje.
Maar ik geef wel toe dat ik het nog nooit geprobeerd heb. En ik geef ook toe dat ik het gewoon ook niet wíl proberen.
Ja mijn fitbit trackt nu al mijn woedequote:Op vrijdag 23 juni 2017 15:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Oei, hebben we nu jouw gevoelige snaar gevonden?
Da's mooi.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 15:21 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Body&Fit banaan is echt 1 op 1 Danoontje Banaan als je hem door de griekse yoghurt roert.
quote:Op vrijdag 23 juni 2017 15:20 schreef Stormqueen het volgende:
En ik geef ook toe dat ik het gewoon ook niet wíl proberen.
Ho. Mijn fitbit slaat nu op hol. GENOEG IS GENOEG.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 15:23 schreef Stormqueen het volgende:
niet dat danoontjes nou lekker zijn, overigens. Zoete bagger.
Eens. Danoontje is lekker!quote:Op vrijdag 23 juni 2017 15:24 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ho. Mijn fitbit slaat nu op hol. GENOEG IS GENOEG.
Vind die smaakjes vaak te chemisch.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 16:04 schreef Sjeen het volgende:
Als ik iets ranzig vind, dan is het wel eten met banaansmaak... terwijl ik bananen prima te eten vind.
Ik kan mij er wel iets bij voorstellen. Maar de gele danoontjequote:Op vrijdag 23 juni 2017 16:04 schreef Sjeen het volgende:
Als ik iets ranzig vind, dan is het wel eten met banaansmaak... terwijl ik bananen prima te eten vind.
Tip: bij de Body&fit shop is nu de probeerverpakking in de aanbieding.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 14:21 schreef Bleie het volgende:
[..]
Minder. Stom, weet ik, maar het helpt gewoon dat je dan ziet dat je dat doel gehaald hebt.
En dank allemaal voor de whey-tips. Ik ga op zoek. Ben wel bang dat ik het heel vies vind, dus dan is eerst zo'n proefverpakking wel een goede.
Wat zijn dat voor challenges eigenlijk? Hquote:Op vrijdag 23 juni 2017 13:34 schreef Shandaly het volgende:
Ik ben dol op m'n fitbit... en met name de challenges met de groep hier. Het motiveert mij iig wel om een rondje (extra) te gaan lopen
De meldingen over calorieverbruik boeien me weinig, die neem ik met een grote korrel zout (of liever niet, want zout is ook niet zo goed voor je) Maar de statistiekjes...
[..]
Tof!
Ik kak altijd in in het weekend... weekendchallenges zijn dan ook niet aan mij besteed
Ga jij de BWL nog los bestellen nu ze stoppen met abo's?quote:Op vrijdag 23 juni 2017 16:34 schreef Barreltje het volgende:
ik hou niet van aardbeien ergens doorheen , iel!
Mijn lijstje is ivm vakantie binnenkort en training afgelopen week een beetje waardeloos want weinig in huis..
O: Havermout met amandelmelk, rozijnen, lijnzaad, pistache nootjes en cranberries
t: de snoeppot op kantoor
L: Salade met gerookte kip, een crostini, champignonnensoep
t: de snoeppot + BWL ( ik kwam toch tot inkeer)
D: wsl de bieten/tonijn salade
In het kort:quote:Op vrijdag 23 juni 2017 17:28 schreef Status het volgende:
[..]
Wat zijn dat voor challenges eigenlijk? H
Beter eet je het als je er zin in hebt en van geniet (nouja nog beter als je het aan iemand anders geeft).quote:Op vrijdag 23 juni 2017 17:36 schreef sararaats het volgende:
Ik kon het niet laten. Snoep gekocht maar ga het gebruiken als beloning.
nope.. daar ben ik eigenlijk te lui voorquote:Op vrijdag 23 juni 2017 17:28 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ga jij de BWL nog los bestellen nu ze stoppen met abo's?
Ik stop er ook mee. Jammer denk ook echt dat ze minder gaan verkopen.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 17:41 schreef Barreltje het volgende:
[..]
nope.. daar ben ik eigenlijk te lui voor
ik snap helemaal niet waarom ze dat nou aangepast hebben
Goed hoor.quote:Op vrijdag 23 juni 2017 17:38 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Beter eet je het als je er zin in hebt en van geniet (nouja nog beter als je het aan iemand anders geeft).
Eten gebruiken als beloning moet je niet willen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |