LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat lijkt me idd nogal persoonlijk. Met 1500 kcal kom ik aan.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:22 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
1500 is wat mij betreft wel een grens waar je met verstandig afvallen boven moet zitten. Maar dat verschilt natuurlijk ook per persoon. Yoghurt en wat rijstwafels, dat eet ik tot de lunchMaar met fruit en een ei kom je wel stuk de goede richting uit.
Make my day!
Joh. Wat naar lijkt me datquote:Op woensdag 21 juni 2017 16:26 schreef agter het volgende:
[..]
Dat lijkt me idd nogal persoonlijk. Met 1500 kcal kom ik aan.
Spoilers!
Idd, zoiets heb ik ookquote:
Dat lijkt me idd nogal persoonlijk. Met 1500 kcal kom ik aan.
[..]quote:
Dat lijkt me idd nogal persoonlijk. Met 1500 kcal kom ik aan.
Mag ik vragen hoe groot jullie dan ongeveer zijn ?quote:
165 en 82 kilo.quote:
Mag ik vragen hoe groot jullie dan ongeveer zijn ?
Ja hoor.quote:
[..]
[..]
[..]
Mag ik vragen hoe groot jullie dan ongeveer zijn ?
Vrouw. 169 cm. 68 kg.
Zittend beroep.
Make my day!
Wow, wel apart dat lengte dan zo veel uitmaakt, ik ben 174 en 76 kg (helaas) en zou met 2100 op onderhoudt zitten als ik de formules moet geloven... En jullie zouden aankomen van 1500 
Dat gevoel heb ik wel. Meestal eet ik rond de 1200/1500 en dan incl het sporten ga ik gestaag naar beneden, tegenwoordig zo'n kilo per maand.quote:
Toch niet met al dat sporten dat jij doet?
Dus als ik meer eet blijf ik of stabiel of kom ik aan, gok ik zo.
Als ik een dag pasta heb gehad, zie ik dat gelijk terug op de weegschaal bv.
Leeftijd, hoeveelheid activiteit etc maakt ook uit.quote:
Wow, wel apart dat lengte dan zo veel uitmaakt, ik ben 174 en 76 kg (helaas) en zou met 2100 op onderhoudt zitten als ik de formules moet geloven... En jullie zouden aankomen van 1500
Make my day!
Idem. Met sporten erbij eet ik 1500 om af te vallen. Zonder sporten 1200.quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:44 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dat gevoel heb ik wel. Meestal eet ik rond de 1200/1500 en dan incl het sporten ga ik gestaag naar beneden, tegenwoordig zo'n kilo per maand.
Dus als ik meer eet blijf ik of stabiel of kom ik aan, gok ik zo.
Als ik een dag pasta heb gehad, zie ik dat gelijk terug op de weegschaal bv.
Val dan ongeveer een kilo per maand af.
Make my day!
Als je aankomt van 1500 kcal dan moet je wel heel mini zijn en helemaal niet bewegen toch? Ik ben 1m59 en ik kan 1400 kcal eten op een dag als ik echt helemaaaaal niks doe en kom niet aan.
En dan zeggen mensen dat mijn lijstjes te weinig zijn 
Ik sport nauwelijks maar zit toch elke dag wel ruim boven de 1500
Ik sport nauwelijks maar zit toch elke dag wel ruim boven de 1500
Ik houd het al tijden bij op MFP. En ik weeg mijn eten vaak af, als ik goed bezig ben.quote:
Als je aankomt van 1500 kcal dan moet je wel heel mini zijn en helemaal niet bewegen toch? Ik ben 1m59 en ik kan 1400 kcal eten op een dag als ik echt helemaaaaal niks doe en kom niet aan.
Weet precies wat ik kan hebben qua kcals.
Make my day!
Ik kom tussen 1500 en 1600 iedere dag en ik ben niet aan het crashen ofzo. Dat is juist niet de bedoeling.
Met een meidenkwartet
Grappig dat het zo verschillend kan zijn qua lichaam. Had niet bij stilgestaan dat iemand van 169 cm bijv kan aankomen van 1500 kcal eten. Dan denk ik aan iemand van 148 cm ofzoquote:
[..]
Ik houd het al tijden bij op MFP. En ik weeg mijn eten vaak af, als ik goed bezig ben.
Weet precies wat ik kan hebben qua kcals.
Hele andere vraag: hebben jullie jezelf opgemeten om te kijken hoeveelcm je verliest? Zo ja, waar precies?
krentenbollenquote:
Volgende week zit ik 11 uur in t vliegtuig. En het eten ben ik nooit zo'n fan van. Nou ben ik dan niet zo moeilijk hoor, maar je weet het nooit... Iemand nog tips voor dingen die ik makkelijk mee kan nemen en die lekker blijven?
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Absoluutquote:
Hele andere vraag: hebben jullie jezelf opgemeten om te kijken hoeveelcm je verliest? Zo ja, waar precies?
Buik / heup / taille / bovenbeen / bovenarm / kuit
Alleen buik. Mijn kritische zone. En ik zet het in mfp. Heb er vd week ook een foto in gezet. Goede tip die ik hier las laatst.quote:
[..]
Grappig dat het zo verschillend kan zijn qua lichaam. Had niet bij stilgestaan dat iemand van 169 cm bijv kan aankomen van 1500 kcal eten. Dan denk ik aan iemand van 148 cm ofzo
Hele andere vraag: hebben jullie jezelf opgemeten om te kijken hoeveelcm je verliest? Zo ja, waar precies?
Met een meidenkwartet
Studentenhaver (noten en gedroogd fruit dus)?quote:
Volgende week zit ik 11 uur in t vliegtuig. En het eten ben ik nooit zo'n fan van. Nou ben ik dan niet zo moeilijk hoor, maar je weet het nooit... Iemand nog tips voor dingen die ik makkelijk mee kan nemen en die lekker blijven?
Een keertje voor het schap met min of meer gezondere koeken en repen gaan staan en etiketten lezen (die met meeste vezels, minste suiker uitzoeken)?
Even klagen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja zoiets ja. Ik zal eens op zoek gaan vd week. De etiketten zijn hier minder uitgebreid, geen kcal er op vaak. Dus even goed kijken...quote:
[..]
Studentenhaver (noten en gedroogd fruit dus)?
Een keertje voor het schap met min of meer gezondere koeken en repen gaan staan en etiketten lezen (die met meeste vezels, minste suiker uitzoeken)?
Met een meidenkwartet
quote:
Even klagenNouja... erg eerlijk iigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wel gaar. Middelomtrek is 75 cm en dan val je onder 'gezond gewicht'. Maar m'n bmi is wel weer te hoog: overgewicht.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |