LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik neem rustig een in stukken gesneden paprika en een paar appels mee. Gekookt eitje heb ik ook wel eens gedaan. En een zak rauwe, ongezouten noten. :quote:Op woensdag 21 juni 2017 16:06 schreef Cathmar het volgende:
Volgende week zit ik 11 uur in t vliegtuig. En het eten ben ik nooit zo'n fan van. Nou ben ik dan niet zo moeilijk hoor, maar je weet het nooit... Iemand nog tips voor dingen die ik makkelijk mee kan nemen en die lekker blijven?
***
Lunch trommel van de kinderen eens vol snijden. Dat is voor ons allemaal wel lekker ja.quote:Op woensdag 21 juni 2017 19:26 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik neem rustig een in stukken gesneden paprika en een paar appels mee. Gekookt eitje heb ik ook wel eens gedaan. En een zak rauwe, ongezouten noten. :
Met een meidenkwartet
Lekker gezond.quote:
[..]
Ik neem rustig een in stukken gesneden paprika en een paar appels mee. Gekookt eitje heb ik ook wel eens gedaan. En een zak rauwe, ongezouten noten. :
Ik heb nu Vita+ brood in huis. Yum!
Vanmiddag gewerkt en ik denk dat ik grammetjes kwijt ben door het heen en weer lopen hehe.
Wegen jullie 's morgens of 's avonds? Ik meestal nuchter.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Als er iemand in een vliegtuig een rauwe paprika naast me gaat zitten eten eindigt t met mijn plastic bestek setje in zijn oog.
Er is niks wat zo stinkt.
Er is niks wat zo stinkt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
jij werkt niet met Indiërs.quote:
Als er iemand in een vliegtuig een rauwe paprika naast me gaat zitten eten eindigt t met mijn plastic bestek setje in zijn oog.
Er is niks wat zo stinkt.
disclaimer
In het vliegtuig ruik je scheten ook niet dus dan zal het met paprika ook wel meevallen.
Ik heb deze goddelijke kip net op met noedels en wokmix. Wat denken jullie, dieettechnisch een verstandige maaltijd? Ik ga hem hoe dan ook nog wel veel vaker eten maar als het een verstandige keuze is, raad ik hem jullie allemaal aan
Vast ook op het fornuis te maken.
http://www.cookincanuck.c(...)ken-recipe-crockpot/
Ik heb deze goddelijke kip net op met noedels en wokmix. Wat denken jullie, dieettechnisch een verstandige maaltijd? Ik ga hem hoe dan ook nog wel veel vaker eten maar als het een verstandige keuze is, raad ik hem jullie allemaal aan
Vast ook op het fornuis te maken.http://www.cookincanuck.c(...)ken-recipe-crockpot/
Spoilers!
Redelijk van slag even door het gedoe.
Daarom vanavond ook niet warm gegeten, enkel wat komkommer, leverworst en aardbeien. Morgen weer een nieuwe dag.
Daarom vanavond ook niet warm gegeten, enkel wat komkommer, leverworst en aardbeien. Morgen weer een nieuwe dag.
Lijstje:
O: druiven (echt geen trek met de warmte)
L: salade van rucola, paprika, komkommer, courgette, gekookt ei
T: komkommer, tomaatjes en stukjes paprika
D: sla met garnalen en avocado (uit eten bij de Italiaan en ik ben trots op mezelf dat ik de verleiding om pizza of pasta te nemen heb kunnen weerstaan. Ik weet dat ik daarna buikpijn krijg en dan spijt heb).
T: blokje raw choco
En ik heb echt nog trek dus ik neem nog een cracker met hummus.
Was vandaag bij Primark en ik pas nu shirtjes in maat 46, terwijl ik eerst nog net aan 48 aan kon. Happy me
O: druiven (echt geen trek met de warmte)
L: salade van rucola, paprika, komkommer, courgette, gekookt ei
T: komkommer, tomaatjes en stukjes paprika
D: sla met garnalen en avocado (uit eten bij de Italiaan en ik ben trots op mezelf dat ik de verleiding om pizza of pasta te nemen heb kunnen weerstaan. Ik weet dat ik daarna buikpijn krijg en dan spijt heb).
T: blokje raw choco
En ik heb echt nog trek dus ik neem nog een cracker met hummus.
Was vandaag bij Primark en ik pas nu shirtjes in maat 46, terwijl ik eerst nog net aan 48 aan kon. Happy me
Logisch dat je van slag bent hoor. Ik ben onlangs ook een heel goede vriendin kwijtgeraakt en dat is flink klote.quote:
Redelijk van slag even door het gedoe.
Daarom vanavond ook niet warm gegeten, enkel wat komkommer, leverworst en aardbeien. Morgen weer een nieuwe dag.
Spoilers!
quote:
Als er iemand in een vliegtuig een rauwe paprika naast me gaat zitten eten eindigt t met mijn plastic bestek setje in zijn oog.
Er is niks wat zo stinkt.
Srsly? Als je nou pindakaas of rijstewafel had gezegd...En wat er al gezegd werd, in het vliegtuig lijkt alles zijn geur kwijt te raken.
***
Dat is mooi nieuwsquote:
Was vandaag bij Primark en ik pas nu shirtjes in maat 46, terwijl ik eerst nog net aan 48 aan kon. Happy me
Uhu. Normaal zou ik een vreetbui krijgen en t dan evt weer uitspugen.quote:
[..]
Logisch dat je van slag bent hoor. Ik ben onlangs ook een heel goede vriendin kwijtgeraakt en dat is flink klote.
Dit keer eigenlijk soort van tegenovergestelde, maar wel iets gegeten om bovenstaande niet te gaan doen.
Zo mooi douchen en vroeg slapen.
Shit zeg, helemaal de opvoeddiscussie met kinderlozen gemist 
Cue, kan me voorstellen dat je je kut voelt
Ik prijs mezelf maar gelukkig met een lichaam dat afvalt bij een dieet van 1800 kcal en een BMI van 25. Want altijd 1200 moeten eten lijkt me echt niet wenselijk...
Cue, kan me voorstellen dat je je kut voelt
Ik prijs mezelf maar gelukkig met een lichaam dat afvalt bij een dieet van 1800 kcal en een BMI van 25. Want altijd 1200 moeten eten lijkt me echt niet wenselijk...
disclaimer
Mijn lijstje:
O: 3 boterhammen filet americain
T: half pond druiven, mini twister (ijsje)
L: drie plakken roggebrood met kaas
T: bakje passievruchtijs
D: gebakken aardappels met broccoli en anderhalf chipolataworstje
T: mini twister, flesje 0.0 radler, pakje minicrackers.
Ik mag nog 200 kcal maar ik heb niet bepaald bewogen vandaag dus ik geloof het wel.
O: 3 boterhammen filet americain
T: half pond druiven, mini twister (ijsje)
L: drie plakken roggebrood met kaas
T: bakje passievruchtijs
D: gebakken aardappels met broccoli en anderhalf chipolataworstje
T: mini twister, flesje 0.0 radler, pakje minicrackers.
Ik mag nog 200 kcal maar ik heb niet bepaald bewogen vandaag dus ik geloof het wel.
disclaimer
Training was zwaar, en kut, en stom... 
8 mensen, 4 van die echt mega-fitte types, 2 redelijk fitte types, een vrouw van een jaar of 50 en ik.
De training was dus redelijk gericht op de fitte types. Circuitjes, met wedstrijdjes wie het snelste team heeft. Ik weet nu hoe een 8-jarig kneusje zich voelt tijdens gym. 
Bluh!
Gelukkig kapte hij de training vroeg af om ergens in een plas te gaan zwemmen, daar heb ik voor gepast.
Geen handdoek of wat ook bij me. 
Anyhow, niet zeiken, schouders eronder, ooit hoor ik ook bij die vier. Ooit. 
8 mensen, 4 van die echt mega-fitte types, 2 redelijk fitte types, een vrouw van een jaar of 50 en ik.
De training was dus redelijk gericht op de fitte types. Circuitjes, met wedstrijdjes wie het snelste team heeft. Ik weet nu hoe een 8-jarig kneusje zich voelt tijdens gym. Bluh!Gelukkig kapte hij de training vroeg af om ergens in een plas te gaan zwemmen, daar heb ik voor gepast.
Geen handdoek of wat ook bij me. Anyhow, niet zeiken, schouders eronder, ooit hoor ik ook bij die vier. Ooit.
***
Je hebt nu een bmi van 25 bedoel je?quote:
Shit zeg, helemaal de opvoeddiscussie met kinderlozen gemist
Cue, kan me voorstellen dat je je kut voelt
Ik prijs mezelf maar gelukkig met een lichaam dat afvalt bij een dieet van 1800 kcal en een BMI van 25. Want altijd 1200 moeten eten lijkt me echt niet wenselijk...
Dat vind ik bij ons met boksen nu zo fijn. Iedereen heeft respect voor elkaars niveau. En wij hebben ook echt van fitte mannen van 20 tot niet fitte vrouwen van 60. En doordat je constant door wisselt train je iedere keer met een andere partner. En dan past de betere zich altijd aan aan de mindere, maar wel zo dat de mindere uitgedaagd wordt. Blijft voor iedereen leuk dan !quote:Op woensdag 21 juni 2017 21:47 schreef Brighteyes het volgende:
Training was zwaar, en kut, en stom...
8 mensen, 4 van die echt mega-fitte types, 2 redelijk fitte types, een vrouw van een jaar of 50 en ik.
Gelukkig kapte hij de training vroeg af om ergens in een plas te gaan zwemmen, daar heb ik voor gepast.
Anyhow, niet zeiken, schouders eronder, ooit hoor ik ook bij die vier. Ooit.
Bij ons over het algemeen ook, maar met wedstrijdjes krijg je dit al gauw, dat hoeft van mij dus niet. Het is niet dat de anderen het mij overduidelijk kwalijk nemen, maar vanuit mezelf voelt het al kut genoeg zeg maar.quote:
[..]
Dat vind ik bij ons met boksen nu zo fijn. Iedereen heeft respect voor elkaars niveau. En wij hebben ook echt van fitte mannen van 20 tot niet fitte vrouwen van 60. En doordat je constant door wisselt train je iedere keer met een andere partner. En dan past de betere zich altijd aan aan de mindere, maar wel zo dat de mindere uitgedaagd wordt. Blijft voor iedereen leuk dan !
En nu zit ik aan een bak kwark met appel. De weegschaal was net zo laag dat ik vind dat ik nog wat moet eten.
***
Hoeveel koolhydraten eten jullie eigenlijk ? Overal lees je dat je ze zou moeten schrappen of drastisch verminderen. Maar dat vind ik een beetje onzin, want als ik dan ooit slank zou zijn, dan komt het er toch wel weer aan. Momenteel zit ik op 35-35-30 (K-E-V). Iemand een idee of dit een beetje een redelijke verdeling is ??
Gvd wil je eens vroeg slapen, komt er gedoe met werk tussendoor en zal ik pas rond 00 uur slapen 
Maar ik eet vooral voedsel waar ik let op de eiwitten/vetten en koolhydraten worden er vaak gratis bijgeleverd (in mindere mate, maar toch).
Het is natuurlijk maar net afhankelijk van wat je doel is, hoeveel je kan eten, wat je voorkeuren heeft etc
Weinig.. Of nouja uiteindelijk nog wel wat omdat het toch in bepaalde zaken zit. In kwark en fruit zit nog best wat.quote:
Hoeveel koolhydraten eten jullie eigenlijk ? Overal lees je dat je ze zou moeten schrappen of drastisch verminderen. Maar dat vind ik een beetje onzin, want als ik dan ooit slank zou zijn, dan komt het er toch wel weer aan. Momenteel zit ik op 35-35-30 (K-E-V). Iemand een idee of dit een beetje een redelijke verdeling is ??
Maar ik eet vooral voedsel waar ik let op de eiwitten/vetten en koolhydraten worden er vaak gratis bijgeleverd (in mindere mate, maar toch).
Het is natuurlijk maar net afhankelijk van wat je doel is, hoeveel je kan eten, wat je voorkeuren heeft etc
Ik zit op 40-25-35, ongeveer. En elke verdeling is redelijk als je er zelf gelukkig mee bent.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nouja, het moet wel effect hebben natuurlijkquote:
Ik zit op 40-25-35, ongeveer. En elke verdeling is redelijk als je er zelf gelukkig mee bent.
Maanden aan het worstelen om er ook maar iets vanaf te krijgen en nu vliegt het er af. Zonder al te veel moeite. Wat blijft het toch een achterlijk ongrijpbaar iets.
Ik weet niks van verhoudingen want hou het niet op die manier bij, maar ik probeer er wel voor te zorgen dat kh's niet het hoofdbestanddeel van mijn eten zijn.
Ik weet niks van verhoudingen want hou het niet op die manier bij, maar ik probeer er wel voor te zorgen dat kh's niet het hoofdbestanddeel van mijn eten zijn.
***
Anders ben je er ook niet gelukkig mee natuurlijkquote:
[..]
Nouja, het moet wel effect hebben natuurlijk
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Als ik op mfp kijk, verschilt mijn kh inname heel erg per dag soms 30%, soms 80%
Dat laatste is wel echt te veel.
Dat laatste is wel echt te veel.
Ik houd kh eigenlijk niet bij. Misschien moet dat wel, maar probeer gewoon zo gevarieerd en gezond mogelijk te eten.
Het mooiste is dan natuurlijk om de paren te mixxen.quote:
[..]
Bij ons over het algemeen ook, maar met wedstrijdjes krijg je dit al gauw, dat hoeft van mij dus niet. Het is niet dat de anderen het mij overduidelijk kwalijk nemen, maar vanuit mezelf voelt het al kut genoeg zeg maar.
Dat vind ik in ieder geval ideaal, dan word je toch net even gepushed iets verder en dieper te gaan.
Nadeel is wel dat hele competitieve mensen daar wel eens heel vervelend van kunnen worden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het hoeft niet, maar het helpt wel.quote:
Hoeveel koolhydraten eten jullie eigenlijk ? Overal lees je dat je ze zou moeten schrappen of drastisch verminderen. Maar dat vind ik een beetje onzin, want als ik dan ooit slank zou zijn, dan komt het er toch wel weer aan. Momenteel zit ik op 35-35-30 (K-E-V). Iemand een idee of dit een beetje een redelijke verdeling is ??
Je hebt bijvoorbeeld het zone-dieet wat richt op 40-30-30. En dat is een prima uitgangspunt.
Mijn dagelijkse doel ligt ook in die richting, zolang ik mijn eiwitten maar haal of overschrijdt is het voor mij verder wel makkelijk. Genoeg vetten binnenkrijgen is geen probleem (1gram per k/g lichaamsgewicht plus minus) en een banaantje is ook snel extra genomen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik heb er altijd een grafhekel aan ala iemand die beter is dan ik zich gaat lopen inhouden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Daarom, dan ga je vanzelf harder werken.quote:
Ik heb er altijd een grafhekel aan ala iemand die beter is dan ik zich gaat lopen inhouden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Maar bij een rondje rennen over de mini-horden ga ik dan liever even opzij om een snellere voor te laten, zij komen ten slotte ook om te trainen, dan is het itritant als je in moet houden voor een veel langzamere.
***
Juist niet. Doe normaal, of ga naar huis. Als ik tegenover iemand sta die zich in gaat lopen houden schiet ik vanzelf een keer een puck richting zijn hoofd in olaats van op goal.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik ben geen fucking kleuter waar je rekening mee moet houden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Trainen is niet altijd op 100% werken. Als je 1 of 2x per week je bijna maximale intensiteit haalt is dat al best knap. Als je dat 4x per week lukt dan maak je jezelf kapot.quote:
Maar bij een rondje rennen over de mini-horden ga ik dan liever even opzij om een snellere voor te laten, zij komen ten slotte ook om te trainen, dan is het itritant als je in moet houden voor een veel langzamere.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ben je dan aan het bootcampen of Hockeyen?quote:
Juist niet. Doe normaal, of ga naar huis. Als ik tegenover iemand sta die zich in gaat lopen houden schiet ik vanzelf een keer een puck richting zijn hoofd in olaats van op goal.
Want bij het een paar je op om tegen elkaar te spelen en bij de ander moet je samen zo snel mogelijk een doel behalen...
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nou ja, dat snap ik ook wel, maar meer dat het nu zo moeiteloos lijkt te gaan, goed eten ook enzoquote:
Lekker Be
Maar gek is het toch niet? Je sport veel meer en bent anders gaan eten toch?
***
Omarm het, het kan zo weer anders zijn;).quote:
[..]
Nou ja, dat snap ik ook wel, maar meer dat het nu zo moeiteloos lijkt te gaan, goed eten ook enzo
Niet te veel over nadenkenquote:
[..]
Nou ja, dat snap ik ook wel, maar meer dat het nu zo moeiteloos lijkt te gaan, goed eten ook enzo
Hier toch afgevallen ondanks ongesteldheidshit. - 200gr en dus in totaal nu - 3kilo. Nog 1,7 kilo tot mijn eerste doel (en beloning Top Vintage jurkje)
Grote meid!quote:Op donderdag 22 juni 2017 08:19 schreef Lonaa het volgende:
Ik deed best normaal bij de BBQ. Ik dronk bijna niet.
Spoilers!
O: yoghurt met granola
L: omelet met groenten
D: zoete aardappel frietjes, courgette, kip. Uit de oven.
Nog fruit tussendoor. En vanavond een glaasje wijn.
L: omelet met groenten
D: zoete aardappel frietjes, courgette, kip. Uit de oven.
Nog fruit tussendoor. En vanavond een glaasje wijn.
Met een meidenkwartet
Go Loontje
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wij hadden van de week ooke zoete aardappel frietquote:
O: yoghurt met granola
L: omelet met groenten
D: zoete aardappel frietjes, courgette, kip. Uit de oven.
Nog fruit tussendoor. En vanavond een glaasje wijn.
erg lekker
De Nokia Healthmate (Nokia heeft Withings overgenomen) zei vanochtend dat ik in 60 dagen niet zo licht ben geweest 72,0kg vanochtend. Gaat echt lekker hier.
Volgende week BBQ en nog een keer uiteten dus als ik nu wat sneller omlaag ga dan valt de schade volgende week weer mee.
72,0kg vanochtend. Gaat echt lekker hier. Volgende week BBQ en nog een keer uiteten dus als ik nu wat sneller omlaag ga dan valt de schade volgende week weer mee.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb een achterlijke lange werkdag en geen idee wat m'n eten gaat doen.
Gisteren wel 1,5 uur gekanood en serieus techniek getraind. Mijn schuine buikspieren, schouders en bovenarmen huilen
Gisteren wel 1,5 uur gekanood en serieus techniek getraind. Mijn schuine buikspieren, schouders en bovenarmen huilen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goed bezig BE, Lonaa en DeLuna!!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: stukje selfmade choco brownie
L: salade (moet nog boodschappen doen dus even kijken wat het wordt)
D: groenteburger en zoete aardappelfriet en nog wat salade of spinazie oid
Mijn lijstje voor vandaag:
O: stukje selfmade choco brownie
L: salade (moet nog boodschappen doen dus even kijken wat het wordt)
D: groenteburger en zoete aardappelfriet en nog wat salade of spinazie oid
O: Kwark, pindakaas en havermout
T: Banaan
L: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
D: HF Italiaanse aardappelschotel
S: IJshockeytraining
Postte ik vanochtend per ongeluk in t gezond slank topic
T: Banaan
L: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
D: HF Italiaanse aardappelschotel
S: IJshockeytraining
Postte ik vanochtend per ongeluk in t gezond slank topic
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
ja stel je voor hequote:
O: Kwark, pindakaas en havermout
T: Banaan
L: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
D: HF Italiaanse aardappelschotel
S: IJshockeytraining
Postte ik vanochtend per ongeluk in t gezond slank topic
Lijst:
O: kwark
L: twee boterhammen met 2 gebakken eieren
D: wokje met kip, krieltjes en veel groentes
T: nieuwe rijstwafels die ik een tijd geleden gekregen heb maar eens proberen
O: kwark
L: twee boterhammen met 2 gebakken eieren
D: wokje met kip, krieltjes en veel groentes
T: nieuwe rijstwafels die ik een tijd geleden gekregen heb maar eens proberen
O: kwark granola, lijnzaad, fruitpuree
T: 3 rijstwafels met roomkaas
L: omelet met geitenkaas of tosti met avocado en geitenkaas
T: olijven, snackgroente met hummus, banaan
A: curry met aardappel, kikkererwt, tomaat, paprika, champignon en wat ik verder nog vind. Met naan.
Ik ben me alweer vergeten te wegen. Ik werd onderweg naar de weegschaal afgeleid door het plukken van erwten. Die eet ik ook nog als tussendoortje.
T: 3 rijstwafels met roomkaas
L: omelet met geitenkaas of tosti met avocado en geitenkaas
T: olijven, snackgroente met hummus, banaan
A: curry met aardappel, kikkererwt, tomaat, paprika, champignon en wat ik verder nog vind. Met naan.
Ik ben me alweer vergeten te wegen. Ik werd onderweg naar de weegschaal afgeleid door het plukken van erwten. Die eet ik ook nog als tussendoortje.
Spoilers!
banaan-havermoutpannenkoekjes zijn een prima lunch, zeker met een handje zwarte bessen uit eigen tuin erdoor.
Lucky, kook je de erwten gewoon of doe je er nog iets speciaals mee?
Lucky, kook je de erwten gewoon of doe je er nog iets speciaals mee?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die eet ik rauw op, zo uit de peul. Heerlijkquote:Op donderdag 22 juni 2017 12:24 schreef Sjeen het volgende:
banaan-havermoutpannenkoekjes zijn een prima lunch, zeker met een handje zwarte bessen uit eigen tuin erdoor.
Lucky, kook je de erwten gewoon of doe je er nog iets speciaals mee?
Spoilers!
Nog een vraag: wegen jullie dagelijks of wekelijks?
Mijn app vraagt of ik me al gewogen heb. 60,2 kg
Mijn app vraagt of ik me al gewogen heb. 60,2 kg
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Ik ben me vorige week donderdag voor het eerst in 9 maanden gewogen en ben het sindsdien vergeten. Ik moet nog even wennen geloof ik.
Spoilers!
Ik post er normaal nooit, dusja.quote:
Aangepast lijstje:
O: Kwark, pindakaas en havermout
L: Bagel met zalm, bietjes en avocado-roomkaas en een Fritz-Kola
T: Banaan en een Coca Cola Zero Vanille
D: Tomaten-wortelsoep, een broodje met kaas en een broodje met gehakt
S: IJshockeytraining
D wordt om 4 uur op t werk, want tussen werk en training heb ik nog een andere afspraak.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Weeg trouwens dagelijks.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik weeg me niet, heb ik besloten. Ga het eens in de twee weken doen. Ik ga vooral kijken naar m'n lichaam.
Ik weeg me denk ik zo'n drie keer per week, maar noteer alleen het gewicht van donderdag. Dat was vandaag 86,1, wat betekent dat ik in drie weken 2,5 kg ben afgevallen (4 ons deze week).
Lijstje:
O: yoghurt met een appel, bosbessen en cruesli (dit keer wél ingecalculeerd)
B: wandeling met halverwege een rondje supermarkt voor de boodschappen
T: ei met vier plakjes rookvlees
L: salade van spinazie, cherrytomaatjes, rosbief en een beetje dressing
T: rolletjes van kalkoenfilet met beetje smeerkaas en augurk
A: oosterse salade met garnalen, mango en avocado
Lijstje:
O: yoghurt met een appel, bosbessen en cruesli (dit keer wél ingecalculeerd)
B: wandeling met halverwege een rondje supermarkt voor de boodschappen
T: ei met vier plakjes rookvlees
L: salade van spinazie, cherrytomaatjes, rosbief en een beetje dressing
T: rolletjes van kalkoenfilet met beetje smeerkaas en augurk
A: oosterse salade met garnalen, mango en avocado
Heb net mijn whey besteld Mijn ouders vergeleken het eerst met anabolen, aangezien het een niet eerlijke manier van je doelen bereiken was . Gelukkig heb ik ze kunnen overtuigen dat het wel zinvol is door de vergelijking met multivitamine te maken. Niet dat ze het zouden verbieden als ik het graag wilde, maar dan krijg je steeds zo'n oordeel
Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
. Gelukkig heb ik ze kunnen overtuigen dat het wel zinvol is door de vergelijking met multivitamine te maken. Niet dat ze het zouden verbieden als ik het graag wilde, maar dan krijg je steeds zo'n oordeel Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
Mooi voorbeeld van hoe weinig mensen van voeding weten.quote:
Heb net mijn whey besteld Mijn ouders vergeleken het eerst met anabolen, aangezien het een niet eerlijke manier van je doelen bereiken was
Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik vind de nieuwe app echt vreselijk. Mweh.quote:
De Nokia Healthmate (Nokia heeft Withings overgenomen) zei vanochtend dat ik in 60 dagen niet zo licht ben geweest
Volgende week BBQ en nog een keer uiteten dus als ik nu wat sneller omlaag ga dan valt de schade volgende week weer mee.
Maar wel
voor je 60 dagen melding!Net lekker gewandeld, 9 km. Hadden er met het hoogteverschil 4 uur voor nodig. Straks welverdiend de BBQ aan
2x per dag. En soms nog tussendoor als ik me toevallig aan het omkleden ben.
Lijstje v. vandaag
O: 200gr kwark met klein beetje muesli en aardbeien
T: 2 zonnebloempitcrackers met 1/2 avocado
L: 2 rijstewafels met zalm en een gekookt ei (pas on half drie, stomme planning), opkikker tomaat
T: salade met tomaatjes en 1 gekookt ei (om 16.00)
D: klein beetje macaroni met zelfgemaakte tomaten-groente-gehaktsaus en een berg wortels oid
T: wheyshake na bootcamp
Ik moet alleen meer drinken. Maar geen tijd
Lijstje v. vandaag
O: 200gr kwark met klein beetje muesli en aardbeien
T: 2 zonnebloempitcrackers met 1/2 avocado
L: 2 rijstewafels met zalm en een gekookt ei (pas on half drie, stomme planning), opkikker tomaat
T: salade met tomaatjes en 1 gekookt ei (om 16.00)
D: klein beetje macaroni met zelfgemaakte tomaten-groente-gehaktsaus en een berg wortels oid
T: wheyshake na bootcamp
Ik moet alleen meer drinken. Maar geen tijd
***
Ik moet er nog wel aan wennen ja. Maar het is niet anders, ik ga er niet een andere weegschaal voor kopen enzovoorts.quote:Op donderdag 22 juni 2017 16:07 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik vind de nieuwe app echt vreselijk. Mweh.
Maar wel
Net lekker gewandeld, 9 km. Hadden er met het hoogteverschil 4 uur voor nodig. Straks welverdiend de BBQ aan
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb een horloge voor stappenteller/slaap, maar daar heeft hij nogal wat synchroniseer-problemen mee nu. Helaas. Ik ga ook geen nieuwe kopenquote:
[..]
Ik moet er nog wel aan wennen ja. Maar het is niet anders, ik ga er niet een andere weegschaal voor kopen enzovoorts.
Blij dat ik net heb kunnen sporten. Was wel chagrijnig en trainer hoopte dat ik dat met een stalen pijp op een band slaan, eruit kon slaan. Helaas.
Maar al met al best oké.
Nu bedenken wat vanavond te doen drankje en redelijke gezelligheid of nu wel echt vroeg slapen. Zie het wel.
In ieder geval is m'n eetpatroon nog normaal
Maar al met al best oké.
Nu bedenken wat vanavond te doen drankje en redelijke gezelligheid of nu wel echt vroeg slapen. Zie het wel.
In ieder geval is m'n eetpatroon nog normaal
Zit erover na om zo'n fitbit te kopen. Iets als cadeautje als ik straks zichtbaar ben afgevallen. 
Alleen: is het het waard? Ik wil nl. ook afstanden in het zwembad checken, stappen tellen doe ik op zich al via m'n tel maar toch. Hebben jullie nog tips voor welke echt goed zijn?
Alleen: is het het waard? Ik wil nl. ook afstanden in het zwembad checken, stappen tellen doe ik op zich al via m'n tel maar toch. Hebben jullie nog tips voor welke echt goed zijn?
Ik ben erg verknocht aan mijn FitBit Charge 2. Ik vind de app met alle statistiekjes (w.o. hartslag) erg leuk en stimulerend. Mag echter niet in het water.
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb een BMI calculator.
Android hé.
Android hé.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Beetje rare dag vandaag.
O: Kipsticks en 200 gram verse mango
L: Yoghurt met cruesly, broodje gezond en een gekookt ei
t: 200 gram meloen en kipsticks
D: Personeelsuitje, dus iets met een hamburgermenu
S: Uurtje Padellen (nog nooit gedaan) en daarna uur trefbal
O: Kipsticks en 200 gram verse mango
L: Yoghurt met cruesly, broodje gezond en een gekookt ei
t: 200 gram meloen en kipsticks
D: Personeelsuitje, dus iets met een hamburgermenu
S: Uurtje Padellen (nog nooit gedaan) en daarna uur trefbal
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Met die ben ik ook erg blijquote:
Ik ben erg verknocht aan mijn FitBit Charge 2. Ik vind de app met alle statistiekjes (w.o. hartslag) erg leuk en stimulerend. Mag echter niet in het water.
maar mag inderdaad niet in het water, is er uberhaupt een fitbit die dat wel mag?
Ik vind de charge best nog wel een 'hoog' ding. Maar ik hou dan ook niet echt van dingen om mijn pols. Draag ook alleen een swatch skin. Weegt niets, hoeft niet af in het water.
Met een meidenkwartet
Wat bedoel je met 'hoog'?quote:
Ik vind de charge best nog wel een 'hoog' ding. Maar ik hou dan ook niet echt van dingen om mijn pols. Draag ook alleen een swatch skin. Weegt niets, hoeft niet af in het water.
The love you take is equal to the love you make.
B&F banaan is een aanrader trouwens. Dat is de gele danoontje.quote:
Heb net mijn whey besteld Mijn ouders vergeleken het eerst met anabolen, aangezien het een niet eerlijke manier van je doelen bereiken was
Ik weet overigens 1x per week, omdat ik anders te erg ga letten of ik ben aangekomen / afgevallen op een goede of slechte dag.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
