Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Dat heb ik 1 keer gedaan en het ging meteen mis. Ben nooit uitbetaald voor mn gewerkte dagen. Ik zou dat echt nooit meer doen.quote:Op vrijdag 6 juni 2014 18:03 schreef sitting_elfling het volgende:
Huisarts assistente gebeld, ik wil weer aan de AD. Zij hebben het doorgestuurd naar de apotheek en ik begin vanavond weer opnieuw. Mirtazepine en 1 tablet
[..]
Ik ging er vanuit dat in mijn sector dat niet altijd het geval zou zijn. Ik ben soms al begonnen met werk voordat ik een contract had getekend. Dat ontzettende; "En nu!?" gevoel blijft wel hangen. Vies smerig gevoel.
Snap ik. Ik werkte destijds alleen voor een ontzettend grote Amerikaanse financiele werkgever. Die zouden het echt niet proberen om iemand niet uit te betalen. Maar als het zo'n kleine individuele toko was geweest had ik het ook niet gedaan hoor. Ik ken te veel verhalen zoals die van jou waar je wel ging werken, waar je veel beloofd werd en je geen stuiver zag.quote:
[..]
Dat heb ik 1 keer gedaan en het ging meteen mis. Ben nooit uitbetaald voor mn gewerkte dagen. Ik zou dat echt nooit meer doen.
Nee. Ik hoop toch echt daarin nooit terecht te komen. Ik schrik van hoe zwaar mensen het hebben die in de bijstand zitten.quote:
Als je geen andere inkomsten hebt dan heb je weinig keus.quote:
Nee. Ik hoop toch echt daarin nooit terecht te komen. Ik schrik van hoe zwaar mensen het hebben die in de bijstand zitten.
Ben blij dat ik iig weer met AD ben begonnen.
Zover zal ik het nooit laten komen.quote:
[..]
Als je geen andere inkomsten hebt dan heb je weinig keus.
Maar ik heb wel eens flinke shit meegemaakt met mensen die in de bijstand zaten en uit hun huis werden gegooid. Wat een bende was dat. Als je financieel niks meer om handen hebt, geen ouders of vrienden hebt om op te leunen. Dat lijkt me echt gruwelijk zwaar. En dan maar continu het bos worden ingezonden door die UWV eikhols en de overheid die elk jaar minder zal uitgeven.
Yes. Om zaken zoals de bijstand te voorkomen.quote:
Heb je nog spaargeld achter de hand?
Maar zoiets gaat ook rap achteruit wanneer je alles zelf moet bekostigen.quote:Op zaterdag 7 juni 2014 10:27 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Yes. Om zaken zoals de bijstand te voorkomen.
Heb je geen kans op ww?
Nop, ook geen WW. Ben nog jong (87') dus mogelijkheden zat (hopen we dan maar). Makkelijk is natuurlijk anders.quote:
[..]
Maar zoiets gaat ook rap achteruit wanneer je alles zelf moet bekostigen.
Heb je geen kans op ww?
Het is weer lekker weer (
), dus de familie gaat aan de bbq. Heb er nu al zo geen zin in.Positieve punt, lijk geen erge last van de ad te hebben. Ja, moe, maar das niks nieuws.
Ik heb vannacht alweer vreselijk emotioneel gedroomd ... het gebeurt de laatste tijde echt vaak. Te naar.
Ik weet niet eens specifiek wat mijn eigen eisen zijn eigenlijk. Daar moet ik maar eens over na gaan denken.quote:Op donderdag 5 juni 2014 20:31 schreef Cue_ het volgende:
[..]
zeker een stuk duidelijker
Maar ook een stuk lastiger (lijkt me)
Je hebt dus eisen waar je zelf niet aan voldoet en daardoor kan je niet positief zijn over jezelf.
Dan is natuurlijk de vraag of die eisen die je jezelf stelt wel realistisch zijn. Of dat als je eenmaal aan die eisen voldoet, je ze niet automatisch weer verhoogt. Dus dat je eigenlijk nooit aan je eisen zal kunnen voldoen
Nee maar als dat idee van mij dan niet klopt vind ik dat te erg omdat het dom overkomt.quote:
[..]
Zeggen dat je "het idee hebt dat" is toch geen liegen?
Ik kan jouw vragen eigenlijk niet beantwoorden ... ik weet het niet.quote:
[..]
Ik kan je gedachtegang tot op zekere hoogte volgen, omdat het heel herkenbaar voorkomt. Mag ik je, omdat het vanop afstand bekeken toch altijd iets irrationeler is (en waardoor eigen gedachtengangen minder logisch lijken te zijn), toch enkele vragen stellen?
Waarom stel je die eisen aan jezelf en waarop baseer je die?
Stel dat je eisen rationeel zijn (en "goed" voor je zijn om beter te presteren), kun je dan niet het best naar de reden zoeken waarom je ze niet kan halen? En dat als startpunt zien om het hele proces in gang te zetten?
Ach, er is altijd nog een volgende keer.
Dit heb je niet verdiend man.
Ik hoop echt dat je snel toch wat anders vindt en het huisprobleem ook kunt oplossen. Gelukkig ben je best een aanpakker en niet verlegen en dat helpt hierin toch wel mee.
Toch weer mirtazapine? Zou je nu niet liever een ander proberen?
. Leuk! Zou je er verder mee willen, of is het vrijblijvend?Sitting_Elfing: Wat een rotstreek. Ga je nog steeds iets in het buitenland zoeken?
Viel de barbecue een beetje mee?quote:
Het is weer lekker weer (
Positieve punt, lijk geen erge last van de ad te hebben. Ja, moe, maar das niks nieuws.
Wat lastig, word je waarschijnlijk vermoeider wakker dan je was gaan slapen...quote:
Ik heb vannacht alweer vreselijk emotioneel gedroomd ... het gebeurt de laatste tijde echt vaak. Te naar.
Vooralsnog vrijblijvend. Wat gebeurt, gebeurt. Mocht ik een tijdje met een meisje bezig zijn en er gevoel bij komt van mijn kant, dan zal ik het opnieuw onder de loep nemen, maar ik snak niet naar een relatie. Ik wil nu even genieten van de mogelijkheden en zien wat voor moois de wereld me te bieden heeft. En dat is zat, merk ik nu alweer. Wat dat betreft heb ik nooit hoeven klagen om aandacht, en daar ben ik iedere dag dankbaar voor. En hoe beter die dankbaarheid te tonen dan het bord dat me opgediend wordt helemaal leeg te eten?quote:
Gray: Seems like you're on a roll
Ik geniet, en hoe dat gaat zal ik moeten proeven.
Ik ben weer helemaal happy en wil dat beleven en delen. En dat is het voornaamste nu, in welke hoedanigheid dan ook.
Niet dat ik me ergens mee wil bemoeien, maar is het niet wat te snel na het uitgaan van je laatste relatie?quote:Op zaterdag 7 juni 2014 21:13 schreef Gray het volgende:
En het daten is begonnen. Volgende week waarschijnlijk eerste date met een meisje.
Ik vind het vooral erg snel na de uitspraak dat hij nooit meer een relatie wildequote:Op zaterdag 7 juni 2014 22:47 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Niet dat ik me ergens mee wil bemoeien, maar is het niet wat te snel na het uitgaan van je laatste relatie?
Nee hoor, bemoei maar raak, alsjeblieft! Het is een goede manier voor mij te reflecteren op mezelf.quote:
[..]
Niet dat ik me ergens mee wil bemoeien, maar is het niet wat te snel na het uitgaan van je laatste relatie?
Om je vraag te beantwoorden: ja en nee. Ja, omdat het qua tijd vrij kort is en ik merk dat er nog wat onopgeloste gevoelens bij me rusten. Nee, omdat m'n gevoel ook zegt dat ik klaar ben voor deze fase. Maar zoals ik al eerder aangaf, ik doe rustig aan. Ik ben nog niet klaar voor direct een nieuwe relatie, maar wel ben ik al nieuwsgierig naar nieuwe mensen beter leren kennen.
En als ik uit ervaring van het verleden mag putten, raak ik nooit helemaal over iemand heen.
Het was slechts een van de gedachten of gevoelens waar ik mee worstelde op dat moment. En niets staat vast. Voor hetzelfde geld komt er alsnog geen relatie meer van. Ik zal iig niet zo snel dezelfde stappen maken als hiervoor, niet in die context, niet in dat tempo. Maar wel zullen zien.quote:
[..]
Ik vind het vooral erg snel na de uitspraak dat hij nooit meer een relatie wilde
Hmm... Het komt op mij over alsof je nu gewoon wat aan het uittesten bent. Op zich niks mis mee, maar let je wel op dat je dan ook met de gevoelens van een ander speelt? Als je duidelijk bent naar je date toe dan is er niks aan de hand maar als zij het idee heeft dat het ergens heen gaat en jij nog in de fase bent van "even kijken, voor de leuk, kijken hoe ik reageer" dan kan je iemand kwetsen.quote:
[..]
Nee hoor, bemoei maar raak, alsjeblieft! Het is een goede manier voor mij te reflecteren op mezelf.
Om je vraag te beantwoorden: ja en nee. Ja, omdat het qua tijd vrij kort is en ik merk dat er nog wat onopgeloste gevoelens bij me rusten. Nee, omdat m'n gevoel ook zegt dat ik klaar ben voor deze fase. Maar zoals ik al eerder aangaf, ik doe rustig aan. Ik ben nog niet klaar voor direct een nieuwe relatie, maar wel ben ik al nieuwsgierig naar nieuwe mensen beter leren kennen.
En als ik uit ervaring van het verleden mag putten, raak ik nooit helemaal over iemand heen.
[..]
Het was slechts een van de gedachten of gevoelens waar ik mee worstelde op dat moment. En niets staat vast. Voor hetzelfde geld komt er alsnog geen relatie meer van. Ik zal iig niet zo snel dezelfde stappen maken als hiervoor, niet in die context, niet in dat tempo. Maar wel zullen zien.
Je wisselt de laatste paar weken erg snel van gedachtes en filosofie dus mijn keuze zou het niet zijn om nu al te gaan daten
Het lijkt een klein beetje alsof je nu je gemis een beetje wil gaan opvullen en dat begrijp ik wel. Maar je komt er niet overheen nu denk ik. Maar je vult gewoon een gaatje met iets wat eventjes goed voelt maar het uiteindelijk toch niet zijn zal.
Het voelt voor mij meer alsof ik mezelf opnieuw aan het verkennen ben. Sinds dat ik uit m'n depressie gekomen ben voel ik me als een nieuw mens, die opnieuw leert wie hij is. Een fase als deze heb ik eerder beleefd, maar het lijkt nu dat ik me meer bewust ben van wat ik meemaak. Ik sta er dan ook steviger in nu, plus dat ik meer waakzaam, meer ervaren ben, om niet dezelfde fouten te maken. En dan doel ik op de fouten waar anderen door gekwetst raakten.quote:
[..]
Hmm... Het komt op mij over alsof je nu gewoon wat aan het uittesten bent. Op zich niks mis mee, maar let je wel op dat je dan ook met de gevoelens van een ander speelt? Als je duidelijk bent naar je date toe dan is er niks aan de hand maar als zij het idee heeft dat het ergens heen gaat en jij nog in de fase bent van "even kijken, voor de leuk, kijken hoe ik reageer" dan kan je iemand kwetsen.
Ik zal dan ook volledig open zijn voor zowel mijn gevoelens als de hare (hunne). Omdat ik weet hoe het voelt gekwetst te worden, weet ik hoe het voor anderen voelt. En dat wil ik niemand mee laten makem, mezelf inclusief.
quote:Je wisselt de laatste paar weken erg snel van gedachtes en filosofie dus mijn keuze zou het niet zijn om nu al te gaan daten
Ik ben het volledig met jullie eens dat het snel gaat, zo voelt het voor mij ook. Het zal voor jullie nog sneller lijken, omdat ik niet elke dag een update gegeven heb. Ook al merk ikzelf hoe snel het gaat, het gaat niet vanzelf. Er schuit veel contemplatie en introspectie achter, evenals goede gesprekken met goede mensen. Ik let op elke stap die ik zet, maar zet 'm desalniettemin vastberaden.quote:
Gray no offence ik bedoel ik ken mezelf en weet hoe snel ik kan veranderen van gedachtes maar op dit moment ga jij zelfs voor mij wel heel snel. Ik zou het toch iets kalmer aan gaan doen. Marja dat ben ik.
Het lijkt een klein beetje alsof je nu je gemis een beetje wil gaan opvullen en dat begrijp ik wel. Maar je komt er niet overheen nu denk ik. Maar je vult gewoon een gaatje met iets wat eventjes goed voelt maar het uiteindelijk toch niet zijn zal.
In hoeverre ik een gemis probeer op te vullen, daar moet ik me wat meer op beraden. Het gevoel suggereert dat het wel het geval is, maar het is niet alleen dat. Zoals ik al zei, een gezonde levenslust heerst nu in me, en die wil ik cultiveren. Het gemis echter, zal ik nog aan moeten werken. Ik dank jullie voor me hierop te wijzen.
Ik moet wel. Mijn eisen zijn nu ook lager. Moet gewoon wat vinden, maar het duurt allemaal een eeeeeuwigheid :- (quote:
Sitting_Elfing: Wat een rotstreek. Ga je nog steeds iets in het buitenland zoeken?
Het is gewoon kut. Je hoofd zat al in de nieuwe plek en dan *poef* ... Weg droom en je hoofd is wat in limbo... Uhh gaan we nu wel of niet? We gaan niet...quote:
Se: potverdorie wat kut
Dit heb je niet verdiend man.
Ik hoop echt dat je snel toch wat anders vindt en het huisprobleem ook kunt oplossen. Gelukkig ben je best een aanpakker en niet verlegen en dat helpt hierin toch wel mee.
Toch weer mirtazapine? Zou je nu niet liever een ander proberen?
En dat is kut. Ik heb 6 weken om iets nieuws te vinden. : (
Ii haar mirtazepine. Maar de nacht is het zwaarste. Als ik niet kan slapen ga ik woelen. Dan komen er tranen, hyperventilatie en ga je ontzettend twijfelen. Vrees dat ik straks in 1 of andere kut plek zit. Maar mirtazepine ramt je als een hamer in je slaap. Dat heb ik nodig.
Twijfel ik nu? Natuurlijk. Ik ben op dit moment mentaal ontzettend broos. Ik kan er niet iets bij hebben Het is ontzettend kut om in een huis te zitten waar dingen al ingepakt zijn terwijl jij niet weet waar je heen gaat...
Ja behalve dat je 31 juli toch echt ergens anders moet zitten en dat alles vervoer nodig heeft.
Nee, het leven is even niet leuk en heb oprecht volgende week wat geluk nodig.
En mocht het in het buitenland even niet lukken, zou je dan toch voor Nederland gaan?quote:
[..]
Ik moet wel. Mijn eisen zijn nu ook lager. Moet gewoon wat vinden, maar het duurt allemaal een eeeeeuwigheid :- (
[..]
Het is gewoon kut. Je hoofd zat al in de nieuwe plek en dan *poef* ... Weg droom en je hoofd is wat in limbo... Uhh gaan we nu wel of niet? We gaan niet...
En dat is kut. Ik heb 6 weken om iets nieuws te vinden. : (
Ii haar mirtazepine. Maar de nacht is het zwaarste. Als ik niet kan slapen ga ik woelen. Dan komen er tranen, hyperventilatie en ga je ontzettend twijfelen. Vrees dat ik straks in 1 of andere kut plek zit. Maar mirtazepine ramt je als een hamer in je slaap. Dat heb ik nodig.
Twijfel ik nu? Natuurlijk. Ik ben op dit moment mentaal ontzettend broos. Ik kan er niet iets bij hebben Het is ontzettend kut om in een huis te zitten waar dingen al ingepakt zijn terwijl jij niet weet waar je heen gaat...
Ja behalve dat je 31 juli toch echt ergens anders moet zitten en dat alles vervoer nodig heeft.
Nee, het leven is even niet leuk en heb oprecht volgende week wat geluk nodig.
Maar kop op, je hebt een tegenslag gehad, maar dat betekent simpelweg dat je een ander pad neemt met een ander uitzicht. Wandelen doe je evengoed.
Ik wens je sterkte, zowel met het vinden van een andere baan en woning, als je geest gezond houden. En vooral dat laatste.
Maw, nu weer de recruitment sites afstruinen, belletjes doen. Ik kan nog geen beslissing nemen als ik nog geen zekerheid heb betreffende wat werk.quote:
[..]
En mocht het in het buitenland even niet lukken, zou je dan toch voor Nederland gaan?
Maar kop op, je hebt een tegenslag gehad, maar dat betekent simpelweg dat je een ander pad neemt met een ander uitzicht. Wandelen doe je evengoed.
Ik wens je sterkte, zowel met het vinden van een andere baan en woning, als je geest gezond houden. En vooral dat laatste.
Land? Ik kan overal heen. Ik solliciteer per baan, of dat nu in schubbekutteveen is of in kuala lumpur maakt niet uit.
In wezen vandaag en morgen dus >kut hoeveelheid aan sollicitaties de deur uitsturen.
Ik voel me nergens te goed voor qua financieel werk. Ik ben alleen voor sommige banen wel over qualified. Ik heb toch wiskunde gedaan op universitair niveau, dan ga je niet in de bakker om de hoek aan het werk.quote:
Het zal denk ik ook schelen als je je niet te goed voelt voor bepaald werk.. Soms moet je je ego gewoon opzij zetten.
Helemaal mee eens.quote:
Het zal denk ik ook schelen als je je niet te goed voelt voor bepaald werk.. Soms moet je je ego gewoon opzij zetten.
Ja dat en ik kwam gister toevallig een topic van hem tegen over McDonaldsquote:
Je zegt je nergens te goed voor te vinden maar hebt t vervolgens wel over je universitair niveau qua wiskunde en over de bakker op de hoek. Ik snap je wel, maar t spreekt t wel tegen met t eerste.
Het gaat er om dat ik vaak genoeg ben afgewezen onder het mom van overgekwalificeerd. Die opmerking van wiskunde was om uit te leggen dat ik vaak te horen heb gekregen; "Sorry, jij gaat je hier echt keihard vervelen".quote:
Je zegt je nergens te goed voor te vinden maar hebt t vervolgens wel over je universitair niveau qua wiskunde en over de bakker op de hoek. Ik snap je wel, maar t spreekt t wel tegen met t eerste.
Eens.quote:Op zondag 8 juni 2014 11:54 schreef Gray het volgende:
Werken is werken hoor. Ik heb nog nooit neergekeken op het werk dat iemand doet. Sommige vakgebieden zijn verachtelijk in mijn ogen, maar de mensen die daar hard in werken niet. Zowel, dan is dat een persoonlijk iets.
Al zijn er wel een aantal beroepen die wat meer respect verdienen. Met name in de zorg. En dan met name gehandicapten zorg en psychiatrische zorg.
Om hier toch even op terug te komen. Ik vind dat echt ongepast. McDonalds en druk. Daar krijg ik "quote:
[..]
Ja dat en ik kwam gister toevallig een topic van hem tegen over McDonalds
" gevoelens bij. Mensen in de zorg, die hebben te maken met druk. Iemand die burgers loopt te flippen, dat is geen druk.
Zeker.quote:
[..]
Eens.
Al zijn er wel een aantal beroepen die wat meer respect verdienen. Met name in de zorg. En dan met name gehandicapten zorg en psychiatrische zorg.
En leraren!
Heb je ooit in een winkel of cafetaria gewerkt? Want ja er is zeker een druk. Je hebt ook daar met targets te maken, en met hele asociale klanten. Er is zeker een druk.quote:
[..]
Om hier toch even op terug te komen. Ik vind dat echt ongepast. McDonalds en druk. Daar krijg ik "
Mensen in de zorg, die hebben te maken met druk. Iemand die burgers loopt te flippen, dat is geen druk.
Dat valt wel mee eigenlijk. Ik slaap wel goed dankzij mirtazapine.quote:
[..]
Wat lastig, word je waarschijnlijk vermoeider wakker dan je was gaan slapen...
Yes, 3 jaar in een supermarkt gewerkt.quote:
[..]
Heb je ooit in een winkel of cafetaria gewerkt? Want ja er is zeker een druk. Je hebt ook daar met targets te maken, en met hele asociale klanten. Er is zeker een druk.
Heerlijk.quote:
[..]
Yes, 3 jaar in een supermarkt gewerkt.
Hmm, supermarkt vind ik echt een andere tak van sport... Maar tenzij je in een klein buurtsupertje werkte neem ik aan dat je toen ook met targets te maken had? Of irritante klanten? Managers die in je nek hijgen? Mensen die op je neer kijken?quote:
[..]
Yes, 3 jaar in een supermarkt gewerkt.
Maar ik heb het probleem dat ik niemand heb om mee te gaan, en dan is het bijvoorbaat al dat ik beter niet kan gaan omdat ik me er anders toch niet thuis voel.
[ Bericht 0% gewijzigd door Miniem op 08-06-2014 14:04:51 ]
Yip, gewoon zo'n lokale super.quote:
[..]
Hmm, supermarkt vind ik echt een andere tak van sport... Maar tenzij je in een klein buurtsupertje werkte neem ik aan dat je toen ook met targets te maken had? Of irritante klanten? Managers die in je nek hijgen? Mensen die op je neer kijken?
Irriterende manager, oudjes die klagen (en stinken), niks is altijd goed, het is altijd te duur, klaag klaag klaag.
En targets als in, zoveel colli per uur en na 2 jaar vulploeg supervisor. Beetje iedereen aansturen.
Gewoon gaan, lekker van de sfeer, muziek en het weer genieten. Wie weet ontmoet je wel leuke mensen. Zonnebril op en breed glimlachen van plezier doet wonderen.quote:
Vandaag een paar evenementen in de buurt waarvan ik zoiets heb dat ik er best graag zou heen willen.
Maar ik heb het probleem dat ik niemand heb om mee te gaan, en dan is het bijvoorbaat al dat ik beter niet kan gaan omdat ik me er anders toch niet thuis voel.
Nou ja, als je in zes weken aan het werk wil zijn...quote:
Ik voel me nergens te goed voor qua financieel werk. Ik ben alleen voor sommige banen wel over qualified. Ik heb toch wiskunde gedaan op universitair niveau, dan ga je niet in de bakker om de hoek aan het werk.
Ik ben alweer tien maanden bezig. Genoeg gesprekken gehad, maar nog geen resultaat.
Pfff peanuts dusquote:
[..]
Yip, gewoon zo'n lokale super.
Irriterende manager, oudjes die klagen (en stinken), niks is altijd goed, het is altijd te duur, klaag klaag klaag.
En targets als in, zoveel colli per uur en na 2 jaar vulploeg supervisor. Beetje iedereen aansturen.
Maarem... je hebt nu toch ff niks te doen dus ga de uitdaging bij de McDonalds aan
Ik ben benieuwd wat je er daarna van vind Er is wel echt een wezenlijk verschil. Ik heb 5 jaar supermarktwerk gedaan en de afgelopen twee jaar straatverkoop en geloof me, supermarktwerk is makkelijker. Straatverkoop is leuk, uitdagend en wanneer je een leuk babbeltje hebt kun je je enorm ontwikkelen, maar de targets zijn altijd bepalend. In een supermarkt is het meer een kwestie van re-de-lijk je werk doen en dan wordt je uiteindelijk ontslagen wanneer je te oud wordt.quote:
[..]
Heb je ooit in een winkel of cafetaria gewerkt? Want ja er is zeker een druk. Je hebt ook daar met targets te maken, en met hele asociale klanten. Er is zeker een druk.
Ben je oprecht benieuwd of wil je me daar gewoon zien werkenquote:
[..]
Pfff peanuts dus
Maarem... je hebt nu toch ff niks te doen dus ga de uitdaging bij de McDonalds aan
Wij hadden destijds genoeg mensen die op staande voet ontslagen werden.quote:
[..]
Er is wel echt een wezenlijk verschil. Ik heb 5 jaar supermarktwerk gedaan en de afgelopen twee jaar straatverkoop en geloof me, supermarktwerk is makkelijker. Straatverkoop is leuk, uitdagend en wanneer je een leuk babbeltje hebt kun je je enorm ontwikkelen, maar de targets zijn altijd bepalend. In een supermarkt is het meer een kwestie van re-de-lijk je werk doen en dan wordt je uiteindelijk ontslagen wanneer je te oud wordt.
Eieren gooien
Geld stelen
Voedsel stelen
Pesten
Te traag werken ...
en ga zo maar door.
Straatverkoop is wel goed. Respect dat je dat hebt gedaan. Dat is echt 1 van de dingen die mij niks lijkt. Ik kan best goed dingen verkopen alleen als ik er zelf ook achter sta
.Haha tja oke, de ene supermarkt zal anders zijn dan de andere qua discipline. Maar als je je enigszins normaal gedraagt en je werk aardig doet, dan wordt je niet zomaar gekicked.quote:
[..]
Wij hadden destijds genoeg mensen die op staande voet ontslagen werden.
Eieren gooien
Geld stelen
Voedsel stelen
Pesten
Te traag werken ...
en ga zo maar door.
Straatverkoop is wel goed. Respect dat je dat hebt gedaan. Dat is echt 1 van de dingen die mij niks lijkt. Ik kan best goed dingen verkopen alleen als ik er zelf ook achter sta
Straatverkoop is lastig inderdaad, maar ben van mezelf verbaal wel sterk dus ik vond het wel leuk. Dat achter dingen kunnen staan ben ik overigens helemaal met je eens! Na 1,5 jaar goede doelen kon ik die onzin echt niet meer verkopen en ben ik gewisseld naar krantenverkoop. Nog moeilijker, maar mensen hadden tenminste echte interesse in je product.
Eens. Al is het moeilijk om wel je doelgroep te vinden.quote:
[..]
Haha tja oke, de ene supermarkt zal anders zijn dan de andere qua discipline. Maar als je je enigszins normaal gedraagt en je werk aardig doet, dan wordt je niet zomaar gekicked.
Straatverkoop is lastig inderdaad, maar ben van mezelf verbaal wel sterk dus ik vond het wel leuk. Dat achter dingen kunnen staan ben ik overigens helemaal met je eens! Na 1,5 jaar goede doelen kon ik die onzin echt niet meer verkopen en ben ik gewisseld naar krantenverkoop. Nog moeilijker, maar mensen hadden tenminste echte interesse in je product.
Qua 'baantjes' heb ik alleen 3 jaar supermarkt en 2 jaar ochtendkrant en 1 jaar folders gedaan. Daarna alleen nog maar financieel gerelateerde banen.
Oprecht benieuwd want ik kom eienlijk nooit in de McDonaldsquote:
[..]
Ben je oprecht benieuwd of wil je me daar gewoon zien werken
Krantenwijk, ook altijd genieten.quote:
[..]
Eens. Al is het moeilijk om wel je doelgroep te vinden.
Qua 'baantjes' heb ik alleen 3 jaar supermarkt en 2 jaar ochtendkrant en 1 jaar folders gedaan. Daarna alleen nog maar financieel gerelateerde banen.
Ik ook niet. Ben vegetarierquote:
[..]
Oprecht benieuwd want ik kom eienlijk nooit in de McDonalds
.Damn guy. Heb je daarna nog kunnen slapen? Misschien handig om een uur voor het slapen niets meer te doen? Schijnt goed te zijn.quote:
Ben daarnet in slaap gevallen. Tig vanalles verzonden. Net schokkend wakker geworden
Ricola "goede nachtrust" naar binnen gewerkt met melatonine en wat stretch oefeningen. Ik heb weer ontzettend veel last van "schokkend/wakker worden" in slaap vallen.quote:Op maandag 9 juni 2014 11:33 schreef Gray het volgende:
[..]
Damn guy. Heb je daarna nog kunnen slapen? Misschien handig om een uur voor het slapen niets meer te doen? Schijnt goed te zijn.
Kreeg vanochtend weer een mailtje met duizend maal excuses etc... En of we je niet ergens anders mee kunnen helpen. Ja dat voelt als of je een inbreker eerst een laptop meegeeft en daarna komt hij terug voor meer.
Ik heb iig ja gezegd.
Had ik ook gezegd. Laat ze maar zien hoeveel het spijt en wat nieuws voor je regelen.quote:
[..]
Ricola "goede nachtrust" naar binnen gewerkt met melatonine en wat stretch oefeningen. Ik heb weer ontzettend veel last van "schokkend/wakker worden" in slaap vallen.
Kreeg vanochtend weer een mailtje met duizend maal excuses etc... En of we je niet ergens anders mee kunnen helpen. Ja dat voelt als of je een inbreker eerst een laptop meegeeft en daarna komt hij terug voor meer.
Ik heb iig ja gezegd.
Wie weet komt er nog wel iets uitquote:
[..]
Kreeg vanochtend weer een mailtje met duizend maal excuses etc... En of we je niet ergens anders mee kunnen helpen. Ja dat voelt als of je een inbreker eerst een laptop meegeeft en daarna komt hij terug voor meer.
Ik heb iig ja gezegd.
.Zou het ook geen idee kunnen zijn om een stad in het buitenland te kiezen die je leuk lijkt, er even te couchsurfen, tijdelijk baantje te vinden en dan tegelijkertijd een goede baan te zoeken? Nu lijkt het alsof je "nieuwe leven" in het teken van je werk wordt gekozen, hoewel een leuke leefomgeving mij meer lijkt bij te dragen tot algeheel welzijn of een gevoel van geluk dan een interessante baan. Maar dat kan een persoonlijke opvatting zijn.
Volop aan het socializen hier btw, al heb ik de indruk dat het soms te veel eenrichtingsverkeer lijkt. En het is ook wel vermoeiend, maar het moment dat ik alleen ben, word ik lamlendig en negatief, dus dat lijkt ook geen oplossing.
En een - redelijk prangende - vraag: ik zou op mijn werk moeten vragen dat ik op een bepaalde dag vroeger dan anders zou mogen vertrekken (niet vroeger dan contractueel mogelijk, nu werk ik gewoon langer, hoewel ik niet per se nog veel werk gedaan moet hebben). Dat is omdat ik overschakel op groepstherapie, maar ik wil überhaupt niet zeggen dat ik in therapie ben. Gewoon zeggen dat ik dat voor privéredenen wil en hopen dat ze het begrijpen? ("Ze" zijn vooral mijn manager/collega en de HR-manager waarmee ik goed kan opschieten)
Wees direct, wees zakelijk en een beetje hard. Gewoon zeggen dat je dan en dan eerder weg moet ivm prive redenen.quote:
En een - redelijk prangende - vraag: ik zou op mijn werk moeten vragen dat ik op een bepaalde dag vroeger dan anders zou mogen vertrekken (niet vroeger dan contractueel mogelijk, nu werk ik gewoon langer, hoewel ik niet per se nog veel werk gedaan moet hebben). Dat is omdat ik overschakel op groepstherapie, maar ik wil überhaupt niet zeggen dat ik in therapie ben. Gewoon zeggen dat ik dat voor privéredenen wil en hopen dat ze het begrijpen? ("Ze" zijn vooral mijn manager/collega en de HR-manager waarmee ik goed kan opschieten)
Ik zou het niet zo hard en zakelijk doen als s_e zegt, zeker niet als je wel goed met die managers kan opschieten.quote:
En een - redelijk prangende - vraag: ik zou op mijn werk moeten vragen dat ik op een bepaalde dag vroeger dan anders zou mogen vertrekken (niet vroeger dan contractueel mogelijk, nu werk ik gewoon langer, hoewel ik niet per se nog veel werk gedaan moet hebben). Dat is omdat ik overschakel op groepstherapie, maar ik wil überhaupt niet zeggen dat ik in therapie ben. Gewoon zeggen dat ik dat voor privéredenen wil en hopen dat ze het begrijpen? ("Ze" zijn vooral mijn manager/collega en de HR-manager waarmee ik goed kan opschieten)
Wat ik zelf heb gedaan toen ik eerder weg moest van werk door psych afspraken het gewoon netjes gevraagd. "vind je het goed als ik dan en dan wat eerder wegga, iets van zo laat.. ivm privezaken?"
Als ze dan vragen wat het is, kan je zeggen dat je het er liever niet over hebt en dat het prive is, maar dat je het niet kan verplaatsen naar buiten werktijden.
Ben je dan niet bang dat ze zeggen nee? Ik heb dat wel eens meegemaakt. Veel maken ook gewoon misbruik van je en houden er een goede sociale communicatie op na omdat je dan wat makkelijker bent te beinvloeden.quote:
[..]
Ik zou het niet zo hard en zakelijk doen als s_e zegt, zeker niet als je wel goed met die managers kan opschieten.
Wat ik zelf heb gedaan toen ik eerder weg moest van werk door psych afspraken het gewoon netjes gevraagd. "vind je het goed als ik dan en dan wat eerder wegga, iets van zo laat.. ivm privezaken?"
Als ze dan vragen wat het is, kan je zeggen dat je het er liever niet over hebt en dat het prive is, maar dat je het niet kan verplaatsen naar buiten werktijden.
Jij bent jarig? Hiep Ho....quote:
Vinden jullie je verjaardag ook altijd zon kutdag?
Oh wait, ja je hebt gelijk. Kutdagen
Ligt geheel aan je werkomgeving. Ik was er absoluut niet bang voor. Het betekende voor mij dat ik 1,5 / 2 uur voor einde werktijd weg moest. Hij zei enkel "ow, ja hoor, gene probleem". En een evt "als er iets is, kan je er altijd wat over kwijt"quote:
[..]
Ben je dan niet bang dat ze zeggen nee? Ik heb dat wel eens meegemaakt. Veel maken ook gewoon misbruik van je en houden er een goede sociale communicatie op na omdat je dan wat makkelijker bent te beinvloeden.
Ik heb het gevoel dat jij enorm slechte werkervaring hebt gehad, of het lag aan je branche dat kan ook, dat weet ik niet.
ik heb nog nooit gedacht dat een werkgever mij misbruikt.
maar je kan het beter eerst vriendelijk brengen, dan gelijk hard en bot. Dat laatste kan je altijd nog doen en bereik je niet altijd meer mee.
Nee, deze maand ergens.quote:
[..]
Jij bent jarig? Hiep Ho....
Oh wait, ja je hebt gelijk. Kutdagen
Maar ik kijk er nu al naar uit
quote:
[..]
Wees direct, wees zakelijk en een beetje hard. Gewoon zeggen dat je dan en dan eerder weg moet ivm prive redenen.
Dank jullie beiden voor de tips! Ik denk dat ik het eerder op Cue's manier ga aanpakken aangezien het niet zo'n harde omgeving is en ik geen hard persoon ben. Als ik gewoon een half uur eerder begin, heb ik alsnog een half uur te veel gewerkt op een dag (wat ik vrijwel standaard doe, zodat ik niet te veel op de duur van mijn middagpauze moet letten). Morgen gesprek al maar eens voorbereiden in mijn hoofd/op papier zodat het er vlot uitkomtquote:
[..]
Ik zou het niet zo hard en zakelijk doen als s_e zegt, zeker niet als je wel goed met die managers kan opschieten.
Wat ik zelf heb gedaan toen ik eerder weg moest van werk door psych afspraken het gewoon netjes gevraagd. "vind je het goed als ik dan en dan wat eerder wegga, iets van zo laat.. ivm privezaken?"
Als ze dan vragen wat het is, kan je zeggen dat je het er liever niet over hebt en dat het prive is, maar dat je het niet kan verplaatsen naar buiten werktijden.
.Ja, enorm. Hoewel ik tegenwoordig gewoon zeg dat ik het niet vier (en het minder verwacht wordt dan tijdens je studententijd, waar je dan bijna verplicht wordt om met 30 man te gaan zuipen). Dit jaar had ik cakes gemaakt voor werk en avondles: mensen blij en ik kreeg complimentjes over mijn bakkunsten (die eigenlijk onbestaande zijn). Kreeg al gelijk veel minder vervelende vragen à la "en, ga je het goed vieren?", dus dat kwam wel goed uit.quote:
Vinden jullie je verjaardag ook altijd zon kutdag?
Moagh vroeger wel, toen te vaak geconfronteerd dat ik geen vrienden hadquote:
Vinden jullie je verjaardag ook altijd zon kutdag?
Maar ze zijn ondertussen gewend dat ik het niet vier, dus wordt ook niet verwacht.Ja, maar dit jaar viel het mee. Ik leek er zelfs even zin in te hebben. Bij mij is het vooral omdat ik niet houd van verjaardagen op zich. De drukte, het sociaal doen. Wat ik dan altijd doe is naar buiten vluchten om met kindjes te spelen, zodat ik er niet de hele tijd bij hoef te zitten. Want dat trek ik niet. Die kinderen moeten toch vermaakt worden want anders worden ze vervelend.quote:
Vinden jullie je verjaardag ook altijd zon kutdag?
Verder wil ik niet ouder worden. En word ik gespannen van zelf een feestje organiseren voor vrienden, dus doe ik dat meestal maar niet. Dit jaar doe ik het gelukkig met een vriendin.
Wat maakt het voor jou zo vervelend?
. Gemaakt, blergh. Koek happen enzo.1. Weer een jaartje ouder, het leven aan je voorbij zien vliegen terwijl ik hier al jaren "inzit".quote:
[..]
Ja, maar dit jaar viel het mee. Ik leek er zelfs even zin in te hebben. Bij mij is het vooral omdat ik niet houd van verjaardagen op zich. De drukte, het sociaal doen. Wat ik dan altijd doe is naar buiten vluchten om met kindjes te spelen, zodat ik er niet de hele tijd bij hoef te zitten. Want dat trek ik niet. Die kinderen moeten toch vermaakt worden want anders worden ze vervelend.
Verder wil ik niet ouder worden. En word ik gespannen van zelf een feestje organiseren voor vrienden, dus doe ik dat meestal maar niet. Dit jaar doe ik het gelukkig met een vriendin.
Wat maakt het voor jou zo vervelend?
2. Geen vrienden of iemand anders hebben waarmee je je verjaardag graag zou mee willen doorbrengen.
Met wie vier je het dan? Ouders, familie?quote:
[..]
1. Weer een jaartje ouder, het leven aan je voorbij zien vliegen terwijl ik hier al jaren "inzit".
2. Geen vrienden of iemand anders hebben waarmee je je verjaardag graag zou mee willen doorbrengen.
Ik woon bij mijn ouders. Maar ik heb geen goede band.quote:
[..]
Met wie vier je het dan? Ouders, familie?
Er hangen hier altijd spanningen. Dus ik weet niet zo goed wat ik die dag moet.
Maar komen er mensen op bezoek? Zijn er mensen van jouw leeftijd die je zou kunnen uitnodigen?quote:
[..]
Ik woon bij mijn ouders. Maar ik heb geen goede band.
Er hangen hier altijd spanningen. Dus ik weet niet zo goed wat ik die dag moet.
Of is er iets dat je leuk vindt om in je eentje te doen?
Nee, en niet echt.quote:
[..]
Maar komen er mensen op bezoek? Zijn er mensen van jouw leeftijd die je zou kunnen uitnodigen?
Of is er iets dat je leuk vindt om in je eentje te doen?
Met wie zou je je verjaardag willen doorbrengen dan? Er zijn toch vast wel mensen waar je misschien niet genoeg contact mee hebt maar die je eigenlijk wel zou willen zien?quote:
Ik heb geen idee. Ik heb eigenlijk niemand die ik hoef te zien die dag.quote:
[..]
Met wie zou je je verjaardag willen doorbrengen dan? Er zijn toch vast wel mensen waar je misschien niet genoeg contact mee hebt maar die je eigenlijk wel zou willen zien?
Maar als je niemand wil zien, waarom stoort het je dan toch dat er niemand is?quote:
[..]
Ik heb geen idee. Ik heb eigenlijk niemand die ik hoef te zien die dag.
Ik wil het wel maar ik heb niemand.quote:
[..]
Maar als je niemand wil zien, waarom stoort het je dan toch dat er niemand is?
Denk dat dat de reden is waarom de meeste mensen hun verjaardag niet leuk vinden. Denk ik dan.quote:
Eensch. Totaal geen behoefte voor, in mijn hele leven welgeteld 3 keer gevierd of zo. Snap sowieso niet waar die hele drang vandaan komt van mensen om het te moeten/willen vieren. Mensen vinden het vast erg allemaal dat het niet kan, maar ik vind het echt onzin dat mensen zich daar zo druk om weten te maken.quote:
Maar waarom wil je het? Wat denk je te missen wanneer je je verjaardag niet viert? Leuke Facebookfoto's?quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door Drxx op 09-06-2014 21:03:42 ]
Omdat ik het graag zou willen vieren met mensen waarmee ik het zou willen vieren.quote:
[..]
Eensch. Totaal geen behoefte voor, in mijn hele leven welgeteld 3 keer gevierd of zo. Snap sowieso niet waar die hele drang vandaan komt van mensen om het te moeten/willen vieren. Mensen vinden het vast erg allemaal wanneer het kan, maar ik vind het echt onzin dat mensen zich daar zo druk om weten te maken.
[..]
Maar waarom wil je het? Wat denk je te missen wanneer je je verjaardag niet viert? Leuke Facebookfoto's?
Maar die heb ik niet, ik zit thuis bij mijn ouders. Dat wil ik niet.
Je wil het vieren, omdat je het wil vieren met mensen die er niet zijn...? Je wil dus eigenlijk vrienden?quote:
[..]
Omdat ik het graag zou willen vieren met mensen waarmee ik het zou willen vieren.
Maar die heb ik niet, ik zit thuis bij mijn ouders. Dat wil ik niet.
Redelijk, ik heb echt flinke baal-zelfhaat momenten waarbij ik de neiging heb om mezelf te, nouja jeweetwel iets wat niet besproken mag worden. waaronder ook nu.quote:
Hoe gaat het verder miniem? Het gaat miniem?
Verder wel oke bezig denk ik, heb me ingeschreven voor vrijwilligerswerk, wil weer gaan sporten. En ik ga over circa een maand op vakantie.
Kijk aan!quote:
[..]
Redelijk, ik heb echt flinke baal-zelfhaat momenten waarbij ik de neiging heb om mezelf te, nouja jeweetwel iets wat niet besproken mag worden. waaronder ook nu.
Verder wel oke bezig denk ik, heb me ingeschreven voor vrijwilligerswerk, wil weer gaan sporten. En ik ga over circa een maand op vakantie.
Ik denk dat velen je pijn wel herkennen. Ingeschreven voor vrijwilligerswerk is ook een goede optie. Misschien kun je daar wat sociale connecties uit halen!
Ik heb gisteravond even zo'n zelf haat moment gehad. Overal op lopen solliciteren, heb ik toch weer 2 interviews weten te fixen. Dus is er weer een sprankje hoop.
Tegenwoordig zie ik mn verjaardag gewoon als excuus om bijvoorbeeld mezelf ergens op te tracteren en meestal is mn verjaardag een reden om met wat familieleden te toasten
Ik werd 30 en ik wilde het dit keer dus wel echt vieren. Nou niemand kon, of het moest een maand later zijn (ja dan hoeft het niet meer
), sommigen reageerden helemaal niet, mn familie brak in die periode ook met me dus geen verjaardagskaartjes of telefoontjes, en mn vader mocht van mn moeder geen appeltaart voor me bakken want "er komt toch niemand op bezoek en dan moeten we het zelf opeten en we zijn dik genoeg" dus aan die traditie kwam ook een einde Ooit... ooit krijg ik nog een leuke verjaardag... Want ik geef er dus wel om alleen ben ik omringt door mensen die er niks om geven
quote:
Mn laatste verjaardag was kut
Ik werd 30 en ik wilde het dit keer dus wel echt vieren. Nou niemand kon, of het moest een maand later zijn (ja dan hoeft het niet meer
Ooit... ooit krijg ik nog een leuke verjaardag... Want ik geef er dus wel om alleen ben ik omringt door mensen die er niks om geven
that's the spirit! Maar vind het wel droevig dat je familie zo doet
maar ik zou zo graag een keer een kadootje willen krijgen. Hoeft echt geen groot duur kado te zijn maar gewoon iets waar iemand over nagedacht heeft en dacht "ja dat is echt iets voor Elvi!"Je duidt hier op het gevoel dat iemand voor om je geeft. En dat laat zien door moeite te hebben gedaan iets leuks voor je op te zoeken. Waardoor die persoon ook laat zien dat die echt om je geeft?quote:
En misschien is het heel materialistisch hoor
En ja ik weet het dit is een beetje invullen hoor. Maar jij bent gewoon op zoek naar een maatje die af en toe ook echt door kleine dingetjes laat zien dat die om je geeft right? Want op dit moment draag je het allemaal zelf en heb je het gevoel dat er niemand is die om je geeft. Dat je het allemaal alleen moet doen omdat er ook nergens iemand voor je klaar staat.
Of sla ik hiermee de plank finaal mis?
Ik word vooral door het weer erg sjaggie, telt dat ook?quote:
Blegh merk dat ik door t minste geringste alweer stront chagrijnig word.
1 van de 2 interviews zijn al weer door mn neus heen helaas.
Dat mag natuurlijk ook.quote:
Ik word vooral door het weer erg sjaggie, telt dat ook?
1 van de 2 interviews zijn al weer door mn neus heen helaas.
Jammer
Jammer, maar helaas. Next!quote:
[..]
Ik word vooral door het weer erg sjaggie, telt dat ook?
1 van de 2 interviews zijn al weer door mn neus heen helaas.
Hier niets bijzonders, alles gaat op een drafje.
Het is geen pretje neequote:
Nee. Ik hoop toch echt daarin nooit terecht te komen. Ik schrik van hoe zwaar mensen het hebben die in de bijstand zitten.
Dit was de nieuwe medicatie waarbij je minder bijwerkingen had toch?quote:
Hm, op advies van de psychologe toch maar even gebeld of de psychiater me terug wil bellen, toch maar vragen of mijn dosis verhoogd kan worden..
Ja! Dus in het begin was ik bijna euforisch omdat het verschil met die oude zo groot was, maar nu lijkt het erg af te zwakken. Maar gelukkig sowieso minder bijwerkingen, eigenlijk alleen vermoeidheid.quote:
[..]
Dit was de nieuwe medicatie waarbij je minder bijwerkingen had toch?
Af te zwakken als in, dat het haast nutteloos lijkt om ze te slikken?quote:
Ja! Dus in het begin was ik bijna euforisch omdat het verschil met die oude zo groot was, maar nu lijkt het erg af te zwakken. Maar gelukkig sowieso minder bijwerkingen, eigenlijk alleen vermoeidheid.
AD zijn het toch?
Nou ja, ik blijf ze natuurlijk vergelijken met die eerste, dus nutteloos nog niet, maar dat ze het minder lijken te doen ja.quote:
[..]
Af te zwakken als in, dat het haast nutteloos lijkt om ze te slikken?
AD zijn het toch?
En ja.
Maar die eerste werkte opzich wel? Maar je had gigantisch veel bijwerkingen?quote:
Nou ja, ik blijf ze natuurlijk vergelijken met die eerste, dus nutteloos nog niet, maar dat ze het minder lijken te doen ja.
En ja.
Nouja opzich dan niet verkeerd om met de psych t eens te hebben over verhoging van de dosis
Nee, ik had echt bijna alle bijwerkingen leek het welquote:
[..]
Maar die eerste werkte opzich wel? Maar je had gigantisch veel bijwerkingen?
Nouja opzich dan niet verkeerd om met de psych t eens te hebben over verhoging van de dosis
met als toppunt het constante gevoel me voor de trein te willen gooien. Dus werken deden ze niet nee.Dat klinkt idd niet als een werkende ADquote:
Nee echt he. Het was zo erg dat lief boos op me werd en eiste dat ik de psych ging bellen, want mij kon het geen bal meer schelen allemaal. Best ernstig eigenlijk...quote:
quote:
Nee echt he. Het was zo erg dat lief boos op me werd en eiste dat ik de psych ging bellen, want mij kon het geen bal meer schelen allemaal. Best ernstig eigenlijk...
klink niet goed nee. Gelukkig heb je je vriend nog. Scheelt weer
(lijkt mij tenminste )Nou dat sowieso hoor, hij had (en nog steeds) het er wel moeilijk mee hoor.quote:
[..]
Gelukkig heb je je vriend nog. Scheelt weer
Dat is opzich wel te begrijpen. Sowieso niet leuk om te zien dat iemand waar je om geeft het moeilijk heeft.quote:
Nou dat sowieso hoor, hij had (en nog steeds) het er wel moeilijk mee hoor.
Ja en het lijkt mij ook erg frustrerend dat je er zo weinig aan kunt doen..quote:
[..]
Dat is opzich wel te begrijpen. Sowieso niet leuk om te zien dat iemand waar je om geeft het moeilijk heeft.
Ik vind het vooral zo jammer dat een ander er weinig/niets aan kan doenquote:
[..]
Ja en het lijkt mij ook erg frustrerend dat je er zo weinig aan kunt doen..
Neem een pupquote:
[..]
Ik vind het vooral zo jammer dat een ander er weinig/niets aan kan doen
Ik mag geen huisdierenquote:
Ten eerste niet van de verhuurster.. maar ook neit van mezelf. Daarvoor heb ik m'n huis niet genoeg op orde
Nou, hier moest ook e.e.a. aangepakt worden hoorquote:
[..]
Ik mag geen huisdieren
Ten eerste niet van de verhuurster.. maar ook neit van mezelf. Daarvoor heb ik m'n huis niet genoeg op orde
Sinds jaren is het onder mijn bed eens leegquote:
Nou, hier moest ook e.e.a. aangepakt worden hoor
Nouja het gaat om het bijhouden he. En vaak doe ik dat enkel wanneer ik bezoek krijg.
Momenteel is dat nog zo af en toe (vriendin die blijft slapen ivm sollicitaties en mensen die nog even het huis willen zien) maar dat is ook bijna afgelopen
Ik kan dus ook niet meer in mijn bed liggen rotten in mijn depressie... Maar dat was dus ook een beetje het idee van mijn lief achter de pupquote:
[..]
Nouja het gaat om het bijhouden he. En vaak doe ik dat enkel wanneer ik bezoek krijg.
Momenteel is dat nog zo af en toe (vriendin die blijft slapen ivm sollicitaties en mensen die nog even het huis willen zien) maar dat is ook bijna afgelopen
Haha ja idd. Al zou ik nooi teen hond nemen, iets met uitlaten, regen, idd kunnen verrotten op bed.quote:
[..]
Ik kan dus ook niet meer in mijn bed liggen rotten in mijn depressie... Maar dat was dus ook een beetje het idee van mijn lief achter de pup
Maargoed, jij hebt een kind, dus moet er toch al vaker uit
Een kat zou ik opzich nog wel willen, maarja kan niet
Ja klopt, maar wat ik dus wel regelmatig deed, was nadat hij naar school was, snel weer onder die dekens kruipen tot hij weer thuis kwam.quote:
[..]
Haha ja idd. Al zou ik nooi teen hond nemen, iets met uitlaten, regen, idd kunnen verrotten op bed.
Maargoed, jij hebt een kind, dus moet er toch al vaker uit
Een kat zou ik opzich nog wel willen, maarja kan niet
MAar dat doen je dan nu gewoon 10 minuten laterquote:
Ja klopt, maar wat ik dus wel regelmatig deed, was nadat hij naar school was, snel weer onder die dekens kruipen tot hij weer thuis kwam.
quote:
[..]
Ja klopt, maar wat ik dus wel regelmatig deed, was nadat hij naar school was, snel weer onder die dekens kruipen tot hij weer thuis kwam.
Heeel herkenbaar. Maar je stond er dan wel.!Ik wel in ieder geval. Ik heb niemand om uit te nodigen en mijn verjaardag confronteert mij met het feit dat ik weer een jaar ouder wordt en mijn leven nog steeds niet is zoals ik dat graag zou zien. Vooral nu ik langzaam richting de dertig ga en mijn jeugd er bijna opzit, krijg ik een steeds grotere hekel aan mijn verjaardag. Deze maand vier ik mijn verjaardag voor het eerst dan ook niet.quote:
Vinden jullie je verjaardag ook altijd zon kutdag?
Om mijn post positief af te sluiten, vandaag geslaagd voor mijn rijexamen.
Kan je heel goed begrijpen. Heb hetzelfde ervaren / soms nog.quote:
Ik wel in ieder geval. Ik heb niemand om uit te nodigen en mijn verjaardag confronteert mij met het feit dat ik weer een jaar ouder wordt en mijn leven nog steeds niet is zoals ik dat graag zou zien. Vooral nu ik langzaam richting de dertig ga en mijn jeugd er bijna opzit, krijg ik een steeds grotere hekel aan mijn verjaardag. Deze maand vier ik mijn verjaardag voor het eerst dan ook niet.
Om mijn post positief af te sluiten, vandaag geslaagd voor mijn rijexamen.
Al heb ik ondertussen wel een paar goede vrienden gekregen. Toch zie ik enkel de dingen die ik mis
Feli
Dankje! Welke dingen mis je dan als ik vragen mag?quote:
[..]
Kan je heel goed begrijpen. Heb hetzelfde ervaren / soms nog.
Al heb ik ondertussen wel een paar goede vrienden gekregen. Toch zie ik enkel de dingen die ik mis
Feli
Als we het puur even hebben over vriendenkring...quote:
Dankje! Welke dingen mis je dan als ik vragen mag?
Vooral een goede vriend in de buurt.
Een stapmaatje(s)/zuipmaatje.
Iemand om echt dingen mee te ondernemen.
Nee want ze kan nu nog geen 10 minuten alleen zijnquote:
[..]
MAar dat doen je dan nu gewoon 10 minuten later
Ja. Elke dag.quote:
[..]
Vind dat ik hem dat verplicht ben.In je slaapkamer laten rondhupsenquote:
[..]
Nee want ze kan nu nog geen 10 minuten alleen zijn
Zeg, zit je nu de boel te saboteren?quote:
Ik denk gewoon praktisch meequote:
quote:
Die had je wel in het oosten?quote:
[..]
Als we het puur even hebben over vriendenkring...
Vooral een goede vriend in de buurt.
Een stapmaatje(s)/zuipmaatje.
Iemand om echt dingen mee te ondernemen.
Nop, of nouja, soms een korte periodequote:
Bedrijfsuitjes?quote:
Die had/heb ik zelden.quote:
Laat ik het anders stellen.quote:
Stel jij gaat zo door zoals het NU gaat.. ben je dan tevreden over 5/10/15 jaar?
Ik heb het idee dat de meesten hier wel zo nu en dan progressie boeken (en vallen) maar ook weer progressie boeken...
Wat is eigenlijk jouw progressie?
Ik heb het laatste jaar wel wat zaken gedaan die totaal uit m'n comfortzone liggen.quote:
Laat ik het anders stellen.
Stel jij gaat zo door zoals het NU gaat.. ben je dan tevreden over 5/10/15 jaar?
Ik heb het idee dat de meesten hier wel zo nu en dan progressie boeken (en vallen) maar ook weer progressie boeken...
Wat is eigenlijk jouw progressie?
Het werk, het verhuizen..
Op sociaal vlak vorig jaar veel salsa en wat meets gedaan, nu via NMLK af en toe wat dingen.
Ben je gelukkiger?quote:
[..]
Ik heb het laatste jaar wel wat zaken gedaan die totaal uit m'n comfortzone liggen.
Het werk, het verhuizen..
Op sociaal vlak vorig jaar veel salsa en wat meets gedaan, nu via NMLK af en toe wat dingen.
Vind t een moeilijke vraag eerlijk gezegd.quote:
Maar denk het niet.
Zou je zeggen dat je progessie hebt gemaakt op dat gebied?quote:
[..]
Vind t een moeilijke vraag eerlijk gezegd.
Maar denk het niet.
Misschien dat ik het vaker zou kunnen zijn dan vroeger?quote:Op dinsdag 10 juni 2014 20:21 schreef Gray het volgende:
Zou je zeggen dat je progessie hebt gemaakt op dat gebied?
Ik denk zelden tot nooit in termen als "gelukkig" dus vind het moeilijk er iets over te zeggen. Want geen idee wanneer ik nou 'gelukkig' ben.
Je weet het als je het bent. Of bent geweest.quote:
[..]
Misschien dat ik het vaker zou kunnen zijn dan vroeger?
Ik denk zelden tot nooit in termen als "gelukkig" dus vind het moeilijk er iets over te zeggen. Want geen idee wanneer ik nou 'gelukkig' ben.
Tot die tijd kan je jezelf alleen oefenen om het te herkennen; dat je ogen open zijn op het moment dat de zon gaat schijnen.
Wie weet.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 20:35 schreef Gray het volgende:
Je weet het als je het bent. Of bent geweest.
Tot die tijd kan je jezelf alleen oefenen om het te herkennen; dat je ogen open zijn op het moment dat de zon gaat schijnen.
Ik ben te pessimistisch geworden door de jaren heen .Alles wat evt mee zit of mooi is knal ik zo de grond in. Zelfs onbewust. En ik vind het heel lastig mij daar niet door te laten beinvloeden.
Hoe komt dat?quote:
[..]
Ik ben te pessimistisch geworden door de jaren heen
Ik denk dat het komt door teleurstelling na teleurstelling en gebrek aan perspectief. Eerder zei je wat nieuwe dingen gedaan te hebben buiten je comfortzone; ga daar mee door zou ik zeggen! Die dingen zorgen ervoor dat je (hoe eng eerst ook) je aan jezelf kunt laten zien dat JIJ de baas bent.quote:
[..]
Wie weet.
Ik ben te pessimistisch geworden door de jaren heen .Alles wat evt mee zit of mooi is knal ik zo de grond in. Zelfs onbewust. En ik vind het heel lastig mij daar niet door te laten beinvloeden.
Sowieso beetje aard van het beestje.quote:
Maar ook wat duracelkonijntje zegt, het zijn niet allemaal grote teleurstellingen ofzo, maar gewoon kleine zaken die opgestapeld zijn.
Dat ondanks dat ik er 2 jaar hard aan gewerkt heb, aan mezelf en aan m'n sociale kring, dat er uiteindelijk maar weinig van overgebleven is. Dat je het nut er niet meer zo van inziet, omdat het toch niet werkt/blijft/verandert.
Dat je soms daardoor juist weer achter andere punten komt waar je niet blij mee bent.
Zegt maar dat lichtje aan de tunnel is lastig te vinden, of die zonneschijn blijft altijd wel ergens achter de wolken zitten. En als ie er even is, komt die wolk altijd weer terug / dikker terug
Wat een heerlijke paar dagen waren het de afgelopen dagen. Zon, danku. Nog 2.5 week voordat mijn stage eindigt en ik heb het gewoon gehaald, ongelofelijk. Waar ik in februari nog brak van de spanning en nachten wakker lag van het piekeren, slaap ik nu als een roosje en overwin ik mijn angsten steeds meer. Het dringt allemaal nog niet echt door, maar ik wil er snel graag eens de tijd voor nemen om er op te reflecteren, want het is echt super!
Ik durf nu voor het eerst in een lange tijd weer te zeggen met zekerheid dat ik dingen als studie en werk 'gewoon' ga doen, zonder in te klappen van angst.Het geheim ligt hem voor mij nog steeds in meditatie. Wat begint me dat vruchten af te werpen. Ik merk zo enorm veel ontkoppeling van mijn gedachten en het heeft me echt in staat gesteld verder te kijken dan deze angsten. Ik heb echt het gevoel nu de laatste run te moeten maken. Ook al ben ik realistisch en snap ik waarom de angst en soms nervositeit er is. Ik kan het nu zien voor wat het is en het laten. Steeds meer begin ik te vertrouwen op mijn intuïtie, wat gepaard gaat met een enorme verheldering, namelijk dat ik me niet zo met de toekomst bezig hoef te houden (doe ik vanaf hier immers toch niks aan).
Enorm goed om te lezenquote:
Egopostje:
Wat een heerlijke paar dagen waren het de afgelopen dagen. Zon, danku. Nog 2.5 week voordat mijn stage eindigt en ik heb het gewoon gehaald, ongelofelijk. Waar ik in februari nog brak van de spanning en nachten wakker lag van het piekeren, slaap ik nu als een roosje en overwin ik mijn angsten steeds meer. Het dringt allemaal nog niet echt door, maar ik wil er snel graag eens de tijd voor nemen om er op te reflecteren, want het is echt super!
Het geheim ligt hem voor mij nog steeds in meditatie. Wat begint me dat vruchten af te werpen. Ik merk zo enorm veel ontkoppeling van mijn gedachten en het heeft me echt in staat gesteld verder te kijken dan deze angsten. Ik heb echt het gevoel nu de laatste run te moeten maken. Ook al ben ik realistisch en snap ik waarom de angst en soms nervositeit er is. Ik kan het nu zien voor wat het is en het laten. Steeds meer begin ik te vertrouwen op mijn intuïtie, wat gepaard gaat met een enorme verheldering, namelijk dat ik me niet zo met de toekomst bezig hoef te houden (doe ik vanaf hier immers toch niks aan).
Oordelen; lastig om vanaf te komen, lastig om mee te leven.quote:
[..]
Wie weet.
Ik ben te pessimistisch geworden door de jaren heen .Alles wat evt mee zit of mooi is knal ik zo de grond in. Zelfs onbewust. En ik vind het heel lastig mij daar niet door te laten beinvloeden.
Beetje positiviteit is op zijn tijd ook wel eens goed haha.quote:
Misschien is dit filmpje wel leuk voor je:
Ow zeker en ook leuk om te horenquote:
Beetje positiviteit is op zijn tijd ook wel eens goed haha.
http://www.ted.com/talks/(...)s_10_mindful_minutes
Ik heb bij jou soms ook het gevoel dat je niet beter wíl worden.quote:
[..]
Sowieso beetje aard van het beestje.
Maar ook wat duracelkonijntje zegt, het zijn niet allemaal grote teleurstellingen ofzo, maar gewoon kleine zaken die opgestapeld zijn.
Dat ondanks dat ik er 2 jaar hard aan gewerkt heb, aan mezelf en aan m'n sociale kring, dat er uiteindelijk maar weinig van overgebleven is. Dat je het nut er niet meer zo van inziet, omdat het toch niet werkt/blijft/verandert.
Dat je soms daardoor juist weer achter andere punten komt waar je niet blij mee bent.
Zegt maar dat lichtje aan de tunnel is lastig te vinden, of die zonneschijn blijft altijd wel ergens achter de wolken zitten. En als ie er even is, komt die wolk altijd weer terug / dikker terug
Je blijft maar in dat pessimisme hangen. Das ook niet erg aantrekkelijk voor degenen die je leert kennen en dan blijft contact (en alle vooruitgang) kortdurend.
Het lijkt of het licht gewoon uit is in jouw hoofd, het vlammetje is gedoofd. Wil je dat dat vlammetje weer gaat branden? Of blijf je hangen?
Ik heb een tijd die pessimisme niet gehad dus en toen ook wel contacten gelegd. Daarin ook niet de pessimist in uitgehangen.quote:
Ik heb bij jou soms ook het gevoel dat je niet beter wíl worden.
Je blijft maar in dat pessimisme hangen. Das ook niet erg aantrekkelijk voor degenen die je leert kennen en dan blijft contact (en alle vooruitgang) kortdurend.
Het lijkt of het licht gewoon uit is in jouw hoofd, het vlammetje is gedoofd. Wil je dat dat vlammetje weer gaat branden? Of blijf je hangen?
Het vlammetje is momenteel echt gedoofd ja. Natuurlijk wil ik dat het weer gaat branden. Alleen voelt het vaak alsof ik met twee houtjes het moet doen en dan eeuwig wrijven in de hoop dat.. en als er vuur is er vaak spoedig een regenbui komt.
Ipv dat het een aansteker is
Wat een vergelijking ook haha.Bij mij is dat vlammetje ook 1 keer gedoofd geweest (ik weet alleen nog maar de laatste keer), maar bij mij is het zo dat de boel weer gaat fikken zodra ik ook maar de kleinste opening zie (in mijn geval was dat dus therapie).quote:
[..]
Ik heb een tijd die pessimisme niet gehad dus en toen ook wel contacten gelegd. Daarin ook niet de pessimist in uitgehangen.
Het vlammetje is momenteel echt gedoofd ja. Natuurlijk wil ik dat het weer gaat branden. Alleen voelt het vaak alsof ik met twee houtjes het moet doen en dan eeuwig wrijven in de hoop dat.. en als er vuur is er vaak spoedig een regenbui komt.
Ipv dat het een aansteker is
Niks mis met die vergelijking!quote:
[..]
Ik heb een tijd die pessimisme niet gehad dus en toen ook wel contacten gelegd. Daarin ook niet de pessimist in uitgehangen.
Het vlammetje is momenteel echt gedoofd ja. Natuurlijk wil ik dat het weer gaat branden. Alleen voelt het vaak alsof ik met twee houtjes het moet doen en dan eeuwig wrijven in de hoop dat.. en als er vuur is er vaak spoedig een regenbui komt.
Ipv dat het een aansteker is
Ik denk dat je er goed aan zou doen weer opnieuw de stappen te nemen die je hebt genomen in de tijd dat het beter ging. En als het dan weer een keer/periode tegen zit, niet het bijltje erbij neergooien maar knokken!
Tegenslagen zul je altijd houden, maar het is aan jou of je deze je vlammetje laat uitmaken of dat je zegt: fuck you, dit keer krijg je me er niet onder
En echt, fuck dat pessimisme. Het is een waardeloze raadgever die jou er alleen maar in bevestigt dat niks doen ok is.
Maar niks doen is niet ok als je niet je hele leven met een uitgedoofd vlammetje wilt leven.
Dus hup schouders eronder, zeg meneer pessimisme en mevrouw cynisme vaarwel en ga wat maken van je leven cue!
De manier waarop weet ik nog niet, maar dat zal hopelijk nog wel vorm krijgen.
Tis in ieder geval een kleine verbetering.
De stappen van vroeger lukt niet meer. al te vaak te vergeefs weer geprobeerd dus moet opzoek naar nieuwe dingen en dat is gewoon lastig.
Ach we zien t wel. Had afgelopen week echt een dip dus vandaar ook de erg pessimistische posts.
Niet zoeken naar nieuwe dingen. Je moet ze gewoon doen. Ook als het stom lijkt. Dan heb je desnoods iets om heel hard om te lachenquote:
Ik merk beetke bij beetje dat ik t nu ook zat ben met mezelf en ook steeds vaker t idee heb om er wat aan te gaan doen. (wat voor kort nog "schijt ana mezelf en t maakt allemal niets meer uit" was)
De manier waarop weet ik nog niet, maar dat zal hopelijk nog wel vorm krijgen.
Tis in ieder geval een kleine verbetering.
De stappen van vroeger lukt niet meer. al te vaak te vergeefs weer geprobeerd dus moet opzoek naar nieuwe dingen en dat is gewoon lastig.
Ach we zien t wel. Had afgelopen week echt een dip dus vandaar ook de erg pessimistische posts.
Huphup!
Jaja...quote:
[..]
Niet zoeken naar nieuwe dingen. Je moet ze gewoon doen. Ook als het stom lijkt. Dan heb je desnoods iets om heel hard om te lachen
Huphup!
quote:
Zometeen maar weer ff sporten en m'n energie en gedachten richten op goed zijn voor mezelf.
Nog eenquote:
omdat t kan Glapje. Ik = flauw.
Ik heb wel een lekker dagje gehad. Heen en weren door de stad, moest allemaal dingen kopen/regelen, enz. Voelt goed om zo bezig te zijn en lekker buiten te fietsen.
Morgen heb ik weer een gesprek voor onderzoek/diagnose.
En vrijdag na therapie het eerste systeemgesprek, met alleen mijn moeder. Zie ertegen op maar ben ook wel benieuwd naar hoe zoiets gaat.
quote:
Ik heb wel een lekker dagje gehad. Heen en weren door de stad, moest allemaal dingen kopen/regelen, enz. Voelt goed om zo bezig te zijn en lekker buiten te fietsen.
Morgen heb ik weer een gesprek voor onderzoek/diagnose.
En vrijdag na therapie het eerste systeemgesprek, met alleen mijn moeder. Zie ertegen op maar ben ook wel benieuwd naar hoe zoiets gaat.
Je hebt toch niks meer te verliezen dus kun je net zo goed full throttle plankgas vooruit geven
Nu weer wennen aan het thuis zijn en het andere ritme. Ben nog enorm moe en stort straks lekker in mn bed. We lagen er afgelopen nacht om 3 uur pas in ivm late vlucht.
van mijn kant uit. Drukke dagen gehad. Half meegelezen, half ook niet...De AD kickt er vooral in qua moeheid en hoofdpijn...blijf dus maar even lekker op 10 mg cita zitten.
Zaterdag BBQ bij moeder gehad. Haar verteld dat ik met AD ben begonnen. Ze begon zelf over wat er nu allemaal uit de onderzoeken was gekomen. Dus dingen verteld, gezegd hoe ik dingen ervaar. Begint ze over haar eigen depressie/angst. Leuk, maar compleet anders.
Ze vroeg uit zichzelf of zij nog wat te maken heeft met de reden waarom ik bij het GGZ loop. Eerlijk gezegd dat zij inderdaad ook in het verhaal voorkomt. Indien nodig wil ze graag in gesprek. Ik nog iets minder, weet toch al hoe het gesprek gaat verlopen...
Haar vervolgens gevraagd of zij al iets aan mijn zus en zwager had verteld. Nee. Gezegd dat ik het niet erg zou vinden als ze het wel had gedaan. Bleek ze dus wel wat dingen te hebben gezegd.
Zus en zwager later toch even apart genomen en verteld over de depressie, AD en ASS, aangezien ze het toch wel zouden weten en ik het zo netjes vond om het toch ook persoonlijk dus nog even te zeggen. Beweerden ze dat ze nog nergens van wisten terwijl ik dus al wist dat mijn moeder het had gezegd
. Maar goed, 2 vraagjes en dat was het...Gister de perfecte manier gehoord van mijn neefje om van een depressie af te komen...vertelde hem dat ik hoofdpijn had vanwege een pilletje. Hij wilde weten waarvoor het pilletje was, dus gezegd dat ik vaak somber ben en dat dat pilletje me moet gaan helpen om vrolijker te worden. Zijn oplossing: gewoon playmobil kopen. Niet te veel, anders zou ik nog wel eens verslaafd kunnen worden aan playmobil, maar met 1 set zou ik me vast beter gaan voelen
. Kinderlogica . Ik heb iig hard moeten lachen.Hier komt er weer ff wat op me af wat ik eigenlijk niet gemist heb op vakantie....
Ik werd overigens wel gewaarschuwd door de huisarts dat er onlangs nieuw onderzoek was gedaan naar de bijwerkingen van citolapram en dat je er blijvende schade van kon krijgen wat betreft sexuele aandoeningen (erectiestoornis, moeilijk of niet klaarkomen, etc).
Mocht ik daar last van krijgen dan moet ik gelijk aan de bel trekken. Nice...
[ Bericht 11% gewijzigd door Mint_Clansell op 11-06-2014 20:58:23 ]
Dat was destijds de reden dat mijn huidige huisarts me mirtazepine voorschreef. Die dufheid kreeg/krijg ik dus alleen net voor het slapen gaan, want dan neem je hem in. Net voor het slapen gaan. Je slaapt beter en je bent een uurtje duf in de ochtend.quote:
Ik zou willen dat die dufheid eens wegtrok. Na een citalopram genomen te hebben krijg ik de rest van de dag niets meer gedaan en wil ik alleen nog maar slapen, wat dan weer niet lukt.
Ik neem die pil 's avond's in, maar ik word er alleen duf van. Ik heb er nu een slaapmiddeltje (temazepam) bijgekregen, wat ik niet langer dan 2 weken mag slikken, ivm verslavende werking.quote:
[..]
Dat was destijds de reden dat mijn huidige huisarts me mirtazepine voorschreef. Die dufheid kreeg/krijg ik dus alleen net voor het slapen gaan, want dan neem je hem in. Net voor het slapen gaan. Je slaapt beter en je bent een uurtje duf in de ochtend.
Temazepam heb ik ook gekregen. Is een inslaper.quote:
[..]
Ik neem die pil 's avond's in, maar ik word er alleen duf van. Ik heb er nu een slaapmiddeltje (temazepam) bijgekregen, wat ik niet langer dan 2 weken mag slikken, ivm verslavende werking.
Heb je veel issues met inslapen? Of met doorslapen?
En het in slaap vallen ook. Het beïnvloedt mijn stemming niet gelukkig maar baal er toch van als ik weer tot een uur of vijf wakker lig.
Morgen maar eens schooien om slaapmedicatie, al sinds januari niet meer aangevraagd geloof ik.
Voornamelijk inslapen.quote:
[..]
Temazepam heb ik ook gekregen. Is een inslaper.
Heb je veel issues met inslapen? Of met doorslapen?
Niks te verliezen? Jawel hoor. Veiligheid bijvoorbeeld, zelfbescherming.quote:
[..]
Je hebt toch niks meer te verliezen dus kun je net zo goed full throttle plankgas vooruit geven
Illusies!quote:
[..]
Niks te verliezen? Jawel hoor. Veiligheid bijvoorbeeld, zelfbescherming.
Illusies kun je ook verliezenquote:
En je hand insteken en zien dat ze niet bestaan als waar ze op lijken.quote:
Hebben jullie ervaring met het behandelen van angst(en) met Paroxetine?
Ik gebruik Paroxetine. Mij heeft het uit een diepe depressie geholpen en ik heb ook minder paniek/angstklachten. Een groot nadeel vind ik dat ik er 15kg van ben aangekomenquote:
Hoi
Hebben jullie ervaring met het behandelen van angst(en) met Paroxetine?
Overweeg nu ook om te kijken (overleggen natuurlijk) of een ander middel beter werkt voor mij. Afbouwen van Paroxetine is evil, maar ik ben blij dat het me toch heeft geholpen.
Dank jequote:
[..]
Ik gebruik Paroxetine. Mij heeft het uit een diepe depressie geholpen en ik heb ook minder paniek/angstklachten. Een groot nadeel vind ik dat ik er 15kg van ben aangekomen
Afbouwen van Paroxetine is evil, maar ik ben blij dat het me toch heeft geholpen.
Had je veel angst/paniek klachten? En in hoeverre is het minder geworden?Daar gaat ook wat tijd overheen zeker?
Ja. Hielp geweldig maar ik had teveel bijwerkingen. Ben op wat anders overgestaptquote:
Hoi
Hebben jullie ervaring met het behandelen van angst(en) met Paroxetine?
Zo veel dat er ook nog een lading rustgevende pilletjes in mochten :x Toen ik op 40mg zat werkte het pas echt goed. Duurde een half jaar om op deze dosis te komen, maar kan sneller.quote:
[..]
Dank je
Daar gaat ook wat tijd overheen zeker?
Wat gebruik jij nu, ik baal van de 15kg die ik ben aangekomen en twijfel of ik het ga aankaarten om wat anders te proberen.quote:
[..]
Ja. Hielp geweldig maar ik had teveel bijwerkingen. Ben op wat anders overgestapt
Op wat ben je overgestapt?quote:
[..]
Ja. Hielp geweldig maar ik had teveel bijwerkingen. Ben op wat anders overgestapt
Ik ben net naar 30 mg gegaan en ga over 2 weken naar 40. Kijk ik nu al naar uit, zeg maarquote:
[..]
Zo veel dat er ook nog een lading rustgevende pilletjes in mochten :x Toen ik op 40mg zat werkte het pas echt goed. Duurde een half jaar om op deze dosis te komen, maar kan sneller.
Hoe lang ben je er al mee bezig? Bij mij werkte het dus goed bij 40mg.quote:
Ik ben net naar 30 mg gegaan en ga over 2 weken naar 40. Kijk ik nu al naar uit, zeg maar
Depressies en angsten.quote:
Hoi
Hebben jullie ervaring met het behandelen van angst(en) met Paroxetine?
Bijwerkingen waren helaas terror. Libido was -50 geworden uit een schaal van 0 tot 100. Gewicht vloog omhoog en tijdens een uitje stappen of walibi viel er geen grijns van mn gezicht te lezen.
Al jaren 20, sinds kort 30quote:
[..]
Hoe lang ben je er al mee bezig? Bij mij werkte het dus goed bij 40mg.
Dat ik niet snel genoeg op zij ging. Etc. Prfrfftft...
Dan krijg ik van die smerige gevoelens
.Adem in, adem uit.... straks een tukje doen en morgen gaat t vast beterquote:
Overigens echt een gruwelijke kut dag. Echt een gruwelijke kut dag. Alles gaat fout, aanvaring na aanvaring gehad met gehaaide verhitte mensen. In de supermarkt ... op de weg.
Dat ik niet snel genoeg op zij ging. Etc. Prfrfftft...
Dan krijg ik van die smerige gevoelens
Slik je nu nog een AD?
Ben weer begonnen met Mirtazepine.quote:
[..]
Adem in, adem uit.... straks een tukje doen en morgen gaat t vast beter
Slik je nu nog een AD?
Ik moet alleen m'n best doen om niet kilo's aan te komen en ik zweet als een otter.
Het helpt me om te slapen.
Dat aankomen is echt irritant he, daar heb ik ook last van... Ben al expres afgebouwd van 40 naar 20mg en hoop daar genoeg aan te hebben. Maar soms twijfel ik wel.quote:
[..]
Ben weer begonnen met Mirtazepine.
Ik moet alleen m'n best doen om niet kilo's aan te komen en ik zweet als een otter.
Het helpt me om te slapen.
Echt gruwelijk irritant.quote:
[..]
Dat aankomen is echt irritant he, daar heb ik ook last van... Ben al expres afgebouwd van 40 naar 20mg en hoop daar genoeg aan te hebben. Maar soms twijfel ik wel.
Maar je kut voelen is ook gewoon irritant. Ik heb op dit moment met name mail consult met mijn therapeut. En daar wordt nu ook geopperd of ik me eens wil inlezen in anhedonie
. Ook dat is weer een feest van herkenning helaas. Dan mag ik naar de psychiater en ik ben echt heel erg zenuwachtig. Vooral omdat ik nu veel verder ben dan vorig jaar en ik niet zeker weet of zij dat ook zo zullen zien.Dus nog even 1 nachtmerrie en dan ben ik er vanaf :'_
Idd.. zeer herkenbaar..quote:
inlezen in anhedonie
Kut is dat eh? Volgens mijn therapeut neig ik daar ontzettend naar en is daar verder niet veel aan te doen. AD in mijn geval zou dan alleen met name de kut gevoelens temperen en de kleine lichtpuntjes uitblazen.quote:
Voor de rest is het haar fijn uit te leggen waarom ik anhedonie heb. Kan daar alleen niet zo veel mee.
Echt een kut dag vandaag gehad.
Van die momenten dat je je bedhoes wil opvreten.
Over je gewicht beheersen: wat bij mij werkt is in de ochtend weinig koolhydraten eten. Ik ontbijt met fruit, noten, pure choco (quote:
[..]
Echt gruwelijk irritant.
Maar je kut voelen is ook gewoon irritant. Ik heb op dit moment met name mail consult met mijn therapeut. En daar wordt nu ook geopperd of ik me eens wil inlezen in anhedonie
) en omelet met ham. Tussen de middag eet ik cracottes met kaas/vleeswaren, fruit, en een stukje extra kaas. Als je 30 gram eiwitten binnen krijgt in de ochtend dan heb je de rest van de dag minder honger. Helpt bij mij dus wel
gister 1 of andere studie erover gelezen. Conclusie; bij mensen met depressie komt het het vaakst voor.. Gohquote:
Kut is dat eh? Volgens mijn therapeut neig ik daar ontzettend naar en is daar verder niet veel aan te doen. AD in mijn geval zou dan alleen met name de kut gevoelens temperen en de kleine lichtpuntjes uitblazen.
Voor de rest is het haar fijn uit te leggen waarom ik anhedonie heb. Kan daar alleen niet zo veel mee.
Echt een kut dag vandaag gehad.
Van die momenten dat je je bedhoes wil opvreten.
Vind het dan ook lastig om het verschil tussen depressie en anhedonie te zien/te begrijpen. Al lijkt het erop dat anhedonie ook (af en toe) voorkomt bij 'gezonde' mensen.
Maar het hele "geen plezier meer aan dingen beleven of in beperkte mate" tja, dat is natuurlijk datgene waar ik al tijden last van heb.
Wel wakker om ass o'clock dus dat is minder Volgens mij is ook een van de issues dat je er na jaren van problemen er 'in duikt' ... en dus niet meer goed kunt beseffen hoe je daar het beste uit kunt komen.quote:
[..]
gister 1 of andere studie erover gelezen. Conclusie; bij mensen met depressie komt het het vaakst voor.. Goh
Vind het dan ook lastig om het verschil tussen depressie en anhedonie te zien/te begrijpen. Al lijkt het erop dat anhedonie ook (af en toe) voorkomt bij 'gezonde' mensen.
Maar het hele "geen plezier meer aan dingen beleven of in beperkte mate" tja, dat is natuurlijk datgene waar ik al tijden last van heb.
Uiteindelijk nog wel met haar alleen gesproken en tot een belangrijk inzicht gekomen over waardoor die afstand tussen ons is ontstaan.
Ik heb nu echt geen energie meer. Maar bedacht me net dat ik nog naar mijn moeder moet om brownies te bakken voor morgen (we hebben hier geen oven), want dan vier ik mijn verjaardag voor vrienden, samen met een vriendin. Dus kak.
Als ik nog eens doodga wil ik dat ze mij cremeren en dan de as in een natuurgebied gooien.
Waarom? Daar heb je toch niets aan als je dood bent?quote:
Ik heb de afgelopen tijd gemerkt dat ik veel energie uit de natuur kan halen. Deze foto heb ik een tijdje geleden gemaakt:
[ afbeelding ]
Als ik nog eens doodga wil ik dat ze mij cremeren en dan de as in een natuurgebied gooien.
Maar natuur is fijn ja, vooral bos, het is zo sereen. Ik vind vooral naaldbossen mooi.
1 worden met de natuur lijkt mij het mooiste wat er is.quote:
[..]
Waarom? Daar heb je toch niets aan als je dood bent?
Maar natuur is fijn ja, vooral bos, het is zo sereen. Ik vind vooral naaldbossen mooi.
Of het nou op zee is of in een bos.Niemand hier ervaring mee?quote:
Hebben jullie ook ervaring met Oxazepam betreffende onrust en angsten?
Ik vond het jammer dat ik de pillen zelf moest betalen, maarja, pammetjes he.
Andere ervaringen met andere rustgevers zijn ook goed
In zoverre dat ik ze tijdens een angstaanval inneem waar ik zelf niet uit kan komen en er dan rustig van word. Dokter was nogal huiverig voor regelmatig gebruik.quote:
[..]
Niemand hier ervaring mee?
Ik vond het jammer dat ik de pillen zelf moest betalen, maarja, pammetjes he.
Andere ervaringen met andere rustgevers zijn ook goed
Ik heb temazepam voorgeschreven gekregen omdat ik zo moeilijk in slaap kom. Ik heb er gisteren één genomen en het werkt prima. Heerlijk geslapen.quote:
[..]
Niemand hier ervaring mee?
Ik vond het jammer dat ik de pillen zelf moest betalen, maarja, pammetjes he.
Andere ervaringen met andere rustgevers zijn ook goed
Je mag het alleen niet lang gebruiken i.v.m. verslavende werking.Temazepam heeft mij 1 week geholpen en toen niks meer (op veel dufheid de volgende dag na)quote:
[..]
Ik heb temazepam voorgeschreven gekregen omdat ik zo moeilijk in slaap kom. Ik heb er gisteren één genomen en het werkt prima. Heerlijk geslapen.
Ik had ze ook maar ben nogal ongevoelig voor benzo's. Dus het hielp niet echt, niet de 10 mg tenminste. Ik hoefde ze niet zelf te betalen trouwens. Door wie heb je ze voorgeschreven gekregen?quote:
[..]
Niemand hier ervaring mee?
Ik vond het jammer dat ik de pillen zelf moest betalen, maarja, pammetjes he.
Andere ervaringen met andere rustgevers zijn ook goed
Hoe is het gesprek gegaan? Had je die psychiater al eerder gesproken?quote:
Vanacht voor het eerst deze week geen nachtmerrie
Door mijn huisarts.quote:
[..]
Ik had ze ook maar ben nogal ongevoelig voor benzo's. Dus het hielp niet echt, niet de 10 mg tenminste. Ik hoefde ze niet zelf te betalen trouwens. Door wie heb je ze voorgeschreven gekregen?
Vandaar. Ik kreeg ze van een arts van de GGZ.quote:
Volgens mij worden ze tegenwoordig nooit vergoedquote:
[..]
Vandaar. Ik kreeg ze van een arts van de GGZ.
Wel als degene die het voorschrijft een code (b2) op het recept zet.quote:
[..]
Volgens mij worden ze tegenwoordig nooit vergoed
Hoewel ik bij geen van bovenstaande dingen hoor ...quote:B2-code: benzodiazepinen worden door de zorgverzekeraar vergoed bij de volgende indicaties:
onderhoudsbehandeling bij epilepsie of behandeling van een epileptisch insult;
behandeling van angststoornissen, waarbij therapie met ten minste twee antidepressiva conform de geldende richtlijnen heeft gefaald;
behandeling bij meervoudige psychiatrische problematiek, waarbij behandeling met hoge doses benzodiazepinen noodzakelijk is;
palliatieve sedatie bij terminale zorg.
uitbreiding per 18 augustus 2009:
Spierspasmen (diazepam, als andere middelen niet meer werken)
Ik wil er 1 nemen maar durf niet goed, ben bang dat ik er te moe/suf van word. Kun je het in een lage dosering overdag nemen en nog functioneren?
Daar is het juist voor bedoeld, het is namelijk geen slaapmiddel maar erop gericht dat je juist nog kunt functioneren doordat de spanning minder wordt. Maar iedereen reageert er anders op dus het is een kwestie van uitproberen. Succes!quote:
Oh, da's goed om te weten, dank je.
Ik wil er 1 nemen maar durf niet goed, ben bang dat ik er te moe/suf van word. Kun je het in een lage dosering overdag nemen en nog functioneren?
(spannend)Probeer een halve als je echt zo bang bent en kijk hoe je erop reageert. Als dat goed gaat kun je de volgende keer een hele nemen.
Erg slordig, er staat ook op de verpakking een halve tot een hele. Nu gekloot met een mesje maar da's niks.
Toen ik last had van paniekaanvallen was oxazepam te licht voor mij. Het is volgens mij een van de lichtere benzo's. Ik kreeg daarna Alprazolam (Xanax) voorgeschreven en dat werkte toen wel. Voor welk doeleinde dien jij die medicatie te gebruiken?quote:
[..]
Niemand hier ervaring mee?
Ik vond het jammer dat ik de pillen zelf moest betalen, maarja, pammetjes he.
Andere ervaringen met andere rustgevers zijn ook goed
Ik heb eht voor onrust en angst/paniek.
Hapje van nemen?quote:
Hmm die pillen hebben dus helemaal geen breuklijn
Erg slordig, er staat ook op de verpakking een halve tot een hele. Nu gekloot met een mesje maar da's niks.
Heb geklooid met een mesje, ga van de week een pillensnijder halen.quote:
Herkennen jullie het dat het maar een uurtje werkt? Of ligt dat gewoon aan mij? (angst voor de angst zeg maar)
Angst voor angst. Zoek op hoe lang zo'n pilletje 'echt werkt'.quote:
[..]
Heb geklooid met een mesje, ga van de week een pillensnijder halen.
Herkennen jullie het dat het maar een uurtje werkt? Of ligt dat gewoon aan mij? (angst voor de angst zeg maar)
Dat is hetzelfde als een paracetamol nemen en zeggen dat het maar een half uur werkt. Volgens mij (correct me if im wrong) kan dat helemaal niet.
Nee he?quote:
[..]
Angst voor angst. Zoek op hoe lang zo'n pilletje 'echt werkt'.
Dat is hetzelfde als een paracetamol nemen en zeggen dat het maar een half uur werkt. Volgens mij (correct me if im wrong) kan dat helemaal niet.
Ik zie het, de piek wordt bereikt na 3 uur en de werking houdt zes uur aan.
Ansgt voor de angst dus.
Ik zal even tegen mezelf zeggen dat ik normaal moet doen.
Sorry voor de vele vragen, I'm new to this en ik vind het lastig.
Angst voor mij persoonlijk is vaak een verandering van mindset.quote:
[..]
Nee he?
Ik zie het, de piek wordt bereikt na 3 uur en de werking houdt zes uur aan.
Ansgt voor de angst dus.
Ik zal even tegen mezelf zeggen dat ik normaal moet doen.
Sorry voor de vele vragen, I'm new to this en ik vind het lastig.
"Snap out of it". En ik doe dit dan bijv. door ontzettend hard te gaan lopen. Sociaal feestje op te zoeken. Spontaan 10 zakken bruin bood aanschaffen en aan de eendjes geven etc.
En no worries met de vragen
Het ging wel ok. Het was de eerste keer dat ik dr sprak.quote:
[..]
Hoe is het gesprek gegaan? Had je die psychiater al eerder gesproken?
Volgende week word ik in het team besproken, de week daarop word ik gebeld voor een nieuwe afpraak. En het word waarschijnlijk CGT, en na 10 of 15 sessies een psychologisch onderzoek. Iets waar ik op heb aangedrongen omdat er tot nu toe gewoon aangekloot is
Ze twijfelde of ik ASS of een angststoornis had.. dat moet dan uit een onderzoek komen. Ik geloof dat ik de halve DSM inmiddels gehad heb
Dus kom maar op met die onderzoeken Maar goed het gaat pas lopen als ik echt ga beginnen met het vrwijilligerswerk, want dan zal ik weer tegen situaties aanlopen die iets bij me losmaken of waar ik tegenaan loop.
Ben ik weer helemaal de oude? Nee. Al is dat niet per se een slecht ding. Nu weet ik beter wat ik wil en vooral niet wil. Alleen zou ik nog wat van de korte stress-episodes afwillen, maar hoe ik dat zou moeten doen is me onbekend. Anders dan tijd geven kan ik niet bedenken.
Gewoon een hele nemen de volgende keer. Waarschijnlijk was het de verwachting dat het wat zou doen waardoor het even beter ging (placebo-effect dus).quote:
[..]
Heb geklooid met een mesje, ga van de week een pillensnijder halen.
Herkennen jullie het dat het maar een uurtje werkt? Of ligt dat gewoon aan mij? (angst voor de angst zeg maar)
Maar wilde jij niet ook schematherapie? Cgt lijkt me een beetje ... weinig, gezien je ervaring met therapie.quote:
[..]
Het ging wel ok. Het was de eerste keer dat ik dr sprak.
Volgende week word ik in het team besproken, de week daarop word ik gebeld voor een nieuwe afpraak. En het word waarschijnlijk CGT, en na 10 of 15 sessies een psychologisch onderzoek. Iets waar ik op heb aangedrongen omdat er tot nu toe gewoon aangekloot is
Ze twijfelde of ik ASS of een angststoornis had.. dat moet dan uit een onderzoek komen. Ik geloof dat ik de halve DSM inmiddels gehad heb
Maar goed het gaat pas lopen als ik echt ga beginnen met het vrwijilligerswerk, want dan zal ik weer tegen situaties aanlopen die iets bij me losmaken of waar ik tegenaan loop.
Hoe gaat het verder met jou nu?
Ik heb vandaag mijn verjaardag voor vrienden gevierd samen met een vriendin. Ik was bang dat het niet goed zou gaan (met mezelf), dus had al gepland dat ik een was aan zou zetten zodat ik tussendoor even weg kon om die op te hangen
Maar we gingen naar een park, dan zit je niet zo op elkaar waardoor het makkelijker was. Ik voelde me wel een groot deel van de tijd niet helder, had ook steeds momenten dat ik geïrriteerd of down was. Maar het schommelde dus er waren ook goede momenten. Maar dat gevoel dat ik niet wakker ben, niet helder, alsof ik droom, dat is echt zo naar. Het gebeurt best vaak de laatste tijd.
Dat heb ik zo ontzettend vaak.quote:
Maar dat gevoel dat ik niet wakker ben, niet helder, alsof ik droom, dat is echt zo naar. Het gebeurt best vaak de laatste tijd.
Met name als ik veel bezig ben met AD, dan heb ik soms echt momenten. Het is nu 9.10 uur.
Knipper ogen, douchen, hapje eten. Weer eens kijken, het is nu 4 uur. En dan denk je zo: "fuckver waar is die tijd gebleven?".
En wat gaat er fout dan in je hoofd? Want er moet een oorzaak zijn toch? Of wil je dan gewoon te graag?quote:
Fullllcking kolere wat voel ik me crap. Vol in de melatonine, kruidenthee, AD en andere meuk maar loop te trillen in bed. : (
Yep ik wilde inderdaad schematherapie. Maar zij vond dat misschien te heftig en te langdurig op dit moment: "dan ben je wel 1 of 2 jaar bezig!" Dus mijn reactie was "ach ik ben nu ook bijna anderhalf jaar bezig...quote:
Maar wilde jij niet ook schematherapie? Cgt lijkt me een beetje ... weinig, gezien je ervaring met therapie.
Hoe gaat het verder met jou nu?
" Daar had ik inderdaad een punt, maar ze ging het dus bespreken in het team...Ze snapte ook mijn therapieverleden niet. Het is natuurlijk ook moeilijk om te begrijpen dat ik bij een psycholoog in een andere stad zat
Toen ze dat niet begreep (na herhaaldelijke uitleg van mij) twijfelde ik wel een beetje aan zowel haar kunnen als haar intelligentie. Ik geef het een kans en bevalt het me niet of merk ik dat we de verkeerde kant op gaan dan zoek ik wel een ander. Ik blijf nu een beetje aanmodderen en de vooruitgang die ik heb geboekt heb ik zelf gedaan, met hulp van Youtube-filmpjes en websites.
En hebben jullie tips om die angst te verminderen?
Ligt eraan waar je bang voor bent? Waar komt je angst vandaan?quote:
Hmm, ik ben vandaag en gisteren al wakker geworden met angst, en het trekt bijna niet weg, terwijl het normaal een paar periodes per dag zijn. Ik heb net de Paroxetine verhoogd, is het normaal dat het eerst erger wordt, en daarna minder?
En hebben jullie tips om die angst te verminderen?
Niet bekend, nergens voor, overal voor, ondertussen lijkt het wel de angst voor de angst, angst voor een angstaanval. Ik ga therapie krijgen maar moet wachten op een uitnodiging.quote:
[..]
Ligt eraan waar je bang voor bent? Waar komt je angst vandaan?
Ik ben bang dat ik je geen ander advies kan geven dan wat je zelf al waarschijnlijk hebt bedacht: afleiding zoeken en proberen te ontspannen...quote:
[..]
Niet bekend, nergens voor, overal voor, ondertussen lijkt het wel de angst voor de angst, angst voor een angstaanval. Ik ga therapie krijgen maar moet wachten op een uitnodiging.
Probeer zo min mogelijk prikkels te krijgen. Dus niet gaan wandelen in een natuurgebied want dat zal nu wel retedruk zijn
Geen horrorfilms of thrillers kijken.Maar juist dat lukt niet ergquote:
[..]
Ik ben bang dat ik je geen ander advies kan geven dan wat je zelf al waarschijnlijk hebt bedacht: afleiding zoeken en proberen te ontspannen...
Probeer zo min mogelijk prikkels te krijgen. Dus niet gaan wandelen in een natuurgebied want dat zal nu wel retedruk zijn
Het is er altijd, overal. Ik vind het erg lastig. Oefening baart kunst misschien?Heb je een hobby waar je helemaal in op kan gaan? Iets met je handen doen zodat je minder 'in je hoofd zit'?quote:
[..]
Maar juist dat lukt niet erg
Niet echt, haken, maar daar heb ik de rust niet voor. Misschien later naar de bioscoop[ in de hoop dat ik me kan verliezen in de film, zeg maar. En op die manier m'n gedachten kan verzetten.quote:
[..]
Heb je een hobby waar je helemaal in op kan gaan? Iets met je handen doen zodat je minder 'in je hoofd zit'?
Ik zou zelf eerder voor het haken kiezen dan voor de bioscoopquote:
[..]
Niet echt, haken, maar daar heb ik de rust niet voor. Misschien later naar de bioscoop[ in de hoop dat ik me kan verliezen in de film, zeg maar. En op die manier m'n gedachten kan verzetten.
Maar dat is een persoonlijke voorkeur... Ik raak juist in paniek van het harde geluid in een bioscoop en al die mensen om me heen waardoor ik niet kan ontspannen.Maar probeer het gewoon en kijk dan wat het beste voor jou werkt
En schrijf het op! Als je dan weer last van angst hebt hoef je niet in de stress te raken van "wat moet ik nu doen!?" maar kan je terugvallen op de dingen die eerder voor je hebben gewerkt.Dank jequote:
[..]
Ik zou zelf eerder voor het haken kiezen dan voor de bioscoop
Maar probeer het gewoon en kijk dan wat het beste voor jou werkt
Klinkt het bekend dat het eerst erger wordt na ophogen medicijnen? Of ben ik gewoon een drama queen?
Jij treft het niet met hulpverleners hè?quote:
[..]
Yep ik wilde inderdaad schematherapie. Maar zij vond dat misschien te heftig en te langdurig op dit moment: "dan ben je wel 1 of 2 jaar bezig!" Dus mijn reactie was "ach ik ben nu ook bijna anderhalf jaar bezig...
Ze snapte ook mijn therapieverleden niet. Het is natuurlijk ook moeilijk om te begrijpen dat ik bij een psycholoog in een andere stad zat
Ik geef het een kans en bevalt het me niet of merk ik dat we de verkeerde kant op gaan dan zoek ik wel een ander. Ik blijf nu een beetje aanmodderen en de vooruitgang die ik heb geboekt heb ik zelf gedaan, met hulp van Youtube-filmpjes en websites.
Je bent al zo lang bezig, ik kan me niet voorstellen dat het nu ineens stukken beter gaat na een korte tijd cgt. Maar goed, je kunt het een kans geven.
Dat is een heel bekende bijwerking ja.quote:
Hmm, ik ben vandaag en gisteren al wakker geworden met angst, en het trekt bijna niet weg, terwijl het normaal een paar periodes per dag zijn. Ik heb net de Paroxetine verhoogd, is het normaal dat het eerst erger wordt, en daarna minder?
En hebben jullie tips om die angst te verminderen?
Heb je inmiddels al een heel tabletje oxazepam geprobeerd?
Nee, durf ik nog niet zo goed aan.quote:
[..]
Jij treft het niet met hulpverleners hè?
Je bent al zo lang bezig, ik kan me niet voorstellen dat het nu ineens stukken beter gaat na een korte tijd cgt. Maar goed, je kunt het een kans geven.
[..]
Dat is een heel bekende bijwerking ja.
Heb je inmiddels al een heel tabletje oxazepam geprobeerd?
Gisteren laat een kwartje genomen, die hielp ook wel redelijk
Je zegt bijwerking, maar het wordt wel minder na verloop van tijd?
Voor het slapen gaan besef ik vaak hoe weinig plezier ik uit het leven haal. Dat is altijd een heftige confrontatie. Het is moeilijk in te schatten als ik 50 jaar naar voren moet kijken.quote:
[..]
En wat gaat er fout dan in je hoofd? Want er moet een oorzaak zijn toch? Of wil je dan gewoon te graag?
Hoeveel fantastische momenten ik nog mee ga maken, natuurlijk, maar er komen ook weer zware momenten. En daar heb ik eigenlijk geen zin in. Want dat trekt je echt naar beneden. Ik wil niet een leven van 5 jaar fantastische tijd en 4 jaar depressie en zo voooorts.
Ja, het is over het algemeen tijdelijk dat bepaalde klachten kunnen verergeren. Net zoals andere bijwerkingen vooral bij het starten optreden, maar na een paar dagen of weken weer verdwijnen of in elk geval verminderen. Het staat ook in de bijsluiter.quote:
[..]
Nee, durf ik nog niet zo goed aan.
Gisteren laat een kwartje genomen, die hielp ook wel redelijk
Je zegt bijwerking, maar het wordt wel minder na verloop van tijd?
Het is voor mij allemaal nieuw en beangstigend ( ) We gaan straks toch naar de bioscoop, in de hoop dat ik me wat kan ontspannen. En dan vanavond lekker thuis relaxen, series kijken ofzo.Ik hoop voor je dat je daardoor wat kunt ontspannenquote:
Dank je.
. Naar wat voor film ga je?Ik denk The Philosophers. Lekker themaquote:
[..]
Ik hoop voor je dat je daardoor wat kunt ontspannen
Maar juist zulke films kunnen me pakken.Het leidt je misschien makkelijker af dan één of andere romantische komedie of zo. Veel plezier!quote:
[..]
Ik denk The Philosophers. Lekker thema
Dank je wel!quote:
[..]
Het leidt je misschien makkelijker af dan één of andere romantische komedie of zo. Veel plezier!
Vooruit kijken raakt vanzelf negatief, al helemaal wanneer je het doet vanuit een negatieve state of mind. Ik probeer het zelf zo weinig mogelijk te doen, want je denkt jezelf zo een depressie in. En kon je maar zware momenten voorkomen...quote:
[..]
Voor het slapen gaan besef ik vaak hoe weinig plezier ik uit het leven haal. Dat is altijd een heftige confrontatie. Het is moeilijk in te schatten als ik 50 jaar naar voren moet kijken.
Hoeveel fantastische momenten ik nog mee ga maken, natuurlijk, maar er komen ook weer zware momenten. En daar heb ik eigenlijk geen zin in. Want dat trekt je echt naar beneden. Ik wil niet een leven van 5 jaar fantastische tijd en 4 jaar depressie en zo voooorts.
Nah, dan zouden geen verrassingen en levenslessen meer bestaan.
Het is niet ideaal nee, maar dan heb je wel 5 goede jaren gehad. Dat is ook al watquote:
Ik wil niet een leven van 5 jaar fantastische tijd en 4 jaar depressie en zo voooorts.
Heb je een liever een leven van mediocrity of een leven van ups en downs?quote:
[..]
Het is niet ideaal nee, maar dan heb je wel 5 goede jaren gehad. Dat is ook al wat
Ik ga heus weer gave dingen tegemoet. Maar het gegeven dat ik ook shit weer op mijn bordje krijg, daar heb ik echt geen trek in. Ik heb echt ontzettende zwarte periodes in mijn leven gehad.
Dat kost zo ontzettend veel energie en kracht.
ikzelf kies nu voor ups and downs, omdat mijnes vooral het eerste is. Dusjah.. gras groener enzo.quote:
[..]
Heb je een liever een leven van mediocrity of een leven van ups en downs?
Ik ga heus weer gave dingen tegemoet. Maar het gegeven dat ik ook shit weer op mijn bordje krijg, daar heb ik echt geen trek in. Ik heb echt ontzettende zwarte periodes in mijn leven gehad.
Dat kost zo ontzettend veel energie en kracht.
De downs zijn me te zwaarquote:
[..]
ikzelf kies nu voor ups and downs, omdat mijnes vooral het eerste is. Dusjah.. gras groener enzo.
Dat is idd kutquote:
Wat doe jij eigenlijk zoal op een dag als vandaag?quote:
Ik trek alle Harry Potter films er door heen op het moment in de woonkamer. -
Loop op allerlei huizen te reageren qua huur (en 1 voor koop). - niks terug
Kijken voor banen. - niks terug
En wat financiele artikeltjes te schrijven. - krijg er wat centen voor
Oh en hier en daar wat te Unibetten. - puur op basis van wiskundige statistiek
Echt keiharde faal
. Ik ben niet eens fan van HP, maar de tijd toen het uitkwam was voor mij wel een stuk beter.Je bent in ieder geval bezig.quote:
[..]
Wat doe jij eigenlijk zoal op een dag als vandaag?
Ik trek alle Harry Potter films er door heen op het moment in de woonkamer. -
Loop op allerlei huizen te reageren qua huur (en 1 voor koop). - niks terug
Kijken voor banen. - niks terug
En wat financiele artikeltjes te schrijven. - krijg er wat centen voor
Oh en hier en daar wat te Unibetten. - puur op basis van wiskundige statistiek
Echt keiharde faal
Ik lig tot 2/3 uur in m'n bed, totdat m'n series op waren. Uiteindelijk maar naar de supermarkt gegaan en nu voor de buis met een bak aardbeien een film te kijken die geen reet aan is, en Farm Heroes Saga aan het spelen.
Over keiharde faal gesproken. Want zo zien de meeste dagen van mij eruit
Ik herken het wel een beetje. Behalve games spelen dan.quote:
[..]
Je bent in ieder geval bezig.
Ik lig tot 2/3 uur in m'n bed, totdat m'n series op waren. Uiteindelijk maar naar de supermarkt gegaan en nu voor de buis met een bak aardbeien een film te kijken die geen reet aan is, en Farm Heroes Saga aan het spelen.
Over keiharde faal gesproken. Want zo zien de meeste dagen van mij eruit
Moet je echt dikke schijt aan hebben. Als iemand je zou beoordelen op hoe/wat je post is dat toch gewoon triest?quote:
En ik hoop nu dat niet elke fokker hier mee leest
Toch? Zo denk ik dan maar
.Maar wat maakt het dan nog uit? Iedereen die me echt goed kent, weet wel degelijk dat ik vaak loop te strugglen met wat neerslachtige gevoelens. Ik doe me zelf niet beter voor als dat ik ben. Jij toch ook niet?quote:
Niet iedereen hoeft bepaalde dingen van mij te weten. En ja ik weet.. dan moet ik het niet online gooien.. maarja
uhm.. maar weinig tot geen mensen weet hoe ik me echt voel. Of waar ik precies mee struggle.quote:
Ik doe me zelf niet beter voor als dat ik ben. Jij toch ook niet?
En de rest denkt/weet gewoon dat ik af en toe chagrijnig ben, zonder de reden te weten.
Vooral die uit het datingtopic niet zeker? Maar herkenbaar dat soort dagen en het 'verstoppen van gevoelens'. Dat had ik ook, totdat ik het zat was om steeds voor niets te solliciteren en gewoon voor mezelf begonnen ben. Dat houd me goed bezig waardoor ik langzaam weer mijn oude ik word (maar dat had je vast al gemerkt in het date-topic).quote:
En ik hoop nu dat niet elke fokker hier mee leest
Maar toch fijn die bevestiging van lurkers
[ Bericht 72% gewijzigd door Cue_ op 15-06-2014 17:47:00 ]
Waarom weten ze dat niet? Stel ik had je posthistorie van FOK niet geweten, maar ik zat bijv. als collega op je werk. Dan was ik er denk ik nog wel achter gekomen.quote:
[..]
uhm.. maar weinig tot geen mensen weet hoe ik me echt voel. Of waar ik precies mee struggle.
En de rest denkt/weet gewoon dat ik af en toe chagrijnig ben, zonder de reden te weten.
Het feit dat je niet altijd ff lekker in je vel zit.
Waarom zouden collega's het wel moeten weten?quote:
Waarom weten ze dat niet? Stel ik had je posthistorie van FOK niet geweten, maar ik zat bijv. als collega op je werk. Dan was ik er denk ik nog wel achter gekomen.
Het feit dat je niet altijd ff lekker in je vel zit.
Zoals ik zei, collegas weten hoogstens dat ik chagrijnig ben (wantja dat kan je wel merken omdat ik mij dan meer terugtrek) maar het hoe en waarom dat vertel ik ze echt niet.
Mensen zijn niet dom, al lijken ze vaak wel zo.quote:
[..]
Waarom zouden collega's het wel moeten weten?
Zoals ik zei, collegas weten hoogstens dat ik chagrijnig ben (wantja dat kan je wel merken omdat ik mij dan meer terugtrek) maar het hoe en waarom dat vertel ik ze echt niet.
Dat zeg ik ook niet.quote:
Mensen zijn niet dom, al lijken ze vaak wel zo.
Ik zeg enkel dat ik hen niet ga vertellen wat mij echt dwarszit. Dat doe ik bij m'n vrienden al zelden.
Oh, okay. Verkeerd begrepen.quote:
[..]
Dat zeg ik ook niet.
Ik zeg enkel dat ik hen niet ga vertellen wat mij echt dwarszit. Dat doe ik bij m'n vrienden al zelden.
Ik merk dat mijn angst grotendeels de angst voor de angst is, en dan gaat het dus mis. Hebben jullie daar nog tips voor om dat minder te laten zijn? Of herkennen jullie dit gedrag misschien?
Heb je wel iemand met wie je kunt praten als de nood echt hoog is? Dat is belangrijk, verder hoef je niet alles aan de grote klok te hangen, helemaal mee eens.quote:
[..]
Dat zeg ik ook niet.
Ik zeg enkel dat ik hen niet ga vertellen wat mij echt dwarszit. Dat doe ik bij m'n vrienden al zelden.
Kan wel. Maar doe ik niet.quote:
Heb je wel iemand met wie je kunt praten als de nood echt hoog is? Dat is belangrijk, verder hoef je niet alles aan de grote klok te hangen, helemaal mee eens.
Beste vriendin weet wel dat ik me kut voel, en in grote lijnen hoe erg en de precieze zaken. Maar af en toe blijkt dat ze ook weer wat nieuwe dingen hoort terwijl ik daar ook al maanden mee rondloop. Dus vertel niet alles. Lang niet alle details.
Het het vaak bij "het is weer kut.. the usual"
Wat is denk je de reden dat je dat niet doet? Heb je ook geen vertrouwenspersoon zoals bijvoorbeeld een therapeut die een geheimhoudingsplicht heeft waar je dat soort dingen kwijt kunt?quote:
[..]
Kan wel. Maar doe ik niet.
Beste vriendin weet wel dat ik me kut voel, en in grote lijnen hoe erg en de precieze zaken. Maar af en toe blijkt dat ze ook weer wat nieuwe dingen hoort terwijl ik daar ook al maanden mee rondloop. Dus vertel niet alles. Lang niet alle details.
Het het vaak bij "het is weer kut.. the usual"
Omdat ik er het nut niet heel erg van in zie. Grote lijnen zijn vaak genoeg om het onderwerp te bespreken als je evt wil. En de details tja, daar hebben zij niets aan en ik ook niet.quote:
Wat is denk je de reden dat je dat niet doet? Heb je ook geen vertrouwenspersoon zoals bijvoorbeeld een therapeut die een geheimhoudingsplicht heeft waar je dat soort dingen kwijt kunt?
Therapeut heb ik eens geprobeerd, maar dat klikte niet. en zie er nu niet noodzaak genoeg van in om het weer te proberen.
Het kan voor jezelf opluchten om het te delen met een ander. Tenminste zo werkt het voor mij wel. Extra details kan de ander helpen om je beter in jou in te leven.quote:
[..]
Omdat ik er het nut niet heel erg van in zie. Grote lijnen zijn vaak genoeg om het onderwerp te bespreken als je evt wil. En de details tja, daar hebben zij niets aan en ik ook niet.
Therapeut heb ik eens geprobeerd, maar dat klikte niet. en zie er nu niet noodzaak genoeg van in om het weer te proberen.
Over de therapeut, het komt bijna nooit voor dat het meteen met de eerste de beste therapeut wel klikt. Het heeft mij zes therapeuten gekost voordat ik iemand vond waarmee ik wel een klik had.
Klopt het trouwens dat je alles momenteel pessimistisch inziet en dat je jouw een beetje hopeloos voelt over je situatie? Dat idee krijg ik een beetje als ik je post lees en het is voor mij heel herkenbaar. Ik zit al jarenlang in hetzelfde schuitje, maak nauwelijks of voor mij gevoel veel te langzaam progressie, terwijl ik mij wel vol inzet. Daar word je op een gegeven moment moedeloos van.
Als ik in detail treed voel ik me alleen maar ellendiger, dus probeer het vaak zoveel mogelijk te vermijden.quote:
[..]
Het kan voor jezelf opluchten om het te delen met een ander. Tenminste zo werkt het voor mij wel. Extra details kan de ander helpen om je beter in jou in te leven.
Over de therapeut, het komt bijna nooit voor dat het meteen met de eerste de beste therapeut wel klikt. Het heeft mij zes therapeuten gekost voordat ik iemand vond waarmee ik wel een klik had.
Klopt het trouwens dat je alles momenteel pessimistisch inziet en dat je jouw een beetje hopeloos voelt over je situatie? Dat idee krijg ik een beetje als ik je post lees en het is voor mij heel herkenbaar. Ik zit al jarenlang in hetzelfde schuitje, maak nauwelijks of voor mij gevoel veel te langzaam progressie, terwijl ik mij wel vol inzet. Daar word je op een gegeven moment moedeloos van.
Pff 6? Daar zou ik de puf niet voor hebben denk ik. Daarvoor vind ik mijn probleem niet ernstig genoeg denk ik dan.
Klopt. Nouja hopeloos. Ja vaak wel. Maar ik weet dat het niet is als ik eens aan de slag zou gaan met mezelf. Wie weet heeft het die keer wel zin.
Klote om te horen dat het bij jou allemaal zo langzaam gaat, terwijl je er juist alles aan doet
Ik voel me de laatste tijd ook alleen maar ellendiger en ellendiger.quote:
[..]
Als ik in detail treed voel ik me alleen maar ellendiger....
Het schiet allemaal geen f*ck op.
quote:
Ik voel me de laatste tijd ook alleen maar ellendiger en ellendiger.
Het schiet allemaal geen f*ck op.
Ik lurk niet, ik heb hier ook een tijd gepost omdat ik flink met mezelf in de knoop zat. Niet voor niets zeg ik dat het herkenbaar is wat je post.quote:
Het is niet topicgerelateerd.
Maar toch fijn die bevestiging van lurkers
Is het in details treden te confronterend voor je of waar licht dat denk je aan? Wel vervelend dat het zo werkt voor jou.quote:
[..]
Als ik in detail treed voel ik me alleen maar ellendiger, dus probeer het vaak zoveel mogelijk te vermijden.
Pff 6? Daar zou ik de puf niet voor hebben denk ik. Daarvoor vind ik mijn probleem niet ernstig genoeg denk ik dan.
Klopt. Nouja hopeloos. Ja vaak wel. Maar ik weet dat het niet is als ik eens aan de slag zou gaan met mezelf. Wie weet heeft het die keer wel zin.
Klote om te horen dat het bij jou allemaal zo langzaam gaat, terwijl je er juist alles aan doet
Ik heb zeker periodes gehad dat ik therapie-moe ben geweest. Tijdens de ingelaste pauzes bleek ik echter niets verder te komen en steeds dieper in het moeras te zakken. Uiteindelijk toch maar weer de keuze gemaakt om het op te pakken. Nu lijk ik eindelijk iemand gevonden te hebben die mij mogelijk wel kan helpen.
Je spreekt jezelf tegen in jouw post. Je voelt je vaak hopeloos, maar toch is je probleem niet ernstig genoeg? Dat jij je zo voelt geeft toch al aan dat je zelf de oplossing niet meer ziet voor het probleem en juist hulp nodig hebt?
Stop je problemen weg en ze zijn er niet / minder.quote:
Is het in details treden te confronterend voor je of waar licht dat denk je aan? Wel vervelend dat het zo werkt voor jou.
Ik heb zeker periodes gehad dat ik therapie-moe ben geweest. Tijdens de ingelaste pauzes bleek ik echter niets verder te komen en steeds dieper in het moeras te zakken. Uiteindelijk toch maar weer de keuze gemaakt om het op te pakken. Nu lijk ik eindelijk iemand gevonden te hebben die mij mogelijk wel kan helpen.
Je spreekt jezelf tegen in jouw post. Je voelt je vaak hopeloos, maar toch is je probleem niet ernstig genoeg? Dat jij je zo voelt geeft toch al aan dat je zelf de oplossing niet meer ziet voor het probleem en juist hulp nodig hebt?
Als ik het erover heb dan zit het aan de oppervlakte, beinvloed m'n stemming enorm ,en dat is ook niet goed voor bv de werksfeer. en sluit ik me meer en meer af.
Wel goed dat je dan weer verder bent gegaan. Hopelijk gaat deze je echt verder helpen!
Het komt hoe dan ook op hetzelfde neer, ik moet het zelf doen. Dat is bij mij "van m'n reet afkomen" En dat is een kwestie van doen. Kan ik nog zo veel met iemand praten, maar dat haalt mij niet van de bank af.
Verhelpt dat eenzaamheid?quote:Op zondag 15 juni 2014 21:16 schreef maart78 het volgende:
Ik zit momenteel aan de fluoxetine omdat ik al jaren al zo eenzaam ben als de tering
nee, maar verdooft emotiequote:
Op wel therapie verder of iets in die geest?quote:
Op Mja, ik krijg maandag feedback terug van interview afgelopen vrijdag. Als dat ook weer nee is, heb ik nog 6 week and otherwise I'm fucked. Nu ben ik wel een bijtertje en vecht ik door.quote:
Maar ik vraag me soms oprecht af waar ik de energie allemaal vandaan tover
. Ik heb soms het idee dat mijn hart er op mijn 35e mee op gaat houden . Stress is echt ongezond.Je doet er wat aan en je meldt het het hier. Alleen al om die redenen ben je een held. Met die vevoeilijke duitse vlagquote:
Ik zit momenteel aan de fluoxetine omdat ik al jaren al zo eenzaam ben als de tering
.