Niet echt, haken, maar daar heb ik de rust niet voor. Misschien later naar de bioscoop[ in de hoop dat ik me kan verliezen in de film, zeg maar. En op die manier m'n gedachten kan verzetten.quote:Op zondag 15 juni 2014 11:58 schreef Elvi het volgende:
[..]
Heb je een hobby waar je helemaal in op kan gaan? Iets met je handen doen zodat je minder 'in je hoofd zit'?
Ik zou zelf eerder voor het haken kiezen dan voor de bioscoop Maar dat is een persoonlijke voorkeur... Ik raak juist in paniek van het harde geluid in een bioscoop en al die mensen om me heen waardoor ik niet kan ontspannen.quote:Op zondag 15 juni 2014 11:59 schreef Mord_Sith het volgende:
[..]
Niet echt, haken, maar daar heb ik de rust niet voor. Misschien later naar de bioscoop[ in de hoop dat ik me kan verliezen in de film, zeg maar. En op die manier m'n gedachten kan verzetten.
Dank jequote:Op zondag 15 juni 2014 12:03 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ik zou zelf eerder voor het haken kiezen dan voor de bioscoop Maar dat is een persoonlijke voorkeur... Ik raak juist in paniek van het harde geluid in een bioscoop en al die mensen om me heen waardoor ik niet kan ontspannen.
Maar probeer het gewoon en kijk dan wat het beste voor jou werkt En schrijf het op! Als je dan weer last van angst hebt hoef je niet in de stress te raken van "wat moet ik nu doen!?" maar kan je terugvallen op de dingen die eerder voor je hebben gewerkt.
Jij treft het niet met hulpverleners hè?quote:Op zondag 15 juni 2014 11:13 schreef Elvi het volgende:
[..]
Yep ik wilde inderdaad schematherapie. Maar zij vond dat misschien te heftig en te langdurig op dit moment: "dan ben je wel 1 of 2 jaar bezig!" Dus mijn reactie was "ach ik ben nu ook bijna anderhalf jaar bezig... " Daar had ik inderdaad een punt, maar ze ging het dus bespreken in het team...
Ze snapte ook mijn therapieverleden niet. Het is natuurlijk ook moeilijk om te begrijpen dat ik bij een psycholoog in een andere stad zat Toen ze dat niet begreep (na herhaaldelijke uitleg van mij) twijfelde ik wel een beetje aan zowel haar kunnen als haar intelligentie.
Ik geef het een kans en bevalt het me niet of merk ik dat we de verkeerde kant op gaan dan zoek ik wel een ander. Ik blijf nu een beetje aanmodderen en de vooruitgang die ik heb geboekt heb ik zelf gedaan, met hulp van Youtube-filmpjes en websites.
Dat is een heel bekende bijwerking ja.quote:Op zondag 15 juni 2014 11:22 schreef Mord_Sith het volgende:
Hmm, ik ben vandaag en gisteren al wakker geworden met angst, en het trekt bijna niet weg, terwijl het normaal een paar periodes per dag zijn. Ik heb net de Paroxetine verhoogd, is het normaal dat het eerst erger wordt, en daarna minder?
En hebben jullie tips om die angst te verminderen?
Nee, durf ik nog niet zo goed aan.quote:Op zondag 15 juni 2014 13:28 schreef kuolema het volgende:
[..]
Jij treft het niet met hulpverleners hè?
Je bent al zo lang bezig, ik kan me niet voorstellen dat het nu ineens stukken beter gaat na een korte tijd cgt. Maar goed, je kunt het een kans geven.
[..]
Dat is een heel bekende bijwerking ja.
Heb je inmiddels al een heel tabletje oxazepam geprobeerd?
Voor het slapen gaan besef ik vaak hoe weinig plezier ik uit het leven haal. Dat is altijd een heftige confrontatie. Het is moeilijk in te schatten als ik 50 jaar naar voren moet kijken.quote:Op zondag 15 juni 2014 10:32 schreef zomertje het volgende:
[..]
En wat gaat er fout dan in je hoofd? Want er moet een oorzaak zijn toch? Of wil je dan gewoon te graag?
Ja, het is over het algemeen tijdelijk dat bepaalde klachten kunnen verergeren. Net zoals andere bijwerkingen vooral bij het starten optreden, maar na een paar dagen of weken weer verdwijnen of in elk geval verminderen. Het staat ook in de bijsluiter.quote:Op zondag 15 juni 2014 13:48 schreef Mord_Sith het volgende:
[..]
Nee, durf ik nog niet zo goed aan.
Gisteren laat een kwartje genomen, die hielp ook wel redelijk
Je zegt bijwerking, maar het wordt wel minder na verloop van tijd?
Ik hoop voor je dat je daardoor wat kunt ontspannen . Naar wat voor film ga je?quote:Op zondag 15 juni 2014 14:05 schreef Mord_Sith het volgende:
Dank je. Het is voor mij allemaal nieuw en beangstigend ( ) We gaan straks toch naar de bioscoop, in de hoop dat ik me wat kan ontspannen. En dan vanavond lekker thuis relaxen, series kijken ofzo.
Ik denk The Philosophers. Lekker thema Maar juist zulke films kunnen me pakken.quote:Op zondag 15 juni 2014 14:08 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik hoop voor je dat je daardoor wat kunt ontspannen . Naar wat voor film ga je?
Het leidt je misschien makkelijker af dan één of andere romantische komedie of zo. Veel plezier!quote:Op zondag 15 juni 2014 14:08 schreef Mord_Sith het volgende:
[..]
Ik denk The Philosophers. Lekker thema Maar juist zulke films kunnen me pakken.
Dank je wel!quote:Op zondag 15 juni 2014 14:11 schreef kuolema het volgende:
[..]
Het leidt je misschien makkelijker af dan één of andere romantische komedie of zo. Veel plezier!
Vooruit kijken raakt vanzelf negatief, al helemaal wanneer je het doet vanuit een negatieve state of mind. Ik probeer het zelf zo weinig mogelijk te doen, want je denkt jezelf zo een depressie in. En kon je maar zware momenten voorkomen...quote:Op zondag 15 juni 2014 13:52 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Voor het slapen gaan besef ik vaak hoe weinig plezier ik uit het leven haal. Dat is altijd een heftige confrontatie. Het is moeilijk in te schatten als ik 50 jaar naar voren moet kijken.
Hoeveel fantastische momenten ik nog mee ga maken, natuurlijk, maar er komen ook weer zware momenten. En daar heb ik eigenlijk geen zin in. Want dat trekt je echt naar beneden. Ik wil niet een leven van 5 jaar fantastische tijd en 4 jaar depressie en zo voooorts.
Het is niet ideaal nee, maar dan heb je wel 5 goede jaren gehad. Dat is ook al watquote:Op zondag 15 juni 2014 13:52 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik wil niet een leven van 5 jaar fantastische tijd en 4 jaar depressie en zo voooorts.
Heb je een liever een leven van mediocrity of een leven van ups en downs?quote:Op zondag 15 juni 2014 14:22 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Het is niet ideaal nee, maar dan heb je wel 5 goede jaren gehad. Dat is ook al wat
ikzelf kies nu voor ups and downs, omdat mijnes vooral het eerste is. Dusjah.. gras groener enzo.quote:Op zondag 15 juni 2014 14:25 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Heb je een liever een leven van mediocrity of een leven van ups en downs?
Ik ga heus weer gave dingen tegemoet. Maar het gegeven dat ik ook shit weer op mijn bordje krijg, daar heb ik echt geen trek in. Ik heb echt ontzettende zwarte periodes in mijn leven gehad.
Dat kost zo ontzettend veel energie en kracht.
De downs zijn me te zwaarquote:Op zondag 15 juni 2014 15:13 schreef Cue_ het volgende:
[..]
ikzelf kies nu voor ups and downs, omdat mijnes vooral het eerste is. Dusjah.. gras groener enzo.
Wat doe jij eigenlijk zoal op een dag als vandaag?quote:
Je bent in ieder geval bezig.quote:Op zondag 15 juni 2014 16:30 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Wat doe jij eigenlijk zoal op een dag als vandaag?
Ik trek alle Harry Potter films er door heen op het moment in de woonkamer. -
Loop op allerlei huizen te reageren qua huur (en 1 voor koop). - niks terug
Kijken voor banen. - niks terug
En wat financiele artikeltjes te schrijven. - krijg er wat centen voor
Oh en hier en daar wat te Unibetten. - puur op basis van wiskundige statistiek
Echt keiharde faal . Ik ben niet eens fan van HP, maar de tijd toen het uitkwam was voor mij wel een stuk beter.
Ik herken het wel een beetje. Behalve games spelen dan.quote:Op zondag 15 juni 2014 16:32 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Je bent in ieder geval bezig.
Ik lig tot 2/3 uur in m'n bed, totdat m'n series op waren. Uiteindelijk maar naar de supermarkt gegaan en nu voor de buis met een bak aardbeien een film te kijken die geen reet aan is, en Farm Heroes Saga aan het spelen.
Over keiharde faal gesproken. Want zo zien de meeste dagen van mij eruit
Moet je echt dikke schijt aan hebben. Als iemand je zou beoordelen op hoe/wat je post is dat toch gewoon triest?quote:Op zondag 15 juni 2014 16:32 schreef Cue_ het volgende:
En ik hoop nu dat niet elke fokker hier mee leest
Maar wat maakt het dan nog uit? Iedereen die me echt goed kent, weet wel degelijk dat ik vaak loop te strugglen met wat neerslachtige gevoelens. Ik doe me zelf niet beter voor als dat ik ben. Jij toch ook niet?quote:Op zondag 15 juni 2014 17:04 schreef Cue_ het volgende:
Niet iedereen hoeft bepaalde dingen van mij te weten. En ja ik weet.. dan moet ik het niet online gooien.. maarja
uhm.. maar weinig tot geen mensen weet hoe ik me echt voel. Of waar ik precies mee struggle.quote:Op zondag 15 juni 2014 17:20 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik doe me zelf niet beter voor als dat ik ben. Jij toch ook niet?
Vooral die uit het datingtopic niet zeker? Maar herkenbaar dat soort dagen en het 'verstoppen van gevoelens'. Dat had ik ook, totdat ik het zat was om steeds voor niets te solliciteren en gewoon voor mezelf begonnen ben. Dat houd me goed bezig waardoor ik langzaam weer mijn oude ik word (maar dat had je vast al gemerkt in het date-topic).quote:Op zondag 15 juni 2014 16:32 schreef Cue_ het volgende:
En ik hoop nu dat niet elke fokker hier mee leest
Waarom weten ze dat niet? Stel ik had je posthistorie van FOK niet geweten, maar ik zat bijv. als collega op je werk. Dan was ik er denk ik nog wel achter gekomen.quote:Op zondag 15 juni 2014 17:21 schreef Cue_ het volgende:
[..]
uhm.. maar weinig tot geen mensen weet hoe ik me echt voel. Of waar ik precies mee struggle.
En de rest denkt/weet gewoon dat ik af en toe chagrijnig ben, zonder de reden te weten.
Waarom zouden collega's het wel moeten weten?quote:Op zondag 15 juni 2014 19:58 schreef sitting_elfling het volgende:
Waarom weten ze dat niet? Stel ik had je posthistorie van FOK niet geweten, maar ik zat bijv. als collega op je werk. Dan was ik er denk ik nog wel achter gekomen.
Het feit dat je niet altijd ff lekker in je vel zit.
Mensen zijn niet dom, al lijken ze vaak wel zo.quote:Op zondag 15 juni 2014 20:02 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Waarom zouden collega's het wel moeten weten?
Zoals ik zei, collegas weten hoogstens dat ik chagrijnig ben (wantja dat kan je wel merken omdat ik mij dan meer terugtrek) maar het hoe en waarom dat vertel ik ze echt niet.
Dat zeg ik ook niet.quote:Op zondag 15 juni 2014 20:04 schreef Gray het volgende:
Mensen zijn niet dom, al lijken ze vaak wel zo.
Oh, okay. Verkeerd begrepen.quote:Op zondag 15 juni 2014 20:05 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dat zeg ik ook niet.
Ik zeg enkel dat ik hen niet ga vertellen wat mij echt dwarszit. Dat doe ik bij m'n vrienden al zelden.
Heb je wel iemand met wie je kunt praten als de nood echt hoog is? Dat is belangrijk, verder hoef je niet alles aan de grote klok te hangen, helemaal mee eens.quote:Op zondag 15 juni 2014 20:05 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dat zeg ik ook niet.
Ik zeg enkel dat ik hen niet ga vertellen wat mij echt dwarszit. Dat doe ik bij m'n vrienden al zelden.
Kan wel. Maar doe ik niet.quote:Op zondag 15 juni 2014 20:30 schreef Mord_Sith het volgende:
Heb je wel iemand met wie je kunt praten als de nood echt hoog is? Dat is belangrijk, verder hoef je niet alles aan de grote klok te hangen, helemaal mee eens.
Wat is denk je de reden dat je dat niet doet? Heb je ook geen vertrouwenspersoon zoals bijvoorbeeld een therapeut die een geheimhoudingsplicht heeft waar je dat soort dingen kwijt kunt?quote:Op zondag 15 juni 2014 20:32 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Kan wel. Maar doe ik niet.
Beste vriendin weet wel dat ik me kut voel, en in grote lijnen hoe erg en de precieze zaken. Maar af en toe blijkt dat ze ook weer wat nieuwe dingen hoort terwijl ik daar ook al maanden mee rondloop. Dus vertel niet alles. Lang niet alle details.
Het het vaak bij "het is weer kut.. the usual"
Omdat ik er het nut niet heel erg van in zie. Grote lijnen zijn vaak genoeg om het onderwerp te bespreken als je evt wil. En de details tja, daar hebben zij niets aan en ik ook niet.quote:Op zondag 15 juni 2014 20:51 schreef Jaeger85 het volgende:
Wat is denk je de reden dat je dat niet doet? Heb je ook geen vertrouwenspersoon zoals bijvoorbeeld een therapeut die een geheimhoudingsplicht heeft waar je dat soort dingen kwijt kunt?
Het kan voor jezelf opluchten om het te delen met een ander. Tenminste zo werkt het voor mij wel. Extra details kan de ander helpen om je beter in jou in te leven.quote:Op zondag 15 juni 2014 20:53 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Omdat ik er het nut niet heel erg van in zie. Grote lijnen zijn vaak genoeg om het onderwerp te bespreken als je evt wil. En de details tja, daar hebben zij niets aan en ik ook niet.
Therapeut heb ik eens geprobeerd, maar dat klikte niet. en zie er nu niet noodzaak genoeg van in om het weer te proberen.
Als ik in detail treed voel ik me alleen maar ellendiger, dus probeer het vaak zoveel mogelijk te vermijden.quote:Op zondag 15 juni 2014 21:00 schreef Jaeger85 het volgende:
[..]
Het kan voor jezelf opluchten om het te delen met een ander. Tenminste zo werkt het voor mij wel. Extra details kan de ander helpen om je beter in jou in te leven.
Over de therapeut, het komt bijna nooit voor dat het meteen met de eerste de beste therapeut wel klikt. Het heeft mij zes therapeuten gekost voordat ik iemand vond waarmee ik wel een klik had.
Klopt het trouwens dat je alles momenteel pessimistisch inziet en dat je jouw een beetje hopeloos voelt over je situatie? Dat idee krijg ik een beetje als ik je post lees en het is voor mij heel herkenbaar. Ik zit al jarenlang in hetzelfde schuitje, maak nauwelijks of voor mij gevoel veel te langzaam progressie, terwijl ik mij wel vol inzet. Daar word je op een gegeven moment moedeloos van.
Ik voel me de laatste tijd ook alleen maar ellendiger en ellendiger.quote:Op zondag 15 juni 2014 21:06 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Als ik in detail treed voel ik me alleen maar ellendiger....
quote:Op zondag 15 juni 2014 21:10 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik voel me de laatste tijd ook alleen maar ellendiger en ellendiger.
Het schiet allemaal geen f*ck op.
Ik lurk niet, ik heb hier ook een tijd gepost omdat ik flink met mezelf in de knoop zat. Niet voor niets zeg ik dat het herkenbaar is wat je post.quote:Op zondag 15 juni 2014 17:36 schreef Cue_ het volgende:
Het is niet topicgerelateerd.
Maar toch fijn die bevestiging van lurkers
Is het in details treden te confronterend voor je of waar licht dat denk je aan? Wel vervelend dat het zo werkt voor jou.quote:Op zondag 15 juni 2014 21:06 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Als ik in detail treed voel ik me alleen maar ellendiger, dus probeer het vaak zoveel mogelijk te vermijden.
Pff 6? Daar zou ik de puf niet voor hebben denk ik. Daarvoor vind ik mijn probleem niet ernstig genoeg denk ik dan.
Klopt. Nouja hopeloos. Ja vaak wel. Maar ik weet dat het niet is als ik eens aan de slag zou gaan met mezelf. Wie weet heeft het die keer wel zin.
Klote om te horen dat het bij jou allemaal zo langzaam gaat, terwijl je er juist alles aan doet
Stop je problemen weg en ze zijn er niet / minder.quote:Op zondag 15 juni 2014 21:16 schreef Jaeger85 het volgende:
Is het in details treden te confronterend voor je of waar licht dat denk je aan? Wel vervelend dat het zo werkt voor jou.
Ik heb zeker periodes gehad dat ik therapie-moe ben geweest. Tijdens de ingelaste pauzes bleek ik echter niets verder te komen en steeds dieper in het moeras te zakken. Uiteindelijk toch maar weer de keuze gemaakt om het op te pakken. Nu lijk ik eindelijk iemand gevonden te hebben die mij mogelijk wel kan helpen.
Je spreekt jezelf tegen in jouw post. Je voelt je vaak hopeloos, maar toch is je probleem niet ernstig genoeg? Dat jij je zo voelt geeft toch al aan dat je zelf de oplossing niet meer ziet voor het probleem en juist hulp nodig hebt?
Verhelpt dat eenzaamheid?quote:Op zondag 15 juni 2014 21:16 schreef maart78 het volgende:
Ik zit momenteel aan de fluoxetine omdat ik al jaren al zo eenzaam ben als de tering
wel therapie verder of iets in die geest?quote:
Mja, ik krijg maandag feedback terug van interview afgelopen vrijdag. Als dat ook weer nee is, heb ik nog 6 week and otherwise I'm fucked. Nu ben ik wel een bijtertje en vecht ik door.quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |