R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Dan is een kwartje echt niks - dat zal niet werkzaam zijn.
Probeer een halve als je echt zo bang bent en kijk hoe je erop reageert. Als dat goed gaat kun je de volgende keer een hele nemen.
Probeer een halve als je echt zo bang bent en kijk hoe je erop reageert. Als dat goed gaat kun je de volgende keer een hele nemen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Hmm die pillen hebben dus helemaal geen breuklijn 
Erg slordig, er staat ook op de verpakking een halve tot een hele. Nu gekloot met een mesje maar da's niks.
Erg slordig, er staat ook op de verpakking een halve tot een hele. Nu gekloot met een mesje maar da's niks.
Mokkel met stuntstok
Toen ik last had van paniekaanvallen was oxazepam te licht voor mij. Het is volgens mij een van de lichtere benzo's. Ik kreeg daarna Alprazolam (Xanax) voorgeschreven en dat werkte toen wel. Voor welk doeleinde dien jij die medicatie te gebruiken?quote:Op vrijdag 13 juni 2014 23:34 schreef Mord_Sith het volgende:
[..]
Niemand hier ervaring mee?
Ik vond het jammer dat ik de pillen zelf moest betalen, maarja, pammetjes he.
Andere ervaringen met andere rustgevers zijn ook goed
Ik heb een uurtje rust gehad maar het gata nu alweer kriebelen, terwijl ik het wele cht in m'n hoofd voel, meh.
Ik heb eht voor onrust en angst/paniek.
Ik heb eht voor onrust en angst/paniek.
Mokkel met stuntstok
Hapje van nemen?quote:
Hmm die pillen hebben dus helemaal geen breuklijn
Erg slordig, er staat ook op de verpakking een halve tot een hele. Nu gekloot met een mesje maar da's niks.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Heb geklooid met een mesje, ga van de week een pillensnijder halen.quote:
Herkennen jullie het dat het maar een uurtje werkt? Of ligt dat gewoon aan mij? (angst voor de angst zeg maar)
Mokkel met stuntstok
Angst voor angst. Zoek op hoe lang zo'n pilletje 'echt werkt'.quote:
[..]
Heb geklooid met een mesje, ga van de week een pillensnijder halen.
Herkennen jullie het dat het maar een uurtje werkt? Of ligt dat gewoon aan mij? (angst voor de angst zeg maar)
Dat is hetzelfde als een paracetamol nemen en zeggen dat het maar een half uur werkt. Volgens mij (correct me if im wrong) kan dat helemaal niet.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Nee he?quote:
[..]
Angst voor angst. Zoek op hoe lang zo'n pilletje 'echt werkt'.
Dat is hetzelfde als een paracetamol nemen en zeggen dat het maar een half uur werkt. Volgens mij (correct me if im wrong) kan dat helemaal niet.
Ik zie het, de piek wordt bereikt na 3 uur en de werking houdt zes uur aan.
Ansgt voor de angst dus.
Ik zal even tegen mezelf zeggen dat ik normaal moet doen.
Sorry voor de vele vragen, I'm new to this en ik vind het lastig.
Mokkel met stuntstok
Angst voor mij persoonlijk is vaak een verandering van mindset.quote:
[..]
Nee he?
Ik zie het, de piek wordt bereikt na 3 uur en de werking houdt zes uur aan.
Ansgt voor de angst dus.
Ik zal even tegen mezelf zeggen dat ik normaal moet doen.
Sorry voor de vele vragen, I'm new to this en ik vind het lastig.
"Snap out of it". En ik doe dit dan bijv. door ontzettend hard te gaan lopen. Sociaal feestje op te zoeken. Spontaan 10 zakken bruin bood aanschaffen en aan de eendjes geven etc.
En no worries met de vragen
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Het ging wel ok. Het was de eerste keer dat ik dr sprak.quote:
[..]
Hoe is het gesprek gegaan? Had je die psychiater al eerder gesproken?
Volgende week word ik in het team besproken, de week daarop word ik gebeld voor een nieuwe afpraak. En het word waarschijnlijk CGT, en na 10 of 15 sessies een psychologisch onderzoek. Iets waar ik op heb aangedrongen omdat er tot nu toe gewoon aangekloot is
Ze twijfelde of ik ASS of een angststoornis had.. dat moet dan uit een onderzoek komen. Ik geloof dat ik de halve DSM inmiddels gehad heb
Dus kom maar op met die onderzoeken 
Maar goed het gaat pas lopen als ik echt ga beginnen met het vrwijilligerswerk, want dan zal ik weer tegen situaties aanlopen die iets bij me losmaken of waar ik tegenaan loop.
Poeheej, wat een week. Veel gesport, in de zon gezeten en naar de kroeg geweest. Nieuwe mensen leren kennen en heel gezellige avonden mee gehad. Wanneer mensen me vragen hoe het gaat, kan ik nu eindelijk oprecht "goed" zeggen. 
Ben ik weer helemaal de oude? Nee. Al is dat niet per se een slecht ding. Nu weet ik beter wat ik wil en vooral niet wil. Alleen zou ik nog wat van de korte stress-episodes afwillen, maar hoe ik dat zou moeten doen is me onbekend. Anders dan tijd geven kan ik niet bedenken.
Ben ik weer helemaal de oude? Nee. Al is dat niet per se een slecht ding. Nu weet ik beter wat ik wil en vooral niet wil. Alleen zou ik nog wat van de korte stress-episodes afwillen, maar hoe ik dat zou moeten doen is me onbekend. Anders dan tijd geven kan ik niet bedenken.
Gewoon een hele nemen de volgende keer. Waarschijnlijk was het de verwachting dat het wat zou doen waardoor het even beter ging (placebo-effect dus).quote:
[..]
Heb geklooid met een mesje, ga van de week een pillensnijder halen.
Herkennen jullie het dat het maar een uurtje werkt? Of ligt dat gewoon aan mij? (angst voor de angst zeg maar)
Maar wilde jij niet ook schematherapie? Cgt lijkt me een beetje ... weinig, gezien je ervaring met therapie.quote:
[..]
Het ging wel ok. Het was de eerste keer dat ik dr sprak.
Volgende week word ik in het team besproken, de week daarop word ik gebeld voor een nieuwe afpraak. En het word waarschijnlijk CGT, en na 10 of 15 sessies een psychologisch onderzoek. Iets waar ik op heb aangedrongen omdat er tot nu toe gewoon aangekloot is
Ze twijfelde of ik ASS of een angststoornis had.. dat moet dan uit een onderzoek komen. Ik geloof dat ik de halve DSM inmiddels gehad heb
Maar goed het gaat pas lopen als ik echt ga beginnen met het vrwijilligerswerk, want dan zal ik weer tegen situaties aanlopen die iets bij me losmaken of waar ik tegenaan loop.
Hoe gaat het verder met jou nu?
Ik heb vandaag mijn verjaardag voor vrienden gevierd samen met een vriendin. Ik was bang dat het niet goed zou gaan (met mezelf), dus had al gepland dat ik een was aan zou zetten zodat ik tussendoor even weg kon om die op te hangen
Maar we gingen naar een park, dan zit je niet zo op elkaar waardoor het makkelijker was. Ik voelde me wel een groot deel van de tijd niet helder, had ook steeds momenten dat ik geïrriteerd of down was. Maar het schommelde dus er waren ook goede momenten. Maar dat gevoel dat ik niet wakker ben, niet helder, alsof ik droom, dat is echt zo naar. Het gebeurt best vaak de laatste tijd.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat heb ik zo ontzettend vaak.quote:
Maar dat gevoel dat ik niet wakker ben, niet helder, alsof ik droom, dat is echt zo naar. Het gebeurt best vaak de laatste tijd.
Met name als ik veel bezig ben met AD, dan heb ik soms echt momenten. Het is nu 9.10 uur.
Knipper ogen, douchen, hapje eten. Weer eens kijken, het is nu 4 uur. En dan denk je zo: "fuckver waar is die tijd gebleven?".
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Insomnia na een te drukke dag. Had t kunnen weten, maarja, soms wil je je aanpassen aan t leeftempo van je vrienden die t wel allemaal trekken...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Fullllcking kolere wat voel ik me crap. Vol in de melatonine, kruidenthee, AD en andere meuk maar loop te trillen in bed. : (
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Slaaproblemen lijkt het sleutelwoord vandaag. Zelf werd ik te vroeg wakker en kon niet meer slapen. M'n gedachten waren meteen weer aan het stormen.
En wat gaat er fout dan in je hoofd? Want er moet een oorzaak zijn toch? Of wil je dan gewoon te graag?quote:
Fullllcking kolere wat voel ik me crap. Vol in de melatonine, kruidenthee, AD en andere meuk maar loop te trillen in bed. : (
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Yep ik wilde inderdaad schematherapie. Maar zij vond dat misschien te heftig en te langdurig op dit moment: "dan ben je wel 1 of 2 jaar bezig!" Dus mijn reactie was "ach ik ben nu ook bijna anderhalf jaar bezig...quote:
Maar wilde jij niet ook schematherapie? Cgt lijkt me een beetje ... weinig, gezien je ervaring met therapie.
Hoe gaat het verder met jou nu?
" Daar had ik inderdaad een punt, maar ze ging het dus bespreken in het team...Ze snapte ook mijn therapieverleden niet. Het is natuurlijk ook moeilijk om te begrijpen dat ik bij een psycholoog in een andere stad zat
Toen ze dat niet begreep (na herhaaldelijke uitleg van mij) twijfelde ik wel een beetje aan zowel haar kunnen als haar intelligentie. Ik geef het een kans en bevalt het me niet of merk ik dat we de verkeerde kant op gaan dan zoek ik wel een ander. Ik blijf nu een beetje aanmodderen en de vooruitgang die ik heb geboekt heb ik zelf gedaan, met hulp van Youtube-filmpjes en websites.
Hmm, ik ben vandaag en gisteren al wakker geworden met angst, en het trekt bijna niet weg, terwijl het normaal een paar periodes per dag zijn. Ik heb net de Paroxetine verhoogd, is het normaal dat het eerst erger wordt, en daarna minder?
En hebben jullie tips om die angst te verminderen?
En hebben jullie tips om die angst te verminderen?
Mokkel met stuntstok
Ligt eraan waar je bang voor bent? Waar komt je angst vandaan?quote:
Hmm, ik ben vandaag en gisteren al wakker geworden met angst, en het trekt bijna niet weg, terwijl het normaal een paar periodes per dag zijn. Ik heb net de Paroxetine verhoogd, is het normaal dat het eerst erger wordt, en daarna minder?
En hebben jullie tips om die angst te verminderen?
Niet bekend, nergens voor, overal voor, ondertussen lijkt het wel de angst voor de angst, angst voor een angstaanval. Ik ga therapie krijgen maar moet wachten op een uitnodiging.quote:
[..]
Ligt eraan waar je bang voor bent? Waar komt je angst vandaan?
Mokkel met stuntstok
Ik ben bang dat ik je geen ander advies kan geven dan wat je zelf al waarschijnlijk hebt bedacht: afleiding zoeken en proberen te ontspannen...quote:
[..]
Niet bekend, nergens voor, overal voor, ondertussen lijkt het wel de angst voor de angst, angst voor een angstaanval. Ik ga therapie krijgen maar moet wachten op een uitnodiging.
Probeer zo min mogelijk prikkels te krijgen. Dus niet gaan wandelen in een natuurgebied want dat zal nu wel retedruk zijn
Geen horrorfilms of thrillers kijken.
Maar juist dat lukt niet ergquote:
[..]
Ik ben bang dat ik je geen ander advies kan geven dan wat je zelf al waarschijnlijk hebt bedacht: afleiding zoeken en proberen te ontspannen...
Probeer zo min mogelijk prikkels te krijgen. Dus niet gaan wandelen in een natuurgebied want dat zal nu wel retedruk zijn
Het is er altijd, overal. Ik vind het erg lastig. 
Oefening baart kunst misschien?
Mokkel met stuntstok
Heb je een hobby waar je helemaal in op kan gaan? Iets met je handen doen zodat je minder 'in je hoofd zit'?quote:
[..]
Maar juist dat lukt niet erg
