Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Alec690 (3 mei 2010)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
araphor (15 april 2010)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Babygirl (22 mei, 2008)
Beavis (2 januari 2012)
Belana (15 april, 2009)
Berkery (5 Maart 2012)
blanket (27 september 2011)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
brother52 (28 augustus 2011)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Cici (5 september, 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Copycat (7 maart 2009)
Crimyclown (7 juni 2010)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Deetch (mei 2009)
Dipstaart (27 februari 2011)
Dirkh (31 juli, 2009)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
dreamzk (13 september 2010)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Faxie (25 mei, 2003)
francis998 (10 September 2010)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Gelly (18 januari, 2010)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Guppi (8 januari 2011)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
ImPrEzA (27 mei 2010)
It_was_me (17 september, 2004)
James-Hetfield (4 mei 2010)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
just me (2 februari 2011)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
KamerGezocht (9 Januari 2012)
Koningin (22 augustus, 2005)
Kourie (31 mei 2010)
KraZj (19 september, 2007)
Kreator (10 mei 2010)
krokdown (24 Februari 2012)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lindala (28 november 2011)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
made (6 januari 2011)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
mamaisboos. (18 april 2010)
Markisgestopt (2 januari 2012)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
nicoo (29 juni, 2009)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
oh-oh (11 november, 2009)
Onlogisch (17 mei, 2009)
oompaloompa (12 juni 2010)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Psy-freak (10 juni 2011)
Roache_ (10 januari, 2005)
rece (6 juli 2010)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Saind (12 november 2011)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Scrutinizer (15 december 2011)
Shirley (6 september, 2009)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (9 Januari 2012)
Snake28 (20 juli, 2009)
SophieL (20 april 2010)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
StateOfMind (21 april 2010)
Steeven (5 november 2009)
sweetdancegirl (23 augustus 2011)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Thorical (13 juli, 2008)
Thrackan (2 maart, 2010)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Twinnijn (12 mei 2011)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
V2i (1 januari, 2004)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Weerdo (7 mei, 2001)
WeirdMicky (4 april, 2005)
welkominspace(18 mei, 2010)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Zapato (14 november 2010)
Nieuwste stoppers:
kissaa (1 mei 2012)
elrobbo (7 augustus 2012)
Trinitrobenzeen (15 augustus 2012)
Paul (20 augustus 2012)
MaJo (30 augustus 2012)
The KiD (12 September 2012)
Mrs.Salvatore (29 september 2012)
Dr.Paranoid (3 Oktober 2012)
NoNickOne (24 Oktober 2012)
Stormqueen (28 Oktober 2012)
Merlijn (28 Oktober 2012)
smoking-snares (7 November)
kvd (11 november 2012)
Funksoldier (11 november 2012)
Ambipur (12 november 2012)
SilentHunterNL (3 januari 2013)
Onorgineel (22 januari 2013)
Zakstront (1 februari 2013)
Dickiedik (15 februari 2013)
Lonaa (28 februari 2013)
Groenalsgras (28 februari 2013)
Daantje1044 (11 maart 2013)
Ringbewoner (12 Maart 2013)
BartMcCormick (13 Maart 2013)
IShotTheMaid. (16 Maart 2013)
Gorgrealis (1 april 2013)
ManageTheAnger (5 maart 2013)
Annevrouwtje (30 maart 2013)
Rijssi (21 mei 2013)
DutchMan0211 (25 mei 2013)
Zonnetje1981 (13 juni 2013)
Messina (13 juli 2013)
dujour (18 Augustus 2013)
Yuki (24 augustus 2013)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
quote:Ik ben 2164 dagen, 10 uur, 1 minuten en 21 secondes gestopt!
Ik heb ¤ 10939,20 uitgespaard door 43289 sigaretten niet te roken!
jij liever dan ik!quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:00 schreef Grijsbaard het volgende:
Ik steek er nog even een op als jullie het niet erg vinden... Oja, en als jullie het wel erg vinden steek ik er ook een op..
Gewoon doenquote:
Ik steek er nog even een op als jullie het niet erg vinden... Oja, en als jullie het wel erg vinden steek ik er ook een op..
Lekker bezig!!!quote:
One week, one day, 47 minutes and 35 seconds. 240 cigarettes not smoked, saving ¤ 47,16. Life saved: 20 hours, 0 minutes.
Ja, ik rook gemiddeld maar een pakje per weekquote:
Als je er met die instelling in gaat, dan gaat het je niet lukken neequote:
Ik zit op het juiste moment te wachten om te stoppen!
Elk moment is een goed moment om te stoppen, zolang je er ook écht klaar mee bent.
Hoe groot was het verschil in gedachten bij jou tussen proberen te stoppen en de keuze definitief te stoppen? Wist je toen dat het ging lukken?quote:
[..]
Als je er met die instelling in gaat, dan gaat het je niet lukken nee
Elk moment is een goed moment om te stoppen, zolang je er ook écht klaar mee bent.
Ik was er op een gegeven moment gewoon klaar mee (na 19 jaar veel gerookt te hebben) en heb besloten om nog op te roken wat ik had en na de laatste peuk te stoppen.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 16:19 schreef Sound.Cloud het volgende:
[..]
Hoe groot was het verschil in gedachten bij jou tussen proberen te stoppen en de keuze definitief te stoppen? Wist je toen dat het ging lukken?
Na de laatste peuk dacht ik: "Nou, dat was het dan", en heb sindsdien gewoon nooit meer gerookt. Is nu bijna 3,5 jaar geleden. Ik vond het eigenlijk heel simpel.
Hoe cliché ook: het zit echt tussen de oren.
Niet proberen, gewoon doen. En verder niet meer mee bezig zijn.
Een pakje per weekquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:35 schreef Grijsbaard het volgende:
[..]
Ja, ik rook gemiddeld maar een pakje per week
Ben je een wijf ofzo? Zeker ook nog mentol dingen?Wannabe roker
Goed bezigquote:
One week, one day, 47 minutes and 35 seconds. 240 cigarettes not smoked, saving ¤ 47,16. Life saved: 20 hours, 0 minutes.
En tering jantje, jij rookte veel per dag
Er zat meer een "weet je wel zeker dat je je meter goed hebt ingevuld en heb je niet al veel meer bespaard dan je denkt?"feel aan. Natuurlijk dacht ik niet aan shag, ik rook niet.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 07:30 schreef Lonaa het volgende:
[..]
En ik snap nooit zo goed waarom.
Lijkt me logisch toch?
Er zit wel altijd zo een "waar koop jij zulke goedkope sigaretten want ik wil ook"feel aan.
Ja, dat kun je wel zeggen ja. Bijna een pakje shag per dag (37,5 gram).quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 18:45 schreef Yuki het volgende:
[..]
Goed bezig
En tering jantje, jij rookte veel per dag
Dat was echter iets van het laatste half jaar. Veel stress en dat soort dingen. Maar goed, eigenlijk altijd wel veel gerookt.
Ben blij dat het tot nu toe aardig gaat. Mis het af en toe wel heel erg, maar goed.... doorbijten!
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 27-08-2013 19:15:43 ]
Je kan het!!quote:
[..]
Ja, dat kun je wel zeggen ja. Bijna een pakje shag per dag (37,5 gram).
Dat was echter iets van het laatste half jaar. Veel stress en dat soort dingen. Maar goed, eigenlijk altijd wel veel gerookt.
Ben blij dat het tot nu toe aardig gaat. Mis het af en toe wel heel erg, maar goed.... doorbijten!
Oke, begrijpelijk als niet-roker.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 19:13 schreef Rauzer het volgende:
[..]
Er zat meer een "weet je wel zeker dat je je meter goed hebt ingevuld en heb je niet al veel meer bespaard dan je denkt?"feel aan. Natuurlijk dacht ik niet aan shag, ik rook niet.
Maar ja, wel correct ingevuld dus. Het mooie is wel dat ik het bedrag x 2 kan doen gezien
tegelijk met mij gestopt is, nog steeds gestopt is en ongeveer evenveel rookte.Dit is een vrije sneue opmerking wel. De tering.quote:
[..]
Een pakje per week
Wannabe roker
"Jij hoort er niet bij, je verkankert je longen niet genoeg!"
Tuurlijk! Jij ook!quote:
QFT.quote:
[..]
Dit is een vrije sneue opmerking wel. De tering.
"Jij hoort er niet bij, je verkankert je longen niet genoeg!"
Ik rookte ook van die menthol-klik dingen. Worden je longen écht niet beter van hoor
En whoohoo, tweede pakje uitgespaard
Since 24 augustus 2013:
3 days, 19:18 smoke free
38 sigarettes down
¤ 12,00 and 0 days, 03:48 saved!
Lekker begin.quote:
[..]
QFT.
Ik rookte ook van die menthol-klik dingen. Worden je longen écht niet beter van hoor
En whoohoo, tweede pakje uitgespaard
Since 24 augustus 2013:
3 days, 19:18 smoke free
38 sigarettes down
¤ 12,00 and 0 days, 03:48 saved!
Mentol vond ik echt GOOR. En ik moet er van hoesten.
Gewone mentholsigaretten vond ik ook goor. Maar toen ik een keer zo'n klik-unit probeerde, wilde ik geen gewone Marlboro meerquote:
[..]
Lekker begin.
Mentol vond ik echt GOOR. En ik moet er van hoesten.
Marlboro vond ik ook verschrikkelijk.quote:
[..]
Gewone mentholsigaretten vond ik ook goor. Maar toen ik een keer zo'n klik-unit probeerde, wilde ik geen gewone Marlboro meer
Alles wat je kan roken is verschrikkelijk...quote:
[..]
Marlboro vond ik ook verschrikkelijk.
quote:
[..]
Een pakje per week
Wannabe roker
Daarom zijn we gestopt toch?quote:
[..]
Alles wat je kan roken is verschrikkelijk...
Ja, hij DM't me er zelfs over.quote:
Blijkbaar was deze posts sarcastisch bedoeld, maar omdat ik dat niet zag ben ik minder intelligent.
Nee, ik om andere redenen.quote:
Natuurlijk ben jij om andere redenen gestopt, voor jouw gezondheid was het niet verschrikkelijk.quote:
Nee, aangevreten hersens. Is het al zo erg dat zelfs dat niet blijft hangenquote:
[..]
Ja, hij DM't me er zelfs over.
Blijkbaar was deze posts sarcastisch bedoeld, maar omdat ik dat niet zag ben ik minder intelligent.
Waar precies zeg ik dat het voor mijn gezondheid niet verschrikkelijk was?quote:
[..]
Natuurlijk ben jij om andere redenen gestopt, voor jouw gezondheid was het niet verschrikkelijk.
Dat zullen mijn aangevreten hersenen dan wel bedacht hebben.quote:
[..]
Waar precies zeg ik dat het voor mijn gezondheid niet verschrikkelijk was?
Zou het?quote:
[..]
Dat zullen mijn aangevreten hersenen dan wel bedacht hebben.
Mijn redenen om te stoppen overigens waren oa de kosten en het feit dat ze in die tijd begonnen met je als een paria te behandelen. Gezondheid heb ik me nooit zo druk over gemaakt en was slechts een kleine reden.
Ditoquote:
[..]
Ja, hij DM't me er zelfs over.
Blijkbaar was deze posts sarcastisch bedoeld, maar omdat ik dat niet zag ben ik minder intelligent.
Sneu.quote:
quote:
Nee gewoon luckys..quote:
[..]
Een pakje per week
Wannabe roker
Goed... ik zie het als een incident en reset mijn tellers niet. Vanmorgen iig niet gerookt. Gelukkig is de vloei op en kom ik vanavond niet meteen weer in de verleiding. Restantje shag gaat straks de prullenbak in.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 28-08-2013 10:11:34 ]
Straks?quote:
Godver... gisterenavond was ik oude kleding aan het uitzoeken, toen ik ineens in een winterjas een pakje shag met nog wat shag er in tegenkwam. Met mijn stomme kop heb ik er gisteren een paar gerookt. Het was lekkerrr.... maar ik baal nu wel.
Goed... ik zie het als een incident en reset mijn tellers niet. Vanmorgen iig niet gerookt. Gelukkig is de vloei op en kom ik vanavond niet meteen weer in de verleiding. Restantje shag gaat straks de prullenbak in.
Waarom niet nu? Of gisteren?
Gisteren kan niet meer, tenzij ik jouw tijdmachine mag lenenquote:
Nu kan ook niet, want ik zit op mijn werk en het pakje met gruis ligt nog thuis
Haha.. goed idee!quote:
en,aangezien je de verleiding niet kon weerstaan, gooi er dan ook maar wat smerigs overheen in deprullenbak,anders haal je het er gewoon weer uit.
[ Bericht 29% gewijzigd door #ANONIEM op 28-08-2013 11:37:00 ]
Heb je dat gruis nu wel weggegooid?
Ja, gelijk toen ik thuis kwam.quote:
Zonde, j0kkebr0k!
Heb je dat gruis nu wel weggegooid?
Really?quote:
[..]
Ja, gelijk toen ik thuis kwam.
Ach, je valt ook op mannenbillen....quote:
Omdat mijn nick J0kkebr0k is heb jij argwaan?quote:
Op quote:
[..]
Ach, je valt ook op mannenbillen....
Ja, en die schijnheiligequote:
[..]
Omdat mijn nick J0kkebr0k is heb jij argwaan?
maakt 't niet beterquote:Op woensdag 28 augustus 2013 19:36 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ja, en die schijnheilige
Nee hoor, geloof me maar. Moet je er een foto van hebben?
quote:
Nee hoor, je hebt alleen jezelf ermee als je wel gerookt zou hebbenquote:
[..]
Nee hoor, geloof me maar. Moet je er een foto van hebben?
Goed bezig!
Volgens mij ben jij er mentaal nog niet aan toe.quote:
Godver... gisterenavond was ik oude kleding aan het uitzoeken, toen ik ineens in een winterjas een pakje shag met nog wat shag er in tegenkwam. Met mijn stomme kop heb ik er gisteren een paar gerookt. Het was lekkerrr.... maar ik baal nu wel.
Goed... ik zie het als een incident en reset mijn tellers niet. Vanmorgen iig niet gerookt. Gelukkig is de vloei op en kom ik vanavond niet meteen weer in de verleiding. Restantje shag gaat straks de prullenbak in.
Zelf ben ik 2x ongeveer een jaar gestopt met roken. Beide keren weer begonnen met één sigaretje. Helaas.
Nu precies 4 weken niet gerookt. 480 sigaretten. 160 euro.
Ben nu 4 dagen, 18 uur en 40 minuten rookvrij...128 sigaretten niet gerookt en 37euro bespaard...de eerste 3 dagen gingen goed, alleen vandaag heb ik de hele dag door trek...ppfff ff volhouden,,
Succes!quote:
Hallo iedereen, ik kom ook bij jullie aansluiten...na 14 jaar ben ik uitgerookt...
Ben nu 4 dagen, 18 uur en 40 minuten rookvrij...128 sigaretten niet gerookt en 37euro bespaard...de eerste 3 dagen gingen goed, alleen vandaag heb ik de hele dag door trek...ppfff ff volhouden,,
Je kunt het!
Ik zit nu op 4 dagen, 22 uur en 25 min. Het gaat goed, maar 's avonds ben ik wel rusteloos (en slapeloos als 't tegenzit) en ik heb wat meer trek/honger dan normaal.
Ik wil geen rookstop-kilo's, dus ook daar maar even voorzichtig mee omgaan...
Thnxs, jij ook succes. Nou ik wil komende week weer gaan sporten...Heb nu "Insanity" in huis gehaald en ga een poging wagen. Wil mijn 6-pack terugquote:
[..]
Succes!
Je kunt het!
Ik zit nu op 4 dagen, 22 uur en 25 min. Het gaat goed, maar 's avonds ben ik wel rusteloos (en slapeloos als 't tegenzit) en ik heb wat meer trek/honger dan normaal.
Ik wil geen rookstop-kilo's, dus ook daar maar even voorzichtig mee omgaan...
...hier ook meer trek/honger vooral 's nachts...probeer telkens gezonde tussendoortjes te nemen. Vandaag een aantal bakjes Sushi en gevulde wijnbladeren genuttigd..Tja, ach... Ik heb lang en veel gerookt. Het was gewoon echt een onderdeel van mezelf. Heb dus moeilijke momenten en als ik dan ineens wat vind, dan ga ik makkelijk voor gaas. Toch heb ik mezelf er van weerhouden om vandaag weer te gaan roken.quote:
Nu
[..]
Volgens mij ben jij er mentaal nog niet aan toe.
Zelf ben ik 2x ongeveer een jaar gestopt met roken. Beide keren weer begonnen met één sigaretje. Helaas.
Nu precies 4 weken niet gerookt. 480 sigaretten. 160 euro.
Zit nu tussen 2 rokers in en het valt me mee. Zit wel continu drop in mijn hoofd te duwen, maar je moet wat he. Gelukkig ben ik slank, dus een paar kilo er bij is ook niet erg.
Geloof mij maar als ik zeg dat ik er wel klaar voor ben. Die foutjes horen er bij. Ik stop met roken.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-08-2013 22:54:04 ]
Fixedquote:
[..]
Tja, ach... Ik heb lang en veel gerookt. Het was gewoon echt een onderdeel van mezelf. Heb dus moeilijke momenten en als ik dan ineens wat vind, dan ga ik makkelijk voor gaas. Toch heb ik mezelf er van weerhouden om vandaag weer te gaan roken.
Zit nu tussen 2 rokers in en het valt me mee. Zit wel continu drop in mijn hoofd te duwen, maar je moet wat he. Gelukkig ben ik slank, dus een paar kilo er bij is ook niet erg.
Geloof mij maar als ik zeg dat ik er wel klaar voor ben. Die foutjes horen er bij. Ik stop ben gestopt met roken.
lekker jezelf voorliegen. achja, als het werktquote:
Goed... ik zie het als een incident en reset mijn tellers niet.
Haha... Thanks!quote:
Klopt. Best sneu eigenlijk, maar het is dan ook een hardnekkige verslaving.quote:
[..]
lekker jezelf voorliegen. achja, als het werkt
Vallen en opstaan toch? Op een gegeven moment lukt het wel..quote:
[..]
Klopt. Best sneu eigenlijk, maar het is dan ook een hardnekkige verslaving.
Precies. Heb nu ook al zoveel niet gerookt in die 10 dagen, dat die paar peukies van gisterenavond daar echt in het niet bij vallen.quote:
[..]
Vallen en opstaan toch? Op een gegeven moment lukt het wel..
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-08-2013 23:40:09 ]
Ik heb het omgekeerde probleem...als ik geen peuken in huis heb word ik heel zenuwachtig. Heb sinds ik gestopt bent een pakje in huis met 5 sigaretten erin en moet zeggen dat ik nog rustig ben. Als ik ze zie word ik rustig maar heb geen behoefte om eraan te komen.quote:
[..]
Precies. Heb nu ook al zoveel niet gerookt in die 10 dagen, dat die paar peukies van gisterenavond daar echt in het niet bij vallen.
Als ik naar buiten ga neem ik wel mijn zippo mee, heb toch wat nodig om mijn vingers rustig te houden...
Puur psychisch dus. Hoe lang heb jij gerookt?quote:
[..]
Ik heb het omgekeerde probleem...als ik geen peuken in huis heb word ik heel zenuwachtig. Heb sinds ik gestopt bent een pakje in huis met 5 sigaretten erin en moet zeggen dat ik nog rustig ben. Als ik ze zie word ik rustig maar heb geen behoefte om eraan te komen.
Als ik naar buiten ga neem ik wel mijn zippo mee, heb toch wat nodig om mijn vingers rustig te houden...
Maar als het je helpt om er vanaf te blijven, waarom niet? Uiteindelijk zal die drang om wat in je vingers te hebben vanzelf afnemen en kun je die peuken gewoon breken en weggooien.
Weet nog van vroeger dat mijn inmiddels jaren geleden overleden opa altijd zware shag rookte... en veel. Van de een op de andere dag is ie gestopt, maar hij had nog altijd een blik met zware shag in huis. Daar snoof ie dan af en toe aan... gewoon om die geur van de zware shag. Hij zei dat ie er nooit meer van gerookt had.... ik geloof hem wel.
Goed bezig en volhouden!
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 29-08-2013 01:41:51 ]
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 29-08-2013 01:11:07 ]
Heb 14 jaar gerookt...Is wel fijn om niet meer te roken...heb gewoon tijd teveel ofzo lijkt het...en mijn reuk is heel erg verbeterd. Soms ruik ik dingen die ik niet eens wil ruikenquote:
[..]
Puur psychisch dus. Hoe lang heb jij gerookt?
Maar als het je helpt om er vanaf te blijven, waarom niet? Uiteindelijk zal die drang om wat in je vingers te hebben vanzelf afnemen en kun je die peuken gewoon breken en weggooien.
Weet nog van vroeger dat mijn inmiddels jaren geleden overleden opa altijd zware shag rookte... en veel. Van de een op de andere dag is ie gestopt, maar hij had nog altijd en blik met zware shag in huis. Daar snoof ie dan af en toe aan... gewoon om die geur van de zware shag. Hij zei dat ie er nooit meer van gerookt had.... ik geloof hem wel.
Goed bezig en volhouden!
Dat van het snuiven ken ik ook...vandaag heb ik alleen 2 keer aan de pak gesnoven...en de geur van vuur afkomstig uit een zippo heeft ook wat....
Ik merk nog niet dat mijn reuk is verbeterd, maar ben waarschijnlijk te kort gestopt daarvoor. Merk wel dat ik echt meer eet...of eigenlijk vreet.quote:
[..]
Heb 14 jaar gerookt...Is wel fijn om niet meer te roken...heb gewoon tijd teveel ofzo lijkt het...en mijn reuk is heel erg verbeterd. Soms ruik ik dingen die ik niet eens wil ruiken
Dat van het snuiven ken ik ook...vandaag heb ik alleen 2 keer aan de pak gesnoven...en de geur van vuur afkomstig uit een zippo heeft ook wat....
Heb zelf overigens een jaar of 20 a 22 gerookt.
Edit: trouwens.. ik ruik rokers nu van mijlen ver, bij wijze van dan (dus toch verbeterd). Als ik op mijn werk de parkeergarage in loop, dan ruik ik de sigarettenrook al meteen... Dat triggert echt iets in me.
De parkeergarage is de rookplek bij ons
Dat is trouwens ook zoiets... je bent bijna een paria als je rookt. Nog een goede reden [ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 29-08-2013 01:45:06 ]
Het eten is bij mij meestal in de late uurtjes...maar probeer altijd wat gezonds in huis te hebben. Ik ben slank maar wil geen buik ofzo gaan kwekenquote:
[..]
Ik merk nog niet dat mijn reuk is verbeterd, maar ben waarschijnlijk te kort gestopt daarvoor. Merk wel dat ik echt meer eet...of eigenlijk vreet.
Heb zelf overigens een jaar of 20 a 22 gerookt.
Edit: trouwens.. ik ruik rokers nu van mijlen ver, bij wijze van dan (dus toch verbeterd). Als ik op mijn werk de parkeergarage in loop, dan ruik ik de sigarettenrook al meteen... Dat triggert echt iets in me.
De parkeergarage is de rookplek bij ons
Ik wilde al een tijdje stoppen maar ik moest veel patronen doorbreken, zoals het niet op werk gaan roken. Heb nu een nieuwe baan dus kan ik gewoon mijn eigen nieuwe indeling maken. Dus niet roken op werk...
Laatst heb ik gemerkt dat vrouwen die roken best geil uitzien, volgens mij ligt het gewoon aan de sigaret die ze in hun mond hebben.
Oja?quote:
[..]
Het eten is bij mij meestal in de late uurtjes...maar probeer altijd wat gezonds in huis te hebben. Ik ben slank maar wil geen buik ofzo gaan kweken
Ik wilde al een tijdje stoppen maar ik moest veel patronen doorbreken, zoals het niet op werk gaan roken. Heb nu een nieuwe baan dus kan ik gewoon mijn eigen nieuwe indeling maken. Dus niet roken op werk...
Laatst heb ik gemerkt dat vrouwen die roken best geil uitzien, volgens mij ligt het gewoon aan de sigaret die ze in hun mond hebben.
SPOILERHave fun
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 29-08-2013 10:48:52 ]
En het blijft toch geil...quote:
[..]
Oja?
[ afbeelding ]SPOILERHave fun
Ieuw!quote:
Kan het kloppen dat ik binnen een week al meer energie heb? Ik stuiter bijna, en dan niet van rusteloosheid maar gewoon omdat het kan
Normaal lag ik nu een beetje duf op de bank na m'n werk
tuurlijk kan dat kloppen, je vergiftigt je lichaam niet meer met sigarettenquote:
[..]
Ieuw!
Kan het kloppen dat ik binnen een week al meer energie heb? Ik stuiter bijna, en dan niet van rusteloosheid maar gewoon omdat het kan
Normaal lag ik nu een beetje duf op de bank na m'n werk
Klopt, gisteren was ik b.v rond 2:00 naar bed gegaan...7:00 was ik wakker zonder hulp van de wekker en voelde me gewoon lekker...meestal heb ik een uurtje nodig om goed wakker te worden toen ik nog rookte...nu ben ik meteen klaarwakker en vol energiequote:
[..]
Ieuw!
Kan het kloppen dat ik binnen een week al meer energie heb? Ik stuiter bijna, en dan niet van rusteloosheid maar gewoon omdat het kan
Normaal lag ik nu een beetje duf op de bank na m'n werk
Dat heb ik nog nietquote:
[..]
Klopt, gisteren was ik b.v rond 2:00 naar bed gegaan...7:00 was ik wakker zonder hulp van de wekker en voelde me gewoon lekker...meestal heb ik een uurtje nodig om goed wakker te worden toen ik nog rookte...nu ben ik meteen klaarwakker en vol energie
's Ochtends gaat om 5:45 m'n wekker... Dan ben ik écht nog niet energiek.
Tis per persoon anders...alleen vandaag een beetje een rotdag gehad...zit je te chillen en opeens verlang je heel sterk naar een sigaret...de voorgaande dagen had ik het niet zo sterk gehad...quote:
[..]
Dat heb ik nog niet
's Ochtends gaat om 5:45 m'n wekker... Dan ben ik écht nog niet energiek.
Het wordt steeds makkelijker
's Avonds ben ik wel vermoeid, maar dat is een prettige, fysieke vermoeidheid en niet die suffe, uitgebluste vermoeidheid van het al peukjes rokend naar je werk rijden.
Kom 's ochtends ook frisser mijn bed uit.
Het gaat dus goed!!
quote:
One week, four days, 6 hours, 23 minutes and 42 seconds. 337 cigarettes not smoked, saving ¤ 66,15. Life saved: 1 day, 4 hours, 5 minutes.
Het wordt steeds makkelijker
quote:
quote:
Ik ben tegelijk dat ik gestopt ben met roken gestart met het fietsen naar mijn werk (2x 18 km per dag, 5 dagen per week). Ik voel me echt veel fitter. Weet niet of dit door het stoppen komt, door het fietsen of door de combinatie.
's Avonds ben ik wel vermoeid, maar dat is een prettige, fysieke vermoeidheid en niet die suffe, uitgebluste vermoeidheid van het al peukjes rokend naar je werk rijden.
Kom 's ochtends ook frisser mijn bed uit.
Het gaat dus goed!!
Hoe lang ben je al gestopt...?
Vanavond ga ik ook sporten, Had ooit een paar dvd's van Billy Blanks gekocht en komen nu heel goed te pas...Heb een schema voor de komende 5 weken gemaakt. Wilde Insanity gaan doen maar dat leek me teveel van het goeie na jaren niet meer gesport te hebben.
Vandaag een mindere dag...slecht nieuws gekregen en snak om de 10 minuten naar een sigaret.
Ben ook heel prikkelbaar.. Wauw!quote:
Ik ben tegelijk dat ik gestopt ben met roken gestart met het fietsen naar mijn werk (2x 18 km per dag, 5 dagen per week). Ik voel me echt veel fitter. Weet niet of dit door het stoppen komt, door het fietsen of door de combinatie.
's Avonds ben ik wel vermoeid, maar dat is een prettige, fysieke vermoeidheid en niet die suffe, uitgebluste vermoeidheid van het al peukjes rokend naar je werk rijden.
Kom 's ochtends ook frisser mijn bed uit.
Het gaat dus goed!!
Dat zou ik ook wel willen, maar ik vind 't zo vies om zwetend op m'n werk te komen... En er is geen goede mogelijkheid om me op te frissen
quote:
Omdat ik nu toch al een week niet meer dan 1 sigaret per dag rook, kan ik net zo goed stoppen toch?
dat kan je!Doen!!!quote:
Ach, waarom niet. Scheelt een hoop geld en het zou een stuk beter zijn voor mijn gezondheid!
Samen stoppen? (jij was kortgeleden ook nog niet gestopt toch?)
Ik zit inmiddels op stopdag 292quote:
He Kvd, jij ook hier! :p
Samen stoppen? (jij was kortgeleden ook nog niet gestopt toch?)
Maar ik ga je steunen als je stopt!
Volgens mij was het Hollocene die het over stoppen had
Oh, sorry. In de war.quote:
[..]
Ik zit inmiddels op stopdag 292
Maar ik ga je steunen als je stopt!
Volgens mij was het Hollocene die het over stoppen had
Nou, ik wil wel stoppen. Het pakje dat ik nog heb liggen geef ik wel aan mijn vriend.
Vandaag nog wel een halve sigaret gerookt, dus ik mag morgen pas beginnen met tellen.
Achievement unlocked: Following the road: No smoking for one week
Heel dat roken slaat eigenlijk nergens op: je steekt iets in de fik om vervolgens die rook te inhalerenquote:Op zaterdag 31 augustus 2013 04:21 schreef Sound.Cloud het volgende:
Als je goed concentreert op de smaak van een sigaret merk je pas hoe smerig het eigenlijk smaakt
Meestal zijn het juist ex-rokers die raar denken/anderen een gevoel aan willen praten
En, begonnen?quote:
[..]
Oh, sorry. In de war.
Nou, ik wil wel stoppen. Het pakje dat ik nog heb liggen geef ik wel aan mijn vriend.
Vandaag nog wel een halve sigaret gerookt, dus ik mag morgen pas beginnen met tellen.
Volhouden, gewoon niet meer roken!quote:
Ja, heb nog geen 1 gerookt. Niet eens een trekje, dus ik kan vandaag beginnen met tellen! Is het nu natuurlijk wel makkelijk, omdat ik niet 100% ben, dus als ik me straks beter voel dan zal het wel moeilijk worden haha!
Succes
quote:
Ja, heb nog geen 1 gerookt. Niet eens een trekje, dus ik kan vandaag beginnen met tellen! Is het nu natuurlijk wel makkelijk, omdat ik niet 100% ben, dus als ik me straks beter voel dan zal het wel moeilijk worden haha!
En het hoeft niet moeilijk te worden hè. Juist doordat je tot nu toe al weinig hebt gerookt (en vanaf vandaag niet meer) kan het zo zijn dat je makkelijker de gewoonte hebt afgeleerd. Je rookte nu immers ook maar 1 per dag! En je krijgt nu al de schadelijke/verslavende/hoe je ze ook wil noemen stoffen niet meer binnen.
Dus hopelijk ben je straks als je je beter voelt gewoon meteen van alles af!
Zet hem op!!!
Ik ga het gewoon doen
Whoohoo!!quote:
Daar heb je gelijk in Kvd!
Ik ga het gewoon doen
* Black-Angel is happy
En jaaa, mijn teller staat al op 1 haha..
Respect voor alle stoppers is trouwens!
Je hebt een app die de dagen, minuten etc bijhoudt. o.a. quitnowquote:
Haha, ik heb geen minuten en uren geteld hoor.. :p Ik tel gewoon in dagen..
En jaaa, mijn teller staat al op 1 haha..
Respect voor alle stoppers is trouwens!
My stats: 79 dagen, 2392 sigaretten niet gerookt, ¤655,20 gespaard en 9d, 23h, 12m time saved
Ik ben blij en trots!!
Dat mag je ook zeker wezen!quote:
[..]
Je hebt een app die de dagen, minuten etc bijhoudt. o.a. quitnow
My stats: 79 dagen, 2392 sigaretten niet gerookt, ¤655,20 gespaard en 9d, 23h, 12m time saved
Ik ben blij en trots!!
quote:
7dagen, 14 uren en 40 minuten niet gerookt
* Black-Angel is happy
Je mag zeker trots zijn! En wauw, dat zijn veel sigaretten en veel geld :p
Hoeveel rookte jij voordat je stopte?quote:
Zal de app downloaden!
Je mag zeker trots zijn! En wauw, dat zijn veel sigaretten en veel geld :p
Staat goed hè, stopte
Alhoewel...het huis stinkt al naar de frituur die de buren op minder dan 1 meter van de tuindeur hebben staan en waarmee ze flink aan het bakken zijn. Verwacht dat de vuurkorf straks ook nog wel aangestoken wordt.
Ik rookte 1 pakje (blauwe camel L) in 2 dagen op. Weet alleen niet hoeveel er in zo'n pakje zitten?
quote:
Zal de app downloaden!
Je mag zeker trots zijn! En wauw, dat zijn veel sigaretten en veel geld :p
Och jij ook al buren met vuurkorven? Ik vind dat echt zwaar irritant. Zo ruikt het net alsof je huis in de fik staat, en dan kan je daar ook nog in gaan slapen :pquote:
Ik krijg zo gezellig mijn rokende moeder op visite.Hoop dat ze buiten niet te dicht bij het raam gaat roken.
Alhoewel...het huis stinkt al naar de frituur die de buren op minder dan 1 meter van de tuindeur hebben staan en waarmee ze flink aan het bakken zijn. Verwacht dat de vuurkorf straks ook nog wel aangestoken wordt.
Maar goed, zolang hun maar lol hebben toch? Tot 1 uur snachts.. of later.. op doordeweekse dagen :p
23 dacht ik?quote:
Ja, staat goed haha!
Ik rookte 1 pakje (blauwe camel L) in 2 dagen op. Weet alleen niet hoeveel er in zo'n pakje zitten?
jep...vuurkorf, 3 keer in de week bbq en dus de frituurpan. als ik wegga moet ik de was uit de tuin halen, anders stinkt die heerlijk naar rook/vlees of sigaretten (om on topic te blijven haha)quote:
[..]
Och jij ook al buren met vuurkorven? Ik vind dat echt zwaar irritant. Zo ruikt het net alsof je huis in de fik staat, en dan kan je daar ook nog in gaan slapen :p
Maar goed, zolang hun maar lol hebben toch? Tot 1 uur snachts.. of later.. op doordeweekse dagen :p
geen idee,ik rookte ook camel blue, maar ik gestopt ben,zijn zowel de prijzen als inhoud omhoog gegaanquote:
Van de andere kant, als ik in een omgeving ben zonder rokers, dan denk ik er al helemaal niet meer aan. Ook niet na het eten of zo. Maar vandaag familiefeest, verveel ik me ook een beetje en zie ik veel mensen roken, dan heb ik toch een beetje de neiging er bij te gaan staan. Een beetje maar trouwens!
Welcome 2 the clubquote:
Haha, ik heb geen minuten en uren geteld hoor.. :p Ik tel gewoon in dagen..
En jaaa, mijn teller staat al op 1 haha..
Respect voor alle stoppers is trouwens!
Ik ben inmiddels bijna 10 maanden gestopt, maar die momenten heb ik ook nog weleens. Zoals vanavond met een (buiten)rokende moeder die hier op visite was.quote:
Het stoppen met roken ging eigenlijk heel gemakkelijk. Maar wat me na 1 mnd tegenvalt is dat ik stiekem toch nog wel een beetje zin heb om te roken, zo af en toe. Dat gevoel blijft toch langer aanhouden als gehoopt.
Van de andere kant, als ik in een omgeving ben zonder rokers, dan denk ik er al helemaal niet meer aan. Ook niet na het eten of zo. Maar vandaag familiefeest, verveel ik me ook een beetje en zie ik veel mensen roken, dan heb ik toch een beetje de neiging er bij te gaan staan. Een beetje maar trouwens!
Maar goed, nu is ze weg en ruikt het in huis naar de rook...lang leve de ambi pur spray. Maar dan ben ik wel weer blij dat ik niet meer rook.
En wat ik mis? Vanavond was het het ontvluchten van de visite. Het was me te druk en had al een drukke dag achter de rug. Concentreren lukte me niet meer op de visite, op zo'n moment ging ik dan graag even naar buiten om wakkerder te worden, bij te komen, tot mezelf te komen. Maar dat is zo vreemd als alleen naar buiten gaat, zonder daar daadwerkelijk iets te doen.
Ik hoor van sommige mensen dat je eeuwig een roker blijft. Je kunt voor 99,9999% rookvrij worden, maar nooit voor 100%.quote:
[..]
Ik ben inmiddels bijna 10 maanden gestopt, maar die momenten heb ik ook nog weleens. Zoals vanavond met een (buiten)rokende moeder die hier op visite was.
Maar goed, nu is ze weg en ruikt het in huis naar de rook...lang leve de ambi pur spray. Maar dan ben ik wel weer blij dat ik niet meer rook.
En wat ik mis? Vanavond was het het ontvluchten van de visite. Het was me te druk en had al een drukke dag achter de rug. Concentreren lukte me niet meer op de visite, op zo'n moment ging ik dan graag even naar buiten om wakkerder te worden, bij te komen, tot mezelf te komen. Maar dat is zo vreemd als alleen naar buiten gaat, zonder daar daadwerkelijk iets te doen.
Dat zou me niks verbazen.quote:
[..]
Ik hoor van sommige mensen dat je eeuwig een roker blijft. Je kunt voor 99,9999% rookvrij worden, maar nooit voor 100%.
Alhoewel ik voordat ik rookte ook altijd graag de boel wilde ontvluchten, maar net zoals nu geen reden had om even weg te gaan.
Is lekker niet meer te roken...hoef je niet telkens naar buiten te gaan...Dat is wel iets wat ik deed, altijd naar buiten gaan...vind roken in huis vies...En rookte ook niet bij mensen die niet rookten...quote:
[..]
Ik ben inmiddels bijna 10 maanden gestopt, maar die momenten heb ik ook nog weleens. Zoals vanavond met een (buiten)rokende moeder die hier op visite was.
Maar goed, nu is ze weg en ruikt het in huis naar de rook...lang leve de ambi pur spray. Maar dan ben ik wel weer blij dat ik niet meer rook.
En wat ik mis? Vanavond was het het ontvluchten van de visite. Het was me te druk en had al een drukke dag achter de rug. Concentreren lukte me niet meer op de visite, op zo'n moment ging ik dan graag even naar buiten om wakkerder te worden, bij te komen, tot mezelf te komen. Maar dat is zo vreemd als alleen naar buiten gaat, zonder daar daadwerkelijk iets te doen.
Ik wilde juist naar buitenquote:
[..]
Is lekker niet meer te roken...hoef je niet telkens naar buiten te gaan...Dat is wel iets wat ik deed, altijd naar buiten gaan...vind roken in huis vies...En rookte ook niet bij mensen die niet rookten...
niet om te roken, maar wilde wel wegquote:
[..]
Ik wilde juist naar buiten
In je hoofd blijf je toch eraan denken..ken mensen die 20 jaar gestopt zijn maar heel soms hebben ze toch trek in een sigaret...quote:
[..]
Ik hoor van sommige mensen dat je eeuwig een roker blijft. Je kunt voor 99,9999% rookvrij worden, maar nooit voor 100%.
) overleefd zonder sigaretten Vriendje was mee, dat hielp
maar heb er ook niet heel veel aan gedacht.Inmiddels zit ik op:
8 days, 15:33 smoke free
86 sigarettes down
¤ 27,16 and 0 days, 08:36 saved!
quote:
Mijn teller staat nu op: 1day, 22:40 - 25sigaretten - 6,94euro bespaart - tijd bespaard: 2:30
quote:Op zondag 1 september 2013 15:38 schreef Yuki het volgende:
Gisteren een verjaardag met rokers (buiten, maar wel bij de deur en die stond open
Vriendje was mee, dat hielp
Inmiddels zit ik op:
8 days, 15:33 smoke free
86 sigarettes down
¤ 27,16 and 0 days, 08:36 saved!
Ik zit op : 8 days, 12:18 smoke free, ¤64,11 saved, 229, 85 not smoked and 0days, 22:59 saved
Netjes!quote:
[..]
[..]
Ik zit op : 8 days, 12:18 smoke free, ¤64,11 saved, 229, 85 not smoked and 0days, 22:59 saved
Ja het is iets bizar. Ik denk na een rookvrij jaar toch ook nog wel aan roken. Plots komt dat binnen vallen bijvoorbeeld wanneer ik stress heb, teveel gezopen heb, te veel energie heb... Nu dat moment is ook zo voorbij, de drang is weg en het komt ook niet meer zo vaak voor als in het begin.quote:
[..]
In je hoofd blijf je toch eraan denken..ken mensen die 20 jaar gestopt zijn maar heel soms hebben ze toch trek in een sigaret...
Het stoppen met roken heeft veel positieve gevolgen gehad voor mijn longen. Dus ik denk altijd aan hoe ziek ik was en hoe slecht ik kon ademhalen, dan is de zin in een sigaret ook snel weg.
De 2 weken gehaald, gaat nog steeds wel goed. Wel soms lastige momenten.
Op momenten toch best zwaar, maar ben op de goede weg.
quote:
Two weeks, 2 hours, 38 minutes and 29 seconds. 423 cigarettes not smoked, saving ¤ 82,84. Life saved: 1 day, 11 hours, 15 minutes.
Op momenten toch best zwaar, maar ben op de goede weg.
quote:
Two weeks, 15 hours, 27 minutes and 52 seconds. 278 cigarettes not smoked, saving ¤ 87,86. Life saved: 23 hours, 10 minutes.
De 2 weken gehaald, gaat nog steeds wel goed. Wel soms lastige momenten.
Vandaag introductie gehad van mijn nieuwe baan. Tijdens de pauze ben ik gaan staan bij de rokers omdat het toch altijd gezelliger is daar. Had geen trek erin gekregen alleen de geur vind ik nu weer wat vies worden,,,
9dagen 14:32 rookvrije dagen,,¤72,36gespaard.....259,37 sigaretten niet aangeraakt
:D Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.quote:
Hoeveel verschil merken jullie tijdens het sporten?
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Ik merk dat ik teveel heb toegedicht aan het roken, na 50 dagen rookvrijquote:
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Niet elk kuchje is door het roken en niet elke benauwdheid is dat. Maar toen ik nog rookte dacht ik wel dat dat door het roken kwam... Oh well
Deze keer niet.quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Toen ik een jaar of 10 geleden een mislukte poging deed, blafte ik de hele dag door en hield 's nachts mijn huisgenoten fijn wakker. Lekker keelpijn erbij en een stem die nog heser was dan Katja Schuurman.
Ik hoestte dus niet met roken en wel met niet-rokenquote:
[..]
Ik merk dat ik teveel heb toegedicht aan het roken, na 50 dagen rookvrij
Niet elk kuchje is door het roken en niet elke benauwdheid is dat. Maar toen ik nog rookte dacht ik wel dat dat door het roken kwam... Oh well
vandaar m'n vraag.Maar goed, voor iedereen anders waarschijnlijk. kvd lijkt t wel te herkennen.
Lekkerquote:
[..]
Deze keer niet.
Toen ik een jaar of 10 geleden een mislukte poging deed, blafte ik de hele dag door en hield 's nachts mijn huisgenoten fijn wakker. Lekker keelpijn erbij en een stem die nog heser was dan Katja Schuurman.
Ik hoop vooral dat het snel ophoudt, de gemiddelde COPD-patiënt is er niks bij
Hoesten heb ik de eerste 2 dagen veel gehad, toen ik rookte hoestte ik vaak maar heb ik gemerkt dat ik nu niet meer zo veel hoest. Heb wel last van keelpijn..quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Poosje gehad ook. Daarna meer lucht en veel minder vaak en minder lang verkouden.quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
stoppen met roken Alle 3 de keren kreeg ik een grieperig gevoel in de eerste stopmaand... de dokter zei dat dit komt doordat je longen ect eerst gesmeerd waren met teer en zooi en als je stopt dan slijt dat omdat je longen opschonen...daardoor raken ze tijdelijk weer gevoeliger voor virussen en kou omdat je lichaam een hele andere weerstandmoet opbouwen.
Heb ook een beetje een grieperig gevoel. Lichte hoofdpijn ook vandaag. Geen last van keel, maar wel een verkoudheidje. Ben ook best snel geïrriteerd om dingen. Nu al 2 weken gestopt.quote:
Ik ben nu voor de 3e keer gestopt met roken... eerste keer 3 maanden, tweede keer 4 maanden...en vandaag al 250 dagen
Alle 3 de keren kreeg ik een grieperig gevoel in de eerste stopmaand... de dokter zei dat dit komt doordat je longen ect eerst gesmeerd waren met teer en zooi en als je stopt dan slijt dat omdat je longen opschonen...daardoor raken ze tijdelijk weer gevoeliger voor virussen en kou omdat je lichaam een hele andere weerstandmoet opbouwen.
Voor alle anderen die nog bezig zijn zich er door te worstelen... VOLHOUDEN!!
Kan ook gewoon in de lucht hangen, want een collega van me die nooit gerookt heeft, liep ook te snotteren.quote:
Het begon bij mij na ongeveer 48 uur niet roken. En m'n klachten zijn niet constant, pas als ik m'n longen aan 't werk zet (veel praten, sporten) begin ik te hoesten en snotteren.quote:
[..]
Kan ook gewoon in de lucht hangen, want een collega van me die nooit gerookt heeft, liep ook te snotteren.
Ach, whatever. Ik ben gestopt, dat telt.
Zo is het!quote:
[..]
Het begon bij mij na ongeveer 48 uur niet roken. En m'n klachten zijn niet constant, pas als ik m'n longen aan 't werk zet (veel praten, sporten) begin ik te hoesten en snotteren.
Ach, whatever. Ik ben gestopt, dat telt.
Ik had dit ook, nu 6 maand verder nergens meer last van.quote:
[..]
Het begon bij mij na ongeveer 48 uur niet roken. En m'n klachten zijn niet constant, pas als ik m'n longen aan 't werk zet (veel praten, sporten) begin ik te hoesten en snotteren.
Ach, whatever. Ik ben gestopt, dat telt.
Five months, four weeks, 21 hours, 53 minutes and 25 seconds. 3638 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.157,36. Life saved: 1 week, 5 days, 15 hours, 10 minutes.
A lot: 100 cigarettes non-smoked
yay!!Ook al is het nog maar zo kort.
3 Dagen - 12:03 uren - 45 Sigaretten - 12,50 geld bespaart - 4:30 tijd bespaart
quote:
Achievement unlocked:
A lot: 100 cigarettes non-smoked
Op naar de 200
Goed hoor! Volhouden!quote:
Goh, de artsen waren echt blij om te horen dat ik gestopt was met roken!
Ook al is het nog maar zo kort.
3 Dagen - 12:03 uren - 45 Sigaretten - 12,50 geld bespaart - 4:30 tijd bespaart
Mwoah...quote:
Hoi peeps, hoe staan we allemaal?
Nu 2 weken + 1 dag onderweg, maar ik heb nog erg vaak ontzettend trek in een peuk. Het zijn de momenten, maar het lijkt wel of die momenten ineens langer aanhouden of zo. Gisteren reed ik van mijn werk naar huis en belandde in een file. Man o man... als ik toen een peuk binnen bereik had. Die drang werd na het eten nog veel sterker, maar ben sterk gebleven.
Vandaag hetzelfde eigenlijk. Maar goed... still going strong!
En hoe gaat het bij jou?
Simpele pavlov reactie. Je wil jezelf belonen, maar het heeft geen zin. Je bloeddruk srijgt juist en je gaat je nog meer ergeren in de file.quote:
[..]
Mwoah...
Nu 2 weken + 1 dag onderweg, maar ik heb nog erg vaak ontzettend trek in een peuk. Het zijn de momenten, maar het lijkt wel of die momenten ineens langer aanhouden of zo. Gisteren reed ik van mijn werk naar huis en belandde in een file. Man o man... als ik toen een peuk binnen bereik had. Die drang werd na het eten nog veel sterker, maar ben sterk gebleven.
Vandaag hetzelfde eigenlijk. Maar goed... still going strong!
En hoe gaat het bij jou?
quote:
Volhouden, j0kkebr0k! Kijk hoever je al bent!
Jij ook hoor! Goed bezig ben je! Ja precies. Daarnaast was het naar huis rijden in de auto altijd zo'n momentje dat het peukie heerlijk was.quote:
[..]
Simpele pavlov reactie. Je wil jezelf belonen, maar het heeft geen zin. Je bloeddruk srijgt juist en je gaat je nog meer ergeren in de file.
Maar goed... je hebt er gewoon 0,0 aan.
[ Bericht 32% gewijzigd door #ANONIEM op 03-09-2013 22:58:22 ]
Zo is dat.quote:
[..]
[..]
Ja precies. Daarnaast was het naar huis rijden in de auto altijd zo'n momentje dat het peukie heerlijk was.
Maar goed... je hebt er gewoon 0,0 aan.
Vorige week zondag een auto-ongeluk gehad. Toch wel heel hard over roken nagedacht.quote:
Hoi peeps, hoe staan we allemaal?
7 weken gestopt
Ok dan, gewoon volhouden...ze zeggen dat na een maand je die drang niet meer hebt...quote:
[..]
Mwoah...
Nu 2 weken + 1 dag onderweg, maar ik heb nog erg vaak ontzettend trek in een peuk. Het zijn de momenten, maar het lijkt wel of die momenten ineens langer aanhouden of zo. Gisteren reed ik van mijn werk naar huis en belandde in een file. Man o man... als ik toen een peuk binnen bereik had. Die drang werd na het eten nog veel sterker, maar ben sterk gebleven.
Vandaag hetzelfde eigenlijk. Maar goed... still going strong!
En hoe gaat het bij jou?
Keep up the good work
Hier 10dagen 19:30 uur....Ben nu begonnen met nieuwe baan en volgens mij iedereen rook daar.. Op de moment dat ze roken kan ik het wel weerstaan maar zodra ik thuis ben krijg ik meteen een heel sterke drang...ook beetje hoofpijn nou...heb nooit hoofdpijn...
Geen letsel hoop ik?quote:
[..]
Vorige week zondag een auto-ongeluk gehad. Toch wel heel hard over roken nagedacht.
7 weken gestopt
7 weken.. netjes!
Pff.. een maand. Nog 2 weken te gaan dan.quote:
[..]
Ok dan, gewoon volhouden...ze zeggen dat na een maand je die drang niet meer hebt...
Keep up the good work
Hier 10dagen 19:30 uur....Ben nu begonnen met nieuwe baan en volgens mij iedereen rook daar.. Op de moment dat ze roken kan ik het wel weerstaan maar zodra ik thuis ben krijg ik meteen een heel sterke drang...ook beetje hoofpijn nou...heb nooit hoofdpijn...
Heb nu ook al 2 dagen last van lichte hoofdpijn. Op het moment lijkt het gezakt. Op mijn werk heb ik er niet zoveel moeite mee. Mijn directe collega's roken niet, dus dat scheelt wel. Tuurlijk heb ik daar mijn momentjes, maar die zijn echt peanuts vergeleken bij de momenten in mijn vrije tijd. Ik merk nu pas echt dat ik veel rookte.
Maaruh.. ook jij volhouden man!
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 03-09-2013 23:29:56 ]
Op 1 mei 2012 gestopt maar heb zo af en toe nog steeds moeilijk. Maar ik hou vol
En ik had er in mn droom ook echt behoefte aan haha!
Momenteel lig ik in het ziekenhuis, wat het dus makkelijker zou moeten maken, maar aangezien ik hier normaal werk en dus alle plekjes weet waar mijn collega's staan te roken is het wel even moeilijk soms. Vooral omdat ik veel alleen ben heb ik behoefte aan gezelschap, en dat kan ik het makkelijkste vinden door even naar het rokers hol te gaan. Ze mensen hier op mijn afdeling zijn niet zo van het gezellige hahaha!
Maar ik doe er niks mee hoor. Blijf netjes op mn kamertje :p
Maar hou vol! Het wordt steeds beter!
Ik snap dat het dubbel klinkt, roken in het ziekenhuis, maar ik vind het voor rokers toch wel een goed ding. Vooral erg zieke mensen die toch willen roken, dat die niet buiten hoeven staan ofzo.
Dat gezegd hebbende komt nu langzaam de geur van het rookhok weer naar voren in mijn herinnering - en ben ik des te dankbaar dat mijn rookverslaving voorbij is. Gatverdamme, wat een stank
En vooral die rokershokken zijn echt vies.. Brr..
Maar goed, ik hoef daar nu geen last meer van te hebben.
Stond net op mijn werk in de lift naast een paar rokers. Bah..wat meurt dat eigenlijk.quote:
Ja, het is ook een enorme stank! En het is ook echt een rot verslaving.
En vooral die rokershokken zijn echt vies.. Brr..
Maar goed, ik hoef daar nu geenlast meer van te hebben.
Ik begin me al te ontpoppen tot een anti-rook fundamentalist
Eet en snoep overigens ook een stuk meer en vaker. Begin aan te komen, merk ik aan mijn riem. Gelukkig mag er wel wat aan, maar moet er voor waken dat ik vet word. Misschien toch het hardlopen maar weer oppakken.
Dat zijn de ergste, van die ex - rokers die zich in no time ontpoppen tot anti - rook fundamentalist. Of je bent aan het chargeren, dat kan ook natuurlijk.quote:
[..]
Ik begin me al te ontpoppen tot een anti-rook fundamentalist
Dat laatste uiteraardquote:Op woensdag 4 september 2013 15:00 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Dat zijn de ergste, van die ex - rokers die zich in no time ontpoppen tot anti - rook fundamentalist. Of je bent aan het chargeren, dat kan ook natuurlijk.
Zal nooit fel anti worden. Heb altijd al een hekel gehad aan van die felle anti's, namelijk.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2013 15:02:20 ]
Kom d'r bij!quote:
[..]
Stond net op mijn werk in de lift naast een paar rokers. Bah..wat meurt dat eigenlijk.
Ik begin me al te ontpoppen tot een anti-rook fundamentalist
Eet en snoep overigens ook een stuk meer en vaker. Begin aan te komen, merk ik aan mijn riem. Gelukkig mag er wel wat aan, maar moet er voor waken dat ik vet word. Misschien toch het hardlopen maar weer oppakken.
LIF / [Hardlopen] #589 - Conditie of niet.. Rennen doen we! Miepen niet.
Bere-gezellig topic
Ik dacht het alquote:
[..]
Dat laatste uiteraard
Zal nooit fel anti worden. Heb altijd al een hekel gehad aan van die felle anti's, namelijk.
Succes verder, komt goed!
[ Bericht 97% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2013 16:30:55 ]
Haha.. tijdje geleden al even actief in dat topic geweest. Heb alleen wat last van een blessure gehad en daardoor gestopt. Binnenkort zal ik me vast wel weer meldenquote:
[..]
Kom d'r bij!
LIF / [Hardlopen] #589 - Conditie of niet.. Rennen doen we! Miepen niet.
Bere-gezellig topic
Thanks!quote:
[..]
Ik dacht het al
Succes verder, komt goed!
Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..
2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.
Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!
Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!
Netjes!quote:
Hier mijn verhaal:
Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..
2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.
Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!
Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!
En vooral ook fijn dat je er geen behoefte mee aan hebt joh! Dat scheelt ook al zo'n hoop. En ook goed dat je je conditie weer opgebouwd heb.
Is toch altijd wel fijn om wat conditie te hebben.
Ik hoop ook echt dat het stoppen met roken mijn herstel wat vlotter maakt. En dat ik uiteindelijk meer conditie en energie krijg!
Weet je wat het vooral is, we doen met z'n alle net alsof dat roken echt een big deal isquote:
[..]
Netjes!
Dat scheelt ook al zo'n hoop. En ook goed dat je je conditie weer opgebouwd heb.
Is toch altijd wel fijn om wat conditie te hebben.
Ik hoop ook echt dat het stoppen met roken mijn herstel wat vlotter maakt. En dat ik uiteindelijk meer conditie en energie krijg!
. Ik heb heel vaak gedacht "het is maar een sigaret". En het heeft geholpen, want ik heb natuurlijk wel eens op een feest behoefte gehad aan een peukie. M'n vriendin zei altijd: "je moet gewoon doen alsof het heel makkelijk is" (want dat is het eigenlijk ook als je er écht vanaf wil). Toen ik nog rookte was ik het hier natuurlijk niet mee eens..
Dus ik weet dat het heel makkelijk is zolang je er makkelijk over denkt. Daar heb je zeker gelijk in.
Maar dan moet je er wel zelf achter staan!
Goed bezig meid....Maar hoezo moeilijk? Heb je nog steeds die drang dan?quote:
Allen die (proberen te) stoppen: Sterkte! En volhouden!
Op 1 mei 2012 gestopt maar heb zo af en toe nog steeds moeilijk. Maar ik hou vol
Goed gedaan..... En je hebt gelijk, iedereen kan het in principe. Tis gewoon wilskracht vind ik. Ik heb zelf 14 jaar gerookt. Was stom om te beginnen. Toen ik naar Nederland was gekomen miste ik gewoon de sigaretten geur in huis. Mijn vader rookte heel veel. Paar jaar later is hij ook gestopt, wist ik niks van totdat ik op vakantie was en merkte op dat hij niet meer rookte. Mams zeurde altijd dat ik moest stoppen en Paps zei altijd "Laat die jongen nou maar, hij stopt wel een keer". En tja, paps had gelijk, ben inmiddels uitgerookt...heb gewoon zin om weer gezond te gaan levenquote:
Hier mijn verhaal:
Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..
2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.
Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!
Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!
11dagen, 19:01 uren
Hier nu 5 dagen en 17:08uur!
12 days, 7:22 smoke free
123 cigarettes down
¤ 38,84 and 0 days, 12:18 saved!
Op donderdag 5 september 2013 07:08 schreef c-u-t-e het volgende:Netjes Black-Angel & Nattermann!
Hier nu 5 dagen en 17:08uur!
[/quote]
quote:
Since 24 augustus 2013:
12 days, 7:22 smoke free
123 cigarettes down
¤ 38,84 and 0 days, 12:18 saved!
Over een maand kom ik bij jou geld lenen
Neequote:
[..]
Over een maand kom ik bij jou geld lenen
Dat geld steek ik in een dagje sauna met vriendje denk ik
Zelf 2 weken en 3 dagen gestopt! Ongeveer een Euro of 75 a 80 bespaard.
Vriendje zou niet erg vinden dat ik ook meekomquote:Op donderdag 5 september 2013 10:41 schreef Yuki het volgende:
[..]
Nee
Dat geld steek ik in een dagje sauna met vriendje denk ik
Jij ook goed bezig J0kkebr0k.quote:
Yuki, C-u-t-e, Natterman en Black-Angel.... ik ben trots op jullie!
Zelf 2 weken en 3 dagen gestopt! Ongeveer een Euro of 75 a 80 bespaard.
...heb nu ¤93 gespaard.Ik maak trouwens wel extra geld over naar mijn spaarrekening. Wil financieel wel merken dat ik gestopt benquote:
Jij ook goed bezig J0kkebr0k.
En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....
Maar we houden vol
Goed zo!quote:
Goed bezig allemaal!! Hier bijna 85 dagen
En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....
Maar we houden vol
Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.
En dat na 17 jaar roken...
Jawelquote:
[..]
Vriendje zou niet erg vinden dat ik ook meekom
Ik zet 't geld ook op een spaarrekening
en het gaat naar KWF als ik toch een keer rook Vanavond uit eten geweest aan 't strand met een rokende vriendin. Stom hoe je dan ineens opvalt hoeveel iemand rookt
Eventjes lastig gehad, maar nu zo blij dat ik niet gerookt heb
Jammer dat je dan niet eerder gestopt bent, niet?quote:
[..]
Goed zo!
Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.
En dat na 17 jaar roken...
quote:
Goed bezig allemaal!! Hier bijna 85 dagen
En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....
Maar we houden vol
Vol houden zullen we.. quote:
[..]
Goed zo!
Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.
En dat na 17 jaar roken...
Ik ben eerder gestopt, maar blijkbaar was ik er toen niet zo klaar mee als ik dat nu wel écht ben.quote:
[..]
Jammer dat je dan niet eerder gestopt bent, niet?
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
Jeeeeej!Goed gedaan!quote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
Zo knap dat je niet rookt terwijl je vriend wel rooktquote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
mijn vriend en ik zijn samen gestopt en dat ie echt de enige reden dat het zo goed gaat.Haha, het zal het straks ook wel moeilijker voor me maken hoor!quote:
[..]
Zo knap dat je niet rookt terwijl je vriend wel rookt
Maar ik kan hem niet dwingen te stoppen, en het gaat hem ook niet lukken omdat hij het helemaal niet wil. Dat roken is zijn momentje van ontspannen en tsjah, dat was het voor mij ook. Maar ik kies hier ook voor, voor mijn gezondheid. En hij vind het wel best zoals het nu is.
Ik zal dus wat vaker door moeten zetten denk ik.
Iedere keer dat je op zo'n moment sterk kunt blijven kom je vanzelf ook weer een stukje verder van het roken af te staan.quote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2013 18:34:00 ]
TOP!!quote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
Kom op! Je kunt het.. Gewoon afleiding zoekenquote:
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
Niks geen drang. Je lichaam verlangt niks. It's all in the mind!quote:
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
Top, petje afquote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
Je lijf snakt er niet meer na...alle nicotine is uit je lijf. Je geest daarentegen wel, zit echt in je hoofd. Maar je kunt het...2,5 weken vol gehouden en we gaan voor de volgende 2,5 weekquote:
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
Dat is dat nicotineduiveltje. Lekker laten gillen, die gaat vanzelf dood als je er niet aan toe geeft.quote:
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-09-2013 13:51:52 ]
23 dagen nu.
Er zijn nog niet veel mensen in mijn omgeving die het weten. Dat is het grappige.
Ik was bang dat ik het niet zou kunnen, dat ik gek zou worden, door zou draaien van de zenuwen en stress. Maar dat is niet zo. Drie dingen zijn veranderd. 1: ik heb meer energie, 2: ik heb meer emoties, 3: ik kan meer aan. Door die emoties voel ik me alleen maar meer levend. En ik ga nu twee keer per week zwemmen, en ook twee keer per week hardlopen en doe ook twee keer per week aan krachttraining.
En ik slaap beter.
Stoppen met roken is mijn beste idee van dit jaar geweest.
Ik wens de rest ook heel veel succes
Jullie kunnen het!Maar goed, ik heb niet toegegeven.
Mijn "duwtje in de rug" mag dan wel weggevallen zijn, maar ik begin niet meer met roken.
Goed om te lezen!!! Ben blij dat alle dingen waar je van tevoren bang voor was niet zijn uitgekomen!quote:
Heb hier al een tijdje niet meer gekeken maar ben inmiddels nog steeds gestopt.
23 dagen nu.
Er zijn nog niet veel mensen in mijn omgeving die het weten. Dat is het grappige.
Ik was bang dat ik het niet zou kunnen, dat ik gek zou worden, door zou draaien van de zenuwen en stress. Maar dat is niet zo. Drie dingen zijn veranderd. 1: ik heb meer energie, 2: ik heb meer emoties, 3: ik kan meer aan. Door die emoties voel ik me alleen maar meer levend. En ik ga nu twee keer per week zwemmen, en ook twee keer per week hardlopen en doe ook twee keer per week aan krachttraining.
En ik slaap beter.
Stoppen met roken is mijn beste idee van dit jaar geweest.
Ik wens de rest ook heel veel succes
Oeh, dat klinkt alsof de relatie er niet meer is....sterkte! Goed dat je niet hebt toegegeven!!!quote:Op zondag 8 september 2013 01:33 schreef Yuki het volgende:
Vandaag best moeilijk gehad. Wat had ik graag willen roken, ongeveer de hele dag door. Heftige emoties (verdriet) --> zin ik roken. Goed om rekening mee te houden.
Maar goed, ik heb niet toegegeven.
Mijn "duwtje in de rug" mag dan wel weggevallen zijn, maar ik begin niet meer met roken.
Vergeet wel af en toe de champix, merk daar dan weinig van.
De situatie ligt wat ingewikkeld, maar je conclusie klopt wel ongeveerquote:
[..]
Oeh, dat klinkt alsof de relatie er niet meer is....sterkte! Goed dat je niet hebt toegegeven!!!
Dus dank je Maar!
Since 24 augustus 2013:
15 days, 23:30 smoke free
159 cigarettes down
¤ 50,21 and 0 days, 15:54 saved!
En daar ben ik dan wel weer even trots op.
Je kunt het ook zo zien dat als je deze periode dan kunt doorkomen zonder te roken, je alles wel kunt doorstaan.quote:
[..]
De situatie ligt wat ingewikkeld, maar je conclusie klopt wel ongeveer
Maar!
Since 24 augustus 2013:
15 days, 23:30 smoke free
159 cigarettes down
¤ 50,21 and 0 days, 15:54 saved!
En daar ben ik dan wel weer even trots op.
Oei, altijd kut. I feel you!quote:
[..]
De situatie ligt wat ingewikkeld, maar je conclusie klopt wel ongeveer
Maar!
Since 24 augustus 2013:
15 days, 23:30 smoke free
159 cigarettes down
¤ 50,21 and 0 days, 15:54 saved!
En daar ben ik dan wel weer even trots op.
Maar volhouden nu! Je kunt het.
...zonder roken, ja.quote:
[..]
Je kunt het ook zo zien dat als je deze periode dan kunt doorkomen zonder te roken, je alles wel kunt doorstaan.
Ik kom niet zonder kleerscheuren uit deze situatie denk ik, maar ik houd iig vast aan m'n nicotinevrije leven nu.
Komt goed. Zat gelegenheid gehad om sigaretten te kopen, niets mee gedaan.quote:
[..]
Oei, altijd kut. I feel you!
Maar volhouden nu! Je kunt het.
Als ik morgen op m'n werk, met volop gelegenheid tot bietsen, goed doorkom, dan red ik het écht zonder.
En eigenlijk vertrouw ik daar wel op.
Niet bietsen morgen. Ook al zit je in een dip. Die peuk gaat niets voor je oplossen.quote:
[..]
Komt goed. Zat gelegenheid gehad om sigaretten te kopen, niets mee gedaan.
Als ik morgen op m'n werk, met volop gelegenheid tot bietsen, goed doorkom, dan red ik het écht zonder.
En eigenlijk vertrouw ik daar wel op.
I know, daarom heb ik ook 't vertrouwen dat het me gaat lukken vandaag.quote:
[..]
Niet bietsen morgen. Ook al zit je in een dip. Die peuk gaat niets voor je oplossen.
Sterkte!quote:
[..]
I know, daarom heb ik ook 't vertrouwen dat het me gaat lukken vandaag.
En het gaat je lukken vandaag!
quote:
[..]
I know, daarom heb ik ook 't vertrouwen dat het me gaat lukken vandaag.
Dat is de instelling!
Goed gedaan. Weer een stapje verder van de verslaving af. Je weet nu dat je ook onder moeilijke omstandigheden zonder sigaret kan.quote:
Juist dat zijn vaak momenten dat mensen weer beginnen!
harstikke goed Yuki!quote:
Ondanks dat het kut is, gewoon niet roken. Dat is wilskrachtquote:
quote:
nicequote:
Heel veel sterkte want ik vind het een prestatie om van de tabak af te blijven als het altijd maar voorhanden is. Jouw vriend neemt zijn ontspanning toch wel buiten de kamer waar jij bent mag ik hopen?quote:
[..]
Haha, het zal het straks ook wel moeilijker voor me maken hoor!
Maar ik kan hem niet dwingen te stoppen, en het gaat hem ook niet lukken omdat hij het helemaal niet wil. Dat roken is zijn momentje van ontspannen en tsjah, dat was het voor mij ook. Maar ik kies hier ook voor, voor mijn gezondheid. En hij vind het wel best zoals het nu is.
Ik zal dus wat vaker door moeten zetten denk ik.
We zijn alweer over de 3 weken heen, gaat nu wel redelijk snel.
Ben ook al een beetje aan de levenstijl gewend zonder te roken.
Ja, mijn vriend rookt altijd netjes buiten..quote:
[..]
Heel veel sterkte want ik vind het een prestatie om van de tabak af te blijven als het altijd maar voorhanden is. Jouw vriend neemt zijn ontspanning toch wel buiten de kamer waar jij bent mag ik hopen?
quote:
Hou vol!!quote:
17dagen 15:37uur gestopt ....kort lontje, hoesten en hoofdpijn...pppffff
Since 24 augustus 2013:
17 days, 21:20 smoke free
178 cigarettes down
¤ 56,21 and 0 days, 17:48 saved!
Komt goed!!quote:
17dagen 15:37uur gestopt ....kort lontje, hoesten en hoofdpijn...pppffff
Overmorgen, vrijdag de 13e, wordt mijn stopdag, dus ik doe dit topic even bij mijn bookmarks.
Je kunt beter een andere dag als stopdag kiezen! Veel succes in ieder geval.quote:
Ook ik ben er wederom, dat wel klaar mee.
Overmorgen, vrijdag de 13e, wordt mijn stopdag, dus ik doe dit topic even bij mijn bookmarks.
quote:
[..]
Je kunt beter een andere dag als stopdag kiezen! Veel succes in ieder geval.
Ben niet bijgelovig (lang geleden zelfs op vrijdag de 13e 13 geworden, and I'm still here) en precies een maand later ben ik jarig, dus als ik het volhoud heb ik des te meer reden voor een feestje.
Thanks!
Volhouden! De eerste maand is het ergstequote:
17dagen 15:37uur gestopt ....kort lontje, hoesten en hoofdpijn...pppffff
hoe langer je gestopt bent daarna, hoe makkelijker het gaat worden!Tuurlijk niet, elke dag is prima.quote:
[..]
Je kunt beter een andere dag als stopdag kiezen! Veel succes in ieder geval.
Succes beestjuh!
En nog een
voor alle volhouders!
Ik kom mij hier ook vast melden, vanavond gaat de laatste peuk die ik ooit zal roken uit!
Ik wil een niet roker zijn, en mn gezondheid verbeteren, wat overigens niet betekent dat ik er niet tegenop zie... Maar ik probeer mezelf voor te houden dat het de verslaving is die praat,
Poging 3 trouwens hier, en ik vind de 13e een hele mooie datum!
Succes en je kan het!!!
Niet vanaf te komen joh!quote:
Hey GM! Ik kom jou overal tegen!
Succes en je kan het!!!
Jij bent al n eind op.weg he wb het stoppen
Valkuilen vd eerste week?
ja, probeer rokers te vermijdenquote:
[..]
Niet vanaf te komen joh!
Jij bent al n eind op.weg he wb het stoppen
Valkuilen vd eerste week?
Rookt je man?
Vanaf morgen ook niet meerquote:
[..]
ja, probeer rokers te vermijden
Rookt je man?
Ah, nou dat scheelt. Heel veel succes en probeer te onthouden dat je niet iets opgeeft, maar kiest voor een vrijer, frisser en gezonder levenquote:
[..]
Vanaf morgen ook niet meer
Eergisteren de winkel uitgelopen nadat er weer eens een prijsverhoging op de pakjes zat
En dan bedoel ik met lege handen Zocht al een tijdje naar een goed excuus om te stoppen, maar is er nooit van gekomen. De prijs heeft me dus over de streep getrokken van het een op het ander moment. Eens zien hoelang ik dat ga volhouden
direct ¤0,50 erbovenop Ah, op die manier.quote:
Was prijsverhoging hier in België
Goede keuze gemaakt, succes!
20 days, 00:02 smoke free
200 cigarettes down
¤ 63,16 and 0 days, 20:00 saved!
quote:
Since 24 augustus 2013:
20 days, 00:02 smoke free
200 cigarettes down
¤ 63,16 and 0 days, 20:00 saved!
Ik vandaag 3 maanden! (92 dgn) 2767 sigaretten
niet gerookt, ¤757,92 en 11d, 12h, 42m gespaard!!Wauw!!quote:
[..]
Ik vandaag 3 maanden! (92 dgn) 2767 sigaretten
En schaam je niet voor die hoeveelheid, wees er juist trots op!!
Ik ga maar schoonmaken denk ik, ik moet mezelf vandaag echt bezig houden...
Ooit heel lang geleden, maar ik geloof niet zo in de zelfhulp boeken ed, je moet t toch zelf doenquote:
Heb je allen carr al eens gelezen?
mij heeft het in elk geval heel erg geholpen, heb door hem het niet roken nooit als een gemis gezien maar als een overwinning. Het hielp me anders te denken.Dat is ook een goed boek!
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 13-09-2013 14:59:27 ]
Ik heb vandaag al ontdekt dat die momenten ook weer voorbij gaan... Ik heb wel de hele dag al het idee dat mn dag nog niet is begonnen...quote:
Eerste weekend sigaret-loos, gaat fijn worden op momenten dat ik me verveel [ afbeelding ]
Echt belachelijk hoeveel peuken ik eigenlijk uit gewoonte opstak...
dat vat aardig samen hoe ik mij voel... En ik heb t koud... Bagger bagger baggerJe moet er ff doorheen. Je krijgt echt nog wel meer van die momenten dat je bijna tegen de muur opvliegt. Bij mij worden ze steeds minder en ben al bijna 4 weken onderweg.quote:
Volhouden meid, je kan hetquote:
quote:Op vrijdag 13 september 2013 14:58 schreef Iwanius het volgende:
1 maand al niet gerookt. Gewoon geen zin gek genoeg. Zelfs het alcoholgebruik is al 4 dagen niet uitgeoefend. Wel veel fris. (cola)
quote:
[..]
Ik vandaag 3 maanden! (92 dgn) 2767 sigaretten
Welkomquote:
Leuk, een support topic.
Eergisteren de winkel uitgelopen nadat er weer eens een prijsverhoging op de pakjes zat
Zocht al een tijdje naar een goed excuus om te stoppen, maar is er nooit van gekomen. De prijs heeft me dus over de streep getrokken van het een op het ander moment. Eens zien hoelang ik dat ga volhouden
Hartelijk welkomquote:
Ik kom mij hier ook vast melden, vanavond gaat de laatste peuk die ik ooit zal roken uit!
Ik wil een niet roker zijn, en mn gezondheid verbeteren, wat overigens niet betekent dat ik er niet tegenop zie... Maar ik probeer mezelf voor te houden dat het de verslaving is die praat,
Poging 3 trouwens hier, en ik vind de 13e een hele mooie datum!
Welkom, maak jezelf thuisquote:
Ook ik ben er wederom, dat wel klaar mee.
Overmorgen, vrijdag de 13e, wordt mijn stopdag, dus ik doe dit topic even bij mijn bookmarks.
quote:
Since 24 augustus 2013:
20 days, 00:02 smoke free
200 cigarettes down
¤ 63,16 and 0 days, 20:00 saved!
quote:
quote:
Three weeks, one day, 17 hours, 13 minutes and 22 seconds. 431 cigarettes not smoked, saving ¤ 136,30. Life saved: 1 day, 11 hours, 55 minutes.
We zijn alweer over de 3 weken heen, gaat nu wel redelijk snel.
Ben ook al een beetje aan de levenstijl gewend zonder te roken.
Gelukkig went het op den duur...
hallo mede-stoppers
20dagen, 19:45 uur, ¤156,83 gespaard maar die is uitgegeven aan eten en elektronica
, 563 sigaretten niet aangeraakt....Damn wat voel ik me belabberd zeg! Duizelig, misselijk, trillen, zweten.
echt een feestje dus...
Op je 2de dag?quote:
Holy hell! Bestaat er zoiets als afkicken vd nicotine?
Damn wat voel ik me belabberd zeg! Duizelig, misselijk, trillen, zweten.
echt een feestje dus...
Geen last van gehad iig
Enige waar ik echt last van heb is verveling, en zoals verwacht was ben ik overgestapt op snoepen Nee, volgens mij heb ik ook nooit last gehad van het stoppen.. tot nu toe..quote:
Holy hell! Bestaat er zoiets als afkicken vd nicotine?
Damn wat voel ik me belabberd zeg! Duizelig, misselijk, trillen, zweten.
echt een feestje dus...
Gister wel wat zweten en ik werd aan het einde van de middag best kortaf, maar lekker gaan douchen en een boekje gelezen, net 11 uur (!!) geslapen en zit alweer aan de koffie zonder al te veel gemis. Heb wel heel andere koffie genomen om de associatie zo klein mogelijk te houden.
Bij zin in een peuk breek ik een stukje chocola af, gebrek aan eetlust was één van mijn motieven voor het stoppen want ik viel wel erg veel af (flieft ja
). Bedankt voor de reacties hierboven.
One day, 6 hours, 0 minutes and 18 seconds. 25 cigarettes not smoked, saving ¤ 2,35. Life saved: 2 hours, 5 minutes.
[ Bericht 6% gewijzigd door beestjuh op 14-09-2013 10:45:04 ]
quote:
20dagen, 19:45 uur, ¤156,83 gespaard maar die is uitgegeven aan eten en elektronica , 563 sigaretten niet aangeraakt...
Ik ben blij dat ik, ondanks m'n luduvudu, weer een week volgehouden heb. Was best moeilijk, maar ik heb iedere verleiding genegeerd
3 weken
Na een "nacht" van 3 uur slaap valt de trek mij vanmorgen reuze mee...
Ik voel me belabberd maar het positieve is dat ik dit voor de laatste x mee maak want ik rook niet meer!!
Kan me dit alleen niet herinneren vd vorige keren...
quote:
Goed bezig allemaal
Ik ben blij dat ik, ondanks m'n luduvudu, weer een week volgehouden heb. Was best moeilijk, maar ik heb iedere verleiding genegeerd
3 weken
Eventjes eraan gedacht in de middag, ben toen maar wat plafonieres gaan ophangen (
) om mijn gedachtes wat te verzetten. Heeft prima geholpen Als ik morgen ook nog door kom kijk ik alvast positief tegen de rest van de week aan
al ga ik ervan uit dat dat geen probleem gaat geven aangezien 't tot nu toe relatief makkelijk is gegaan De crux zit hem erin dat je er na de laatste peuk in gedachte/onderbewustzijn/psychisch niet meer mee bezig bent met het roken. Het bekende 'tussen de oren'.quote:
Ik heb mezelf toch enigszins verbaasd door vandaag makkelijk de dag doorgekomen te zijn zonder drang te hebben gehad naar 'n peuk
Eventjes eraan gedacht in de middag, ben toen maar wat plafonieres gaan ophangen (
Als ik morgen ook nog door kom kijk ik alvast positief tegen de rest van de week aan
Het is helemaal niet moeilijk, stoppen en volhouden, je kunt het jezelf alleen erg moeilijk maken.
Ik voel me met vlagen gewoon echt beroerd maar ik hou vol...
Er zijn n aantal situaties waar ik tegen op zie maar ik wil ze ook niet ontlopen.
Wanneer is het allerergste ongeveer voorbij? Ik dacht dat de 1e 2 dagen volledig hel was maar ik heb t mis geloof ik..
weet je zeker dat je tabak hebt gerookt, en geen crack ofzoquote:
2.5 dag niet gerookt en we gaan echt van hoog naar heeeeeeel diep...
Ik voel me met vlagen gewoon echt beroerd maar ik hou vol...
Er zijn n aantal situaties waar ik tegen op zie maar ik wil ze ook niet ontlopen.
Wanneer is het allerergste ongeveer voorbij? Ik dacht dat de 1e 2 dagen volledig hel was maar ik heb t mis geloof ik..
zoals jij 't omschrijft maak ik 't zelf toch niet mee Misschien kijk ik er ook wel anders tegenaan omdat ik spontaan een poging tot stoppen doe. Ondertussen al 'n dikke 5 dagen
Haha nou blijkbaar is t iedere keer anders want in Januari ben ik n week gestopt en dat ging toen eigenlijk fluitend, t is meer uit verveling dat ik weer begon...quote:
[..]
weet je zeker dat je tabak hebt gerookt, en geen crack ofzo
Misschien kijk ik er ook wel anders tegenaan omdat ik spontaan een poging tot stoppen doe. Ondertussen al 'n dikke 5 dagen
En ik ben nu ook onder behandeling voor B Tekort dus misschien dat dat ook niet meehelpt...
Maar ik weet iig zeker dat k nu doorzet want 1x zo belabberd is genoeg.
Overigens ook m vrij spontane stopactie hoor...
Volhouden hoor, je komt hier doorheen!!
Niet iedereen maakt dezelfde dingen mee. Mijn te spontane stopactie van 11 jaar geleden hebben me heel beroerd gemaakt, hoesten, roggelen, hees, keelpijn enzovoort. Deze keer daar helemaal geen last van gehad.quote:
[..]
weet je zeker dat je tabak hebt gerookt, en geen crack ofzo
Misschien kijk ik er ook wel anders tegenaan omdat ik spontaan een poging tot stoppen doe. Ondertussen al 'n dikke 5 dagen
daar heb ik wel last van! Onrustige nachtenquote:
Ik herken het ook niet. Wel wat onrust, als in niet kunnen slapen in de eerste 5 dagen. Enige beroerde dat ik heb gehad is 2 weken mezelf de tandjes hoesten. Verder niets, eigenlijk...
Volhouden hoor, je komt hier doorheen!!
Toch niet helemaal gek dus!! En een maandquote:
Ik herken het zeker wel! Morgen een maand!
Eigenlijk verdienen jullie als stoppers allemaal een
Nu 22dagen nicotine vrij. Alleen weer keelpijn...maar denk dat het komt omdat ik in de pauze bij de rokers ga staan...
Duurde ruim een week bij mij, dus daar ben je vast bijna doorheen!quote:
[..]
daar heb ik wel last van! Onrustige nachten
Ik las dat 1% tot 5% van de stoppers na een jaar nog steeds gestopt was!quote:
Peepz, volhouden allemaal we komen er wel...
Dus er komt er uit dit hele topic hooguit 1 of 2!
Dat is nog eens bemoedigende input...quote:
[..]
Ik las dat 1% tot 5% van de stoppers na een jaar nog steeds gestopt was!
Dus er komt er uit dit hele topic hooguit 1 of 2!
We moeten de realiteit onder ogen blijven zien. Dat zijn dus jij en ik. Of ik. Of jij.quote:
[..]
Dat is nog eens bemoedigende input...
Ikquote:
[..]
We moeten de realiteit onder ogen blijven zien. Dat zijn dus jij en ik. Of ik. Of jij.
Kan ook nog. Ik was eigenlijk zelf vastbesloten het te worden.quote:
Op Ken trouwens genoeg mensen die al jarenlang gestopt zijn. Van mijn vrienden was ik de laatste die nog rookte.
Ach, je weet wat ze zeggen.quote:
[..]
Kan ook nog. Ik was eigenlijk zelf vastbesloten het te worden.
Ken trouwens genoeg mensen die al jarenlang gestopt zijn. Van mijn vrienden was ik de laatste die nog rookte.
Lies, damned lies and statistics.
Het is aan onszelf om vastbesloten te zijn en blijven en daarmee de statistieken te overtreffen.