LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik wilde juist naar buitenquote:Op zondag 1 september 2013 00:19 schreef Black-Angel het volgende:
[..]
Is lekker niet meer te roken...hoef je niet telkens naar buiten te gaan...Dat is wel iets wat ik deed, altijd naar buiten gaan...vind roken in huis vies...En rookte ook niet bij mensen die niet rookten...
niet om te roken, maar wilde wel weg
quote:
[..]
Ik wilde juist naar buiten
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
In je hoofd blijf je toch eraan denken..ken mensen die 20 jaar gestopt zijn maar heel soms hebben ze toch trek in een sigaret...quote:
[..]
Ik hoor van sommige mensen dat je eeuwig een roker blijft. Je kunt voor 99,9999% rookvrij worden, maar nooit voor 100%.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Ik ben bij 6 weken zwangerschap gestopt en heb het tot 6 weken na de bevalling volgehouden ongeveer. Ben dus bijna 9 maanden gestopt geweest. Maar mijn zwangerschap maakte me kotsberoerd van een sigaret, en ik had daarom ook totaal geen zin in 1. Maar na de zwangerschap, slapeloze nachten, huil baby, stress.. Toen was die eerste sigaret snel gerookt, en dan hang je.. Helaas!
Gisteren een verjaardag met rokers (buiten, maar wel bij de deur en die stond open 
) overleefd zonder sigaretten 
Vriendje was mee, dat hielp
maar heb er ook niet heel veel aan gedacht.
Inmiddels zit ik op:
8 days, 15:33 smoke free
86 sigarettes down
¤ 27,16 and 0 days, 08:36 saved!
) overleefd zonder sigaretten Vriendje was mee, dat hielp
maar heb er ook niet heel veel aan gedacht.Inmiddels zit ik op:
8 days, 15:33 smoke free
86 sigarettes down
¤ 27,16 and 0 days, 08:36 saved!
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Mijn teller staat nu op: 1day, 22:40 - 25sigaretten - 6,94euro bespaart - tijd bespaard: 2:30
quote:Op zondag 1 september 2013 15:38 schreef Yuki het volgende:
Gisteren een verjaardag met rokers (buiten, maar wel bij de deur en die stond open
Vriendje was mee, dat hielp
Inmiddels zit ik op:
8 days, 15:33 smoke free
86 sigarettes down
¤ 27,16 and 0 days, 08:36 saved!
Ik zit op : 8 days, 12:18 smoke free, ¤64,11 saved, 229, 85 not smoked and 0days, 22:59 saved
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Netjes!quote:
[..]
[..]
Ik zit op : 8 days, 12:18 smoke free, ¤64,11 saved, 229, 85 not smoked and 0days, 22:59 saved
Ja het is iets bizar. Ik denk na een rookvrij jaar toch ook nog wel aan roken. Plots komt dat binnen vallen bijvoorbeeld wanneer ik stress heb, teveel gezopen heb, te veel energie heb... Nu dat moment is ook zo voorbij, de drang is weg en het komt ook niet meer zo vaak voor als in het begin.quote:
[..]
In je hoofd blijf je toch eraan denken..ken mensen die 20 jaar gestopt zijn maar heel soms hebben ze toch trek in een sigaret...
Het stoppen met roken heeft veel positieve gevolgen gehad voor mijn longen. Dus ik denk altijd aan hoe ziek ik was en hoe slecht ik kon ademhalen, dan is de zin in een sigaret ook snel weg.
Jullie kunnen het! 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Two weeks, 15 hours, 27 minutes and 52 seconds. 278 cigarettes not smoked, saving ¤ 87,86. Life saved: 23 hours, 10 minutes.
De 2 weken gehaald, gaat nog steeds wel goed. Wel soms lastige momenten.
De 2 weken gehaald, gaat nog steeds wel goed. Wel soms lastige momenten.
Two weeks, 2 hours, 38 minutes and 29 seconds. 423 cigarettes not smoked, saving ¤ 82,84. Life saved: 1 day, 11 hours, 15 minutes.
Op momenten toch best zwaar, maar ben op de goede weg.
Op momenten toch best zwaar, maar ben op de goede weg.
quote:
Two weeks, 2 hours, 38 minutes and 29 seconds. 423 cigarettes not smoked, saving ¤ 82,84. Life saved: 1 day, 11 hours, 15 minutes.
Op momenten toch best zwaar, maar ben op de goede weg.
quote:
Two weeks, 15 hours, 27 minutes and 52 seconds. 278 cigarettes not smoked, saving ¤ 87,86. Life saved: 23 hours, 10 minutes.
De 2 weken gehaald, gaat nog steeds wel goed. Wel soms lastige momenten.
Vandaag introductie gehad van mijn nieuwe baan. Tijdens de pauze ben ik gaan staan bij de rokers omdat het toch altijd gezelliger is daar. Had geen trek erin gekregen alleen de geur vind ik nu weer wat vies worden,,,
9dagen 14:32 rookvrije dagen,,¤72,36gespaard.....259,37 sigaretten niet aangeraakt
:D
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.quote:
Hoeveel verschil merken jullie tijdens het sporten?
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik merk dat ik teveel heb toegedicht aan het roken, na 50 dagen rookvrijquote:Op maandag 2 september 2013 19:54 schreef Yuki het volgende:
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Niet elk kuchje is door het roken en niet elke benauwdheid is dat. Maar toen ik nog rookte dacht ik wel dat dat door het roken kwam... Oh well
Je raekt an de dinge geweun.
Deze keer niet.quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Toen ik een jaar of 10 geleden een mislukte poging deed, blafte ik de hele dag door en hield 's nachts mijn huisgenoten fijn wakker. Lekker keelpijn erbij en een stem die nog heser was dan Katja Schuurman.
Ik hoestte dus niet met roken en wel met niet-rokenquote:
[..]
Ik merk dat ik teveel heb toegedicht aan het roken, na 50 dagen rookvrij
Niet elk kuchje is door het roken en niet elke benauwdheid is dat. Maar toen ik nog rookte dacht ik wel dat dat door het roken kwam... Oh well
vandaar m'n vraag.Maar goed, voor iedereen anders waarschijnlijk. kvd lijkt t wel te herkennen.
Lekkerquote:
[..]
Deze keer niet.
Toen ik een jaar of 10 geleden een mislukte poging deed, blafte ik de hele dag door en hield 's nachts mijn huisgenoten fijn wakker. Lekker keelpijn erbij en een stem die nog heser was dan Katja Schuurman.
Ik hoop vooral dat het snel ophoudt, de gemiddelde COPD-patiënt is er niks bij
♥ || Baby catcher in training || ♥
ik hoestte ook veel meer vlak na het stoppen. Ook meer keelpijn. Maar dat gaat vrij snel over.
disclaimer
Hoesten heb ik de eerste 2 dagen veel gehad, toen ik rookte hoestte ik vaak maar heb ik gemerkt dat ik nu niet meer zo veel hoest. Heb wel last van keelpijn..quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Poosje gehad ook. Daarna meer lucht en veel minder vaak en minder lang verkouden.quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
stoppen met roken
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben nu voor de 3e keer gestopt met roken... eerste keer 3 maanden, tweede keer 4 maanden...en vandaag al 250 dagen
Alle 3 de keren kreeg ik een grieperig gevoel in de eerste stopmaand... de dokter zei dat dit komt doordat je longen ect eerst gesmeerd waren met teer en zooi en als je stopt dan slijt dat omdat je longen opschonen...daardoor raken ze tijdelijk weer gevoeliger voor virussen en kou omdat je lichaam een hele andere weerstandmoet opbouwen.
Alle 3 de keren kreeg ik een grieperig gevoel in de eerste stopmaand... de dokter zei dat dit komt doordat je longen ect eerst gesmeerd waren met teer en zooi en als je stopt dan slijt dat omdat je longen opschonen...daardoor raken ze tijdelijk weer gevoeliger voor virussen en kou omdat je lichaam een hele andere weerstandmoet opbouwen.
Heb ook een beetje een grieperig gevoel. Lichte hoofdpijn ook vandaag. Geen last van keel, maar wel een verkoudheidje. Ben ook best snel geïrriteerd om dingen. Nu al 2 weken gestopt.quote:
Ik ben nu voor de 3e keer gestopt met roken... eerste keer 3 maanden, tweede keer 4 maanden...en vandaag al 250 dagen
Alle 3 de keren kreeg ik een grieperig gevoel in de eerste stopmaand... de dokter zei dat dit komt doordat je longen ect eerst gesmeerd waren met teer en zooi en als je stopt dan slijt dat omdat je longen opschonen...daardoor raken ze tijdelijk weer gevoeliger voor virussen en kou omdat je lichaam een hele andere weerstandmoet opbouwen.
Voor alle anderen die nog bezig zijn zich er door te worstelen... VOLHOUDEN!!
Kan ook gewoon in de lucht hangen, want een collega van me die nooit gerookt heeft, liep ook te snotteren.quote:
Het begon bij mij na ongeveer 48 uur niet roken. En m'n klachten zijn niet constant, pas als ik m'n longen aan 't werk zet (veel praten, sporten) begin ik te hoesten en snotteren.quote:
[..]
Kan ook gewoon in de lucht hangen, want een collega van me die nooit gerookt heeft, liep ook te snotteren.
Ach, whatever. Ik ben gestopt, dat telt.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Zo is het!quote:
[..]
Het begon bij mij na ongeveer 48 uur niet roken. En m'n klachten zijn niet constant, pas als ik m'n longen aan 't werk zet (veel praten, sporten) begin ik te hoesten en snotteren.
Ach, whatever. Ik ben gestopt, dat telt.
Ik had dit ook, nu 6 maand verder nergens meer last van.quote:
[..]
Het begon bij mij na ongeveer 48 uur niet roken. En m'n klachten zijn niet constant, pas als ik m'n longen aan 't werk zet (veel praten, sporten) begin ik te hoesten en snotteren.
Ach, whatever. Ik ben gestopt, dat telt.
Five months, four weeks, 21 hours, 53 minutes and 25 seconds. 3638 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.157,36. Life saved: 1 week, 5 days, 15 hours, 10 minutes.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Goh, de artsen waren echt blij om te horen dat ik gestopt was met roken!
Ook al is het nog maar zo kort.
3 Dagen - 12:03 uren - 45 Sigaretten - 12,50 geld bespaart - 4:30 tijd bespaart
Ook al is het nog maar zo kort.
3 Dagen - 12:03 uren - 45 Sigaretten - 12,50 geld bespaart - 4:30 tijd bespaart
quote:
Achievement unlocked:
A lot: 100 cigarettes non-smoked
Op naar de 200
Goed hoor! Volhouden!quote:
Goh, de artsen waren echt blij om te horen dat ik gestopt was met roken!
Ook al is het nog maar zo kort.
3 Dagen - 12:03 uren - 45 Sigaretten - 12,50 geld bespaart - 4:30 tijd bespaart
Je raekt an de dinge geweun.
Mwoah...quote:
Hoi peeps, hoe staan we allemaal?
Nu 2 weken + 1 dag onderweg, maar ik heb nog erg vaak ontzettend trek in een peuk. Het zijn de momenten, maar het lijkt wel of die momenten ineens langer aanhouden of zo. Gisteren reed ik van mijn werk naar huis en belandde in een file. Man o man... als ik toen een peuk binnen bereik had. Die drang werd na het eten nog veel sterker, maar ben sterk gebleven.
Vandaag hetzelfde eigenlijk. Maar goed... still going strong!
En hoe gaat het bij jou?
Simpele pavlov reactie. Je wil jezelf belonen, maar het heeft geen zin. Je bloeddruk srijgt juist en je gaat je nog meer ergeren in de file.quote:
[..]
Mwoah...
Nu 2 weken + 1 dag onderweg, maar ik heb nog erg vaak ontzettend trek in een peuk. Het zijn de momenten, maar het lijkt wel of die momenten ineens langer aanhouden of zo. Gisteren reed ik van mijn werk naar huis en belandde in een file. Man o man... als ik toen een peuk binnen bereik had. Die drang werd na het eten nog veel sterker, maar ben sterk gebleven.
Vandaag hetzelfde eigenlijk. Maar goed... still going strong!
En hoe gaat het bij jou?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Volhouden, j0kkebr0k! Kijk hoever je al bent!
Jij ook hoor! Goed bezig ben je! 
Ja precies. Daarnaast was het naar huis rijden in de auto altijd zo'n momentje dat het peukie heerlijk was.quote:
[..]
Simpele pavlov reactie. Je wil jezelf belonen, maar het heeft geen zin. Je bloeddruk srijgt juist en je gaat je nog meer ergeren in de file.
Maar goed... je hebt er gewoon 0,0 aan.
[ Bericht 32% gewijzigd door #ANONIEM op 03-09-2013 22:58:22 ]
Zo is dat.quote:
[..]
[..]
Ja precies. Daarnaast was het naar huis rijden in de auto altijd zo'n momentje dat het peukie heerlijk was.
Maar goed... je hebt er gewoon 0,0 aan.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vorige week zondag een auto-ongeluk gehad. Toch wel heel hard over roken nagedacht.quote:
Hoi peeps, hoe staan we allemaal?
7 weken gestopt
Je raekt an de dinge geweun.
Ok dan, gewoon volhouden...ze zeggen dat na een maand je die drang niet meer hebt...quote:
[..]
Mwoah...
Nu 2 weken + 1 dag onderweg, maar ik heb nog erg vaak ontzettend trek in een peuk. Het zijn de momenten, maar het lijkt wel of die momenten ineens langer aanhouden of zo. Gisteren reed ik van mijn werk naar huis en belandde in een file. Man o man... als ik toen een peuk binnen bereik had. Die drang werd na het eten nog veel sterker, maar ben sterk gebleven.
Vandaag hetzelfde eigenlijk. Maar goed... still going strong!
En hoe gaat het bij jou?
Keep up the good work
Hier 10dagen 19:30 uur....Ben nu begonnen met nieuwe baan en volgens mij iedereen rook daar.. Op de moment dat ze roken kan ik het wel weerstaan maar zodra ik thuis ben krijg ik meteen een heel sterke drang...ook beetje hoofpijn nou...heb nooit hoofdpijn...
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Geen letsel hoop ik?quote:
[..]
Vorige week zondag een auto-ongeluk gehad. Toch wel heel hard over roken nagedacht.
7 weken gestopt
7 weken.. netjes!
Pff.. een maand. Nog 2 weken te gaan dan.quote:
[..]
Ok dan, gewoon volhouden...ze zeggen dat na een maand je die drang niet meer hebt...
Keep up the good work
Hier 10dagen 19:30 uur....Ben nu begonnen met nieuwe baan en volgens mij iedereen rook daar.. Op de moment dat ze roken kan ik het wel weerstaan maar zodra ik thuis ben krijg ik meteen een heel sterke drang...ook beetje hoofpijn nou...heb nooit hoofdpijn...
Heb nu ook al 2 dagen last van lichte hoofdpijn. Op het moment lijkt het gezakt. Op mijn werk heb ik er niet zoveel moeite mee. Mijn directe collega's roken niet, dus dat scheelt wel. Tuurlijk heb ik daar mijn momentjes, maar die zijn echt peanuts vergeleken bij de momenten in mijn vrije tijd. Ik merk nu pas echt dat ik veel rookte.
Maaruh.. ook jij volhouden man!
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 03-09-2013 23:29:56 ]
Die momenten hou je altijd. Als je het al 2 weken zonder kan, dan ook de rest van je leven wel
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Allen die (proberen te) stoppen: Sterkte! En volhouden!
Op 1 mei 2012 gestopt maar heb zo af en toe nog steeds moeilijk. Maar ik hou vol
Op 1 mei 2012 gestopt maar heb zo af en toe nog steeds moeilijk. Maar ik hou vol
Gister jarig, en ik droomde vannacht dat ik een cadeau kreeg met wel 4 pakjes sigaretten erin.
En ik had er in mn droom ook echt behoefte aan haha!
Momenteel lig ik in het ziekenhuis, wat het dus makkelijker zou moeten maken, maar aangezien ik hier normaal werk en dus alle plekjes weet waar mijn collega's staan te roken is het wel even moeilijk soms. Vooral omdat ik veel alleen ben heb ik behoefte aan gezelschap, en dat kan ik het makkelijkste vinden door even naar het rokers hol te gaan. Ze mensen hier op mijn afdeling zijn niet zo van het gezellige hahaha!
Maar ik doe er niks mee hoor. Blijf netjes op mn kamertje :p
En ik had er in mn droom ook echt behoefte aan haha!
Momenteel lig ik in het ziekenhuis, wat het dus makkelijker zou moeten maken, maar aangezien ik hier normaal werk en dus alle plekjes weet waar mijn collega's staan te roken is het wel even moeilijk soms. Vooral omdat ik veel alleen ben heb ik behoefte aan gezelschap, en dat kan ik het makkelijkste vinden door even naar het rokers hol te gaan. Ze mensen hier op mijn afdeling zijn niet zo van het gezellige hahaha!
Maar ik doe er niks mee hoor. Blijf netjes op mn kamertje :p
Ja, de mensen die wel roken moeten de gelegenheid hebben om te roken. Er is 1 hokje in het hele ziekenhuis en verder hebben ze alleen buiten hokjes staan.
Ik snap dat het dubbel klinkt, roken in het ziekenhuis, maar ik vind het voor rokers toch wel een goed ding. Vooral erg zieke mensen die toch willen roken, dat die niet buiten hoeven staan ofzo.
Ik snap dat het dubbel klinkt, roken in het ziekenhuis, maar ik vind het voor rokers toch wel een goed ding. Vooral erg zieke mensen die toch willen roken, dat die niet buiten hoeven staan ofzo.
ja, het is een dubbel iets natuurlijk. Aan de ene kant vind ik dat je helemaal niet moet willen roken als je te ziek bent om er voor naar buiten te gaan, aan de andere kant weet ik hoe hardnekkig die kutverslaving kan zijn. Mijn opa stopte pas twee weken voor ie stierf aan longkanker - niet omdat ie geen behoefte meer had, maar omdat ie de kracht niet meer kon opbrengen om aan de sigaret te hijsen 
Dat gezegd hebbende komt nu langzaam de geur van het rookhok weer naar voren in mijn herinnering - en ben ik des te dankbaar dat mijn rookverslaving voorbij is. Gatverdamme, wat een stank
Dat gezegd hebbende komt nu langzaam de geur van het rookhok weer naar voren in mijn herinnering - en ben ik des te dankbaar dat mijn rookverslaving voorbij is. Gatverdamme, wat een stank
disclaimer
Ja, het is ook een enorme stank! En het is ook echt een rot verslaving.
En vooral die rokershokken zijn echt vies.. Brr..
Maar goed, ik hoef daar nu geen last meer van te hebben.
En vooral die rokershokken zijn echt vies.. Brr..
Maar goed, ik hoef daar nu geen last meer van te hebben.
Stond net op mijn werk in de lift naast een paar rokers. Bah..wat meurt dat eigenlijk.quote:
Ja, het is ook een enorme stank! En het is ook echt een rot verslaving.
En vooral die rokershokken zijn echt vies.. Brr..
Maar goed, ik hoef daar nu geenlast meer van te hebben.
Ik begin me al te ontpoppen tot een anti-rook fundamentalist
Eet en snoep overigens ook een stuk meer en vaker. Begin aan te komen, merk ik aan mijn riem. Gelukkig mag er wel wat aan, maar moet er voor waken dat ik vet word. Misschien toch het hardlopen maar weer oppakken.
Dat zijn de ergste, van die ex - rokers die zich in no time ontpoppen tot anti - rook fundamentalist. Of je bent aan het chargeren, dat kan ook natuurlijk.quote:
[..]
Ik begin me al te ontpoppen tot een anti-rook fundamentalist
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Dat laatste uiteraardquote:Op woensdag 4 september 2013 15:00 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Dat zijn de ergste, van die ex - rokers die zich in no time ontpoppen tot anti - rook fundamentalist. Of je bent aan het chargeren, dat kan ook natuurlijk.
Zal nooit fel anti worden. Heb altijd al een hekel gehad aan van die felle anti's, namelijk.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2013 15:02:20 ]
Kom d'r bij!quote:
[..]
Stond net op mijn werk in de lift naast een paar rokers. Bah..wat meurt dat eigenlijk.
Ik begin me al te ontpoppen tot een anti-rook fundamentalist
Eet en snoep overigens ook een stuk meer en vaker. Begin aan te komen, merk ik aan mijn riem. Gelukkig mag er wel wat aan, maar moet er voor waken dat ik vet word. Misschien toch het hardlopen maar weer oppakken.
LIF / [Hardlopen] #589 - Conditie of niet.. Rennen doen we! Miepen niet.
Bere-gezellig topic
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik dacht het alquote:
[..]
Dat laatste uiteraard
Zal nooit fel anti worden. Heb altijd al een hekel gehad aan van die felle anti's, namelijk.
Succes verder, komt goed!
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Haha.. tijdje geleden al even actief in dat topic geweest. Heb alleen wat last van een blessure gehad en daardoor gestopt. Binnenkort zal ik me vast wel weer meldenquote:
[..]
Kom d'r bij!
LIF / [Hardlopen] #589 - Conditie of niet.. Rennen doen we! Miepen niet.
Bere-gezellig topic
Thanks!quote:Op woensdag 4 september 2013 15:04 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Ik dacht het al
Succes verder, komt goed!
Hier mijn verhaal:
Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..
2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.
Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!
Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!
Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..
2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.
Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!
Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!
Netjes!quote:
Hier mijn verhaal:
Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..
2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.
Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!
Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!
En vooral ook fijn dat je er geen behoefte mee aan hebt joh! Dat scheelt ook al zo'n hoop. En ook goed dat je je conditie weer opgebouwd heb.
Is toch altijd wel fijn om wat conditie te hebben.
Ik hoop ook echt dat het stoppen met roken mijn herstel wat vlotter maakt. En dat ik uiteindelijk meer conditie en energie krijg!
Weet je wat het vooral is, we doen met z'n alle net alsof dat roken echt een big deal isquote:
[..]
Netjes!
Dat scheelt ook al zo'n hoop. En ook goed dat je je conditie weer opgebouwd heb.
Is toch altijd wel fijn om wat conditie te hebben.
Ik hoop ook echt dat het stoppen met roken mijn herstel wat vlotter maakt. En dat ik uiteindelijk meer conditie en energie krijg!
. Ik heb heel vaak gedacht "het is maar een sigaret". En het heeft geholpen, want ik heb natuurlijk wel eens op een feest behoefte gehad aan een peukie. M'n vriendin zei altijd: "je moet gewoon doen alsof het heel makkelijk is" (want dat is het eigenlijk ook als je er écht vanaf wil). Toen ik nog rookte was ik het hier natuurlijk niet mee eens..
Weet je wat het is. Ik begon op mijn 16e met roken en tot mijn 19e kon ik er gewoon zonder.. Dan rookte ik een paar weken niet en dan als ik zin had wel weer even. Maar nooit echt de behoefte gehad om te MOETEN roken, zoals ik nu wel heb.
Dus ik weet dat het heel makkelijk is zolang je er makkelijk over denkt. Daar heb je zeker gelijk in.
Maar dan moet je er wel zelf achter staan!
Dus ik weet dat het heel makkelijk is zolang je er makkelijk over denkt. Daar heb je zeker gelijk in.
Maar dan moet je er wel zelf achter staan!
Goed bezig meid....Maar hoezo moeilijk? Heb je nog steeds die drang dan?quote:
Allen die (proberen te) stoppen: Sterkte! En volhouden!
Op 1 mei 2012 gestopt maar heb zo af en toe nog steeds moeilijk. Maar ik hou vol
Goed gedaan..... En je hebt gelijk, iedereen kan het in principe. Tis gewoon wilskracht vind ik. Ik heb zelf 14 jaar gerookt. Was stom om te beginnen. Toen ik naar Nederland was gekomen miste ik gewoon de sigaretten geur in huis. Mijn vader rookte heel veel. Paar jaar later is hij ook gestopt, wist ik niks van totdat ik op vakantie was en merkte op dat hij niet meer rookte. Mams zeurde altijd dat ik moest stoppen en Paps zei altijd "Laat die jongen nou maar, hij stopt wel een keer". En tja, paps had gelijk, ben inmiddels uitgerookt...heb gewoon zin om weer gezond te gaan levenquote:
Hier mijn verhaal:
Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..
2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.
Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!
Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!
11dagen, 19:01 uren
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Since 24 augustus 2013:
12 days, 7:22 smoke free
123 cigarettes down
¤ 38,84 and 0 days, 12:18 saved!
12 days, 7:22 smoke free
123 cigarettes down
¤ 38,84 and 0 days, 12:18 saved!
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote] Op donderdag 5 september 2013 07:08 schreef c-u-t-e het volgende:
Netjes Black-Angel & Nattermann!
Hier nu 5 dagen en 17:08uur!
[/quote]
Over een maand kom ik bij jou geld lenen
Op donderdag 5 september 2013 07:08 schreef c-u-t-e het volgende:Netjes Black-Angel & Nattermann!
Hier nu 5 dagen en 17:08uur!
[/quote]
quote:
Since 24 augustus 2013:
12 days, 7:22 smoke free
123 cigarettes down
¤ 38,84 and 0 days, 12:18 saved!
Over een maand kom ik bij jou geld lenen
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Neequote:
[..]
Over een maand kom ik bij jou geld lenen
Dat geld steek ik in een dagje sauna met vriendje denk ik
♥ || Baby catcher in training || ♥
Yuki, C-u-t-e, Natterman en Black-Angel.... ik ben trots op jullie!
Zelf 2 weken en 3 dagen gestopt! Ongeveer een Euro of 75 a 80 bespaard.
Zelf 2 weken en 3 dagen gestopt! Ongeveer een Euro of 75 a 80 bespaard.
Vriendje zou niet erg vinden dat ik ook meekomquote:Op donderdag 5 september 2013 10:41 schreef Yuki het volgende:
[..]
Nee
Dat geld steek ik in een dagje sauna met vriendje denk ik
Jij ook goed bezig J0kkebr0k.quote:
Yuki, C-u-t-e, Natterman en Black-Angel.... ik ben trots op jullie!
Zelf 2 weken en 3 dagen gestopt! Ongeveer een Euro of 75 a 80 bespaard.
...heb nu ¤93 gespaard.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Ik maak trouwens wel extra geld over naar mijn spaarrekening. Wil financieel wel merken dat ik gestopt benquote:
Jij ook goed bezig J0kkebr0k.
Goed bezig allemaal!! Hier bijna 85 dagen
En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....
Maar we houden vol
En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....
Maar we houden vol
Goed zo!quote:
Goed bezig allemaal!! Hier bijna 85 dagen
En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....
Maar we houden vol
Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.
En dat na 17 jaar roken...
Je raekt an de dinge geweun.
Jawelquote:
[..]
Vriendje zou niet erg vinden dat ik ook meekom
Ik zet 't geld ook op een spaarrekening
en het gaat naar KWF als ik toch een keer rook Vanavond uit eten geweest aan 't strand met een rokende vriendin. Stom hoe je dan ineens opvalt hoeveel iemand rookt
Eventjes lastig gehad, maar nu zo blij dat ik niet gerookt heb
♥ || Baby catcher in training || ♥
Jammer dat je dan niet eerder gestopt bent, niet?quote:
[..]
Goed zo!
Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.
En dat na 17 jaar roken...
The End Times are wild
quote:
Goed bezig allemaal!! Hier bijna 85 dagen
En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....
Maar we houden vol
Vol houden zullen we.. quote:
[..]
Goed zo!
Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.
En dat na 17 jaar roken...
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Ik ben eerder gestopt, maar blijkbaar was ik er toen niet zo klaar mee als ik dat nu wel écht ben.quote:
[..]
Jammer dat je dan niet eerder gestopt bent, niet?
Je raekt an de dinge geweun.
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt! Jeeeeej!
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
Jeeeeej!
Goed gedaan!quote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Zo knap dat je niet rookt terwijl je vriend wel rooktquote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
mijn vriend en ik zijn samen gestopt en dat ie echt de enige reden dat het zo goed gaat.
#TeamMiley
Haha, het zal het straks ook wel moeilijker voor me maken hoor!quote:
[..]
Zo knap dat je niet rookt terwijl je vriend wel rookt
Maar ik kan hem niet dwingen te stoppen, en het gaat hem ook niet lukken omdat hij het helemaal niet wil. Dat roken is zijn momentje van ontspannen en tsjah, dat was het voor mij ook. Maar ik kies hier ook voor, voor mijn gezondheid. En hij vind het wel best zoals het nu is.
Ik zal dus wat vaker door moeten zetten denk ik.
Iedere keer dat je op zo'n moment sterk kunt blijven kom je vanzelf ook weer een stukje verder van het roken af te staan.quote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
The End Times are wild
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2013 18:34:00 ]
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2013 18:34:00 ]
TOP!!quote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
Kom op! Je kunt het.. Gewoon afleiding zoekenquote:
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
Niks geen drang. Je lichaam verlangt niks. It's all in the mind!quote:
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Top, petje afquote:
Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.
1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.
2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.
MAAR niet gerookt!
Je lijf snakt er niet meer na...alle nicotine is uit je lijf. Je geest daarentegen wel, zit echt in je hoofd. Maar je kunt het...2,5 weken vol gehouden en we gaan voor de volgende 2,5 weekquote:
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Dat is dat nicotineduiveltje. Lekker laten gillen, die gaat vanzelf dood als je er niet aan toe geeft.quote:
Ik word soms echt gek van die drang naar nicotine. Nu ook weer. Ik zit nu alleen thuis en bij het in en uitademen heb ik zo'n bepaald gevoel / smaakje / geur. Niet te beschrijven. Enige dat ik kan vertellen is dat het gewoon betekent dat mijn lijf en geest echt snakken naar een peuk.
Nog steeds... na 2.5 week.
Nou was ik ook echt wel een stevige roker, de laatste tijd. Wellicht dat dat er ook mee te maken heeft.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Bedankt voor de bemoedigende woorden allemaal
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-09-2013 13:51:52 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-09-2013 13:51:52 ]
Heb hier al een tijdje niet meer gekeken maar ben inmiddels nog steeds gestopt.
23 dagen nu.
Er zijn nog niet veel mensen in mijn omgeving die het weten. Dat is het grappige.
Ik was bang dat ik het niet zou kunnen, dat ik gek zou worden, door zou draaien van de zenuwen en stress. Maar dat is niet zo. Drie dingen zijn veranderd. 1: ik heb meer energie, 2: ik heb meer emoties, 3: ik kan meer aan. Door die emoties voel ik me alleen maar meer levend. En ik ga nu twee keer per week zwemmen, en ook twee keer per week hardlopen en doe ook twee keer per week aan krachttraining.
En ik slaap beter.
Stoppen met roken is mijn beste idee van dit jaar geweest.
Ik wens de rest ook heel veel succes Jullie kunnen het!
23 dagen nu.
Er zijn nog niet veel mensen in mijn omgeving die het weten. Dat is het grappige.
Ik was bang dat ik het niet zou kunnen, dat ik gek zou worden, door zou draaien van de zenuwen en stress. Maar dat is niet zo. Drie dingen zijn veranderd. 1: ik heb meer energie, 2: ik heb meer emoties, 3: ik kan meer aan. Door die emoties voel ik me alleen maar meer levend. En ik ga nu twee keer per week zwemmen, en ook twee keer per week hardlopen en doe ook twee keer per week aan krachttraining.
En ik slaap beter.
Stoppen met roken is mijn beste idee van dit jaar geweest.
Ik wens de rest ook heel veel succes
Jullie kunnen het!
Vandaag best moeilijk gehad. Wat had ik graag willen roken, ongeveer de hele dag door. Heftige emoties (verdriet) --> zin ik roken. Goed om rekening mee te houden.
Maar goed, ik heb niet toegegeven.
Mijn "duwtje in de rug" mag dan wel weggevallen zijn, maar ik begin niet meer met roken.
Maar goed, ik heb niet toegegeven.
Mijn "duwtje in de rug" mag dan wel weggevallen zijn, maar ik begin niet meer met roken.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Goed om te lezen!!! Ben blij dat alle dingen waar je van tevoren bang voor was niet zijn uitgekomen!quote:
Heb hier al een tijdje niet meer gekeken maar ben inmiddels nog steeds gestopt.
23 dagen nu.
Er zijn nog niet veel mensen in mijn omgeving die het weten. Dat is het grappige.
Ik was bang dat ik het niet zou kunnen, dat ik gek zou worden, door zou draaien van de zenuwen en stress. Maar dat is niet zo. Drie dingen zijn veranderd. 1: ik heb meer energie, 2: ik heb meer emoties, 3: ik kan meer aan. Door die emoties voel ik me alleen maar meer levend. En ik ga nu twee keer per week zwemmen, en ook twee keer per week hardlopen en doe ook twee keer per week aan krachttraining.
En ik slaap beter.
Stoppen met roken is mijn beste idee van dit jaar geweest.
Ik wens de rest ook heel veel succes
Oeh, dat klinkt alsof de relatie er niet meer is....sterkte! Goed dat je niet hebt toegegeven!!!quote:Op zondag 8 september 2013 01:33 schreef Yuki het volgende:
Vandaag best moeilijk gehad. Wat had ik graag willen roken, ongeveer de hele dag door. Heftige emoties (verdriet) --> zin ik roken. Goed om rekening mee te houden.
Maar goed, ik heb niet toegegeven.
Mijn "duwtje in de rug" mag dan wel weggevallen zijn, maar ik begin niet meer met roken.
One month, two days, 9 hours, 26 minutes and 12 seconds. 567 cigarettes not smoked, saving ¤ 157,69. Life saved: 1 day, 23 hours, 15 minutes.
Vergeet wel af en toe de champix, merk daar dan weinig van.
Vergeet wel af en toe de champix, merk daar dan weinig van.
Willem-Jan van Puffelen
De situatie ligt wat ingewikkeld, maar je conclusie klopt wel ongeveerquote:
[..]
Oeh, dat klinkt alsof de relatie er niet meer is....sterkte! Goed dat je niet hebt toegegeven!!!
Dus dank je 
Maar!
Since 24 augustus 2013:
15 days, 23:30 smoke free
159 cigarettes down
¤ 50,21 and 0 days, 15:54 saved!
En daar ben ik dan wel weer even trots op.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Je kunt het ook zo zien dat als je deze periode dan kunt doorkomen zonder te roken, je alles wel kunt doorstaan.quote:
[..]
De situatie ligt wat ingewikkeld, maar je conclusie klopt wel ongeveer
Maar!
Since 24 augustus 2013:
15 days, 23:30 smoke free
159 cigarettes down
¤ 50,21 and 0 days, 15:54 saved!
En daar ben ik dan wel weer even trots op.
The End Times are wild
Oei, altijd kut. I feel you!quote:
[..]
De situatie ligt wat ingewikkeld, maar je conclusie klopt wel ongeveer
Maar!
Since 24 augustus 2013:
15 days, 23:30 smoke free
159 cigarettes down
¤ 50,21 and 0 days, 15:54 saved!
En daar ben ik dan wel weer even trots op.
Maar volhouden nu! Je kunt het.
...zonder roken, ja.quote:
[..]
Je kunt het ook zo zien dat als je deze periode dan kunt doorkomen zonder te roken, je alles wel kunt doorstaan.
Ik kom niet zonder kleerscheuren uit deze situatie denk ik, maar ik houd iig vast aan m'n nicotinevrije leven nu.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Komt goed. Zat gelegenheid gehad om sigaretten te kopen, niets mee gedaan.quote:
[..]
Oei, altijd kut. I feel you!
Maar volhouden nu! Je kunt het.
Als ik morgen op m'n werk, met volop gelegenheid tot bietsen, goed doorkom, dan red ik het écht zonder.
En eigenlijk vertrouw ik daar wel op.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Niet bietsen morgen. Ook al zit je in een dip. Die peuk gaat niets voor je oplossen.quote:
[..]
Komt goed. Zat gelegenheid gehad om sigaretten te kopen, niets mee gedaan.
Als ik morgen op m'n werk, met volop gelegenheid tot bietsen, goed doorkom, dan red ik het écht zonder.
En eigenlijk vertrouw ik daar wel op.
I know, daarom heb ik ook 't vertrouwen dat het me gaat lukken vandaag.quote:
[..]
Niet bietsen morgen. Ook al zit je in een dip. Die peuk gaat niets voor je oplossen.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Sterkte!quote:
[..]
I know, daarom heb ik ook 't vertrouwen dat het me gaat lukken vandaag.
En het gaat je lukken vandaag!
quote:
[..]
I know, daarom heb ik ook 't vertrouwen dat het me gaat lukken vandaag.
Dat is de instelling!
Goed gedaan. Weer een stapje verder van de verslaving af. Je weet nu dat je ook onder moeilijke omstandigheden zonder sigaret kan.quote:
Juist dat zijn vaak momenten dat mensen weer beginnen!
The End Times are wild
Ondanks dat het kut is, gewoon niet roken. Dat is wilskrachtquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
nicequote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Heel veel sterkte want ik vind het een prestatie om van de tabak af te blijven als het altijd maar voorhanden is. Jouw vriend neemt zijn ontspanning toch wel buiten de kamer waar jij bent mag ik hopen?quote:
[..]
Haha, het zal het straks ook wel moeilijker voor me maken hoor!
Maar ik kan hem niet dwingen te stoppen, en het gaat hem ook niet lukken omdat hij het helemaal niet wil. Dat roken is zijn momentje van ontspannen en tsjah, dat was het voor mij ook. Maar ik kies hier ook voor, voor mijn gezondheid. En hij vind het wel best zoals het nu is.
Ik zal dus wat vaker door moeten zetten denk ik.
Three weeks, one day, 17 hours, 13 minutes and 22 seconds. 431 cigarettes not smoked, saving ¤ 136,30. Life saved: 1 day, 11 hours, 55 minutes.
We zijn alweer over de 3 weken heen, gaat nu wel redelijk snel.
Ben ook al een beetje aan de levenstijl gewend zonder te roken.
We zijn alweer over de 3 weken heen, gaat nu wel redelijk snel.
Ben ook al een beetje aan de levenstijl gewend zonder te roken.
Ja, mijn vriend rookt altijd netjes buiten..quote:
[..]
Heel veel sterkte want ik vind het een prestatie om van de tabak af te blijven als het altijd maar voorhanden is. Jouw vriend neemt zijn ontspanning toch wel buiten de kamer waar jij bent mag ik hopen?
17dagen 15:37uur gestopt ....kort lontje, hoesten en hoofdpijn...pppffff
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Hou vol!!quote:
17dagen 15:37uur gestopt ....kort lontje, hoesten en hoofdpijn...pppffff
Ook vandaag weer doorgekomen, hoewel het niet altijd van harte was...
Since 24 augustus 2013:
17 days, 21:20 smoke free
178 cigarettes down
¤ 56,21 and 0 days, 17:48 saved!
Since 24 augustus 2013:
17 days, 21:20 smoke free
178 cigarettes down
¤ 56,21 and 0 days, 17:48 saved!
Komt goed!!quote:
17dagen 15:37uur gestopt ....kort lontje, hoesten en hoofdpijn...pppffff
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ook ik ben er wederom, dat wel klaar mee. 
Overmorgen, vrijdag de 13e, wordt mijn stopdag, dus ik doe dit topic even bij mijn bookmarks.
Overmorgen, vrijdag de 13e, wordt mijn stopdag, dus ik doe dit topic even bij mijn bookmarks.
power to the people
Je kunt beter een andere dag als stopdag kiezen! Veel succes in ieder geval.quote:
Ook ik ben er wederom, dat wel klaar mee.
Overmorgen, vrijdag de 13e, wordt mijn stopdag, dus ik doe dit topic even bij mijn bookmarks.
The End Times are wild
quote:
[..]
Je kunt beter een andere dag als stopdag kiezen! Veel succes in ieder geval.
Ben niet bijgelovig (lang geleden zelfs op vrijdag de 13e 13 geworden, and I'm still here) en precies een maand later ben ik jarig, dus als ik het volhoud heb ik des te meer reden voor een feestje.
Thanks!
power to the people
Volhouden! De eerste maand is het ergstequote:
17dagen 15:37uur gestopt ....kort lontje, hoesten en hoofdpijn...pppffff
hoe langer je gestopt bent daarna, hoe makkelijker het gaat worden!
Tuurlijk niet, elke dag is prima.quote:
[..]
Je kunt beter een andere dag als stopdag kiezen! Veel succes in ieder geval.
Succes beestjuh!
En nog een
voor alle volhouders!
disclaimer
Ik kom mij hier ook vast melden, vanavond gaat de laatste peuk die ik ooit zal roken uit!
Ik wil een niet roker zijn, en mn gezondheid verbeteren, wat overigens niet betekent dat ik er niet tegenop zie... Maar ik probeer mezelf voor te houden dat het de verslaving is die praat,
Poging 3 trouwens hier, en ik vind de 13e een hele mooie datum!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Niet vanaf te komen joh!quote:
Hey GM! Ik kom jou overal tegen!
Succes en je kan het!!!
Jij bent al n eind op.weg he wb het stoppen
Valkuilen vd eerste week?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
ja, probeer rokers te vermijdenquote:
[..]
Niet vanaf te komen joh!
Jij bent al n eind op.weg he wb het stoppen
Valkuilen vd eerste week?
Rookt je man?
disclaimer
Vanaf morgen ook niet meerquote:
[..]
ja, probeer rokers te vermijden
Rookt je man?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
