LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, heb nog geen 1 gerookt. Niet eens een trekje, dus ik kan vandaag beginnen met tellen! Is het nu natuurlijk wel makkelijk, omdat ik niet 100% ben, dus als ik me straks beter voel dan zal het wel moeilijk worden haha!
Volhouden, gewoon niet meer roken!quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 15:42 schreef c-u-t-e het volgende:
Ja, heb nog geen 1 gerookt. Niet eens een trekje, dus ik kan vandaag beginnen met tellen! Is het nu natuurlijk wel makkelijk, omdat ik niet 100% ben, dus als ik me straks beter voel dan zal het wel moeilijk worden haha!
Succes
quote:
Ja, heb nog geen 1 gerookt. Niet eens een trekje, dus ik kan vandaag beginnen met tellen! Is het nu natuurlijk wel makkelijk, omdat ik niet 100% ben, dus als ik me straks beter voel dan zal het wel moeilijk worden haha!
En het hoeft niet moeilijk te worden hè. Juist doordat je tot nu toe al weinig hebt gerookt (en vanaf vandaag niet meer) kan het zo zijn dat je makkelijker de gewoonte hebt afgeleerd. Je rookte nu immers ook maar 1 per dag! En je krijgt nu al de schadelijke/verslavende/hoe je ze ook wil noemen stoffen niet meer binnen.
Dus hopelijk ben je straks als je je beter voelt gewoon meteen van alles af!
Zet hem op!!!
quote:
Daar heb je gelijk in Kvd!
Ik ga het gewoon doenWhoohoo!!
7dagen, 14 uren en 40 minuten niet gerookt
* Black-Angel is happy
* Black-Angel is happy
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Haha, ik heb geen minuten en uren geteld hoor.. :p Ik tel gewoon in dagen..
En jaaa, mijn teller staat al op 1 haha..
Respect voor alle stoppers is trouwens!
En jaaa, mijn teller staat al op 1 haha..
Respect voor alle stoppers is trouwens!
Je hebt een app die de dagen, minuten etc bijhoudt. o.a. quitnowquote:
Haha, ik heb geen minuten en uren geteld hoor.. :p Ik tel gewoon in dagen..
En jaaa, mijn teller staat al op 1 haha..
Respect voor alle stoppers is trouwens!
My stats: 79 dagen, 2392 sigaretten niet gerookt, ¤655,20 gespaard en 9d, 23h, 12m time saved
Ik ben blij en trots!!
Dat mag je ook zeker wezen!quote:
[..]
Je hebt een app die de dagen, minuten etc bijhoudt. o.a. quitnow
My stats: 79 dagen, 2392 sigaretten niet gerookt, ¤655,20 gespaard en 9d, 23h, 12m time saved
Ik ben blij en trots!!
quote:
7dagen, 14 uren en 40 minuten niet gerookt
* Black-Angel is happy
Hoeveel rookte jij voordat je stopte?quote:
Zal de app downloaden!
Je mag zeker trots zijn! En wauw, dat zijn veel sigaretten en veel geld :p
Staat goed hè, stopte
Ik krijg zo gezellig mijn rokende moeder op visite.Hoop dat ze buiten niet te dicht bij het raam gaat roken.
Alhoewel...het huis stinkt al naar de frituur die de buren op minder dan 1 meter van de tuindeur hebben staan en waarmee ze flink aan het bakken zijn. Verwacht dat de vuurkorf straks ook nog wel aangestoken wordt.
Alhoewel...het huis stinkt al naar de frituur die de buren op minder dan 1 meter van de tuindeur hebben staan en waarmee ze flink aan het bakken zijn. Verwacht dat de vuurkorf straks ook nog wel aangestoken wordt.
Ja, staat goed haha!
Ik rookte 1 pakje (blauwe camel L) in 2 dagen op. Weet alleen niet hoeveel er in zo'n pakje zitten?
Ik rookte 1 pakje (blauwe camel L) in 2 dagen op. Weet alleen niet hoeveel er in zo'n pakje zitten?
quote:
Zal de app downloaden!
Je mag zeker trots zijn! En wauw, dat zijn veel sigaretten en veel geld :p
Och jij ook al buren met vuurkorven? Ik vind dat echt zwaar irritant. Zo ruikt het net alsof je huis in de fik staat, en dan kan je daar ook nog in gaan slapen :pquote:
Ik krijg zo gezellig mijn rokende moeder op visite.Hoop dat ze buiten niet te dicht bij het raam gaat roken.
Alhoewel...het huis stinkt al naar de frituur die de buren op minder dan 1 meter van de tuindeur hebben staan en waarmee ze flink aan het bakken zijn. Verwacht dat de vuurkorf straks ook nog wel aangestoken wordt.
Maar goed, zolang hun maar lol hebben toch? Tot 1 uur snachts.. of later.. op doordeweekse dagen :p
23 dacht ik?quote:
Ja, staat goed haha!
Ik rookte 1 pakje (blauwe camel L) in 2 dagen op. Weet alleen niet hoeveel er in zo'n pakje zitten?
jep...vuurkorf, 3 keer in de week bbq en dus de frituurpan. als ik wegga moet ik de was uit de tuin halen, anders stinkt die heerlijk naar rook/vlees of sigaretten (om on topic te blijven haha)quote:
[..]
Och jij ook al buren met vuurkorven? Ik vind dat echt zwaar irritant. Zo ruikt het net alsof je huis in de fik staat, en dan kan je daar ook nog in gaan slapen :p
Maar goed, zolang hun maar lol hebben toch? Tot 1 uur snachts.. of later.. op doordeweekse dagen :p
geen idee,ik rookte ook camel blue, maar ik gestopt ben,zijn zowel de prijzen als inhoud omhoog gegaanquote:
Het stoppen met roken ging eigenlijk heel gemakkelijk. Maar wat me na 1 mnd tegenvalt is dat ik stiekem toch nog wel een beetje zin heb om te roken, zo af en toe. Dat gevoel blijft toch langer aanhouden als gehoopt.
Van de andere kant, als ik in een omgeving ben zonder rokers, dan denk ik er al helemaal niet meer aan. Ook niet na het eten of zo. Maar vandaag familiefeest, verveel ik me ook een beetje en zie ik veel mensen roken, dan heb ik toch een beetje de neiging er bij te gaan staan. Een beetje maar trouwens!
Van de andere kant, als ik in een omgeving ben zonder rokers, dan denk ik er al helemaal niet meer aan. Ook niet na het eten of zo. Maar vandaag familiefeest, verveel ik me ook een beetje en zie ik veel mensen roken, dan heb ik toch een beetje de neiging er bij te gaan staan. Een beetje maar trouwens!
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Welcome 2 the clubquote:
Haha, ik heb geen minuten en uren geteld hoor.. :p Ik tel gewoon in dagen..
En jaaa, mijn teller staat al op 1 haha..
Respect voor alle stoppers is trouwens!
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Het lijkt trouwens wel alsof iedereen om me heen nu tegelijk probeert te stoppen. Maar dat kan ook zijn omdat je er op let nu.
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Ik ben inmiddels bijna 10 maanden gestopt, maar die momenten heb ik ook nog weleens. Zoals vanavond met een (buiten)rokende moeder die hier op visite was.quote:
Het stoppen met roken ging eigenlijk heel gemakkelijk. Maar wat me na 1 mnd tegenvalt is dat ik stiekem toch nog wel een beetje zin heb om te roken, zo af en toe. Dat gevoel blijft toch langer aanhouden als gehoopt.
Van de andere kant, als ik in een omgeving ben zonder rokers, dan denk ik er al helemaal niet meer aan. Ook niet na het eten of zo. Maar vandaag familiefeest, verveel ik me ook een beetje en zie ik veel mensen roken, dan heb ik toch een beetje de neiging er bij te gaan staan. Een beetje maar trouwens!
Maar goed, nu is ze weg en ruikt het in huis naar de rook...lang leve de ambi pur spray. Maar dan ben ik wel weer blij dat ik niet meer rook.
En wat ik mis? Vanavond was het het ontvluchten van de visite. Het was me te druk en had al een drukke dag achter de rug. Concentreren lukte me niet meer op de visite, op zo'n moment ging ik dan graag even naar buiten om wakkerder te worden, bij te komen, tot mezelf te komen. Maar dat is zo vreemd als alleen naar buiten gaat, zonder daar daadwerkelijk iets te doen.
Ik hoor van sommige mensen dat je eeuwig een roker blijft. Je kunt voor 99,9999% rookvrij worden, maar nooit voor 100%.quote:
[..]
Ik ben inmiddels bijna 10 maanden gestopt, maar die momenten heb ik ook nog weleens. Zoals vanavond met een (buiten)rokende moeder die hier op visite was.
Maar goed, nu is ze weg en ruikt het in huis naar de rook...lang leve de ambi pur spray. Maar dan ben ik wel weer blij dat ik niet meer rook.
En wat ik mis? Vanavond was het het ontvluchten van de visite. Het was me te druk en had al een drukke dag achter de rug. Concentreren lukte me niet meer op de visite, op zo'n moment ging ik dan graag even naar buiten om wakkerder te worden, bij te komen, tot mezelf te komen. Maar dat is zo vreemd als alleen naar buiten gaat, zonder daar daadwerkelijk iets te doen.
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Dat zou me niks verbazen.quote:
[..]
Ik hoor van sommige mensen dat je eeuwig een roker blijft. Je kunt voor 99,9999% rookvrij worden, maar nooit voor 100%.
Alhoewel ik voordat ik rookte ook altijd graag de boel wilde ontvluchten, maar net zoals nu geen reden had om even weg te gaan.
Is lekker niet meer te roken...hoef je niet telkens naar buiten te gaan...Dat is wel iets wat ik deed, altijd naar buiten gaan...vind roken in huis vies...En rookte ook niet bij mensen die niet rookten...quote:
[..]
Ik ben inmiddels bijna 10 maanden gestopt, maar die momenten heb ik ook nog weleens. Zoals vanavond met een (buiten)rokende moeder die hier op visite was.
Maar goed, nu is ze weg en ruikt het in huis naar de rook...lang leve de ambi pur spray. Maar dan ben ik wel weer blij dat ik niet meer rook.
En wat ik mis? Vanavond was het het ontvluchten van de visite. Het was me te druk en had al een drukke dag achter de rug. Concentreren lukte me niet meer op de visite, op zo'n moment ging ik dan graag even naar buiten om wakkerder te worden, bij te komen, tot mezelf te komen. Maar dat is zo vreemd als alleen naar buiten gaat, zonder daar daadwerkelijk iets te doen.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Ik wilde juist naar buitenquote:
[..]
Is lekker niet meer te roken...hoef je niet telkens naar buiten te gaan...Dat is wel iets wat ik deed, altijd naar buiten gaan...vind roken in huis vies...En rookte ook niet bij mensen die niet rookten...
niet om te roken, maar wilde wel weg
quote:
[..]
Ik wilde juist naar buiten
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
In je hoofd blijf je toch eraan denken..ken mensen die 20 jaar gestopt zijn maar heel soms hebben ze toch trek in een sigaret...quote:
[..]
Ik hoor van sommige mensen dat je eeuwig een roker blijft. Je kunt voor 99,9999% rookvrij worden, maar nooit voor 100%.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Ik ben bij 6 weken zwangerschap gestopt en heb het tot 6 weken na de bevalling volgehouden ongeveer. Ben dus bijna 9 maanden gestopt geweest. Maar mijn zwangerschap maakte me kotsberoerd van een sigaret, en ik had daarom ook totaal geen zin in 1. Maar na de zwangerschap, slapeloze nachten, huil baby, stress.. Toen was die eerste sigaret snel gerookt, en dan hang je.. Helaas!
Gisteren een verjaardag met rokers (buiten, maar wel bij de deur en die stond open 
) overleefd zonder sigaretten
Vriendje was mee, dat hielp
maar heb er ook niet heel veel aan gedacht.
Inmiddels zit ik op:
8 days, 15:33 smoke free
86 sigarettes down
¤ 27,16 and 0 days, 08:36 saved!
) overleefd zonder sigaretten Vriendje was mee, dat hielp
maar heb er ook niet heel veel aan gedacht.Inmiddels zit ik op:
8 days, 15:33 smoke free
86 sigarettes down
¤ 27,16 and 0 days, 08:36 saved!
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Mijn teller staat nu op: 1day, 22:40 - 25sigaretten - 6,94euro bespaart - tijd bespaard: 2:30
quote:Op zondag 1 september 2013 15:38 schreef Yuki het volgende:
Gisteren een verjaardag met rokers (buiten, maar wel bij de deur en die stond open
Vriendje was mee, dat hielp
Inmiddels zit ik op:
8 days, 15:33 smoke free
86 sigarettes down
¤ 27,16 and 0 days, 08:36 saved!
Ik zit op : 8 days, 12:18 smoke free, ¤64,11 saved, 229, 85 not smoked and 0days, 22:59 saved
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Netjes!quote:
[..]
[..]
Ik zit op : 8 days, 12:18 smoke free, ¤64,11 saved, 229, 85 not smoked and 0days, 22:59 saved
Ja het is iets bizar. Ik denk na een rookvrij jaar toch ook nog wel aan roken. Plots komt dat binnen vallen bijvoorbeeld wanneer ik stress heb, teveel gezopen heb, te veel energie heb... Nu dat moment is ook zo voorbij, de drang is weg en het komt ook niet meer zo vaak voor als in het begin.quote:
[..]
In je hoofd blijf je toch eraan denken..ken mensen die 20 jaar gestopt zijn maar heel soms hebben ze toch trek in een sigaret...
Het stoppen met roken heeft veel positieve gevolgen gehad voor mijn longen. Dus ik denk altijd aan hoe ziek ik was en hoe slecht ik kon ademhalen, dan is de zin in een sigaret ook snel weg.
Jullie kunnen het! 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Two weeks, 15 hours, 27 minutes and 52 seconds. 278 cigarettes not smoked, saving ¤ 87,86. Life saved: 23 hours, 10 minutes.
De 2 weken gehaald, gaat nog steeds wel goed. Wel soms lastige momenten.
De 2 weken gehaald, gaat nog steeds wel goed. Wel soms lastige momenten.
Two weeks, 2 hours, 38 minutes and 29 seconds. 423 cigarettes not smoked, saving ¤ 82,84. Life saved: 1 day, 11 hours, 15 minutes.
Op momenten toch best zwaar, maar ben op de goede weg.
Op momenten toch best zwaar, maar ben op de goede weg.
quote:
Two weeks, 2 hours, 38 minutes and 29 seconds. 423 cigarettes not smoked, saving ¤ 82,84. Life saved: 1 day, 11 hours, 15 minutes.
Op momenten toch best zwaar, maar ben op de goede weg.
quote:
Two weeks, 15 hours, 27 minutes and 52 seconds. 278 cigarettes not smoked, saving ¤ 87,86. Life saved: 23 hours, 10 minutes.
De 2 weken gehaald, gaat nog steeds wel goed. Wel soms lastige momenten.
Vandaag introductie gehad van mijn nieuwe baan. Tijdens de pauze ben ik gaan staan bij de rokers omdat het toch altijd gezelliger is daar. Had geen trek erin gekregen alleen de geur vind ik nu weer wat vies worden,,,
9dagen 14:32 rookvrije dagen,,¤72,36gespaard.....259,37 sigaretten niet aangeraakt
:D
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.quote:
Hoeveel verschil merken jullie tijdens het sporten?
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik merk dat ik teveel heb toegedicht aan het roken, na 50 dagen rookvrijquote:Op maandag 2 september 2013 19:54 schreef Yuki het volgende:
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Niet elk kuchje is door het roken en niet elke benauwdheid is dat. Maar toen ik nog rookte dacht ik wel dat dat door het roken kwam... Oh well
Je raekt an de dinge geweun.
Deze keer niet.quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Toen ik een jaar of 10 geleden een mislukte poging deed, blafte ik de hele dag door en hield 's nachts mijn huisgenoten fijn wakker. Lekker keelpijn erbij en een stem die nog heser was dan Katja Schuurman.
Ik hoestte dus niet met roken en wel met niet-rokenquote:
[..]
Ik merk dat ik teveel heb toegedicht aan het roken, na 50 dagen rookvrij
Niet elk kuchje is door het roken en niet elke benauwdheid is dat. Maar toen ik nog rookte dacht ik wel dat dat door het roken kwam... Oh well
vandaar m'n vraag.Maar goed, voor iedereen anders waarschijnlijk. kvd lijkt t wel te herkennen.
Lekkerquote:
[..]
Deze keer niet.
Toen ik een jaar of 10 geleden een mislukte poging deed, blafte ik de hele dag door en hield 's nachts mijn huisgenoten fijn wakker. Lekker keelpijn erbij en een stem die nog heser was dan Katja Schuurman.
Ik hoop vooral dat het snel ophoudt, de gemiddelde COPD-patiënt is er niks bij
♥ || Baby catcher in training || ♥
ik hoestte ook veel meer vlak na het stoppen. Ook meer keelpijn. Maar dat gaat vrij snel over.
disclaimer
Hoesten heb ik de eerste 2 dagen veel gehad, toen ik rookte hoestte ik vaak maar heb ik gemerkt dat ik nu niet meer zo veel hoest. Heb wel last van keelpijn..quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
Not all angels have wings.
Parttime Splackavellie :P
Parttime Splackavellie :P
Poosje gehad ook. Daarna meer lucht en veel minder vaak en minder lang verkouden.quote:
[..]
Misschien nog wat vroeg, maar voor m'n gevoel is er nu al effect.
Ik kan iig sneller en langer (op hoog tempo) fietsen. Daarnaast voel ik me fitter, dat scheelt ook
Vraagje: hebben jullie ook de ervaring dat je je zo nu en dan het schompes hoest als je net gestopt bent met roken?
Dit is dag 10 en ik hoest nu al een week. Het is vaak urenlang weg, maar bij veel praten of inspanning komt het ineens los... Letterlijk
Volgens een collega van me kan het 2-3 weken duren en ook via Google kom ik tegen dat het een week of 2 duurt.
Maar ja, andere stoppers die ik ken heb ik er nooit over gehoord.
stoppen met roken
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben nu voor de 3e keer gestopt met roken... eerste keer 3 maanden, tweede keer 4 maanden...en vandaag al 250 dagen
Alle 3 de keren kreeg ik een grieperig gevoel in de eerste stopmaand... de dokter zei dat dit komt doordat je longen ect eerst gesmeerd waren met teer en zooi en als je stopt dan slijt dat omdat je longen opschonen...daardoor raken ze tijdelijk weer gevoeliger voor virussen en kou omdat je lichaam een hele andere weerstandmoet opbouwen.
Alle 3 de keren kreeg ik een grieperig gevoel in de eerste stopmaand... de dokter zei dat dit komt doordat je longen ect eerst gesmeerd waren met teer en zooi en als je stopt dan slijt dat omdat je longen opschonen...daardoor raken ze tijdelijk weer gevoeliger voor virussen en kou omdat je lichaam een hele andere weerstandmoet opbouwen.
Heb ook een beetje een grieperig gevoel. Lichte hoofdpijn ook vandaag. Geen last van keel, maar wel een verkoudheidje. Ben ook best snel geïrriteerd om dingen. Nu al 2 weken gestopt.quote:
Ik ben nu voor de 3e keer gestopt met roken... eerste keer 3 maanden, tweede keer 4 maanden...en vandaag al 250 dagen
Alle 3 de keren kreeg ik een grieperig gevoel in de eerste stopmaand... de dokter zei dat dit komt doordat je longen ect eerst gesmeerd waren met teer en zooi en als je stopt dan slijt dat omdat je longen opschonen...daardoor raken ze tijdelijk weer gevoeliger voor virussen en kou omdat je lichaam een hele andere weerstandmoet opbouwen.
Voor alle anderen die nog bezig zijn zich er door te worstelen... VOLHOUDEN!!
Op 