quote:Op woensdag 21 augustus 2013 18:50 schreef J0kkebr0k het volgende:
Viel mee vandaag op de zaak. Morgen begint dag 4!
quote:Op woensdag 21 augustus 2013 18:59 schreef DutchMan0211 het volgende:
Inmiddels al 88 dagen gestopt (25 mei 2013)
Altijd baas boven baas hequote:Op woensdag 21 augustus 2013 19:16 schreef Zonnetje1981 het volgende:
69 days, 2092 cigarettes not smoked, ¤573,03 saved, 8d.17h.12m time saved
Kom net terug van 3 dagen Limburg bij vrienden die roken, maar ook willen stoppen met hulp van champix. Ik was wel een beetje bang dat ik het moeilijk zou krijgen, maar helemaal niet!!
Gaat je lukken!!quote:Op woensdag 21 augustus 2013 19:35 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
[..]
[..]
Altijd baas boven baas he
Maaruh... super. Hoop ook zover te komen.
Het klinkt cliché, maar als je het ECHT wil dan lukt het je!quote:Op woensdag 21 augustus 2013 19:35 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
[..]
[..]
Altijd baas boven baas he
Maaruh... super. Hoop ook zover te komen.
Thanks! Jouw situatie klinkt als mijn situatie in 2005. Ben toen ook gestopt terwijl mijn toenmalige vriendin waar ik mee samen woonde gewoon bleef roken. Heb het toen 1.5 jaar volgehouden.quote:Op woensdag 21 augustus 2013 21:10 schreef DutchMan0211 het volgende:
[..]
Het klinkt cliché, maar als je het ECHT wil dan lukt het je!
Ik heb er een aantal weken naar toe moeten leven en heb mij er even op voor moeten bereiden.
Maar op een avond heb ik gewoon gezegd: Ik stop! En ik heb het gedaan.
Nu is het wel zo dat ik nog met iemand in huis leef die veel rookt. Maar dat weerhoud mij er niet van om vol te houden. Ik wens je veel succes !
Da's knap. Dat moet ik nog maar zien te halenquote:Op woensdag 21 augustus 2013 21:16 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
Thanks! Jouw situatie klinkt als mijn situatie in 2005. Ben toen ook gestopt terwijl mijn toenmalige vriendin waar ik mee samen woonde gewoon bleef roken. Heb het toen 1.5 jaar volgehouden.
Je schiet er niet zoveel mee op als je daarna weer begint, zoals ik.quote:Op woensdag 21 augustus 2013 21:19 schreef DutchMan0211 het volgende:
[..]
Da's knap. Dat moet ik nog maar zien te halen
Zonde man! Waarom ben je toen weer begonnen?quote:Op woensdag 21 augustus 2013 21:16 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
Thanks! Jouw situatie klinkt als mijn situatie in 2005. Ben toen ook gestopt terwijl mijn toenmalige vriendin waar ik mee samen woonde gewoon bleef roken. Heb het toen 1.5 jaar volgehouden.
Uh.. einde relatie + mooie zomer + veel met vrienden buiten op terrassen + alcohol + even schijt aan alles.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 10:23 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Zonde man! Waarom ben je toen weer begonnen?
quote:Op vrijdag 23 augustus 2013 00:03 schreef deadly_kiss het volgende:
Ik ben "afgekickt" met hulp van een electrische (ook meteen 0% nicotine erin gedaan).. het lijkt nieteens op roken maar het vasthouden ervan en af en toe even lekker lurken hielp mij enorm
Ligt nu alweer maanden in de keukenlade.... dinsdag 8 maanden
Succes!!quote:Op zaterdag 24 augustus 2013 00:22 schreef Yuki het volgende:
Ik stop nu met roken; dat wil zeggen, om 23:59 heb ik m'n laatste sigaret opgestoken.
Waarom?
Ik wilde al stoppen, vond het niet altijd lekker meer en alle andere obvious redenen: gezondheid, geld, etc.
Er waren echter altijd redenen om nog niet te stoppen. Nu ik een relatie heb met iemand die er echt een grafhekel aan heeft, heb ik de drijfveer om nu ook echt te stoppen. Je wil immers niet dat je vriend weerstand krijgt om je te zoenen omdat je stinkt en smaakt naar sigaretten.
Dit topic maar volgen nu dus, voor de moeilijke momenten.
Eerste moeilijke moment heb ik al gehad: ik drukte m'n laatste sigaret uit en m'n eerste gedachte was: neeeeee! Ik wil nog een trekje!
en? weer begonnen?quote:Op zaterdag 24 augustus 2013 00:22 schreef Yuki het volgende:
Ik stop nu met roken; dat wil zeggen, om 23:59 heb ik m'n laatste sigaret opgestoken.
Waarom?
Ik wilde al stoppen, vond het niet altijd lekker meer en alle andere obvious redenen: gezondheid, geld, etc.
Er waren echter altijd redenen om nog niet te stoppen. Nu ik een relatie heb met iemand die er echt een grafhekel aan heeft, heb ik de drijfveer om nu ook echt te stoppen. Je wil immers niet dat je vriend weerstand krijgt om je te zoenen omdat je stinkt en smaakt naar sigaretten.
Dit topic maar volgen nu dus, voor de moeilijke momenten.
Eerste moeilijke moment heb ik al gehad: ik drukte m'n laatste sigaret uit en m'n eerste gedachte was: neeeeee! Ik wil nog een trekje!
Thanks!quote:
quote:
Dit zit ook wel in m'n achterhoofdquote:Op zaterdag 24 augustus 2013 12:53 schreef pussywillow het volgende:
Ik heb het idee dat stoppen voor een ander nooit zo heel goed werkt. Zodra die ander dan niet in de buurt is of je hebt een keer ruzie of iets dergelijks ben je dan volgens mij toch eerder geneigd om te luisteren naar het stemmetje dat zegt "Ah, toe, eentje dan! ".
Maar wie weet werkt het voor jou wel gewoon goed en is het net dat extra stukje motivatie, dat kan natuurlijk ook!
Goed punt, hoewel het wel een enorme test van m'n wilskracht wordt om dan niet te roken. Ik weet zeker dat me sigaretten aangeboden gaan worden, ook als bekend is dat ik gestopt ben.quote:Op maandag 26 augustus 2013 08:35 schreef pussywillow het volgende:
Even weg van de PC kan ook prima zonder te roken Met als bonus dat je dan niet naar rook stinkend terug komt!
wauw!quote:Op maandag 26 augustus 2013 08:39 schreef Lonaa het volgende:
Five months, four weeks, one day, 5 hours, 38 minutes and 48 seconds.
6273 cigarettes not smoked, saving ¤ 671,97.
Life saved: 3 weeks, 18 hours, 45 minutes.
Sneue aangelegenheid vind ik dat altijd hoor, mensen die je sigaretten aanbieden terwijl ze weten dat je niet meer rookt.quote:Op maandag 26 augustus 2013 09:26 schreef Yuki het volgende:
[..]
Goed punt, hoewel het wel een enorme test van m'n wilskracht wordt om dan niet te roken. Ik weet zeker dat me sigaretten aangeboden gaan worden, ook als bekend is dat ik gestopt ben.
Maar ik moet het maar zo zien: des te trotser ben ik op mezelf als ik volhoud en niet rook
[..]
wauw!
Irritant ja. Denk dat ik ook pissig word, zeker de eerste wekenquote:Op maandag 26 augustus 2013 09:28 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Sneue aangelegenheid vind ik dat altijd hoor, mensen die je sigaretten aanbieden terwijl ze weten dat je niet meer rookt.
Meestal sla ik ze gewoon af door "ik rook niet" te zeggen.
Laatst op Lowlands ben ik toch wel een keer uit m'n slof geschoten. "Toe dan, eentje maar. Het is feest"
"Ik rook niet"
"Maar op Lowlands mag alles! We zullen t niemand vertellen hoor"
"Nee."
"Ah kom op"
En toen schoot ik n beetje uit m'n slof.
Je zult zien dat je meer werk verzet op je werk nu je niet meer rookt, dat merkte ik wel iig. Gewoon niet roken, klaar.quote:Op maandag 26 augustus 2013 09:32 schreef Yuki het volgende:
[..]
Irritant ja. Denk dat ik ook pissig word, zeker de eerste weken
Ik ben heel bewust na lowlands gestopt, ik wist al dat ik de verleiding daar niet zou kunnen weerstaan en om m'n eerste stoppoging nou te doen met zeer grote kans op falen...
Maar nu is het wel klaar, óók op m'n werk (terwijl ik daar juist van gezelschapsroker naar gewoonteroker ben gegaan).
Omdat ik buiten ook frisse lucht krijg en gewoon even uit het duffe werksfeertje ben.quote:Op maandag 26 augustus 2013 09:54 schreef Stormqueen het volgende:
ik ben op mijn werk gewoon niet meer mee naar buiten gegaan. Waarom zou ik? Dan sta je dus alsnog in de stank, maak je het jezelf moeilijk en waarvoor? De illusie dat die rookmomenten zo gezellig zijn ben je met een paar weken kwijt.
Hou dan ook die negatieve gedachte vast en ga het in je hoofd weer niet "lekker" maken. Eentje roken als zwak momentje heb ik ook gehad, kort nadat ik gestopt was. Daarna gewoon verder gegaan en nog altijd gestopt. Let wel op in het verleden was ééntje bij mij ook wel terug de start naar een heel pakjequote:Op maandag 26 augustus 2013 19:53 schreef ValHallen het volgende:
Heb jarenlang zware shag gerookt, afgelopen vrijdag cold turkey gestopt. Weekend behoorlijk goed doorgekomen, maar net na het werk toch een zwak momentje en een sjekkie gerookt. Werd duizelig en misselijk en de smaak is veel minder lekker dan ik het had gemaakt in mijn hoofd. Jammer van het slippertje, maar het is goed dat ik zo met mijn neus op de feiten werd gedrukt ik moet prima zonder roken kunnen.
Goedkope sigaretten dan? 2 euro voor een pakje van 20?quote:Op maandag 26 augustus 2013 08:39 schreef Lonaa het volgende:
Five months, four weeks, one day, 5 hours, 38 minutes and 48 seconds.
6273 cigarettes not smoked, saving ¤ 671,97.
Life saved: 3 weeks, 18 hours, 45 minutes.
shagquote:Op maandag 26 augustus 2013 21:22 schreef Rauzer het volgende:
[..]
Goedkope sigaretten dan? 2 euro voor een pakje van 20?
Ik was ook precies met aanvang vakantie gestopt met roken. Toen ik terugkwam op het werk heb ik voor mezelf gedaan alsof ik die dag weer helemaal opnieuw moest stoppen. Dat ging goed.quote:Op maandag 26 augustus 2013 22:29 schreef Yuki het volgende:
Goed bezig LXIV!
Mij is de eerste werkdag meegevallen; het was niet echt makkelijk maar iig minder moeilijk dan verwacht.
Ik moet alleen wel een invulling gaan vinden voor m'n pauzes, want nu heb ik ongeveer de helft van m'n toegestane pauzes genomen en daar word ik niet productiever van
Ik ben juist aan 't eind van m'n vakantie gestopt, dus het gaat in 1 moeite door ofzo. Maar, wat je zegt, ik moet idd wel m'n draai weer even vinden.quote:Op maandag 26 augustus 2013 22:34 schreef LXIV het volgende:
[..]
Ik was ook precies met aanvang vakantie gestopt met roken. Toen ik terugkwam op het werk heb ik voor mezelf gedaan alsof ik die dag weer helemaal opnieuw moest stoppen. Dat ging goed.
Na 1 week ben je eigenlijk al gewend om niet te roken op je werk en vind je een ander ritme. Stoppen is dan weer een stuk gemakkelijker geworden.
Eigenlijk gaat het erg gemakkelijk. En dan heb ik weer spijt dat ik niet 5 jaar eerder gestopt ben. Maar goed. Beter nu dan nooit.quote:Op maandag 26 augustus 2013 22:39 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik ben juist aan 't eind van m'n vakantie gestopt, dus het gaat in 1 moeite door ofzo. Maar, wat je zegt, ik moet idd wel m'n draai weer even vinden.
Ach ja, don't we all? Ik heb spijt dat ik begonnen ben, maar ja...quote:Op maandag 26 augustus 2013 22:43 schreef LXIV het volgende:
[..]
Eigenlijk gaat het erg gemakkelijk. En dan heb ik weer spijt dat ik niet 5 jaar eerder gestopt ben. Maar goed. Beter nu dan nooit.
die optie wordt gewoon vaak over het hoofd gezienquote:
En ik snap nooit zo goed waarom.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 07:27 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
die optie wordt gewoon vaak over het hoofd gezien
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |