Depressie & Angst #49 Depression is just anger without enthusiasm

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:26 schreef Erach het volgende:

[..]

In een rationele toestand (nu) ben ik overal vrij nuchter in en zit ik vol met zelfspot en vind ik het leven wel leuk. In een irrationele toestand is het bij mij een grote chaos en zou het me niet bar veel interesseren als ik werd overreden door een vrachtwagen.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:35 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Waarom niet? Als ik de kans had om 'netjes' van mezelf af te komen had ik dan vandaag nog gedaan.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:37 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Hoe graag ik er ook niet meer wil zijn, overreden door een vrachtwagen gaat me dan weer echt veel te ver. Dat vind ik (serieus) zielig voor die chauffeur.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:34 schreef minthy het volgende:

[..]

Daar doe ik hard m'n best op, de ene dag gaat dat beter dan de andere

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:35 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Tis denk ik gewoon te vaag allemaal...
Er is geen gouden tip... Het moet gewoon om een of andere reden anders worden opeens.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:36 schreef Royco1 het volgende:
[ afbeelding ]

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:38 schreef Erach het volgende:

[..]

Angst. Angst voor alles. Ik ben gewoon zwak joh

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:39 schreef Gray het volgende:

[..]

Oefen met kaartenhuizen (ik meen het)! Stel jezelf doelen van 5 verdiepingen, zes, elke keer meer. En elke keer dat het instort terwijl je het doel niet haalde, glimlach je, zeg je: ach ja, en begin je opnieuw. Keer, op keer, op keer.

Zo leer je jezelf niet te klampen aan verwachtingen en door te gaan. Hoe luttel het doel ook is.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:44 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik voel me juist ook zwak hoor, heb alleen geen last van angsten.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:45 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat doe ik dagelijks, elke dag eruit gaan en dingen doen. Al is het voor iets lulligs naar IKEA rijden. Afgelopen week naar een pleinfeest geweest, exposure is goed

(ik typte hell goed )

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:51 schreef Gray het volgende:

[..]

Heel goed! _{(ik typte hell goed )}

Maar ik meen het, zo'n simpele oefening kan helpen je gedachtepatronen aan te passen.

Angst of depressie, gebrek aan positieve toekomstbeelden of teleurstellingen wegens toekomstbeelden (verwachtingen) levert teleurstellingen op. Leren omgaan met teleurstellingen of verwachtingen, daar ligt de sleutel. Waar verwachtingen zijn, schuilen teleurstellingen. Ze gaan hand in hand, evenals de oplossing daarvoor.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:23 schreef Gray het volgende:

[..]

Wat nou als die behoeften blijven, zelfs al heb je 100+ vrienden? Want dat is een reëel 'gevaar' waarmee je rekening moet houden.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:10 schreef Gray het volgende:

[..]

Ik wel! Wat je zegt is ook mijn levensfilosofie, maar die is uit zichzelf tot me gekomen. Ik weet ook dat ik ditzelfde niet tot me had genomen toen ik diep in m'n treuren zat. Het zou, zeker in dit format, een flinke pil zijn geweest die ik niet zou slikken.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 01:48 schreef Erach het volgende:

[..]

Ik vind dat er voor mij nog genoeg te 'ontdekken' is

quote:

Op zondag 21 juli 2013 08:20 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik weet exact wat ik wil.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 00:42 schreef Paul het volgende:

[..]

Nouhou:

Wanneer we zijn ingezoomd kunnen onze overtuigingen nogal wat ellende veroorzaken. We zien onszelf als een afgescheiden individu die zelf kiest, denkt, voelt en handelt. Daarbij ontstaan angsten voor wat er in de toekomst zou kunnen gaan gebeuren, schuldgevoelens over wat er in het verleden is gebeurd en tevens frustratie of teleurstelling over hoe de dingen op dit moment zijn.

quote:

Hoeveel mensen lopen er wel niet rond met een vervormd zelfbeeld? Allemaal met de overtuiging 'ik ben niet goed genoeg'. We proberen ons te bewijzen, de een door agressief dominant gedrag, de ander door onderdanig pleasend gedrag, om zo een manier te vinden waarbij we onszelf wel goed genoeg vinden.

quote:

Wanneer we winnen trekken we alle eer naar ons toe en bij verlies voelen we pijn omdat we 'gefaald' hebben. In ons streven naar plezier en vermijden van pijn, proberen we het leven te controleren. Daarbij hebben we oordelen en verwachtingen over onszelf en over anderen. Zodra we ingezoomd zijn, ontstaat het denkverstand, ofwel piekerverstand, waarbij we overal eindeloos over nadenken in de hoop een oplossing te vinden.

quote:

Zodra we uitgezoomd zijn is het werkverstand, ofwel intuïtief verstand, aan het werk. We herkennen deze momenten, wanneer we voelen dat we 'in flow' zijn of wanneer je ergens volledig in opgaat. Het kan zijn dat je opgaat in een film of in een boek, of in het uitoefenen van een bepaalde sport, of dat je opgaat in een goed gesprek. Je bent dan intuïtief aan het handelen, je bent bezig in het NU en tevens geeft het je een goed gevoel. Dit hebben we ook wanneer we lachen, dansen of zingen. Tijdens al dit soort bezigheden zijn we vrij van piekergedachten, vrij van de ruis in ons hoofd.

quote:

Hoewel verlichting nogal eens als iets heel bijzonders wordt gezien, is het simpelweg de afwezigheid van het piekerverstand. Een kind dat volledig opgaat in het bouwen van een zandkasteel is verlicht. Als we lachen, zingen, opgaan in een film, voelen we ons verlicht. Verlichting is wat er eigenlijk altijd is, behalve wanneer we zijn ingezoomd en er vanuit belemmerende overtuigingen allerlei piekergedachten opkomen die ons een vervelend gevoel geven. Het leven gaat na verlichting gewoon net zo door als voorheen, alleen dan zonder verzet, zonder controlezucht, stress, verkramping, onnodige angsten, hardnekkige verlangens, frustraties of schuldgevoelens.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 09:34 schreef Catnip het volgende:
Jullie zijn lief.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 09:57 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Dit gevoel wil ik graag terug! Exact zoals je het zegt.

Het gevoel dat er in je leven nog veel te ontdekken is. Die auto, die trip, die relatie, dat success, dit of dat. Dat gevoel dat je nog dingen kunt gaan doen om dat te bereiken. Ik heb dat echt niet meer. En elke dag, wordt het minder, en minder, en minder ..

[ afbeelding ]

quote:

Op zondag 21 juli 2013 09:59 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ook hier twijfel ik wel enigszins aan bij jou hoor .Not sure if je echt weet wat je wil!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 10:15 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Wat nou als je gaat werken aan wereldproblematiek zoals ik dat doe?

quote:

Je mag daar (uiteraard) gerust aan twijfelen, maar je moet weten dat het me niks kan schelen dat je aan daar aan twijfelt. Wat ik vind vind ik nu het belangrijkst. Ik wil me namelijk beter voelen. Ik wil het idee krijgen dat ik in deze wereld mag bestaan. Ik wil ook het idee krijgen dat ik met enig regelmaat echte leuke dingen aan het doen ben met echte leuke mensen. Dat is iets wat ik mis en altijd al gemist heb in mijn leven.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 02:04 schreef minthy het volgende:

[..]

Hell goed zou wel héél goed zijn!

Het klopt allemaal wat je zegt maar ik ben nog niet zo ver om dat ook zo toe te passen. Daarom zit ik ook te springen om een intake, ik ben ervan overtuigd dat ik baat heb bij cognitieve therapie. Daar werk ik mee, pas het bij anderen toe. Ik heb het zelfs een poosje op mezelf geprobeerd maar dat hield helaas geen stand

quote:

Op zondag 21 juli 2013 09:02 schreef Paul het volgende:

[..]

Zie je nou, dus hebben alle mensen nu al ingelezen in nondualiteit?
Dan hoeven jullie niet meer depri te zijn.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 10:19 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik heb vrienden die op vrij hoge posities zitten (met name uiteraard in het financiele plaatje) en heb daarin die wereld ook genoeg zelf meegemaakt dat enige hoop dat jij zelf de wereld kunt veranderen kansloos is. Wil jij de wereld veranderen, dan moet jij veranderen. Ik heb zo veel narigheid, rottigheid en leugens meegemaakt op het werk. Ik ben zelf wel eens 1 van de Oranjes (filantroop my ass) tegen gekomen tijdens mijn werk, my goodness wat een lul de behanger was dat.

quote:

En hetgeen wat jij hier nu zegt, + hetgeen wat je de afgelopen maanden hebt gedaan plus dat het bijna Augustus is en dat je weer therapie kan gaan volgen geeft mij echt het idee dat het wel goed met je gaat komen! Alleen wees bedachtzaam op het gegeven wanneer jij resultaat zoekt. Jij bent NET begonnen, ik loop bij een 'peut sinds Oktober en heb mijn dieptepunt nog niet bereikt.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 10:10 schreef Comp_Lex het volgende:
Wat het individu doet en denkt is niet alleen afhankelijk van het individu zelf.

quote:

Het probleem bij mij is niet dat ik niet goed genoeg ben, maar dat anderen vinden dat ik niet goed genoeg ben. Ik heb helaas eigenschappen om niet genoeg te worden gevonden.

quote:

Is er een relatie tussen het controleren en het denkverstand?

quote:

Dat is geen verlichting. Dat is gewoon vluchten voor de problemen.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 10:56 schreef Canillas het volgende:

[..]

Jouw denken vind plaats op 1 plek en dat is in jou, en dan nog zijn het maar gedachten, het is niet echt.

Om je gedachten te ervaren moet je aandacht er naartoe, net zoals je naar je handen of voeten moet kijken voordat je ze kunt zijn.

Probleem is dat jij in je hoofd vast zit en ervaar alsof je gedachten echt zijn, terwijl dat niet zo is. Je zou er veel aan kunnen hebben gedachten te leren waarnemen (wat je kan waarnemen staat buiten je en kan je dus nooit zelf zijn) en je aandacht in jezelf in het hier en nu leren krijgen en vervolgens houden.

Het hier en nu is de enige plek waar je kut handelen, de enige plek waar je kunt leven, als je in je hoofd zit sta je ergens aan de zijlijn van waar het leven plaats vindt, 'veilig' in het niet mee doen.

[..]

Jezelf goed vinden zoals je bent heeft maar met 1 ding te maken; jezelf goed vinden zoals je bent, daar hebben anderen niks mee te maken.

Daarnaast heb je het hier over iets wat zich alleen in je hoofd/denken afspeelt, het bestaat eigenlijk niet eens. Anderen waar je het over hebt zijn poppetjes in je hoofd die op basis van je zelfbeeld van hen gemaakt hebt, zijn alleen maar beelden, gedachten, interpretaties; illusies over de werkelijkheid in je hoofd.

[..]

Je kan ervoor kiezen je denken ''in te zetten'' om de ervaring over jezelf te manipuleren door iets naar je hand te willen zetten, wat erop neer komt dat je je denken wil gebruiken om je anders te voelen. Vervolgens komt het weggeduwde gevoel van zelf weer een keer naar boven, gevoed met de energie van het duwen er tegen en dan ontstaat er vaak paniek gevolgd door weer met je denken tegen je gevoel te duwen. Zo ontstaan wat je noemt psychische problemen.

[..]

Is dan piekeren vluchten voor verlichting?

Piekeren is je gevoel weg willen denken, het heeft niet eens iets te maken met waar die gedachten zich op richten. Je hebt problemen zolang je gelooft in het beeld/de gedachten dat jij diegene met die problemen bent. Hoe cru het ook klinkt, je problemen maak je volledig zelf en je hebt alleen jezelf er mee. Je creëert het zelf en houdt het zelf in stand. Dat is overigens erg goed nieuws, want als je het zelf doet kan je het ook zelf veranderen; zolang je iets anders dan je zelf verantwoordelijk houdt heb je die stuurkracht niet.

Jezelf zien als iemand met problemen heeft 'voordelen', je weet bijv precies wat je gaat doen; je rot voelen. Je weet precies hoe je moet reageren op iets; vermijdend. Je weet precies wat je van jezelf moet vinden en hoe je met jezelf om moet gaat; als zijnde niet goed (genoeg) etc.

Je leunt op het hebben van problemen om de illusie van controle te hebben, om niet echt aan het leven mee te hoeven doen uit angst voor wat je tegen zou kunnen komen. Dat blijft zo totdat je met jezelf aan de slag gaat, volledige verantwoordelijkheid neemt voor alles wat je bent, hebt en doet en jezelf het vertrouwen gaat (leren) geven dat je je leven wel aan kan.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 11:15 schreef Comp_Lex het volgende:
Mijn gedachten zijn wel echt. Ik besta, ik ben een echt persoon en ik mag echt zijn op deze wereld!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 11:22 schreef Canillas het volgende:

[..]

Dat je bestaat, een echt persoon bent en je op deze wereld mag zijn staat volkomen los van het feit dat je het vermogen hebt om te denken.

Je gedachten op zich zijn echt, ze bestaan, ze hebben alleen niks te maken met de realiteit, het zijn slechts verhaaltjes erover en niet de realiteit zelf.

Of heb je je gedachten nodig om jezelf te vertellen dat je bestaat? Dat je bestaat is volgens mij meer ervaren en voelen, ook 2 dingen waar denken niks mee te maken hoeft te hebben

quote:

Op zondag 21 juli 2013 11:33 schreef Comp_Lex het volgende:
Mijn gedachten zijn conclusies die getrokken zijn uit de tot nu toe meegemaakte realiteit.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 11:47 schreef Canillas het volgende:

[..]

Klopt, een geconditioneerd verhaaltje, gebaseerd op het verleden, wat alleen in je hoofd bestaat gecombineerd met het in je hoofd leven en op die manier de ervaring van dat verhaaltje creëren, zelf 'echt' maken omdat je gelooft dat het echt is. Een verhaaltje waar je op leunt omdat je niet meer weet hoe je spontaan leven moet omdat je 1e reactie is je hoofd in schieten en daar controle bij elkaar wil denken

quote:

Op zondag 21 juli 2013 11:33 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Mijn gedachten zijn conclusies die getrokken zijn uit de tot nu toe meegemaakte realiteit.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 11:56 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Mijn verleden bestaat niet alleen in mijn hoofd. Mijn verleden bestond vroeger echt. Ik zit hier niet te liegen en de boel bij elkaar te verzinnen. De ervaring bestond al voordat ik het verhaaltje creëerde. Het was al echt.
Verder heb ik geleerd dat het niet echt uitmaakt wat ik denk en wat ik voel. Dat heeft voor mij bijna nul invloed op de omgeving, omdat ik vroeger altijd te maken heb gehad met groepen onredelijke mensen. Nu doen mensen wel aardig, maar ik denk dat die aardigheid niet oprecht is omdat het contact niet vooruit gaat.
Het lijkt een vervolg van vroeger te zijn. Vroeger was het tenminste duidelijk voor me dat mensen me niet mochten. Nu doen mensen wel aardig, maar ik heb nog steeds niet het gevoel dat ik ergens bij hoor.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 11:56 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Mijn verleden bestaat niet alleen in mijn hoofd. Mijn verleden bestond vroeger echt. Ik zit hier niet te liegen en de boel bij elkaar te verzinnen. De ervaring bestond al voordat ik het verhaaltje creëerde. Het was al echt.
Verder heb ik geleerd dat het niet echt uitmaakt wat ik denk en wat ik voel. Dat heeft voor mij bijna nul invloed op de omgeving, omdat ik vroeger altijd te maken heb gehad met groepen onredelijke mensen. Nu doen mensen wel aardig, maar ik denk dat die aardigheid niet oprecht is omdat het contact niet vooruit gaat.
Het lijkt een vervolg van vroeger te zijn. Vroeger was het tenminste duidelijk voor me dat mensen me niet mochten. Nu doen mensen wel aardig, maar ik heb nog steeds niet het gevoel dat ik ergens bij hoor.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:01 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Er is in ieder geval vooruitgang!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:03 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik zie het als "neppe vooruitgang". Op het eerste oog lijkt er vooruitgang te zijn, maar als je er goed naar kijkt dan blijkt de situatie exact hetzelfde te zijn. Ik heb nog steeds geen vrienden.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:03 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik zie het als "neppe vooruitgang". Op het eerste oog lijkt er vooruitgang te zijn, maar als je er goed naar kijkt dan blijkt de situatie exact hetzelfde te zijn. Ik heb nog steeds geen vrienden.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 11:56 schreef Comp_Lex het volgende:
Mijn verleden bestaat niet alleen in mijn hoofd. Mijn verleden bestond vroeger echt. Ik zit hier niet te liegen en de boel bij elkaar te verzinnen. De ervaring bestond al voordat ik het verhaaltje creëerde. Het was al echt.

quote:

Verder heb ik geleerd dat het niet echt uitmaakt wat ik denk en wat ik voel. Dat heeft voor mij bijna nul invloed op de omgeving, omdat ik vroeger altijd te maken heb gehad met groepen onredelijke mensen.

quote:

Nu doen mensen wel aardig, maar ik denk dat die aardigheid niet oprecht is omdat het contact niet vooruit gaat. Het lijkt een vervolg van vroeger te zijn. Vroeger was het tenminste duidelijk voor me dat mensen me niet mochten.

quote:

Nu doen mensen wel aardig, maar ik heb nog steeds niet het gevoel dat ik ergens bij hoor.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:05 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Lex, weet je eigenlijk wel hoe je vrienden moet maken?? Gewoon een vraagje uit interesse

quote:

Op zondag 21 juli 2013 09:57 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Dit gevoel wil ik graag terug! Exact zoals je het zegt.

Het gevoel dat er in je leven nog veel te ontdekken is. Die auto, die trip, die relatie, dat success, dit of dat. Dat gevoel dat je nog dingen kunt gaan doen om dat te bereiken. Ik heb dat echt niet meer. En elke dag, wordt het minder, en minder, en minder ..

[ afbeelding ]

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:07 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik weet ook niet hoe ik vrienden moet maken hoor. Ik doe ook maar wat en blijkbaar zijn er mensen met interesse in mij.

Ik doe maar wat .

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:08 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Er zijn wel wat truukjes voor heb ik gemerkt die wel hielpen (als autist gaat voor mij schijnbaar niks vanzelf! ), misschien dat Lex daar wat aan kon hebben?

Alleen ik blijf nu niet lang meer thuis, ben binnen half uurtje weg

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:12 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Wat voor truukjes?

Ik snap dat niet hoor

Het leven is gewoon 1 groot kansspel. Wil je vrienden maken? Moet je zo veel mogelijk mensen ontmoeten, is de kans het grootste dat je iemand tegen gaat komen

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:13 schreef sitting_elfling het volgende:
Veel plezier met Jeu'en magnetron!

[ afbeelding ]

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:15 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Dat je dan veel mensen moet ontmoeten is absoluut waar! Maar als je niet in staat bent om ze vast te houden, dan schiet je er niet veel mee op.
Ik kon geen mensen vasthouden of -echt- bevriend met ze worden (een band creëren).

Overigens heb ik er in de afgelopen 15 jaar maar 2 vrienden bij gekregen die zijn blijven hangen, maar ik heb er genoeg nu
(al is er op zich nog wel 1 vacature open! )

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:22 schreef Erach het volgende:
Ik heb genoeg vacatures open staan

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:21 schreef Murmeli het volgende:
Ik heb alleen nog de vacature vacature voor vriendje openstaan

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:22 schreef Erach het volgende:
Ik heb genoeg vacatures open staan

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:22 schreef Erach het volgende:
Ik heb genoeg vacatures open staan

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:21 schreef Murmeli het volgende:
Ik heb alleen nog de vacature vacature voor vriendje openstaan

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:27 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Je bedoelt een intieme partner? Wie hier niet?

Ik had het ook meer over bevriend raken als in vriendschap, ook heel belangrijk

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:25 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Zoals?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:28 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Ik niet.
Ik hou niet van relaties, vind ik stressvol en te veel gedoe

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:31 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ja das waar, maar het levert ook zoveel vreugde op!

(of kan veel vreugde opleveren, maar ook veel gedoe enzo, I knows )

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:28 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Ik niet.
Ik hou niet van relaties, vind ik stressvol en te veel gedoe

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:34 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Een relatie veel gedoe of stress? Is juist de essence van een relatie niet, dat je weinig stress en weinig gedoe hebt? Behalve mijn vorige BPD relatie waren de vorige en de huidige juist relaxed. Dat continu alleen wakker worden in je bed is ook maar zo-zo.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:33 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Nah, al mijn "relaties" waren bijzonder stressvol, ik vond er niks aan en het was gewoon niks.
Ben niet echt relatiemateriaal

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:05 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Lex, weet je eigenlijk wel hoe je vrienden moet maken?? Gewoon een vraagje uit interesse

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:06 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Lex, waarom bekijk je dit zo zwart?

Je hebt alleen vooruitgang als je vrienden gaat krijgen?

Alles daartussen is geen vooruitgang? Heb je pas vooruitgang als je niet meer maagd bent? Daar horen eerst nog de stapjes, dame vinden, daten, leuk vinden, one things leads to another, elk stapje is vooruitgang!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:44 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik denk niet dat het "maken" is. Ik zie het als iets wat van nature moet groeien. Beetje interesse tonen in mensen, beetje interesse terugkrijgen, etc.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:06 schreef Canillas het volgende:

[..]

Het is geen kwestie van liegen of verzinnen, het is geen commentaar of kritiek op jou of wat je doet, waar het om gaat is dat je opvattingen/gedachten aanhangt die je beperken, omdat je er erin gelooft en/of erop leunt.

Toen was het echt, nu niet meer maar je betrekt hoe je je toen voelde en hoe het toen was op het nu en laat dat je heden bepalen, dat is rot maar dat doe je wel zelf omdat je nog vast houdt aan dat verleden.

Vraag; waarom zou je vast houden aan iets wat je beperkt? In de zin van waarom iemand dat zou doen en dan daarna jezelf afvragen waarom jij zoiets zou doen, wat zou de reden kunnen zijn? Wat zou er achter die strategie kunnen zitten?

[..]

Vroeger, niet nu dus.

[..]

En dit is het vasthouden aan het verleden ''als ik er maar vanuit ga dat niemand me mag dan weet ik tenminste waar ik aan toe bent, laat ik mezelf niet zijn en kan ik niet gekwetst worden''. je bent nog steeds je verleden aan het overleven terwijl dat al voorbij is.

[..]

Dit botst met je conditionering die je nog niet losgelaten hebt, opvattingen van vroeger komen niet overeen met het heden maar jij leeft nog in dat verleden.

Logisch dat jij geen vrienden hebt, dat sluit totaal niet aan bij de overtuigingen van vroeger waar je nog aan vast houdt.

Stel je eens voor dat je een liter zweet op moet drinken; bij de gedachte krijg je waarschijnlijk al de rillingen en voel je je wat misselijk. Apart voorbeeld maar zo ga je door het leven door in negatieve gedachten over het leven te geloven; je creëert die vieze/nare/vervelende ervaring zelf.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:51 schreef Comp_Lex het volgende:
Nee, je ziet het niet. Ik creëer niets. Het probleem is dat de kans extreem groot is dat mensen me gaan treiteren. Dat is de realiteit.
Als ik op kamers ga, dan denk ik dat ik getreiterd ga worden door andere studenten. Ik trek dat nare gedrag heel erg gaan, gewoon omdat ik besta, om mij als persoon.
Kijkend naar mijn studie kan ik geen gedoe meer gebruiken eigenlijk. Ik wil niet extra tijd stoppen in weer moeten terugverhuizen naar mijn ouders, omdat ik niet overweg kan met de studenten waar ik mee samenleef. Dat kost teveel tijd en moeite dat ik moet stoppen in mijn studie. Ik wil zo weinig mogelijk vertraging hebben. Waar het op neerkomt is dat ik het niet kan riskeren.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 13:02 schreef Canillas het volgende:

[..]

Alles wat je hier typt en in je hoofd hebt zitten is projectie gebaseerd op conclusies die je in het verleden getrokken hebt. Je doet alsof je met die gedachten de toekomst kan voorspellen, alsof dat je een houvast geeft. Op een bepaalde manier is het ook waar; je ziet jezelf op die manier, gedraagt jezelf op de manier, straalt dat naar anderen uit, die pikken dat op en jij zegt ''Zie je nou wel? Het is zo!''.

Heb je wel eens zien hoe mensen die zichzelf als minderwaardig zien relaties uitkiezen met mensen die ze slecht behandelen? Dat is wat ze kennen, dat sluit aan bij hoe ze zichzelf zien, de verzamelingen opvattingen die ze in het verleden over zichzelf hebben op gedaan.

Jezelf zien als iemand die gepest ging worden had vroeger nut; je werd er bedachtzaam op, ging dingen anticiperen, vermijden, zoiets geeft je het idee van controle over je leven terug. Probleem is dat jij jezelf nu nog zo ziet en het verleden op die manier je heden en toekomst laat bepalen omdat je zelf nog daar aan vast houdt.

Hoe zouden die situaties/je leven zijn als je er niet in stapte met al die voor bedachte ideeën?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 13:12 schreef Comp_Lex het volgende:
Ik begrijp je niet. Wat is het verschil tussen een voorbedacht idee en een conclusie?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 13:18 schreef Canillas het volgende:

[..]

Geen verschil, alleen overeenkomsten; in een gedachte ergens over geloven in de zin dat dat dan zou zijn wat het is. Je bent nu al bezig met iets van de toekomst te vinden terwijl die toekomst er nog niet is, niet bestaat en wat je erover denkt is gebaseerd op conclusies die je over jezelf hebt getrokken in het verleden om een beetje houvast te hebben.

Begrijp je dat het beeld wat jij over jezelf hebt waar je in gelooft (ze gaan me treiteren en ze moeten mij niet) er voor zorgt dat er zulke voorspellingen komen? Je hebt een beperkende conclusie over jezelf getrokken en daar hou je nu nog aan vast en je laat het je leven bepalen.

Wat begrijp jij van het waarom van wat je doet? De conclusies waar je het over hebt, begrijp je waarom je die getrokken hebt? Begrijp je waarom je leven is zoals het is? Bij die vragen niet beginnen over het verleden of andere maar puur jij zelf op dit moment, hoe houdt je dit alles in stand? Wat geloof je, waarom en waarom hou je daaraan vast?

Misschien iets om wat langer over na te denken, laat het eens tot je door dringen

quote:

Op zondag 21 juli 2013 13:31 schreef Comp_Lex het volgende:
Het komt allemaal voort uit waarnemingen. Ik kan kijken en ik kan denken.
Ik voel me heel erg slecht. Ik ben nooit echt gelukkig en ik kan niet meer genieten. Het gaat nog steeds niet goed tussen mij en de buitenwereld, terwijl ik er wel moeite in stop.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 13:35 schreef Canillas het volgende:

[..]

Waarnemingen die je kleurt door opvattingen die te maken hebben met het verleden, niet met het heden.

Nogmaals de vraag; wat doe jij eraan dat het zo gaat? En weet je waarom? Of weet je wat, ik ben toch rest van de dag weg, antwoord maar niet, denk er maar gewoon over na.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:34 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Een relatie veel gedoe of stress? Is juist de essence van een relatie niet, dat je weinig stress en weinig gedoe hebt? Behalve mijn vorige BPD relatie waren de vorige en de huidige juist relaxed. Dat continu alleen wakker worden in je bed is ook maar zo-zo.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:35 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Of je nu wel of geen relatie materiaal bent is iets anders. Ik vind mezelf ook geen relatie materiaal, maar ik ben hooguit een paar maand of jaar single en dan komt iets vanzelf wel weer bovendrijven.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 13:39 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik heb eigenschappen om getreiterd te worden. Ik ben heel rustig, teruggetrokken, zeer introvert, heb de uitstraling van een echte nerd, etc. Ik heb de eigenschappen waar mensen over het algemeen een gruwelijke hekel aan hebben. (Er zijn uitzonderingen)

quote:

Op zondag 21 juli 2013 14:39 schreef minthy het volgende:
Voor het eerst in maanden weer eens een normaal weekend zonder dip, bizar gewoon...
Ik heb er heel erg tegenop gezien (zoals bij elk weekend) maar de verwachte klapper kwam niet. Fijn

quote:

Op zondag 21 juli 2013 12:28 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Ik niet.
Ik hou niet van relaties, vind ik stressvol en te veel gedoe

quote:

Op zondag 21 juli 2013 18:28 schreef FAUSTI het volgende:
Ik vind het maar knap lastig om te vertellen over van alles en nog wat.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 18:44 schreef Catnip het volgende:

[..]

Maar je kan het wel heel goed!!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:11 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Ligt er maar net aan op welke manier, ben goed in de waarheid te bedekken met een hoop zand

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:12 schreef Catnip het volgende:

[..]

Daar ben ik helaas ook een kei in..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:11 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Ligt er maar net aan op welke manier, ben goed in de waarheid te bedekken met een hoop zand

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:12 schreef Catnip het volgende:

[..]

Daar ben ik helaas ook een kei in..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:13 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Doe het zelf uit zelfbescherming, terwijl dat eigenlijk niet nodig is.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:26 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

[..]

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:30 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik vooral omdat ik bang was, en soms nog steeds voor de reactie van anderen.

Bijvoorbeeld, een tijdje geleden..
Ik had gevoelens voor een vrouw (geen verliefdheid gelukkig )..maar toch bepaalde gevoelens die ik niet kon plaatsen. Nu weet ik dat ik onbewust op zoek was naar een ''moederfiguur'' een aai over mijn bol, een knuffel..of een schouderklopje..dicht tegen elkaar aan leunen..gewoon troost, bemoediging. En arm om me heen als ik ging huilen, wat ik nog steeds nodig heb. En zo erg mis..Oh Gray jou advies is echt heel fijn..Maar toch is het echt super lastig!!

Ik schaamde mij diep voor die gevoelens, ze mochten er niet zijn. Ik mocht niet huilen, ik mocht niet toegeven dat ik een knuffel nodig had. En bovenal moest ik niet gaan mekkeren als ik die ''liefde'' troost, bemoediging niet kreeg..Maar toen stortte mijn wereld in, weg is de lach en weg is de zin..Ik kon niet meer anders dan huilen, dat voelde aan het begin zo naar. Maar nu is het een grote opluchting! Ik mag huilen als ik verdrietig ben, laat die emoties er zijn, verstop ze niet. Ze zijn er nou eenmaal, wat heeft het voor zin om ze te verstoppen? Je gaat je er alleen nog meer ongelukkiger door voelen.
En ik heb mezelf gehaat, intens gehaat..dat de dingen niet liepen zoals ik wilde..Ik gaf en geef mezelf de schuld dat alles fout liep/loopt. En het ''grappige'' is nog, dat ik vaak nog huil als ik iemand zie die een knuffel krijgt, als ik iemand zie met kleine kinderen die zijn of haar eigen kinderen een knuffel geeft. Of dat het me op de een of andere manier zo raakt..Maar het fijne is dat dat gevoel er nu mag zijn. En dat ik het niet hoef te verstoppen.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:39 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Ah kijk verschil is ben al heel wat ouder als jou dus dit is best wel herkenbaar. Iedereen heeft dat nodig, vooral op de leeftijd van jou. Ik heb dat nooit echt gehad van een persoon dan een jeugdvriend wat later ook mijn vriendje werd die werd dan bruut weggenomen en toen stortte ik ook in hoor.

En dat verstop ik nog steeds alsmede zijn afkomst, doe er op FOK! wat over spreken in een bepaalde vorm en slechts enkelen om mij heen weten er wat van maar ook maar bijna niets. En eerlijk? Vind het zo beter....

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:30 schreef Catnip het volgende:

[..]

Oh Gray jou advies is echt heel fijn..Maar toch is het echt super lastig!!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:47 schreef Catnip het volgende:

[..]

Precies..Het is zo lastig om uit te komen voor bepaalde gevoelens..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 20:30 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Zeker, weet nog dat mijn pleegouders en aanhang mij zaten te ondervragen toen ik jong was over of ik homo was. Dat ging er niet zachtzinnig aan toe, maar dat is moeilijk zulke gevoelens moeten ontkennen omdat je niet anders kunt.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:30 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik vooral omdat ik bang was, en soms nog steeds voor de reactie van anderen.

Bijvoorbeeld, een tijdje geleden..
Ik had gevoelens voor een vrouw (geen verliefdheid gelukkig )..maar toch bepaalde gevoelens die ik niet kon plaatsen. Nu weet ik dat ik onbewust op zoek was naar een ''moederfiguur'' een aai over mijn bol, een knuffel..of een schouderklopje..dicht tegen elkaar aan leunen..gewoon troost, bemoediging. En arm om me heen als ik ging huilen, wat ik nog steeds nodig heb. En zo erg mis..Oh Gray jou advies is echt heel fijn..Maar toch is het echt super lastig!!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 20:41 schreef Catnip het volgende:

[..]

Klopt, ik ben dan wel hetero..maar ik snap wat je bedoeld.
Homo of niet, je bent goed zoals je bent

quote:

Op zondag 21 juli 2013 20:57 schreef Crystal86 het volgende:
Hoi.. Ik lees hier vaak mee.. (hoe slechter ik me voel, hoe meer ik hier lees eigenlijk, op zoek naar herkenning denk ik)

[..]

En dit herken ik dus heel erg! Wat een heftige gevoelens kunnen dat zijn zeg. Jarenlang heb ik dat ook weggedrukt, die behoeften en het gemis ervan.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:54 schreef Gray het volgende:

Ik voelde gisteren bijvoorbeeld heel erg mee met wat S_E schreef en heb even tranen met tuiten gehuild. Met volle overgave, zonder verzet.

quote:

Overigens de tweede keer op dezelfde dag dat ik voor iemand huilde.

Het was een mooie dag.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 21:39 schreef Detroit het volgende:

[..]

Huilen zonder verzet is nog niet eens zo makkelijk. Ik denk dat als je dat kunt de grootste problemen wel achter je liggen. .

quote:

Wat ben je toch ook de topper van deze reeks. .

quote:

Op zondag 21 juli 2013 20:57 schreef Crystal86 het volgende:
Hoi.. Ik lees hier vaak mee.. (hoe slechter ik me voel, hoe meer ik hier lees eigenlijk, op zoek naar herkenning denk ik)

[..]

En dit herken ik dus heel erg! Wat een heftige gevoelens kunnen dat zijn zeg. Jarenlang heb ik dat ook weggedrukt, die behoeften en het gemis ervan.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 21:41 schreef Gray het volgende:

[..]

Idee: huiltherapie!

[..]

quote:

Op zondag 21 juli 2013 21:50 schreef Detroit het volgende:

[..]

Misschien wel een idee ja. Samen als een troep wolven gaan huilen, liefst midden in een grote stad.

Men zal wel denken dat het een flashmob of some kind is. .

quote:

Op zondag 21 juli 2013 13:39 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik heb eigenschappen om getreiterd te worden. Ik ben heel rustig, teruggetrokken, zeer introvert, heb de uitstraling van een echte nerd, etc. Ik heb de eigenschappen waar mensen over het algemeen een gruwelijke hekel aan hebben. (Er zijn uitzonderingen)

quote:

Op zondag 21 juli 2013 13:31 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Het komt allemaal voort uit waarnemingen. Ik kan kijken en ik kan denken.
Ik voel me heel erg slecht. Ik ben nooit echt gelukkig en ik kan niet meer genieten. Het gaat nog steeds niet goed tussen mij en de buitenwereld, terwijl ik er wel moeite in stop.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:00 schreef Gray het volgende:

[..]

Slogan: Therapie om te janken!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 21:43 schreef Catnip het volgende:

[..]

Welkom Crystal
Zo fijn dat je iets herkent in mijn verhaal!
Ik had altijd een beetje het gevoel alsof ik de enige was..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 19:30 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik vooral omdat ik bang was, en soms nog steeds voor de reactie van anderen.

Bijvoorbeeld, een tijdje geleden..
Ik had gevoelens voor een vrouw (geen verliefdheid gelukkig )..maar toch bepaalde gevoelens die ik niet kon plaatsen. Nu weet ik dat ik onbewust op zoek was naar een ''moederfiguur'' een aai over mijn bol, een knuffel..of een schouderklopje..dicht tegen elkaar aan leunen..gewoon troost, bemoediging. En arm om me heen als ik ging huilen, wat ik nog steeds nodig heb. En zo erg mis..Oh Gray jou advies is echt heel fijn..Maar toch is het echt super lastig!!

Ik schaamde mij diep voor die gevoelens, ze mochten er niet zijn. Ik mocht niet huilen, ik mocht niet toegeven dat ik een knuffel nodig had. En bovenal moest ik niet gaan mekkeren als ik die ''liefde'' troost, bemoediging niet kreeg..Maar toen stortte mijn wereld in, weg is de lach en weg is de zin..Ik kon niet meer anders dan huilen, dat voelde aan het begin zo naar. Maar nu is het een grote opluchting! Ik mag huilen als ik verdrietig ben, laat die emoties er zijn, verstop ze niet. Ze zijn er nou eenmaal, wat heeft het voor zin om ze te verstoppen? Je gaat je er alleen nog meer ongelukkiger door voelen.
En ik heb mezelf gehaat, intens gehaat..dat de dingen niet liepen zoals ik wilde..Ik gaf en geef mezelf de schuld dat alles fout liep/loopt. En het ''grappige'' is nog, dat ik vaak nog huil als ik iemand zie die een knuffel krijgt, als ik iemand zie met kleine kinderen die zijn of haar eigen kinderen een knuffel geeft. Of dat het me op de een of andere manier zo raakt..Maar het fijne is dat dat gevoel er nu mag zijn. En dat ik het niet hoef te verstoppen.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:02 schreef 123dudeguys het volgende:

[..]

[..]

ik denk dat statistich gezien jij denkt dat je gepest gaat worden groot is, maar een trend betekent geen voortgang van de trend in de ogen van anderen. kan zomaar zijn dat jij een geweldige kans aan je voorbij laat gaan. Het is zoiets als de loterij winnen. statistisch gezien is de kans klein dat je die wint, maar je kan het zomaar winnen de volgende ticket die je koopt.
maar de enige manier om mee te doen is een ticket te kopen, wat jij uit angst niet doet.

vraagje, hoe lang ben je en heb je een recessieve kin?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:15 schreef Crystal86 het volgende:
Ik heb trouwens echt het idee dat ik een depressie probeer te onderdrukken momenteel. Ik heb ook erg weinig te doen de komende weken, en pas eind augustus weer een gesprek met de psycholoog. Ik zou juist van de rust willen genieten eigenlijk, en ondertussen mijn flatje een beetje op orde maken, maar van binnen ben ik enorm onrustig

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:00 schreef Gray het volgende:

[..]

Slogan: Therapie om te janken!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 21:50 schreef Detroit het volgende:

[..]

Misschien wel een idee ja. Samen als een troep wolven gaan huilen, liefst midden in een grote stad.

Men zal wel denken dat het een flashmob of some kind is. .

quote:

Op zondag 21 juli 2013 20:57 schreef Crystal86 het volgende:
Hoi.. Ik lees hier vaak mee.. (hoe slechter ik me voel, hoe meer ik hier lees eigenlijk, op zoek naar herkenning denk ik)

[..]

En dit herken ik dus heel erg! Wat een heftige gevoelens kunnen dat zijn zeg. Jarenlang heb ik dat ook weggedrukt, die behoeften en het gemis ervan.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 20:30 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Zeker, weet nog dat mijn pleegouders en aanhang mij zaten te ondervragen toen ik jong was over of ik homo was. Dat ging er niet zachtzinnig aan toe, maar dat is moeilijk zulke gevoelens moeten ontkennen omdat je niet anders kunt.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:15 schreef Crystal86 het volgende:
Ik heb trouwens echt het idee dat ik een depressie probeer te onderdrukken momenteel. Ik heb ook erg weinig te doen de komende weken, en pas eind augustus weer een gesprek met de psycholoog. Ik zou juist van de rust willen genieten eigenlijk, en ondertussen mijn flatje een beetje op orde maken, maar van binnen ben ik enorm onrustig

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:14 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik kan het niet doen, omdat de gevolgen heel groot zijn als het niet goed afloopt. Wat is een recessieve kin trouwens?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:20 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik zit ook met mijn vervelende gevoelens. Ik mag op 2 augustus er weer heen
Als je niks te doen hebt, dan zou je eens kunnen kijken of je met mensen af kunt spreken

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:21 schreef 123dudeguys het volgende:

[..]

een kin die naar achter afloopt. hoe lang ben je trouwens?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:23 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Player

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:25 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

ssssssttt

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:17 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Mediteren?
Even in een kleermakerszit kin ietsjes omhoog alleen op je ademhaling letten en niet meegaan met gedachten die langskomen... Laat ze maar lekker komen en gaan..?

Mediteren schijnt zijn positieve effecten te hebben, tis ook niet zo moeilijk om dat even 5minuten te doen.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:20 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik zit ook met mijn vervelende gevoelens. Ik mag op 2 augustus er weer heen
Als je niks te doen hebt, dan zou je eens kunnen kijken of je met mensen af kunt spreken

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:18 schreef Gray het volgende:

[..]

Slogan: Therapie om te janken!

[..]

Hallo Crystal.

[..]

Toen ik jong was stuurden mijn ouders me naar de RIAGG, maar de reden daarvoor ontdekte ik later pas. Blijkbaar maakten ze zich zorgen om mijn introverte gedrag van die tijd. Pas een tien/twintigtal jaren later bleek dat ik ADD/ADHD heb, waardoor ik me prima vermaken kan met mezelf.

Ook heb ik blijkbaar wat 'homofiele trekjes', als in dat ik wat gevoeliger overkom en fijnere motoriek heb. Plus dat ik een 'raar loopje' heb, enerzijds aangeleerd (door te lopen als een kat, voet voor voet), anderzijds door wat ik vermoed een been dat langer is dan de ander, waardoor ik nóg meer wiebel met m'n kont.
M'n broertje en m'n neef stookten mijn moeder op met dat ik homo zou zijn, kort nadat ik het uitmaakte met een meisje dat model was. Dat konden zij niet begrijpen. M'n moeder nodigde me toen uit voor een drankje bij een café aan een plaatselijk meer, wat ik zag als een prachtige poging van een moeder die haar oudste zoon beter wilde leren kennen. Toen het gesprek begon met: "Jongen... Je weet dat het mij niet uitmaakt met wie je thuiskomt...", grijnsde ik, want ik wist al hoe laat het was. Ik hoorde het verhaal aan en liet toen mijn eigen perspectief blijken. Hilarisch was dat ze nota bene teleurgesteld was, want "dan konden we lekker samen shoppen en naar de mannen kijken". Waarop ik zei dat het alsnog kon, al keek ik dan wel op een andere wijze én naar voor mij mooie vrouwen.

Maar ook op de middelbare en ook de uni bleek nog wel eens dat mensen niet zeker waren over mijn geaardheid, waar ik dat zelf wel was. Heerlijk was dat ik in mijn studententijd bij een dispuut kwam dat al decennia het imago 'mooie jongen/homo's' droeg, en waar we dan ook lekker mee aan de haal gingen. Achteraf gezien denk ik dat we een vroegere generatie zogeheten metroseksuelen waren. Maar we hadden het allemaal: echte macho's, meer doorsnee hetero's, stoere homo's en natte nichten. En allemaal, stuk voor stuk, haantjes. Het was hier, met name tijdens de ontgroening, dat ik voor het eerst werd geconfronteerd met de vraag: Wie ben ik?

Zoals een zin in een dispuutlied stelt: Ik zou het zo weer overdoen.

Nog later ontdekte ik dat ik ook liefde kon voelen voor een mens die niet vrouw was, ofwel een man, een goede vriend. Liefde die voorbij gaat aan sekse, en waar seks(uele aantrekkingskracht) totaal geen rol speelt. Hij is hetero, net als ik, maar ik houd van hem. Als een broeder, misschien nog wel meer dan mijn eigen broertje. En daar is helemaal niets mis mee. Het is prachtig.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:32 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Ik probeer het soms als in ik bed lig (heb nogal last van slapeloosheid, maar ik ben niet de enige zoals ik hier al gelezen had ). Op de een of andere manier ga ik raar ademen als ik op m'n ademhaling let net alsof ik het benauwd krijg. Het niet meegaan in de gedachten is een goede inderdaad, maar wil op de een of andere manier nog niet zo lukken.
Gebruik je het mediteren zelf ook wel eens?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:35 schreef Catnip het volgende:

[..]

Zo herkenbaar..en inderdaad zo mooi..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:36 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Het gay gehalte wordt een beetje te hoog voor mij nu

Hoewel, gray zou ik natuurlijk wel keihard doen natuurlijk

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:32 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Dat breekt de dag wel een beetje ja, al heb ik ook weinig contacten om mee af te spreken.. Maar af en toe naar familie gaan helpt ook wel een beetje

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:36 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik ben eigenlijk wel blij dat ik hetero ben..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:37 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Waarom?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:37 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Waarom?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:36 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik ben eigenlijk wel blij dat ik hetero ben..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:39 schreef Catnip het volgende:

[..]

Oh begrijp me niet verkeerd hoor!
Maar het zou zo lastig worden met mijn geloof..en ik ben bang dat het niet geaccepteerd zou worden..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:39 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ik ook

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:39 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Waarschijnlijk omdat het je kans op het verkrijgen van een relatie vergroot

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:39 schreef Catnip het volgende:

[..]

Oh begrijp me niet verkeerd hoor!
Maar het zou zo lastig worden met mijn geloof..en ik ben bang dat het niet geaccepteerd zou worden..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:40 schreef Catnip het volgende:

[..]

VRIENDJES WORDEN?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:18 schreef Gray het volgende:

[..]

Slogan: Therapie om te janken!

quote:

[..]

Toen ik jong was stuurden mijn ouders me naar de RIAGG, maar de reden daarvoor ontdekte ik later pas. Blijkbaar maakten ze zich zorgen om mijn introverte gedrag van die tijd. Pas een tien/twintigtal jaren later bleek dat ik ADD/ADHD heb, waardoor ik me prima vermaken kan met mezelf.

<verdere ontboezemingen omtrent de persoon Gray>

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:35 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Jup enkele keren gedaan.

Vooral ook goed voor mijn lichaamshouding volgens mij, loop toch een klein beetje voorover zegmaar.

Maar ehm... Diep inademen en rustig uitademen steeds lukt niet?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:37 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Er zijn hier op Fok topics waarbij mensen zich aan kunnen melden voor meets. Misschien is dat wel iets voor jou

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:51 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Het ademen lukt wel ja, maar gaat dan heel geforceerd aanvoelen Misschien moet ik me ergens anders op proberen te focussen.

[..]

Vorig jaar eens naar een meet gegaan, leuke dag gehad toen in de Efteling
Momenteel wat teveel last van lichamelijke klachten en erge vermoeidheid, dus ik probeer vooral korte afspraken te hebben zeg maar. (kan daar vaak behoorlijk van balen, maar het is even niet anders)

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:41 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Oneens tijden zijn veranderd in Westelijk Europa.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:52 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Zozo heel West-Europa nog wel. I'm impressed!

Volgens mij maakt het globaal gezien geen zak uit.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:51 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Kun je niet relaxed diep inademen en uitademen?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:54 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Hmmm, op het moment dat ik er op ga letten, voelt het niet meer relaxed

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:32 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Ik probeer het soms als in ik bed lig (heb nogal last van slapeloosheid, maar ik ben niet de enige zoals ik hier al gelezen had ). Op de een of andere manier ga ik raar ademen als ik op m'n ademhaling let net alsof ik het benauwd krijg. Het niet meegaan in de gedachten is een goede inderdaad, maar wil op de een of andere manier nog niet zo lukken.
Gebruik je het mediteren zelf ook wel eens?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:35 schreef Catnip het volgende:

[..]

Zo herkenbaar..en inderdaad zo mooi..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:36 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Het gay gehalte wordt een beetje te hoog voor mij nu

Hoewel, gray zou ik natuurlijk wel keihard doen natuurlijk

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:36 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik ben eigenlijk wel blij dat ik hetero ben..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:39 schreef Catnip het volgende:

[..]

Oh begrijp me niet verkeerd hoor!
Maar het zou zo lastig worden met mijn geloof..en ik ben bang dat het niet geaccepteerd zou worden..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:51 schreef Crystal86 het volgende:
Het ademen lukt wel ja, maar gaat dan heel geforceerd aanvoelen Misschien moet ik me ergens anders op proberen te focussen.

Gentle Rain 10 Hours High Quality

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:53 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Jawel...

Saoedie arabie is wel lastiger.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:56 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Tja, daar noem je ook een land. Dat is een land dat volledig met rust gelaten moet worden.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:40 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Je woont in Nederland he, waarom geloof je?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:57 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik werd feitelijk aangetrokken tot de God.
Ik vind het zo interessant om te lezen uit de bijbel, en om er van te leren. Het is echt een zo interessant..
Ik ga na de zomer ook weer in de avond naar de kerk, vind het zo fijn. Mensen die voor je bidden, dat raakte me. En als je met je handen omhoog God wilt gaan aanbidden mag dat, niets is verplicht..Dat is zo bijzonder

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:00 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Naja je doet maar

Ik heb er weinig mee

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:02 schreef Catnip het volgende:

[..]

Hihi ieder zo zijn ding

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:02 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Tjah, dus je geloofd dat er een schepper is zegmaar?
Die even alles in elkaar knutselde?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:54 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Hmmm, op het moment dat ik er op ga letten, voelt het niet meer relaxed

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:56 schreef Gray het volgende:

[..]

Voordat ik doorhad dat ik in feite aan het mediteren was ging ik ook zo mijn slapeloze nachten tegemoet. Al focuste ik me niet zozeer op m'n ademhaling als naar het kijken van m'n gedachten. Je lichaam weet zelf wel hoe het ademhalen moet. Wanneer je eenmaal die focus hebt gecultiveerd om je ervaring te ervaren, dan kan je in jouw geval je richten op je ademhaling. Dan zie je duidelijk dat het vanzelf gaat, en oefen je niet (onbewust) invloed uit op het ritme. Dat ritme zal vanzelf stabiliseren. Of niet, maar dat is dan jouw natuurlijke manier van ademhalen. Het helpt overigens om je borst stil te houden en alleen via de beweging van je buik je longen vol te zuigen met lucht. Dat i de minst vermoeiende manier om adem te halen, volgens de fysiotherapie voor ademhaling die ik volgde als kind.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:07 schreef Detroit het volgende:

[..]

Bij mij heeft het jaren geduurd voordat het een beetje lukte om het relaxt te laten voelen. Daarvoor had ik hetzelfde, dat het niet relaxt voelt.

Kan best dat het een kwestie van een lange adem is. (pun intended )

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:08 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Nu je het zegt, ik ga inderdaad vanuit de borst ademen als ik erop ga letten, dat zal dus ook het benauwde gevoel geven. Buikademhaling is al rustiger.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:06 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ja zoiets

quote:

Op zondag 21 juli 2013 22:57 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik werd feitelijk aangetrokken tot de God.
Ik vind het zo interessant om te lezen uit de bijbel, en om er van te leren. Het is echt een zo interessant..
Ik ga na de zomer ook weer in de avond naar de kerk, vind het zo fijn. Mensen die voor je bidden, dat raakte me. En als je met je handen omhoog God wilt gaan aanbidden mag dat, niets is verplicht..Dat is zo bijzonder

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:07 schreef Detroit het volgende:


Kan best dat het een kwestie van een lange adem is. (pun intended )

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:08 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Nu je het zegt, ik ga inderdaad vanuit de borst ademen als ik erop ga letten, dat zal dus ook het benauwde gevoel geven. Buikademhaling is al rustiger.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:14 schreef minthy het volgende:

[..]



Hier lukt dat overigens ook niet, focussen op ademhaling. Zeer snel afgeleid

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:13 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Allah?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:11 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Seks na et huwelijk enzo ook nog?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:16 schreef Catnip het volgende:

[..]

Nee.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:16 schreef Catnip het volgende:

[..]

Nee

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:16 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Oh, ik snap je geloof niet dan

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:14 schreef minthy het volgende:

[..]



Hier lukt dat overigens ook niet, focussen op ademhaling. Zeer snel afgeleid

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:17 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Infidel

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:16 schreef Catnip het volgende:

[..]

Nee

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:17 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik moest lachen..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:16 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Dan is het juist goed om te oefenen toch? Maakt niet uit gaat het niet perfect

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:17 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ik moest lachen..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:19 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Had maar gezegd maan terug allemaal bijbels de vuilbak ingegooid...

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:17 schreef Gray het volgende:

[..]

Als deze ADD/ADHD'er het kan...

Aandacht kan je oefenen.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:14 schreef minthy het volgende:

[..]



Hier lukt dat overigens ook niet, focussen op ademhaling. Zeer snel afgeleid

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:20 schreef minthy het volgende:

[..]

Daarom maar eens een training zoeken, dan heb je in ieder geval wat handvatten. Zomaar stilzitten en op m'n ademhaling letten roept frustratie op

Ademhaling

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:19 schreef Gray het volgende:

[..]

Hoezo dat?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:21 schreef Detroit het volgende:

[..]

Herkenbaar. Ineens vanuit lotuspositie beslissen dat de vaat gedaan moet worden en dat dan maar gaan doen. .

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:19 schreef Gray het volgende:

[..]

Hoezo dat?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:22 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Die lees ik al heel lang niet meer

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:24 schreef minthy het volgende:

[..]

En dat de ramen gelapt moeten worden, m'n ma nog bellen, aan boodschappen denken, *Facebookbliep*, "goh wat doet de buurman daar?" *huppelt naar buiten*.

Zoiets

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:26 schreef Catnip het volgende:
Morgen naar de dokter voor mijn ogen!! Jippie
Heb zo iets raars, mijn ogen gaan bepaalde momenten steeds omhoog. Zo irritant. Kan me dan ook niet focussen op een ding... Heel gek.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:25 schreef Gray het volgende:

[..]

Twee keer gedaan. Eén keer op de basisschool, als aanvulling op bijbelles, dat ik al had al aanvulling op m'n curriculum (ik mocht niet meer verder met begrijpend lezen, alle aardrijkskunde-opdrachten had ik in m'n eerste jaar daarvan al uit, en extra wiskunde opdrachten (rekenen) boden de boeken niet meer).

Later tijdens m'n academische jaren, als spirituele verdieping.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:26 schreef Catnip het volgende:
Morgen naar de dokter voor mijn ogen!! Jippie
Heb zo iets raars, mijn ogen gaan bepaalde momenten steeds omhoog. Zo irritant. Kan me dan ook niet focussen op een ding... Heel gek.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:27 schreef Gray het volgende:

[..]

Je ogen zelf, of je oogleden?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:27 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Sounds.. Bad
What does google say?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:21 schreef Gray het volgende:

[..]

Ademhaling

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:25 schreef Detroit het volgende:

[..]

LOL. Gelukkig is aandacht ook te trainen bij zware gevallen zullen we maar zeggen. .

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:29 schreef Catnip het volgende:

[..]

Nystagmus ofzo..

quote:

De patiënten zijn in dat geval zonder uitzondering duizelig.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:31 schreef minthy het volgende:

[..]

Zou wel eens fijn zijn. Zo rustig als ik ook over schijn te komen, zo onrustig ben ik in werkelijkheid

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:32 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Rustgevend koppie heb je

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:28 schreef Catnip het volgende:

[..]

Mijn ogen zelf..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:32 schreef Detroit het volgende:
Zo. Ik ga naar bed. Morgen namelijk weer het pleures eind van Berlijn terug naar NL.

Let een beetje op jullie zelf, en geen gekke dingen doen. .

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:32 schreef Detroit het volgende:
Zo. Ik ga naar bed. Morgen namelijk weer het pleures eind van Berlijn terug naar NL.

Let een beetje op jullie zelf, en geen gekke dingen doen. .

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:31 schreef kingtoppie het volgende:

[..]


[..]

Heb je dat?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:32 schreef Detroit het volgende:
Zo. Ik ga naar bed. Morgen namelijk weer het pleures eind van Berlijn terug naar NL.

Let een beetje op jullie zelf, en geen gekke dingen doen. .

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:36 schreef magnetronkoffie het volgende:
Zo, ik heb een leuke dag gehad! (voor verhaaltje zie spoiler)

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

En hier nog wat gebeurd?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:38 schreef minthy het volgende:

[..]

Klinkt als een prima dagbesteding!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:36 schreef Catnip het volgende:

[..]

Tegenwoordig wel vaker ja. Maar weet niet of het daar iets mee te maken heeft.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:39 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Lijkt er wel erg op, ga svp naar de Dok, morgen afspraak zei je?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:39 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ja, ben nadat ik thuis wegging aan 1 stuk door bezig geweest! Tot net dus!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:39 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Lijkt er wel erg op, ga svp naar de Dok, morgen afspraak zei je?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:42 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ja haha, mijn moeder gaat een afspraak maken

GA IK DOOD?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:43 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Zit er dik in, ik geef het 100% kans.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:36 schreef magnetronkoffie het volgende:
Zo, ik heb een leuke dag gehad! (voor verhaaltje zie spoiler)

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

En hier nog wat gebeurd?

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:44 schreef Catnip het volgende:

[..]

Gekkerd.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:42 schreef FAUSTI het volgende:
nee.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:46 schreef Catnip het volgende:

[..]

Jij bent lief..

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:46 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Mallerd

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:47 schreef FAUSTI het volgende:

[..]

Ik zit enkel maar te wachten hoor

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:40 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat had ik gisteren, wel fijn!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:44 schreef Gray het volgende:

[..]

Prachtig, werkelijk waar práchtig!

[..]

We hebben Crystal86 mogen verwelkomen, Minthy biologieles aangeleverd over ademhalen, en perspectieven gedeeld over seksualiteit!

En uiteraard genoten van het gezelschap van Kingtoppie!

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:48 schreef Catnip het volgende:

[..]

En toch vind ik je lief.

quote:

Op zondag 21 juli 2013 23:48 schreef Catnip het volgende:

[..]

Ach je moet toch ergens aan doodgaan.. Lijkt me alleen niet dat het zo levensbedreigend is. Irritant ja dat wel.