Aanstaande woensdag om 11 uur mag ik naar de kwartaalstoppersquote:Two months, three weeks, four days, 12 hours, 27 minutes and 32 seconds. 2162 cigarettes not smoked, saving ¤512,28. Life saved: 1 week, 12 hours, 10 minutes.
Ben er niet helemaal zeker van hoor, maar was jij niet eerder gestopt dan 3 weken en 5 dagen geleden?quote:Op zaterdag 31 januari 2009 11:31 schreef Sanne het volgende:
Three weeks, five days, 11 hours, 31 minutes and 21 seconds. 529 cigarettes not smoked, saving ¤ 119,16. Life saved: 1 day, 20 hours, 5 minutes.
succes!quote:Op zaterdag 31 januari 2009 12:06 schreef hierissieweer het volgende:
ik rook nu mijn laatste en dan begint poging 398...
Sterktequote:Op zaterdag 31 januari 2009 12:06 schreef hierissieweer het volgende:
ik rook nu mijn laatste en dan begint poging 398...
Succes en sterkte.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 12:06 schreef hierissieweer het volgende:
ik rook nu mijn laatste en dan begint poging 398...
Nope, het was 5 januari 2009 (of eigenlijk 4 januari vlak voor middernacht).quote:Op zaterdag 31 januari 2009 11:32 schreef Sm0keZ het volgende:
[..]
Ben er niet helemaal zeker van hoor, maar was jij niet eerder gestopt dan 3 weken en 5 dagen geleden?
sjeuzus!quote:Op zaterdag 31 januari 2009 14:23 schreef yavanna het volgende:
Vandaag mijn 4e stopdag, ik heb nooit eerder een stoppoging gedaan. 20 jaar lang ( vanaf mijn 14-de zo'n beetje ) ben ik een fervente pro rookster geweest, liefst zovaak en zoveel mogelijk. Aangezien ik nu eindelijk zelf in zie hoe goor/slecht enz het is, gestopt en dat zal ook zo blijven, ik ben er klaar mee.
Nu nog even wachten tot mijn hersens ook door hebben dat ik klaar ben met roken en mij niet aldoor lastig vallen met de 'gewoonte' en de 'trek' gedachten,.
Stop status
* Gestopt met roken
* 3 dagen 12 uren
* 159 peuken niet gerookt
* 10,60 ¤ bespaard
Do the match.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 16:43 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
sjeuzus!
hoeveel rookte jij zeg!
Jij gaat een hoop geld overhouden.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 19:02 schreef yavanna het volgende:
Do the match.
Bij mij twee dagenquote:Op zondag 1 februari 2009 10:10 schreef hierissieweer het volgende:
hoelang duurt het eigenlijk voordat je ergste trek in nicotine weg is?
Tot nu toe kost het meer geld, aan allerlei afleidingsdingetjes, zoals bergen snoep. . Maar dat gaat wel weer voorbij.quote:Op zondag 1 februari 2009 09:51 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Jij gaat een hoop geld overhouden.
Valt het een beetje mee met stoppen?
Dag 2 en 3 schijnen het ergste te zijn. Bij mij klopte dat ook wel.quote:
Bij mij was alleen dag 1 een regelrechte ramp. Dag twee was nog klote, drie ging al wel.quote:Op zondag 1 februari 2009 12:11 schreef yavanna het volgende:
[..]
Dag 2 en 3 schijnen het ergste te zijn. Bij mij klopte dat ook wel.
volhouden!!quote:Op zondag 1 februari 2009 13:36 schreef hierissieweer het volgende:
ik heb zin in nicotine, meer onbewust. Heel onrustig en lusteloos... Bah
nu gaat het wel weer, maar blijft dat gevoel? Want daar heb ik het stoppen met roken niet voor over...quote:
Het is een dooddoener, maar inderdaad afleiding zoeken, vooral niet blijven zitten denken en niets doen.quote:Op zondag 1 februari 2009 13:36 schreef hierissieweer het volgende:
ik heb zin in nicotine, meer onbewust. Heel onrustig en lusteloos... Bah
Probeer om andere verwendingen te nemen, die niet vreselijk slecht zijn. Bijvoorbeeld een lekker warm bad, of maak een fruitsmoothie.quote:Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef Greys het volgende:
Yavanna, wat rookte jij? Shag ofzo? Want met 159 niet gerookte sigaretten een tientje besparen, dat waren vast geen Marlborootjes dan?
Anyway, ik zit vandaag op twee weken. Vandaag is denk ik de moeilijkste dag tot nu toe! Raar maar waar. De eerste drie dagen waren vrij lastig, daarna werd het bijna een eitje, na 20 jaar roken. Maar vandaag, Dag 14.... wat een hel!
Dat komt waarschijnlijk omdat ik merk dat ik in die twee weken gewoon een paar kilo ben aangekomen en dat vind ik vreselijk. Ik ben slank en dat wil ik blijven. Er zitten nu spekkies waar ze eerst niet zaten
Kortom: naast het stoppen met roken moet ik nu ook de lekkere sigaret-vervang-dingen gaan minderen. Dammit. Dus heb ik het gevoel dat, heel dramatisch, al het leuke uit mijn leven is verdwenen ( ) wat natuurlijk niet zo is, maar nu wel even zo voelt. Bah!
Morgen gaat het vast weer beter!
Inderdaad vooral Drum, dat vind vond ik altijd het lekkerst en daarnaast altijd wel een pakje Camel in huis.quote:Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef Greys het volgende:
Yavanna, wat rookte jij? Shag ofzo? Want met 159 niet gerookte sigaretten een tientje besparen, dat waren vast geen Marlborootjes dan?
Morgen gaat het vast weer beter!. Je gaat harstikke goed joh, 2 weken is echt al super.quote:Anyway, ik zit vandaag op twee weken. Vandaag is denk ik de moeilijkste dag tot nu toe! Raar maar waar. De eerste drie dagen waren vrij lastig, daarna werd het bijna een eitje, na 20 jaar roken. Maar vandaag, Dag 14.... wat een hel!
Dat komt waarschijnlijk omdat ik merk dat ik in die twee weken gewoon een paar kilo ben aangekomen en dat vind ik vreselijk. Ik ben slank en dat wil ik blijven. Er zitten nu spekkies waar ze eerst niet zaten
Kortom: naast het stoppen met roken moet ik nu ook de lekkere sigaret-vervang-dingen gaan minderen. Dammit. Dus heb ik het gevoel dat, heel dramatisch, al het leuke uit mijn leven is verdwenen ( ) wat natuurlijk niet zo is, maar nu wel even zo voelt. Bah!
Morgen gaat het vast weer beter!
Deed je aan sport, voor je stopte met roken of is het meer dat je er nu aan zou willen beginnen, vanwege het snoepen?quote:Op zondag 1 februari 2009 18:18 schreef Greys het volgende:
Daar kom ik niet al die ik-moet-dringend-roken momenten mee door helaas
Ik moet gaan sporten, maar daar ben ik momenteel te dwars en lamlendig voor. Leuk joh, stoppen met roken
Maar dit werkt vast niet al te motiverend voor de andere stoppers, dus ik kom weer netjes posten als het weer beter gaat
ik ben gestegenquote:
Vorige keer kreeg ik de kilo's er pas weer af toen ik weer begon met roken. Nu krijg ik ze er weer niet af. Toeval?quote:Op zondag 1 februari 2009 22:27 schreef yavanna het volgende:
[..]
Inderdaad vooral Drum, dat vind vond ik altijd het lekkerst en daarnaast altijd wel een pakje Camel in huis.
[..]
Morgen gaat het vast weer beter!. Je gaat harstikke goed joh, 2 weken is echt al super.
Qua gewicht, het ligt natuurlijk voor iedereen anders. Zelf heb ik nu zoiets van, ok, dat ik veel ga snoepen en dat dit ook veel ongezonde dingen zijn, staat wel vast. Maar ik weet ook dat dat ongetwijfeld over een x aantal weken weer verminderd. Dat gewicht komt m.i. dus wel weer ok.
Ik las pas een stukje van een vrouw die aangaf 10 jaar terug gestopt te zijn met roken, toen 15 kg aan kwam en die kilo's er nu nog niet af waren. Allemaal de schuld van het stoppen met roken, zo zei zij. Beetje kolder, vind ik.
STOP MET LEZEN!quote:Op zondag 1 februari 2009 23:11 schreef hierissieweer het volgende:
ik heb echt trek in roken...
Vooral nu ik het topic lees...
waarschijnlijk dronk jij altijd je bietje met een Marlboro in de hand... en wijn gewoon als gezellig drankje ook zonder sigaretten.quote:Op zondag 1 februari 2009 23:47 schreef rudedeltadude het volgende:
weet je trouwens wat ik nou zo gek vind?
Als je aan de drank zit, heb je meer behoefte aan een peuk.. zegt men...
Als ik bier drink... echt... ik zou af en toe een moord doen voor een Marlboro.
Als ik wijn drink.... ik moet er niet aan denken!
Maf he?
Nee... je gaat over op niet roken.quote:Op zondag 1 februari 2009 23:53 schreef hierissieweer het volgende:
Ik ga gewoon over op shag, is goedkoper en kan ik mij wel veroorloven...
watjequote:Op zondag 1 februari 2009 23:53 schreef hierissieweer het volgende:
Ik ga gewoon over op shag, is goedkoper en kan ik mij wel veroorloven...
Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...quote:Op zondag 1 februari 2009 23:54 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
Nee... je gaat over op niet roken.
haal de " " maar wegquote:
slapen is juist het perfecte moment dat je niet rookt.quote:Op maandag 2 februari 2009 00:00 schreef hierissieweer het volgende:
[..]
Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...
en daar moet je doorheen bijten.quote:Op maandag 2 februari 2009 00:00 schreef hierissieweer het volgende:
[..]
Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...
watjequote:Op maandag 2 februari 2009 00:00 schreef hierissieweer het volgende:
[..]
Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...
naja... ik begrjip het wel...quote:
Hier hetzelfde.quote:Op zondag 1 februari 2009 23:05 schreef djenneke het volgende:
Vorige keer kreeg ik de kilo's er pas weer af toen ik weer begon met roken. Nu krijg ik ze er weer niet af. Toeval?
Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.quote:Op zondag 1 februari 2009 23:05 schreef djenneke het volgende:
[..]
Vorige keer kreeg ik de kilo's er pas weer af toen ik weer begon met roken. Nu krijg ik ze er weer niet af. Toeval?
Wil je mij ook toevoegen, stopdatum, 28 januarie 2009.quote:
Zonde!quote:Op maandag 2 februari 2009 18:59 schreef Sanne het volgende:
Haal mij er maar af voorlopig.
Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.
quote:Op maandag 2 februari 2009 18:59 schreef Sanne het volgende:
Haal mij er maar af voorlopig.
Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.
Het aankomen komt niet alleen van het roken neequote:Op maandag 2 februari 2009 18:15 schreef yavanna het volgende:
[..]
Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.
En bedankt.quote:Op maandag 2 februari 2009 18:15 schreef yavanna het volgende:
Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.
Jammer Sanne.quote:Op maandag 2 februari 2009 18:59 schreef Sanne het volgende:
Haal mij er maar af voorlopig.
Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.
Ik snoep nu veel meer, maar ook eet ik nu vaak sochtend's en smiddag's, iets wat ik normaliter vrijwel nooit deed. Extra aankomen dus, ( ik lijk wel 6 maanden zwanger en dat na 1 week ) ook van dingen die ik wellicht niet meteen zou opsommen.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 00:14 schreef djenneke het volgende:
[..]
Het aankomen komt niet alleen van het roken nee
Alhoewel ik voor de eerste keer dat ik stopte kon vreten wat en hoeveel ik wilde zonder er een gram van aan te komen. Maar eerlijk is eerlijk, ja, ik heb toen wel vervanging gezocht.
Alleen het er niet meer afkrijgen ligt grotendeels wel aan het gestopt zijn met roken. Zodra ik weer ging roken was ik in 5 maanden 18 kg kwijt (tot aan het enge toe trouwens, echt graatmager), die ik er zonder te roken met een even streng of zelfs srenger dieet echt niet afkreeg.
Ah, jammer dat je het zo rot op vat. Ik ken jou verder niet en ik kan dus weinig over jouw persoonlijke situatie zeggen. Ik had het over een vrouw die na 10 jaar nog niet is afgevallen en dat in zijn geheel wijt aan het stoppen met roken.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 08:57 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
En bedankt.
Nogmaals: ik ben aan het lijnen. Ik ben heel streng voor mezelf en toch >6kilo aangekomen.
Maar jij zult het wel beter weten.
Zowel Djenneke als ik bleven die kilo's houden tot we weer begonnen met roken.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 09:55 schreef yavanna het volgende:
Ah, jammer dat je het zo rot op vat. Ik ken jou verder niet en ik kan dus weinig over jouw persoonlijke situatie zeggen. Ik had het over een vrouw die na 10 jaar nog niet is afgevallen en dat in zijn geheel wijt aan het stoppen met roken.
In het begin gaat een lichaam zeker anders 'werken', b.v. vocht vasthouden, andere stofwisseling, spijsvertertering enz, dat is logisch. Dat je wat extra blijft wegen ook. Maar na 10 jaar is je lichaam toch wel een x gewend, als je dan nog 15 kg te zwaar bent, ligt dat m.i. toch echt aan wat anders.
Ben jij mij?quote:Op dinsdag 3 februari 2009 10:09 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Zowel Djenneke als ik bleven die kilo's houden tot we weer begonnen met roken.
Beiden vielen we daarmee belachelijk snel, belachelijk veel af.
Allebei werden we graatmager zelfs.
Ik geloof die vrouw dus wel.
Ik hoop dat ik deze >6 kilo er (blijvend) af ga krijgen.
De vorige keer lukte dat dus niet, ook niet door vrijwel niets (overdag alleen yoghurt, 's avonds voornamelijk groente) te eten.
Alleen roken hielp om af te vallen.
Maar goed, dat geeft eigenlijk vooral heel duidelijk aan wat een rotspul het is als het zoveel invloed heeft op je lichaam. :
Ho je het een beetje makkelijk vol?
Ik ben er nog!quote:Op dinsdag 3 februari 2009 21:33 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Four weeks, one day, 22 hours, 32 minutes and 11 seconds. 479 cigarettes not smoked, saving ¤ 109,78. Life saved: 1 day, 15 hours, 55 minutes.
Lekker... ben ik de enige nog over van de begin januari-stoppers?
Greys ! zet hem op he ! Anders zwaait er wat !
Sanne
Ohh hier dezelfde ervaring, vorige keer 12 kilo aangekomen zonder veel meer te eten. Na 3 maanden gaan proberen deze eraf te krijgen door lijnen, eerst zelf, toen Weightwatchers en toen dat niet hielp Ladyline. Het heeft me een jaar gekost maar heb de kilo's eraf gekregen. Na 3,5 jaar ben ik toen weer begonnen met roken maar daardoor niet verder afgevallen.quote:Op maandag 2 februari 2009 09:16 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Hier hetzelfde.
Ik ben nu aan het lijnen, maar ben toch >6 kilo aangekomen.
Vorige keer zonder te lijnen, maar ook zonder te snoepen, was ik 13 kilo aangekomen.
Toen ik weer begon was er in 3 maanden 20 kilo af.
k heb van die rare schommelingen.quote:Op woensdag 4 februari 2009 08:41 schreef zesje het volgende:
Ik was 2,5 kilo afgevallen maar in de laatste week zit er gewoon weer 1,5 kilo aan Nou jaaaa zeg Wel houd ik wat vocht vast.
Nee, ik ben er ook nogquote:Op dinsdag 3 februari 2009 21:33 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Lekker... ben ik de enige nog over van de begin januari-stoppers?
Yay !!! En volhouden he! Heb jij het nog steeds moeilijk ?quote:Op donderdag 5 februari 2009 16:50 schreef OutOfThisWorld het volgende:
[..]
Nee, ik ben er ook nog
One month, 9 hours, 49 minutes and 59 seconds. 785 cigarettes not smoked, saving ¤185,97. Life saved: 2 days, 17 hours, 25 minutes.
Al een maand
Eerst naar de WC gaan dan en dan wegen :pquote:k heb van die rare schommelingen.
Vrijdag was ik opeens 2 kilo zwaarder en zaterdag waren die weer weg.
Het is me een raadsel waar dat vandaan komt. Ook vocht lijkt me.
Als je naar de wc kan that is ...quote:Op donderdag 5 februari 2009 22:41 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Eerst naar de WC gaan dan en dan wegen :p
Ik hou dus vocht vast sinds ik gestopt ben met roken, daarvoor nooit gehad, en ik kan er dus ook nergens iets over vinden! Wel maf dat jij dat dan post.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 09:55 schreef yavanna het volgende:
In het begin gaat een lichaam zeker anders 'werken', b.v. vocht vasthouden, andere stofwisseling, spijsvertertering enz, dat is logisch.
WOW!quote:Op zaterdag 7 februari 2009 15:20 schreef Sm0keZ het volgende:
Three months, one day, 16 hours, 20 minutes and 2 seconds. 2342 cigarettes not smoked, saving ¤554,69. Life saved: 1 week, 1 day, 3 hours, 10 minutes.
Mag ik een enkeltje kwartaalstoppers?
Kijk je uit dat je niet een of andere health-fittnes-goeroe word.quote:Op zaterdag 7 februari 2009 18:03 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
WOW!
Knap hoor! Hulde!
Dan hier ook even een kleine update:
Sinds ik gestopt ben met roken, ben ik mijn hele levenspatroon eigenlijk een beetje aan het opschonen.
Ik ben meer gaan sporten, gezonder gaan eten, een beter ritme aan gaan houden(alsin bijtijds opstaan etc) en minder gaan drinken.
Mèn! Wat voel ik me elke dag fit zeg!
Ik sta echt vol energie op elke dag, ik train drie keer per week en op de dagen dat ik geen training heb, hou ik energie over en probeer ik alsnog een lichamelijke activiteit te vinden. Vandaag 2 uur aan het squashen geweest, heb nog energie over, dus ga zo nog ff een stuk hardlopen.
Heerlijk.
Ik mis het roken absoluut niet. Ik heb een hele gezonde vervanger gevonden.
Geen trek is ook weer een groot woord, daarnaast ook wel bezig geweest hoor met koffie enzovoorts.quote:Op zondag 8 februari 2009 21:35 schreef Greys het volgende:
JJH, wat knap van je dat je in je eerste paar stopdagen geen trek kreeg van die rokende mensen om je heen!
Binnenkort als in... morgen? Volgende week?quote:Op zondag 8 februari 2009 21:59 schreef gelly het volgende:
Ik ga binnenkort weer stoppen, nu met behulp van Champix.. Hopen dat dat meer resultaat geeft
Nee, volgende week... Moet nog naar de huisarts voor het recept. Ik mocht niet eerder beginnen omdat ik ook nog aan de antibiotica zat en nogal een zware griep te pakken had ..quote:Op zondag 8 februari 2009 22:02 schreef Greys het volgende:
[..]
Binnenkort als in... morgen? Volgende week?
Hoe lang ga je het nog uitstellen?
En je moet er ook echt klaar voor zijn hoor, anders gaat het niet werken.quote:Op zondag 8 februari 2009 22:31 schreef gelly het volgende:
[..]
Nee, volgende week... Moet nog naar de huisarts voor het recept. Ik mocht niet eerder beginnen omdat ik ook nog aan de antibiotica zat en nogal een zware griep te pakken had ..
Ik heb gewoon gelijk mn hele sociale leven koud gesanneerd. Vraag maar aan Greysquote:Op maandag 9 februari 2009 12:15 schreef dennis00 het volgende:
Hebben jullie geen moeite met de sociale geledenheden? 's avonds met vrienden wat drinken en bij het stappen?
zeker als ik drink heb ik echt behoefte aan 'n sigaret.
Uhuh! True! True! Nooit meer gezien die gozer!quote:Op maandag 9 februari 2009 13:06 schreef DaBuzzzzz het volgende:
[..]
Ik heb gewoon gelijk mn hele sociale leven koud gesanneerd. Vraag maar aan Greys
je kan jezelf toch wel in de lijst zetten?quote:Op maandag 9 februari 2009 13:12 schreef Misstique het volgende:
Ik sta niet meer in de lijst. .
Hier nog wel (gestopt op 23 juli 2008)
Mag ik weer in de lijst? .
Dat kan, maar ik laat het liever aan de TS of mod van LIF over, aangezien ik hier zelf geen mod ben. .quote:Op maandag 9 februari 2009 15:24 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
je kan jezelf toch wel in de lijst zetten?
of ben je gewoon een beetje een luiwammesjequote:Op maandag 9 februari 2009 15:51 schreef Misstique het volgende:
[..]
Dat kan, maar ik laat het liever aan de TS of mod van LIF over, aangezien ik hier zelf geen mod ben. .
wilde je Mylene schaap noemen?quote:
Het went echt!quote:Op maandag 9 februari 2009 12:15 schreef dennis00 het volgende:
Hebben jullie geen moeite met de sociale geledenheden? 's avonds met vrienden wat drinken en bij het stappen?
zeker als ik drink heb ik echt behoefte aan 'n sigaret.
Eerste paar dagen zijn inderdaad het pittigst. in ieder geval erg veel succes ermee!!! !quote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:23 schreef Psychonikeo het volgende:
Ik kan me ook melden! 9 februari 2009 ben ik gestopt. Cold turkey en out of the blue, maar ik was het gewoon zat. Heel lang gerookt en ook wel eens wat pogingen gedaan om te stoppen, maar deze is misschien de meest serieuze.
Net pauze gehad en geluncht. Moeilijk moment dus
Dankje.. Ik ga gewoon doorbijten nu. Na al die tijd ben ik het nu gewoon zat om slachtoffer te zijn van mijn eigen verslaving. Ik vond het belachelijk dat ik mezelf naar buiten liet dwingen, alleen maar omdat ik dat sigaretje nodig had.quote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:26 schreef JJH het volgende:
[..]
Eerste paar dagen zijn inderdaad het pittigst. in ieder geval erg veel succes ermee!!! !
Dat is inderdaad funest. Eerst 1 omdat je het al 2 dagen volgehouden hebt en dan ga je je op een gegeven moment zelfs belonen dat je goed je kont hebt afgeveegd en wel een sigaretje verdient.. Totdat je gewoon weer rookt. Zulke pogingen heb ik ook gehadquote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:26 schreef navvy het volgende:
Paar weken terug was ik gestopt, na 2 dagen vond ik dat al heel knap van mezelf dat ik het zo lang had volgehouden en trakteerde mezelf op een sigaretje! Ik was immers een gelegenheidsroker geworden........hell no! Na een week zat ik alweer op een pakje per dag.
De volgende poging moet ik het maar eens wat serieuzer aanpakken; gewoon cold turkey en geen enkele sigaret meer aanraken. De gedachte dat ik nooit meer een sigaret kan roken maakt me niet vrolijk dus ik heb mezelf beloofd dat ik op mijn 65e verjaardag er eentje mag roken
Nu even een stopdatum prikken! Ik zit aan morgen te denken.
mooi verwoord, Ik ging mezelf idd om de raarste dingen belonen.....na een week structureel 20x per dag dus.quote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:31 schreef Psychonikeo het volgende:
dan ga je je op een gegeven moment zelfs belonen dat je goed je kont hebt afgeveegd en wel een sigaretje verdient
Inderdaad. Daar ken ik het ook van, waren kansloze pogingen en daar ga ik nu gewoon nier meer aan beginnen. Eerst gaat dat stemmetje in je hoofd dwingen om te roken, dat is nog wel te weerstaan. Daarna gaat hij het complimenten en met je meepraten en je zo richting een sigaretje leiden. Dat is wat je moet weerstaan en wat het moeilijkste ik vind ik.quote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:34 schreef navvy het volgende:
[..]
mooi verwoord, Ik ging mezelf idd om de raarste dingen belonen.....na een week structureel 20x per dag dus.
En dat is driequote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:34 schreef navvy het volgende:
[..]
mooi verwoord, Ik ging mezelf idd om de raarste dingen belonen.....na een week structureel 20x per dag dus.
Deze Zwollenaar is sinds oud en nieuw gestoptquote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:39 schreef JJH het volgende:
[..]
En dat is drie
De Zwolse tabaksverkopers gaan het nog zwaar krijgen zo.
That's the spirit! En anders komen alle zwollenaren in dit topic je achterna.quote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:43 schreef navvy het volgende:
Dat stemmetje is een ramp ja, die maakt je nog wijs dat longkanker nog helemaal niet zo erg is en je dan nog best 2 jaar kan leven. En met zulke argumenten was ik best over te halen.
Ik ga straks een pakje marlboro halen, paf 'm helemaal leeg en ga morgen een serieuze poging ondernemen en hoop dat ik nog eens in de lijst kom te staan hier.
Godver.. dat klinkt best goed om eerst nog een pakje leeg te paffen, ware het niet dat ik gister al besloten heb te stoppenquote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:43 schreef navvy het volgende:
Dat stemmetje is een ramp ja, die maakt je nog wijs dat longkanker nog helemaal niet zo erg is en je dan nog best 2 jaar kan leven. En met zulke argumenten was ik best over te halen.
Ik ga straks een pakje marlboro halen, paf 'm helemaal leeg en ga morgen een serieuze poging ondernemen en hoop dat ik nog eens in de lijst kom te staan hier.
quote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:39 schreef JJH het volgende:
[..]
En dat is drie
De Zwolse tabaksverkopers gaan het nog zwaar krijgen zo.
Ik ga 'm dus nu halen. Ben benieuwd wanneer die op is.......voor morgenochtend in ieder geval!!quote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:48 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
Godver.. dat klinkt best goed om eerst nog een pakje leeg te paffen, ware het niet dat ik gister al besloten heb te stoppen
Dat was mijn reden dus ookquote:Op dinsdag 10 februari 2009 14:49 schreef navvy het volgende:
[..]
Ik ga 'm dus nu halen. Ben benieuwd wanneer die op is.......voor morgenochtend in ieder geval!!
Op de een of andere manier zie ik deze poging wel zitten, ben dat gerook een beetje zat. Voornl. dat junkgedrag als je uit eten gaat of in de kroeg zit. Na het voorgerecht even roken, na het hoofdgerecht nog een keer. Best wel sneu als je daar een beetje in je eentje in de kou staat. En uiteindelijk levert het stoppen alleen maar goede dngen op. Ben benieuwd wat het stemmetje hierover gaat zeggen de komende tijd.
Of je koopt hem gewoon niet en stopt nuquote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:43 schreef navvy het volgende:
Dat stemmetje is een ramp ja, die maakt je nog wijs dat longkanker nog helemaal niet zo erg is en je dan nog best 2 jaar kan leven. En met zulke argumenten was ik best over te halen.
Ik ga straks een pakje marlboro halen, paf 'm helemaal leeg en ga morgen een serieuze poging ondernemen en hoop dat ik nog eens in de lijst kom te staan hier.
That's the spirit!!quote:Op dinsdag 10 februari 2009 15:31 schreef lynda het volgende:
[..]
Of je koopt hem gewoon niet en stopt nu
quote:Op dinsdag 10 februari 2009 15:45 schreef navvy het volgende:
Na 20 jaar trouwe dienst wil ik nog een laatste avond met mijn 'vrienden", waar we liederen gaan zingen met o.a. "afscheid nemen besaat niet 'en"waarom nou jij' van Marco Borsato. De eerste sigaret van mijn laatste pakje gaat nu de hens in. 1 down, 18 to go. En dan morgen gezond weer op!
!quote:Op dinsdag 10 februari 2009 13:48 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
Godver.. dat klinkt best goed om eerst nog een pakje leeg te paffen, ware het niet dat ik gister al besloten heb te stoppen
dat is een goeie, gewoon een tekst verzinnen die je uitschreeuwt als je weer eens last van het stemmetje hebt. Ik ga voor "sla me en noem me een hoer!". Aangezien m'n omgeving me toch niet serieus neemt kan ik dat met een gerust hart doen. Thx voor de tipquote:Op dinsdag 10 februari 2009 19:07 schreef Greys het volgende:
Bij mij hielp het tragisch kinderachtig visualiseren van het nicotinemonstertje in mij wel. Elke keer als je trek hebt 'Flikker op, treurwilg!' tegen dat monstertje roepen. Wel eerst even kijken of er niemand is die je kan horen
Greys!quote:
Als ik de locatie mag bepalen is het helemaal goedquote:Op dinsdag 10 februari 2009 20:47 schreef Misstique het volgende:
Go navvy! .
zometeen kunnen we een ex-rokende-Zwollenaarsmeet houden .
Bij deze! Ik beschouw je ongevraagd als mijn persoonlijke mental coach!quote:
Yup, al ruim een half jaar. .quote:Op dinsdag 10 februari 2009 20:55 schreef navvy het volgende:
Als ik de locatie mag bepalen is het helemaal goed
Jij dus ook gestopt?
Cool, en de moordneigingen vielen mee? Ik ben voornl. bang voor de ontwenningsverschijnselen, lichamelijk dan. Maar hoor van de meeste dat dat maar een paar dagen is.quote:
Ik zal ff googelen op afbeeldingen en zwarte doorrookte longenquote:Op dinsdag 10 februari 2009 21:26 schreef Misstique het volgende:
Mijn eerste week ging juist prima.
Daarna werd het moeilijker. .
Maar gewoon volhouden en als je de behoefte krijgt een plaatje van een compleet doorgerookte zwarte long bekijken. Dat is heel effectief. .
Bookmarken en uitprinten zodat je het altijd kan bekijken als de drang naar een peuk zich ineens voordoet.quote:
Waar het as van de persoon van het linkerplaatje prima in past.quote:Op dinsdag 10 februari 2009 21:37 schreef Greys het volgende:
Die rechter lijkt net een keramieken vaasje
Vandáááág is rooooookkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...quote:Op dinsdag 10 februari 2009 22:05 schreef navvy het volgende:
[..]
Waar het as van de persoon van het linkerplaatje prima in past.
Kijk, ik post al als een ex-roker Nu ff peukje opsteken hoor.
TT spreekt voor zich, die was niet in verleden tijd gepost. Ik beslis vandaag dat ik morgen stop en rook vandaag nog een laatste pakje op. Moet ik hier een apart topic voor openen?quote:Op dinsdag 10 februari 2009 23:03 schreef Brighteyes het volgende:
Nofi, maar dit lijkt me niet het topic waarin je uitgebreid gaat praten over het opsteken van sigaretjes, ook al is het een onderdeel van jouw stop-ritueel...
Nee je kan het ook gewoon voor je houden.quote:Op dinsdag 10 februari 2009 23:23 schreef navvy het volgende:
[..]
TT spreekt voor zich, die was niet in verleden tijd gepost. Ik beslis vandaag dat ik morgen stop en rook vandaag nog een laatste pakje op. Moet ik hier een apart topic voor openen?
Ik had ook spinazie kunnen eten vanavond maar ook niet gedaan en ook daar geen spijt van. Daareentegen luister ik nu foute liedjes van Marco B. en heb er nog 6 te gaan, toedeloe!quote:Op dinsdag 10 februari 2009 23:29 schreef GuyFawkes het volgende:
[..]
Nee je kan het ook gewoon voor je houden.
Succes!quote:Op woensdag 11 februari 2009 00:42 schreef navvy het volgende:
Owkee, genoeg geluld. Kga nu de laatste opsteken en morgen (vandaag) ben ik 1 van jullie! Toedeloe nogmaals en tot ziens!
Hoe gaat het met stoppen?quote:Op woensdag 11 februari 2009 00:42 schreef navvy het volgende:
Owkee, genoeg geluld. Kga nu de laatste opsteken en morgen (vandaag) ben ik 1 van jullie! Toedeloe nogmaals en tot ziens!
Als het jou lukt dan moet ik het ook kunnen. Jij bent raar.quote:Op dinsdag 10 februari 2009 23:36 schreef navvy het volgende:
[..]
Ik had ook spinazie kunnen eten vanavond maar ook niet gedaan en ook daar geen spijt van. Daareentegen luister ik nu foute liedjes van Marco B. en heb er nog 6 te gaan, toedeloe!
De wat?quote:
De Niet Roken Juf! Da's een juf en die gaat mij helpen omdat ik het niet alleen kan. Eigenlijk wilde ik alleen maar pillen maar ik kreeg haar er gratis en voor niks bij.quote:
Dat is wel handig eigenlijk . Via je ziektekostenverzekering? Als het deze keer niet lukt bij mij dan doe ik het ook via de huisarts oid, het is wel weer leuk geweest dat gerook.quote:Op woensdag 11 februari 2009 09:54 schreef Noek het volgende:
[..]
De Niet Roken Juf! Da's een juf en die gaat mij helpen omdat ik het niet alleen kan. Eigenlijk wilde ik alleen maar pillen maar ik kreeg haar er gratis en voor niks bij.
Geen flauw idee. Ik vroeg om pillen en ik kreeg een afspraak met een fris klinkende verpleegkundige. Als ik het moet betalen, soit! Als ik die pillen maar krijg. Mij lukt het toch niet. Dus of die pillen of ik wil een ruggengraattransplantatie.quote:Op woensdag 11 februari 2009 09:56 schreef jogy het volgende:
[..]
Dat is wel handig eigenlijk . Via je ziektekostenverzekering? Als het deze keer niet lukt bij mij dan doe ik het ook via de huisarts oid, het is wel weer leuk geweest dat gerook.
Herkenbaar met de ruggegraattransplantatie (scrabbelwoord ). ik doe het nog één keer zonder en mocht het falen dan loop ik ook langs de huisarts . Maar vooralsnog voelt het nog wel goed. Normaal begin ik binnen 4 uur weer met roken, of rook ik alleen niet op mijn werk en thuis shag maar dat zet geen zoden aan de dijk. Nu zit ik in mijn 2de dag volledig rookloos zonder zware drang waar ik het anders allang had opgegeven.quote:Op woensdag 11 februari 2009 10:33 schreef Noek het volgende:
[..]
Geen flauw idee. Ik vroeg om pillen en ik kreeg een afspraak met een fris klinkende verpleegkundige. Als ik het moet betalen, soit! Als ik die pillen maar krijg. Mij lukt het toch niet. Dus of die pillen of ik wil een ruggengraattransplantatie.
Je doet het al hartstikke goed! Je 2e dag al. Hoeveel 4 uren heb je dan al overleefd? Zet hem op!quote:Op woensdag 11 februari 2009 11:24 schreef jogy het volgende:
[..]
Herkenbaar met de ruggegraattransplantatie (scrabbelwoord ). ik doe het nog één keer zonder en mocht het falen dan loop ik ook langs de huisarts . Maar vooralsnog voelt het nog wel goed. Normaal begin ik binnen 4 uur weer met roken, of rook ik alleen niet op mijn werk en thuis shag maar dat zet geen zoden aan de dijk. Nu zit ik in mijn 2de dag volledig rookloos zonder zware drang waar ik het anders allang had opgegeven.
Ja, die heb ik gelezen en terwijl ik het las vond ik de sigaretten vies en dodelijk maar ja, ik moest blijven roken hè. Ik was blij dat het boek uit was want toen kon ik eindelijk stoppen. Vier uur later kreeg ik ruzie met 2 huisgenotes en of ik mepte ze stuk met de pan waar we ruzie over hadden of ik ging roken. Ik had ze moeten meppen! Ik ga iig het boekje even opzoeken, die heb ik vast nog wel ergens.quote:Op woensdag 11 februari 2009 12:00 schreef Greys het volgende:
Noekbeeb, heb jij Allen Carr gelezen? Want die haalde bij mij het scherpe randje van de paniek af.
Verder hielp het geen ruk, nou ja, een beetje soms. Dat nicotinemonstertje visualiseren helpt echt!
Bij mij ziet hij er ongeveer zó uit:
[ afbeelding ]
En daar gil je dan af en toe tegen dat ie op moet sodemieteren en dat hij niets meer krijgt.
Gaat hij steeds minder zeuren!
Ja,het gaat heel goed!Ik ruik alles weer,kom zonder moeite de trap op en heb helemaal geen behoefte aan een sigaret!!quote:Op woensdag 11 februari 2009 10:23 schreef Greys het volgende:
Navvy, moet je al in een dwangbuis of gaat het nog?
sorry... het was al te laat om niet te lachen..quote:Op woensdag 11 februari 2009 13:24 schreef Greys het volgende:
Overdag werken helpt echt, je moet iets te doen hebben!
Wat bij mij ook werkt (maar ik heb ze dan ook niet helemaal op een rijtje...) is Cola Light en dan elke keer als het gevoel rot wordt een slokje nemen, gedurende de hele avond. En je dan inbeelden dat het een soort 'blussend toverdrankje' is waar het Nicotinemonstertje niet tegen kan
NIET!
LACHEN!
Nou hoor! *pruillip*quote:Op woensdag 11 februari 2009 13:25 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
sorry... het was al te laat om niet te lachen..
maar als het werkt... who gives a fuck?
Kijk dat lijkt me nou ook wel wat; een niet roken juf. In mijn ideale wereld zou ze er zo uitzien:quote:Op woensdag 11 februari 2009 09:42 schreef Noek het volgende:
[..]
Als het jou lukt dan moet ik het ook kunnen. Jij bent raar.
Ik ga straks naar de niet roken juf.
hebben meer kans om jonger te sterven, dat dan weer wel. Als je tien mensen tijdens spitsuur geblindoekt over de A4 laat rennen heb je ook kans dat er een paar het overleven natuurlijk.quote:Op woensdag 11 februari 2009 13:45 schreef rudedeltadude het volgende:
Hoezo rokers sterven jonger?
[ afbeelding ]
quote:Op woensdag 11 februari 2009 13:49 schreef jogy het volgende:
[..]
Als je tien mensen tijdens spitsuur geblindoekt over de A4 laat rennen heb je ook kans dat er een paar het overleven natuurlijk.
Ze had zich gisteren even voor kunnen stellen, ik woon vlak bij De Librije. Maar haar ervaringen met de niet roken juf mag ze idd wel met ons delen (en eventueel een pic van die juf ter bevestiging dat alle niet roken juffen onaantrekelijk zijn)quote:Op woensdag 11 februari 2009 13:41 schreef Greys het volgende:
Bastard, wat goed van je!
Navvy, als je echt zo'n stoppen met roken juf had ging je alleen maar meer roken.
Qua ehm... na de... whatever. Je begrijpt me wel. Dus wees blij dat je die niet hebt.
En als Noek nou hier meldt wat ze daar geleerd heeft, dan heb je ook een juf.
Heb je Noek wel eens gezien? Ik wel! In het eggie! Lekkerder dan jouw plaatjesjuf!
Ik moet al een tijd stevig aan de wandel maar zit hier ar weel veel te lang achter m'n laptopje (ik stomp af van de maatschappij). Trek begint aardig te komen dus ik ga een paar flessen cola-light halen! Ik zie eigenlijk wel tegen vanavond op, voetbal kijken met een biertje erbij. Dat wordt wel de ultieme test! Gewoon geen sigaretten in huis hebben dus, mijn fietsbanden preventief lek prikken voordat ik het in m'n hoofd haal om op de fiets springen en naar de snackbar te gaan en te scoren.quote:
Dit vind ik echt G E W E L D I Gquote:Op woensdag 11 februari 2009 13:35 schreef Bastard het volgende:
1 December was mn officieuse stopdag.. met kerst en oud en nieuw wel gerookt, een paar (pakjes) en daarna weer opgegeven.... ik bedacht mij dat ik toch gestopt was.
Dus stel ik dan maar 1 januari als stopdatum.. gestopt met roken na 15 jaar, gestopt met blowen na 14 jaar en om dat laatste ben ik eigenlijk nog wel blijer!
En om het af te maken, ook gestopt met drinken.
Is dat geen meisje van 14e op de verjaardag van haar betovergrootmoeder?quote:Op woensdag 11 februari 2009 13:45 schreef rudedeltadude het volgende:
Hoezo rokers sterven jonger?
[ afbeelding ]
quote:Op woensdag 11 februari 2009 13:49 schreef jogy het volgende:
[..]
hebben meer kans om jonger te sterven, dat dan weer wel. Als je tien mensen tijdens spitsuur geblindoekt over de A4 laat rennen heb je ook kans dat er een paar het overleven natuurlijk.
Dat wat je beschrijft is in de eerste 4 dagen het ergste inderdaad.. daarna word dat minder, maar het ligt denk ik ook aan je instelling. Wil je stoppen of niet? Je lichaam vraagt geen nicotine meer, je geest blijft nog in de gewenning hangen.. maar echt, eigenlijk heb je geen behoefte. Sterker nog, als je nu zou roken is hij niet zo lekker als dat je herrinerde, en je word ineens draaierig.. wat nog maar eens aangeeft wat voor rotzooi het eigenlijk is.quote:Op woensdag 11 februari 2009 15:03 schreef JJH het volgende:
Maar dat alles zal vast wel met een paar dagen over zijn
4dagen 17uur 12minuten
94 niet gerookt en ik leef al 7u 50min langer.
Die 'eerste peuk' vind ik altijd het lekkerst stiekem . Maar mijn probleem (EN DAT MOET IK NIET VERGETEN!) ermee is dat de peuken zelf gewoon een stuk chemischer smaakte, echt zo'n smerige bijsmaak die uren bleef hangen. Dus, voordeel, mijn laatste paar pakjes smaakte nog niet eens zo lekker en dat moet ik voor me blijven houden.quote:Op woensdag 11 februari 2009 16:10 schreef Bastard het volgende:
[..]
Dat wat je beschrijft is in de eerste 4 dagen het ergste inderdaad.. daarna word dat minder, maar het ligt denk ik ook aan je instelling. Wil je stoppen of niet? Je lichaam vraagt geen nicotine meer, je geest blijft nog in de gewenning hangen.. maar echt, eigenlijk heb je geen behoefte. Sterker nog, als je nu zou roken is hij niet zo lekker als dat je herrinerde, en je word ineens draaierig.. wat nog maar eens aangeeft wat voor rotzooi het eigenlijk is.
Kan ook niet zeggen dat roken vies is Die eerste op de zondagochtend, met een heerlijk bakkie koffie.. heerlijk! Maar dat weegt niet op tegen .. nou ja je kan alle nadelen wel invullen.quote:Op woensdag 11 februari 2009 16:14 schreef jogy het volgende:
[..]
Die 'eerste peuk' vind ik altijd het lekkerst stiekem . Maar mijn probleem (EN DAT MOET IK NIET VERGETEN!) ermee is dat de peuken zelf gewoon een stuk chemischer smaakte, echt zo'n smerige bijsmaak die uren bleef hangen. Dus, voordeel, mijn laatste paar pakjes smaakte nog niet eens zo lekker en dat moet ik voor me blijven houden.
In de avond een paar crackers met kaas en die melatonine tabletten tegen de avond onrust, vrder is het goed te doen. Ik kan nu dus wel zeggen dat ik het roken daadwerkelijk vies vind, die gedachte vasthouden en ik ben al een stuk verder . Alleen nog even niet naar de vrijdagavond borrel op het werk, niet mee naar buiten met de collega's op een zonnige dag om even te roken ( of dus vanaf nu gewoon gezellig meelopen). Ah well. Komt wel goed.quote:Op woensdag 11 februari 2009 16:18 schreef Bastard het volgende:
[..]
Kan ook niet zeggen dat roken vies is Die eerste op de zondagochtend, met een heerlijk bakkie koffie.. heerlijk! Maar dat weegt niet op tegen .. nou ja je kan alle nadelen wel invullen.
Eerste dagen ging ik compenseren met snoepjes, altijd beter dan peuken.
Nog niet gehad maar wie weet . Ik zal me niet afreageren in TRUquote:Dus 2 gestopt-met-roken mods op TRU
Eerste week had ik echt van die woedeaanvallen innerlijk
Ja Echt ineens onredelijk kwaad kunnen worden!quote:Op woensdag 11 februari 2009 18:42 schreef Greys het volgende:
Ik heb ook wel eens een soort agressiegevoel hoor, van binnen.
Nog steeds wel eigenlijk, na meer dan drie weken niet roken. Soms heb ik echt even het gevoel dat ik iets in elkaar wil schoppen Maar het gaat heel snel weer weg!
Nu ik dit zo lees heb ik meer zin in de mondvermaakjes dan in een sigaret. Combi pinda/augurk vond ik geniaal!quote:Op woensdag 11 februari 2009 19:28 schreef Noek het volgende:
Navy, ik hoorde al steeds Marco B. tussen de mondvermaakjes door.
Het gaat goedkomen met je. Je bent een niet roker. Klaar!
Vandaag nog geen verveelmoment gehad, ben dan ook wel de hele tijd bezig; 4 wassen draaieen (volgens mij zijn alle kleren onderhand wel gewassen nu). Beetje keuken opruimen, foute recepten opzoeken en had veel telefoonverkeer vandaag. Gelukkig morgen weer werken want ik zie de verveelmomentjes al aankomen. Al met al moet ik zeggen dat het me tot nu toe meevalt, maar ik ben dan ook nog herstellende van een buikgriep.quote:Op woensdag 11 februari 2009 20:12 schreef Greys het volgende:
En verveel je je al Nav? Want dat had ik in het begin, dat ik me letterlijk verveelde op momentjes dat ik normaal een sigaretje rookte Zo van Ehm. Mjah. En nu? *hulpeloos in het rond kijkt*
Heb jij dat ook? Gaat heel snel over trouwens, na minder dan een week was dat bij mij al weg in elk geval!
quote:Op woensdag 11 februari 2009 12:33 schreef Noek het volgende:
[..]
Ja, die heb ik gelezen en terwijl ik het las vond ik de sigaretten vies en dodelijk maar ja, ik moest blijven roken hè. Ik was blij dat het boek uit was want toen kon ik eindelijk stoppen. Vier uur later kreeg ik ruzie met 2 huisgenotes en of ik mepte ze stuk met de pan waar we ruzie over hadden of ik ging roken. Ik had ze moeten meppen! Ik ga iig het boekje even opzoeken, die heb ik vast nog wel ergens.
Gisteravond heb ik de hele avond niet gerookt want ik was bij de Librije (verkapt zie mij eens tof doen), dan ga je niet ordinair lopen doen natuurlijk en het na elke gang wilde ik roken, dat waren er maar 10 ofzo maar idd het gevoel is dan even heel sterk maar zwakt ook weer af. Net een wee.
Weet je wat ik ook heel erg miste? Dat 'nog een sigaretje en dan ga ik [vul willekeurige actie in]'.quote:Op woensdag 11 februari 2009 20:12 schreef Greys het volgende:
En verveel je je al Nav? Want dat had ik in het begin, dat ik me letterlijk verveelde op momentjes dat ik normaal een sigaretje rookte Zo van Ehm. Mjah. En nu? *hulpeloos in het rond kijkt*
Heb jij dat ook? Gaat heel snel over trouwens, na minder dan een week was dat bij mij al weg in elk geval!
Zo zag ze er niet uit.quote:Op woensdag 11 februari 2009 13:27 schreef navvy het volgende:
[..]
Kijk dat lijkt me nou ook wel wat; een niet roken juf. In mijn ideale wereld zou ze er zo uitzien:
[ afbeelding ]
Maar ik zou dan waarschijnlijke een ouwe tang krijgen met whiskystem en een rokershoestje
Ik zit al vanaf 13.30 uur allerlei nuttige dingen uit te stellen die ik nog moet doen. Wassen, stofzuigen, strijken (the horror) en dat gaat mij nog steeds uitermate goed af zonder sigaret, dat uitstellen.quote:Op donderdag 12 februari 2009 08:27 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Weet je wat ik ook heel erg miste? Dat 'nog een sigaretje en dan ga ik [vul willekeurige actie in]'.
Nu had ik niks meer om uit te stellen dat ik de was moest doen, de afwasmachine leeg moest halen, de kattebakken, etc. etc.
Wat krijg je voor pillen? En wat voor begeleiding verder enzo, van die juf? Kan je haar uit bed bellen als je na de sex trek hebt in een sigaret?quote:Op donderdag 12 februari 2009 12:35 schreef Noek het volgende:
[..]
Zo zag ze er niet uit.
Ik stop op 2 maart en ik krijg pillen. Dus tot dan, ondertussen ga ik jullie volgend voor nog meer motivatie.
Vooral Greys, die lekkere chick, inspireert me enorm.
Champix, als het goed is. Nou nee hoor, ik ben er niet goed in als jij. Sterker nog, mijn normaal gesproken vrolijke karakter wilde huppelend een trein koppen na anderhalf week niet te hebben gerookt. Ik was een hoopje ellende en vond mijn leven zwaar kut. Ik zou het ook nooit meer gezellig of leuk hebben. Meneer Noek die nog nooit één sigaret heeft gerookt bekeek ik ook opeens met andere ogen. Mijn hart bloedde ook voor hem omdat hij áltijd al een kutleven had gehad want hij rookte niet. Je ziet, ik ben er niet zo goed in. Daarom de pillen. Ik wil gewoon niet meer roken en ik wil dat mijn lichaam én geest stopt met die onzin.quote:Op donderdag 12 februari 2009 15:47 schreef Greys het volgende:
Wat krijg je voor pillen? En wat voor begeleiding verder enzo, van die juf? Kan je haar uit bed bellen als je na de sex trek hebt in een sigaret?
Ik ben zoooooo trots op je dat je het gaat doen!
Als ik het kan, kan jij het zéker!!
Christ. Sterkte gozer. Bij mij gaat het verrassend makkelijk tot nog toe. Houden zo denk ik dan maar .quote:Op donderdag 12 februari 2009 18:51 schreef navvy het volgende:
Zo, halverwege dag 2! Had maar een paar moeilijke momenten:
- 7.30 bij de koffie
- 8.30 toen ik de file inreed
- 10.30 dagelijkse rookafspraak met mijn collega die erg veel weg heeft van mijn ideale niet roken juf
(zie plaatje een paar posts hierboven)
- 13.00 na de lunch
- 15.00 zie 10.30
- 17.30 na het werk toen ik in de auto stapte
Tussen bovengenoemde momenten had ik het nog wel een paar keer moeilijk maar ik ga lekker door. Nu ga ik eerst even op mijn hoofd staan.
ik ben gestopt op 11 oktoberquote:Op donderdag 12 februari 2009 21:35 schreef Mylene het volgende:
Ladyxima en VeerMans, wat is jullie stopdatum?
Lijst is verder up-to-date .
Ben je labiel? Jij? Zo kom je helemaal niet over met je toverdrankje en je peptalk. Zet hem op hè.quote:Op donderdag 12 februari 2009 20:45 schreef Greys het volgende:
Noek! Ik zou geloof ik ook wel pillen willen!
Maar ik blijf het nog even stug volhouden zonder. Misschien dat het labielo-karakter dat mijn deel is geworden mij eerdaags weer gaat verlaten. Op hoop van zegen dan maar
Nou, ik hèb zo mijn momenten momenteel Ik heb bijvoorbeeld een aangeboren grafhekel aan strijken, maar als er nu ook maar een strijkplank in mijn blikveld komt heb ik werkelijk de neiging hem door het raam te smijten. En ik heb afgelopen zondag heel dramatisch en Oscar-waardig 'Ik ben oohoohooook belangrijhijhijjjjjjjjk! gejengeld tegen Heer G. So not me!quote:Op donderdag 12 februari 2009 22:16 schreef Noek het volgende:
[..]
Ben je labiel? Jij? Zo kom je helemaal niet over met je toverdrankje en je peptalk. Zet hem op hè.
Als je het echt moeilijk hebt, kun je natuurlijk altijd de huisarts bellen. Je gaat hoe dan ook niet opgeven want je doet het verdomde goed.
Ja, niet-rokend kan jij die stinkluiers dan ook weer beter ruiken.quote:Op donderdag 12 februari 2009 22:29 schreef navvy het volgende:
Ik verander niet graag van genre dus blijf bij Marco B. Tevens kan het mij niet theatraal genoeg dus uit mijn laptopje schalt nu: "Ik leef niet meer voor jou' . Maarre, ik ga scheel zien van de ontwenningsverschijnselen, tevens wilde ik net een koken-en-stomen maaltijd 30 minuten grillen. Gelukkig is mijn dagelijkse rookdate morgen vrij, ze zat al flauwe geintjes te maken. Misschien moet ik haar maar zwanger maken, kan ze zelf ook niet meer roken.
Geloof me, dat gaat door merg en beenquote:Op donderdag 12 februari 2009 23:05 schreef Greys het volgende:
[..]
En ik heb afgelopen zondag heel dramatisch en Oscar-waardig 'Ik ben oohoohooook belangrijhijhijjjjjjjjk! gejengeld tegen Heer G. So not me!
[..]
Ik deed er zelfs een traan bijquote:Op donderdag 12 februari 2009 23:13 schreef navvy het volgende:
[..]
Geloof me, dat gaat door merg en been
Grammy lifetime achievement award- waardig. Maarre, overdaad schaadt he!quote:
Koop melatonine tabletten als je slaapproblemen hebt. Serieus. Ik werd ook helemaal labiel van het niet kunnen slapen en dat onrustige gevoel. Overdag vind ik het niet erg maar niet als ik wil pitten . Neem ze een weekje of misschien twee en dan is de nicotine in ieder geval uit je lichaam.quote:Op donderdag 12 februari 2009 23:32 schreef navvy het volgende:
Je moet nog een paar dagen wachten om me enthousiast te maken over geen sigaretten en fris en steamy voelen etc. etc. Ik ga zo slapen maar voel m'n hart in m'n keel kloppen en vraag me af of je van het haar van Megamindy ook een lekker shaggie kan draaien.............niet dat ik shag rookte maar het rookt! Volgens mij moet ik een glaasje cola nemen!
Volgens mj had je het verkeerde plaatjequote:Op donderdag 12 februari 2009 23:35 schreef Greys het volgende:
Een paar keer heel diep in en uitademen en een glaasje cola inderdaad.
Verzuipen dat kreng!
En kom op, laat je niet voor de gek houden, het is niet groter of sterker dan jij.
[ afbeelding ]
Volgens mij bij de Etos om de hoek, gewoon een natuurmiddeltje die ook nog eens werkt. .quote:Op donderdag 12 februari 2009 23:42 schreef navvy het volgende:
Kan je melatonine ook gewoon kopen bij de apotheker? Ben alleen bekend met temazepam, maar dat is een paardenmiddel wat ik nu wel kan gebruiken....
Volgens etos.nl zijn er nu geen filialen open......en dan noemen ze dit een 24-uurs economie. Thx voor de tip en ik ga nu op bed liggen!quote:Op vrijdag 13 februari 2009 00:05 schreef jogy het volgende:
[..]
Volgens mij bij de Etos om de hoek, gewoon een natuurmiddeltje die ook nog eens werkt. .
Trusten.quote:Op vrijdag 13 februari 2009 00:08 schreef navvy het volgende:
[..]
Volgens etos.nl zijn er nu geen filialen open......en dan noemen ze dit een 24-uurs economie. Thx voor de tip en ik ga nu op bed liggen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 13 februari 2009 02:13 schreef lynda het volgende:
2 maanden!
zelfs nu na hoop *ik mis of zie de alcoholistische smileys niet* gezuip en alles en in rookkroeg geweest geen trek in peuk!Het helpt alleen niet bij het opstellen van een begrijpelijk zin, maar het is je vergevenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar je bent óók belangrijk! Verder zit je wel goed in je cyclus want je omschrijft mij in mijn dodelijke pms-fase terwijl ik gewoon rook. De strijkplank heb ik al eens door de kamer gesmeten terwijl ik riep dat ik NOOIT meer op vakantie zou gaan. Was vakantiestress. Maar wil je in je labiele momenten ook een sigaret? Dat is natuurlijk het belangrijkste. Labielo's ftw, wat mij betreft.quote:Op donderdag 12 februari 2009 23:05 schreef Greys het volgende:
[..]
Nou, ik hèb zo mijn momenten momenteel Ik heb bijvoorbeeld een aangeboren grafhekel aan strijken, maar als er nu ook maar een strijkplank in mijn blikveld komt heb ik werkelijk de neiging hem door het raam te smijten. En ik heb afgelopen zondag heel dramatisch en Oscar-waardig 'Ik ben oohoohooook belangrijhijhijjjjjjjjk! gejengeld tegen Heer G. So not me!
Ja, maar dat zijn meestal gereformeerde mensen die elke zondag in de kerk zitten, zo blijkt . Of mensen die altijd heel alleenig aan de zijkant van een bar staan een beetje wezenloos om zich heen starend.quote:Op vrijdag 13 februari 2009 09:58 schreef Noek het volgende:
Vinden niet rokers, niet rokers leuker dan rokers?
*stilquote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:12 schreef jogy het volgende:
En dit was mijn motivational speech of the day!
Goed, nog steeds een beetje jeuk in mijn ingewanden en ietwat onrustig maar geen echte momenten van 'IK WIL NUUUUUUUUU! EEN PEUK!' Dat scheelt al een stuk. En dat onrustige gevoel is ook alleen maar de stervensdans van dat nicotinebeestje, is binnen een weekje wel weg.quote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:15 schreef Noek het volgende:
[..]
*stil
Mooi!
Gaat het goed met het niet roker zijn?
Ok ik ben nu niet roker. Stiekum vind ik rokers nog steeds leuk. Een beetje dwars zijn is toch altijd leuker dan stijf in het gareel lopen.quote:Op vrijdag 13 februari 2009 09:58 schreef Noek het volgende:
[..]
Maar je bent óók belangrijk! Verder zit je wel goed in je cyclus want je omschrijft mij in mijn dodelijke pms-fase terwijl ik gewoon rook. De strijkplank heb ik al eens door de kamer gesmeten terwijl ik riep dat ik NOOIT meer op vakantie zou gaan. Was vakantiestress. Maar wil je in je labiele momenten ook een sigaret? Dat is natuurlijk het belangrijkste. Labielo's ftw, wat mij betreft.
Ik moet nog uit mijn hoofd zien te krijgen dat rokers leuker zijn dan niet rokers. Dat vind ik namelijk.
Vinden niet rokers, niet rokers leuker dan rokers?
Maar zie, jij bent een ex-roker. Da's dan toch weer anders vind ik. Vanuit de basis ben je dan al leuk.quote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:21 schreef Maes het volgende:
[..]
Ok ik ben nu niet roker. Stiekum vind ik rokers nog steeds leuk. Een beetje dwars zijn is toch altijd leuker dan stijf in het gareel lopen.
Rokers zijn niet cool als ze net gerookt hebben en hun adem in mijn gezicht blazen dat vind ik na een jaar niet rokern echt blèh. Het is ook niet cool als ik op zaterdagmorgen (tis winter en het sneeuwt een beetje) in de stad iets ga drinken bij Floor en er dan echt mensen op het terras zitten omdat ze moeten roken.
En Noek ik denk dat jouw niet rokende vriend (dat heb ik toch goed gelezen?) erg blij zal zijn met jouw frisse niet rokende zoenen
Ik werd altijd juist actiever van een sigaret.quote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:21 schreef jogy het volgende:
Wat trouwens ook wel een idee is. Minder koffie drinken als je net gestopt ben met roken, van koffie word je onrustig en van een peukje kalmeer je weer, dus geen koffie scheelt een stuk.
In plaats van 4 dubbele espresso's per dag doe ik er max 1 nu . Scheelt een stuk.quote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:38 schreef Noek het volgende:
Jogy, jij laat ook echt de koffie staan?
jemig nooit bij nagedacht, maar nu het hier zo staat....quote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:21 schreef jogy het volgende:
Wat trouwens ook wel een idee is. Minder koffie drinken als je net gestopt ben met roken, van koffie word je onrustig en van een peukje kalmeer je weer, dus geen koffie scheelt een stuk.
bronquote:Cafeïne
Nicotine heeft ook effect op het cafeïneniveau in je bloed. Nicotine zorgt ervoor dat cafëine sneller wordt afgebroken. Cafeïne zit vooral in koffie, thee, cola, energiedrankjes-en capsules. Als je stopt met roken en je blijft evenveel cola of koffie drinken als daarvoor, is het cafeïneniveau in je lichaam veel hoger dan toen je nog rookte, omdat de cafeïne langzamer wordt afgebroken. De effecten van het stoppen met roken en een (te) hoog cafeïnegehalte lijken sterk op elkaar, zoals: angst of stressgevoelens, slapeloosheid, rusteloosheid, problemen met je concentratie, onregelmatige hartslag en een opgefokt gevoel. Eigenlijk voel je dan dus ‘dubbele’ ontwenningsverschijnselen.
Als je stopt met roken is het aan te raden om je dagelijks cafeïnehoudende drank te halveren. Dat kan door simpelweg minder koffie of cola te gaan drinken, maar je kunt er ook voor kiezen in plaats van koffie thee te gaan drinken. Als je gewend bent bij koffie te roken, sla je door (tijdelijk) thee te gaan drinken twee vliegen in een klap. Ten eerste zit in thee ongeveer de helft van de cafeïne als in koffie. Ten tweede doorbreek je het patroon dat bij het drinken van koffie hoorde: een sigaret roken. Na verloop van tijd stap je dan weer over op koffie. Let op: stop niet helemaal met cafeïnehoudende drank: ook daar kun je ontwenningsverschijnselen van krijgen, zoals hoofdpijn en vermoeidheid.
Ik zie hetquote:Op vrijdag 13 februari 2009 09:34 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
Het helpt alleen niet bij het opstellen van een begrijpelijk zin, maar het is je vergeven
2 maanden gestopt of nog geldigere reden?quote:Op vrijdag 13 februari 2009 15:02 schreef lynda het volgende:
[..]
Ik zie het
Ik had wel een geldige reden om een feestje te vieren
Mag ik trouwens naar de 2 maanden stoppers?
Mijn redding waren de niquitin tabletten veel water en positief denken (hoe moeilijk ook). 7 januari 2009 was ik een jaar gestoptquote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:38 schreef Noek het volgende:
[..]
Maar zie, jij bent een ex-roker. Da's dan toch weer anders vind ik. Vanuit de basis ben je dan al leuk.
Gewoon niet nooit rokers. Ik durf het meneer niet te vragen omdat hij niet weet wat rokers voelen.
Ja, hij springt een gat in de lucht wat me vast irriteert omdat ik mezelf en mijn leven leuker vond toen ik rookte.
Kijk, daar moet ik dus vanaf want het is helemaal niet leuk. Niet rokers zijn pas stoer, vooral de ex-rokers.
Hoelang ben jij al een niet roker? En hoe heb jij het gedaan?
Jogy, jij laat ook echt de koffie staan?
2 maanden gestopt duh!quote:Op vrijdag 13 februari 2009 15:04 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
2 maanden gestopt of nog geldigere reden?
Serieus, ik heb dat dus echt bijna dagelijks...quote:Op vrijdag 13 februari 2009 18:15 schreef OutOfThisWorld het volgende:
Het is helemaal niet waar, ik heb alleen maar gedroomd dat ik rookte
In mijn slaap heb ik er ook geen last van, overdag wel. Zeker zo'n dag als vandaag geen reet te doen/gedaan en ook nog eens niet lekker in mijn vel zitten...quote:Op vrijdag 13 februari 2009 18:15 schreef OutOfThisWorld het volgende:
De vorige keer dat ik na gestopt te zijn weer met roken begon was op een feestje. Een sigaret moest kunnen dacht ik, maar binnen een week rookte ik weer als een ketter.
Nou, dat is weer gebeurd. Gezellig feestje, hoop mensen, veel drank, en opeens merk ik dat ik met een half opgerookte sigaret in m'n handen sta. Shit, weer erin getrapt. In gedachten zie ik mezelf het rookmetertje van m'n laptop afhalen en het hele stoppen opgeven. Wat een loser ben ik
En toen werd ik wakker Het is helemaal niet waar, ik heb alleen maar gedroomd dat ik rookte
Dus: One month, one week, one day, 11 hours, 8 minutes and 16 seconds. 986 cigarettes not smoked, saving ¤233,67. Life saved: 3 days, 10 hours, 10 minutes geldt gewoon nog
Wat een opluchting
Ik weet het nu nog zekerder: ik begin er echt niet meer aan!
Same.quote:Op zondag 15 februari 2009 22:19 schreef DancingPhoebe het volgende:
1 januari gestopt en de afgelopen dagen heb ik onwijs zin in een peuk.
Same, de nieuwigheid gaat van het stoppen af.quote:Op zondag 15 februari 2009 22:19 schreef DancingPhoebe het volgende:
1 januari gestopt en de afgelopen dagen heb ik onwijs zin in een peuk. Ik zal er geen nemen, maar ik word er wel strontchagrijnig van af en toe...
Ik herken hier wel heel veel van!quote:Op vrijdag 13 februari 2009 19:53 schreef Bastard het volgende:
Ik vind de vrijdagavonden het moeilijkste... Waar ik eerder zodra ik uit mn werk kwam een biertje pakte en savonds een joint rookte is er nu lijkt wel, geen hol meer aan. Geen weekend meer invieren zeg ik maar.. ip daarvan lig ik dan vrij vroeg op bed.
De andere ochtend ben ik meteen weer erg blij dat ik het weer overleefd heb, geen dikke rookkeel meer, geen vieze smaak in je mond, geen nadorst en lekker fris wakker.
Als de vrijdagavond lukt, dan is de rest van de week een makkie
quote:Three months, one week, three days, 10 hours, 14 minutes and 56 seconds. 2560 cigarettes not smoked, saving ¤606,47. Life saved: 1 week, 1 day, 21 hours, 20 minutes.
Downhill mountainbiken is wel leuk ja, maar niet echt makkelijk hier in de buurt...quote:Op maandag 16 februari 2009 10:39 schreef DaBuzzzzz het volgende:
neem een andere sport, waar je heel gek bij kan doen, gaa downhill mountainbiken of recreatief honkballen, je lacht je rot!
Ja hoi, je bent dan ook echt alles aan het omgooien. Dapper maar ook erg moeilijk lijkt me.quote:Op maandag 16 februari 2009 09:15 schreef Sm0keZ het volgende:
[..]
Ik herken hier wel heel veel van!
Ben gewoon een stuk 'saaier' geworden opeens... Niet meer vrijdagmiddag t/m zaterdagochtend in de kroeg, gezond doen etc, niet meer elke doordeweekse dag te weinig slaap omdat ik zonodig weer ergens een biertje moet gaan drinken... Scheelt wel een hoop geld en is goed voor m'n gezondheid, maar ik begin steeds meer te twijfelen of ik wel zin heb in dat serieuze gedoe de hele tijd. (Ben naast roken ook gestopt met blowen en nog wat andere dingen in het weekend).
Maar goed, ondertussen loopt de teller wel aardig op
[..]
en dan komt zo de thee-weg naar de plee.... hahahahaa... sterkte!quote:Op maandag 16 februari 2009 11:24 schreef oh-oh het volgende:
Elke peuk met een bakkie thee compenseren is geen goed idee, ik voel de thee al bijna door mn neus naar buiten borrelen.
Sowieso, als ik thee had gedronken had ik meteen geen trek meer in een peuk.. Hetzelfde als fruit met veel vitamine C erin, had ik ook geen trek meer om te rokenquote:Op maandag 16 februari 2009 11:24 schreef oh-oh het volgende:
Elke peuk met een bakkie thee compenseren is geen goed idee, ik voel de thee al bijna door mn neus naar buiten borrelen.
ik denk elke keer aan mijn progressie tijdens het sporten.... maar ja...quote:Op maandag 16 februari 2009 11:25 schreef Sm0keZ het volgende:
[..]
Sowieso, als ik thee had gedronken had ik meteen geen trek meer in een peuk.. Hetzelfde als fruit met veel vitamine C erin, had ik ook geen trek meer om te roken
En ik drink toch al veel thee maar die 4 koppen extra op een ochtend das echt te veel van het goedequote:Op maandag 16 februari 2009 11:25 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
en dan komt zo de thee-weg naar de plee.... hahahahaa... sterkte!
quote:Op maandag 16 februari 2009 11:29 schreef oh-oh het volgende:
[..]
En ik drink toch al veel thee maar die 4 koppen extra op een ochtend das echt te veel van het goede
quote:Op maandag 16 februari 2009 09:13 schreef oh-oh het volgende:
Nieuwe stopper meldt !
Drie weken geleden heb ik al een beetje een voorstart gemaakt , maar vanaf vandaag zijn de asbakken en de peuken echt de deur uit!
Ik vrees dat ik dit topic hard nodig ga hebben
Trek zoveel mogelijk werk naar je toe, druk druk druk druk druk doen!quote:Op maandag 16 februari 2009 11:42 schreef oh-oh het volgende:
Ik kan hier moeilijk gaan schoonmaken en rondjes gaan rennen , ik moet toch op mn gat blijven zitten op mn werk. Water gaat er bij mij nog sneller door heen dan thee dus dat is geen optie
Ik zat net ff te rekenen , ik heb tussen 8.15 en nu al 8 of 9 koppen thee op
En dan te bedenken dat ik verwacht dat het vanmiddag pas echt zwaar gaat worden want 's morgens rook ik niet zo veel
Klasse!quote:Op maandag 16 februari 2009 11:59 schreef Greys het volgende:
Oh-oh, als IK het kan! Echt, ik heb een ruggengraat als een natte krant
En ik ben al
EEN
MAAND
gestopt! Nou ja, vier weken dan.
Serieus Greys, JIJ bent mijn inspiratiebronquote:Op maandag 16 februari 2009 11:51 schreef Greys het volgende:
[..]
Wat GOED van je! Ik ben zo trots op je!
Je gaat je lekkere Lushjes nog véél meer en lekkerder ruiken!
Cola light, zoethout thee en suikervrije Chupachups! That's all you need!
Jamaar jamaar net als ik het druk heb dan wil ik peuken, ik mag normaal gewoon roken aan mn bureauquote:Op maandag 16 februari 2009 11:53 schreef DaBuzzzzz het volgende:
[..]
Trek zoveel mogelijk werk naar je toe, druk druk druk druk druk doen!
NIET roken!!!!
Ooi oi oi.... dat maakt het wel een stuk moeilijker ja!quote:Op maandag 16 februari 2009 12:02 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Jamaar jamaar net als ik het druk heb dan wil ik peuken, ik mag normaal gewoon roken aan mn bureau
quote:Op maandag 16 februari 2009 11:59 schreef Greys het volgende:
Oh-oh, als IK het kan! Echt, ik heb een ruggengraat als een natte krant
En ik ben al
EEN
MAAND
gestopt! Nou ja, vier weken dan.
quote:Op maandag 16 februari 2009 12:02 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Jamaar jamaar net als ik het druk heb dan wil ik peuken, ik mag normaal gewoon roken aan mn bureau
Greys, 4 weken, wow, jij kanjer
I know.quote:Op maandag 16 februari 2009 12:03 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
Ooi oi oi.... dat maakt het wel een stuk moeilijker ja!
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |