Aanstaande woensdag om 11 uur mag ik naar de kwartaalstoppersquote:Two months, three weeks, four days, 12 hours, 27 minutes and 32 seconds. 2162 cigarettes not smoked, saving ¤512,28. Life saved: 1 week, 12 hours, 10 minutes.
Ben er niet helemaal zeker van hoor, maar was jij niet eerder gestopt dan 3 weken en 5 dagen geleden?quote:Op zaterdag 31 januari 2009 11:31 schreef Sanne het volgende:
Three weeks, five days, 11 hours, 31 minutes and 21 seconds. 529 cigarettes not smoked, saving ¤ 119,16. Life saved: 1 day, 20 hours, 5 minutes.
succes!quote:Op zaterdag 31 januari 2009 12:06 schreef hierissieweer het volgende:
ik rook nu mijn laatste en dan begint poging 398...
Sterktequote:Op zaterdag 31 januari 2009 12:06 schreef hierissieweer het volgende:
ik rook nu mijn laatste en dan begint poging 398...
Succes en sterkte.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 12:06 schreef hierissieweer het volgende:
ik rook nu mijn laatste en dan begint poging 398...
Nope, het was 5 januari 2009 (of eigenlijk 4 januari vlak voor middernacht).quote:Op zaterdag 31 januari 2009 11:32 schreef Sm0keZ het volgende:
[..]
Ben er niet helemaal zeker van hoor, maar was jij niet eerder gestopt dan 3 weken en 5 dagen geleden?
sjeuzus!quote:Op zaterdag 31 januari 2009 14:23 schreef yavanna het volgende:
Vandaag mijn 4e stopdag, ik heb nooit eerder een stoppoging gedaan. 20 jaar lang ( vanaf mijn 14-de zo'n beetje ) ben ik een fervente pro rookster geweest, liefst zovaak en zoveel mogelijk.Aangezien ik nu eindelijk zelf in zie hoe goor/slecht enz het is, gestopt en dat zal ook zo blijven, ik ben er klaar mee.
![]()
Nu nog even wachten tot mijn hersens ook door hebben dat ik klaar ben met rokenen mij niet aldoor lastig vallen met de 'gewoonte' en de 'trek' gedachten,.
![]()
Stop status
* Gestopt met roken
* 3 dagen 12 uren
* 159 peuken niet gerookt
* 10,60 ¤ bespaard
Do the match.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 16:43 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
sjeuzus!
hoeveel rookte jij zeg!
Bij mij twee dagenquote:Op zondag 1 februari 2009 10:10 schreef hierissieweer het volgende:
hoelang duurt het eigenlijk voordat je ergste trek in nicotine weg is?
Tot nu toe kost het meer geld, aan allerlei afleidingsdingetjes, zoals bergen snoep.quote:Op zondag 1 februari 2009 09:51 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Jij gaat een hoop geld overhouden.![]()
Valt het een beetje mee met stoppen?
Dag 2 en 3 schijnen het ergste te zijn. Bij mij klopte dat ook wel.quote:
Bij mij was alleen dag 1 een regelrechte ramp. Dag twee was nog klote, drie ging al wel.quote:Op zondag 1 februari 2009 12:11 schreef yavanna het volgende:
[..]
Dag 2 en 3 schijnen het ergste te zijn. Bij mij klopte dat ook wel.
volhouden!!quote:Op zondag 1 februari 2009 13:36 schreef hierissieweer het volgende:
ik heb zin in nicotine, meer onbewust. Heel onrustig en lusteloos... Bah
nu gaat het wel weer, maar blijft dat gevoel? Want daar heb ik het stoppen met roken niet voor over...quote:
Het is een dooddoener, maar inderdaad afleiding zoeken, vooral niet blijven zitten denken en niets doen.quote:Op zondag 1 februari 2009 13:36 schreef hierissieweer het volgende:
ik heb zin in nicotine, meer onbewust. Heel onrustig en lusteloos... Bah
Probeer om andere verwendingen te nemen, die niet vreselijk slecht zijn. Bijvoorbeeld een lekker warm bad, of maak een fruitsmoothie.quote:Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef Greys het volgende:
Yavanna, wat rookte jij? Shag ofzo? Want met 159 niet gerookte sigaretten een tientje besparen, dat waren vast geen Marlborootjes dan?
Anyway, ik zit vandaag op twee weken. Vandaag is denk ik de moeilijkste dag tot nu toe! Raar maar waar. De eerste drie dagen waren vrij lastig, daarna werd het bijna een eitje, na 20 jaar roken. Maar vandaag, Dag 14.... wat een hel!![]()
Dat komt waarschijnlijk omdat ik merk dat ik in die twee weken gewoon een paar kilo ben aangekomen en dat vind ik vreselijk. Ik ben slank en dat wil ik blijven. Er zitten nu spekkies waar ze eerst niet zaten
Kortom: naast het stoppen met roken moet ik nu ook de lekkere sigaret-vervang-dingen gaan minderen. Dammit. Dus heb ik het gevoel dat, heel dramatisch, al het leuke uit mijn leven is verdwenen () wat natuurlijk niet zo is, maar nu wel even zo voelt. Bah!
Morgen gaat het vast weer beter!
Inderdaad vooral Drum, dat vind vond ik altijd het lekkerst en daarnaast altijd wel een pakje Camel in huis.quote:Op zondag 1 februari 2009 18:06 schreef Greys het volgende:
Yavanna, wat rookte jij? Shag ofzo? Want met 159 niet gerookte sigaretten een tientje besparen, dat waren vast geen Marlborootjes dan?
Morgen gaat het vast weer beter!. Je gaat harstikke goed joh, 2 weken is echt al super.quote:Anyway, ik zit vandaag op twee weken. Vandaag is denk ik de moeilijkste dag tot nu toe! Raar maar waar. De eerste drie dagen waren vrij lastig, daarna werd het bijna een eitje, na 20 jaar roken. Maar vandaag, Dag 14.... wat een hel!![]()
Dat komt waarschijnlijk omdat ik merk dat ik in die twee weken gewoon een paar kilo ben aangekomen en dat vind ik vreselijk. Ik ben slank en dat wil ik blijven. Er zitten nu spekkies waar ze eerst niet zaten
Kortom: naast het stoppen met roken moet ik nu ook de lekkere sigaret-vervang-dingen gaan minderen. Dammit. Dus heb ik het gevoel dat, heel dramatisch, al het leuke uit mijn leven is verdwenen () wat natuurlijk niet zo is, maar nu wel even zo voelt. Bah!
Morgen gaat het vast weer beter!
Deed je aan sport, voor je stopte met roken of is het meer dat je er nu aan zou willen beginnen, vanwege het snoepen?quote:Op zondag 1 februari 2009 18:18 schreef Greys het volgende:
Daar kom ik niet al die ik-moet-dringend-roken momenten mee door helaas
Ik moet gaan sporten, maar daar ben ik momenteel te dwars en lamlendig voor. Leuk joh, stoppen met roken
Maar dit werkt vast niet al te motiverend voor de andere stoppers, dus ik kom weer netjes posten als het weer beter gaat
ik ben gestegenquote:
Vorige keer kreeg ik de kilo's er pas weer af toen ik weer begon met roken. Nu krijg ik ze er weer niet af. Toeval?quote:Op zondag 1 februari 2009 22:27 schreef yavanna het volgende:
[..]
Inderdaad vooral Drum, dat vind vond ik altijd het lekkerst en daarnaast altijd wel een pakje Camel in huis.![]()
[..]
Morgen gaat het vast weer beter!. Je gaat harstikke goed joh, 2 weken is echt al super.![]()
![]()
Qua gewicht, het ligt natuurlijk voor iedereen anders. Zelf heb ik nu zoiets van, ok, dat ik veel ga snoepen en dat dit ook veel ongezonde dingen zijn, staat wel vast. Maar ik weet ook dat dat ongetwijfeld over een x aantal weken weer verminderd. Dat gewicht komt m.i. dus wel weer ok.![]()
Ik las pas een stukje van een vrouw die aangaf 10 jaar terug gestopt te zijn met roken, toen 15 kgaan kwam en die kilo's er nu nog niet af waren. Allemaal de schuld van het stoppen met roken, zo zei zij.
Beetje kolder, vind ik.
STOP MET LEZEN!quote:Op zondag 1 februari 2009 23:11 schreef hierissieweer het volgende:
ik heb echt trek in roken...
Vooral nu ik het topic lees...
waarschijnlijk dronk jij altijd je bietje met een Marlboro in de hand... en wijn gewoon als gezellig drankje ook zonder sigaretten.quote:Op zondag 1 februari 2009 23:47 schreef rudedeltadude het volgende:
weet je trouwens wat ik nou zo gek vind?
Als je aan de drank zit, heb je meer behoefte aan een peuk.. zegt men...
Als ik bier drink... echt... ik zou af en toe een moord doen voor een Marlboro.
Als ik wijn drink.... ik moet er niet aan denken!
Maf he?
Nee... je gaat over op niet roken.quote:Op zondag 1 februari 2009 23:53 schreef hierissieweer het volgende:
Ik ga gewoon over op shag, is goedkoper en kan ik mij wel veroorloven...
watjequote:Op zondag 1 februari 2009 23:53 schreef hierissieweer het volgende:
Ik ga gewoon over op shag, is goedkoper en kan ik mij wel veroorloven...
Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...quote:Op zondag 1 februari 2009 23:54 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
Nee... je gaat over op niet roken.
haal de "quote:
slapen is juist het perfecte moment dat je niet rookt.quote:Op maandag 2 februari 2009 00:00 schreef hierissieweer het volgende:
[..]
Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...
en daar moet je doorheen bijten.quote:Op maandag 2 februari 2009 00:00 schreef hierissieweer het volgende:
[..]
Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...
watjequote:Op maandag 2 februari 2009 00:00 schreef hierissieweer het volgende:
[..]
Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...
naja... ik begrjip het wel...quote:
Hier hetzelfde.quote:Op zondag 1 februari 2009 23:05 schreef djenneke het volgende:
Vorige keer kreeg ik de kilo's er pas weer af toen ik weer begon met roken. Nu krijg ik ze er weer niet af. Toeval?
Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.quote:Op zondag 1 februari 2009 23:05 schreef djenneke het volgende:
[..]
Vorige keer kreeg ik de kilo's er pas weer af toen ik weer begon met roken. Nu krijg ik ze er weer niet af. Toeval?
Zonde!quote:Op maandag 2 februari 2009 18:59 schreef Sanne het volgende:
Haal mij er maar af voorlopig.
Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.
quote:Op maandag 2 februari 2009 18:59 schreef Sanne het volgende:
Haal mij er maar af voorlopig.
Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.
Het aankomen komt niet alleen van het roken neequote:Op maandag 2 februari 2009 18:15 schreef yavanna het volgende:
[..]
Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.
En bedankt.quote:Op maandag 2 februari 2009 18:15 schreef yavanna het volgende:
Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.
Jammer Sanne.quote:Op maandag 2 februari 2009 18:59 schreef Sanne het volgende:
Haal mij er maar af voorlopig.
Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.
Ik snoep nu veel meer, maar ook eet ik nu vaak sochtend's en smiddag's, iets wat ik normaliter vrijwel nooit deed. Extra aankomen dus, ( ik lijk wel 6 maanden zwanger en dat na 1 weekquote:Op dinsdag 3 februari 2009 00:14 schreef djenneke het volgende:
[..]
Het aankomen komt niet alleen van het roken nee
Alhoewel ik voor de eerste keer dat ik stopte kon vreten wat en hoeveel ik wilde zonder er een gram van aan te komen. Maar eerlijk is eerlijk, ja, ik heb toen wel vervanging gezocht.
Alleen het er niet meer afkrijgen ligt grotendeels wel aan het gestopt zijn met roken. Zodra ik weer ging roken was ik in 5 maanden 18 kg kwijt (tot aan het enge toe trouwens, echt graatmager), die ik er zonder te roken met een even streng of zelfs srenger dieet echt niet afkreeg.
Ah, jammer dat je het zo rot op vat. Ik ken jou verder niet en ik kan dus weinig over jouw persoonlijke situatie zeggen. Ik had het over een vrouw die na 10 jaar nog niet is afgevallen en dat in zijn geheel wijt aan het stoppen met roken.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 08:57 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
En bedankt.![]()
Nogmaals: ik ben aan het lijnen. Ik ben heel streng voor mezelf en toch >6kilo aangekomen.
Maar jij zult het wel beter weten.
Zowel Djenneke als ik bleven die kilo's houden tot we weer begonnen met roken.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 09:55 schreef yavanna het volgende:
Ah, jammer dat je het zo rot op vat. Ik ken jou verder niet en ik kan dus weinig over jouw persoonlijke situatie zeggen. Ik had het over een vrouw die na 10 jaar nog niet is afgevallen en dat in zijn geheel wijt aan het stoppen met roken.
In het begin gaat een lichaam zeker anders 'werken', b.v. vocht vasthouden, andere stofwisseling, spijsvertertering enz, dat is logisch. Dat je wat extra blijft wegen ook. Maar na 10 jaar is je lichaam toch wel een x gewend, als je dan nog 15 kg te zwaar bent, ligt dat m.i. toch echt aan wat anders.
Ben jij mij?quote:Op dinsdag 3 februari 2009 10:09 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Zowel Djenneke als ik bleven die kilo's houden tot we weer begonnen met roken.
Beiden vielen we daarmee belachelijk snel, belachelijk veel af.
Allebei werden we graatmager zelfs.
Ik geloof die vrouw dus wel.
Ik hoop dat ik deze >6 kilo er (blijvend) af ga krijgen.
De vorige keer lukte dat dus niet, ook niet door vrijwel niets (overdag alleen yoghurt, 's avonds voornamelijk groente) te eten.
Alleen roken hielp om af te vallen.![]()
Maar goed, dat geeft eigenlijk vooral heel duidelijk aan wat een rotspul het is als het zoveel invloed heeft op je lichaam. :
Ho je het een beetje makkelijk vol?
Ik ben er nog!quote:Op dinsdag 3 februari 2009 21:33 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Four weeks, one day, 22 hours, 32 minutes and 11 seconds. 479 cigarettes not smoked, saving ¤ 109,78. Life saved: 1 day, 15 hours, 55 minutes.
Lekker... ben ik de enige nog over van de begin januari-stoppers?
Greys ! zet hem op he ! Anders zwaait er wat !
Sanne
Ohh hier dezelfde ervaring, vorige keer 12 kilo aangekomen zonder veel meer te eten. Na 3 maanden gaan proberen deze eraf te krijgen door lijnen, eerst zelf, toen Weightwatchers en toen dat niet hielp Ladyline. Het heeft me een jaar gekost maar heb de kilo's eraf gekregen. Na 3,5 jaar ben ik toen weer begonnen met roken maar daardoor niet verder afgevallen.quote:Op maandag 2 februari 2009 09:16 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Hier hetzelfde.![]()
Ik ben nu aan het lijnen, maar ben toch >6 kilo aangekomen.
Vorige keer zonder te lijnen, maar ook zonder te snoepen, was ik 13 kilo aangekomen.
Toen ik weer begon was er in 3 maanden 20 kilo af.
k heb van die rare schommelingen.quote:Op woensdag 4 februari 2009 08:41 schreef zesje het volgende:
Ik was 2,5 kilo afgevallen maar in de laatste week zit er gewoon weer 1,5 kilo aanNou jaaaa zeg
Wel houd ik wat vocht vast.
Nee, ik ben er ook nogquote:Op dinsdag 3 februari 2009 21:33 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Lekker... ben ik de enige nog over van de begin januari-stoppers?
Yay !!! En volhouden he! Heb jij het nog steeds moeilijk ?quote:Op donderdag 5 februari 2009 16:50 schreef OutOfThisWorld het volgende:
[..]
Nee, ik ben er ook nog![]()
One month, 9 hours, 49 minutes and 59 seconds. 785 cigarettes not smoked, saving ¤185,97. Life saved: 2 days, 17 hours, 25 minutes.
Al een maand
Eerst naar de WC gaan dan en dan wegen :pquote:k heb van die rare schommelingen.
Vrijdag was ik opeens 2 kilo zwaarder en zaterdag waren die weer weg.
Het is me een raadsel waar dat vandaan komt. Ook vocht lijkt me.
Als je naar de wc kan that is ...quote:Op donderdag 5 februari 2009 22:41 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Eerst naar de WC gaan dan en dan wegen :p
Ik hou dus vocht vast sinds ik gestopt ben met roken, daarvoor nooit gehad, en ik kan er dus ook nergens iets over vinden! Wel maf dat jij dat dan post.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 09:55 schreef yavanna het volgende:
In het begin gaat een lichaam zeker anders 'werken', b.v. vocht vasthouden, andere stofwisseling, spijsvertertering enz, dat is logisch.
WOW!quote:Op zaterdag 7 februari 2009 15:20 schreef Sm0keZ het volgende:
Three months, one day, 16 hours, 20 minutes and 2 seconds. 2342 cigarettes not smoked, saving ¤554,69. Life saved: 1 week, 1 day, 3 hours, 10 minutes.
Mag ik een enkeltje kwartaalstoppers?
Kijk je uit dat je niet een of andere health-fittnes-goeroe word.quote:Op zaterdag 7 februari 2009 18:03 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
WOW!
Knap hoor! Hulde!
Dan hier ook even een kleine update:
Sinds ik gestopt ben met roken, ben ik mijn hele levenspatroon eigenlijk een beetje aan het opschonen.
Ik ben meer gaan sporten, gezonder gaan eten, een beter ritme aan gaan houden(alsin bijtijds opstaan etc) en minder gaan drinken.
Mèn! Wat voel ik me elke dag fit zeg!
Ik sta echt vol energie op elke dag, ik train drie keer per week en op de dagen dat ik geen training heb, hou ik energie over en probeer ik alsnog een lichamelijke activiteit te vinden. Vandaag 2 uur aan het squashen geweest, heb nog energie over, dus ga zo nog ff een stuk hardlopen.
Heerlijk.
Ik mis het roken absoluut niet. Ik heb een hele gezonde vervanger gevonden.
Geen trek is ook weer een groot woord, daarnaast ook wel bezig geweest hoor met koffie enzovoorts.quote:Op zondag 8 februari 2009 21:35 schreef Greys het volgende:
JJH, wat knap van je dat je in je eerste paar stopdagen geen trek kreeg van die rokende mensen om je heen!
Binnenkort als in... morgen? Volgende week?quote:Op zondag 8 februari 2009 21:59 schreef gelly het volgende:
Ik ga binnenkort weer stoppen, nu met behulp van Champix.. Hopen dat dat meer resultaat geeft
Nee, volgende week... Moet nog naar de huisarts voor het recept. Ik mocht niet eerder beginnen omdat ik ook nog aan de antibiotica zat en nogal een zware griep te pakken had ..quote:Op zondag 8 februari 2009 22:02 schreef Greys het volgende:
[..]
Binnenkort als in... morgen? Volgende week?
Hoe lang ga je het nog uitstellen?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |