SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Centraal topic voor amateurhardlopers
Vorige delen:
Centraal topic voor amateurhardlopers
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 2
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 3
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 4
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 5
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 6
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 7
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 8!
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 9
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
Deze OP en instructies voor nieuw topic: http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
Vorige delen:
Centraal topic voor amateurhardlopers
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 2
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 3
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 4
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 5
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 6
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 7
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 8!
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 9
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
Deze OP en instructies voor nieuw topic: http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
I'm just a girl in the world.
Haha, ja, de uva inmaken is al een doel op zich natuurlijk
Maar eerst de 7 heuvelenloop natuurlijk, HET evenement van topic 11 vermoed ik
Maar eerst de 7 heuvelenloop natuurlijk, HET evenement van topic 11 vermoed ik
denk t ook!quote:Op zondag 29 oktober 2006 23:59 schreef Grumpey het volgende:
Maar eerst de 7 heuvelenloop natuurlijk, HET evenement van topic 11 vermoed ik
Misschien wel leuk om een lijstje te maken met diegenen die meedoen
- PekkeMan
- Jonnyboy
- Grumpey
[ Bericht 3% gewijzigd door PekkeMan op 31-10-2006 09:00:41 ]
vast wel.quote:Op maandag 30 oktober 2006 15:46 schreef corny het volgende:
Morgen naar de fysio, hoop dat hij wat kan gaan betekenen voor me...
mijn fysio is me ook aan het oplappen na die zware crash 8 dagen terug....als het goed is volgende week maandag weer volledig in de running
In training for a 3.8k swim, 180k bike and a 42.195k run
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
Hey wat leuk, nog meer hardlopers hiero.
Ik loop nu zo'n driekwart jaar regelmatig hard.
Niet echt hard, het ging mij vooral om conditie opbouwen want dat was echt 0,0.
Nu heb ik in April 5KM wedstrijd gedaan, toen getraind voor de dam tot damloop. Vorige week nog een 10KM wedstrijd gedaaan
En over een paar weken de zevenheuvelenloop.
En hopelijk volgend jaar de CPC (halve marathon)
Maar dat duurt nog wel even.
Ik ga de 19e voor een tijd onder de anderhalfuur, niet echt top, maargoed, die snelheid komt wel een keer.
Het plan is om ooit de marathon van Berlijn te lopen.
Maar dat duurt nog wel even, eerst morgen maar rustige duurloop van 16 KM doen
Ik loop nu zo'n driekwart jaar regelmatig hard.
Niet echt hard, het ging mij vooral om conditie opbouwen want dat was echt 0,0.
Nu heb ik in April 5KM wedstrijd gedaan, toen getraind voor de dam tot damloop. Vorige week nog een 10KM wedstrijd gedaaan
En over een paar weken de zevenheuvelenloop.
En hopelijk volgend jaar de CPC (halve marathon)
Maar dat duurt nog wel even.
Ik ga de 19e voor een tijd onder de anderhalfuur, niet echt top, maargoed, die snelheid komt wel een keer.
Het plan is om ooit de marathon van Berlijn te lopen.
Maar dat duurt nog wel even, eerst morgen maar rustige duurloop van 16 KM doen
A pirate walked into a bar with a steering wheel at its crotch.
The barman asked: 'Why is there a steering wheel at your crotch?'
'Arrr, it's driving me nuts!'
The barman asked: 'Why is there a steering wheel at your crotch?'
'Arrr, it's driving me nuts!'
Ik heb net even goede kleren gekocht voor mijn eerste 'wedstrijd' vrijdagavond.
De Bergrace bij Night tussen Wageningen en Rhenen (Ouwehands Dierenpark). Ik loop de 7.6 km.
Tot nu toe liep ik op een korte broek en een shirtje, maar dat gaat nu echt niet meer lukken, dus maar een lange broek + shirt en jasje gekocht.
De Bergrace bij Night tussen Wageningen en Rhenen (Ouwehands Dierenpark). Ik loop de 7.6 km.
Tot nu toe liep ik op een korte broek en een shirtje, maar dat gaat nu echt niet meer lukken, dus maar een lange broek + shirt en jasje gekocht.
"Hier ligt mijn hart, mijn vreugde, mijn verdriet......"
Schitterend!
Schitterend!
Ik wil deze winter in plaats van met m'n joggingsbroek/trainingspak eens gaan lopen met echte loopbroeken. Is hier nog veel verschil in kwaliteit tussen een broek van de topmerken of een 3 keer zo goedkope broek bij de lokale sportwinkel? En zijn er nog andere dingen waar ik op moet letten?
Damn, ging het bij mij maar zo snel. De fysio verwacht toch wel zo'n drie maanden nodig te hebben voordat mijn knie weer op een voor hardlopen bruikbaar niveau zit. Blessure heeft te maken met beschadigd kraakbeen en vocht in de knie en een bijkomend meniscus probleem. Ga wel op de loopband en andere apparaten heel rustig weer oefenen, als het goed is komt mijn knie er wel sterker uit dan voorheen. Dat dan weer wel.quote:Op maandag 30 oktober 2006 18:58 schreef Scighera het volgende:
[..]
vast wel.
mijn fysio is me ook aan het oplappen na die zware crash 8 dagen terug....als het goed is volgende week maandag weer volledig in de running
Ga wel op de loopband en andere apparaten heel rustig weer oefenen, als het goed is komt mijn knie er wel sterker uit dan voorheen. Dat dan weer wel.
ik meld me even. niet echt veel nieuws hier, maar het lijkt er op dat m'n scheenbenen zijn bijgekomen. ik ben nu alweer zo'n drie weken bezig zonder last
.
Mooi man, sehnsucht! Heb je het weer rustig opgebouwd? Ik ga volgende week weer proberen misschien. Als ik tijd heb. Vandaag wel gedanst zonder last, zegt wel iets want dat is veel op-de-tenen-werk, waar je je scheenbeen mee schijnt te belasten.
[ Bericht 0% gewijzigd door annoh op 01-11-2006 21:43:03 (d/t fout |:() ]
[ Bericht 0% gewijzigd door annoh op 01-11-2006 21:43:03 (d/t fout |:() ]
I'm just a girl in the world.
ik vind het zelf eigenlijk nogal vreemd, hoe het eigenlijk "ineens" weg was. zag er ongeveer zo uit (ik heb er langer last van gehad dan 4 weken, :quote:Op woensdag 1 november 2006 21:40 schreef annoh het volgende:
Mooi man, sehnsucht! Heb je het weer rustig opgebouwd? Ik ga volgende week weer proberen misschien. Als ik tijd heb. Vandaag wel gedanst zonder last, zegt wel iets want dat is veel op-de-tenen-werk, waar je je scheenbeen mee schijnt te belasten.
:week #: veel last (pijn)
week ##: veel last (pijn)
week ###: weinig last (stijf gevoel, beetje pijn)
week ####: alleen de eerste ~2 minuten nog een klein beetje gevoelig scheenbeen, daarna weg.
het was eigenlijk in 2 weken weg. net na het starten soms nog een "rot"gevoel in het scheenbeen. dat word ook steeds minder
.
maar je bent dus wel door blijven lopen sehnsucht? Zo lijkt het wel uit je verhaaltje in ieder geval.
Ik ben zelf na mijn ziek-periode (die toch echt een week geduurt heeft uiteindelijk ) weer wat begonnen met trainen voor de 7-heuvelenloop. Heb veel last van luchtwegen (verkoudheid/hoesten) en daardoor loop ik een stuk minder 'strak' dan voor de ziek-periode, iets langzamer ook. Maar goed, het doel is nog steeds die 7 heuvelen binnen het uur te lopen! ben benieuwd
Ik ben zelf na mijn ziek-periode (die toch echt een week geduurt heeft uiteindelijk ) weer wat begonnen met trainen voor de 7-heuvelenloop. Heb veel last van luchtwegen (verkoudheid/hoesten) en daardoor loop ik een stuk minder 'strak' dan voor de ziek-periode, iets langzamer ook. Maar goed, het doel is nog steeds die 7 heuvelen binnen het uur te lopen! ben benieuwd
) weer wat begonnen met trainen voor de 7-heuvelenloop. Heb veel last van luchtwegen (verkoudheid/hoesten) en daardoor loop ik een stuk minder 'strak' dan voor de ziek-periode, iets langzamer ook. Maar goed, het doel is nog steeds die 7 heuvelen binnen het uur te lopen! ben benieuwd
ja, dat klopt. ik heb alleen rustiger gelopen, en van 3x trainen in de week naar 2x in de week gegaan. altijd rustig gedaan.quote:Op donderdag 2 november 2006 18:15 schreef Grumpey het volgende:
maar je bent dus wel door blijven lopen sehnsucht? Zo lijkt het wel uit je verhaaltje in ieder geval.
.
Wow, dat zou echt snel zijn! Succes!quote:Op donderdag 2 november 2006 18:15 schreef Grumpey het volgende:
Maar goed, het doel is nog steeds die 7 heuvelen binnen het uur te lopen! ben benieuwd
Ik ben wel ingeschreven voor de Zevenheuvelenloop, maar gestopt met trainen. Kan het in normale weken niet opbrengen naast m'n werk, vrijwilligerswerk en studie. Vorige week in de vakantie ging ik als een speer Maar nu het werk weer begon wist ik het meteen: op deze manier beleef ik er echt geen plezier aan. Was toch al veel slechter getraind dan anders door werkdrukte en ziekte, dus ik gooi ook niet echt iets weg door er maar effe helemaal mee te stoppen. Ik pak het wel weer op als ik 'n 9 tot 5 baan heb gevonden in m'n eigen stad
Is het de 19e zonnig en droog, dan ga ik relaxed voor de lol lopen en er anderhalf uur over doen. Regent en waait het, dan start ik niet en word een enthousiast supporter voor jullie allen
Zo net terug van een kwartiertje hardlopen, en echt perfect ging het niet. Ik heb onderweg 3 keer moeten stoppen om te rekken, en heb ook wel scheenpijn momenteel. Bummer! Het voelde een beetje alsof mijn onderbenen op slot gingen na een minuut of 7, heel irritant gevoel. positief punt: conditioneel geen enkel probleem. Maar dat mag ook wel als ik1.5 maand geleden nog een uur en driw kwartier vol kon houden. Snel ijs erop.
I'm just a girl in the world.
ik wou je ook op het lijstje zetten als onder voorbehoud;)) maar ik kan mn post niet meer wijzigenquote:Op zaterdag 4 november 2006 14:10 schreef thaleia het volgende:
[..]
Wow, dat zou echt snel zijn! Succes!
Ik ben wel ingeschreven voor de Zevenheuvelenloop, maar gestopt met trainen. Kan het in normale weken niet opbrengen naast m'n werk, vrijwilligerswerk en studie. Vorige week in de vakantie ging ik als een speer Maar nu het werk weer begon wist ik het meteen: op deze manier beleef ik er echt geen plezier aan. Was toch al veel slechter getraind dan anders door werkdrukte en ziekte, dus ik gooi ook niet echt iets weg door er maar effe helemaal mee te stoppen. Ik pak het wel weer op als ik 'n 9 tot 5 baan heb gevonden in m'n eigen stad
Is het de 19e zonnig en droog, dan ga ik relaxed voor de lol lopen en er anderhalf uur over doen. Regent en waait het, dan start ik niet en word een enthousiast supporter voor jullie allen
Jippie! Ik ben weer op oude snelheid na mijn zieke-week Daarnet weer een oude ronde gelopen in ongeveer dezelfde tijd als ik vroeger deed, ik had zelfs enige energie over, maar heb maar niet aangezet aangezien ik niet gelijk weer wil forceren.
In totaal 11 kilometer gelopen vandaag, dus nog even wat langere afstand trainen voor over 2 weken, zal de komende week eens intensief gaan doen zodat ik de laatste week mooi kan herstellen.
Jammer van je pijn annoh, toch raar gevoel lijkt me. Had je zelfde gevoel sehnsucht?
Thaleia, als ik mijn rugnummer krijg voor de 7 heuvelen dan zet ik hem hier wel neer, kan je op zoek gaan in de menigte om aan te moedigen (kleine kans waarschijnlijk, maar wie weet )
In totaal 11 kilometer gelopen vandaag, dus nog even wat langere afstand trainen voor over 2 weken, zal de komende week eens intensief gaan doen zodat ik de laatste week mooi kan herstellen.
Jammer van je pijn annoh, toch raar gevoel lijkt me. Had je zelfde gevoel sehnsucht?
Thaleia, als ik mijn rugnummer krijg voor de 7 heuvelen dan zet ik hem hier wel neer, kan je op zoek gaan in de menigte om aan te moedigen (kleine kans waarschijnlijk, maar wie weet )
ik had vooral felle steken in m'n schenen.quote:Op zondag 5 november 2006 16:35 schreef Grumpey het volgende:
Jippie! Ik ben weer op oude snelheid na mijn zieke-week Daarnet weer een oude ronde gelopen in ongeveer dezelfde tijd als ik vroeger deed, ik had zelfs enige energie over, maar heb maar niet aangezet aangezien ik niet gelijk weer wil forceren.
In totaal 11 kilometer gelopen vandaag, dus nog even wat langere afstand trainen voor over 2 weken, zal de komende week eens intensief gaan doen zodat ik de laatste week mooi kan herstellen.
Jammer van je pijn annoh, toch raar gevoel lijkt me. Had je zelfde gevoel sehnsucht?
Thaleia, als ik mijn rugnummer krijg voor de 7 heuvelen dan zet ik hem hier wel neer, kan je op zoek gaan in de menigte om aan te moedigen (kleine kans waarschijnlijk, maar wie weet )
.
Hallo, ik wil mijn hardlopen wat professioneler aanpakken nu ik ga trainen voor een marathon. ik zag in de OP een link naar map24.com voor het meten van afstanden. Dit gebruikte ik ook altijd, maar heeft iemand misschien ervaringen met een (zo goedkoop mogelijke) afstandsmeter.
Die dingen van polar zijn allemaal over de 200 euro. Ik hoef al die extra opties niet. Hartslagmeter heb ik trouwens al en ik gebruik nu alleen nog maar de stopwatch funtie..... Kent iemand een ander alternatief?
Die dingen van polar zijn allemaal over de 200 euro. Ik hoef al die extra opties niet. Hartslagmeter heb ik trouwens al en ik gebruik nu alleen nog maar de stopwatch funtie..... Kent iemand een ander alternatief?
Ik las Centraal Topic voor amateurhoerenlopers
Maar oke hup hup hup ik doe ook aan hardlopen, als ik richting de bus ga dus tevens een tvp van mij
Maar oke hup hup hup ik doe ook aan hardlopen, als ik richting de bus ga dus tevens een tvp van mij
TVP. Ik heb vroeger aan atletiek gedaan (niet hoog hoor ), en ik heb besloten vanaf nu een doel te stellen: 10km binnen 45 minuten op 1 januari 2007. Mijn huidige conditie is niet erg goed, het ontbreekt vooral aan snelheid op langere afstanden. Dat is echter geen excuus; dus we gaan er helemaal voor
veel succesquote:Op zondag 5 november 2006 19:39 schreef LedZep het volgende:
TVP. Ik heb vroeger aan atletiek gedaan (niet hoog hoor ), en ik heb besloten vanaf nu een doel te stellen: 10km binnen 45 minuten op 1 januari 2007. Mijn huidige conditie is niet erg goed, het ontbreekt vooral aan snelheid op langere afstanden. Dat is echter geen excuus; dus we gaan er helemaal voor
.
Dank je, ik zal morgen even bij de lokale buitensport/ hardloopwinkel om fatsoenlijke schoenen. Heb enkel nog een stel afgetrapte (tweedehands zelfs) Asics die niet bepaald comfortabel meer zijn . Die zijn nu gedegradeerd tot krachttrainings-schoenenquote:
. Die zijn nu gedegradeerd tot krachttrainings-schoenen
Mensen hier ervaring met de halve marathon van Egmond? Ik zit eraan te denken om daar de 10.5 km te lopen, lijkt me geweldig parcours.
Het wordt tijd om wat extra hardloopkleren voor de winter te kopen, wordt nu wel koud buiten
Het wordt tijd om wat extra hardloopkleren voor de winter te kopen, wordt nu wel koud buiten
de halve van Egmond is geen snel parcour (je loopt groot gedeelte door duinen en over het strand) maar wel een supergaaf parcour natuurlijk Zeker als het beetje gesneeuwd heeft of als het beetje waait. Alleen hopen dat het niet te koud is, het is toch in januari
Ik weet zelf niet of ik ga meedoen, het is me beetje te lastig met OV....daarnaast wil ik graag groet uit Schoorl lopen, en die viel volgens mij ook ergens in die periode?
Succes LedZep, heb je nog een bepaalde wedstrijd of een bepaald moment waarvoor je je doel wilt bereiken?
Ik weet zelf niet of ik ga meedoen, het is me beetje te lastig met OV....daarnaast wil ik graag groet uit Schoorl lopen, en die viel volgens mij ook ergens in die periode?
Succes LedZep, heb je nog een bepaalde wedstrijd of een bepaald moment waarvoor je je doel wilt bereiken?
Ik had geen wedstrijd in gedachten waar ik voor wilde trainen, maar nu ik lees over de wedstijd in Egmond lijkt me dat wel erg leuk om eens te proberen . Wie weet ga ik daar wel aan meedoen dus.quote:Op zondag 5 november 2006 20:28 schreef Grumpey het volgende:
de halve van Egmond is geen snel parcour (je loopt groot gedeelte door duinen en over het strand) maar wel een supergaaf parcour natuurlijk Zeker als het beetje gesneeuwd heeft of als het beetje waait. Alleen hopen dat het niet te koud is, het is toch in januari
Ik weet zelf niet of ik ga meedoen, het is me beetje te lastig met OV....daarnaast wil ik graag groet uit Schoorl lopen, en die viel volgens mij ook ergens in die periode?
Succes LedZep, heb je nog een bepaalde wedstrijd of een bepaald moment waarvoor je je doel wilt bereiken?
Op langere termijn ben ik geinteresseerd in een op alle vlakken ontwikkeld lichaam; kracht / conditie / snelheid / coordinatie / lenigheid etc. Daarom dus ook het hardlopen erbij; conditie is erg onderontwikkeld in vergelijking met de rest .
Heb ook wat last gehad van de kuiten en onderbenen. Eerst rechts en daarna links. Begon wat erger te worden. Rechts is inmiddels weg en na een anderhalve week niets doen begint links ook minder te worden. Vanavond 11 km gelopen op het gemakje in een tijd rond het uur. Hartslag rond de 155-160 gehouden en weinig last gehad. Voelde de pijn wel, maar het wordt minder.
Mooi omdat ik volgende week de 14 km bij de Valkenloop ga doen!
Mooi omdat ik volgende week de 14 km bij de Valkenloop ga doen!
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Thanks, met de weersomstandigheden in januari lijkt me een snelle tijd ook niet echt mogelijkquote:Op zondag 5 november 2006 20:28 schreef Grumpey het volgende:
de halve van Egmond is geen snel parcour (je loopt groot gedeelte door duinen en over het strand) maar wel een supergaaf parcour natuurlijk Zeker als het beetje gesneeuwd heeft of als het beetje waait. Alleen hopen dat het niet te koud is, het is toch in januari
Ik weet zelf niet of ik ga meedoen, het is me beetje te lastig met OV....daarnaast wil ik graag groet uit Schoorl lopen, en die viel volgens mij ook ergens in die periode?
Groet uit Schoorl wil ik ook aan meedoen, die is maandje later op zondag 11 februari.
http://www.groetuitschoorl.nl/
[ Bericht 1% gewijzigd door mouzzer op 06-11-2006 13:16:38 ]
Een kennis van mij heeft deze 2 jaar terug gelopen en ik was toen toeschouwer. Het weer viel best mee, maar dat weet je natuurlijk niet van te voren.quote:Op zondag 5 november 2006 20:05 schreef mouzzer het volgende:
Mensen hier ervaring met de halve marathon van Egmond? Ik zit eraan te denken om daar de 10.5 km te lopen, lijkt me geweldig parcours.
Het wordt tijd om wat extra hardloopkleren voor de winter te kopen, wordt nu wel koud buiten
Je rent ook een stuk over het strand en hopelijk is het dan laagwater anders wordt het ploegen door het zand.
Er is ook een run op Ameland (ik weet niet meer hoe die heet zo snel) en die vond ik zelf leuker om te doen
Ik wil Egmond ook gaan lopen, maar ik twijfel nog tussen de 10,5km en de 21km.
De route fietsen met een kilometerteller? Doe ik ook altijd.quote:Op zondag 5 november 2006 19:28 schreef ErikN het volgende:
Hallo, ik wil mijn hardlopen wat professioneler aanpakken nu ik ga trainen voor een marathon. ik zag in de OP een link naar map24.com voor het meten van afstanden. Dit gebruikte ik ook altijd, maar heeft iemand misschien ervaringen met een (zo goedkoop mogelijke) afstandsmeter.
Die dingen van polar zijn allemaal over de 200 euro. Ik hoef al die extra opties niet. Hartslagmeter heb ik trouwens al en ik gebruik nu alleen nog maar de stopwatch funtie..... Kent iemand een ander alternatief?
hmmm heb ik al wel over nagedacht hoor. Alleen ik heb een trainingschema waarbij ik elke week mijn afstand vergroot. Dit zou betekenen dat ik elke week ook nog eens een stuk moet gaan fietsen.... Ik zoek nog even door naar een alternatief Ik heb al verhalen gehoord over navman en nog zo'n merk (soort GPS systeem), maar ik vertrouw die dingen niet qua nauwkeurigheid....quote:Op maandag 6 november 2006 10:13 schreef pfaf het volgende:
[..]
De route fietsen met een kilometerteller? Doe ik ook altijd.
ja daar wordt je moe van hequote:Op maandag 6 november 2006 11:02 schreef ErikN het volgende:
[..]
hmmm heb ik al wel over nagedacht hoor. Alleen ik heb een trainingschema waarbij ik elke week mijn afstand vergroot. Dit zou betekenen dat ik elke week ook nog eens een stuk moet gaan fietsen....
in principe hoef je maar 1x te fietsen natuurlijk, gewoon uurtje alles langs fietsen, en je weet alle afstanden toch? Waarom zou je daarvoor meerdere keren moeten fietsen?
Vanmiddag sinds 2 weken weer gelopen, m'n conditie kon de 12 kilometer met gemak aan, maar m'n linkervoet voelde niet lekker. Zal er toch wel mee te maken hebben dat ik niet veel meer loop.
vandaag mijn nieuwe hardloopschoentjes gehaald..
De keuze is dit keer gevallen op Mizuno's
Ze zitten echt als gegoten!
De keuze is dit keer gevallen op Mizuno's
Ze zitten echt als gegoten!
al op gelopen?quote:Op maandag 6 november 2006 17:43 schreef sjimz het volgende:
vandaag mijn nieuwe hardloopschoentjes gehaald..
De keuze is dit keer gevallen op Mizuno's
Ze zitten echt als gegoten!
Jazeker gelijk toen ik de aankoop had gedaan..... Ik heb ze bij Run2day gekocht en die zit precies bij mij in de straat...quote:
Als ik er alsnog achter kom dat het toch niet de juiste schoen is dan kan ik hem omruilen..
Zat lang te twijfelen tussen deze mizuno wave rider 9 en de saucony triumph.
Jij snapt hem. Ik ga een beetje fietsen zeg Ik zit nu marktplaats vol te gooien zodat ik genoeg geld heb voor de RS200SD . Iemand nog een polar S120 kopen?quote:
Ik zit nu marktplaats vol te gooien zodat ik genoeg geld heb voor de RS200SD 
Vandaag de startnummers enz. gekregen van de 7heuvelenloop, zit in de laatste groep, maar ach, die zandloperstart maakt een hoop goed.
A pirate walked into a bar with a steering wheel at its crotch.
The barman asked: 'Why is there a steering wheel at your crotch?'
'Arrr, it's driving me nuts!'
The barman asked: 'Why is there a steering wheel at your crotch?'
'Arrr, it's driving me nuts!'
ik zit in startgroep 'blauw', de 2e startgroep dus, die gelijk start met de 1e startgroepquote:Op woensdag 8 november 2006 21:24 schreef Jonnyboy het volgende:
Vandaag de startnummers enz. gekregen van de 7heuvelenloop, zit in de laatste groep, maar ach, die zandloperstart maakt een hoop goed.
Mun startnummer is 19034
Heb er zin in, vanavond nog even 7 kilometer gelopen, voor het eerst in mijn leven in de regen en in het donker, maar het kon niet anders heb het veel te druk en moet wel wat trainen nog, vandaar.
Overigens heb ik mijn (ben ploegleider) batavierenteam helemaal vol, 25 mensen, en de inschrijvingen waren pas 2 uur bezig! (vanmiddag begonnen ) Dus heb iedereen heel erg enthousiast gemaakt haha, maar gaat helemaal tof worden
(vanmiddag begonnen
Wat is nu eigenlijk jullie motivatie om mee te doen aan bepaalde wedstrijden?
Ik verwonder me vaak over het aantal deelnemers bij wedstrijden. Zo heb je duizenden deelnemers bij een autobaanloop met absurde inschrijfgelden en de week daarop trekt een goed georganiseerde wedstrijd over een prachtig parcours slechts een honderdtal mensen.
Ik verwonder me vaak over het aantal deelnemers bij wedstrijden. Zo heb je duizenden deelnemers bij een autobaanloop met absurde inschrijfgelden en de week daarop trekt een goed georganiseerde wedstrijd over een prachtig parcours slechts een honderdtal mensen.
Bij mij is het vooral de nabijheid van het parcour en de afstand ervan. Loop dus meestal 10km'ers in en rond Amsterdam.quote:Op donderdag 9 november 2006 17:38 schreef gras het volgende:
Wat is nu eigenlijk jullie motivatie om mee te doen aan bepaalde wedstrijden?
Ik verwonder me vaak over het aantal deelnemers bij wedstrijden. Zo heb je duizenden deelnemers bij een autobaanloop met absurde inschrijfgelden en de week daarop trekt een goed georganiseerde wedstrijd over een prachtig parcours slechts een honderdtal mensen.
De 7 heuvelen doe ik nu mee omdat een goede vriend me enthousiast ervoor heeft gemaakt, en omdat ik best een langere afstand dan 10 km wil lopen, maar dan wel met veel muziek/verzorging/belangstelling langs de weg om mezelf extra fit te houden.
Voor 10km in amsterdam heb ik ook gewoon meegedaan met van die kleinere loopjes, ook leuk hoor
Ik doe heb nog niet veel wedstrijden meegelopen maar ik merk wel dat de grote lopen veel mensen trekken, omdat het veel mensen trekt.
Omdat er zoveel mensen lopen staat er ook veel publiek langs de weg, is het gezellig enz.
Bij de kleinere loopjes die ik heb gedaan (bij mij in de buurt) is het natuurlijk ook wel gezellig, maar is het minder een echte 'wedstrijd' omdat er niet veel volk langs de weg staat, en bij langere afstanden is het toch wel lekker als je niet alleen loopt.
Omdat er zoveel mensen lopen staat er ook veel publiek langs de weg, is het gezellig enz.
Bij de kleinere loopjes die ik heb gedaan (bij mij in de buurt) is het natuurlijk ook wel gezellig, maar is het minder een echte 'wedstrijd' omdat er niet veel volk langs de weg staat, en bij langere afstanden is het toch wel lekker als je niet alleen loopt.
A pirate walked into a bar with a steering wheel at its crotch.
The barman asked: 'Why is there a steering wheel at your crotch?'
'Arrr, it's driving me nuts!'
The barman asked: 'Why is there a steering wheel at your crotch?'
'Arrr, it's driving me nuts!'
Ik heb hier ook last van. Ik ben na 2,5 jaar niks doen sinds 2 maanden begonnen met hardlopen. Voorzichtig met schema opgebouwd, en ik merk dat mijn conditie aardig vooruit gaat. Ik merk dat ik conditioneel wel meer kan, maar door die felle pijn in beide scheenbenen kan ik gewoon niet meer, en moet ik vaak stoppen. Ik heb begrepen dat dit verschijnsel 'shin splints' heet, klopt dat? En hoe kom ik er vanaf?quote:Op zondag 5 november 2006 17:12 schreef Sehnsucht het volgende:
[..]
ik had vooral felle steken in m'n schenen.
Rust.
Tis vet klote maar het komt door overbelasting en rust is het enige wat helpt. En je kuiten rekken, koelen na inspanning en ik heb begrepen dat betere loopschoenen ook soms de oplossing zijn. Ik moet nog steeds een loopanalyse laten doen maar heb steeds geen tijd.
Tis vet klote maar het komt door overbelasting en rust is het enige wat helpt. En je kuiten rekken, koelen na inspanning en ik heb begrepen dat betere loopschoenen ook soms de oplossing zijn. Ik moet nog steeds een loopanalyse laten doen maar heb steeds geen tijd.
I'm just a girl in the world.
Ik heb overigens sinds 2 weken goede nieuwe loopschoenen. Dat was denk ik idd een deel van het probleem, al heb ik er nog steeds last van. Ik merk wel dat als ik bijvoorbeeld 5 dagen niet heb gelopen (ik probeer 3x per week te lopen), dan een stuk minder last heb.
Ik heb overigens even gegoogled, en volgens mij is mijn loophouding het probleem. Het wordt veroorzaakt doordat je hard op je hiel landt bij het lopen, en dat doe ik inderdaad.
Ik heb overigens even gegoogled, en volgens mij is mijn loophouding het probleem. Het wordt veroorzaakt doordat je hard op je hiel landt bij het lopen, en dat doe ik inderdaad.
Idd schoenen kan heel veel schelen..
Ik ben ooit begonnen met Asics die ik van de baas gekregen had (redelijk standaard goedkoop model).. maar toen ik echt veel meer ging lopen ben ik over gestapt op de wat duurdere modellen..
Ik loop nu op Mizuno en ben er erg tevreden mee!
Ik ben ooit begonnen met Asics die ik van de baas gekregen had (redelijk standaard goedkoop model).. maar toen ik echt veel meer ging lopen ben ik over gestapt op de wat duurdere modellen..
Ik loop nu op Mizuno en ben er erg tevreden mee!
Welke loopschoenen heb je nu?quote:Op vrijdag 10 november 2006 11:39 schreef MaxPower het volgende:
Ik heb overigens sinds 2 weken goede nieuwe loopschoenen. Dat was denk ik idd een deel van het probleem, al heb ik er nog steeds last van. Ik merk wel dat als ik bijvoorbeeld 5 dagen niet heb gelopen (ik probeer 3x per week te lopen), dan een stuk minder last heb.
