SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ja, 't werkt, net als dat dipmashien waar ik m'n dips mee heb opgebouwt, en nu met volledig BW kan doenquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 14:20 schreef Frautie het volgende:
Dat ding hebben ze dus bij mij in de sportschool ook, maar ik vind 't er zo martelwerktuigachtig uitzien....en dan blijf ik wel uit de buurt
Maar 't werkt dus?
ik kan ondertussen al 12 pullups
balsporten :r
hmja, maar ik ga er voor het gemak van uit dat het lichtste voor mij ook het makkelijkste voor een ander is. Breed pakken is "omhoogwurgen", smal is veel makkelijker. ...dat zal idd wel veel biceps zijn.quote:
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Ik neem aan dat je chin ups doet op de dag dat je je rug traint?quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 15:04 schreef Tommy__ het volgende:
ja, 't werkt, net als dat dipmashien waar ik m'n dips mee heb opgebouwt, en nu met volledig BW kan doen
quote:ik kan ondertussen al 12 pullups
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
ik probeer het altijd breed, maar naarmate het zwaarder wordt gaan me handen ook meer naar het middenquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 15:04 schreef BertV het volgende:
[..]
hmja, maar ik ga er voor het gemak van uit dat het lichtste voor mij ook het makkelijkste voor een ander is. Breed pakken is "omhoogwurgen", smal is veel makkelijker. ...dat zal idd wel veel biceps zijn.
quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:59 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Dat begon al toen jij binnenkwam met 12x pw Squat, deadlift en zandzaksjouwen.
quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 15:20 schreef LedZep het volgende:
Smal supinated is beter voor je lats dan breed pronated.
Smal supinated is beter voor je lats dan breed pronated.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Voor als het allemaal te makkelijk gaat.
Dippen doe ik nu trouwens met een dumbell van 15 kg tussen m'n benen enkels.
(heel goed BertV)
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
13...quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 16:05 schreef Fugie het volgende:
small supinated kan ik het trouwens ook wel een keer of 10, i'mmm bad
...maar daarna is het een setje van maximaal zo'n 5x.
Met dit soort oefeningen kun je beter net als ik 80kg wegen dan 100.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
ja, op de dag dat ik m'n rug train (donderdag) maar ook thuis (zondag), dus 2x per weekquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 15:11 schreef Frautie het volgende:
[..]
Ik neem aan dat je chin ups doet op de dag dat je je rug traint?
[..]
het is begonnen, nog geen 2 maand geleden, toen ik moest rusten van de doc ivm lies en m'n polsen, ben ik thuis alleen maar pullups beginnen doen, 2-3x per week aan het frame van de garage , begonnen met smallgrip pullups, en daarna ook gewone chins en widegrip (widegrip 1-2 reps, is echt moeilijk om mee te beginnen zonder een hulpmachine) en ondertussen doe ik 12 chins
, begonnen met smallgrip pullups, en daarna ook gewone chins en widegrip (widegrip 1-2 reps, is echt moeilijk om mee te beginnen zonder een hulpmachine) en ondertussen doe ik 12 chins hier wat meer info over pullups en chinups
balsporten :r
Zo! 79 cent, 1106kcal, 28,4 gram eiwit, 65 gram KH en 81,4 gram vet verder en LedZep heeft weer een gevulde maag
Ok, ik train morgen mijn rug, dus dan pak ik 'm erbij. FF een mannetje ronselen die 't voor gaat doenquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 17:54 schreef Tommy__ het volgende:
ja, op de dag dat ik m'n rug train (donderdag) maar ook thuis (zondag), dus 2x per week
het is begonnen, nog geen 2 maand geleden, toen ik moest rusten van de doc ivm lies en m'n polsen, ben ik thuis alleen maar pullups beginnen doen, 2-3x per week aan het frame van de garage , begonnen met smallgrip pullups, en daarna ook gewone chins en widegrip (widegrip 1-2 reps, is echt moeilijk om mee te beginnen zonder een hulpmachine) en ondertussen doe ik 12 chins
hier wat meer info over pullups en chinups
To be continued
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
en nu moeten wij raden wat je hebt gegeten...quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 19:03 schreef LedZep het volgende:
Zo! 79 cent, 1106kcal, 28,4 gram eiwit, 65 gram KH en 81,4 gram vet verder en LedZep heeft weer een gevulde maag
die centen zullen wel zwaar op je maag liggen?
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Ja en jaquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 19:07 schreef BertV het volgende:
[..]
en nu moeten wij raden wat je hebt gegeten...
die centen zullen wel zwaar op je maag liggen?
En wat heb je dan op als ik vragen mag?quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 19:03 schreef LedZep het volgende:
Zo! 79 cent, 1106kcal, 28,4 gram eiwit, 65 gram KH en 81,4 gram vet verder en LedZep heeft weer een gevulde maag
Ik heb lekker sperziebonen + rijst + kip door elkaar heen gedonderd en vreten maar
Zakje studentenhaver à 200 gramquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 19:08 schreef McGilles het volgende:
[..]
En wat heb je dan op als ik vragen mag?
Ik heb lekker sperziebonen + rijst + kip door elkaar heen gedonderd en vreten maar
ah, laat ik daar nu net 1 kg van gekocht hebben.quote:
Voortaan koop ik het gewoon goedkoop in een turkse winkel en niet meer online...
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
ja nou mooi dat ik dat ik daar geen nuts meer haal. Bij achmed op de hoek hier in tillie is het nog duurder dan bij de appie gaat nergens over, ik ga gewoon naar de markt in Arnhem als ik daar weer 's ben in het weekend.quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 19:12 schreef BertV het volgende:
[..]
ah, laat ik daar nu net 1 kg van gekocht hebben.
Voortaan koop ik het gewoon goedkoop in een turkse winkel en niet meer online...
gaat nergens over, ik ga gewoon naar de markt in Arnhem als ik daar weer 's ben in het weekend. best 'n aardig artikel trouwens tommy, da hedde gij goe gedoan!
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Idd, ik gebruik ze bij optrekken, shrugs en deadlift.quote:
Ik weeg nu 113 en haal 8 8 7 en pak hem vrij breed beet. Zal hem deze week is andersom doen.quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 16:40 schreef BertV het volgende:
[..]
13...
...maar daarna is het een setje van maximaal zo'n 5x.
Met dit soort oefeningen kun je beter net als ik 80kg wegen dan 100.
Zit nu aan een overheerlijke zak chips van 453 gram 9041 kcal 27gr eiwit 290gr klhd en 98gr vet Heb als avondeten een groot bigmac menu gehad.
Heb als avondeten een groot bigmac menu gehad.
ada fare stop stalking me
da's niets vergeleken met mijn pinda'squote:Op dinsdag 29 augustus 2006 19:03 schreef LedZep het volgende:
Zo! 79 cent, 1106kcal, 28,4 gram eiwit, 65 gram KH en 81,4 gram vet verder en LedZep heeft weer een gevulde maag
39 cent, 55g eiwit, 30g KH, 132,5g vet en 1533kcal
balsporten :r
ga je Tate achterna? 290gr KH ik een zak chips?? 9041kcal!?!?!?!? nee man da's maar ~2168 volgens m'n berekeningenquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 21:15 schreef ivosnivo het volgende:
Zit nu aan een overheerlijke zak chips van 453 gram 9041 kcal 27gr eiwit 290gr klhd en 98gr vet Heb als avondeten een groot bigmac menu gehad.
balsporten :r
ja wssquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 21:19 schreef LedZep het volgende:
Maar Ivootje heeft natuurlijk kJ voor kcal aangezien
balsporten :r
Idd het is hier dan ook vrij donkerquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 21:19 schreef LedZep het volgende:
Maar Ivootje heeft natuurlijk kJ voor kcal aangezien
ada fare stop stalking me
* Webkim herhaalt al sinds 7 uur vanmorgen dezelfde mantra:
Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn.
Oef... Dikke pret, je body developen builden.
Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn.
Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Oef... Dikke pret, je body developen builden.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Maar weer even een dom beginnersvraagje:
hoe zit het bij het benchen:
smal is meer triceps
breed is meer biceps
of juist andersom??
hoe zit het bij het benchen:
smal is meer triceps
breed is meer biceps
of juist andersom??
nope, small = triceps.
Ben wel benieuwd hoe breed jullie hem "gewoon" pakken? Ik zit meestal iets breder dan schouder
Ben wel benieuwd hoe breed jullie hem "gewoon" pakken? Ik zit meestal iets breder dan schouder
In principe kan je het zo stellen ja.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:21 schreef ConQuestador het volgende:
Maar weer even een dom beginnersvraagje:
hoe zit het bij het benchen:
smal is meer triceps
breed is meer biceps
of juist andersom??
je pakt met bankdrukken toch helemaal geen biceps mee ?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:21 schreef ConQuestador het volgende:
Maar weer even een dom beginnersvraagje:
hoe zit het bij het benchen:
smal is meer triceps
breed is meer biceps
of juist andersom??
small banken is voornamelijk triceps.. breed banken is voornamelijk borst en triceps..
toch?
Hoe breder de greep hoe minder de triceps meehelpt en hoe meer de biceps in het spelletje komt kijken .
Borst belast je in principe altijd wel hoor.. zolang de load hoog is heb je altijd grote spanning op borst en rug.. ook bij close grip. Maar aangezien je bij wide grips ook transversale adductie gebruikt heb je meer belasting op de borst.
Borst belast je in principe altijd wel hoor.. zolang de load hoog is heb je altijd grote spanning op borst en rug.. ook bij close grip. Maar aangezien je bij wide grips ook transversale adductie gebruikt heb je meer belasting op de borst.
klopt, small is vooral triceps en beetje borst (en beetje schouders, vooral voorste kop).
breder is vooral borst en wat minder triceps (en beetje schouders, vooral voorste kop).
breder is vooral borst en wat minder triceps (en beetje schouders, vooral voorste kop).
Volgens mij niet veel biceps idd. Men, ben ik de enige hier met dikkere triceps dan biceps?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:43 schreef Dacide het volgende:
[..]
je pakt met bankdrukken toch helemaal geen biceps mee ?
small banken is voornamelijk triceps.. breed banken is voornamelijk borst en triceps..
toch?
(dit zegt veel over de dikte van de biceps)
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Oke, ik vond het ook al vreemd dat de biceps die beweging moest doen, maar ik meende dat ooit gelezen te hebben.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:50 schreef BertV het volgende:
[..]
Volgens mij niet veel biceps idd. Men, ben ik de enige hier met dikkere triceps dan biceps?
(dit zegt veel over de dikte van de biceps)
Maar ik heb het al door, lekker breed pakken dus, om die borst goed aan te pakken (triceps pak ik los wel aan ).
Ik zou zeker niet wijder pakken dan pink op de ring..quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:57 schreef ConQuestador het volgende:
[..]
Oke, ik vond het ook al vreemd dat de biceps die beweging moest doen, maar ik meende dat ooit gelezen te hebben.
Maar ik heb het al door, lekker breed pakken dus, om die borst goed aan te pakken (triceps pak ik los wel aan ).
op zich als ik logisch nadenk: biceps = 2 spiervezels (of spierbundels whatever) , triceps = 3 spierbundels.. dus an sich logisch dat die dikker kunnen zijn..
daarnaast.. hoe bekijk je de spier.. bij een gestrekte arm is de biceps nihil.. en de triceps juist aangespannen.
daarnaast.. hoe bekijk je de spier.. bij een gestrekte arm is de biceps nihil.. en de triceps juist aangespannen.
Genetisch bepaald dat ik me niet zo druk hoef te maken over me kuiten.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:57 schreef LedZep het volgende:
Ik zou me meer zorgen maken over de dikte van je kuiten dan van je biceps
Je wil altijd wat je niet hebt eh.
hm, door je druk te maken om je biceps verlaag je je tot de "niet serieuze lieden" die niks anders trainen bedoel je.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Ach het is tegenwoordig zo dat iedereen zich druk maakt om z'n biceps.. al hebben ze de grootste biceps van de gym.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:06 schreef BertV het volgende:
[..]
Genetisch bepaald dat ik me niet zo druk hoef te maken over me kuiten.
Je wil altijd wat je niet hebt eh.
hm, door je druk te maken om je biceps verlaag je je tot de "niet serieuze lieden" die niks anders trainen bedoel je.
mjaa biceps, ik heb idd liever dikke kuiten dan dikke biceps, ook omdat biceps toch nooit zo duidelijk worden tenzij ze echt huge worden, wat ze nooit zullen doen. triceps bepalen toch 2/3 van hoe je bovenarm eruit ziet dus en dan mag je die brachialis niet vergeten
balsporten :r
Ik zit met me wijsvinger op de ring, maarja ik ben ook gruwelijk breedquote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:58 schreef LedZep het volgende:
[..]
Ik zou zeker niet wijder pakken dan pink op de ring..
ada fare stop stalking me
Ik heb medelijden met je schouder .quote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:16 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Ik zit met me wijsvinger op de ring, maarja ik ben ook gruwelijk breed
en voor michael schumacher & coquote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:27 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Das toch meer voor boxers die niet knock out willen?
balsporten :r
Nekspieren kunnen toch ook voor het esthetische getrained worden?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:27 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Das toch meer voor boxers die niet knock out willen?
Als je de nekken van pro's ziet, je hoort ze er nooit over.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
veel eiwitten eten. Ik weet niet of je dat al doet?!quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:18 schreef Webkim het volgende:
* Webkim herhaalt al sinds 7 uur vanmorgen dezelfde mantra:
Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn.
Oef... Dikke pret, je body developen builden.
Scheelde bij mij echt heel veel qua spierpijn....
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Ik ga iig vanaaf niet sporten, heb vannacht friggin 4,5 uur geslapen
Morgen maar als ik weer fris en frautig ben
Morgen maar als ik weer fris en frautig ben
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Het trainen van je nek kan je leven redden, zou het zeker doen. Al heb je niet per se zo'n harness nodig, kan ook met wrestler bridge zonder handen en neck rolls.
traps opzij en vanvoor nah 't zal gwn de adrenaline zijnquote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:54 schreef LedZep het volgende:
Dat zijn je traps.
balsporten :r
Zal wel wat isometrische spanning op staan, maar verder niet.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 13:01 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
traps opzij en vanvoor nah 't zal gwn de adrenaline zijn
ja, dat zal het zijnquote:Op woensdag 30 augustus 2006 13:17 schreef LedZep het volgende:
[..]
Zal wel wat isometrische spanning op staan, maar verder niet.
verder is een dagje karten ook wel een goede workout zijn voor je nek, ik kan het iedereen aanraden
balsporten :r
Voor de mensen die een normaal dure shake eindelijk wat goedkoper willen bestellen:
http://www.fitnessnet.nl/(...)-5-0/matrix-5-0.html
http://www.fitnessnet.nl/(...)-5-0/matrix-5-0.html
Ik heb toevallig net 2,5 kilo bananenshake gekocht:
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
heel goed spul die matrix 5.0... ik zweer bij deze proteine shake.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 14:45 schreef ConQuestador het volgende:
Ik heb toevallig net 2,5 kilo bananenshake gekocht:
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
ging altijd voor vanille.. maar vind het toch wel erg zoet.. stap nu over op choco.
Geen extra BCAA's of glutamine zo te zien.
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
Godfather Bodybuilding topic reeks
Er zit zat glutamine in elke willekeurige shake. BCAA's vind ik persoonlijk alleen nuttig in de cut.
bij ons op de sportschool hebben ze ook en apparaat voor je nek, zitten altidj vna die huisvrouwtjes op
Oh? Dat is voor mij nieuw. Leg mij eens uit waarom je BCAA's nodig hebt wanneer je elke dag zoveel vreet dat je een wandelend anabool vat bent dat er op geen enkel moment aan denkt, noch de behoefte heeft aminozuren als brandstof te gebruiken?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:24 schreef Mr.J het volgende:
BCAA's heb je altijd nodig.
Hey die heb ik ook, was de goedkoopste die ik kon vinden.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:20 schreef Mr.J het volgende:
Geen extra BCAA's of glutamine zo te zien.
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
ada fare stop stalking me
Omdat je volgens mij nog steeds je benodigde hoeveelheid BCAA's alleen uit je voeding kan halen.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:29 schreef LedZep het volgende:
[..]
Oh? Dat is voor mij nieuw. Leg mij eens uit waarom je BCAA's nodig hebt wanneer je elke dag zoveel vreet dat je een wandelend anabool vat bent dat er op geen enkel moment aan denkt, noch de behoefte heeft aminozuren als brandstof te gebruiken?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Beter zoeken, want je kan ze veel goedkoper krijgen.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:43 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Hey die heb ik ook, was de goedkoopste die ik kon vinden.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Deze ziet er ook wel goed uit
http://www.powersupplemen(...)a6ab0e1ed3fa407a5855
http://www.powersupplemen(...)a6ab0e1ed3fa407a5855
ada fare stop stalking me
Hmm mis je het woordje "niet" ergens soms? Anders snap ik namelijk niet echt wat je bedoeld. Aight, alleen al melk icm eieren geeft een volledig aminozuurprofiel, dus zie niet in waarom je BCAA's extra moet supplementeren muv periodes met risico op spierverlies (cut).quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:59 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Omdat je volgens mij nog steeds je benodigde hoeveelheid BCAA's alleen uit je voeding kan halen.
Jaja, 'niet' moet ertussen.
BCAA's zijn van meerwaarde in de cut, maar ik snap niet wat de issue is met proteine en glutamine afbraak te voorkomen.
BCAA's zijn van meerwaarde in de cut, maar ik snap niet wat de issue is met proteine en glutamine afbraak te voorkomen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Dat is mijn punt niet; die shakes zijn goedkoop en er zit extra meuk in, maar zou het duurder zijn, of zou je BCAA's en glutamine los bij supplementeren was het wat anders. Het gaat om de toegevoegde waarde van die extra's.
Whey eiwitten die ik voor mijn PWO gebruik en die 'extra meuk' bevatte hebben mijn voorkeur ja.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Wat ik me dan afvraag, je kan wel de goedkoopste proteine kopen ed met allemaal van die toegevoegde shizzle, maar waarom dan niet wat meer betalen voor betere kwaliteit als je erop uitbent zoveel mogelijk goede voedingsstoffen binnen te krijgen.
Toegevoegde 'shizzle' is vaak ook betere kwaliteit.
En buiten dat, ik betaal voor de kwaliteit, anders kocht ik wel zakken whey van 10kg voor 100,- ofzo.
En buiten dat, ik betaal voor de kwaliteit, anders kocht ik wel zakken whey van 10kg voor 100,- ofzo.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Maar ik vind het geen lekkere smaak, heb aardbei en banaan en doe 1 schepje per halve liter melk.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 17:02 schreef Mr.J het volgende:
Toegevoegde 'shizzle' is vaak ook betere kwaliteit.
En buiten dat, ik betaal voor de kwaliteit, anders kocht ik wel zakken whey van 10kg voor 100,- ofzo.
ada fare stop stalking me
Waarop baseer jij de kwaliteit dan? Alleen afhankelijk van prijs/ingredienten of kijk je ook naar het merk wat je aanschaft?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 17:02 schreef Mr.J het volgende:
Toegevoegde 'shizzle' is vaak ook betere kwaliteit.
En buiten dat, ik betaal voor de kwaliteit, anders kocht ik wel zakken whey van 10kg voor 100,- ofzo.
bestel jij ze ook op hercules fitness? als je er 2 koopt kost die boel maar ¤16/kgquote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:20 schreef Mr.J het volgende:
Geen extra BCAA's of glutamine zo te zien.
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
ja, die heb ik, alleen vind ik hem niet goed smaken omdat er geen chemische smaakversterkers inzitten, wat ook een goed punt is er zit gewoon cacaopoeder bij voor de smaak (bij chocolade althans) voor de rest topproduct (ongv ¤20/kg)quote:Op woensdag 30 augustus 2006 16:12 schreef ivosnivo het volgende:
Deze ziet er ook wel goed uit
http://www.powersupplements.nl/
balsporten :r
Mijn smaken zijn ook niet super.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 20:11 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
bestel jij ze ook op hercules fitness? als je er 2 koopt kost die boel maar ¤16/kg
[..]
ja, die heb ik, alleen vind ik hem niet goed smaken omdat er geen chemische smaakversterkers inzitten, wat ook een goed punt is er zit gewoon cacaopoeder bij voor de smaak (bij chocolade althans) voor de rest topproduct (ongv ¤20/kg)
Als je op die andere site meer besteld heb je toch ook meer korting?
ada fare stop stalking me
Wat een onzin.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 17:02 schreef Mr.J het volgende:
Toegevoegde 'shizzle' is vaak ook betere kwaliteit.
En buiten dat, ik betaal voor de kwaliteit, anders kocht ik wel zakken whey van 10kg voor 100,- ofzo.
"XTREME PRO WHEY bevat een hoge concentratie BCAA’s (Branc Chained Amino Acids) en glutamine die onmisbaar zijn voor spieropbouw en daarmee ook het vetverlies kan stimuleren."
Klinkt als een prachtig verkooppraatje. Verder staat er niets vermeld over de hoeveelheid BCAA en glutamine. Daarnaast blijf ik erbij dat extra glutamine en BCAA totaal onnodig is.
IMO is "basic" vaak nog steeds het beste.
Ik heb altijd vanille. Bevalt prima.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 18:33 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Maar ik vind het geen lekkere smaak, heb aardbei en banaan en doe 1 schepje per halve liter melk.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Een combi van die 2 punten die jij aandraagt en natuurlijk ook user reviews plus eigen ervaring.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 19:00 schreef McGilles het volgende:
[..]
Waarop baseer jij de kwaliteit dan? Alleen afhankelijk van prijs/ingredienten of kijk je ook naar het merk wat je aanschaft?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Damn, zie het nu pas in ja. Allemaal onzin.quote:
Ik kan het beste zandzakken sjouwen en Kruidvat whey gaan gebruiken. Sta ik zeker volgend jaar op de Mr. O.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Okido!quote:Op woensdag 30 augustus 2006 22:39 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Een combi van die 2 punten die jij aandraagt en natuurlijk ook user reviews plus eigen ervaring.
Wat is jouw mening over die Matrix 5.0?
Nooit geprobeerd maar wat ik ervan hoor en lees zijn het gewoon goede eiwitten. Dus het beste is eens Matrix te nemen en de keer daarop bijv. Sport Nutrition Int. Dan kijk je gewoon welke jij het lekkerste vindt, want ze zullen in kwaliteit elkaar beide niet echt ontlopen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Je kan het beste trainen en een enorme hoeveelheid voer eten, daar word je groot van. Niet van allerlei wazige beloftes van producenten om hun producten beter te verkopen.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 22:41 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Damn, zie het nu pas in ja. Allemaal onzin.
Ik kan het beste zandzakken sjouwen en Kruidvat whey gaan gebruiken. Sta ik zeker volgend jaar op de Mr. O.
Maar goed, dat wist je vast en zeker al
Ja, ik ben iemand die niet kritisch is en vooral de verkooppraatjes op zo'n site belangrijk vind.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 22:45 schreef LedZep het volgende:
[..]
Je kan het beste trainen en een enorme hoeveelheid voer eten, daar word je groot van. Niet van allerlei wazige beloftes van producenten om hun producten beter te verkopen.
Goh, val ik nu even door de mand.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Altijd leuk om te zien hoe je keer op keer in nietszeggend sarcasme vervalt als je argumenten op zijn.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 22:51 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Ja, ik ben iemand die niet kritisch is en vooral de verkooppraatjes op zo'n site belangrijk vind.
Goh, val ik nu even door de mand.
Aight, ik heb geen zin om deze discussie voort te zetten als jij niet in staat bent op normaal niveau te communiceren.
Ik heb mijn argumenten gegeven waar ik voor die eiwitten kies. Ik vind BCAA's wel van toegevoegde waarde, jij niet, soit.
Als jij dan denkt dat ik mij laat leiden door de verkooppraatjes van een product, tsja, wat kan ik er dan nog op zeggen?
Voor de rest ben ik meer dan genoeg bereid om op normaal niveau te discusseren maar als jij echt bij alles het beter schijnt te weten dan ga ik mijn posstijl daarop aanpassen. Heel simpel.
Maar toch ben je ook een leuk kereltje die vaak genoeg zinnige dingen zegt. Dat dan wel weer.
[ Bericht 8% gewijzigd door Mr.J op 30-08-2006 23:21:49 (typo) ]
Als jij dan denkt dat ik mij laat leiden door de verkooppraatjes van een product, tsja, wat kan ik er dan nog op zeggen?
Voor de rest ben ik meer dan genoeg bereid om op normaal niveau te discusseren maar als jij echt bij alles het beter schijnt te weten dan ga ik mijn posstijl daarop aanpassen. Heel simpel.
Maar toch ben je ook een leuk kereltje die vaak genoeg zinnige dingen zegt. Dat dan wel weer.
[ Bericht 8% gewijzigd door Mr.J op 30-08-2006 23:21:49 (typo) ]
Godfather Bodybuilding topic reeks
Testosteron genoeg hier
Morgen maar weer even de borst en biceps trainen, kijken of mijn bench alweer hoger is
Morgen maar weer even de borst en biceps trainen, kijken of mijn bench alweer hoger is
Ben alweer een flinke tijd offcycle, kappen nu met die suggestieve posts!quote:Op woensdag 30 augustus 2006 23:34 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Testosteron genoeg hier
Godfather Bodybuilding topic reeks
Sorryquote:Op woensdag 30 augustus 2006 23:43 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Ben alweer een flinke tijd offcycle, kappen nu met die suggestieve posts!
nou, ik train toch verkeerd: gisteren gezien bij extreme make-over; iemand van 1.7o meter die in 5 weken tijd een kleine 16 kilo afviel, een wasbord had en 5 centimeter grotere bovenarmomtrek had...
(sarcasme mode) wat doe ik verkeerd?
bS
......
(sarcasme mode) wat doe ik verkeerd?
bS
......
Haha, die kerel zal 5 weken onder stricte begeleiding hebben getraint en gegeten en eventueel wat extra's erbij hebben gekregen van de arts.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Het feit dat onze meningen op weinig vlakken overeenkomen was mij al bekend. Daar heb ik niets op tegen.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 23:03 schreef Mr.J het volgende:
Ik heb mijn argumenten gegeven waar ik voor die eiwitten kies. Ik vind BCAA's wel van toegevoegde waarde, jij niet, soit.
Als jij dan denkt dat ik mij laat leiden door de verkooppraatjes van een product, tsja, wat kan ik er dan nog op zeggen?
Voor de rest ben ik meer dan genoeg bereid om op normaal niveau te discusseren maar als jij echt bij alles het beter schijnt te weten dan ga ik mijn posstijl daarop aanpassen. Heel simpel.
Maar toch ben je ook een leuk kereltje die vaak genoeg zinnige dingen zegt. Dat dan wel weer.
Sjaak-Banaan: IK HEB GEEN LAST VAN ROIDRAGE
Eerst zat mijn vriendin altijd te zeuren dat ik 2,5 bakken kwark per dag at, maar nu zie ik het haar ook steeds vaker eten.
Het is mijn kwark!
Het is mijn kwark!
Het is jullie beide al vergevenquote:Op donderdag 31 augustus 2006 08:56 schreef LedZep het volgende:
[..]
Het feit dat onze meningen op weinig vlakken overeenkomen was mij al bekend. Daar heb ik niets op tegen.
Sjaak-Banaan: IK HEB GEEN LAST VAN ROIDRAGE
hm, ik ken het... je weet zelf hoeveel je nodig hebt.quote:Op donderdag 31 augustus 2006 09:09 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Eerst zat mijn vriendin altijd te zeuren dat ik 2,5 bakken kwark per dag at, maar nu zie ik het haar ook steeds vaker eten.
Het is mijn kwark!
Als zij maar pakt wanneer het haar uit komt kun je in de grootste problemen komen... drama!
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
