SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik denk dat vasthouden niet zozeer 't probleem is.
T feit dat je handen aanvoelen als schuurpapier, dat zal ze wellicht wat minder vinden
T feit dat je handen aanvoelen als schuurpapier, dat zal ze wellicht wat minder vinden
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
die vrouw(kop) ziet er trouwens uit als 'n verbouwde ker0l?
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Mooi! Dan heb je iig een goed beginquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 12:41 schreef Webkim het volgende:
IJzer it is. Dat hadden we al afgesproken. Ik dwaal nu ook al stiekem een beetje in de ijzerhoek rond.
Overigens: wist je dat er bh's met vóórsluiting zijn.
Ik ben niet zo van de voorsluiting?! Vraag me niet waarom.
Draag meestal een strakke haltertop met een soort van sportbeha erin. Uberrelaxed voor als je aan 't ijzer gaat hangen, alleen totaal niet geschikt voor cardio. Dan doe ik echt een sportbeha aan met een shirtje d'r over.
En Dryfit van Nike/climacool van Adidas kledinglijn is ook super...maar friggin duur
quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:09 schreef mister_popcorn het volgende:
die vrouw(kop) ziet er trouwens uit als 'n verbouwde ker0l?
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Vrouwen moeten niet zeuren.quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:00 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
wacht maar totdat jij 'n echt vriendinnetje hebt ipv your imaginary girlfriend/usericon
Godfather Bodybuilding topic reeks
Wat betreft handschoenen, train al 4 of 5 jaar zonder,,en met apparaten waarbij er soms best ruwe handvaten zijn(ijzer handvaten enzo) en ik heb echt nergens last van,, geen eelt niks en doe verder ook niet aan handcreme's of dat soort onzin..
Yeah, well, you know, that's just, like, your opinion, man.
-the Dude-
-the Dude-
Ik stel voor dat je daarvoor het bewijs levert door het bij Webkim uit te voeren en hier een foto post als bewijsquote:
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Handschoenen zijn zeker wel handig, met wat zwaardere gewichten bijvoorbeeld bij deadliften is het toch wel makkelijk, betere grip!
En natuurlijk heerlijk zachte zwitsal handjes!
En natuurlijk heerlijk zachte zwitsal handjes!
juh zowel bij deadlifts als chin ups heb ik ontzettend last van het eelt/drukpunten zonder handschoenen. Dus daarvoor gebruik ik handschoenen, voor de rest niet.quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:42 schreef McGilles het volgende:
Handschoenen zijn zeker wel handig, met wat zwaardere gewichten bijvoorbeeld bij deadliften is het toch wel makkelijk, betere grip!
En natuurlijk heerlijk zachte zwitsal handjes!
Bij deadliften maak ik trouwens ook mijn benen een beetje nat, dan schuurt het niet zo langs je benen
Dat begon al toen jij binnenkwam met 12x pw Squat, deadlift en zandzaksjouwen.quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:41 schreef LedZep het volgende:
Mijn God de verloedering van het BB-topic is begonnen
Godfather Bodybuilding topic reeks
Straps voor betere grip!quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:42 schreef McGilles het volgende:
Handschoenen zijn zeker wel handig, met wat zwaardere gewichten bijvoorbeeld bij deadliften is het toch wel makkelijk, betere grip!
En natuurlijk heerlijk zachte zwitsal handjes!
Godfather Bodybuilding topic reeks
Optrekken wordt op geoefend. Met een machine. Met contragewicht.quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:59 schreef BertV het volgende:
Kunnen de vrouwelijke BB'ers hier chin ups?
Met contragewicht. Man-oh-man, wat een k*toefening is dat. Maar vraag het over drie maanden gerust nog eens.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Op dit moment 1 keer aan de deurpost (in de sportschool probeer ik 't niet eens, te vernederend )quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:59 schreef BertV het volgende:
Kunnen de vrouwelijke BB'ers hier chin ups?
Heb je nog tips om 't snel beter te laten gaan?
Dat ding hebben ze dus bij mij in de sportschool ook, maar ik vind 't er zo martelwerktuigachtig uitzien....en dan blijf ik wel uit de buurtquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 14:01 schreef Webkim het volgende:
Optrekken wordt op geoefend. Met een machine. Met contragewicht.
Man-oh-man, wat een k*toefening is dat. Maar vraag het over drie maanden gerust nog eens.
Maar 't werkt dus?
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
smal de stang pakken (werkt beter dan een deurpost) met je handpalmen naar binnen.quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 14:20 schreef Frautie het volgende:
[..]
Op dit moment 1 keer aan de deurpost (in de sportschool probeer ik 't niet eens, te vernederend )
Heb je nog tips om 't snel beter te laten gaan?
[..]
Ik heb via internet zo'n stang gekocht en in een smal gangetje "vastgedraaid".
Mijn doel was optrekken aan 1 arm, maar dat doel is een beetje afgezwakt.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Ik heb geen gangetje waar ik zo'n stang kan monterenquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 14:29 schreef BertV het volgende:
smal de stang pakken (werkt beter dan een deurpost) met je handpalmen naar binnen.
Ik heb via internet zo'n stang gekocht en in een smal gangetje "vastgedraaid".
Mijn doel was optrekken aan 1 arm, maar dat doel is een beetje afgezwakt.
Bij de klimhal probeerde ik dat ook weleens, aan 1 arm hangen en me dan proberen op te trekken. Ik kwam 1 keer tot 90 graden en verder ging niet
Ik ga vrijdag weer voor 't eerst in 2 maanden klimmen, dus dat zal wel weer een vertoning worden
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Het is officieel de bedoeling dat j'm hoog in een deurpost hangt. Die heb je vast wel.quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 14:47 schreef Frautie het volgende:
[..]
Ik heb geen gangetje waar ik zo'n stang kan monteren
En ik snap je schroom om in de sportschool te oefenen:
"ga je nu alweer hangen?" (tweede setje)
"die balk kan ook los hoor"
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
dan gebruik je je biceps toch ergquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 14:29 schreef BertV het volgende:
[..]
smal de stang pakken (werkt beter dan een deurpost) met je handpalmen naar binnen.
Ik heb via internet zo'n stang gekocht en in een smal gangetje "vastgedraaid".
Mijn doel was optrekken aan 1 arm, maar dat doel is een beetje afgezwakt.
ja, 't werkt, net als dat dipmashien waar ik m'n dips mee heb opgebouwt, en nu met volledig BW kan doenquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 14:20 schreef Frautie het volgende:
Dat ding hebben ze dus bij mij in de sportschool ook, maar ik vind 't er zo martelwerktuigachtig uitzien....en dan blijf ik wel uit de buurt
Maar 't werkt dus?
ik kan ondertussen al 12 pullups
balsporten :r
hmja, maar ik ga er voor het gemak van uit dat het lichtste voor mij ook het makkelijkste voor een ander is. Breed pakken is "omhoogwurgen", smal is veel makkelijker. ...dat zal idd wel veel biceps zijn.quote:
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Ik neem aan dat je chin ups doet op de dag dat je je rug traint?quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 15:04 schreef Tommy__ het volgende:
ja, 't werkt, net als dat dipmashien waar ik m'n dips mee heb opgebouwt, en nu met volledig BW kan doen
quote:ik kan ondertussen al 12 pullups
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
ik probeer het altijd breed, maar naarmate het zwaarder wordt gaan me handen ook meer naar het middenquote:Op dinsdag 29 augustus 2006 15:04 schreef BertV het volgende:
[..]
hmja, maar ik ga er voor het gemak van uit dat het lichtste voor mij ook het makkelijkste voor een ander is. Breed pakken is "omhoogwurgen", smal is veel makkelijker. ...dat zal idd wel veel biceps zijn.
quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 13:59 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Dat begon al toen jij binnenkwam met 12x pw Squat, deadlift en zandzaksjouwen.
quote:Op dinsdag 29 augustus 2006 15:20 schreef LedZep het volgende:
Smal supinated is beter voor je lats dan breed pronated.
Smal supinated is beter voor je lats dan breed pronated.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Voor als het allemaal te makkelijk gaat.
Dippen doe ik nu trouwens met een dumbell van 15 kg tussen m'n benen enkels.
(heel goed BertV)
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
