SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nekspieren kunnen toch ook voor het esthetische getrained worden?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:27 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Das toch meer voor boxers die niet knock out willen?
Als je de nekken van pro's ziet, je hoort ze er nooit over.
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
veel eiwitten eten. Ik weet niet of je dat al doet?!quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:18 schreef Webkim het volgende:
* Webkim herhaalt al sinds 7 uur vanmorgen dezelfde mantra:
Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn.
Oef... Dikke pret, je body developen builden.
Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Scheelde bij mij echt heel veel qua spierpijn....
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Ik ga iig vanaaf niet sporten, heb vannacht friggin 4,5 uur geslapen
Morgen maar als ik weer fris en frautig ben
Morgen maar als ik weer fris en frautig ben
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Het trainen van je nek kan je leven redden, zou het zeker doen. Al heb je niet per se zo'n harness nodig, kan ook met wrestler bridge zonder handen en neck rolls.
traps opzij en vanvoor nah 't zal gwn de adrenaline zijnquote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:54 schreef LedZep het volgende:
Dat zijn je traps.
nah 't zal gwn de adrenaline zijn
balsporten :r
Zal wel wat isometrische spanning op staan, maar verder niet.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 13:01 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
traps opzij en vanvoor nah 't zal gwn de adrenaline zijn
ja, dat zal het zijnquote:Op woensdag 30 augustus 2006 13:17 schreef LedZep het volgende:
[..]
Zal wel wat isometrische spanning op staan, maar verder niet.
verder is een dagje karten ook wel een goede workout zijn voor je nek, ik kan het iedereen aanraden
balsporten :r
Voor de mensen die een normaal dure shake eindelijk wat goedkoper willen bestellen:
http://www.fitnessnet.nl/(...)-5-0/matrix-5-0.html
http://www.fitnessnet.nl/(...)-5-0/matrix-5-0.html
Ik heb toevallig net 2,5 kilo bananenshake gekocht:
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
heel goed spul die matrix 5.0... ik zweer bij deze proteine shake.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 14:45 schreef ConQuestador het volgende:
Ik heb toevallig net 2,5 kilo bananenshake gekocht:
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
ging altijd voor vanille.. maar vind het toch wel erg zoet.. stap nu over op choco.
Geen extra BCAA's of glutamine zo te zien.
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
Godfather Bodybuilding topic reeks
Er zit zat glutamine in elke willekeurige shake. BCAA's vind ik persoonlijk alleen nuttig in de cut.
bij ons op de sportschool hebben ze ook en apparaat voor je nek, zitten altidj vna die huisvrouwtjes op
Oh? Dat is voor mij nieuw. Leg mij eens uit waarom je BCAA's nodig hebt wanneer je elke dag zoveel vreet dat je een wandelend anabool vat bent dat er op geen enkel moment aan denkt, noch de behoefte heeft aminozuren als brandstof te gebruiken?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:24 schreef Mr.J het volgende:
BCAA's heb je altijd nodig.
Hey die heb ik ook, was de goedkoopste die ik kon vinden.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:20 schreef Mr.J het volgende:
Geen extra BCAA's of glutamine zo te zien.
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
ada fare stop stalking me
Omdat je volgens mij nog steeds je benodigde hoeveelheid BCAA's alleen uit je voeding kan halen.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:29 schreef LedZep het volgende:
[..]
Oh? Dat is voor mij nieuw. Leg mij eens uit waarom je BCAA's nodig hebt wanneer je elke dag zoveel vreet dat je een wandelend anabool vat bent dat er op geen enkel moment aan denkt, noch de behoefte heeft aminozuren als brandstof te gebruiken?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Beter zoeken, want je kan ze veel goedkoper krijgen.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:43 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Hey die heb ik ook, was de goedkoopste die ik kon vinden.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Deze ziet er ook wel goed uit
http://www.powersupplemen(...)a6ab0e1ed3fa407a5855
http://www.powersupplemen(...)a6ab0e1ed3fa407a5855
ada fare stop stalking me
Hmm mis je het woordje "niet" ergens soms? Anders snap ik namelijk niet echt wat je bedoeld. Aight, alleen al melk icm eieren geeft een volledig aminozuurprofiel, dus zie niet in waarom je BCAA's extra moet supplementeren muv periodes met risico op spierverlies (cut).quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:59 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Omdat je volgens mij nog steeds je benodigde hoeveelheid BCAA's alleen uit je voeding kan halen.
Jaja, 'niet' moet ertussen.
BCAA's zijn van meerwaarde in de cut, maar ik snap niet wat de issue is met proteine en glutamine afbraak te voorkomen.
BCAA's zijn van meerwaarde in de cut, maar ik snap niet wat de issue is met proteine en glutamine afbraak te voorkomen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Dat is mijn punt niet; die shakes zijn goedkoop en er zit extra meuk in, maar zou het duurder zijn, of zou je BCAA's en glutamine los bij supplementeren was het wat anders. Het gaat om de toegevoegde waarde van die extra's.
