SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik zou zeker niet wijder pakken dan pink op de ring..quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:57 schreef ConQuestador het volgende:
[..]
Oke, ik vond het ook al vreemd dat de biceps die beweging moest doen, maar ik meende dat ooit gelezen te hebben.
Maar ik heb het al door, lekker breed pakken dus, om die borst goed aan te pakken (triceps pak ik los wel aan ).
).
op zich als ik logisch nadenk: biceps = 2 spiervezels (of spierbundels whatever) , triceps = 3 spierbundels.. dus an sich logisch dat die dikker kunnen zijn..
daarnaast.. hoe bekijk je de spier.. bij een gestrekte arm is de biceps nihil.. en de triceps juist aangespannen.
daarnaast.. hoe bekijk je de spier.. bij een gestrekte arm is de biceps nihil.. en de triceps juist aangespannen.
Genetisch bepaald dat ik me niet zo druk hoef te maken over me kuiten.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:57 schreef LedZep het volgende:
Ik zou me meer zorgen maken over de dikte van je kuiten dan van je biceps
Je wil altijd wat je niet hebt eh.
hm, door je druk te maken om je biceps verlaag je je tot de "niet serieuze lieden" die niks anders trainen bedoel je.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Ach het is tegenwoordig zo dat iedereen zich druk maakt om z'n biceps.. al hebben ze de grootste biceps van de gym.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:06 schreef BertV het volgende:
[..]
Genetisch bepaald dat ik me niet zo druk hoef te maken over me kuiten.
Je wil altijd wat je niet hebt eh.
hm, door je druk te maken om je biceps verlaag je je tot de "niet serieuze lieden" die niks anders trainen bedoel je.
mjaa biceps, ik heb idd liever dikke kuiten dan dikke biceps, ook omdat biceps toch nooit zo duidelijk worden tenzij ze echt huge worden, wat ze nooit zullen doen. triceps bepalen toch 2/3 van hoe je bovenarm eruit ziet dus en dan mag je die brachialis niet vergeten
en dan mag je die brachialis niet vergeten
balsporten :r
Ik zit met me wijsvinger op de ring, maarja ik ben ook gruwelijk breedquote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:58 schreef LedZep het volgende:
[..]
Ik zou zeker niet wijder pakken dan pink op de ring..
ada fare stop stalking me
Ik heb medelijden met je schouder .quote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:16 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Ik zit met me wijsvinger op de ring, maarja ik ben ook gruwelijk breed
.
en voor michael schumacher & coquote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:27 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Das toch meer voor boxers die niet knock out willen?
balsporten :r
Nekspieren kunnen toch ook voor het esthetische getrained worden?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:27 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Das toch meer voor boxers die niet knock out willen?
Als je de nekken van pro's ziet, je hoort ze er nooit over.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
veel eiwitten eten. Ik weet niet of je dat al doet?!quote:Op woensdag 30 augustus 2006 11:18 schreef Webkim het volgende:
* Webkim herhaalt al sinds 7 uur vanmorgen dezelfde mantra:
Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn.
Oef... Dikke pret, je body developen builden.
Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Spierpijn is fijn. Scheelde bij mij echt heel veel qua spierpijn....
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Ik ga iig vanaaf niet sporten, heb vannacht friggin 4,5 uur geslapen
Morgen maar als ik weer fris en frautig ben
Morgen maar als ik weer fris en frautig ben
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Het trainen van je nek kan je leven redden, zou het zeker doen. Al heb je niet per se zo'n harness nodig, kan ook met wrestler bridge zonder handen en neck rolls.
traps opzij en vanvoor nah 't zal gwn de adrenaline zijnquote:Op woensdag 30 augustus 2006 12:54 schreef LedZep het volgende:
Dat zijn je traps.
nah 't zal gwn de adrenaline zijn
balsporten :r
Zal wel wat isometrische spanning op staan, maar verder niet.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 13:01 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
traps opzij en vanvoor nah 't zal gwn de adrenaline zijn
ja, dat zal het zijnquote:Op woensdag 30 augustus 2006 13:17 schreef LedZep het volgende:
[..]
Zal wel wat isometrische spanning op staan, maar verder niet.
verder is een dagje karten ook wel een goede workout zijn voor je nek, ik kan het iedereen aanraden
balsporten :r
Voor de mensen die een normaal dure shake eindelijk wat goedkoper willen bestellen:
http://www.fitnessnet.nl/(...)-5-0/matrix-5-0.html
http://www.fitnessnet.nl/(...)-5-0/matrix-5-0.html
Ik heb toevallig net 2,5 kilo bananenshake gekocht:
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
heel goed spul die matrix 5.0... ik zweer bij deze proteine shake.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 14:45 schreef ConQuestador het volgende:
Ik heb toevallig net 2,5 kilo bananenshake gekocht:
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?sub=show_product&id=159
ging altijd voor vanille.. maar vind het toch wel erg zoet.. stap nu over op choco.
Geen extra BCAA's of glutamine zo te zien.
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
Godfather Bodybuilding topic reeks
Er zit zat glutamine in elke willekeurige shake. BCAA's vind ik persoonlijk alleen nuttig in de cut.
bij ons op de sportschool hebben ze ook en apparaat voor je nek, zitten altidj vna die huisvrouwtjes op
Oh? Dat is voor mij nieuw. Leg mij eens uit waarom je BCAA's nodig hebt wanneer je elke dag zoveel vreet dat je een wandelend anabool vat bent dat er op geen enkel moment aan denkt, noch de behoefte heeft aminozuren als brandstof te gebruiken?quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:24 schreef Mr.J het volgende:
BCAA's heb je altijd nodig.
Hey die heb ik ook, was de goedkoopste die ik kon vinden.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:20 schreef Mr.J het volgende:
Geen extra BCAA's of glutamine zo te zien.
Ik hou het bij deze eiwitten. http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
ada fare stop stalking me
Omdat je volgens mij nog steeds je benodigde hoeveelheid BCAA's alleen uit je voeding kan halen.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:29 schreef LedZep het volgende:
[..]
Oh? Dat is voor mij nieuw. Leg mij eens uit waarom je BCAA's nodig hebt wanneer je elke dag zoveel vreet dat je een wandelend anabool vat bent dat er op geen enkel moment aan denkt, noch de behoefte heeft aminozuren als brandstof te gebruiken?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Beter zoeken, want je kan ze veel goedkoper krijgen.quote:Op woensdag 30 augustus 2006 15:43 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Hey die heb ik ook, was de goedkoopste die ik kon vinden.
Godfather Bodybuilding topic reeks
