SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Centraal topic voor amateurhardlopers
Vorige delen:
centraal topic voor amateurhardlopers
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 2
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 3
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 4
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 5
Centraal topic voor hardlopers, deel 6
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
Deze OP en instructies voor nieuw topic: http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
Vorige delen:
centraal topic voor amateurhardlopers
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 2
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 3
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 4
Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 5
Centraal topic voor hardlopers, deel 6
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
Deze OP en instructies voor nieuw topic: http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
Ik wist niet dat er een topic over was. In ieder geval, ik doe ook sinds kort aan hardlopen en heb op de volgende tijden gelopen:
14km Delftsehout in 1.06.21
22.1km City-peer-City Den Haag in 1.38.03
15km Aarlanderveen in 57.09
10km Delftsehout in 38.48
In de maand Juni ga ik de halve marathon doen in Leiden en wil ik onder de 1.30 lopen
14km Delftsehout in 1.06.21
22.1km City-peer-City Den Haag in 1.38.03
15km Aarlanderveen in 57.09
10km Delftsehout in 38.48
In de maand Juni ga ik de halve marathon doen in Leiden en wil ik onder de 1.30 lopen
World Wrestling Entertainment
Ik heb een zere kleine teen. Paar flinke blaren er op gehad dit weekend en nu doet het ding pijn. Een pauze voor mij dus.
Paar flinke blaren er op gehad dit weekend en nu doet het ding pijn. Een pauze voor mij dus.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Het gaat weer iets afkoelen ( helaas ), dus komende dagen wordt het weer mogelijk wat intesiever te lopen.
Ja, de laatste dagen was het maar rustig aan hobbelen.
A player does not hope to get lucky; he just hopes others don't get lucky.
Klik dan als je durft
Klik dan als je durft
nette tijden hoorquote:Op donderdag 11 mei 2006 06:42 schreef MeneerMuis het volgende:
Ik wist niet dat er een topic over was. In ieder geval, ik doe ook sinds kort aan hardlopen en heb op de volgende tijden gelopen:
14km Delftsehout in 1.06.21
22.1km City-peer-City Den Haag in 1.38.03
15km Aarlanderveen in 57.09
10km Delftsehout in 38.48
In de maand Juni ga ik de halve marathon doen in Leiden en wil ik onder de 1.30 lopen
Ik richt mezelf vooral op 10km (ook 39 min pr), maar ik zou me inderdaad ook op langere afstanden moeten gaan richten....
weer leuk doel erbij
Als ik die tijden zo zie moet dat wel lukken lijkt mequote:Op donderdag 11 mei 2006 06:42 schreef MeneerMuis het volgende:
Ik wist niet dat er een topic over was. In ieder geval, ik doe ook sinds kort aan hardlopen en heb op de volgende tijden gelopen:
14km Delftsehout in 1.06.21
22.1km City-peer-City Den Haag in 1.38.03
15km Aarlanderveen in 57.09
10km Delftsehout in 38.48
In de maand Juni ga ik de halve marathon doen in Leiden en wil ik onder de 1.30 lopen
Ik heb ooit iemand met een royal flush van tafel gebluft, dus zo heel slecht ben ik ook weer niet
Als Adam en Eva zo knap waren, waar komen dan al die lelijke mensen vandaan?
Als Adam en Eva zo knap waren, waar komen dan al die lelijke mensen vandaan?
Heerlijk hoor dat weer, maar het hardlopen schiet er echt bij in!! Vanavond ga ik mijzelf weer even dwingen en volgende week zal ik weer gaan zeuren dat het zulk kutweer is
I'm just a girl in the world.
het schiet mij de laatste weken in om te gaan hardlopen, krijg diverse fotografie opdrachten dat ik er savonds niet meer aan toe kom... van de zomer maar als er geen voetbal is.
Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
Put our differences behind us. While we shine like the sun
See what we've all become. Together we are one
With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
Put our differences behind us. While we shine like the sun
See what we've all become. Together we are one
in ieder geval zaterdag (ga met iemand anders dan sowieso lopen), en misschien vanavond nog even een 5 km. Niet lang in ieder geval....te warm voor
Ik ken het, ik ken het. Ik heb aanstaand weekend een wedstrijdje van 8 KM, maar heb de laatste 3 weken niks meer gedaan, elke keer verzet ik het weer. Misschien dat ik na het weekend de draad weer op pak.quote:Op donderdag 11 mei 2006 09:55 schreef annoh het volgende:
Heerlijk hoor dat weer, maar het hardlopen schiet er echt bij in!! Vanavond ga ik mijzelf weer even dwingen en volgende week zal ik weer gaan zeuren dat het zulk kutweer is
Ik heb ooit iemand met een royal flush van tafel gebluft, dus zo heel slecht ben ik ook weer niet
Als Adam en Eva zo knap waren, waar komen dan al die lelijke mensen vandaan?
Als Adam en Eva zo knap waren, waar komen dan al die lelijke mensen vandaan?
Gaat dat wel lukken dan?
Ik maak me ook nu al druk, ik ga in de zomer 3 weken backpacken, en heb dan waarschijnlijk geen plek voor mn hardloopschoenen en uberhaupt geen zin/tijd/temperaturen onder de 25 graden om te hardlopen. En dan ben ik dus bang dat ik daarna niks meer kan, terwijl ik aan het trainen ben voor de dam tot dam loop. Ik hoop maar dat ik door gewoon wandelen ook wel wat conditie op pijl hou, maar hoe zit dat bij jou denk je na 3 weken niks doen?
Ik maak me ook nu al druk, ik ga in de zomer 3 weken backpacken, en heb dan waarschijnlijk geen plek voor mn hardloopschoenen en uberhaupt geen zin/tijd/temperaturen onder de 25 graden om te hardlopen. En dan ben ik dus bang dat ik daarna niks meer kan, terwijl ik aan het trainen ben voor de dam tot dam loop. Ik hoop maar dat ik door gewoon wandelen ook wel wat conditie op pijl hou, maar hoe zit dat bij jou denk je na 3 weken niks doen?
I'm just a girl in the world.
Ik heb besloten om ook maar eens wat aan mijn conditie te doen. Loop nu ongeveer 2 a 3 keer per weer hard.
Gaat erg goed. Laatste keer bijna een half uur gelopen met 1 tussenpauze.
Weet trouwens iemand een site waarmee ik even het aantal km dat ik loop kan berekenen dmv een plattegrond o.i.d.
Gaat erg goed. Laatste keer bijna een half uur gelopen met 1 tussenpauze.
Weet trouwens iemand een site waarmee ik even het aantal km dat ik loop kan berekenen dmv een plattegrond o.i.d.
Typ- en spellingsfouten voorbehouden.
O.a. Google Earth kan ook, zie vorige topic.quote:Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
met dit warme weer kan ik niet echt lopenquote:Op donderdag 11 mei 2006 08:29 schreef pfaf het volgende:
Het gaat weer iets afkoelen ( helaas gelukkig), dus komende dagen wordt het weer mogelijk wat intesiever te lopen.
Zie dat onderste linkje in de OPquote:Op donderdag 11 mei 2006 12:30 schreef pfaf het volgende:
[..]
O.a. Google Earth kan ook, zie vorige topic.
Ow ja, dat liniaaltje doet 't 'mquote:Op donderdag 11 mei 2006 12:30 schreef pfaf het volgende:
[..]
O.a. Google Earth kan ook, zie vorige topic.
Typ- en spellingsfouten voorbehouden.
Moet jou woonplaats er wel vrij gedetailleerd op staan, en je moet Plus hebben om een path uit te stippelenquote:Op donderdag 11 mei 2006 12:30 schreef pfaf het volgende:
[..]
O.a. Google Earth kan ook, zie vorige topic.
Ik heb het gisteren even gevraagd en ook even naar de instellingen op mijn computer gekeken, maar ik heb echt geen Google Plus.quote:Op donderdag 11 mei 2006 13:23 schreef Blik het volgende:
[..]
Moet jou woonplaats er wel vrij gedetailleerd op staan, en je moet Plus hebben om een path uit te stippelen
Idd, moet wel je woonplaats er duidelijk opstaan, maar bij de meeste plaatsen in Nederland is dat geen probleem.
Als ik Google Earth open dan ga ik naar TOOLS en open vervolgens MEASURE.
Dan stel ik PATH in op km.....et voila!
Het grootste deel van NL is niet uitgebreid gedetaileerd. Alleen kust van den haag en amsterdam. Rest van het land niet.
Ik heb in de Wiki deze link ook in de OP opgenomen:
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
Vanwege mijn teen loop ik ook even niet. Erg jammer want ik heb zo'n zin om flink te knallen. Vanmiddag ga ik nieuwe loopschoenen halen. Zal ook een stuk beter gaan dan.
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Straks nog eens lopen. De conditie verbetert gestaag, enkel de bovenbenen wiollen nog eens stijf zijn.
Ik heb trouwens mijn hardloopschoenen gekocht bij Runnersworld in Rotterdam. Het was misschien een beetje prijzig (¤120) maar ik heb echt zeer lekkere hardloop schoenen.
Helaas is het weer nu meer iets om bier te drinken dan om hard te lopen. Maar toch moeten we binnenkort weer vol aan de bak
Helaas is het weer nu meer iets om bier te drinken dan om hard te lopen. Maar toch moeten we binnenkort weer vol aan de bak
World Wrestling Entertainment
