LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vertelquote:Op vrijdag 13 januari 2006 16:21 schreef Sasandra het volgende:
Ik had gisteren even een moeilijk moment, erg kort en niet echt heel erg hevig,
.
4 maanden, 3 weken, 6 dagen, 8 uur en een zooi minuten, 3733 sigaretten niet gerookt, bespaard (anders besteed) 694,62 euro en toch wel 10 kilo zwaarder Dus nu ga ik niet dood aan zwarte longen maar aan een vet hart.
Mag ik ook in het lijstje, heb nu wel een klein beetje bewezen dat het geen loze belofte was.
Mag ik ook in het lijstje, heb nu wel een klein beetje bewezen dat het geen loze belofte was.
Oke, dan.quote:
Mijn vriend was een joint aan het draaien. Ik rook de shag (een merk dat ik naast sigaretten wel eens rookte) en ik proefde het shaggie bijna... Opeens had ik er zo'n zin in.
Tegelijkertijd realiseerde ik me dat het vreselijk vies zou smaken, dat ik helemaal niet wil roken en dat ik blij mag zijn dat het is gelukt te stoppen. De vorige keer (nadat ik drie jaar gestopt was) heb ik op zo'n moment wel een sigaret opgestoken. Ik heb daarna weer een jaar lang volop gerookt zonder dat ik kon stoppen. Dat gevaar zit er (voor mij in ieder geval) natuurlijk nog steeds in. Dus: NOOIT DIE ENE OPSTEKEN
Toch heb ik 99,9% van de tijd totaal geen behoefte aan een sigaret, dus echt dramatisch is het niet
A spoonful of sugar...
One week, five days, 16 hours, 54 minutes and 40 seconds. 266 cigarettes not smoked, saving ¤ 28,01.
Goed verhaal Sasandra
Vandaag sprak ik iemand die nu 2,5 jaar van het roken af is. Hij was zelfs even aan het tewijfelen of het nu 1,5 of 2,5 jaar was. Gewoon een jaar vergissen! Ik tel nog elke seconde bij wijze van spreken.
Maar goed, hij vertelde me dat hij nog elke dag zin heeft om te roken. Dat lijkt me wel heftig hoor.
Ik kan me niet voorstellen dat mij dat gebeurt. Volgens mij gaat het op een goeie dag echt je systeem uit, maar dat duurt iig heeeeeel lang.
Het blijkt maar weer dat het voorlopig in ieder geval opletten geblazen ( ) blijft.
Vandaag sprak ik iemand die nu 2,5 jaar van het roken af is. Hij was zelfs even aan het tewijfelen of het nu 1,5 of 2,5 jaar was. Gewoon een jaar vergissen! Ik tel nog elke seconde bij wijze van spreken.
Maar goed, hij vertelde me dat hij nog elke dag zin heeft om te roken. Dat lijkt me wel heftig hoor.
Ik kan me niet voorstellen dat mij dat gebeurt. Volgens mij gaat het op een goeie dag echt je systeem uit, maar dat duurt iig heeeeeel lang.
Het blijkt maar weer dat het voorlopig in ieder geval opletten geblazen ( ) blijft.
) blijft.Fok!dieetclub 73.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 16:39 schreef pluissebol het volgende:
Dus nu ga ik niet dood aan zwarte longen maar aan een vet hart.
Volgens mij hou je dat als ex roker gewoon altijd.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 16:48 schreef Eb het volgende:
hij vertelde me dat hij nog elke dag zin heeft om te roken.
Na bijna twee weken heb ik nog minimaal elke dag een keer of 3 zo'n moment. Veel minder dan in het begin, maar ik vind het verlangen wel veel sterker dan die eerste dagen.
Kort maar hevig zeg maar Maar goed, als je niets te roken hebt wordt het redelijk moeilijk.
quote:
Jij stuurt me gelijk naar de dieetclub, niet eens slank de zomer in. Verwacht je nog meer kilo's dan ? Ze hadden op de gebruiksaanwijzing van de antirook pleisters moeten zetten dat je de pleisters vooral op je mond moet plakken als je niet wil aankomen !
Je kunt toch ook niet een beetje stoppen met roken?quote:Op vrijdag 13 januari 2006 17:02 schreef pluissebol het volgende:
[..]
Jij stuurt me gelijk naar de dieetclub, niet eens slank de zomer in.
quote:Ze hadden op de gebruiksaanwijzing van de antirook pleisters moeten zetten dat je de pleisters vooral op je mond moet plakken als je niet wil aankomen !
Ik snap die vreetkicks van mensen die gestopt met roken niet helemaal... Tuurlijk zoek je een vervanging voor je peuk, maar laten we eerlijk wezen... die salmiakkogels, stukken zoethout, zakken drop en noem het maar op komen niet eens dichtbij de smaak en het genot van een sigaret. Voor mij tenminste niet. Ik kan een hele zak drop wegwerken, maar heb daarna alsnog trek in een peuk. Tja... dan kan ik net zo goed die drop (of andere vervangingen) laten staan... scheelt me kilo's en een misselijk gevoel.
Two days, 23 hours, 49 minutes and 4 seconds. 104 cigarettes not smoked, saving ¤ 18,85. Life saved: 8 hours, 40 minutes.
* eaucourante zucht diep...
* eaucourante is nog steeds rookvrij, maar nog altijd niet blij....
Two days, 23 hours, 49 minutes and 4 seconds. 104 cigarettes not smoked, saving ¤ 18,85. Life saved: 8 hours, 40 minutes.
* eaucourante zucht diep...
* eaucourante is nog steeds rookvrij, maar nog altijd niet blij....
Non sum qualis eram...
Ik had daar de eerste week ook minder last van. Maar op gegeven moment toch vervanging c.q lekkere trek ontwikkelen. Om over het echt honger hebben maar te zwijgen. Eerst stilde ik de meeste honger met een peuk en nu met een bruine boterham.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 20:17 schreef eaucourante het volgende:
Ik snap die vreetkicks van mensen die gestopt met roken niet helemaal... Tuurlijk zoek je een vervanging voor je peuk, maar laten we eerlijk wezen... die salmiakkogels, stukken zoethout, zakken drop en noem het maar op komen niet eens dichtbij de smaak en het genot van een sigaret. Voor mij tenminste niet. Ik kan een hele zak drop wegwerken, maar heb daarna alsnog trek in een peuk. Tja... dan kan ik net zo goed die drop (of andere vervangingen) laten staan... scheelt me kilo's en een misselijk gevoel.
Two days, 23 hours, 49 minutes and 4 seconds. 104 cigarettes not smoked, saving ¤ 18,85. Life saved: 8 hours, 40 minutes.
* eaucourante] zucht diep... [/me]
[me=eaucourante is nog steeds rookvrij, maar nog altijd niet blij....
Wow, Danny gestopt met roken. Het moet niet gekker worden.quote:Op dinsdag 10 januari 2006 20:33 schreef Danny het volgende:
* Danny is 1 week, 2 dagen, 20 uur, 32 minuten en 8 seconden gestopt, heeft 492 peukies laten liggen en ¤ 90,47 in z'n zak gestoken.
Tja, het wordt met de dag makkelijker en ik twijfel er eigenlijk niet aan dat ik niet meer begin. Ik heb me voorgenomen niet eens een trekje meer te nemen. Ik heb er ook werkelijk de behoefte niet meer aan. Ik zie heel de dag mensen roken om me heen, maar zelf taal ik er compleet niet naar. Ga me nu dus, in navolging van Swets, richten op afvallen
Iedereen hier succes nog verder natuurlijk en bedankt enzo. Ik wip nog wel binnen hoor, maar dagelijkse updates zullen niet echt meer nodig zijn.
Never in the entire history of calming down did anyone ever calm down after being told to calm down.
Jaja..quote:Op zaterdag 14 januari 2006 01:31 schreef Arcee het volgende:
[..]
Wow, Danny gestopt met roken. Het moet niet gekker worden.
* Danny is 1 week, 6 dagen, 1 uur, 58 minuten en 16 seconden gestopt, heeft 654 peukies laten liggen en ¤ 120,09 in z'n zak gestoken.
En ik ben ook nog eens op dieet. Wil in 18 maanden tijd van 94 kilo naar 75 kilo.
[ Bericht 1% gewijzigd door Danny op 14-01-2006 08:56:50 ]
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Ben nu 3 1/2 week gestopt en ga idd pas de laatste dagen steeds meer vreten. De eerste week had ik daar vrijwel geen last van.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 20:29 schreef pluissebol het volgende:
Ik had daar de eerste week ook minder last van. Maar op gegeven moment toch vervanging c.q lekkere trek ontwikkelen. Om over het echt honger hebben maar te zwijgen. Eerst stilde ik de meeste honger met een peuk en nu met een bruine boterham.
***
Hmmm... dan moet ik maar gaan oppassen. Wil absoluut niet aankomen. Naast het stoppen met roken ben ik namelijk ook nog eens op dieet. Zal maar een grote voorraad suikervrije kauwgom en flessen Spa blauw halen... :Squote:Op zaterdag 14 januari 2006 09:09 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ben nu 3 1/2 week gestopt en ga idd pas de laatste dagen steeds meer vreten. De eerste week had ik daar vrijwel geen last van.
Three days, 13 hours, 0 minutes and 58 seconds. 123 cigarettes not smoked, saving ¤ 22,31. Life saved: 10 hours, 15 minutes.
Hebben jullie trouwens een sigaret van de dag die je absoluut niet uit je hoofd kan krijgen? Ik ben nu zo'n drie dagen gestopt en moet zeggen dat het redelijk gaat... overdag en 's avonds heb ik niet echt veel last van het niet-roken. Maar mijn ochtendpeuk, de peuk die ik zo'n beetje opstak nog voor mijn ogen open waren, die mis ik enorm. 's Ochtends denk ik dan ook de eerste paar uur alleen maar aan die peuk... erg vervelend. Herkenbaar? Zo ja, tips om daar vanaf te komen? Alles wat ik gedurende de dag doe om mijn gedachten aan roken tegen te gaan (glaasje water, rondje lopen, etc etc) schijnt niet te helpen tegen mijn ochtendcrisis...
* eaucourante is nog altijd rookvrij, en voelt zich ietsjes blijer (maar nog niet helemaal blij!)
Non sum qualis eram...
PUPIL
Doe het tegenovergestelde, en denk juist aan die peuk. Heb jij wel eens geprobeerd ergens juist niet aan te denken? Dat werkt niet..... Sta erbij stil en denk er uitgebreid aan, dan is het binnen 2 tellen weg.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 09:32 schreef eaucourante het volgende:
[..]
Hmmm... dan moet ik maar gaan oppassen. Wil absoluut niet aankomen. Naast het stoppen met roken ben ik namelijk ook nog eens op dieet. Zal maar een grote voorraad suikervrije kauwgom en flessen Spa blauw halen... :S
Three days, 13 hours, 0 minutes and 58 seconds. 123 cigarettes not smoked, saving ¤ 22,31. Life saved: 10 hours, 15 minutes.
Hebben jullie trouwens een sigaret van de dag die je absoluut niet uit je hoofd kan krijgen? Ik ben nu zo'n drie dagen gestopt en moet zeggen dat het redelijk gaat... overdag en 's avonds heb ik niet echt veel last van het niet-roken. Maar mijn ochtendpeuk, de peuk die ik zo'n beetje opstak nog voor mijn ogen open waren, die mis ik enorm. 's Ochtends denk ik dan ook de eerste paar uur alleen maar aan die peuk... erg vervelend. Herkenbaar? Zo ja, tips om daar vanaf te komen? Alles wat ik gedurende de dag doe om mijn gedachten aan roken tegen te gaan (glaasje water, rondje lopen, etc etc) schijnt niet te helpen tegen mijn ochtendcrisis...
* eaucourante is nog altijd rookvrij, en voelt zich ietsjes blijer (maar nog niet helemaal blij!)
Ga eens na waarom je meer eet? Ben je niet de ene verslaving(suiker) voor de andere aan het inruilen?quote:Op zaterdag 14 januari 2006 09:09 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ben nu 3 1/2 week gestopt en ga idd pas de laatste dagen steeds meer vreten. De eerste week had ik daar vrijwel geen last van.
Verveling en PMS.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 11:40 schreef Panzerknacker het volgende:
Ga eens na waarom je meer eet? Ben je niet de ene verslaving(suiker) voor de andere aan het inruilen?
Maar dat gaat wel goedkomen hoor. Ik vind het nu nog niet echt een probleem. Eerst eens echt echt echt van die sigaret af zijn (wat bijna zover is) en ik ga volgende maand fanatiek sporten dus dan komt het wel goed.
***
18 maanden?quote:Op zaterdag 14 januari 2006 01:58 schreef Danny het volgende:
[..]
Jaja..
* Danny is 1 week, 6 dagen, 1 uur, 58 minuten en 16 seconden gestopt, heeft 654 peukies laten liggen en ¤ 120,09 in z'n zak gestoken.
En ik ben ook nog eens op dieet. Wil in 18 maanden tijd van 94 kilo naar 75 kilo.
Ik wil in 3 maanden van 103 naar 80
Maar afgelopen week was toch nog iets teveel 'ik ga NIET roken' week.
Een middagpeuk blijft het langste hangen.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 09:32 schreef eaucourante het volgende:
Hebben jullie trouwens een sigaret van de dag die je absoluut niet uit je hoofd kan krijgen?
Dat wisselt van de net-na-de-lunch peuk tot de -drie-uur-bakkie-met-een-peuk peuk.
Maar als je objectief kijkt, duurt dat verlangen maar een minuutje ofzo, maar hij komt alleen hardnekkiger terug.
Overigens heb ik de laatste 3 dagen pas het idee dat het echt minder wordt, die zin in bepaalde peuken.
Eh hoe lang ben ik gestopt... *rekent* 1 week en 6 en een halve dag ofzo Vanavond om 12 uur in ieder geval exact twee weken.
Ik heb het (signaaltje) nog altijd vrij vaak achter het stuur, als ik alleen rij. Dat waren de lekkerste, raampje op een kier, achter leunend en zwevend over de weg.
.
.
.
Hehe, ik ken dat. Maar, sinds ik ben gestopt met roken, heb mijn auto niet gereinigd. Het is dus een grote, stinkende rijdende asbak. En wanneer ik nu als ex-roker in die auto stap voel ik dus helemaal NIET de behoefte te roken in de auto. Helemaal geen signaaltjes. Is echt smerig... Had ik dat gevoel nu maar overal en altijd, dat zou het stoppen een stuk makkeljker maken..quote:Op zaterdag 14 januari 2006 13:28 schreef eL. het volgende:
Ik heb het (signaaltje) nog altijd vrij vaak achter het stuur, als ik alleen rij. Dat waren de lekkerste, raampje op een kier, achter leunend en zwevend over de weg.
.
Non sum qualis eram...
Tja, mijn auto is over het algemeen toch netjes. De asbak leegde ik regelmatig, omdat ik dat soort fratsen enorm vind stinken. Ik denk dat er maar weinig niet-rokers waren die het aan mijn auto konden ruiken. Ik rookte dan ook altijd met raam open, want een auto die blauw staat werkt ook op mijn ogen.
Maar goed, geen probleem verder nu, maar het heel peuk-moment komt zeer egelmatig terug als ik een stukje rij ...
Maar goed, geen probleem verder nu, maar het heel peuk-moment komt zeer egelmatig terug als ik een stukje rij ...
Ik had eigenlijk wel verwacht dat ik er in de auto ook heel veel last van zou hebben, want dat vond ik idd ook onwijs lekker. Autorijden en roken samen!
Maar tot mijn verbazing had ik er vrij weinig last van. Niet bij het wachten voor stoplichten enzo. Viel me echt enorm mee.
Maar tot mijn verbazing had ik er vrij weinig last van. Niet bij het wachten voor stoplichten enzo. Viel me echt enorm mee.
***
Ik ben inmiddels bijna 3 maanden verder... en in de auto is het laatste waar ik het soms nog moeilijk heb.
Autorijden en roken hingen bij mij de laatste tien jaar zo samen ... nu zoef ik nog steeds gewapend met een salmiakknots over de weg
Autorijden en roken hingen bij mij de laatste tien jaar zo samen ... nu zoef ik nog steeds gewapend met een salmiakknots over de weg
... nu zoef ik nog steeds gewapend met een salmiakknots over de weg 
Hij: "Je zult er morgenvroeg spijt van hebben......."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
One week, five days, 17 hours, 16 minutes and 9 seconds. 254 cigarettes not smoked, saving ¤ 50,88. Life saved: 21 hours, 10 minutes.
Yeah best goed dat ik al zover gekomen ben. Moet wel zeggen dat het verlangen naar de peuk wel sterker wordt. Het zijn die korte momenten, maar ze zijn wel heftiger! Maar we blijven volhouden!!
Yeah best goed dat ik al zover gekomen ben. Moet wel zeggen dat het verlangen naar de peuk wel sterker wordt. Het zijn die korte momenten, maar ze zijn wel heftiger! Maar we blijven volhouden!!
Daarom heb ik zo'n sterke associatie met een beest als het om de rookverslaving gaat.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 16:17 schreef NoXxa het volgende:
Moet wel zeggen dat het verlangen naar de peuk wel sterker wordt. Het zijn die korte momenten, maar ze zijn wel heftiger! Maar we blijven volhouden!!
In het begin geeft ze nog kopjes en komt ze met hoge staart langs als ze zin heeft in nicotine, na verloop van tijd komt er ineens zo'n onverwachte brullende uithaal met genagelde klauw.
Temmen dus, dat gespuis
Hehehe Leuke vergelijking.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 17:41 schreef Eb het volgende:
[..]
Daarom heb ik zo'n sterke associatie met een beest als het om de rookverslaving gaat.
In het begin geeft ze nog kopjes en komt ze met hoge staart langs als ze zin heeft in nicotine, na verloop van tijd komt er ineens zo'n onverwachte brullende uithaal met genagelde klauw.
Temmen dus, dat gespuis
Hoe doe je dat? Ik lees en zie overal dat je niet snel kunt afvallen (op de eerste paar kilo's na).quote:Op zaterdag 14 januari 2006 13:23 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
18 maanden?
Ik wil in 3 maanden van 103 naar 80
Als het ook in 3 maanden kan dan graag. Heb net even gekeken hoeveel vet en calorieën ik voorheen per dag naar binnen werkte en dat kwam neer op ongeveer 5000 kcal en 200 gram vet.
Ik moet het nu doen met ongeveer 1600 kcal en 56 gram vet.
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Weet ik veel. De laatste keer dat ik op dieet was viel ik twee kilo per week af.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:07 schreef Danny het volgende:
[..]
Hoe doe je dat? Ik lees en zie overal dat je niet snel kunt afvallen (op de eerste paar kilo's na).
Als het ook in 3 maanden kan dan graag. Heb net even gekeken hoeveel vet en calorieën ik voorheen per dag naar binnen werkte en dat kwam neer op ongeveer 5000 kcal en 200 gram vet.
Ik moet het nu doen met ongeveer 1600 kcal en 56 gram vet.
Hoe dat deed?
's morgens fruit ontbijt
's middags 3 boterhammen
's avonds gewoon een oud hollansch prakkie
en 2 en een hale liter water drinken.
En dat 3 maanden volhouden
Vooral geen frisdrank drinken, heb ik wel eens gehoord.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:07 schreef Danny het volgende:
Hoe doe je dat? Ik lees en zie overal dat je niet snel kunt afvallen (op de eerste paar kilo's na).
Als het ook in 3 maanden kan dan graag. Heb net even gekeken hoeveel vet en calorieën ik voorheen per dag naar binnen werkte en dat kwam neer op ongeveer 5000 kcal en 200 gram vet.
Ik moet het nu doen met ongeveer 1600 kcal en 56 gram vet.
Never in the entire history of calming down did anyone ever calm down after being told to calm down.
quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:07 schreef Danny het volgende:
[..]
Hoe doe je dat? Ik lees en zie overal dat je niet snel kunt afvallen (op de eerste paar kilo's na).
Als het ook in 3 maanden kan dan graag. Heb net even gekeken hoeveel vet en calorieën ik voorheen per dag naar binnen werkte en dat kwam neer op ongeveer 5000 kcal en 200 gram vet.
Ik moet het nu doen met ongeveer 1600 kcal en 56 gram vet.
ander topic graag: Slank de zomer in XXIV -- De zomer komt eraan!!!quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:12 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Weet ik veel. De laatste keer dat ik op dieet was viel ik twee kilo per week af.
Hoe dat deed?
's morgens fruit ontbijt
's middags 3 boterhammen
's avonds gewoon een oud hollansch prakkie
en 2 en een hale liter water drinken.
En dat 3 maanden volhouden
ander topic graag: Six days, 23 hours, 16 minutes and 24 seconds. 139 cigarettes not smoked, saving ¤ 27,88. Life saved: 11 hours, 35 minutes.
Bijna een week!!
Sjacherijn, ga alsjeblieft weer roken. .quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:16 schreef Eb het volgende:
[..]
[..]
ander topic graag: Slank de zomer in XXIV -- De zomer komt eraan!!!
Volgens mij wordt t echt tijd voor het "Danny en Swets afvaltopic"
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:18 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Sjacherijn, ga alsjeblieft weer roken. .
quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:18 schreef E.T. het volgende:
Volgens mij wordt t echt tijd voor het "Danny en Swets afvaltopic"
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Als ik jou hier voor de deur zie staan nadat je hier hardlopend naartoe ben gekomen ga ik een psychiatrische inrichting voor je bellen..quote:
(of feyenoord natuurlijk )
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Had het bijna gedaan zeg, vanavond. Schrijvend, bier erbij.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:18 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Sjacherijn, ga alsjeblieft weer roken. .
Toch niet gedaan: One week, 41 minutes and 31 seconds. 140 cigarettes not smoked, saving ¤ 28,11. Life saved: 11 hours, 40 minutes.
ow ja
* Danny is 2 weken, 2 uur, 35 minuten en 47 seconden gestopt, heeft 705 peukies laten liggen en ¤ 129,51 in z'n zak gestoken.
2 weken
* Danny is 2 weken, 2 uur, 35 minuten en 47 seconden gestopt, heeft 705 peukies laten liggen en ¤ 129,51 in z'n zak gestoken.
2 weken
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Persoonlijk denk ik dat het in dat geval verstandiger is een ambulance te bellen met voldoende zuurstoftanks...quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:43 schreef E.T. het volgende:
[..]
Als ik jou hier voor de deur zie staan nadat je hier hardlopend naartoe ben gekomen ga ik een psychiatrische inrichting voor je bellen..
(of feyenoord natuurlijk )
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Door het stoppen met blowen ben ik sowieso een kilo of 3 afgevallen in 2 weken. Toch maar oppassen, dit begint echt te gek te worden.
Verder 9 maanden + 11 dagen gestopt. Waarde: Bijna 1000 euro.
Verder 9 maanden + 11 dagen gestopt. Waarde: Bijna 1000 euro.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
TWEE WEKEN!!!! Two weeks, 7 hours, 39 minutes and 28 seconds. 429 cigarettes not smoked, saving ¤ 85,91. Life saved: 1 day, 11 hours, 45 minutes. Vandeweek bijna gerookt...ik kon nog nét op tijd worden omgepraat...
Rook sinds een jaar weer en wil ermee stoppen.
Sinds gisteravond geen sigaret meer aangeraakt
Sinds gisteravond geen sigaret meer aangeraakt
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Two weeks, 8 hours, 25 minutes and 2 seconds. 358 cigarettes not smoked, saving ¤ 65,87. Life saved: 1 day, 5 hours, 50 minutes.
gaat nogsteeds goed
gaat nogsteeds goed
Five months, three weeks, six days, 10 hours, 45 minutes and 29 seconds. 2165 cigarettes not smoked, saving ¤ 433,18. Life saved: 1 week, 12 hours, 25 minutes.
Mag ik in het lijstje?
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 15-01-2006 14:16:05 ]
Mag ik in het lijstje?
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 15-01-2006 14:16:05 ]
quote:Op zondag 15 januari 2006 14:15 schreef Rens2001 het volgende:
Five months, three weeks, six days, 10 hours, 45 minutes and 29 seconds. 2165 cigarettes not smoked, saving ¤ 433,18. Life saved: 1 week, 12 hours, 25 minutes.
Mag ik in het lijstje?
Wat is bij jullie eigenlijks het moeilijkste punt geweest? Na hoeveel tijd? Ik ben pas vanaf 7 januari gestopt maar heb het er gek genoeg nog niet zo moeilijk mee gehad dat ik wilde roken, wel dat ik ziek werd van nicotine pleisters of agressief werd maar niet de behoefte gehad om te gaan roken
Gefeliciteerd!! volhouden hoor.quote:Op zondag 15 januari 2006 21:07 schreef Flappekz het volgende:
Yeah, officieel over de twee weken heen
Hij: "Je zult er morgenvroeg spijt van hebben......."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
het kankerstaafje riep me
koop me koop me
rook me rook me
zuig aan me tot je longetjes zich vullen met mijn wasem
koop me koop me
koop me koop me
rook me rook me
zuig aan me tot je longetjes zich vullen met mijn wasem
koop me koop me
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
gewoon oren dicht doen danquote:Op zondag 15 januari 2006 23:27 schreef Aarde het volgende:
het kankerstaafje riep me
koop me koop me
rook me rook me
zuig aan me tot je longetjes zich vullen met mijn wasem
koop me koop me
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Weer begonnen dus?quote:Op zondag 15 januari 2006 23:27 schreef Aarde het volgende:
het kankerstaafje riep me
koop me koop me
rook me rook me
zuig aan me tot je longetjes zich vullen met mijn wasem
koop me koop me
Zo ja; gewoon doorgaan MET STOPPEN
Two weeks, one day, 4 hours, 42 minutes and 3 seconds. 379 cigarettes not smoked, saving ¤ 69,75. Life saved: 1 day, 7 hours, 35 minutes.
Over het algemeen is het vrij gelijk geweest (vandaag 21 weken gestopt).quote:Op zondag 15 januari 2006 22:30 schreef shaun81 het volgende:
Wat is bij jullie eigenlijks het moeilijkste punt geweest? Na hoeveel tijd? Ik ben pas vanaf 7 januari gestopt maar heb het er gek genoeg nog niet zo moeilijk mee gehad dat ik wilde roken, wel dat ik ziek werd van nicotine pleisters of agressief werd maar niet de behoefte gehad om te gaan roken
Het zijn voornamelijk van die momenten dat ik ineens bevangen werd om een sigaret te roken. Dat zijn de momenten dat ik sterk moet zijn. Is me tot nu toe gelukt en het wordt steeds makkelijker.
Volhouden!!
Hej, schatje heeft me bij de pupillen gezet!
Great! Dat is een milestone, zeg maar. Belangrijke stap.
Het gevoelsmatige effect na een week zonder asbakken:
Voor
Na
Great! Dat is een milestone, zeg maar. Belangrijke stap.
Het gevoelsmatige effect na een week zonder asbakken:
Voor
Na
Moeilijkste moment? Direct na mijn laatste peuk. Veel stoppers zeggen dat juist het begin makkelijk is en dat ze later pas moeite krijgen, bij mij schijnt dat andersom te werken (dit is niet stoppoging 1 overigens). Ik heb het nu nog steeds moeilijk moet ik zeggen (over ongeveer 8 uurtjes ben ik 6 dagen gestopt), maar het is wel iets minder dan de eerste stopdag. De gewoonte begint te vervagen... en het doorbreken van die gewoonte is bij mij denk ik het moeilijkst van het stoppen met roken.quote:Op zondag 15 januari 2006 22:30 schreef shaun81 het volgende:
Wat is bij jullie eigenlijks het moeilijkste punt geweest? Na hoeveel tijd? Ik ben pas vanaf 7 januari gestopt maar heb het er gek genoeg nog niet zo moeilijk mee gehad dat ik wilde roken, wel dat ik ziek werd van nicotine pleisters of agressief werd maar niet de behoefte gehad om te gaan roken
Non sum qualis eram...
Ik vind het nu, zo na de tweede week eigenlijk het moeilijkst. In het begin heb je heel erg actueel waarom je gestopt bent. Nu na een week of 2 is "de nieuwigheid van het stoppen eraf". Vergelijk het met vakantie, op een gegeven moment wil je ook weer naar huis. Op een gegeven moment wil je ook weer roken, zoals nu. Maar geen haar op mijn hoofd die er over denkt aan die K*Tsigaretten toe te geven. Het is en blijft een gevecht, maar ik zal winnen.
Ik vond het stoppen na 2/3 weken ook het ergst. Ik was teringchagrijnig en kon aan niks anders denken. Gelukkig zit dat nog vers genoeg in mn geheugen, zodat ik er niet over pijns nog een keer te beginnen
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Two weeks, one day, 19 hours, 24 minutes and 21 seconds. 474 cigarettes not smoked, saving ¤ 94,85. Life saved: 1 day, 15 hours, 30 minutes.
Steeds meer moeilijke momenten....vorige week al bijna gerookt...vandaag op me werk een aantal keer bijna in t rookhok gezeten..gaat niet echt lekker, moeilijk om te bedenken waarom ik ook al weer gestopt ben.... Hebben meer mensen hier last van, zo rond de 2 weken gestopt?
Steeds meer moeilijke momenten....vorige week al bijna gerookt...vandaag op me werk een aantal keer bijna in t rookhok gezeten..gaat niet echt lekker, moeilijk om te bedenken waarom ik ook al weer gestopt ben.... Hebben meer mensen hier last van, zo rond de 2 weken gestopt?
Hebben meer mensen hier last van, zo rond de 2 weken gestopt?
Echt even doorbijten nu! Als je hier doorheen bent dan wordt het allemaal makkelijker en voel je je de koning te rijk dat het je is gelukt!quote:Op maandag 16 januari 2006 21:40 schreef derrudyjah het volgende:
Two weeks, one day, 19 hours, 24 minutes and 21 seconds. 474 cigarettes not smoked, saving ¤ 94,85. Life saved: 1 day, 15 hours, 30 minutes.
Steeds meer moeilijke momenten....vorige week al bijna gerookt...vandaag op me werk een aantal keer bijna in t rookhok gezeten..gaat niet echt lekker, moeilijk om te bedenken waarom ik ook al weer gestopt ben.... Hebben meer mensen hier last van, zo rond de 2 weken gestopt?
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Zo voelde ik me idd de eerste 2 weken....ik hoop dat het weer zo wordt...en ik hoop dat deze momenten snel minder worden, anders wordt t nog gevaarlijk, en ben ik zo weer begonnen.quote:Op maandag 16 januari 2006 22:14 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Echt even doorbijten nu! Als je hier doorheen bent dan wordt het allemaal makkelijker en voel je je de koning te rijk dat het je is gelukt!
Daar ben je zelf bij!quote:Op maandag 16 januari 2006 22:26 schreef derrudyjah het volgende:
[..]
Zo voelde ik me idd de eerste 2 weken....ik hoop dat het weer zo wordt...en ik hoop dat deze momenten snel minder worden, anders wordt t nog gevaarlijk, en ben ik zo weer begonnen.
Kom op, volhouden!
Spreek desnoods met jezelf af dat je over twee weken weer mag beginnen. Maar dat je tot die tijd deze stoppoging eens even serieus een kans geeft. Het gaat allemaal niet vanzelf en zonder moeite, dat is nu eenmaal zo
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Mjah, dagelijks een keer of 3 tot 4 een rook moment.
Negeren en binnen 2 minuten is het over. Valt allemaal wel mee hoor.
Negeren en binnen 2 minuten is het over. Valt allemaal wel mee hoor.
Dat is voor iedereen weer anders denk ik, maar super dat het je zo goed af gaat! Op naar de drie wekenquote:Op maandag 16 januari 2006 22:33 schreef Swetsenegger het volgende:
Mjah, dagelijks een keer of 3 tot 4 een rook moment.
Negeren en binnen 2 minuten is het over. Valt allemaal wel mee hoor.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Ik begrijp precies waar je het over hebt, maar ook nu stoppen met roken is tevens volhouden met stoppen. Ik voel me (denk ik) even klote als jij je voelt op het moment, ik heb al een zak mandarijnen op, een zak drop en voel me misselijk en heb hoofdpijn, maar ik zal weigeren te roken. Onthou dat als je zal roken het er niet beter op wordt, uiteindelijk zal je altijd willen stoppen dus waarom niet nu?quote:Op maandag 16 januari 2006 21:40 schreef derrudyjah het volgende:
Two weeks, one day, 19 hours, 24 minutes and 21 seconds. 474 cigarettes not smoked, saving ¤ 94,85. Life saved: 1 day, 15 hours, 30 minutes.
Steeds meer moeilijke momenten....vorige week al bijna gerookt...vandaag op me werk een aantal keer bijna in t rookhok gezeten..gaat niet echt lekker, moeilijk om te bedenken waarom ik ook al weer gestopt ben.... Hebben meer mensen hier last van, zo rond de 2 weken gestopt?
(en hoe beschamend is het toe te geven dat je zwakker bent dan een slechts met winstoogmerk gefabriceerd pakje dodelijke ziekten?)
RENTON: The down side of coming off junk was that I knew I would need to mix with my friends again in a state of full consciousness. It was awful: they reminded me so much of myself I could hardly bear to look at them. Take Sick Boy, for instance, he came off junk at the same time as me, not because he wanted too, you understand, but just to annoy me, just to show me how easily he could do it, thereby downgrading my own struggle. Sneaky fucker, don't you think? And when all I wanted to do was lie along and feel sorry for myself, he insisted on telling me once again about his unifying theory of life.
Stoppen is heel erg naar, maar het kan.
quote:Daar ben je zelf bij!
Kom op, volhouden!
Spreek desnoods met jezelf af dat je over twee weken weer mag beginnen.
Maar dat je tot die tijd deze stoppoging eens even serieus een kans geeft.
Het gaat allemaal niet vanzelf en zonder moeite, dat is nu eenmaal zo
Bedankt voor de goede adviezen en de steun, ik zal er zeker bij mijn volgende moeilijke moment aan denken...quote:Ik begrijp precies waar je het over hebt, maar ook nu stoppen met roken is tevens volhouden met stoppen. Ik voel me (denk ik) even klote als jij je voelt op het moment, ik heb al een zak mandarijnen op, een zak drop en voel me misselijk en heb hoofdpijn, maar ik zal weigeren te roken. Onthou dat als je zal roken het er niet beter op wordt, uiteindelijk zal je altijd willen stoppen dus waarom niet nu? (en hoe beschamend is het toe te geven dat je zwakker bent dan een slechts met instoogmerk gefabriceerd pakje dodelijke ziekten?) RENTON: The down side of coming off junk was that I knew I would need to mix with my friends again in a state of full consciousness. It was awful: they reminded me so much of myself I could hardly bear to look at them. Take Sick Boy, for instance,
he came off junk at the same time as me, not because he wanted too, you understand, but just to annoy me, just to show me how easily he could do it, thereby downgrading my own struggle. Sneaky fucker, don't you think? And when all I wanted to do was lie along and feel sorry for myself, he insisted on telling me once again about his unifying theory of life.
Stoppen is heel erg naar, maar het kan.
Trainspottingquote:Op maandag 16 januari 2006 23:54 schreef DarkMavis het volgende:
RENTON: The down side of coming off junk was that I knew I would need to mix with my friends again in a state of full consciousness. It was awful: they reminded me so much of myself I could hardly bear to look at them. Take Sick Boy, for instance, he came off junk at the same time as me, not because he wanted too, you understand, but just to annoy me, just to show me how easily he could do it, thereby downgrading my own struggle. Sneaky fucker, don't you think? And when all I wanted to do was lie along and feel sorry for myself, he insisted on telling me once again about his unifying theory of life.
Geen junk meer zijn is wel iets anders dan stoppen met roken
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
Dat ben ik niet helemaal met je eensquote:[b]Geen junk meer zijn is wel iets anders dan stoppen met roken
Klassement van verslavende stoffen (1)
In dalende volgorde:
Nicotine
Heroïne
Cocaïne
Alcohol
Cafeïne
Marihuana
(1) WHO, World No-Tobacco Day Booklet, May 1999, pg. 19
Ok, ik ben dus ook gestopt met roken. Ik rook nu bijna 8 jaar en het moet maar eens afgelopen zijn. Ik wil me weer fit in alle omstandigheden voelen en geen slaaf meer zijn van dat kankerstokje...
One day, 9 hours, 58 minutes and 18 seconds. 21 cigarettes not smoked, saving $4.25. Life saved: 1 hour, 45 minutes.
One day, 9 hours, 58 minutes and 18 seconds. 21 cigarettes not smoked, saving $4.25. Life saved: 1 hour, 45 minutes.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat eerst bij een ander, niet?
Als ik zoiets tegen mezelf zeg op een moeilijk moment, dan steek ik hem gelijk op. Als ik over twee weken mag roken, dan mag het nu ook. Gewoon helemaal blokkeren die hap, wat Swets zegt, het signaal komt op, maar is na een minuut of twee wel weer weg, voor sommigen ietsje langer. Maar niet roken moet (in mijn ogen) gewoon keihard NEE blijven.quote:Op maandag 16 januari 2006 22:32 schreef Duderinnetje het volgende:
...
Spreek desnoods met jezelf af dat je over twee weken weer mag beginnen. Maar dat je tot die tijd deze stoppoging eens even serieus een kans geeft. Het gaat allemaal niet vanzelf en zonder moeite, dat is nu eenmaal zo
Two weeks, one day, 9 hours, 43 minutes and 53 seconds. 308 cigarettes not smoked, saving ¤ 61,62. Life saved: 1 day, 1 hour, 40 minutes.
Life aint that hard. Moet wel zeggen dat ik meer ben gaan blowen. Moet ik ook maar eens mee stoppen, is ook een slechte gewoonte.
Life aint that hard. Moet wel zeggen dat ik meer ben gaan blowen. Moet ik ook maar eens mee stoppen, is ook een slechte gewoonte.
Vandaag precies 5 hele maanden niet gerookt Het is geen eitje maar moet toegeven het is te doen. Met zo hier en daar een dip en een pokkehumeur ben ik toch bij de 5 maanden aanbeland.
Enigste reden om nooit meer te roken is eigenlijk dat je zo ontzettend stinkt als je rookt. Nu bij het winkelen of waar dan ook ruik je aan de mens of die rookt ja of nee. En ik vind het ronduit smerig om te ruiken dat iemand rookt of gerookt heeft. Zelf nooit geweten dat iemand dat zou ruiken aan mij in de tijd dat ik nog rookte.
Enigste reden om nooit meer te roken is eigenlijk dat je zo ontzettend stinkt als je rookt. Nu bij het winkelen of waar dan ook ruik je aan de mens of die rookt ja of nee. En ik vind het ronduit smerig om te ruiken dat iemand rookt of gerookt heeft. Zelf nooit geweten dat iemand dat zou ruiken aan mij in de tijd dat ik nog rookte.
Nu bij het winkelen of waar dan ook ruik je aan de mens of die rookt ja of nee. En ik vind het ronduit smerig om te ruiken dat iemand rookt of gerookt heeft. Zelf nooit geweten dat iemand dat zou ruiken aan mij in de tijd dat ik nog rookte.
Gefeliciteerd Pluissebol!
Nog 1 nachtje slapen en dan mag ik weer een plaatsje verhuizen in de OP!
Nog 1 nachtje slapen en dan mag ik weer een plaatsje verhuizen in de OP!
***
Uitzonderingen als Swets en Danny daargelaten, die nu eenmaal over een ijzersterke persoonlijkheid beschikken, nog even een toelichting op het gegeven dat wij, stoppers, niet bezig zijn met een gemiddelde huis-, tuin- en keukenkarweitje.quote:Op maandag 16 januari 2006 21:40 schreef derrudyjah het volgende:
Two weeks, one day, 19 hours, 24 minutes and 21 seconds. 474 cigarettes not smoked, saving ¤ 94,85. Life saved: 1 day, 15 hours, 30 minutes.
Steeds meer moeilijke momenten....vorige week al bijna gerookt...vandaag op me werk een aantal keer bijna in t rookhok gezeten..gaat niet echt lekker, moeilijk om te bedenken waarom ik ook al weer gestopt ben.... Hebben meer mensen hier last van, zo rond de 2 weken gestopt?
We are fighting the Evil One in person. Dat klinkt natuurlijk allemaal heel erg dramatisch en rijp voor de psych, maar het geeft een goed beeld van waar je rekening mee moet houden.
Het is geen gelijke strijd. Het is een strijd die in niets lijkt op wat je gewend bent. In iedere sport zoeken tegenstanders elkaars zwakke plek om daarvan te profiteren en uiteindelijk te winnen.
De rookduivel past zich volledig aan je aan. Hij voedt zich met je zwakte, die maakt hem sterker en sterker. Zelf heeft hij geen zwakke plek. Als jij sterk bent, kan hij niks uithalen, maar dat deert hem niet. Hij heeft geduld, engelengeduld. Hij wacht gerust een week, een maand, een jaar of zelfs vijf jaar, kan hem geen reet schelen, tot je zwak bent. Dan komt hij weer overeind, glimlachend, fluisterend dat die ene peuk niks uitmaakt. Je complimenterend dat je al zo ver gekomen bent, dat je hebt laten zien dat je het kan. Tot je je eerste peuk weer opsteekt, dan steekt hij zijn handen in zijn zakken en wandelt er rustig vandoor. Niet juichend vanwege zijn overwinning, nee, hij wist dat het zo zou gaan, hij is arrogant en je kunt niet anders dan hem gelijk geven.
Je kunt van de rookduivel niet winnen. Je kunt hooguit niet verliezen; het evenwicht bewaren. Maar dat is me liever dan de handdoek in de ring gooien. No way, Jose!
I'm bad like Jesse James.
P.S.= Een weidverbreid misverstand is dat voetbalclubs kampioen worden als ze de topwedstrijden winnen. Niets is minder waar: juist in het winnen van de kleine wedstrijden zit hem de kneep. Zo is het ook met stoppen met roken: van doorslaggevend belang zijn de kleine momenten van zwakte. Niemand in de buurt, in een McDonalds langs de weg ver van huis, in de kroeg als het net zo gezellig is. Niet op de momenten dat je sterk bent en de hele wereld aankunt.
[ Bericht 8% gewijzigd door Eb op 17-01-2006 10:27:07 ]
Je vergeet eL. in dit rijtjequote:Op dinsdag 17 januari 2006 10:17 schreef Eb het volgende:
[..]
Uitzonderingen als Swets en Danny daargelaten, die nu eenmaal over een ijzersterke persoonlijkheid beschikken
Ik heb een suggestie voor de OP
Ik weet niet of de stopdata van iedereen nog bekend zijn, maar het is misschien een goed idee om in de ranglijst de stopdatum leidend te laten zijn. Want hoewel het op zich terecht is dat ik, om maar eens een willekeurig voorbeeld te nemen, hoger sta dan Swetsenegger, is hij langer gestopt met roken dan ik.
Nu staat het op alfabetische volgorde. Als het op stopdatum staat, zie je beter resultaat van waar je mee bezig bent.
Maar misschien is dat allemaal wel een heel gedoe...
Ik weet niet of de stopdata van iedereen nog bekend zijn, maar het is misschien een goed idee om in de ranglijst de stopdatum leidend te laten zijn. Want hoewel het op zich terecht is dat ik, om maar eens een willekeurig voorbeeld te nemen, hoger sta dan Swetsenegger, is hij langer gestopt met roken dan ik.
Nu staat het op alfabetische volgorde. Als het op stopdatum staat, zie je beter resultaat van waar je mee bezig bent.
Maar misschien is dat allemaal wel een heel gedoe...
Uit gesloten topic ( 4 maanden gestopt met roken ):
quote:Op dinsdag 17 januari 2006 12:14 schreef Maart85 het volgende:
Beste mensen,
Na 4 á 5 jaar gerookt te hebben ben ik nu voor 4 maanden gestopt met roken. DIt gaat verder prima, heb nog wel eens de behoefte. Vooral na het eten of als ik bier gedronken heb. De verleiding is echter goed te weerstaan.
Het rare is echter dat ik na het stoppen veel meer last heb gekregen van de rokende omgeving. Verder heb ik ook meer last gekregen van hoesten. Heb broncitus gekregen, wat verder met antibiotica is overgegaan.
Over het algemeen is het dus met mijn keel/longen eerder achteruit gegaan dan vooruit.
Ik hoorde viavia dat dit een normaal proces kan zijn. Dat de eerste maanden na het stoppen alles los kan komen.
Hebben anderen een vergelijkbare ervaring gehad?Is dit normaal?
ben benieuwd...
Maart
hey Maart..ik ben ook al enkele maanden gestopt met roken en het was de beste beslissing ooit! Ben nu veel fitter en voel me gewoon gezonder.
Kut voor je da tje bronchitis heb gekregen...maar ik vind het vreemd datje dit aan je omgeving probeert te "verwijten". ik denk dat het gewoon door dat je zelf zo een lange periode heb gerookt is gekomen..en nu gaan je longen zich herstellen. wees blij dat je het nu nog kan oplossen met simpele antibiotica. Wie weet dat als je 20 jaar had gerookt..wat voor nasty dingen je had kunnen krijgen.
Ikzelf heb alleen in de maanden nadat ik gestopt was een paar keer flink moeten hoesten..maar voor de rest weinig klachten. Ik probeer zoveel mogelijk frisse lucht binnen te krijgen en drink alleen maar water. Ik had 4 jaar gerookt/geblowd, best wel intensief..dus ik kan alleen maar hopen dat er niks gebeurt
Kut voor je da tje bronchitis heb gekregen...maar ik vind het vreemd datje dit aan je omgeving probeert te "verwijten". ik denk dat het gewoon door dat je zelf zo een lange periode heb gerookt is gekomen..en nu gaan je longen zich herstellen. wees blij dat je het nu nog kan oplossen met simpele antibiotica. Wie weet dat als je 20 jaar had gerookt..wat voor nasty dingen je had kunnen krijgen.
Ikzelf heb alleen in de maanden nadat ik gestopt was een paar keer flink moeten hoesten..maar voor de rest weinig klachten. Ik probeer zoveel mogelijk frisse lucht binnen te krijgen en drink alleen maar water. Ik had 4 jaar gerookt/geblowd, best wel intensief..dus ik kan alleen maar hopen dat er niks gebeurt
Gemiddeld reactieniveau op de FP:
[quote]Ben benieuwd wanneer Bin Laden zelf met een boek komt![/quote]
Buzzz: Wat, gebundelde grot tekeningen??? >:)
[quote]Ben benieuwd wanneer Bin Laden zelf met een boek komt![/quote]
Buzzz: Wat, gebundelde grot tekeningen??? >:)
Nee joh ik verwijt niet aan de omgeving dat ik bronchitus heb gekregen! Het enige wat ik merk:
- Veel vastzittende hoest (komt constant vocht en slijm mee omhoog), terwijl de piep die ik eerst had tijdens het inademen verdwijnt.
- Ik heb bronchitus gekregen (ik weet niet of dit toeval was, of ook het gevolg is geweest van stoppen met roken
- Ik heb meer last van rokende omgeving dan vroeger benauwder gevoel).
- Veel vastzittende hoest (komt constant vocht en slijm mee omhoog), terwijl de piep die ik eerst had tijdens het inademen verdwijnt.
- Ik heb bronchitus gekregen (ik weet niet of dit toeval was, of ook het gevolg is geweest van stoppen met roken
- Ik heb meer last van rokende omgeving dan vroeger benauwder gevoel).
Ik ben gestopt op 27 augustus 2004. Inmiddels dus alweer bijna anderhalf jaar na dagelijks zo'n 20 sigaretten te hebben gerookt.
vandaar die avatar?quote:Op dinsdag 17 januari 2006 12:24 schreef PaLPiTaTioN het volgende:
Ik ben gestopt op 27 augustus 2004. Inmiddels dus alweer bijna anderhalf jaar na dagelijks zo'n 20 sigaretten te hebben gerookt.
5 weeks, 2 days, 15 hours, 30 minutes, 5 seconds al een NIET roker
1,129 shaggies niet gerookt
125 euro bespaard WHoohoo
1,129 shaggies niet gerookt
125 euro bespaard WHoohoo
| ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^|
| who gives a fuck-truck | '|""";.., ___.
|_... _ ... _11:11__ = = = | = _|__|..., ]
"(@ )'(@ )" " " " * | (@ )(@ )* * * * * (@ )
| who gives a fuck-truck | '|""";.., ___.
|_... _ ... _11:11__ = = = | = _|__|..., ]
"(@ )'(@ )" " " " * | (@ )(@ )* * * * * (@ )
quote:Op dinsdag 17 januari 2006 12:18 schreef BennyNL het volgende:
Wie weet dat als je 20 jaar had gerookt..wat voor nasty dingen je had kunnen krijgen.
zei ik iets raars?quote:
Gemiddeld reactieniveau op de FP:
[quote]Ben benieuwd wanneer Bin Laden zelf met een boek komt![/quote]
Buzzz: Wat, gebundelde grot tekeningen??? >:)
[quote]Ben benieuwd wanneer Bin Laden zelf met een boek komt![/quote]
Buzzz: Wat, gebundelde grot tekeningen??? >:)
Gewoon die sigaret niet meer aanraken, klaar
*Alweer iets meer dan 2 weken gestopt
*Alweer iets meer dan 2 weken gestopt
Volgens Swets wel, want je mag niet zeggen dat je waarschijnlijk een ziekte zal krijgen al je al 20 jaar rookt. Het is dan ook niet zeker, alleen de kans is er wel naar. Straks gaan ze het weer vergelijken met autorijden enz .quote:
.
Check.quote:Op dinsdag 17 januari 2006 10:27 schreef Swetsenegger het volgende:
Je vergeet eL. in dit rijtje
.
.Ik verdom het gewoon, daar moet ik het écht van hebben.
Precies, gewoon stronteigenwijs. Als iedereen stopt roken wij. Als iedereen zegt dat stoppen moeilijk is, stoppen we en verdommen het te gaan roken .quote:Op dinsdag 17 januari 2006 14:52 schreef eL. het volgende:
[..]
Check.
.
Ik verdom het gewoon, daar moet ik het écht van hebben.
Reversed psychology is a great thing.quote:Op dinsdag 17 januari 2006 18:34 schreef Swetsenegger het volgende:
Precies, gewoon stronteigenwijs. Als iedereen stopt roken wij. Als iedereen zegt dat stoppen moeilijk is, stoppen we en verdommen het te gaan roken .
Ik heb dat ook wel heel erg, als ik hier lees dat iemand gezwicht is tijdens een avondje kroegen of zo dan sterkt mij dat alleen maar meer om gewoon gestopt te blijven.
***
Oh, en omdat ik hem morgen niet op mijn werk heb doe ik het nu alvast:
Three weeks, six days, 10 hours, 27 minutes and 35 seconds. 960 cigarettes not smoked, saving ¤ 176,30.
Morgenochtend om 08.45 dus een maand gestopt!
Three weeks, six days, 10 hours, 27 minutes and 35 seconds. 960 cigarettes not smoked, saving ¤ 176,30.
Morgenochtend om 08.45 dus een maand gestopt!
***
aha..ja kan me voorstellen dat je dat niet zo fijn vindt. maar dat 20 jaar was maar een voorbeeld. Volgens mij is het al zo dat je na 1 "pakjaar" (elke dag een pakje roken) tot de risicogroep behoort..significant verhoogde kans hebt op kanker. Verder spelen genen natuurlijk een rol en hoe je je zelf onderhoudtquote:Op dinsdag 17 januari 2006 18:32 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
ik heb 23 jaar gerookt. Wil je even niet over enge ziektes 'na 20 jaar roken' beginnen.
Gemiddeld reactieniveau op de FP:
[quote]Ben benieuwd wanneer Bin Laden zelf met een boek komt![/quote]
Buzzz: Wat, gebundelde grot tekeningen??? >:)
[quote]Ben benieuwd wanneer Bin Laden zelf met een boek komt![/quote]
Buzzz: Wat, gebundelde grot tekeningen??? >:)
