LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vertelquote:Op vrijdag 13 januari 2006 16:21 schreef Sasandra het volgende:
Ik had gisteren even een moeilijk moment, erg kort en niet echt heel erg hevig,
.
4 maanden, 3 weken, 6 dagen, 8 uur en een zooi minuten, 3733 sigaretten niet gerookt, bespaard (anders besteed) 694,62 euro en toch wel 10 kilo zwaarder Dus nu ga ik niet dood aan zwarte longen maar aan een vet hart.
Mag ik ook in het lijstje, heb nu wel een klein beetje bewezen dat het geen loze belofte was.
Mag ik ook in het lijstje, heb nu wel een klein beetje bewezen dat het geen loze belofte was.
Oke, dan.quote:
Mijn vriend was een joint aan het draaien. Ik rook de shag (een merk dat ik naast sigaretten wel eens rookte) en ik proefde het shaggie bijna... Opeens had ik er zo'n zin in.
Tegelijkertijd realiseerde ik me dat het vreselijk vies zou smaken, dat ik helemaal niet wil roken en dat ik blij mag zijn dat het is gelukt te stoppen. De vorige keer (nadat ik drie jaar gestopt was) heb ik op zo'n moment wel een sigaret opgestoken. Ik heb daarna weer een jaar lang volop gerookt zonder dat ik kon stoppen. Dat gevaar zit er (voor mij in ieder geval) natuurlijk nog steeds in. Dus: NOOIT DIE ENE OPSTEKEN
Toch heb ik 99,9% van de tijd totaal geen behoefte aan een sigaret, dus echt dramatisch is het niet
A spoonful of sugar...
One week, five days, 16 hours, 54 minutes and 40 seconds. 266 cigarettes not smoked, saving ¤ 28,01.
Goed verhaal Sasandra
Vandaag sprak ik iemand die nu 2,5 jaar van het roken af is. Hij was zelfs even aan het tewijfelen of het nu 1,5 of 2,5 jaar was. Gewoon een jaar vergissen! Ik tel nog elke seconde bij wijze van spreken.
Maar goed, hij vertelde me dat hij nog elke dag zin heeft om te roken. Dat lijkt me wel heftig hoor.
Ik kan me niet voorstellen dat mij dat gebeurt. Volgens mij gaat het op een goeie dag echt je systeem uit, maar dat duurt iig heeeeeel lang.
Het blijkt maar weer dat het voorlopig in ieder geval opletten geblazen ( ) blijft.
Vandaag sprak ik iemand die nu 2,5 jaar van het roken af is. Hij was zelfs even aan het tewijfelen of het nu 1,5 of 2,5 jaar was. Gewoon een jaar vergissen! Ik tel nog elke seconde bij wijze van spreken.
Maar goed, hij vertelde me dat hij nog elke dag zin heeft om te roken. Dat lijkt me wel heftig hoor.
Ik kan me niet voorstellen dat mij dat gebeurt. Volgens mij gaat het op een goeie dag echt je systeem uit, maar dat duurt iig heeeeeel lang.
Het blijkt maar weer dat het voorlopig in ieder geval opletten geblazen ( ) blijft.
) blijft.Fok!dieetclub 73.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 16:39 schreef pluissebol het volgende:
Dus nu ga ik niet dood aan zwarte longen maar aan een vet hart.
Volgens mij hou je dat als ex roker gewoon altijd.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 16:48 schreef Eb het volgende:
hij vertelde me dat hij nog elke dag zin heeft om te roken.
Na bijna twee weken heb ik nog minimaal elke dag een keer of 3 zo'n moment. Veel minder dan in het begin, maar ik vind het verlangen wel veel sterker dan die eerste dagen.
Kort maar hevig zeg maar Maar goed, als je niets te roken hebt wordt het redelijk moeilijk.
quote:
Jij stuurt me gelijk naar de dieetclub, niet eens slank de zomer in. Verwacht je nog meer kilo's dan ? Ze hadden op de gebruiksaanwijzing van de antirook pleisters moeten zetten dat je de pleisters vooral op je mond moet plakken als je niet wil aankomen !
Je kunt toch ook niet een beetje stoppen met roken?quote:Op vrijdag 13 januari 2006 17:02 schreef pluissebol het volgende:
[..]
Jij stuurt me gelijk naar de dieetclub, niet eens slank de zomer in.
quote:Ze hadden op de gebruiksaanwijzing van de antirook pleisters moeten zetten dat je de pleisters vooral op je mond moet plakken als je niet wil aankomen !
Ik snap die vreetkicks van mensen die gestopt met roken niet helemaal... Tuurlijk zoek je een vervanging voor je peuk, maar laten we eerlijk wezen... die salmiakkogels, stukken zoethout, zakken drop en noem het maar op komen niet eens dichtbij de smaak en het genot van een sigaret. Voor mij tenminste niet. Ik kan een hele zak drop wegwerken, maar heb daarna alsnog trek in een peuk. Tja... dan kan ik net zo goed die drop (of andere vervangingen) laten staan... scheelt me kilo's en een misselijk gevoel.
Two days, 23 hours, 49 minutes and 4 seconds. 104 cigarettes not smoked, saving ¤ 18,85. Life saved: 8 hours, 40 minutes.
* eaucourante zucht diep...
* eaucourante is nog steeds rookvrij, maar nog altijd niet blij....
Two days, 23 hours, 49 minutes and 4 seconds. 104 cigarettes not smoked, saving ¤ 18,85. Life saved: 8 hours, 40 minutes.
* eaucourante zucht diep...
* eaucourante is nog steeds rookvrij, maar nog altijd niet blij....
Non sum qualis eram...
Ik had daar de eerste week ook minder last van. Maar op gegeven moment toch vervanging c.q lekkere trek ontwikkelen. Om over het echt honger hebben maar te zwijgen. Eerst stilde ik de meeste honger met een peuk en nu met een bruine boterham.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 20:17 schreef eaucourante het volgende:
Ik snap die vreetkicks van mensen die gestopt met roken niet helemaal... Tuurlijk zoek je een vervanging voor je peuk, maar laten we eerlijk wezen... die salmiakkogels, stukken zoethout, zakken drop en noem het maar op komen niet eens dichtbij de smaak en het genot van een sigaret. Voor mij tenminste niet. Ik kan een hele zak drop wegwerken, maar heb daarna alsnog trek in een peuk. Tja... dan kan ik net zo goed die drop (of andere vervangingen) laten staan... scheelt me kilo's en een misselijk gevoel.
Two days, 23 hours, 49 minutes and 4 seconds. 104 cigarettes not smoked, saving ¤ 18,85. Life saved: 8 hours, 40 minutes.
* eaucourante] zucht diep... [/me]
[me=eaucourante is nog steeds rookvrij, maar nog altijd niet blij....
Wow, Danny gestopt met roken. Het moet niet gekker worden.quote:Op dinsdag 10 januari 2006 20:33 schreef Danny het volgende:
* Danny is 1 week, 2 dagen, 20 uur, 32 minuten en 8 seconden gestopt, heeft 492 peukies laten liggen en ¤ 90,47 in z'n zak gestoken.
Tja, het wordt met de dag makkelijker en ik twijfel er eigenlijk niet aan dat ik niet meer begin. Ik heb me voorgenomen niet eens een trekje meer te nemen. Ik heb er ook werkelijk de behoefte niet meer aan. Ik zie heel de dag mensen roken om me heen, maar zelf taal ik er compleet niet naar. Ga me nu dus, in navolging van Swets, richten op afvallen
Iedereen hier succes nog verder natuurlijk en bedankt enzo. Ik wip nog wel binnen hoor, maar dagelijkse updates zullen niet echt meer nodig zijn.
Never in the entire history of calming down did anyone ever calm down after being told to calm down.
Jaja..quote:Op zaterdag 14 januari 2006 01:31 schreef Arcee het volgende:
[..]
Wow, Danny gestopt met roken. Het moet niet gekker worden.
* Danny is 1 week, 6 dagen, 1 uur, 58 minuten en 16 seconden gestopt, heeft 654 peukies laten liggen en ¤ 120,09 in z'n zak gestoken.
En ik ben ook nog eens op dieet. Wil in 18 maanden tijd van 94 kilo naar 75 kilo.
[ Bericht 1% gewijzigd door Danny op 14-01-2006 08:56:50 ]
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Ben nu 3 1/2 week gestopt en ga idd pas de laatste dagen steeds meer vreten. De eerste week had ik daar vrijwel geen last van.quote:Op vrijdag 13 januari 2006 20:29 schreef pluissebol het volgende:
Ik had daar de eerste week ook minder last van. Maar op gegeven moment toch vervanging c.q lekkere trek ontwikkelen. Om over het echt honger hebben maar te zwijgen. Eerst stilde ik de meeste honger met een peuk en nu met een bruine boterham.
***
Hmmm... dan moet ik maar gaan oppassen. Wil absoluut niet aankomen. Naast het stoppen met roken ben ik namelijk ook nog eens op dieet. Zal maar een grote voorraad suikervrije kauwgom en flessen Spa blauw halen... :Squote:Op zaterdag 14 januari 2006 09:09 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ben nu 3 1/2 week gestopt en ga idd pas de laatste dagen steeds meer vreten. De eerste week had ik daar vrijwel geen last van.
Three days, 13 hours, 0 minutes and 58 seconds. 123 cigarettes not smoked, saving ¤ 22,31. Life saved: 10 hours, 15 minutes.
Hebben jullie trouwens een sigaret van de dag die je absoluut niet uit je hoofd kan krijgen? Ik ben nu zo'n drie dagen gestopt en moet zeggen dat het redelijk gaat... overdag en 's avonds heb ik niet echt veel last van het niet-roken. Maar mijn ochtendpeuk, de peuk die ik zo'n beetje opstak nog voor mijn ogen open waren, die mis ik enorm. 's Ochtends denk ik dan ook de eerste paar uur alleen maar aan die peuk... erg vervelend. Herkenbaar? Zo ja, tips om daar vanaf te komen? Alles wat ik gedurende de dag doe om mijn gedachten aan roken tegen te gaan (glaasje water, rondje lopen, etc etc) schijnt niet te helpen tegen mijn ochtendcrisis...
* eaucourante is nog altijd rookvrij, en voelt zich ietsjes blijer (maar nog niet helemaal blij!)
Non sum qualis eram...
PUPIL
Doe het tegenovergestelde, en denk juist aan die peuk. Heb jij wel eens geprobeerd ergens juist niet aan te denken? Dat werkt niet..... Sta erbij stil en denk er uitgebreid aan, dan is het binnen 2 tellen weg.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 09:32 schreef eaucourante het volgende:
[..]
Hmmm... dan moet ik maar gaan oppassen. Wil absoluut niet aankomen. Naast het stoppen met roken ben ik namelijk ook nog eens op dieet. Zal maar een grote voorraad suikervrije kauwgom en flessen Spa blauw halen... :S
Three days, 13 hours, 0 minutes and 58 seconds. 123 cigarettes not smoked, saving ¤ 22,31. Life saved: 10 hours, 15 minutes.
Hebben jullie trouwens een sigaret van de dag die je absoluut niet uit je hoofd kan krijgen? Ik ben nu zo'n drie dagen gestopt en moet zeggen dat het redelijk gaat... overdag en 's avonds heb ik niet echt veel last van het niet-roken. Maar mijn ochtendpeuk, de peuk die ik zo'n beetje opstak nog voor mijn ogen open waren, die mis ik enorm. 's Ochtends denk ik dan ook de eerste paar uur alleen maar aan die peuk... erg vervelend. Herkenbaar? Zo ja, tips om daar vanaf te komen? Alles wat ik gedurende de dag doe om mijn gedachten aan roken tegen te gaan (glaasje water, rondje lopen, etc etc) schijnt niet te helpen tegen mijn ochtendcrisis...
* eaucourante is nog altijd rookvrij, en voelt zich ietsjes blijer (maar nog niet helemaal blij!)
Ga eens na waarom je meer eet? Ben je niet de ene verslaving(suiker) voor de andere aan het inruilen?quote:Op zaterdag 14 januari 2006 09:09 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ben nu 3 1/2 week gestopt en ga idd pas de laatste dagen steeds meer vreten. De eerste week had ik daar vrijwel geen last van.
Verveling en PMS.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 11:40 schreef Panzerknacker het volgende:
Ga eens na waarom je meer eet? Ben je niet de ene verslaving(suiker) voor de andere aan het inruilen?
Maar dat gaat wel goedkomen hoor. Ik vind het nu nog niet echt een probleem. Eerst eens echt echt echt van die sigaret af zijn (wat bijna zover is) en ik ga volgende maand fanatiek sporten dus dan komt het wel goed.
***
18 maanden?quote:Op zaterdag 14 januari 2006 01:58 schreef Danny het volgende:
[..]
Jaja..
* Danny is 1 week, 6 dagen, 1 uur, 58 minuten en 16 seconden gestopt, heeft 654 peukies laten liggen en ¤ 120,09 in z'n zak gestoken.
En ik ben ook nog eens op dieet. Wil in 18 maanden tijd van 94 kilo naar 75 kilo.
Ik wil in 3 maanden van 103 naar 80
Maar afgelopen week was toch nog iets teveel 'ik ga NIET roken' week.
Een middagpeuk blijft het langste hangen.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 09:32 schreef eaucourante het volgende:
Hebben jullie trouwens een sigaret van de dag die je absoluut niet uit je hoofd kan krijgen?
Dat wisselt van de net-na-de-lunch peuk tot de -drie-uur-bakkie-met-een-peuk peuk.
Maar als je objectief kijkt, duurt dat verlangen maar een minuutje ofzo, maar hij komt alleen hardnekkiger terug.
Overigens heb ik de laatste 3 dagen pas het idee dat het echt minder wordt, die zin in bepaalde peuken.
Eh hoe lang ben ik gestopt... *rekent* 1 week en 6 en een halve dag ofzo Vanavond om 12 uur in ieder geval exact twee weken.
Ik heb het (signaaltje) nog altijd vrij vaak achter het stuur, als ik alleen rij. Dat waren de lekkerste, raampje op een kier, achter leunend en zwevend over de weg.
.
.
.
Hehe, ik ken dat. Maar, sinds ik ben gestopt met roken, heb mijn auto niet gereinigd. Het is dus een grote, stinkende rijdende asbak. En wanneer ik nu als ex-roker in die auto stap voel ik dus helemaal NIET de behoefte te roken in de auto. Helemaal geen signaaltjes. Is echt smerig... Had ik dat gevoel nu maar overal en altijd, dat zou het stoppen een stuk makkeljker maken..quote:Op zaterdag 14 januari 2006 13:28 schreef eL. het volgende:
Ik heb het (signaaltje) nog altijd vrij vaak achter het stuur, als ik alleen rij. Dat waren de lekkerste, raampje op een kier, achter leunend en zwevend over de weg.
.
Non sum qualis eram...
Tja, mijn auto is over het algemeen toch netjes. De asbak leegde ik regelmatig, omdat ik dat soort fratsen enorm vind stinken. Ik denk dat er maar weinig niet-rokers waren die het aan mijn auto konden ruiken. Ik rookte dan ook altijd met raam open, want een auto die blauw staat werkt ook op mijn ogen.
Maar goed, geen probleem verder nu, maar het heel peuk-moment komt zeer egelmatig terug als ik een stukje rij ...
Maar goed, geen probleem verder nu, maar het heel peuk-moment komt zeer egelmatig terug als ik een stukje rij ...
Ik had eigenlijk wel verwacht dat ik er in de auto ook heel veel last van zou hebben, want dat vond ik idd ook onwijs lekker. Autorijden en roken samen!
Maar tot mijn verbazing had ik er vrij weinig last van. Niet bij het wachten voor stoplichten enzo. Viel me echt enorm mee.
Maar tot mijn verbazing had ik er vrij weinig last van. Niet bij het wachten voor stoplichten enzo. Viel me echt enorm mee.
***
Ik ben inmiddels bijna 3 maanden verder... en in de auto is het laatste waar ik het soms nog moeilijk heb.
Autorijden en roken hingen bij mij de laatste tien jaar zo samen ... nu zoef ik nog steeds gewapend met een salmiakknots over de weg
Autorijden en roken hingen bij mij de laatste tien jaar zo samen ... nu zoef ik nog steeds gewapend met een salmiakknots over de weg
... nu zoef ik nog steeds gewapend met een salmiakknots over de weg 
Hij: "Je zult er morgenvroeg spijt van hebben......."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
Ik: "Dan slapen we toch tot morgenmiddag??..."
One week, five days, 17 hours, 16 minutes and 9 seconds. 254 cigarettes not smoked, saving ¤ 50,88. Life saved: 21 hours, 10 minutes.
Yeah best goed dat ik al zover gekomen ben. Moet wel zeggen dat het verlangen naar de peuk wel sterker wordt. Het zijn die korte momenten, maar ze zijn wel heftiger! Maar we blijven volhouden!!
Yeah best goed dat ik al zover gekomen ben. Moet wel zeggen dat het verlangen naar de peuk wel sterker wordt. Het zijn die korte momenten, maar ze zijn wel heftiger! Maar we blijven volhouden!!
Daarom heb ik zo'n sterke associatie met een beest als het om de rookverslaving gaat.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 16:17 schreef NoXxa het volgende:
Moet wel zeggen dat het verlangen naar de peuk wel sterker wordt. Het zijn die korte momenten, maar ze zijn wel heftiger! Maar we blijven volhouden!!
In het begin geeft ze nog kopjes en komt ze met hoge staart langs als ze zin heeft in nicotine, na verloop van tijd komt er ineens zo'n onverwachte brullende uithaal met genagelde klauw.
Temmen dus, dat gespuis
Hehehe Leuke vergelijking.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 17:41 schreef Eb het volgende:
[..]
Daarom heb ik zo'n sterke associatie met een beest als het om de rookverslaving gaat.
In het begin geeft ze nog kopjes en komt ze met hoge staart langs als ze zin heeft in nicotine, na verloop van tijd komt er ineens zo'n onverwachte brullende uithaal met genagelde klauw.
Temmen dus, dat gespuis
Hoe doe je dat? Ik lees en zie overal dat je niet snel kunt afvallen (op de eerste paar kilo's na).quote:Op zaterdag 14 januari 2006 13:23 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
18 maanden?
Ik wil in 3 maanden van 103 naar 80
Als het ook in 3 maanden kan dan graag. Heb net even gekeken hoeveel vet en calorieën ik voorheen per dag naar binnen werkte en dat kwam neer op ongeveer 5000 kcal en 200 gram vet.
Ik moet het nu doen met ongeveer 1600 kcal en 56 gram vet.
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Weet ik veel. De laatste keer dat ik op dieet was viel ik twee kilo per week af.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:07 schreef Danny het volgende:
[..]
Hoe doe je dat? Ik lees en zie overal dat je niet snel kunt afvallen (op de eerste paar kilo's na).
Als het ook in 3 maanden kan dan graag. Heb net even gekeken hoeveel vet en calorieën ik voorheen per dag naar binnen werkte en dat kwam neer op ongeveer 5000 kcal en 200 gram vet.
Ik moet het nu doen met ongeveer 1600 kcal en 56 gram vet.
Hoe dat deed?
's morgens fruit ontbijt
's middags 3 boterhammen
's avonds gewoon een oud hollansch prakkie
en 2 en een hale liter water drinken.
En dat 3 maanden volhouden
Vooral geen frisdrank drinken, heb ik wel eens gehoord.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:07 schreef Danny het volgende:
Hoe doe je dat? Ik lees en zie overal dat je niet snel kunt afvallen (op de eerste paar kilo's na).
Als het ook in 3 maanden kan dan graag. Heb net even gekeken hoeveel vet en calorieën ik voorheen per dag naar binnen werkte en dat kwam neer op ongeveer 5000 kcal en 200 gram vet.
Ik moet het nu doen met ongeveer 1600 kcal en 56 gram vet.
Never in the entire history of calming down did anyone ever calm down after being told to calm down.
quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:07 schreef Danny het volgende:
[..]
Hoe doe je dat? Ik lees en zie overal dat je niet snel kunt afvallen (op de eerste paar kilo's na).
Als het ook in 3 maanden kan dan graag. Heb net even gekeken hoeveel vet en calorieën ik voorheen per dag naar binnen werkte en dat kwam neer op ongeveer 5000 kcal en 200 gram vet.
Ik moet het nu doen met ongeveer 1600 kcal en 56 gram vet.
ander topic graag: Slank de zomer in XXIV -- De zomer komt eraan!!!quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:12 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Weet ik veel. De laatste keer dat ik op dieet was viel ik twee kilo per week af.
Hoe dat deed?
's morgens fruit ontbijt
's middags 3 boterhammen
's avonds gewoon een oud hollansch prakkie
en 2 en een hale liter water drinken.
En dat 3 maanden volhouden
ander topic graag: Six days, 23 hours, 16 minutes and 24 seconds. 139 cigarettes not smoked, saving ¤ 27,88. Life saved: 11 hours, 35 minutes.
Bijna een week!!
Sjacherijn, ga alsjeblieft weer roken. .quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:16 schreef Eb het volgende:
[..]
[..]
ander topic graag: Slank de zomer in XXIV -- De zomer komt eraan!!!
Volgens mij wordt t echt tijd voor het "Danny en Swets afvaltopic"
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:18 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Sjacherijn, ga alsjeblieft weer roken. .
quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:18 schreef E.T. het volgende:
Volgens mij wordt t echt tijd voor het "Danny en Swets afvaltopic"
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Als ik jou hier voor de deur zie staan nadat je hier hardlopend naartoe ben gekomen ga ik een psychiatrische inrichting voor je bellen..quote:
(of feyenoord natuurlijk )
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Had het bijna gedaan zeg, vanavond. Schrijvend, bier erbij.quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:18 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Sjacherijn, ga alsjeblieft weer roken. .
Toch niet gedaan: One week, 41 minutes and 31 seconds. 140 cigarettes not smoked, saving ¤ 28,11. Life saved: 11 hours, 40 minutes.
ow ja
* Danny is 2 weken, 2 uur, 35 minuten en 47 seconden gestopt, heeft 705 peukies laten liggen en ¤ 129,51 in z'n zak gestoken.
2 weken
* Danny is 2 weken, 2 uur, 35 minuten en 47 seconden gestopt, heeft 705 peukies laten liggen en ¤ 129,51 in z'n zak gestoken.
2 weken
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Persoonlijk denk ik dat het in dat geval verstandiger is een ambulance te bellen met voldoende zuurstoftanks...quote:Op zaterdag 14 januari 2006 23:43 schreef E.T. het volgende:
[..]
Als ik jou hier voor de deur zie staan nadat je hier hardlopend naartoe ben gekomen ga ik een psychiatrische inrichting voor je bellen..
(of feyenoord natuurlijk )
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Door het stoppen met blowen ben ik sowieso een kilo of 3 afgevallen in 2 weken. Toch maar oppassen, dit begint echt te gek te worden.
Verder 9 maanden + 11 dagen gestopt. Waarde: Bijna 1000 euro.
Verder 9 maanden + 11 dagen gestopt. Waarde: Bijna 1000 euro.
Een wijs man doorziet de valsheid van wat de algemene domheid bewondert.
TWEE WEKEN!!!! Two weeks, 7 hours, 39 minutes and 28 seconds. 429 cigarettes not smoked, saving ¤ 85,91. Life saved: 1 day, 11 hours, 45 minutes. Vandeweek bijna gerookt...ik kon nog nét op tijd worden omgepraat...
Rook sinds een jaar weer en wil ermee stoppen.
Sinds gisteravond geen sigaret meer aangeraakt
Sinds gisteravond geen sigaret meer aangeraakt
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
