LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik begin de laatste tijd weer steeds meer last van jeugdpuistjes / mee-eters te krijgen, soms zelfs op rare plaatsen (in het oor b.v.?!). Waar ik eigenlijk naar op zoek ben zijn ervaringen van anderen met spullen tegen jeugdpuistjes, wat snel en effectief werkt?
Ik heb binnenkort een speciale gelegenheid (nog belangrijker voor mij dan mijn diploma ) en ik wil er gewoon op en top uitzien
excuses voor mijn korte topcistart
Ik heb binnenkort een speciale gelegenheid (nog belangrijker voor mij dan mijn diploma ) en ik wil er gewoon op en top uitzien
) en ik wil er gewoon op en top uitzien 
excuses voor mijn korte topcistart
Everything that has a beginning has an end... waarom komt er dan geen einde aan dit document?
Bij de drogist kan je een speciale tube kopen, met een zalfje van benzoylperoxide, dit helpt bij mij altijd heel goed...Ik kreeg het trouwens op doktersrecept, weet niet of het voor iedereen geschikt is! Je moet trouwens sowieso heel erg oppassen, omdat het bleekt als de nete, dus altijd na gebruik eerst je handen heel goed afspoelen voordat je een handdoek pakt...en je kan er de eerste dagen nogal last van hebben: heel droge huid, groeven enzo, maar dat verdwijnt wel en je hebt er geen last meer van!
Benzoylperoxide vond ik rotzooi.
Antibiotica vond ik rotzooi.
Al die verhalen over je eetgewoontes, sportgewoontes, sexgewoontes, whatever, ervaarde ik allemaal als onzin. Ik heb er niks aan gehad en velen met mij.
Wil je er echt vanaf, dan zijn er 2 oplossingen:
Ouder worden of Roaccutane.
Antibiotica vond ik rotzooi.
Al die verhalen over je eetgewoontes, sportgewoontes, sexgewoontes, whatever, ervaarde ik allemaal als onzin. Ik heb er niks aan gehad en velen met mij.
Wil je er echt vanaf, dan zijn er 2 oplossingen:
Ouder worden of Roaccutane.
Hmmja je moet het ook helemaal zelf weten natuurlijk, bij mij helpt het wel, heb nu wel een aantal verbleekte handdoeken, altijd minder...ligt eraan hoe graag je eraf wilt (je kunt natuurlijk ook witte handschoenen gebruiken)
En dan heb je 4 weken nodig voordat je huid hersteld isquote:Op zondag 12 juni 2005 22:11 schreef Pool het volgende:
Met een scheermesje openschrapen en er flink aftershave op spuiten.
╔══════╗
╚══════╝
╔══════╗
╚══════╝
╚══════╝
╔══════╗
╚══════╝
mijn dermatoloog vertelde me dat de acne waarschijnlijk niet over zou gaan voor mijn 45 ofzo, als het niet over is na je 18e (ben nu 22). Lekker kansloos dus.quote:Op zondag 12 juni 2005 23:00 schreef ThaGuitarmaistro het volgende:
Benzoylperoxide vond ik rotzooi.
Antibiotica vond ik rotzooi.
Al die verhalen over je eetgewoontes, sportgewoontes, sexgewoontes, whatever, ervaarde ik allemaal als onzin. Ik heb er niks aan gehad en velen met mij.
Wil je er echt vanaf, dan zijn er 2 oplossingen:
Ouder worden of Roaccutane.
Nu probeer ik nog minocycline en als dat niet helpt wil ik wel aan de roa. Ik ga goftedomme niet mijn hele leven met puistjes zitten..
Het verhaal van iemand die alleen naar zijn eigen ervaringen kijkt.quote:Op zondag 12 juni 2005 23:00 schreef ThaGuitarmaistro het volgende:
Benzoylperoxide vond ik rotzooi.
Antibiotica vond ik rotzooi.
Al die verhalen over je eetgewoontes, sportgewoontes, sexgewoontes, whatever, ervaarde ik allemaal als onzin. Ik heb er niks aan gehad en velen met mij.
Wil je er echt vanaf, dan zijn er 2 oplossingen:
Ouder worden of Roaccutane.
Ervaringen met Roaccutane - Deel 7quote:Op zondag 12 juni 2005 23:23 schreef octopussy het volgende:
[..]
mijn dermatoloog vertelde me dat de acne waarschijnlijk niet over zou gaan voor mijn 45 ofzo, als het niet over is na je 18e (ben nu 22). Lekker kansloos dus.
Nu probeer ik nog minocycline en als dat niet helpt wil ik wel aan de roa. Ik ga goftedomme niet mijn hele leven met puistjes zitten..
Misschien iets voor jou
╔══════╗
╚══════╝
╔══════╗
╚══════╝
╚══════╝
╔══════╗
╚══════╝
Benzoylperoxide werkt goed! Is zeker geen rotzooi!quote:Op zondag 12 juni 2005 23:00 schreef ThaGuitarmaistro het volgende:
Benzoylperoxide vond ik rotzooi.
Antibiotica vond ik rotzooi.
Al die verhalen over je eetgewoontes, sportgewoontes, sexgewoontes, whatever, ervaarde ik allemaal als onzin. Ik heb er niks aan gehad en velen met mij.
Wil je er echt vanaf, dan zijn er 2 oplossingen:
Ouder worden of Roaccutane.
Antibiotica (Minocycline) werkt ook goed om te beginnen met gebruik van benzoylperoxide.
Eetgewoontes ervaar ik ook als onzin.
Roaccutane is een vrij 'ruige' oplossing. Je kan beter eerst andere oplossingen proberen.
@ TS: Ga naar je huisarts toe. Hij / Zij kan je hiervoor middeltjes voorschrijven zoals die antibiotica en benzoylperoxide. Zelf gebruik ik ook nog Zineryt. Dit gebruik ik in combinatie met benzoylperoxide. Als je het goed bijhoudt allemaal heb je haast geen last van puistjes / mee-eters. Als je er dan toch 1 hebt dan moet je hem uitknijpen.
Ik ervaar het zelf niet als onzin. De wetenschap ervaart het trouwens ook niet als onzin.quote:Op zondag 12 juni 2005 23:37 schreef its_me_ het volgende:
[...]Eetgewoontes ervaar ik ook als onzin.[...]
Hoe zit het dan met jou? Noem eens een voorbeeld van een aantal producten waar jij meer puistjes van krijgt?quote:Op zondag 12 juni 2005 23:43 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Ik ervaar het zelf niet als onzin. De wetenschap ervaart het trouwens ook niet als onzin.
Als ik namelijk chocola eet, krijg ik niet opeens veel puistjes ofzo. Of heb je het bij andere producten?
Ik had het vrij erg met pindakaas en chocola.....ook met vet eten zoals friet kreeg ik er ook meer last van....quote:Op zondag 12 juni 2005 23:48 schreef its_me_ het volgende:
[..]
Hoe zit het dan met jou? Noem eens een voorbeeld van een aantal producten waar jij meer puistjes van krijgt?
Als ik namelijk chocola eet, krijg ik niet opeens veel puistjes ofzo. Of heb je het bij andere producten?
Maar de dokter vertelde me dat puisten puur een hormonaal probleem is, en eigenlijk niet zo veel met eten te maken heeft. Hij heeft mij tabletten voorgeschreven (weet niet meer hoe die heten) en die hebben perfect geholpen. Het is wel rotzooi, je mag het ook maar een jaar achter elkaar slikken, omdat je lichaam zich teveel gaat aanpassen op het gebruik van die tabletten.....Maar bij mij werkte het met een paar weken al, dus ik zou zeggen probeer het eens....Succes iig
Voedsel dat een negatieve invloed heeft op de insulinespiegel, heeft bij mij een negatief effect op acne, heb ik het idee. Iets wat ook regelmatig in wetenschappelijke literatuur wordt vermeld.quote:Op zondag 12 juni 2005 23:48 schreef its_me_ het volgende:
[..]
Hoe zit het dan met jou? Noem eens een voorbeeld van een aantal producten waar jij meer puistjes van krijgt?
Als ik namelijk chocola eet, krijg ik niet opeens veel puistjes ofzo. Of heb je het bij andere producten?
Mijn acne is meestal niet regelmatig in tijd. Aantal dagen gaat het goed en dan opeens wat minder. Vaak gaat het minder als ik mijn eetpatroon verslechter. Dit negatieve effect merk ik niet binnen 1 minuut ofzo, maar meestal na iets van 2 dagen. Alhoewel ik soms het idee heb dat het bij mij in sommige gevallen wel nog op dezelfde dag effect heeft.
Het negatieve effect van bepaald voedsel is niet bij iedereen de hoofdoorzaak.
Huisartsen weten helaas vaak niet alles i.t.t. veel mensen denken. Het feit dat voedsel invloed kan hebben op hormonen, geeft al aan dat voedsel in een bepaalde mate invloed zou kunnen hebben op acne.quote:Op zondag 12 juni 2005 23:56 schreef The_M het volgende:
[..]
Ik had het vrij erg met pindakaas en chocola.....ook met vet eten zoals friet kreeg ik er ook meer last van....
Maar de dokter vertelde me dat puisten puur een hormonaal probleem is, en eigenlijk niet zo veel met eten te maken heeft. Hij heeft mij tabletten voorgeschreven (weet niet meer hoe die heten) en die hebben perfect geholpen. Het is wel rotzooi, je mag het ook maar een jaar achter elkaar slikken, omdat je lichaam zich teveel gaat aanpassen op het gebruik van die tabletten.....Maar bij mij werkte het met een paar weken al, dus ik zou zeggen probeer het eens....Succes iig
Insuline is trouwens ook een hormoon, en daarvan is een feit dat voedsel er invloed op kan hebben.
Dat voedingsmiddelen invloed hebben op acne is nooit wetenschappelijk bewezen. Ik denk zelf wel dat je uitslag kan krijgen als je allergisch bent voor bepaalde voedingsstoffen. Dat is niet hetzelfde als acne mijns inziens. Het blijft inderdaad een kwestie van hormonen, en die hebben een ongelooflijke wisselwerking met elkaar.quote:Op maandag 13 juni 2005 00:21 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Voedsel dat een negatieve invloed heeft op de insulinespiegel, heeft bij mij een negatief effect op acne, heb ik het idee. Iets wat ook regelmatig in wetenschappelijke literatuur wordt vermeld.
Mijn acne is meestal niet regelmatig in tijd. Aantal dagen gaat het goed en dan opeens wat minder. Vaak gaat het minder als ik mijn eetpatroon verslechter. Dit negatieve effect merk ik niet binnen 1 minuut ofzo, maar meestal na iets van 2 dagen. Alhoewel ik soms het idee heb dat het bij mij in sommige gevallen wel nog op dezelfde dag effect heeft.
Het negatieve effect van bepaald voedsel is niet bij iedereen de hoofdoorzaak.
[..]
Huisartsen weten helaas vaak niet alles i.t.t. veel mensen denken. Het feit dat voedsel invloed kan hebben op hormonen, geeft al aan dat voedsel in een bepaalde mate invloed zou kunnen hebben op acne.
Insuline is trouwens ook een hormoon, en daarvan is een feit dat voedsel er invloed op kan hebben.
Je kan het beste eens naar de huisarts gaan en vragen of hij je wil doorverwijzen naar een dermatoloog. Die weten namelijk het beste wat er voor middeltjes tegen acne zijn en wat de bijwerkingen ervan zijn. Acne is een van de meeste voorkomende ziektebeelden (ach ja) bij de derma.
verzadigde vetten hebben toch invloed op de hormonen?
Dingen die kunnen helpen zijn: 2-3 liter water per dag drinken, zinktabletten, sudocrem, zonnebank, en veel buiten zijn als het mooi weer is.
Dingen die kunnen helpen zijn: 2-3 liter water per dag drinken, zinktabletten, sudocrem, zonnebank, en veel buiten zijn als het mooi weer is.
Je kunt een afspraak maken bij een schoonheidspecialist die gespecialiseerd is in acné. Er is vast wel eentje bij je in de buurt. Zij knijpen je puistjes uit, doen er een speciaal maskertje op en daarna nog even met een bepaald soort (pijnloze) laser. Werkt echt super, en je ziet al heel snel (binnen een paar dagen) resultaat. Wel even goed bijhouden natuurlijk
I ain't got a signature...am I a criminal now?
I'd rather have a bottle in front of me than a frontal lobotomy
I'd rather have a bottle in front of me than a frontal lobotomy
Bij mij heeft chocola ook altijd een grote invloed op mijn huid...ben daar dus helemaal vanaf gestapt (best klote, aangezien het superlekker is, maar goed je moet wat)...en inderdaad veel zon is goed voor je huid! Ik heb er altijd minder last van als ik een paar dagen veel buiten heb gezeten...maar deze dingen is voor iedereen verschillend denk ik.
2 tot 3 dagen onder de zonnebank.. 20minuutjes per kant .
droogt je huid goed uit en de puisjes trekken voor een HEEL groot deel weg aan te raden
droogt je huid goed uit en de puisjes trekken voor een HEEL groot deel weg aan te raden
Krijg je dan niet zo'n zonnebank tintje?quote:Op maandag 13 juni 2005 15:12 schreef BadderAapje het volgende:
2 tot 3 dagen onder de zonnebank.. 20minuutjes per kant .
droogt je huid goed uit en de puisjes trekken voor een HEEL groot deel weg aan te raden
Want dat moeten we niet hebben.........
╔══════╗
╚══════╝
╔══════╗
╚══════╝
╚══════╝
╔══════╗
╚══════╝
Het is inderdaad voor iedereen verschillend. Ik ben nu zo'n beetje van mijn jeugdpuistjes af, maar juist vlak na perioden waarin ik veel in de zon gezeten heb, heb ik ze het meest gehad en nu nog steeds wel eens. Als mijn bruinere huid wegtrekt, dan heb er ik dus het meeste last van.quote:Op maandag 13 juni 2005 14:08 schreef Jurrio het volgende:
Bij mij heeft chocola ook altijd een grote invloed op mijn huid...ben daar dus helemaal vanaf gestapt (best klote, aangezien het superlekker is, maar goed je moet wat)...en inderdaad veel zon is goed voor je huid! Ik heb er altijd minder last van als ik een paar dagen veel buiten heb gezeten...maar deze dingen is voor iedereen verschillend denk ik.
Verder krijg ik ze ook als ik drop eet, geloof ik. Maar van dat verband ben ik nog niet 100% overtuigd.
Aantippen met tandpasta heb ik gehoord. Er even op laten zitten en dan afwassen. Elke avond huid wassen met speciale gezichtswas. Ik had altijd een spulletje wat naar alcohol rook van Vichy, moest je op een wattenschijfje doen (je moest ermee op de bovenkant drukken en dan kwam het stofe omhoog) en daar ze even mee aanstippen. De zee helpt, lekker zwemmen, lekker zonnen.
Eten heeft bij mij geen invloed, of ik mijn huid goed schoonmaak en regelmatig in de zon ben of niet wel.
Eten heeft bij mij geen invloed, of ik mijn huid goed schoonmaak en regelmatig in de zon ben of niet wel.
Ik heb ook het één en ander geprobeert, maar er lijkt maar weinig te werken tegen die dingen. Nu ik wat ouder wordt lijkt het wel minder te worden. Het enigste wat ik nu nog doe is de zon opzoeken en het 2 a 3 keer per dag schoonmaken met een lotion van Dr van dr Hoog. Ik heb er zo wel vrede mee. Sinds ik me er niet zo druk meer om maak lijkt het ook wel minder te worden, maar dat zal wel toeval zijn.
En naar die van 1000 anderen.quote:Op zondag 12 juni 2005 23:27 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Het verhaal van iemand die alleen naar zijn eigen ervaringen kijkt.
Dingen als de zonnebank, zinktabletten enz is als dweilen met de kraan open. Je moet het blijven doen, en de acne geneest niet want het komt gewoon weer terug. Ken nou al zoveel mensen die erachter zijn gekomen dat voedsel geen invloed heeft..... voor mij ( en vele anderen ) was Roaccutane de oplossing.
[ Bericht 30% gewijzigd door ThaGuitarmaistro op 13-06-2005 18:22:37 ]
Jij wil niet weten wat stress/zorgen maken over dingen allemaal kan aanrichten in jouw lichaam . Het kan wel zeker daarmee in verband staan! Als je weet dat *heel veel* procent van alle ziekten en aandoeningen psychosomatisch zijn of door je geestelijke gesteldheid kunnen worden beïnvloedt... Ook puistjes bij sommigen dus.quote:Op maandag 13 juni 2005 17:40 schreef Kevanovitch het volgende:
Ik heb er zo wel vrede mee. Sinds ik me er niet zo druk meer om maak lijkt het ook wel minder te worden, maar dat zal wel toeval zijn.
. Het kan wel zeker daarmee in verband staan! Als je weet dat *heel veel* procent van alle ziekten en aandoeningen psychosomatisch zijn of door je geestelijke gesteldheid kunnen worden beïnvloedt... Ook puistjes bij sommigen dus.
Ik deel de mening van Guitarmaistro. Heb zelf alles geprobeerd, een aantal dingen hielpen wel tijdelijk maar de acne kwam altijd terug.
Vooral middeltjes zoals Benzyl kunnen helpen in het begin maar na verloop van tijd of het stoppen van het gebruik komt in de meeste gevallen de acne weer even hard terug.
Antibiotica sloeg bij mij wel aan maar ook hierbij kwam de acne na verloop van tijd terug
Ik heb zelf (vind ik dan) niet de meest ernstige acne maar loop er al wel lang mee, waarbij ik perioden heb gehad dat het volledig of bijna volledig weg was en soms weer wat meer acne had, maar mijn hele gezicht heeft nooit onder gestaan
Ik zit nu sinds (bijna) 5 weken aan de Roaccutane, tot dusver heb ik weinig bijwerkingen, en lijkt mijn huid toch al ietsje verbeterd al gaat het nog met ups en downs. En ik denk voor mensen die lang last hebben van acne (en dus niiet alleen in de pubertijd) dat Roaccutane een goede oplossing is. Het is een agressief middel waar ik zelf ook bang voor was, maar tot nu toe valt het me reuze mee. Het is de afweging die je zelf wilt maken, van je acne af met een agressief middel of regelmatig lopen balen van je eigen gezicht
Vooral middeltjes zoals Benzyl kunnen helpen in het begin maar na verloop van tijd of het stoppen van het gebruik komt in de meeste gevallen de acne weer even hard terug.
Antibiotica sloeg bij mij wel aan maar ook hierbij kwam de acne na verloop van tijd terug
Ik heb zelf (vind ik dan) niet de meest ernstige acne maar loop er al wel lang mee, waarbij ik perioden heb gehad dat het volledig of bijna volledig weg was en soms weer wat meer acne had, maar mijn hele gezicht heeft nooit onder gestaan
Ik zit nu sinds (bijna) 5 weken aan de Roaccutane, tot dusver heb ik weinig bijwerkingen, en lijkt mijn huid toch al ietsje verbeterd al gaat het nog met ups en downs. En ik denk voor mensen die lang last hebben van acne (en dus niiet alleen in de pubertijd) dat Roaccutane een goede oplossing is. Het is een agressief middel waar ik zelf ook bang voor was, maar tot nu toe valt het me reuze mee. Het is de afweging die je zelf wilt maken, van je acne af met een agressief middel of regelmatig lopen balen van je eigen gezicht
quote:Op zondag 12 juni 2005 23:23 schreef octopussy het volgende:
[..]
mijn dermatoloog vertelde me dat de acne waarschijnlijk niet over zou gaan voor mijn 45 ofzo, als het niet over is na je 18e (ben nu 22). Lekker kansloos dus.
wèèèh. Ik zit al sinds mijn negende onder, nu 23 en het lijkt nog steeds nergens op. Ik dacht dat het nog wel over zou gaan...
Nou ja, don´t kill the messenger.
Wat ik zeg is dat voedingspatroon invloed heeft op hormonen. Daar zijn genoeg wetenschappelijke studies over te vinden.quote:Op maandag 13 juni 2005 10:28 schreef octopussy het volgende:
[..]
Dat voedingsmiddelen invloed hebben op acne is nooit wetenschappelijk bewezen. [...] Het blijft inderdaad een kwestie van hormonen, en die hebben een ongelooflijke wisselwerking met elkaar. [...]
Ik heb zelf ook al sinds ik een jaar of 14/15 ben last van jeugdpuistjes. Bij is het meer zo dat ik een vette huid heb met mee-eters dan puistjes. Soms verschijnt er wel eens eentje, maar die is dan ook al weer vrij snel weg. Ik denk dus niet dat ik voor Roaccutane in aanmerking kom, hoewel ik het wel graag zou willen, aangezien ik die vette huid behoorlijk zat ben. Heb nl. al zoveel geprobeerd, praktisch alle reinigingsproducten van de drogist, dr. hauschka en plant systeme (oid)...
Op dit moment houd ik de boel aardig onder controle met een Echineacreme (oid) van VSM en Garnier Pure. Nadeel is alleen dat dat laatste duur is in het gebruik, er zit maar weinig in de tube en hij kost toch 7 euro.
Benzoylperoxide heb ik ook gehad, werkt wel goed maar 2 shirtjes en 2 kussenslopen zitten onder de bleekplekken. Ik denk dat ik er voorlopig maar mee moet leven, het is nu gewoon niet anders.
Op dit moment houd ik de boel aardig onder controle met een Echineacreme (oid) van VSM en Garnier Pure. Nadeel is alleen dat dat laatste duur is in het gebruik, er zit maar weinig in de tube en hij kost toch 7 euro.
Benzoylperoxide heb ik ook gehad, werkt wel goed maar 2 shirtjes en 2 kussenslopen zitten onder de bleekplekken. Ik denk dat ik er voorlopig maar mee moet leven, het is nu gewoon niet anders.
dan vraag je toch om Minocycline? Dat is minder heftig dan roaccutane, en is denk ik vrij geschikt voor milde acne klachten. Mijn dermatoloog zei dat het komt omdat je talgbalans verstoord is en daarom heb je ook zo'n vette huid. Daar kunnen dit soort medicijnen bij helpen.quote:Op donderdag 16 juni 2005 16:30 schreef Cheesecake het volgende:
Ik heb zelf ook al sinds ik een jaar of 14/15 ben last van jeugdpuistjes. Bij is het meer zo dat ik een vette huid heb met mee-eters dan puistjes. Soms verschijnt er wel eens eentje, maar die is dan ook al weer vrij snel weg. Ik denk dus niet dat ik voor Roaccutane in aanmerking kom, hoewel ik het wel graag zou willen, aangezien ik die vette huid behoorlijk zat ben. Heb nl. al zoveel geprobeerd, praktisch alle reinigingsproducten van de drogist, dr. hauschka en plant systeme (oid)...
Op dit moment houd ik de boel aardig onder controle met een Echineacreme (oid) van VSM en Garnier Pure. Nadeel is alleen dat dat laatste duur is in het gebruik, er zit maar weinig in de tube en hij kost toch 7 euro.
Benzoylperoxide heb ik ook gehad, werkt wel goed maar 2 shirtjes en 2 kussenslopen zitten onder de bleekplekken. Ik denk dat ik er voorlopig maar mee moet leven, het is nu gewoon niet anders.
De creme die ik gebruik bevat tretinoine. Dat schijnt in mindere mate ook in gewone creme's te zitten.
Die bleekplekken moet je dan maar voor lief nemen toch? Als het maar werkt.quote:Op donderdag 16 juni 2005 16:30 schreef Cheesecake het volgende:
Benzoylperoxide heb ik ook gehad, werkt wel goed maar 2 shirtjes en 2 kussenslopen zitten onder de bleekplekken. Ik denk dat ik er voorlopig maar mee moet leven, het is nu gewoon niet anders.
En als je het alleen 's nachts gebruikt heb je het alleen maar op je kussensloop en op je nachtshirt. Dat is niet zo'n probleem dacht ik zo?
Toen ik rond de 15/16 zat begon het plots op te doemen .. en toen kreeg ik er direct veel last van, een jaar afwisselend aan de peniciline heeft me toen van grotendeel afgeholpen heb niet zo verschrikkelijk veel last meer als vroeger.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Skinjetten Dat helpt gigantisch goed, maar het is wel effe duur. Je hebt overal in NL Skinjetters, dus effe navragenquote:Op maandag 13 juni 2005 13:51 schreef miki het volgende:
Je kunt een afspraak maken bij een schoonheidspecialist die gespecialiseerd is in acné. Er is vast wel eentje bij je in de buurt. Zij knijpen je puistjes uit, doen er een speciaal maskertje op en daarna nog even met een bepaald soort (pijnloze) laser. Werkt echt super, en je ziet al heel snel (binnen een paar dagen) resultaat. Wel even goed bijhouden natuurlijk
Dat helpt gigantisch goed, maar het is wel effe duur. Je hebt overal in NL Skinjetters, dus effe navragen 
Ik weet niet of het voor iedereen zal werken, maar je gezicht tweemaal daags wassen met een teatree-gel kan een goed idee zijn. Dat is in ieder geval niet van dat spul wat je in eerste instantie een soort van schoon gevoel geeft en wat daarna de natuurlijke balans van de huid totaal verstoord. Op het eerste gezicht lijken veel producten wel redelijk te werken, maar uiteindelijk word je huid alleen maar vermoeider. Ik denk dat veel mensen ook niet door hebben wat voor slechte impact heel veel van die acnéprodcuten kunnen hebben, sommige producten werken misschien bij hele lichte acné (door uit te drogen bijvoorbeeld) maar de meeste producten werken averechts bij een wat gevoeligere huid. Geef je huid simpelweg meer rust, gebruik natuurlijke niet-agressieve middeltjes, drink veel water en als je er de discipline voor hebt, ga veel sporten!
In mijn ogen heeft een eetpatroon zeker wel invloed, alleen de kern van het probleem zal daar nooit liggen.
In mijn ogen heeft een eetpatroon zeker wel invloed, alleen de kern van het probleem zal daar nooit liggen.
producten als benzylperoxide moet je ook gedurenden maanden (!) gebruiken.
Mensen zijn als het op acne aankomt heel erg ongeduldig
"als ik dit op mijn huid smeer moet het heel snel weg zijn"
zo werkt het niet.
Voor mensen met een niet zo dikke huid die last hebben van puistjes die niet al te diep zitten (ze kunnen desondanks best groot zijn) hebben het meeste baat bij een goedkoop en effectief middel als benzylperoxide (en heb eens geduld en gebruik het consistent voor een paar maanden). Je zal echt zien dat het vele malen minder wordt.
Mensen waarbij de puisten heel diep in de huid zitten (dat zijn dus ook de mensen die vaak van die hele nare littekens krijgen) zal een middel als benzylperoxide waarschijnlijk minder effectief zijn.
Roaccutine zie ik als de laatste stap in de behandeling van acne, het is een zwaar medicijn met veel bijwerkingen. Voor mensen met acne in de bovenste lagen van de huid is het ook niet nodig.
Mensen zijn als het op acne aankomt heel erg ongeduldig
"als ik dit op mijn huid smeer moet het heel snel weg zijn"
zo werkt het niet.
Voor mensen met een niet zo dikke huid die last hebben van puistjes die niet al te diep zitten (ze kunnen desondanks best groot zijn) hebben het meeste baat bij een goedkoop en effectief middel als benzylperoxide (en heb eens geduld en gebruik het consistent voor een paar maanden). Je zal echt zien dat het vele malen minder wordt.
Mensen waarbij de puisten heel diep in de huid zitten (dat zijn dus ook de mensen die vaak van die hele nare littekens krijgen) zal een middel als benzylperoxide waarschijnlijk minder effectief zijn.
Roaccutine zie ik als de laatste stap in de behandeling van acne, het is een zwaar medicijn met veel bijwerkingen. Voor mensen met acne in de bovenste lagen van de huid is het ook niet nodig.
Veel water drinken en veel in de zon zitten........helpt bij mij
Owja en uiercreme.....
Owja en uiercreme.....
╔══════╗
╚══════╝
╔══════╗
╚══════╝
╚══════╝
╔══════╗
╚══════╝
Medex Purus Lotion
Medex Seratoxes Gel
Verkrijgbaar bij de betere speciaalzaak. Gel vermengen met lauw water en over je snavel uitsmeren, even laten inwerken, afspoelen, vervolgens lotion aanbrengen, laten inwerken, licht afspoelen en klaar. vervolgens op de puisten zelf wat extra tea tree olie aanbrengen. Doe dat een paar dagen, en zolang je er niet aan krabt zou alles weg moeten gaan.
Medex Seratoxes Gel
Verkrijgbaar bij de betere speciaalzaak. Gel vermengen met lauw water en over je snavel uitsmeren, even laten inwerken, afspoelen, vervolgens lotion aanbrengen, laten inwerken, licht afspoelen en klaar. vervolgens op de puisten zelf wat extra tea tree olie aanbrengen. Doe dat een paar dagen, en zolang je er niet aan krabt zou alles weg moeten gaan.
tis weer eens zo ver bij mij, keb een week of 2 ongezond geleeft, slecht gegeten en weinig slaap en gister werd ik weer wakker met een hele kop vol puisten, normaal is dat na een maandje weer weg, maar ik ga over 2 weken op vakantie en dan willik wel een beetje een normale kop hebben want er zit nu een pukkel van heb ik jou daar midden op m'n voorhoofd en die kan ik nog niet uitknijpen
mijn hele hoofd vaak en lang in soda pleuren, werkt dat? want een puist is toch niets anders dan een ontsteking
want er zit nu een pukkel van heb ik jou daar midden op m'n voorhoofd en die kan ik nog niet uitknijpen mijn hele hoofd vaak en lang in soda pleuren, werkt dat? want een puist is toch niets anders dan een ontsteking
Acne Care Creme. 10% (of 20%), werkt perfect hiero heb neeergens meer last van, al maanden
Edgar Davids over Danny Buijs na Ajax-Feyenoord (4-1, 4/2/07): Luister eens, het is niet de eerste keer dat jongetjes zich willen bewijzen en zeker ook niet de laatste keer.
Hmmm, ik zelf heb niet zo verschrikkelijk veel last van puisten. Een grote is 2 week geleden komen opdoemen en is nu bijna weg. Voor de rest heb ik er in die tijd maar 2 puistjes bij gekregen waarvan 1tje al weer weg is. Zij het wel dat ik onder de rode vlekjes zit alsmede het feit dat als ik puistje krijg het ALTIJD op zon plekje is. Ik gebruik sinds poosje ook sudocrem maar weet niet of dat effectief is op rode plekken omdat daar juist puisten komen ?
Ik zelf gebruik trouwens Inderm(kweet de stof zo niet) tegen puisten. Meestal maar 1 flesje voor 1 a 2 puisten.
Mijn vraag, hoe gebruik ik die sudocrem? .. gewoon veel geduld en elke dag doen ?
Ik zelf gebruik trouwens Inderm(kweet de stof zo niet) tegen puisten. Meestal maar 1 flesje voor 1 a 2 puisten.
Mijn vraag, hoe gebruik ik die sudocrem? .. gewoon veel geduld en elke dag doen ?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik heb een soort avn creme en die werkt echt geweldig bij mij, na drie dagen was alles weg!
Ik smeer het er nu ook nog op en ondanks dat ik af en toe chocola e.d eet krijg ik er geen pukkels
meer bij, wat voorheen wel zo was! Ik ben hier zelf heel blij mee.
Zo heet het:
Clearasil Ultra
Rapid Action Cream
Ik heb het gekocht bij de Etos! Dat is ook wel handig om even te weten
Volgensmij is het nog aardig nieuw. Ik kwam erachter toen ik een hitkrant had gekocht en dar zat dat spul in, ik dus even uitproberen, kan geen kwaat. Maar het werkt echt super!
Duur.. dat wel ( vind ik ) zo'n 8 euro. Maar het is heel uitsmeerbaar dus je doet er wel lang mee.
Echt een aanrader!
Natuurlijk reinig ik eerst wel mijn huid met tonic, voordat ik het erop smeer.
Ook viel me op dat mijn huid ook inneens helemaal niet meer vettig was, wat bij die andere creme wel zo was. Misschien dat dat ook wel een deel van de oorzaak was van mijn puistjes, een te vette huid.
Ik smeer het er nu ook nog op en ondanks dat ik af en toe chocola e.d eet krijg ik er geen pukkels
meer bij, wat voorheen wel zo was! Ik ben hier zelf heel blij mee.
Zo heet het:
Clearasil Ultra
Rapid Action Cream
Ik heb het gekocht bij de Etos! Dat is ook wel handig om even te weten
Volgensmij is het nog aardig nieuw. Ik kwam erachter toen ik een hitkrant had gekocht en dar zat dat spul in, ik dus even uitproberen, kan geen kwaat. Maar het werkt echt super!
Duur.. dat wel ( vind ik ) zo'n 8 euro. Maar het is heel uitsmeerbaar dus je doet er wel lang mee.
Echt een aanrader!
Natuurlijk reinig ik eerst wel mijn huid met tonic, voordat ik het erop smeer.
Ook viel me op dat mijn huid ook inneens helemaal niet meer vettig was, wat bij die andere creme wel zo was. Misschien dat dat ook wel een deel van de oorzaak was van mijn puistjes, een te vette huid.
Ik heb dat ook geloof ik, je moet het toch alleen op de puisten smeren? Ik gebruik het nu sinds zondag maar nog niet alles is weg.
Ik smeer het gewoon op mijn hele gezicht en natuurlijk extra op de puisten,quote:Op vrijdag 8 juli 2005 11:20 schreef oioioioi het volgende:
Ik heb dat ook geloof ik, je moet het toch alleen op de puisten smeren? Ik gebruik het nu sinds zondag maar nog niet alles is weg.
maar dat doe ik omdat er anders misschien op andere plaatsen weer puistjes komen
waar je niets op hebt gesmeerd, en zo komen ze dus minder snel teug.
Wen er de komende 5 tot 10 jaar maar aan.
Voor de rest de standaard dingen:
- Salicylic Acid
- Benzoylperoxide
- Alpha hydroxy acids
- Chloorhexidine
- Tea Tree Oil
- Aloe Vera
- Calendulan emulsie
- Sudocrème
Voor de rest de standaard dingen:
- Salicylic Acid
- Benzoylperoxide
- Alpha hydroxy acids
- Chloorhexidine
- Tea Tree Oil
- Aloe Vera
- Calendulan emulsie
- Sudocrème
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
Bij mij is de acne ook niet 'erg' genoeg voor roaccutane (De moeder van mijn vriendin, werkt in een apotheek en vertelde ook dat het inderdaad 'troep' is, maar wel werkt)..
Ik heb vooral van die rode littekens en dan her en der een puistje waarbij het de ene keer erger is dan de andere keer.. En bij mij merk ik dus wel degelijk verschil als ik veel vet en ongezond voedsel op heb...
Zou dat Benzoylperoxide of Minocycline bij mij goed werken?
Het is bij mij rond mijn 18e opgekomen, ineens eigenlijk, en heb geen zin om er nog veel langer mee rond te lopen :| (Ik ben nu 20)
Ik heb vooral van die rode littekens en dan her en der een puistje waarbij het de ene keer erger is dan de andere keer.. En bij mij merk ik dus wel degelijk verschil als ik veel vet en ongezond voedsel op heb...
Zou dat Benzoylperoxide of Minocycline bij mij goed werken?
Het is bij mij rond mijn 18e opgekomen, ineens eigenlijk, en heb geen zin om er nog veel langer mee rond te lopen :| (Ik ben nu 20)
l a u w e g a s t e e e h
Neemquote:Op zaterdag 9 juli 2005 16:24 schreef vinsbergen het volgende:
Bij mij is de acne ook niet 'erg' genoeg voor roaccutane (De moeder van mijn vriendin, werkt in een apotheek en vertelde ook dat het inderdaad 'troep' is, maar wel werkt)..
Ik heb vooral van die rode littekens en dan her en der een puistje waarbij het de ene keer erger is dan de andere keer.. En bij mij merk ik dus wel degelijk verschil als ik veel vet en ongezond voedsel op heb...
Zou dat Benzoylperoxide of Minocycline bij mij goed werken?
Het is bij mij rond mijn 18e opgekomen, ineens eigenlijk, en heb geen zin om er nog veel langer mee rond te lopen :| (Ik ben nu 20)
Clearasil Ultra
Rapid Action Cream
Ik heb een heleboel medicijnen geslikt maar het enige wat echt werkt blijft gewoon Roaccutane. Na een eigenlijk te korte kuur heb ik na bijna een half jaar nog alleen wat enorme kleine puistjes gehad, die eigenlijk alleen met een flink vergrootglas waarneembaar waren.
Ik gebruik nu nog heel soms wat Benzoylperioxide om die kleine puistjes weg te krijgen, en that's it. Dus mijn tip, ROA!
Ik gebruik nu nog heel soms wat Benzoylperioxide om die kleine puistjes weg te krijgen, en that's it. Dus mijn tip, ROA!
Ik denk wel dat benzoylperoxide en in eerste instantie minocycline goed bij jou werken. In eerste instantie zal je huid wel roder worden. Ook is het verstandig om een crème te gebruiken zodat je huid niet uitdroogt. Zelf gebruik ik daarvoor: Kalmerende dagcrème, droge en gevoelige huid, Daily flood. Verkrijgbaar bij de Hema.quote:Op zaterdag 9 juli 2005 16:24 schreef vinsbergen het volgende:
Bij mij is de acne ook niet 'erg' genoeg voor roaccutane (De moeder van mijn vriendin, werkt in een apotheek en vertelde ook dat het inderdaad 'troep' is, maar wel werkt)..
Ik heb vooral van die rode littekens en dan her en der een puistje waarbij het de ene keer erger is dan de andere keer.. En bij mij merk ik dus wel degelijk verschil als ik veel vet en ongezond voedsel op heb...
Zou dat Benzoylperoxide of Minocycline bij mij goed werken?
Het is bij mij rond mijn 18e opgekomen, ineens eigenlijk, en heb geen zin om er nog veel langer mee rond te lopen :| (Ik ben nu 20)
hebben jullie trouwens benzoyl over jullie gehele gezicht gesmeert? Ik dacht juist dat de opzet van benzoyl was op puistjes aan te stippen...
Zo'n creme heb ik ook, alleen ik doe het altijd over mijn helequote:Op zaterdag 9 juli 2005 18:06 schreef LissaP het volgende:
hebben jullie trouwens benzoyl over jullie gehele gezicht gesmeert? Ik dacht juist dat de opzet van benzoyl was op puistjes aan te stippen...
geazicht zodat er ook geen nieuwe puistjes bij komen..
Ik denk dun over het hele gebied smeren waar regelmatig puistjes ontstaan. De gebruiksaanwijzingen zijn er onduidelijk over, vind ik.quote:Op zaterdag 9 juli 2005 18:06 schreef LissaP het volgende:
hebben jullie trouwens benzoyl over jullie gehele gezicht gesmeert? Ik dacht juist dat de opzet van benzoyl was op puistjes aan te stippen...
Ik smeer het gewoon over mijn hele gezicht. Eetgewoonten zorgen bij mij niet voor duidelijke verschillen.
BIj mij juist wel, als ik teveel chocola, slagroom of andere vette troepquote:Op zaterdag 9 juli 2005 18:56 schreef its_me_ het volgende:
Ik smeer het gewoon over mijn hele gezicht. Eetgewoonten zorgen bij mij niet voor duidelijke verschillen.
eet dan wil je mij die ochtend daarna even niet zien..
Maar sinds mijn nieuwe creme kan ik eten wat ik wil.
Welke creme gebruik je nu dan?quote:Op zaterdag 9 juli 2005 18:57 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
BIj mij juist wel, als ik teveel chocola, slagroom of andere vette troep
eet dan wil je mij die ochtend daarna even niet zien..
Maar sinds mijn nieuwe creme kan ik eten wat ik wil.
dan zitten de puisten alleen van binnen (want daar kun je je creme niet smeren)quote:Op zaterdag 9 juli 2005 18:57 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
BIj mij juist wel, als ik teveel chocola, slagroom of andere vette troep
eet dan wil je mij die ochtend daarna even niet zien..
Maar sinds mijn nieuwe creme kan ik eten wat ik wil.
Veel water drinken is mijn oplossing. Samen met veel fruit, weinig vet eten etc.
2 of 3x per dag was ik mijn gezicht. Alleen in de ochtend gebruik ik een facewash, de rest gewoon met water. Paar keer per week scrub ik mijn gezicht. Moet zeggen dat me gezicht best gaaf is.
2 of 3x per dag was ik mijn gezicht. Alleen in de ochtend gebruik ik een facewash, de rest gewoon met water. Paar keer per week scrub ik mijn gezicht. Moet zeggen dat me gezicht best gaaf is.
Ik heb me er maar bij neergelegd, dat ik soms veel en soms weinig last heb van puistjes..
De mensen in de omgeving behandelen me niet anders, mijn vriendin vind het niet erg en waarom zou je je ervoor moeten schamen
De mensen in de omgeving behandelen me niet anders, mijn vriendin vind het niet erg en waarom zou je je ervoor moeten schamen
The only thing to fear, is running out of beer!
Moet zeggen dat mijn gezicht er nu ook beter uit ziet, en ik gebruik die creme ook.quote:Op vrijdag 15 juli 2005 12:18 schreef neo20 het volgende:
Die Clearasil Rapid Ultra werkt bij mij ook goed, zeker aan te raden
Ik heb een soort avn creme en die werkt echt geweldig bij mij, na drie dagen was alles weg!quote:
Ik smeer het er nu ook nog op en ondanks dat ik af en toe chocola e.d eet krijg ik er geen pukkels
meer bij, wat voorheen wel zo was! Ik ben hier zelf heel blij mee.
Zo heet het:
Clearasil Ultra
Rapid Action Cream
Ik heb het gekocht bij de Etos! Dat is ook wel handig om even te weten
Volgensmij is het nog aardig nieuw. Ik kwam erachter toen ik een hitkrant had gekocht en dar zat dat spul in, ik dus even uitproberen, kan geen kwaat. Maar het werkt echt super!
Duur.. dat wel ( vind ik ) zo'n 8 euro. Maar het is heel uitsmeerbaar dus je doet er wel lang mee.
Echt een aanrader!
Natuurlijk reinig ik eerst wel mijn huid met tonic, voordat ik het erop smeer.
Ook viel me op dat mijn huid ook inneens helemaal niet meer vettig was, wat bij die andere creme wel zo was. Misschien dat dat ook wel een deel van de oorzaak was van mijn puistjes, een te vette huid.
Rapid Action Cream bedoel je? Want die werkt echt perfect, ik ben helemaal pukkelvrij.quote:Op vrijdag 15 juli 2005 12:18 schreef neo20 het volgende:
Die Clearasil Rapid Ultra werkt bij mij ook goed, zeker aan te raden
Bij mij werkt veel drinken ook, net als het niet eten van chocola en te vettequote:Op dinsdag 12 juli 2005 00:19 schreef Markster het volgende:
Veel water drinken is mijn oplossing. Samen met veel fruit, weinig vet eten etc.
2 of 3x per dag was ik mijn gezicht. Alleen in de ochtend gebruik ik een facewash, de rest gewoon met water. Paar keer per week scrub ik mijn gezicht. Moet zeggen dat me gezicht best gaaf is.
dingen zoals patat. Maareh.. niet teveel drinken he, laatst was daar iemand van
in een coma geraakt.
meen je niet!!! shit! kom ik er dus ook voorlopig niet vanaf!quote:Op zondag 12 juni 2005 23:23 schreef octopussy het volgende:
mijn dermatoloog vertelde me dat de acne waarschijnlijk niet over zou gaan voor mijn 45 ofzo, als het niet over is na je 18e (ben nu 22). Lekker kansloos dus.
ik ga ook maar eens langs de huisarts voor 1 van die middeltjes van jullie
Ik had er ook ontzettend veel last van, heb echt jaren benzoylperoxide gebruikt, eerst 5%, toen 10%... maar het was echt kl*te spul. Hele huid droog, en 't vrat helemaal in m'n kleren en handdoeken etc..
Ben dus naar de dokter gegaan, en hij schreef me toen Clindamycin voor.
Sindsdien heb ik er echt bijna geen last meer van. Af en toe hier en daar nog een beginnend puistjes, maar het is voor mij iig echt suprespul. En het is niet zo agressief, geeft geen vlekken etc.
Misschien zou je dat es kunnen proberen.
Suc6 er mee.
Ben dus naar de dokter gegaan, en hij schreef me toen Clindamycin voor.
Sindsdien heb ik er echt bijna geen last meer van. Af en toe hier en daar nog een beginnend puistjes, maar het is voor mij iig echt suprespul. En het is niet zo agressief, geeft geen vlekken etc.
Misschien zou je dat es kunnen proberen.
Suc6 er mee.
Hallo?!, ja? , Doe normoal......
Het is de afgelopen nu wat minder geworden... Heb wat minder stress en andere dingen in mijn privé-leven waardoor ik wat relaxter leef en opeens ook minder last van acne...
Everything that has a beginning has an end... waarom komt er dan geen einde aan dit document?
Dat is mooi.quote:Op maandag 8 augustus 2005 00:49 schreef DanielBo het volgende:
Het is de afgelopen nu wat minder geworden... Heb wat minder stress en andere dingen in mijn privé-leven waardoor ik wat relaxter leef en opeens ook minder last van acne...
kheb gelukkig niet veel last van jeugdpuistjes, alleen soms rond de menstruatie... dan willen er nog wel eens van die nare rode bultjes optreden. tandpasta wordt dan vaak als hulpmiddel aangegeven, maar je kan beter je pukkeltje even aanstippen met een beetje betadinecreme/vloeistof voor je gaat slapen, en als je wakker wordt er goed afspoelen. Betadine doodt bacteriën, iets dat tandpasta niet doet. Dus het droogt je pukkel uit, maar doodt ook de bacteriën erom heen, ipv ze eraan toe te voegen
Trouwens is pas geleden bewezen dat chocola GEEN effect heeft op jeugdpuistjes, evenals andere vette voedingsmiddelen. Ze hebben wel wat effect op je hormoonspiegels, maar niet zodanig dat je er pukkels van krijgt.
zo is het ook een fabeltje dat bananen en wit-brood je darmen zouden verstoppen, maar dat terzijde
Trouwens is pas geleden bewezen dat chocola GEEN effect heeft op jeugdpuistjes, evenals andere vette voedingsmiddelen. Ze hebben wel wat effect op je hormoonspiegels, maar niet zodanig dat je er pukkels van krijgt.
zo is het ook een fabeltje dat bananen en wit-brood je darmen zouden verstoppen, maar dat terzijde
♥ || Baby catcher in training || ♥
Feit1: Voedingstoffen patroon heeft invloed op hormonen.quote:Op maandag 8 augustus 2005 15:19 schreef Yuki het volgende:[...]
Trouwens is pas geleden bewezen dat chocola GEEN effect heeft op jeugdpuistjes, evenals andere vette voedingsmiddelen.
Feit2: Hormonen hebben invloed op acne.
Bron?quote:Ze hebben wel wat effect op je hormoonspiegels, maar niet zodanig dat je er pukkels van krijgt.
Wat slecht is aan wit-brood: het bevat weinig voedingswaarde, en het laat de bloedsuikerspiegel relatief snel stijgen. Bij sommigen heeft dit misschien amper invloed op acne, bij anderen misschien wel.quote:zo is het ook een fabeltje dat bananen en wit-brood je darmen zouden verstoppen, maar dat terzijde
even simpel googlen...quote:Op dinsdag 9 augustus 2005 00:02 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Feit1: Voedingstoffen patroon heeft invloed op hormonen.
Feit2: Hormonen hebben invloed op acne.
[..]
Bron?
[..]
Wat slecht is aan wit-brood: het bevat weinig voedingswaarde, en het laat de bloedsuikerspiegel relatief snel stijgen. Bij sommigen heeft dit misschien amper invloed op acne, bij anderen misschien wel.
http://www.chantelly.com/nl/vooroordelen.htmquote:Chocolate veroorzaakt acne
Neen. Tijdens de laatste twee decennia is uit onderzoek gebleken dat chocolade geen invloed heeft op acne. Acne is echter het resultaat van de extreme werking van de huidklieren tijdens de puberteit en dient bijgevolg niet behandeld te worden met een aangepast dieet.
http://www.sweetlove.be/br_acne.htmlquote:Vet voedsel leidt tot acne
In tegenstelling tot wat men vaak denkt heeft vette voeding geen invloed op acne. Dus frieten, chocolade, pinda's en kaas maken je acne niet erger. Maar los hiervan, is het gezonder om niet te veel vette producten te gebruiken.
http://www.martinezchocolade.nl/spreekbeurt/Chocsien.htmquote:Chocolade bevordert acné (is een lichte huiduitslag,vooral jeugdpuistjes, veroorzaakt door mee-eters):
Neen, acné heeft verschillende oorzaken. Alleen totaal vasten vermindert de talgafscheiding met ongeveer 30%. Psychische factoren, als stress, bevorderen de acné door verhoging van de seborrhoe.
Dokter Swimbergen, een huidspecialiste op http://www.asd.be/asdwebsite/asd/nl/kinder/leukomlezen.htmlquote:Het is nog steeds niet wetenschappelijk bewezen dat er een relatie is tussen voeding en acné maar wie ongezond eet, voelt zich minder fit, en dit kan de hormonenwerking en dus de talgklierproductie beïnvloeden. Ook de menstruatiecyclus bij vrouwen kan een rol spelen. Sommige vrouwen hebben in de tweede helft van hun cyclus meer trek in zoet en zullen meer snoepen. Krijgen ze dan meer uitslag, dan is dat weer te wijten aan de hormonen
en wat dat witbrood betreft... wel ff lezen he... khad het over verstopping van je darmen... niet over acné
wat WEL slecht is aan witbrood is dat het weinig vezels bevat, dus dat het je darmen niet echt prikkelt (weinig vezels kunnen op den duur leiden tot (darm)kanker omdat schadelijke stoffen niet tegengehouden worden door vezels)
[ Bericht 13% gewijzigd door Yuki op 09-08-2005 14:46:35 (kwam nog een hele goeie tegen :)) ]
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik heb t ook net gekocht. Wel duur voor zo'n klein tubetje, maar ja je moet wat als je ten einde raad bent Gelukkig is t inderdaad heel dun spul, dus goed uitsmeerbaar, zo doe je er toch nog een beetje lang mee.quote:
Het ruikt trouwens echt precies t zelfde als de tube bezoylperoxide die ik ooit eens van een vriend gekregen heb. Zou t het ongeveer hetzelfde zijn?
Of niet soms?
Je bronnen bevatten geen wetenschappelijke publicaties en zijn dus niet serieus te nemen.quote:Op dinsdag 9 augustus 2005 14:42 schreef Yuki het volgende:
[..]
even simpel googlen...
[..]
http://www.chantelly.com/nl/vooroordelen.htm
[..]
http://www.sweetlove.be/br_acne.html
[..]
http://www.martinezchocolade.nl/spreekbeurt/Chocsien.htm
[..]
Dokter Swimbergen, een huidspecialiste op http://www.asd.be/asdwebsite/asd/nl/kinder/leukomlezen.html
Wel ff lezen he. Ik voegde simpel weg info over witbrood toe. Ik heb niet je bewering ontkracht of iets dergelijks.quote:en wat dat witbrood betreft... wel ff lezen he... khad het over verstopping van je darmen... niet over acné
laatste bron: nog niet wetenschappelijk bewezen of er een relatie is tussen voeding en acné... dus hoe kan ik dan komen met wetenschappelijke publicaties? (ja, ik weet dat ik zei dat het bewezen was dat het geen verschil maakt, maar dat heb ik ergens gehoord/gelezen en kan ik niet meer terug vinden... mening van een huidspecialist leek me ook wel goed)quote:Op dinsdag 9 augustus 2005 18:44 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Je bronnen bevatten geen wetenschappelijke publicaties en zijn dus niet serieus te nemen.
[..]
Wel ff lezen he. Ik voegde simpel weg info over witbrood toe. Ik heb niet je bewering ontkracht of iets dergelijks.
dat van dat witbrood was me niet duidelijk... het leek er verdacht veel op dat je mn bewering wel wilde ontkrachten
maargoed, dit alles is niet echt een nuttige toevoeging aan dit topic vind je? let's stop this stupid flamewar
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik heb vroeger ERG veel (zelfgemaakte) yoghurt gegeten en had geen last van puistjes. Toen ben ik overgestapt op vla en die puistjes kwamen langzaam maar zeker opzetten. Toen weer aan de yoghurt en ze verdwenen weer.
Wetenschappelijk onderzoek of niet, echte yoghurt heeft bij mij prima geholpen tegen puistjes.
Mijn rottigste plek waar ik eens een puistje heb gehad was aan de binnenkant van mijn neus.
Wetenschappelijk onderzoek of niet, echte yoghurt heeft bij mij prima geholpen tegen puistjes.
Mijn rottigste plek waar ik eens een puistje heb gehad was aan de binnenkant van mijn neus.
Don't hurry, be crappy!
Ik ben zelf 21 en heb er ook nog steeds wat last van, maar ik kan wel zeggen dat het steeds minder word, toen ik 15 jaar was had ik er veeel meer last van als nu, dus of het klopt wat die dokter zegt, ik betwijfel het.
BlaBlaBla
Er zijn wel degelijk studies die het 1 en ander aantonen.quote:Op dinsdag 9 augustus 2005 19:36 schreef Yuki het volgende:
[..]
laatste bron: nog niet wetenschappelijk bewezen of er een relatie is tussen voeding en acné... dus hoe kan ik dan komen met wetenschappelijke publicaties? [...]
Bijv.
http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=35696&st=0&p=398105&#
Check de post van Sweetjade1980
quote:Diet and Acne Revisited
Arch Dermatol. 2002;138:1591-1592.
THE ARTICLE by Cordain et al1 in this issue of the ARCHIVES represents an interesting departure for a contemporary, peer-reviewed medical journal. While the present-day emphasis is on controlled, double-blinded clinical studies that pass the muster for evidence-based medicine, the report by Cordain et al is observational, and the only control is the dietary limitations characteristic of 2 isolated nonwesternized populations.
These authors suggest that the absence of acne in more than 1300 subjects in 2 nonwesternized societies—the Kitavan Islanders of Papua New Guinea and Aché hunter-gatherers of Paraguay—is attributable to their diets, which have a substantially lower glycemic index than a Western diet. In addition, these people are more physically active than Westerners. They do not demonstrate insulin resistance, nor do they have obesity, hypertension, diabetes, or heart disease. Their genetic background is similar to other Pacific Islanders and South American Indians, respectively, yet their incidence of acne is lower than that of members of these same groups who have incorporated elements of a Western diet.
Isolated observations and case reports suggest that acne can develop in groups not generally susceptible to this disorder when a highly glycemic diet is adopted, which can induce acute or chronic hyperinsulinemia, as in the case of Eskimos who adopted a Western diet.2 One of us (J.S.S.) has also heard many young Irish women report that they had no acne until they immigrated to the New England area from rural Ireland. However, no systematic studies are available to fully support or refute these observations. Of course, the study by Cordain et al1 would have benefited from the opportunity to provide the subjects with a diet containing highly glycemic foods to determine if acne occurred, but this was not possible.
The relationship of acne to foods is certainly not new. The "big three" US textbooks of dermatology3-5 popular in the early 1950s when one of us (J.S.S.) was in training all contained elaborate prose regarding specific foods to avoid. The admonition to avoid chocolate, fats, sweets, and carbonated beverages was commonly given to patients as part of acne therapy. But all of this dietary advice was removed from standard texts, and it has been many years since restriction of specific foods has been recommended in managing acne. Nonetheless, few of us feel compelled to argue strongly with the occasional patient who insists that his or her acne is exacerbated by a certain food item. It should be noted, however, that it was reported in an article published only last year6 that 30% of medical students surveyed in Australia believed that acne was influenced by diet.
Cordain et al1 suggest that diet-induced hyperinsulinemia elicits endocrine responses that may affect the development of acne through mediators such as androgens, insulinlike growth factor (IGF) 1, IGF binding protein 3, and retinoid signaling pathways. The role of diet in endocrine activity is supported by the observation that improvements in nutrition have been linked to an earlier onset of sexual maturation and the development of acne in young girls and boys. Numerous studies have shown that improvements in general nutrition in girls have led to an earlier onset of menses and that menses is delayed in girls with low body fat such as athletes and ballet dancers.7 In 1970, the mean age of onset of menarche in the United States was 12 years compared with age 16 years for girls in 1835.8 Of interest is the observation that the mean age of onset of menarche in the Kitavan population is 16 years, which is significantly older than girls in westernized societies. In a 5-year longitudinal cohort study of 439 black girls and 432 white girls in Cincinnati, Ohio, Lucky et al9 demonstrated that those with severe comedonal acne had a significantly earlier age of onset of menarche and higher serum levels of dehydroepiandrosterone than girls with mild comedonal acne. This study demonstrated that the early development of comedonal acne might be one of the best predictors of later, more severe disease. In a similar 5-year longitudinal study of 219 black and 249 white early adolescent boys in Cincinnati, black boys had higher pubertal maturation scores than white boys of the same age.10 The prevalence and severity of acne correlated well with advancing pubertal maturation. Is the late onset of menarche in Kitavan girls "protective" against the development of acne or severe acne? Although Cordain et al do not present data regarding the age of sexual maturation of the Kitavan or Aché boys, is it also possible that their relative lack of acne might relate to a later age of pubertal maturation and sebaceous gland exposure to higher circulating levels of androgen?
If acne results from hyperinsulinemia, as proposed by Cordain et al,1 one would expect that obese individuals, who are relatively chronically insulin resistant, would have a higher prevalence of acne. Bourne and Jacobs11 evaluated 2720 military recruits for obesity and the presence of acne and noted an association between the 2 in the older recruits (ages 20-40 years) but not in those in the age range of 15 to 19 years. This observation suggests that the presence of acne in a younger population may be associated with factors other than obesity or insulin resistance. In fact, serum levels of IGF-1 are highest during periods of the adolescent growth spurt and taper off in the 20s, which coincides with the pattern in the peak incidence of acne.12 Insulinlike growth factor 1 functions similarly to insulin in that it can promote the growth of keratinocytes and sebaceous glands. It is possible that that the effects of the hyperinsulinemia on acne in obese adolescents may be overshadowed by the effects of high levels of circulating IGF-1. As pointed out by Cordain et al, acne has been associated with elevated serum levels of IGF-1 in adult women with acne.13 All adolescents, including the Kitavan and Aché, would experience increases in IGF-1 during adolescence, so increases in IGF-1 alone cannot explain the presence of acne.
Within the past few years, tremendous advances have been made in our understanding of the molecular mechanisms of obesity, insulin resistance, diabetes, and hyperandrogenism. For example, the association of hyperandrogenism and acne in women with conditions such as polycystic ovarian syndrome (PCOS) has been clearly established. In women with PCOS, insulin resistance can lead to hyperandrogenism, which then can lead to the exacerbation of acne. The treatment of PCOS now includes drugs such as thiazolidinediones and metformin, which are aimed at increasing insulin sensitivity. The reduction in serum insulin concentration has been linked to a reduction in the level of serum androgens and improvement in fertility.14 Whether this reduction in serum insulin and androgen levels equates with an improvement in acne remains to be determined.
Interestingly, not all women with PCOS are obese. Hyperandrogenism, insulin resistance, and acne still occur in lean women with this disorder. If hyperinsulinemia rather than hyperandrogenism exacerbated acne, we would expect to see much more acne in obese men and women with diabetes, hyperinsulinemia, and insulin resistance. This does not appear to be the case. On the other hand, type 2 diabetes is generally a disease of adults, who have lower serum levels of IGF-1 and growth hormone than adolescents. Perhaps the increasing levels of growth hormone, IGF-1, and androgens in the adolescent sets the stage for susceptibility to diet-induced hyperinsulinemia as a trigger for the development of acne.
Although Cordain et al1 make a strong argument for the role of diet in acne, we believe that it is difficult to dissociate environmental factors such as diet from genetic factors in their study. The Aché and Kitavan people live in closely knit communities, and therefore genetic factors may play a role in the relative lack of acne in these populations. Several studies point to an association of genetic factors with acne, including studies that demonstrate variations in the prevalence of acne among ethnic groups and the high degree of concordance of acne in twins.15-19
In fact, numerous studies have failed to demonstrate significant differences in sebum composition between subjects with and without acne, suggesting that overall sebum production and not sebum composition is more important in the development of acne. During periods of starvation, when total caloric consumption is greatly reduced, sebum production is decreased by about 40%,20-21 which could certainly improve acne. However, this reduction occurred with extreme caloric restriction (<100 calories/d [<418 J/d]), a circumstance that is not practical to apply as a therapy, to say the least. In each of these studies, changes in the quantity and quality of sebum were reversed after a normal diet was resumed. Biochemical studies clearly demonstrate that the sebaceous gland can make lipids (cholesterol, squalene, triglycerides, wax esters, and cholesterol esters) from a variety of substrates (including acetate, glucose, and fatty acids) that serve to donate 2 carbon fragments.22-23 The starvation studies indicate that a dietary source of substrates is needed to produce sebaceous lipids. The type of food from which substrates are derived may not be important in overall sebum production.
In summary, as proposed by Cordain et al,1 it remains possible that adolescents in westernized societies may be repeatedly acutely hyperinsulinemic due to their highly glycemic diet. Hyperinsulinemia in turn may initiate an endocrine cascade that affects the sebaceous gland and follicular keratinization and involves IGF, IGF binding protein 3, androgens, and retinoid signaling pathways. Whether adherence to a diet with a low glycemic load can alter acne in other populations is unknown. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.f...t_uids=12472347
@ mwuahaha
Ik loop rond zonder pukkels -> ik eet chocola -> 2 dagen later: ik loop rond met 5-10 pukkels -> conclusie; als ik chocola eet krijg ik pukkels. Zelfs mijn pa krijgt het en die is 44.
Ik loop rond zonder pukkels -> ik eet chocola -> 2 dagen later: ik loop rond met 5-10 pukkels -> conclusie; als ik chocola eet krijg ik pukkels. Zelfs mijn pa krijgt het en die is 44.
Zou inderdaad goed kunnen.quote:Op woensdag 10 augustus 2005 00:51 schreef oioioioi het volgende:
@ mwuahaha
Ik loop rond zonder pukkels -> ik eet chocola -> 2 dagen later: ik loop rond met 5-10 pukkels -> conclusie; als ik chocola eet krijg ik pukkels. Zelfs mijn pa krijgt het en die is 44.
Ik probeer zelf een gezondvoedingspatroon te hebben, chocola hoort daar ook niet in thuis.
quote:Op dinsdag 9 augustus 2005 21:01 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Er zijn wel degelijk studies die het 1 en ander aantonen.
Bijv.
http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=35696&st=0&p=398105&#
Check de post van Sweetjade1980
[..]
wast nie duidelijk ofzo? ok, you've made your point... maar ik weet ook zeker dat ik gelezen heb dat er bewezen is dat het nix uitmaakt... we zullen t niet eens worden, dus waarom nog energie verspillen eh?quote:maargoed, dit alles is niet echt een nuttige toevoeging aan dit topic vind je? let's stop this stupid flamewar
♥ || Baby catcher in training || ♥
Jij vindt informatie over hoe voeding invloed heeft op acne niet nuttig? Dat is jouw mening. Ik vind het zelf wel degelijk nuttige, interessante en ontopic informatie. Vooral als het bij een aantal mensen niet duidelijk is.quote:Op woensdag 10 augustus 2005 18:05 schreef Yuki het volgende:
[..]
[..]
wast nie duidelijk ofzo? ok, you've made your point... maar ik weet ook zeker dat ik gelezen heb dat er bewezen is dat het nix uitmaakt... we zullen t niet eens worden, dus waarom nog energie verspillen eh?
En sinds wanneer is een ontopic discussie, waarin ik probeer aan te tonen dat voeding invloed heeft, een flamewar? Anyway, laten we ontopic blijven
ik zeg niet dat ik de informatie niet nuttig vind. dat vind ik, net als jij, wel degelijk nuttig. wat ik echter niet nuttig vind, is er een eindeloze discussie over houden die toch nergens op uitdraait. jij bent van mening dat het wel invloed heeft, ik dat het geen invloed heeft. we hebben allebei bronnen aangedragen om te bewijzen dat we gelijk hebben (of ze nou wetenschappelijk zijn of niet). het lijkt me gewoon niet zo nuttig om er tig posts aan te verspillen waarin we ruzie maken over wie er nou eigenlijk gelijk heeft, terwijl we ook allebei onze visie kunnen geven en het daarbij kunnen laten. de "ruzie" lijkt me geen nuttige toevoeging aan het topic.quote:Op woensdag 10 augustus 2005 19:01 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Jij vindt informatie over hoe voeding invloed heeft op acne niet nuttig? Dat is jouw mening. Ik vind het zelf wel degelijk nuttige, interessante en ontopic informatie. Vooral als het bij een aantal mensen niet duidelijk is.
En sinds wanneer is een ontopic discussie, waarin ik probeer aan te tonen dat voeding invloed heeft, een flamewar? Anyway, laten we ontopic blijven
anyhow... ik ga morgen op vakantie, dus het houdt sowieso op
edit: owja... die wetenschappelijke quote van jou stamt uit 2002... ook wel beetje verouderd he... misschien is er in de tussentijd wel ontdekt dat voedsel toch niet zoveel invloed heeft op acné
[ Bericht 4% gewijzigd door Yuki op 11-08-2005 11:28:41 ]
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik ben het niet eens met je dat je na het nemen van een standpunt, niet meer van gedachten zou kunnen veranderen en dat het dan nutteloos zou zijn om verder te discussieren. Anyway, ik zal er bij jou op dit punt niet verder op in gaan.quote:Op donderdag 11 augustus 2005 11:23 schreef Yuki het volgende:
[..]
ik zeg niet dat ik de informatie niet nuttig vind. dat vind ik, net als jij, wel degelijk nuttig. wat ik echter niet nuttig vind, is er een eindeloze discussie over houden die toch nergens op uitdraait. jij bent van mening dat het wel invloed heeft, ik dat het geen invloed heeft. we hebben allebei bronnen aangedragen om te bewijzen dat we gelijk hebben (of ze nou wetenschappelijk zijn of niet). het lijkt me gewoon niet zo nuttig om er tig posts aan te verspillen waarin we ruzie maken over wie er nou eigenlijk gelijk heeft, terwijl we ook allebei onze visie kunnen geven en het daarbij kunnen laten. de "ruzie" lijkt me geen nuttige toevoeging aan het topic.[...]
Eerder andersom. Vroeger ging men ervanuit dat voeding geen invloed heeft op acne. Tegenwoordig zijn er steeds meer wetenschappelijke verbanden, welke de oude generatie huisartsen vaak nog niet door heeft.quote:[...]edit: owja... die wetenschappelijke quote van jou stamt uit 2002... ook wel beetje verouderd he... misschien is er in de tussentijd wel ontdekt dat voedsel toch niet zoveel invloed heeft op acné
In de medische wetenschap valt een studie uit 2002 onder recent, en is dus zeker niet verouderd.
FIjne vakantiequote:[...]anyhow... ik ga morgen op vakantie, dus het houdt sowieso op [...]
Even een vraagje, ik ben nou 19 en een half, rond welke leeftijd houden die dingen het gemiddeld voor gezien?
Trouwens wat ik heb gedaan en wat ZEKER voor mij wel werkt is dit:
-Ik ben ervan overtuigd dat het slapen op je zei puistjes veroorzaakt, de wang die in je kussen drukt kan niet ademen, perfecte omstandigheden voor puistjes. Ik heb dus 2 tennisballen in mijn kussen gemaakt, zodat ik niet kan draaien, en netjes op mn rug blijf liggen. Verbetering is zeker te zien.
-Geen melkproducten en kaasproducten eten, dat betekent dus geen toetjes, yoghurt, kaas, pizza etc etc. Zeker 50% verbetering, blijkbaar zetten deze producten bij mij, en bij veel andere mensen aan tot acne. Veel mensen zijn ook zonder ze het zelf weten lactose intollerant.
-Ontiegelijk veel water drinken, ik drink zelf zo'n 5 spa-flesjes per dag, en verschil in mn gezicht is duidelijk te zien.
hoop dat je er wat aan hebt:D
p.s. Roaccutane heb ik ook gebruikt, en dat heeft zker ook heel goed geholpen
Trouwens wat ik heb gedaan en wat ZEKER voor mij wel werkt is dit:
-Ik ben ervan overtuigd dat het slapen op je zei puistjes veroorzaakt, de wang die in je kussen drukt kan niet ademen, perfecte omstandigheden voor puistjes. Ik heb dus 2 tennisballen in mijn kussen gemaakt, zodat ik niet kan draaien, en netjes op mn rug blijf liggen. Verbetering is zeker te zien.
-Geen melkproducten en kaasproducten eten, dat betekent dus geen toetjes, yoghurt, kaas, pizza etc etc. Zeker 50% verbetering, blijkbaar zetten deze producten bij mij, en bij veel andere mensen aan tot acne. Veel mensen zijn ook zonder ze het zelf weten lactose intollerant.
-Ontiegelijk veel water drinken, ik drink zelf zo'n 5 spa-flesjes per dag, en verschil in mn gezicht is duidelijk te zien.
hoop dat je er wat aan hebt:D
p.s. Roaccutane heb ik ook gebruikt, en dat heeft zker ook heel goed geholpen
na een heel aantal posts werd mij wel duidelijk dat we allebei niet van gedachten zouden veranderen... dus vandaarquote:Op donderdag 11 augustus 2005 19:29 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Ik ben het niet eens met je dat je na het nemen van een standpunt, niet meer van gedachten zou kunnen veranderen en dat het dan nutteloos zou zijn om verder te discussieren. Anyway, ik zal er bij jou op dit punt niet verder op in gaan.
in 3 jaar valt een hoop te ontdekkenquote:[..]
Eerder andersom. Vroeger ging men ervanuit dat voeding geen invloed heeft op acne. Tegenwoordig zijn er steeds meer wetenschappelijke verbanden, welke de oude generatie huisartsen vaak nog niet door heeft.
In de medische wetenschap valt een studie uit 2002 onder recent, en is dus zeker niet verouderd.
[..]
bedanktquote:FIjne vakantie
♥ || Baby catcher in training || ♥
interessante theorie.. zou best kunnen, had er nog nooit van gehoord. mensen hebben idd wel vaak puistjes op hun wangen (ik zie wel eens mensen lopen met hele eilanden van pukkels op hun wangen )quote:Op donderdag 11 augustus 2005 20:10 schreef LissaP het volgende:
Even een vraagje, ik ben nou 19 en een half, rond welke leeftijd houden die dingen het gemiddeld voor gezien?
Trouwens wat ik heb gedaan en wat ZEKER voor mij wel werkt is dit:
-Ik ben ervan overtuigd dat het slapen op je zei puistjes veroorzaakt, de wang die in je kussen drukt kan niet ademen, perfecte omstandigheden voor puistjes. Ik heb dus 2 tennisballen in mijn kussen gemaakt, zodat ik niet kan draaien, en netjes op mn rug blijf liggen. Verbetering is zeker te zien.
)(niet geheel ontopic, maar kan t niet laten)quote:-Geen melkproducten en kaasproducten eten, dat betekent dus geen toetjes, yoghurt, kaas, pizza etc etc. Zeker 50% verbetering, blijkbaar zetten deze producten bij mij, en bij veel andere mensen aan tot acne. Veel mensen zijn ook zonder ze het zelf weten lactose intollerant.
de mens is zelfs eigenlijk niet eens geschikt om koeienmelk te drinken alleen is het zovaak en veel gebeurd in het verleden en wordt het je vaak van jongs af aan al aangeleerd, dat veel mensen een bepaalde immuniteit (of hoe je t ook wil noemen) hebben opgebouwd. de mensen die vanaf hun geboorte lactose intolerant zijn, hebben die "immuniteit" nooit gekregen in hun genen. wat je al niet kan leren van een biologie-examen denk ook dat het aan de lactose ligt, niet zozeer aan het vet oid dat erin zit
water is altijd goed voor je huid. vocht doet wonderen!!quote:-Ontiegelijk veel water drinken, ik drink zelf zo'n 5 spa-flesjes per dag, en verschil in mn gezicht is duidelijk te zien.
quote:hoop dat je er wat aan hebt:D
p.s. Roaccutane heb ik ook gebruikt, en dat heeft zker ook heel goed geholpen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik krijg die dingen vaak als ik veel chips eet. vroeg vrat ik elke avond een zak of een halve zak chips toen ik daar meeben gestopt werden de puistjes ook minder. Ook eet ik bijna geen vlees meer maar dat is meer omdat ik er gewoon niks van moet hebben. Ook heb ik ooit eens iets van de dokter gehad tegen krentenbaard. In die tijd had ik ook redelijk wat puisjes tijdens die kuur tegen krentenbaard verdwenen die puistjes ook. Schijnbaar door dat zalfje.
Zelf ervaring met die behandelmethode?quote:
http://www.acnetherapie.nl
Van de website:
Mogelijk interessant vind ik de eerste 2 methoden.quote:Behandelplan bestaat uit 4 stappen:
-Een voedselallergie-test, vega-test
-Een reinigende fase om de afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen
-Acne behandelingen
-Een thuisverzorgingsset
Er wordt getest op:quote:Mogelijkheden van de Vega Test:
-Het opsporen van voedings-allergiën bij huidproblemen zoals acne, psoriasis en eczeem
-Het is mogelijk om 135 verschillende ampullen met voedingsstoffen te testen, waaronder ook conserveringsmiddelen.
-Middels de Vega Test kunnen wij gradaties van allergiën meten zoals: lichte allergiën, middelmatige allergiën en ernstige allergiën.
Hoe werkt de Vega Test?
-De cliënt houdt de hand-elektrode vast.
-Met de pen-elektrode zoeken wij een merideaan (energiebaan) op naast de nagel (pijnloos).
-Bij het juiste punt slaat de meter uit naar 100.
-De 135 ampullen worden één voor één doorgemeten.
-Alles wat een lagere waarde heeft dan 95 is een allergie.
-De Vega Test is voor 98% betrouwbaar.
-De complete test duurt ongeveer een half uur en is pijnloos.
-Voortest
-Vlees
-Eiwitten/Vetten
-Fischpyrogeen Sulsa
-Vissoorten
-Schaaldieren
-Fruit 1
-Fruit 2
-Graansoorten
-Suikers/Genotsmiddelen
-Noten/Vetten/Oliën
-Emulgatoren/ Conserveermiddelen
-Groenten 1
-Groenten 2
-Kruiden/Etherische Oliën 1
-Kruiden/Etherische Oliën 2
quote:De algenontslakkingskuur is een zeewierampullenkuur met een drievoudige werking. De kuur stimuleert de reiniging, remineralisteert en werkt evenwicht herstellend.
Behandelingsduur: 21 of 42 dagen
Zeewierampullen
Deze zeewierampullen zorgen er voor dat alle afval- en gifstoffen uit het lichaam verwijderd worden, waardoor de talgklieren niet meer gestimuleerd worden. Gebruik 1 ampul op anderhalve liter water!.
Zeewiercapsules
Deze zeewiercapsules zorgen er voor dat de hardnekkige afvalstoffen verwijderd worden die nog aanwezig zijn. Voor de twee hoofdmaaltijden gebruikt U 2 of 3 capsules.
Tijdens de ontslakkingskuur mag U eten en drinken wat U wilt, met uitzondering van de stoffen waar U op gereageerd heeft in de vega-test.
Ik ben sinds 2 maanden met de pil gestopt en ik zit helemaaaaaal onder!
Een vriendin begon gelijk te bléren dat ik nu vooraltijd puistjes zou hebben, want de pil had dit al die tijd verborgen volgens haar..... ik dus compleet in paniek. Want ik had dus nog nooit meer dan 2 puisjes gehad en dat ook alleen als ik ongesteld was.
Heel mijn pubertijd overleefd zonder puistjes dus waarom zou ik ze nu nou opeens vooraltijd krijgen, ik naar de huisarts gerend, nou die stelde me dus al gerust het is gewoon een kwestie van hormoon huishouden en over 3 a 4 maandjes heb ik nergens meer last van....
Maar ja 3 a 4 maanden is best lang, en ik heb er gewoon ook last van....dus ik naar de kruidvat, nou ja daar zag ik dus alleen maar agresief spul staan zoals Rapid Action Cream wat hier boven al stond...
Kan best helpen, maar het richt een schade aan dat wil je niet weten....
Dus nu heb ik van biotherm een creme --> BIOPUR
Heeeeel goed spul en het matterd gelijk je gezicht! (dat glimde bij mij als een gek namelijk...)
En groene thee helpt bij mij ook heel erg goed...!!!
Alleen mijn kin is echt een krentebol
[ Bericht 2% gewijzigd door MissPeppertje op 13-08-2005 17:06:42 ]
Een vriendin begon gelijk te bléren dat ik nu vooraltijd puistjes zou hebben, want de pil had dit al die tijd verborgen volgens haar..... ik dus compleet in paniek. Want ik had dus nog nooit meer dan 2 puisjes gehad en dat ook alleen als ik ongesteld was.
Heel mijn pubertijd overleefd zonder puistjes dus waarom zou ik ze nu nou opeens vooraltijd krijgen, ik naar de huisarts gerend, nou die stelde me dus al gerust het is gewoon een kwestie van hormoon huishouden en over 3 a 4 maandjes heb ik nergens meer last van....
Maar ja 3 a 4 maanden is best lang, en ik heb er gewoon ook last van....dus ik naar de kruidvat, nou ja daar zag ik dus alleen maar agresief spul staan zoals Rapid Action Cream wat hier boven al stond...
Kan best helpen, maar het richt een schade aan dat wil je niet weten....
Dus nu heb ik van biotherm een creme --> BIOPUR
Heeeeel goed spul en het matterd gelijk je gezicht! (dat glimde bij mij als een gek namelijk...)
En groene thee helpt bij mij ook heel erg goed...!!!
Alleen mijn kin is echt een krentebol
[ Bericht 2% gewijzigd door MissPeppertje op 13-08-2005 17:06:42 ]
Misschien kun je daar iets meer over vertellen dan?quote:dus ik naar de kruidvat, nou ja daar zag ik dus alleen maar agresief spul staan zoals Rapid Action Cream wat hier boven al stond...
Kan best helpen, maar het richt een schade aan dat wil je niet weten....
Niet dat ik het gebruik overigens, maar ben nieuwsgierig
Edgar Davids over Danny Buijs na Ajax-Feyenoord (4-1, 4/2/07): Luister eens, het is niet de eerste keer dat jongetjes zich willen bewijzen en zeker ook niet de laatste keer.
Zegt het genoeg als ik vertel dat na een week clearasil te hebben gebruikt mijn gezicht begon te vervellenquote:Op zaterdag 13 augustus 2005 16:52 schreef Black-Death het volgende:
[..]
Misschien kun je daar iets meer over vertellen dan?
Niet dat ik het gebruik overigens, maar ben nieuwsgierig
Maar staat volgens mij algemeen bekend dat het gewoon slecht voor je huid is! Maar als puber met 2 puistjes doe je wel een drastische domme dingen
Haha naja dat zal dan niet echt goed zijn nee
Edgar Davids over Danny Buijs na Ajax-Feyenoord (4-1, 4/2/07): Luister eens, het is niet de eerste keer dat jongetjes zich willen bewijzen en zeker ook niet de laatste keer.
Zelfde trouwens als de SOS stick van garnierquote:Op zaterdag 13 augustus 2005 17:05 schreef Black-Death het volgende:
Haha naja dat zal dan niet echt goed zijn nee
Was ik eindelijk bruin ga ik door dat spul vervellen
Trouwens wat ook wel heel goed werkt bij mij is stomen met treatee (hopelijk schrijf ik het goed) olie
Bruinen moet je ook alleen door de zon laten doenquote:Op zaterdag 13 augustus 2005 17:09 schreef MissPeppertje het volgende:
[..]
Zelfde trouwens als de SOS stick van garnier
Was ik eindelijk bruin ga ik door dat spul vervellen
Trouwens wat ook wel heel goed werkt bij mij is stomen met treatee (hopelijk schrijf ik het goed) olie
Edgar Davids over Danny Buijs na Ajax-Feyenoord (4-1, 4/2/07): Luister eens, het is niet de eerste keer dat jongetjes zich willen bewijzen en zeker ook niet de laatste keer.
euhmmm ja dat doe ik ook hoorquote:Op zaterdag 13 augustus 2005 17:17 schreef Black-Death het volgende:
[..]
Bruinen moet je ook alleen door de zon laten doen
Dat heeft niks te maken met dat je vel loslaat door allemaal rotzooi
Volgens mij hebben puistjes iets meer te maken met hormonen dan met voeding. Althans, dat is mijn ervaring.
Ik heb nog nooit echt superveel last gehad van puistjes. Je kent het wel, tijdens die eerste puberjaren, daar komen de puistjes. Maar daar had ik vlug geen last meer van. Zeker niet toen ik opeens met de pil begon. Helemaal voorbij.
Een achttal maand geleden ben ik gestopt met de pil te gebruiken (en mijn voeding is dus niet veranderd) en ondertussen heb ik al iets meer dan zeven maand last van puistjes. Verschrikkelijk vind ik het Ik ben 24 jaar en de puistjes beginnen.
Donderdag ga ik naar de gyn en ga ik navragen of zij misschien weet wat ik er kan aan doen.
Wat ik wel weet, is dat ik een hormonaal probleem heb (als in: te veel mannelijke hormonen, waardoor ik ook nog nooit (zonder hormonen) mijn maandstonden heb gehad). Daarom vermoed ik toch dat het iets met elkaar te maken heeft
Ik heb nog nooit echt superveel last gehad van puistjes. Je kent het wel, tijdens die eerste puberjaren, daar komen de puistjes. Maar daar had ik vlug geen last meer van. Zeker niet toen ik opeens met de pil begon. Helemaal voorbij.
Een achttal maand geleden ben ik gestopt met de pil te gebruiken (en mijn voeding is dus niet veranderd) en ondertussen heb ik al iets meer dan zeven maand last van puistjes. Verschrikkelijk vind ik het Ik ben 24 jaar en de puistjes beginnen.
Ik ben 24 jaar en de puistjes beginnen. Donderdag ga ik naar de gyn en ga ik navragen of zij misschien weet wat ik er kan aan doen.
Wat ik wel weet, is dat ik een hormonaal probleem heb (als in: te veel mannelijke hormonen, waardoor ik ook nog nooit (zonder hormonen) mijn maandstonden heb gehad). Daarom vermoed ik toch dat het iets met elkaar te maken heeft
Voeding heeft invloed op hormonen, hormonen hebben invloed op acne. Voeding kan een indirecte invloed hebben op acne.quote:Op zaterdag 13 augustus 2005 19:31 schreef leonieke het volgende:
Volgens mij hebben puistjes iets meer te maken met hormonen dan met voeding. Althans, dat is mijn ervaring. [...]
Ook zijn er andere factoren die via hormonen invloed hebben op acne.
Maar hoe moeilijk is het om te lezen dat ik mijn voedingsgewoontes niet heb aangepastquote:Op zaterdag 13 augustus 2005 20:09 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Voeding heeft invloed op hormonen, hormonen hebben invloed op acne. Voeding kan een indirecte invloed hebben op acne.
Ook zijn er andere factoren die via hormonen invloed hebben op acne.
Dus dan zou ik altijd acné gehad hebben eh
Bijna goed. in de stof van je kussensloop vindt je naast de gebruikelijke mijnten ook bacterien die er lekker blijven leven op huidschilvers, talg en zweet. Als je voor het slapen gaan je gezicht wast en je gaat met je wang op je kussen liggen smeer je de bactereien direct weer op je huid. Regelmatig beddengoed verschonen helpt trouwens uitstekend.quote:Op donderdag 11 augustus 2005 20:10 schreef LissaP het volgende:
Even een vraagje, ik ben nou 19 en een half, rond welke leeftijd houden die dingen het gemiddeld voor gezien?
Trouwens wat ik heb gedaan en wat ZEKER voor mij wel werkt is dit:
-Ik ben ervan overtuigd dat het slapen op je zei puistjes veroorzaakt, de wang die in je kussen drukt kan niet ademen, perfecte omstandigheden voor puistjes. Ik heb dus 2 tennisballen in mijn kussen gemaakt, zodat ik niet kan draaien, en netjes op mn rug blijf liggen. Verbetering is zeker te zien.
Ongeveer 2/3 van de wereldbevolking is lactose intolerant. Melk is bedoeld voor babies, van je eigen diersoort. Na de eerste levensjaren stopt het lichaam met het aanmaken van de enzymen die nodig zijn om lactose af te kunnen breken. Tenzij je geforceerd melk blijft drinken, zoals veel westerlingen doen.quote:-Geen melkproducten en kaasproducten eten, dat betekent dus geen toetjes, yoghurt, kaas, pizza etc etc. Zeker 50% verbetering, blijkbaar zetten deze producten bij mij, en bij veel andere mensen aan tot acne. Veel mensen zijn ook zonder ze het zelf weten lactose intollerant.
zo'n 2 liter water drinken op een dag kan nooit kwaad.quote:-Ontiegelijk veel water drinken, ik drink zelf zo'n 5 spa-flesjes per dag, en verschil in mn gezicht is duidelijk te zien.
hoop dat je er wat aan hebt:D
p.s. Roaccutane heb ik ook gebruikt, en dat heeft zker ook heel goed geholpen
Zelf gebruik ik wat spul van dr. van de Hoog de cleansing lotion en de scrub. Niet zaligmakend, maar het helpt flink (en is ook erg lekker voor en na het scheren). Beetje zonlicht of zonnebank doet ook wel veel goeds. En dingen als stress/spanningen probeer ik te vermijden. Ik merk dat het dan allemaal wat erger wordt.
Wat voor jou geldt, geldt misschien niet voor ieder ander.quote:Op zaterdag 13 augustus 2005 20:11 schreef leonieke het volgende:
[..]
Maar hoe moeilijk is het om te lezen dat ik mijn voedingsgewoontes niet heb aangepast
Dus dan zou ik altijd acné gehad hebben eh
Ik las ergens (misschien in dit topic wel) dat als je compleet aan het vasten ben, dat het dan 30% minder is. Dus als je gewoon alles eet is het dus 1,3 keer zo erg als dat je geen vette/met suiker volgestampte dingen eet. Dan heeft voeding toch juist wél invloed?
The only thing to fear, is running out of beer!
ok voor alle duidelijkheid he:
ik gebruik sinds kort benzylperoxide, naja sinds 2 maanden en ik heb bijna geen puistjes meer,
ik begon expres 2 maanden geleden met het eten van 1 reep pure chocolade per dag. Maakte geen drol uit voor mijn puistjes.
ik gebruik sinds kort benzylperoxide, naja sinds 2 maanden en ik heb bijna geen puistjes meer,
ik begon expres 2 maanden geleden met het eten van 1 reep pure chocolade per dag. Maakte geen drol uit voor mijn puistjes.
Maar je bent nu wel 5 kilo aangekomenquote:Op zondag 14 augustus 2005 00:09 schreef maertz het volgende:
ok voor alle duidelijkheid he:
ik gebruik sinds kort benzylperoxide, naja sinds 2 maanden en ik heb bijna geen puistjes meer,
ik begon expres 2 maanden geleden met het eten van 1 reep pure chocolade per dag. Maakte geen drol uit voor mijn puistjes.
wat bij mij het beste helpt tegen puistjes is zon en buitenlucht, nu na de zomer is dan ook alles weg.
in de winter is de enige methode voor mij veel buiten zijn en af en toe een zonnenbankje, werkt minder perfect maar scheelt toch een hoop
in de winter is de enige methode voor mij veel buiten zijn en af en toe een zonnenbankje, werkt minder perfect maar scheelt toch een hoop
an urge to help mankind overcomes me
kilo afgevallenquote:Op zondag 14 augustus 2005 00:13 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Maar je bent nu wel 5 kilo aangekomen
hmmm... Ik zou het echt niet weten. Heb nog nooit bezoylperoxide gebruikt.quote:Op dinsdag 9 augustus 2005 16:26 schreef Ri-Klain het volgende:
[..]
Ik heb t ook net gekocht. Wel duur voor zo'n klein tubetje, maar ja je moet wat als je ten einde raad bent Gelukkig is t inderdaad heel dun spul, dus goed uitsmeerbaar, zo doe je er toch nog een beetje lang mee.
Het ruikt trouwens echt precies t zelfde als de tube bezoylperoxide die ik ooit eens van een vriend gekregen heb. Zou t het ongeveer hetzelfde zijn?
Gouden en goedkope tip: gebruik gewoon geen shampoo meer. Werkt uitstekend bij m'n zoon.
President Camacho
TV series: Boardwalk Empire | Burn Notice | Dexter | Game of Thrones | Impractical Jokers | Luther | Sherlock | Sons of Anarchy
TV series: Boardwalk Empire | Burn Notice | Dexter | Game of Thrones | Impractical Jokers | Luther | Sherlock | Sons of Anarchy
Ik heb nooit puistjes. Maar ik had er een keer en daar deed ik wat tandpasta op en toen was hij na een uur weg.
Is your crotch hungry girl, 'cause it's eating your pants!
Ik doe er 20 keer tandpasta en 20 keer benzoylperoxide per dag op en nog duurt het 3 dagen voordat het weg isquote:Op vrijdag 2 september 2005 15:53 schreef TehRockstar het volgende:
Ik heb nooit puistjes. Maar ik had er een keer en daar deed ik wat tandpasta op en toen was hij na een uur weg.
Dan zit het in je genen.quote:Op vrijdag 2 september 2005 16:11 schreef Markoe het volgende:
[..]
Ik doe er 20 keer tandpasta en 20 keer benzoylperoxide per dag op en nog duurt het 3 dagen voordat het weg is
Is your crotch hungry girl, 'cause it's eating your pants!
En nu ben ik depressiefquote:
Nee, ik heb het niet heel erg, en ik krijg medicijne over een paar dagen
Geen shampoo meer gebruiken.quote:Op vrijdag 2 september 2005 16:11 schreef Markoe het volgende:
[..]
Ik doe er 20 keer tandpasta en 20 keer benzoylperoxide per dag op en nog duurt het 3 dagen voordat het weg is
President Camacho
TV series: Boardwalk Empire | Burn Notice | Dexter | Game of Thrones | Impractical Jokers | Luther | Sherlock | Sons of Anarchy
TV series: Boardwalk Empire | Burn Notice | Dexter | Game of Thrones | Impractical Jokers | Luther | Sherlock | Sons of Anarchy
Ik heb het al vaker verteld, maar voor mij is er maar 1 iets dat goed werkt: AcneCare Creme. Moet je wel v/d dokter krijgen Maar ik gebruik dat al tijden... en al tijden heeeeelemaal nix meer, kan eten wat ik wil enz..
Edgar Davids over Danny Buijs na Ajax-Feyenoord (4-1, 4/2/07): Luister eens, het is niet de eerste keer dat jongetjes zich willen bewijzen en zeker ook niet de laatste keer.
Het is nooit wetenschappelijk bewezen dat eten ook maar een scheetje uithaalde als het om acne ging.quote:Op vrijdag 2 september 2005 16:55 schreef Black-Death het volgende:
Ik heb het al vaker verteld, maar voor mij is er maar 1 iets dat goed werkt: AcneCare Creme. Moet je wel v/d dokter krijgen Maar ik gebruik dat al tijden... en al tijden heeeeelemaal nix meer, kan eten wat ik wil enz..
President Camacho
TV series: Boardwalk Empire | Burn Notice | Dexter | Game of Thrones | Impractical Jokers | Luther | Sherlock | Sons of Anarchy
TV series: Boardwalk Empire | Burn Notice | Dexter | Game of Thrones | Impractical Jokers | Luther | Sherlock | Sons of Anarchy
Er zijn genoeg wetenschappelijke verbanden. Misschien relatief weinig 1op1 studies, maar wel genoeg verbanden.quote:Op vrijdag 2 september 2005 17:13 schreef pberends het volgende:
[..]
Het is nooit wetenschappelijk bewezen dat eten ook maar een scheetje uithaalde als het om acne ging.
Feit 1: Hormonen kunnen invloed hebben op acne.
Feit 2: Voedingspatroon kan invloed hebben op hormonen.
Voor degenen die meer over AcneCare willen weten. De samenstelling is:quote:Op vrijdag 2 september 2005 16:55 schreef Black-Death het volgende:
Ik heb het al vaker verteld, maar voor mij is er maar 1 iets dat goed werkt: AcneCare Creme. Moet je wel v/d dokter krijgen Maar ik gebruik dat al tijden... en al tijden heeeeelemaal nix meer, kan eten wat ik wil enz..
Acnecare crème bevat 2% miconazolnitraat en 5% benzoylperoxide per gram.
(http://www.geneesmiddelenrepertorium.nl/234_acnec_12554.html)
Bij mij is het wel degelijk zo. Als ik een poostje veel vet eten eet of chocola, danquote:Op vrijdag 2 september 2005 17:13 schreef pberends het volgende:
[..]
Het is nooit wetenschappelijk bewezen dat eten ook maar een scheetje uithaalde als het om acne ging.
krijg ik geheid een acne uitbarsting, haha.
Als t niet zo erg is, waarom neem je er dan medicijnen voor?quote:Op vrijdag 2 september 2005 16:38 schreef Markoe het volgende:
[..]
En nu ben ik depressief
Nee, ik heb het niet heel erg, en ik krijg medicijne over een paar dagen
Is your crotch hungry girl, 'cause it's eating your pants!
Ik (16jr.) drink elke dag veel/alleen water (geen Cola of dergelijke), zit veel in de zon, eet veel fruit, eet verder ook gezond maar niks helpt! Ben naar de huidarts geweest en die wou me wel een middeltje geven maar dat heb ik geweigert aangezien je niet in de zon mag zitten (en ik wist dat ik voor een paar maanden naar Israel zou gaan) en het kan depresiefe gevoelens versterken. Ik hoopte dat het hier met die zon wel zou weggaan maar het blijft helaas gewoon
Het enige positiefe aan m'n acne is is dat ik nu een bewuste eter ben geworden.
Het enige positiefe aan m'n acne is is dat ik nu een bewuste eter ben geworden.
All those moments will be lost, like tears in rain... Time to die.
Hehe.quote:Op vrijdag 2 september 2005 21:31 schreef Roi het volgende:
Ik (16jr.) drink elke dag veel/alleen water (geen Cola of dergelijke), zit veel in de zon, eet veel fruit, eet verder ook gezond maar niks helpt! Ben naar de huidarts geweest en die wou me wel een middeltje geven maar dat heb ik geweigert aangezien je niet in de zon mag zitten (en ik wist dat ik voor een paar maanden naar Israel zou gaan) en het kan depresiefe gevoelens versterken. Ik hoopte dat het hier met die zon wel zou weggaan maar het blijft helaas gewoon
Het enige positiefe aan m'n acne is is dat ik nu een bewuste eter ben geworden.
Ik voel me soms ook depresief maar ik heb geen puisten.
Is your crotch hungry girl, 'cause it's eating your pants!
Tja, niet zo raar. Uit je foto's af te leiden, zit jij nog voor de pubertijdsfasequote:
Weet niet hoe gezond je eet, maar je zou nog wat verder kunnen gaan, bijv.:quote:Op vrijdag 2 september 2005 21:31 schreef Roi het volgende:
Ik (16jr.) drink elke dag veel/alleen water (geen Cola of dergelijke), zit veel in de zon, eet veel fruit, eet verder ook gezond maar niks helpt! Ben naar de huidarts geweest en die wou me wel een middeltje geven maar dat heb ik geweigert aangezien je niet in de zon mag zitten (en ik wist dat ik voor een paar maanden naar Israel zou gaan) en het kan depresiefe gevoelens versterken. Ik hoopte dat het hier met die zon wel zou weggaan maar het blijft helaas gewoon
Het enige positiefe aan m'n acne is is dat ik nu een bewuste eter ben geworden.
-Alleen water als drank. Melk en vruchtensapjes zijn ook verboden!
-Niet veel vlees. Meer kip en vis.
-Minimaal 2L water, verspreid over de dag.
-Geen aardappelen
-Geen witte rijst. Wel zilvervlies rijst
-Geen pasta's. Tenzij het volkoren pasta's zijn.
-Geen wit brood of witte broodjes of wit stokbrood etc. Wel puur "volkoren" brood. (Donker is niet per definitie volkoren!)
-Eet ook regelmatig nootjes en dergelijken.
-Geen tot minimaal gebruik van zout bij het avondeten
-minimaal 8 uur slaap per dag
Ik probeer nu al onnodig suiker en zout te vermijden, drink alleen water.quote:Op zaterdag 3 september 2005 00:55 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Weet niet hoe gezond je eet, maar je zou nog wat verder kunnen gaan, bijv.:
-Alleen water als drank. Melk en vruchtensapjes zijn ook verboden!
-Niet veel vlees. Meer kip en vis.
-Minimaal 2L water, verspreid over de dag.
-Geen aardappelen
-Geen witte rijst. Wel zilvervlies rijst
-Geen pasta's. Tenzij het volkoren pasta's zijn.
-Geen wit brood of witte broodjes of wit stokbrood etc. Wel puur "volkoren" brood. (Donker is niet per definitie volkoren!)
-Eet ook regelmatig nootjes en dergelijken.
-Geen tot minimaal gebruik van zout bij het avondeten
-minimaal 8 uur slaap per dag
Maar bedankt voor de tips! Zal is aan m'n vader vragen of hij met deze dingen rekening kan houden met boodschappen doen! Bij een aantal dingen weet ik nu zowiezo al dat het niet gaat lukken, aangezien ik 2jonge broertjes heb en mijn vader is momenteel werkloos dus hij kan niet allemaal extra dingen kopen.
All those moments will be lost, like tears in rain... Time to die.
Heb jij geluk dat het werkt...quote:Op vrijdag 2 september 2005 16:55 schreef Black-Death het volgende:
Ik heb het al vaker verteld, maar voor mij is er maar 1 iets dat goed werkt: AcneCare Creme. Moet je wel v/d dokter krijgen Maar ik gebruik dat al tijden... en al tijden heeeeelemaal nix meer, kan eten wat ik wil enz..
Ik heb die al gehad en het werkte voor geen meter
Ik gebruik, heel simpel:
's ochtends & 's avonds Witch Foaming Face Wash
's ochtends Light Moisturiser van Simple
's avonds Night Repair Cream van Simple.
Na aaaaalles geprobeerd te hebben, van dieet tot schoonheidsspecialistes, is dit het antwoord voor mij. Ik gebruik het spul nu zo'n 1.5 maanden, en perfect resultaat, gewoon een gave huid .
En die producten kan je alleen in UK krijgen, of via internet.. kostte totaal zo'n, mwah, 15 a 20 pond? Dus zo'n 20 a 25 euro voor al die dingen.
's ochtends & 's avonds Witch Foaming Face Wash
's ochtends Light Moisturiser van Simple
's avonds Night Repair Cream van Simple.
Na aaaaalles geprobeerd te hebben, van dieet tot schoonheidsspecialistes, is dit het antwoord voor mij. Ik gebruik het spul nu zo'n 1.5 maanden, en perfect resultaat, gewoon een gave huid .
.En die producten kan je alleen in UK krijgen, of via internet.. kostte totaal zo'n, mwah, 15 a 20 pond? Dus zo'n 20 a 25 euro voor al die dingen.
Woei, vandaar dat jij 'r zo mooi uitzietquote:Op zaterdag 3 september 2005 09:16 schreef GotC het volgende:
Ik gebruik, heel simpel:
's ochtends & 's avonds Witch Foaming Face Wash
's ochtends Light Moisturiser van Simple
's avonds Night Repair Cream van Simple.
Na aaaaalles geprobeerd te hebben, van dieet tot schoonheidsspecialistes, is dit het antwoord voor mij. Ik gebruik het spul nu zo'n 1.5 maanden, en perfect resultaat, gewoon een gave huid .
En die producten kan je alleen in UK krijgen, of via internet.. kostte totaal zo'n, mwah, 15 a 20 pond? Dus zo'n 20 a 25 euro voor al die dingen.
Zal 't eens proberen...
Everything that has a beginning has an end... waarom komt er dan geen einde aan dit document?
OK, dit zal vast wel als bullshit klinken, maar de manier om je acne weg te krijgen is het volgende.
Ga 3 dagen op appel-dieet. Drie dagen lang 10 appels eten en alleen water drinken. Verder niks. Op de 3 dag neem je 2 lepels olijf olie, om weer op gang te komen. Ik heb dit van me oma, en het werkt perfect. Gewoon 2 keer per jaar en je hebt nergens last van.
Op de 3e dag kun je wel last hebben van beste hoofdpijn, katergevoel maar even warme douche pakken en het trekt wel weer bij. Schil de appels wel, en het moeten de rode appels zijn.
Ga 3 dagen op appel-dieet. Drie dagen lang 10 appels eten en alleen water drinken. Verder niks. Op de 3 dag neem je 2 lepels olijf olie, om weer op gang te komen. Ik heb dit van me oma, en het werkt perfect. Gewoon 2 keer per jaar en je hebt nergens last van.
Op de 3e dag kun je wel last hebben van beste hoofdpijn, katergevoel maar even warme douche pakken en het trekt wel weer bij. Schil de appels wel, en het moeten de rode appels zijn.
Als dit werkt, dan vind ik je echt een held. Ook al als het niet werkt. Klinkt zo vet.quote:Op donderdag 8 september 2005 20:08 schreef dady het volgende:
OK, dit zal vast wel als bullshit klinken, maar de manier om je acne weg te krijgen is het volgende.
Ga 3 dagen op appel-dieet. Drie dagen lang 10 appels eten en alleen water drinken. Verder niks. Op de 3 dag neem je 2 lepels olijf olie, om weer op gang te komen. Ik heb dit van me oma, en het werkt perfect. Gewoon 2 keer per jaar en je hebt nergens last van.
Op de 3e dag kun je wel last hebben van beste hoofdpijn, katergevoel maar even warme douche pakken en het trekt wel weer bij. Schil de appels wel, en het moeten de rode appels zijn.
Dit kan zeker niet onderbouwd worden?quote:Op donderdag 8 september 2005 20:08 schreef dady het volgende:
OK, dit zal vast wel als bullshit klinken, maar de manier om je acne weg te krijgen is het volgende.
Ga 3 dagen op appel-dieet. Drie dagen lang 10 appels eten en alleen water drinken. Verder niks. Op de 3 dag neem je 2 lepels olijf olie, om weer op gang te komen. Ik heb dit van me oma, en het werkt perfect. Gewoon 2 keer per jaar en je hebt nergens last van.
Op de 3e dag kun je wel last hebben van beste hoofdpijn, katergevoel maar even warme douche pakken en het trekt wel weer bij. Schil de appels wel, en het moeten de rode appels zijn.
Stoer en ruig maar net geen tuig
Ik heb zelf heel erg lang (sinds groep 7) last gehad van jeugdpuistjes, heb zowat tot mijn 15e rond gelopen met een heel hoop jeugpuisten, en niets werkte, geen een middel, geen benzoylperoxide, geen antibiotica.....
mijn hele gezicht was ermee bedekt, en ik had er genoeg van
Dus ik ging Roaccutane slikken, ik heb dat 7 maanden(!!) geslikt, en toen was het wel zo'n beetje alles weg, een wondermiddel dus
bijwerkingen:
-Zeer droge huid, ik moet nogsteeds elke dag moisturizer op mijn huid smeren, zelfs nu ik 2 jaar gestopt ben.
-Het werkt enorm op je nieren in, dus geen alcohol etc.
-Last van bloedneus enzo.
Dit is het enige wat bij mij heeft geholpen, en heeft mn leven uit een negatieve spiraal gehaald,
ROACCUTANE!
mijn hele gezicht was ermee bedekt, en ik had er genoeg van
Dus ik ging Roaccutane slikken, ik heb dat 7 maanden(!!) geslikt, en toen was het wel zo'n beetje alles weg, een wondermiddel dus
bijwerkingen:
-Zeer droge huid, ik moet nogsteeds elke dag moisturizer op mijn huid smeren, zelfs nu ik 2 jaar gestopt ben.
-Het werkt enorm op je nieren in, dus geen alcohol etc.
-Last van bloedneus enzo.
Dit is het enige wat bij mij heeft geholpen, en heeft mn leven uit een negatieve spiraal gehaald,
ROACCUTANE!
Ik heb ook alle medicijnen geslikt, maar door die bijwerkingen Roaccutane juist niet En mijn producten hebben m'n huid binnen een maand weer goed gemaakt .quote:Op donderdag 8 september 2005 21:56 schreef UnrealMarc het volgende:
Ik heb zelf heel erg lang (sinds groep 7) last gehad van jeugdpuistjes, heb zowat tot mijn 15e rond gelopen met een heel hoop jeugpuisten, en niets werkte, geen een middel, geen benzoylperoxide, geen antibiotica.....
mijn hele gezicht was ermee bedekt, en ik had er genoeg van
Dus ik ging Roaccutane slikken, ik heb dat 7 maanden(!!) geslikt, en toen was het wel zo'n beetje alles weg, een wondermiddel dus
bijwerkingen:
-Zeer droge huid, ik moet nogsteeds elke dag moisturizer op mijn huid smeren, zelfs nu ik 2 jaar gestopt ben.
-Het werkt enorm op je nieren in, dus geen alcohol etc.
-Last van bloedneus enzo.
Dit is het enige wat bij mij heeft geholpen, en heeft mn leven uit een negatieve spiraal gehaald,
ROACCUTANE!
Nou er heeft iemand een boek over geschreven, eigenlijk hoor je er wat andere dingen bij te doen, bepaalde vetten smeren, maar alleen appels kom je al aardig ver,je hele lichaam wordt gereinigd. Ik zou binnenkort even zoeken of ik dat boekje kan vinden en even platsen hier.quote:Op donderdag 8 september 2005 20:21 schreef peksin het volgende:
[..]
Als dit werkt, dan vind ik je echt een held. Ook al als het niet werkt. Klinkt zo vet.
Hier staat ook wat erover:quote:Op donderdag 8 september 2005 20:08 schreef dady het volgende:
[...]
Ga 3 dagen op appel-dieet. Drie dagen lang 10 appels eten en alleen water drinken. Verder niks. Op de 3 dag neem je 2 lepels olijf olie, om weer op gang te komen. Ik heb dit van me oma, en het werkt perfect. Gewoon 2 keer per jaar en je hebt nergens last van.
Op de 3e dag kun je wel last hebben van beste hoofdpijn, katergevoel maar even warme douche pakken en het trekt wel weer bij. Schil de appels wel, en het moeten de rode appels zijn.
http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=64798
http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=62288
Opzich valt het bij mij wel mee, gebruik ook benzoylperoxide heb haast geen puistjes meer alleen wel heel veel rode vlekken zegmaar
Is daar iets tegen?
Is daar iets tegen?
Klinkt niet veel beter nuquote:Op donderdag 8 september 2005 21:56 schreef UnrealMarc het volgende:
en toen was het wel zo'n beetje alles weg, een wondermiddel dus
bijwerkingen:
-Zeer droge huid, ik moet nogsteeds elke dag moisturizer op mijn huid smeren, zelfs nu ik 2 jaar gestopt ben.
-Het werkt enorm op je nieren in, dus geen alcohol etc.
-Last van bloedneus enzo.
Dit is het enige wat bij mij heeft geholpen, en heeft mn leven uit een negatieve spiraal gehaald,
ROACCUTANE!
Stop met die teringzooi, gebruik roaccutane (of een kloon daarvan).quote:Op vrijdag 9 september 2005 12:09 schreef Remzz het volgende:
Opzich valt het bij mij wel mee, gebruik ook benzoylperoxide heb haast geen puistjes meer alleen wel heel veel rode vlekken zegmaar
Is daar iets tegen?
President Camacho
TV series: Boardwalk Empire | Burn Notice | Dexter | Game of Thrones | Impractical Jokers | Luther | Sherlock | Sons of Anarchy
TV series: Boardwalk Empire | Burn Notice | Dexter | Game of Thrones | Impractical Jokers | Luther | Sherlock | Sons of Anarchy
Er zijn ook zat crempjes waarbij je wel in de zon mag zitten, probeer die eens!quote:Op vrijdag 2 september 2005 21:31 schreef Roi het volgende:
Ik (16jr.) drink elke dag veel/alleen water (geen Cola of dergelijke), zit veel in de zon, eet veel fruit, eet verder ook gezond maar niks helpt! Ben naar de huidarts geweest en die wou me wel een middeltje geven maar dat heb ik geweigert aangezien je niet in de zon mag zitten (en ik wist dat ik voor een paar maanden naar Israel zou gaan) en het kan depresiefe gevoelens versterken. Ik hoopte dat het hier met die zon wel zou weggaan maar het blijft helaas gewoon
Het enige positiefe aan m'n acne is is dat ik nu een bewuste eter ben geworden.
Ers belangrijk is ook dat je je huid schoonhoud, dus dat je er niet constant met je vingers aan zit.
Reinig je gezicht gewoon vaak en eigenlijk moet het dan wel lukken.
In de zon zitten heeft ook een nadeel, je gaat zweten. Daar krijg je wel weer pukkels van dus na het zonnen kun je je huid beter reinigen met tonic ofzo.
Van stres kun je ook puisten krijgen.
Maar wat nou als mensen het niet vol houden zo weinig te eten? Lijtk me ook niet gezond.quote:Op donderdag 8 september 2005 20:08 schreef dady het volgende:
OK, dit zal vast wel als bullshit klinken, maar de manier om je acne weg te krijgen is het volgende.
Ga 3 dagen op appel-dieet. Drie dagen lang 10 appels eten en alleen water drinken. Verder niks. Op de 3 dag neem je 2 lepels olijf olie, om weer op gang te komen. Ik heb dit van me oma, en het werkt perfect. Gewoon 2 keer per jaar en je hebt nergens last van.
Op de 3e dag kun je wel last hebben van beste hoofdpijn, katergevoel maar even warme douche pakken en het trekt wel weer bij. Schil de appels wel, en het moeten de rode appels zijn.
En je zit na een week weer met hetzelfde probleem, dus het is geen oplossing.
Dan heb jij wat anders gehoord dan ik.quote:Op vrijdag 9 september 2005 13:25 schreef Remzz het volgende:
Ik had altijd gehoort dat zweten goed was
Zitten wel wat nare bijwerkingen aan.. Rapid Action Cream heeft dat niet.quote:Op donderdag 8 september 2005 21:56 schreef UnrealMarc het volgende:
Ik heb zelf heel erg lang (sinds groep 7) last gehad van jeugdpuistjes, heb zowat tot mijn 15e rond gelopen met een heel hoop jeugpuisten, en niets werkte, geen een middel, geen benzoylperoxide, geen antibiotica.....
mijn hele gezicht was ermee bedekt, en ik had er genoeg van
Dus ik ging Roaccutane slikken, ik heb dat 7 maanden(!!) geslikt, en toen was het wel zo'n beetje alles weg, een wondermiddel dus
bijwerkingen:
-Zeer droge huid, ik moet nogsteeds elke dag moisturizer op mijn huid smeren, zelfs nu ik 2 jaar gestopt ben.
-Het werkt enorm op je nieren in, dus geen alcohol etc.
-Last van bloedneus enzo.
Dit is het enige wat bij mij heeft geholpen, en heeft mn leven uit een negatieve spiraal gehaald,
ROACCUTANE!
Maar hoe duur is het eigenlijk?
Je hele lichaam wordt gewoon gereinigd, en dat is voor een langere tijd. Tuurlijk een beetje rekening houden met het eten daarna, dat wel. Maar 2 keer in het jaar zon "dieet" is toch ook niet verkeerd.quote:Op vrijdag 9 september 2005 13:27 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Maar wat nou als mensen het niet vol houden zo weinig te eten? Lijtk me ook niet gezond.
En je zit na een week weer met hetzelfde probleem, dus het is geen oplossing.
Wat voor rekening moet je dan houden? En 10 appels per dag. En eigenlijk moet je het klysma's doen, staat op die site. Iemand ervaring?
Dit zou al enigzins wat meer kunnen verklaren hoe ik er aan kom...quote:Op vrijdag 9 september 2005 13:23 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Er zijn ook zat crempjes waarbij je wel in de zon mag zitten, probeer die eens!
Ers belangrijk is ook dat je je huid schoonhoud, dus dat je er niet constant met je vingers aan zit.
Reinig je gezicht gewoon vaak en eigenlijk moet het dan wel lukken.
In de zon zitten heeft ook een nadeel, je gaat zweten. Daar krijg je wel weer pukkels van dus na het zonnen kun je je huid beter reinigen met tonic ofzo.
Van stres kun je ook puisten krijgen.
Everything that has a beginning has an end... waarom komt er dan geen einde aan dit document?
Er is trouwens absoluut geen verband tussen voedselpatronen en acne.
Dus je kan zoveel chocolade eten als je wilt, het maat niks uit.
Dus je kan zoveel chocolade eten als je wilt, het maat niks uit.
Om bepaalde stoffen te kunnen produceren moet je ook bepaalde stoffen binnenkrijgen, lijkt mij.quote:Op zondag 11 september 2005 01:00 schreef el_hombre het volgende:
Er is trouwens absoluut geen verband tussen voedselpatronen en acne.
Dus je kan zoveel chocolade eten als je wilt, het maat niks uit.
Everything that has a beginning has an end... waarom komt er dan geen einde aan dit document?
Fout!quote:Op zondag 11 september 2005 01:00 schreef el_hombre het volgende:
Er is trouwens absoluut geen verband tussen voedselpatronen en acne.
Dus je kan zoveel chocolade eten als je wilt, het maat niks uit.
Feit1: Voedingspatroon heeft invloed op hormonen.
Feit2: Hormonen hebben invloed op acne.
Je baseert je op oude achterhaalde informatie.
Dat is echt onzin. Het heeft echt wel effect.quote:Op zondag 11 september 2005 01:00 schreef el_hombre het volgende:
Er is trouwens absoluut geen verband tussen voedselpatronen en acne.
Dus je kan zoveel chocolade eten als je wilt, het maat niks uit.
Altijd eet ik met pasen wel eens paaseitjes.
Maar dan krijg ik helaas wel meer pukkels.. Dat is echt zo.
hoe kom je van je acne af?
wat ik nu ga zeggen is vast al opgenoemd, maar ik zet ze even op een rijtje:
wat ik nu ga zeggen is vast al opgenoemd, maar ik zet ze even op een rijtje:
quote:drink dagelijks voldoende water. ruimschoots rond de 2 a 3 liter is goed genoeg. water reinigt je lichaam eenmaal. ga nou niet direct een hele fles opzuipen, maar verdeel het onder de gehele dag. reinig je gezicht dagelijks in de ochtend en 's avonds. eerst een beetje met lauw water schoonwrijven en daarna met redelijk koud water de klus verder afmaken. wat ook helpt is een bepaalde crème (Nivea Anti shine face wash en daarna Nivea anti shine gel creme. dat laatste alleen gebruiken als je last hebt van een zweterige hoofd lijkt mij) na het reinigen van je gezicht kan je een product gebruikt dat de acne bestrijd. ik gebruik nu Clearasil rapid action cream en na ongeveer 3 dagen (afhankelijk van of je de andere stappen goed uitoefent) zijn je puistjes grotendeels weg. wat ook belangrijk is dat je jouw kussen en dergelijk goed schoonmaakt, omdat jouw hoofd daar wel een paar uur op ligt en als het vol met bacteriën zit komt dat allemaal op je gezicht en dan ben je ook blij. probeer niet op je zij te slapen als je dat lukt. blijf niet hele tijd binnen maar ga ook even naar buiten. zonnen is eigenlijk niet goed voor je acne heb ik me laten vertellen, maar als je het met mate doet zal het vast geen kwaad doen. qua voeding moet je gewoon wat gezonder gaan eten. dat wil niet zeggen dat voeding bij jou invloed heeft, maar sommige mensen zijn bijv. allergisch voor pasta en dan is het wel belangrijk dat diegene daarvan afblijft.
If you're in front of me i see a bright light.
Brighter then the sunlight.
Are you the angel from above?
Brighter then the sunlight.
Are you the angel from above?
Owke nu mijn ervaring... wat bij mij redelijk helpt..
Ik kan het niet echt wetenschappelijk onderbouwen.
Ik kan het wel enig sinds verklaren...
Ik zal het eerst uiteleggen wat ik doe:
- Allereerst sochtends met Clearasil Foam Wash Wash daarna met een Lotion van Clearasil..
- Savonds doe je het zelfde...
---
echter ik een in de 2 a 3 dagen doe na het wassen met de Foam Wash een stoom bad... (daar ga je lekker van zweten.... (Ik denk, nogmaals niet wetenschapelijk te onder bouwen, dat dit de afval stoffen uit je lichaam laat zweten...) daarna spoel ik het met lauw water af en was het nogmaals met een beetje Foam Wash...) vervolgens even goed afspoelen en daarna pas met de Lotion van Clearasil...
Dit werkt bij mij redelijk ik doe dit nu zo'n 3 weken en het heeft mijn acne nu met zo'n 50 % verminderd...
Ik denk dat dit ook zou werken met andere producten...
Ik heb dit gebaseerd op een verhaal wat ik ergens keer opgevangen heb...
Als mensen hier op een weerwoord hebben waarom een stoombad slecht invloed kan hebben hoor ik het graag...
Ik kan het niet echt wetenschappelijk onderbouwen.
Ik kan het wel enig sinds verklaren...
Ik zal het eerst uiteleggen wat ik doe:
- Allereerst sochtends met Clearasil Foam Wash Wash daarna met een Lotion van Clearasil..
- Savonds doe je het zelfde...
---
echter ik een in de 2 a 3 dagen doe na het wassen met de Foam Wash een stoom bad... (daar ga je lekker van zweten.... (Ik denk, nogmaals niet wetenschapelijk te onder bouwen, dat dit de afval stoffen uit je lichaam laat zweten...) daarna spoel ik het met lauw water af en was het nogmaals met een beetje Foam Wash...) vervolgens even goed afspoelen en daarna pas met de Lotion van Clearasil...
Dit werkt bij mij redelijk ik doe dit nu zo'n 3 weken en het heeft mijn acne nu met zo'n 50 % verminderd...
Ik denk dat dit ook zou werken met andere producten...
Ik heb dit gebaseerd op een verhaal wat ik ergens keer opgevangen heb...
Als mensen hier op een weerwoord hebben waarom een stoombad slecht invloed kan hebben hoor ik het graag...
Ik wil even reageren hier! Ik begon dit te lezen en weet de oplossing. Tenminste, voor mij was dat de oplossing. FLEURADERM van Bional. Het zijn capsules en je begint met een hoge dosis (max 6 per dag). Het zou kunnen dat het erger wordt in het begin, maar ga dan vooral door, want na 4 weken begint het veel beter te worden en uiteindelijk ben je puistjesvrij. Er komt dan wel eens een enkele x eentje opdraven, maar dat heeft iedereen wel eens......
Maarrrrrrr. Als de huid erg droog is, gaat de huid dus ook weer meer talg produceren, waardoor je een vette huid krijgt, en dus verstoppingen. Tis een beetje dubbel dus :/quote:Op zondag 11 september 2005 13:30 schreef -Strawberry- het volgende:
Teveel zonnen wordt je huid wel erg droog van maar de pukkels drogen dan wel uit.
Bron? Ik heb wel een studie gelezen waarbij het tegenovergestelde werd bewezen, dus dat de talg productie onafhankelijk is van de droogte van de huid.quote:Op vrijdag 16 september 2005 22:52 schreef GotC het volgende:
[..]
Maarrrrrrr. Als de huid erg droog is, gaat de huid dus ook weer meer talg produceren,[...]
Je bent echt trots op deze informatie he?quote:Op zondag 11 september 2005 02:53 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Fout!
Feit1: Voedingspatroon heeft invloed op hormonen.
Feit2: Hormonen hebben invloed op acne.
Je baseert je op oude achterhaalde informatie.
Dat van die appels maar eens proberen, alleen volgens mij kom ik de 3e dag mijn bed niet eens meer uit.
De informatie klopt wel. Maar om er nou inderdaad trots op te zijn..quote:Op zaterdag 17 september 2005 01:56 schreef illusions het volgende:
[..]
Je bent echt trots op deze informatie he?
Ook dat is waar, het verschilt gewoon per huidtype. En m'n bron? Tsja, de 5 verschillende schoonheidsspecialistes die ik heb bezocht Waarvan 3 gespecialiseerd in acne, neem aan dat zij er wel iets vanaf wetenquote:Op zaterdag 17 september 2005 01:05 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Bron? Ik heb wel een studie gelezen waarbij het tegenovergestelde werd bewezen, dus dat de talg productie onafhankelijk is van de droogte van de huid.
Persoonlijk vertrouw ik liever de wetenschap dan schoonheidsspecialistes, omdat de wetenschap over het algemeen een stuk beter redeneert, bewijs- en uitvoert.quote:Op zaterdag 17 september 2005 10:31 schreef GotC het volgende:
[...]Waarvan 3 gespecialiseerd in acne, neem aan dat zij er wel iets vanaf weten
Ms wat laat, maar hier zijn enkele tips en feiten die ik gekregen heb van de moeder van mijn ex-vriendin (dokteres uit Universitair Ziekenhuis Mechelen gespecialiseerd in huidproblemen)
-Acne en jeugdpuistjes zijn NIET hetzelfde
-water drinken zuivert de huid, samen met nog veel andere zaken in je lichaam. Een absolute must
-Als je puistjes krijgt van chocolade,vettig eten en dergelijke zijn dit geen "jeugdpuistjes", maar een probleem met je lever(ik denk dat het iets had te maken met toxinen die vrijkomen na de afbraak van sommige stoffen, maar dat ben ik helaas vergeten). Sommige mensen zijn hier erg gevoellig voor, sommigen totaal niet. Sommigen krijgen blazen op de tong of de lippen, anderen puistjes. Je moest eens weten hoe "giftig" chocolade eigenlijk voor je is Als je problemen krijgt door een bepaald soort eten, eet het dan gewoon niet
-Zonnebank werkt tegen het zicht van puistjes door het verdikken van de huid en het uitdrogen ervan , maar erna ga je extra talg produceren, en dus het tegengestelde effect krijgen. En door het verhoogd risico aan huidkanker is het zeker een not-done
-tandpasta erop smeren werkt ook erg uitdrogend, maar kan erge littekens veroorzaken, en zelf littekens die zich maar jaaaren later tonen
-Minocyclinum(antibiotica) is het beste medicijn qua werking/schadelijk effect. Ga er wel NOOIT in de zon mee zitten of een zonnebank nemen, aangezien dit bij sommige mensen al vreselijke littekens heeft veroorzaakt.
-Lees eerst de bijsluiter als je met een medicament voor bestrijding van acne gebruikt
-geen clearasil of scrubbing gebruiken, want dit kan littekens veroorzaken. Het beste is je gezicht en de andere probleemzones een paar keer per dag te wassen met lauw water zonder zeep. Voor je gaat slapen en na sport is dit erg belangrijk.
-Er zijn geen wondermiddeltjes. De meeste goedkope middeltjes nemen enkel het resultaat weg, maar de oorzaak blijft bestaan. Het enige dat je kan doen tegen jeugdpuistjes is wachten
-de goede vetzuren Omega 3 6 9 hebben een goede werking op het hormonaal evenwicht EN op de zuiverheid van de huid + nog veel andere zaken die wel niks met puistjes hebben te maken. Probeer dit als supplement te nemen
[ Bericht 3% gewijzigd door Genjuro op 30-09-2005 10:34:16 ]
-Acne en jeugdpuistjes zijn NIET hetzelfde
-water drinken zuivert de huid, samen met nog veel andere zaken in je lichaam. Een absolute must
-Als je puistjes krijgt van chocolade,vettig eten en dergelijke zijn dit geen "jeugdpuistjes", maar een probleem met je lever(ik denk dat het iets had te maken met toxinen die vrijkomen na de afbraak van sommige stoffen, maar dat ben ik helaas vergeten). Sommige mensen zijn hier erg gevoellig voor, sommigen totaal niet. Sommigen krijgen blazen op de tong of de lippen, anderen puistjes. Je moest eens weten hoe "giftig" chocolade eigenlijk voor je is Als je problemen krijgt door een bepaald soort eten, eet het dan gewoon niet
-Zonnebank werkt tegen het zicht van puistjes door het verdikken van de huid en het uitdrogen ervan , maar erna ga je extra talg produceren, en dus het tegengestelde effect krijgen. En door het verhoogd risico aan huidkanker is het zeker een not-done
-tandpasta erop smeren werkt ook erg uitdrogend, maar kan erge littekens veroorzaken, en zelf littekens die zich maar jaaaren later tonen
-Minocyclinum(antibiotica) is het beste medicijn qua werking/schadelijk effect. Ga er wel NOOIT in de zon mee zitten of een zonnebank nemen, aangezien dit bij sommige mensen al vreselijke littekens heeft veroorzaakt.
-Lees eerst de bijsluiter als je met een medicament voor bestrijding van acne gebruikt
-geen clearasil of scrubbing gebruiken, want dit kan littekens veroorzaken. Het beste is je gezicht en de andere probleemzones een paar keer per dag te wassen met lauw water zonder zeep. Voor je gaat slapen en na sport is dit erg belangrijk.
-Er zijn geen wondermiddeltjes. De meeste goedkope middeltjes nemen enkel het resultaat weg, maar de oorzaak blijft bestaan. Het enige dat je kan doen tegen jeugdpuistjes is wachten
-de goede vetzuren Omega 3 6 9 hebben een goede werking op het hormonaal evenwicht EN op de zuiverheid van de huid + nog veel andere zaken die wel niks met puistjes hebben te maken. Probeer dit als supplement te nemen
[ Bericht 3% gewijzigd door Genjuro op 30-09-2005 10:34:16 ]
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
quote:Op zaterdag 17 september 2005 12:47 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Persoonlijk vertrouw ik liever de wetenschap dan schoonheidsspecialistes, omdat de wetenschap over het algemeen een stuk beter redeneert, bewijs- en uitvoert.
Hier, een dokter als bron. Genoeg wetenschap voor je?quote:-Zonnebank werkt tegen het zicht van puistjes door het verdikken van de huid en het uitdrogen ervan , maar erna ga je extra talg produceren, en dus het tegengestelde effect krijgen. En door het verhoogd risico aan huidkanker is het zeker een not-done
Het is sowieso het beste om vooral van de huid af te blijven, niet ergens aan zitten pulken of wat dan ook, helpt echt niet (Verslavend+moeilijk af te leren, I know)
Nee er wordt namelijk niet verwezen naar een studie in het stukje wat je hebt gepost.quote:Op vrijdag 30 september 2005 00:52 schreef GotC het volgende:
[..]
Hier, een dokter als bron. Genoeg wetenschap voor je? [...]
Mijn stelling was trouwens dat het uitdrogen van de huid d.m.v. het uitwendig wegspoelen van talg, de talgproductie niet verhoogt. Deze stelling wordt niet verworpen met je quote.
Sinds ik er niet meer aan zit en mijn gezicht +/- 3 keer afspoel met lauw water is het heel snel vooruitgegaan.. heb nu bijna niks meerquote:Op vrijdag 30 september 2005 00:52 schreef GotC het volgende:
[..]
[..]
Hier, een dokter als bron. Genoeg wetenschap voor je?
Het is sowieso het beste om vooral van de huid af te blijven, niet ergens aan zitten pulken of wat dan ook, helpt echt niet (Verslavend+moeilijk af te leren, I know)
Je kunt het ook gewoon deels 'accepteren' dat je het heb (als tiener dan) want iedereen heeft er last van.
The only thing to fear, is running out of beer!
Aangezien ik er weinig over lees wil ik toch nog een keertje roepen dat je slaaphouding ook erg veel te maken heeft met puisten. Ik heb een kussen wat ervoor zorgt dat ik op mijn rug blijf liggen, als ik ander kussen gebruik, rol ik automatisch op mijn rechterzij, dit deel van gezicht krijgt dus geen zuurstof meer, viezigheid van kussen komt op gezicht en tadaa de volgende ochtend zit er een puistje.....
Het heeft meer met hormonen temaken dacht ik.quote:Op zaterdag 17 september 2005 01:05 schreef mwuhaha het volgende:
[..]
Bron? Ik heb wel een studie gelezen waarbij het tegenovergestelde werd bewezen, dus dat de talg productie onafhankelijk is van de droogte van de huid.
Klopt, als je met je vieze handen eraan gaat zitten wordt het alleen maar erger!quote:Op vrijdag 30 september 2005 00:52 schreef GotC het volgende:
[..]
[..]
Hier, een dokter als bron. Genoeg wetenschap voor je?
Het is sowieso het beste om vooral van de huid af te blijven, niet ergens aan zitten pulken of wat dan ook, helpt echt niet (Verslavend+moeilijk af te leren, I know)
Niet iedereen hoor. Ik ken genoeg mensen die geen enkel puistje hebben.quote:Op vrijdag 30 september 2005 07:54 schreef McFarmer het volgende:
[..]
Sinds ik er niet meer aan zit en mijn gezicht +/- 3 keer afspoel met lauw water is het heel snel vooruitgegaan.. heb nu bijna niks meer
Je kunt het ook gewoon deels 'accepteren' dat je het heb (als tiener dan) want iedereen heeft er last van.
Heeft misschien met huidtype temaken ofzo. Maar het is ook erfelijk dacht ik.
Het kan erm isschien ook aan liggen dat diegene die er niet zo'n last van hebben, misschien
nog niet echt in de pubertijhd zitten en last hebben van de hormonen.
Bijna iedereen toch De ene wat meer dan de andere. Ik ken er ook die een half jaar geen last hebben en dan oppeens een JOEKEL op het puntje van hun neus hebbenquote:Op vrijdag 30 september 2005 08:11 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Niet iedereen hoor. Ik ken genoeg mensen die geen enkel puistje hebben.
Heeft misschien met huidtype temaken ofzo. Maar het is ook erfelijk dacht ik.
Het kan erm isschien ook aan liggen dat diegene die er niet zo'n last van hebben, misschien
nog niet echt in de pubertijhd zitten en last hebben van de hormonen.
Nog een paar hints herrinnert
-niet overdadig zijn met shampoo, meeste van die producten zijn erg bijtend en dus niet goed voor het voorhoofd en hoofdhuid. 2 * per week is het beste.
-Gel in het haar was volgend haar een van de grote boosdoeners bij jongens. Het goedje is ENORM vettig en de meeste laten het er gewoon inzitten en wassen het de volgende morgend er maar uit. Je kunt beter vanaf je thuiskomt het eruit wassen(zonder shampoo liefst) zodat er geen restjes in je haar blijven zitten.
-over dat uitprutsen, bij zwarte puntjes kon het niet echt zoon kwaad als je erna maar ontsmet(NON-ALCOLISCH! Zelfde met aftershave) en schone nagels hebt. Witte kopjes uitnijpen is een goede manier om littekens te krijgen Als je ze uitnijpt komt het besmet vocht niet enkel naar buiten, maar ook de "poriewanden" onderling springen kapot zodat het goedje de omringende poriën besmet
-Ik heb van haar ook als raad gehad een masker van groene klei te gebruiken, kun je krijgen bij een biowinkel. Ik kan je zeggen, na dat masker voelt je huid echt supergereinigd. Het droogt wel een beetje uit, dus ook niet te veel doen, maar het is veel gezonder dan zonnebank en andere dingen die uitdrogen. Kom wel niet onder de mensen met zoon masker op je gezicht, want je lijkt wel degelijk op The Mask Nog een etisch obstakel is dat "maskertjes" over het algemeen voor vrouwen worden beschouwd(mgay?) dus ja, wat vind je het belangrijkst, je mannelijke trots(maar dan moet je eigenlijk niet met huidverzorging bezig zijn) of van die rotte puisten af zien te komen en een knapper vriendinnetje hebben(waar mannelijke trots counts ).
-Goedkope scheermesjes gebruiken = om problemen vragen. Zo sta je direct vol met scheerbrand. Gebruik erna een non-aggresieve after-shave want alcohol tast je poriën aan met als resultaat meer ontstoken witkopjes.
-Niet te lang te heet douchen. Terwijl sauna en stoombad heilzaam kunnen werken, is er ook zoiets als teveel van het goede
Al mijn tips zijn eigenlijk wel voor jongens, voor meisjes zal het wel een beetje anders zijn (smink ipv gel zeker) maja daar heb ik niks aan als jongen
[ Bericht 9% gewijzigd door Genjuro op 30-09-2005 10:42:19 ]
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Ik wil eigenlijk toch ook maar aan Roaccutane beginnen, maar dat niet drinken staat me toch wel een beetje tegen.. Iemand ervaring die toch wel heef gedronken af en toe ?
All those moments will be lost, like tears in rain... Time to die.
Volgens mij heeft drank zowel invloed op de werking van ROA (Het werkt simpelweg niet als je drinkt), als op je lever (ROA is een zwaar medicijn). Als je ROA wilt gebruiken om van acne af te komen, zou ik dus ook echt niet drinken.quote:Op donderdag 13 oktober 2005 17:15 schreef Roi het volgende:
Ik wil eigenlijk toch ook maar aan Roaccutane beginnen, maar dat niet drinken staat me toch wel een beetje tegen.. Iemand ervaring die toch wel heef gedronken af en toe ?
De enige wetenschapper die de relatie tussen acne en dieet momenteel serieus op de agenda zet is Loren Cordain (zijn website: thepaleodiet.com). In zijn laatste artikel http://www.thepaleodiet.com/articles/Final%20Acne%20Article.pdf
wijst hij erop dat sinds 1971 geen empirische studie is verricht naar de relatie tussen dieet en acne. De voor dat jaar verrichte studies zaten methodisch meestal slecht in elkaar en gaven in z'n geheel een niet duidelijk beeld. Tegelijkertijd wordt enige relatie tussen dieet en acne door de medische wetenschap naar het rijk der mythen verwezen en is iedere huisarts de spreekbuis van dit dogma. Wetenschappelijk gezien is de afwezigheid van een relatie tussen voedings en acne een nog niet getoetste hypothese en de verkondiging daarvan is een perfect voorbeeld van de mate waarin moderne wetenschappers het nalaten zelf onderzoek te doen.
De enige feiten waar we het over kunnen hebben, zijn individuele observaties en die zijn hoogstens bij hypothesevorming interessant maar voldoen volstrekt niet aan de eisen die wij stellen aan een empirische toetsing.
Chocola bevat naast vet ook veel suikers; hetzelfde geldt voor friet. Bovendien zijn het hoog glycemische voedingswaren.
We kunnen het wel over de aanwijzingen hebben:
Cordain wijst eropt dat bij jagers-verzamelaarsstammen uit zeer verschillende contreien vrijwel geen acne voorkomt.
Omdat dit verschil niet te verklaren is door een genetisch verschil moeten omgevingsfactoren als oorzaak van acne worden geduid.
Dat de medische wetenschap acne vaak ziet als een onvermijdelijke ziekte is mijns inziens schandalig, omdat het verhult dat er in principe wel degelijk een oorzaak voor is (ook al kennen we die slecht) en een oplossing (kennen we ook niet, buiten anekdotische evidenties). Acne is een westerse ziekte en is absoluut geen eigenschap die geselecteerd is.
Ga na: acne verlaagt onze aantrekkingskracht dermate, dat ons reproductief succes naar verwachting lager zal zijn. Evolutionair gezien zou je zo'n fenotype alleen verwachten te tegenkomen, onder omstandigheden die genetische expressie verhinderen.
Wat zijn omgevingsfactoren die een rol kunnen spelen? Het probleem is dat wij in vele opzichten afwijkingen van ons oorspronkelijk levenspatroon.
1) Ons voedingspatroon wijkt ernstig af van het voedingspatroon waarbij onze genen geevolueerd zijn. d.w.z: we eten nu anders dan ten tijde van onze genetische selectie. Immers, onze genen zijn niet of nauwelijks veranderd de laatste 10 duizenden jaren, terwijl ons voedingspatroon in die periode wel veranderd is. Volgens diezelfde Cordain blijkt uit data van 20e eeuwse jagers-verzamelaarsstammen dat gemiddeld 65% van het dieet uit dierlijk voedsel bestond en 35% uit plantaardig. Uiteraard zijn hier ook goed functionerende extremen zoals de Inuit of de Kong!.
De afwijkingen manifesteren zich niet alleen op macro-niveau (eiwitten, suikers, vetten) maar met name op micro-niveau. Als je de cijfers erop naslaat zie je dat het merendeel van de mensen op belangrijke vitaminen en mineralen een tekort hebben. Bovendien is het de vraag of de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van de overheid niet aan de lage kant is. Een multi zal in deze weinig helpen (een voorbeeld: synthetische vitamine E zit in vrijwel alle multis maar doet helemaal niets, natuurlijke vitamine E heeft ook geen effect, alleen gemengde tocopherolen -gamma tocopherol- hebben een bewezen gunstig effect op de gezondheid). Het is niet moeilijk in te schatten dat wij gemiddeld veel minder vitamine B binnen krijgen als onze voorouders. De vitaminen B zijn betrokken bij zeer veel chemische processen (ook neurotransmitters).
Volgens Cordain speelt met name insuline een rol. Teveel koolhydraten eten zou i.d.d via hormoonreacties acne veroorzaken, -d.w.z in ieder geval meer dan een procent of 40 van de energie uit koolhydraten, waar ook chocola en friet aan bijdragen.
Daarnaast belangrijk en betrokken bij veel andere ziektes, zoals hart-en-vaat ziekten en mogelijk zelfs schizofrenie: een omega6-omega3 vetzuren imbalans. Dus meer visolie eten en minder meervoudigd onverzadigde plantaardige vetten (zonnebloemolie, margarine etc.)
2) Beweging. Ook dit zou wat uit kunnen maken, er zijn allerlei mechanismen te bedenken. Tegelijkertijd zijn er mensen met acne die veel sporten, wat om andere factoren vraagt.
3) Stress. Behoeft geen uitleg. Echter, het is onwaarschijnlijk dat wij aan significant meer stress lijden, het lijkt me eerder waarschijnlijk dat veel jonge mensen minder stress hebben dan onze jagende voorouders, al is dat speculatief).
4) Recentelijk geintroduceerde stoffen: transvetten (leidt ook tot hart en vaatziekten) zoals in koekjes, snackfood etc.; bonen, granen, pinda's etc.; melkproducten (al lijkt hier meer aanpassing op te zijn)
5) Huidcreme's, shampoos, scheerschuim etc. Alles wat wij op onze huid gooien behalve water is verdacht.
6) Pesticiden, luchtvervuiling etc. Het menselijk lichaam kan wel wat hebben (wat wij aten zat vol met giftige stoffen waar ons lichaam daarom een zeer grote weerstand tegen heeft).
7) Slaap/Zonlicht. Wij komen minder in de zon en slapen onregelmatiger. Slaap is deels belangrijk voor de hormoonbalans.
Als wij op al deze gebieden onze evolutionaire voorgeschiedenis niet zouden verloochenen, zou het goed kunnen zijn dat wij alle farmaceutische middelen tegen acne niet meer nodig hebben. Wat daar de lange termijn effecten en bijeffecten van zijn is ook maar de vraag (het is m.i. naief om de grote farmaceutische bedrijven te vertrouwen - nog naiver om op alle gebieden je huisarts te vertrouwen).
Belangrijk is te realiseren dat het op voedingsgebied geen zin heeft 1 ding te veranderen of een paar soort voedingswaren zoals chocola weg te laten, omdat er een fundamentele afwijking is op zeer veel gebieden. Het enige dat helpt is meer natuurlijke producten te eten - dus geen industriele producten, minder graan producten -, producten met lage glycemische waarden, relatief MEER vet te eten t.o.v het aantal koolhydraten (bij voorkeur enkelvoudig onverzadigde vetten of goede oude roomboter i.p.v margerine), meervoudig onverzadigde plantaardigeolieen weg te laten. Supplementen (vitamine B, zinc, levertraan) zijn ook onmisbaar.
Cordain heeft ook goede tips maar pas op: het percentage eiwitten ligt m.i. te hoog bij hem (30%). Dit heeft als reden dat hij ervan uitgaat dat wij hele dieren gegeten moeten hebben, terwijl beschrijvingen van jagers verzamelaars toch echt aantonen dat wij met name de vette gedeelten en de organen gegeten hebben - het spiervlees gooiden we waarschijnlijk weg. 15% tot 20% van de energie eiwitten, of 1-1,5g. eiwitten (hangt van de activiteit af is) is beter.
Conclusie: praktisch gezien is het bijna onmogelijk om nog te eten wat je zou moeten eten. Neem bijvoorbeeld vis: de oceanen zijn zo vervuild dat het onverantwoord is om elke dag vis te eten, met name grote vissen als tonijn. Bovendien is de compositie van het vlees veranderd door domesticatie, is fruit zoeter etc. Tegelijkertijd is er veel vooruitgang te boeken en kan acne misschien succesvol op natuurlijke wijze bestreden worden.
Belangrijk is dat we realiseren dat acne, kanker, hart-en vaat ziekten allemaal moderne ziektes zijn. Het is dus helemaal niet uitgesloten dat hetzelfde mechanisme actief is. Wie acne dus op oppervlakkige wijze bestrijd, d.m.v een medicijn, heeft het echte probleem nog niet verholpen dat zich later op fatalere wijze kan manifesteren.
Het probleem van veel hedendaags medisch onderzoek is dat er slechts 1 factor gevarieerd wordt in clinische trials. Dit heeft als voordeel dat we de werkzaamheid van individuele factoren kunnen isoleren en controleren. Tegelijkertijd zou de werkzaamheid van 1 factor wel eens te klein kunnen zijn, om echt een effect te bewerkstelligen. De medische wetenschap zou er m.i. dan ook beter aan doen om een heel dieet te varieren en de uitkomst op het verloop van acne te onderzoeken.
Groeten, Frank.
wijst hij erop dat sinds 1971 geen empirische studie is verricht naar de relatie tussen dieet en acne. De voor dat jaar verrichte studies zaten methodisch meestal slecht in elkaar en gaven in z'n geheel een niet duidelijk beeld. Tegelijkertijd wordt enige relatie tussen dieet en acne door de medische wetenschap naar het rijk der mythen verwezen en is iedere huisarts de spreekbuis van dit dogma. Wetenschappelijk gezien is de afwezigheid van een relatie tussen voedings en acne een nog niet getoetste hypothese en de verkondiging daarvan is een perfect voorbeeld van de mate waarin moderne wetenschappers het nalaten zelf onderzoek te doen.
De enige feiten waar we het over kunnen hebben, zijn individuele observaties en die zijn hoogstens bij hypothesevorming interessant maar voldoen volstrekt niet aan de eisen die wij stellen aan een empirische toetsing.
Chocola bevat naast vet ook veel suikers; hetzelfde geldt voor friet. Bovendien zijn het hoog glycemische voedingswaren.
We kunnen het wel over de aanwijzingen hebben:
Cordain wijst eropt dat bij jagers-verzamelaarsstammen uit zeer verschillende contreien vrijwel geen acne voorkomt.
Omdat dit verschil niet te verklaren is door een genetisch verschil moeten omgevingsfactoren als oorzaak van acne worden geduid.
Dat de medische wetenschap acne vaak ziet als een onvermijdelijke ziekte is mijns inziens schandalig, omdat het verhult dat er in principe wel degelijk een oorzaak voor is (ook al kennen we die slecht) en een oplossing (kennen we ook niet, buiten anekdotische evidenties). Acne is een westerse ziekte en is absoluut geen eigenschap die geselecteerd is.
Ga na: acne verlaagt onze aantrekkingskracht dermate, dat ons reproductief succes naar verwachting lager zal zijn. Evolutionair gezien zou je zo'n fenotype alleen verwachten te tegenkomen, onder omstandigheden die genetische expressie verhinderen.
Wat zijn omgevingsfactoren die een rol kunnen spelen? Het probleem is dat wij in vele opzichten afwijkingen van ons oorspronkelijk levenspatroon.
1) Ons voedingspatroon wijkt ernstig af van het voedingspatroon waarbij onze genen geevolueerd zijn. d.w.z: we eten nu anders dan ten tijde van onze genetische selectie. Immers, onze genen zijn niet of nauwelijks veranderd de laatste 10 duizenden jaren, terwijl ons voedingspatroon in die periode wel veranderd is. Volgens diezelfde Cordain blijkt uit data van 20e eeuwse jagers-verzamelaarsstammen dat gemiddeld 65% van het dieet uit dierlijk voedsel bestond en 35% uit plantaardig. Uiteraard zijn hier ook goed functionerende extremen zoals de Inuit of de Kong!.
De afwijkingen manifesteren zich niet alleen op macro-niveau (eiwitten, suikers, vetten) maar met name op micro-niveau. Als je de cijfers erop naslaat zie je dat het merendeel van de mensen op belangrijke vitaminen en mineralen een tekort hebben. Bovendien is het de vraag of de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van de overheid niet aan de lage kant is. Een multi zal in deze weinig helpen (een voorbeeld: synthetische vitamine E zit in vrijwel alle multis maar doet helemaal niets, natuurlijke vitamine E heeft ook geen effect, alleen gemengde tocopherolen -gamma tocopherol- hebben een bewezen gunstig effect op de gezondheid). Het is niet moeilijk in te schatten dat wij gemiddeld veel minder vitamine B binnen krijgen als onze voorouders. De vitaminen B zijn betrokken bij zeer veel chemische processen (ook neurotransmitters).
Volgens Cordain speelt met name insuline een rol. Teveel koolhydraten eten zou i.d.d via hormoonreacties acne veroorzaken, -d.w.z in ieder geval meer dan een procent of 40 van de energie uit koolhydraten, waar ook chocola en friet aan bijdragen.
Daarnaast belangrijk en betrokken bij veel andere ziektes, zoals hart-en-vaat ziekten en mogelijk zelfs schizofrenie: een omega6-omega3 vetzuren imbalans. Dus meer visolie eten en minder meervoudigd onverzadigde plantaardige vetten (zonnebloemolie, margarine etc.)
2) Beweging. Ook dit zou wat uit kunnen maken, er zijn allerlei mechanismen te bedenken. Tegelijkertijd zijn er mensen met acne die veel sporten, wat om andere factoren vraagt.
3) Stress. Behoeft geen uitleg. Echter, het is onwaarschijnlijk dat wij aan significant meer stress lijden, het lijkt me eerder waarschijnlijk dat veel jonge mensen minder stress hebben dan onze jagende voorouders, al is dat speculatief).
4) Recentelijk geintroduceerde stoffen: transvetten (leidt ook tot hart en vaatziekten) zoals in koekjes, snackfood etc.; bonen, granen, pinda's etc.; melkproducten (al lijkt hier meer aanpassing op te zijn)
5) Huidcreme's, shampoos, scheerschuim etc. Alles wat wij op onze huid gooien behalve water is verdacht.
6) Pesticiden, luchtvervuiling etc. Het menselijk lichaam kan wel wat hebben (wat wij aten zat vol met giftige stoffen waar ons lichaam daarom een zeer grote weerstand tegen heeft).
7) Slaap/Zonlicht. Wij komen minder in de zon en slapen onregelmatiger. Slaap is deels belangrijk voor de hormoonbalans.
Als wij op al deze gebieden onze evolutionaire voorgeschiedenis niet zouden verloochenen, zou het goed kunnen zijn dat wij alle farmaceutische middelen tegen acne niet meer nodig hebben. Wat daar de lange termijn effecten en bijeffecten van zijn is ook maar de vraag (het is m.i. naief om de grote farmaceutische bedrijven te vertrouwen - nog naiver om op alle gebieden je huisarts te vertrouwen).
Belangrijk is te realiseren dat het op voedingsgebied geen zin heeft 1 ding te veranderen of een paar soort voedingswaren zoals chocola weg te laten, omdat er een fundamentele afwijking is op zeer veel gebieden. Het enige dat helpt is meer natuurlijke producten te eten - dus geen industriele producten, minder graan producten -, producten met lage glycemische waarden, relatief MEER vet te eten t.o.v het aantal koolhydraten (bij voorkeur enkelvoudig onverzadigde vetten of goede oude roomboter i.p.v margerine), meervoudig onverzadigde plantaardigeolieen weg te laten. Supplementen (vitamine B, zinc, levertraan) zijn ook onmisbaar.
Cordain heeft ook goede tips maar pas op: het percentage eiwitten ligt m.i. te hoog bij hem (30%). Dit heeft als reden dat hij ervan uitgaat dat wij hele dieren gegeten moeten hebben, terwijl beschrijvingen van jagers verzamelaars toch echt aantonen dat wij met name de vette gedeelten en de organen gegeten hebben - het spiervlees gooiden we waarschijnlijk weg. 15% tot 20% van de energie eiwitten, of 1-1,5g. eiwitten (hangt van de activiteit af is) is beter.
Conclusie: praktisch gezien is het bijna onmogelijk om nog te eten wat je zou moeten eten. Neem bijvoorbeeld vis: de oceanen zijn zo vervuild dat het onverantwoord is om elke dag vis te eten, met name grote vissen als tonijn. Bovendien is de compositie van het vlees veranderd door domesticatie, is fruit zoeter etc. Tegelijkertijd is er veel vooruitgang te boeken en kan acne misschien succesvol op natuurlijke wijze bestreden worden.
Belangrijk is dat we realiseren dat acne, kanker, hart-en vaat ziekten allemaal moderne ziektes zijn. Het is dus helemaal niet uitgesloten dat hetzelfde mechanisme actief is. Wie acne dus op oppervlakkige wijze bestrijd, d.m.v een medicijn, heeft het echte probleem nog niet verholpen dat zich later op fatalere wijze kan manifesteren.
Het probleem van veel hedendaags medisch onderzoek is dat er slechts 1 factor gevarieerd wordt in clinische trials. Dit heeft als voordeel dat we de werkzaamheid van individuele factoren kunnen isoleren en controleren. Tegelijkertijd zou de werkzaamheid van 1 factor wel eens te klein kunnen zijn, om echt een effect te bewerkstelligen. De medische wetenschap zou er m.i. dan ook beter aan doen om een heel dieet te varieren en de uitkomst op het verloop van acne te onderzoeken.
Groeten, Frank.
Goede duidelijke post Frankquote:Op vrijdag 14 oktober 2005 00:03 schreef Frank26 het volgende:
[...]
.Ben je werkzaam in de medische wetenschap?
|
|
