SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wie doet daar allemaal aan? En welke afstand en tijd haal je dan?
Ik doe het omdat ik ooit eens ben aangespoord om te gaan roeien door mijn vader. (Die heeft nl in zijn studententijd ook geroeid, en hij wil dat ik ook ga roeien)
Enfin, het lijkt me wel leuk om hier wat te lullen over technieken en prestaties
Ik doe zelf 2x per week 5 km en haal daar om en nabij de 19 minuten. (snelste tijd is 0:18:52.4)
Meestal doe ik het aan het begin van een 1.5 uur durende workout, dus als ik helemaal voluit zou gaan zou ik wel sneller kunnen denk ik.
Ja, ik zit op een roeivereniging en ergometer dus ook wel redelijk wat. M'n ED-tijden zijn niet de beste van m'n groep, maar wel okay (2x 25 minuten, en dan 2.04 trappen).
Bij m'n 2K-test (2 kilometer) haalde ik 7.01. Snelste van de groep deed 6.20.
Je doet het toch wel begeleid he? Dat je iig niet als een beest er aan loopt te trekken, maar een echte roeihaal maakt 
.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
Begeleid wasda? 
Ik doe het zo ongeveer zoals in de concept II instructievideo staat, misschien dat ik net iets verder achterover leun als in de video. Er is eigenlijk geen begeleiding voor die dingen op het fitness hok waar ik train. Het is meer een faciliteit van onze school waar studenten een beetje kijken of er niet iemand word geplet door gewichten en verder hun eigen gang gaan.
Op de rowergo site staat een filmpje:
http://www.xs4all.nl/~jwgvdwal/nicorowergo.AVI
ik ga denk ik nog iets maar naar achter, maar de rest doe ik hetzelfde.
[Dit bericht is gewijzigd door ocf81 op 07-12-2003 20:53]
Drie tot vier keer per week. Sinds half juni redelijk serieus er mee bezig.
PR's
500M 1:34,0 (voor verbetering vatbaar als techniek stuk verbeterd is)
2000 6:55,8
5000 18:26
6000 22:23
30 minuten 7865 meter
10 Km 39:13
Techniek laat nog wel wat te wensen over vind ik zelf, daarom nu ook bezig om drie tot vier ker per week een 10 Km te roeien. Doel is om volgend jaar op de 2K onder de 6:40 te komen.
Een goed forum echt gericht op de ergo is trouwens http://www.concept2.co.uk/forum , USA-site heeft ook een forum maar dat is qua opzet (layout) een stuk minder.
Ik zit ook bij een roeivereniging en aangezien de winter weer bijna is aangebroken, zal het wel weer veel ergometeren worden.
Vandaag is trouwens de NKIR (Nederlands Kampioenschap IndoorRoeien). Dit is een wedstrijd over 2 kilometer...
quote:En daar ga ik zo heen om onze eerstejaars acht aan te moedigen
Op zaterdag 13 december 2003 10:44 schreef the_bbk het volgende:
Vandaag is trouwens de NKIR (Nederlands Kampioenschap IndoorRoeien). Dit is een wedstrijd over 2 kilometer...
.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
hmm van de week nog eens een paar keer geprobeerd, maar met 18:56.4 en 19:00.2 niet al te best.
BTW mijn snelste tijd op de 10 is zo'n 41 minuten (dat heb ik al een half jaar niet meer gedaan, weet de tijd niet meer uit mijn hoofd)
Woensdag mijn 10K PB nog verbeterd naar 38:56, had gevoel dat het nog wel stukje harder kan volgende week.
Roeien doe ik bij de roeivereniging, Ergometer vind ik belangrijk voor het goed oefenen van de juiste techniek. De ergometer is niet mijn favoriet.
quote:6.28.7 in het HCl-veld
Op zaterdag 13 december 2003 10:44 schreef the_bbk het volgende:
[Dit bericht is gewijzigd door nogeenmaarten op 15-12-2003 10:18]
Kunnen jullie mij ook vertellen wat het verschil is tussen de concept 2 en vliegwiel roeimachine ? ik bedoel maakt het conditioneel uit of leer jje op het ene type beter roeien.
Ergometers zinken!!! Roeien in een boot is qua gevoel heel anders en veel leuker. Ik roei dus zelf veel liever, hoewel ik zelf tot voor kort ook wekelijks op zo'n ding te vinden was. Tot een knieblessure roet in het eten gooide. Mijn snelste tijd op 2 km was 7.33.
Ik ga dus niet roeien om dat gezeur van mijn vader te ontlopen. Hij is nl nogal fanatiek met aanmoedigen enzo.
Ik heb afgelopen week ook eens op zo'n ding gezeten, ik vond het nog best leuk ook. Volgens mij deed ik 3.40 over een kilometer.
Afgelopen winter heb ik behoorlijk wat uren doorgebracht op de ergometer, maar ik zit veel liever in de boot. Verder doen we vaak nog een blokje op de ergometer na een boottraining. De laatste keer dat ik een 1000m roeide deed ik daar 3.30 over...
6:21 op de Ergometerkampioenschappen 2 jaar geleden.
Ik heb heel wat sportief afgezien mijn leven, maar dit doe ik niet graag over
Ik heb heel wat sportief afgezien mijn leven, maar dit doe ik niet graag over
Ik ben toch maar eens op roeien gegaan. De LIC bij D.R.V. Euros gedaan, en vorige week lid geworden. Ondertussen naturlijk neit stil gezeten op de ergometer.
op de 6k voor dit ergoseizoen tot nu toe mijn beste tijd op 21:41.7 en op de 2k 6:40.5. Aan die 2k moet ik duidelijk nog flink schaven, maar die heb ik voorheen nog nooit echt serieus geprobeerd.
op de 6k voor dit ergoseizoen tot nu toe mijn beste tijd op 21:41.7 en op de 2k 6:40.5. Aan die 2k moet ik duidelijk nog flink schaven, maar die heb ik voorheen nog nooit echt serieus geprobeerd.
Zit al een tijdje te denken aan het aanschaffen van die nieuwe concept2, maar 1400 euro is toch wel een hoop centjes....
We used to hate people - Now we just make fun of them - It's more effective that way
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Heb je al eens op een ergometer gezeten? Stel dat het ding 5 jaar mee gaat, dan ben je €280 per jaar kwijt. Met enige regalmatige training moet dat toch wel rendabel zijn.
Weet ik, het gaat om het bedrag dat je ineens uit moet geven.
We used to hate people - Now we just make fun of them - It's more effective that way
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Netjes... Ook al druk bezig met boottrainingen neem ik aan?quote:Op donderdag 20 mei 2004 11:43 schreef ocf81 het volgende:
LOL, je schrijft iets en 2 dagen later verbeter je je eigen record weer
21.20.7 op 6k
Heb zelf een behoorlijke hekel aan ergometeren, is voor mijn gevoel zo zinloos.
In de trainingsperiode voor de Ringvaart deden we 10k blokjes. Mijn snelste tijd is net onder de 40min.
ik heb woensdag dat zelfde record weer wat omlaag gebracht naar 21:01.8
10k doe ik in iets van 37 miuten denk ik. (moet het maar weer eens gaan proberen, heb ik al eeuwen niet gedaan)
De laatste paar weken ben ik vooral aan het skiffen geweest omdat de andere LIC hern bij Euros te druk waren met de studie enz.
10k doe ik in iets van 37 miuten denk ik. (moet het maar weer eens gaan proberen, heb ik al eeuwen niet gedaan)
De laatste paar weken ben ik vooral aan het skiffen geweest omdat de andere LIC hern bij Euros te druk waren met de studie enz.
ik heb de concept 2 ook ontdekt op de sportschool
Vind het leuk om te doen, ik ben nog niet zo heel lang bezig, en vandaag heb ik 5500 m in 29.41 geroeid.
Ik heb nu voor de 2e keer (in 1 week) zo'n afstand geroeid (deed meestal 10 min ofzo) maar nu heb ik 4 blaren op mn handen... Niet pijnlijk gelukkig.
Is t aan te raden handschoenen te kopen, of went het vanzelf als je vaker roeit?
Vind het leuk om te doen, ik ben nog niet zo heel lang bezig, en vandaag heb ik 5500 m in 29.41 geroeid.
Ik heb nu voor de 2e keer (in 1 week) zo'n afstand geroeid (deed meestal 10 min ofzo) maar nu heb ik 4 blaren op mn handen... Niet pijnlijk gelukkig.
Is t aan te raden handschoenen te kopen, of went het vanzelf als je vaker roeit?
Van een ergometer heb ik nog nooit blaren gekregen, dus ik weet neit waar je dan op zou moeten letten. Met roeien heb ik nu wel eens een aantal blaren (sommige gaan ook bloeden enzo), maar roeien met handschoentjes is een beetje not done, dus ik heb me er nog niet aan gewaagd.
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 30-07-2004 00:37:38 ]
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 30-07-2004 00:37:38 ]
Ben zelf in het gelukkig bezit van een Concept II (al is de zolder nu wat te warm om te roeien dus dat komt over een maand of zo wel weer).
In totaal zo'n 4300 km erop geroeid tot nu toe (en 12 kilo afgevallen ). Bevalt nog prima. Koptelefoon op, CD erin en relaxed roeien maar.
3-5 keer/week, tussen 30 min en 90 min, gemiddelden tussen 2.17/500 m en 2.30/500m
En vrijwel nooit blessures gehad
In totaal zo'n 4300 km erop geroeid tot nu toe (en 12 kilo afgevallen ). Bevalt nog prima. Koptelefoon op, CD erin en relaxed roeien maar.
). Bevalt nog prima. Koptelefoon op, CD erin en relaxed roeien maar.3-5 keer/week, tussen 30 min en 90 min, gemiddelden tussen 2.17/500 m en 2.30/500m
En vrijwel nooit blessures gehad
Hm ik geloof dat dat ding van mij dan niet goed werkt. Ik deed 10 km ruim binnen de 20 minuten.
Nou had ik wel de verbinding met de ketting een paar keer om het trekrad geslagen omdat anders de roei beweging veels te licht voor mij is. Dus ik neem aan dat dan het vliegwiel ook wat harder gaat draaien en ik dus sneller ben.
Ah who am I kidding. Het ligt gewoon dat het ding zo'n flutapparaat van de Wehkamp is.
Nou had ik wel de verbinding met de ketting een paar keer om het trekrad geslagen omdat anders de roei beweging veels te licht voor mij is. Dus ik neem aan dat dan het vliegwiel ook wat harder gaat draaien en ik dus sneller ben.
Ah who am I kidding. Het ligt gewoon dat het ding zo'n flutapparaat van de Wehkamp is.
This space is reserved for a very funny quote I stole to make me look half the dumbass I truly am.
6:32 op de 2k
2× 25 min. op 1:49 gem.
snelste haal: 1:12
Maarja, ik ben geen echt ergometerkanon, ben verdomme licht En ben nu gestopt, dus dat ga ik nooit meer verbeteren denk ik
ennehhh... handschoenen op de ergometer???????? Wat denk je zelf, je moet gewoon zorgen dat je polsen in een rechte lijn liggen en dat je handen niet slippen, als je er dan nog last van hebt moet je maar sporttape aanschaffen en de zwakke plekken intapen
2× 25 min. op 1:49 gem.
snelste haal: 1:12
Maarja, ik ben geen echt ergometerkanon, ben verdomme licht En ben nu gestopt, dus dat ga ik nooit meer verbeteren denk ik
ennehhh... handschoenen op de ergometer???????? Wat denk je zelf, je moet gewoon zorgen dat je polsen in een rechte lijn liggen en dat je handen niet slippen, als je er dan nog last van hebt moet je maar sporttape aanschaffen en de zwakke plekken intapen
woei! :D
Hoe komt het dat ik altijd pijn aan me reet krijg van zo'n ding ?
?
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
Pijn in je reet van een ergometer?? dan zitten je zitbotjes niet op de gemiddelde plek, het kan helpen op een stukje schuim te gaan zitten (mits in de goede vorm gesneden)
woei! :D
Klopt ... had ook last.quote:Op vrijdag 20 augustus 2004 11:43 schreef Neggal het volgende:
Pijn in je reet van een ergometer?? dan zitten je zitbotjes niet op de gemiddelde plek, het kan helpen op een stukje schuim te gaan zitten (mits in de goede vorm gesneden)
Helb zelf eerst een slaapmatje gebruikt (meerdere lagen), nu een "echt" kussentje voor de Concept2 aangeschaft, en dat bevalt goed.
[ Bericht 26% gewijzigd door Fastcruiser op 23-08-2004 18:06:27 ]
Maar wat zijn er nou allemaal voor oplossingen als je echt last van blaren hebt. Als ik een beetje fanatiek bezig heb dan voelt het echt of aan mijn kliphand (binnenhand, wat jij wil ) de vellen eraan hangen. Nadere inspectie leert achteraf dan dat het niet zo dramatisch is maar dat de boel toch wel erg gehavend is.quote:Op vrijdag 30 juli 2004 00:36 schreef ocf81 het volgende:
Van een ergometer heb ik nog nooit blaren gekregen, dus ik weet neit waar je dan op zou moeten letten. Met roeien heb ik nu wel eens een aantal blaren (sommige gaan ook bloeden enzo), maar roeien met handschoentjes is een beetje not done, dus ik heb me er nog niet aan gewaagd.
Antiblaar-tape van hansaplast werkt al een beetje, maar gaat op een gegeven moment 'opkrullen' en doet dan meer kwaad dan goed. Mijn oude-coach (wedstrijdroeibikkel) had het over kamferspiritus, maar daar durf ik me nog niet aan te wagen zolang het nog niet helemaal geheeld is.
Dus wie heeft hier goede tips want soms ziet het gewoon niet meer uit (en het doet au!)
Chick on a mission
Vandaag ging het inderdaad al stukken beter!!!quote:Op vrijdag 5 november 2004 18:26 schreef keeper het volgende:
Gewoon veel roeien, komt er vanzelf eelt op .
(Reply om even subtiel te laten weten dat ik op de Asopos met mijn ploeg 2e ben geworden van de 101 C4 damesteams!!!)
Chick on a mission
Orcaquote:Op zondag 7 november 2004 19:37 schreef keeper het volgende:
Respect. Welke vereniging?
Chick on a mission
En ik eerste bij de heren (samen met mijn maatjes natuurlijk, roeien doe je niet alleen!)quote:Op zaterdag 6 november 2004 18:52 schreef Keroppi het volgende:
[..]
Vandaag ging het inderdaad al stukken beter!!!
(Reply om even subtiel te laten weten dat ik op de Asopos met mijn ploeg 2e ben geworden van de 101 C4 damesteams!!!)
Wij hebben er 85 ploegen keihard afgepaald. We hadden ook de dagtijd.
Maar tegen blaren kan je weinig doen. Eelt kweken is eigenlijk de enige echte optie. Maar ik had twee weken geleden de Euros Knorresteijn Memorial Rgatta (een tijdrace over 4,4 km met keerboei) waar ik van al mijn eerste vingerkootjes (iig de kootjes die het dichtst bij je handpalm zitten) een blaar over de hele lengte. bij mijn trekhand. Bij de draaihand heb ik alleen last van de knokkels aan de palmkant van mijn hand en mijn duim. Al mijn eelt werd door een teveel aan enthousiasme daar weggevaagd al voordat we bij de keerboei waren. Hell to pay op de terugweg.
Als middeltje voor een snelle genezing gebruik ik zinkzalf. Die kan je halen bij de kruidvat. (lichtblauwe tube/verpakking bij de geneesmiddelen) gewoon direct na het roeien op de getroffen plekken smeren. alleen als het bloed niet in de wond smeren.
Een andere oplossing die ik wel een gezien heb bij wedstrijden is het gebruik vna handschoentjes, maar dat is iets waar op wordt neergekeken bij Euros. Echte mannen zijn immers van staal.
Ik kan je helaas niet vertellen welk soort handschoentjes dat waren. Het leken wel een beetje van dei wielrenhandschoentjes. Vooral scullsters hadden ze aan.
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 10-11-2004 15:31:10 ]
Hoeveelstejaars roeier ben je, als ik dat vragen mag?
Het is een leuke tijd om mee te beginnen. voor een zware man. Voor een lichte pik is het al wel wat sneller. Uiteindelijk gaat een ergometer nergens heen op het water. (zegt de gozer die in het verleden altijd ergometerde, maar nu druk is met wedstrjdselectie en dus maar 1 à 2 keer per week mag van zijn coaches )
[ Bericht 43% gewijzigd door #ANONIEM op 10-11-2004 18:05:05 ]
Het is een leuke tijd om mee te beginnen. voor een zware man. Voor een lichte pik is het al wel wat sneller. Uiteindelijk gaat een ergometer nergens heen op het water. (zegt de gozer die in het verleden altijd ergometerde, maar nu druk is met wedstrjdselectie en dus maar 1 à 2 keer per week mag van zijn coaches )
[ Bericht 43% gewijzigd door #ANONIEM op 10-11-2004 18:05:05 ]
M'n ouders hebben een concept 2 thuis staan maar ik vind het maar niks. Ik blijf wel rondjes hardlopen, zwemmen, en fietsen.
Ben nu een derdejaars lichte wedstrijdroeier, en dan ook echt licht (~64 kg)... Bij welke vereniging loop jij nu selectie en waarvoor?quote:Op woensdag 10 november 2004 18:00 schreef ocf81 het volgende:
Hoeveelstejaars roeier ben je, als ik dat vragen mag?
Het is een leuke tijd om mee te beginnen. voor een zware man. Voor een lichte pik is het al wel wat sneller. Uiteindelijk gaat een ergometer nergens heen op het water. (zegt de gozer die in het verleden altijd ergometerde, maar nu druk is met wedstrjdselectie en dus maar 1 à 2 keer per week mag van zijn coaches )
Oja, nog een wijsheid: "Ergometers zinken..."
zie sig (Euros Zwaar 2005 dus)
Maar mijn PR op de 2k is 6:29,5. Ik mag nu echter niet meer ergometeren tenzij de coaches dat goed vinden, dus ik heb het de laatste 3 maanden niet meer geprobeerd te verbeteren.
Volgende week heb ik weer een 6k. misschien dat ik dan wel een nieuw PR op de 6k kan trappen. De laatste keer had ik de eindsprint veel te laat ingezet en kwam ik niet verder dan een evanaring van mijn PR zij het met een enorme eindsprint van ± 1:40/500m over de laatste 700 meter.
[ Bericht 97% gewijzigd door #ANONIEM op 11-11-2004 09:16:45 ]
Maar mijn PR op de 2k is 6:29,5. Ik mag nu echter niet meer ergometeren tenzij de coaches dat goed vinden, dus ik heb het de laatste 3 maanden niet meer geprobeerd te verbeteren.
Volgende week heb ik weer een 6k. misschien dat ik dan wel een nieuw PR op de 6k kan trappen. De laatste keer had ik de eindsprint veel te laat ingezet en kwam ik niet verder dan een evanaring van mijn PR zij het met een enorme eindsprint van ± 1:40/500m over de laatste 700 meter.
[ Bericht 97% gewijzigd door #ANONIEM op 11-11-2004 09:16:45 ]
Half december naar de NKindoor en januari de Ergohead?quote:Op donderdag 11 november 2004 09:00 schreef ocf81 het volgende:
Maar mijn PR op de 2k is 6:29,5.
Nou voor een kanoclub roeien ze dan nog verdomd goed (Van de 6 boten in de finale van deop de Asopos waren er 2 van Orca )quote:Op zondag 7 november 2004 20:37 schreef keeper het volgende:
Kanoclub.
En ach, dat het een 'knorrenclub' is, daar ben ik alleen maar dolgelukkig mee.
Chick on a mission
Hadden jullie die onwijs lelijke groen/rood/witte shirts op de Asopos?quote:Op donderdag 11 november 2004 09:00 schreef ocf81 het volgende:
zie sig (Euros Zwaar 2005 dus)
Chick on a mission
Hetzelfde kan gezegd worden van die grijs-rode knorca shirts, maar idd onze shirts zijn groen met een rode driehoek en een witte streep aan de rand van de driehoek.
Dit jaar i.v.m. het 8e lustrum met oranje bladen (met momenteel nog ontrbrekende) groen smaracht. Volgend jar weer met witte bladen met een rode driehoek aan de bladrand.
Zowel de ONEK al de ergohead staan op het programma van zwaar 2005.
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 11-11-2004 15:51:54 ]
Dit jaar i.v.m. het 8e lustrum met oranje bladen (met momenteel nog ontrbrekende) groen smaracht. Volgend jar weer met witte bladen met een rode driehoek aan de bladrand.
Zowel de ONEK al de ergohead staan op het programma van zwaar 2005.
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 11-11-2004 15:51:54 ]
Ik zit ook bij een knorrenvereniging hoor.quote:Op donderdag 11 november 2004 13:32 schreef Keroppi het volgende:
En ach, dat het een 'knorrenclub' is, daar ben ik alleen maar dolgelukkig mee.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
Ik ook, en ben er nog trots op ook!quote:Op donderdag 11 november 2004 17:47 schreef keeper het volgende:
[..]
Ik zit ook bij een knorrenvereniging hoor.
awel dan. gelieve niet in het clubveld te starten, tenzij je meer dan 21min trapt.quote:Op donderdag 11 november 2004 15:44 schreef ocf81 het volgende:
de ergohead staat op het programma van zwaar 2005.
Bij welke dan?quote:Op donderdag 11 november 2004 17:47 schreef keeper het volgende:
[..]
Ik zit ook bij een knorrenvereniging hoor.
Chick on a mission
Skøll, doe nu selectie EJZ, heb vorig jaar niet onsuccesvol geclubacht.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
Ik trap op de 6k iets onder de 21 minuten. Als het goed is komt er een Ej8 veld waar wij dan als het goed is aan gaan deelnemen. Ik vandaag echter gehoord dat de ONEK is geschrapt van het programma. Ik had graag eens hard willen trappen tegen de rest van nederland om te kijken hoe ik het zou doen.quote:Op vrijdag 12 november 2004 09:11 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
awel dan. gelieve niet in het clubveld te starten, tenzij je meer dan 21min trapt.
Wat trap jij zoal?
Op dit moment zit ik op ca. 20:45. Een clubgenoot van mij heeft het record in het clubveld op zijn naam (ca. 20:28 oid). Dat clubrecord heb ik een beetje in het achterhoofd voor 31 januari op de Ergohead. Er is echter ook een kans dat ik met mijn ploeg in het club-vierenveld start. Vorig jaar gedaan, maar dat was een aanfluiting. Er waren slechts twee concurerende ploegen, waarvan er 1 niet kwam opdagen en de andere niet compleet was. Met de schamele 7 man die over was hebben we toen maar een individueel wedstrijdje gedaan.quote:Op vrijdag 12 november 2004 20:07 schreef ocf81 het volgende:
Ik trap op de 6k iets onder de 21 minuten. Als het goed is komt er een Ej8 veld waar wij dan als het goed is aan gaan deelnemen. Ik vandaag echter gehoord dat de ONEK is geschrapt van het programma. Ik had graag eens hard willen trappen tegen de rest van nederland om te kijken hoe ik het zou doen.
Wat trap jij zoal?
ik roei altijd als warming-up voor het fitnessen, 500m. Snelste tijd is 1min34
- Fulltime FreeRunner - jij wilt die steen in de muur niet zijn
|
Laat 11 september uw sporttas staan !
Fun Lovin' Terrorist / Toeps addict
|
Laat 11 september uw sporttas staan !
Fun Lovin' Terrorist / Toeps addict
Hee aangezien hier toch een aantal mensen zijn die fanatiek roeien, is het geen idee om naast dit ergo-topic een roei-topic te starten? Ik heb wel even met de search gekeken maar kon niet echt een bestaand, passend topic vinden. Of het ging over de Olympische Spelen, of ze waren uit een ver verleden.
Chick on a mission
Damn, dan kom ik aan met mijn 1.52 gemiddeld... Dat is het verschil tussen een (heel erg) lichte en een zware klaarblijkelijk....quote:Op zaterdag 13 november 2004 16:17 schreef ocf81 het volgende:
Volgende week heb ik een 6k test en dan ga ik proberen een tijd van ±1:43 gemiddeld te draaien.
Een topic title change naar roei en ergometer topic? Hety is toch nog redelijk met elkaar verbonden.
Vele roeiers ergemeteren namelijk ook.
En ik ben al een tijdje bezig, anderen van de zware selectie met een mindere conditie trekken gemiddeld zo'n 1:50 à 1:55. Onze reus van 2,07 meter is de enige van de selectie met wie ik kan sparren op de ergometer.
[ Bericht 44% gewijzigd door #ANONIEM op 15-11-2004 13:48:41 ]
Vele roeiers ergemeteren namelijk ook.
En ik ben al een tijdje bezig, anderen van de zware selectie met een mindere conditie trekken gemiddeld zo'n 1:50 à 1:55. Onze reus van 2,07 meter is de enige van de selectie met wie ik kan sparren op de ergometer.
[ Bericht 44% gewijzigd door #ANONIEM op 15-11-2004 13:48:41 ]
Dan is er nog zoiets als gewichtscorrectie. Samenvatting voor de 20 min ergometertest, genormeerd op roeiersgewicht van 100 kg. De behaalde afstand in 20 min kan worden vermenigvuldigd met :
65 kg 1.1004
70 1.0824
75 1.0660
80 1.0508
85 1.0366
90 1.0236
95 1.0114
100 1.0000
65 kg 1.1004
70 1.0824
75 1.0660
80 1.0508
85 1.0366
90 1.0236
95 1.0114
100 1.0000
Jippie!!!
Gisteren heb ik met een tijd van 20:32.3 ofwel 1:42,7 / 500m mijn doel voorbijgetreefd!
Een nieuw PR waar ik eigenlijk neit van durfde te dromen.
Misschien dat ik wel naar de 20:20 kan, maar dat is wel wat lastiger dan deze verbetering (van 2sec /500m)
Gisteren heb ik met een tijd van 20:32.3 ofwel 1:42,7 / 500m mijn doel voorbijgetreefd!
Een nieuw PR waar ik eigenlijk neit van durfde te dromen.
Misschien dat ik wel naar de 20:20 kan, maar dat is wel wat lastiger dan deze verbetering (van 2sec /500m)
Nog even doortrainen ocf81, je zit nog een stukje boven het wereldrecord van circa 18.50.quote:Op vrijdag 19 november 2004 19:34 schreef ocf81 het volgende:
Gisteren heb ik met een tijd van 20:32.3 ofwel 1:42,7 / 500m mijn doel voorbijgetreefd!
Maar elke reis begint met een eerste stapquote:Op woensdag 24 november 2004 17:35 schreef ocf81 het volgende:
Ik heb nog een lange weg te gaan ja
Volgende week wordt het spannend !
Woensdag spektest en conditiemeting. Ik zal wel wat dikker zijn geworden en net iets boven de 11% komen.
Donderdag 6k op de ergometer. Kijken of ik onder de 1:41.5 /500 kan kommen. (word wel lastig denk ik)
zaterdag en zondag roeien voor de selectie. Dat word denk ik echt spannend. Mijn techniek is toch wel mijn achilleshiel.
Heeft iemand anders nog wat leuks te melden? Hoe gaat het met de voorbereiding op de ONEK? ( * ocf81 mag niet, er is één ploegmaatje teveel die niet kan )
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 03-12-2004 16:07:01 ]
Woensdag spektest en conditiemeting. Ik zal wel wat dikker zijn geworden en net iets boven de 11% komen.
Donderdag 6k op de ergometer. Kijken of ik onder de 1:41.5 /500 kan kommen. (word wel lastig denk ik)
zaterdag en zondag roeien voor de selectie. Dat word denk ik echt spannend. Mijn techniek is toch wel mijn achilleshiel.
Heeft iemand anders nog wat leuks te melden? Hoe gaat het met de voorbereiding op de ONEK? ( * ocf81 mag niet, er is één ploegmaatje teveel die niet kan )
)[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 03-12-2004 16:07:01 ]
Ik heb morgen 2K, geen zin in . Ga wel een PR trappen (mag/moet ook wel) .
En daarna naar NKIR toewerken ja.
.En daarna naar NKIR toewerken ja.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
Vandaag weer een 2K-test gedaan, ik ben van 6.55.2 naar 6.50.7 gegaan, ik heb mijn PR (dat pas twee weken stond) alweer gebroken! NKIR here I come!
Vanwege de mist gold er vanavond een vaarverbod dus we hebben ook maar een ergo-training ingelast. En daar zaten wij (de fanatieke compo'ertjes) naast de selectie-dames, en ik moet zeggen dat ik er geen spijt van heb dat ik uit de selectie ben gestapt. Want gedreven zijn is 1, maar hoe die van de ergometers afkwamen, tjongejonge helemaal gesloopt.
Chick on a mission
Damn, vandaag ziek geworden.
Ik hoop dat het niet al te lang duurt en geen al te grote gevolgen heeft voor mijn conditie
Ik hoop dat het niet al te lang duurt en geen al te grote gevolgen heeft voor mijn conditie
Niets mis mee... Het is best gaaf als je helemaal gesloopt van zo'n ergometer afstapt en het blijkt dat je weer een nieuw PR hebt getrapt. Dat geeft echt een flinke kickquote:Op vrijdag 3 december 2004 22:19 schreef Keroppi het volgende:
Vanwege de mist gold er vanavond een vaarverbod dus we hebben ook maar een ergo-training ingelast. En daar zaten wij (de fanatieke compo'ertjes) naast de selectie-dames, en ik moet zeggen dat ik er geen spijt van heb dat ik uit de selectie ben gestapt. Want gedreven zijn is 1, maar hoe die van de ergometers afkwamen, tjongejonge helemaal gesloopt.
Bij mijn laatste maxtest had ik het wel ff helemaal gehad aan het einde. Enigzins duizelig. Alles deed zeer. Maar die pijn is slechts tijdelijk. Het overwinningsgevoel van een nieuw PR is iets waar je je steeds weer prettig bij voelt.
gisteravond getest voor NKindoor. voor 6:32.0 moest ik helemaal tot op de bodem. daarom helaas geen NKindoor voor mij dit jaar. proberen voor de ergohead nog wat klaar te spelen.
Wat moest je halen dan?quote:Op maandag 6 december 2004 14:25 schreef nogeenmaarten het volgende:
gisteravond getest voor NKindoor. voor 6:32.0 moest ik helemaal tot op de bodem. daarom helaas geen NKindoor voor mij dit jaar. proberen voor de ergohead nog wat klaar te spelen.
6:28 of beter. aanstaande donderdag nog een test. dit keer geen wijn vooraf en kijken of het dan harder gaat. motivatie is echter niet echt aanwezig.quote:Op dinsdag 7 december 2004 14:12 schreef Tiger_Woods het volgende:
Wat moest je halen dan?
Ook na veel zeuren mag ik nog steeds niet op de ONEK starten van mijn coaches
( * ocf81 denkt een goede kans te hebben op de overwinning in het nieuwelingen veld, en beelt nu dati e zijn jaardoelen niet kan halen)
[ Bericht 40% gewijzigd door #ANONIEM op 07-12-2004 22:52:24 ]
( * ocf81 denkt een goede kans te hebben op de overwinning in het nieuwelingen veld, en beelt nu dati e zijn jaardoelen niet kan halen)
[ Bericht 40% gewijzigd door #ANONIEM op 07-12-2004 22:52:24 ]
en daarom zit je achter een pot bier, waardoor het typen niet meer wil lukken?quote:Op dinsdag 7 december 2004 22:50 schreef ocf81 het volgende:
Ook na veel zeuren mag ik nog steeds niet op de ONEK starten van mijn coaches
( * ocf81 denkt een goede kans te hebben op de overwinning in het nieuwelingen veld, en beelt nu dati e zijn jaardoelen niet kan halen)
voor winst in het nieuwelingenveld moet je volgens mij onder de 6:10 kunnen trappen. da's niet mis.
vandaag naar de conditietest geweest:
8,7% vet, 6,9 l longcapaciteit en een conditiegetal van 77,1
En ik denk dat ik inderdaad zo'n 6:10 te kunnen trappen.
8,7% vet, 6,9 l longcapaciteit en een conditiegetal van 77,1
En ik denk dat ik inderdaad zo'n 6:10 te kunnen trappen.
Ruk, kom ik aan met m'n streven om de 2k te trappen op 6 min 59
en is verdomme uiteindelijk uitgekomen op 7.07
maarja, heb er dan ook net 3 jaar bartraining opzitten, vorige poging was nog 30 seconden trager
volgende keer maar wel even fatsoenlijk eten van tevoren en zorgen dat ik niet a14 uur op m'n poten sta
volgende keer gaat ook pas bij de volgende selectiepoging gebeuren denk ik, wat een fucking afzien is die 2k
en is verdomme uiteindelijk uitgekomen op 7.07
maarja, heb er dan ook net 3 jaar bartraining opzitten, vorige poging was nog 30 seconden trager
volgende keer maar wel even fatsoenlijk eten van tevoren en zorgen dat ik niet a14 uur op m'n poten sta
volgende keer gaat ook pas bij de volgende selectiepoging gebeuren denk ik, wat een fucking afzien is die 2k
Kom kom heren, naar mijn mening gaat het hier veel te veel over die ergometers. Ik weet dat het man eigen is om competetief dit soort resultaten met elkaar te gaan vergelijken. Maar je zit wel op 'roeien' en naar mijn weten zinken de ergometers nog altijd.
Bleek bij ons in de damesselectie heel duidelijk. Een meisje trapte prachtige ergotijden, maar ja ze kon niet roeien, dus hoppa! de selectie uit.
Dus van mij mag het hier best wel wat meer over het 'echte werk' het roeien, gaan!
Zo!
(En zo ben ik bijvoorbeeld heel trots dat wij in ons brakke Cviertje een tweedejaars ploeg in een B4 bijna versloegen, zo! )
Bleek bij ons in de damesselectie heel duidelijk. Een meisje trapte prachtige ergotijden, maar ja ze kon niet roeien, dus hoppa! de selectie uit.
Dus van mij mag het hier best wel wat meer over het 'echte werk' het roeien, gaan!
Zo!
(En zo ben ik bijvoorbeeld heel trots dat wij in ons brakke Cviertje een tweedejaars ploeg in een B4 bijna versloegen, zo! )
Chick on a mission
in de koude donkere maanden is het natuurlijk wel veel ergometeren geblazen, maar ok. Ergomerters zin(g/k)en.
Ik moet nog eens een verhaaltje schrijven hoe wij met vier keer bamberdebamberdebam de Asopos de Vliet Najaarswdstrijden hebben gewonnen met 1:48,06, en dat wij menig B4 eraf hebben gepaald met de tijd van onze eerste heat (1:45.62). En dat dat mij een blik(je) heeft opgeleverd samen met een trui die ik nu als trainingstrui gebruik (omdat ie van die fijne mouwen heeft voor het roeien)
Wil je dat horen/lezen? (Als ik het af heb kan ik het hier wel posten)
Overmorgen begint het selectieweekeinde. 2 dagen 2 maal 2 uur roeien. Ik kan niet wachten
Mijn techniek behoeft wel wat verbetering hier en daar, maar er is al veel vooruitgang geboekt sinds een paar maanden geleden.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 09-12-2004 16:29:56 ]
Ik moet nog eens een verhaaltje schrijven hoe wij met vier keer bamberdebamberdebam de Asopos de Vliet Najaarswdstrijden hebben gewonnen met 1:48,06, en dat wij menig B4 eraf hebben gepaald met de tijd van onze eerste heat (1:45.62). En dat dat mij een blik(je) heeft opgeleverd samen met een trui die ik nu als trainingstrui gebruik (omdat ie van die fijne mouwen heeft voor het roeien)
Wil je dat horen/lezen? (Als ik het af heb kan ik het hier wel posten)
Overmorgen begint het selectieweekeinde. 2 dagen 2 maal 2 uur roeien. Ik kan niet wachten
Mijn techniek behoeft wel wat verbetering hier en daar, maar er is al veel vooruitgang geboekt sinds een paar maanden geleden.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 09-12-2004 16:29:56 ]
Hmm, vandaag niet gehaald wat ik wou halen. 20:24.3 i.p.v. onder de 20:20 (1:41,7/500m)
Voor een lange tijd zat ik rond de 1:41/500m (projected 20:12 ± 2) maar op een gegeven moment had ik het niet meer. Tindens de hele rit was het lastig me te focussen op de een goede haal en kwam ik ook neit goed in mijn ritme. Hierdoor schoot na zo'n 3200 meter de tijd omhoog naar over de 1:42 - 1:44 en pas in de laatste 1500 meter kon er weer wat af, waarvan het meeste in de laatste 700 meter, en kwam de tijd net op een gemiddelde van 1:42/500m uit. Jammer dat ik niet zo gefocussed was, anders had ik misschien wel beter getrapt.
Ik baalde stiekem toch wel een beetje dat ik toch niet datgene heb gehaald wat ik eerst voor onmogelijk achtte, maar tijdens het begin toch waarheid leek te worden.
[ Bericht 25% gewijzigd door #ANONIEM op 10-12-2004 01:03:50 ]
Voor een lange tijd zat ik rond de 1:41/500m (projected 20:12 ± 2) maar op een gegeven moment had ik het niet meer. Tindens de hele rit was het lastig me te focussen op de een goede haal en kwam ik ook neit goed in mijn ritme. Hierdoor schoot na zo'n 3200 meter de tijd omhoog naar over de 1:42 - 1:44 en pas in de laatste 1500 meter kon er weer wat af, waarvan het meeste in de laatste 700 meter, en kwam de tijd net op een gemiddelde van 1:42/500m uit. Jammer dat ik niet zo gefocussed was, anders had ik misschien wel beter getrapt.
Ik baalde stiekem toch wel een beetje dat ik toch niet datgene heb gehaald wat ik eerst voor onmogelijk achtte, maar tijdens het begin toch waarheid leek te worden.
[ Bericht 25% gewijzigd door #ANONIEM op 10-12-2004 01:03:50 ]
ofc81 post je ook op www.concept.co.uk/forum ? Dat Britse forum zit vol met rappe gasten, aantal trapt onder de 6 minuten op de 2K. Goed forum voor ergotips in ieder geval.
Je progressie is opmerkelijk. Toen ik vorig jaar in dit topic postte was ik nog wat sneller dan jij, nu ben ik gewoon een stuntelaar Heb ook wel progressie gemaakt, maar bij lange na niet zoveel als jij. Maar ik roei er niet bij in een boot, alleen ergotraining.
Zit nu op 1:29,9 op de 500m
3:15,6 1000m
18:15 5000m
37:51 10K
En op de 100m die ik wel lollig vind haal ik nu 16,4 seconden. Niet wereldschokkend allemaal.
Jij zou met gerichte training met een sub 20 minuten op de 6K hard richting de sub 6:10 op de 2K gaan. Dat is toch wel een hoog niveau, alleen gasten in nationale teams trappen sneller. Die zitten sub 6
Je progressie is opmerkelijk. Toen ik vorig jaar in dit topic postte was ik nog wat sneller dan jij, nu ben ik gewoon een stuntelaar Heb ook wel progressie gemaakt, maar bij lange na niet zoveel als jij. Maar ik roei er niet bij in een boot, alleen ergotraining.
Zit nu op 1:29,9 op de 500m
3:15,6 1000m
18:15 5000m
37:51 10K
En op de 100m die ik wel lollig vind haal ik nu 16,4 seconden. Niet wereldschokkend allemaal.
Jij zou met gerichte training met een sub 20 minuten op de 6K hard richting de sub 6:10 op de 2K gaan. Dat is toch wel een hoog niveau, alleen gasten in nationale teams trappen sneller. Die zitten sub 6
Dat de C achter de B komt is toch niet zo verrassend? Bij het ontstaan van het alfabet had men hiermee al rekening gehouden.quote:Op donderdag 9 december 2004 16:07 schreef Keroppi het volgende:
(En zo ben ik bijvoorbeeld heel trots dat wij in ons brakke Cviertje een tweedejaars ploeg in een B4 bijna versloegen, zo! )
B'vo voor deze uitleg nogeenmaarten! Wij hebben echter het alfabet varanderd
@Ericr: Ik zit tegenwoordig natuurlijk wel in de wedstrijdselectie van Euros, en dat heeft zo zijn voordelen. Ik heb daar een veel betere techniek geleerd, en ook mijn lichaam is sterk vooruit gegaan door het 6x per week trainen. De betere tijden zijn een logisch gevolg daarvan. In de toekomst zal ik n de subtop of misschien wel de top van het nederlandse roeien meedraaien als onderdeel van een ploeg die op hoog niveau zal starten. (als we eenmaal de SA status hebben bereikt)
Ik post niet op die fora. Ik post wel mijn nieuwe records op het scorebord, maar er zijn velen met betere tijden die dat niet doen bij ons op de vereniging, en dus kan je van dat scorebord niet zo veel afleiden als dat de meeste buitenstaanders denken. (en ik iig dacht)
BTW Keroppi, wie zijn er van jouw boot/ploegje op de apesop wel mee gaan selecteren voor de selectie? Tot nu toe ging ik er eigenlijk van uit dat zowat alle finalisten wel wedstrijdroei(st)ers zouden worden, maar ik bedacht me net dat jij dat dus niet meer bent sinds je bent gestopt met de selectie. Heb je die beslissing voor of na de apesop genomen?
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 10-12-2004 17:46:55 ]
@Ericr: Ik zit tegenwoordig natuurlijk wel in de wedstrijdselectie van Euros, en dat heeft zo zijn voordelen. Ik heb daar een veel betere techniek geleerd, en ook mijn lichaam is sterk vooruit gegaan door het 6x per week trainen. De betere tijden zijn een logisch gevolg daarvan. In de toekomst zal ik n de subtop of misschien wel de top van het nederlandse roeien meedraaien als onderdeel van een ploeg die op hoog niveau zal starten. (als we eenmaal de SA status hebben bereikt)
Ik post niet op die fora. Ik post wel mijn nieuwe records op het scorebord, maar er zijn velen met betere tijden die dat niet doen bij ons op de vereniging, en dus kan je van dat scorebord niet zo veel afleiden als dat de meeste buitenstaanders denken. (en ik iig dacht)
BTW Keroppi, wie zijn er van jouw boot/ploegje op de apesop wel mee gaan selecteren voor de selectie? Tot nu toe ging ik er eigenlijk van uit dat zowat alle finalisten wel wedstrijdroei(st)ers zouden worden, maar ik bedacht me net dat jij dat dus niet meer bent sinds je bent gestopt met de selectie. Heb je die beslissing voor of na de apesop genomen?
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 10-12-2004 17:46:55 ]
Thuis, heb dit jaar een model D aangeschaft. Nu bezig met krachttraining omdat ik het vooral het kortere werk op de ergo leuker vind. Doelen sub 3:10 voor 1K en 1:25 op de 500m voorlopig.quote:Op vrijdag 10 december 2004 16:33 schreef nogeenmaarten het volgende:
EricR, zit je op de ergometer bij de sportschool of bij de Laak?
Woei, roeitopic Zelf train ik 3 keer per week op Het Spaarne. Maandag en Donderdag ergometeren. Over 8km doe ik 30 minuten. Lange tijd niet gedaan. Moet beter kunnen Op dinsdag is er een soort indoor training in een sporthal. Dat is kracht en conditie. Verschilt per week. En op zondag echt roeien Leukste van allemaal. Ik roei nu in een jongens 17/18 acht. De bedoeling is om in het voorjaar aan de Heineken en de Head mee te doen. We zijn nu 2 weken bezig. Loopt allemaal nog niet zo goed :/
* E-Jey in actie:
Er is trouwens wel een manier om de pijn in je billen tegen te gaan. Ik heb er zelf ook altijd last van Voordat ik ga trainen roei ik mezelf altijd in. Daarna alles goed rekken. Er is een manier om je achterkant van je boven been/billen te rekken. Zal het proberen te omschrijven. Je gaat zitten met gestrekte benen. Dan buig je je rechter been in en zet je over je anderen heen. Dan moet je met je linkerhand je rechtenbeen naar links duwen. Dat helpt bij mij altijd wel goed Als je je anderen bil wil rekken moet je het andersom doen
[ Bericht 31% gewijzigd door E-Jey op 11-12-2004 21:27:41 ]
Leukste van allemaal. Ik roei nu in een jongens 17/18 acht. De bedoeling is om in het voorjaar aan de Heineken en de Head mee te doen. We zijn nu 2 weken bezig. Loopt allemaal nog niet zo goed :/ * E-Jey in actie:
Er is trouwens wel een manier om de pijn in je billen tegen te gaan. Ik heb er zelf ook altijd last van Voordat ik ga trainen roei ik mezelf altijd in. Daarna alles goed rekken. Er is een manier om je achterkant van je boven been/billen te rekken. Zal het proberen te omschrijven. Je gaat zitten met gestrekte benen. Dan buig je je rechter been in en zet je over je anderen heen. Dan moet je met je linkerhand je rechtenbeen naar links duwen. Dat helpt bij mij altijd wel goed Als je je anderen bil wil rekken moet je het andersom doen
[ Bericht 31% gewijzigd door E-Jey op 11-12-2004 21:27:41 ]
Hmm misschien moet ik at dan ook maar eens wat mer doen. ik doe momenteel egenlijk vooral de hammetjes voordat ik begin zodat ik beter kan oprijden. Die bilscpieren doe ik meestal vrij kort.
Morgen moet ik 1,5 uur, dus deze tip komt just in time
Morgen moet ik 1,5 uur, dus deze tip komt just in time
Hmm, ik ben erdoor
Jippie!!!! Het een en ander was natuurlijk wel al wat zekerder sinds de Asopos, maar echt ezeker weet je het pas als je het verlossend woord hebt gehoord. De laatste 2 uur kreeg ik toch een beetje de zenuwen. Wat als ik nou te arrogant was geweest en daardoor op gedragsredenen was uitgeselecteerd? gelukkig was dat dus niet het geval, en kan ik mij helemaal volgens planning gaan richen op de vele overwinningn die er ongetwijfeld gaan komen, beginnende met de ergohead in het beginnelingen c.q. Ej8 veld welke nu al 80% zeker op onze naam komt te staan
Morgen de kaalscheerborrel en dan zie ik er weer uit zoals in het fotoboek. Misschien zelfs nog enger, omdat er den ook weer niks op zit i.p.v. een beetje.
P.S. eventuele spelfouten zijn het gevolg van de inselecteerborrel (jaja, bij euros borrellen we heel wat af!!! )
Jippie!!!! Het een en ander was natuurlijk wel al wat zekerder sinds de Asopos, maar echt ezeker weet je het pas als je het verlossend woord hebt gehoord. De laatste 2 uur kreeg ik toch een beetje de zenuwen. Wat als ik nou te arrogant was geweest en daardoor op gedragsredenen was uitgeselecteerd? gelukkig was dat dus niet het geval, en kan ik mij helemaal volgens planning gaan richen op de vele overwinningn die er ongetwijfeld gaan komen, beginnende met de ergohead in het beginnelingen c.q. Ej8 veld welke nu al 80% zeker op onze naam komt te staan
Morgen de kaalscheerborrel en dan zie ik er weer uit zoals in het fotoboek. Misschien zelfs nog enger, omdat er den ook weer niks op zit i.p.v. een beetje.
P.S. eventuele spelfouten zijn het gevolg van de inselecteerborrel (jaja, bij euros borrellen we heel wat af!!! )
Gefeliciteerd!quote:Op maandag 13 december 2004 02:42 schreef ocf81 het volgende:
Hmm, ik ben erdoor
Jippie!!!! Het een en ander was natuurlijk wel al wat zekerder sinds de Asopos, maar echt ezeker weet je het pas als je het verlossend woord hebt gehoord. De laatste 2 uur kreeg ik toch een beetje de zenuwen. Wat als ik nou te arrogant was geweest en daardoor op gedragsredenen was uitgeselecteerd? gelukkig was dat dus niet het geval, en kan ik mij helemaal volgens planning gaan richen op de vele overwinningn die er ongetwijfeld gaan komen, beginnende met de ergohead in het beginnelingen c.q. Ej8 veld welke nu al 80% zeker op onze naam komt te staan
Morgen de kaalscheerborrel en dan zie ik er weer uit zoals in het fotoboek. Misschien zelfs nog enger, omdat er den ook weer niks op zit i.p.v. een beetje.
P.S. eventuele spelfouten zijn het gevolg van de inselecteerborrel (jaja, bij euros borrellen we heel wat af!!! )
Mijn hele ploegje waar ik toen mee roeide (duurde maar 3 weken hoor ) is verder gaan selecteren, 1 is eruit geselecteerd, de rest is nog steeds in de race voor Dames 2005.quote:Op vrijdag 10 december 2004 17:36 schreef ocf81 het volgende:
BTW Keroppi, wie zijn er van jouw boot/ploegje op de apesop wel mee gaan selecteren voor de selectie? Tot nu toe ging ik er eigenlijk van uit dat zowat alle finalisten wel wedstrijdroei(st)ers zouden worden, maar ik bedacht me net dat jij dat dus niet meer bent sinds je bent gestopt met de selectie. Heb je die beslissing voor of na de apesop genomen?
Ik had eigenlijk al van te voren mijn beslissing gemaakt dat ik geen wedstrijdroeister zou willen zijn. Sterker nog, toen ik me inschreef bij Orca vond ik 2x in de week al zwaar overdreven, dus het feit dat ik uberhaupt aan de selectie heb meegedaan was al geinig . Maar tuurlijk heb ik even getwijfeld of ik niet door had moeten selecteren, maar het is toch niks voor mij hoor.
maar even iets veel belangrijkers:
WIJ HEBBEN DE S.O.O.P GEWONNEN!
(ofwel, een samenwerkingsverband tussen Skoll, Orca, Okeanos en Proteus - Eretes, en van alle damesploegjes eindigde wij als eerste met een dagtijd van 2.08! Wat best goed is voor een brakke C4 )
Chick on a mission
Ik heb mn PR van twee weken terug wel benaderd, misschien lichtelijk verbeterd, maar weet m'n exacte score niet meer, daar was ik te gaar voor om dat te onthouden. Jammer dat je dat niet op die site kan terugvinden. Weet wel dat we 8e waren in het EJZ-veld met 6:49.6. Niet echt supergoed, maar ook geen reden tot paniek. Het gaat er uiteindelijk om wat je in de boot doet.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
nee, dat had ik de week ervoor bij de club gedaan. het zou helaas toch de winnende tijd zijn geweest in het clubveld, wat ik niet had gedacht. balen.quote:Op zondag 19 december 2004 20:56 schreef ocf81 het volgende:
En heeft iemand op de ONEK nog een goede score neer weten te zetten?
door niet deel te nemen aan NKindoor, zowel zaterdag als zondag op het water kunnen trainen in de 2x. zaterdag vanonder een brug vandaan een 2x van de DDS uit Delft omver gevaren, die nog even snel voor de brug een c4 wilde inhalen. het is zeker geen pretje meer om met deze kou om te slaan. de heren raakte wat in paniek en zijn snel op de omgeslagen boot geklommen. awel, na een warme douche bij onze vereniging konden ze met een beschadigde boot weer terug naar delft.
volgens mij moet je met water van een graad of 6(?) binnen een paar minuten zorgen dat je eruit bent. een van de kerels kon niet zo snel op de boot klimmen en je zag de kracht in hem afnemen.
De snelste SB'er was sneller, maar nog steeds een heel snelle tijd idd! Geen records. kijk maar eens naar uislagen van eerdere jaren. Daar werd door nederlanders ook <5:50 neergezet.
Ik was ziek, dus erg hard was ik niet gegaan, als we wel waren gestart.
Omslaan zuigt idd, niet alleen in de winter. In de winter is her echter heel gevaarlijk omdat je dan ongeveer één minuut hebt om eruit te komen.
Ik was ziek, dus erg hard was ik niet gegaan, als we wel waren gestart.
Omslaan zuigt idd, niet alleen in de winter. In de winter is her echter heel gevaarlijk omdat je dan ongeveer één minuut hebt om eruit te komen.
Ik ben 19de geworden in het LN-veld, met 6.52.7.. Niet mijn PR helaas, dat heb ik 2 weken geleden getrapt met 6.50.7... Maar toch ben ik er wel tevreden overquote:Op zondag 19 december 2004 20:56 schreef ocf81 het volgende:
En heeft iemand op de ONEK nog een goede score neer weten te zetten?
Gefeliciteerd!quote:Op maandag 20 december 2004 14:44 schreef the_bbk het volgende:
Ik ben 19de geworden in het LN-veld, met 6.52.7.. Niet mijn PR helaas, dat heb ik 2 weken geleden getrapt met 6.50.7... Maar toch ben ik er wel tevreden over
Hoe zat het met de dames roeipakjes? Zie fotopagina 8 en 9 op de www.nlroei.nl?
Bedrijfs4 van de Hunkemuller oid?
Gefeliciteerd @ the_bbk
Hoe het zat met de dames roeipakjes? Als ik het goed heb begrepen was het een team van engelse damesch.
Hoe zat het nou preceis met de klamme/vuile lucht? Ik heb begrepen dat die als sterk prestatiehinderend werd ondervonden.
Overigens is die tijd van SH slechts voor weinigen weggelegd, en zeker respectabel.
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 20-12-2004 16:34:12 ]
Hoe het zat met de dames roeipakjes? Als ik het goed heb begrepen was het een team van engelse damesch.
Hoe zat het nou preceis met de klamme/vuile lucht? Ik heb begrepen dat die als sterk prestatiehinderend werd ondervonden.
Overigens is die tijd van SH slechts voor weinigen weggelegd, en zeker respectabel.
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 20-12-2004 16:34:12 ]
Dat waren inderdaad een paar Engelse dames, ze hadden ook een 'supporter' meegenomen in lingerie en met een zweepje. Later, toen ze klaar waren, zijn ze ook nog de tribune opgegaan om geld op te halen volgens mij, ze liepen in ieder geval rond met een prullemand met daarin een laagje geld en een tekst erop. Hoe het precies zat weet ik niet, het was in ieder geval niet echt smaakvol om naar te kijken (zeker toen de cameraman inzoomde op de veel te dikke borsten die heen en weer blubberden van een van de dames)...quote:Op maandag 20 december 2004 16:22 schreef ocf81 het volgende:
Gefeliciteerd @ the_bbk
Hoe het zat met de dames roeipakjes? Als ik het goed heb begrepen was het een team van engelse damesch.
Hoe zat het nou preceis met de klamme/vuile lucht? Ik heb begrepen dat die als sterk prestatiehinderend werd ondervonden.
Overigens is die tijd van SH slechts voor weinigen weggelegd, en zeker respectabel.
De omstandigheden waren zeker niet goed, ik kan het niet helemaal thuisbrengen waar dat aan lag. Wat ik zelf merkte was dat de lucht heel erg droog was, en dat er niet veel zuurstof meer in zat. Ik heb van veel mensen gehoord dat ze pas in de de uit-ergometer-zaal weer een beetje op adem kwamen... Toch heb ik niemand zien flauwvallen ofzo, dus heel erg kan het niet zijn geweest. Het was voor mij in ieder geval wel hinderlijk, binnen 100 meter al een gortdroge strot, terwijl ik toch de hele dag al flink veel had gedronken...
Eerste in het Lichte Eerstejaars 8-veld....quote:Op zondag 19 december 2004 20:56 schreef ocf81 het volgende:
En heeft iemand op de ONEK nog een goede score neer weten te zetten?
Ik ervaarde zelf de lucht als enorm droog en zuurstofarm, waardoor ik voor mijn gevoel veel sneller verzuurde. Hebben met de hele ploeg dan ook een heel stuk trager getrapt dan op een ergo-test 3 weken hiervoor....
gefeliciteerd, zeker gezien de omstandigheden
BTW werd er nou als één ploeg gevaren door de eerstejaars of werd de beste individuele tijd als winnnende tijd neergezet? (in de resultaten kom gewoon een naam te staan en geen link naar een ploeg zoals bij de inschrijvingen)
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 21-12-2004 17:17:56 ]
BTW werd er nou als één ploeg gevaren door de eerstejaars of werd de beste individuele tijd als winnnende tijd neergezet? (in de resultaten kom gewoon een naam te staan en geen link naar een ploeg zoals bij de inschrijvingen)
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 21-12-2004 17:17:56 ]
Er werd als één ploeg gevaren. De individuele tijden zouden deze week op de site verschijnen. De naam is de naam van de persoon die als 'slag' is ingeschreven....quote:Op dinsdag 21 december 2004 17:13 schreef ocf81 het volgende:
gefeliciteerd, zeker gezien de omstandigheden
BTW werd er nou als één ploeg gevaren door de eerstejaars of werd de beste individuele tijd als winnnende tijd neergezet? (in de resultaten kom gewoon een naam te staan en geen link naar een ploeg zoals bij de inschrijvingen)
ey leuk topic
Helaas is ergometeren altijd redelijk k*t (althans zo ervaar ik het), zinken ze, leren ze geen bootgevoel, etc.etc. Desondanks hebben ze toch een soort van aantrekkingskracht. Heb vroegah wat geclub- en wedstrijdgeroeid; PR is iets van 6:46 op 2k.
Tegenwoordig zit ik liever in de boot (comporoeien in de 2-, altijd leuk!) maar zo nu en dan nog eens een ergo training is prima voor je conditie merk ik....'t voelt toch qua conditietraining heel anders aan dan bijvoorbeeld hardlopen o.i.d., veel intensiever (wat ook misschien waar is? Gezien de intensiteit waarmee je spieren werken?).
Helaas is ergometeren altijd redelijk k*t (althans zo ervaar ik het), zinken ze, leren ze geen bootgevoel, etc.etc. Desondanks hebben ze toch een soort van aantrekkingskracht. Heb vroegah wat geclub- en wedstrijdgeroeid; PR is iets van 6:46 op 2k.
Tegenwoordig zit ik liever in de boot (comporoeien in de 2-, altijd leuk!) maar zo nu en dan nog eens een ergo training is prima voor je conditie merk ik....'t voelt toch qua conditietraining heel anders aan dan bijvoorbeeld hardlopen o.i.d., veel intensiever (wat ook misschien waar is? Gezien de intensiteit waarmee je spieren werken?).
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Zit je bij een vereniging? Zo ja, welke dan?
Ik ben ondertussen elke dag bezig met de vakantietraining:
- 30 situps recht, linkerkant en rechterkant
- 30 pushup
- 30 keer lage buikspieroefening (Benen strekken terwijl je op de grond ligt, 15 per been)
- 30 heupen optillen terwijl je op je elleboog, rust beide kanten
- 30x benen optillen terwijl je op je ellebogen rust.
- 30x achterwaardse pushup (met je opdrukken met je rug naar een bankje, en je handen op dat bankje)
- 1 minuut kikkersprongen of burpies
Het is op zich best zwaar als je deze serie 3x moet doen.
Er moet daarnaast ook nog een uur of twee per dag een low intensity training in de vorm vna wandelen o.i.d. worden gedaan.
Maar als het goed is gaan we hierdoor beter roeien, dus doe ik het graag.
Ik ben ondertussen elke dag bezig met de vakantietraining:
- 30 situps recht, linkerkant en rechterkant
- 30 pushup
- 30 keer lage buikspieroefening (Benen strekken terwijl je op de grond ligt, 15 per been)
- 30 heupen optillen terwijl je op je elleboog, rust beide kanten
- 30x benen optillen terwijl je op je ellebogen rust.
- 30x achterwaardse pushup (met je opdrukken met je rug naar een bankje, en je handen op dat bankje)
- 1 minuut kikkersprongen of burpies
Het is op zich best zwaar als je deze serie 3x moet doen.
Er moet daarnaast ook nog een uur of twee per dag een low intensity training in de vorm vna wandelen o.i.d. worden gedaan.
Maar als het goed is gaan we hierdoor beter roeien, dus doe ik het graag.
Ik dacht dat die dingen 'wuppies' werden genoemd?quote:Op vrijdag 31 december 2004 00:09 schreef ocf81 het volgende:
- 1 minuut kikkersprongen of burpies
(Tenminste als we het over hetzelfde hebben, een kikkersprong waarbij je na landing met je benen naar achter springt en weer terug, eventueel met een keer opdrukken tussendoor)
Chick on a mission
weet niet of je 't tegen mij had, maar ik roei bij Skøllquote:Op vrijdag 31 december 2004 00:09 schreef ocf81 het volgende:
Zit je bij een vereniging? Zo ja, welke dan?
Aangezien ik daar al lang zit en relatief een ouwe lul ben, ga ik volgend jaar maar eens bij de buren kijken misschien...
Die oefenigen trainen ook je rugspieren, wat goed is tegen blessures. Het valt me toch altijd weer op hoeveel 1e jrs achten op een gegeven moment personele problemen krijgen omdat er mensen geblesseerd raken.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Heb je nog wat leuke rugspieroefeningen. Want op het moment kom ik niet verder dan:quote:Op vrijdag 31 december 2004 10:02 schreef horney_dorney het volgende:
Die oefenigen trainen ook je rugspieren, wat goed is tegen blessures. Het valt me toch altijd weer op hoeveel 1e jrs achten op een gegeven moment personele problemen krijgen omdat er mensen geblesseerd raken.
* op je buik op de grond liggen en beurtelings je rechterarm/linkerbeen dan wel linkerarm/rechterbeen op te heffen, even vast houden en weer ontspannen.
* de 'superman' oefening, zelfde idee als hierboven maar dan als uitgangs positie niet op de grond liggen maar op handen en knieen zitten. En na het strekken weer helemaal ineen buigen.
Chick on a mission
gewichtjes zijn ook altijd ok, (d.w.z. op je buik liggen en 2 gewichtjes van bijv 1kg net iets voor je houden en die optellen). Veel buikspieroefeningen doen ook wel wat goeds voor je rug.
Verder moet ik je doorverwijzen naar de Utrechtse variant van Rolf Soldaat (tsja de Amsterdamse roeiers kennen 'm wel natuurlijk of vraag eens rond bij de wedstrijdafdeling van Orca?
Verder moet ik je doorverwijzen naar de Utrechtse variant van Rolf Soldaat (tsja de Amsterdamse roeiers kennen 'm wel natuurlijk of vraag eens rond bij de wedstrijdafdeling van Orca?
of vraag eens rond bij de wedstrijdafdeling van Orca?
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
naast de 8 het mooiste nummer volgens mij! lees (tussen roeien door) eens de roman 'over het water'. gaat over roeien in amsterdam net rond WO2. overigens mooi kado-idee voor ploeggenoten.quote:Op donderdag 30 december 2004 14:57 schreef horney_dorney het volgende:
2-
nog de beste wensen voor 2005 voor de roeiers alhier. benieuwd in welk regionen en velden we ocf18 gaan aantreffen komend jaar. iig SA?
We beginnen maar eens bij het beginnelingen veld in de 8. (ofwel eerstejaars achten )
Voor de Ergohead heb ik de goede hoop een mooie tijd/afstand neer te zetten en zo de tijd van mijn ploeg naar een winnend niveau te trekken, maar we moeten nog maar even zien of dat daadwerkelijk gaat lukken. De rest trekt zo rond de 21 minuten, dus ik kan zo'n 5 seconden van het gemiddelde aftrekken voor de ploeg. SA zal ik in het eerste jaar realistisch gezien niet halen tenzij we echt als superathleten presteren, en dat is niet zo heel waarschijnlijk.
Overigens iedereen een gelukkig en succesvol 2005 toegewenst
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 03-01-2005 23:53:27 ]
Voor de Ergohead heb ik de goede hoop een mooie tijd/afstand neer te zetten en zo de tijd van mijn ploeg naar een winnend niveau te trekken, maar we moeten nog maar even zien of dat daadwerkelijk gaat lukken. De rest trekt zo rond de 21 minuten, dus ik kan zo'n 5 seconden van het gemiddelde aftrekken voor de ploeg. SA zal ik in het eerste jaar realistisch gezien niet halen tenzij we echt als superathleten presteren, en dat is niet zo heel waarschijnlijk.
Overigens iedereen een gelukkig en succesvol 2005 toegewenst
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 03-01-2005 23:53:27 ]
Tot bij de Varsity, dames.
Als ik Xanthippe onder de duim heb, dan heb ik geen moeite in de omgang met andere mensen
Sla je de H4K en de Head over? IMO toch heel wat leuker dan een golfslagbad in een lelijk transport kanaalquote:Op dinsdag 4 januari 2005 06:51 schreef Sokrates het volgende:
Tot bij de Varsity, dames.
SA in het 1e jaar lijkt me inderdaad zeer onrealistisch. De overgangsstatus zou al heel wat zijn...
Maar als 1ejrs acht is het ej veld toch wel erg leuk sinds de nieuwe EYK opzet moet ik zeggen, ondanks het feit dat je in dit veld dus niet kan promoveren qua status. Dat mag je dus in andere nummers doen
[ Bericht 22% gewijzigd door horney_dorney op 04-01-2005 11:36:50 ]
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Hmm, dat had ik nog niet begrepen, maar het idd zo dat je niet kan promoveren in de Ej8 klasse. Wel jammer dat het zo gaat, maar je blijft dan iig wel tegen dezelfde tegenstanders roeien, en dat maakt het wel weer leuker. Uiteindelijk wel meer winkans i.v.m. het roeien tegen 2e jaars ploegen.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 04-01-2005 22:55:39 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 04-01-2005 22:55:39 ]
Mooier water dan het Amstelsop bestaat inderdaad niet.quote:Op dinsdag 4 januari 2005 11:29 schreef horney_dorney het volgende:
[..]
Sla je de H4K en de Head over? IMO toch heel wat leuker dan een golfslagbad in een lelijk transport kanaal
Als ik Xanthippe onder de duim heb, dan heb ik geen moeite in de omgang met andere mensen
varsity smarsityquote:Op dinsdag 4 januari 2005 06:51 schreef Sokrates het volgende:
Tot bij de Varsity.
Wat ik me laatst bedacht: Roeien is by far de meest verslavende activiteit die ik in tijden heb ondernomen. Veel verslavender dan computerspelletjes spelen (totaal naar de achtergrond geschoven terwijl ik vroeger ±30 uur per week games speelde)
Hebben jullie dat nou ook?
Hebben jullie dat nou ook?
Jep, daar heb je zeker gelijk in denk ik... Vooral wedstrijden starten is erg verslavend, maar elke dag trainen in de frisse buitenlucht is denk ik ook wel een factor die meetelt.quote:Op woensdag 12 januari 2005 17:49 schreef ocf81 het volgende:
Wat ik me laatst bedacht: Roeien is by far de meest verslavende activiteit die ik in tijden heb ondernomen. Veel verslavender dan computerspelletjes spelen (totaal naar de achtergrond geschoven terwijl ik vroeger ±30 uur per week games speelde)
Hebben jullie dat nou ook?
Okee, als 1 van de weinige compo-ploegjes doen wij komend weekend mee aan een bumping (dames C4+, dus dan mag je als allerallerallerlaatste starten...), en dat is toch wel een hele omschakeling, van 500 metertjes opeens naar 3,4 km.
Hebben de heren hier nog leuke/nuttige/levensreddende tips om dit te overleven (natuurlijk worden we gecoached, maar elke tip is meegenomen).
Ohja en kom niet aan met: 'in een acht gaan roeien, we zijn nu eenmaal een compo-ploegje en we zijn al dolgelukkig dat we de beste C4+ hebben toegewezen gekregen
Hebben de heren hier nog leuke/nuttige/levensreddende tips om dit te overleven (natuurlijk worden we gecoached, maar elke tip is meegenomen).
Ohja en kom niet aan met: 'in een acht gaan roeien, we zijn nu eenmaal een compo-ploegje en we zijn al dolgelukkig dat we de beste C4+ hebben toegewezen gekregen
Chick on a mission
Nou, ik zou je zeker aan willen aan willen raden niet te hard weg te gaan. (lees eerdere post over de knorrestein voor een klein rampverhaal van mijn hand)
Wat is dan te hard? Tja dat kan je het beste proberen uit te vinden door bijv. eens de afstand voor de helft te op het beoogde tempo en snelheid te varen, of de afstand helemaal te varen op wedstrijdtempo. In dat laatste geval is de kans op (verveldende) blaren aanwezig, en die zijn dan nog niet heel bij de wedstrijd. Dit laatste is daarom niet aan te raden vanwege de blaren, amar laat je wel het beste wennen aan de afstand.
Ik zou je willen aanraden geen laag tempo te houden, zeker geen 24 of minder, maar zeker ook niet megasnel te gaan ruitenwisseren, zeg tempo 34 of meer. Dat resulteert in heel veel gevallen in een betere tijd. Een 6k doe ik op de ergo in tempo 28±1. Dat lijkt mij voor de 3,5 km in een C4+ ook wel redelijk. Hoe je achter dat tempo komt? Laat je coach eens een stopwatch met tempometer opsnorren bij een van zijn coachvrienden las ie er zelf geen heeft. Of ga eens op de ergometer zitten met afgedekte klokjes en probeer de halve of hele afstand eens te varen, en kijk later wat het tempo was.
Persoonlijk hecht ik aan een hoger tempo omdat ik geloof dat het helpt bij het sneller varen, anderen zeggen dat het geen bal uit maakt.
Een ergometer leert je maar beperkt afstanden inschatten omdat de belevingswereld op het water zo anders is. Althans daar ben ik voor mijzelf achter gekomen, dus waarschijnlijk heb je voor het ontwikkelen van een afstandsgevoel minder aan zo'n ding. Het is echter niet zo erg dat het totaal nutteloos is. Je krijgt gelukkig niet zo snel blaren van ergometers, dus je zou maandag of dinsdag eens een run kunnen proberen met je ploegje.
De dag voor de wedstrijd een rustdag houden om zo goed mogelijk aan de start te verschijnen, en lekker veel trainen, maar niet hard trainen na woensdag. Goed en regelmatig slapen help ook.
Nu is het advies van een eerstejaars waarschijnlijk wat minder waardevol dan dat van ervaren (wedstrijd)roeiers, dus ik wacht nog op toetsing van de anderen
Overigens heeft je coach waarschijnlijk de beste persoonlijke puntjes voor je
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 15-01-2005 22:13:42 ]
Wat is dan te hard? Tja dat kan je het beste proberen uit te vinden door bijv. eens de afstand voor de helft te op het beoogde tempo en snelheid te varen, of de afstand helemaal te varen op wedstrijdtempo. In dat laatste geval is de kans op (verveldende) blaren aanwezig, en die zijn dan nog niet heel bij de wedstrijd. Dit laatste is daarom niet aan te raden vanwege de blaren, amar laat je wel het beste wennen aan de afstand.
Ik zou je willen aanraden geen laag tempo te houden, zeker geen 24 of minder, maar zeker ook niet megasnel te gaan ruitenwisseren, zeg tempo 34 of meer. Dat resulteert in heel veel gevallen in een betere tijd. Een 6k doe ik op de ergo in tempo 28±1. Dat lijkt mij voor de 3,5 km in een C4+ ook wel redelijk. Hoe je achter dat tempo komt? Laat je coach eens een stopwatch met tempometer opsnorren bij een van zijn coachvrienden las ie er zelf geen heeft. Of ga eens op de ergometer zitten met afgedekte klokjes en probeer de halve of hele afstand eens te varen, en kijk later wat het tempo was.
Persoonlijk hecht ik aan een hoger tempo omdat ik geloof dat het helpt bij het sneller varen, anderen zeggen dat het geen bal uit maakt.
Een ergometer leert je maar beperkt afstanden inschatten omdat de belevingswereld op het water zo anders is. Althans daar ben ik voor mijzelf achter gekomen, dus waarschijnlijk heb je voor het ontwikkelen van een afstandsgevoel minder aan zo'n ding. Het is echter niet zo erg dat het totaal nutteloos is. Je krijgt gelukkig niet zo snel blaren van ergometers, dus je zou maandag of dinsdag eens een run kunnen proberen met je ploegje.
De dag voor de wedstrijd een rustdag houden om zo goed mogelijk aan de start te verschijnen, en lekker veel trainen, maar niet hard trainen na woensdag. Goed en regelmatig slapen help ook.
Nu is het advies van een eerstejaars waarschijnlijk wat minder waardevol dan dat van ervaren (wedstrijd)roeiers, dus ik wacht nog op toetsing van de anderen
Overigens heeft je coach waarschijnlijk de beste persoonlijke puntjes voor je
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 15-01-2005 22:13:42 ]
Onze coach (nou ja we hebben er 2 maar een daarvan is al een tijdje ehm.. zoek ) heeft 2 a4tjes volgetypt over het programma van volgende week (3 trainingen).quote:Op zaterdag 15 januari 2005 22:10 schreef ocf81 het volgende:
Nou, ik zou je zeker aan willen aan willen raden niet te hard weg te gaan. (lees eerdere post over de knorrestein voor een klein rampverhaal van mijn hand)
Wat is dan te hard? Tja dat kan je het beste proberen uit te vinden door bijv. eens de afstand voor de helft te op het beoogde tempo en snelheid te varen, of de afstand helemaal te varen op wedstrijdtempo. In dat laatste geval is de kans op (verveldende) blaren aanwezig, en die zijn dan nog niet heel bij de wedstrijd. Dit laatste is daarom niet aan te raden vanwege de blaren, amar laat je wel het beste wennen aan de afstand.
Ik zou je willen aanraden geen laag tempo te houden, zeker geen 24 of minder, maar zeker ook niet megasnel te gaan ruitenwisseren, zeg tempo 34 of meer. Dat resulteert in heel veel gevallen in een betere tijd. Een 6k doe ik op de ergo in tempo 28±1. Dat lijkt mij voor de 3,5 km in een C4+ ook wel redelijk. Hoe je achter dat tempo komt? Laat je coach eens een stopwatch met tempometer opsnorren bij een van zijn coachvrienden las ie er zelf geen heeft. Of ga eens op de ergometer zitten met afgedekte klokjes en probeer de halve of hele afstand eens te varen, en kijk later wat het tempo was.
Persoonlijk hecht ik aan een hoger tempo omdat ik geloof dat het helpt bij het sneller varen, anderen zeggen dat het geen bal uit maakt.
Een ergometer leert je maar beperkt afstanden inschatten omdat de belevingswereld op het water zo anders is. Althans daar ben ik voor mijzelf achter gekomen, dus waarschijnlijk heb je voor het ontwikkelen van een afstandsgevoel minder aan zo'n ding. Het is echter niet zo erg dat het totaal nutteloos is. Je krijgt gelukkig niet zo snel blaren van ergometers, dus je zou maandag of dinsdag eens een run kunnen proberen met je ploegje.
De dag voor de wedstrijd een rustdag houden om zo goed mogelijk aan de start te verschijnen, en lekker veel trainen, maar niet hard trainen na woensdag. Goed en regelmatig slapen help ook.
Nu is het advies van een eerstejaars waarschijnlijk wat minder waardevol dan dat van ervaren (wedstrijd)roeiers, dus ik wacht nog op toetsing van de anderen
Overigens heeft je coach waarschijnlijk de beste persoonlijke puntjes voor je
Op woensdag gaan we een bikkel-training houden (hele afstand in wedstrijdtempo varen), donderdag gaan we gewoon lekker roeien (in een andere opstelling, maar we zijn ook met meer dan 4 roeisters, dus dan moet je wel afwisselen) en vrijdag een lekkere lichte training puur om weer 'even bij elkaar te komen'.
Van iemand had ik ook al de tip gekregen om kosten wat kost het tempo hoog te houden, hoe moe je ook bent, desnoods met wat minder kracht want als het tempo gaat dalen lig je op een gegeven moment stil.
Chick on a mission
Het belangrijkste lijkt mij dat je je techniek goed vast moet houden, als je ranzige halen aflevert op een hoog tempo, daar heb je niet zo veel aan. Dus een hoog tempo hoeft niet verkeerd te zijn, als je maar genoeg techniek aan boord hebt..quote:Op zondag 16 januari 2005 09:40 schreef Keroppi het volgende:
Van iemand had ik ook al de tip gekregen om kosten wat kost het tempo hoog te houden, hoe moe je ook bent, desnoods met wat minder kracht want als het tempo gaat dalen lig je op een gegeven moment stil.
Ook waar ik denk dat ik onze stuur maar even ga instrueren om om de 500 meter tegen me te roepen: "Annemiek denk aan je HOUDING!" (ik wil nog wel eens in houding 'zak aardappelen' verzakken...)quote:Op zondag 16 januari 2005 11:35 schreef the_bbk het volgende:
[..]
Het belangrijkste lijkt mij dat je je techniek goed vast moet houden, als je ranzige halen aflevert op een hoog tempo, daar heb je niet zo veel aan. Dus een hoog tempo hoeft niet verkeerd te zijn, als je maar genoeg techniek aan boord hebt..
Chick on a mission
Tempo is inderdaad het laaste waar je je druk om moet maken. Goede halen blijven maken en de controle behouden is veel belangrijker; dat tempo komt later wel. Heerlijk om met een 2k in T35+ over de baan te rossen
Erg opvallend is altijd dat, als het lekker loopt, het tempo veel lager aanvoelt dan wanneer het niet zo is. Veel oefenen op tempo is ook geen gek idee; toen ik zondag weer eens in een skiffje zat en wat op tempo probeerde kwam ik tot de conclusie dat ik er niet veel beter uitzag dan al die oudjes om me heen die recreatief bezig waren
Erg opvallend is altijd dat, als het lekker loopt, het tempo veel lager aanvoelt dan wanneer het niet zo is. Veel oefenen op tempo is ook geen gek idee; toen ik zondag weer eens in een skiffje zat en wat op tempo probeerde kwam ik tot de conclusie dat ik er niet veel beter uitzag dan al die oudjes om me heen die recreatief bezig waren
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Anderzijds zie je wel vaak dat als het niet goed meer gaat het tempo als een baksteen omlaag valt. Dat is natuurlijk ook niet de bedoeling, want dan ga je en weinig en zwakke halen neerzetten. Er vanuit gaande dat je techniek hetzelfde blijft las je moet wordt, wat op zich veel concentratie vergt. (iig bij mij)
In een week lukt het je gewoon niet meer om extra conditie te kweken. Je bent dan overgeleverd aan je doorzettingsvermogen. Daar gaat het uiteindelijk op dus neerkomen als je moe wordt. Hoe goed kan jij tegen pijn Keroppi?
Ik ga zondag uitproberen op de Ergohead hoe goed ik tegen pijn kan door eindeloos < 1:42 te trappen. Als het goed is samen met de boom van 2m07 die nu eindelijk even snel gaat als ik en anderen die op een paar seconden volgen. Het heeft wel op zich laten wachten, maar we maken nu een redelijk goede kans tegen Njord
Wie komt er nog meer?
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2005 16:32:04 ]
In een week lukt het je gewoon niet meer om extra conditie te kweken. Je bent dan overgeleverd aan je doorzettingsvermogen. Daar gaat het uiteindelijk op dus neerkomen als je moe wordt. Hoe goed kan jij tegen pijn Keroppi?
Ik ga zondag uitproberen op de Ergohead hoe goed ik tegen pijn kan door eindeloos < 1:42 te trappen. Als het goed is samen met de boom van 2m07 die nu eindelijk even snel gaat als ik en anderen die op een paar seconden volgen. Het heeft wel op zich laten wachten, maar we maken nu een redelijk goede kans tegen Njord
Wie komt er nog meer?
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2005 16:32:04 ]
ergometeren ---> kut
Roeien ---> leuke sport, maar dan wel regio-roeien uiteraard want er moet wel bier gedronken worden!
Roeien ---> leuke sport, maar dan wel regio-roeien uiteraard want er moet wel bier gedronken worden!
.
Regiorukkerij, daar ben ik wel snel vanaf gestapt (en ik mag het nu zeggen, want ik heb mijn lint nu )
No pun intended aan alle niet wedstrijdroeiers hier, maar het schiet niet op. Ik ben daar, op het moment iig, te fanatiek voor. Bij regioroeien ben je afhankelijk van beschikbaarheid van je ploegmaten. Dat is bij wedstrijdroeien geen issue. ik vond het ook zeer irritant dat er bijv. bij de Argo sprint en NSRF van vorig jaar de halve boot uit last minute invallers bestond waardoor we niet op ons best presteerden.
Overigens roei ik tegenwoordig toch liever in een boot dan dat ik op een ergometer zit, maar ik heb er ook geen hekel aan. De uitdaging om elke keer sneller te gaan is toch iets wat me op een ergometer tijd testen toch ook aanspreekt, misschien ook door de geikte omstandigheden.
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2005 17:02:10 ]
No pun intended aan alle niet wedstrijdroeiers hier, maar het schiet niet op. Ik ben daar, op het moment iig, te fanatiek voor. Bij regioroeien ben je afhankelijk van beschikbaarheid van je ploegmaten. Dat is bij wedstrijdroeien geen issue. ik vond het ook zeer irritant dat er bijv. bij de Argo sprint en NSRF van vorig jaar de halve boot uit last minute invallers bestond waardoor we niet op ons best presteerden.
Overigens roei ik tegenwoordig toch liever in een boot dan dat ik op een ergometer zit, maar ik heb er ook geen hekel aan. De uitdaging om elke keer sneller te gaan is toch iets wat me op een ergometer tijd testen toch ook aanspreekt, misschien ook door de geikte omstandigheden.
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2005 17:02:10 ]
Tsja boottrainingen zijn inderdaad altijd leuker (en beter). En ach, ieder z'n eigen niveau. Heb zowel regio/competitiegeroeid, clubgeroeid en wedstrijdgeroeid en ook op div. niveau's gecoached, alles zo z'n voor- en nadelen hoewel wedstrijdroeien toch wel het meest intens en gaafste was.
ocf81, Njord, is dat nog concurrentie dan?
ocf81, Njord, is dat nog concurrentie dan?
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Dat moeten we nog zien. Echt zeker weet je het immers pas na de wedstrijd, maar de verwachting is dat we ze er wel uit zullen trekken
Nou gisteren was dus onze 'bikkeltraining', ofwel voor het eerst de 3,5 km roeien met z'n viertjes. Gelukkig hadden we een reserve-coach kunnen strikken (een van onze afroeicoaches en ex-wedstrijdroeister) want dat geeft toch net wat meer stimulans van de kant.quote:Op woensdag 19 januari 2005 16:19 schreef ocf81 het volgende:
Anderzijds zie je wel vaak dat als het niet goed meer gaat het tempo als een baksteen omlaag valt. Dat is natuurlijk ook niet de bedoeling, want dan ga je en weinig en zwakke halen neerzetten. Er vanuit gaande dat je techniek hetzelfde blijft las je moet wordt, wat op zich veel concentratie vergt. (iig bij mij)
In een week lukt het je gewoon niet meer om extra conditie te kweken. Je bent dan overgeleverd aan je doorzettingsvermogen. Daar gaat het uiteindelijk op dus neerkomen als je moe wordt. Hoe goed kan jij tegen pijn Keroppi?
Na een inroei-programma en even halve banken om het tempo omhoog te krijgen (jullie zijn dieseltjes, zegt onze coach altijd) was het dan eindelijk zover. 4 meisjes met hun stuur in een C4+ klaar voor het grote onbekende.
Nou en mijn god, dat was toch wel even afzien! Toen ik op een gegeven moment dacht: 'verdomme, zijn we er nog niet!' gilde de coach vanaf de kant "jullie zitten al op een kwart!" aaargh!
Nouja ik heb niet eens veel pijn gehad, ik heb vooral moeten strijden tegen het laten vallen van het tempo... En er is een punt geweest dat ik dacht: Bekijk het maar, ik doe niet meer mee! Maar ja dat is het leuke van roeien, er zitten nog drie vrouw achter je dus je MOET wel. Want als jij opgeeft dan is iedereen verloren. Dus zet die tandjes maar op elkaar en gaan.
Onze coach was erg tevreden, ze vond het tempo okee en dat we goed zaten te halen, iets te goed volgens haar, want als we ECHT alles eruit hadden gehaald dan hadden we niet meer zo mooi kunnen roeien
Het hele traject hebben we afgelegd in 17.15 (in een C4 he... ) .... 10 seconden langzamer dan onze grootste concurenten, maar we hadden op gegeven moment ook fikse wind tegen.
Chick on a mission
lol ja dat scheelt in een boot met andere mensen moet je doorgaan....iemand uit mijn 1jrs8 skifft nu, die zegt dat je tijdens wedstrijden altijd mensen hebt die er maar gewoon maar mee kappen; da's in je 1tje heel makkelijk namelijk..;)
Nou heel veel succes alvast met de wedstrijd!
Nou heel veel succes alvast met de wedstrijd!
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
meld.quote:Op woensdag 19 januari 2005 16:19 schreef ocf81 het volgende:
Wie komt er nog meer?
HCl1x veld. dit veld is ingedeeld bij de zware SA/SB/O en aldus starten we gelijk met bijvoorbeeld wereldrecordhouder Haller. frustrerend dat als wij op 5 km zitten de eerste er al mee zullen ophouden. plan is om weg te gaan op 1.44 t26 en dat zo lang mogelijk vol te houden. winst zit er dan helaas niet in.
Hmm, ik ben bezig met Behind eenmy lines te kijken.
Maar iedereen succes met zijn / haar wedstrijd(en) dit weekeinde
Maar iedereen succes met zijn / haar wedstrijd(en) dit weekeinde
Ah die wilde ik eigenlijk gaan kijken, maar ik ging eten met mijn ploegquote:Op vrijdag 21 januari 2005 20:52 schreef the_bbk het volgende:
Voor de echte roeidiehards: nu op RTL4 een Baantjer-aflevering die speelt bij een roeivereniging...
(Heeft iemand het gezien? Bij welke vereniging speelde het? )
Chick on a mission
Het speelde bij De Hoop, daar was iemand in een loods overhoop geschoten. Je kreeg wel wat roeibeelden te zien, maar niet zo heel veel. Ook de hoofdrolspeelsters zaten een paar keer in een dubbeltwee. Verder wat mooie beelden van schreeuwende coaches ('op je benen!!!'), een dubbeltwee op de Amstel en de loodsen van De Hoop...
Zooo...nou de ergohead is weer geweest, hier iemand ook nog een WR getrapt?
Nu al die ergo onzin weer is afgelopen, tijd voor 'echt' roeien dus
Nu al die ergo onzin weer is afgelopen, tijd voor 'echt' roeien dus
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
'ook' een wereldrecord getrapt???quote:Op maandag 24 januari 2005 08:58 schreef horney_dorney het volgende:
Zooo...nou de ergohead is weer geweest, hier iemand ook nog een WR getrapt?
Nu al die ergo onzin weer is afgelopen, tijd voor 'echt' roeien dus
geen WR getrapt, wel gewonnen in het HCl veld. Klompmaker had zijn dag niet en daarvan kon ik profiteren.
ocf18 lag ook op koers naar winst bij de Ej8, maar het einde heb ik niet gezien.
we hebben gewonnen
Het ging niet echt soepel gisteren, het een en ander had beter gekund qua tempo en aanhouden van de planning in mijn hoofd, maar ik had er niet zo veel zin meer in na een paar kilometer bne ik dan ook niet meer tot het uiterste gegaan alhoewel ik eigenlijk wel van mijzelf vond dat ik dat moest doen voor de race. Ik was met 1:43 gemiddeld / 6215 meter totaal, wel de snelste van de ploeg. (de nummer 2 had ook 1:43, maar had een haaltje minder met 6207m)
Het was ook niet nodig voor de overwinning, we zijn ca. 114m voor Njord geëindigd met een gemiddelde van 1:46,6.
Gefeliciteerd met je overwinning nogeenmaarten!
En hoe ging keroppi de 3,4km op het water af?
Het ging niet echt soepel gisteren, het een en ander had beter gekund qua tempo en aanhouden van de planning in mijn hoofd, maar ik had er niet zo veel zin meer in na een paar kilometer bne ik dan ook niet meer tot het uiterste gegaan alhoewel ik eigenlijk wel van mijzelf vond dat ik dat moest doen voor de race. Ik was met 1:43 gemiddeld / 6215 meter totaal, wel de snelste van de ploeg. (de nummer 2 had ook 1:43, maar had een haaltje minder met 6207m)
Het was ook niet nodig voor de overwinning, we zijn ca. 114m voor Njord geëindigd met een gemiddelde van 1:46,6.
Gefeliciteerd met je overwinning nogeenmaarten!
En hoe ging keroppi de 3,4km op het water af?
Nog best goed! We hebben er, okee eerlijk zijn, met wind mee, 16.10 over gedaan in onze C4+quote:Op maandag 24 januari 2005 10:37 schreef ocf81 het volgende:
we hebben gewonnen
En hoe ging keroppi de 3,4km op het water af?
Er was voor zondag regen hagel en nog meer van dat soort winterse ongein voorspeld, maar niets was minder waar om een uurtje of 10 's ochtends. In een lekker winterzonnetje zijn we opgeroeid naar de start. Waar het natuurlijk een hoop gemanouvreer was met al die boten. En aangezien we toch als een na laatste moesten starten lagen we echt een hele tijd stil (koude handjes!) maar konden we ook socializen met de aardige woonboot bewoners.
En eindelijk, mocht nr 44 zich opmaken naar de start, starten en opbouwen naar wedstrijd tempo, onder de brug door (dat is echt een hele enge lage brug, volgens mij moeten er heren zijn die hun hoofd stoten ) en *TOETER* we waren gestart.
Ik had dit nog nooit meegemaakt maar ik heb dus de eerste 15 halen met een knoop in m'n maag geroeid van de zenuwen, vooral omdat het oproeien dramatisch slecht ging. Gelukkig hadden we een heuse fanclub van een man of 8 meefietsend aan de kant, stimuleert lekker!
Door de bevroren handjes sloegen we wel een snoek, maar we hebben het snel opgepakt en de tanden op elkaar gezet.
Het scheelde niet veel of we hadden de B4+ voor ons ingehaald, maar helaas (vooral tot grote frustratie van de stuur "WE LOPEN IN!!!" is het niet gelukt. Maar, wel 16.10 geroeid.
En na correctie (omdat we a) dames zijn b) in een C4+ roeien wordt er echt flink gecorrigeerd) hadden we in onze heat een ranking van 15 van de 33 in totaal. Nou, niet slecht toch
Maar ja correctie, het is een beetje flauw allemaal, maar we waren wel de snelste dames C4+ en dat is al voldoende om trots op te zijn
Chick on a mission
lol, de knipoog gemist...ik had idd niet verwacht dat jij harder was gegaan dan dat oostblok figuurquote:Op maandag 24 januari 2005 09:40 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
'ook' een wereldrecord getrapt???
Gefeliciteerd met jullie overwinningen, leuk Maar nu weer voor 't 'eggie'. Welke wedstrijd kijken jullie het meeste naar uit dit seizoen?
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
De Varsity Nee, geintje, ik kijk vooral uit naar de Winterwedstrijden. Eindelijk gaat het circus dan weer beginnen!
Ik kijk eigenlijk altijd het meest uit naar de eerst volgende wedstrijd
Ik zou eigenlijk niet weten naar welke wedstrijd ik nou het meest uitkijk. De head is een wedstrijd waar ik een beetje tegen op kijk vanwege de lengte. De varsity moet ik nog meemaken, maar ik ben er wel benieuwd naar.
Ik zou eigenlijk niet weten naar welke wedstrijd ik nou het meest uitkijk. De head is een wedstrijd waar ik een beetje tegen op kijk vanwege de lengte. De varsity moet ik nog meemaken, maar ik ben er wel benieuwd naar.
De race van het jaar is natuurlijk de Laak Prognoserace op de vliet tussen Delft en Den Haag.
Race met vliegende start over 4000 m en 250 m. Een prima testmoment voor de Heineken en de Head. Het valt in hetzelfde weekend als de Winterwedstrijden, dus gecombineerd bootvervoer is mogelijk. De wedstro's naar Delft en de compo's, veteranen en andere recreanten naar Den Haag. Vooral de 250 m is leuk, omdat dat de sprint eigenlijk niet zoveel voorkomt bij ROW's. Ploegen die hard 4-8 km kunnen wegtrappen, kunnen bij de sprint nog wel eens tegenvallen en andersom.
Race met vliegende start over 4000 m en 250 m. Een prima testmoment voor de Heineken en de Head. Het valt in hetzelfde weekend als de Winterwedstrijden, dus gecombineerd bootvervoer is mogelijk. De wedstro's naar Delft en de compo's, veteranen en andere recreanten naar Den Haag. Vooral de 250 m is leuk, omdat dat de sprint eigenlijk niet zoveel voorkomt bij ROW's. Ploegen die hard 4-8 km kunnen wegtrappen, kunnen bij de sprint nog wel eens tegenvallen en andersom.
ja die race ken ik, wel eens aan meegedaan. Leuke opening voor clubploegen bijvoorbeeld die zich op de H&H willen voorbereiden. En voor coaches een leuke kans de kennis van hun ploeg in te schatten
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Skoll was de vorige jaren met meerdere ploegen aanwezig bij de LPR. Mooi om veel vertegenwoordigers te zien van andere verenigingen. Kanonnenvlees.quote:Op woensdag 26 januari 2005 11:51 schreef horney_dorney het volgende:
ja die race ken ik, wel eens aan meegedaan. Leuke opening voor clubploegen bijvoorbeeld die zich op de H&H willen voorbereiden. En voor coaches een leuke kans de kennis van hun ploeg in te schatten
Alleen vorig jaar niet, want toen werd het helaas afgelast wegens ijs. Was sowieso een kutjaar, want de Head werd ook al afgelast door te veel wind .quote:Op woensdag 26 januari 2005 16:34 schreef nogeenmaarten het volgende:
Skoll was de vorige jaren met meerdere ploegen aanwezig bij de LPR.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
helaas wel...ik ga de Head dit jaar ook missen (als toeschouwer dan ), want ik ga de Boatrace bekijken!
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
haha ja prachtig inderdaad...maar wel k*t als je daar staat en 't gaat niet door. De dames mochten overigens wel aan de slag vorig jaar; gelukkig maar want onze 1e div. dames deden het ok.
De Head is wel echt een retegave wedstrijd, ben zeer gelukkig dat ik deze met m'n 1e jrs8 mocht winnen destijds. Veel succes alvast, hou ons op de hoogte met dit topic!
ps: mochten er mensen zijn die alvast vakantie willen plannen, ga eens een WC of WK bekijken, erg leuk altijd. Met name Luzern is een toppertje!
De Head is wel echt een retegave wedstrijd, ben zeer gelukkig dat ik deze met m'n 1e jrs8 mocht winnen destijds. Veel succes alvast, hou ons op de hoogte met dit topic!
ps: mochten er mensen zijn die alvast vakantie willen plannen, ga eens een WC of WK bekijken, erg leuk altijd. Met name Luzern is een toppertje!
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Aaaaaaargh!
Onze lieve toegewijde coach is weer gaan wedstrijdroeien. Er kwam een plekje vrij doordat een meisje was uitgevallen, en ze is nog net op het nippertje voor de intraining ervoor geselecteerd.
We zijn dus coachloos... en dat terwijl het bestuur net even fijntjes had laten weten dat ze ons wel een leuke kanshebber voor de titel 'beste C4+ van Nederland' vonden....
Duimen jullie mee in onze grote coachspeurtocht? Alsjeblieft?
Tot zover: "De problemen van een compoploegje"
Onze lieve toegewijde coach is weer gaan wedstrijdroeien. Er kwam een plekje vrij doordat een meisje was uitgevallen, en ze is nog net op het nippertje voor de intraining ervoor geselecteerd.
We zijn dus coachloos... en dat terwijl het bestuur net even fijntjes had laten weten dat ze ons wel een leuke kanshebber voor de titel 'beste C4+ van Nederland' vonden....
Duimen jullie mee in onze grote coachspeurtocht? Alsjeblieft?
Tot zover: "De problemen van een compoploegje"
Chick on a mission
Dat is wel naar voor je, maar ik kan de beslissing van je coach wel begrijpen.
Zijn er geen goede roeiers die geïnteresseerd zijn in het coachen van jullie ploegje?
Bij Euros kan je aan de bel trekken bij de regiocommissaris, die zou dan een coach voor je moeten regelen, maar dat is meestal een langdradig proces. Meestal moet je gewoon heel actief mensen aan gaan spreken. 2 jaar of meer aan roeiervaring helpt wel om jullie goed op weg te helpen though. (maar dat wist je waarschijnlijk al)
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 29-01-2005 17:39:26 ]
Zijn er geen goede roeiers die geïnteresseerd zijn in het coachen van jullie ploegje?
Bij Euros kan je aan de bel trekken bij de regiocommissaris, die zou dan een coach voor je moeten regelen, maar dat is meestal een langdradig proces. Meestal moet je gewoon heel actief mensen aan gaan spreken. 2 jaar of meer aan roeiervaring helpt wel om jullie goed op weg te helpen though. (maar dat wist je waarschijnlijk al)
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 29-01-2005 17:39:26 ]
Ik geloof dat dat een algemeen kenmerk van een intraining c.q. inzuip is
Wij werden ondergegooid met meel, eieren, water en bier. Maar het hoort erbij, en het hoeft maar één keer. De volgende keren mag ik gooien
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 30-01-2005 18:24:20 ]
Wij werden ondergegooid met meel, eieren, water en bier. Maar het hoort erbij, en het hoeft maar één keer. De volgende keren mag ik gooien
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 30-01-2005 18:24:20 ]
Oh bij ons was het meer algemeen. Dus niet naar een bepaalde eerstejaars ploeg ofzo, maar lekker in het algemeen die slaolie, yogurt en stroop ( ) om je heen smijtenquote:Op zondag 30 januari 2005 18:21 schreef ocf81 het volgende:
Ik geloof dat dat een algemeen kenmerk van een intraining c.q. inzuip is
Wij werden ondergegooid met meel, eieren, water en bier. Maar het hoort erbij, en het hoeft maar één keer. De volgende keren mag ik gooien
) om je heen smijten
Chick on a mission
mja bij ons was het dit weekend ook weer zover...ik heb 't mooi overslagen deze keer. Ben d'r al vaak genoeg naar toe geweest en erg leuk als je in een ploeg zit maar 't is niet bepaald de beste gelegenheid eens leuk rustig bij te kletsen met mensen ofzo....
Oh ja Keroppi, wat altijd goed scoort bij potentiele coaches is de belofte dat er af en toe taart voor ze wordt gebakken ofzo Veel succes met het vinden van iemand!
Oh ja Keroppi, wat altijd goed scoort bij potentiele coaches is de belofte dat er af en toe taart voor ze wordt gebakken ofzo Veel succes met het vinden van iemand!
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Hee dat komt goed uit, ik ben koninging-der-appeltaarten bakken!quote:Op maandag 31 januari 2005 10:28 schreef horney_dorney het volgende:
Oh ja Keroppi, wat altijd goed scoort bij potentiele coaches is de belofte dat er af en toe taart voor ze wordt gebakken ofzo Veel succes met het vinden van iemand!
Vanavond hebben we crisis-overleg met de ploeg over de situatie. We kunnen schijnbaar wel een coach-stuurdeal regelen, maar dat zijn 2e jaars compo-roeiers. En tot nu toe zijn we altijd door ervaren (ex-)wedstrijdroeiers gecoached... dus we zijn een beetje verwend
(Maar er moet toch wel wat te regelen zijn voor een ploeg die de 2 wedstrijden die er waren is allebei heeft gestart en gewonnen? *pruillipje*
Chick on a mission
een appeltaartbakkende damesploeg zonder coach ...quote:Op dinsdag 1 februari 2005 11:05 schreef Keroppi het volgende:
Hee dat komt goed uit, ik ben koninging-der-appeltaarten bakken!
Vanavond hebben we crisis-overleg met de ploeg over de situatie. We kunnen schijnbaar wel een coach-stuurdeal regelen, maar dat zijn 2e jaars compo-roeiers. En tot nu toe zijn we altijd door ervaren (ex-)wedstrijdroeiers gecoached... dus we zijn een beetje verwend
(Maar er moet toch wel wat te regelen zijn voor een ploeg die de 2 wedstrijden die er waren is allebei heeft gestart en gewonnen? *pruillipje*
jij roeit niet in Delft.
Of in een andere stad met een mannenoverschot (al heeft dat er niet bijster veel mee te maken denk ik)
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 01-02-2005 23:36:30 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 01-02-2005 23:36:30 ]
Utrecht...quote:Op dinsdag 1 februari 2005 18:32 schreef nogeenmaarten het volgende:
een appeltaartbakkende damesploeg zonder coach ...
jij roeit niet in Delft.
Chick on a mission
Zo, gisteren een trial gehad over 4 km. Ik mag geen tijden posten, maar laten we zeggen dat Zwaar2005 er redelijk voor staat
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 07-02-2005 09:42:09 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 07-02-2005 09:42:09 ]
geen tijden posten? flauw Een 4k is natuurlijk moeilijk te vergelijken aangezien je misschien wind voor of tegen had, niet optimaal kon sturen, etc. Maar goed om te horen dat 't ok gaat
Zelf ben ik tegenwoordig een beetje de invalmiep aan het spelen,m.n. bij wat clubachtjes. Altijd leuk, lekker weertje gister, wel op een ander boord geroeid dan ik normaliter doe maar 't was erg leuk.
Zelf ben ik tegenwoordig een beetje de invalmiep aan het spelen,m.n. bij wat clubachtjes. Altijd leuk, lekker weertje gister, wel op een ander boord geroeid dan ik normaliter doe maar 't was erg leuk.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Arg, er ligt al 3 dagenaf en toe ijs op het kanaal waardaar we nooit zeker weten of er geroeid kan worden totdat we gaan trainen.
IJs? Dat ligt dan zeker aan het landklimaat van Eschede?
Wij hadden alleen maandagavond laat een vaarverbod, en niet omdat er ijs lag, maar omdat het vlot was aangevroren (en het bestuur doodsbenauwd is dat we met boot en al onderuit gaan ).
Wij hadden alleen maandagavond laat een vaarverbod, en niet omdat er ijs lag, maar omdat het vlot was aangevroren (en het bestuur doodsbenauwd is dat we met boot en al onderuit gaan ).
Chick on a mission
Het ijs is nu ff weg, maar is bij de eerste de beste vieskou wel weer terug denk ik.
Aangevroren vlotten zijn redelijk normaal hier. (althans de laatste 2 weken) Om die reden staate ook altijd een zak zout naast de trap.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 12-02-2005 09:39:17 ]
Aangevroren vlotten zijn redelijk normaal hier. (althans de laatste 2 weken) Om die reden staate ook altijd een zak zout naast de trap.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 12-02-2005 09:39:17 ]
De gyas-hunze race is afgelast vanwege het weer. Misschien kunnen we nu alsnog meedoen!
(Hoewel het wel tijdens ons trainingsweekend valt...)
(Hoewel het wel tijdens ons trainingsweekend valt...)
Chick on a mission
Ik geloof dat je pech hebt Keroppi, er staat op de site dat de race niet overgeroeid zal worden.
Better luck next year.
Better luck next year.
Ja maar ik ben nu helemaal confused... een teamgenootje mailde dat ze een koude maar goede wedstrijd had geroeid (zij viel in in een ander team), op het gastenboek van Orca bedankte iemand van een andere club de mensen voor het opvissen van een C4 (!) + roeisters...
Wat is er allemaal gebeurt zeg :0
Wat is er allemaal gebeurt zeg :0
Chick on a mission
Ja, een belgisch Cviertje (Orca was op trainingsweekend in hazewinkel) heeft blijkbaar voor onderzeeer gespeeld...
Chick on a mission
Wij hebben dit weekeinde trainingsweekend op de amstel, ff aan de omgeving en het water wennen voor de head en de heineken. :-)
ah er zijn roeiers op fok
Maar de Gyas was echt kutweer ja. Op een gegeven moment waren de golven zo hoog dat ze de boten in kwamen.. Ik was net bezig met m'n ploeg om onze boot van de botenwagen af te halen "leg maar weer terug, afgelast". Erg jammer, maar als je zag hoe nat en koud iedereeen terug kwam best begrijpelijk. De reddingsbrigade kon hun boot niet eens uit de kant houden hehe
Gelukkig was Groningen best een aardige stad.. volgend jaar weer proberen
Maar de Gyas was echt kutweer ja. Op een gegeven moment waren de golven zo hoog dat ze de boten in kwamen.. Ik was net bezig met m'n ploeg om onze boot van de botenwagen af te halen "leg maar weer terug, afgelast". Erg jammer, maar als je zag hoe nat en koud iedereeen terug kwam best begrijpelijk. De reddingsbrigade kon hun boot niet eens uit de kant houden hehe
Gelukkig was Groningen best een aardige stad.. volgend jaar weer proberen
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Hé ik zie op jouw site ook euroïden op de foto staan
[EDIT] beetje dubbeop om 2x te vermelden dat we dit weekeinde naar amsterdam gaan [/EDIT]
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 17-02-2005 14:09:39 ]
[EDIT] beetje dubbeop om 2x te vermelden dat we dit weekeinde naar amsterdam gaan [/EDIT]
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 17-02-2005 14:09:39 ]
Die shirtjes van jullie vallen wel redelijk op ja
Moet zeggen dat je aardige dames als collegeroeiers hebt.. de doorweekte mensen die ik daar tegen kwam iig
(hoe was amsterdam trouwens?)
[ Bericht 9% gewijzigd door Crowded op 20-02-2005 21:00:01 ]
Moet zeggen dat je aardige dames als collegeroeiers hebt.. de doorweekte mensen die ik daar tegen kwam iig
(hoe was amsterdam trouwens?)
[ Bericht 9% gewijzigd door Crowded op 20-02-2005 21:00:01 ]
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Oh, leuk...
Phocas ingemaakt met sparren, maar dat zijkin een stel lichte pikken me een paar compensatiegewichten, dus da's niet zo heel verbazend.
Helaas Wouden Skøll en zo bleek later ook Nereus niet sparren.
Er was oojk nog sprake van een klein ongelukje wat ik verder niet hier wil bespreken...
Phocas ingemaakt met sparren, maar dat zijkin een stel lichte pikken me een paar compensatiegewichten, dus da's niet zo heel verbazend.
Helaas Wouden Skøll en zo bleek later ook Nereus niet sparren.
Er was oojk nog sprake van een klein ongelukje wat ik verder niet hier wil bespreken...
aha, ik was gister op de amstel weer eens aan het roeien en toen viel me al die gezelligheid al op...heeft Euros overigens nieuwe bladen? Iets met oranje erin?
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Zeg maar gewoon dat ze lelijk zijn (Niet dat onze grijs/rode gedrochten zo cute zijn, maar dat terzijde )quote:Op zondag 20 februari 2005 20:43 schreef Crowded het volgende:
Die shirtjes van jullie vallen wel redelijk op ja
Chick on a mission
Wat dat betreft heb ik nog geluk bij Skøll, met slechts een mislukt vikingschip op de borstquote:Op dinsdag 22 februari 2005 11:20 schreef Keroppi het volgende:
[..]
Zeg maar gewoon dat ze lelijk zijn (Niet dat onze grijs/rode gedrochten zo cute zijn, maar dat terzijde )
Maareh, dat ongelukje.. vertel eens
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Ja, vertel opquote:Op dinsdag 22 februari 2005 12:00 schreef Crowded het volgende:
[..]
Maareh, dat ongelukje.. vertel eens
Chick on a mission
Laten we zeggen dat we australisch rondmaken hebben uitgeprobeerd terwijl we aan het instappen waren. Dat ws niet oz leuk voor degenen die al in de boot zaten, maar ik zat er gelukking nog niet in.
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 23-02-2005 12:53:56 ]
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 23-02-2005 12:53:56 ]
Australisch rondmaken is ook een kunst apart
Mij nog niet gelukt..
Mij nog niet gelukt..
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Idd, skiffjes heb ik gerelmatig in een omgekeerde positie gehad. Vreemd genoeg alleen in de zomer als het ontzettend warm is
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Gruwelijk die winter
Vorige week niet kunnen trainen wegens vaarverbod (met drie trainingen als compoploegje toch best een prestatie) en het ziet er naar uit dat we ook deze week niet kunnen gaan peddelen... En dat terwijl a.s. zondag al de Laak Prognose Race is. En onze potentiele coach (ja zou het dan echt gaan lukken? Ik bid elke avond, want een 6e jaars roeier is toch wel beter dan een stuur/coach dealtje met een of ander compo-b4-ploegje aan te gaan) kan dus ook niet kijken hoe hij ons vind en of wel goed genoeg zijn om onder zijn coachvleugels te mogen vallen.
Waar is verdomme dat broeikast-effect
Vorige week niet kunnen trainen wegens vaarverbod (met drie trainingen als compoploegje toch best een prestatie) en het ziet er naar uit dat we ook deze week niet kunnen gaan peddelen... En dat terwijl a.s. zondag al de Laak Prognose Race is. En onze potentiele coach (ja zou het dan echt gaan lukken? Ik bid elke avond, want een 6e jaars roeier is toch wel beter dan een stuur/coach dealtje met een of ander compo-b4-ploegje aan te gaan) kan dus ook niet kijken hoe hij ons vind en of wel goed genoeg zijn om onder zijn coachvleugels te mogen vallen.
Waar is verdomme dat broeikast-effect
Chick on a mission
Mwah, dat broeikas effect heb ik liever toch niet, dat zou betekenen dat we of er 30 jaar geen nederland meer hebben. Maar idd het mag wel ietsje warmer zijn Het kanaal is deels wit gekleurd hier, en we hebben vandaag geen trial kunnen varen (en ik vindt knallen in een 8 nou juist zo leuk )
We hadden voor de gein al in onze 8 een ontwerpwedstrijd voor kanaalverwarming gestart
We hadden voor de gein al in onze 8 een ontwerpwedstrijd voor kanaalverwarming gestart
Awel, de concurentie zal ook niet veel hebben kunnen trainen. Mooi dat julie naar Den Haag komen. Speciaal voor julie hebben we aan de Calvé en DSM gevraagd wat extra warm water in de Vliet te pompen om zodoende een aangename wedstijd te kunnen racen. Hopelijk houd je wel van pindakaas- en gistlucht.quote:Op zondag 27 februari 2005 17:36 schreef Keroppi het volgende:
En dat terwijl a.s. zondag al de Laak Prognose Race is.
Ah iemand met verstand, vertel eens wat meer over de Laak Prognose Race. Want ik weet niet veel meer dan dat het over 4 km plus een 250 m sprint is, en dat wij meedoen.quote:Op dinsdag 1 maart 2005 14:42 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Awel, de concurentie zal ook niet veel hebben kunnen trainen. Mooi dat julie naar Den Haag komen. Speciaal voor julie hebben we aan de Calvé en DSM gevraagd wat extra warm water in de Vliet te pompen om zodoende een aangename wedstijd te kunnen racen. Hopelijk houd je wel van pindakaas- en gistlucht.
Moet je eerst 4km oproeien, en dan de race varen? Of is er een apart instap/uitstappunt? En die 250m, die komt er direct achteraan, maar hoe lang moet je wachten?
Verder zijn alle praktische tips en een routebeschrijving natuurlijk meer dan welkom
(En hoe groot is de kans dat de boel afgelast wordt?)
Chick on a mission
Zeer opmerkzaam. Dank.quote:Op dinsdag 1 maart 2005 15:29 schreef Keroppi het volgende:
Ah iemand met verstand.
Ca. 4 km oproeien over de Vliet naar Delft. In de boot blijven. Race 4 km terug naar de vereniging, finishen, in de boot blijven en rustig uitroeien richting de stad. Dan wordt het koukleumen voordat er kan worden begonnen aan het 250 m terugsprinten naar de vereniging.
In het 4km parcours zit een redelijk scherpe bocht (bij Drievliet linksaf naar Den Haag) en een redelijk smalle brug die ook nog eens scheef op de vaarrichting staat (Geestbrug). Dit jaar voor het eerst opgenomen in het parcours, dus ben benieuwd hoe dat zal gaan. Als je bij www.detelefoongids.nl zoekt op roeivereniging in Den Haag dan vind je onze lokatie, de genoemde brug en de bocht.
Praktische tip 1: houd je aan de aanwijzingen vanaf de kant, anders loop je de kans op een standje van mij. Waarschijnlijk moet ik namelijk helpen bij de blokken waarin ik zelf niet vaar.
Praktische tip 2: geef een goede prognose af van wat je denkt te gaan roeien op de 4 km en 250 m en win daarmee een tempoteller. Vergelijkingsmateriaal is te vinden bij de uitslagen van voorgaande jaren.
Kans op afgelasting is aanwezig als het harder gaat vriezen. Nu ligt er iig geen ijs op de vliet. Bij Proteus (aan de andere kant van Delft) was de watertemperatuur nog 6 graden, dus ik denk dat het wel zal doorgaan. Aan de kust is het sowieso wat warmer dan bij julie in utrecht.
Roeien in de vrieskou is ook niet alles hoor. Het duur redelijk lang voordat je wamr bent. We hebben een stukje kanaal mt kanaalverwarming opgezocht, en daar zijn we bij een roeivereniging het water ingestapt. Alles ging stroef bij ons omdat we al 9 dagen niet geroeid hadden. Brrr, -3° C is te koud gewoon.
Whehe als ik de loting zo zie zijn er maar liefst 2 DC4+ jes, van Orca...quote:Op dinsdag 1 maart 2005 16:51 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Zeer opmerkzaam. Dank.
Ca. 4 km oproeien over de Vliet naar Delft. In de boot blijven. Race 4 km terug naar de vereniging, finishen, in de boot blijven en rustig uitroeien richting de stad. Dan wordt het koukleumen voordat er kan worden begonnen aan het 250 m terugsprinten naar de vereniging.
In het 4km parcours zit een redelijk scherpe bocht (bij Drievliet linksaf naar Den Haag) en een redelijk smalle brug die ook nog eens scheef op de vaarrichting staat (Geestbrug). Dit jaar voor het eerst opgenomen in het parcours, dus ben benieuwd hoe dat zal gaan. Als je bij www.detelefoongids.nl zoekt op roeivereniging in Den Haag dan vind je onze lokatie, de genoemde brug en de bocht.
Praktische tip 1: houd je aan de aanwijzingen vanaf de kant, anders loop je de kans op een standje van mij. Waarschijnlijk moet ik namelijk helpen bij de blokken waarin ik zelf niet vaar.
Praktische tip 2: geef een goede prognose af van wat je denkt te gaan roeien op de 4 km en 250 m en win daarmee een tempoteller. Vergelijkingsmateriaal is te vinden bij de uitslagen van voorgaande jaren.
Kans op afgelasting is aanwezig als het harder gaat vriezen. Nu ligt er iig geen ijs op de vliet. Bij Proteus (aan de andere kant van Delft) was de watertemperatuur nog 6 graden, dus ik denk dat het wel zal doorgaan. Aan de kust is het sowieso wat warmer dan bij julie in utrecht.
Maareh.. wat is een DCI4+ (met zo'n I/l ?) toch niet "licht"? Jeugdroeisters ofzo?
Nou van de ene kant hoop ik wel dat het doorgaat, van de andere kant is het wel koud. En als onze enige tegenstander onze (net iets beter getrainde) concurentes zijn... Nouja we gaan ons best doen. Maar als je Sharp Sharks ziet, zwaai maar
Chick on a mission
DCl4+ is een Dames Club-4 (die l is dus een L).
Volgens mij gaat het dit weekend een koud weekendje worden op de Schie in Delft... Lang leve de WinterWedstrijden!
Volgens mij gaat het dit weekend een koud weekendje worden op de Schie in Delft... Lang leve de WinterWedstrijden!
Zojuist gehoord dat de WinterWedstrijden voor mij (en de rest van de vereniging) niet door gaan. Meeuwisse wil niet rijden (zijn remmen zijn bevroren of zoiets...), dus de boten gaan er niet heen.. .
Het scheelt een boel kou, maar het is toch wel erg jammer...
Het scheelt een boel kou, maar het is toch wel erg jammer...
Nou, inmiddels zijn de hele WW afgelast, dus dat maakt niet uit (maar wij hadden hetzelfde probleem met botenwagen).
Nu morgen 2K-test .
Nu morgen 2K-test .
.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
Ik heb morgen een 6k test als vervanging van de WW. Eens kijken of ik nu sneller ga dan op de Ergohead, dat was een beetje een matige score (1:43/500m).
Jammer dat we nu pas over 2 weken van start gaan met de wedstrijden.
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2005 17:10:16 ]
Jammer dat we nu pas over 2 weken van start gaan met de wedstrijden.
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2005 17:10:16 ]
alles is relatief. blij met mijn score van 1:43.3 van gisteravond (20:39.8).quote:Op vrijdag 4 maart 2005 16:49 schreef ocf81 het volgende:
.. was een beetje een matige score (1:43/500m) ..
het leuke van ergometeren is toch om ermee klaar te zijn en de volgende lichting slachtoffers 'the house of pain' te zien binnengaan.
awel, nog ruim twee weken en dan gaat de zomertijd in. exit ergometer, welkom skiff.
Na een paar dagen ergometeren hoop ik vandaag ook weer eens in mijn skiff te gaan rondvaren.. Zo te zien gaat het de goede kant op met het weer... Ik heb er zin in! (Nog 31 dagen en 22 uur tot de 122e Varsity op 10 april 2005)
Heren bidden jullie even mee?
Vanavond is het dan eindelijk (na weken van ijs), onze eventuele nieuwe coach komt een kijkje nemen om hierop zijn beslissing, over het dan wel/niet gaan coachen van onze ploeg, te nemen.
(Voor de mensen die net inschakelen, onze ploeg had 2 goede (ex wedstrijdroeiers) coaches, maar 1 is moeten stoppen uit tijdgebrek en de ander is weer gaan wedstrijd roeien.)
Dus we moeten vanavond echt indruk maken
Vanavond is het dan eindelijk (na weken van ijs), onze eventuele nieuwe coach komt een kijkje nemen om hierop zijn beslissing, over het dan wel/niet gaan coachen van onze ploeg, te nemen.
(Voor de mensen die net inschakelen, onze ploeg had 2 goede (ex wedstrijdroeiers) coaches, maar 1 is moeten stoppen uit tijdgebrek en de ander is weer gaan wedstrijd roeien.)
Dus we moeten vanavond echt indruk maken
Chick on a mission
Sterkte!
Ik geloof dat mijn nieuwe aanwinsten (ocf81 is tijdelijk coach bij een kootsloos ploegje[) een redelijke kans maken om in Den Overnaedsche Vier aan de start te verschijnen.
zelf gaat ocf81 natuulijk in het Jonge Achten veld aan de start verschijnen (en heerschen )
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 09-03-2005 14:14:23 ]
Ik geloof dat mijn nieuwe aanwinsten (ocf81 is tijdelijk coach bij een kootsloos ploegje[) een redelijke kans maken om in Den Overnaedsche Vier aan de start te verschijnen.
zelf gaat ocf81 natuulijk in het Jonge Achten veld aan de start verschijnen (en heerschen )
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 09-03-2005 14:14:23 ]
Kan iemand me (absolute leek) eens vertellen welke aankoop verstandig is om een ergometer aan te schaffen? Ik heb geen ambitie om op het water te gaan, puur fitness. Een Concept 2 zou het beste zijn, en dus misschien op lange termijn de beste investering?
Let me know
Groetjes
Let me know
Groetjes
C2 heb je absoluut veel plezier aan en is volgens mij de beste keuze. aan de dure kant (nieuw 1395,--), maar ze gaan levenslang mee en leveren op de tweedehands markt nog een hoop op als je er weer een keer vanaf wilt.quote:Op donderdag 10 maart 2005 00:36 schreef tim2 het volgende:
Kan iemand me (absolute leek) eens vertellen welke aankoop verstandig is om een ergometer aan te schaffen? Ik heb geen ambitie om op het water te gaan, puur fitness. Een Concept 2 zou het beste zijn, en dus misschien op lange termijn de beste investering?
Het lidmaatschap van een roeivereniging is ca. 250,-- per jaar en dan kan je er onbeperkt gebruik van maken en profiteer je van de overige faciliteiten van de vereniging (zoals bijvoorbeeld de boten!)
Gebeden totdat ik erbij neer viel.quote:Op woensdag 9 maart 2005 13:49 schreef Keroppi het volgende:
Heren bidden jullie even mee?
Vanavond is het dan eindelijk (na weken van ijs), onze eventuele nieuwe coach komt een kijkje nemen om hierop zijn beslissing, over het dan wel/niet gaan coachen van onze ploeg, te nemen.
(Voor de mensen die net inschakelen, onze ploeg had 2 goede (ex wedstrijdroeiers) coaches, maar 1 is moeten stoppen uit tijdgebrek en de ander is weer gaan wedstrijd roeien.)
Dus we moeten vanavond echt indruk maken
Heeft het geholpen?
Lidmaatschap kan nog 100 euro per jaar lager zijn zelfs, ligt een beetje aan de vereniging. Maar als je er toch zelf een wilt hebben zit je met Concept2 idd wel goed tim2. Ik heb er op m'n vereniging altijd veel plezier van (na afloop van een training dan, lees voldoening )quote:Op donderdag 10 maart 2005 09:47 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Het lidmaatschap van een roeivereniging is ca. 250,-- per jaar en dan kan je er onbeperkt gebruik van maken en profiteer je van de overige faciliteiten van de vereniging (zoals bijvoorbeeld de boten!)
Wanneer roei je op de Heineken en Head trouwens ocf81? En zijn er nog meer mensen die deze kant op komen?
* Crowded staat achter de tap op 20 maart in de middag/avond
[ Bericht 1% gewijzigd door Crowded op 10-03-2005 14:06:27 (tiepvout) ]
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Meld.quote:Op donderdag 10 maart 2005 14:05 schreef Crowded het volgende:
Wanneer roei je op de Heineken en Head trouwens ocf81? En zijn er nog meer mensen die deze kant op komen?
Naar de Heineken om mijn vriendin aan te moedigen die DCl8 vaart en de Head vaar ik mee in HVA 4* veld. Onze vereniging zit meestal bij Willem3, maar als Skoll hamburgers op de bbq gooit, dan komen we er een paar van halen.
Die skøll-burger blijft goed
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Wij (Euros Eerstejaars Zwaar 2005) roeien in het Ej8 veld, dus whenever dat aan bod komt ben ik van de partij als het maar meetelt voor het Ernst & Young klassement voor eerstejaars achten.
De H4K (Heineken) is over een week, en de head een week later.
Tijdens de H4K ga ik mijn zusje in het DCl8 veld aanmoedigen als dat kan. Zij roeit bij Triton.
Hebben jullie een coach Keroppi?
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 11-03-2005 10:05:54 ]
De H4K (Heineken) is over een week, en de head een week later.
Tijdens de H4K ga ik mijn zusje in het DCl8 veld aanmoedigen als dat kan. Zij roeit bij Triton.
Hebben jullie een coach Keroppi?
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 11-03-2005 10:05:54 ]
mja dat is volgende week alweer...maar even met de 1e jrs acht meefietsen die mijn oude roeimaatje nu coacht, altijd leuk. En een hamburgertje scoren natuurlijk
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
quote:Gebeden totdat ik erbij neer viel.
Heeft het geholpen?
Ja!quote:Hebben jullie een coach Keroppi?
Hoewel het echt de meest dramatische training was die we ooit hebben gehad. Eerst uitlengen met z'n vieren, dat hadden we nog nooit gedaan en het zag er onwijs klunzig uit. Daarna gingen we derde stop om de haal doen... alleen de concentratie was na de dramatische uitlengoefening compleet weggespoeld en er was constant verwarring.
Maar... op trainingsweekend (in Lelystad, echt heeeeeeel gaaf, heb zelf ook nog even in een C1 skiff gezeten) heeft hij weer een training mee gekeken en dat ging al stukken beter. En afgelopen training hoorde we 'm al voorzichtig zeggen "dat zag er eigenlijk best goed uit"
Chick on a mission
Arg mijn zusje is 13e geworden met haar DCl8. Jammer voor haar, maar daar doe je weinig aan.
Gelukkig is er weinig wind en is het niet te warm en niet te koud, dus vanmiddag kunnen we lekker gaan knallen!
[ Bericht 38% gewijzigd door #ANONIEM op 19-03-2005 12:42:38 ]
Gelukkig is er weinig wind en is het niet te warm en niet te koud, dus vanmiddag kunnen we lekker gaan knallen!
[ Bericht 38% gewijzigd door #ANONIEM op 19-03-2005 12:42:38 ]
Waar staan de uitslagen? Een aantal vriendinnentjes doen mee in de Orca dames clubacht
Chick on a mission
http://www.nereus.nl/index.cfm?category=heineken&page=resultsquote:Op zaterdag 19 maart 2005 15:43 schreef Keroppi het volgende:
Waar staan de uitslagen? Een aantal vriendinnentjes doen mee in de Orca dames clubacht
Ik sta morgen (zondag) van 14:30 tot 21:30 te tappen op Skøll. Dus kom vooral gedag zeggen als je in de buurt bent
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Tis zondagquote:Op zondag 20 maart 2005 11:56 schreef Keroppi het volgende:
Helaas ik moet werken
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Ja, ik werk op zondag, bij de bejaarden (als alcoholverstrekster achter de bar, bij mij drogen de oudjes niet uit )quote:
Chick on a mission
Zo. De h4k weer gehad. ocf81, jullie zijn dus 2e geworden achter Nereus? Ik heb jullie gezien
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
*peeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeep* (ik ben ff heel boos dat we geen 1e zijn geworden, we hadden immers de 1e plek in het klassement op zaterdag)
Het eea ging in trainingen beter, vooral van mijn kant heb ik het gevoel.
@Crowded: Als ik dat gewten had was ik wel ff komen babbleen, maar tijdens het weekeinde had ik enkel bij mijn tante ff internettoegang voordat ik naar de wedstrijd ging, verder niet.
* ocf81 gaat nu snel slapen, want hij is moe van de 5k
(BTW normaal zit ik op boeg, maar nu zat ik op 2 om enkele niet nader te beschrijven technische redenen)
Het eea ging in trainingen beter, vooral van mijn kant heb ik het gevoel.
@Crowded: Als ik dat gewten had was ik wel ff komen babbleen, maar tijdens het weekeinde had ik enkel bij mijn tante ff internettoegang voordat ik naar de wedstrijd ging, verder niet.
* ocf81 gaat nu snel slapen, want hij is moe van de 5k
(BTW normaal zit ik op boeg, maar nu zat ik op 2 om enkele niet nader te beschrijven technische redenen)
Naar zeg, net niet eerste... maar je werd dus op een ander boord gezet? Of hebben ze de boot anders opgeriggerd?quote:Op zondag 20 maart 2005 23:42 schreef ocf81 het volgende:
*peeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeep* (ik ben ff heel boos dat we geen 1e zijn geworden, we hadden immers de 1e plek in het klassement op zaterdag)
Het eea ging in trainingen beter, vooral van mijn kant heb ik het gevoel.
@Crowded: Als ik dat gewten had was ik wel ff komen babbleen, maar tijdens het weekeinde had ik enkel bij mijn tante ff internettoegang voordat ik naar de wedstrijd ging, verder niet.
* ocf81 gaat nu snel slapen, want hij is moe van de 5k
(BTW normaal zit ik op boeg, maar nu zat ik op 2 om enkele niet nader te beschrijven technische redenen)
Ohja, en Orca licht 2005 heeft gewonnen
Chick on a mission
3e plaats.....
Jammer dat we enorm hebben lopen falen op de 750 en 250. Bij de 250 waren we heel slecht weg uit de start, omdat ik niet op zat te letten (een beetje tè gefocused denk ik :S) en de 750 raakten we 2 keer een balletje.....
Maar goed, al met al best een redelijk resultaat ...
Jammer dat we enorm hebben lopen falen op de 750 en 250. Bij de 250 waren we heel slecht weg uit de start, omdat ik niet op zat te letten (een beetje tè gefocused denk ik :S) en de 750 raakten we 2 keer een balletje.....
Maar goed, al met al best een redelijk resultaat ...
We varen nu ff in een blok. 1 en 2 zijn omgewisseld in de volgorde, maar varen wel aan hun eigen boord.
Ah, nummer 1 had dus moeite met volgen of nummer 2 kon beter rust brengen in de boot?quote:Op maandag 21 maart 2005 09:10 schreef ocf81 het volgende:
We varen nu ff in een blok. 1 en 2 zijn omgewisseld in de volgorde, maar varen wel aan hun eigen boord.
hahaha ja die 250 en die 750..pff..in mijn wedstrijdjaar wonnen we de 2500 en 5000 maar die godvergeten #@$E%#%$ skippy bal op de 750 verpestte het! Nou veel succes met de Head, ik ga de Boat Race in Londen bekijken!
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Zondag zijn er geen blikken te verdienen....quote:Op dinsdag 22 maart 2005 10:25 schreef ocf81 het volgende:
Veel plezier in London alvast. Wij gaan zondag ons blikj ophalen in Amsterdam
Hmm, het ding is bij de head dan van koper gemaakt, het blijft een blik voor mij.
En wij gaan winnen, laat dat dus duidelijk zijn
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 22-03-2005 14:42:20 ]
En wij gaan winnen, laat dat dus duidelijk zijn
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 22-03-2005 14:42:20 ]
hoho niet zo snel vriend Het blijft EYK, ofwel altijd onvoorspelbaar...ik zie dat Vidar op de 5k een tijd had die dicht bij die van jullie lag, en de 1e bocht van de Head is een ongelofelijke k*t bocht waar Nereus dus thuisvoordeel kan hebben....Uiteraard heel veel succesquote:Op dinsdag 22 maart 2005 10:25 schreef ocf81 het volgende:
Veel plezier in London alvast. Wij gaan zondag ons blikj ophalen in Amsterdam
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Als je er niet in gelooft gebeurt het nooit.
Maar idd, Nereus heeft wel een thuisvoordeel.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 24-03-2005 09:04:52 ]
Maar idd, Nereus heeft wel een thuisvoordeel.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 24-03-2005 09:04:52 ]
Ik heb onze zware mannen gisteren aan de slag gezien, ook zij hebben wel trek in een niet-klasserend blik en kunnen enorm hard gaan. Zal iig nog spannend worden komend weekend inderdaad....quote:Op donderdag 24 maart 2005 08:44 schreef horney_dorney het volgende:
[..]
hoho niet zo snel vriend Het blijft EYK, ofwel altijd onvoorspelbaar...ik zie dat Vidar op de 5k een tijd had die dicht bij die van jullie lag, en de 1e bocht van de Head is een ongelofelijke k*t bocht waar Nereus dus thuisvoordeel kan hebben....Uiteraard heel veel succes
Ik begin nu ook wel zin te krijgen in de Head... Weer eens 8 kilometer rossen in een 8, erg mooi Daarna het hele seizoen maar weer skiffen.
Ja dat is waar En jullie deden het goed op de H4k. Veel succes dusquote:Op donderdag 24 maart 2005 09:04 schreef ocf81 het volgende:
Als je er niet in gelooft gebeurt het nooit.
Maar idd, Nereus heeft wel een thuisvoordeel.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Ik heb vandaag aan de head meegedaan Elfde geworden bij het clubvier veld. Was erg leuk Volgend jaar zeker weer. Echt een geweldige dag gehad Roei trouwens bij het spaarne. Als we 10sec sneller hadden gevaren, waren we achtste geworden :/ Balen dus.
Feli ocf81
Feli ocf81
gefeliciteerd!quote:Op zondag 27 maart 2005 23:11 schreef ocf81 het volgende:
Blik op de Head!!!!
5e in het veteranen dubbelvierenveld. ruimte voor verbetering.
netjes.quote:Op zondag 27 maart 2005 23:11 schreef ocf81 het volgende:
Blik op de Head!!!!
http://www.jan-edwin.nl/fotoalbum/roeien/index.php?bigimg=IMG_7196.jpg&nav=nav_head&main=gallery&gal=2005_head_3_2
3e op de Head....
De stuur dacht dat we er al waren en liet een haal of 5-10 te vroeg lopen.... Erg jammer, al helemaal omdat ze de hele race al super aan het sturen was. De nummer 1 hadden we niet gepakt, maar het verschil met de nummer 2 was maar 4 seconden....
Maar goed, vanaf nu gaan de echte blikken uitgedeeld worden....
De stuur dacht dat we er al waren en liet een haal of 5-10 te vroeg lopen.... Erg jammer, al helemaal omdat ze de hele race al super aan het sturen was. De nummer 1 hadden we niet gepakt, maar het verschil met de nummer 2 was maar 4 seconden....
Maar goed, vanaf nu gaan de echte blikken uitgedeeld worden....
Het is pas over als de toeter gaat. Wel heel jammer voor je, maar leuk voor ons om te weten dat nereus toch niet onze enige concurrent is.
Helaasch hebben wij geen arrogante filmpjes gemaakt van de head, het shot van de stuurkunsten in de file tussen de rozenoordbrug en de omval zou erg spectaculair zijn geweest.
(zie site voor verklaring van de naam arrogante filmpjes)
Helaasch hebben wij geen arrogante filmpjes gemaakt van de head, het shot van de stuurkunsten in de file tussen de rozenoordbrug en de omval zou erg spectaculair zijn geweest.
(zie site voor verklaring van de naam arrogante filmpjes)
Ik zit in de Lichte 8 van Vidar, niet de zware ...quote:Op maandag 28 maart 2005 11:43 schreef ocf81 het volgende:
Het is pas over als de toeter gaat. Wel heel jammer voor je, maar leuk voor ons om te weten dat nereus toch niet onze enige concurrent is.
Helaasch hebben wij geen arrogante filmpjes gemaakt van de head, het shot van de stuurkunsten in de file tussen de rozenoordbrug en de omval zou erg spectaculair zijn geweest.
(zie site voor verklaring van de naam arrogante filmpjes)
Kan ik ook niet ruiken
Vidar si bij zwaar ook wle van de partijd als achtervolger, maar het is voorlopig 1 - 1 Euros vs Nereus.
Vidar si bij zwaar ook wle van de partijd als achtervolger, maar het is voorlopig 1 - 1 Euros vs Nereus.
Lekker hoor!quote:
Ik ga volgend weekend in Tilburg aan de bak.. eventjes laten zien wat we waard zijn in de Oocuz
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
ocf81, gaaf, gefeliciteerd
Ik las net na mijn uitstapje naar the boat race (ongelofelijk he, hele gezinnetjes gaan daar dus langs de kant staan....chips in de linkerhand en een pint in de rechter en dan fanatiek partij kiezen: ' goo oxfoooooooord') de uitslagen van de head, en ik moet zeggen er is weer veel gebeurd zeg...
Skoll heeft ff laten zien nog steeds over de beste dames divisie van NL te beschikken, i.s.m. Orca en nog wat harries is ook in het 1e div. heren veld de eer hooggehouden en zo is er nog veel meer gebeurd, erg cool allemaal. volgend jaar maar weer eens meedoen, misschien in zo'n oude lullen 8 van Willem III ofzo
Ik las net na mijn uitstapje naar the boat race (ongelofelijk he, hele gezinnetjes gaan daar dus langs de kant staan....chips in de linkerhand en een pint in de rechter en dan fanatiek partij kiezen: ' goo oxfoooooooord') de uitslagen van de head, en ik moet zeggen er is weer veel gebeurd zeg...
Skoll heeft ff laten zien nog steeds over de beste dames divisie van NL te beschikken, i.s.m. Orca en nog wat harries is ook in het 1e div. heren veld de eer hooggehouden en zo is er nog veel meer gebeurd, erg cool allemaal. volgend jaar maar weer eens meedoen, misschien in zo'n oude lullen 8 van Willem III ofzo
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Bij de buren dus
Ik vond de race wel aardig gaan tot de omval, toen begon mijn binnenhand toch zo te verzuren dat ik een sterk verminderde controle kreeg over mijn paal. Gelukkig hebben we desondanks nog gewonnen.
Overigens leuk voor Skøll dat ze zo goed bezig zijn
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 30-03-2005 10:13:37 ]
Ik vond de race wel aardig gaan tot de omval, toen begon mijn binnenhand toch zo te verzuren dat ik een sterk verminderde controle kreeg over mijn paal. Gelukkig hebben we desondanks nog gewonnen.
Overigens leuk voor Skøll dat ze zo goed bezig zijn
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 30-03-2005 10:13:37 ]
haha, ja die dames zijn natuurlijk 'arguably' the best, maar toch leuk dat ze hebben gewonnen Je staat trouwens op de FP van NL Roei, welke van die 8 lelijkerds ben jij?
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
heb vandaag voor het eerst in lange tijd weer eens doordeweeks 's avonds geroeid (werkende ouwe vent he ), lekkah in de 2- een beetje crossen over de Amstel, echt weer mega lekker zeg..het blijft de mooiste sport die er is....Helaas ben ik de stuurhoer en ik was er weer een beetje uit, dus bij deze voor iedereen die ook daar was: sorry! het spijt me echt heel erg!
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Het fijnste moment om te trainen vind ik 's morgens op een mooie zonnige dag, wanneer het langzaam warm begint te worden. Heerlijk om dan op staan, te roeien en je dag goed te beginnen ...quote:Op woensdag 30 maart 2005 22:11 schreef horney_dorney het volgende:
heb vandaag voor het eerst in lange tijd weer eens doordeweeks 's avonds geroeid (werkende ouwe vent he ), lekkah in de 2- een beetje crossen over de Amstel, echt weer mega lekker zeg..het blijft de mooiste sport die er is....Helaas ben ik de stuurhoer en ik was er weer een beetje uit, dus bij deze voor iedereen die ook daar was: sorry! het spijt me echt heel erg!
....en je kan tenminste ongestraft slecht sturen
Dat is inderdaad een lekker begin zeg, 's ochtends roeien.
Dat is inderdaad een lekker begin zeg, 's ochtends roeien.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Zo ik ga jullie weer eens optrommelen om massaal te duimen!
Want morgen is ons eerste tellende tournooi, de OOCUZ opening. Dus mochten er al mensen op zaterdag(ochtend) aanwezig zijn... let even op de dames in lelijke grijs/rode shirts met rugnummer 13 (beloofd weinig goeds ).
En over sturen, ik heb van de week de gladde vier van Midden Groep Zwaar gestuurd (zit een afroeicoach in). Zo'n model waarin de stuur voorin ligt.Ten eerste zijn die dingen NIET gemaakt op meisjes van 1.84m. Ten tweede ging het sturen erg goed (alhoewel ik niet de kans heb gehad om "C4!!! eigen wal!!! te gillen, altijd al willen doen) en het is wel tof om 4 zware heren achter je te hebben, het ging hard!
Want morgen is ons eerste tellende tournooi, de OOCUZ opening. Dus mochten er al mensen op zaterdag(ochtend) aanwezig zijn... let even op de dames in lelijke grijs/rode shirts met rugnummer 13 (beloofd weinig goeds ).
En over sturen, ik heb van de week de gladde vier van Midden Groep Zwaar gestuurd (zit een afroeicoach in). Zo'n model waarin de stuur voorin ligt.Ten eerste zijn die dingen NIET gemaakt op meisjes van 1.84m. Ten tweede ging het sturen erg goed (alhoewel ik niet de kans heb gehad om "C4!!! eigen wal!!! te gillen, altijd al willen doen) en het is wel tof om 4 zware heren achter je te hebben, het ging hard!
Chick on a mission
Succes op de OCUUZ.
Ik geloof dat je met een lengte van 1,84 meter toch meer tot de categorie roeisters behoort, en niet tot de categorie stuurtjes.
Ik geloof dat je met een lengte van 1,84 meter toch meer tot de categorie roeisters behoort, en niet tot de categorie stuurtjes.
En je wordt zeiknat als de boegen een beetje backsplash hebben
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Wij komen zo nu en dan voorbij geraced in een grote gele boot ...quote:Op vrijdag 1 april 2005 12:12 schreef Keroppi het volgende:
Want morgen is ons eerste tellende tournooi, de OOCUZ opening. Dus mochten er al mensen op zaterdag(ochtend) aanwezig zijn...
[ Bericht 12% gewijzigd door SpiritX op 02-04-2005 08:09:33 ]
verdorie, op de ergometer ga ik harder dan menig clubgenoot en in de skiff word ik door jan en alleman en zelfs een enkele vrouw voorbij gevaren. not amused! wat is dan toch het grote geheim van het skiffen???? best genieten op zo'n stille warme avond op het water, maar het zou toch meer genieten zijn als er eens kon worden ingehaald.
chick on a mission, succes. zal dit keer niet kunnen duimen, want ik zit zelf op het water.
chick on a mission, succes. zal dit keer niet kunnen duimen, want ik zit zelf op het water.
ik geloof dat je extreem snel moet wegzetten en heel langzaam moet oprijden.
Verder moet je niet 100% kracht leveren in het eerste deel van de haal, dan breek je het water. (heb ik altijd veel last van, ik ga gewoon stampen las ik er niet aan denk)
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 02-04-2005 08:50:18 ]
Verder moet je niet 100% kracht leveren in het eerste deel van de haal, dan breek je het water. (heb ik altijd veel last van, ik ga gewoon stampen las ik er niet aan denk)
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 02-04-2005 08:50:18 ]
aaah...de skiff. Het ultieme koningsnummer in het roeien. Ikzelf ben ook niet zo' n skiff talent, maar ik leer er wel ontzettend veel van. Als je goed kan skiffen, kan je echt roeien. Daarom moeten alle roeiers die bij de bond roeien zich over het algemeen ook kunnen bewijzen in een skiff. Naast technische moeilijkheid heb je ook nog het mentale aspect: in een wedstrijd ben je helemaal op jezelf aangewezen.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Ja, echt heerlijk dat skiffen... Ik heb nu al zin in de Randstad, ik ben benieuwd hoe het LB1x-veld eruit ziet
Jammer dat ik tot het einde van het seizoen moet wachten voordat ik weer in een skiff mag stappen, skiffen is m.i. toch een van de leukste manieren om met roeien bezig te zijn.
Alles heeft z'n voordelen: skiffen is mooi technisch nummer, maar achten is ook gaaf. Met z'n achten in onder de 6 minuten over de Bosbaan rossen, erg mooi!quote:Op zaterdag 2 april 2005 20:07 schreef ocf81 het volgende:
Jammer dat ik tot het einde van het seizoen moet wachten voordat ik weer in een skiff mag stappen, skiffen is m.i. toch een van de leukste manieren om met roeien bezig te zijn.
haha..dat laatste heb ik helaas net niet mogen meemaken met mijn 1jrslichte8...we bleven er een paar tienden bovensteken...
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
ja dat was op zich niet gek, 6:00.5 om precies te zien. Het is ook nu nog het lichte 1ejrs8 vereningingsrecord van Skoll. Ocf81, je kan nog wel misschien iemand vinden van Euros die zich die specifieke wedstrijd kan herinneren Wij wonnen op een taftje voor Euros Licht 2002 het eerstejaars klassement
De snelste (1ejrs) lichte tijd ooit is door Nereus gevaren, een bizar snelle 5.54 nogiets, waarvoor hulde.
Een 1e jrs zware 8 van Skoll heeft in ' 99 de snelste tijd ooit voor een ej8 gevaren: 5:46 meen ik.
Zou verder niet precies weten wat de recordtijd van een 1ejrs dames 8 is en van wie, maar dat valt vast op te zoeken.
De snelste (1ejrs) lichte tijd ooit is door Nereus gevaren, een bizar snelle 5.54 nogiets, waarvoor hulde.
Een 1e jrs zware 8 van Skoll heeft in ' 99 de snelste tijd ooit voor een ej8 gevaren: 5:46 meen ik.
Zou verder niet precies weten wat de recordtijd van een 1ejrs dames 8 is en van wie, maar dat valt vast op te zoeken.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
bah, onze coach is ermee gestopt omdat twee teamgenoten dit weekend naar friesland zijn gefiets en dus niet konden trainen. Dit hadden ze een dag van te voren geregeld. Nu waren we nooit echt duidelijk met onze afspraken en was alles altijd last minute Hij vond het altijd wel best, en heeft nooit te kennen gegeven het vervelend te vinden (hij woont bijna op de roeiverening). Het kwam dus compleet onverwachts. iig vond hij het zonde van zijn tijd als dit soort dingen gebeuren
Ik baal er echt van, van hem leerde ik echt heel veel... Jongens die afgelopen zomer naar Athene zijn geweest heeft hij ook gecoached in hun jeugd jaren. Denk niet dat we een betere kunnen vinden :/ Zeker niet omdat we niet super fanatiek trainen. Drie keer per week ofzo..
Ik baal er echt van, van hem leerde ik echt heel veel... Jongens die afgelopen zomer naar Athene zijn geweest heeft hij ook gecoached in hun jeugd jaren. Denk niet dat we een betere kunnen vinden :/ Zeker niet omdat we niet super fanatiek trainen. Drie keer per week ofzo..
oh boy, de Varsity...het echte 2k seizoen begint op de Randstad, je weet 't he!
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Nou we mogen trots op onszelf zijn:
Een onervaren damesploeg in een C4+
2.05
1.57
2.01
op de 500m (als je geinteresseerd bent in cijfers achter de komma moet je maar even op ORC13 zoeken ).
Maar een damesploegje die onder de 2 minuten gaat! Whoei!
(Alleen jammer dat wat van die corpo-trutten van Nereus boven ons staan. Maar die hebben dan ook zo'n supersonisch Hudson C4+ met hakbladen. Wij willen ook hakbladen!)
Een onervaren damesploeg in een C4+
2.05
1.57
2.01
op de 500m (als je geinteresseerd bent in cijfers achter de komma moet je maar even op ORC13 zoeken ).
Maar een damesploegje die onder de 2 minuten gaat! Whoei!
(Alleen jammer dat wat van die corpo-trutten van Nereus boven ons staan. Maar die hebben dan ook zo'n supersonisch Hudson C4+ met hakbladen. Wij willen ook hakbladen!)
Chick on a mission
daarover gesproken. weet iemand hoe ik als burger nog aan een varsitykalender kom? enige mogelijkheid schijnt te zijn hem te bestellen via de varsity shop en dan af te halen op 10 april. er is natuurlijk geen mogelijkhied dat ik het varsityterrein op kom, of wil.quote:Op dinsdag 5 april 2005 10:41 schreef Keroppi het volgende:
die corpo-trutten van Nereus
het is een kado voor onze coach en het mag wat kosten.
Hmm.. dat is bijna net zo snel als mijn heren bootje was haha. Erg netjes! Ik kwam uit op:quote:Op dinsdag 5 april 2005 10:41 schreef Keroppi het volgende:
Nou we mogen trots op onszelf zijn:
Een onervaren damesploeg in een C4+
2.05
1.57
2.01
1:56.48
1:56.16
1:57.46
Daarmee staan we 4e in onze poule.. nog ff meer trainen dus. iig waren we de snelste heren c4+ van skøll
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it." - S.G. Tallentyre
Het is zooo verleidelijk om hier wat apesoptijden te posten, maar dat is niet eerlijk.
Over die poster: Die kan ik wel ophalen, maar waar moet ie dan heen?
Over die poster: Die kan ik wel ophalen, maar waar moet ie dan heen?
haha..hadden ze ook van die roze t-shirtjes aan en allemaal make-up op?quote:(Alleen jammer dat wat van die corpo-trutten van Nereus boven ons staan.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Waarom is het zooo verleidelijk om hier wat Asopos-tijden te plaatsen?quote:Op dinsdag 5 april 2005 11:44 schreef ocf81 het volgende:
Het is zooo verleidelijk om hier wat apesoptijden te posten, maar dat is niet eerlijk.
Over die poster: Die kan ik wel ophalen, maar waar moet ie dan heen?
Een ploegje had zilveren bomberjacks met daarop in roze "Nereus Amsterdam" en...quote:Op dinsdag 5 april 2005 15:01 schreef horney_dorney het volgende:
[..]
haha..hadden ze ook van die roze t-shirtjes aan en allemaal make-up op?
allemaal dezelfde zonnebril!
Chick on a mission
haha ja inderdaad zeg! How typical...
Ach, ik ga dan toch maar de vraag stellen die dit weekend van toepassing is: 10 april is de 122e Varsity. Wie o wie gaat de Oude Vier dit jaar winnen?
edit: oh ja, natuurlijk ook nog even een paar suggesties: wordt het weer Orca? Gaat Nereus terugslaan? Is Skadi in vorm? Of is het outsider Okeanos? Wie o wie?
[ Bericht 29% gewijzigd door horney_dorney op 07-04-2005 09:18:59 ]
Ach, ik ga dan toch maar de vraag stellen die dit weekend van toepassing is: 10 april is de 122e Varsity. Wie o wie gaat de Oude Vier dit jaar winnen?
edit: oh ja, natuurlijk ook nog even een paar suggesties: wordt het weer Orca? Gaat Nereus terugslaan? Is Skadi in vorm? Of is het outsider Okeanos? Wie o wie?
[ Bericht 29% gewijzigd door horney_dorney op 07-04-2005 09:18:59 ]
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Ik weet wel dat de Laak hem dit jaar niet zal winnen ...quote:Op donderdag 7 april 2005 09:00 schreef horney_dorney het volgende:
Ach, ik ga dan toch maar de vraag stellen die dit weekend van toepassing is: 10 april is de 122e Varsity. Wie o wie gaat de Oude Vier dit jaar winnen?
edit: oh ja, natuurlijk ook nog even een paar suggesties: wordt het weer Orca? Gaat Nereus terugslaan? Is Skadi in vorm? Of is het outsider Okeanos? Wie o wie?
Ik weet niet hoe ik aan zo'n verrekte varsity kalender ga komen.
http://www.varsity.nl/shop/quote:Op donderdag 7 april 2005 10:48 schreef nogeenmaarten het volgende:
Ik weet niet hoe ik aan zo'n verrekte varsity kalender ga komen.
Die Welt ist alles was der Fall ist.
Het is nog even afwachten welk effect Var$itywater op onze tijden zal hebben, maar als alles gaat zoals gisteren en vandaag zullen we zijna zeker weten winnen
Ik zit er over te denken morgen even te gaan kijken bij de Varsity. Hoe werkt het precies, zijn die voorwedstrijden ook leuk voor een neutrale toeschouwer of zijn de finales vanaf 13.00 toch meer de moeite waard? En is er nog een feest achteraf, of alleen voor de roeiers?
tsja de Varsity als kijk-wedstrijd lijkt me per definitie kut (tenzij je graag het water ingezooid wordt door Laga/DSC )) maar de voorwedstrijden zijn natuurlijk ook wel geinig. Als je van roeien houdt, tenminste.
Gezien het feit dat het morgen kloteweer wordt en erg koud en je een neutrale toeschouwer bent zou ik de finales meepikken en niet de voorwedstrijden.
Persoonlijk ga ik liever in de zomer lekker bij de Holland Beker ofziets kijken...lekker weertje, zonnetje, biertje en lekker gras om op te zitten.
Ocf81, succes morgen, je lijkt iig zeker van je zaak
oh ja en dat feest is, als 't ff meezit, voor iedereen toegankelijk. Een beetje degelijke kroegjool tenminste wel.
Skoll wint de Varsity!
[ Bericht 11% gewijzigd door horney_dorney op 09-04-2005 14:02:30 ]
Gezien het feit dat het morgen kloteweer wordt en erg koud en je een neutrale toeschouwer bent zou ik de finales meepikken en niet de voorwedstrijden.
Persoonlijk ga ik liever in de zomer lekker bij de Holland Beker ofziets kijken...lekker weertje, zonnetje, biertje en lekker gras om op te zitten.
Ocf81, succes morgen, je lijkt iig zeker van je zaak
oh ja en dat feest is, als 't ff meezit, voor iedereen toegankelijk. Een beetje degelijke kroegjool tenminste wel.
Skoll wint de Varsity!
[ Bericht 11% gewijzigd door horney_dorney op 09-04-2005 14:02:30 ]
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Bedankt
We hebben deze week zeer goede tijden gedraaid, (3 plat op de km tijdens een 1,4 km bijv.) dus ik ben wel redelijk zeker van mijn zaak. Nu nog aan de rest van de wereld laten zien dt wij, ook met Var$itywater, hard kunnen gaan.
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2005 15:08:10 ]
We hebben deze week zeer goede tijden gedraaid, (3 plat op de km tijdens een 1,4 km bijv.) dus ik ben wel redelijk zeker van mijn zaak. Nu nog aan de rest van de wereld laten zien dt wij, ook met Var$itywater, hard kunnen gaan.
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2005 15:08:10 ]
Nereus wint de Varsity, alsmede alledrie de eerstejaars nummers. Triton 2e, Skølll 3e. Voor uitslagen: http://www.varsity.nl/?p=uitslag122
Ocf81, ik zie Euros nergens, what happened??
Zijn er nog mensen die de NCN hebben gedaan? Randstad is over 2 weken, volgende week nog de Skøll Cup.
Ocf81, ik zie Euros nergens, what happened??
Zijn er nog mensen die de NCN hebben gedaan? Randstad is over 2 weken, volgende week nog de Skøll Cup.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
tsja, wel veel goeie roeiers in de boot maar helaas
Ik ga za. ff kijken in ieder geval, niet actief roeien.
Ik ga za. ff kijken in ieder geval, niet actief roeien.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Kijk even uit naar een stel dames in een rode boot met "Super Diable" erop (Het is een toewijzingsboot dus als het goed is roeien er geen andere dames in )quote:Op zondag 10 april 2005 19:08 schreef horney_dorney het volgende:
tsja, wel veel goeie roeiers in de boot maar helaas
Ik ga za. ff kijken in ieder geval, niet actief roeien.
Chick on a mission
Kanskaart:
Uw stuurlijn breekt zo rond de 500 meter. U ligt al een bootlengte voor waardoor er in de na de breuk als correctie ingezette bocht de rest van het veld wordt meegenomen. De voorwedstrijd wordt zonder u overgeroeid.
U wordt gediskwalificeerd omdat u te veel boten heeft gehinderd, en mag derhalve niet meeroeien in de voorronde. U wordt systematisch uit de resultaten gefilterd alsof u nooit heeft bestaan.
Uw stuurlijn breekt zo rond de 500 meter. U ligt al een bootlengte voor waardoor er in de na de breuk als correctie ingezette bocht de rest van het veld wordt meegenomen. De voorwedstrijd wordt zonder u overgeroeid.
U wordt gediskwalificeerd omdat u te veel boten heeft gehinderd, en mag derhalve niet meeroeien in de voorronde. U wordt systematisch uit de resultaten gefilterd alsof u nooit heeft bestaan.
ai, da's extreem klote. En een lullige beslissing. Heel jammer, ff door de zure appel heenbijten (ik ken een beetje het gevoel van het missen van deze wedstrijd i.v.m. pech) en op naar de Randstad dan maar...
Nog Nerieden die gister bij het feestje aanwezig waren? Vast laat geworden
Nog Nerieden die gister bij het feestje aanwezig waren? Vast laat geworden
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
W zijn zeer gebrand om op de randstad ze een poepie te laten ruiken.
Onze boot is nu ook stuk en we zitten voorlopig in een slome boot en veel op de ergometer.
De boot van proteus had een scheur van ca. anderhalve meter. Nereus 1 heeft een boot geleend, zij hadden een kaopt spant door de aanvaring. Laga en orca kwamen er zonder kleerscheuren vanaf.
Het is vooral zo klote omdat wij op (relatief rustig) varsitywater 1:28 deden op de eerste 500, en onszelf kennende kunnen wij dat redelijk plat aanhouden tot het einde.
REageren kan hier: Roeien en ergometeren - deel 2
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 11-04-2005 09:21:17 ]
Onze boot is nu ook stuk en we zitten voorlopig in een slome boot en veel op de ergometer.
De boot van proteus had een scheur van ca. anderhalve meter. Nereus 1 heeft een boot geleend, zij hadden een kaopt spant door de aanvaring. Laga en orca kwamen er zonder kleerscheuren vanaf.
Het is vooral zo klote omdat wij op (relatief rustig) varsitywater 1:28 deden op de eerste 500, en onszelf kennende kunnen wij dat redelijk plat aanhouden tot het einde.
REageren kan hier: Roeien en ergometeren - deel 2
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 11-04-2005 09:21:17 ]
