R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik drink niet veel, maar als ik er wel zin in heb maar niet wil drinken zoals doordeweeks bv
Dan pak ik eigenlijk altijd een radler 0.0 (grolsch want amstel is niet te zuipen)
Of Jever fun, enige alcoholvrije bier wat een beetje in de buurt komt van gewoon bier.
Verder eigenlijk vooral koffie en thee
Dan pak ik eigenlijk altijd een radler 0.0 (grolsch want amstel is niet te zuipen)
Of Jever fun, enige alcoholvrije bier wat een beetje in de buurt komt van gewoon bier.
Verder eigenlijk vooral koffie en thee
Goed bezig!
Misschien helpt bewegen ook wel een beetje, je hoeft niet gelijk intensief te gaan sporten. Maar misschien kan je als je thuis komt uit je werk een kort ommetje maken, wandelen.
Als je eenmaal op die bank zit, is het lastig om eraf te komen. Maar misschien levert het je iets op.
Zet em op! Dag voor dag!
Misschien helpt bewegen ook wel een beetje, je hoeft niet gelijk intensief te gaan sporten. Maar misschien kan je als je thuis komt uit je werk een kort ommetje maken, wandelen.
Als je eenmaal op die bank zit, is het lastig om eraf te komen. Maar misschien levert het je iets op.
Zet em op! Dag voor dag!
Fake it till you make it...
Hoeveel euro heb je bespaart door niet te drinken de afgelopen 3 weken?quote:Op vrijdag 2 januari 2026 21:42 schreef Hetekip het volgende:
[..]
Dankjewel kerel, ik ga misschien Kingdom Come Deliverance 2 kopen in de steam sale, voor een beetje afleiding, maar dan ga ik weer stressen dat ik geld aan onzin uitgeef. Maar ja twee kratjes bier is even duur.
Ik denk dat het hebben van afleiding wel een grote hulp gaat zijn ja.
“My soul is impatient with itself, as with a bothersome child; its restlessness keeps growing and is forever the same. Everything interests me, but nothing holds me.” ― Fernando Pessoa
Ik vind dat altijd knap dat elke dag drinken,
Heb katers altijd al klote gevonden en hoe ouder ik word hoe erger ze lijken te worden.
Ik moet na een dag zuipen de dag erna niet eens aan een biertje denken.
Mijn advies is, beloon jezelf met een ander (minder ongezond) genotsmiddel. Zoals een lekker bakje koffie met slagroom, of goede chocola, etc
Heb katers altijd al klote gevonden en hoe ouder ik word hoe erger ze lijken te worden.
Ik moet na een dag zuipen de dag erna niet eens aan een biertje denken.
Mijn advies is, beloon jezelf met een ander (minder ongezond) genotsmiddel. Zoals een lekker bakje koffie met slagroom, of goede chocola, etc
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Doen, doen, doen!quote:
ankjewel kerel, ik ga misschien Kingdom Come Deliverance 2 kopen in de steam sale, voor een beetje afleiding, maar dan ga ik weer stressen dat ik geld aan onzin uitgeef.
Dat spel is een meesterwerk, heeft niets met onzin te maken.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Ga sporten ipv gamen.quote:
[..]
Dankjewel kerel, ik ga misschien Kingdom Come Deliverance 2 kopen in de steam sale, voor een beetje afleiding, maar dan ga ik weer stressen dat ik geld aan onzin uitgeef. Maar ja twee kratjes bier is even duur.
Ik denk dat het hebben van afleiding wel een grote hulp gaat zijn ja.
Sporten heeft wel als bijkomend voordeel dat het sowieso gezond is (zowel fysiek als mentaal) en dat het wat dopamineshots geeft (en serotonine en endorfine).quote:
[..]
Maakt niet uit, afleiding is afleiding al gaat hij kantklossen
Dat is waar maar voor sporten moet je wel vaak de deur uit, afleiding moet je in principe gelijk toepassen bij trek voordat je naar de slijter rijdt in plaats van de sportschool, voor te gamen hoef je enkel je computer aan te zetten, snel je trek omzetten naar afleiding is belangrijk zodat je zo min mogelijk tijd hebt je gedachten weer naar het middel te zetten hebtquote:
[..]
Sporten heeft wel als bijkomend voordeel dat het sowieso gezond is (zowel fysiek als mentaal) en dat het wat dopamineshots geeft (en serotonine en endorfine).
Weet niet hoe lang je gedronken hebt, maar kan mij voorstellen dat twee weken niet drinken in het niet valt bij hoe lang je wel gedronken hebt. Niet om je prestatie te bagatelliseren, maar wel om je mee te geven dat het niet gek is dat je na twee weken nog steeds zin in drank hebt. Dat zal nog wel tijden zo kunnen blijven.
Alternatieven zijn er niet echt. Het gezondst is om het bij water of thee te houden. Eventueel suikervrije drankjes.
Alternatieven zijn er niet echt. Het gezondst is om het bij water of thee te houden. Eventueel suikervrije drankjes.
Dankjewel, beweging vind ik moeilijk, maar dat heeft ook te maken met de winter, ik krijg dan altijd wat een dipje. Ik deed een hele tijd zwemmen, maar ben daar helaas mee moeten stoppen vanwege medische problemen. Sporten zit er even niet in.quote:
Goed bezig!
Misschien helpt bewegen ook wel een beetje, je hoeft niet gelijk intensief te gaan sporten. Maar misschien kan je als je thuis komt uit je werk een kort ommetje maken, wandelen.
Als je eenmaal op die bank zit, is het lastig om eraf te komen. Maar misschien levert het je iets op.
Zet em op! Dag voor dag!
Behoorlijk wat, ongeveer 10-15 euro per week.quote:
[..]
Hoeveel euro heb je bespaart door niet te drinken de afgelopen 3 weken?
Dankjewel kerel.quote:
Ik vind dat altijd knap dat elke dag drinken,
Heb katers altijd al klote gevonden en hoe ouder ik word hoe erger ze lijken te worden.
Ik moet na een dag zuipen de dag erna niet eens aan een biertje denken.
Mijn advies is, beloon jezelf met een ander (minder ongezond) genotsmiddel. Zoals een lekker bakje koffie met slagroom, of goede chocola, etc
Zie paar posts boven, sporten zit er niet in.quote:
Dankjewel.quote:
[..]
Maakt niet uit, afleiding is afleiding al gaat hij kantklossen
Het zit er gewoon niet in. Verder vind ik wat @Cupfighter zegt ook terecht. Zelfs als ik zou kunnen sporten, wat nu niet gaat, zou ik het niet moeten doen. Het kost me wilskracht om niet te drinken, dan moet ik niet nog allemaal nieuwe dingen hebben die ook wilskracht kosten zoals sporten.quote:
[..]
Sporten heeft wel als bijkomend voordeel dat het sowieso gezond is (zowel fysiek als mentaal) en dat het wat dopamineshots geeft (en serotonine en endorfine).
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Snap wat je bedoelt kerel. Denk dat water en thee inderdaad het gezondst is, maar af en toe misschien wat fanta of zo fuck it. Zonet was ik even ergens waar mensen wijn aan het drinken waren, en ik was gewoon een beetje naar dat glas wijn te kijken en te denken van ik wil ook. Toen ik weer thuis was heb ik direct chocolade reep opgegeten. Niet gezond maar beter dan drinken.quote:Op zaterdag 3 januari 2026 19:50 schreef Cockwhale het volgende:
Weet niet hoe lang je gedronken hebt, maar kan mij voorstellen dat twee weken niet drinken in het niet valt bij hoe lang je wel gedronken hebt. Niet om je prestatie te bagatelliseren, maar wel om je mee te geven dat het niet gek is dat je na twee weken nog steeds zin in drank hebt. Dat zal nog wel tijden zo kunnen blijven.
Alternatieven zijn er niet echt. Het gezondst is om het bij water of thee te houden. Eventueel suikervrije drankjes.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Je moet juist gaan sporten, dan creeer je dopamine en als je helemaal leeg bent en je voelt behoefte aan vocht en voedsel.
Dan neig je erg naar gezonde dingen en gewoon water, dan heb je niet eens meer zin om naar de slijterij te rijden..
Alleen maar thuis zitten en piekeren , ow ik heb trek en nu al 15 dagen gestopt en hoe kom ik morgen de door..
My 2cents
Dan neig je erg naar gezonde dingen en gewoon water, dan heb je niet eens meer zin om naar de slijterij te rijden..
Alleen maar thuis zitten en piekeren , ow ik heb trek en nu al 15 dagen gestopt en hoe kom ik morgen de door..
My 2cents
Hell To The Liars
Niet om mezelf een veer in de kont te steken, maar ik heb niet het gevoel dat ik thuis zit te piekeren over dat ik trek heb.quote:
Je moet juist gaan sporten, dan creeer je dopamine en als je helemaal leeg bent en je voelt behoefte aan vocht en voedsel.
Dan neig je erg naar gezonde dingen en gewoon water, dan heb je niet eens meer zin om naar de slijterij te rijden..
Alleen maar thuis zitten en piekeren , ow ik heb trek en nu al 15 dagen gestopt en hoe kom ik morgen de door..
My 2cents
In principe heb ik het gewoonweg gered en na twee weken vond ik vaker dat ik trek had en ging ik advies vragen wat ik zou kunnen doen. Krijg daarbij waardevolle tips.
Sporten heb ik best goed gedaan maar vanwege gezondheidsredenen moeten stoppen dus het zit er nu ook gewoon even niet in.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Das fijn dat je niet er over zit te malen..quote:
[..]
Niet om mezelf een veer in de kont te steken, maar ik heb niet het gevoel dat ik thuis zit te piekeren over dat ik trek heb.
In principe heb ik het gewoonweg gered en na twee weken vond ik vaker dat ik trek had en ging ik advies vragen wat ik zou kunnen doen. Krijg daarbij waardevolle tips.
Sporten heb ik best goed gedaan maar vanwege gezondheidsredenen moeten stoppen dus het zit er nu ook gewoon even niet in.
En als je de knop zelf om hebt gezet (en als ik het goed heb, je zelf niet compleet de vernieling heb gezopen) is het ook niet heel moeilijk meer, denk ik.
Hell To The Liars
Nee, niet echt maar een alternatief voor als ik eens wat anders wil dan water is goed. Thee is het nog niet, en cola en zo zit ook wel teveel suiker in. Ik moet niet een gezondheidsprobleem met een ander gaan wisselen. Maar misschien is het dan maar gewoon water of kan ik een siroopje toevoegen, het is wat het is.quote:
[..]
Das fijn dat je niet er over zit te malen..
En als je de knop zelf om hebt gezet (en als ik het goed heb, je zelf niet compleet de vernieling heb gezopen) is het ook niet heel moeilijk meer, denk ik.
Nee niet helemaal de vernieling maar mijn lever of zo is op het moment niet goed. Allemaal gedoe.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik heb altijd blikjes frisdrank in de koelkast. Op de een of andere manier voelt gewoon een glas drinken een beetje niet speciaal. En in een blikje is bijzonder ofzo. Net als bier of wijn ook niet in een pak of plastic fles zit. Ik heb ook wat buitenlandse avond winkeltjes in de buurt die allerlei onbekende blikjes hebben. Dus wat bijzonderder als gewoon standaard cola of fanta.quote:
[..]
Nee, niet echt maar een alternatief voor als ik eens wat anders wil dan water is goed. Thee is het nog niet, en cola en zo zit ook wel teveel suiker in. Ik moet niet een gezondheidsprobleem met een ander gaan wisselen. Maar misschien is het dan maar gewoon water of kan ik een siroopje toevoegen, het is wat het is.
Nee niet helemaal de vernieling maar mijn lever of zo is op het moment niet goed. Allemaal gedoe.
Als je voorheen 6 halve liters zwaar duits bier dronk met tussendoor nog sterk. Zou ik mij niet direct zorgen maken om een beetje frisdrank voor de suiker. Je gaat ook niet zo snel in één keer 3 liter frisdrank drinken.
Dankjewel, daar heb je op zich wel gelijk in. 6 halve liters weiss of helles, zullen slechter zijn geweest dan dat ik wat drink in het weekend.quote:Op zondag 4 januari 2026 14:07 schreef borbit het volgende:
[..]
Ik heb altijd blikjes frisdrank in de koelkast. Op de een of andere manier voelt gewoon een glas drinken een beetje niet speciaal. En in een blikje is bijzonder ofzo. Net als bier of wijn ook niet in een pak of plastic fles zit. Ik heb ook wat buitenlandse avond winkeltjes in de buurt die allerlei onbekende blikjes hebben. Dus wat bijzonderder als gewoon standaard cola of fanta.
Als je voorheen 6 halve liters zwaar duits bier dronk met tussendoor nog sterk. Zou ik mij niet direct zorgen maken om een beetje frisdrank voor de suiker. Je gaat ook niet zo snel in één keer 3 liter frisdrank drinken.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Inmiddels 3 weken erop zitten, mijn leverwaarde zijn weer goed.... Dat maakt het echter ook weer dat ik denk van: 'Och ja, een pilsje kan geen kwaad.'
Een fles cassis gekocht, en siroop geprobeerd maar het is toch niet hetzelfde, helaas.
Een fles cassis gekocht, en siroop geprobeerd maar het is toch niet hetzelfde, helaas.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Oh, lekker bezig dan! En dat gaat best vlot eigenlijk. Maar houd wel vol. Als je weer aan een pilsje begint, zit je ongetwijfeld binnenkort weer met slechte leverwaardes.quote:
Inmiddels 3 weken erop zitten, mijn leverwaarde zijn weer goed.... Dat maakt het echter ook weer dat ik denk van: 'Och ja, een pilsje kan geen kwaad.'
Een fles cassis gekocht, en siroop geprobeerd maar het is toch niet hetzelfde, helaas.
Drink gewoon je frisdrank joh! Het is nu niet het moment om streng op alles te zijn.quote:
Inmiddels 3 weken erop zitten, mijn leverwaarde zijn weer goed.... Dat maakt het echter ook weer dat ik denk van: 'Och ja, een pilsje kan geen kwaad.'
Een fles cassis gekocht, en siroop geprobeerd maar het is toch niet hetzelfde, helaas.
Je bent erg sterk bezig, als die Hero Cassis of Pepsi helpt, gewoon doen.
De rest komt eventueel wel weer later na een jaar ofzo.
Nu concentreren op alcohol vrij te blijven, elke afleiding die helpt (buiten drugs of iets wat je in de vernieling brengt) is goed.
[ Bericht 0% gewijzigd door Lenny77 op 11-01-2026 17:29:26 ]
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Vandaag een droom gehad dat ik weer met drinken was begonnen. Ik had zoiets van oh nee, ik heb gefaald. Daarna echter wakker geworden en was nog even in de war.
Ik merk dat de zucht er nog wel is en het nu dus ook in dromen begint. Ik wil echter niet meer drinken. Maar maak mezelf ook wijs dat ik over een paar maanden weer eens voorzichtig kan gaan beginnen.
Ik merk dat de zucht er nog wel is en het nu dus ook in dromen begint. Ik wil echter niet meer drinken. Maar maak mezelf ook wijs dat ik over een paar maanden weer eens voorzichtig kan gaan beginnen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Inmiddels heb je wel al wat games neem ik aan?quote:
Na het werk ben ik vaak kapot, financieel loopt het nu ook niet lekker. Ik probeer soms wat te gamen, maar ik voel me al schuldig als ik daar geld aan uitgeef, wat niet helpt. Natuurlijk hoeft niet elke hobby geld te kosten, of duur te zijn. Je kan ook een zuurdesembrood gaan bakken bijvoorbeeld, maar ik heb de energie gewoonweg niet. Beetje op de bank gamen, is het limiet van wat ik kan op het moment (naast werk dan.)
Zelf recycle ik gewoon games die ik al heel erg lang heb. Paar maandjes dit, dan paar maandjes dat.
Hoef ik ook niets nieuws te kopen.
Ik heb zelf altijd wel iets van cola in huis. 90% van de tijd drink ik water, met op werk ook koffie.quote:Ja ik vind fanta en cassis/cerise wel lekker, misschien daar maar wat flesjes van aanschaffen. Wordt niet de bedoeling dat ik er daar heel veel van wegtik, maar zo nu en dan, waarom niet.
Maar soms in de avond wil ik iets met smaak hebben, biertje pakken is idd makkelijk en lekker.
Maar tegenwoordig dus altijd cola zero in huis. Heeft prima smaak en is niet bomvol suikers.
Dat lest dan met 1 glaasje al de drang naar ´´smaak´´.
Dit is het belangrijkste!quote:
Ben super trots op jou
Je doet het echt heel goed
Houdt vooral die gedachte vast! Desnoods een sticker op de spiegel zodat je hem elke keer ziet bij tandenpoetsen en zo
Gewoon andere soorten drinken om jezelf mee "te belonen". Ik neem aan dat je als ik dit zo lees vaak normaal water drinkt en daneen biertje pakte op een moment dat je iets leuks ging doen / kijken. Dan koppel je dat.
Pak dan eens een thee, koffie of fristdrank etc. en kijk hoe dat valt?
Pak dan eens een thee, koffie of fristdrank etc. en kijk hoe dat valt?
Ben zelf zo flink verslaafd geraakt aan koffie.quote:
Gewoon andere soorten drinken om jezelf mee "te belonen". Ik neem aan dat je als ik dit zo lees vaak normaal water drinkt en daneen biertje pakte op een moment dat je iets leuks ging doen / kijken. Dan koppel je dat.
Pak dan eens een thee, koffie of fristdrank etc. en kijk hoe dat valt?
Die dromen hebben veel mensen, helaas weinig aan te doen, gelukkig wel na een paar minuten over. Sterk dat je het volhoudt!quote:
Vandaag een droom gehad dat ik weer met drinken was begonnen. Ik had zoiets van oh nee, ik heb gefaald. Daarna echter wakker geworden en was nog even in de war.
Ik merk dat de zucht er nog wel is en het nu dus ook in dromen begint. Ik wil echter niet meer drinken. Maar maak mezelf ook wijs dat ik over een paar maanden weer eens voorzichtig kan gaan beginnen.
Beetje zelfdiscipline is wel een goede eigenschapquote:
[..]
Ben zelf zo flink verslaafd geraakt aan koffie.
Week 5 maar leverwaarden zijn omhoog gegaan voor de Terbinafine capsules die ik slik voor een schimmelnagel.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Wat rot dat je je zo voeltquote:
Week 5 maar leverwaarden zijn omhoog gegaan voor de Terbinafine capsules die ik slik voor een schimmelnagel.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
Ik hoop dat je door blijft zetten... voor het goede doel, voor je gezondheid
Het wordt gemakkelijker, er komt echt weer licht. Daar vertrouw ik 100% in. Betekent niet dat je gevoel niet gezien wordt, je lijdt nu, maar geloof me: je kant het en er komen echt betere tijden aan.
Schouders eronder
Ik hoop dat je doorzet en heb vertrouwen in je
Sterkte en een dikke knuffel
drink een groot glas water ipv alcohol!!
Mensen het spijt me maar ik mag jullie niet meer mentionen.
Wat is er omhoog gegaan, gamma-GT, ASAT, ALAT? Wat zei de arts daarover?quote:
Week 5 maar leverwaarden zijn omhoog gegaan voor de Terbinafine capsules die ik slik voor een schimmelnagel.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
ALAT de dokter zal begin volgende week bellen. Ben bang dat ik terbinafine moet stoppen. Ik wil gewoon van die kalknagel af.quote:
[..]
Wat is er omhoog gegaan, gamma-GT, ASAT, ALAT? Wat zei de arts daarover?
Asat is klein beetje omhoog gegaan met 5 alat met 10
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
misschien eens gaan redenerenquote:
Week 5 maar leverwaarden zijn omhoog gegaan voor de Terbinafine capsules die ik slik voor een schimmelnagel.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
wat de alcohol je nu precies brengt
tijdelijke verdoving
geen enkele oplossing
verschuiven/verschuilen van het probleem
niet met je gevoelens willen dealen
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Tijdelijke verdoving en gewoon dat gevoel dat niks nog uitmaakt.quote:Op vrijdag 23 januari 2026 19:07 schreef greysbones het volgende:
[..]
misschien eens gaan redeneren
wat de alcohol je nu precies brengt
tijdelijke verdoving
geen enkele oplossing
verschuiven/verschuilen van het probleem
niet met je gevoelens willen dealen
Momenteel probleem waar ik aan een oplossing werk maar ik moet wachten etc. Dus ik kan niet alles zo even afhandelen dan was ik allang uit de problemen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
dus je wilt je gevoel niet voelenquote:
[..]
Tijdelijke verdoving en gewoon dat gevoel dat niks nog uitmaakt.
Momenteel probleem waar ik aan een oplossing werk maar ik moet wachten etc. Dus ik kan niet alles zo even afhandelen dan was ik allang uit de problemen.
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Ja dat zou je wel zo kunnen stellen ja. Ik wil daarom het liefst gewoon even een fles openen en wat sterke drank naar binnen gieten. Gewoon even uit mezelf zijn.quote:
[..]
dus je wilt je gevoel niet voelen
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
snap je ook dat je dat al heel lang doet(hebt gedaan)quote:
[..]
Ja dat zou je wel zo kunnen stellen ja. Ik wil daarom het liefst gewoon even een fles openen en wat sterke drank naar binnen gieten. Gewoon even uit mezelf zijn.
en het nooit wat op heeft gelost?
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Het is ook niet om op te lossen het is om moeilijke situaties te overbruggen. Dat heeft het altijd wel gedaan. Ik weet dat dat niet goed is. Maar het is niet dat ik structureel drink vanwege een probleem. Ik drink in vlagen.quote:
[..]
snap je ook dat je dat al heel lang doet(hebt gedaan)
en het nooit wat op heeft gelost?
Dus toen ik geen baan kon vinden en aan het solliciteren was en veel stress had, geen uitweg zag. Toen heb ik heel vaak gedronken. Uiteindelijk werk gevonden en gestopt. Dus ik weet niet het is vooral om te overbruggen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Door de psychiater nu toch als verslaafd betiteld. Komt in mijn dossier, ik ben vijf weken gestopt en dan trapt zon man je nog even na.
Ik heb nog steeds zin in alcohol, en dit soort dingen maken het niet makkelijk om gewoon overal de schurft aan te krijgen en mezelf eens goed te bezatten. Ik mis dat gevoel van licht in mijn hoofd zijn, van even verdoofd zijn.
Het valt me zwaarder dan ik dacht deze diagnose. Ik vind het maar kut.
Ik heb nog steeds zin in alcohol, en dit soort dingen maken het niet makkelijk om gewoon overal de schurft aan te krijgen en mezelf eens goed te bezatten. Ik mis dat gevoel van licht in mijn hoofd zijn, van even verdoofd zijn.
Het valt me zwaarder dan ik dacht deze diagnose. Ik vind het maar kut.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik snap dat het kut is maar het is wel de realiteit, klinkt afgezaagd maar erkennen dat je verslaafd bent is wel een belangrijke stapquote:
Door de psychiater nu toch als verslaafd betiteld. Komt in mijn dossier, ik ben vijf weken gestopt en dan trapt zon man je nog even na.
Ik heb nog steeds zin in alcohol, en dit soort dingen maken het niet makkelijk om gewoon overal de schurft aan te krijgen en mezelf eens goed te bezatten. Ik mis dat gevoel van licht in mijn hoofd zijn, van even verdoofd zijn.
Het valt me zwaarder dan ik dacht deze diagnose. Ik vind het maar kut.
Ik ben ook al een hele lange tijd clean maar ik blijf verslaafd, ik zal blijven moeten opletten bij triggers, soms zijn die verraderlijk en klein
Ik weet trouwens niet zeker of dit wat ik nu zeg voor alcohol telt maar voor hard drugs is het wel zo
Sterkte kerel
quote:
[..]
Ik snap dat het kut is maar het is wel de realiteit, klinkt afgezaagd maar erkennen dat je verslaafd bent is wel een belangrijke stap
Ik ben ook al een hele lange tijd clean maar ik blijf verslaafd, ik zal blijven moeten opletten bij triggers, soms zijn die verraderlijk en klein
Ik weet trouwens niet zeker of dit wat ik nu zeg voor alcohol telt maar voor hard drugs is het wel zo
Sterkte kerel
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Bitter lemon, tonic en ginger beer (niet ginger ale, maar echt ginger beer) zijn goede opties; die hebben toch iets van een 'bite".quote:
Probeer eens andere frisdranken wat je normaal niet drinkt. Zoals bijvoorbeeld bitter lemon.
Ik zou in elk geval geen alcoholvrij vier, wijn of mocktails nemen. Dat triggert enorm om weer aan het echte werk te beginnen.
En misschien energy drinks als je toch iets van een rush wil hebben?
Rome is ook niet in 1 dag gebouwd 
Hoe lang denkje dat mensen erover doen om te stoppen met roken?
Zelfs dikke mensen die niet kunnen stoppen met eten hebben moeite. Of gokverslaafden enzovoort
Hoe lang denkje dat mensen erover doen om te stoppen met roken? Zelfs dikke mensen die niet kunnen stoppen met eten hebben moeite. Of gokverslaafden enzovoort
Sterkte maat, haddichquote:
Door de psychiater nu toch als verslaafd betiteld. Komt in mijn dossier, ik ben vijf weken gestopt en dan trapt zon man je nog even na.
Ik heb nog steeds zin in alcohol, en dit soort dingen maken het niet makkelijk om gewoon overal de schurft aan te krijgen en mezelf eens goed te bezatten. Ik mis dat gevoel van licht in mijn hoofd zijn, van even verdoofd zijn.
Het valt me zwaarder dan ik dacht deze diagnose. Ik vind het maar kut.
Stoppen met roken lukte me in een keer. Stoppen met eten, daar begin ik niet aan.quote:
Rome is ook niet in 1 dag gebouwd
Zelfs dikke mensen die niet kunnen stoppen met eten hebben moeite. Of gokverslaafden enzovoort
The love you take is equal to the love you make.
Ja teveel eten en overgewicht is 1 van de meeste slechte verslavingen die nog niet echt als verslavend en ongezond worden aangemerkt.quote:
[..]
Stoppen met roken lukte me in een keer. Stoppen met eten, daar begin ik niet aan.
Er zouden eigenlijk waarschuwing op zakken chips moeten staan die je nu op pakjes sigaretten hebt.
Hoe lang ben jij al gestopt met eten?quote:
[..]
Ja teveel eten en overgewicht is 1 van de meeste slechte verslavingen die nog niet echt als verslavend en ongezond worden aangemerkt.
Er zouden eigenlijk waarschuwing op zakken chips moeten staan die je nu op pakjes sigaretten hebt.
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb het niet over alleen eten, heb het over teveel eten. De dosis maakt het vergif.quote:
[..]
Hoe lang ben jij al gestopt met eten?
quote:
[..]
Ik heb het niet over alleen eten, heb het over teveel eten. De dosis maakt het vergif.
The love you take is equal to the love you make.
Ik snap hem wel hoorquote:
Er zijn toch mensen met een eetverslaving?
Alles wat ze in huis hebben gaat op in 1 avond
Mensen het spijt me maar ik mag jullie niet meer mentionen.
|
|
