R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik ben nu twee weken clean van alcohol, bijna drie weken, maar ik blijf toch zin houden.
Nu drink ik alleen maar water, en als ik geen zin heb in water dan heb ik echt wel zin in een pilsje. Je zou dan alcoholvrij kunnen kopen, dat is een mogelijkheid, maar ik ben eigenlijk op zoek naar tips wat ik zou kunnen doen wanneer ik zin heb in iets te drinken anders dan water.
Bij mij was dat altijd een cocktail of een pilsje. En nu weet ik niet zo goed hoe ik dat gat moet vullen, bovendien mis ik ook wel gewoon dat gevoel van bezopen zijn. Maar ik heb nu zware lever problemen, dus ik moet wel stoppen.
Nu drink ik alleen maar water, en als ik geen zin heb in water dan heb ik echt wel zin in een pilsje. Je zou dan alcoholvrij kunnen kopen, dat is een mogelijkheid, maar ik ben eigenlijk op zoek naar tips wat ik zou kunnen doen wanneer ik zin heb in iets te drinken anders dan water.
Bij mij was dat altijd een cocktail of een pilsje. En nu weet ik niet zo goed hoe ik dat gat moet vullen, bovendien mis ik ook wel gewoon dat gevoel van bezopen zijn. Maar ik heb nu zware lever problemen, dus ik moet wel stoppen.
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Beloon jezelf met een meisje van plezier bij ieder week of maand zonder alcohol.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 19:56 schreef Hetekip het volgende:
En nu weet ik niet zo goed hoe ik dat gat moet vullen
pindazakje
Probeer eens andere frisdranken wat je normaal niet drinkt. Zoals bijvoorbeeld bitter lemon.
Ik zou in elk geval geen alcoholvrij vier, wijn of mocktails nemen. Dat triggert enorm om weer aan het echte werk te beginnen.
Ik zou in elk geval geen alcoholvrij vier, wijn of mocktails nemen. Dat triggert enorm om weer aan het echte werk te beginnen.
Waarom zou je jezelf dagelijks ziek en brak willen voelen? Het is een gevaarlijke harddrug.
MNy paws caiuse aaS ;lotr of typo'zx 🦊
Inderdaad.quote:
Waarom zou je jezelf dagelijks ziek en brak willen voelen? Het is een gevaarlijke harddrug.
Kopje hete thee is ook lekker
Mankind is poised midway between the gods and the beasts
Tijd.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Je doet het wel, wees daar trots op, de feestdagen zijn niet de gemakkelijkste dagen om te stoppen, trek is lastig en zal helaas altijd blijven maar wel minder wordenquote:
Ik ben nu twee weken clean van alcohol, bijna drie weken, maar ik blijf toch zin houden.
Nu drink ik alleen maar water, en als ik geen zin heb in water dan heb ik echt wel zin in een pilsje. Je zou dan alcoholvrij kunnen kopen, dat is een mogelijkheid, maar ik ben eigenlijk op zoek naar tips wat ik zou kunnen doen wanneer ik zin heb in iets te drinken anders dan water.
Bij mij was dat altijd een cocktail of een pilsje. En nu weet ik niet zo goed hoe ik dat gat moet vullen, bovendien mis ik ook wel gewoon dat gevoel van bezopen zijn. Maar ik heb nu zware lever problemen, dus ik moet wel stoppen.
Het is even zoeken wat je lekker vindt , ik zelf drink koffie, cola zero en optimel
Ik ben helaas geen HalperNL.quote:
[..]
Beloon jezelf met een meisje van plezier bij ieder week of maand zonder alcohol.
Heb je ervaring met dat laatste of is dat meer van horen zeggen? Ik snap de logica wel.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 20:08 schreef Watmoetjenou het volgende:
Probeer eens andere frisdranken wat je normaal niet drinkt. Zoals bijvoorbeeld bitter lemon.
Ik zou in elk geval geen alcoholvrij vier, wijn of mocktails nemen. Dat triggert enorm om weer aan het echte werk te beginnen.
Dat is niet zo mijn ding, maar bedankt voor de suggestie ik ga er wel wat mee proberen, misschien siropen.quote:
Crystal Clear achtige watertjes? Heb je ook in huismerk. Zowel met als zonder prik.
Rivella.
Thee.
Na het werk ben ik vaak kapot, financieel loopt het nu ook niet lekker. Ik probeer soms wat te gamen, maar ik voel me al schuldig als ik daar geld aan uitgeef, wat niet helpt. Natuurlijk hoeft niet elke hobby geld te kosten, of duur te zijn. Je kan ook een zuurdesembrood gaan bakken bijvoorbeeld, maar ik heb de energie gewoonweg niet. Beetje op de bank gamen, is het limiet van wat ik kan op het moment (naast werk dan.)quote:
Nee, dat vind ik niks, sorry.quote:
Wat met alle zuiveldranken etc? Of gewoon standaard melk.
Voel me juist niet ziek en brak, voel me juist goed, geweldig zelfs. Maar ja mijn lever niet blijkbaar, ik voel het niet ik denk soms dat de dokter me voor de gek houdt, maar ja als de bloedwaarde dat zeggen, ik heb nergens last van. Maar blijkbaar is het een probleem.quote:
Waarom zou je jezelf dagelijks ziek en brak willen voelen? Het is een gevaarlijke harddrug.
Ja alleen een theelepel amaretto gehad om te kijken of die nog goed was voor in de tiramisu, verder geen druppel. Siroop is een goed idee, daar ga ik wel eens wat meer naar kijken.quote:
Twee weken geen alcohol? Netjes
Is thee geen optie? Of aangelengde, suikervrije limonadesiroop?
Bedankt, ik vond het ook wel moeilijk met oud op nieuw en kerst, weinig mensen die dan niet drinken. Het liefst zou ik nu gewoon een fles opentrekken, maar ik weet dat ik het niet moet doen. Tot gisteren vond ik het eigenlijk best makkelijk om er van af te blijven, maar vanavond heb ik echt zo'n enorme lust naar drank.... Misschien omdat ik merk dat het weer wat minder met me gaat.quote:
[..]
Je doet het wel, wees daar trots op, de feestdagen zijn niet de gemakkelijkste dagen om te stoppen, trek is lastig en zal helaas altijd blijven maar wel minder worden
Het is even zoeken wat je lekker vindt , ik zelf drink koffie, cola zero en optimel
Ja ik vind fanta en cassis/cerise wel lekker, misschien daar maar wat flesjes van aanschaffen. Wordt niet de bedoeling dat ik er daar heel veel van wegtik, maar zo nu en dan, waarom niet.quote:
Frisdrank geen optie?
Zit prik in, veel smaak.
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Moet wel even mijn bewondering uitspreken! Dat je ervoor kiest om te stoppen, zelfs tijdens de feestdagen, vind ik echt super knap van je 
Gezien je omstandigheden doe je het super goed! Erg knapquote:
Ja ik vind fanta en cassis/cerise wel lekker, misschien daar maar wat flesjes van aanschaffen. Wordt niet de bedoeling dat ik er daar heel veel van wegtik, maar zo nu en dan, waarom niet.
Haal inderdaad gewoon wat fris in huis. Water alleen is niet genoeg als je tussendoor zin hebt in drank. Frisdrank gaat je afwisseling geven.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Zou zelfs in bruisend water kunnen. Voor het extra gevoel, zeg maarquote:
Gooi wat Slimpie door je water heen. Ik raad perzik/ice tea smaak aan.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Hoe lang heb je gedronken? Met welke regelmaat? Hoeveelheden?
Cold turkey gestopt? Heb je er enige hulp bij?
Echt super dat je de stap genomen hebt
Cold turkey gestopt? Heb je er enige hulp bij?
Echt super dat je de stap genomen hebt
oh ah toma toma vem vem vem vem
Op moment dat het minder met je gaat , en ik weet het klinkt als een dooddoener maar afleiding maakt niet uit wat al tik je het hier maar van je af
Zal eens kijken wat dat is, bedankt voor de suggestie.quote:
Gooi wat Slimpie door je water heen. Ik raad perzik/ice tea smaak aan.
Ik kreeg een slechte uitslag omtrent mijn lever... Weinig keus dus.quote:
Moet wel even mijn bewondering uitspreken! Dat je ervoor kiest om te stoppen, zelfs tijdens de feestdagen, vind ik echt super knap van je
Nouja ik kreeg een slechte lever uitslag de waarde was te hoog, dat zegt mij allemaal niks. Ik snap het ook niet zo goed, maar volgens de dokter is dat niet goed. Dus wat wil ik? Ik geloof het nog steeds niet, maar we gaat het wel zien.quote:
[..]
Gezien je omstandigheden doe je het super goed! Erg knap
Haal inderdaad gewoon wat fris in huis. Water alleen is niet genoeg als je tussendoor zin hebt in drank. Frisdrank gaat je afwisseling geven.
Dieptepunt voor mij was wel toen ik zoveel gedronken had dat ik wakker werd in een bed vol met pis. Dat hielp ook wel om het roer anders om te gooien.
Ik heb een sodastream en drink eigenlijk standaard bruisend waterquote:
[..]
Zou zelfs in bruisend water kunnen. Voor het extra gevoel, zeg maar
Klinkt niet zo appetietelijk, maar ik zal het eens proberen.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 21:34 schreef Marsenal het volgende:
Big Toms Tomatensap.
Bedank me later maar, als je een jaar clean bent.
Ik drink nu al een jaartje of anderhalfjaar vrij stevig. De regelmaat viel wel mee, het was niet dagelijks, maar ik dronk toch wel 3-4 dagen per week en dan dronk ik standaard 4-6 halve liters per dag. Vaak Duits bier wat sterker was. Ook dronk ik vaak cocktails ertussendoor waar ik makkelijk 6-8 shotjes ingooide. Dat deed ik zo zo'n 3-4 x per dag voor het afgelopen anderhalfjaar.quote:
Hoe lang heb je gedronken? Met welke regelmaat? Hoeveelheden?
Cold turkey gestopt? Heb je er enige hulp bij?
Echt super dat je de stap genomen hebt
Drie maanden geleden kreeg ik dan nog wat problemen wat mijn drankverbruik nog wat vermeerderde, op mijn zwakste heb ik op een avond in een uurtje of 2 een fles rum soldaat gemaakt en een bodempje van een andere fles rum.
Ik ben op eigen houtje cold turkey gestopt eigenlijk, omdat ik, maar 3x per week dronk misschien soms 4x, heb ik altijd dagen gehad dat ik niet dronk. Dat helpt misschien bij het stoppen. Ik dronk namelijk vaak donderdag, vrijdag, zaterdag. En dan eigenlijk soms zondag maar maandag, dinsdag en woensdag waren bijna altijd stop dagen.
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Dankjewel kerel, ik ga misschien Kingdom Come Deliverance 2 kopen in de steam sale, voor een beetje afleiding, maar dan ga ik weer stressen dat ik geld aan onzin uitgeef. Maar ja twee kratjes bier is even duur.quote:
Op moment dat het minder met je gaat , en ik weet het klinkt als een dooddoener maar afleiding maakt niet uit wat al tik je het hier maar van je af
Ik denk dat het hebben van afleiding wel een grote hulp gaat zijn ja.
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Ahja, dat zijn wel flinke tikken op de lever. Gelukkig nog niet zo erg dat accuut stoppen echt gevaar oplevert denk ik. Zou alsnog wel aanraden het te bespreken met de (huis-)arts voor eventuele supplementen/vitamines en/of hulp in de vorm van gesprekken.quote:
[..]
Ik drink nu al een jaartje of anderhalfjaar vrij stevig. De regelmaat viel wel mee, het was niet dagelijks, maar ik dronk toch wel 3-4 dagen per week en dan dronk ik standaard 4-6 halve liters per dag. Vaak Duits bier wat sterker was. Ook dronk ik vaak cocktails ertussendoor waar ik makkelijk 6-8 shotjes ingooide. Dat deed ik zo zo'n 3-4 x per dag voor het afgelopen anderhalfjaar.
Drie maanden geleden kreeg ik dan nog wat problemen wat mijn drankverbruik nog wat vermeerderde, op mijn zwakste heb ik op een avond in een uurtje of 2 een fles rum soldaat gemaakt en een bodempje van een andere fles rum.
Ik ben op eigen houtje cold turkey gestopt eigenlijk, omdat ik, maar 3x per week dronk misschien soms 4x, heb ik altijd dagen gehad dat ik niet dronk. Dat helpt misschien bij het stoppen. Ik dronk namelijk vaak donderdag, vrijdag, zaterdag. En dan eigenlijk soms zondag maar maandag, dinsdag en woensdag waren bijna altijd stop dagen.
Afgezien van lichamelijke afkickverschijnselen herkennen is het mentale aspect erg belangrijk om gestopt te blijven.
Je kan misschien je trek-momenten noteren en nagaan wat op dat moment je gedachten zijn, hoe je je op emotioneel vlak voelt, of er iets aan voorafgegaan is etc. Dat heeft mij persoonlijk wel geholpen om ook even af te leiden van de trek
oh ah toma toma vem vem vem vem
|
|
