R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik ben nu twee weken clean van alcohol, bijna drie weken, maar ik blijf toch zin houden.
Nu drink ik alleen maar water, en als ik geen zin heb in water dan heb ik echt wel zin in een pilsje. Je zou dan alcoholvrij kunnen kopen, dat is een mogelijkheid, maar ik ben eigenlijk op zoek naar tips wat ik zou kunnen doen wanneer ik zin heb in iets te drinken anders dan water.
Bij mij was dat altijd een cocktail of een pilsje. En nu weet ik niet zo goed hoe ik dat gat moet vullen, bovendien mis ik ook wel gewoon dat gevoel van bezopen zijn. Maar ik heb nu zware lever problemen, dus ik moet wel stoppen.
Nu drink ik alleen maar water, en als ik geen zin heb in water dan heb ik echt wel zin in een pilsje. Je zou dan alcoholvrij kunnen kopen, dat is een mogelijkheid, maar ik ben eigenlijk op zoek naar tips wat ik zou kunnen doen wanneer ik zin heb in iets te drinken anders dan water.
Bij mij was dat altijd een cocktail of een pilsje. En nu weet ik niet zo goed hoe ik dat gat moet vullen, bovendien mis ik ook wel gewoon dat gevoel van bezopen zijn. Maar ik heb nu zware lever problemen, dus ik moet wel stoppen.
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Beloon jezelf met een meisje van plezier bij ieder week of maand zonder alcohol.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 19:56 schreef Hetekip het volgende:
En nu weet ik niet zo goed hoe ik dat gat moet vullen
pindazakje
Probeer eens andere frisdranken wat je normaal niet drinkt. Zoals bijvoorbeeld bitter lemon.
Ik zou in elk geval geen alcoholvrij vier, wijn of mocktails nemen. Dat triggert enorm om weer aan het echte werk te beginnen.
Ik zou in elk geval geen alcoholvrij vier, wijn of mocktails nemen. Dat triggert enorm om weer aan het echte werk te beginnen.
Waarom zou je jezelf dagelijks ziek en brak willen voelen? Het is een gevaarlijke harddrug.
MNy paws caiuse aaS ;lotr of typo'zx 🦊
Inderdaad.quote:
Waarom zou je jezelf dagelijks ziek en brak willen voelen? Het is een gevaarlijke harddrug.
Kopje hete thee is ook lekker
Mankind is poised midway between the gods and the beasts
Tijd.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Je doet het wel, wees daar trots op, de feestdagen zijn niet de gemakkelijkste dagen om te stoppen, trek is lastig en zal helaas altijd blijven maar wel minder wordenquote:
Ik ben nu twee weken clean van alcohol, bijna drie weken, maar ik blijf toch zin houden.
Nu drink ik alleen maar water, en als ik geen zin heb in water dan heb ik echt wel zin in een pilsje. Je zou dan alcoholvrij kunnen kopen, dat is een mogelijkheid, maar ik ben eigenlijk op zoek naar tips wat ik zou kunnen doen wanneer ik zin heb in iets te drinken anders dan water.
Bij mij was dat altijd een cocktail of een pilsje. En nu weet ik niet zo goed hoe ik dat gat moet vullen, bovendien mis ik ook wel gewoon dat gevoel van bezopen zijn. Maar ik heb nu zware lever problemen, dus ik moet wel stoppen.
Het is even zoeken wat je lekker vindt , ik zelf drink koffie, cola zero en optimel
Ik ben helaas geen HalperNL.quote:
[..]
Beloon jezelf met een meisje van plezier bij ieder week of maand zonder alcohol.
Heb je ervaring met dat laatste of is dat meer van horen zeggen? Ik snap de logica wel.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 20:08 schreef Watmoetjenou het volgende:
Probeer eens andere frisdranken wat je normaal niet drinkt. Zoals bijvoorbeeld bitter lemon.
Ik zou in elk geval geen alcoholvrij vier, wijn of mocktails nemen. Dat triggert enorm om weer aan het echte werk te beginnen.
Dat is niet zo mijn ding, maar bedankt voor de suggestie ik ga er wel wat mee proberen, misschien siropen.quote:
Crystal Clear achtige watertjes? Heb je ook in huismerk. Zowel met als zonder prik.
Rivella.
Thee.
Na het werk ben ik vaak kapot, financieel loopt het nu ook niet lekker. Ik probeer soms wat te gamen, maar ik voel me al schuldig als ik daar geld aan uitgeef, wat niet helpt. Natuurlijk hoeft niet elke hobby geld te kosten, of duur te zijn. Je kan ook een zuurdesembrood gaan bakken bijvoorbeeld, maar ik heb de energie gewoonweg niet. Beetje op de bank gamen, is het limiet van wat ik kan op het moment (naast werk dan.)quote:
Nee, dat vind ik niks, sorry.quote:
Wat met alle zuiveldranken etc? Of gewoon standaard melk.
Voel me juist niet ziek en brak, voel me juist goed, geweldig zelfs. Maar ja mijn lever niet blijkbaar, ik voel het niet ik denk soms dat de dokter me voor de gek houdt, maar ja als de bloedwaarde dat zeggen, ik heb nergens last van. Maar blijkbaar is het een probleem.quote:
Waarom zou je jezelf dagelijks ziek en brak willen voelen? Het is een gevaarlijke harddrug.
Ja alleen een theelepel amaretto gehad om te kijken of die nog goed was voor in de tiramisu, verder geen druppel. Siroop is een goed idee, daar ga ik wel eens wat meer naar kijken.quote:
Twee weken geen alcohol? Netjes
Is thee geen optie? Of aangelengde, suikervrije limonadesiroop?
Bedankt, ik vond het ook wel moeilijk met oud op nieuw en kerst, weinig mensen die dan niet drinken. Het liefst zou ik nu gewoon een fles opentrekken, maar ik weet dat ik het niet moet doen. Tot gisteren vond ik het eigenlijk best makkelijk om er van af te blijven, maar vanavond heb ik echt zo'n enorme lust naar drank.... Misschien omdat ik merk dat het weer wat minder met me gaat.quote:
[..]
Je doet het wel, wees daar trots op, de feestdagen zijn niet de gemakkelijkste dagen om te stoppen, trek is lastig en zal helaas altijd blijven maar wel minder worden
Het is even zoeken wat je lekker vindt , ik zelf drink koffie, cola zero en optimel
Ja ik vind fanta en cassis/cerise wel lekker, misschien daar maar wat flesjes van aanschaffen. Wordt niet de bedoeling dat ik er daar heel veel van wegtik, maar zo nu en dan, waarom niet.quote:
Frisdrank geen optie?
Zit prik in, veel smaak.
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Moet wel even mijn bewondering uitspreken! Dat je ervoor kiest om te stoppen, zelfs tijdens de feestdagen, vind ik echt super knap van je 
Gezien je omstandigheden doe je het super goed! Erg knapquote:
Ja ik vind fanta en cassis/cerise wel lekker, misschien daar maar wat flesjes van aanschaffen. Wordt niet de bedoeling dat ik er daar heel veel van wegtik, maar zo nu en dan, waarom niet.
Haal inderdaad gewoon wat fris in huis. Water alleen is niet genoeg als je tussendoor zin hebt in drank. Frisdrank gaat je afwisseling geven.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Zou zelfs in bruisend water kunnen. Voor het extra gevoel, zeg maarquote:
Gooi wat Slimpie door je water heen. Ik raad perzik/ice tea smaak aan.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Hoe lang heb je gedronken? Met welke regelmaat? Hoeveelheden?
Cold turkey gestopt? Heb je er enige hulp bij?
Echt super dat je de stap genomen hebt
Cold turkey gestopt? Heb je er enige hulp bij?
Echt super dat je de stap genomen hebt
oh ah toma toma vem vem vem vem
Op moment dat het minder met je gaat , en ik weet het klinkt als een dooddoener maar afleiding maakt niet uit wat al tik je het hier maar van je af
Zal eens kijken wat dat is, bedankt voor de suggestie.quote:
Gooi wat Slimpie door je water heen. Ik raad perzik/ice tea smaak aan.
Ik kreeg een slechte uitslag omtrent mijn lever... Weinig keus dus.quote:
Moet wel even mijn bewondering uitspreken! Dat je ervoor kiest om te stoppen, zelfs tijdens de feestdagen, vind ik echt super knap van je
Nouja ik kreeg een slechte lever uitslag de waarde was te hoog, dat zegt mij allemaal niks. Ik snap het ook niet zo goed, maar volgens de dokter is dat niet goed. Dus wat wil ik? Ik geloof het nog steeds niet, maar we gaat het wel zien.quote:
[..]
Gezien je omstandigheden doe je het super goed! Erg knap
Haal inderdaad gewoon wat fris in huis. Water alleen is niet genoeg als je tussendoor zin hebt in drank. Frisdrank gaat je afwisseling geven.
Dieptepunt voor mij was wel toen ik zoveel gedronken had dat ik wakker werd in een bed vol met pis. Dat hielp ook wel om het roer anders om te gooien.
Ik heb een sodastream en drink eigenlijk standaard bruisend waterquote:
[..]
Zou zelfs in bruisend water kunnen. Voor het extra gevoel, zeg maar
Klinkt niet zo appetietelijk, maar ik zal het eens proberen.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 21:34 schreef Marsenal het volgende:
Big Toms Tomatensap.
Bedank me later maar, als je een jaar clean bent.
Ik drink nu al een jaartje of anderhalfjaar vrij stevig. De regelmaat viel wel mee, het was niet dagelijks, maar ik dronk toch wel 3-4 dagen per week en dan dronk ik standaard 4-6 halve liters per dag. Vaak Duits bier wat sterker was. Ook dronk ik vaak cocktails ertussendoor waar ik makkelijk 6-8 shotjes ingooide. Dat deed ik zo zo'n 3-4 x per dag voor het afgelopen anderhalfjaar.quote:
Hoe lang heb je gedronken? Met welke regelmaat? Hoeveelheden?
Cold turkey gestopt? Heb je er enige hulp bij?
Echt super dat je de stap genomen hebt
Drie maanden geleden kreeg ik dan nog wat problemen wat mijn drankverbruik nog wat vermeerderde, op mijn zwakste heb ik op een avond in een uurtje of 2 een fles rum soldaat gemaakt en een bodempje van een andere fles rum.
Ik ben op eigen houtje cold turkey gestopt eigenlijk, omdat ik, maar 3x per week dronk misschien soms 4x, heb ik altijd dagen gehad dat ik niet dronk. Dat helpt misschien bij het stoppen. Ik dronk namelijk vaak donderdag, vrijdag, zaterdag. En dan eigenlijk soms zondag maar maandag, dinsdag en woensdag waren bijna altijd stop dagen.
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Dankjewel kerel, ik ga misschien Kingdom Come Deliverance 2 kopen in de steam sale, voor een beetje afleiding, maar dan ga ik weer stressen dat ik geld aan onzin uitgeef. Maar ja twee kratjes bier is even duur.quote:
Op moment dat het minder met je gaat , en ik weet het klinkt als een dooddoener maar afleiding maakt niet uit wat al tik je het hier maar van je af
Ik denk dat het hebben van afleiding wel een grote hulp gaat zijn ja.
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Ahja, dat zijn wel flinke tikken op de lever. Gelukkig nog niet zo erg dat accuut stoppen echt gevaar oplevert denk ik. Zou alsnog wel aanraden het te bespreken met de (huis-)arts voor eventuele supplementen/vitamines en/of hulp in de vorm van gesprekken.quote:
[..]
Ik drink nu al een jaartje of anderhalfjaar vrij stevig. De regelmaat viel wel mee, het was niet dagelijks, maar ik dronk toch wel 3-4 dagen per week en dan dronk ik standaard 4-6 halve liters per dag. Vaak Duits bier wat sterker was. Ook dronk ik vaak cocktails ertussendoor waar ik makkelijk 6-8 shotjes ingooide. Dat deed ik zo zo'n 3-4 x per dag voor het afgelopen anderhalfjaar.
Drie maanden geleden kreeg ik dan nog wat problemen wat mijn drankverbruik nog wat vermeerderde, op mijn zwakste heb ik op een avond in een uurtje of 2 een fles rum soldaat gemaakt en een bodempje van een andere fles rum.
Ik ben op eigen houtje cold turkey gestopt eigenlijk, omdat ik, maar 3x per week dronk misschien soms 4x, heb ik altijd dagen gehad dat ik niet dronk. Dat helpt misschien bij het stoppen. Ik dronk namelijk vaak donderdag, vrijdag, zaterdag. En dan eigenlijk soms zondag maar maandag, dinsdag en woensdag waren bijna altijd stop dagen.
Afgezien van lichamelijke afkickverschijnselen herkennen is het mentale aspect erg belangrijk om gestopt te blijven.
Je kan misschien je trek-momenten noteren en nagaan wat op dat moment je gedachten zijn, hoe je je op emotioneel vlak voelt, of er iets aan voorafgegaan is etc. Dat heeft mij persoonlijk wel geholpen om ook even af te leiden van de trek
oh ah toma toma vem vem vem vem
Ja ik doe soms de gekste dingen zoals hier reageren op namentopics enquote:
[..]
Dankjewel kerel, ik ga misschien Kingdom Come Deliverance 2 kopen in de steam sale, voor een beetje afleiding, maar dan ga ik weer stressen dat ik geld aan onzin uitgeef. Maar ja twee kratjes bier is even duur.
Ik denk dat het hebben van afleiding wel een grote hulp gaat zijn ja.
Toen ik ging stoppen heeft er een verpleegkundig specialist naar mijn leverwaarde gekeken en gezegd dat ik niet meer mocht drinken, dus ik neem aan dat het goed zit.quote:
[..]
Ahja, dat zijn wel flinke tikken op de lever. Gelukkig nog niet zo erg dat accuut stoppen echt gevaar oplevert denk ik. Zou alsnog wel aanraden het te bespreken met de (huis-)arts voor eventuele supplementen/vitamines en/of hulp in de vorm van gesprekken.
Afgezien van lichamelijke afkickverschijnselen herkennen is het mentale aspect erg belangrijk om gestopt te blijven.
Je kan misschien je trek-momenten noteren en nagaan wat op dat moment je gedachten zijn, hoe je je op emotioneel vlak voelt, of er iets aan voorafgegaan is etc. Dat heeft mij persoonlijk wel geholpen om ook even af te leiden van de trek
Bedankt voor de verdere tips, ik ga daar wel iets mee proberen te doen!
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Gaan ze je leverwaardes verder ook in de gaten houden?quote:
[..]
Toen ik ging stoppen heeft er een verpleegkundig specialist naar mijn leverwaarde gekeken en gezegd dat ik niet meer mocht drinken, dus ik neem aan dat het goed zit.
Bedankt voor de verdere tips, ik ga daar wel iets mee proberen te doen!
Ga zo door
schrijf ook lekker dingen van je af, KCD II zal ook wel een goede afleiding zijn denk ik 
you got this!
oh ah toma toma vem vem vem vem
Inderdaad een hele goede tipquote:
[..]
Ahja, dat zijn wel flinke tikken op de lever. Gelukkig nog niet zo erg dat accuut stoppen echt gevaar oplevert denk ik. Zou alsnog wel aanraden het te bespreken met de (huis-)arts voor eventuele supplementen/vitamines en/of hulp in de vorm van gesprekken.
Afgezien van lichamelijke afkickverschijnselen herkennen is het mentale aspect erg belangrijk om gestopt te blijven.
Je kan misschien je trek-momenten noteren en nagaan wat op dat moment je gedachten zijn, hoe je je op emotioneel vlak voelt, of er iets aan voorafgegaan is etc. Dat heeft mij persoonlijk wel geholpen om ook even af te leiden van de trek
Ervaring te veel helaas, heb ook levercirrosequote:
Heb je ervaring met dat laatste of is dat meer van horen zeggen? Ik snap de logica wel.
[..]
Dat weet ik niet, heb het niet zo erover gehad met de huisarts, veel meer met de verpleegkundig specialist die mij antidepressiva voor heeft geschreven.quote:
[..]
Gaan ze je leverwaardes verder ook in de gaten houden?
Ga zo door
Balen om te horen maat, dat is wel zwaar klotequote:
[..]
Ervaring te veel helaas, heb ook levercirrose
quote:
Okay, ik heb ergens geloof ik een multicomplex vitamine ding liggen, ik zal die gaan pakken dan krijg ik in ieder geval de dagelijkse hoeveelheid B1 binnen, of moet ik juist een sterkere pakken die geen complex is?quote:
Anton-Gaaei-supporter (LET'S GO Anton!)
Yess thiamine, verkrijgbaar bij kruidvat/etos. Ook als je gestopt bent kan je hulp krijgen van verslavingszorg. Dan worden je leverwaarden ook in de gaten gehouden en kan je mentale ondersteuning krijgen, bijv cognitieve gedragstherapie. En er is medicatie om de trek te onderdrukken, als het echt heel moeilijk is.
100mg thiamine per dag, liefst 4x25mg verdeeld. Als dat teveel gedoe is 2x50mgquote:
[..]
Dat weet ik niet, heb het niet zo erover gehad met de huisarts, veel meer met de verpleegkundig specialist die mij antidepressiva voor heeft geschreven.
[..]
Balen om te horen maat, dat is wel zwaar klote
[..]
[..]
Okay, ik heb ergens geloof ik een multicomplex vitamine ding liggen, ik zal die gaan pakken dan krijg ik in ieder geval de dagelijkse hoeveelheid B1 binnen, of moet ik juist een sterkere pakken die geen complex is?
Ik kreeg 2x per dag 50mg, voor een half jaar, dit aangevuld met vitamine B complex. In de normale B complex zit vaak maar 1mgquote:
[..]
Okay, ik heb ergens geloof ik een multicomplex vitamine ding liggen, ik zal die gaan pakken dan krijg ik in ieder geval de dagelijkse hoeveelheid B1 binnen, of moet ik juist een sterkere pakken die geen complex is?
Van bepaalde vitamine B kun je teveel krijgen (zoals B6) maar vitamine B1 (thiamine) plas je gewoon uit als je er een teveel aan hebt.
Kun je gewoon bij de etos oid kopen.
Waarom zou je jezelf steeds maar rot willen voelen en in dit korte/enige leven dat je hebt willen onthouden van alles wat je een lekker gevoel of roes geeft(als je daar toch al bekend mee bent) met een down en chagrijnig gevoel tot gevolg? Het is niet voor iedereen weggelegd om altijd maar sober door het leven te gaan. De ene heeft een zucht naar alcohol of nicotine, de ander naar vet en suikers, gokken, overmatig sporten of overmatig eten. Het zijn allemaal dingen waar je mee in contact kan komen tijdens je leven, maar het stoppen met iets en daar dusdanig last van hebben dat het je levensvreugde verpest is gewoon erg zonde van je tijd op aarde.quote:
Waarom zou je jezelf dagelijks ziek en brak willen voelen? Het is een gevaarlijke harddrug.
Maar natuurlijk wel altijd proberen dit met mate te doen en de sweetspot te vinden. Dat je jezelf niet doodongelukkig maakt maar ook niet er aan onderdoor gaat als je het wel doet.
Vind je dit nu zelf een opbouwende en motiverende reactie naar iemand die zijn best doet?quote:
[..]
Waarom zou je jezelf steeds maar rot willen voelen en in dit korte/enige leven dat je hebt willen onthouden van alles wat je een lekker gevoel of roes geeft(als je daar toch al bekend mee bent) met een down en chagrijnig gevoel tot gevolg? Het is niet voor iedereen weggelegd om altijd maar sober door het leven te gaan. De ene heeft een zucht naar alcohol of nicotine, de ander naar vet en suikers, gokken, overmatig sporten of overmatig eten. Het zijn allemaal dingen waar je mee in contact kan komen tijdens je leven, maar het stoppen met iets en daar dusdanig last van hebben dat het je levensvreugde verpest is gewoon erg zonde van je tijd op aarde.
Maar natuurlijk wel altijd proberen dit met mate te doen en de sweetspot te vinden. Dat je jezelf niet doodongelukkig maakt maar ook niet er aan onderdoor gaat als je het wel doet.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Mijn grootste ontdekking was, dat ik bij trek in alcohol altijd wat water of iets anders moest pakken.
Direct.
Vechten tegen dorst EN alcoholzucht is lastiger.
Zorg bij voorkeur dat je voldoende fris gedronken hebt voordat je dorst krijgt.
Als het warm is, of je hebt dorst dan lijkt alcohol zoo lekker, heb je iets gedronken van fris dan is dat sterke gevoel weg.
Het zware verlangen naar de smaak en de roes gaat heel langzaam aan weg.
Bij mij duurde dit 2 jaar.
Maar als je standvastig bent zal het elk kwartaal makkelijker worden.
En als je dan eenmaal van de alcohol af bent, ook al lijkt dat nu nog niet zo, dan is dat echt heel fijn.
het is ook een mentaal ding, je bent doo reclame geconditioneerd om te denken dat alcohol gezellig, leuk, ontspannend is, terwijl het alles in je lichaam kan slopen en het stress hormoon cortisol aanmaakt en slaap blokkeert.
Ik heb er veel boeken over gelezen, het is belangrijk te weten dat de dopamine uiteindelijk weer aangemaakkt word bij kleine dingen zonder de noodzaak van ladingen alcohol.
Het leven word langzaam leuker en beter.
Afleiding, beloon jezelf en leer dat belonen ook kan door lekker eten of een filmpje.
Doe iet met mensen die ook niet drinken.
Succes!
Direct.
Vechten tegen dorst EN alcoholzucht is lastiger.
Zorg bij voorkeur dat je voldoende fris gedronken hebt voordat je dorst krijgt.
Als het warm is, of je hebt dorst dan lijkt alcohol zoo lekker, heb je iets gedronken van fris dan is dat sterke gevoel weg.
Het zware verlangen naar de smaak en de roes gaat heel langzaam aan weg.
Bij mij duurde dit 2 jaar.
Maar als je standvastig bent zal het elk kwartaal makkelijker worden.
En als je dan eenmaal van de alcohol af bent, ook al lijkt dat nu nog niet zo, dan is dat echt heel fijn.
het is ook een mentaal ding, je bent doo reclame geconditioneerd om te denken dat alcohol gezellig, leuk, ontspannend is, terwijl het alles in je lichaam kan slopen en het stress hormoon cortisol aanmaakt en slaap blokkeert.
Ik heb er veel boeken over gelezen, het is belangrijk te weten dat de dopamine uiteindelijk weer aangemaakkt word bij kleine dingen zonder de noodzaak van ladingen alcohol.
Het leven word langzaam leuker en beter.
Afleiding, beloon jezelf en leer dat belonen ook kan door lekker eten of een filmpje.
Doe iet met mensen die ook niet drinken.
Succes!
Is niet nodig dat zit werkelijk overal in. Brood, aardappels, melk, groente....quote:
Gewoon gezond eten dus. Dan heb je geen pillen nodig. Geldt voor alle vitamines wel.
pindazakje
B1 is wel echt essentieel als je altijd veel hebt gedronken.quote:
[..]
Is niet nodig dat zit werkelijk overal in. Brood, aardappels, melk, groente....
Gewoon gezond eten dus. Dan heb je geen pillen nodig. Geldt voor alle vitamines wel.
Dat krijg je met maaltijden niet binnen
Bij alcoholgebruik een heel belangrijke vitamine ter voorkoming van Korsakov (en andere ellende aan je zenuwstelsel)quote:
[..]
Is niet nodig dat zit werkelijk overal in. Brood, aardappels, melk, groente....
Gewoon gezond eten dus. Dan heb je geen pillen nodig. Geldt voor alle vitamines wel.
Zeer vaak hebben mensen die veel drinken een tekort aan vitamie B1.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Even uitrekenen hoeveel je bespaard hebt vorige maand en beloon je zelf maar.quote:
[..]
Dankjewel kerel, ik ga misschien Kingdom Come Deliverance 2 kopen in de steam sale, voor een beetje afleiding, maar dan ga ik weer stressen dat ik geld aan onzin uitgeef. Maar ja twee kratjes bier is even duur.
Ik denk dat het hebben van afleiding wel een grote hulp gaat zijn ja.
Hell To The Liars
|
|
