R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Gewoon andere soorten drinken om jezelf mee "te belonen". Ik neem aan dat je als ik dit zo lees vaak normaal water drinkt en daneen biertje pakte op een moment dat je iets leuks ging doen / kijken. Dan koppel je dat.
Pak dan eens een thee, koffie of fristdrank etc. en kijk hoe dat valt?
Pak dan eens een thee, koffie of fristdrank etc. en kijk hoe dat valt?
Ben zelf zo flink verslaafd geraakt aan koffie.quote:Op donderdag 15 januari 2026 13:38 schreef verbijstering het volgende:
Gewoon andere soorten drinken om jezelf mee "te belonen". Ik neem aan dat je als ik dit zo lees vaak normaal water drinkt en daneen biertje pakte op een moment dat je iets leuks ging doen / kijken. Dan koppel je dat.
Pak dan eens een thee, koffie of fristdrank etc. en kijk hoe dat valt?
Die dromen hebben veel mensen, helaas weinig aan te doen, gelukkig wel na een paar minuten over. Sterk dat je het volhoudt!quote:Op donderdag 15 januari 2026 12:24 schreef Hetekip het volgende:
Vandaag een droom gehad dat ik weer met drinken was begonnen. Ik had zoiets van oh nee, ik heb gefaald. Daarna echter wakker geworden en was nog even in de war.
Ik merk dat de zucht er nog wel is en het nu dus ook in dromen begint. Ik wil echter niet meer drinken. Maar maak mezelf ook wijs dat ik over een paar maanden weer eens voorzichtig kan gaan beginnen.
Beetje zelfdiscipline is wel een goede eigenschapquote:
[..]
Ben zelf zo flink verslaafd geraakt aan koffie.
Week 5 maar leverwaarden zijn omhoog gegaan voor de Terbinafine capsules die ik slik voor een schimmelnagel.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Wat rot dat je je zo voeltquote:
Week 5 maar leverwaarden zijn omhoog gegaan voor de Terbinafine capsules die ik slik voor een schimmelnagel.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
Ik hoop dat je door blijft zetten... voor het goede doel, voor je gezondheid
Het wordt gemakkelijker, er komt echt weer licht. Daar vertrouw ik 100% in. Betekent niet dat je gevoel niet gezien wordt, je lijdt nu, maar geloof me: je kant het en er komen echt betere tijden aan.
Schouders eronder
Ik hoop dat je doorzet en heb vertrouwen in je
Sterkte en een dikke knuffel
drink een groot glas water ipv alcohol!!
Mensen het spijt me maar ik mag jullie niet meer mentionen.
Wat is er omhoog gegaan, gamma-GT, ASAT, ALAT? Wat zei de arts daarover?quote:
Week 5 maar leverwaarden zijn omhoog gegaan voor de Terbinafine capsules die ik slik voor een schimmelnagel.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
ALAT de dokter zal begin volgende week bellen. Ben bang dat ik terbinafine moet stoppen. Ik wil gewoon van die kalknagel af.quote:
[..]
Wat is er omhoog gegaan, gamma-GT, ASAT, ALAT? Wat zei de arts daarover?
Asat is klein beetje omhoog gegaan met 5 alat met 10
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
misschien eens gaan redenerenquote:
Week 5 maar leverwaarden zijn omhoog gegaan voor de Terbinafine capsules die ik slik voor een schimmelnagel.
Ben bang dat ik moet stoppen van dokter doordat leverwaarden weer omhoog zijn gegaan.
Ik ben vandaag best depri ik wil gewoon zuipen zie het allemaal niet meer zitten. Ik heb teveel stress nu het allemaal dichterbij komt met huis en verkoop er van.
Ik zie het allemaal donker in.
wat de alcohol je nu precies brengt
tijdelijke verdoving
geen enkele oplossing
verschuiven/verschuilen van het probleem
niet met je gevoelens willen dealen
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Tijdelijke verdoving en gewoon dat gevoel dat niks nog uitmaakt.quote:Op vrijdag 23 januari 2026 19:07 schreef greysbones het volgende:
[..]
misschien eens gaan redeneren
wat de alcohol je nu precies brengt
tijdelijke verdoving
geen enkele oplossing
verschuiven/verschuilen van het probleem
niet met je gevoelens willen dealen
Momenteel probleem waar ik aan een oplossing werk maar ik moet wachten etc. Dus ik kan niet alles zo even afhandelen dan was ik allang uit de problemen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
dus je wilt je gevoel niet voelenquote:
[..]
Tijdelijke verdoving en gewoon dat gevoel dat niks nog uitmaakt.
Momenteel probleem waar ik aan een oplossing werk maar ik moet wachten etc. Dus ik kan niet alles zo even afhandelen dan was ik allang uit de problemen.
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Ja dat zou je wel zo kunnen stellen ja. Ik wil daarom het liefst gewoon even een fles openen en wat sterke drank naar binnen gieten. Gewoon even uit mezelf zijn.quote:
[..]
dus je wilt je gevoel niet voelen
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
snap je ook dat je dat al heel lang doet(hebt gedaan)quote:
[..]
Ja dat zou je wel zo kunnen stellen ja. Ik wil daarom het liefst gewoon even een fles openen en wat sterke drank naar binnen gieten. Gewoon even uit mezelf zijn.
en het nooit wat op heeft gelost?
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Het is ook niet om op te lossen het is om moeilijke situaties te overbruggen. Dat heeft het altijd wel gedaan. Ik weet dat dat niet goed is. Maar het is niet dat ik structureel drink vanwege een probleem. Ik drink in vlagen.quote:
[..]
snap je ook dat je dat al heel lang doet(hebt gedaan)
en het nooit wat op heeft gelost?
Dus toen ik geen baan kon vinden en aan het solliciteren was en veel stress had, geen uitweg zag. Toen heb ik heel vaak gedronken. Uiteindelijk werk gevonden en gestopt. Dus ik weet niet het is vooral om te overbruggen.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Door de psychiater nu toch als verslaafd betiteld. Komt in mijn dossier, ik ben vijf weken gestopt en dan trapt zon man je nog even na.
Ik heb nog steeds zin in alcohol, en dit soort dingen maken het niet makkelijk om gewoon overal de schurft aan te krijgen en mezelf eens goed te bezatten. Ik mis dat gevoel van licht in mijn hoofd zijn, van even verdoofd zijn.
Het valt me zwaarder dan ik dacht deze diagnose. Ik vind het maar kut.
Ik heb nog steeds zin in alcohol, en dit soort dingen maken het niet makkelijk om gewoon overal de schurft aan te krijgen en mezelf eens goed te bezatten. Ik mis dat gevoel van licht in mijn hoofd zijn, van even verdoofd zijn.
Het valt me zwaarder dan ik dacht deze diagnose. Ik vind het maar kut.
Mensen, het spijt me, ik mag niemand meer liken.
Ik snap dat het kut is maar het is wel de realiteit, klinkt afgezaagd maar erkennen dat je verslaafd bent is wel een belangrijke stapquote:
Door de psychiater nu toch als verslaafd betiteld. Komt in mijn dossier, ik ben vijf weken gestopt en dan trapt zon man je nog even na.
Ik heb nog steeds zin in alcohol, en dit soort dingen maken het niet makkelijk om gewoon overal de schurft aan te krijgen en mezelf eens goed te bezatten. Ik mis dat gevoel van licht in mijn hoofd zijn, van even verdoofd zijn.
Het valt me zwaarder dan ik dacht deze diagnose. Ik vind het maar kut.
Ik ben ook al een hele lange tijd clean maar ik blijf verslaafd, ik zal blijven moeten opletten bij triggers, soms zijn die verraderlijk en klein
Ik weet trouwens niet zeker of dit wat ik nu zeg voor alcohol telt maar voor hard drugs is het wel zo
Sterkte kerel
quote:
[..]
Ik snap dat het kut is maar het is wel de realiteit, klinkt afgezaagd maar erkennen dat je verslaafd bent is wel een belangrijke stap
Ik ben ook al een hele lange tijd clean maar ik blijf verslaafd, ik zal blijven moeten opletten bij triggers, soms zijn die verraderlijk en klein
Ik weet trouwens niet zeker of dit wat ik nu zeg voor alcohol telt maar voor hard drugs is het wel zo
Sterkte kerel
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Bitter lemon, tonic en ginger beer (niet ginger ale, maar echt ginger beer) zijn goede opties; die hebben toch iets van een 'bite".quote:
Probeer eens andere frisdranken wat je normaal niet drinkt. Zoals bijvoorbeeld bitter lemon.
Ik zou in elk geval geen alcoholvrij vier, wijn of mocktails nemen. Dat triggert enorm om weer aan het echte werk te beginnen.
En misschien energy drinks als je toch iets van een rush wil hebben?
Rome is ook niet in 1 dag gebouwd 
Hoe lang denkje dat mensen erover doen om te stoppen met roken?
Zelfs dikke mensen die niet kunnen stoppen met eten hebben moeite. Of gokverslaafden enzovoort
Hoe lang denkje dat mensen erover doen om te stoppen met roken? Zelfs dikke mensen die niet kunnen stoppen met eten hebben moeite. Of gokverslaafden enzovoort
Sterkte maat, haddichquote:
Door de psychiater nu toch als verslaafd betiteld. Komt in mijn dossier, ik ben vijf weken gestopt en dan trapt zon man je nog even na.
Ik heb nog steeds zin in alcohol, en dit soort dingen maken het niet makkelijk om gewoon overal de schurft aan te krijgen en mezelf eens goed te bezatten. Ik mis dat gevoel van licht in mijn hoofd zijn, van even verdoofd zijn.
Het valt me zwaarder dan ik dacht deze diagnose. Ik vind het maar kut.
Stoppen met roken lukte me in een keer. Stoppen met eten, daar begin ik niet aan.quote:
Rome is ook niet in 1 dag gebouwd
Zelfs dikke mensen die niet kunnen stoppen met eten hebben moeite. Of gokverslaafden enzovoort
The love you take is equal to the love you make.
Ja teveel eten en overgewicht is 1 van de meeste slechte verslavingen die nog niet echt als verslavend en ongezond worden aangemerkt.quote:
[..]
Stoppen met roken lukte me in een keer. Stoppen met eten, daar begin ik niet aan.
Er zouden eigenlijk waarschuwing op zakken chips moeten staan die je nu op pakjes sigaretten hebt.
Hoe lang ben jij al gestopt met eten?quote:
[..]
Ja teveel eten en overgewicht is 1 van de meeste slechte verslavingen die nog niet echt als verslavend en ongezond worden aangemerkt.
Er zouden eigenlijk waarschuwing op zakken chips moeten staan die je nu op pakjes sigaretten hebt.
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb het niet over alleen eten, heb het over teveel eten. De dosis maakt het vergif.quote:
[..]
Hoe lang ben jij al gestopt met eten?
|
|
