Ja zeker . Doe ik ookquote:Op zondag 6 juli 2025 18:07 schreef Cupfighter het volgende:
[..]
Gewoon doen, laat je plezier niet vergallen je vindt het leuk en het is een mooi gebaar
*knuffel*quote:Op zondag 6 juli 2025 19:00 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Omdat we in eenzelfde appgroep zitten en daar een opmerking werd gemaakt erover. Ik ga niet het hele gesprek samenvattenmaar het kwam erop neer dat ik aan het opruimen was en besloot dat knuffels weg moesten. Ze wisten allemaal dat ik wilde ruimen en dat ik twijfelde tussen weggooien en weggeven
Zat al te denken of ik het voor me moest houden (ken d'r langer dan vandaag). Alleen ik besloot dat ik het idee met de briefjes en namen gewoon grappig is. Met het risico van een aanvaring
Al ga ik niet echt tegen haar in. Alleen ben vandaag nogal recalcitrant. Geen geduld en egocentrisch. Ik weet niet wat ik heb... ik heb gewoon even een vervelende bui en moet eigenlijk mijn snavel houden en mijn telefoon wegleggen.
Ik ben gewoon een stomme trut vandaag
Helemaal niet!quote:Op zondag 6 juli 2025 19:00 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Omdat we in eenzelfde appgroep zitten en daar een opmerking werd gemaakt erover. Ik ga niet het hele gesprek samenvattenmaar het kwam erop neer dat ik aan het opruimen was en besloot dat knuffels weg moesten. Ze wisten allemaal dat ik wilde ruimen en dat ik twijfelde tussen weggooien en weggeven
Zat al te denken of ik het voor me moest houden (ken d'r langer dan vandaag). Alleen ik besloot dat ik het idee met de briefjes en namen gewoon grappig is. Met het risico van een aanvaring
Al ga ik niet echt tegen haar in. Alleen ben vandaag nogal recalcitrant. Geen geduld en egocentrisch. Ik weet niet wat ik heb... ik heb gewoon even een vervelende bui en moet eigenlijk mijn snavel houden en mijn telefoon wegleggen.
Ik ben gewoon een stomme trut vandaag
quote:
Wat goed dat je voor jezelf op komt..quote:Op zondag 6 juli 2025 19:00 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Omdat we in eenzelfde appgroep zitten en daar een opmerking werd gemaakt erover. Ik ga niet het hele gesprek samenvattenmaar het kwam erop neer dat ik aan het opruimen was en besloot dat knuffels weg moesten. Ze wisten allemaal dat ik wilde ruimen en dat ik twijfelde tussen weggooien en weggeven
Zat al te denken of ik het voor me moest houden (ken d'r langer dan vandaag). Alleen ik besloot dat ik het idee met de briefjes en namen gewoon grappig is. Met het risico van een aanvaring
Al ga ik niet echt tegen haar in. Alleen ben vandaag nogal recalcitrant. Geen geduld en egocentrisch. Ik weet niet wat ik heb... ik heb gewoon even een vervelende bui en moet eigenlijk mijn snavel houden en mijn telefoon wegleggen.
Ik ben gewoon een stomme trut vandaag
Dank je welquote:
Twijfel niet.quote:Op zondag 6 juli 2025 20:59 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dank je wel
Moet het wel even gaan loslaten. Voel zoveel frustratie en twijfel op het moment...
wen er maar aanquote:Op zondag 6 juli 2025 20:59 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dank je wel
Moet het wel even gaan loslaten. Voel zoveel frustratie en twijfel op het moment...
Kopje mango thee is altijd wel lekker.quote:Op dinsdag 8 juli 2025 12:55 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zo maar eerst een flinke mok thee drinken, daar knap ik altijd van op
Geniet ervan!quote:Op dinsdag 8 juli 2025 12:55 schreef ChildoftheStars het volgende:
en naar clubje geweest en ging goed en wat leuk. Het zijn toch leuke dames
De knuffeltjes leg ik donderdag in de kast als ik mijn vrijwilligerswerk dan heb. Dan stoot ik niemand voor het hoofd. Leek me een goede oplossingboodschappen lukte niet. Volgende week op maandag doen. Dan heb ik meer energie. Nu wilde ik zo snel mogelijk mijn huis in en bijkomen. Paniekaanval gehad in mijn schuur bij de fiets en besloot toen om Flink maar even te laten komen
Nu ben ik compleet uitgeput. Zo moe... Even een serie kijken en dan maar bezig. Mijn lijf roept om slaap, maar ik wil geen dutje doen. Zonde van mijn tijd
Zo maar eerst een flinke mok thee drinken, daar knap ik altijd van op
Je hebt nu ervaren wat het is om assertief te zijn.quote:Op vrijdag 11 juli 2025 12:07 schreef ChildoftheStars het volgende:
Net gesprek gehad met de psych. Ze zei erg trots op mij te zijn omdat ik assertief ben geweest (knuffelgate). Ze wil dat ik blijf oefenen met assertief zijn. Erg moeilijk, maar schouders eronder
Nu ben ik echt uitgeput. Ook al de hele week van 7.00 tot 22.00 klusklojo's. Ik ben zo overprikkeld en moe. Helaas kan ik me niet echt afsluiten van de herrie. Komt boven mijn koptelefoon uit en oorplugjes doen mij pijn.
Morgen nog dienst en dan een rustiger week
Als mijn thee op is richting mijn hobbykamer
Jaquote:Op vrijdag 11 juli 2025 12:48 schreef maily het volgende:
[..]
Je hebt nu ervaren wat het is om assertief te zijn.
Nog steeds niet makkelijk voor jou, maar hopelijk smaakt t naar meer!
Assertief hoeft niet boos te zijn .....quote:Op vrijdag 11 juli 2025 14:50 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ja
Ik vind het eng. Wil geen boos persoon zijn of zo... alleen ze vindt me te lief en dat ik niet goed voor mezelf zorg door alles in te slikken.
Het is heel eng. Vroeger had ik serieuze agressieproblemen. Als ik boos word, dan ben ik ook echt BOOS. Dan is de schattige CotS compleet weg en komt er een demon
Daarnaast vind ik de ander belangrijker dan ik
Wel kwamen we tot de conclusie dat twee dingen mijn boosheid triggeren; doen alsof ik dom ben en mij als een klein kind vertellen wat ik moet doen (in bepaalde situaties dan)
Dank je welquote:Op vrijdag 11 juli 2025 14:59 schreef maily het volgende:
[..]
Assertief hoeft niet boos te zijn .....
Maar je werkt zo ontzettend hard aan vanalles tegelijk.
Heb geduld en vertrouwen.
Ja... het voelt niet aan als ikquote:Op vrijdag 11 juli 2025 18:18 schreef Cupfighter het volgende:
Assertief is niet agressief, ik zit ook in de fase dat ik assertiever aan het worden ben, punt is ook dat mensen het niet gewend zijn en daarom soms vreemd of anders reageren
Dat komt omdat het nieuw is en dat het nog geforceerd is, als het een vast mechanisme wordt dan past het denk ik wel bij jezelfquote:Op vrijdag 11 juli 2025 19:58 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ja... het voelt niet aan als ik
quote:Op vrijdag 11 juli 2025 20:19 schreef Blues het volgende:
Ja, assertief zijn is een vaardigheid die je kunt leren en ontwikkelen. Het is geen aangeboren eigenschap, maar eerder iets dat je kunt oefenen en verbeteren.
Begin klein:
Oefen met het uiten van je mening en het stellen van grenzen in alledaagse situaties.
Wees duidelijk:
Formuleer je gedachten en gevoelens helder en direct, zonder agressief te worden.
Oefen met "nee" zeggen:
Leer om op een beleefde manier "nee" te zeggen, zonder je schuldig te voelen of te veel te excuseren.
Leer omgaan met kritiek:
Train jezelf om kritiek te ontvangen en te verwerken, en om op een constructieve manier feedback te geven.
Werk aan je lichaamstaal:
Een rustige stem en oogcontact kunnen je helpen om zelfverzekerder over te komen.
Overweeg een assertiviteitstraining:
Een assertiviteitstraining kan je helpen om deze vaardigheden effectiever te ontwikkelen en toe te passen.
Wees geduldig met jezelf:
Assertief zijn is een proces, en het kost tijd om deze vaardigheid te ontwikkelen.
Door bewuste oefening en zelfreflectie kun je je assertiviteit vergroten en je beter staande houden in verschillende situaties, zowel privé als op het werk.
Dit is uit mijn boek en van mn sessies met mn psych, en echt het werkt, blijven oefenen
Hier heb ik in het verleden ook aan meegedaan en heeft mij enorm geholpen.quote:Op vrijdag 11 juli 2025 20:19 schreef Blues het volgende:
Overweeg een assertiviteitstraining:
Een assertiviteitstraining kan je helpen om deze vaardigheden effectiever te ontwikkelen en toe te passen.
Duidelijk signaal dusquote:Op zaterdag 12 juli 2025 10:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik sta voor bijna alles open. Alleen een ding weiger is: groepen.
Ik ga niet en nooit in groepen meer heb ik mezelf beloofd. Nooit en nooit en nooit meer
Sorry, triggertje merk ik. Spanning schiet door het plafond nu...
quote:Op zaterdag 12 juli 2025 11:13 schreef Blues het volgende:
[..]
Duidelijk signaal dus
Laat het ff binnenkomen, parkeer het en laat lossssssssssss door wat anders te doen wat je aandacht opeist.
Wandeling?
Oh ja, het hele probleem is dat zodra het onderwerp ook maar richting groep gaat dat ik echt heel link word. Armen over elkaar, en echt op mijn strepen staan. Ik kan dat niet, wil dat niet en het gebeurt niet. En ze zeggen dat ze dat er wel uit kunnen therapieën, maar dat gaat echt niet gebeuren. Nope nope nope. Ik vind de ZAG al verschrikkelijk en dat maakt me al boos, dus tja...quote:Op zaterdag 12 juli 2025 12:30 schreef Nijna het volgende:
Wel een mooie oefening in grenzen aangeven, dit is een heel duidelijke grens voor je! Groepen.
Fijn dat je die zo duidelijk hebt voor jezelf, dat maakt het ook makkelijker om voor jezelf op te komen.
Zo eens met deze postquote:Op zondag 13 juli 2025 15:59 schreef Mrs.Peel het volgende:
Wat verdrietig voor jou dat je moeder jouw uiterlijk becommentarieert. Dat zegt alles over haar, en niets over jou. Fijn te horen dat je zelf tevreden bent over je haar! Kun je haar opmerkingen kleiner maken voor jezelf? Volgens mij weet ze niet beter, en snapt ze niet wat het met jou doet.
Wat heb je geantwoord?quote:Op zondag 13 juli 2025 15:55 schreef ChildoftheStars het volgende:
Pffft... soms moet je het echt van familie hebben
Toen ik kort haar had, kreeg ik van mijn moeder altijd te horen dat het lelijk was
Nu heb ik haar tot halverwege (ietsjes langer) halverwege mijn rug en krijg ik de vraag wanneer ik er "de snoeischaar" inzet. Nu vind ik zelf mijn haar mooi en krijg er veel complimenten over. Alleen het is zo irritant...
Ja ik weet dat ik lelijk ben, maar dat hoef ik niet altijd te horen. Zoiets weet je wel van jezelf
Haal jezelf niet zo naar beneden johquote:Op zondag 13 juli 2025 16:26 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ze heeft ook wel gelijk, ik ben gewoon geen mooi mens. Die zijn er ook op aarde. Het is alleen vervelend om altijd te horen. In de trant zijn er ook geen kinderfoto's van mij en wel van mijn broer. En op zich hecht ik weinig waarde aan mijn uiterlijk.
En ja, mijn haar laat ik zoals het is. Alleen eind augustus even laten bijpunten, meer niet.
Ben er verder niet op in gegaan. Anders komt er een hele discussie over en dat wil ik niet. Ze blijft dan maar doorgaan (lieve moeder, alleen dat drammen is minder)
En idd, ik doe waar ik me zelf goed bij voel (lang haar, ben niet ijdel, behalve met mijn haar).
Doen wat je zelf mooi vindt, en lelijk is erg smaak afhankelijk, al vind ik mezelf ook lelijk hoorquote:Op zondag 13 juli 2025 15:55 schreef ChildoftheStars het volgende:
Pffft... soms moet je het echt van familie hebben
Toen ik kort haar had, kreeg ik van mijn moeder altijd te horen dat het lelijk was
Nu heb ik haar tot halverwege (ietsjes langer) halverwege mijn rug en krijg ik de vraag wanneer ik er "de snoeischaar" inzet. Nu vind ik zelf mijn haar mooi en krijg er veel complimenten over. Alleen het is zo irritant...
Ja ik weet dat ik lelijk ben, maar dat hoef ik niet altijd te horen. Zoiets weet je wel van jezelf
Jij bent een mooi mensquote:Op zondag 13 juli 2025 16:26 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ze heeft ook wel gelijk, ik ben gewoon geen mooi mens. Die zijn er ook op aarde. Het is alleen vervelend om altijd te horen. In de trant zijn er ook geen kinderfoto's van mij en wel van mijn broer. En op zich hecht ik weinig waarde aan mijn uiterlijk.
En ja, mijn haar laat ik zoals het is. Alleen eind augustus even laten bijpunten, meer niet.
Ben er verder niet op in gegaan. Anders komt er een hele discussie over en dat wil ik niet. Ze blijft dan maar doorgaan (lieve moeder, alleen dat drammen is minder)
En idd, ik doe waar ik me zelf goed bij voel (lang haar, ben niet ijdel, behalve met mijn haar).
Ik heb geen idee hoe je eruit ziet, maar jij bent een van de mooiste mensen die ik 'ken'quote:Op zondag 13 juli 2025 16:26 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ze heeft ook wel gelijk, ik ben gewoon geen mooi mens. Die zijn er ook op aarde. Het is alleen vervelend om altijd te horen. In de trant zijn er ook geen kinderfoto's van mij en wel van mijn broer. En op zich hecht ik weinig waarde aan mijn uiterlijk.
En ja, mijn haar laat ik zoals het is. Alleen eind augustus even laten bijpunten, meer niet.
Ben er verder niet op in gegaan. Anders komt er een hele discussie over en dat wil ik niet. Ze blijft dan maar doorgaan (lieve moeder, alleen dat drammen is minder)
En idd, ik doe waar ik me zelf goed bij voel (lang haar, ben niet ijdel, behalve met mijn haar).
Want?quote:Op zondag 13 juli 2025 20:12 schreef ChildoftheStars het volgende:
Weet niet wat ik heb. Alleen compleet uitgeblust en het liefst in mijn bed. Alleen dat is geen optie
In ieder geval heel lief en sociaalquote:Op zondag 13 juli 2025 20:17 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
[..]
Ik heb geen idee hoe je eruit ziet, maar jij bent een van de mooiste mensen die ik 'ken'
Ik weet wel hoe je eruit ziet en ik denk dat het meer tussen je oren zit.quote:Op zondag 13 juli 2025 16:26 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ze heeft ook wel gelijk, ik ben gewoon geen mooi mens. Die zijn er ook op aarde. Het is alleen vervelend om altijd te horen. In de trant zijn er ook geen kinderfoto's van mij en wel van mijn broer. En op zich hecht ik weinig waarde aan mijn uiterlijk.
En ja, mijn haar laat ik zoals het is. Alleen eind augustus even laten bijpunten, meer niet.
Ben er verder niet op in gegaan. Anders komt er een hele discussie over en dat wil ik niet. Ze blijft dan maar doorgaan (lieve moeder, alleen dat drammen is minder)
En idd, ik doe waar ik me zelf goed bij voel (lang haar, ben niet ijdel, behalve met mijn haar).
Dank je wel lieverdquote:Op zondag 13 juli 2025 20:17 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
[..]
Ik heb geen idee hoe je eruit ziet, maar jij bent een van de mooiste mensen die ik 'ken'
Nou van de hele dag in bed liggen wordt een mens ook down. Bezig gaan helpt mij beter uiteindelijk.quote:Op zondag 13 juli 2025 21:50 schreef r_one het volgende:
[..]
Want?
En echte schoonheid zit van binnen![]()
quote:Op zondag 13 juli 2025 23:07 schreef Armani XL het volgende:
[..]
Ik weet wel hoe je eruit ziet en ik denk dat het meer tussen je oren zit.
Je bent gewoon goed bezig
Wat verdrietig om te horenquote:Op zondag 13 juli 2025 15:55 schreef ChildoftheStars het volgende:
Pffft... soms moet je het echt van familie hebben
Toen ik kort haar had, kreeg ik van mijn moeder altijd te horen dat het lelijk was
Nu heb ik haar tot halverwege (ietsjes langer) halverwege mijn rug en krijg ik de vraag wanneer ik er "de snoeischaar" inzet. Nu vind ik zelf mijn haar mooi en krijg er veel complimenten over. Alleen het is zo irritant...
Ja ik weet dat ik lelijk ben, maar dat hoef ik niet altijd te horen. Zoiets weet je wel van jezelf
Snap ik. Maar als je "compleet uitgeblust" bent, is het helemaal niet erg om een time-out te nemen en een tijd(je) bij te tanken in bed. Luister naar je lichaam, soms heeft dat rust nodig, vind je vast wel een balans in.quote:Op maandag 14 juli 2025 08:06 schreef ChildoftheStars het volgende:
Nou van de hele dag in bed liggen wordt een mens ook down. Bezig gaan helpt mij beter uiteindelijk.
Als je lichaam aangeeft dat je moet slapen, geef daar dan aan toe. Je hebt ook nogal wat te verduren (gehad), vergeet dat niet.quote:Op maandag 14 juli 2025 19:49 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mijn moeder is autistisch en snapt het gewoon niet en daardoor ook een kras op de plaat hebben waardoor ze in de herhaling valt. Ze snapt simpelweg ook niet hoe kwetsend ze kan zijn. Ze bedoelt het ook niet kwaad. Alleen tja... soms gewoon echt een plaat voor d'r hoofd
Dank je @:PabstBlueRibbon
Inmiddels ben ik er wel weer overheen hooralleen op het moment zelf is het zuur
En @:r_one ben toch net weer in slaap gevallen. Blijkbaar is mijn lijf op. Zou nu ook kunnen slapen. Erg irritant, maar idd. Uitgeblust en er is niet altijd een diepzinnige oorzaak voor
Op zich heb je gelijk. Alleen ik ben zo bang weer mijn ritme kwijt te raken. En ik voel me heel schuldig als ik niks nuttigs doe.quote:Op maandag 14 juli 2025 19:53 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
[..]
Als je lichaam aangeeft dat je moet slapen, geef daar dan aan toe. Je hebt ook nogal wat te verduren (gehad), vergeet dat niet.
Af en toe een (halve) dag in bed liggen is niet erg, als je jezelf er maar weer uit krijgt
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |