abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 18 februari 2024 @ 17:14:21 #51
498210 KoningWouter
BE THE BEST&FUCK THE REST
pi_212485419
quote:
3s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:10 schreef Mickytjuh het volgende:
Kipfilet je in stukjes snijden,
Wat kruiden er op

Broccoli koken
Beetje zilvervliesrijst

En je hebt een simpele en hele gezonde magere maaltijd
Heb ik allemaal in huis behalve de broccolli. Zal er van de week eens naar gaan kijken.
  Moderator zondag 18 februari 2024 @ 17:15:06 #52
388664 crew  Dotteke
pi_212485436
quote:
3s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:13 schreef Mickytjuh het volgende:

[..]
Koolhydraten zijn niet slecht he.

En granen heb je nodig.
Waarom mag ik geen brood, pizza, aardappelen, pasta, rijst en ontbijtgranen eten?
Deze producten bevatten allemaal vooral veel koolhydraten. Koolhydraten zijn niet ongezond, maar de meeste mensen eten er al snel te veel van. Door geen producten als brood, rijst en pasta's te eten zorg je ervoor dat afvallen gemakkelijker wordt.

Het eten van te veel koolhydraten heeft ook invloed op de bloedsuikerspiegel. Dit is niet gezond, maar het kan ook het afvallen belemmeren en de vetopslag stimuleren
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
pi_212485442
quote:
0s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:13 schreef Dotteke het volgende:
Ik neem ook wel eens bloemkookrijst en dan met roerbak groenten en kip
Vis een optie?

sorry ik moest 'm maken :@
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
  Moderator zondag 18 februari 2024 @ 17:15:45 #54
388664 crew  Dotteke
pi_212485454
quote:
0s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:13 schreef KoningWouter het volgende:

[..]
Klopt ook. Komt allemaal. Morgen eerst weer afbouwen met de meds.
groot gelijk KW een ding tegelijk, je bent al aan het minderen met de meds, je gaat al sporten.
Je bent op de goede weg
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
  zondag 18 februari 2024 @ 17:15:50 #55
445528 DerRabbit
Zijne Konijnlijkheid
pi_212485457
quote:
88s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:15 schreef hemarookworst het volgende:

[..]
Vis een optie?

sorry ik moest 'm maken :@
Als niemand anders hem maakt moet jij je maar voor volk en vaderland opofferen _O_
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
pi_212485464
Je hebt snelle en langzame koolhydraten. Daar zit ook weer verschil in
pi_212485469
Gerechten met bonen zijn ook goed, want langzame koolhydraten en veel vezels
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
  zondag 18 februari 2024 @ 17:16:07 #58
189403 Mickytjuh
Flip flap floep
pi_212485471
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:13 schreef DerRabbit het volgende:

[..]
Heel veel dingen zijn niet slecht, maar wel als je er teveel van binnen krijgt.
Vandaar dat er bij mij ook bijstond

"Beetje"

Mensen overdrijven nogal eens.

En zilvervliesrijst is gezonder dan witte rijst, maar niet minder koolhydraten

Mensen verkijken zich door de minder koolhydraten hype nogal eens op wat nu wel en niet gezond is.


Niet voor iedereen is een koolhydraat arm of koolhydraat beperkt menu een goed idee
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
  Moderator zondag 18 februari 2024 @ 17:16:24 #59
388664 crew  Dotteke
pi_212485481
quote:
88s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:15 schreef hemarookworst het volgende:

[..]
Vis een optie?

sorry ik moest 'm maken :@
Kan ook is ook gezond, maar ik hou niet van vis
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
  zondag 18 februari 2024 @ 17:17:25 #60
189403 Mickytjuh
Flip flap floep
pi_212485506
quote:
0s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:16 schreef Dotteke het volgende:

[..]
Kan ook is ook gezond, maar ik hou niet van vis
De uitdrukking niet kennen :s)
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
  Moderator zondag 18 februari 2024 @ 17:17:26 #61
388664 crew  Dotteke
pi_212485507
quote:
17s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:14 schreef Mazikeen het volgende:
Ik eet maar 2 keer in de week in de avond koolhydraten.

En deze week 3 keer :o we gaan zo naar de pizzeria :@
Ik ook 1 of 2 keer
Deze week twee keer
Net rijst met chickentonight, doe er altijd nog verse boontjes door
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
  zondag 18 februari 2024 @ 17:18:44 #62
505599 Speklap3000
#AllSpekIsBeautiful
pi_212485529
Mijn dieetvoer was altijd kip met wokgroenten _O_
met je houding en je gedrag laat je zien dat je elkaar mag
  zondag 18 februari 2024 @ 17:19:07 #63
189403 Mickytjuh
Flip flap floep
pi_212485536
quote:
0s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:14 schreef KoningWouter het volgende:

[..]
Heb ik allemaal in huis behalve de broccolli. Zal er van de week eens naar gaan kijken.
Mocht je simpele en gezonde maaltijden willen, we willen hier altijd met je meedenken O+
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
pi_212485537
Weekend weer voorbij.
  zondag 18 februari 2024 @ 17:19:23 #65
445528 DerRabbit
Zijne Konijnlijkheid
pi_212485540
Mijn dieet voer is gewoon een goed sport schema hebben _O_
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
  zondag 18 februari 2024 @ 17:19:31 #66
498210 KoningWouter
BE THE BEST&FUCK THE REST
pi_212485543
quote:
3s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:19 schreef Mickytjuh het volgende:

[..]
Mocht je simpele en gezonde maaltijden willen, we willen hier altijd met je meedenken O+
Top! ^O^ O+
pi_212485544
quote:
4s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:19 schreef aloa het volgende:
Weekend weer voorbij.
Hier nog niet hoor of moet je nu al aan de slag?
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
pi_212485545
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:19 schreef DerRabbit het volgende:
Mijn dieet voer is gewoon een goed sport schema hebben _O_
Ik haat sporten
pi_212485546
Gaat snel.
  Moderator zondag 18 februari 2024 @ 17:20:01 #70
388664 crew  Dotteke
pi_212485547
quote:
0s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:18 schreef Speklap3000 het volgende:
Mijn dieetvoer was altijd kip met wokgroenten _O_
Ja hier ook en ook nog eens hartstikke gezond
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
  zondag 18 februari 2024 @ 17:20:04 #71
498210 KoningWouter
BE THE BEST&FUCK THE REST
pi_212485549
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:19 schreef DerRabbit het volgende:
Mijn dieet voer is gewoon een goed sport schema hebben _O_
Een combi van beide kan ook nog.
pi_212485550
Te snel
pi_212485553
Alles gaat voorbij.
pi_212485557
^p^
pi_212485559
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:19 schreef DerRabbit het volgende:
Mijn dieet voer is gewoon een goed sport schema hebben _O_
Gaat wel hand in hand goed eten en sporten.
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
  zondag 18 februari 2024 @ 17:20:50 #76
505599 Speklap3000
#AllSpekIsBeautiful
pi_212485562
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:19 schreef DerRabbit het volgende:
Mijn dieet voer is gewoon een goed sport schema hebben _O_
Ik ga elke dag bijna sporten _O_
met je houding en je gedrag laat je zien dat je elkaar mag
  zondag 18 februari 2024 @ 17:21:17 #77
445528 DerRabbit
Zijne Konijnlijkheid
pi_212485571
quote:
88s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:20 schreef hemarookworst het volgende:

[..]
Gaat wel hand in hand goed eten en sporten.
Dat is inderdaad heel erg aan elkaar verboden :Y
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
  zondag 18 februari 2024 @ 17:21:31 #78
498210 KoningWouter
BE THE BEST&FUCK THE REST
pi_212485575
quote:
0s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:20 schreef Speklap3000 het volgende:

[..]
Ik ga elke dag, bijna sporten _O_
je vergeet een ,
  zondag 18 februari 2024 @ 17:23:45 #79
445528 DerRabbit
Zijne Konijnlijkheid
pi_212485622
Als furieus hard en viesmad fappen een sport was zouden enkel FOK!kertjes prof worden :T
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
pi_212485640
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:23 schreef DerRabbit het volgende:
Als furieus hard en viesmad fappen een sport was zouden enkel FOK!kertjes prof worden :T
Als het maar helpt bij afvallen :D
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
  Moderator zondag 18 februari 2024 @ 17:24:31 #81
388664 crew  Dotteke
pi_212485641
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:23 schreef DerRabbit het volgende:
Als furieus hard en viesmad fappen een sport was zouden enkel FOK!kertjes prof worden :T
Dan liep jij voorop zeker :P
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
  zondag 18 februari 2024 @ 17:24:45 #82
445528 DerRabbit
Zijne Konijnlijkheid
pi_212485649
quote:
88s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:24 schreef hemarookworst het volgende:

[..]
Als het maar helpt bij afvallen :D
Je verliest er elke keer toch paar ml vocht mee :P
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
  zondag 18 februari 2024 @ 17:25:31 #83
445528 DerRabbit
Zijne Konijnlijkheid
pi_212485668
quote:
0s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:24 schreef Dotteke het volgende:

[..]
Dan liep jij voorop zeker :P
Nou nou nou, ga maar eens in KLB of VBL kijken wat voor rukkers daar allemaal zitten -O-
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
  Moderator zondag 18 februari 2024 @ 17:26:10 #84
388664 crew  Dotteke
pi_212485680
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:25 schreef DerRabbit het volgende:

[..]
Nou nou nou, ga maar eens in KLB of VBL kijken wat voor rukkers daar allemaal zitten -O-
Dat zijn nu net twee forums waar ik zelden kom :P
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
pi_212485682
Bolk
pi_212485710
quote:
17s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:14 schreef Mazikeen het volgende:
Ik eet maar 2 keer in de week in de avond koolhydraten.

En deze week 3 keer :o we gaan zo naar de pizzeria :@
ik eet maar 1 of 2 keer in de week overdag koolhydraten soms zelfs helemaal niet :N

lekker pizza annanas _O-
pi_212485741
quote:
99s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:25 schreef DerRabbit het volgende:

[..]
Nou nou nou, ga maar eens in KLB of VBL kijken wat voor rukkers daar allemaal zitten -O-
en de R&P incels niet te vergeten
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
pi_212485751
quote:
0s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:15 schreef Dotteke het volgende:

[..]
Waarom mag ik geen brood, pizza, aardappelen, pasta, rijst en ontbijtgranen eten?
Deze producten bevatten allemaal vooral veel koolhydraten. Koolhydraten zijn niet ongezond, maar de meeste mensen eten er al snel te veel van. Door geen producten als brood, rijst en pasta's te eten zorg je ervoor dat afvallen gemakkelijker wordt.

Het eten van te veel koolhydraten heeft ook invloed op de bloedsuikerspiegel. Dit is niet gezond, maar het kan ook het afvallen belemmeren en de vetopslag stimuleren
Dit lieve mensen is in compleet andere woorden exact het betoog wat ik een paar dagen terug getypt heb maar dan als insteek het opslaan van vetten en gebruik van veel koolhydraten voor een "sportieve" inspanning.
pi_212485757
quote:
88s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:15 schreef hemarookworst het volgende:

[..]
Vis een optie?

sorry ik moest 'm maken :@
kibbeling _O_
pi_212485766
Kip
  zondag 18 februari 2024 @ 17:32:06 #91
189403 Mickytjuh
Flip flap floep
pi_212485798
Ow jeetje.

Ik was van plan vanavond maaltijd soep met pasta te gaan eten.

Maar ik heb geen zin om het te maken.
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
  zondag 18 februari 2024 @ 17:32:28 #92
445528 DerRabbit
Zijne Konijnlijkheid
pi_212485802
Dan maak je eerst maar zin en daarna soep!
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
pi_212485803
quote:
4s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:30 schreef aloa het volgende:
Kip
Kippeling _O_
pi_212485813
quote:
14s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:32 schreef Harrie het volgende:

[..]
Kippeling _O_
bij Kippie
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
  zondag 18 februari 2024 @ 17:33:55 #95
445528 DerRabbit
Zijne Konijnlijkheid
pi_212485822
Zolang het maar geen Stribbeling word :P
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
pi_212485830
kutzooi nu is godverdomme die klote wasmachine klaar en die piept en ik heb nog was hangen die ik eerst op moet vouwen dus ik pak nog een B:)B en dan hoop ik dat ik het niet ga vergeten zometeen :N
pi_212485836
quote:
14s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:27 schreef Harrie het volgende:

[..]
ik eet maar 1 of 2 keer in de week overdag koolhydraten soms zelfs helemaal niet :N

lekker pizza annanas _O-
Die verkopen ze daar gelukkig niet. :o
pi_212485840
Ik had voor de grap een "dance covers" spotify playlist op gezet. Maar van sommige liedjes hoeven geen dance covers gemaakt te worden. Nirvana's smells like teen spirit bv. En kan iemand David Guetta even vragen of hij voortaan bij zijn eigen muziek blijft.
  zondag 18 februari 2024 @ 17:35:22 #99
189403 Mickytjuh
Flip flap floep
pi_212485844
De hel die de was doen heet
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
pi_212485846
quote:
10s.gif Op zondag 18 februari 2024 17:35 schreef devzero het volgende:
Ik had voor de grap een "dance covers" spotify playlist op gezet. Maar van sommige liedjes hoeven geen dance covers gemaakt te worden. Nirvana's smells like teen spirit bv. En kan iemand David Guetta even vragen of hij voortaan bij zijn eigen muziek blijft.
Ik geef het door
Hier schreef Hooidraad het volgende:
Justin spreekt altijd de waarheid.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')