LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ORS is idd super smerig. Heb zelf ook maar eens een slok genomen toen M'n kind ziek was. Ik snapte waarom ze het niet wou 
Iets doen werkt het best. Puzzel leggen, was vouwen, wandelen, neuken, noem het maar op. Zolang je maar niet op de bank gaat liggen.quote:Op maandag 6 februari 2023 19:25 schreef Avelie het volgende:
Ander onderwerp?
Hoe gaan jullie om met snaaizucht in de avond?
Ook: tanden poetsen na het avondeten!
disclaimer
Slecht!quote:
Ander onderwerp?
Hoe gaan jullie om met snaaizucht in de avond?
Maar vanavond moet ik aan het werk dus ik hoop dat ik mezelf als ik straks terug ben in weet te houden en hooguit een bak yoghurt pak ofzo.
***
Verder is "slecht" ook wel op mij van toepassing ja 
Maar ik weet bijna zeker dat ik morgenochtend een woosh krijg, dus dat motiveert! Blijft het bij een zakje haribo. (Zo'n mini zakje van 20gr, geen value pack.)
Maar ik weet bijna zeker dat ik morgenochtend een woosh krijg, dus dat motiveert! Blijft het bij een zakje haribo. (Zo'n mini zakje van 20gr, geen value pack.)
disclaimer
Ik ga pas volgende week ofzo weer op de weegschaal staan.
Vandaag wel gelukt om me aan mijn plan te houden:
O: brood met jam
T: appel
L: brood met smeerkaas/worst/pindakaas
T: tomaatjes en komkommer
B: fietsen 30 min
D: zilvervliesrijst met courgette en vissticks, kwark met lepel jam
Plan voor morgen:
O: brood met hagelslag
T: appel
L: brood met smeerkaas/worst/pindakaas
D: vegaburger, gebakken aardappels, boontjes, kwark
Vandaag wel gelukt om me aan mijn plan te houden:
O: brood met jam
T: appel
L: brood met smeerkaas/worst/pindakaas
T: tomaatjes en komkommer
B: fietsen 30 min
D: zilvervliesrijst met courgette en vissticks, kwark met lepel jam
Plan voor morgen:
O: brood met hagelslag
T: appel
L: brood met smeerkaas/worst/pindakaas
D: vegaburger, gebakken aardappels, boontjes, kwark
Snaaien na het avondeten komt bij mij vooral door vervelling. Dus inderdaad ik hou mezelf bezig. Of ik schuif bewuste een tussendoortje (fruit, klein chocolaatje, etc) die ik normaal in de ochtend/middag zou nemen door naar de avond zodat ik wel iets kan eten.
Lijstje van vandaag:
O: kvarg
L: uiensoepje, boterham met ei, broodje kaas
T: ananas, eiwitreep
S: uur krachttraining
D: indiaas (zelf gekookt)
Lijstje van vandaag:
O: kvarg
L: uiensoepje, boterham met ei, broodje kaas
T: ananas, eiwitreep
S: uur krachttraining
D: indiaas (zelf gekookt)
Ik ga morgen lunchen bij Love my Curry 
dus er zal wel geen ruimte zijn voor tussendoortjes
In de avond simpele pasta, dat scheelt.
dus er zal wel geen ruimte zijn voor tussendoortjes In de avond simpele pasta, dat scheelt.
disclaimer
Ruimschoots genoeg avondetenquote:
Ander onderwerp?
Hoe gaan jullie om met snaaizucht in de avond?
Let me see you stripped down to the bone
Het is me vanavond gelukt om niks te nemen. Mijn man trekt een zak chips open vlak naast mijn neus, maar ook daar moet ik tegen kunnen.
At je noodgedwongen of expres die rijst met courgette en vissticks? Geen oordeel hoor, maar ik kan me even niet bedenken hoe je die dingen met elkaar combineert... Of ik heb gewoon geen idee wat lekker is, dat kan ook.quote:Op maandag 6 februari 2023 19:43 schreef Hupje het volgende:
Ik ga pas volgende week ofzo weer op de weegschaal staan.
Vandaag wel gelukt om me aan mijn plan te houden:
O: brood met jam
T: appel
L: brood met smeerkaas/worst/pindakaas
T: tomaatjes en komkommer
B: fietsen 30 min
D: zilvervliesrijst met courgette en vissticks, kwark met lepel jam
Plan voor morgen:
O: brood met hagelslag
T: appel
L: brood met smeerkaas/worst/pindakaas
D: vegaburger, gebakken aardappels, boontjes, kwark
Ik had gisteren een heel verantwoord verspakket van AH gemaakt, maar dat was zo heet dat ik er suiker bij moest doen (en dan ook echt drie volle eetlepels in de pan) om het eetbaar te krijgen. Zo zonde...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Haastmenu na een werk/opvang dag. Niks culinairs aan.quote:
[..]
At je noodgedwongen of expres die rijst met courgette en vissticks? Geen oordeel hoor, maar ik kan me even niet bedenken hoe je die dingen met elkaar combineert... Of ik heb gewoon geen idee wat lekker is, dat kan ook.
Ik moet trouwens maar eens een lijstje op mijn telefoon maken met eet-inspiratie, ik vergeet veel menu's vaak weer na een tijdje.
Al had die pompoencurry beter in de vergetelheid kunnen blijven
Al had die pompoencurry beter in de vergetelheid kunnen blijven
disclaimer
Het zal wel aan mij liggen, maar ik vind er niks geks aan. Een koolhydraat-iets, wat groenvoer en een eiwitbron: wat maakt rijst/courgette/vissticks anders dan een random avg'tje, zeg piepers/doperwten/slavink?
Let me see you stripped down to the bone
Ik weet niet wat voor verspakket je maakte, maar iets in de trant van yoghurt of een plantaardig alternatief werkt ook prima tegen te heet.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Voor mij is het gewoon een compleet onlogische mix qua smaken en structurenquote:
Het zal wel aan mij liggen, maar ik vind er niks geks aan. Een koolhydraat-iets, wat groenvoer en een eiwitbron: wat maakt rijst/courgette/vissticks anders dan een random avg'tje, zeg piepers/doperwten/slavink?
maar dat zal wel met associatie te maken hebben hoor. Als het nou visfilet was geweest had het alweer anders gevoeld
disclaimer
Ik gebruik tegenwoordig de app crouton, plannen en recepten opslaan tegelijk.quote:
Ik moet trouwens maar eens een lijstje op mijn telefoon maken met eet-inspiratie, ik vergeet veel menu's vaak weer na een tijdje.
Al had die pompoencurry beter in de vergetelheid kunnen blijven
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
De playstore vindt deze niet?quote:
[..]
Ik gebruik tegenwoordig de app crouton, plannen en recepten opslaan tegelijk.
disclaimer
Ik heb gewoon een excelbestand met een lijstje met gerechten die we lekker vinden en regelmatig willen maken.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb vandaag wegens ernstige trek aan comfortfood of iig die sensatie weer eens 'jouw' broccolistamppot gemaakt.quote:Op maandag 6 februari 2023 22:12 schreef miss_sly het volgende:
Ik heb gewoon een excelbestand met een lijstje met gerechten die we lekker vinden en regelmatig willen maken.
Die staat dus op mijn lijstje met succesrecepten. 
En ik at net een stuk leverworst (dat valt me mega-mee qua kcal) en een stukje hele oude kaas. En nu ga ik maar boven in bed tv kijken.
***
Haha, wat leuk!quote:
[..]
Ik heb vandaag wegens ernstige trek aan comfortfood of iig die sensatie weer eens 'jouw' broccolistamppot gemaakt.
En ik at net een stuk leverworst (dat valt me mega-mee qua kcal) en een stukje hele oude kaas. En nu ga ik maar boven in bed tv kijken.
Stamppot eten we eigenlijk te weinig, want dat vinden we wel lekker. Maar nu ik erover nadenk, staat die ook niet op onze shortlist. Toch eens toevoegen.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Sinds ik kinderen heb, vind ik dit een compleet logische mixquote:
[..]
Voor mij is het gewoon een compleet onlogische mix qua smaken en structuren
Als het nou visfilet was geweest had het alweer anders gevoeld
Ik zou die courgette grillen met lekker wat olie, knoflook en oregano.
Ow, misschien alleen Apple dan? Daar had ik niet aan gedacht.quote:
Analoog is ook leuk, daar moet ik binnenkort een begin mee maken voor als dochter op stage gaat.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb ook zo'n lijstje op mijn telefoon. Wel alleen met de 'verantwoorde' gerechten.quote:
Ik heb gewoon een excelbestand met een lijstje met gerechten die we lekker vinden en regelmatig willen maken.
Ik heb er ook voornamelijk goede gerechten in staan, want het is voor doordeweekse avonden. Uitgebreid en minder verantwoord is voor de weekenden.quote:
[..]
Ik heb ook zo'n lijstje op mijn telefoon. Wel alleen met de 'verantwoorde' gerechten.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik kook meestal van blogs of kookboeken en vriendlief heeft een vast en terugkerend repertoire (wat ik wel eens zat ben en het is ook totaal niet slank 
). Maar ik ben wel blij dat hij kookt als ik werk.
). Maar ik ben wel blij dat hij kookt als ik werk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zal me even verantwoorden
Ja, ik maak een weekmenu en ja, soms maak ik dan op wat er nog is en ja, dat werd dit keer vlees/vis/vega met aardappel/pasta/rijst met toevallig een courgette die overbleef van een ander gerecht, met een woksausje. Ik wil snel eten op tafel na een lange dag en had dit weekend geen tijd voor mealpreppen.
Ja, ik maak een weekmenu en ja, soms maak ik dan op wat er nog is en ja, dat werd dit keer vlees/vis/vega met aardappel/pasta/rijst met toevallig een courgette die overbleef van een ander gerecht, met een woksausje. Ik wil snel eten op tafel na een lange dag en had dit weekend geen tijd voor mealpreppen.
Joh, in dit soort gevallen willen wij nog wel eens bij Thuisbezorgd bestellen, dusquote:
Ik zal me even verantwoorden
Ja, ik maak een weekmenu en ja, soms maak ik dan op wat er nog is en ja, dat werd dit keer vlees/vis/vega met aardappel/pasta/rijst met toevallig een courgette die overbleef van een ander gerecht, met een woksausje. Ik wil snel eten op tafel na een lange dag en had dit weekend geen tijd voor mealpreppen.
voor je verantwoordere keuze 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je hoeft je niet je verantwoorden joh! Ik vroeg me gewoon af of je het echt lekker vond. Sorry, we weten allemaal hoe die dagen gaan als je moe met kids en honger thuiskomt.
Het was overigens het verspakket voor couscous van de AH. Plantaardige yoghurt had ik niet in huis, alleen met bosbessensmaak... gaat wel op het lijstje!
Het was overigens het verspakket voor couscous van de AH. Plantaardige yoghurt had ik niet in huis, alleen met bosbessensmaak... gaat wel op het lijstje!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja die maak ik inderdaad ook regelmatig! Alleen doe ik er kip in ipv gehakt.quote:
Het was overigens het verspakket voor couscous van de AH. Plantaardige yoghurt had ik niet in huis, alleen met bosbessensmaak... gaat wel op het lijstje!
Begin: 64,1 kg
Gisteren 63,2 kg
Vanochtend 62,7
Als ik op dit tempo door blijf gaan, besta ik over een half jaar niet meer XD
Gisteren 63,2 kg
Vanochtend 62,7
Als ik op dit tempo door blijf gaan, besta ik over een half jaar niet meer XD
Oh maar dat ga je niet hoorquote:
Begin: 64,1 kg
Gisteren 63,2 kg
Vanochtend 62,7
Als ik op dit tempo door blijf gaan, besta ik over een half jaar niet meer XD
dit is alleen de eerste week zo. Allemaal vocht.
disclaimer
Ik gebruik Copy my that, om recepten op te slaan en terug te zoeken. Je kunt er ook mee plannen geloof ik en boodschappenlijstjes maken en shit, maar dat doe ik gewoon in excel.
Sterkheidsbaas van alles.
Godver. Niet dun.
Vandaag niet trainen. Gister wel trainen + bloed geven + mishandeling bij de fysio was wel even genoeg stress op het lijf.
O: uh, geen idee
L: tosti met brie, rauwe ham, abrikozenjam
D: pasta met mais, garnalen en uh dingen die ik nog vind in de koelkast
T: een paar bier.
Vandaag niet trainen. Gister wel trainen + bloed geven + mishandeling bij de fysio was wel even genoeg stress op het lijf.
O: uh, geen idee
L: tosti met brie, rauwe ham, abrikozenjam
D: pasta met mais, garnalen en uh dingen die ik nog vind in de koelkast
T: een paar bier.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zet gewoon wat ik interessant vind in OneNote.
Daar staat ook de eetplanning, als die er is.
Tevens ben ik stabiel 3 kilo zwaarder dan ik was
Dat is nog steeds 6 kilo lichter dan een jaar geleden, maar toch
Daar staat ook de eetplanning, als die er is.
Tevens ben ik stabiel 3 kilo zwaarder dan ik was
Dat is nog steeds 6 kilo lichter dan een jaar geleden, maar toch
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Had gisteren nog wel een small victory bij de bloedbank. In je gegevens staat ook je gewicht en ik heb een jaar of 2/3 gedacht "zolang jullie denken dat dat nog klopt ga ik niet zeggen dat ik meer weeg". Gisteren dacht ik "dat moet ik de volgende keer naar beneden laten aanpassen"
Sterkheidsbaas van alles.
-0.6 ten opzichte van gisteren, al was gisteren een +2 ten opzichte van vrijdag, dus het is vooral een stabiel-schommel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Drop van honderd gram. Had wel nat haar, dus vast eigenlijk nog iets meer
Lijstje!
O: Twee roggecrackers met pindakaas en plakjes banaan, koffie met sojamelk, handje gedroogde cranberries
B: Uur gefietst, uur krachttraining
T: Eiwitchocodrankje
D: Pasta met venkel, prei, spinazie, warmgerookte zalm en romige saus
T: Versgeperst bloedsinaasappelsap
Lijstje!
O: Twee roggecrackers met pindakaas en plakjes banaan, koffie met sojamelk, handje gedroogde cranberries
B: Uur gefietst, uur krachttraining
T: Eiwitchocodrankje
D: Pasta met venkel, prei, spinazie, warmgerookte zalm en romige saus
T: Versgeperst bloedsinaasappelsap
Let me see you stripped down to the bone
Ohhh mijn lunch was echt fantastisch 
supermalse lamscurry.
Ik wil niet weten wat de kcal zijn. Vanavond salade
supermalse lamscurry.Ik wil niet weten wat de kcal zijn. Vanavond salade
disclaimer
Wat is iedereen goed bezig hier. Ik krijg echt motivatie door het schrijven hier. Tot nu toe gaat het goed vandaag:
O: vega filet american met gekookt ei op twee volkoren boterhammen
L: fruit (drie mandarijnen) + twee gekookte eieren
D: (nog geen idee wat dit zal zijn)
-drie cappuccino + veel water/thee
[ Bericht 8% gewijzigd door Avelie op 07-02-2023 15:51:49 ]
O: vega filet american met gekookt ei op twee volkoren boterhammen
L: fruit (drie mandarijnen) + twee gekookte eieren
D: (nog geen idee wat dit zal zijn)
-drie cappuccino + veel water/thee
[ Bericht 8% gewijzigd door Avelie op 07-02-2023 15:51:49 ]
quote:
Ohhh mijn lunch was echt fantastisch
Met duizend naans erbij ook?
Let me see you stripped down to the bone
Nee, zo veel kan ik niet vreten om 12 uurquote:
Er zaten pittige kidneybonen bij, vegetarische ballen en rijst.
disclaimer
Ik kon overigens dankzij de zware lunch de vlaai die mijn manager om 13:00 op tafel schoof prrrima weerstaan 
disclaimer
Ik heb zelf bananenbrood gebakken, op basis van havermout en met cranberries. 200 kcal per plak, dus hele zooi in plakjes ingevroren 
Dat doe ik altijd als ik iets bak. Maar goed idee om weer eens een bananenbrood te bakken, ik heb zo lang zonder oven gezeten dat ik gewoon vergeet dat ik dat ook wel weer eens kan doen. Variatie in de tussendoortjes is hier erg welkom, het is voornamelijk chocolaquote:
Ik heb zelf bananenbrood gebakken, op basis van havermout en met cranberries. 200 kcal per plak, dus hele zooi in plakjes ingevroren
Andere opties: hartige muffins, quiche, groenteflappen (al zijn die met hartigetaartdeeg niet heel slank zegmaar).quote:
[..]
Dat doe ik altijd als ik iets bak. Maar goed idee om weer eens een bananenbrood te bakken, ik heb zo lang zonder oven gezeten dat ik gewoon vergeet dat ik dat ook wel weer eens kan doen. Variatie in de tussendoortjes is hier erg welkom, het is voornamelijk chocola
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bij de Dirk staat er bij veel producten of ze veel/medium/weinig suiker bevatten. Veel van jullie zijn al pro's, maar misschien is hier toch nog iemand die er wat aan heeft 
Ik dieet niet, maar ik vind het ook wel handig
Ik dieet niet, maar ik vind het ook wel handig
Zat suikervrije producten waar je mokerdik van wordt hoorquote:
Bij de Dirk staat er bij veel producten of ze veel/medium/weinig suiker bevatten. Veel van jullie zijn al pro's, maar misschien is hier toch nog iemand die er wat aan heeft
Ik dieet niet, maar ik vind het ook wel handig
disclaimer
KAASquote:
[..]
Zat suikervrije producten waar je mokerdik van wordt hoor
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dochter is testen of haar pinpas weer werkt, en ze gaat daarom spekjes kopen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Geen frikandelbroodje?quote:
Dochter is testen of haar pinpas weer werkt, en ze gaat daarom spekjes kopen
disclaimer
Nee joh, daar is ze helemaal niet van. Het is een snoepkont. Waar ze dat nou toch van heeftquote:
Gelukkig zal ze niet heel gul delen, maar zullen man en ik beiden als we geluk hebben wel 2 (TWEE) spekjes krijgen...ieder
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Lijstje so far:
Brinta
2 muesi-boterhammen met boter en kaas
Salade van spinazie met geitenkaas en 5 cranberries (kon er niet meer vinden), kipcordonbleu en gebakken aardappeltjes
B valt tegen, slechts 5500 stappen, veel gezeten vandaag.
Brinta
2 muesi-boterhammen met boter en kaas
Salade van spinazie met geitenkaas en 5 cranberries (kon er niet meer vinden), kipcordonbleu en gebakken aardappeltjes
B valt tegen, slechts 5500 stappen, veel gezeten vandaag.
***
Crappy kutdag. Aardappels ook nog eens niet meer eetbaar. Dus.
L: 4 crackers met kipfilet tuinkruiden
T: liga, 4 paaseitjes (en haat aan degene die die dingen heeft uitgevonden)
A: 3 kleine afbakbroodjes, roergebakken ei en 2 plakken salami.
B: sportprogrammaatje van 15 min
T: ik vermoed nog meer paasei. Of chips. Of koekjes. Of slapen. Hopelijk slapen.
L: 4 crackers met kipfilet tuinkruiden
T: liga, 4 paaseitjes (en haat aan degene die die dingen heeft uitgevonden)
A: 3 kleine afbakbroodjes, roergebakken ei en 2 plakken salami.
B: sportprogrammaatje van 15 min
T: ik vermoed nog meer paasei. Of chips. Of koekjes. Of slapen. Hopelijk slapen.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
En voor de positieve mojo (ik heb het nodig):
Het appje met simpele sportoefeningen op de telefoon is fijn. Oudste kind wil altijd dat ik nog even in de buurt ben als hij inslaapt, en ipv de was doe ik nu 15-20 min oefeningen. Dat is fijn.
Het appje met simpele sportoefeningen op de telefoon is fijn. Oudste kind wil altijd dat ik nog even in de buurt ben als hij inslaapt, en ipv de was doe ik nu 15-20 min oefeningen. Dat is fijn.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ja paaseitjes zijn kut 
Hopelijk lekker vroeg naar bed en morgen weer een dag!
Ik ga toch maar weer naar de sportschool.
* sleeeep *
Moet nog een nieuwe netflix serie uitzoeken voor op de crosstrainer!
Hopelijk lekker vroeg naar bed en morgen weer een dag!
Ik ga toch maar weer naar de sportschool.
* sleeeep *
Moet nog een nieuwe netflix serie uitzoeken voor op de crosstrainer!
disclaimer
Dead to me is lekker wegkijken wmb.quote:
Ja paaseitjes zijn kut
Hopelijk lekker vroeg naar bed en morgen weer een dag!
Ik ga toch maar weer naar de sportschool.
* sleeeep *
Moet nog een nieuwe netflix serie uitzoeken voor op de crosstrainer!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Is dat een beetje goeie actie of is het een serie met veel gelul?quote:
[..]
Dead to me is lekker wegkijken wmb.
Ik moet wel iets met een beetje pit hebben als ik sport
disclaimer
Oh ja paaseitjes inderdaad. En zeker wanneer je van die collega's hebben die hele kilozakken op kantoor gaan leggen. Leg dat even uit mijn gezichtsveld aub...
Vandaag prima dagje:
B: half uur wandelen (en damn wat was het koud)
O: proteinepudding
L: goulashsoepje, boterham met ei, broodje kaas
T: mango
D: orzo met kipgehakt
T: appel
Vandaag prima dagje:
B: half uur wandelen (en damn wat was het koud)
O: proteinepudding
L: goulashsoepje, boterham met ei, broodje kaas
T: mango
D: orzo met kipgehakt
T: appel
Van 62.7 gisteren naar 62.4 vanochtend. Als het zo doorgaat, ben ik dik tevreden over deze week.
Ik hoopte al dat ik de eerste week veel zou afvallen, dan kan het de rest van de weken rustig maar gestaag naar beneden gaan.
Ik hoopte al dat ik de eerste week veel zou afvallen, dan kan het de rest van de weken rustig maar gestaag naar beneden gaan.
Ik heb mezelf herpakt na twee maanden en deze eerste week word ik blij van de weegschaal. Al dat vocht er af, gaat lekker snel. Ben in ieder geval tevreden dat het allemaal weer lukt te eten volgens plan, want dat ging met de verhuizing en feestdagen en vermoeidheid helemaal mis.
Met een meidenkwartet
Totenfrau (Woman of the dead) al gezien?quote:
[..]
Is dat een beetje goeie actie of is het een serie met veel gelul?
Ik moet wel iets met een beetje pit hebben als ik sport
Is ook leuk!
***
Ik heb trouwens vannacht gedroomd dat iemand zei 'You have a pretty face, but you really must loose some weight!' 
Ik weet echt de context niet meer, maar ze zei het echt.
Ik weet echt de context niet meer, maar ze zei het echt.
***
Alles is nog steeds kut. Maar eten gaat (voor zover) okee.
B: kind lopend naar school brengen
L: 2 gebakken eieren met spinazie, champignons, spekjes en cherrytomaten op 2 boterhammen
T: koffie met suiker, 2 biscuitjes
T: iets lekkers met de kinderen (klein zakje haribo of popcorn)
A: bobotie met rijst
B: 15 min oefendingen
Morgen:
L: flinke salade met linzen, appel, hamblokjes en paprika
T: wat nog in m'n la ligt. Liga denk ik. Mogelijk ook wat paaseitjes want die staan op mijn bureau de hele dag mij aan te kijken.
A: restjes bobotie
B: kan niet zien hoe lang - bewegingdingen.
B: kind lopend naar school brengen
L: 2 gebakken eieren met spinazie, champignons, spekjes en cherrytomaten op 2 boterhammen
T: koffie met suiker, 2 biscuitjes
T: iets lekkers met de kinderen (klein zakje haribo of popcorn)
A: bobotie met rijst
B: 15 min oefendingen
Morgen:
L: flinke salade met linzen, appel, hamblokjes en paprika
T: wat nog in m'n la ligt. Liga denk ik. Mogelijk ook wat paaseitjes want die staan op mijn bureau de hele dag mij aan te kijken.
A: restjes bobotie
B: kan niet zien hoe lang - bewegingdingen.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Dat lijkt me echt niet fijn wakker worden.quote:
Ik heb trouwens vannacht gedroomd dat iemand zei 'You have a pretty face, but you really must loose some weight!'
Ik weet echt de context niet meer, maar ze zei het echt.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Dromen zijn fabricages van je eigen hersenen huh, dus dit denk je misschien zo over jezelf? Of je bent bang dat mensen zo over jou denken? Ben je er momenteel veel mee bezig, het te dik zijn en willen afvallen?quote:
Ik heb trouwens vannacht gedroomd dat iemand zei 'You have a pretty face, but you really must loose some weight!'
Ik weet echt de context niet meer, maar ze zei het echt.
Ik sta stil. Wat prima is. Maar het ging zo lekker hard omlaag, dus daar was ik helemaal aan gewend geraakt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Twintig jaar jojo'en heeft ook voordelen: ik heb een kast vol met te kleine maten. Mijn sport-bh was inmiddels wat te ruim geworden en ik probeer net een kleinere sport bh en die past gewoon
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heel veel. En tegelijk niet genoeg want I still eat all the things zeg maar.quote:
[..]
Dromen zijn fabricages van je eigen hersenen huh, dus dit denk je misschien zo over jezelf? Of je bent bang dat mensen zo over jou denken? Ben je er momenteel veel mee bezig, het te dik zijn en willen afvallen?
Ik sta stil. Wat prima is. Maar het ging zo lekker hard omlaag, dus daar was ik helemaal aan gewend geraakt
***
quote:
[..]
Heel veel. En tegelijk niet genoeg want I still eat all the things zeg maar.
Vanmiddag kwam ik thuis en waren de kinderen pannenkoeken aan het bakken. Ik kon het niet weerstaan en heb er twee gegeten. Niet helemaal volgens planning, maar het was erg lekker.
O: twee volkoren boterhammen met vega filet american en komkommer
L: twee pannenkoeken met poedersuiker
A: twee kleine taco's met vega gehakt, avocado, tomaat, kaas, pittige saus
O: twee volkoren boterhammen met vega filet american en komkommer
L: twee pannenkoeken met poedersuiker
A: twee kleine taco's met vega gehakt, avocado, tomaat, kaas, pittige saus
Nou ja, het afvallen/te dik zijn houdt me meestal meer bezig als het niet goed gaat dan als het van een leien dakje gaat. Dus er veel theoretisch in je hoofd mee bezig zijn is geen garantie voor succes in de praktijkquote:
Heel veel. En tegelijk niet genoeg want I still eat all the things zeg maar.
Ik geloof niet dat ik ooit gedroomd heb over te dik zijn.Al had ik gisteren wel zowel een nare als zeer accurate droom. Ik werd er een beetje overstuur van wakker, maar moest toen ook echt lachen omdat het zo klopte
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik droom heel vaak dat ik in een attractiepark ben en dat ik dan niet in de attractie pas. Als ik ergens ben (kermis of pretpark) skip ik ook de attracties. Daar wil ik vanaf, ook een motivatie om af te vallen: met m'n zoontje in een achtbaan.
Oh bah, ik droom heel af en toe dat ik klem zit ergens, een grot, of plastic buis ofzoiets. Brrr... Doodeng!
Brrr... Doodeng!
***
Ik droom eigenlijk alleen maar dat ik op reis moet met het vliegtuig en ik dan hopeloos te laat kom omdat ik nog 8000 dingen moet doen en mijn paspoort vergeet en mijn kleren vergeet en argh alles vergeet.
En dromen over dat ik moet plassen maar dat ik alleen maar heel vieze wc's kan vinden of wc's zonder deur
Dromen over het formaat van mijn lichaam dan weer nooit.
En dromen over dat ik moet plassen maar dat ik alleen maar heel vieze wc's kan vinden of wc's zonder deur
Dromen over het formaat van mijn lichaam dan weer nooit.
disclaimer
Begin: 64.1
Vanochtend: 62.1
Exact 2 kilo afgevallen in 5 dagen tijd. Het gaat erg rap.
Vandaag probeer ik nog zo'n soort dag als de vijf dagen hiervoor te hebben en dan vrijdag heb ik een etentje met vrienden en cocktails.
Als ik op een totaal van -2 uitkom deze week, ben ik erg blij. In de twee weken daarna hoop ik de andere 2 kilo te verliezen, zodat ik op vakantie naar de zon weer onder de 60kg weeg.
Vanochtend: 62.1
Exact 2 kilo afgevallen in 5 dagen tijd. Het gaat erg rap.
Vandaag probeer ik nog zo'n soort dag als de vijf dagen hiervoor te hebben en dan vrijdag heb ik een etentje met vrienden en cocktails.
Als ik op een totaal van -2 uitkom deze week, ben ik erg blij. In de twee weken daarna hoop ik de andere 2 kilo te verliezen, zodat ik op vakantie naar de zon weer onder de 60kg weeg.
Hou er alvast rekening mee dat je na dat etentje en cocktails waarschijnlijk weer minimaal een kilo omhoog gaat dan valt de teleurstelling hopelijk mee.
dan valt de teleurstelling hopelijk mee.
disclaimer
Als ik me m'n dromen herinner, waren ze vooral absurd. De meest memorabele tot nu toe was dat ik op een of andere planeet beland was met een soort van Dali-olifanten en Bruce Willis als een soort ninja turtle. En nee, de dagen ervoor zeker weten niets met Dali, Bruce Willis of ninja turtles gedaan.
M'n cyclus doet een trololo, dus ik ben nog steeds een ballon die alles wil opvreten en ik slaag er maar matig in om dat niet te doen. De kou helpt niet bij de vreetdrang in toom houden ook.
De meest memorabele tot nu toe was dat ik op een of andere planeet beland was met een soort van Dali-olifanten en Bruce Willis als een soort ninja turtle. En nee, de dagen ervoor zeker weten niets met Dali, Bruce Willis of ninja turtles gedaan. M'n cyclus doet een trololo, dus ik ben nog steeds een ballon die alles wil opvreten en ik slaag er maar matig in om dat niet te doen. De kou helpt niet bij de vreetdrang in toom houden ook.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
wel iets met rare champignons misschien?quote:
Als ik me m'n dromen herinner, waren ze vooral absurd.
disclaimer
Niet eens!quote:
[..]
wel iets met rare champignons misschien?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vanochtend exact 0.2 gezakt en in ieder geval een fijner begin cijfer op de weegschaal. Dat stemt positief. Ik heb er ook zo ontzettend baat bij dat de dagen wat langer worden!
Gisterenavond nog even lekker stukje strand gewandeld.
Gisterenavond nog even lekker stukje strand gewandeld.
Met een meidenkwartet
Fijn, al die dalers!
Ik ging 0.2 omhoog maar goed, ik moet zaterdag ongesteld worden dus dan komt er sowieso weer een mega drop
Ik ging 0.2 omhoog maar goed, ik moet zaterdag ongesteld worden dus dan komt er sowieso weer een mega drop
disclaimer
Ben jij mij?quote:
Ik droom eigenlijk alleen maar dat ik op reis moet met het vliegtuig en ik dan hopeloos te laat kom omdat ik nog 8000 dingen moet doen en mijn paspoort vergeet en mijn kleren vergeet en argh alles vergeet.
En dromen over dat ik moet plassen maar dat ik alleen maar heel vieze wc's kan vinden of wc's zonder deur
Dromen over het formaat van mijn lichaam dan weer nooit.
Dat is altijd weer een voordeel. Heb jij cravings die dagen of geen last van?quote:
Fijn, al die dalers!
Ik ging 0.2 omhoog maar goed, ik moet zaterdag ongesteld worden dus dan komt er sowieso weer een mega drop
Met een meidenkwartet
Is dat een eigen foto?quote:
Vanochtend exact 0.2 gezakt en in ieder geval een fijner begin cijfer op de weegschaal. Dat stemt positief. Ik heb er ook zo ontzettend baat bij dat de dagen wat langer worden!
Gisterenavond nog even lekker stukje strand gewandeld.
[ link | afbeelding ]
Het zonnetje en de langere dagen doen mij ook goed. Heerlijk is dat!
Mijn weegschaal doet niet veel, mijn lijf wel. Vanavond nog een etentje met lekkers en wijn, dus dat zal de weegschaal wel weer laten zien, uiteraard
Maar goed, daarna weer verder zoals het gaat, dat gaat goed. Op 17 maart weer wegen op de sportschool, dus dan wil ik toch echt een stijging van de spiermassa zien.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb altijd cravings.quote:
[..]
Dat is altijd weer een voordeel. Heb jij cravings die dagen of geen last van?
Maar als ik klats wel wat meer ja. Maar ik denk dat dat ook een soort pavlov reactie is geworden. Zo van, oh ik ben ongesteld, OH DAN WILLEN VROUWEN CHOCOLADE, *instant zin in chocolade.
disclaimer
Ja, gisterenavond! De laatste 3 avonden zijn de luchten al zo mooi. En vanochtend heel mooie roze lucht. Ik hou er van.quote:
[..]
Is dat een eigen foto?
Het zonnetje en de langere dagen doen mij ook goed. Heerlijk is dat!
Mijn weegschaal doet niet veel, mijn lijf wel. Vanavond nog een etentje met lekkers en wijn, dus dat zal de weegschaal wel weer laten zien, uiteraard
Fijn zeg, dat het zo goed gaat!
Met een meidenkwartet
hahaha, ja echt, hoor. Dochter, voor het eerst ongesteld: nu heb ik zin in chocoladequote:
[..]
Ik heb altijd cravings.
Maar als ik klats wel wat meer ja. Maar ik denk dat dat ook een soort pavlov reactie is geworden. Zo van, oh ik ben ongesteld, OH DAN WILLEN VROUWEN CHOCOLADE, *instant zin in chocolade.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Prachtige foto, om in te lijsten zo mooi zijn de kleurenquote:
[..]
Ja, gisterenavond! De laatste 3 avonden zijn de luchten al zo mooi. En vanochtend heel mooie roze lucht. Ik hou er van.
Fijn zeg, dat het zo goed gaat!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Qua pavlov denk ik dat het wel meevalt, want ik heb dus 2 dagen onverklaarbare snaaitrek die ineens op z'n plek vallen zodra de klats doorzet, zeg maar. Zelfde als met een plots pesthumeur.
* IJsdraakje is een stereotype
* IJsdraakje is een stereotype
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is het frustrerende. Ik heb al vaker gehad dat ik goed bezig was en dan in 1x verpest je alles weer. Tenminste zo voelt dat. Daar kun je zo moedeloos van worden. Alsof alle moeite voor niks is.quote:
Hou er alvast rekening mee dat je na dat etentje en cocktails waarschijnlijk weer minimaal een kilo omhoog gaat
Klopt niet, want op de lange termijn zou ik meer en meer kilo's aankomen als ik niet af en toe oplet en nu hou ik het redelijk binnen de perken.
