LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Andere opties: hartige muffins, quiche, groenteflappen (al zijn die met hartigetaartdeeg niet heel slank zegmaar).quote:Op dinsdag 7 februari 2023 15:23 schreef Doedezemaar het volgende:
[..]
Dat doe ik altijd als ik iets bak. Maar goed idee om weer eens een bananenbrood te bakken, ik heb zo lang zonder oven gezeten dat ik gewoon vergeet dat ik dat ook wel weer eens kan doen. Variatie in de tussendoortjes is hier erg welkom, het is voornamelijk chocola
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bij de Dirk staat er bij veel producten of ze veel/medium/weinig suiker bevatten. Veel van jullie zijn al pro's, maar misschien is hier toch nog iemand die er wat aan heeft 
Ik dieet niet, maar ik vind het ook wel handig
Ik dieet niet, maar ik vind het ook wel handig
Zat suikervrije producten waar je mokerdik van wordt hoorquote:Op dinsdag 7 februari 2023 15:44 schreef Sunshine1982 het volgende:
Bij de Dirk staat er bij veel producten of ze veel/medium/weinig suiker bevatten. Veel van jullie zijn al pro's, maar misschien is hier toch nog iemand die er wat aan heeft
Ik dieet niet, maar ik vind het ook wel handig
disclaimer
KAASquote:
[..]
Zat suikervrije producten waar je mokerdik van wordt hoor
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dochter is testen of haar pinpas weer werkt, en ze gaat daarom spekjes kopen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Geen frikandelbroodje?quote:Op dinsdag 7 februari 2023 16:52 schreef miss_sly het volgende:
Dochter is testen of haar pinpas weer werkt, en ze gaat daarom spekjes kopen
disclaimer
Nee joh, daar is ze helemaal niet van. Het is een snoepkont. Waar ze dat nou toch van heeftquote:
Gelukkig zal ze niet heel gul delen, maar zullen man en ik beiden als we geluk hebben wel 2 (TWEE) spekjes krijgen...ieder
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Lijstje so far:
Brinta
2 muesi-boterhammen met boter en kaas
Salade van spinazie met geitenkaas en 5 cranberries (kon er niet meer vinden), kipcordonbleu en gebakken aardappeltjes
B valt tegen, slechts 5500 stappen, veel gezeten vandaag.
Brinta
2 muesi-boterhammen met boter en kaas
Salade van spinazie met geitenkaas en 5 cranberries (kon er niet meer vinden), kipcordonbleu en gebakken aardappeltjes
B valt tegen, slechts 5500 stappen, veel gezeten vandaag.
***
Crappy kutdag. Aardappels ook nog eens niet meer eetbaar. Dus.
L: 4 crackers met kipfilet tuinkruiden
T: liga, 4 paaseitjes (en haat aan degene die die dingen heeft uitgevonden)
A: 3 kleine afbakbroodjes, roergebakken ei en 2 plakken salami.
B: sportprogrammaatje van 15 min
T: ik vermoed nog meer paasei. Of chips. Of koekjes. Of slapen. Hopelijk slapen.
L: 4 crackers met kipfilet tuinkruiden
T: liga, 4 paaseitjes (en haat aan degene die die dingen heeft uitgevonden)
A: 3 kleine afbakbroodjes, roergebakken ei en 2 plakken salami.
B: sportprogrammaatje van 15 min
T: ik vermoed nog meer paasei. Of chips. Of koekjes. Of slapen. Hopelijk slapen.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
En voor de positieve mojo (ik heb het nodig):
Het appje met simpele sportoefeningen op de telefoon is fijn. Oudste kind wil altijd dat ik nog even in de buurt ben als hij inslaapt, en ipv de was doe ik nu 15-20 min oefeningen. Dat is fijn.
Het appje met simpele sportoefeningen op de telefoon is fijn. Oudste kind wil altijd dat ik nog even in de buurt ben als hij inslaapt, en ipv de was doe ik nu 15-20 min oefeningen. Dat is fijn.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ja paaseitjes zijn kut 
Hopelijk lekker vroeg naar bed en morgen weer een dag!
Ik ga toch maar weer naar de sportschool.
* sleeeep *
Moet nog een nieuwe netflix serie uitzoeken voor op de crosstrainer!
Hopelijk lekker vroeg naar bed en morgen weer een dag!
Ik ga toch maar weer naar de sportschool.
* sleeeep *
Moet nog een nieuwe netflix serie uitzoeken voor op de crosstrainer!
disclaimer
Dead to me is lekker wegkijken wmb.quote:
Ja paaseitjes zijn kut
Hopelijk lekker vroeg naar bed en morgen weer een dag!
Ik ga toch maar weer naar de sportschool.
* sleeeep *
Moet nog een nieuwe netflix serie uitzoeken voor op de crosstrainer!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Is dat een beetje goeie actie of is het een serie met veel gelul?quote:
[..]
Dead to me is lekker wegkijken wmb.
Ik moet wel iets met een beetje pit hebben als ik sport
disclaimer
Oh ja paaseitjes inderdaad. En zeker wanneer je van die collega's hebben die hele kilozakken op kantoor gaan leggen. Leg dat even uit mijn gezichtsveld aub...
Vandaag prima dagje:
B: half uur wandelen (en damn wat was het koud)
O: proteinepudding
L: goulashsoepje, boterham met ei, broodje kaas
T: mango
D: orzo met kipgehakt
T: appel
Vandaag prima dagje:
B: half uur wandelen (en damn wat was het koud)
O: proteinepudding
L: goulashsoepje, boterham met ei, broodje kaas
T: mango
D: orzo met kipgehakt
T: appel
Van 62.7 gisteren naar 62.4 vanochtend. Als het zo doorgaat, ben ik dik tevreden over deze week.
Ik hoopte al dat ik de eerste week veel zou afvallen, dan kan het de rest van de weken rustig maar gestaag naar beneden gaan.
Ik hoopte al dat ik de eerste week veel zou afvallen, dan kan het de rest van de weken rustig maar gestaag naar beneden gaan.
Ik heb mezelf herpakt na twee maanden en deze eerste week word ik blij van de weegschaal. Al dat vocht er af, gaat lekker snel. Ben in ieder geval tevreden dat het allemaal weer lukt te eten volgens plan, want dat ging met de verhuizing en feestdagen en vermoeidheid helemaal mis.
Met een meidenkwartet
Totenfrau (Woman of the dead) al gezien?quote:
[..]
Is dat een beetje goeie actie of is het een serie met veel gelul?
Ik moet wel iets met een beetje pit hebben als ik sport
Is ook leuk!
***
Ik heb trouwens vannacht gedroomd dat iemand zei 'You have a pretty face, but you really must loose some weight!' 
Ik weet echt de context niet meer, maar ze zei het echt.
Ik weet echt de context niet meer, maar ze zei het echt.
***
Alles is nog steeds kut. Maar eten gaat (voor zover) okee.
B: kind lopend naar school brengen
L: 2 gebakken eieren met spinazie, champignons, spekjes en cherrytomaten op 2 boterhammen
T: koffie met suiker, 2 biscuitjes
T: iets lekkers met de kinderen (klein zakje haribo of popcorn)
A: bobotie met rijst
B: 15 min oefendingen
Morgen:
L: flinke salade met linzen, appel, hamblokjes en paprika
T: wat nog in m'n la ligt. Liga denk ik. Mogelijk ook wat paaseitjes want die staan op mijn bureau de hele dag mij aan te kijken.
A: restjes bobotie
B: kan niet zien hoe lang - bewegingdingen.
B: kind lopend naar school brengen
L: 2 gebakken eieren met spinazie, champignons, spekjes en cherrytomaten op 2 boterhammen
T: koffie met suiker, 2 biscuitjes
T: iets lekkers met de kinderen (klein zakje haribo of popcorn)
A: bobotie met rijst
B: 15 min oefendingen
Morgen:
L: flinke salade met linzen, appel, hamblokjes en paprika
T: wat nog in m'n la ligt. Liga denk ik. Mogelijk ook wat paaseitjes want die staan op mijn bureau de hele dag mij aan te kijken.
A: restjes bobotie
B: kan niet zien hoe lang - bewegingdingen.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Dat lijkt me echt niet fijn wakker worden.quote:
Ik heb trouwens vannacht gedroomd dat iemand zei 'You have a pretty face, but you really must loose some weight!'
Ik weet echt de context niet meer, maar ze zei het echt.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Dromen zijn fabricages van je eigen hersenen huh, dus dit denk je misschien zo over jezelf? Of je bent bang dat mensen zo over jou denken? Ben je er momenteel veel mee bezig, het te dik zijn en willen afvallen?quote:
Ik heb trouwens vannacht gedroomd dat iemand zei 'You have a pretty face, but you really must loose some weight!'
Ik weet echt de context niet meer, maar ze zei het echt.
Ik sta stil. Wat prima is. Maar het ging zo lekker hard omlaag, dus daar was ik helemaal aan gewend geraakt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Twintig jaar jojo'en heeft ook voordelen: ik heb een kast vol met te kleine maten. Mijn sport-bh was inmiddels wat te ruim geworden en ik probeer net een kleinere sport bh en die past gewoon
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heel veel. En tegelijk niet genoeg want I still eat all the things zeg maar.quote:
[..]
Dromen zijn fabricages van je eigen hersenen huh, dus dit denk je misschien zo over jezelf? Of je bent bang dat mensen zo over jou denken? Ben je er momenteel veel mee bezig, het te dik zijn en willen afvallen?
Ik sta stil. Wat prima is. Maar het ging zo lekker hard omlaag, dus daar was ik helemaal aan gewend geraakt
***
quote:
[..]
Heel veel. En tegelijk niet genoeg want I still eat all the things zeg maar.
Vanmiddag kwam ik thuis en waren de kinderen pannenkoeken aan het bakken. Ik kon het niet weerstaan en heb er twee gegeten. Niet helemaal volgens planning, maar het was erg lekker.
O: twee volkoren boterhammen met vega filet american en komkommer
L: twee pannenkoeken met poedersuiker
A: twee kleine taco's met vega gehakt, avocado, tomaat, kaas, pittige saus
O: twee volkoren boterhammen met vega filet american en komkommer
L: twee pannenkoeken met poedersuiker
A: twee kleine taco's met vega gehakt, avocado, tomaat, kaas, pittige saus
Nou ja, het afvallen/te dik zijn houdt me meestal meer bezig als het niet goed gaat dan als het van een leien dakje gaat. Dus er veel theoretisch in je hoofd mee bezig zijn is geen garantie voor succes in de praktijkquote:
Heel veel. En tegelijk niet genoeg want I still eat all the things zeg maar.
Ik geloof niet dat ik ooit gedroomd heb over te dik zijn.Al had ik gisteren wel zowel een nare als zeer accurate droom. Ik werd er een beetje overstuur van wakker, maar moest toen ook echt lachen omdat het zo klopte
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik droom heel vaak dat ik in een attractiepark ben en dat ik dan niet in de attractie pas. Als ik ergens ben (kermis of pretpark) skip ik ook de attracties. Daar wil ik vanaf, ook een motivatie om af te vallen: met m'n zoontje in een achtbaan.
Oh bah, ik droom heel af en toe dat ik klem zit ergens, een grot, of plastic buis ofzoiets. 
Brrr... Doodeng!
Brrr... Doodeng!
***
Ik droom eigenlijk alleen maar dat ik op reis moet met het vliegtuig en ik dan hopeloos te laat kom omdat ik nog 8000 dingen moet doen en mijn paspoort vergeet en mijn kleren vergeet en argh alles vergeet.
En dromen over dat ik moet plassen maar dat ik alleen maar heel vieze wc's kan vinden of wc's zonder deur
Dromen over het formaat van mijn lichaam dan weer nooit.
En dromen over dat ik moet plassen maar dat ik alleen maar heel vieze wc's kan vinden of wc's zonder deur
Dromen over het formaat van mijn lichaam dan weer nooit.
disclaimer
Begin: 64.1
Vanochtend: 62.1
Exact 2 kilo afgevallen in 5 dagen tijd. Het gaat erg rap.
Vandaag probeer ik nog zo'n soort dag als de vijf dagen hiervoor te hebben en dan vrijdag heb ik een etentje met vrienden en cocktails.
Als ik op een totaal van -2 uitkom deze week, ben ik erg blij. In de twee weken daarna hoop ik de andere 2 kilo te verliezen, zodat ik op vakantie naar de zon weer onder de 60kg weeg.
Vanochtend: 62.1
Exact 2 kilo afgevallen in 5 dagen tijd. Het gaat erg rap.
Vandaag probeer ik nog zo'n soort dag als de vijf dagen hiervoor te hebben en dan vrijdag heb ik een etentje met vrienden en cocktails.
Als ik op een totaal van -2 uitkom deze week, ben ik erg blij. In de twee weken daarna hoop ik de andere 2 kilo te verliezen, zodat ik op vakantie naar de zon weer onder de 60kg weeg.
Hou er alvast rekening mee dat je na dat etentje en cocktails waarschijnlijk weer minimaal een kilo omhoog gaat dan valt de teleurstelling hopelijk mee.
dan valt de teleurstelling hopelijk mee.
disclaimer
Als ik me m'n dromen herinner, waren ze vooral absurd. De meest memorabele tot nu toe was dat ik op een of andere planeet beland was met een soort van Dali-olifanten en Bruce Willis als een soort ninja turtle. En nee, de dagen ervoor zeker weten niets met Dali, Bruce Willis of ninja turtles gedaan.
M'n cyclus doet een trololo, dus ik ben nog steeds een ballon die alles wil opvreten en ik slaag er maar matig in om dat niet te doen. De kou helpt niet bij de vreetdrang in toom houden ook.
De meest memorabele tot nu toe was dat ik op een of andere planeet beland was met een soort van Dali-olifanten en Bruce Willis als een soort ninja turtle. En nee, de dagen ervoor zeker weten niets met Dali, Bruce Willis of ninja turtles gedaan. M'n cyclus doet een trololo, dus ik ben nog steeds een ballon die alles wil opvreten en ik slaag er maar matig in om dat niet te doen. De kou helpt niet bij de vreetdrang in toom houden ook.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
wel iets met rare champignons misschien?quote:
Als ik me m'n dromen herinner, waren ze vooral absurd.
disclaimer
Niet eens!quote:
[..]
wel iets met rare champignons misschien?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vanochtend exact 0.2 gezakt en in ieder geval een fijner begin cijfer op de weegschaal. Dat stemt positief. Ik heb er ook zo ontzettend baat bij dat de dagen wat langer worden!
Gisterenavond nog even lekker stukje strand gewandeld.
Gisterenavond nog even lekker stukje strand gewandeld.
Met een meidenkwartet
Fijn, al die dalers!
Ik ging 0.2 omhoog maar goed, ik moet zaterdag ongesteld worden dus dan komt er sowieso weer een mega drop
Ik ging 0.2 omhoog maar goed, ik moet zaterdag ongesteld worden dus dan komt er sowieso weer een mega drop
disclaimer
Ben jij mij?quote:
Ik droom eigenlijk alleen maar dat ik op reis moet met het vliegtuig en ik dan hopeloos te laat kom omdat ik nog 8000 dingen moet doen en mijn paspoort vergeet en mijn kleren vergeet en argh alles vergeet.
En dromen over dat ik moet plassen maar dat ik alleen maar heel vieze wc's kan vinden of wc's zonder deur
Dromen over het formaat van mijn lichaam dan weer nooit.
Dat is altijd weer een voordeel. Heb jij cravings die dagen of geen last van?quote:
Fijn, al die dalers!
Ik ging 0.2 omhoog maar goed, ik moet zaterdag ongesteld worden dus dan komt er sowieso weer een mega drop
Met een meidenkwartet
Is dat een eigen foto?quote:
Vanochtend exact 0.2 gezakt en in ieder geval een fijner begin cijfer op de weegschaal. Dat stemt positief. Ik heb er ook zo ontzettend baat bij dat de dagen wat langer worden!
Gisterenavond nog even lekker stukje strand gewandeld.
[ link | afbeelding ]
Het zonnetje en de langere dagen doen mij ook goed. Heerlijk is dat!
Mijn weegschaal doet niet veel, mijn lijf wel. Vanavond nog een etentje met lekkers en wijn, dus dat zal de weegschaal wel weer laten zien, uiteraard
Maar goed, daarna weer verder zoals het gaat, dat gaat goed. Op 17 maart weer wegen op de sportschool, dus dan wil ik toch echt een stijging van de spiermassa zien.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb altijd cravings.quote:
[..]
Dat is altijd weer een voordeel. Heb jij cravings die dagen of geen last van?
Maar als ik klats wel wat meer ja. Maar ik denk dat dat ook een soort pavlov reactie is geworden. Zo van, oh ik ben ongesteld, OH DAN WILLEN VROUWEN CHOCOLADE, *instant zin in chocolade.
disclaimer
Ja, gisterenavond! De laatste 3 avonden zijn de luchten al zo mooi. En vanochtend heel mooie roze lucht. Ik hou er van.quote:
[..]
Is dat een eigen foto?
Het zonnetje en de langere dagen doen mij ook goed. Heerlijk is dat!
Mijn weegschaal doet niet veel, mijn lijf wel. Vanavond nog een etentje met lekkers en wijn, dus dat zal de weegschaal wel weer laten zien, uiteraard
Fijn zeg, dat het zo goed gaat!
Met een meidenkwartet
hahaha, ja echt, hoor. Dochter, voor het eerst ongesteld: nu heb ik zin in chocoladequote:
[..]
Ik heb altijd cravings.
Maar als ik klats wel wat meer ja. Maar ik denk dat dat ook een soort pavlov reactie is geworden. Zo van, oh ik ben ongesteld, OH DAN WILLEN VROUWEN CHOCOLADE, *instant zin in chocolade.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Prachtige foto, om in te lijsten zo mooi zijn de kleurenquote:
[..]
Ja, gisterenavond! De laatste 3 avonden zijn de luchten al zo mooi. En vanochtend heel mooie roze lucht. Ik hou er van.
Fijn zeg, dat het zo goed gaat!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Qua pavlov denk ik dat het wel meevalt, want ik heb dus 2 dagen onverklaarbare snaaitrek die ineens op z'n plek vallen zodra de klats doorzet, zeg maar. Zelfde als met een plots pesthumeur.
* IJsdraakje is een stereotype
* IJsdraakje is een stereotype
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is het frustrerende. Ik heb al vaker gehad dat ik goed bezig was en dan in 1x verpest je alles weer. Tenminste zo voelt dat. Daar kun je zo moedeloos van worden. Alsof alle moeite voor niks is.quote:
Hou er alvast rekening mee dat je na dat etentje en cocktails waarschijnlijk weer minimaal een kilo omhoog gaat
Klopt niet, want op de lange termijn zou ik meer en meer kilo's aankomen als ik niet af en toe oplet en nu hou ik het redelijk binnen de perken.
