LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Misschien iets kopen dat je wel muziek of een luisterboek kan luisteren tijdens het zwemmen? Dat zou ik wel nodig hebben om echt op vaste basis te gaan zwemmen.quote:Op dinsdag 26 oktober 2021 13:52 schreef Isabeau het volgende:
Het is overigens wel allemachtig sáái, dat zwemmenBij wandelen, hardlopen en fietsen kan je tenminste nog van de natuur genieten.
Trots op jequote:
Ik heb me vandaag niet aan m'n lijstje gehouden en daar ben ik juist heel trots op. Ik had honger, dus ik heb gewoon meer gegeten. +2 grote wraps met hummus en groenten en 5 extra vijgen. Ik ben gewoon zo blij dat ik langzaam leer laar m'n lichaam te luisteren. En dat ik dan kan kiezen voor gezonde voedzame dingen in plaats van voor de snellere fix.
En nog een wandeling gemaakt, dus 18.000 stappen.
echt heel goed bezig
Ja, klinkt fantastisch, maar hoe dan? Dan moet ik al iets bij me gaan dragen? Telefoon had ik juist thuis gelaten.quote:
Misschien iets kopen dat je wel muziek of een luisterboek kan luisteren tijdens het zwemmen? Dat zou ik wel nodig hebben om echt op vaste basis te gaan zwemmen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, je hebt waarschijnlijk ook geen oortjes standaard liggen die je in het water kunt gebruiken.quote:
Ja, klinkt fantastisch, maar hoe dan? Dan moet ik al iets bij me gaan dragen? Telefoon had ik juist thuis gelaten.
@Isabeau Ik plan mijn zwemuur op vrijdagochtend altijd zo dat het gelijk valt met het aquajoggen voor hoogbejaarden, altijd een feestelijk aangezicht én luide 70's disco erbij! 
Op dinsdag zwemmen is daardoor pietsje saaier maar ik vermaak me toch altijd wel met de diverse onderlinge beslommeringen van het zwembadpersoneel, het komen en gaan van andere baantjestrekkers en het scheelt ook wel dat ik gewoon heel erg hou van de fysieke sensatie van zwemmen: het water tegen mijn huid, de weerstand van het water tijdens de zwembewegingen, het zachte klotsen van de golfjes tegen de zwembadrand, de aangename tegelpatroontjes, enzovoorts - zelfs als er niks te zien is vind ik het nog steeds leuk genoeg om te focussen op hoe lekker het zwemmen zelf is. En als zelfs dat verveelt is er altijd nog knoerthard dagdromen
Op dinsdag zwemmen is daardoor pietsje saaier maar ik vermaak me toch altijd wel met de diverse onderlinge beslommeringen van het zwembadpersoneel, het komen en gaan van andere baantjestrekkers en het scheelt ook wel dat ik gewoon heel erg hou van de fysieke sensatie van zwemmen: het water tegen mijn huid, de weerstand van het water tijdens de zwembewegingen, het zachte klotsen van de golfjes tegen de zwembadrand, de aangename tegelpatroontjes, enzovoorts - zelfs als er niks te zien is vind ik het nog steeds leuk genoeg om te focussen op hoe lekker het zwemmen zelf is. En als zelfs dat verveelt is er altijd nog knoerthard dagdromen
Let me see you stripped down to the bone
quote:
Ik heb me vandaag niet aan m'n lijstje gehouden en daar ben ik juist heel trots op. Ik had honger, dus ik heb gewoon meer gegeten. +2 grote wraps met hummus en groenten en 5 extra vijgen. Ik ben gewoon zo blij dat ik langzaam leer laar m'n lichaam te luisteren. En dat ik dan kan kiezen voor gezonde voedzame dingen in plaats van voor de snellere fix.
En nog een wandeling gemaakt, dus 18.000 stappen.
voor jou! Goeie skills om te hebben 
Ik at vandaag ook meer dan mijn lijst maar niet vanwege honger naar vanwege nul zelfdiscipline als er een restant feta van honderdvijftig gram in de koelkast ligt waar geen duidelijk plan mee is.
Opgegeten. Wel binnen mijn eetwindow, maar nodig was het niet 
Nét de 30.000 stappen aangetikt maar echt lekker voelt mijn ellendig geschaafde knie er niet bij. Maar op de bank zitten en in bed liggen doet ook zeer, dus tsja. Kan ik net zo goed wat doen.
Ik moet morgen twee keer een uur op de fiets om ergens een kilo geitenboter op te halen, eens zien of dat een beetje gaat..
Let me see you stripped down to the bone
*Boks*quote:
Fantastisch, nu zelfs 300 gram erbij. Dus in 1,5 week tijd bewegen en strak eten +300 gram.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Of ''eatálllllthethings'' vandaag?quote:
Nee
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dat deed ik gisteren en ik ben me daar niet beter van gaan voelen. Ben er ook niet dunner van geworden.quote:
[..]
Of ''eatálllllthethings'' vandaag?
Nee
Joh.
I will never learn.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik sta stug door. Ooit moet de weegschaal weer naar beneden gaan. Toch? Toch?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is 10 minuten leuk en de rest van de week voel je jequote:Op woensdag 27 oktober 2021 08:10 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Dat deed ik gisteren en ik ben me daar niet beter van gaan voelen. Ben er ook niet dunner van geworden.
Joh.
I will never learn.
Ik doe het ook niet meer. Tegenwoordig wandel ik een rondje extra
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Goed, vandaag:
O: boterham met gebakken champignons
L: boterham met baklever
D: caesar salad
S: zware dingen tillen.
Optioneel fiets ik vandaag ook nog 30 km om iets op te halen.
O: boterham met gebakken champignons
L: boterham met baklever
D: caesar salad
S: zware dingen tillen.
Optioneel fiets ik vandaag ook nog 30 km om iets op te halen.
Sterkheidsbaas van alles.
Boh, al mn weekend kilo's weer uitgekakt Nieuwe low voor deze ronde
Morgen kroegafspraak
Nieuwe low voor deze ronde Morgen kroegafspraak
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lekker aan de Spa rood!quote:
Boh, al mn weekend kilo's weer uitgekakt
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Yeaaah, but nooooo/quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Vandaag voor het eerst sinds tijden weer een avondje Zumba.
O: Alpro met muesli en een banaan
L: Volkorenbrood met smeerkaas en Itsu Rice noodles
T: Appel
D: Bietenrisotto
Gewicht schommelt lekker maar menstruatie is in aantocht.
O: Alpro met muesli en een banaan
L: Volkorenbrood met smeerkaas en Itsu Rice noodles
T: Appel
D: Bietenrisotto
Gewicht schommelt lekker maar menstruatie is in aantocht.
Morgen eens zien hoe de sportschool bevalt met schaafwonden
@VitaBella hoe ging je Zumba?
Lijst:
B: Beetje huishouden, beetje fietsen
Pre-D: Verse krentenbol van de bakker
D: Erwtensoep
En toe zelfgemaakte appelmoes met donkerbruine basterdsuiker, kaneel en spiced rum
@VitaBella hoe ging je Zumba?
Lijst:
B: Beetje huishouden, beetje fietsen
Pre-D: Verse krentenbol van de bakker
D: Erwtensoep
En toe zelfgemaakte appelmoes met donkerbruine basterdsuiker, kaneel en spiced rum
Let me see you stripped down to the bone
En, kwam het er van?quote:
Optioneel fiets ik vandaag ook nog 30 km om iets op te halen.
Let me see you stripped down to the bone
quote:Op woensdag 27 oktober 2021 08:16 schreef SilverEyes het volgende:
Ik sta stug door. Ooit moet de weegschaal weer naar beneden gaan. Toch? Toch?Je lichaam gaat niet op die wijze stuk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Let me see you stripped down to the bone
Dit.quote:
Je lichaam gaat niet op die wijze stuk.
Je lichaam is gewoon afhankelijk van normale natuurkundige wetten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Soms voelt het lichaam wel stuk. Maar toch maar vertrouwen in houden. En als het gewicht echt niet meegaat, dan misschien nog beter naar de lijstjes kijken. Ergens zou de balans in/uit dan toch niet helemaal moeten kloppen. Maar dat is pas over langere tijd te zeggen.
Oh en ik ben vanavond uiteten geweest. Maar zal toch het lijstje delen, gewoon voor de eerlijkheid.
L: Twee wortelwraps met hummus en groenten
T: Haveryoghurt, banaan en kaneelgranen
D: Uiteten: Burrata gerechtje, pompoengerechtje met patatas bravas en een kokosrijst/mango toetje. En een halve donut uit frustratie omdat het toetje tegenviel. En een alcoholvrije cocktail, ijsthee groen en latte macchiato.
En meteen m'n planning voor morgen:
L: Unox tomatensoep met vega balletjes
T: Blueberry muffin
D: Couscoussalade, gekookte worteltjes en een kaasschnitzel
L: Twee wortelwraps met hummus en groenten
T: Haveryoghurt, banaan en kaneelgranen
D: Uiteten: Burrata gerechtje, pompoengerechtje met patatas bravas en een kokosrijst/mango toetje. En een halve donut uit frustratie omdat het toetje tegenviel.
En een alcoholvrije cocktail, ijsthee groen en latte macchiato. En meteen m'n planning voor morgen:
L: Unox tomatensoep met vega balletjes
T: Blueberry muffin
D: Couscoussalade, gekookte worteltjes en een kaasschnitzel
Ging goed! Zat er gelijk lekker inquote:
Morgen eens zien hoe de sportschool bevalt met schaafwonden
@:VitaBella hoe ging je Zumba?
dag afgesloten met 20k stappen.Succes in de sportschool vandaag!
Dagje thuis met de bijna-kleuter:
O: Alpro kwark met muesli
L: ? Iets in de stad denk ik
D: erwtensoep met roggebrood
Dit.quote:
Soms voelt het lichaam wel stuk. Maar toch maar vertrouwen in houden. En als het gewicht echt niet meegaat, dan misschien nog beter naar de lijstjes kijken. Ergens zou de balans in/uit dan toch niet helemaal moeten kloppen. Maar dat is pas over langere tijd te zeggen.
En als iemand die inmiddels soort van gewend is aan de plateau's: ze kúnnen gewoon frustrerend lang duren. M'n langste was geloof ik een week of 5 schommelend rond hetzelfde gewicht (met hier en daar een uitschieter omhoog of naar beneden, maar het ging stug terug naar datzelfde getalletje), terwijl ik me serieus braaf aan m'n doelen hield.
En nu wilde ik een vergelijking maken dat je lichaam nou eenmaal geen auto is die x afstand op x brandstof kan doen, maar zelfs dát is niet zo eenvoudig. Veel variabelen yo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
T: Koffie en twee gedroogde abrikozen
B: Uur krachttraining
D: https://www.skinnytaste.com/cod-fish-tacos/ + https://www.seriouseats.c(...)et-corn-salad-recipe
B: Uur krachttraining
D: https://www.skinnytaste.com/cod-fish-tacos/ + https://www.seriouseats.c(...)et-corn-salad-recipe
Let me see you stripped down to the bone
Ik worstel een beetje met mezelf, zoals verwacht. Die 10 dagen verplichte rust + nog steeds lijf dat niet doet wat het zou moeten doen. Maakt dat ik twijfel en wat vertrouwen verloren ben in mezelf, geloof ik.
Vandaag:
O: halve boterham gebraden gehakt
L: tosti rauwe ham geitenkaas pesto
D: "turkse pizza" met salade.
T: nog wel iets.
Vandaag:
O: halve boterham gebraden gehakt
L: tosti rauwe ham geitenkaas pesto
D: "turkse pizza" met salade.
T: nog wel iets.
Sterkheidsbaas van alles.
Loona. Wees lief. rondje ging zo lekker dit keer.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb tofu gemarineerd met een zakje TexMex wat ik nog ergens in een kastje had liggen en daarna gepaneerd. Lekkerrrr 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja, mijn best voor gedaan.quote:
Ben nog uurtje gaan trainen en ik at een extra appel. Nou, als dat niet lief is.
Sterkheidsbaas van alles.
Dit soort artikelen heeft een interessante kijk op die boodschap.quote:
[..]
Je lichaam gaat niet op die wijze stuk.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ja, zoiets las ik laatst ook, en kan me er ook wel in vinden. Door de jaren heen is de kijk op voeding en overgewicht al meermaals veranderd. En ik kan zelf afgelopen tijd veel meer gezond eten zonder aan te komen dan dezelfde kcal in meuk.quote:
[..]
Dit soort artikelen heeft een interessante kijk op die boodschap.
Nou,
S: nare dingen
O: iets met proteine
L: broccolisalade met zalm
D: uit eten bij een restaurant dat dingen doet met haantjes. Dus uh, halve haan.
S: nare dingen
O: iets met proteine
L: broccolisalade met zalm
D: uit eten bij een restaurant dat dingen doet met haantjes. Dus uh, halve haan.
Sterkheidsbaas van alles.
Heel interessant! Ik vind het ook niet bepaald onlogisch klinken.quote:
[..]
Dit soort artikelen heeft een interessante kijk op die boodschap.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Vrijdag-weegdag: -0,4 Mijn BMI volgens de weegschaal ook weer met 0.1 omlaag. Sinds ik weer begonnen ben toch in totaal -0.4 BMI ook. Gaat heel prima dus. Niet perfect, maar overall goed.
Als ik maar bezig blijf, heb ik minder de neiging te gaan denken over wat ik nu weer eens in mijn mond ga stoppen.
Met mijn huidige ritme gaat dat heel goed: ontbijt rond een uur of 8, daarna even paar uurtjes werken. Tegen 11 uur zou ik wel wat lusten, maar dan ga ik een dik uur sporten. Als ik klaar ben, is het zo'n beetje lunchtijd. In de middag nog wat werken en dan een appel eten. Eventueel een koekje bij de thee. En dan avondeten en een stukje kaas en/of een schaaltje magere yoghurt met ananas. Dan ziet zo'n lijstje er als volgt uit:
O: volkoren cracker met 1 of 1,5 eitje
L: 2 volkoren boterhammen, eentje met oude kaas, eentje met pindakaas. Vandaag wordt lunch een portie kibbeling
T: appel
D: vandaag denk ik rode linzensoep
T: stukje kaas en/of magere yoghurt met ananas.
Mijn BMI volgens de weegschaal ook weer met 0.1 omlaag. Sinds ik weer begonnen ben toch in totaal -0.4 BMI ook. Gaat heel prima dus. Niet perfect, maar overall goed.Als ik maar bezig blijf, heb ik minder de neiging te gaan denken over wat ik nu weer eens in mijn mond ga stoppen.
Met mijn huidige ritme gaat dat heel goed: ontbijt rond een uur of 8, daarna even paar uurtjes werken. Tegen 11 uur zou ik wel wat lusten, maar dan ga ik een dik uur sporten. Als ik klaar ben, is het zo'n beetje lunchtijd. In de middag nog wat werken en dan een appel eten. Eventueel een koekje bij de thee. En dan avondeten en een stukje kaas en/of een schaaltje magere yoghurt met ananas. Dan ziet zo'n lijstje er als volgt uit:
O: volkoren cracker met 1 of 1,5 eitje
L: 2 volkoren boterhammen, eentje met oude kaas, eentje met pindakaas. Vandaag wordt lunch een portie kibbeling
T: appel
D: vandaag denk ik rode linzensoep
T: stukje kaas en/of magere yoghurt met ananas.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Gisteren kroeg, ik heb nu een halve dubbele bbq mcchicken in de koelkast liggen omdat drunkme het zonde vond om weg te gooien drunkme is an idiot
drunkme is an idiot
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lichamen.
Weegschaal zei vanmorgen 81,6kg (paar keer gecheckt uit ongeloof). Woensdag was het nog 83,4kg.
Zou kek zijn als 'ie zo blijft, want dan heb ik de "zomerschade" mooi ingehaald.
Weegschaal zei vanmorgen 81,6kg (paar keer gecheckt uit ongeloof). Woensdag was het nog 83,4kg.
Zou kek zijn als 'ie zo blijft, want dan heb ik de "zomerschade" mooi ingehaald.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Da’s leuk nieuws om het weekend mee in te gaan. Hier schommelt het inmiddels heel voorzichtig naar beneden, eens kijken of die 1 kg per maand gaat lukken nuquote:
Lichamen.
Weegschaal zei vanmorgen 81,6kg (paar keer gecheckt uit ongeloof). Woensdag was het nog 83,4kg.
Zou kek zijn als 'ie zo blijft, want dan heb ik de "zomerschade" mooi ingehaald.
Mijn lijf deed +1.2. Had vroeger stress gegeven, nu meer van, oeh, is het vocht? Cyclus? Wat zou er aan de hand zijn
Oh, en voor de liefhebbers van de portie maiswafels van AH én van de proteïnehype, ze hebben nu ook proteïne maiswafels
58 kcal en 3.6 gram proteïne per 4 wafels. Ze zijn wel minder crunchy en meer poederig mushy dan die andere.
Oh, en voor de liefhebbers van de portie maiswafels van AH én van de proteïnehype, ze hebben nu ook proteïne maiswafels
58 kcal en 3.6 gram proteïne per 4 wafels. Ze zijn wel minder crunchy en meer poederig mushy dan die andere.
Zie je? Gewoon even geduld hebben. Het feit dat je al eerder aangaf dat je kleding steeds losser zit, is een teken dat je op de goede weg zit.quote:
Hoera voor de lieve weegschalen en dalende BMI's
ROBODEMONS..................|:(
Rondje weer gehad
Steeds als ik denk over het uitbreiden van mn rondje zit er weer een rondje als vandaag bij, waarbij het toch allemaal weer net niet zo soepel gaat...
Steeds als ik denk over het uitbreiden van mn rondje zit er weer een rondje als vandaag bij, waarbij het toch allemaal weer net niet zo soepel gaat...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zou me niet door het rondje van vandaag uit het veld laten slaan, gisteren was kroeg toch? Daar van bijkomen vreet energie, dus best kans dat je na wél fatsoenlijk slapen prima een wat langer rondje red.quote:
Rondje weer gehad
Steeds als ik denk over het uitbreiden van mn rondje zit er weer een rondje als vandaag bij, waarbij het toch allemaal weer net niet zo soepel gaat...
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
O nee hoor, dat was het niet! Ik lag ook helemaal niet zo laat in bed, dus de kater viel reuze mee vanmorgen. Ik heb gewoon zeikvoeten. Gisteren was ik helemaal in mn nopjes omdat het zo moeiteloos ging, vandaag had ik weer last van branderigheid, zere plekjes, bladibla. Ik weet dat er mensen zijn die doorlopen als ze een blaar of een blaartje hebben, maar bij mij loopt dat echt zo snel uit de klauwen dat ik echt een wandelpauze moet nemen totdat het blaartje weer helemaal weg is. Dus dat probeer ik zo veel mogelijk te voorkomen.quote:
[..]
Ik zou me niet door het rondje van vandaag uit het veld laten slaan, gisteren was kroeg toch? Daar van bijkomen vreet energie, dus best kans dat je na wél fatsoenlijk slapen prima een wat langer rondje red.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Haha was het maar zo'n feest! Ik juichte voor IJsdraakje en miss slyquote:Op vrijdag 29 oktober 2021 13:19 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Zie je? Gewoon even geduld hebben. Het feit dat je al eerder aangaf dat je kleding steeds losser zit, is een teken dat je op de goede weg zit.
ooit zal mijn weegschaal ook volgen
Nog steeds slechte nachten hier helaas. Vorige week was het stress / malen, nu ben ik gewoon overdreven vroeg wakker.quote:
Wekelijks weegmoment net gehad (ja, vroeg, hele slechte nacht).
Na de start 8 weken met een min, nu helaas een plus. Niet onverwacht, was bepaald geen goede week met veel spanning en het nog steeds bijbehorende terugvallen in slecht gedrag. De oorzaak van de spanning is nog niet achter de rug
Startpunt: 150,0
Huidig: 141,1
Afgelopen week: +1,3
Weer een plus deze week, weer niet onverwacht. Spanning was na maandag behoorlijk teruggelopen, maar wel 2 etentjes en geen sport (want verkouden).
Startpunt: 150,0
Huidig: 142,2
Afgelopen week: +0,8
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
quote:
[..]
Haha was het maar zo'n feest! Ik juichte voor IJsdraakje en miss sly
Mijn weegschaal deed heel lang ook maar een kleine -0,1, dus deze grote
-0,4 was een verrassing.Jouw weegschaal volgt vast weer! Het is alleen erg balen als dat zo lang niet gebeurt.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Slecht slapen is heel vervelend. En een goede nachtrust heeft ook invloed op je gewicht, lees ik telkens weer. Beterschap met je verkoudheid.quote:
[..]
Nog steeds slechte nachten hier helaas. Vorige week was het stress / malen, nu ben ik gewoon overdreven vroeg wakker.
Weer een plus deze week, weer niet onverwacht. Spanning was na maandag behoorlijk teruggelopen, maar wel 2 etentjes en geen sport (want verkouden).
Startpunt: 150,0
Huidig: 142,2
Afgelopen week: +0,8
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hier weer 0.9 eraf, dus die +1.2 van gister is ook weer grotendeels weg Vandaag lekker luiwamdagje en net verse broodjes gehaald, dus morgen zal het wel weer wat + zijn. Maar al met al stabiel.
Vandaag lekker luiwamdagje en net verse broodjes gehaald, dus morgen zal het wel weer wat + zijn. Maar al met al stabiel.
Mooi kut. Wat ga je volgende week anders doen?quote:
[..]
Nog steeds slechte nachten hier helaas. Vorige week was het stress / malen, nu ben ik gewoon overdreven vroeg wakker.
Weer een plus deze week, weer niet onverwacht. Spanning was na maandag behoorlijk teruggelopen, maar wel 2 etentjes en geen sport (want verkouden).
Startpunt: 150,0
Huidig: 142,2
Afgelopen week: +0,8
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goede vraag. Ik denk dat met name de afgelopen week (en de week ervoor) anders was / waren. Uit mijn normale structuur en dan gaat het niet goed.quote:
[..]
Mooi kut. Wat ga je volgende week anders doen?
Komende week geen etentjes en wel weer sporten, geen afwijkingen op de structuur
. Geen idee wat ik aan het slaapprobleem moet / kan doen.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Misschien als je weer meer beweegt, je ook weer beter slaapt?quote:
[..]
Goede vraag. Ik denk dat met name de afgelopen week (en de week ervoor) anders was / waren. Uit mijn normale structuur en dan gaat het niet goed.
Komende week geen etentjes en wel weer sporten, geen afwijkingen op de structuur
Geen idee wat ik aan het slaapprobleem moet / kan doen.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Zou goed kunnen dat dat helpt. Maar sporten doe ik pas weer sinds eind augustus en daarvoor ging het slapen veel beter.quote:
[..]
Misschien als je weer meer beweegt, je ook weer beter slaapt?
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
De standaard tips (zoals 's avonds weg met telefoon en andere apparaten, geen koffie in de middag/avond, ...) doe je al? Is er iets anders veranderd aan je dagelijkse routine?
Wat bij mij nog wel wil helpen is een luisterboek/podcast/geklets op Radio1 aanzetten. Binnen 5 minuten weg
Ik lees 's avonds altijd (al 20+ jaar), sinds een jaar of zo vanaf een e-reader, daarvoor vanaf een iPad in de nacht modus. Maar dat zit meer aan de kant van het in slaap vallen en dat gaat nu op zich goed.quote:
De standaard tips (zoals 's avonds weg met telefoon en andere apparaten, geen koffie in de middag/avond, ...) doe je al? Is er iets anders veranderd aan je dagelijkse routine?
Ben momenteel gewoon vervelend vroeg wakker en kan dan niet meer slapen. Heb ik altijd wel gehad en werd in 2018 / 2019 (veel) erger, waarna een medisch traject volgde vanwege toevallig geconstateerde veel te hoge bovendruk. Dat is geëindigd met een apneumasker en dat helpt erg goed. Sinds die tijd, nu zo'n dikke 2 jaar geleden is vroeg wakker worden eigenlijk geen probleem meer, wordt wakker tussen 6 en 7 met soms een uitschieter naar 7:30u.
Ik begrijp dat niet iedereen dat laat vind, maar vergeleken met waar ik vandaan kom...
Heb de helft weggehaald en het is nog een lang verhaal. Soit.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
@Sometimes ook hele verhalen mogen hier En herkenbaar, soms moet ik bv 's nachts plassen en dan kom ik daarna moeilijk weer in slaap. Niet onrustig ofzo, maar net dat beetje tekort aan slaap. In jouw geval, misschien weer eens een check laten doen, als het toentertijd zo duidelijk fysiek was?
En herkenbaar, soms moet ik bv 's nachts plassen en dan kom ik daarna moeilijk weer in slaap. Niet onrustig ofzo, maar net dat beetje tekort aan slaap. In jouw geval, misschien weer eens een check laten doen, als het toentertijd zo duidelijk fysiek was?
Vannacht was weer eens een goede nacht; 7,5 uur geslapen. Wakker om 06:00u, nieuwe tijd.quote:
@:Sometimes ook hele verhalen mogen hier
Kijken of het wegblijft.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Lijkt me vervelend al dat slaapgedoe.
Mijn vriend kan erg slecht inslapen en moet echt een heel ritueel.
Ik daarentegen ben ooit in bad in slaap gevallen en op de wc met mijn hoofd op de wasbak
Geen moeilijke slaper dus.
Zo ik heb voor het eerst sinds februari een pizza besteld en gegeten.
Zo vol maar wel weer gelijk genoeg voor de rest van het jaar.
Ik ben nu al x aantal weken goed op gewicht en blijvend (zonder tracking en overmatig sport).
Tijd voor de volgende fase mijn 52kg doel.
Mijn vriend kan erg slecht inslapen en moet echt een heel ritueel.
Ik daarentegen ben ooit in bad in slaap gevallen en op de wc met mijn hoofd op de wasbak
Geen moeilijke slaper dus.
Zo ik heb voor het eerst sinds februari een pizza besteld en gegeten.
Zo vol
maar wel weer gelijk genoeg voor de rest van het jaar. Ik ben nu al x aantal weken goed op gewicht en blijvend (zonder tracking en overmatig sport).
Tijd voor de volgende fase mijn 52kg doel.
quote:
Ik daarentegen ben ooit in bad in slaap gevallen en op de wc met mijn hoofd op de wasbak
Geen moeilijke slaper dus.
Hier al paar dagen ziek. Beweging dus 0 en ik krijg altijd zin in een vette bek als ik ziek ben, geen vitamines voor mij dan
Positief punt: na 10 patatjes zat ik vol
Er is nu een item op tv over het nationaal schoolontbijt.
Pindakaas kan absoluut niet meer, veel te ongezond. Er mogen alleen maar gezonde producten op tafel staan. Wat zie ik op tafel staan? Appelstroop
Pindakaas kan absoluut niet meer, veel te ongezond. Er mogen alleen maar gezonde producten op tafel staan. Wat zie ik op tafel staan? Appelstroop
pindakaas is niet ongezondquote:
Er is nu een item op tv over het nationaal schoolontbijt.
Pindakaas kan absoluut niet meer, veel te ongezond. Er mogen alleen maar gezonde producten op tafel staan. Wat zie ik op tafel staan? Appelstroop
heel veel pindakaas is veel kcal en kan dan ongezond zijn
appelstroop is alsof je suiker op brood doet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Precies, dat bedoelde ik ookquote:
[..]
pindakaas is niet ongezond
heel veel pindakaas is veel kcal en kan dan ongezond zijn
appelstroop is alsof je suiker op brood doet
Ja, begreep ik hoor! Ik ben al net zo verbaasd als jij denk ikquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar appelstroop = appel = gezond, heus wel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Pindakaas = leven
Èèn van de lekkerste broodbeleg wat er bestaat en dan ook gewoon lekker de normale vette calve variant zonder noot en andere gekheid.
En volgens mij staat dat hier op kdv van mijn kleine gewoon op tafel en bij mijn werk ook.
Maar appelstroop ( ) ook.
Èèn van de lekkerste broodbeleg wat er bestaat en dan ook gewoon lekker de normale vette calve variant zonder noot en andere gekheid.
En volgens mij staat dat hier op kdv van mijn kleine gewoon op tafel en bij mijn werk ook.
Maar appelstroop (
) ook.
Het zijn ook nog eens meestal vooral suikerbieten in zo'n potjequote:Op maandag 1 november 2021 10:33 schreef IJsdraakje het volgende:
Maar appelstroop = appel = gezond, heus wel.
De bekende van Hero: Ingrediënten: geconcentreerd suikerbietensap, geconcentreerd appelsap, zuurteregelaar (citroenzuur), geleermiddel (pectine), ijzerlactaat.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijkt me vervelend als je een kindje hebt wat vooral zoet broodbeleg lekker vindt.
Volgens mij is er best wel wat zoet en gezond toch?
Wij lusten hier huis allemaal geen zoet.
Behalve de kinders die vinden nutella dan nog wel lekker, maar hebben we vrijwel nooit.
Hier gaat er voornamelijk kipfilet met kilo's (overdreven) doorheen, 20+ smeerkaasjes, eieren en natuurlijk pindakaas
Volgens mij is er best wel wat zoet en gezond toch?
Wij lusten hier huis allemaal geen zoet.
Behalve de kinders die vinden nutella dan nog wel lekker, maar hebben we vrijwel nooit.
Hier gaat er voornamelijk kipfilet met kilo's (overdreven) doorheen, 20+ smeerkaasjes, eieren en natuurlijk pindakaas
De mijne is gek op Speculoos Ik wissel het hier af, om de dag zoet en de andere dag hartig (waar pindakaas bij ons onder valt )
Ik wissel het hier af, om de dag zoet en de andere dag hartig (waar pindakaas bij ons onder valt )
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Pindakaas
Ik had laatst notenpasta van pinda´s, amandelen en cashewnoten. Die was nog meer
Ik had laatst notenpasta van pinda´s, amandelen en cashewnoten. Die was nog meer
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Net hoe de rest van het eten ook gaat denk ik, als het "ergste" wat zoet broodbeleg is, is er nog geen man overboord lijkt me.quote:
Lijkt me vervelend als je een kindje hebt wat vooral zoet broodbeleg lekker vindt.
Volgens mij is er best wel wat zoet en gezond toch?
Wij lusten hier huis allemaal geen zoet.
Behalve de kinders die vinden nutella dan nog wel lekker, maar hebben we vrijwel nooit.
Hier gaat er voornamelijk kipfilet met kilo's (overdreven) doorheen, 20+ smeerkaasjes, eieren en natuurlijk pindakaas
Maar mijn beeld als zoetbelegfan is uiteraard wat gekleurd ook.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik had hier laatst een gesprek over met mijn schoonzus (diëtiste in opleiding), en er is gewoon een onderscheid inderdaad.quote:
Er is nu een item op tv over het nationaal schoolontbijt.
Pindakaas kan absoluut niet meer, veel te ongezond. Er mogen alleen maar gezonde producten op tafel staan. Wat zie ik op tafel staan? Appelstroop
Appelstroop, gekleurde hagelslag valt onder een mager dieet (a la de Sonja Bakker, kcal beperkt etc).
Pindakaas onder een gezond dieet, maar is hoog in kcal&vet.
Stond zij destijds ook van te kijken inderdaad, de vullen of voeden discussie.
En ik kom hier na 2 kinderen op de wereld gezet te hebben ook maar eens voorzichtig weer om een hoekje gluren. Geef borstvoeding dus continue hongerklop, dat wel.
Ik ben geloof ik blij dat ik de kindervoedingdiscussie gewoon kan skippen.
Hoi Eend!
Hoi Eend!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gaan we het gewoon over jouw zoete broodbeleg hebben....quote:
Ik ben geloof ik blij dat ik de kindervoedingdiscussie gewoon kan skippen.
Hoi Eend!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik join team ziekig trouwens. Zaterdag én zondag moeten overgeven na het warm eten, viel beide keren héél raar. Rest van de dag/eten nergens last van.
Vanavond een mager avondmaaltje, kijken of dat beter bevalt.
Gewicht nog steeds stabiel
Vanavond een mager avondmaaltje, kijken of dat beter bevalt.
Gewicht nog steeds stabiel
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Mag hoor.quote:
[..]
Gaan we het gewoon over jouw zoete broodbeleg hebben....
Bijna dagelijks dit:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oeh, dat is uit-de-pot-lepelen-waardig!quote:
[..]
Mag hoor.
[ afbeelding ]
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
[..]
Mag hoor.
[ afbeelding ]
Ja, zulk spul moet ik dus ook gewoon niet in huis hebbenquote:
Oeh, dat is uit-de-pot-lepelen-waardig!
Ik zou het zo uit de pot eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Uit de pot lepelen doe ik dan weer zelden (anders was het snel klaar met die zooi ook).quote:
[..]
Oeh, dat is uit-de-pot-lepelen-waardig!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat gaat ook prima met de Cookies en Cream pastaquote:
[..]
Ja, zulk spul moet ik dus ook gewoon niet in huis hebben
Ik neem altijd een hapje als ik kind z'n brood heb gesmeerdquote:
[..]
Uit de pot lepelen doe ik dan weer zelden (anders was het snel klaar met die zooi ook).
Verder nooit zoet beleg voor mij, jakkie. Enkel hartig op (hard)brood; kaas, houmous, eiersalade, brie, vega worst, ei etc.
[ Bericht 0% gewijzigd door PoesInDoos op 01-11-2021 12:35:31 ]
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Zo af en toe gun ik mezelf en boterham met een dikke laag roomboter en pure hagelslag
Dan ben ik er ook wel weer voor een maand van genezen
Dan ben ik er ook wel weer voor een maand van genezen
Ik eet best vaak zoet broodbeleg, gelukkig hadden we thuis nooit die regel van ‘eerst hartig, dan zoet’, ik griezelde van eigenlijk alle vleeswaren die er op tafel stonden. Overigens eet ik vandaag als lunch maisboterhammen met kaas en appel-perenstroop (van de Lidl en daar zit alleen ingedikt sap in)
Ik smeer 's ochtends 4 boterhammen tegelijk, met hetzelfde belegquote:
Ik eet best vaak zoet broodbeleg, gelukkig hadden we thuis nooit die regel van ‘eerst hartig, dan zoet’, ik griezelde van eigenlijk alle vleeswaren die er op tafel stonden. Overigens eet ik vandaag als lunch maisboterhammen met kaas en appel-perenstroop (van de Lidl en daar zit alleen ingedikt sap in)
Daarom 1 dag zoet, andere dag hartig. Compenseert een beetje.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
M'n peuter had vandaag zowel appelstroop als pindakaas. Wat hij kippenkaas noemtquote:
Ik ben geloof ik blij dat ik de kindervoedingdiscussie gewoon kan skippen.
Hoi Eend!
En hoi. Beeb2 is bijna een maand oud en ben al bijna terug op m'n gewicht van voor beide kinderen. Dus alsnog te dik, blabla.
Doel is vooral om van mijn bloeddrukmedicatie af te gaan komen over een jaar. Heb bij mijn oudste een zwangerschapsvergiftiging gehad en daarna is mijn bloeddruk moeilijk blijven doen.
[ Bericht 8% gewijzigd door douche-eendje op 01-11-2021 13:05:24 ]
Vandaag hier Chinees gegeten. Niet gezond. Alleen een persoonsmaaltijd waar ik een week mee ga doen. Vraag me af wat ze denken bij 1 persoon
Beterschap!quote:
Ik join team ziekig trouwens. Zaterdag én zondag moeten overgeven na het warm eten, viel beide keren héél raar. Rest van de dag/eten nergens last van.
Vanavond een mager avondmaaltje, kijken of dat beter bevalt.
Gewicht nog steeds stabiel
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Valt mee, ben nu niet misselijk dus denk dat het alweer op z'n retour isquote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ah gelukkig!quote:
[..]
Valt mee, ben nu niet misselijk dus denk dat het alweer op z'n retour is
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ik heb de grootst mogelijke moeite om niét in slaap te vallen als ik in bad lig, haha. Bijna altijd raak.quote:
Lijkt me vervelend al dat slaapgedoe.
Mijn vriend kan erg slecht inslapen en moet echt een heel ritueel.
Ik daarentegen ben ooit in bad in slaap gevallen en op de wc met mijn hoofd op de wasbak
Geen moeilijke slaper dus.
En als kind ging ik 's nachts stiekem lezen op de wc en viel ik daar al zittend met dik boek op schoot en hoofd op boek in slaap haha.
Desondanks wel ook regelmatig moeite met doorslapen (word nu al een week of twee elke nacht tussen 3-4 uur wakker en lig dan 1 tot 3 uur wakker).
Beterschap aan team zieken!
@Sometimes ik hoop op betere nachten nu!
Ik had best een sportieve dag vandaag. Had twee keer seks en wandelde twee uur. Eten gaat nog steeds moeilijk/wisselend, vaak weinig eetlust en dan eet ik maar waar ik in elk geval nog enigszins zin in heb en dat is redelijk weinig groente. Morgen heb ik een pittige werkdag (4u werkgroepen geven), woensdag dan wel een lege ter compensatie want ik sta ivm hersenschudding 75% ziekgemeld en moet dus maar 2u per dag werken eigenlijk. Dus ik ga woensdag gezonde boodschappen inslaan en koken en dan gezond eten komende dagen.
Ik kreeg wel een heel fijn compliment vandaag!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus dat maakte m'n dag wel
[ Bericht 4% gewijzigd door vlindertje89 op 01-11-2021 19:19:25 ]
@vlindertje89 Prille liefde, te cute!
Beetje woest Halloweenweekend gehad, qua kcals. Baksels en drank en snoep en drank en drank en baksels en snoep en drank en in het zwembad nog een groot bord patatten. Dus.
Struisvogelindachtig ga ik morgen pas op de weegschaal
Lijst:
T: Koffie en een paar gedroogde abrikozen
B: Net drie kwartier sprintintervallen hardgelopen
B: Uur baantjes trekken in het zwembad
D: https://www.thepioneerwom(...)reamy-mushroom-soup/ + spinaziesalade + stokbrood, restje witte wijn erbij, appel toe
B: Tweeürige avondwandeling
Beetje woest Halloweenweekend gehad, qua kcals. Baksels en drank en snoep en drank en drank en baksels en snoep en drank en in het zwembad nog een groot bord patatten. Dus.
Struisvogelindachtig ga ik morgen pas op de weegschaal
Lijst:
T: Koffie en een paar gedroogde abrikozen
B: Net drie kwartier sprintintervallen hardgelopen
B: Uur baantjes trekken in het zwembad
D: https://www.thepioneerwom(...)reamy-mushroom-soup/ + spinaziesalade + stokbrood, restje witte wijn erbij, appel toe
B: Tweeürige avondwandeling
Let me see you stripped down to the bone
Ondanks stevige verkoudheid toch een megadrop, -2,4 ineens 
Geloof dat ook niet helemaal, maar er zit weer beweging in de weegschaal
Geloof dat ook niet helemaal, maar er zit weer beweging in de weegschaal
Woest weekend, check. Maar nog steeds onder de 84, dus ik keur 'm goed.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gelukkig een week vol met mn favoriete afsprakenquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.dus ik ben weer netjes in het gareel.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |