LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, klinkt fantastisch, maar hoe dan? Dan moet ik al iets bij me gaan dragen? Telefoon had ik juist thuis gelaten.quote:Op dinsdag 26 oktober 2021 19:49 schreef Myraela het volgende:
Misschien iets kopen dat je wel muziek of een luisterboek kan luisteren tijdens het zwemmen? Dat zou ik wel nodig hebben om echt op vaste basis te gaan zwemmen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, je hebt waarschijnlijk ook geen oortjes standaard liggen die je in het water kunt gebruiken.quote:
Ja, klinkt fantastisch, maar hoe dan? Dan moet ik al iets bij me gaan dragen? Telefoon had ik juist thuis gelaten.
@Isabeau Ik plan mijn zwemuur op vrijdagochtend altijd zo dat het gelijk valt met het aquajoggen voor hoogbejaarden, altijd een feestelijk aangezicht én luide 70's disco erbij! 
Op dinsdag zwemmen is daardoor pietsje saaier maar ik vermaak me toch altijd wel met de diverse onderlinge beslommeringen van het zwembadpersoneel, het komen en gaan van andere baantjestrekkers en het scheelt ook wel dat ik gewoon heel erg hou van de fysieke sensatie van zwemmen: het water tegen mijn huid, de weerstand van het water tijdens de zwembewegingen, het zachte klotsen van de golfjes tegen de zwembadrand, de aangename tegelpatroontjes, enzovoorts - zelfs als er niks te zien is vind ik het nog steeds leuk genoeg om te focussen op hoe lekker het zwemmen zelf is. En als zelfs dat verveelt is er altijd nog knoerthard dagdromen
Op dinsdag zwemmen is daardoor pietsje saaier maar ik vermaak me toch altijd wel met de diverse onderlinge beslommeringen van het zwembadpersoneel, het komen en gaan van andere baantjestrekkers en het scheelt ook wel dat ik gewoon heel erg hou van de fysieke sensatie van zwemmen: het water tegen mijn huid, de weerstand van het water tijdens de zwembewegingen, het zachte klotsen van de golfjes tegen de zwembadrand, de aangename tegelpatroontjes, enzovoorts - zelfs als er niks te zien is vind ik het nog steeds leuk genoeg om te focussen op hoe lekker het zwemmen zelf is. En als zelfs dat verveelt is er altijd nog knoerthard dagdromen
Let me see you stripped down to the bone
quote:
Ik heb me vandaag niet aan m'n lijstje gehouden en daar ben ik juist heel trots op. Ik had honger, dus ik heb gewoon meer gegeten. +2 grote wraps met hummus en groenten en 5 extra vijgen. Ik ben gewoon zo blij dat ik langzaam leer laar m'n lichaam te luisteren. En dat ik dan kan kiezen voor gezonde voedzame dingen in plaats van voor de snellere fix.
En nog een wandeling gemaakt, dus 18.000 stappen.
voor jou! Goeie skills om te hebben 
Ik at vandaag ook meer dan mijn lijst maar niet vanwege honger naar vanwege nul zelfdiscipline als er een restant feta van honderdvijftig gram in de koelkast ligt waar geen duidelijk plan mee is.
Opgegeten. Wel binnen mijn eetwindow, maar nodig was het niet 
Nét de 30.000 stappen aangetikt maar echt lekker voelt mijn ellendig geschaafde knie er niet bij. Maar op de bank zitten en in bed liggen doet ook zeer, dus tsja. Kan ik net zo goed wat doen.
Ik moet morgen twee keer een uur op de fiets om ergens een kilo geitenboter op te halen, eens zien of dat een beetje gaat..
Let me see you stripped down to the bone
*Boks*quote:
Fantastisch, nu zelfs 300 gram erbij. Dus in 1,5 week tijd bewegen en strak eten +300 gram.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Of ''eatálllllthethings'' vandaag?quote:
Nee
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dat deed ik gisteren en ik ben me daar niet beter van gaan voelen. Ben er ook niet dunner van geworden.quote:
[..]
Of ''eatálllllthethings'' vandaag?
Nee
Joh.
I will never learn.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik sta stug door. Ooit moet de weegschaal weer naar beneden gaan. Toch? Toch?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is 10 minuten leuk en de rest van de week voel je jequote:Op woensdag 27 oktober 2021 08:10 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Dat deed ik gisteren en ik ben me daar niet beter van gaan voelen. Ben er ook niet dunner van geworden.
Joh.
I will never learn.
Ik doe het ook niet meer. Tegenwoordig wandel ik een rondje extra
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Goed, vandaag:
O: boterham met gebakken champignons
L: boterham met baklever
D: caesar salad
S: zware dingen tillen.
Optioneel fiets ik vandaag ook nog 30 km om iets op te halen.
O: boterham met gebakken champignons
L: boterham met baklever
D: caesar salad
S: zware dingen tillen.
Optioneel fiets ik vandaag ook nog 30 km om iets op te halen.
Sterkheidsbaas van alles.
Boh, al mn weekend kilo's weer uitgekakt Nieuwe low voor deze ronde
Morgen kroegafspraak
Nieuwe low voor deze ronde Morgen kroegafspraak
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lekker aan de Spa rood!quote:
Boh, al mn weekend kilo's weer uitgekakt
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Yeaaah, but nooooo/quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Vandaag voor het eerst sinds tijden weer een avondje Zumba.
O: Alpro met muesli en een banaan
L: Volkorenbrood met smeerkaas en Itsu Rice noodles
T: Appel
D: Bietenrisotto
Gewicht schommelt lekker maar menstruatie is in aantocht.
O: Alpro met muesli en een banaan
L: Volkorenbrood met smeerkaas en Itsu Rice noodles
T: Appel
D: Bietenrisotto
Gewicht schommelt lekker maar menstruatie is in aantocht.
Morgen eens zien hoe de sportschool bevalt met schaafwonden 
@VitaBella hoe ging je Zumba?
Lijst:
B: Beetje huishouden, beetje fietsen
Pre-D: Verse krentenbol van de bakker
D: Erwtensoep
En toe zelfgemaakte appelmoes met donkerbruine basterdsuiker, kaneel en spiced rum
@VitaBella hoe ging je Zumba?
Lijst:
B: Beetje huishouden, beetje fietsen
Pre-D: Verse krentenbol van de bakker
D: Erwtensoep
En toe zelfgemaakte appelmoes met donkerbruine basterdsuiker, kaneel en spiced rum
Let me see you stripped down to the bone
En, kwam het er van?quote:
Optioneel fiets ik vandaag ook nog 30 km om iets op te halen.
Let me see you stripped down to the bone
quote:Op woensdag 27 oktober 2021 08:16 schreef SilverEyes het volgende:
Ik sta stug door. Ooit moet de weegschaal weer naar beneden gaan. Toch? Toch?Je lichaam gaat niet op die wijze stuk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Let me see you stripped down to the bone
Dit.quote:
Je lichaam gaat niet op die wijze stuk.
Je lichaam is gewoon afhankelijk van normale natuurkundige wetten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Soms voelt het lichaam wel stuk. Maar toch maar vertrouwen in houden. En als het gewicht echt niet meegaat, dan misschien nog beter naar de lijstjes kijken. Ergens zou de balans in/uit dan toch niet helemaal moeten kloppen. Maar dat is pas over langere tijd te zeggen.
Oh en ik ben vanavond uiteten geweest. Maar zal toch het lijstje delen, gewoon voor de eerlijkheid.
L: Twee wortelwraps met hummus en groenten
T: Haveryoghurt, banaan en kaneelgranen
D: Uiteten: Burrata gerechtje, pompoengerechtje met patatas bravas en een kokosrijst/mango toetje. En een halve donut uit frustratie omdat het toetje tegenviel. En een alcoholvrije cocktail, ijsthee groen en latte macchiato.
En meteen m'n planning voor morgen:
L: Unox tomatensoep met vega balletjes
T: Blueberry muffin
D: Couscoussalade, gekookte worteltjes en een kaasschnitzel
L: Twee wortelwraps met hummus en groenten
T: Haveryoghurt, banaan en kaneelgranen
D: Uiteten: Burrata gerechtje, pompoengerechtje met patatas bravas en een kokosrijst/mango toetje. En een halve donut uit frustratie omdat het toetje tegenviel.
En een alcoholvrije cocktail, ijsthee groen en latte macchiato. En meteen m'n planning voor morgen:
L: Unox tomatensoep met vega balletjes
T: Blueberry muffin
D: Couscoussalade, gekookte worteltjes en een kaasschnitzel
Ging goed! Zat er gelijk lekker inquote:
Morgen eens zien hoe de sportschool bevalt met schaafwonden
@:VitaBella hoe ging je Zumba?
dag afgesloten met 20k stappen.Succes in de sportschool vandaag!
Dagje thuis met de bijna-kleuter:
O: Alpro kwark met muesli
L: ? Iets in de stad denk ik
D: erwtensoep met roggebrood
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |