LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Badmuts geen optie?quote:Op maandag 25 oktober 2021 12:44 schreef DancingPhoebe het volgende:
Agz het schijnbaar onmogelijk is om te zwemmen en je haar droog te houden laat ik dat maar lekker aan me voorbij gaan. Jammer, lijkt me best leuk, maar niet met het gedoe van nat haar steeds
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Elke hardlooptechniek heeft voor en nadelen. Het veranderen van je techniek schijnt juist heel blessuregevoelig te zijn.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klopt, dat zit 'm in de valkuil dat je het conditioneel prima kan, maar dat je lichaam echt heel langzaam moet leren omgaan met de andere belasting.quote:
Elke hardlooptechniek heeft voor en nadelen. Het veranderen van je techniek schijnt juist heel blessuregevoelig te zijn.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hier inmiddels 5,60 per 3 kwartierquote:
Kost overigens 4,55, even zwemmen. Jeetje. Was dat altijd zo duur?
Voor Corona ging ik wel eens 's avonds, uurtje zwemmen en daarna in de infraroodcabine (kostte toen iets van 9 euro?)
Maar de sauna gedeelte hebben ze alleen opengesteld voor abonnementhouders.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Blijkbaar houdt dat de boel ook niet droog. Ik ging zoeken naar tips en toen kwam ik alleen maar tips tegen waarmee je je haar tegen chloor kon beschermen. (Vooraf dus katsveel conditioner in je haar en dan die badmuts er over heen, eeeh..?quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat klinkt heel viesquote:
Blijkbaar houdt dat de boel ook niet droog. Ik ging zoeken naar tips en toen kwam ik alleen maar tips tegen waarmee je je haar tegen chloor kon beschermen. (Vooraf dus katsveel conditioner in je haar en dan die badmuts er over heen, eeeh..?
Allemachtig. Ruikt het water ook naar rozen of zo?quote:
Hier inmiddels 5,60 per 3 kwartier
Voor Corona ging ik wel eens 's avonds, uurtje zwemmen en daarna in de infraroodcabine (kostte toen iets van 9 euro?)
Maar de sauna gedeelte hebben ze alleen opengesteld voor abonnementhouders.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
I wishquote:
[..]
Dat klinkt heel vies
[..]
Allemachtig. Ruikt het water ook naar rozen of zo?
Vorig jaar was het nog wel relaxed, je betaalde per half uur (en dan 5,60 per UUR) en had je je eigen baan. Nu alles weer door elkaar. Laat maar. Ik fiets en wandel wel, is gratisch.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Een van mijn grote ergernissen in het zwembad is dat behoorlijk wat mensen dat ding gebruiken als een soort café. Lekker hangen aan de kant en bijkletsen maar.
Ik wilde eerst heel vroeg in de ochtend gaan, maar bedacht me dat dan de gemiddelde leeftijd 75 is. En die gaan heel traag en proberen de permanentjes droog te houden en kijken je dan boos aan als je borstcrawlend langs komt. Althans, dat was zo jaren geledenquote:
Een van mijn grote ergernissen in het zwembad is dat behoorlijk wat mensen dat ding gebruiken als een soort café. Lekker hangen aan de kant en bijkletsen maar.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yep. Herkenbaar. Maar 's avonds is er ook een invasie van ouderen. En overdag moet ik werken. En ik houd zo van zwemmenquote:
[..]
Ik wilde eerst heel vroeg in de ochtend gaan, maar bedacht me dat dan de gemiddelde leeftijd 75 is. En die gaan heel traag en proberen de permanentjes droog te houden en kijken je dan boos aan als je borstcrawlend langs komt. Althans, dat was zo jaren geleden
Oja, nu weet ik weer waarom ik nooit meer naar het zwembad ga. Je bent meer bezig met mensen ontwijken dan ontspannen baantjes trekken.
ROBODEMONS..................|:(
Zwemmen via de sportvereniging van de universiteit 
Verschillende banen van rustig cooling down zwemmen tot heel snel en iedereen hield zich daar aam
Verschillende banen van rustig cooling down zwemmen tot heel snel en iedereen hield zich daar aam
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sinds corona heeft mijn zwembad dit ook. Heel fijn dit!quote:
Zwemmen via de sportvereniging van de universiteit
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Weer geen OMAD, weer geen wandeling 
Geen wandeling omdat ik vanmorgen "even snel" onder de rivieren moest zijn, maar door een afgezette snelweg was ik veul later terug dan gepland.
Verder net de weeshuischili klaar en met alle proefporties, ben ik inmiddels bijna een complete maaltijd verder
Morgen +5
O @mini
Geen wandeling omdat ik vanmorgen "even snel" onder de rivieren moest zijn, maar door een afgezette snelweg was ik veul later terug dan gepland.
Verder net de weeshuischili klaar en met alle proefporties, ben ik inmiddels bijna een complete maaltijd verder
Morgen +5 O @mini
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 19% gewijzigd door DancingPhoebe op 25-10-2021 16:02:04 ]I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, dit.quote:
Ik heb echt aan weinig dingen een hartgrondigere hekel dan hardlopen. Behalve achter een bal aanrennen met een stick in m'n hand, daar heb ik dan wel weer lol in.
Doe nu vooral relatief veel wandelen. Heb de wedstrijd van zondag al uit m'n hoofd gezet, maar hoop stiekem donderdag wel wat training te kunnen geven (beetje balletjes aangooien). En misschien maar eens m'n spinbike weer proberen, beetje rustig aan fietsen ofzo, dat lijkt me relatief weinig belastend voor m'n hoofd. Ik heb vooraf dus echt zo'n beetje nóóit zin om te sporten, behalve als ik niet kan/mag sporten door blessures, dan ineens wel de hele tijd
Na weer een week netjes eten en goed bewogen het resultaat: 0.0. 
Kut weegschaal.
Deze afvalpoging heb ik vaker dat ik 1/1.5 week stil blijf staan en dan opeens een kilo eraf ofzo. Niet goed voor m'n motivatie, ik zie liever elke dag iets kleins.
#firstworldproblems
Kut weegschaal.
Deze afvalpoging heb ik vaker dat ik 1/1.5 week stil blijf staan en dan opeens een kilo eraf ofzo. Niet goed voor m'n motivatie, ik zie liever elke dag iets kleins.
#firstworldproblems
1 weekend niet echt opletten en taart eten, +2 kg. Top hoor, top. En die ene bier-kg was er ook nog niet af. Haha.
Vandaag in ieder geval:
S: iets cardio en grip
T: iets met proteine
L: tosti rauweham/geitenkaas
D: stamppot zuurkool
S: yoga.
Vandaag in ieder geval:
S: iets cardio en grip
T: iets met proteine
L: tosti rauweham/geitenkaas
D: stamppot zuurkool
S: yoga.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik weeg mezelf gewoon nog steeds niet. Scheelt wel frustratie. Al begin ik wel nieuwsgierig te worden, maar ik wacht toch nog maar even. Het gaat alleen maar tegenvallen. Want ondanks dat je jezelf vertelt wat realistisch is en dat het eigenlijk nooit tegen kan vallen omdat je je lekker in je vel voelt. Is er toch zo'n stiekem stemmetje dat gewoon altijd teleurgesteld is.
L: Wortelwrap, pompoen, sla en lente-ui
T: Twee vijgen, kwart meloen
D: Couscousverspakket met een extra aubergine en paprika die op moeten
Ik moet misschien wel m'n lijstjes weer een poos in gaan vullen om te kijken of ik nog wel een beetje goed bezig ben. Ik denk vooral dat ik misschien toch wel vaak wat te laag in m'n eiwitten zit. Maar eigenlijk ook weer geen zin in omdat ik dan weer zo op die kcal ga focussen.
En vanochtend de eerder gevreesde 5 minuten achter elkaar rennen gedaan. En dat ging gewoon dikke prima. Ik vind het echt wel lekker om gewoon hersendood op die piepjes te kunnen lopen. Je hebt eigenlijk helemaal niet door dat je 5 minuten bezig bent. Het volgende gevreesde doel is 10 minuten achter elkaar rennen, Nog 4 rondjes om daar naartoe op te bouwen.
L: Wortelwrap, pompoen, sla en lente-ui
T: Twee vijgen, kwart meloen
D: Couscousverspakket met een extra aubergine en paprika die op moeten
Ik moet misschien wel m'n lijstjes weer een poos in gaan vullen om te kijken of ik nog wel een beetje goed bezig ben. Ik denk vooral dat ik misschien toch wel vaak wat te laag in m'n eiwitten zit. Maar eigenlijk ook weer geen zin in omdat ik dan weer zo op die kcal ga focussen.
En vanochtend de eerder gevreesde 5 minuten achter elkaar rennen gedaan. En dat ging gewoon dikke prima.
Ik vind het echt wel lekker om gewoon hersendood op die piepjes te kunnen lopen. Je hebt eigenlijk helemaal niet door dat je 5 minuten bezig bent. Het volgende gevreesde doel is 10 minuten achter elkaar rennen, Nog 4 rondjes om daar naartoe op te bouwen.
Dit zou ik eigenlijk ook moeten doen. Wordt al chagrijnig om half 7 in de ochtend.quote:Op dinsdag 26 oktober 2021 08:20 schreef Myraela het volgende:
Ik weeg mezelf gewoon nog steeds niet. Scheelt wel frustratie. Al begin ik wel nieuwsgierig te worden, maar ik wacht toch nog maar even. Het gaat alleen maar tegenvallen. Want ondanks dat je jezelf vertelt wat realistisch is en dat het eigenlijk nooit tegen kan vallen omdat je je lekker in je vel voelt. Is er toch zo'n stiekem stemmetje dat gewoon altijd teleurgesteld is.
Punt is alleen dat ik 3 weken geleden ben begonnen met IF. Voel me echt zoveel fitter, dus dat is een enorm pluspunt. Feit is alleen dat m'n BMI nog steeds 39,5 is, en er nog echt behoorlijk wat af moet. Aangezien ik echt veel beweeg en gezond en netjes eet (ook alles invoeren/afwegen etc.) vind ik dit heel demotiverend.
Hoe je je voelt is toch het allerbelangrijkste.quote:
Dit zou ik eigenlijk ook moeten doen. Wordt al chagrijnig om half 7 in de ochtend.
Punt is alleen dat ik 3 weken geleden ben begonnen met IF. Voel me echt zoveel fitter, dus dat is een enorm pluspunt. Feit is alleen dat m'n BMI nog steeds 39,5 is, en er nog echt behoorlijk wat af moet. Aangezien ik echt veel beweeg en gezond en netjes eet (ook alles invoeren/afwegen etc.) vind ik dit heel demotiverend.
Ik zou als je echt nog wel wat af wil vallen niet aanraden om helemaal niet te wegen. Een beetje zicht op wat je gewicht doet, is best fijn. Maar je zou kunnen proberen of het voor jou fijn werkt om met langere tussenpozen te wegen. Al ga je teleurstellingen nooit voorkomen. Als je wekelijks weegt kun je juist net weer die ene schommeling halverwege de week missen die naar beneden was gegaan.
Het is ook gewoon superoneerlijk dat we niet, na 2 weken in het gareel lopen, maat 36 mogen. We hebben toch potverdorie bewezen dat we het heus wel in ons hebben!quote:
[..]
Dit zou ik eigenlijk ook moeten doen. Wordt al chagrijnig om half 7 in de ochtend.
Punt is alleen dat ik 3 weken geleden ben begonnen met IF. Voel me echt zoveel fitter, dus dat is een enorm pluspunt. Feit is alleen dat m'n BMI nog steeds 39,5 is, en er nog echt behoorlijk wat af moet. Aangezien ik echt veel beweeg en gezond en netjes eet (ook alles invoeren/afwegen etc.) vind ik dit heel demotiverend.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Het is ook gewoon superoneerlijk dat we niet, na 2 weken in het gareel lopen, maat 36 mogen. We hebben toch potverdorie bewezen dat we het heus wel in ons hebben!
Als je er chagrijnig van wordt, zou ik het wegen nu even laten voor wat het is en (voorlopig) overstappen op jezelf meten (of kijken naar hoe kleding zit, al vind ik zelf de getalletjes dan weer leuker om bij te houden). Het rotte aan puur kijken naar gewicht, is dat het geen rekening houdt met inwendige veranderingen. Dat overtollige vet uit die vetcellen moet immers wel eerst afgevoerd zijn voor je het op de weegschaal ziet en dat gebeurt helaas niet in een paar dagen.quote:
[..]
Dit zou ik eigenlijk ook moeten doen. Wordt al chagrijnig om half 7 in de ochtend.
Punt is alleen dat ik 3 weken geleden ben begonnen met IF. Voel me echt zoveel fitter, dus dat is een enorm pluspunt. Feit is alleen dat m'n BMI nog steeds 39,5 is, en er nog echt behoorlijk wat af moet. Aangezien ik echt veel beweeg en gezond en netjes eet (ook alles invoeren/afwegen etc.) vind ik dit heel demotiverend.
En ik weet dat het kut klinkt, maar 3 weken is niet zo heel lang nog als je ook net een vrij drastische aanpassing hebt gedaan in je eetpatroon. Gewoon doorgaan is helaas de enige tip die ik heb, weegschaal een week of twee negeren en daarna eens kijken hoe het ervoor staat, is ook een te overwegen optie als je je verder fit voelt en je je braaf aan je te eten hoeveelheden houdt (niet te veel, maar ook niet te weinig, zeg maar).
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Goed, de wandelschoenen aan... now, we wait...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nog steeds een zere knie door val en wegens open schaafwonden vandaag ook maar niet in chloorzwembad zwemmen 
T: Koffie
B: Uurtje wandelen, beetje huishouden
D: https://www.bbcgoodfood.com/recipes/blue-cheese-gnocchi en toe wat plantaardige chocoladevla, een banaan en een mandarijntje
B: Tweeürige avondwandeling
T: Koffie
B: Uurtje wandelen, beetje huishouden
D: https://www.bbcgoodfood.com/recipes/blue-cheese-gnocchi en toe wat plantaardige chocoladevla, een banaan en een mandarijntje
B: Tweeürige avondwandeling
Let me see you stripped down to the bone
Ik word er helemaal vrolijk van!
Ik lees deze nu pas, lekker bezig.quote:
En vanochtend de eerder gevreesde 5 minuten achter elkaar rennen gedaan. En dat ging gewoon dikke prima.
Krijg er bijna zin van om zelf weer regelmatig te gaan lopen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
"Maar IJs, wat houdt je nu tegen dan om te gaan hardlopen?" Ja, die schijtrug die eerst écht even onder controle moet zijn.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Waar @Myraela 'hersendood' schrijft kun je uiteraard ook 'meditatief' invullen 
Net gewogen: 55.3 en da's prima. Ik hoop volgende week zo'n beetje definitiever in de 54.x-zone te zitten, eens kijken of dat lukt. Ik vond op zolder afgelopen weekend een compleet vergeten pikzwarte broek die ik ooit per abuis in een te kleine maat had besteld. Hij kán dicht, maar niet van harte, dus nou heb ik ineens een streefbroek
Net gewogen: 55.3 en da's prima. Ik hoop volgende week zo'n beetje definitiever in de 54.x-zone te zitten, eens kijken of dat lukt. Ik vond op zolder afgelopen weekend een compleet vergeten pikzwarte broek die ik ooit per abuis in een te kleine maat had besteld. Hij kán dicht, maar niet van harte, dus nou heb ik ineens een streefbroek
Let me see you stripped down to the bone
quote:
Goed, de wandelschoenen aan... now, we wait...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Haha, ik bedoel hersendood ook al positief. Als je zelf probeert te bepalen hoe lang je kan/wil/zou moeten lopen, dan ben je constant bezig met 'nog iets verder'. Nu heb ik gewoon een luisterboekje aan, ik loop, maar ik ben eigenlijk niet bezig met hoe lang ik nog moet. Ik geniet gewoon van m'n boek. En pas bij het piepje denk ik 'OH, we zijn er al' en dan wisselen de gedachten 'gelukkig' of 'dat ging makkelijk' nog af.quote:
Waar @:Myraela 'hersendood' schrijft kun je uiteraard ook 'meditatief' invullen
Ik heb dat tegenwoordig met wandelen. Ik zit dan zo diep in mijn eigen gedachtes dat ik niet eens zin heb om iedereen te groeten die ik tegenkom (ik woon in zo'n gat waar iedereen dat wel doet). Denk dat ze mij ondertussen een chagrijnige bitch vinden
Met hardlopen, maar zéker met fietsen Elektrisch, muziek op, lange weg en gaan. Skaten gaat dat straks ook voor me doen hoop ik, nu moet ik nog superveel focussen Blijf me wel verbazen over wat een workout dat is.
Elektrisch, muziek op, lange weg en gaan. Skaten gaat dat straks ook voor me doen hoop ik, nu moet ik nog superveel focussen Blijf me wel verbazen over wat een workout dat is.
Verstand op nul, blik op oneindig.quote:
[..]
Haha, ik bedoel hersendood ook al positief. Als je zelf probeert te bepalen hoe lang je kan/wil/zou moeten lopen, dan ben je constant bezig met 'nog iets verder'. Nu heb ik gewoon een luisterboekje aan, ik loop, maar ik ben eigenlijk niet bezig met hoe lang ik nog moet. Ik geniet gewoon van m'n boek. En pas bij het piepje denk ik 'OH, we zijn er al' en dan wisselen de gedachten 'gelukkig' of 'dat ging makkelijk' nog af.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gogo DPquote:
Goed, de wandelschoenen aan... now, we wait walk...
Vandaag de 83.0 in beeld, da's nu een week onder de 84, dus ik reken 'm goed. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
De 60kg is een mentale grens, maar voor m'n weegschaal ook nogal een ding blijkt
Als ik eronder duik ben ik spontaan bijna twee kg vet kwijt, en als ik er weer boven duik zit die er direct weer aan. Lijkt wel alsof het algoritme anders is boven of onder de 60 haha!
Voorbeeld: gisterochtend 60.25, vanochtend 59.9; 350g afgevallen en 1.8kg vet kwijt volgens dat ding
Nou neem ik m niet super serieus, maar van 69 naar 60 nam vet wel steeds met realistische getallen af, alleen rond die 60 zit dus een bizarre sprong haha.
Als ik eronder duik ben ik spontaan bijna twee kg vet kwijt, en als ik er weer boven duik zit die er direct weer aan. Lijkt wel alsof het algoritme anders is boven of onder de 60 haha!
Voorbeeld: gisterochtend 60.25, vanochtend 59.9; 350g afgevallen en 1.8kg vet kwijt volgens dat ding
Nou neem ik m niet super serieus, maar van 69 naar 60 nam vet wel steeds met realistische getallen af, alleen rond die 60 zit dus een bizarre sprong haha.
Mijn vriend's verjaardag eind september leverde me +3,1 kg opquote:Op dinsdag 26 oktober 2021 07:47 schreef Lonaa het volgende:
1 weekend niet echt opletten en taart eten, +2 kg. Top hoor, top. En die ene bier-kg was er ook nog niet af. Haha.
Vandaag in ieder geval:
S: iets cardio en grip
T: iets met proteine
L: tosti rauweham/geitenkaas
D: stamppot zuurkool
S: yoga.
Was 2 weken later weer allemaal weg. Maar logisch is het eigenlijk niet natuurlijk
Zóveel had ik ook niet gegeten. Zwempak aan, geen badputs mee (door jullie zit ik nu ineens aan natte haren te denken en dat had ik dus niet hè
), handdoeken mee en op naar het zwembad.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zwembad was onherkenbaar verbouwd. Laatste keer daar is al een aantal jaar geleden. Er waren twee grote baden open. Eén met warm water waar alle oudjes zaten en één 25 meter bad met sportief iets minder warm water. Daar zwommen 3 mensen in 8 banen. Er stond ook een bord dat banen 6-8 bedoeld waren voor de snelle zwemmers. Het was helemaal prima. Dus volgende week dinsdag weer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klinkt goed!quote:
Zwembad was onherkenbaar verbouwd. Laatste keer daar is al een aantal jaar geleden. Er waren twee grote baden open. Eén met warm water waar alle oudjes zaten en één 25 meter bad met sportief iets minder warm water. Daar zwommen 3 mensen in 8 banen. Er stond ook een bord dat banen 6-8 bedoeld waren voor de snelle zwemmers. Het was helemaal prima. Dus volgende week dinsdag weer.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Klinkt als mijn zwembadquote:
Zwembad was onherkenbaar verbouwd. Laatste keer daar is al een aantal jaar geleden. Er waren twee grote baden open. Eén met warm water waar alle oudjes zaten en één 25 meter bad met sportief iets minder warm water. Daar zwommen 3 mensen in 8 banen. Er stond ook een bord dat banen 6-8 bedoeld waren voor de snelle zwemmers. Het was helemaal prima. Dus volgende week dinsdag weer.
Maar lekker joh, veel ruimte om even goed wat baantjes te kunnen trekken!
Ik denk dat ik het er sowieso even in hou op de dinsdag rond 12 uur en dan eventueel ook de vrijdag. Alleen aanstaande vrijdag kan ik helaas al niet.quote:
Klinkt als mijn zwembad
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is overigens wel allemachtig sáái, dat zwemmen Bij wandelen, hardlopen en fietsen kan je tenminste nog van de natuur genieten.
Bij wandelen, hardlopen en fietsen kan je tenminste nog van de natuur genieten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb me vandaag niet aan m'n lijstje gehouden en daar ben ik juist heel trots op. Ik had honger, dus ik heb gewoon meer gegeten. +2 grote wraps met hummus en groenten en 5 extra vijgen. Ik ben gewoon zo blij dat ik langzaam leer laar m'n lichaam te luisteren. En dat ik dan kan kiezen voor gezonde voedzame dingen in plaats van voor de snellere fix.
En nog een wandeling gemaakt, dus 18.000 stappen.
En nog een wandeling gemaakt, dus 18.000 stappen.
Misschien iets kopen dat je wel muziek of een luisterboek kan luisteren tijdens het zwemmen? Dat zou ik wel nodig hebben om echt op vaste basis te gaan zwemmen.quote:
Het is overigens wel allemachtig sáái, dat zwemmen
Trots op jequote:
Ik heb me vandaag niet aan m'n lijstje gehouden en daar ben ik juist heel trots op. Ik had honger, dus ik heb gewoon meer gegeten. +2 grote wraps met hummus en groenten en 5 extra vijgen. Ik ben gewoon zo blij dat ik langzaam leer laar m'n lichaam te luisteren. En dat ik dan kan kiezen voor gezonde voedzame dingen in plaats van voor de snellere fix.
En nog een wandeling gemaakt, dus 18.000 stappen.
echt heel goed bezig
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |