LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
Ik ben aan alles gewend wat de diėtist me heeft laten veranderen. Alleen 30+ kaas ... net plastic
Misschien heb ik het verkeerde merk of zo, maar bleh
Misschien heb ik het verkeerde merk of zo, maar bleh
Toevallig hebben we hier Milner in huis, vanwege een aanbieding bij de Deka en die is prima van smaak voor een 30+. Was een beetje mijn laatste poging, want we vinden het van andere merken echt helemaal naar niks smaken. Zijn ook mooi dunne plakken, het scheelt ook daarom qua kcal echt veel met de dikke plakken reguliere kaas die we normaal hebbenquote:Op zondag 24 oktober 2021 17:36 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik ben aan alles gewend wat de diėtist me heeft laten veranderen. Alleen 30+ kaas ... net plastic
Misschien heb ik het verkeerde merk of zo, maar bleh
Dank je! Ga ik eens proberen. Ik moet zeggen dat ik voor op brood het nog een soort van eetbaar vind (omdat ik er dan radijs en tomaat en komkommer en rucola op gooi). Alleen net had ik soep met een tosti en kaas die niet smelt heeft wel wat teleurstellendsquote:Op zondag 24 oktober 2021 17:44 schreef Doedezemaar het volgende:
[..]
Toevallig hebben we hier Milner in huis, vanwege een aanbieding bij de Deka en die is prima van smaak voor een 30+. Was een beetje mijn laatste poging, want we vinden het van andere merken echt helemaal naar niks smaken. Zijn ook mooi dunne plakken, het scheelt ook daarom qua kcal echt veel met de dikke plakken reguliere kaas die we normaal hebben
Vandaag niet gesport, morgen ook niet want een dagje naar kantoor. Probeer wel wat te wandelen, maar vaak zijn de kantoordagen als hectisch en vermoeiend genoeg. Vandaar ook het luie avondeten. Ik wilde eerst iets anders maken, maar ik weet dat ik daar geen zin meer in heb als ik thuiskom. 
Vandaag:
L: Twee boterhammen met avocado, ei, paddenstoelen en een chai latte op een terras
T: Twee vijgen
D: Pappardelle met spinazie, kastanje champignons, geroosterde tomaatjes en plantaardige room
Morgen:
L: Wortelwrap met hummus, 2 Vivera chicken tenders en sla
T: Ik neem verder nog twee vijgen, handje noten en wat toastjes mee
D: Pappardelle met spinazie, kastanje champignons, geroosterde tomaatjes en plantaardige room
Vandaag:
L: Twee boterhammen met avocado, ei, paddenstoelen en een chai latte op een terras
T: Twee vijgen
D: Pappardelle met spinazie, kastanje champignons, geroosterde tomaatjes en plantaardige room
Morgen:
L: Wortelwrap met hummus, 2 Vivera chicken tenders en sla
T: Ik neem verder nog twee vijgen, handje noten en wat toastjes mee
D: Pappardelle met spinazie, kastanje champignons, geroosterde tomaatjes en plantaardige room
Oh ik eet ook regelmatig 2 dagen op rij hetzelfde hoor 
En kaas eet ik gewoon minder vaak, maar dan wel gewone. Van die slanke nepkaas, brr.
En kaas eet ik gewoon minder vaak, maar dan wel gewone. Van die slanke nepkaas, brr.
Waarom zou je jezelf 30+ kaas aandoen dan? Het scheelt misschien 20 kcal op een boterham. Kun je beter gewoon lekkere kaas pakken.
disclaimer
Als je per se 30+ kaas wilt zou ik gewoon wat verschillende kazen uitproberen. Ik vind de 30+ van de markt goed te doen en de Jumbo had ook een 30+ kaas die wel lekker was. Maar meestal is het plastic jaquote:
Ik ben aan alles gewend wat de diėtist me heeft laten veranderen. Alleen 30+ kaas ... net plastic
Misschien heb ik het verkeerde merk of zo, maar bleh
Verder ben ik met #teamSQ
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En in principe met SQ eens, alleen ik wil het eerst goed geprobeerd hebben. En niet direct een advies negeren terwijl er genoeg opties zijn om te proberen
Ik kan me voorstellen dat het voor CotS misschien wel fijn is om gewoon letterlijk het advies van de diėtist op te volgen. Anders kun je het misschien gewoon daar eens navragen. Mij lijkt een lekkere kaas maar net iets minder pakken, net zo goed.
Ik wist al op voorhand dat ik veel te eigenwijs ben voor een diėtist, daarom ben ik daar maar nooit aan begonnen. Er zullen vast uitzonderingen zijn, maar wat ik meestal aan standaard diėtist-lijstjes en adviezen voorbij zie komen, spreekt mij niet direct aan.
Ik wist al op voorhand dat ik veel te eigenwijs ben voor een diėtist, daarom ben ik daar maar nooit aan begonnen. Er zullen vast uitzonderingen zijn, maar wat ik meestal aan standaard diėtist-lijstjes en adviezen voorbij zie komen, spreekt mij niet direct aan.
Wij haalde op de markt soms ook een 30+ kaas, die had tenminste nog wel veel smaak. Was inderdaad wel prima.quote:
Als je per se 30+ kaas wilt zou ik gewoon wat verschillende kazen uitproberen. Ik vind de 30+ van de markt goed te doen en de Jumbo had ook een 30+ kaas die wel lekker was.
Zulke diėtisten heb ik ook gehad idd... dat klikte niet (eetstoornisgroep en die beweerde gewoon dat je loog als het dieet niet voor je werkte en de hele groep moest hetzelfde eten. Nou voor een groep aangesproken over aankomen terwijl je op de letter haar gevolgd had was echt heel erg naar). Alleen deze is zo prettig en zo persoonlijk. Houdt rekening met mijn medicijn en met eetissues en met wat ik lekker vind. Volgend bezoek begin ik gewoon over die kaas als ik dan nog steeds geen eetbare heb gevonden.quote:
Ik kan me voorstellen dat het voor CotS misschien wel fijn is om gewoon letterlijk het advies van de diėtist op te volgen. Anders kun je het misschien gewoon daar eens navragen. Mij lijkt een lekkere kaas maar net iets minder pakken, net zo goed.
Ik wist al op voorhand dat ik veel te eigenwijs ben voor een diėtist, daarom ben ik daar maar nooit aan begonnen. Er zullen vast uitzonderingen zijn, maar wat ik meestal aan standaard diėtist-lijstjes en adviezen voorbij zie komen, spreekt mij niet direct aan.
[..]
Wij haalde op de markt soms ook een 30+ kaas, die had tenminste nog wel veel smaak. Was inderdaad wel prima.
Ik vind die van Milner wel prima te doen Had laatst die van de Jumbo die was net rubber.
Had laatst die van de Jumbo die was net rubber.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Afgelopen weekend gestruikeld over een omhoog stekend stuk stoeprand terwijl ik mijn peuter op de arm had: instinctief zo neergekomen dat zoon een zalige zachte landing had, maar ik ben dusdanig geschaafd geraakt dat ik het hardlopen vanmorgen na vijf minuten afgebroken heb wegens #au 
Even chillen dus maar tot de boel wat geheeld is
T: Koffie
B: Nada!
D: https://food52.com/recipes/83980-scrambled-red-shakshuka-recipe en een banaantje toe
Even chillen dus maar tot de boel wat geheeld is T: Koffie
B: Nada!
D: https://food52.com/recipes/83980-scrambled-red-shakshuka-recipe en een banaantje toe
Let me see you stripped down to the bone
Wat kaas betreft ben ik overigens ook team volvette kaas en er dan gewoon de helft van eten 
Let me see you stripped down to the bone
Alvast ter voorpret: op een gegeven moment kom je op het punt dat je van een stukje hardlopen juist meer energie krijgt dan dat het je kostquote:
Vandaag niet gesport, morgen ook niet want een dagje naar kantoor. Probeer wel wat te wandelen, maar vaak zijn de kantoordagen als hectisch en vermoeiend genoeg. Vandaar ook het luie avondeten.
Enneh: volgens mij ben jij de enige die naar dat avondeten van je kijkt en denkt: 'lui' - voor de rest van ons is het gewoon een prima hap met afdoende kookhandelingen
Let me see you stripped down to the bone
Milner heeft prima 30+ kaas en als je het op de markt kan vinden: Stompetoren ook.
Hier overigens ook tegenwoordig volvette kaas.
Ik weet alleen dat ik vandaag ga trainen en deze https://www.culy.nl/recep(...)ardappel-ottolenghi/ eet vanavond.
Hier overigens ook tegenwoordig volvette kaas.
Ik weet alleen dat ik vandaag ga trainen en deze https://www.culy.nl/recep(...)ardappel-ottolenghi/ eet vanavond.
Sterkheidsbaas van alles.
Na een weekend vol verjaardagen en een door het lief en het kind gebakken fantastische appeltaart uiteindelijk vanmorgen uitgekomen op 55.3, wat ik helemaal niet onaardig vind 
Eens zien of het volgend weekend, met maar één verjaardag in plaats van twee lukt om onder de 55 te blijven
Eens zien of het volgend weekend, met maar één verjaardag in plaats van twee lukt om onder de 55 te blijven
Let me see you stripped down to the bone
En au boks met @minilot 
Hardlopen is hier ook nog een stap te ver (harhar ). Vanavond poging tot skaten, wordt rustig aan doen, maar hardlopen doet al pijn als ik eraan denk. Zwelling is wel minder maar nog zeker niet weg 
Lijstje wordt zoiets
O muesli, chia/lijnzaad, cashewmelk, banaan
L knackebröd met avocado en nepkip
T blauw en goji bes, noten, extra pure choco
D ovengroenten en aardappels, iets van eiwit
B wandelen, fietsen, skaten
Hardlopen is hier ook nog een stap te ver (harhar ). Vanavond poging tot skaten, wordt rustig aan doen, maar hardlopen doet al pijn als ik eraan denk. Zwelling is wel minder maar nog zeker niet weg Lijstje wordt zoiets
O muesli, chia/lijnzaad, cashewmelk, banaan
L knackebröd met avocado en nepkip
T blauw en goji bes, noten, extra pure choco
D ovengroenten en aardappels, iets van eiwit
B wandelen, fietsen, skaten
Hier was de weegschaal heel erg aardig vandaag
O kwark met twee eetlepels muesli
L twee boterhammen eiersalade
T kwark
D spruitjes met een vegading
O kwark met twee eetlepels muesli
L twee boterhammen eiersalade
T kwark
D spruitjes met een vegading
quote:
Neem dit weekend even pauze van mn loopuur en OMAD. Twee dagen marathondrukte direct naast mn huis en op mn route en gisteren ging de OMAD mis. Even dit weekend wat vrijer en dan maandag weer terug naar OMAD en lopen.
Lief dagboek dag 2, +2,4quote:
[..]
Lief dagboek, dag 1, + 1,5
Grgr.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als je het doet, doe je het goed?quote:
[..]
[..]
Lief dagboek dag 2, +2,4
Maar dat plas je overmorgen weer bijna allemaal uit. Zo eindigde ik gisteravond lichter dan gisterochtend 
quote:
[..]
Als je het doet, doe je het goed?
Heb niet eens gek gedaan he! Alleen "geen OMAD". Zaterdag 2 maaltjes binnen een 8 uur window, zondag 2 maaltjes ook binnen de window EN een flink stuk van een monsterkoek van de bakker. Zo eentje die in zn eentje die in zn eentje meer weegt dan een pak koekkies van de supermarkt
wel veel brood en carbs, waarvan ik doorgaans veel minder binnenkrijg.Wel leuke info bij die discussie over die 10 kilo in 2 weken. Mn kanaal zit nu gewoon vol. Ik had veel meer kunnen eten en er 2 liter cola achteraan kunnen gooien, dan was ik vast in 1 weekend 5kilo "aangekomen" dan moet die 10 in 2 weken haalbaar zijn
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ah joh dan heeft je lijf gewoon even een klap van de molen gehad. Zo lukt 10 kilo idd wel Of zit je ergens in cyclus dat je dat op weegschaal ziet? Die combo is helemaal win
Of zit je ergens in cyclus dat je dat op weegschaal ziet? Die combo is helemaal win
Ik heb niet echt een cyclus. Mirena ftw!
Ik denk gewoon dat het een vrij leeg darmkanaal vs een voller darmkanaal is brood zit volgens mij altijd als een soort spons de cijfers omhoog te krikken...
Ik denk gewoon dat het een vrij leeg darmkanaal vs een voller darmkanaal is
brood zit volgens mij altijd als een soort spons de cijfers omhoog te krikken...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Heeft iemand ervaring met beginnen met hardlopen als je flink te zwaar bent nog? Ik heb een schema gevonden dat heel rustig aan begint, rustiger dan Evy. Van niets naar 5km in 13 weken. Het trekt me zo (in verleden ook heel veel hardgelopen), maar weet niet of het verstandig is.
Mijn lief woog tegen de honderdvijftig kilo toen hij vorig jaar met een zeer vergelijkbaar schema begon en dat ging hartstikke goed. De eerste maanden bleef het bij kalmpjes joggen in plaats van hįrd hardlopen maar dat spreekt hopelijk voor zich als je de ervaring al hebtquote:
Heeft iemand ervaring met beginnen met hardlopen als je flink te zwaar bent nog? Ik heb een schema gevonden dat heel rustig aan begint, rustiger dan Evy. Van niets naar 5km in 13 weken. Het trekt me zo (in verleden ook heel veel hardgelopen), maar weet niet of het verstandig is.
Let me see you stripped down to the bone
@DancingPhoebe ah ja brood. Vaak dubbel plezier bij witbrood, instant zwelbuik
@SilverEyes goed naar je lijf luisteren, wat voor de een (niet) werkt... Als het je zo trekt zou ik het zeker wel proberen Zorg wel voor goede schoenen e.d. om de klap op je benen wat op te vangen, dat was bij mij toen deel van het probleem.
@SilverEyes goed naar je lijf luisteren, wat voor de een (niet) werkt... Als het je zo trekt zou ik het zeker wel proberen
Zorg wel voor goede schoenen e.d. om de klap op je benen wat op te vangen, dat was bij mij toen deel van het probleem.
Dank! De schoenen etc heb ik allemaal nog van m'n vorige poging. Misschien trek ik vanavond de stoute schoenen ( ) aan en probeer ik het eens. Training 1 is toch 30 min wandelen, dat is geen probleem, ik doe nu dagelijks een uur.
Nog een IF gerelateerd vraagje: herkenbaar dat je na een poosje ook steeds sneller vol zit? Ik was vrijdag uit eten en had zowel hoofdgerecht als toetje niet op, omdat ik echt ramvol zat. Dat was een maand geleden echt nog geen probleem
) aan en probeer ik het eens. Training 1 is toch 30 min wandelen, dat is geen probleem, ik doe nu dagelijks een uur.Nog een IF gerelateerd vraagje: herkenbaar dat je na een poosje ook steeds sneller vol zit? Ik was vrijdag uit eten en had zowel hoofdgerecht als toetje niet op, omdat ik echt ramvol zat. Dat was een maand geleden echt nog geen probleem
Ja! Ik heb vrijdag een afspraak bij de fysiotherapeutquote:
Heeft iemand ervaring met beginnen met hardlopen als je flink te zwaar bent nog? Ik heb een schema gevonden dat heel rustig aan begint, rustiger dan Evy. Van niets naar 5km in 13 weken. Het trekt me zo (in verleden ook heel veel hardgelopen), maar weet niet of het verstandig is.
Ik was nog maar 2 weken aan het lopen en kreeg tijdens het lopen een felle pijn in mijn heup en toen was het over met het hardlopen. Voor ik pijn kreeg was er niets aan de hand, ook niet al een zeurend gevoel oid. Dat is 2 weken geleden en de pijn wordt niet minder. Ik had er ook weer heel veel lol in Ik deed het ook erg rustig aan, heb prima hardloopschoenen van Asics en ik val nog in de categorie overgewicht.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Net openingstijden zwembad bekeken en dan ga ik dat maar doen morgen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ben heel benieuwd. Als ik voldoende tijd heb 's ochtends dan geeft het me nu ook al wel energie, en gewoon een goed gevoel. Dus dat is wel fijn. Zeker nu je merkt dat je gewoon elke keer een stapje meer/langer kan.quote:
Alvast ter voorpret: op een gegeven moment kom je op het punt dat je van een stukje hardlopen juist meer energie krijgt dan dat het je kost
Het voelde nu vooral lui omdat ik eigenlijk van (een gedeelte van) dezelfde ingrediėnten iets anders wilde maken. Maar ik ben nu al blij dat ik vanavond gewoon thuiskom en alleen een bakje in de magnetron hoef te schuiven. Daar kan ik al helemaal naar uitkijken ook. En dan nog pasta ook, m'n favoriete maaltijd voor wat comfort.quote:Enneh: volgens mij ben jij de enige die naar dat avondeten van je kijkt en denkt: 'lui' - voor de rest van ons is het gewoon een prima hap met afdoende kookhandelingen
Ook leuk! Dat wil ik ook nog doen. Ik roep al sinds ik hier woon dat ik naar het zwembad wil, maar nog niet geweest. Dus nu staat het op onze 'bucketlist' voordat we hier weer verhuizen.quote:
Net openingstijden zwembad bekeken en dan ga ik dat maar doen morgen
Wel naar van de pijn. Hopelijk helpt de fysio.
Ik wil vooral even weten wat ik wel en niet mag doen. Is het bijv voor de genezing wel handig als ik een half uur ga wandelen waggelen? Doet wel pijn, maar het wil wel. Dus als dat juist goed is dan doe ik dat graag. Zwemmen lijkt me sowieso het beste, Met fietsen ook geen last. Maar 'zomaar' fietsen zit echt helemaal niet in mijn systeemquote:
Ook leuk! Dat wil ik ook nog doen. Ik roep al sinds ik hier woon dat ik naar het zwembad wil, maar nog niet geweest. Dus nu staat het op onze 'bucketlist' voordat we hier weer verhuizen.
Wel naar van de pijn. Hopelijk helpt de fysio.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kost overigens 4,55, even zwemmen. Jeetje. Was dat altijd zo duur?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh dat gaat nog niet helemaal goed dus.. Ook wel herkenbaar, mijn vorige opbouw-tot5km-loop heb ik ook moeten staken wegens heup-/bekkenpijn. Destijds ook bij fysio geweest, alleen rust heeft toen geholpen. Ben benieuwd wat er bij jou uitkomtquote:
[..]
Ja! Ik heb vrijdag een afspraak bij de fysiotherapeut
Zwembad bij mij wel. En dat is echt een zwembad uit jaar 0 met helemaal niets luxe.quote:
Kost overigens 4,55, even zwemmen. Jeetje. Was dat altijd zo duur?
Vooral dat idee van rust nemen beangstigt me, want ik wil wel blijven bewegenquote:
Oh dat gaat nog niet helemaal goed dus.. Ook wel herkenbaar, mijn vorige opbouw-tot5km-loop heb ik ook moeten staken wegens heup-/bekkenpijn. Destijds ook bij fysio geweest, alleen rust heeft toen geholpen. Ben benieuwd wat er bij jou uitkomt
Dan maar a la minilot naar het zwembad 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij mij waren het mijn knieėn en schenen die lopen echt niet grappig vonden toen Evy was nog te snel in opbouw voor overgewicht.
Evy was nog te snel in opbouw voor overgewicht.
En misschien is het onzin, vooral gezien de zeer korte onderzoeksfase. Maar ik had me voorgenomen 2 dagen rust te nemen na elke keer hardlopen. Alleen kwam dat niet uit op een dag en dan was het of 1 dag rust nemen of 3. Dus ik koos voor 1 dag rust. En toen ging het mis met mijn heup
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier vier euro en dat tikt bij twee keer per week momenteel ook wel aanquote:
Kost overigens 4,55, even zwemmen. Jeetje. Was dat altijd zo duur?
Scheelt een stuk om een abonnement te nemen bij deze frequentie, maar wil nog even afwachten of ik deze hoeveelheid zwemuren blijf halen als mijn koter in januari naar de basisschool gaat en ik weer ga werken..
Let me see you stripped down to the bone
Wegens zonder enige blessure bij zowel mezelf als mijn lief bij van niks naar tientallen kilometers achtereen hardlopen gegaan blijf ik toch het gevoel houden dat deze looptechniek + minimalistisch schoeisel zonder enige demping een factor zijn geweest in altijd pijnloos hollen..
Maar goed, er valt niet tegen de hardloopschoenenindustrie op te boksen, dus ach..
Maar goed, er valt niet tegen de hardloopschoenenindustrie op te boksen, dus ach..
Let me see you stripped down to the bone
Ik denk wel dat, mits goede techniek, barefoot wel beter kan zijn En hardloopschoenen niet persé goed zijn als ze niet zijn afgestemd op jouw manier van lopen. Goede techniek + bare lijkt me dus beter dan goede techniek + verkeerde schoenen. Mijn loopschoenen zijn specifiek type met aangepaste zolen wat uit zo'n loopanalyse kwam, en daarmee geen last gehad. Zelfde merk zonder analyse gaf wel problemen.
En hardloopschoenen niet persé goed zijn als ze niet zijn afgestemd op jouw manier van lopen. Goede techniek + bare lijkt me dus beter dan goede techniek + verkeerde schoenen. Mijn loopschoenen zijn specifiek type met aangepaste zolen wat uit zo'n loopanalyse kwam, en daarmee geen last gehad. Zelfde merk zonder analyse gaf wel problemen.
Agz het schijnbaar onmogelijk is om te zwemmen en je haar droog te houden laat ik dat maar lekker aan me voorbij gaan. Jammer, lijkt me best leuk, maar niet met het gedoe van nat haar steeds 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn lief en ik hebben beide ook nooit een hardloopblessure gehad en 'netjes' bij een hardloopwinkel onze schoenen gekocht
Ik denk dat het ook per lichaam verschilt. Ieder lichaam heeft zijn eigen zwakke(re) plekken, denk ik. Ik ken mensen die al jaren hardlopen en nooit blessures hebben, maar ook die in al die jaren met enige regelmaat weer eens een blessure hebben.
Ik heb momenteel zoveel plezier in het sporten met de vr-bril, dat ik echt even niet bezig ben met hardlopen. Misschien doe ik dat nog wel eens, maar ik moet zeggen dat het bereiken van de dam-tot-damloopafstand me zoveel voldoening heeft gegeven, dat ik daar best even op kan teren
Ik denk dat het ook per lichaam verschilt. Ieder lichaam heeft zijn eigen zwakke(re) plekken, denk ik. Ik ken mensen die al jaren hardlopen en nooit blessures hebben, maar ook die in al die jaren met enige regelmaat weer eens een blessure hebben.
Ik heb momenteel zoveel plezier in het sporten met de vr-bril, dat ik echt even niet bezig ben met hardlopen. Misschien doe ik dat nog wel eens, maar ik moet zeggen dat het bereiken van de dam-tot-damloopafstand me zoveel voldoening heeft gegeven, dat ik daar best even op kan teren
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |