Das raar ik haal ook op de fiets wel 190 en hardlopen nog 3 slagen hoger.quote:Op donderdag 25 maart 2021 23:06 schreef Spanky78 het volgende:
Max 193, maar dat haal ik met fietsen echt niet. Wel met all out sprinten/hardlopen (500m).
Normaal ga ik al helemaal kapot rond de 170. Met fietsen kom ik eigenlijk niet boven de 155.
Ik heb het ook zo ingedeeld. Zolang je zelf maar weet wat z1-z5 betekend.quote:Op woensdag 24 maart 2021 21:08 schreef Stienn het volgende:
Even een vraag, tijd geleden heb ik een sportmedisch onderzoek gehad waarbij mijn hartslagzones bepaald zijn. Nu wil ik die ook even instellen bij mijn strava account zodat dit ook goed staat. Alleen kom ik er niet helemaal uit.
Hartslagzones van de sportmedische keuring:
Herstel 0 - 124
Duur 1 125 - 135
Duur 2 136 - 159
Duur 3 160 - 168
Extens interval 169 - 176
Max 177 - 182
Als ik het bij strava wil invullen kan ik kiezen uit Z1 - Z5, doe ik het op de volgende manier goed?
Z1 0 - 135
Z2 136 - 159
Z3 160 - 168
Z4 169 - 176
Z5 177 - 182
Ik heb de hulp pagina van Strava aangehouden. https://support.strava.co(...)artslagzones-Summit-
Hahaha nee dat lijkt me ook niet heel lekker.quote:Op donderdag 25 maart 2021 19:32 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hf 0 zou ik je niet echt aanraden.
Ben je dan wel goed uitgerust?quote:Op donderdag 25 maart 2021 21:49 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ben ook gewoon echt niet moe genoeg en niet verzuurd. Dus ja, harder trappen, maar dat vind ik toch lastig
Jawel, het is niet hetzelfde als tijdens een fietsweek waarbij je hartslag steeds lager wordt. Ik vind het gewoon moeilijk om echt hard te blijven trappen, heb daarvoor ook nog niet genoeg harde trainingen gedaan op de fiets dit jaar.. bijna alleen maar zone 0/1.quote:Op zondag 28 maart 2021 07:42 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Ben je dan wel goed uitgerust?
Ik haalde een paar weken geleden tijdens een Zwift-koersje nog 200.
Ja vanmorgen meteen even gebruik van gemaaktquote:
Ik dacht ook dat mijn max onder de 200 lag.. totdat ik een MTB parcourtje reed op m'n gravelfiets.. ik zag 202 staan op mn wahoo...quote:Op donderdag 25 maart 2021 21:51 schreef kanovinnie het volgende:
Bij 190 lig ik in het ziekenhuis.
Mij hoogste hartslag ooit was 186
Dat was waarschijnlijk angst en geen conditie.quote:Op maandag 29 maart 2021 15:01 schreef McM77 het volgende:
Ik
[..]
Ik dacht ook dat mijn max onder de 200 lag.. totdat ik een MTB parcourtje reed op m'n gravelfiets.. ik zag 202 staan op mn wahoo...
Ja weer een beetje afstanden trainen, wel lekker zo met dit weer.quote:Op dinsdag 30 maart 2021 21:10 schreef Andyy het volgende:
Wel blij om te zien dat ik de niet de enige ben die niet in vorm is. DDX is weer lekker op dreef zoals altijd
Check, gewoon van Ali, blijven prima hangen, maar misschien heb jij grote (oor)gaten.quote:Op woensdag 31 maart 2021 11:00 schreef La_Tramposa het volgende:
Heeft iemand van jullie wel eens draadloze oortjes in tijdens het fietsen? Ik vind dat normaliter niet nodig en gevaarlijk, maar tijdens mijn woon-werkverkeer zou ik het wel leuk vinden om een podcastje te luisteren of zo, en dan rijd ik toch op het gemakkie. Maar het lijkt me dat je icm helm wel iets van zo'n boogje om je oor moet hebben zodat ze er niet uitvallen?
Omdat wij in juni gaan verhuizen ben ik al her en der wat aan het inpakken. En de dikke winterbibs en overschoenen en helmmutsjes liggen al lekker onderop in een verhuisdoos! Die gaan pas in het nieuwe huis weer tevoorschijn komenquote:Op dinsdag 30 maart 2021 21:16 schreef Zwansen het volgende:
Eerste keer dit jaar kort-kort.
Eindelijk geen gezeik meer met thermokleding, overschoenen, handschoenen, etc.
Oef, dat wordt nog wel bikkelen danquote:Op woensdag 31 maart 2021 11:40 schreef Gripper het volgende:
[..]
Omdat wij in juni gaan verhuizen ben ik al her en der wat aan het inpakken. En de dikke winterbibs en overschoenen en helmmutsjes liggen al lekker onderop in een verhuisdoos! Die gaan pas in het nieuwe huis weer tevoorschijn komen
En als je in de ochtend gaat gewoon <5 graden. 🥶quote:Op woensdag 31 maart 2021 11:49 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Oef, dat wordt nog wel bikkelen danDit weekend volgens mij gewoon weer 9 graden..
Ik fiets met Aftershockx. Daar kun je de omgeving ook gewoon mee horen, vind ik voor op de fiets een fijn ideequote:Op woensdag 31 maart 2021 11:00 schreef La_Tramposa het volgende:
Heeft iemand van jullie wel eens draadloze oortjes in tijdens het fietsen? Ik vind dat normaliter niet nodig en gevaarlijk, maar tijdens mijn woon-werkverkeer zou ik het wel leuk vinden om een podcastje te luisteren of zo, en dan rijd ik toch op het gemakkie. Maar het lijkt me dat je icm helm wel iets van zo'n boogje om je oor moet hebben zodat ze er niet uitvallen?
ja zit ik ook naar te kijken! En dat zit niet in de weg met je helm?quote:Op woensdag 31 maart 2021 13:24 schreef Guppy het volgende:
[..]
Ik fiets met Aftershockx. Daar kun je de omgeving ook gewoon mee horen, vind ik voor op de fiets een fijn idee
Oei, vormdipje dus.quote:Op woensdag 31 maart 2021 16:02 schreef Neef_Wuppie het volgende:
Voor het eerst lek gereden in 6 jaar tijd.
Ja dat had ik ook. Ging veel soepeler allemaal vandaag.quote:Op woensdag 31 maart 2021 20:27 schreef La_Tramposa het volgende:
Wow wat heerlijk fietsen in dit weerVrijwel zelfde wattage als zondag en ruim 4km/u sneller
Gewoon 53*11 leggen en niet meer schakelen.quote:
Zelfs dat ging niet meer.quote:Op woensdag 31 maart 2021 22:50 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Gewoon 53*11 leggen en niet meer schakelen.
Maar twee standjes hebben is ook wat matig ja.quote:Op woensdag 31 maart 2021 23:07 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Zelfs dat ging niet meer.
Ik had nog twee standjes (waar ik hem met de hand heen kon duwen), en dat was de ketting tussen de spaken en het grootste kransje, of tussen het frame en het kleinste kransje. Als ik hem met de hand in het midden van de cassette duwde dan kon ik 100 meter fietsen alvorens hij weer naar standje tussen frame en kleinste kransje ging.
Ik heb maar de gravelbike gepakt vanavond en meteen even (met een beetje geluk) een nieuwe derailleur kunnen bestellen.
Nee, gaat prima. Ook icm staart en bril!quote:Op woensdag 31 maart 2021 13:43 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
ja zit ik ook naar te kijken! En dat zit niet in de weg met je helm?
Eerlijkheidshalve is het bij mij meer een dikke four season bipsquote:
Dat houd ik mezelf ook voorquote:Op donderdag 1 april 2021 10:25 schreef La_Tramposa het volgende:
Daar zitten toch alle fietsspieren?
Lekker achteraan sluiten op de fietspaden hier komend weekend.quote:Op donderdag 1 april 2021 21:37 schreef Tommeke het volgende:
Lekker weertje deze dagen! Jammer dat ‘t weer kouder wordt...
Ik ga dit weekend een paar daagjes met m’n vriendin naar Limboland. Racefietsen achterin, gravelbikes achterop en ff lekker wat uurtjes maken en biertjes drinken.
Had een beetje knieklachten, maar gelukkig gaat dat weer de goede kant op
Daarom ook de gravelbike mee en ff routes maken die alle Caubergen vermijden jaquote:Op donderdag 1 april 2021 22:50 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Lekker achteraan sluiten op de fietspaden hier komend weekend.
Volgend weekend is geen pasen meer en dus veel minder toeristen.quote:Op vrijdag 2 april 2021 10:14 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ga volgend weekend naar LimburgTja het zal wel druk zijn maar dat is het hier ook..
Klopt! Ik kwam er uberhaupt pas eergisteren achter dat het dit weekend pasen was.. Zo'n hele nonfeestdag als je niet gelovig bent, en zeker met het verdwenen kantoorleven/structuur.quote:Op vrijdag 2 april 2021 10:44 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Volgend weekend is geen pasen meer en dus veel minder toeristen.
Huh is het alweer weekend dan?quote:Op vrijdag 2 april 2021 10:58 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Klopt! Ik kwam er uberhaupt pas eergisteren achter dat het dit weekend pasen was.. Zo'n hele nonfeestdag als je niet gelovig bent, en zeker met het verdwenen kantoorleven/structuur.
er zijn er vandaag al genoeg rond aan het rijdenquote:Op vrijdag 2 april 2021 10:44 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Volgend weekend is geen pasen meer en dus veel minder toeristen.
Assosquote:Op vrijdag 2 april 2021 16:46 schreef sanger het volgende:
Kledingvraag! Ik ben op zoek naar een bibshort waarvan de pijpjes kort vallen....
Ik heb meerdere merken geprobeerd nu en mijn probleem is dat de heupomtrek maat L is maar de lengte maat M. Resultaat is dat ik de pijpjes van de shorts in mijn knieholte heb zitten als ik de L neem, of het veel te strak zit als ik een M neem.
Wie weet een merk met relatief korte pijpjes?
En anders is er altijd nog de volgende optie:quote:Op vrijdag 2 april 2021 16:46 schreef sanger het volgende:
Kledingvraag! Ik ben op zoek naar een bibshort waarvan de pijpjes kort vallen....
Ik heb meerdere merken geprobeerd nu en mijn probleem is dat de heupomtrek maat L is maar de lengte maat M. Resultaat is dat ik de pijpjes van de shorts in mijn knieholte heb zitten als ik de L neem, of het veel te strak zit als ik een M neem.
Wie weet een merk met relatief korte pijpjes?
Zeker! Tja tot nu toe doen er buiten mij geen andere vrouwen meequote:Op zaterdag 3 april 2021 18:39 schreef McM77 het volgende:
Toch die Olympische gedachte die dan telt he
Ik had dan ook niks anders verwacht.quote:Op zaterdag 3 april 2021 18:35 schreef La_Tramposa het volgende:
Als ik mijn strava tijdlijn bekijk zit echt iedereen in Limburg dit weekend ja
Ja, beetje jammer.quote:Op zaterdag 3 april 2021 18:51 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Ik had dan ook niks anders verwacht.
Kunnen ze maandag lekker door de sneeuw fietsen...
De Keutenberg, de Doodeman en de Gulperberg zijn dan ook best gevaarlijk om af te dalen als je er niet mee bekend bent.quote:Op zaterdag 3 april 2021 20:38 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Ja, beetje jammer.
Nouja, geef ze eens ongelijk hè? Je wil toch ff weg en dan kom je al snel uit op Limburg. Voelt toch een beetje als buitenland; heuveltjes, vakwerkhuisjes, mensen die in een onverstaanbaar taaltje brabbelen.
Relatief weinig fietsers tegengekomen vandaag, maar ook een beetje een alternatieve route genomen. Nog ff afgesloten met een paar keer Keuteberg achter elkaar. De eerste keer dat ik afdaalde werd ik ingehaald door een paar toerders, die redelijk hard naar beneden gingen. Eentje had z’n fiets totaal niet onder controle, begon met z’n achterwiel te slippen en vloog zo de berm in
Langs de a12, virtueel? Je zet daar je fiets op een smarttrainer neer?!quote:Op zaterdag 3 april 2021 18:35 schreef La_Tramposa het volgende:
Als ik mijn strava tijdlijn bekijk zit echt iedereen in Limburg dit weekend ja
Maar ik ga morgen gewoon lekker een virtuele tijdrit van 6km doen bij zoetermeer langs de A12![]()
Heb latex binnenband en Pirelli TT buitenbanden gemonteerd voor wat free speed.. zal ook wel nodig zijn want vandaag heb ik al een halve marathon hard gelopen (op snelheid).. Maarja meedoen is al punten pakken..
Volgens mij worden de meeste korter de laatste tijd.quote:Op vrijdag 2 april 2021 16:46 schreef sanger het volgende:
Kledingvraag! Ik ben op zoek naar een bibshort waarvan de pijpjes kort vallen....
Ik heb meerdere merken geprobeerd nu en mijn probleem is dat de heupomtrek maat L is maar de lengte maat M. Resultaat is dat ik de pijpjes van de shorts in mijn knieholte heb zitten als ik de L neem, of het veel te strak zit als ik een M neem.
Wie weet een merk met relatief korte pijpjes?
Die heb ik inderdaad nog niet geprobeerd, ga ik doen. Thanks.quote:
Maar die vallen klein, dus zit ik volgens de maattabel op XL. Dit zijn dan ook te lang helaas....quote:Op vrijdag 2 april 2021 17:00 schreef Z het volgende:
Ik een Sportful bib die korte pijpjes heeft. Maar ik weet niet of dat voor alle Sportful Biba geldt.
Ik was vanmiddag bij Mantel en dat zeiden ze dat ze juist langer worden....quote:Op zaterdag 3 april 2021 23:40 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Volgens mij worden de meeste korter de laatste tijd.
Weet je zeker dat M te strak zit? Al in, is dat niet gewoon compressie?
Wat is de kleinste spijkerbroekmaat die je past? Even voor de beeldvorming..quote:Op zaterdag 3 april 2021 23:43 schreef sanger het volgende:
[..]
Maar die vallen klein, dus zit ik volgens de maattabel op XL. Dit zijn dan ook te lang helaas....
Die is nu onderweg in de juiste maat, ga ik proberenquote:
Ik opperde al iets van maatwerk tegen mijn vriendin.... Maar die heeft vooralsnog iets van een veto rechtquote:Op zaterdag 3 april 2021 00:05 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
En anders is er altijd nog de volgende optie:
[ afbeelding ]
Waist is maat 33. Dat is net iets ruim, 32 is te strak.quote:Op zaterdag 3 april 2021 23:44 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Wat is de kleinste spijkerbroekmaat die je past? Even voor de beeldvorming..
Ik zie je issue, al kan ik me voorstellen dat je de pijpjes ook nog wel iets omhoog kan trekken.quote:Op zaterdag 3 april 2021 23:48 schreef sanger het volgende:
[..]
Waist is maat 33. Dat is net iets ruim, 32 is te strak.
Lengte 30.
Het zit hem in de verhouding omvang/lengte.quote:Op zaterdag 3 april 2021 23:53 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik zie je issue, al kan ik me voorstellen dat je de pijpjes ook nog wel iets omhoog kan trekken.
Ik heb 32/32, bij 84kg op 1.83.
Dat is:
Castelli XL
Sportful L/XL
Isadore M
Rapha M/L (dacht M)
Misschien dat broeken met weinig compressie en een kleinere maat je beter passen dan?
Heb ik er een paar van, heel fijne broeken, maar zeker niet kort!quote:Op zaterdag 3 april 2021 23:54 schreef Fretwork het volgende:
Misschien DHB, eigen merk van Wiggle, nog proberen? Zelf geen ervaring mee.
Virtueel als in je hebt een week om hem te fietsen en je snelste tijd op strava te uploaden 😉quote:Op zaterdag 3 april 2021 22:46 schreef the_critic het volgende:
[..]
Langs de a12, virtueel? Je zet daar je fiets op een smarttrainer neer?!
Dus lange rechte weg en wachten op de juiste windrichting?!quote:Op zondag 4 april 2021 10:17 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Virtueel als in je hebt een week om hem te fietsen en je snelste tijd op strava te uploaden 😉
Niet lollig bedoelt.. Maar al eens specifieke dames modellen geprobeerd? Hebben vaak kortere pijpjes ivm niet zulke maffe tanlines onder een rokje. En iets breder in de heupen.quote:Op zaterdag 3 april 2021 23:51 schreef sanger het volgende:
Ik heb nu geprobeerd:
- AGU
- Rogelli
- Craft
- Castelli
- Ale
- Van Rysel (Decathlon)
- Futurumshop eigen merk
Assos is nu dus onderweg maar volgens de verkoper waren die ook langer dan de oude collectie...
Deze week wel, de andere ritten tot nu toe waren rondjes. Vorig jaar zat er ook een keer 10x de maeslantkeringklim in en een uurrecord. Best leuk hoor!quote:Op zondag 4 april 2021 10:24 schreef the_critic het volgende:
[..]
Dus lange rechte weg en wachten op de juiste windrichting?!
Zo gelukkig ben ik er anders niet meequote:Op zondag 4 april 2021 08:24 schreef Patroon het volgende:
[..]
Het zit hem in de verhouding omvang/lengte.
Ik ben 1m80 met 67kg en draag Castelli in M, Assos in S en Bioracer in 2. Bij mij zijn dus de pijpjes vaak te kort. Gelukkig is de tendens dat de bibs langer worden. Ik heb onlangs, bij een vertegenwoordiger van Bioracer 2 besteld waarbij de pijpjes 10cm langer zijn gemaakt. Die zitten perfect.
Voor zover ik altijd begrepen heb is de zeem wel anders ivm enkele attributen die je als man hebt, maar ga wel eens Googlenquote:Op zondag 4 april 2021 10:27 schreef the_critic het volgende:
[..]
Niet lollig bedoelt.. Maar al eens specifieke dames modellen geprobeerd? Hebben vaak kortere pijpjes ivm niet zulke maffe tanlines onder een rokje. En iets breder in de heupen.
Ik weet niet of zo een zeem echt anders zit, maar misschien het testen waard?!
Oh god, straks gaat ze op Marianne Vos lijken.quote:Op zondag 4 april 2021 13:03 schreef Patroon het volgende:
Oke MissPatty is officieel verslaafd aan wielrennen. Wij gaan van 8 tm 16 mei naar Limburg en zei dat ik wel hoopte dat het mooi weer is. Zei ze "anders nemen we toch de indoor trainer mee".. Voor vandaag heeft ze allemaal kaasjes en speciaal biertjes gekocht voor de RVV.
Nou dit heb ik ook met Assos.quote:Op vrijdag 2 april 2021 16:46 schreef sanger het volgende:
Kledingvraag! Ik ben op zoek naar een bibshort waarvan de pijpjes kort vallen....
Ik heb meerdere merken geprobeerd nu en mijn probleem is dat de heupomtrek maat L is maar de lengte maat M. Resultaat is dat ik de pijpjes van de shorts in mijn knieholte heb zitten als ik de L neem, of het veel te strak zit als ik een M neem.
Wie weet een merk met relatief korte pijpjes?
Dit is wel echt mijn issue inderdaad. Ook voor bv. shirts/jacks. Een confectiemaat M is qua lengte goed maar te smal op schouders en taille. Convectiemaat L is te lang en op de schouders net goed. Taille kan, maar is aan strakke kant.quote:Op zondag 4 april 2021 08:24 schreef Patroon het volgende:
[..]
Het zit hem in de verhouding omvang/lengte.
Ik kwam via een ander forum op Rey Sport uit, die schijnen kleding op maat te maken. Kun je er ook nog je eigen ontwerp aan toevoegen, ook wel leuk. Heb mail gestuurd, ben benieuwd naar de prijsstelling van zoiets.quote:Op zaterdag 3 april 2021 23:47 schreef sanger het volgende:
[..]
Ik opperde al iets van maatwerk tegen mijn vriendin.... Maar die heeft vooralsnog iets van een veto recht
Ahquote:Op zondag 4 april 2021 13:03 schreef Patroon het volgende:
Oke MissPatty is officieel verslaafd aan wielrennen. Wij gaan van 8 tm 16 mei naar Limburg en zei dat ik wel hoopte dat het mooi weer is. Zei ze "anders nemen we toch de indoor trainer mee".. Voor vandaag heeft ze allemaal kaasjes en speciaal biertjes gekocht voor de RVV.
Dat gravel ziet ze echt niet zitten.. al helemaal niet meer nadat ze afgelopen zomer op wat los grind onderuit ging. Maar ze is al minder negatief over bikepacken, maar dan wel op gewone wegen en dat vind ik zelf ook leuker dan onverhardquote:Op zondag 4 april 2021 19:13 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ah
Er zit misschien een paar jaar promotie vanuit jouw kant achter maar wel superleuk als dit vanuit r zelf komt. Binnenkort wil ze ook nog een gravelbike![]()
Dat koers-kijk-plankje zag er lekker uit!
Je valt idd buiten de confectiematen en dan zit de kleding niet zoals ze moet zitten. Ik heb ook een beetje te lange benen waardoor een lange bib te kort is qua beenlengte en dat zorgt dan dat het kruisstuk niet goed zit. Heel irritant. Ik heb via de club teamkleding van 36 en we konden bij bestellen extra lengten of korter bestellen bij de armlengte vd shirts en de been lengte vd broeken. Ik heb alleen van de lange broek 1 extra lengtemaat besteld en die is nu precies goed. Ik heb daar bijv. met Castelli een probleem mee, sommige lange broeken zijn echt te kort en dan zitten ze halfweg de kuit ipv op de enkel.quote:Op zondag 4 april 2021 17:26 schreef sanger het volgende:
[..]
Ik kwam via een ander forum op Rey Sport uit, die schijnen kleding op maat te maken. Kun je er ook nog je eigen ontwerp aan toevoegen, ook wel leuk. Heb mail gestuurd, ben benieuwd naar de prijsstelling van zoiets.
Dat heb ik ook met korte broeken..komt vooral omdat we een klein maatje moeten hebben in verhouding met onze lengte. Niet #viesdik zijnquote:Op zondag 4 april 2021 20:10 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Je valt idd buiten de confectiematen en dan zit de kleding niet zoals ze moet zitten. Ik heb ook een beetje te lange benen waardoor een lange bib te kort is qua beenlengte en dat zorgt dan dat het kruisstuk niet goed zit. Heel irritant. Ik heb via de club teamkleding van 36 en we konden bij bestellen extra lengten of korter bestellen bij de armlengte vd shirts en de been lengte vd broeken. Ik heb alleen van de lange broek 1 extra lengtemaat besteld en die is nu precies goed. Ik heb daar bijv. met Castelli een probleem mee, sommige lange broeken zijn echt te kort en dan zitten ze halfweg de kuit ipv op de enkel.
Daarom altijd thuis een extra hanger op voorraad leggen.quote:Op zondag 4 april 2021 21:13 schreef No-P het volgende:
Derailleurhanger afgebroken. Nu is de reserve niet op voorraad en kan ik hem nergens anders vinden.
Ja dat moet ik eigenlijk ook nog een keer regelen.quote:Op zondag 4 april 2021 21:39 schreef Patroon het volgende:
[..]
Daarom altijd thuis een extra hanger op voorraad leggen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |