LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Klinkt bekend. Ik vind het zo ontzettend goor.quote:Op maandag 19 juli 2021 18:32 schreef Nober het volgende:
Ik heb inmiddels een afkeer tegen de geur terwijl ik dat in het begin niet had.
I solemnly swear i'm up to no good
Ergens half juni begonnen met champix, eerste 2 weken nog even doorroken en dan stoppen wanneer het middel is opgebouwd, klinkt ideaal en had ook echt het gevoel dat het zijn werk begon te doen.
Na de startdosis vol goede moed wachten op mijn onderhoudsdosering, ik kneep hem al een beetje, want had nog maar voor 3 dagen aan champix, daarna gaat de dosis omhoog. Dus ik de apotheek bellen, schijnt het uit de handel te zijn genomen omdat er een kankerverwekkende stof in is gevonden
(alsof dat in sigaretten niet zit) Maar ze verwachtte dat het half juli weer beschikbaar was. Ik moest dus stoppen met stoppen of het op eigen houtje proberen (maar met nicotinepleisters heb ik al vaker gefaald, en ik zag dat niet zitten) Dus ben weer gaan roken
Inmiddels bijna half augustus en het is nog steeds niet leverbaar. Morgen weer een afspraak bij de huisarts, want wil echt stoppen, maar heb wel een stok achter de deur nodig...
Iemand ervaring met bupropion? Want dat schijnt een soortgelijk middel te zijn.
https://www.cbg-meb.nl/on(...)1/07/16/dhpc-champix
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-08-2021 10:59:38 ]
Na de startdosis vol goede moed wachten op mijn onderhoudsdosering, ik kneep hem al een beetje, want had nog maar voor 3 dagen aan champix, daarna gaat de dosis omhoog. Dus ik de apotheek bellen, schijnt het uit de handel te zijn genomen omdat er een kankerverwekkende stof in is gevonden
(alsof dat in sigaretten niet zit) Maar ze verwachtte dat het half juli weer beschikbaar was. Ik moest dus stoppen met stoppen of het op eigen houtje proberen (maar met nicotinepleisters heb ik al vaker gefaald, en ik zag dat niet zitten) Dus ben weer gaan rokenInmiddels bijna half augustus en het is nog steeds niet leverbaar. Morgen weer een afspraak bij de huisarts, want wil echt stoppen, maar heb wel een stok achter de deur nodig...
Iemand ervaring met bupropion? Want dat schijnt een soortgelijk middel te zijn.
https://www.cbg-meb.nl/on(...)1/07/16/dhpc-champix
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-08-2021 10:59:38 ]
Dag 2 cold turkey stoppen. Ik ben het gewoon zo zat om steeds een kriebel in mijn keel te hebben, door dat gerook.
En ik wil weer alles kapotslaan, dus ik heb mijn vrienden al aangegeven dat ik de komende tijd het liefst lekker thuis blijf. Als ik hier over straat ga lopen ga ik de eerste de beste knacker in mekaar slaan en draai ik de bak in, dat moeten we niet hebben.
Ben ik de enige die aggressief wordt van stoppen met roken?
Ik denk dat ik inmiddels bijna 10 jaar af en aan rook. Mijn recordstoppoging was één maand Langer houd ik gewoonweg niet vol. Het is één groot drama en lijdensweg.
En ik wil weer alles kapotslaan, dus ik heb mijn vrienden al aangegeven dat ik de komende tijd het liefst lekker thuis blijf. Als ik hier over straat ga lopen ga ik de eerste de beste knacker in mekaar slaan en draai ik de bak in, dat moeten we niet hebben.
Ben ik de enige die aggressief wordt van stoppen met roken?
Ik denk dat ik inmiddels bijna 10 jaar af en aan rook. Mijn recordstoppoging was één maand
Langer houd ik gewoonweg niet vol. Het is één groot drama en lijdensweg.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Stel je niet zo aan man. Ook ik zit nu op dag 2 terwijl ik al 38 jaar zware Van Nelle heb gerookt en nog veel ook.quote:
Dag 2 cold turkey stoppen. Ik ben het gewoon zo zat om steeds een kriebel in mijn keel te hebben, door dat gerook.
En ik wil weer alles kapotslaan, dus ik heb mijn vrienden al aangegeven dat ik de komende tijd het liefst lekker thuis blijf. Als ik hier over straat ga lopen ga ik de eerste de beste knacker in mekaar slaan en draai ik de bak in, dat moeten we niet hebben.
Ben ik de enige die aggressief wordt van stoppen met roken?
Ik denk dat ik inmiddels bijna 10 jaar af en aan rook. Mijn recordstoppoging was één maand
Het feit dat je wil stoppen is natuurlijk prima maar om nou te zeggen dat je daardoor, terwijl je jezelf dus eigenlijk een gunst bewijst door te stoppen, iemand in elkaar willen slaan en je vrienden waarschuwen is echt compleet belachelijk. Kan het niet anders zeggen.
Man up! Wees trots op deze poging ipv in een slachtofferrol te kruipen.
Want je bént geen slachtoffer namelijk, doe niet zo zielig of heb je persé medelijden nodig?
Of is de drang om te overdrijven constant bij jou aanwezig want dat kan natuurlijk ook.
Nou zullen we kijken wie het langer volhoudt ?quote:
[..]
Stel je niet zo aan man. Ook ik zit nu op dag 2 terwijl ik al 38 jaar zware Van Nelle heb gerookt en nog veel ook.
Het feit dat je wil stoppen is natuurlijk prima maar om nou te zeggen dat je daardoor, terwijl je jezelf dus eigenlijk een gunst bewijst door te stoppen, iemand in elkaar willen slaan en je vrienden waarschuwen is echt compleet belachelijk. Kan het niet anders zeggen.
Man up! Wees trots op deze poging ipv in een slachtofferrol te kruipen.
Want je bént geen slachtoffer namelijk, doe niet zo zielig of heb je persé medelijden nodig?
Of is de drang om te overdrijven constant bij jou aanwezig want dat kan natuurlijk ook.
Goddome wat is dat lekker trouwens, een sjekkie zware vannelle. Maar ik ga nóóit meer roken ik ben er zó klaar mee.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Succes.quote:
[..]
Nou zullen we kijken wie het langer volhoudt ?
Goddome wat is dat lekker trouwens, een sjekkie zware vannelle. Maar ik ga nóóit meer roken ik ben er zó klaar mee.
Ja, is goed! I'm in!quote:
[..]
Nou zullen we kijken wie het langer volhoudt ?
Goddome wat is dat lekker trouwens, een sjekkie zware vannelle. Maar ik ga nóóit meer roken ik ben er zó klaar mee.
Lekker sjekkie zware vannelle was altijd al lekker. En ik weet ook wel dat je nu aan mindgames doet maar daar trap ik lekker niet in.
Maar serieus, ik wil dat wedstrijdje wel. En ik hoop niet dat ik win maar dat we over 10 jaar nog steeds geen winnaar hebben.
Hou vol!
Niet echt. Kort lontje en pure agressie hier. Paniekaanvallen. Alsof je in een bad trip zit. Ik heb het echt bijzonder zwaar gehad.quote:
Dag 2 cold turkey stoppen. Ik ben het gewoon zo zat om steeds een kriebel in mijn keel te hebben, door dat gerook.
En ik wil weer alles kapotslaan, dus ik heb mijn vrienden al aangegeven dat ik de komende tijd het liefst lekker thuis blijf. Als ik hier over straat ga lopen ga ik de eerste de beste knacker in mekaar slaan en draai ik de bak in, dat moeten we niet hebben.
Ben ik de enige die aggressief wordt van stoppen met roken?
Ik denk dat ik inmiddels bijna 10 jaar af en aan rook. Mijn recordstoppoging was één maand
Nu bijna 3 weken zonder nicotine.
En hoe lang hield dit aan na het stoppen? Jeetje wat kut zegquote:Op dinsdag 10 augustus 2021 21:11 schreef Scooteraar het volgende:
[..]
Niet echt. Kort lontje en pure agressie hier. Paniekaanvallen. Alsof je in een bad trip zit. Ik heb het echt bijzonder zwaar gehad.
Nu bijna 3 weken zonder nicotine.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
van echte sigaretten was ik overgestapt naar de zwaarste e-liquid, 18mg. Toen naar 12mg; dit begon ik te voelen. Toen in één keer naar 3mg: na een paar dagen werd ik psycho. Toen het flesje leeg was besloot ik definitief te kappen met die onzin. Ik heb in totaal een maand lang slapeloze nachten gehad.quote:
[..]
En hoe lang hield dit aan na het stoppen? Jeetje wat kut zeg
En nog steeds soms grote trek of een kort lontje. Maar ook dit begint wat minder te worden.
Zelfs het allerkleinste vleugje geur (voorbijrijdende auto met een open raam waarvan de bestuurder aan het roken is) kan zorgen voor een grote craving.
Hoe gaat het met jouw stoppoging?quote:
[..]
Nou zullen we kijken wie het langer volhoudt ?
Goddome wat is dat lekker trouwens, een sjekkie zware vannelle. Maar ik ga nóóit meer roken ik ben er zó klaar mee.
Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik een paar dagen geleden heb "gezondigd" en heb gerookt. Inmiddels niet meer en dat wil en hoop ik echt zo te houden.
Hopelijk is het jou beter vergaan.
Alleen dronken gerookt. En dat omdat de wiet op was.quote:
[..]
Hoe gaat het met jouw stoppoging?
Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik een paar dagen geleden heb "gezondigd" en heb gerookt. Inmiddels niet meer en dat wil en hoop ik echt zo te houden.
Hopelijk is het jou beter vergaan.
Overdag lukt het me om gewoon niet te roken gelukkig.
Mijn huisgenoot heeft geen cent te makken en rookt altijd mijn peuken en mijn wiet en doet nu helemaal huiliehuilie en zielig
Denk dat ik nog wat langer ook met de wiet stop zodat die het afleert.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
grote klasse.
Rook jij je wiet zonder shag?quote:
[..]
Alleen dronken gerookt. En dat omdat de wiet op was.
Overdag lukt het me om gewoon niet te roken gelukkig.
Mijn huisgenoot heeft geen cent te makken en rookt altijd mijn peuken en mijn wiet en doet nu helemaal huiliehuilie en zielig
Denk dat ik nog wat langer ook met de wiet stop zodat die het afleert.
En wat een leuke huisgenoot zeg, doet of geeft hij echt nooit iets terug?
Ik ben 6 dagen geleden gestopt. Wilde al wat langer stoppen en nu komt er in december een baby aan. Ik rookte normaal 1 pakje per ca. 2 dagen.
Vorige week woensdagavond heb ik bewust de laatste sigaret gerookt. De volgende ochtend heb ik een nicotinepleister opgeplakt (Nicotinell Clear fase 2). Echter in de loop van de middag werd ik misselijk en duizelig en heb ik de nicotinepleister afgedaan.
Vervolgens heb ik wel enkele dagen cravings naar nicotine gehad, niet voortdurend maar wel op momenten dat ik er normaal 1tje opstak (na een lange autorit, of 's avonds voor het slapen gaan). De cravings zijn inmiddels veel minder en nu heerst er vooral opluchting (dat ik niet meer op hoef te letten of ik nog voldoende voorraad heb voordat de supermarkt sluit, dat ik niet buiten hoef te staan wanneer het regent, dat mijn handen en haar niet meer stinken. etc.).
Verder tijdens de 1e stopdag het boek van Alan Carr van kaft tot kaft gelezen (onder werktijd
) om in de juiste mindset te raken.
Vorige week woensdagavond heb ik bewust de laatste sigaret gerookt. De volgende ochtend heb ik een nicotinepleister opgeplakt (Nicotinell Clear fase 2). Echter in de loop van de middag werd ik misselijk en duizelig en heb ik de nicotinepleister afgedaan.
Vervolgens heb ik wel enkele dagen cravings naar nicotine gehad, niet voortdurend maar wel op momenten dat ik er normaal 1tje opstak (na een lange autorit, of 's avonds voor het slapen gaan). De cravings zijn inmiddels veel minder en nu heerst er vooral opluchting (dat ik niet meer op hoef te letten of ik nog voldoende voorraad heb voordat de supermarkt sluit, dat ik niet buiten hoef te staan wanneer het regent, dat mijn handen en haar niet meer stinken. etc.).
Verder tijdens de 1e stopdag het boek van Alan Carr van kaft tot kaft gelezen (onder werktijd
) om in de juiste mindset te raken.
Ik meld mij hier. Ik ben 30 jaar en ik rookte vanaf mijn 22e ongeveer. Ongeveer 30 sigaretten in de week rookte ik. Voornamelijk Gauloises of javaanse jongens shag met rizzla rood en filter.
Sinds 1.5 week gestopt met roken. De dagen daarvoor was ik zwaar verkouden, last van mijn keel en hoesten. Ik was mij opeens bewust hoe bizar het was dat ik aan het roken was terwijl ik amper kon ademen
Heb toen mijn laatste peuk gerookt, pakje was ook op. Daarna geen peuk meer gekocht of aangeraakt.
Afgelopen maandag wezen sporten, dat voelde goed. Ik hoop in de toekomst een betere conditie en meer lucht te hebben.
Vandaag was een kameraad bij mij op bezoek waar ik doorgaans altijd mee rookte. Heb hem gevraagd of tie buiten kon roken. Ik voelde een paar keer de verleiding om toch eentje mee te roken, maar gelukkig niet gedaan.
Volgende week ga ik beginnen met de stoppen met roken cursus van de huisarts
[ Bericht 0% gewijzigd door dexamfetamine op 23-11-2021 23:48:51 ]
Sinds 1.5 week gestopt met roken. De dagen daarvoor was ik zwaar verkouden, last van mijn keel en hoesten. Ik was mij opeens bewust hoe bizar het was dat ik aan het roken was terwijl ik amper kon ademen
Heb toen mijn laatste peuk gerookt, pakje was ook op. Daarna geen peuk meer gekocht of aangeraakt.
Afgelopen maandag wezen sporten, dat voelde goed. Ik hoop in de toekomst een betere conditie en meer lucht te hebben.
Vandaag was een kameraad bij mij op bezoek waar ik doorgaans altijd mee rookte. Heb hem gevraagd of tie buiten kon roken. Ik voelde een paar keer de verleiding om toch eentje mee te roken, maar gelukkig niet gedaan.
Volgende week ga ik beginnen met de stoppen met roken cursus van de huisarts
[ Bericht 0% gewijzigd door dexamfetamine op 23-11-2021 23:48:51 ]
Ik raad ook het boek van Allen Carr aan, heeft mij erg geholpen.quote:
Ik meld mij hier. Ik ben 30 jaar en ik rookte vanaf mijn 22e ongeveer. Ongeveer 30 sigaretten in de week rookte ik. Voornamelijk Gauloises of javaanse jongens shag met rizzla rood en filter.
Sinds 1.5 week gestopt met roken. De dagen daarvoor was ik zwaar verkouden, last van mijn keel en hoesten. Ik was mij opeens bewust hoe bizar het was dat ik aan het roken was terwijl ik amper kon ademen
Heb toen mijn laatste peuk gerookt, pakje was ook op. Daarna geen peuk meer gekocht of aangeraakt.
Afgelopen maandag wezen sporten, dat voelde goed. Ik hoop in de toekomst een betere conditie en meer lucht te hebben.
Vandaag was een kameraad bij mij op bezoek waar ik doorgaans altijd mee rookte. Heb hem gevraagd of tie buiten kon roken. Ik voelde een paar keer de verleiding om toch eentje mee te roken, maar gelukkig niet gedaan.
Volgende week ga ik beginnen met de stoppen met roken cursus van de huisarts
Hahaha. Gewoon door roken tis maar kriebelhoest.quote:
Ik meld mij hier. Ik ben 30 jaar en ik rookte vanaf mijn 22e ongeveer. Ongeveer 30 sigaretten in de week rookte ik. Voornamelijk Gauloises of javaanse jongens shag met rizzla rood en filter.
Ik was mij opeens bewust hoe bizar het was dat ik aan het roken was terwijl ik amper kon ademen
Ik ook! Allen Carr en dan verder zonder al die pleister rommelquote:Op woensdag 24 november 2021 07:58 schreef Pleasureman_Gunther het volgende:
[..]
Ik raad ook het boek van Allen Carr aan, heeft mij erg geholpen.
Geen idee hoeveel jaar ik al niet meer rook. 6 of 7 ofzo. Een pakje Camel kostte 5,50 in ieder geval.
Moet er niet meer aan denken ook
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik was gestopt vanwege een cosmetische ingreep, maar na de herstel periode toch weer begonnen helaas.
Nicotine verslaving weer aangewakkerd door het roken van jointjes in het weekend.
Wil in de loop van het nieuwe jaar als de dagen weer merkbaar langer worden wel weer een poging wagen.
Mijn meest geslaagde poging ooit (14 maanden niet gerookt) was in februari.
Probleem nu is dat Champix al maanden niet leverbaar is.
En dat is toch wel het beste remedie tegen roken tot nu toe.
Dus als ik een poging waag, alleen met Champix.
Ook Zyban geprobeerd maar geen succes vanwege de bijwerkingen, voelde me een zombie daardoor.
Nicotine verslaving weer aangewakkerd door het roken van jointjes in het weekend.
Wil in de loop van het nieuwe jaar als de dagen weer merkbaar langer worden wel weer een poging wagen.
Mijn meest geslaagde poging ooit (14 maanden niet gerookt) was in februari.
Probleem nu is dat Champix al maanden niet leverbaar is.
En dat is toch wel het beste remedie tegen roken tot nu toe.
Dus als ik een poging waag, alleen met Champix.
Ook Zyban geprobeerd maar geen succes vanwege de bijwerkingen, voelde me een zombie daardoor.
Gewoon stoppenquote:
Ik was gestopt vanwege een cosmetische ingreep, maar na de herstel periode toch weer begonnen helaas.
Nicotine verslaving weer aangewakkerd door het roken van jointjes in het weekend.
Wil in de loop van het nieuwe jaar als de dagen weer merkbaar langer worden wel weer een poging wagen.
Mijn meest geslaagde poging ooit (14 maanden niet gerookt) was in februari.
Probleem nu is dat Champix al maanden niet leverbaar is.
En dat is toch wel het beste remedie tegen roken tot nu toe.
Dus als ik een poging waag, alleen met Champix.
Ook Zyban geprobeerd maar geen succes vanwege de bijwerkingen, voelde me een zombie daardoor.
Het ligt aan de instanties zelf
Je moet die rommel niet gebruiken joh, dan blijf je ermee bezig en kom je er nooit vanaf. De enige daadwerkelijk succesvolle stoppogingen die ik ken, zijn allemaal cold turkey.quote:
Ik was gestopt vanwege een cosmetische ingreep, maar na de herstel periode toch weer begonnen helaas.
Nicotine verslaving weer aangewakkerd door het roken van jointjes in het weekend.
Wil in de loop van het nieuwe jaar als de dagen weer merkbaar langer worden wel weer een poging wagen.
Mijn meest geslaagde poging ooit (14 maanden niet gerookt) was in februari.
Probleem nu is dat Champix al maanden niet leverbaar is.
En dat is toch wel het beste remedie tegen roken tot nu toe.
Dus als ik een poging waag, alleen met Champix.
Ook Zyban geprobeerd maar geen succes vanwege de bijwerkingen, voelde me een zombie daardoor.
Verder raad ik voor wiet een vaporizer aan. Jointje is lekkerder, maar dat kan niet meer. Je kunt wel nog puur roken natuurlijk
Maar nee: koop een vaporizer. Arizer is een goed merk.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Vaporizer misschien een idee inderdaad, heb wel puur geprobeerd in een pijpje maar dat is veel te scherp. Bong is nog wel lekker maar dat is een te groot en onhandig ding om mee te nemen in mijn handtas.quote:Op maandag 27 december 2021 07:37 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Je moet die rommel niet gebruiken joh, dan blijf je ermee bezig en kom je er nooit vanaf. De enige daadwerkelijk succesvolle stoppogingen die ik ken, zijn allemaal cold turkey.
Verder raad ik voor wiet een vaporizer aan. Jointje is lekkerder, maar dat kan niet meer. Je kunt wel nog puur roken natuurlijk
Maar nee: koop een vaporizer. Arizer is een goed merk.
Toen ik moest stoppen voor mijn ingreep heb ik ook Champix gebruikt en vind het best ideaal, nauwelijks bijwerkingen en nauwelijks ontwenningsverachijnselen.
En het afkicken begint eigenlijk al terwijl je nog rookt. Omdat de nicotine veel minder effect heeft.
Verder ben ik inderdaad niet kapot van nicotine vervangers.
Pleisters helpen niet. En nicotine zuigtabletten of kauwgom nemen de drang maar nicotine weg maar houden de verslaving gewoon in stand.
Ik kende iemand die niet meer rookte maar wel verslaafd was aan die zuigtabletten.
|
|
