LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Succes iedereen!
Begin deze week facking slecht geslapen. In de nacht hyperactief wakker worden, overspannen.quote:
Overdag kort lontje en soms zelfs agressief. Afgelopen maandag zelfs iemand als een soort psychisch patiënt de huid volgescholden.
Ben nu een paar dagen verder en begin me steeds beter te voelen. Ik had nooit verwacht dat het zo heftig zou zijn.
Heb wel de hele dag door trek in nicotine. Afleiding of kauwgom helpt. Ik heb mijn vaporizer weggegooid en sigaretten de prullenbak ingegooid, dus ik kan niet in de verleiding komen.
Ja is kut allemaal. Goed dat het regent, kan je ook niet gaan halenquote:Op woensdag 3 februari 2021 13:03 schreef Scooteraar het volgende:
[..]
Begin deze week facking slecht geslapen. In de nacht hyperactief wakker worden, overspannen.
Overdag kort lontje en soms zelfs agressief. Afgelopen maandag zelfs iemand als een soort psychisch patiënt de huid volgescholden.
Ben nu een paar dagen verder en begin me steeds beter te voelen. Ik had nooit verwacht dat het zo heftig zou zijn.
Heb wel de hele dag door trek in nicotine. Afleiding of kauwgom helpt. Ik heb mijn vaporizer weggegooid en sigaretten de prullenbak ingegooid, dus ik kan niet in de verleiding komen.
Ik was het ineens gewoon zat.quote:Op woensdag 3 februari 2021 13:07 schreef Leonos het volgende:
[..]
Ja is kut allemaal. Goed dat het regent, kan je ook niet gaan halen
Afgelopen vrijdag liep ik met mijn collega's naar de supermarkt, en ik zat al uren zonder nicotine. Je kunt je voorstellen dat je het op een gegeven moment niet meer houdt.
Ik had mijn (dure) vaporizer in mijn hand en een collega zei "waarom gooi je hem niet gewoon weg?"
Ik voelde ineens een vlaag van woede, onmacht en frustratie en heb hem toen letterlijk schreeuwend op straat gegooid. Dat was mijn stopmoment.
Collega's keken me aan "wow wtf gebeurt hier!
". Die wisten niet wat hun overkwam.De rest van de dag en het weekend heb ik het heel zwaar gehad.
Ik iets van 5 jaar niet gerookt. Rookte een periode gigantisch veel sigaren. Brandalarm in de studentenflat af vanwege de rookontwikkeling etc. Paar jaar veel/aardig veel gerookt. Maar weet niet, de lol was er op den duur ook wat vanaf. Deed het vooral met bier drinken en gamen, was een heel mooi sfeertje in mijn studententijd maar sindsdien nog maar af en toe wat gerookt op feestjes. Nu helemaal geen drang meer ook (al jaren niet meer). Terwijl ik het typ zou ik wel weer eentje willen roken omdat ik weer terugdenk aan die mooie tijd maar ja
Ook dat stemmetje in je hoofd die blijft volhouden dat je heus wel één sigaretje mag hebben.quote:Op woensdag 3 februari 2021 13:44 schreef phoenyx het volgende:
Ik iets van 5 jaar niet gerookt. Rookte een periode gigantisch veel sigaren. Brandalarm in de studentenflat af vanwege de rookontwikkeling etc. Paar jaar veel/aardig veel gerookt. Maar weet niet, de lol was er op den duur ook wat vanaf. Deed het vooral met bier drinken en gamen, was een heel mooi sfeertje in mijn studententijd maar sindsdien nog maar af en toe wat gerookt op feestjes. Nu helemaal geen drang meer ook (al jaren niet meer). Terwijl ik het typ zou ik wel weer eentje willen roken omdat ik weer terugdenk aan die mooie tijd maar ja
Nou ja sigaren in mijn geval maar dat heb ik eigenlijk nooit zo gehad. Althans, ik rookte het heel graag maar ik kan me voorstellen dat sigaren minder verslavend zijn dan sigaretten. Voor mij was het vooral de hele sfeer, gewoonte. Maar ja ik weet niet, heb hetzelfde met alcohol, dronk gigantisch veel, nu sinds een x aantal weken vrijwel alleen nog vrijdag en zaterdag, mis het niet zoveel als dat ik dacht dat ik het zou missen.quote:
[..]
Ook dat stemmetje in je hoofd die blijft volhouden dat je heus wel één sigaretje mag hebben.
Nu ik dit topic weer zie, realiseer ik me dat ik al weer 3 jaar en 9 maanden niet meer rook . Heb toch wel bijna 25 jaar gerookt, en gelukkig ging het mij relatief gemakkelijk af.
Voor alle andere stoppers ! Sukses, en hou vol !
. Heb toch wel bijna 25 jaar gerookt, en gelukkig ging het mij relatief gemakkelijk af.Voor alle andere stoppers ! Sukses, en hou vol !
Honey ! Take me drunk, i am home !
Wat is er in de la te doen? Voor later?quote:
Godverdomme. Eergisteren weer voor de bijl gegaan.
Pakje sigaretten gaat morgenavond de la in.
Misschien dat ik in de val aan het lopen ben, maar ik dacht: ééns per weekquote:
[..]
Wat is er in de la te doen? Voor later?
Ha, slecht ideequote:
[..]
Misschien dat ik in de val aan het lopen ben, maar ik dacht: ééns per week
Even een kickje..... vandaag precies 4 jaar niet meer gerookt ! En bevalt nog steeds prima !
Honey ! Take me drunk, i am home !
Gaafquote:
Even een kickje..... vandaag precies 4 jaar niet meer gerookt ! En bevalt nog steeds prima !
Sinds 15 maart 2020 niet meer. Gisteren zat ik op het terras en realiseerde ik me ineens dat ik niet gedurende de avond zin had.
Vandaag wel.
Maar goed, dat hoort erbij.
Sterkheidsbaas van alles.
Heel af en toe heb ik nog weleens dat "een sigaretje" wel lekker zou zijn, maar heb absoluut geen zin meer in de rook en de stank .....quote:Op zondag 6 juni 2021 02:39 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Gaaf
Sinds 15 maart 2020 niet meer. Gisteren zat ik op het terras en realiseerde ik me ineens dat ik niet gedurende de avond zin had.
Vandaag wel.
Maar goed, dat hoort erbij.
Honey ! Take me drunk, i am home !
Al 272 dagen volgens mijn app. Denk er nooit meer aan, wordt al hondsberoerd als ik een vleugje ruik.
Toen ik laatst probeerde te stoppen met roken, werd ik echt extreem kwaad op alles en aggressief. Heb daar ook topics over geopend. Dus nu durf ik niet meer en sterker nog ik ben van de angst daarvoor meer gaan roken.
Ik weet niet of ik er ooit vanaf ga komen.
Ik weet niet of ik er ooit vanaf ga komen.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Al 7,5 jaar rookvrij, 2,5 jaar nicotinevrij en 1,5 jaar dampvrij.
Mis het geen dag meer.
Maar ik verdom het om er over te klagen.
Ik heb zelf 26 jaar zo'n zelfde stank veroorzaakt.
Mis het geen dag meer.
Ja, dat kan ik ook echt niet meer hebbenquote:
Ik heb inmiddels een afkeer tegen de geur terwijl ik dat in het begin niet had.
Maar ik verdom het om er over te klagen.
Ik heb zelf 26 jaar zo'n zelfde stank veroorzaakt.
Klinkt bekend. Ik vind het zo ontzettend goor.quote:
Ik heb inmiddels een afkeer tegen de geur terwijl ik dat in het begin niet had.
I solemnly swear i'm up to no good
Ergens half juni begonnen met champix, eerste 2 weken nog even doorroken en dan stoppen wanneer het middel is opgebouwd, klinkt ideaal en had ook echt het gevoel dat het zijn werk begon te doen.
Na de startdosis vol goede moed wachten op mijn onderhoudsdosering, ik kneep hem al een beetje, want had nog maar voor 3 dagen aan champix, daarna gaat de dosis omhoog. Dus ik de apotheek bellen, schijnt het uit de handel te zijn genomen omdat er een kankerverwekkende stof in is gevonden (alsof dat in sigaretten niet zit) Maar ze verwachtte dat het half juli weer beschikbaar was. Ik moest dus stoppen met stoppen of het op eigen houtje proberen (maar met nicotinepleisters heb ik al vaker gefaald, en ik zag dat niet zitten) Dus ben weer gaan roken
Inmiddels bijna half augustus en het is nog steeds niet leverbaar. Morgen weer een afspraak bij de huisarts, want wil echt stoppen, maar heb wel een stok achter de deur nodig...
Iemand ervaring met bupropion? Want dat schijnt een soortgelijk middel te zijn.
https://www.cbg-meb.nl/on(...)1/07/16/dhpc-champix
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-08-2021 10:59:38 ]
Na de startdosis vol goede moed wachten op mijn onderhoudsdosering, ik kneep hem al een beetje, want had nog maar voor 3 dagen aan champix, daarna gaat de dosis omhoog. Dus ik de apotheek bellen, schijnt het uit de handel te zijn genomen omdat er een kankerverwekkende stof in is gevonden
(alsof dat in sigaretten niet zit) Maar ze verwachtte dat het half juli weer beschikbaar was. Ik moest dus stoppen met stoppen of het op eigen houtje proberen (maar met nicotinepleisters heb ik al vaker gefaald, en ik zag dat niet zitten) Dus ben weer gaan rokenInmiddels bijna half augustus en het is nog steeds niet leverbaar. Morgen weer een afspraak bij de huisarts, want wil echt stoppen, maar heb wel een stok achter de deur nodig...
Iemand ervaring met bupropion? Want dat schijnt een soortgelijk middel te zijn.
https://www.cbg-meb.nl/on(...)1/07/16/dhpc-champix
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-08-2021 10:59:38 ]
Dag 2 cold turkey stoppen. Ik ben het gewoon zo zat om steeds een kriebel in mijn keel te hebben, door dat gerook.
En ik wil weer alles kapotslaan, dus ik heb mijn vrienden al aangegeven dat ik de komende tijd het liefst lekker thuis blijf. Als ik hier over straat ga lopen ga ik de eerste de beste knacker in mekaar slaan en draai ik de bak in, dat moeten we niet hebben.
Ben ik de enige die aggressief wordt van stoppen met roken?
Ik denk dat ik inmiddels bijna 10 jaar af en aan rook. Mijn recordstoppoging was één maand Langer houd ik gewoonweg niet vol. Het is één groot drama en lijdensweg.
En ik wil weer alles kapotslaan, dus ik heb mijn vrienden al aangegeven dat ik de komende tijd het liefst lekker thuis blijf. Als ik hier over straat ga lopen ga ik de eerste de beste knacker in mekaar slaan en draai ik de bak in, dat moeten we niet hebben.
Ben ik de enige die aggressief wordt van stoppen met roken?
Ik denk dat ik inmiddels bijna 10 jaar af en aan rook. Mijn recordstoppoging was één maand
Langer houd ik gewoonweg niet vol. Het is één groot drama en lijdensweg.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Stel je niet zo aan man. Ook ik zit nu op dag 2 terwijl ik al 38 jaar zware Van Nelle heb gerookt en nog veel ook.quote:
Dag 2 cold turkey stoppen. Ik ben het gewoon zo zat om steeds een kriebel in mijn keel te hebben, door dat gerook.
En ik wil weer alles kapotslaan, dus ik heb mijn vrienden al aangegeven dat ik de komende tijd het liefst lekker thuis blijf. Als ik hier over straat ga lopen ga ik de eerste de beste knacker in mekaar slaan en draai ik de bak in, dat moeten we niet hebben.
Ben ik de enige die aggressief wordt van stoppen met roken?
Ik denk dat ik inmiddels bijna 10 jaar af en aan rook. Mijn recordstoppoging was één maand
Het feit dat je wil stoppen is natuurlijk prima maar om nou te zeggen dat je daardoor, terwijl je jezelf dus eigenlijk een gunst bewijst door te stoppen, iemand in elkaar willen slaan en je vrienden waarschuwen is echt compleet belachelijk. Kan het niet anders zeggen.
Man up! Wees trots op deze poging ipv in een slachtofferrol te kruipen.
Want je bént geen slachtoffer namelijk, doe niet zo zielig of heb je persé medelijden nodig?
Of is de drang om te overdrijven constant bij jou aanwezig want dat kan natuurlijk ook.
Nou zullen we kijken wie het langer volhoudt ?quote:
[..]
Stel je niet zo aan man. Ook ik zit nu op dag 2 terwijl ik al 38 jaar zware Van Nelle heb gerookt en nog veel ook.
Het feit dat je wil stoppen is natuurlijk prima maar om nou te zeggen dat je daardoor, terwijl je jezelf dus eigenlijk een gunst bewijst door te stoppen, iemand in elkaar willen slaan en je vrienden waarschuwen is echt compleet belachelijk. Kan het niet anders zeggen.
Man up! Wees trots op deze poging ipv in een slachtofferrol te kruipen.
Want je bént geen slachtoffer namelijk, doe niet zo zielig of heb je persé medelijden nodig?
Of is de drang om te overdrijven constant bij jou aanwezig want dat kan natuurlijk ook.
Goddome wat is dat lekker trouwens, een sjekkie zware vannelle. Maar ik ga nóóit meer roken ik ben er zó klaar mee.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Succes.quote:
[..]
Nou zullen we kijken wie het langer volhoudt ?
Goddome wat is dat lekker trouwens, een sjekkie zware vannelle. Maar ik ga nóóit meer roken ik ben er zó klaar mee.
Ja, is goed! I'm in!quote:
[..]
Nou zullen we kijken wie het langer volhoudt ?
Goddome wat is dat lekker trouwens, een sjekkie zware vannelle. Maar ik ga nóóit meer roken ik ben er zó klaar mee.
Lekker sjekkie zware vannelle was altijd al lekker. En ik weet ook wel dat je nu aan mindgames doet maar daar trap ik lekker niet in.
Maar serieus, ik wil dat wedstrijdje wel. En ik hoop niet dat ik win maar dat we over 10 jaar nog steeds geen winnaar hebben.
Hou vol!
Niet echt. Kort lontje en pure agressie hier. Paniekaanvallen. Alsof je in een bad trip zit. Ik heb het echt bijzonder zwaar gehad.quote:
Dag 2 cold turkey stoppen. Ik ben het gewoon zo zat om steeds een kriebel in mijn keel te hebben, door dat gerook.
En ik wil weer alles kapotslaan, dus ik heb mijn vrienden al aangegeven dat ik de komende tijd het liefst lekker thuis blijf. Als ik hier over straat ga lopen ga ik de eerste de beste knacker in mekaar slaan en draai ik de bak in, dat moeten we niet hebben.
Ben ik de enige die aggressief wordt van stoppen met roken?
Ik denk dat ik inmiddels bijna 10 jaar af en aan rook. Mijn recordstoppoging was één maand
Nu bijna 3 weken zonder nicotine.
En hoe lang hield dit aan na het stoppen? Jeetje wat kut zegquote:
[..]
Niet echt. Kort lontje en pure agressie hier. Paniekaanvallen. Alsof je in een bad trip zit. Ik heb het echt bijzonder zwaar gehad.
Nu bijna 3 weken zonder nicotine.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
van echte sigaretten was ik overgestapt naar de zwaarste e-liquid, 18mg. Toen naar 12mg; dit begon ik te voelen. Toen in één keer naar 3mg: na een paar dagen werd ik psycho. Toen het flesje leeg was besloot ik definitief te kappen met die onzin. Ik heb in totaal een maand lang slapeloze nachten gehad.quote:
[..]
En hoe lang hield dit aan na het stoppen? Jeetje wat kut zeg
En nog steeds soms grote trek of een kort lontje. Maar ook dit begint wat minder te worden.
Zelfs het allerkleinste vleugje geur (voorbijrijdende auto met een open raam waarvan de bestuurder aan het roken is) kan zorgen voor een grote craving.
Hoe gaat het met jouw stoppoging?quote:
[..]
Nou zullen we kijken wie het langer volhoudt ?
Goddome wat is dat lekker trouwens, een sjekkie zware vannelle. Maar ik ga nóóit meer roken ik ben er zó klaar mee.
Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik een paar dagen geleden heb "gezondigd" en heb gerookt. Inmiddels niet meer en dat wil en hoop ik echt zo te houden.
Hopelijk is het jou beter vergaan.
Alleen dronken gerookt. En dat omdat de wiet op was.quote:
[..]
Hoe gaat het met jouw stoppoging?
Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik een paar dagen geleden heb "gezondigd" en heb gerookt. Inmiddels niet meer en dat wil en hoop ik echt zo te houden.
Hopelijk is het jou beter vergaan.
Overdag lukt het me om gewoon niet te roken gelukkig.
Mijn huisgenoot heeft geen cent te makken en rookt altijd mijn peuken en mijn wiet en doet nu helemaal huiliehuilie en zielig
Denk dat ik nog wat langer ook met de wiet stop zodat die het afleert.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
grote klasse.
Rook jij je wiet zonder shag?quote:
[..]
Alleen dronken gerookt. En dat omdat de wiet op was.
Overdag lukt het me om gewoon niet te roken gelukkig.
Mijn huisgenoot heeft geen cent te makken en rookt altijd mijn peuken en mijn wiet en doet nu helemaal huiliehuilie en zielig
Denk dat ik nog wat langer ook met de wiet stop zodat die het afleert.
En wat een leuke huisgenoot zeg, doet of geeft hij echt nooit iets terug?
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |