TV Televisie
Kookprogramma's, Actualiteitenprogramma's, Spelprogramma's en Documentaires. Praat er gezellig over mee, live of achteraf!
Niet handig. Je kunt beter beginnen met 2800 meter en een beetje en na een maand 3100 lopen want dan heb je progressie gemaakt en de eis gewoon ruim gehaald. Als je begint met 3400 en je loopt na een maand 3425 heb je minder vooruitgang geboekt dus ben je minder goed.quote:Op vrijdag 20 november 2020 16:32 schreef Ener-G het volgende:
Lopen was wel een pijnpuntje bij Wiggert idd.
En de 2800 is het absolute minimum. Beter hou je nog wat over en loop je 3400.
Zo werkte het 30 jaar geleden al en nog steeds. Lui die van 2400 naar 2850 gingen hadden een betere beoordeling dan lui die van 3000 naar 3050 gingen.
Die op videoland is MARSOF: Special Forces van Nederland, die schijnt wel goed te zijn als ik op de verhalen af ga. Ik heb geen videoland abbo dus ik ken het niet.quote:
Het leger is wel echt met een media offensief bezig. Eerst hoogvliegers, nu KvK, Commando's, een serie op Viedoland geloof ik en deze docu.
Hoogvliegers was natuurlijk gewoon ruk, vergelijkbaar met Combat uit de jaren '90.
Commando's sloeg ook helemaal nergens op.
En KvK is een 1 op 1 kopie van Kamp Waes.
Edit: Marsof is te vinden op usenet zag ik net.
[ Bericht 5% gewijzigd door AchJa op 20-11-2020 17:05:53 ]
Ik ken deze trainer en dit is zeker geen crossfit trainer die geen idee heeft wat hij doet. Dit is een oud marinier die zowel tijdens als na diensttijd mensen opwerkt na blessure/voor defensie.quote:
[..]
Gister de helft gekeken, wel aardig, maar ik snap zijn training niet zo goed. Bij de nulmeeting gaat het opdrukken (30/30), optrekken (4/6) en situps (52/50) en 2270 meter lopen waar 2800m nodig is. Dus wat gaat hij trainen? Kracht
Niet verassend natuurlijk met een crossfit trainer, maar hij had veel meer gehad aan een beetje loopscholing. Hij loopt nu eigenlijk op 1 been zo'n beetje, dat rechterbeen trekt hij maar een beetje mee. Op een gegeven moment zegt hij ook "je bent iets sneller aan het lopen dan je normaal doet". Dan train je het lopen ook niet goed. In je trainingen loop je verreweg het meeste heel easy (80%), en de overige 20% loop je meestal sneller dan in een wedstrijd.
Ben het overigens met je eens dat hij wat meer aan zijn looptechniek had kunnen werken, maar waarom ze ook op kracht zijn gaan trainen is omdat je niet wil trainen voor de minimumeis. Tijdens de selectie/opleiding moet je namelijk ook die push ups kunnen doen als je 2 nachten niet geslapen hebt. Dus als je er 30 moet, wil je er zeker 60 kunnen.
Hehe dat keek ik vroeger altijd, vond dat toen erg gaaf. Net ff terug gekeken, wat tenenkrommend slecht eigenlijk.quote:
[..]
Hoogvliegers was natuurlijk gewoon ruk, vergelijkbaar met Combat uit de jaren '90.
Yup, binnen defensie was dit natuurlijk hilariteit alom de volgende dag na een aflevering...quote:
Hehe dat keek ik vroeger altijd, vond dat toen erg gaaf. Net ff terug gekeken, wat tenenkrommend slecht eigenlijk.
Maar hij kwam bij de nulmeting al aan het aantal situps en pushups, en bijna het aantal pullups, maar was ver verwijderd van het loopdoel. Dan lijkt me dat dat prioriteit moet krijgen, toch? Gewoon iets meer de focus verschuiven, en ook op looptechniek trainen, daar was veel te winnen geweest. Hij zag er op het eind van de voorbereiding behoorlijk fit uit, dus hij had echt wel behoorlijk getraind, maar dat lopen was gewoon nog steeds een drama.quote:
[..]
Ik ken deze trainer en dit is zeker geen crossfit trainer die geen idee heeft wat hij doet. Dit is een oud marinier die zowel tijdens als na diensttijd mensen opwerkt na blessure/voor defensie.
Ben het overigens met je eens dat hij wat meer aan zijn looptechniek had kunnen werken, maar waarom ze ook op kracht zijn gaan trainen is omdat je niet wil trainen voor de minimumeis. Tijdens de selectie/opleiding moet je namelijk ook die push ups kunnen doen als je 2 nachten niet geslapen hebt. Dus als je er 30 moet, wil je er zeker 60 kunnen.
Beetje dubbele gevoelens. Ruth wil eigenlijk doorgaan, dus aan doorzettingsvermogen ligt het niet. Van de andere kant wordt ze eigenlijk gedwongen om nu al te stoppen.
Haar lichaam kan het niet aan.quote:
Beetje dubbele gevoelens. Ruth wil eigenlijk doorgaan, dus aan doorzettingsvermogen ligt het niet. Van de andere kant wordt ze eigenlijk gedwongen om nu al te stoppen.
Ze hadden haar al gematst met een extra nacht rust. Dat was dus uitstel van executie.quote:
Beetje dubbele gevoelens. Ruth wil eigenlijk doorgaan, dus aan doorzettingsvermogen ligt het niet. Van de andere kant wordt ze eigenlijk gedwongen om nu al te stoppen.
Tot toe gaan de dertig en veertig plussers met fysieke klachten eruit. Of kunnen fysiek niet meekomen.
Jup. Maargoed de nadruk ligt op fysiek in elke opdracht. Lig je fysiek achter red je het niet, al wil je nog zo graag.quote:
Beetje dubbele gevoelens. Ruth wil eigenlijk doorgaan, dus aan doorzettingsvermogen ligt het niet. Van de andere kant wordt ze eigenlijk gedwongen om nu al te stoppen.
Zagen we bij de andere ook die fysiek uitvielen. Denk ook een verstandige keuze als je met 20kg bepakking een dijk op moet tijgeren op en neer
mag het weten
Wat praat die vent raar.
Als iedereen aan zichzelf denkt wordt er aan iedereen gedacht.
Op 't randje en erover.
Op fietsen zonder bende kwam'm zie schooieren um spek
Op 't randje en erover.
Op fietsen zonder bende kwam'm zie schooieren um spek
Ja is het ook wel, zeker vanwege medische redenen.quote:Op zaterdag 21 november 2020 20:38 schreef Joosie200 het volgende:
[..]
Jup. Maargoed de nadruk ligt op fysiek in elke opdracht. Lig je fysiek achter red je het niet, al wil je nog zo graag.
Zagen we bij de andere ook die fysiek uitvielen. Denk ook een verstandige keuze als je met 20kg bepakking een dijk op moet tijgeren op en neer
