WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Ik heb aan de voet van de oude holleweg gewoond. Wou dat ik toen fanatieker was geweest met fietsen...quote:Op zaterdag 30 mei 2020 17:02 schreef Mykonos het volgende:
Oude Holleweg voor het eerst gedaan (en de Nieuwe ook). Zwaar maar wel gaaf, jammer dat ze niet dichter in de buurt zijn.
Zeker.quote:
Wat een heerlijke fietsdag vandaag (L) Iedereen die Dirty Kanzelled doet heeft wel geluk!
Ik stond de hele dag met een kango de badkamertegels eruit te slopen bij een vriend van me.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Niet boven de 30 gemiddeld, maar ik heb je toch kudos gegeven.quote:
Hier ook een heerlijk rondje gefietst. Voor het eerst in ruim anderhalf jaar, en voor het eerst sinds de sleutelbeenblessure en bijbehorende operatie eens een aantal stukken echt hard door lopen beuken. Het tempo stelt voor velen hier miss niet zoveel voor, maar voelt goed om me weer echt wielrenner te voelen
https://www.strava.com/activities/3536295911
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als je hier je ritjes durft te delen, verdient dat al kudos!quote:
[..]
Niet boven de 30 gemiddeld, maar ik heb je toch kudos gegeven.
Haha thanks kano. Ter verdediging: ik heb niet de hele rit maximaal geredenquote:
[..]
Niet boven de 30 gemiddeld, maar ik heb je toch kudos gegeven.
Gemiddelde is niet belangrijk, dat weet je toch?quote:
[..]
Haha thanks kano. Ter verdediging: ik heb niet de hele rit maximaal gereden
Uiteraard. Na al die uren aan leesvoer van patroon zijn trainingsleer rijd ik volledig op hartslag en kijk ik alleen na de rit naar het gemiddeldequote:
[..]
Gemiddelde is niet belangrijk, dat weet je toch?
Oh, ik rijd altijd alleen voor de lolquote:
[..]
Uiteraard. Na al die uren aan leesvoer van patroon zijn trainingsleer rijd ik volledig op hartslag en kijk ik alleen na de rit naar het gemiddelde
Dat zit sowieso wel goed nu. In totaal ruim 10 maanden niet kunnen fietsen dus ik geniet van iedere minuut nuquote:
Ik wil aan de top wonen, maar er komt niks leuks en betaalbaars vrij...quote:Op zaterdag 30 mei 2020 19:13 schreef cafca het volgende:
[..]
Ik heb aan de voet van de oude holleweg gewoond. Wou dat ik toen fanatieker was geweest met fietsen...
Momenteel zit ik aan de voet van de Amerongse berg. Lachwekkend hoe druk het hier is met fietsers die daar naar beven gaan. Alleen op de alpe hebben ik langere linten fietsers gezien. Op de onverharde paden was het rustiger. Mooi stukje van 55 over de heuvelrug gemaakt.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
👍🏽quote:
Hier ook een heerlijk rondje gefietst. Voor het eerst in ruim anderhalf jaar, en voor het eerst sinds de sleutelbeenblessure en bijbehorende operatie eens een aantal stukken echt hard door lopen beuken. Het tempo stelt voor velen hier miss niet zoveel voor, maar voelt goed om me weer echt wielrenner te voelen
https://www.strava.com/activities/3536295911
Op hemelvaartsdag heb ik daar eens flink doorgetrokken en toen stond ik in de top-10 van de dag. Ruim 800 mensen die op Strava daar gepasseerd warenquote:
[..]
Ik wil aan de top wonen, maar er komt niks leuks en betaalbaars vrij...
Momenteel zit ik aan de voet van de Amerongse berg. Lachwekkend hoe druk het hier is met fietsers die daar naar beven gaan. Alleen op de alpe hebben ik langere linten fietsers gezien. Op de onverharde paden was het rustiger. Mooi stukje van 55 over de heuvelrug gemaakt.
Demain, on roule
Ik heb hem 149 keer gereden blijkbaar..... Op de oude holleweg (steile stuk) sta ik vrij goed in het klassement met 1m35s.quote:
[..]
Op hemelvaartsdag heb ik daar eens flink doorgetrokken en toen stond ik in de top-10 van de dag. Ruim 800 mensen die op Strava daar gepasseerd waren
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Als de boven de 30 gemiddeld rijdt, dan krijg je geen kudos van kano.quote:
[..]
Haha thanks kano. Ter verdediging: ik heb niet de hele rit maximaal gereden
Gelukkig volgt niemand mij op strava, want ik zat er net boven. Is eigenlijk nergens goed voor als je echt lang gaat, tenzij je ddx ofzo heet.quote:
[..]
Als de boven de 30 gemiddeld rijdt, dan krijg je geen kudos van kano.
Demain, on roule
Ohja hahahahaquote:
[..]
JAAAAA En schuilen in een winkelwagenhok omdat iemand op 3 km van Patroon vandaan lek had
En miss Patroon kwam terug van het fietsen, dacht vrolijk het hele huis voor zichzelf te hebben maar toen stonden er al allemaal stinkende fietsers onder de douche en op de bank
Zijn.... zijn.... jullie nu al terug? Stamelde ze vol verbazing
Tussen de winkelwagentjes, alweer helemaal vergeten. Wat een dag!
Volgens mij was jij diegene die begon te stammelen toen je MissPatty zagquote:
[..]
JAAAAA En schuilen in een winkelwagenhok omdat iemand op 3 km van Patroon vandaan lek had
En miss Patroon kwam terug van het fietsen, dacht vrolijk het hele huis voor zichzelf te hebben maar toen stonden er al allemaal stinkende fietsers onder de douche en op de bank
Zijn.... zijn.... jullie nu al terug? Stamelde ze vol verbazing
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Volgens mij was jij diegene die begon te stammelen toen je MissPatty zag
Wie had er ookweer lek? Marco?quote:
[..]
Ohja hahahaha
Tussen de winkelwagentjes, alweer helemaal vergeten. Wat een dag!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Echt zo erg daar? Ik kom veel te weinig op de Utrechtse heuvelrug eigenlijk. Net te ver (voor mijn doen) om ff naar toe te fietsen, en als ik heuvels wil fietsen neig ik eerder naar Zuid Limburg of de Ardennen. Maar mooie omgeving welquote:
[..]
Ik wil aan de top wonen, maar er komt niks leuks en betaalbaars vrij...
Momenteel zit ik aan de voet van de Amerongse berg. Lachwekkend hoe druk het hier is met fietsers die daar naar beven gaan. Alleen op de alpe hebben ik langere linten fietsers gezien. Op de onverharde paden was het rustiger. Mooi stukje van 55 over de heuvelrug gemaakt.
Dat weet ik niet meer!quote:
[..]
[..]
Wie had er ookweer lek? Marco?
Ga vandaag voor de 1000 km deze maand. Nog geen maand zo veel gefietst, en het gaat ook echt steeds makkelijker.
Wel een beetje (gezond) jaloers op de mensen met een gravelbike na al die foto's in m'n Strava tijdlijn van de gravelritten gisteren. Lijkt me best mooi.
Wel een beetje (gezond) jaloers op de mensen met een gravelbike na al die foto's in m'n Strava tijdlijn van de gravelritten gisteren. Lijkt me best mooi.
Paar buitenbandjes van 15 euro kopen. Zwaar en dik rubber, flinke anti-lek laag .. En je kunt prima de meeste schelpenpaadjes en gravelstrookjes mee pakkenquote:
Ga vandaag voor de 1000 km deze maand. Nog geen maand zo veel gefietst, en het gaat ook echt steeds makkelijker.
Wel een beetje (gezond) jaloers op de mensen met een gravelbike na al die foto's in m'n Strava tijdlijn van de gravelritten gisteren. Lijkt me best mooi.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Dat. Maar omdat het zo droog is wordt het op de gravelpaadjes waar ik fiets wel steeds spannender op de races.
Aldus.
Zijn er bij jullie al wielerclubs begonnen met fietsen? Niet zeker? Wilde dit jaar lid worden van Ledig Erf Utrecht, maar weinig nut nu ze nog niet fietsen
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Nee.quote:
Zijn er bij jullie al wielerclubs begonnen met fietsen? Niet zeker? Wilde dit jaar lid worden van Ledig Erf Utrecht, maar weinig nut nu ze nog niet fietsen
Ledig erf. Zijn dat niet die mafkezen die elke zondag over de Utrechtse heuvelrug scheuren? Waarom zou je daarbij willen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Denk dat gister lekkerder was dan vandaag. Rondje NK Ootmarsum gedaan.quote:
[..]
Zeker.
Ik stond de hele dag met een kango de badkamertegels eruit te slopen bij een vriend van me.
Alhoewel een dikke beker op een stuk van 9km, wind mee natuurlijk. Saasveld, zenderen.
Vakman pur sang
Wij fietsen sinds afgelopen zondag weer samen. Nog niet met een compleet peloton, maar niet meer solo.quote:
Zijn er bij jullie al wielerclubs begonnen met fietsen? Niet zeker? Wilde dit jaar lid worden van Ledig Erf Utrecht, maar weinig nut nu ze nog niet fietsen
De wedstrijden nog niet, de jeugdtraining al wel, en ik geloof binnenkort ook training voor overige groepen.quote:
Zijn er bij jullie al wielerclubs begonnen met fietsen? Niet zeker? Wilde dit jaar lid worden van Ledig Erf Utrecht, maar weinig nut nu ze nog niet fietsen
Derrie kapotquote:
[..]
[..]
Wie had er ookweer lek? Marco?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Geloof het wel, en op de maandag. Daarna gaan ze aan het bier, dus het is geen wedstrijd club. Geldt ook niet echt voor de Maximus Stampersquote:
[..]
Nee.
Ledig erf. Zijn dat niet die mafkezen die elke zondag over de Utrechtse heuvelrug scheuren? Waarom zou je daarbij willen?
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Vanochtend nog gefietst bij de UHR, maar het viel me mee. Moet wel zeggen dat ik de Amerongse berg niet heb gedaan. Ik vind de Ruiterberg en dat stuk door de bossen daarna net zo mooi.quote:
[..]
Ik wil aan de top wonen, maar er komt niks leuks en betaalbaars vrij...
Momenteel zit ik aan de voet van de Amerongse berg. Lachwekkend hoe druk het hier is met fietsers die daar naar beven gaan. Alleen op de alpe hebben ik langere linten fietsers gezien. Op de onverharde paden was het rustiger. Mooi stukje van 55 over de heuvelrug gemaakt.
Netjes! Hier wordt je abonnement gewoon bevroren. Dus ik betaal niks, maar mijn contract wordt wel verlengd met de maanden dat t stilligt.quote:
Contributie vd gym krijg ik btw gewoon teruggestort voor de maanden dat ze dicht zijn.
Lekker fietsweervandaag trouwens
Ook wel een nette oplossing vindquote:
[..]
Netjes! Hier wordt je abonnement gewoon bevroren. Dus ik betaal niks, maar mijn contract wordt wel verlengd met de maanden dat t stilligt.
Lekker fietsweervandaag trouwens
Wat een hoop mulle paden in ‘t bos trouwens! Gisteren met m’n vriendin op pad geweest. Ze is nog niet zo’n held in het mulle zand, maar ze vind ‘t crossen wel helemaal het einde
Daarom heeft men asfalt uitgevonden. Zand is leuk voor op het strand, niet om op te fietsenquote:
[..]
Ook wel een nette oplossing vind
Wat een hoop mulle paden in ‘t bos trouwens! Gisteren met m’n vriendin op pad geweest. Ze is nog niet zo’n held in het mulle zand, maar ze vind ‘t crossen wel helemaal het einde
Theo de Rooij Classic in 2011. Bij Oksel thuisquote:
[..]
Leuk! Kan me ook nog een fietsmeet herinneren ergens in het oosten van het land. Ik heb daar nog een setje sokken van liggen. Ronde van Theo de Rooij ofzo?
Flink afgezien toen in het wiel van Oksel en Kaas.
Eens en zeker op 32 mm bandjes...quote:
[..]
Daarom heeft men asfalt uitgevonden. Zand is leuk voor op het strand, niet om op te fietsen
Dat was hem inderdaad. Ik heb toen met Freddeh en Captain_fab gefietst. Ik en miss Blik hebben toen 100 Km kopwerk gedaan en zij 10 km ofzoquote:
[..]
Theo de Rooij Classic in 2011. Bij Oksel thuis
Lekkere fietsmaten dan.quote:
[..]
Dat was hem inderdaad. Ik heb toen met Freddeh en Captain_fab gefietst. Ik en miss Blik hebben toen 100 Km kopwerk gedaan en zij 10 km ofzo
Vakman pur sang
Ze konden niet beter. Ik was toen met Freddeh met de auto mee gereden en die had nog amper gefietst dat jaar. En Capfap ook niet.quote:
Nou jongens, de wind viel me weer tegen vandaag. Maar we even anderhalf uur gefietst tussen alle verjaardagsfeesten door.
Leuk die Corona, elke verjaardag wordt nu uitgesmeerd over een week.
Leuk die Corona, elke verjaardag wordt nu uitgesmeerd over een week.
Whatever...
Het was een forum-meet, dan pas je je ook een beetje aan aan anderen. Voor mij was vnl. op kop rijden weer een prima uitdaging. Mijn fitheid was toen ook een stuk minder als nuquote:
Dankje voor de tip! Heb nog wel ouderwets smalle wielen, maar zal bij de fietsenzaak vragen wat mogelijk is.quote:
[..]
Paar buitenbandjes van 15 euro kopen. Zwaar en dik rubber, flinke anti-lek laag .. En je kunt prima de meeste schelpenpaadjes en gravelstrookjes mee pakken
De 1000 in een maand is gelukt. Voor mij is dat ook een flinke afstand.
Ik heb gp 4 seasons van continental 28mm. Dat gaat prima, die gravelpaadjes. Iets meer rolweerstand, maar wel de minst gevoelige banden voor lekrijden op de wlr
Whatever...
Het was een goed idee om in 2 groepen op te delen.quote:
[..]
Het was een forum-meet, dan pas je je ook een beetje aan aan anderen. Voor mij was vnl. op kop rijden weer een prima uitdaging. Mijn fitheid was toen ook een stuk minder als nu
En een laag vetpercentage natuurlijkquote:
Ik heb gp 4 seasons van continental 28mm. Dat gaat prima, die gravelpaadjes. Iets meer rolweerstand, maar wel de minst gevoelige banden voor lekrijden op de wlr
Vakman pur sang
Okay op die manier.quote:
[..]
Het was een forum-meet, dan pas je je ook een beetje aan aan anderen. Voor mij was vnl. op kop rijden weer een prima uitdaging. Mijn fitheid was toen ook een stuk minder als nu
Vakman pur sang
Het schijnt dus dat de 28mm banden van tegenwoordig niet meer rolweerstand hebben. Vandaar dat dit ook de nieuwe standaard is geworden. Tot een aantal jaar geleden was 23 mm standaard. De meeste profs zijn ook overgestapt naar bredere banden.quote:
Ik heb gp 4 seasons van continental 28mm. Dat gaat prima, die gravelpaadjes. Iets meer rolweerstand, maar wel de minst gevoelige banden voor lekrijden op de wlr
Dat klopt, profs rijden nu veelal met 25mm, alleen in bijvoorbeeld Parijs roubaix met nog breder zoals 30mm tubes. Een aspect wat hierbij achterwege blijft; het gewicht. een bredere band is zwaarder, dus als er veel aangezet wordt (massa in gang zetten kost ook vermogen) of moet worden geklommen is dat extra gewicht ook weer nadelig. Dus daarom blijft bandbreedte altijd een compromis en is niet altijd hoe breder hoe beter.quote:
[..]
Het schijnt dus dat de 28mm banden van tegenwoordig niet meer rolweerstand hebben. Vandaar dat dit ook de nieuwe standaard is geworden. Tot een aantal jaar geleden was 23 mm standaard. De meeste profs zijn ook overgestapt naar bredere banden.
Afhankelijk van parcours is 28mm een betere keus, begrijp met name bij kasseien.quote:
[..]
Het schijnt dus dat de 28mm banden van tegenwoordig niet meer rolweerstand hebben. Vandaar dat dit ook de nieuwe standaard is geworden. Tot een aantal jaar geleden was 23 mm standaard. De meeste profs zijn ook overgestapt naar bredere banden.
Voor mij is het vooral dit ik zelf ook wat zwaarder ben, dan helpt de extra ruimte wel en geeft ook wat comfort.
De continental gp4 all seasons hebben iets meer rolweerstand. Daar doelde ik op, niet perse de breedte. Was misschien niet helemaal duidelijk.
Whatever...
Dat is laatste maanden alleen maar lager geworden ja....quote:
[..]
En een laag vetpercentage natuurlijk
Whatever...
Vraag me af waar profs mee rijden, iig nog steeds met tubes, vind nergens welke breedte precies.quote:
[..]
Dat klopt, profs rijden nu veelal met 25mm, alleen in bijvoorbeeld Parijs roubaix met nog breder zoals 30mm tubes. Een aspect wat hierbij achterwege blijft; het gewicht. een bredere band is zwaarder, dus als er veel aangezet wordt (massa in gang zetten kost ook vermogen) of moet worden geklommen is dat extra gewicht ook weer nadelig. Dus daarom blijft bandbreedte altijd een compromis en is niet altijd hoe breder hoe beter.
Edit: oh nee laat maar, zie allemaal 25 of 26mm met 7 bar.
Intressanter is de druk:
Tussen 6,2 en 6,8 bar doet het diverse wegen het beste. 90-110 psi.
[ Bericht 3% gewijzigd door Lospedrosa op 31-05-2020 21:31:29 ]
Vakman pur sang
Lijkt me ook afhankelijk van gewicht.quote:
[..]
Vraag me af waar profs mee rijden, iig nog steeds met tubes, vind nergens welke breedte precies.
Edit: oh nee laat maar, zie allemaal 25 of 26mm met 7 bar.
Intressanter is de druk:
[ afbeelding ]
Tussen 6,2 en 6,8 bar doet het diverse wegen het beste. 90-110 psi.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hmm in het peloton niet, al zal dat een kleine rol spelen.quote:
[..]
Lijkt me ook afhankelijk van gewicht.
quote:. Zelfs de grote en zwaardere coureurs, zoals Taylor Phinney (1,96 meter lang, 86 kilo zwaar) rijden met dezelfde bandendruk als de kleinere en lichtere renners, zoals Rigoberto Urán.
“Wat betreft bandendruk rijden alle renners van een team met hetzelfde rond. Het blijft een teamsport. Als Phinney naast Rigo rijdt en de laatste krijgt een lekke band, dan moet hij snel een nieuwe band hebben”, zegt Brown. “Alles is afgesteld op de kopman. Dus als die een bandendruk van 7 heeft, hebben zijn ploeggenoten dat ook.”
Vakman pur sang
Goede zondag gisteren, 208 km én boven de 30 gemiddeld
Wel met zijn 5en, dat wel!
Wel met zijn 5en, dat wel!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Inderdaad een behoorlijke wind. Gelukkig had ik het zo ‘uitgekiend’ dat ik op de terugweg 35km wind mee had op de Lekdijk vanuit Amerongen.quote:
Nou jongens, de wind viel me weer tegen vandaag. Maar we even anderhalf uur gefietst tussen alle verjaardagsfeesten door.
Leuk die Corona, elke verjaardag wordt nu uitgesmeerd over een week.
En jij hebt op kop lopen beuken?quote:
Goede zondag gisteren, 208 km én boven de 30 gemiddeld
Wel met zijn 5en, dat wel!
Stukjesquote:Op maandag 1 juni 2020 09:43 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
En jij hebt op kop lopen beuken?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je hebt mindere rijders en mindere rijders. Gisteren ook een maat uit de wind gehouden en een tandje eraf gegooid toen hij het te hard vond gaan. Maar als de groep normaal 35 km/u rijdt en jij 28 km/u niet bij kunt houden is het een ander verhaal, lijkt me.quote:
[..]
zegt degene, wiens fietsgroepje geen rekening houd qua snelheid met de wat mindere rijders...
Iemand tips voor goede hartslagmeterband en sensor? Geloof dat eergisteren mijn derde Garmin band is overleden. Dacht dat de batterij vervangen moest worden maar vanochtend batterij vervangen en nu geeft hij helemaal geen signaal meer. Blijf het fascinerend vinden hoe snel die dingen kapot gaan. Vaak als de eerste batterij leeg is raakt die sensor ook van slag. Dit wordt mijn derde band in amper vijf jaar tijd denk ik. Die kleine schroeven vind ik ook niks van Garmin, heb daar wel speciaal gereedschap voor maar je draait die kleine schroeven heel snel lam, niet echt duurzaam. Tot zover mijn klaagzang.
Maar je hebt wel zelf gezegd dat hij mee kon? Dat had de groep dan van tevoren moeten bedenken, als iemand eenmaal mee is heb je wel een verantwoordelijkheid.quote:
[..]
Je hebt mindere rijders en mindere rijders. Gisteren ook een maat uit de wind gehouden en een tandje eraf gegooid toen hij het te hard vond gaan. Maar als de groep normaal 35 km/u rijdt en jij 28 km/u niet bij kunt houden is het een ander verhaal, lijkt me.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mwah, ook niet altijd. Mensen hebben ook een eigenverantwoordelijkheid. Als na 5 km blijkt dat iemand echt niet mee kan, kan je niet verwachten dat de hele groep langzaam gaat rijden voor diegene.quote:
[..]
Maar je hebt wel zelf gezegd dat hij mee kon? Dat had de groep dan van tevoren moeten bedenken, als iemand eenmaal mee is heb je wel een verantwoordelijkheid.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
3 in 5 jaar.. Kent u het begrip garantie? Zou ff Garmin mailenquote:
Iemand tips voor goede hartslagmeterband en sensor? Geloof dat eergisteren mijn derde Garmin band is overleden. Dacht dat de batterij vervangen moest worden maar vanochtend batterij vervangen en nu geeft hij helemaal geen signaal meer. Blijf het fascinerend vinden hoe snel die dingen kapot gaan. Vaak als de eerste batterij leeg is raakt die sensor ook van slag. Dit wordt mijn derde band in amper vijf jaar tijd denk ik. Die kleine schroeven vind ik ook niks van Garmin, heb daar wel speciaal gereedschap voor maar je draait die kleine schroeven heel snel lam, niet echt duurzaam. Tot zover mijn klaagzang.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ja, dat bedoel ik.quote:
[..]
Mwah, ook niet altijd. Mensen hebben ook een eigenverantwoordelijkheid. Als na 5 km blijkt dat iemand echt niet mee kan, kan je niet verwachten dat de hele groep langzaam gaat rijden voor diegene.
Net ff naar Mantel geweest... stond een rij buiten tot halverwege de parkeerplaats
Decathlon. Al jaren probleemloos nadat mijn Garmin was overleden.quote:
Iemand tips voor goede hartslagmeterband en sensor? Geloof dat eergisteren mijn derde Garmin band is overleden. Dacht dat de batterij vervangen moest worden maar vanochtend batterij vervangen en nu geeft hij helemaal geen signaal meer. Blijf het fascinerend vinden hoe snel die dingen kapot gaan. Vaak als de eerste batterij leeg is raakt die sensor ook van slag. Dit wordt mijn derde band in amper vijf jaar tijd denk ik. Die kleine schroeven vind ik ook niks van Garmin, heb daar wel speciaal gereedschap voor maar je draait die kleine schroeven heel snel lam, niet echt duurzaam. Tot zover mijn klaagzang.
Maar ik kan 't mis hebben...
Polar H10.quote:
Iemand tips voor goede hartslagmeterband en sensor? Geloof dat eergisteren mijn derde Garmin band is overleden. Dacht dat de batterij vervangen moest worden maar vanochtend batterij vervangen en nu geeft hij helemaal geen signaal meer. Blijf het fascinerend vinden hoe snel die dingen kapot gaan. Vaak als de eerste batterij leeg is raakt die sensor ook van slag. Dit wordt mijn derde band in amper vijf jaar tijd denk ik. Die kleine schroeven vind ik ook niks van Garmin, heb daar wel speciaal gereedschap voor maar je draait die kleine schroeven heel snel lam, niet echt duurzaam. Tot zover mijn klaagzang.
Goed zeg!quote:
Goede zondag gisteren, 208 km én boven de 30 gemiddeld
Wel met zijn 5en, dat wel!
Eens, tenzij je van te voren anders hebt afgesproken uiteraard. Afspreken om 28km/h te gaan en dan 35 km/h gaan rijden is ander verhaal.quote:
[..]
Mwah, ook niet altijd. Mensen hebben ook een eigenverantwoordelijkheid. Als na 5 km blijkt dat iemand echt niet mee kan, kan je niet verwachten dat de hele groep langzaam gaat rijden voor diegene.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ik heb via een Chinese site een magene hartslagmeter gekocht. Niet duur, en doet tot nu toe niet onder voor de duurdere merken in Nederland. Koop normaal nooit iets uit China, maar op het forum van fiets.nl waren ze er erg lovend over.quote:
Iemand tips voor goede hartslagmeterband en sensor? Geloof dat eergisteren mijn derde Garmin band is overleden. Dacht dat de batterij vervangen moest worden maar vanochtend batterij vervangen en nu geeft hij helemaal geen signaal meer. Blijf het fascinerend vinden hoe snel die dingen kapot gaan. Vaak als de eerste batterij leeg is raakt die sensor ook van slag. Dit wordt mijn derde band in amper vijf jaar tijd denk ik. Die kleine schroeven vind ik ook niks van Garmin, heb daar wel speciaal gereedschap voor maar je draait die kleine schroeven heel snel lam, niet echt duurzaam. Tot zover mijn klaagzang.
Vreemde opmerking dit.quote:
[..]
zegt degene, wiens fietsgroepje geen rekening houd qua snelheid met de wat mindere rijders...
Vakman pur sang
Ik was bij de Decathlon in Zuid Oost en de twee paden waar fietsspullen waren helemaal leeggeplunderd. Helaas heeft Decathlon de ”twee bandjes in 1 - verpakking” uit het assortiment gehaald.
Aldus.
Vanwege de mondkapjes in het OV hebeen heel veel forenzen besloten om met de fiets naar het werk te gaan. Ik hoor dat ook van mensen op mijn werk die normaliter de metro pakken maar daar nu geen zin in hebben en liever gaan fietsen, terwijl ze dat anders nooit doen. Men voorspeld in media topdrukte op fietspaden. Ik verwacht zelf dat deze trend duurt tot het weer omslaat, dan gaat iedereen natuurlijk toch weer liever in die metro of tram met dat gehate mondkapje.quote:Op maandag 1 juni 2020 17:52 schreef Z het volgende:
Ik was bij de Decathlon in Zuid Oost en de twee paden waar fietsspullen waren helemaal leeggeplunderd. Helaas heeft Decathlon de ”twee bandjes in 1 - verpakking” uit het assortiment gehaald.
[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 01-06-2020 19:07:56 ]
De hooikoortspatiënten staan anders te juichen.quote:
Het mooie weer lijkt even voorbij de komende dagen.
In Zuid Oost? Zit er een Decathlon in Limburg?quote:
Ik was bij de Decathlon in Zuid Oost en de twee paden waar fietsspullen waren helemaal leeggeplunderd. Helaas heeft Decathlon de ”twee bandjes in 1 - verpakking” uit het assortiment gehaald.
Eindelijk weer ruimte op de fietspadenquote:
Het mooie weer lijkt even voorbij de komende dagen.
Kerkrade.quote:
[..]
In Zuid Oost? Zit er een Decathlon in Limburg?
Die heb ik ook recentelijk aangeschaft. Werkt prima, weet nog niet wat de levensduur is.quote:
[..]
Ik heb via een Chinese site een magene hartslagmeter gekocht. Niet duur, en doet tot nu toe niet onder voor de duurdere merken in Nederland. Koop normaal nooit iets uit China, maar op het forum van fiets.nl waren ze er erg lovend over.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Amsterdam Zuidoost.quote:
[..]
In Zuid Oost? Zit er een Decathlon in Limburg?
Aldus.
Geen DK, wel een rondje als #anwbstelletje met m'n zusjequote:
Wat een heerlijke fietsdag vandaag (L) Iedereen die Dirty Kanzelled doet heeft wel geluk!
https://www.strava.com/activities/3537939814
Er is toch helemaal geen district kampioenschap??quote:
[..]
Geen DK, wel een rondje als #anwbstelletje met m'n zusje
https://www.strava.com/activities/3537939814
Mijn licentie zit nog steeds in de enveloppequote:
[..]
Er is toch helemaal geen district kampioenschap??
Morgen is mijn toertocht of truth 
Vandaag stapeleeeeen
Vandaag stapeleeeeen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Rondje zuid holland?quote:
Morgen is mijn toertocht of truth
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jup!quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb je dan ook de laatste 3..4 dagen minder koolhydraten ingenomen? Anders heeft het stapelen weinig zin..quote:
Morgen is mijn toertocht of truth
Gelukkig is het morgen ook niet pleurisheet
Dat is niet waar dat het weinig zin heeft, er zijn verschillende manieren van koolhydraten stapelen waarbij nog niet bewezen is dat één beter of minder is.quote:
[..]
Heb je dan ook de laatste 3..4 dagen minder koolhydraten ingenomen? Anders heeft het stapelen weinig zin..
Gelukkig is het morgen ook niet pleurisheet
Er zijn inderdaad theorieen dat door eerst je koolhydratenvoorraad leeg te trekken met een zware activiteit en dan wat minder koolhydaten eten, je lichaam nog even extra hard aan het werk gaat en je daardoor nog net iets meer glycogeen in je spieren op zou kunnen slaan. Maar dat is ook een riskante strategie omdat je dan ook een paar dagen suboptimaal herstel hebt dan, en aangezien ik eergisteren nog 7u gefietst heb lijkt me dat ook niet handig.
Maar door de dag van tevoren veel te eten en water te drinken, top je sowieso je huidige glycogeencapaciteit helemaal af en dat komt hoe dan ook van pas.
Het wordt ook geen wedstrijd, gewoon op een zo hoog mogelijk tempo waarbij we nog steeds in een zo laag mogelijke zone zitten rijden
Ik heb er wel zin in!
Enige voorbehoud is dat ik sommige dagen heel snel last van mijn rug krijg, zondag was dat ook zo. Dan moet ik echt elke 1,5u even op d grond gaan liggen rekken en rollen.
Als ik morgen al snel voel dat dat weer zo'n dag is, stop ik en doen we het een andere keer, want het lijkt me niet handig om dat te forceren.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoeveel km? En zondag nog dik 200.quote:
Morgen is mijn toertocht of truth
Genoeg dagen rust denk je?
Vrouwelijke DDXquote:
[..]
Hoeveel km? En zondag nog dik 200.
Genoeg dagen rust denk je?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb je ook wel weer gelijk in (denk ik). Hoeveel km heb je de route gemaakt?quote:
[..]
Dat is niet waar dat het weinig zin heeft, er zijn verschillende manieren van koolhydraten stapelen waarbij nog niet bewezen is dat één beter of minder is.
Er zijn inderdaad theorieen dat door eerst je koolhydratenvoorraad leeg te trekken met een zware activiteit en dan wat minder koolhydaten eten, je lichaam nog even extra hard aan het werk gaat en je daardoor nog net iets meer glycogeen in je spieren op zou kunnen slaan. Maar dat is ook een riskante strategie omdat je dan ook een paar dagen suboptimaal herstel hebt dan, en aangezien ik eergisteren nog 7u gefietst heb lijkt me dat ook niet handig.
Maar door de dag van tevoren veel te eten en water te drinken, top je sowieso je huidige glycogeencapaciteit helemaal af en dat komt hoe dan ook van pas.
Het wordt ook geen wedstrijd, gewoon op een zo hoog mogelijk tempo waarbij we nog steeds in een zo laag mogelijke zone zitten rijden
Ik heb er wel zin in!
Enige voorbehoud is dat ik sommige dagen heel snel last van mijn rug krijg, zondag was dat ook zo. Dan moet ik echt elke 1,5u even op d grond gaan liggen rekken en rollen.
Als ik morgen al snel voel dat dat weer zo'n dag is, stop ik en doen we het een andere keer, want het lijkt me niet handig om dat te forceren.
Hij komt net rond de 350 uit waarschijnlijk. Twee dagen rust na zondag is inderdaad niet heel veel, maar ik heb zondag wel veel in het wiel gezeten, mijn benen voelen goed hersteld. Ik houd mezelf ook maar voor dat ik tijdens mijn Pyreneenvakantie 8 dagen achter elkaar ritten deed met ongeveer de TSS score van zondag
Dus nu nog 1 keer deze monsterrit kan vast, je kan altijd meer dan je denkt. Goed blijven eten en drinken onderweg, en regelmatig even van de fiets afstappen om je houding te resetten. Mentaal wordt het op een gegeven moment de grootste challenge denk ik, geen ruzie gaan maken met mijn vriend als we allebei moe zijn En ik zie het nu als 6x60km, dan valt het best mee als je het zo zegt toch?
Dus nu nog 1 keer deze monsterrit kan vast, je kan altijd meer dan je denkt. Goed blijven eten en drinken onderweg, en regelmatig even van de fiets afstappen om je houding te resetten. Mentaal wordt het op een gegeven moment de grootste challenge denk ik, geen ruzie gaan maken met mijn vriend als we allebei moe zijn
En ik zie het nu als 6x60km, dan valt het best mee als je het zo zegt toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klinkt goed! Ook wel tof dat de partner ook mee kan en gaat. Vrouwlief hier is na een kilometer of 50 wel klaar met fietsen.
Zusje vind het gelukkig wel leuk, dus da's een goeie vervanging
Zusje vind het gelukkig wel leuk, dus da's een goeie vervanging
Je vraagt je op die manier bijna af waarom je er geen 7x60 van maakt!quote:
Hij komt net rond de 350 uit waarschijnlijk. Twee dagen rust na zondag is inderdaad niet heel veel, maar ik heb zondag wel veel in het wiel gezeten, mijn benen voelen goed hersteld. Ik houd mezelf ook maar voor dat ik tijdens mijn Pyreneenvakantie 8 dagen achter elkaar ritten deed met ongeveer de TSS score van zondag
Dus nu nog 1 keer deze monsterrit kan vast, je kan altijd meer dan je denkt. Goed blijven eten en drinken onderweg, en regelmatig even van de fiets afstappen om je houding te resetten. Mentaal wordt het op een gegeven moment de grootste challenge denk ik, geen ruzie gaan maken met mijn vriend als we allebei moe zijn
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Rustig beginnen en op je cadans letten (hoog houden)?quote:
[..]
Dat is niet waar dat het weinig zin heeft, er zijn verschillende manieren van koolhydraten stapelen waarbij nog niet bewezen is dat één beter of minder is.
Er zijn inderdaad theorieen dat door eerst je koolhydratenvoorraad leeg te trekken met een zware activiteit en dan wat minder koolhydaten eten, je lichaam nog even extra hard aan het werk gaat en je daardoor nog net iets meer glycogeen in je spieren op zou kunnen slaan. Maar dat is ook een riskante strategie omdat je dan ook een paar dagen suboptimaal herstel hebt dan, en aangezien ik eergisteren nog 7u gefietst heb lijkt me dat ook niet handig.
Maar door de dag van tevoren veel te eten en water te drinken, top je sowieso je huidige glycogeencapaciteit helemaal af en dat komt hoe dan ook van pas.
Het wordt ook geen wedstrijd, gewoon op een zo hoog mogelijk tempo waarbij we nog steeds in een zo laag mogelijke zone zitten rijden
Ik heb er wel zin in!
Enige voorbehoud is dat ik sommige dagen heel snel last van mijn rug krijg, zondag was dat ook zo. Dan moet ik echt elke 1,5u even op d grond gaan liggen rekken en rollen.
Als ik morgen al snel voel dat dat weer zo'n dag is, stop ik en doen we het een andere keer, want het lijkt me niet handig om dat te forceren.
Daarna is hij warm en heb ik veel minder kans erop.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
