Te warm gewassenquote:Op vrijdag 24 april 2020 14:09 schreef Karina het volgende:
[..]
Nee mijn broek zit wat strakker dus dat zegt al wat
Dat is best veel. Ben je permanent gestopt met drinken?quote:Op vrijdag 24 april 2020 14:43 schreef Snakey het volgende:
Ik ben nu drie maanden geleden gestopt met alcohol drinken. Ben nu zo'n 6 kilo lichter.
Permanent gestopt inderdaad. Ik dronk elke dag en dat ging van een paar tot teveel, tot weer een paar enz.quote:Op zondag 26 april 2020 23:49 schreef Arkai het volgende:
[..]
Dat is best veel. Ben je permanent gestopt met drinken?
Ik ben duidelijk ook wat spiermassa afgevallen. Onvermijdelijk natuurlijk als je van 3x per week zwaar trainen naar wat werk met bands, push ups, pull ups en een paar kettlebells gaat.quote:Op maandag 27 april 2020 12:14 schreef Spanky78 het volgende:
Ik ben zo’n 3 kilo afgevallen, waarschijnlijk ook wel spiermassa.
Doe we veel conditietraining maar de sportschool is dicht, dus kracht wordt wel minder voel ik. Ondanks die push-ups.
Klopt. Op zich ook wel goed om mijn pijntjes etc even echt rust te geven. Straks inderdaad rustig weer opbouwen. ben benieuwd hoeveel ik nog kan squatten en benchen..,.quote:Op dinsdag 28 april 2020 11:56 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik ben duidelijk ook wat spiermassa afgevallen. Onvermijdelijk natuurlijk als je van 3x per week zwaar trainen naar wat werk met bands, push ups, pull ups en een paar kettlebells gaat.
Het is wat het is, het komt wel terug zodra we weer naar de sportschool kunnen.
Ja precies. Mijn schouders en heupen voelen een stuk beter/soepeler aan nu. Ik doe dan ook aardig wat mobility werk.quote:Op dinsdag 28 april 2020 13:00 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Klopt. Op zich ook wel goed om mijn pijntjes etc even echt rust te geven. Straks inderdaad rustig weer opbouwen. ben benieuwd hoeveel ik nog kan squatten en benchen..,.
dan ben je zeker nog maar een lucifer stokjequote:
Alles? Ben je ook nog onverzadigbaarquote:Op zaterdag 2 mei 2020 12:42 schreef HPoi het volgende:
Niks erbij en niets er af.
Ik zit ook op de grens van ondergewicht. (nog net niet) Maar ik kan alles eten, ik kom niet aan.
Hoe?quote:
Intermittent fasting, en probeer om een paar dagen in de week wat oefeningen te doen, push-ups en sit-ups enzoquote:
Goed bezig hoor.quote:Op donderdag 7 mei 2020 22:42 schreef D. het volgende:
[..]
Intermittent fasting, en probeer om een paar dagen in de week wat oefeningen te doen, push-ups en sit-ups enzo
Ik twee maanden (en ook wat minder gegeten) en ook 6 kilo kwijt. Ben nu (qua BMI) nog 1 kg te zwaar. Ik wil uit de risicogroep.quote:Op vrijdag 24 april 2020 14:43 schreef Snakey het volgende:
Ik ben nu drie maanden geleden gestopt met alcohol drinken. Ben nu zo'n 6 kilo lichter.
Spiermassa verloren?quote:Op vrijdag 8 mei 2020 09:53 schreef PippenScottie het volgende:
Ik ben aardig afgevallen. Het is wel gek, want zo slecht eet ik niet als ik naar kantoor ga.
Ook beweeg ik volgens mij wat minder.
Maar ik klaag niet hoor.
Dat zou kunnen, maar zo veel spiermassa heb ik niet hoor.quote:
Ik heb één keer in de week een weegmomentje, op zaterdag, ik hoop morgen onder de 80kg te zijn... maar ik weet het niet. Kwa gewicht is corona goed voor me geweestquote:Op vrijdag 8 mei 2020 10:21 schreef PippenScottie het volgende:
[..]
Dat zou kunnen, maar zo veel spiermassa heb ik niet hoor.
Broeken zitten allemaal nog prima in elk geval.
Ik val nu in de overgewicht groep. Normaal val ik in de obese groep, net over een BMI van 30. Dit is eigenlijk vooral door mijn sport, powerlifting. Ik heb dus aardig wat spiermassa. Hoewel ik volgens een BMI berekening overgewicht heb heb ik wel een zichtbaar six pack bv. BMI berekenen heeft dus niet zoveel zin voor mij, of wie dan ook die aan krachtsport doetquote:Op vrijdag 8 mei 2020 08:20 schreef mark6791 het volgende:
[..]
Ik twee maanden (en ook wat minder gegeten) en ook 6 kilo kwijt. Ben nu (qua BMI) nog 1 kg te zwaar. Ik wil uit de risicogroep.
BMI van 30 met zichtbaar sixpack? Geloof er echt niks van.quote:Op vrijdag 8 mei 2020 13:28 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik val nu in de overgewicht groep. Normaal val ik in de obese groep, net over een BMI van 30. Dit is eigenlijk vooral door mijn sport, powerlifting. Ik heb dus aardig wat spiermassa. Hoewel ik volgens een BMI berekening overgewicht heb heb ik wel een zichtbaar six pack bv. BMI berekenen heeft dus niet zoveel zin voor mij, of wie dan ook die aan krachtsport doet
Dat zou zo goed als onmogelijk zijn.quote:Op vrijdag 8 mei 2020 13:31 schreef Quotidien het volgende:
[..]
BMI van 30 met zichtbaar sixpack? Geloof er echt niks van.
Ik heb ook overgewicht en een zichtbaar sixpack. Als je de koelkast open doet.quote:Op vrijdag 8 mei 2020 13:31 schreef Quotidien het volgende:
[..]
BMI van 30 met zichtbaar sixpack? Geloof er echt niks van.
zat ik even mis zeg ben zelfs aangekomen zit nu op 81.0 toch verkeerd eten ingeslopen ofzo, volgende week beter op letten.quote:Op vrijdag 8 mei 2020 10:24 schreef Bosbeetle het volgende:
[..]
Ik heb één keer in de week een weegmomentje, op zaterdag, ik hoop morgen onder de 80kg te zijn... maar ik weet het niet. Kwa gewicht is corona goed voor me geweest
Fijn dat je dat in zietquote:Op zaterdag 9 mei 2020 18:58 schreef StarmanFR het volgende:
Ik ben 1 kilo aangekomen, ik zie het in hoe je kan afvallen als je veel thuis bent en de sportscholen zijn dicht.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |